Sürekli şişer. Şişkinlik veya şişkinlik olmasının nedenleri. Mide yedikten sonra kilo veriyor: psikolojik faktörler

Her birimiz hayatımızda en az bir kez şu soruyla karşı karşıya kaldık: neden mide şişkinliği? Bazen bu durumuna peritonun sertliği ve rahat bir varoluşu imkansız kılan acı verici hisler eşlik eder. Ve modern bir insanın yaşam ritmi, sürekli çalışma düzeninde olmayı gerektirir.

Tek bir doktor, hastanın vücudunda sadece bu tek semptom temelinde hangi hastalığın geliştiği hakkında bir sonuca varmayı taahhüt etmeyecek, ancak o, onu daha fazla inceleme için gönderecektir. Bu materyalde şişmiş bir göbeğin neye işaret ettiğini ve yardım için nereye gideceğimizi anlamaya çalışacağız.

Şişmiş bir göbek hissinin, her insan tarafından öznel bakış açısına göre algılanan bir fenomen olduğu söylenmelidir. Bu hisle ilişkili nüanslar birçok faktöre bağlı olarak değişebilir. Bununla birlikte, önemli sayıda hasta, kendi durumlarını tanımlarken aşağıdakileri yeniden üretir:

karın içinde dolgunluk hissederler;
sanki hava ile "şişirilmiş" gibi hissetmek;
kramplar veya hoş olmayan baskı yaşamak.

Bazen böyle bir durum tehlikeyle dolu değildir ve bir süre sonra kendi kendine geçen veya duruma uygun ilacı aldıktan sonra yavaş yavaş kaybolan tek bir tezahürdür.

Aynı zamanda, karın şişkinliği ve sertleşmesi, çeşitli patolojik süreçlerin gelişimini gösteren sindirim sistemimizden bir sinyal olabilir.

Bazen aşağıdaki sorunları olan bir hastada sert ve dolgun bir karın hissi ortaya çıkar:

aşırı kilolu olmak;
psikolojik problemler.

Psikolojik faktör, şişkinliğin alışılmadık bir nedenidir

Birkaç kilo daha kazandıktan sonra, bu hastalar karınlarının doğal olmayan bir şekilde aşırı kalabalık olduğunu hayal ederler, ancak gerçekte sadece deri altı yağ ve yiyecekle dolu bir midedir. Bu durumda, bir gastroenterolog (sindirim sistemi uzmanı), bir kişinin ihtiyaç duyduğu yardımı sağlayamayacak ve onu şu adrese göndermek zorunda kalacaktır:

doğru diyet ve diyeti hazırlamak için bir beslenme uzmanı;
kilo verme sürecine müdahale eden iç koşulları ortadan kaldırmak için bir psikolog.

Kısacası, ne tür bir sorunun şişkin hissetmenize neden olduğunu anlamak için sadece semptomları sıralamak yeterli olmayacaktır. Bir doktora danışmanız ve bir dizi çeşitli laboratuar ve enstrümantal muayeneden geçmeniz önerilir.

Video - Şişkinlik: Nedenleri ve Tedavisi

Sağlıklı insanlarda şişkinlik

Ne yazık ki, mükemmel sağlık bile sizi şişkin bir göbekle yürümekten koruyamaz. Bu, hayatımızda her birimizin başına en az birkaç kez olur. Bunun nedeni bağırsaklarda gaz birikmesidir.

Bu fenomen şu şekilde adlandırıldı: şişkinlik. En uzun organlarımızda aşırı derecede biriken gazlar sadece rastgele dışarı fırlamakla kalmaz, aynı zamanda oldukça yoğun bir şekilde üretilerek kabın duvarlarına acı verici bir şekilde bastırır.

Şişkinlik oluşumunun nedenleri çok farklı olabilir. Bazılarını düşünelim.

Yiyecek veya aerofajinin hızlı emilimi. Bir kişinin yemek için az bir zamanı olduğunda (örneğin, sabahları işe geç kalmak), tabaktaki yemeği modaya uygun olduğu kadar çabuk yemeye çalışır. Yiyeceklerin yoğun ve sık yutulmasıyla eşzamanlı olarak, havayı da yakalar, daha sonra yemek borusundan mideye iner ve sonunda bağırsaklara girerek içeride birikir ve bir gaz atağına neden olur.

