Yeni doğmuş bir bebek ne yapmalı çok az uyur. Çocuk uyumak istiyor ama uykuya dalamıyorsa ne yapmalı. Sinir sistemi ve mizacın bireysel özellikleri

Bir bebek yeni doğduğunda, hala annesine çok bağımlıdır. Annenin bu dönemdeki ana görevi, bebeğine bakmak, onu beslemek ve bebeğe rahat bir uyku için koşullar sağlamaktır.

sıkılık. Rahim koşullarını yeniden oluşturmak için Gevşek kundaklama yöntemini veya bebeğin koza gibi hissetmesine yardımcı olan bir uyku tulumu kullanmanızı öneririz.

Yol tutması. 40 haftalık intrauterin yaşam boyunca, çocuk sürekli hareket hastalığına alıştı. Bu nedenle, şimdi, yaşamın ilk ayında, bu ilişki aynı zamanda sakinleştirici olarak da çalışacak. Gün boyunca anne kullanabilir

Beyaz gürültü. Rahim içinde, çocuk yeterince yüksek bir ses seviyesinde köpüren, gürleyen sesler duyar, olan budur. Gün içinde yenidoğan aşırı heyecanlıysa sakinleştirme yöntemi olarak beyaz gürültü de kullanılabilir.

Güvenlik. Bebek uykusu ile ilgili çok önemli noktalardan biri de uykudur. Yenidoğan uzun süre uyumuyor ve ağlamıyorsa, ebeveynler onu “yatması” için beşikte bırakabilir. Beşikte tampon, yastık, battaniye varsa - tüm bunlar boğulma riskini artıran maddelerdir, bu nedenle aylık bir bebeği kısa bir süre için bile yalnız bırakmamanızı ve ayrıca tüm bezlerini çıkarmanızı öneririz. beşikten listelenen öğeler.

EBEVEYNLER NE YAPAR?

İlk ayda, ilk doğanın ebeveynleri, öforiden bazen gerçek umutsuzluğa ve ağlamaya kadar çok çeşitli duygular yaşarlar.

Ve bu süre zarfında dinlenmeniz için zaman ayırmanız çok önemlidir, çünkü bebek ve güvenlik için bakımlarının kalitesi, doğrudan ebeveynlerin nasıl hissettiğine bağlıdır. Örneğin çok yorgun bir anne bebeği sandalyedeyken uyuyakalabilir veya gece uyandığında hemen uyanamayabilir.

Bu nedenle, kendinize bakmak için çok önemlidir:

En geç 22:00'de yatın

Gece için kendi ritüellerinizi yaratın. Bir kitap okumak veya ılık bir duş - zaten 10-15 dakikalık düzenli kişisel zaman, gücün geri kazanılmasına yardımcı olacaktır.

Yatakta çalışmayın. Çocuklar için olduğu kadar yetişkinler için de ritüeller önemlidir. Ebeveynler akşamları çalışmak için bir dizüstü bilgisayar alırlarsa, uyku bozulabilir. monitörden gelen ışık nedeniyle, iş)

Uykuyu kendi başına bir son haline getirme. Uyku yoksa, panik yapmayın ve uykusuzluk için “google” ilaçları. Bazen sadece yataktan kalkmak (“uykusuzluk, stres = yatak” ilişkisini pekiştirmemek için) yeterlidir, kendinize rahatlatıcı bir çay yapıp biraz bekleyip uykulu hissederek yatağa gitmek yeterlidir.

Gevşeme tekniklerini kullanın (görüntülerle çalışma - görselleştirme, nefes alma, dikkati değiştirme)

Gece yatmadan önce tonik çay, kahve, enerji içecekleri, alkol kullanmayınız.

Bir eşle sevdiklerinizle iletişim kurun. Yakın temas, aynı zamanda uyku etkisine sahip olan sevgi ve şefkat hormonu olan oksitosin hormonunun çalışmasını teşvik eder.

ÇOCUK UYUYAMAZKEN EBEVEYN UYKUSU NEDİR?

Birincisi, çünkü herhangi bir duruma iyi dinlenmiş, mutlu ebeveynlerin gözünden bakarsanız farklı görünür.

İkincisi, iyi dinlenmiş ebeveynler her zaman her durum için daha fazla çözüm bulabileceklerdir.

Güç, enerji, coşku ve sevgi dolu ebeveynler için umutsuz durumlar yoktur.

Ve oksitosin hormon düzeyindeki aşktan sorumludur - en uykusuz bebeğin bile rahatlamasına ve uykuya dalmasına yardımcı olan aynı hormon =)

Her bebek için dinlenme ihtiyacı bireyseldir: biri günün çoğunu bir rüyada geçirirken, diğeri gün boyunca çok kötü uyur. Bebek kendini iyi hissediyorsa, yaramaz değilse, hiçbir şey onu rahatsız etmiyorsa, ebeveynlerin endişelenmek için bir nedeni olmamalıdır. Bununla birlikte, bebeğin ağlarken ve aktivite göstermezken gün boyunca hiç uyumaması da olur. Bu davranış, vücutta bir tür arıza sinyali verebilir.

Yeni doğanlar ve yaşamın ilk yılındaki çocuklar ne kadar uyumalı?

Bebekler için iyi uyku çok önemlidir. Bir yetişkin için sadece bir gece dinlenmesi yeterliyse, bebek hem gündüz hem de gece uyumalıdır. Pek çok psikoloğa göre, bebeğin ruh sağlığı için her şeyden önce gündüz uykusu gereklidir.

Ebeveynlerin, bebeklerinin yeterince uyuyup uyumadığını anlayabilmeleri için, yaşa bağlı olarak ortalama uyku süresini bilmeleri gerekir. Bunu gözden kaçırmayın, çünkü örneğin bir aylık bir bebek için iyi olan, altı aylık bir bebek için çok fazla.

Bir yıla kadar çocukların uyku süresi:

Tabii ki, tabloda verilen göstergeler istatistiksel ortalamalardır ve her bir durumda hem yukarı hem de aşağı sapmalar mümkündür. Ünlü doktor Komarovsky'nin dediği gibi bebeğin kimseye borcu yoktur ve istediği kadar uyuyabilir.

Bebek neden uyumuyor?

Bebeğin mizacı anne karnındadır. Belki bebek sakinleşemez ve uykuya dalmaz çünkü dinlenmek istemez, çevredeki alanı keşfetmekle daha çok ilgilenir. Bu durumda, bebek genellikle geceleri iyi ve mışıl mışıl uyur, ancak gündüzleri değil. Ancak bu durumun anne babaların kesinlikle dikkat etmesi gereken başka nedenleri de vardır.

