Как избавиться от сосудистых звездочках на ногах и предотвратить их повторное появление? Как избавиться от сосудистых звездочек на ногах? Почему звездочки на ногах

Сосудистая звёздочка на ногах – малоэстетичное явление, с которым хорошо знакомы миллионы женщин. Не все знают, что красновато-фиолетовая сеточка из повреждённых капилляров сигнализирует о проблемах внутренних органов и систем.

Нередко этот странный рисунок говорит о развитии такой опасной болезни, как варикоз. Чаще от сосудистой звёздочки страдают женщины: кожа у них тоньше, вздувшиеся капилляры более заметны. Не стоит маскировать сеточку тональным кремом, скрывать проблему. Нужно обследоваться и начать лечение.

Причины возникновения

Правильное название этого дефекта – телеангиэктазия. Опасность в том, что вздувшиеся капилляры страдают изнутри, просвет между стенками сокращается, ухудшается ток крови.

Что такое сосудистая сеточка? Это мелкие сосуды сигналят о своей деформации и утрате тонуса кожи.

Провоцирующих факторов, вызывающих ломкость капилляров и проблемы с кровотоком, немало. Запомните основные причины негативных изменений:

  • слабость соединительной ткани. Эта проблема часто носит наследственный характер. Если мать мучилась от варикоза, с высокой долей вероятности поражение вен и сосудов при несоблюдении некоторых правил ждёт и дочь;
  • снижение эластичности, тонуса сосудов по причине возрастных изменений;
  • сбои в работе эндокринной системы. Гормональный фон изменяется после аборта, рождения ребёнка, во время беременности, при климаксе. Влияет также приём оральных контрацептивов, некоторых лекарств;
  • длительное нахождение на пляже, частое посещение солярия. Под воздействием УФ-лучей сосуды истончаются, становятся хрупкими. Ухудшается ток крови, появляются вздутые участки;
  • заболевания сердца, эндокринной, кровеносной, пищеварительной системы, гинекологические болезни, патологии печени;
  • малоподвижный образ жизни;
  • высокая нагрузка на ноги из-за характера работы;
  • венозные патологии – , ;
  • постоянное ношение обуви на высоком каблуке;
  • избыточный вес, высокая степень ожирения;
  • травмы кожных покровов после глубокого или обморожения.

Первые признаки и основные симптомы

Большинство женщин уделяет ногам достаточно внимания, пропустить первые признаки сосудистой звёздочки сложно.

Возможно, не все знают, что задолго до появления расширенных капилляров, ухудшения внешнего вида эпидермиса организм уже сигнализирует о надвигающейся беде.

Первые признаки:

  • отёчность, болезненные ощущения в ногах, жжение, зуд;
  • красно-фиолетовой сеточки ещё нет, но к концу дня уже появляется мышечная слабость, нервное напряжение от болей внутри голеней.

Основные симптомы:

  • постепенно на коже возникают точки, короткие извилистые полоски красновато-фиолетового цвета;
  • со временем таких точек и неровных полосок становится больше, на теле появляется характерный рисунок, напоминающий паутину или сеточку;
  • к концу дня усиливаются болевые ощущения в голенях, ноги наливаются, отекают, чувствуется усталость;
  • постепенно «сеточка» разрастается, возникает на новых участках. Нередко развивается варикоз;
  • тяжёлая стадия заболевания характеризуется судорогами по ночам, ухудшением общего состояния;
  • при нарушении кровообращения усиливаются головные боли, иногда повышается температура;
  • в запущенных случаях мелкие сосуды сильно раздуваются, лопаются, происходит мини-кровоизлияние под кожей.

Застой крови – опасное явление. Как избавиться от сосудистых звездочек на ногах? Терапию нужно начинать как можно раньше. Годятся все доступные методы:

  • местное лечение;
  • приём препаратов, улучшающих ток крови;
  • аппаратная косметология;
  • использование рецептов народной медицины;
  • изменение привычного образа жизни;
  • диета, правильное питание;
  • повышение двигательной активности.

Вы обнаружили на ногах сосудистую сеточку. Что делать?

Первые шаги:

  • посетите врача-флеболога. Специалист занимается проблемами сосудов;
  • сдайте анализы, пройдите нужные исследования;
  • возможно, потребуется консультация сосудистого хирурга;
  • на протяжении курса терапии и после него выполняйте рекомендации врача.

Лекарственные препараты

После консультации флеболог выпишет вам специальные гели и мази, повышающие эластичность сосудов, снимающие отёчность и тяжесть в ногах. Среди препаратов, как знакомые многим средства, так и новые продукты.

Эффективные мази и гели для лечения сосудистых звездочек на ногах:

  • Троксевазин;
  • Лиотон;
  • Венитан-Форте;
  • Троксигель;
  • Гепатромбин;
  • Варикобустрер;
  • Гепариновая мазь;
  • Троксерутин;
  • Бальзам «Сибирское здоровье» от варикоза;
  • Мазь Меновазин;
  • Димексид (раствор).

Способ применения: смазывайте сосудистую «звёздочку» и здоровую кожу два-три раза вдень. Полностью проявления застоя крови эти средства не уберут, но остановят вздутие новых сосудов, повысят тонус капилляров, подарят ногам ощущение свежести, избавят от болей и тяжести.

Таблетки и капсулы:

  • Аскорутин;
  • Троксевазин;
  • Аспирин;
  • Курантил;
  • Трентал;
  • Реомакродекс;
  • Вазапростан;
  • Кордафен;
  • Танакан;
  • Лаципил и другие.

Народные средства и рецепты

Начальные стадии и, даже, запущенные случаи, успешно лечатся домашними средствами. Применяйте натуральные составы только после консультации с врачом.

Внимание! Не зацикливайтесь на народных методах. Обязательно сочетайте их с приёмом таблеток, обработкой поражённых участков специальными гелями. Только комплексная терапия способна избавить от сосудистой сеточки, сохранить здоровье сосудов различного «калибра».