Çok fazla maden suyu içmek Ağrılı şişliğin başka bir olası nedenidir. İçecekleri emerken ağzımızı hoş bir şekilde gıdıklayan kabarcıklar, susuzluğu daha etkili bir şekilde giderme yanılsamasını yaratmamıza yardımcı olur. Bu durum göz önünde bulundurulduğunda çoğu insan yapay olarak gazlı su kullanmayı tercih ediyor. İnsanlar içeceğin daha efervesan bir versiyonunu tercih ettiklerinden, bugün mağaza raflarında hareketsiz maden suyu bulmak bile zor.

Aşağıdakilere dikkat edilmelidir:

gaza doymuş maden suyunun faydaları, karbonatsızlardan birkaç kat daha düşüktür;
Şişeleri dolduran tüm o büyük miktardaki gazlar emilirken bağırsaklarınıza taşınır ve burada gerçek bir kasırga yaratır.

Ancak endişelenmenize gerek yok. Karnınızın şişmesinin nedeni gerçekten fazla havanın birikmesinden kaynaklanıyorsa endişelenmenize gerek yok çünkü:

bir kısmı yemek borusundan geğirme ile birlikte çıkacak;
bağırsaktan çıkan gazlar ya yavaş yavaş doğal olarak dışarı çıkacak ya da bağırsak duvarlarına emilecektir;
bir köpük önleyici tablet, bu tür bir şişmeye hızla yardımcı olur.

Bağırsaklardaki gazların ortaya çıkmasının bir başka nedeni de, fermantasyona neden olan yiyecekler yemek. Bunlar, kaba bitki lifinden yapılmış yiyecekleri ve günlük diyetimizin diğer unsurlarını içerir, örneğin:

sebzeler (lahana gibi);
yeşillik;
Çavdar ekmeği;
patates;
beyaz un ürünleri;
baklagiller (fasulye, bezelye) vb.

Nişasta içeren karbonhidratlı gıdalarda, artan gaz üretimi ile ilişkili bir tehlike vardır.

Ek olarak, doğal gazların oluşumu ve birikmesi için uygun bir ortam yaratılır:

alkollü içecekler;
karbonatlı su (yukarıda söylediğimiz gibi);
şeker ikameleri;
tatlılar;
diğer ürünler.

Midede fermente olan besinlerin listesi oldukça geniştir. İrritabl bağırsak sendromundan veya diğer gastrointestinal hastalıklardan muzdarip kişiler, özellikle bunların kullanımları konusunda dikkatli olmalıdır. Ayrıca yemek yedikten sonra gaz oluşumunu etkiler:

bireysel duyarlılık;
yiyecek alerjisi.

Hastalıklardan muzdarip değilseniz, alerjiniz yoksa ve herhangi bir yemekle veya münferit bileşenleriyle özel bir ilişkiniz yoksa, rahatlamanızı tavsiye ederiz.

Bağırsakta gaz birikmesine neden olabilecek bir sonraki sebep, bir anlamda sindirim sistemi hastalıkları ile ilişkili, mide ekşimesine yol açan. Fazla asitliği söndürmek ve rahatsız edici hislerden kurtulmak için birçok kişi özel ilaçlar yerine soda ve su "kokteyllerini" kullanmayı tercih eder. Bu halk ilacı gerçekten etkili bir şekilde yardımcı olur, ancak sindirim sistemini oldukça agresif bir şekilde etkiler ve aynı zamanda bağırsaklarda gazlar oluşturur.

Çeşitli hastalıklar için şişkin bir göbek

Artan gaz üretimi ve şişkinlik, yanlış ürünlerin banal kullanımından çok daha ciddi nedenlerin sonucudur. Materyalin bu bölümünde size en yaygın olanları sunuyoruz.

Neden # 1. Enzim üreten organlar düzgün çalışmıyorsa şişkinlik gelişebilir. Bu fenomen "fermentopati" olarak adlandırılır. Varsa, vücut kendisine giren maddeleri uygun şekilde işleyemez ve asimile edemez. Örneğin, bu tür enzim eksikliği çok yaygındır ve laktozu kurucu unsurlarına ayırmanın zor olduğu durumlarda:

glikoz;
fruktoz.