Dış nedenler

Bu faktörler çocuğun sağlığı ve durumu tarafından belirlenmez, genellikle bebek için elverişsiz olan çevresel koşullara bağlıdır. Kural olarak, bebeğin sağlığını tehdit etmezler, ancak refahını ve zihinsel durumunu olumsuz yönde etkileyebilirler. Durumu daha iyi hale getirmek ebeveynlerin gücündedir, sadece sebebi doğru bir şekilde belirlemeniz gerekir.

Odadaki sıcaklık ve nem

Çocuk odasındaki mikro iklim standartları karşılamıyorsa, durumu düzeltmek için önlemler alınmalıdır. Kuru hava, nem, çok sıcak veya soğuk - bebek rahatsız olduğunda uyuyamaz.

Kolların ve bacakların aktif hareketleri ile hapşırma bebeğin üşüdüğünü gösterir. Kızarmış yanaklar ve yüksek vücut ısısı bebeğin sıcak olduğunun işaretleridir. Çocuk yatak odasında en uygun modu korumak gerekir: hava sıcaklığı +17 ila +23 derece arasında olmalı ve nem seviyesi %50-70 olmalıdır.

Parlak ışıklar veya yüksek sesler

Dinlendirici ve sağlıklı bir uyku için bebeğin rahat bir ortama ihtiyacı vardır. Güneşin kör edici ışınları, pencereden sızan ışıklar veya parlak yapay ışıklar uygun dinlenmeyi engeller. Ayrıca TV'nin yüksek sesle çalışması, müzik, yüksek sesli konuşmalar veya çığlıklar, köpeklerin havlaması, pencereden geçen arabalar ve diğer sert sesler iyi bir uykuya katkıda bulunmaz.

Islak bez, rahatsız edici giysiler

Yenidoğanın cildi çok hassas ve hassastır ve bu nedenle en ufak rahatsızlık bile bebek için birçok soruna neden olur. Sıkı giysiler, sıkı baskı bantları, sert dikişler, reşo bağları çocuğun rahatlamasına ve huzur içinde uykuya dalmasına izin vermez. Ebeveynler, nefes alabilen doğal malzemelerden yapılmış hafif kıyafetlerin yanı sıra geniş bir kesime ve minimum sayıda dikişe dikkat etmelidir.

Islak bebek bezleri ve bebek bezleri bebeğin huzur içinde uykuya dalmasına izin vermez. Sabırlı çocuklar var, ancak çoğu rahatsızlık hissederlerse yetişkinlere bunu kesinlikle bildirecektir.

Bebek sorunları

Çoğu zaman, bir bebeğin huzursuz davranışı ve uykuya dalma isteksizliği, fiziksel veya duygusal bozukluklardan kaynaklanır. Aylık bebeklerin vücudu özellikle savunmasızdır, çünkü doğumdan sonra önemli denemelere ve aşırı yüklenmelere maruz kalır. Birçok fizyolojik sistem değişime uğrar ve yeni koşullara uyum sağlar. Çocuğun ruhu da henüz yeterince kararlı değil.

kolikten muzdaripim

İntestinal kolik, bebeklerde uyku bozukluğunun en yaygın nedenidir. Küçük bir organizmada, sindirim sistemi ve mikroflora henüz tam olarak oluşmamıştır, bu süreç kırıntıların doğduğu andan itibaren iki yıl sürer. Bağırsaklar faydalı bakterilerle doluncaya kadar, yiyeceklerin sindirimi bozulacak ve bebeğin midesinde gaz oluşacaktır.

Kolik sadece rahatsızlığa neden olmakla kalmaz, sıklıkla şiddetli ağrı eşlik eder, bu nedenle bebek bütün gün uyuyamaz. Karnına bir ısıtma yastığı veya sıcak bir bebek bezi koymanın yanı sıra hafif bir masajla ona yardımcı olabilirsiniz. Sorunun mükemmel bir şekilde önlenmesi, kırıntıları beslendikten sonra 10 dakika boyunca dik konumda (sütun) tutmaktır - bu, yemek borusundaki tüm havayı uzaklaştıracaktır. Ek olarak, emziren bir anne, artan gaz oluşumuna neden olan tüm yiyecekleri hariç tutarak diyetini yeniden gözden geçirmelidir.

yemek veya içmek istiyorum

Çok yağlı veya tatlı anne sütü bebeği susayabilir. Tüm ebeveynler bebeklerini desteklemez, ancak yenidoğana zaten su verildiyse, bunu düzenli olarak yapmalısınız, aksi takdirde susuzluk ve ağız kuruluğu endişe ve uyku eksikliğine neden olur.

Benzer şekilde, açlık çocuğun vücudunu da etkiler. Birkaç nedenden kaynaklanabilir:

halletmek istiyorum

Doğumdan sonra bebek ilk güçlü duygusal şoku yaşar, çünkü çevresinde pek çok yeni ve bilinmeyen şey vardır, tamamen farklı koşullar. Bu dönemde bebek özellikle bakıma ve sevgiye çok muhtaçtır. Bir aylık bebeğin bütün gün uyumamasının, ağlamasının ve yaramaz olmasının nedeni anneyle yakınlık ihtiyacıdır.

Şu anda, tüm işlerinizi unutmalı, bebeği kollarınıza almalı veya yanına yatmalısınız. Ayrıca askı gibi harika bir cihaz var. Onun sayesinde, bebek kendini sakin hissedebilecek ve anne, mevcut ev işlerini yapmak için ellerini serbest bırakacaktır. En sevgili kişiyle yakınlık hissi, bebeğin rahatlamasını ve huzur içinde uykuya dalmasını sağlayacaktır.

Uyumamak ama iyi hissetmek ve ağlamamak

Ebeveynlerin genellikle yüksek beklentileri vardır. Pek çok tavsiye dinlemiş ve forumları okumuş genç bir anne, bebeğinin olması gerektiği kadar uyumasını bekler. Ancak, her kırıntının bireysel olduğunu ve tüm sayıların ortalamasının alındığını unutmayın. Bir komşunun veya akrabanın çocuğuna odaklanmanıza gerek yok, bebeğinizin doğuştan ve mizacından dolayı daha hareketli ve huzursuz olması mümkündür. Bu nedenle bebeğin gündüzleri iyi uykuya dalmadığı, geceleri iyi uyuduğu ortaya çıkıyor.