Проверенные рецепты:

  • компрессы или ванночки из ромашки и календулы. Сложите в миску по 2 ст. л. цветов ромашки, календулы, влейте 1 л кипятка. Настаивайте час, процедите. Смачивайте марлю, делайте компрессы. Для ванночек возьмите двойную порцию настоя. Держите ноги в тёплой жидкости 25–30 минут;
  • ванночки против зуда и жжения. Поможет такой состав. Смешайте по 3 ст. л. цветов липы, травы мелиссы, влейте 1,5 л кипятка. Пусть настаивается 30 минут. Отдельно в литре воды заварите корень валерианы (2 ст. л.), пусть покипит минут 10. Соедините оба продукта, остудите до приятной температуры. Длительность процедуры – полчаса;
  • хвойные ванночки. Отличное средство, освежающее уставшие ноги. Целебный настой укрепляет вены и капилляры, питает эпидермис, убивает микробы на поверхности кожи. Возьмите 2 стакана хвойных иголок, добавьте 2 литра кипящей воды. Настой готовится быстро – всего 15 минут. Время процедуры – как обычно;
  • ванночка с дубовой корой и цветами ромашки. Отвар тонизирует, убирает потливость, снимает раздражение, зуд, отёки. Дубовую кору (2 ст. л.) кипятите в литере воды 20 минут. Такое же количество ромашки залейте литром кипятка. Настой готов через 40 минут. Соедините содержимое двух ёмкостей, опустите ноги в тазик. Спустя полчаса сполосните прохладной водой. Вы непременно почувствуете облегчение.

Ещё несколько эффективных средств:

  • яблочный уксус от сосудистой звёздочки на ногах. Простая, эффективная, безопасная процедура. Купите качественный продукт, трижды в день протирайте ноги целебным средством. Курс лечения яблочным уксусом – 4 недели. Этот метод эффективен даже при среднетяжёлой стадии варикоза;
  • чайный гриб. Натуральное средство помогает и от этой напасти. Чайный гриб, как обычно, держите в банке с водой, используйте по мере необходимости. Оторвите кусочек гриба, приложите к поражённым участкам. Курс лечения – до трёх месяцев;
  • маска для ног. Сорвите свежие цветы тысячелистника (2 ст. л.) или распарьте сухие, измельчите. Добавьте такое же количество сливок, мёда, растёртый желток, 1 ч. л. сока лимона. Нанесите смесь на сосудистую сеточку, подержите 15 минут, вымойте ноги прохладной водой;
  • овощные и фруктовые соки для укрепления сосудов. Ежедневно употребляйте свежие соки с высоким содержанием витамина К, С, Р. Наибольшее количество этих витаминов содержится в капустном и сливовом соке (берите плоды тёмных сортов). Улучшить вкус напитка из капусты поможет морковный сок (1/3 общего количества). Готовьте сок ежедневно;
  • томаты от сосудистой сеточки. Возьмите зелёные помидоры, нарежьте тонкими ломтиками, приложите к больным местам. Закрепите марлей, держите 30 минут. Спелые плоды тоже годятся. Приготовьте кашицу из свежих томатов или испеките половинки. Распределите массу или печёные помидоры по «сосудистой звёздочке», прикройте марлей, держите 4–5 часов.

Аппаратная косметология

Убрать малоэстетичный рисунок из вздувшихся капилляров помогут современные процедуры. Их выполняют в косметологических клиниках. Обязательно обследуйтесь, уточните, нет ли противопоказаний. Врач-флеболог подберёт наиболее щадящий для вас метод.

Эффективные методики для удаления сосудистых звездочек на ногах:

  • микросклеротерапия. Процедура длится около часа. Врач вводит специальный препарат, устраняющий закупорку, при помощи ультратонкой иглы в поражённые сосуды. После процедуры сосудистая сеточка исчезает, нормализуется кровообращение. К сожалению, методика не подходит для самых тонких капилляров;
  • электрокаогуляция. Специальный аппарат вырабатывает токи высокой частоты. Под их действием в стенках сосудов разрушаются белки, открываются просветы для тока крови. Преимущества: не повреждается кожа, рубцы, шрамы, отсутствуют. Подходит для очень тонких капилляров;
  • лазерная терапия. Сверхмощный лазер улучшает состояние сосудов сквозь толщу кожного покрова. Повреждений, заметных следов не остаётся. Ожоги предотвращает использование охлаждающего криогенератора. Курс – 2 процедуры с интервалом два месяца.

Профилактические меры

Полностью застраховаться от появления характерной красно-фиолетовой паутинки на ногах сложно. Жизнь часто вносит коррективы, работа не всегда способствует сохранению здоровья. Придерживайтесь хотя бы основных правил, и вы сохраните здоровье сосудов.

  • меньше поднимайте тяжести;
  • откажитесь от постоянного ношения высоких каблуков и неудобной обуви;
  • больше двигайтесь, если вы на работе вынуждены долго сидеть;
  • давайте ногам отдых, если вы целый день проводите стоя;
  • делайте специальные упражнения, укрепляющие сосуды;
  • по вечерам балуйте уставшие ноги ванночками, компрессами, освежающими масками;
  • правильно питайтесь. Ешьте больше овощей, фруктов, пейте натуральные соки. Помните о зелени, растительных маслах, отрубях, кисломолочных продуктах;
  • при появлении мелкой «сосудистой паутинки» обратитесь к флебологу;
  • по рекомендации врача носите эластичные бинты;
  • откажитесь от тугих резинок на носках и чулках, сдавливающих конечности;
  • похудейте, если у вас есть десяток лишних килограммов. Так вы уменьшите нагрузку на сосуды.

Теперь вы знаете причины появления, методы лечения «сосудистой звёздочки». При первых признаках заболевания сосудов применяйте полученные знания на практике под руководством опытного врача-флеболога. Комплексная терапия обязательно даст результаты.

Далее видео. Узнайте ещё больше подробностей о сосудистых звездочках на ногах:

На ногах наблюдаются узоры, состоящие из сосудов с красноватым или синеватым оттенком–именно это и есть основное проявление звездочек. Эта проблема беспокоит преимущественно женский пол. Медицинский термин симптома – телеангиэктазия, более простое название – сосудистые звездочки. Они ухудшают эстетический вид ног и делают их непривлекательными. При этом болезненные ощущения обычно не возникают, но подобное явление все равно тревожно и свидетельствует об определенного рода отклонениях в организме.

Причины появления сосудистых звездочек

В основании данных проявлений лежит устойчивое расширение стенок сосудов. Симптом имеет несколько различных форм: простые, в форме древа, в форме паутины или пятнистые звездочки.

Основная опасность симптома в том, что сосуды подвергаются разрушительным воздействиям изнутри, так как ток крови ухудшается, а просвет в капиллярах становится меньше. Звездочки на ногах сигнализируют о деформации в стенках сосудов и потере тонуса тканей. Это в свою очередь провоцирует ломкость капилляров и различные проблемы с нехваткой или застоем крови в нижних конечностях.