İstenilen sindirim özütü, ince bağırsakta üretilir. Çalışması kesintiye uğrarsa, insan sindirim sistemine giren tüm süt ürünleri gerektiği gibi emilmez.

Çoğu zaman, laktoz işlemeyle ilişkili kendi fermentopatilerinin farkında olan kişiler, şişirilmiş bir mide ile sağlandıklarını bildikleri için süt ürünlerinden ve bunları içeren yemeklerden kaçınmaya çalışırlar.

Sebep # 2.Vücutta büyük miktarda gazın üretildiği ikinci patolojik durum, aşağıdakiler arasında bir dengesizliktir:

faydalı bakteriler;
zararlı mikroorganizmalar.

Bunun, daha sonra patojenik mikrofloranın büyümesi için uygun bir neden olarak hizmet eden çeşitli faktörlerin etkilerinden kaynaklanan geçici bir fenomen olduğu söylenmelidir, örneğin:

antibiyotik almaktan dolayı;
bağırsakları olumsuz etkileyen diğer ilaçlar.

Bununla birlikte, hoş hisler yaşamayacak olmanıza rağmen, vücudun çok yakında kendi kendine iyileşme gücünü bulacağından emin olabilirsiniz. Sağlıklı ve temiz yiyecekler yemesine yardım edin ve kısa sürede şişkinliği unutun.

Sebep 3.Pankreatit maalesef günümüzde çok sık teşhis edilen bir hastalıktır. Bu terim tehlikeli bir süreci gizler - yiyecekleri sindirmek için ince bağırsağa sağlanan sindirim enzimlerini üreten insan pankreas iltihabı. Burada her şey mantıklıdır: Bezin arızalanması, salgılanmasının aktivitesinde bir azalmaya yol açar, bu da gelen yiyeceği sindirmek için yeterli enzim olmadığı anlamına gelir. Sonuç olarak, sindirilmemiş kütle, kalın bağırsağa daha da batırılır ve sonuç olarak, doğal gazları serbest bırakarak çürümeye devam eder.

Bu hastalıkla başa çıkabilirsiniz:

zamanında hastaneye giderseniz;
doktorunuz tarafından yazılan ilaçları almaya başlayın;
diyeti kökten değiştirin;
diyet geliştirin.

Altta yatan patoloji ortadan kaldırılıncaya kadar, sinir bozucu semptomu (şişkinlik) ortadan kaldırmaya yönelik girişimlerin yalnızca kısa vadeli bir etkisi olacaktır.

Pankreatitte doğru beslenmek önemlidir. Günlük diyet örnekleri için bkz.

Sebep 4.IBS veya irritabl bağırsak semptomu, şişkinliği tetikleyen başka bir faktördür. Bu hastalığa, bir kişinin bir sonucu olarak bozulmuş bağırsak hareketliliği eşlik eder:

sürekli karın bölgesinde ağrı hisseder;
şişkinlikten muzdarip;
sık dispeptik bozukluklar yaşar;
sık sık dışkılama dürtüsü hissediyor.

İstenilen patolojiyi bu şekilde ortadan kaldırmak imkansızdır, çünkü onun oluşumunun gerçek doğası henüz belirlenmemiştir. IBS'nin gelişmesinin nedenlerinin aşağıdakilerle ilgili olduğuna inanılmaktadır:

zihinsel gerginlik ile;
sürekli fiziksel yorgunluk.

Genellikle bu iki fenomenin birbiriyle ilişkili olduğu görülür. Yani mesela kişi işyerinde yorulur, küçük bir maaş alırken tamamen bitkin düşer ve tatmin olmaz. Sonuç olarak, vücudun en uzun organının çalışmasına yansıyan muazzam stres birikir.

bir psikoloğu ziyaret etmek;
yüklerin rasyonelleştirilmesi;
ilaçla semptomların (ağrı, ishal veya kabızlık, şişkinlik vb.) giderilmesi.

Sebep 5.Bağırsak tıkanması da gaz oluşumunu etkileyebilir. Bu patolojik duruma genellikle aşağıdaki faktörler neden olur:

tümör vb.

Kaçamayan bağırsaklara doğal gaz ve dışkı birikmesi sonucunda mide gözle görülür şekilde şişer. Bağırsak içeriğini zamanında çıkarmazsanız, sadece daha fazla gaz birikmesi ile değil, aynı zamanda:

tümör oluşumu (veya varsa proliferasyon);
vücudun genel zehirlenmesi;
aşırı dolgunluk nedeniyle bağırsakta yırtılma vb.