Bir bebeğin gün boyunca uyanık kalmasının birkaç yaygın nedeni daha vardır:

• Annenin diyetinin özellikleri. Bir kadın, etkisi sadece vücudunu değil, aynı zamanda yenidoğanın sinir sistemini de etkileyen ve uykuya dalmasını zorlaştıran çok miktarda kahve ve tonik içecek içer.
• Çocuk çok heyecanlı. Sık manzara değişikliği, yeni bir ortam, aşırı izlenim ve duygu - tüm bunlar çocukların sinir sistemine yansır ve bebek gün boyunca iyi uyumaz.
• Büyüme süreci. Birçok ebeveyn için kendi çocukları fark edilmeden büyür ve meydana gelen tüm değişiklikleri takip etmek için zamanları yoktur. Örneğin, doğumdan sonraki ilk haftanın özelliği olan uyanıklık süresi, yaşamın ilk ayının sonunda 20 dakikadan 2 kattan fazla hızla artar. Sonuç olarak, yetişkinlere bebeğin çok az uyuduğu görülüyor, ancak aslında çocukların uykusu normlara oldukça uygun.

Gündüz uykusu eksikliği ne zaman bir hastalık belirtisidir?

Bazı durumlarda gündüz uykusuzluk kırıntıların bir hastalığı olduğunu gösteren bir alarm sinyali olabilir. Genellikle deneyimsiz ebeveynler, bariz belirtileri bilmeden, normu patolojiden ayırt edemezler.

Sağlık sorunları aşağıdaki işaretlerle belirtilir:

• bebek sürekli yaramaz, çığlık atıyor, ağlıyor ve hatta öfke nöbetleri atıyor;
• bebeğin bir rüyada kasılmaları veya ani solunum durması var;
• bebek zayıf ve az yer, kilo vermeye başlar;
• 4 saat veya daha fazla, kırıntıların uykuya ve şekerlemeye ihtiyacı yoktur;
• küçük olan çok sinirli ve gergin oldu;
• bebeğin bariz halsizlik belirtileri var: ateş, uyuşukluk, burun akıntısı, hırıltı, öksürük.

Bu tür semptomları görmezden gelmek imkansızdır, yerel çocuk doktorunuza başvurmalısınız. Sadece bir uzman gerekli teşhisleri yapabilir, doğru bir teşhis koyabilir ve çocuğun neden gün boyunca uyumadığı sorusuna cevap verebilir.

Bir çocuğun gün boyunca uyumamasının en yaygın nedenleri şunlardır:

Bir aylık bebek gün içinde uyumuyorsa veya daha büyük bir bebek düzenli olarak uykusuzluk çekiyorsa, ciddi problemler ortaya çıkabilir, çünkü dinlenme döneminde büyüme hormonu üretilir ve beynin nöral bağlantıları düzelir. Sevecen ebeveynler, kırıntıların davranışındaki değişiklikleri dikkatlice izlemeli ve endişe verici semptomlar olması durumunda hemen alarmı çalmalıdır.

Ebeveynlerin bebeklerin günün yarısından fazlasını uyuduğuna dair görüşleri genellikle beklentileri karşılamıyor. Yeni doğan bebekler beslenmeden beslenmeye kadar uyurlar. Bu tür çocukların mutlu anneleri, birinin ev işlerini yeniden yapmak, yemek pişirmek, çocuk kıyafetlerini ütülemek, yürüyüşe çıkmak, rahatlamak için zamanının olmamasına şaşırır. Makale, çocuğun az uyuması nedeniyle gününü planlayamayan, dağıtamayanlara tavsiyelerde bulunur. Bu durumda ne yapmalı? Mod nasıl ayarlanır?

Bebeğin az uyuması, bakım veren anneleri endişelendiriyor. Yenidoğanların doğru sağlıklı durumu için kılavuz, beslenme, su prosedürleri için kısa molalar ile uzun bir dinlenme olarak kabul edilir. Ebeveynlere göre, bu durumda bebek büyüyecek ve gelişecektir. Ancak bu önyargılar her zaman gerçeklerle örtüşmemektedir.

Yeni doğan ebeveynler, bebeklerinin davranışlarının nedenlerini, neden yaramaz olduğunu her zaman anlamazlar. Endişe, ağlama, huzursuzluk, bebeklerin sık uyanmasından korkarlar. Deneyimsiz genç annelerin sorunların nedenlerini belirlemesi her zaman mümkün değildir. Unutmayın, kötü uyku birkaç faktörden kaynaklanır.

Bebeklerde kötü gündüz uykusu

Yeni doğmuş bir bebeğin gelişi sonsuz bir kargaşaya neden olur. Bebeğin annesi özellikle dürtülür. Ev işleri bir kadının omuzlarındadır. Yıkanmalı, yemek yapmalı, beslemeli, yıkanmalı, temiz olmalı. Ve bebeğin gün içinde az uyuması şartıyla, tüm görevlere zamanında gelmesi imkansızdır. Kendinize bakmak, ev işlerinde ana yardımcınızdır. Bunu yapmak için birkaç saat evden çıkmanıza gerek yok. Doğru yemelisin ve dinlenmeyi unutma. İşte anne sütünün kalitesini ve bebeğin uyku düzenini etkileyen 2 durum. Çocuk gün içinde iyi uyumuyorsa, bu davranışın nedenini belirlemeniz gerekir.

1 aylık bir çocuk iyi uyumuyor - ne yapmalı?

Yeni doğan çocuklar uzun süre selâmetle uyurlar. Sık uyanma ve ağlama nedenleri açlık, ağrı ve yakınlarda bir annenin olmamasıdır. Bir aylıkken bebek artık günlerce uyumaz, uyanıklık anlarında etrafındaki dünyayı inceler. Bazen uyum süreci kolay değildir. Aylık bebeğin iyi uyumamasından oluşur. Böyle bir durumda huzursuzluk mantıksız, endişelenmeye, endişelenmeye gerek yok.

Uyku bozukluklarının nedenleri

Bebeklerin uyanmasının nedenlerini belirlemeden önce, dinlenmek için yeterli zamanın olmadığından emin olmanız gerekir. Bebek sık sık uyanırsa, 15-20 dakika uyur, yemek yer ve tekrar uykuya dalarsa, toplam uykuya dalma süresini hesaplamaya değer. Çoğu zaman, bu tür gündüz uykuları bölümleri genellikle günlük gerekli dinlenme oranını kazanır. Bu durumda, sabırlı olmanız ve çocuğun büyüdüğü, kendi kendine uykuya dalmaya ve daha uzun süre uyumaya başladığı anı beklemeniz gerekir.