Достоверно причины появления сосудистых звездочек на ногах не установлены, хотя существуют некоторые замеченные внешние эффекты, существенно увеличивающие риск проявления.

  1. Соединительная ткань неэластичная, слабая. Преимущественно проблема генетического характера и передается от родителей. Вероятность наследственной передачи варикоза составляет 70% (звездочка один из первых симптомов);
  2. Утрата тонуса в сосудах по причине взросления. Ни для кого не секрет, что с возрастом организм теряет эластичность как кожи, так и сосудов, поэтому основная возрастная группа, когда проявляются сосудистые звездочки на ногах – 30-40 лет;
  3. Патология эндокринной системы. Гормональный фон влияет на появление звездочек на ногах и других органах в равной мере. Преимущественно от проблемы страдают женщины при климаксе, родах, беременности или в случае аборта. Некоторые контрацептивы и лекарства могут провоцировать варикоз;
  4. Длительное воздействие на организм УФО, вероятно человек часто загорает на пляже или солярии. УФО приводит к тонкости и ломкости сосудов, из-за этого кровоток замедляется и образуются узелки;
  5. Болезни сердца, кровеносной или пищеварительной системы, а также патологические изменения в печени или гинекологическая этиология;
  6. Часто венозные звездочки появляются при сидячем образе жизни;
  7. Высокая нагрузка на конечности, особенно статическая, часто связано с работой;
  8. Капиллярные патологии или изменения в венах, обычно устанавливается болезнь варикоз либо купероз;
  9. Длительное пребывание на высоком каблуке;
  10. Большой вес человека, ожирение;
  11. Механические повреждения кожи, особенно после обморожения или глубокого пилинга.

Сосудистые звездочки — первый симптом варикозного расширения вен

Причина утверждения находится в ответе, почему появляются сосудистые звездочки. Болезни характерно снижение эластичности, что приводит к расширению стенок, то есть растягиванию за счет образования повышенного давления изнутри. Излюбленные места расположения – это ноги и прямая кишка.

Особенно патологии подвержены некоторые профессии, которые требуют длительного пребывания на ногах. Для предотвращения образования звездочек лучше использовать регулярные прогулки на протяжении 30 минут, которые позволяют ускорять циркуляцию крови в сосудах.

Когда человек страдает от ожирения, то вены сдавливаются снаружи, что приводит к образованию варикоза, в частности на бедрах, голенях и стопах. Естественно, что излишний вес приводит к уменьшению подвижности у тела, что еще более усугубляет болезнь.

Варикозные звездочки на ногах носят свое название, так как выступают одним из первоначальных симптомов развития варикоза. Чтобы предотвратить образование звездочек следует следить за общим состоянием организма, своевременно избавляться от запоров, не создавать повышенное давление в брюшной области и органах малого таза.

Лечение сосудистых звездочек

Методов, как избавиться от сосудистых звездочек на ногах достаточно много, большинство из них приводят к нормализации эстетического вида ног. По большому счету расширение вен считается необратимым процессом, но кое-что все же сделать возможно.

Крема и мази

Первый способ, как бороться с сосудистыми звездочками на ногах, заключается в использовании мазей и кремов. Обычно этот вариант используется на начальных стадиях болезни,либо в составе комплекса мер. Самостоятельное лечение не рекомендуется, важно не воздерживаться от обращения за помощью к флебологу.

  1. Если возникли сосудистые звездочки, то первоначально следует озаботиться улучшением кровотока в конечностях. Для этого отлично подойдет мазь, которая оказывает терапию и предупреждает образование дополнительных эффектов на коже;
  2. От звездочек на ногах помогает еще и использование геля, а также крема, которые необходимо втирать в кожу при помощи действий, подобных массажу;
  3. Мази хорошо воздействуют на отечные ноги, но дополнительно их нужно подвергать небольшим массажам с добавлением масел.

Существует достаточно много вариантов, как убрать сосудистые звездочки на ногах.Среди кремов существует несколько наиболее удачных вариантов:

  1. Мази с гепарином, они помогают рассасывать застои. Гепарин – это натуральное вещество, которое не вызывает аллергии. Помогает снять отечность и воспаление. Гепариновая мазь легкодоступна и относительно дешевая;
  2. Нестероидные препараты с содержанием масел, которые снимают болевые ощущения (на более поздних стадиях болезни). К такому препарату относится диклофенак;
  3. Для придания венам тонуса и чтобы максимально восстановить их,врачи рекомендуют мази, которые содержат специальные, легко впитывающиеся масла и троксевазин.
  4. Венорутон – воздействует на появление болезни на уровне клеточной регенерации. При нанесении лекарство предотвращает проникновение плазмалеммы и повреждения в сосудах за счет свободных радикалов. Средство может использоваться на всех стадиях лечения варикоза, так как устраняет боль, отеки и возвращает эластичность в капилляры;
  5. Taffi – мазь, состоящая из экстрактов растений. Препарат успокаивает кожу, устраняя раздражение и воспаление. Вены меньше проявляются сквозь кожу, становятся светлее и укрепляются сосуды. Используется даже при куперозе детей.

Преимущество использования медикаментов заключается в обширном воздействии на организм, что значительно лучше локального действия. Причины сосудистых звездочек на ногах были рассмотрены и можно заметить невооруженным взглядом, что большинство из них имеют внутреннее происхождение. Воздействие на гормональный фон, на лечение заболеваний органов и изменения в качестве сосудов возможно только изнутри.

Сегодня достаточно эффективны лекарства, которые содержат витамин P или рутин и производимые из него компоненты. Они весьма безопасны, эффективны и питают организм при помощи естественного витамина. Когда появляются сосудистые звездочки на ногах, часто выписывается Троксерутин. Курс лечения 3-4 недели, использовать по 2-3 раза в год. 1 курс должен выпадать на летний период, когда повышенное воздействие УФО.

Троксерутин имеет широкий спектр действия на здоровье сосудов, устраняет излишнюю ломкость капилляров, увеличивает плотность стенок, что предотвращает их проницаемость. Дополнительно активно воздействует на отеки и минимизирует риск появления тромбов, ведь регулирует количество скоплений тромбоцитов. Также препарат имеет некоторое антиоксидантное воздействие.