Yukarıda sıralanan hastalıklar, karnınızın şişmesine neden olabilecek nedenler listesinin tamamından uzaktır, ancak bunlar, dünyanın her yerindeki tıp kurumlarını ziyaret eden hastaları en çok ilgilendiren hastalıklardır.

Yardım için kiminle iletişime geçilecek

Şişkinlik sizi sık sık rahatsız eden bir sorunsa, kendinizi toparlamanız ve insan vücudunun gastrointestinal sistemini tedavi eden bir doktora - bir gastroenterologa danışmak için hastaneye gitmeniz gerekir.

Şikayetlerinize dayanarak, doktor geliştirdiğiniz patolojiye ilişkin bir varsayımda bulunacak ve bir laboratuvarda ve tıbbi ekipman kullanılarak yapılan bir dizi tetkikleri reçete edecektir. Listeleri aşağıdaki prosedürleri içerecektir:

mikroflora için dışkı çalışması;
biyolojik sıvıların analizi (safra, mide asidi);
organların ultrason muayenesi;
bir kolonoskopi (endoskopla bağırsaklara bakmak) da gerekebilir.

Hangi sorun tespit edilirse edilsin, doktorlar bunun için yeterli tedaviyi önerecek ve aynı zamanda size yardımcı olacaktır:

günlük menüyü ayarlayın;
bir yemek rejimi oluşturun.

Böylece gaz oluşturan veya belli bir patolojide bağırsakları olumsuz etkileyen ürünler diyetten çıkarılacaktır. Büyük olasılıkla, vücudun hastalıkla savaşmak için gerekli enerjiyle güçlendirildiği ve doyurulduğu için fiziksel aktivite de önerilecektir.

Özetleyelim

Şişirilmiş bir göbeğin yarattığı kaygı, estetik sonuçlardan daha fazlasına sahiptir. Şişkinliğin yoğun tezahürü ciddi rahatsızlığa yol açar: oldukça somut bir ağrı ve normal bir yaşam sürdürememe. İlkokul, ofiste oturamazsınız, her saniye havayı sadece kendiniz için değil iş arkadaşlarınız için de bozma riskini alarak.

Oluşumunun nedenini tedavi ederek şişkinliği ortadan kaldırmak mümkündür.

Aşağıdaki tabloda midenin şiştiği tezahürünü göz önünde bulundurarak ana neden gruplarını düşünün.

Tablo 1. Şişkinliğin nedenleri

Hemen söyleyelim: Doğru beslenme ve sağlıklı bir yaşam tarzı, şişkin bir karından en iyi korunmadır, çünkü kalıtsal patolojileriniz yoksa, bu iki bileşen bağırsakları patolojik süreçlerin gelişiminden ve dolayısıyla gazlarla doldurmaktan kurtaracaktır.

Hoş olmayan belirtiler veya bunların sıklığı ile karşılaşırsanız bir doktora danışın. Kendi kendine ilaç vererek, durumu kötüleştirme ve masum gaz oluşumunu gerçek bir soruna dönüştürme riskini alırsınız.

Sindirim sorunları en sağlıklı insanlarda bile periyodik olarak ortaya çıkar, örneğin şişkinlik yanlış beslenme veya aşırı yemenin bir sonucu olabilir ve yeni doğan çocuklarda artan gaz üretimi oldukça normal kabul edilir.

Şişkinlik nedir ve neden oluşur?

Şişkinlik, bağırsaklarda biriken karın, gaz, yiyecek veya sıvının aşırı gerilmesinden kaynaklanır. Yoğun kitlelerin veya gazların birikmesi nedeniyle hasta karın bölgesinde ağırlık, dolgunluk, midede ağrı ve ağrı hissedebilir, ayrıca hıçkırık, geğirme veya mide ekşimesi yaşayabilir.