Kısa dinlenme süreleri gerekli standardı oluşturmuyorsa, ihlallerin nedenlerini belirlemeye ve normalleştirmeye çalışmaya değer. Ana nedenler arasında şunlar yer alır:

• Rahatsız edici koşullar (havasızlık, sıcak, soğuk).
• Bağırsak kolik.
• Açlık.
• Dış gürültü, ışık.
• Sık sık titreme, ağlama.
• Sağlık sorunları.

Çocuk doktorları, bebeklerde uyku bozukluklarının nedenlerinden biri olarak rahatsız edici koşulları belirtmektedir. Sıcak, soğuk, boğucu hava. Bebeğin sık uyanmasını önlemek için 18 - 20 derece oda sıcaklığında uyuması daha iyidir. Oda, havanın serin ve taze olması için iyice havalandırılmalıdır. Ancak, fidanlıkta taslak olmamasını sağlamak önemlidir. Beşiği sık sık açtığınız bir pencere ile kapı arasına, klimanın altına yerleştirmeyin. Sadece pencereyi açmak oldukça yeterli. Hipotermiyi önlemek için bebek sıcak giysiler, bebek bezi ile yatırılmalıdır.

Bağırsaklardaki rahatsızlık genellikle bebeklerde kolik oluşumuna neden olur. Kural olarak, bu istisnasız tüm bebeklerin özelliğidir. Kolik ile bebek çılgınca bacakları ayırır, sıkar, genellikle ağlar. Karın şişkin ve sıkıdır. Bebeği karnınıza koyarak hafif bir masaj ve sıcaklığınızla çocuğa yardımcı olabilirsiniz. Çocuk doktorları, gazı gidermek için ilaç (Espumizan, dereotu suyu) kullanılmasını önermektedir.

Açlık, sağlıklı bebek uykusunu da etkileyebilir. Bebek her zaman beslenmek için yeterince yemez. Bu yüzden uyanır ve daha fazlasını ister.

TV'yi açmak, doygun ışık ve diğer hışırtılar bebeğin uykusunu olumsuz etkiler. Gürültülü cihazları kapatmaya ve ışıkları kısmaya çalışın.

Uykuya dalan bazı çocuklar, yakınlarda bir annenin yokluğunu hissederken titrer ve ağlar. Çocuklarınızı çok uzun süre yalnız bırakmayın. Bebek için bir annenin yokluğu, yüksek sesle ağlamanın yardımıyla üstesinden gelmeye çalıştığı tehlikeden bahseder.

Bebeklerde en sık görülen ve tehlikeli sağlık sorunları arasında kafa içi basınç denir. Uyku bozukluklarının başka sebepleri yoksa uyku yine de normal değildir, bir doktora görünmeniz gerekir. Bebeklerde tüm rahatsızlıklar daha hızlı tedavi edilir.

İşte belki de bebek modunu olumsuz etkileyen ana faktörler. Daha sonra, bebeğin geri kalanını nasıl etkileyeceğimize, onu uzun, güçlü kılacağımıza dair ipuçları veriyoruz.

Yeni doğmuş bir bebek nasıl uyutulur

Çocuğun az uyumasının nedenlerini öğrendikten sonra, ortadan kaldırılması için öneriler:

1. Rahat bir uyku ortamı yaratın. Sıcaklık, ışık, nem, gürültüye dikkat edin. Gündüzleri perdeleri kapatmak, beşiğin yanında gürültü yapmamaya çalışmak daha iyidir.
2. Bağırsak kolikini azaltmaya çalışın. Bu masaj, anne sıcaklığı, ilaçlar uygulanarak yapılabilir.
3. Bebeğin sağlıklı bir şekilde uyuması için kundaklamak daha iyidir. Bu basit eylem, titremeyi, ağlamayı önlemeye yardımcı olacaktır. Aksine, bazı bebekler bol giysilerden hoşlanır ve zincire vurularak uyumaz. Sadece kendi çocuğunuzun gözlemi size bebeğinizin neyi sevdiğini söyleyecektir.
4. Bebeğinizi programa göre değil, talep üzerine besleyin. Aç bir çocuk ya uzun süre uykuya dalmayacak ya da yakında uyanacaktır. Nadir idrara çıkma, vücut ağırlığında küçük bir artış, yetersiz beslenmenin ilk belirtileridir. İyi beslenmiş bir bebek uzun süre sağlıklı bir şekilde uyur.
5. Kendinize bir uyku yöntemi belirleyin. Refleks düzeyinde, bebek belirli eylemlerden sonra uykuya dalmak için uyum sağlayacaktır. Kural olarak, yatmadan önce masajlar, banyolar, emzirme, şarkılar, masallar kullanılır.
6. Akşam banyo yaparken banyoya yatıştırıcı bitki özleri (papatya, lavanta, ip, nane) eklenebilir.
7. Bebeğinizin beşikte uyuması için güvenli bir ortam yaratın. Bir buçuk yıla kadar yumuşak oyuncakları, yastıkları vb. ortadan kaldırın. Bu tür nesneler bebeği sakinleştirmez, ancak boğulma tehlikesi yaratır. Çocuklar daha bilinçli bir yaşta oyuncaklarla uyumaya başlarlar.
8. Bebeklik döneminde büyük bir yatağı küçük bir beşik veya beşikle değiştirmek daha iyidir.
9. Yatmadan önce, bebeğin yanında, yürüyüşte, TV izlemede gürültülü toplantılardan vazgeçin.
10. Gün boyunca yürüyüşler yapın. Her türlü hava koşulunda, yalnızca temiz havada uzun olmalıdırlar.

Bebeğinizin uykusunu iyileştirmek zor değildir. Tavsiyelere ve tavsiyelere uymak önemlidir. Tüm koşullar karşılanıyorsa ve bebek hala sık sık uyanıyorsa, az uyuyorsa, bir çocuk doktoruna gitmeye değer. Büyük olasılıkla, yalnızca bir uzmanın tanımlayabileceği başka bir neden var.

Unutmayın, tüm bebekler farklıdır. Herkesin bireysel bir yaklaşıma ihtiyacı vardır. Çocuğunuzu izleyin ve hangi koşullar altında daha kolay, daha hızlı uykuya daldığını görün. Sadece sevgi dolu, sabırlı ebeveynler tüm geçici zorluklarla başa çıkabilir.