Когда появились звездочки, ноги нужно тщательно беречь, используя физиопроцедуры, которые хорошо дополняют лечение медикаментами.

Еще одним эффективным средством является Венорутинол, который продается в форме капсул. Хотя есть и гель, наиболее эффективно употребление в таблетках. Ноги чаще всего подвергаются сосудистым звездочкам, но есть и другие органы и части тела, где они могут проявляться. Таблетки Венорутинол воздействуют на весь организм, устраняют отек и тонизируют сосуды. Необходимо употреблять по 2 раза в сутки на протяжении 3-4 недель. В более сложных формах может увеличиваться дозировка до 3 капсул, а также дополнительного использования геля.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для быстрого и эффективного избавления от варикоза наши читатели рекомендуют крем "ВАРИУС ". Средство устраняет варикоз за один курс, быстро и эффективно, состоит только их натуральных компонентов. ВАРИУС совершенно безопасен . Средство не имеет побочных эффектов.

Хирургия

Причины и лечение звездочек в реалиях хирургии достаточно разнообразны. Существует несколько методов терапии:

  1. Электрокоагуляция – это процедура удаления звездочек, после чего ноги и лицо становятся более красивыми. Данная процедура подразумевает прижигание телеангиоэктазий при помощи тока, который имеет переменный характер высокой частоты. Метод весьма эффективен, но может провоцировать термические поражения прилегающих тканей, рубцевание и депигментацию кожи;
  2. Склерозирующая терапия – метод подразумевает склеивание стенок сосудов в местах изменения при помощи введения препарата склерозанта. После введения кожа краснеет и наблюдается опухоль в месте инъекции. До момента выздоровления проходит 1,5 месяца. Наибольшая эффективность метода в склеивании звезд венозной этиологии.Отмечается, что делать терапию капиллярных звезд не имеет смысла;
  3. Радиоволновая хирургия – следующий способ вылечить сосудистые звездочки заключается в использовании «Сургитрона». Вены на ногах разрезаются и производится коагуляция при помощи высокочасотных волн бесконтактным методом. Этот вариант, как лечить сосудистые звездочки примечателен быстрым заживлением, безопасностью к коже, не провоцирует рубцевание и болевые ощущения. Среди всех хирургических методов он наименее травмоопасный, но применим только тогда, когда образуются звездочки в единичных капиллярах;
  4. Озонотерапия против сосудистых звездочек на ногах применяется достаточно часто, ее принцип прост – введение кислородно-озоновой смеси. Побочных реакций минимум, а реабилитация не требуется.

Лазеротерапия


Так проходит лечение варикоза при помощи лазера

Для выполнения процедуры следует обратиться к врачу, который предварительно проведет диагностику состояния звездочек и эффективность метода.

Красные или синие пятна – это венула или артериола, которая появляется с патологическими отклонениями. При варикозе они разрастаются и провоцируют расширение сосудов.Лазер воздействует на эти участки, прогревая их. Удаление синего цвета кожи происходит из-за нагревания участка до 70 градусов, отчего появятся слипшиеся стенки. Перед тем, как вылечить купероз следует подобрать лазер, они бывают:

  1. Александритовый;
  2. Недимовый;
  3. Желто-зеленого спектра;
  4. Импульсный;
  5. Диодный.

Лазер борется с болезнью, но не гарантирует, что звезда более не образуется снова.

Домашняя профилактика расширения сосудов на ногах

Профилактика звездочек на ногах в домашних условиях это наиболее правильный выбор, который позволит предотвратить проявление болезни и дальнейшее дорогостоящее лечение.

Очень эффективно пить свежий сок из петрушки. Профилактика заключается в предотвращении дефектов сосудов и устраняет их спазматические явления. Если есть предрасположенность к возникновению звезд, особенно генетическая, следует добавить в рацион твердые сыры, наиболее эффективным средством считается брынза.

В некоторых случаях могут появляться дополнительные очаги, особенно если организму недостает соли. Для борьбы с куперозом следует употреблять соль в достаточных количествах, что предотвратит судороги и ускорит произдовство энергии???Чтобы не появлялись загрязнения дыхательных путей нужно употреблять морскую соль, лучше неочищенную.

Борется со звездочками и регулярное проведение зарядок и разминок при длительном нахождении на одном месте или отдых при физических нагрузках.

Народные средства лечения сосудистых звездочек на ногах

Лечение народными средствами звездочек на ногах – это наиболее безопасный и доступный способ терапии, но им злоупотреблять тоже не стоит. В случае отсутствия позитивного результата сменить терапию, лучше использовать как дополнительную меру лечения, не забывая про препараты.

Рецепт 1 – яблочный уксус

Очень редко можно раздобыть натуральный уксус, поэтому лучше его приготовить самостоятельно.Для этого:

  1. Сделать отжим спелых яблок, лучше сладких;
  2. Процедить жидкость и перелить в деревянную или стеклянную тару, сверху накрыть марлей.
  3. Оставить жидкость на 2-4 недели (максимум 12 недель) в теплом месте (более 16 градусов). Периодически нужно пробовать уровень кислотности и можно ли уксус уже употреблять;
  4. Снова перелить и закупорить, отложив в темное место;
  5. Каждый день 3-4 раза в сутки смазывать очаги болезни;
  6. Длительность применения 1 месяц, до приобретения звёздочками бесцветного вида.

Рецепт 2 – ванночка из хвои

Необходимо 2 стакана хвойных иголок залить 1 л кипятка.Продержать отвар 10 минут на огне и перелить в теплую воду для ванночки.Некоторые травы также борятся со звездочками, можно добавить и их, к примеру, настой ромашки. Удерживать ноги 30 минут в воде. Не все знают, что такое лекарство позволяет быстро удалить купероз и при этом бесплатно.

Рецепт 3 – помидорный компресс

Необходимо выбрать самый спелый помидор и порезать его вдоль, чтобы образовались ровные, круглые пластины. Далее приложить кусочек к месту и привязать, меняя повязку каждые 4 часа. Рецепт имеет хорошие отзывы и прост в применении. Зеленые помидоры пригодны к использованию, но держатся не более 3-х минут. После каждой процедуры убирать помидор и использовать питательный крем. Курс лечения 10 дней.

Упражнения для ног при сосудистых звездочках

Многие обращаются за помощью к медикаментам, забывая о физкультуре, которая не менее эффективна. Как убрать звездочки на ногах в домашних условиях при помощи физкультуры:

  1. Стоя, постепенно подниматься на носочки, между пяткой и полом должно получиться 5 см, 12-15 повторений;
  2. Упражнение аналогично предыдущему, но необходимо задерживаться на носках на 2-3 сек и постепенно возвращаться назад. Выполнять минуту;
  3. Ходьба на месте 4-5 минут, носки можно не отрывать.

Классификация заболевания

Сегодня медицинская практика остановилась на классификации Редиша и Пельцера, звездочки бывают:

  1. Линейные;
  2. Древовидные;
  3. Звездчатые;
  4. Пятнистые.

Названия характеризуют способ проявления. Чаще всего проявляются первые 2 вида и несколько реже остальные.

Профилактические мероприятия

Профилактические мероприятия не требуют вызов лечащего врача и могут проводиться без обследований, если нет особых показаний организма:

  1. Предотвратить частое пользование солярием;
  2. Меньше носить высокий каблук;
  3. При статических положениях чаще их изменять;
  4. Проводить борьбу с ожирением;
  5. После нагрева ног ополаскивать их холодной водой;
  6. Ходить пешком;
  7. Отказаться от вредных привычек;
  8. Избегать чрезмерных нагрузок.

Какой врач лечит сосудистые звёздочки?

Важно знать, какой доктор занимается устранением проблем с венами – это врач-флеболог. В некоторых случаях требуется задействование и других специалистов, преимущественно, если причина в болезнях других органов.

Чтобы избежать возможного вреда для организма,следует своевременно обращаться за помощью. Благодаря этому можно качественно, быстро и навсегда устранить симптом.

Вы все еще думаете, что быстро избавиться от варикоза сложно?

Запущенная стадия заболевания может вызвать необратимые последствия, такие как: гангрена, заражение крови. Часто жизнь человека с запущенной стадией можно спасти лишь ампутацией конечности.

Летом так хочется выглядеть привлекательно! Носить короткие платья и юбки, демонстрировать на пляже свой идеальный загар... Стоп. А если ваши ноги далеки от идеала? Если вас беспокоят расширенные вены, сосудистые «звездочки», тяжесть и боль в отекающих ногах? Вопреки распространенному мнению, варикоз — это не косметическая проблема. Однако есть методы, позволяющие вернуть ногам красоту и здоровье.

Варикозное расширение вен

Каждый десятый житель Земли страдает варикозным расширением вен, и большинство из них — женщины от 30 до 70 лет. Достаточно часто возникновение этого опасного состояния обусловлено ношением обуви на высоких каблуках, гормональными перестройками во время беременности и в период .

Надо сказать, что возникшие во время беременности и родов симптомы варикозной болезни в течение 3 месяцев после рождения ребенка могут самостоятельно исчезнуть без какого-либо вмешательства. И только если проблема осталась, ее нужно наблюдать и принимать меры к устранению.

Основной причиной варикозной болезни может стать повреждение или некие наследственные дефекты венозных клапанов, вследствие которых они не способны препятствовать обратному оттоку крови в ноги: нормальный кровоток нарушается, вены переполняются кровью и расширяются.

Также на развитие болезни влияет возраст и наследственность: чаще всего заболевание развивается после 45 лет, а риск выше у тех людей, чьи родственники страдают варикозной болезнью. В группу риска также попадают люди, ведущие сидячий образ жизни или, наоборот, практикующие серьезные физические нагрузки и поднятие тяжестей, чья работа связана с длительным пребыванием на ногах, страдающие лишним весом, повышенным давлением и хроническими заболеваниями печени.

Первые признаки и симптомы варикозной болезни — это появление так называемых звездочек и сосудистой сетки на коже ног, ощущение тяжести и отечности нижних конечностей — эпизодически или постоянно. Зачастую эти явления сопровождаются болями в ногах.

Запускать это состояние или считать его чисто косметической проблемой крайне опасно. Если ничего не предпринимать на начальных стадиях, когда вы замечаете только сетку сосудов или «звездочки», то со временем покраснение кожи в области вен, которые все больше теряют эластичность, только усилится, будут беспокоить боли, покалывание и даже судороги.

Если и на этом этапе махнуть рукой, то можно столкнуться с тем, что вены станут узловатыми и выступающими, нарушится питание кожи, что приводит к появлению кожных дерматитов, а потом венозных язв. Замедление кровотока в больных венах, подверженность травмам и воспалительным изменениям увеличивают риск заболевания тромбофлебитом.

Поэтому лечиться нужно обязательно. Во время терапии решаются следующие задачи:

  • укрепление стенок вен;
  • повышение тонуса венозных стенок;
  • нормализация кровотока;
  • противовоспалительная терапия;
  • лечение локальных осложнений, возникающих при варикозной болезни.

Современная медицина предлагает несколько щадящих способов лечения варикозной болезни. Эти способы можно разделить на два вида: консервативные и хирургические.

Консервативные методы лечения варикозной болезни

Самое лучшее консервативное средство лечения и профилактики варикозной болезни — ношение специального компрессионного белья (чулок, гольфов, колготок). При постоянном применении этого трикотажа обеспечивается равномерное давление на ноги, что способствует нормализации циркуляции крови и улучшению ее оттока, при этом слабые сосудистые стенки хорошо поддерживаются. Компрессионное белье уменьшает нагрузку на вены, замедляет прогрессирование заболевания и снижает риск тромбозов.

Современный компрессионный трикотаж бывает лечебным и профилактическим. При разных стадиях заболевания показана компрессия определенной силы. Учтите, что только врач-флеболог сможет правильно подобрать белье с учетом индивидуальных особенностей человека. В профилактических целях полезно носить компрессионные чулки и колготки при сидячем, малоподвижном образе жизни, в период беременности, при наследственной предрасположенности или при длительных физических нагрузках.

В качестве поддержки в комплексном лечении используется медикаментозная терапия , которая в состоянии уменьшить боли, отеки, снизить уровень дискомфорта, но полностью остановить заболевание, без применения других мер, не может. Рекомендуемые обычно препараты подавляют воспалительные внутрисосудистые реакции, уменьшают проницаемость венозной стенки, повышают тонус вен, улучшают микроциркуляцию крови. Разумнее всего сочетать прием лекарственного препарата с эластической компрессией.