Kullanılan literatür listesi:

• Levin Ya. I., Kovrov G. V. Uykusuzluk tedavisine bazı modern yaklaşımlar // Katılan doktor. - 2003. - No. 4.
• Kotova O. V., Ryabokon I. V. Uykusuzluk tedavisinin modern yönleri // Katılan doktor. - 2013. - No. 5.
• T. I. Ivanova, Z. A. Kirillova, L. Ya. Rabichev. Uykusuzluk (tedavi ve korunma). - E.: Medgiz, 1960. - 37 s.

Yeni doğan bebekler için gündüz uykusu çok önemlidir. Çocuğun zihinsel ve fiziksel sağlığı, süresine ve kalitesine bağlıdır. Sinir sisteminin bilgi akışı ve yeni deneyimlerle başa çıkmasına yardımcı olur, zihinsel ve fiziksel gelişimi destekler. Yetersiz veya yetersiz uyku ile çocuklar hızla yorulurlar, sürekli ajite bir haldedirler, zayıf bağışıklık nedeniyle daha sık hastalanırlar, gelişimde geri kalırlar ve hiperaktif davranış belirtileri gösterirler.

Yenidoğan bütün gün uyumazsa, genç anne de acı çeker. Bebeğe bakarken zaman onun için uçar ve kişisel işler ve rahatlama için boş dakika kalmaz. Böyle bir mühletin olmaması, çocuğu da etkileyecek olan gerginliğe, sinirliliğe yol açabilir. Bu sorunu çözmek için en yaygın yöntem, uzun süreli ve işe yaramaz hareket hastalığıdır. Böyle bir durumda bebeğin neden gün içinde uyumadığını anlamak ve bu fenomenin nedenlerini ortadan kaldırmak çok daha verimli olacaktır.

Gündüzleri bile uyumalı mı?

Yeni doğanlar için uyku normu günde 18 saattir. Elbette bu rakam bireysel özelliklere göre değişir. Bazıları için 20 saat yeterli değil, bazıları için sadece 16 saat yeterli ama ortalama olarak günde yaklaşık 16-20 saat alınması gerekiyor. Yaşlandıkça uyanma saatiniz artar. Bir yılda çocuklar günde 12 ila 14 saat uyurlar. Açıkçası, uyku ihtiyacını tam olarak karşılamak için yenidoğanın sadece geceleri değil, gündüzleri de uyuması gerekir. Bebek gündüz uyumuyorsa veya geceleri iyi uyumuyorsa, bu fenomenin nedenlerini bulmak gerekir. Bazı durumlarda, bu ciddi bir hastalık belirtisi olabilir (kafa içi basıncının artması, solunum yetmezliği, merkezi sinir sistemi hastalıkları) ve doktorların yardımına ihtiyaç duyulacaktır.

Ancak genellikle yeni doğmuş bir bebek dış etkenler veya kolayca giderilen rahatsızlıklar nedeniyle uyumaz ve ebeveynler böyle bir durumla kendi başlarına kolayca baş edebilir.

Uykusuzluk belirtileri

Davranışlarında aşağıdaki belirtiler görülürse, bebeğinizin uyumasını engelleyen bir şey olduğundan emin olabilirsiniz:

• bebek arka arkaya 5 saat veya daha fazla uyanık;
• aşırı heyecanlı ve sürekli ağlıyor;
• uykuya dalması zor, uyku kısa, her 10 dakikada bir sürekli uyanışlar;
• bir günde uyku saati sayısı toplamda 15'ten azdır.

Bu belirtilerden en az birini bulursanız, derhal kaygının kaynağını bulmalı ve ortadan kaldırmalısınız.

Oluyor ve tam tersi: çocuk neredeyse bütün gün uyuyor

Kırıntıların davranışı ile böyle bir rüyanın faydalı mı yoksa zararlı mı olduğunu değerlendirebilirsiniz. Kilo eksikliği, halsizlik, hipoglisemi, uzun süreli sarılık varsa, bebek saat başı uyandırılmalı ve beslenmelidir. Her şey kilo ile uyumluysa, bebek normal gelişir, o zaman uzun bir uykuyu kesmeye gerek yoktur. Böyle bir çocuk talep üzerine beslenmeye devam edebilir.

Bebek neden gündüz uyumuyor?

Bebeğin gün içinde neden iyi uyumadığını bilmiyorsanız, öncelikle aşağıdaki faktörlerin onu etkileyip etkilemediğini kontrol edin:

• Açlık. Yenidoğanlar genellikle yemek yedikten sonra kolayca uykuya dalarlar. Onu sallamadan önce bebeğinizin doyduğundan emin olun.
• Kirli bebek bezi. Nadir istisnalar dışında, bebekler ıslak veya kirli bir bebek bezinde uyumayı zor bulurlar. Bebeğiniz çoğunluktaysa, yatmadan önce size bezini değiştirmenizi söylemek için ağlayacaktır.
• Yabancı sesler. Yaşamın ilk haftalarında, bebek yüksek seslere duyarlı değildir ve pratik olarak ona müdahale etmezler. Ancak böyle bir kırıntı bile keskin vuruşlar, kükreme, gürültü ve yüksek sesli müzikten rahatsız olabilir.
• Hava sıcaklığı. Yeni doğan çocuğunuz gece gündüz yaramazsa ve zar zor uyuyorsa, bunun nedeni odadaki havanın standartlara uymayan sıcaklığı olabilir. Optimum sıcaklık yaklaşık 20°C'dir. Ev kıyafeti seçimi de önemlidir - çok fazla sarmayın ama çıplak da bırakmamalısınız. Bebeğin soğuk mu yoksa sıcak mı olduğunu belirlemek için davranışlarına bakabilirsiniz. Bebek hapşırırsa ve kollarını ve bacaklarını aktif olarak hareket ettirirse, büyük olasılıkla üşümüştür. Aksine pembe yanaklar odanın çok sıcak olduğunu gösterir.
• Parlak ışık. Çocuk bütün gün uyumuyor, ancak aynı zamanda geceleri hızla uykuya dalıyorsa, nedeni gün ışığında olabilir, can sıkıcıdır ve derin bir uykuya dalmanızı engeller.
• Rahatsız giysiler veya yatak. Dar iç çamaşırı, sıkı lastik bantlar, pürüzlü dikişler ve sentetik kumaşlar da rahatsızlığa neden olabilir.
• Karın ağrısı. Bağırsak kolik gibi yaygın bir sorun, bebeği yatırmada her zaman zorluklara neden olur. Bebeğin bacaklarını seğirmesi ve midesinin sert ve gergin olması durumunda bebeğin tam olarak bu nedenle uyumadığı anlaşılabilir. Karın masajı yaparsanız veya ılık bir bez giyerseniz bebek daha iyi hissedecektir. Kolik ve diğer sindirim problemleriyle tamamen başa çıkmak için uygun beslenme ve yenidoğanlara yönelik ilaçlar yardımcı olacaktır. Bunları kullanmadan önce bir çocuk doktoruna danışmak daha iyidir.
• Duygusal aşırı yüklenme. Bol miktarda izlenim ve harika aktivite ile bir bebeğin sakinleşmesi ve uykuya dalması zor olabilir. Bu, yenidoğanın sinir sisteminin kusurlu olmasından kaynaklanmaktadır. Ya da belki de yeni şeyler öğrenmeye kendini fazla kaptırmış ve şu anda yatmak istemiyor. Bu izole bir durumsa, meraklı bir bebeğe teslim olabilirsiniz.