Упражнения для здоровья ног и вен
Будьте активны физически: практикуйте активную ходьбу, делайте перерывы в сидячей работе, запишитесь в бассейн или на йогу, катайтесь на велосипеде, а также выполняйте простые упражнения для улучшения кровообращения в ногах:

  1. Стоя на ногах, попеременно отрывайте от пола пятку левой и правой ноги.
  2. Стоя на ногах, поднимитесь на носки, а затем медленно вернитесь в исходное положение.
  3. Лежа на спине, попеременно сгибайте и разгибайте ноги в голеностопном суставе.
  4. Лежа на спине, сделайте упражнение «велосипед»: попеременно поднимайте ноги, согнутые в тазобедренном и коленном суставе (имитируя езду на велосипеде).
  5. Сидя на стуле, катайте по полу ступнями небольшой твердый мячик (например, теннисный мяч).

Для борьбы с недугом хорошо зарекомендовала себя специальная лечебная физкультура, массаж, витаминные комплексы, мази и кремы. Однако консервативная терапия только замедляет процесс, не избавляя полностью от заболевания. И тогда возникает вопрос: какие есть сейчас малоинвазивные (то есть щадящие) методы хирургической коррекции венозной болезни?

Малоинвазивные методы лечения варикозной болезни — это вмешательства, которые хирург выполняет через небольшие проколы кожи, без разрезов. Естественно, такое лечение гораздо менее травматично, чем классическая хирургия. Оперативные вмешательства проводятся амбулаторно под местной анестезией, после чего пациент может отправляться домой, при условии соблюдения всех рекомендаций.

Рассмотрим эти методы подробнее.

Склеротерапия

Это современный метод, сочетающий малотравматичное воздействие с великолепными косметическими результатами и высокую эффективность. Обычно он применяется на ранних стадиях и отличается безопасностью и удобством для пациента. Так как метод может справиться не только с сосудистыми звездочками, но и с больными венами, он применяется и как отдельная процедура, и как дополнение почти к любой операции на ногах.

При склеротерапии избирательно удаляются только пораженные варикозом вены, при этом здоровые участки вен сохраняются. Во время процедуры с помощью инъекций в варикозно расширенные вены или «сосудистые звездочки» вводится специальный раствор (склерозант). Сеанс склеротерапии занимает не более часа и включает от трех до десяти инъекций (в зависимости от целей процедуры). Всего требуется от одной до пяти процедур, проводимых примерно раз в неделю.

Сразу после манипуляции надевается компрессионный трикотаж. Во время лечения появляются , небольшая болезненность и уплотнения при прикосновении, проходящие в течение нескольких недель. И в результате состояние ног существенно улучшается: исчезают расширенные сосуды, отеки, болезненные ощущения, восстанавливается правильный отток крови.

Лазерное лечение

Суть лазерного лечения — во внутрисосудистом закрытии просвета больных вен, но при этом сами вены не удаляются. Во время процедуры в вену вводится специальная игла, через отверстие в которой пропускается одноразовый лазерный провод. Затем под ультразвуковым контролем провод (световод) продвигается к больному месту.

Вокруг вены вводится анестетик, а в световод подается энергия, в результате чего лазерный луч как бы «склеивает» больную вену. Она превращается в жгутик, который со временем рассасывается в ноге. Кровь после операции начинает циркулировать по другим здоровым венам. Операция на одной ноге занимает примерно 15-30 минут, на двух — 40— 55 минут.

С помощью лазера можно не только устранить пораженные вены, но и лечить трофические язвы. Это очень эффективная методика, результат которой сравним с «классическим» хирургическим вмешательством — комбинированной флебэктомией. Главная особенность лазерного метода — его малая травматичность (практически нет шансов повредить нервы и лимфопротоки, не делаются разрезы) и отличный косметический результат — здоровые ноги без следов вмешательства.

Минифлебэктомия

Это также малоинвазивная высокоэффективная процедура, которая проводится чаще всего под местной анестезией амбулаторно. Во время операции через небольшие проколы кожи удаляются больные вены и ликвидируются патологические вено-венозные сбросы (основная причина развития варикозной болезни) . Швы не накладываются, края ран просто стягиваются специальным пластырем (steril-strips).

Ходить можно уже через час после операции, но синяки сохраняются до 10-14 дней. На месте проколов остаются практически невидимые рубцы, но они тоже со временем рассасываются. Как правило, болевые ощущения после минифлебэктомии выражены слабо или их вовсе нет.

После манипуляции нужно примерно месяц носить компрессионное белье и наблюдаться у флеболога. В послеоперационный период рекомендовано сохранять активный образ жизни, ходить пешком, ездить на велосипеде. Через несколько дней пациент уже может вернуться к работе и обычной жизни.

Минифлебэктомия может выполняться самостоятельно или быть частью комбинированного лечения варикоза. Она сочетается с лечением вен лазером и склеротерапией. Способ применения определяется индивидуально, обязательно учитываются результаты дуплексного ультразвукового сканирования венозной системы.

) представляют собой сетку красноватых или синеватых прожилок (см. фото), проступающих сквозь кожу и не доставляющих пациенту особого дискомфорта. Сосудистая сеточка – не просто косметический дефект, а признак наличия проблем со здоровьем. Почему появляются звездочки на ногах? Вследствие сбоя работы капиллярной системы сосуды расширяются и вздуваются. Так возникает заметная неприглядная сетка. Ее наличие говорит о нарушении кровяного давления на определенном участке тела, снижении тонуса сосудов, их деформации.

Звездочки на ногах лечение причины появление фото

Сосудистые звездочки наблюдаются у 50% женщин всех возрастов, у мужчин гораздо реже. Это объясняется тем, что мужчины не так подвержены гормональным нарушениям, а их кожа намного толще. Причины появления сосудистых звездочек на ногах могут быть разными, однако лечение требуется во всех случаях. Иначе телеангиэктазии будут прогрессировать. При отсутствии лечения может развиться , приводящая к образованию и .

Общие причины появления звездочек на ногах

К причинам возникновения сосудистой сеточки на нижних конечностях, актуальным и для мужчин, и для женщин, относятся:

  • наследственность;
  • частый подъем тяжестей (в том числе в спортзале);
  • лишний вес;
  • вредные привычки (курение, употребление алкоголя);
  • гипоксия;
  • «стоячая» работа;
  • заболевания печени, почек, кишечника, сердечно-сосудистой и эндокринной систем;
  • хроническая венозная недостаточность (наиболее частая причина у мужчин);
  • воздействие ультрафиолетового излучения;
  • частое посещение бань, саун;
  • слабость соединительных тканей;
  • обморожение;
  • недостаток в организме витамина С;
  • варикозная болезнь ().

Причины возникновения сосудистых звездочек у женщин

У женщин появление звездочек нередко связано с изменением гормонального фона вследствие

Также телеангиэктазии у женщин появляются из-за частого ношения туфель на высоких каблуках.

По локации сосудистой сеточки можно определить причину ее появления:

  • звездочки, обусловленные гормональными сбоями, появляются на бедрах;
  • телеангиэктазии на голени возникают из-за венозной недостаточности.

Тревожные симптомы

Нужно обязательно обратиться к флебологу при наличии следующих симптомов:

  • боли в ногах;
  • отеки нижних конечностей;
  • спазмы или судороги мышц голеней;
  • тяжесть в ногах;
  • постоянная усталость нижних конечностей.

Эти признаки говорят о том, что с сосудами не все в порядке. Нужны срочные меры для профилактики возникновения сосудистых звездочек. Если телеангиэктазии уже появились, чем раньше будет начато лечение, тем эффективнее и успешнее будет результат.

Профилактика звездочек на ногах

Возникновение телеангиэктазий можно предотвратить или хотя бы замедлить. Зная, от чего появляются звездочки на ногах, несложно принять профилактические меры:

  • Беречь ноги от перегрева и обморожения;
  • Следить за весом, не допускать ожирения;
  • Не злоупотреблять пребыванием на солнце;
  • Отказаться от вредных привычек (курения, употребления спиртного), а лучше заменить их полезными: например, умеренными занятиями спортом;
  • Принимать витамины, укрепляющие стенки сосудов, или получать их из пищи: С, А, Е, Р, группы В;
  • Не поднимать тяжести;
  • Носить обувь на высоком каблуке в особых случаях;
  • Избегать приема гормональных контрацептивов;
  • Людям, работа которых подразумевает долгое нахождение на ногах (продавцы, парикмахеры, повара, стюардессы и т.д.) или в сидячем положении, необходимо хотя бы каждые 1,5-2 часа разминать ноги: пройти по лестнице, в течение 3-5 минут переступать с пятки на носок, сделать несколько несложных упражнений для ног, улучшающих кровообращение.

В случае генетической предрасположенности или наличия заболеваний, провоцирующих появление сосудистой сеточки, необходимо для профилактики раз в год посещать флеболога.

Звездочки на ногах причины появление фото

Лечение сосудистых звездочек

Лечение сосудистых звездочек, в зависимости от сложности случая, может быть консервативным и инвазивным.

К консервативным методам лечения относятся:

  • применение препаратов (таблеток, мазей) для укрепления стенок сосудов и улучшения кровообращения;
  • компрессионная терапия;
  • лимфодренажный массаж;
  • лечебная гимнастика.

Среди инвазивных методов:

  • электрокоагуляция;
  • лазерная фотокоагуляция;
  • озонотерапия;
  • метод радиоволновой хирургии.

Появление телеангиэктазий нельзя оставлять без внимания. Не рекомендуется прибегать к народным средствам. Они малоэффективны. Вы можете упустить время, и лечение с помощью традиционной медицины будет более длительным и сложным. Следует сразу обратиться к флебологу, который определит причины возникновения сосудистых звездочек на ногах и назначит оптимальное лечение. Обращайтесь в Центр современной хирургии.

Опытный избавит вас от косметического дефекта и поможет избежать развития варикозной болезни.

Красивые ноги – гордость для любой женщины. Но в процессе самосовершенствования нельзя забывать, что их изящество зависит не только от длины и стройности. Состояние кожи, ее гладкость и упругость играют не меньшее значение, а синеватый сосудистый рисунок в виде сеточки или так называемых «звездочек» способен испортить все впечатление. Более того, если сосуды заметны сквозь кожу – то это повод позаботиться не только о красоте, но и о здоровье. Звездочки на ногах – признаки нарушенного кровообращения и слабости стенок сосудов, и со временем они грозят перерасти в варикозное расширение вен. Это серьезное заболевание чревато уже не только непривлекательным внешним видом ног, но и закупоркой сосудов кровяными сгустками. Чтобы не провоцировать настолько серьезных проблем, стоит избавиться от звездочек на ногах как можно раньше. Тем более, что на начальных этапах это можно сделать даже в домашних условиях.

Почему появляются звездочки на ногах, или что такое варикоз
Варикозное расширение вен, или сокращенно – варикоз, возникает вследствие нарушения кровотока в сосудах, несущих кровь к сердцу. Такая патология может развиваться не только на ногах (тогда она называется «варикозное расширение вен нижних конечностей»), но в других частях тела (пищеводе, кишечнике и др.). Однако именно расширение сосудов на ногах является более распространенным, как в относительной, так и в объективной оценке: на сегодняшний день в той или иной степени оно есть у 89% женщин и 66% мужчин во всем мире. Причем замечено, что заболевания сосудов «молодеют»: как ни прискорбно, но их признаки в последние годы замечены даже у школьников. Разумеется, появляются эти симптомы не вдруг и развиваются постепенно.

Причины для их возникновения могут быть разными:
Звездочки на ногах – это один из начальных этапов заболевания. Они означают, что ток крови уже замедлен, и сосуды испытывают повышенную нагрузку, критичную для их стенок. Если действие разрушительных факторов продолжится, а вы со своей стороны не предпримите никаких действий, чтобы их нейтрализовать или хотя бы облегчить, последствия могут быть очень серьезными. Поэтому, при первых же признаках расширения сосудов – появлении даже очень маленьких и бледных звездочек или сеточек, просвечивающих сквозь кожу, поспешите уменьшить нагрузку на ноги. После этого покажитесь врачу-флебологу, чтобы определить состояние сосудов и получить рекомендации по лечению.