Tüm bu nedenler, gece yenidoğan uykusu söz konusu olduğunda geçerlidir.

Ayrıca şunları içerir:

• Günlük rejim. Dengesiz uyku, bebeğin gece ile gündüzü karıştırmasına neden olabilir. Kötü bir gece uykusu, yeni ebeveynler için hayatı zorlaştırabilir. Bunun olmasını önlemek için, rejimi mümkün olduğunca erken gözlemlemeye başlamak önemlidir. Çocuğun yaşamının ikinci ayından itibaren uyanıklık aralıkları artar, sistematik yürüyüşler ortaya çıkar ve normal beslenme programı belirlenir. Bu yaşta bebeği günlük rutine alıştırabilirsiniz. Aynı anda beslenmek, yürümek ve yatmak uykuya dalmanızı kolaylaştıracaktır.
• Yalnızlık. Ebeveynlerle temas eksikliği de bebeğin uykusunu etkileyebilir. Bu durumda, bir çocuk yatmadan önce yeterince vuruş yapacak ve diğerinin yeterince uykuya dalana kadar kulplarda azarlanması gerekecek. Bir askı anne için iyi bir yardımcı olabilir - elleri serbest bırakır, yükü azaltır, ancak aynı zamanda bebeğin sevilen biriyle yakın temasta uykuya dalmasına izin verir.
• Fizyolojik titreme, doğal gece ağlaması. Uyku sırasında bebek ağlayabilir, sızlanabilir ve titreyebilir - bu yeni doğanlar için kesinlikle normaldir. Onu kollarına almak için acele etme ve sonunda onu bununla uyandır. Bebeği okşamak veya elinden tutmak neredeyse her zaman yeterlidir ve hemen tekrar uykuya dalar.
• Yenidoğanın gündüz veya gece neden iyi uyumadığını öğrenerek ve davranışlarının nedenlerini anlayarak uykusunu kolayca iyileştirebilirsiniz.

İlginç: Rejim anlarının bebek tarafından daha kolay algılanabilmesi ve onun için hoş olması için ritüellerle eşlik edilebilir. Örneğin, yatmadan önce her seferinde müziği açabilir veya şiir okuyabilirsiniz.

uyku organizasyonu

Çocuğunuzun sağlıklı bir tatil geçirmesi için neler yapmalısınız? Aşağıdaki öneriler, yeni ebeveynlerin bebekte sağlıklı ve düzenli bir uyku kurmasına yardımcı olacaktır:

• Odada rahat bir atmosfer sağlayın. Nem ve hava sıcaklığı standartlara uygun olmalıdır. Özellikle uzun bir gece uykusundan önce odayı havalandırmak daha iyidir.
• Giysi ve yatak takımlarına dikkat edin. Doğal kumaşlar, düzgün işlenmiş dikişler, serbest kesim tercih edilmelidir. Kravatlardan ve büyük, kaba bağlantı elemanlarından kaçının. Beşikteki yatak sağlam olmalıdır.
• Gün boyunca rejime sıkı sıkıya uyulması ve beraberindeki bebek için hoş olan ritüeller de kolay uyumaya katkıda bulunacaktır. Her gece ona masaj yaparsanız veya ninni söylerseniz, bebeğin uykuya dalması çok daha kolaydır. Her zamanki eylem algoritması onu dinlendirici bir tatil için hazırlayacaktır. Uyku için özel bir oyuncak aynı sakinleştirici etkiye sahip olabilir. Bebeğinize uyurken her zaman yanında olduğunu öğretin. Gece yarısı uyansa bile yanında peluş bir arkadaşının olduğunu hissedecek ve uyumaya devam edecektir. Böyle bir ürün, yenidoğan oyuncakları için tüm gereksinimleri karşılamalıdır: yumuşak malzemeler, sert ve keskin parçaların olmaması ve yıkama imkanı.
• Yatmadan önce aşırı aktivite ve gürültüden kaçının. Çocukla yürüyüşe çıksan iyi olur. Yürüyüşten sonra ve hatta yürüyüş sırasında bebekler iyi uykuya dalarlar.
• Beslendikten hemen sonra uzanmak daha iyidir. İyi beslenmiş bir bebek daha hızlı uykuya dalar.
• Bebek yorgunsa ve gözlerini ovuyorsa, ayrılan süreyi beklemeyin, onu erken yatırın.
• Yatmadan önce bezinizi değiştirin.
• Banyoda banyo yaparken otlar ekleyebilirsiniz. Lavanta en iyi yatıştırıcı özelliklere sahiptir.
• Bebeğin sağlıklı bir şekilde uyuması için gün boyunca ona yeterli fiziksel aktivite sağlayın.
• Doğumdan itibaren bebekler için yatıştırıcı içecekler hakkında çocuk doktorunuzla konuşun. Çocuğunuz onlardan hoşlanabilir.
• Anne ve bebek arasında birlikte uyuma, çocuk doktorları arasında tartışmalı bir konu olsa da, birçok aile için yenidoğanlardaki uyku bozuklukları için etkili bir çözümdür.

Alınan önlemler işe yaramazsa ve çocukta bir sorun olduğunu düşünüyorsanız, ciddi bir hastalık olmadığından emin olmak için sizi izleyen doktorla iletişime geçin.

Çoğu durumda, bebeklerde gündüz uykusuzluğunun nedenleri çok ciddi değildir ve kolayca ortadan kaldırılır. Sabır ve azim gösterin, günlük rutini açıkça takip edin ve her şey normale dönecektir. Bebek için tam teşekküllü bir gündüz dinlenmesi organize etmek hiç de zor değil, ama çok önemlidir, çünkü bu onun sağlığının anahtarıdır ve annenin rahatlaması için nadir bir fırsattır.