Как избавиться от сосудистых звездочек
Сеточка и/или звездочки на ногах – это признак того, что сосуды не выдерживают давления крови и лопаются под кожей. На начальных этапах заболевания это еще только мелкие капилляры, но со временем начнут страдать и более крупные вены. В домашних условиях избавиться от звездочек на ногах народными средствами можно только до определенного времени. Степень пользы самостоятельных действий зависит также от скорости принятых мер и того, как скоро вы спохватились и занялись восстановлением здоровья. Так или иначе, в вашем распоряжении несколько проверенных способов и рецептов, которые помогли многим людям с аналогичной проблемой. Выбор зависит от причин появления звездочек и ваших возможностей:

  1. Представителям профессий, связанных с нагрузкой на ноги, в идеале можно порекомендовать сменить род занятий. Но в большинстве случаев это невозможно, поэтому для профилактики и уменьшения появления сосудистых звездочек постарайтесь разминать ноги: поднимайтесь на носочки, вращайте стопами, переносите вес тела с пяток на носки и с одной ноги на другую. По возможности ходите, а не стойте. Предпочтите лестницу лифту. Вернувшись домой после рабочего дня, сразу же разуйтесь и снимите носки, положите ноги на горизонтальную поверхность, а еще лучше – поднимите выше уровня тела (на спинку дивана, стенку и т.п.).
  2. «Сидячая» работа – может, и меньший, но тоже фактор риска появления сосудистых звездочек. Для их предотвращения приучите себя сидеть ровно и не класть ногу на ногу. Правильное положение спины гарантирует нормальное кровообращение во всем теле, а ноги, стоящие рядом друг с другом, не передавливают сосуды в районе бедра. Постарайтесь как можно больше двигаться: вставать во время телефонного разговора, вместо отправки электронного письма лично сходить в соседний кабинет, в обеденный перерыв выйти на улицу (пешком, а не на лифте!) и т.п.
  3. Звездочки на ногах во время беременности – распространенное явление, вызванное давлением растущего плода на крупные сосуды и увеличением тела будущей мамы. Для предотвращения и/или смягчения этих симптомов врачи советуют носить специальное компрессионное белье и поддерживающие бандажи. Специальный трикотаж лучше подбирать с помощью гинеколога, флеболога или другого квалифицированного специалиста, чтобы одежда улучшала, а не нарушала кровообращение. То же можно посоветовать девушкам, принимающим гормональные контрацептивы: для безопасности назначать их должен только врач, и к нему же нужно обращаться сразу же после появления сосудистых звездочек.
  4. Звездочки на ногах могут быть следствием избыточной массы тела – в таком случае избавиться от них удастся не раньше, чем вес придет в норму. Ускорить этот процесс можно, если заняться бегом. Так вы убьете сразу двух зайцев: улучшите фигуру и обеспечите икроножным мышцам необходимую для здоровья нагрузку.
  5. Если сосудистый рисунок появился из-за вредных привычек, то придется пересмотреть и изменить привычный стиль жизни. Например, отказаться от сигарет и меньше времени проводить на солнце. Это не восстановит уже лопнувшие капилляры, но убережет те, что еще уцелели, а в будущем спасет вас от более серьезных проблем.
  6. Чрезмерная спортивная нагрузка тоже может вызвать появление сосудистого рисунка. В таком случае откажитесь от поднятия тяжестей в спортзале, сократите количество упражнений на ноги или вовсе смените вид нагрузки. При слабых сосудах рекомендуется заниматься йогой, шейпингом, теннисом, волейболом, плаванием, пилатесом. Если звездочки на ногах уже очень заметны или доставляют дискомфорт, пользуйтесь эластичным бинтом или компрессионными гольфами (колготами).
  7. Обувь и одежда определенных фасонов повышают риск развития варикоза. Чтобы не усугублять ситуацию, при появлении сосудистых звездочек минимизируйте время хождения на высоких каблуках, выбирайте обувь на удобной плоской подошве или с устойчивым широким каблуком, танкеткой не выше 5 см. Слишком узкие брюки тоже нарушают кровообращение в ногах, как по всей длине, так и в области лодыжек. Сменит их на более просторные или пошитые из мягкой, эластичной ткани, не сковывающей движения.
  8. Нормализуйте питание, чтобы помочь стенкам сосудов восстановиться. Для этого необходимы витамины С, Р, группы В (содержатся в цитрусовых, клубнике, капусте, яблоках, черной смородине, зеленых овощах, темном винограде). Не помешает прием мультивитаминных и минеральных комплексов. Ваша задача – обеспечить организм «строительным материалом» и силами для укрепления сосудов. Кроме того, нужно пить достаточное количество воды, чтобы загустевшая кровь разжижалась естественным образом.
  9. Лечение сосудов на ногах консервативными методами включает в себя мази и препараты для приема внутрь. Как правило, они употребляются курсами несколько раз в год. Один из основных действующих компонентов – троксерутин (производное от рутина, то есть витамина Р). Он делает стенки сосудов более прочными и эластичными, уменьшает их ломкость, одновременно повышая интенсивность кровообращения в венах. Также для лечения и профилактики сосудистых звездочек принимают аскорутин.
  10. Удаление сосудистых звездочек народными методами тесно связано с применением компрессов. Например, кожу вокруг сосудистых звездочек рекомендуют смазывать по вечерам яблочным уксусом и оставлять его на ночь, утром смывать и продолжать такое лечение не меньше двух месяцев подряд. Другой народный метод – компрессы из сока каланхоэ. Листья этого растения нужно отварить и настаивать в темном месте в стеклянной посуде в течение 7 дней, после чего процедить и накладывать на проблемные участки кожи марлю, смоченную в этой жидкости.
  11. Сосудистые звездочки – это сигнал о серьезной внутренней проблеме, поэтому нередко для их лечения необходимо хирургическое вмешательство. На сегодняшний день применяются несколько методов: микросклеротерапия, электрокоагуляция. Склеротерапия – это «склеивание» капилляра препаратом, введенным с помощью очень тонкой иглы. Коагуляция, или микротермокоагуляция – это запаивание капилляра электрическим импульсом высокой частоты, для чего вводится микроскопический электрод с тефлоновым или позолоченным покрытием.
Хирургическое удаление сосудистых звездочек – наиболее быстрое и эффективное решение проблемы, устраняющее и медицинские (внутренние) и косметические (внешние) недостатки. Но не забывайте, что даже успешная операция не гарантирует, что звездочки на ногах не появятся вновь, если вы не будете придерживаться рекомендаций врача. Поэтому физическая активность, сбалансированное питание, стабильный распорядок дня, удобная одежда и обувь – необходимость для всех, кто находится в группе повышенного риска появления сосудистых звездочек, сеточек, «паутинки». Кроме того, полезны охлаждающие ванночки для ног, контрастный душ и лимфодренажный массаж. Все это поможет вам не только избавиться от звездочек на ногах, но и предотвратить их появление в будущем.