Birçok anneden bebeklerinin geceleri iyi uyumadığını duyabilirsiniz. Ebeveynler böyle bir durumda ne yapmalıdır, bu ne zaman ve neden olur?

Mükemmel sağlıklı çocukların çoğu, bebeklik döneminde huzursuz bir şekilde uyur. Bu gerçek, durumun kabul edilmesi gerektiği anlamına gelmez. Çocuk hassas ve huzursuzsa, büyük olasılıkla gece uyanmaları yakında durmayacaktır. Bunun neden olduğu ve bu konuda ne yapılması gerektiği anlaşıldığında, ebeveynler bazı noktaları düzeltebilecek ve kendilerine ve bebeğe daha verimli bir dinlenme sağlayabileceklerdir.

Neden sınıflandırması

Gece kaygısının nedenleri birincil ve ikincil olarak ayrılabilir. Birincil - kendi başlarına ortaya çıkanlar. İkincil - bunlar herhangi bir bozukluk, semptom, hastalık sonucu ortaya çıkan endişelerdir.

Genel normal davranışın arka planına karşı, herhangi bir semptom aniden ortaya çıkarsa ve çocuğun uykusu bu zamana kadar keskin bir şekilde bozulursa, bu bir doktora danışmak için bir nedendir. Bebeğin sık sık uyanmasının olası bir nedeni, altta yatan hastalığa bağlı ağrı olabilir.

Bu durumda, ebeveynlerin eylemleri, her şeyden önce, birincil sorunu ortadan kaldırmayı amaçlamalıdır.

Olası nedenler

Sağlıklı bir bebek neden uyku bozukluğu çekebilir ve bu konuda ne yapmalı? Çocuğun genel olumlu davranışının arka planına karşı periyodik olarak meydana gelen uyku bozuklukları, hastalıkla ilişkili olmayan, ancak çocuğa rahatsızlık veren koşullardan kaynaklanabilir. Bebek huzursuz olduğunda, geceleri rahatsızlık hissi yoğunlaşır.

Endişe nedenleri şunları içerebilir:

1. Bağırsak kolik, şişkinlik.
2. Diş çıkarma.
3. Alerjik reaksiyonlar.

Gıda alerjilerinin tezahürü, bir yaşın altındaki çocuklar arasında yaygındır. Alerjik bir reaksiyon, sadece derideki döküntülerle değil, aynı zamanda kaşıntı ve yeme bozukluklarına da neden olabilir.

Daha sık olarak, bu belirtiler gerçek bir alerji ile ilişkili değildir, ancak sindirim sisteminin olgunlaşmamış olması nedeniyle ortaya çıkar. Bebeğin enzimatik sistemi henüz yiyecekleri tam olarak sindiremez ve anne sütüyle veya bebek formülünün bir parçası olarak bebeğin yemek borusuna giren herhangi bir büyük molekül tepkilere neden olabilir. Tamamlayıcı gıdaların tanıtımı sırasında herhangi bir gıdaya karşı spesifik direnç gözlemlenebilir.

Diş çıkarma sırasında bebekte diş etleri şişer. Genellikle bebek tükürük salgısını arttırmıştır. Bebek diş çıkarırken sürekli bir şeyler çiğnemeye çalışır.

Bebeklerde, yeme bozuklukları genellikle gastrointestinal sistemin olgunlaşmamış olması nedeniyle ortaya çıkar. Bebeğinizin sindirim sistemi, diyetteki herhangi bir ani değişikliğe olumsuz tepki verebilir.

Gündüz uyanıklığı sırasındaki bu faktörler, çocuğun sürekli bir şey tarafından dikkatinin dağılması nedeniyle bebeğin davranışını biraz etkileyebilirse, geceleri bebek sorunlarına konsantre olmaya başlar. Huzursuz bir şekilde uyuyor, sürekli uyanıyor, çığlık atıyor ve ağlıyor.

Huzursuz uykunun nedeninin bu problemler olduğu ve bunların yokluğunda çocuğun gece uykuya dalma ve istirahatte herhangi bir sorunu olmadığı tespit edilirse, öncelikle bebeğin uyumasına engel olan semptomlarla ilgilenilmesi gerekir. .

Alerjik belirtiler sırasında kaşıntı, antihistaminikler ve özel merhemlerle iyi gider. Papatya çayı, dereotu suyu veya şişkinliği azaltan ilaçlar sindirimi iyileştirmeye yardımcı olacaktır. Lidokain bazlı jeller, dişler kesilmeye başladığında diş etlerindeki ağrıyı azaltır.

Herhangi bir ilaç kullanmadan önce doktorunuza danışmalısınız.

Uykuyu etkileyen faktörler

Çocuğun sürekli veya uzun süre gece uykusuyla ilgili sorunları olur. Ve bunun nedenleri hastalıklar değil, yukarıda belirtilen durumlar değil, diğer faktörler, örneğin:

1. Bebek uykusunun fizyolojik özellikleri.
2. Açık bir rejimin olmaması.
3. Gün boyunca düşük aktivite (çocuk az enerji harcar).
4. Sinir sisteminin aşırı uyarılması.
5. Rahatsız uyku ortamı.
6. Bir bebeğin hayatındaki ani değişiklikler.

Bunlar, çocuğun geceleri neden iyi uyumadığı sorusuna cevap veren nedenlerden sadece birkaçı. Aslında, çok daha fazlası olabilir. Burada her şey her bebek için bireyseldir. Ebeveynlerin yapması gereken ne kaldı? Kırıntılarının huzur içinde dinlenmesini engelleyen ana faktörü bulmaya çalışın ve çocuğun uyku sırasında sakinleşmesi için mümkün olan her şeyi yapın.

Bebek uykusunun kendine has özellikleri vardır. Bir yetişkinde olduğu gibi, bebeğin iki ana uyku evresi vardır:

• Yavaş uyku.
• Hızlı uyku.

İlk aşamada vücut daha rahatlar, nefes alma ve kalp atış hızı yavaşlar. Bir kişi dış uyaranlara cevap verebilir ve uyanabilir.

REM uykusu daha derindir. Bu sırada, kalbin ritminde ve nefes almada bir artış var. Aritmi var. Kas tonusu azalır, vücut kısımlarının seğirmesi ve gözbebeklerinin hareketi gözlemlenir. Adam rüyalar görür. Beyin, günlük aktivite sırasında biriken bilgileri analiz eder.

Bir yetişkinde uykunun her aşaması 90 ila 100 dakika sürer, bir bebekte ise 40 dakikadan fazla sürmez.

Bebeğin yavaş uykusu daha yüzeysel ve hassastır. Bir çocuğun gece başına daha fazla uyku döngüsü vardır. Bir yetişkinin aksine, bir bebeğin gece uyanması tamamen doğaldır.

Bebek artan sinirsel uyarılabilirlik ile karakterize edilirse, geceleri kolayca ve sık sık uyanacaktır. Fizyoloji, bebeklerin neden genellikle geceleri uyandığını açıklar. Ebeveynlerin yapması gereken ne kaldı?

Yeni doğmuş bir bebek, hayatının çoğunu günde 20 saate kadar uykuda geçirir.

Onun için hala gündüz ve gece uykusuna net bir bölünme yok. Her yemek istediğinde uyanır. Ve bu 2 saat sonra, yarım saat sonra ve hatta daha sık olabilir. Yaklaşık 2-3 aya kadar, bebek belirli bir alternatif aktivite ve uyku dönemi modu geliştirecektir. Annem o zamana kadar ne yapacak?

besleme kurmak

Birlikte uyumak, yenidoğan döneminde anne ve bebek için hayatı kolaylaştırmaya yardımcı olacaktır. Yakınlarda bir anne hissi çocuğa güven ve sakinlik duygusu verir. Çocukların birlikte uyuduklarında daha huzurlu uyudukları ve daha az uyandıkları kanıtlanmıştır.

Bebeğiniz emziriyorsa, özellikle geceleri talep üzerine beslemek bebeğinizin daha hızlı uyumasına yardımcı olacaktır.

Uyanmış çocuk güçlü ve ana ile ses çıkarmaya başlayana kadar beklememelisiniz. Bebek kaygısını ifade etmeye başladığında memeyi vermek en iyisidir. Bu, bebeğinizin daha hızlı uyumasına yardımcı olacaktır.

Bir beslenme rejimi kurarsanız, yapay bir bebeğe huzur içinde uyumayı öğretmek daha kolay olacaktır. Bu durumda gece beslenmeleri arasındaki aralıklar mümkün olduğunca uzun tutulmalıdır. Geceleri nadiren yemek yemeye alışan çocuk, daha az uyanmaya ve daha huzurlu uyumaya başlar. Zamanla, 6 ay sonra gece beslemelerini kaldırmayı deneyebilirsiniz. Ancak, bebeğinizi geceleri beslemeyi kademeli olarak bırakmanız gerekir.

rejimi takip et

İyi ayarlanmış bir günlük rutin, çocuğun zamanında alışmasına ve hızla uykuya dalmasına yardımcı olur. Bebeğin bioritmlerini gözlemleyerek bir rejim oluşturabilirsiniz. Gün boyunca çocuğun aktivite ve dinlenme dönemleri vardır. Bebeğin hangi saatten sonra uyumak istediğini, hangi saatte daha iyi uykuya daldığını ve hangi saatlerde uykusunun en güçlü olduğunu not ederek, kesinlikle uyulması gereken belirli bir rejim belirleyebilirsiniz.

Bebeğinize aynı anda uykuya dalmasını öğretirseniz, onu akşam yatağına yatırmak daha kolay olacaktır. Önceden uyumaya ayarlanan bebek daha iyi uyur ve geceleri daha az uyanır.

Rejime uyulmaması, uykuya dalma ihlaline yol açar. Ebeveynler çocuğu yatırmaya çalıştığında, çocuk hala bu saatte uyanık kalmak ve oynamak isteyebilir. Uzun süre uykuya dalmanın bir sonucu olarak, bebek fazla çalışır ve genellikle geceleri uyanır.

Normal aktiviteyi sağlayın

Bir versiyona göre, gün boyunca az enerji harcayan çocuklar iyi uyumuyor. Çocuk yeterince yorgun değilse uyumayı reddedebilir. Bu nedenle, ebeveynlerin bebek için gün boyunca gerekli miktarda hareket edeceği koşullar yaratması gerekir: onunla egzersiz yapın, jimnastik yapın, aktif oyunlar yapın, temiz havada uzun süre yürüyün.

Çocuğun gündüz aktiviteleri sırasında fazla çalışmamasını sağlamak da önemlidir. En güçlü izlenimler için günün ilk yarısını almak daha iyidir.

Gün boyunca alınan sinirsel aşırı uyarılma, gece uykusuna kötü bir şekilde yansır. Aşırı heyecanlanan bebek genellikle uyanır ve uzun süre tekrar uyuyamaz.

Bir ortam oluşturun

Rahat bir ortam, bebeğinize huzur içinde uyumayı öğretmeye yardımcı olacaktır. Her şeyden önce, bebeğin uyumasını engelleyen tüm koşulları ortadan kaldırmanız gerekir: odayı havalandırın, çocuğun sıcak veya soğuk olmadığından emin olun, yatak çarşaflarını düzeltin, giysilerde ve bebek bezinde rahatsızlığa neden olan kırışıklıkları giderin. bebek, yatmadan önce içmesi veya yemesi için verin.

Tüm aktif oyunlar yatmadan önce bitirilmelidir. Bebeği yatırırken, annenin kendisi sakin ve dengeli bir durumda olmalıdır. Bazı bebekler tamamen karanlıkta daha iyi uyurken, diğerleri ise tam tersine bir gece lambasının ışığında daha sakin hissederler. Bir çocuğa bütün gece uyumasını öğretmek, onun için en rahat koşulları yaratmak daha kolaydır.

Öfke nöbetini durdur

Ebeveynler bebeğin ihtiyaçlarına zamanında cevap verdiğinde, çocuk kendini daha güvende hisseder. Ona yaklaşırsanız, çığlık atmasına izin vermeyerek harekete geçmeye başlar başlamaz, bebek zamanla daha sakin davranmaya başlar. Taleplerinin göz ardı edilmeyeceğine dair güven vardır. Yüksek sesle ve uzun süre çığlık atma ihtiyacı kendiliğinden kaybolur.

Bebek herhangi bir ani değişiklikten stres yaşayabilir. Manzara değişikliği, uzun bir yolculuk, emzirmenin kaldırılması vb., gece uykusu durumu da dahil olmak üzere psikolojik durumuna yansır.

Ebeveynler, bir bebeğin gece uyanmasının normal olduğunu anlamalıdır. Yapacakları tek şey sabırlı olmak ve bebeğin uykuya dalması ve uyuması için rahat koşullar yaratmaya çalışmak, gündüz aktivite dönemlerini ve çocuğun dinlenmesini doğru bir şekilde değiştirmek. Ve rejimi zamanında takip ettiğinizden ve düzelttiğinizden emin olun.