Yenidoğanlarda şişkinlik

Ailede küçük çocuğu olan herkes, yeni doğanlarda bağırsak koliklerini duymuştur. Kusurlu bağırsak fonksiyonu ve geçici disbiyoz nedeniyle, yeni doğanlar, emziren anne diyete uymazsa anne sütünü bile sindirmekte ve asimile etmekte zorlanır. Bebeklerde gaz birikimi ve kramp ağrıları, genellikle karın boşluğunun nispeten küçük hacmi ve yiyeceklerin yetersiz sindirimi nedeniyle oluşur. 0 ila 3-6 aylık bu tür kolik fizyolojik olarak kabul edilir ve tedavi gerektirmez ve bebeği onlardan kurtarmak için diyetini dikkatlice izlemeniz gerekir: emziren bir anne "zararlı" yiyecekleri diyetinden ve yapay beslenmeden dikkatlice çıkarmalıdır. karışımı topla.

Bebeklerde gaz üretiminin artmasının bir başka nedeni de emerken havayı yutmasıdır, eğer bebek memeyi veya biberonu yanlış almazsa, ağlarsa ve beslenme sırasında dikkati dağılırsa, gazların mideye yiyecekle birlikte girmesi ve bağırsakta şişkinliğe neden olması muhtemeldir kolik. Bu tür sorunlardan kaçınmak için, çocuk doktorları, her beslenmeden sonra bebeği dikey olarak - "bir sütunda", arkaya okşayarak gazlar geğirme şeklinde çıkana kadar taşımalarını önerir.

Hamile kadınlarda şişkinlik

Hamilelik sırasında şişkinlik ve şişkinlik yaygındır. Gebeliğin ilk yarısındaki hormonal değişiklikler ve ikinci sırada büyüyen uterusun baskısı sindirim süreçlerini bozar ve hamile kadınlar artan gaz üretimi, mide ekşimesi, geğirme veya kabızlıktan muzdariptir. Bu dönemde bir kadının durumunu hafifletmenin tek yolu fraksiyonel beslenme, diyete bağlılık ve artan gaz üretimine neden olan yiyecekleri reddetmektir.

Karında ağırlık hissi ve "şişkinlik" hissi yemekten hemen sonra ortaya çıktıysa, büyük olasılıkla yenen yemek suçludur. Baklagiller, belirli sebzeler ve meyveler, tam tahıllar, konserve meyve suları ve içecekler, gazlı içecekler ve daha fazlası gaz üretimine neden olabilir. Ayrıca, yemek yerken konuşmaktan hoşlanan insanlar için şişkinlik tipiktir - yemekle çok fazla hava yutarlar ve bağırsakları doğal yollardan terk edecek vakti yoktur. Tam yağlı süt veya süt ürünlerinin aşırı tüketimi de hazımsızlığa neden olabilir, bunun nedeni enzim sistemindeki yaşa bağlı değişikliklerdir: İnek sütünün proteine \u200b\u200bgöre parçalanması için gerekli olan laktoz üretimi azalır ve vücut onu sindiremez.

Yukarıdaki şişkinlik nedenlerinin tümü patolojik değildir, periyodik olarak ortaya çıkarlar, şiddetli ağrı veya diğer dispepsi semptomları eşlik etmez: mide bulantısı, kusma veya dışkı incelmesi. Bu şişkinlik kendiliğinden geçecek ve hasta bağırsak hareketi olduğunda hemen rahatlayacaktır. Bu olmazsa ve karın birkaç gün veya daha uzun süre şiş kalırsa, şişkinliğin nedeni çeşitli hastalıklar olabilir.

Durum için tarif::

Diğer koşulların bir belirtisi olarak şişkinlik

Şişkinlik, sıklıkla gastrointestinal sistem veya iç organ hastalıklarının semptomlarından biri olan patolojik bir durumdur.

Sindirim sistemi hastalıkları

Çoğu zaman, şişkinlik, şişkinlik, mide bulantısı ve karın ağrısı, sindirim sisteminin enflamatuar hastalıklarına bağlı olarak ortaya çıkar: enterit, kolit, kolesistit veya pankreatit:

Pankreatit - pankreasın iltihaplanması, sindirim enzimlerinin salgılanmasında bir azalmaya neden olur, bu nedenle yiyecekler tam olarak sindirilmez ve hasta, özellikle yağlı veya kızarmış yiyecekler veya alkol yedikten sonra herhangi bir yemekten sonra ağırlık, karın ağrısı, mide bulantısı ve kusma hissi yaşar;
Enterit veya kolit - ince veya kalın bağırsağın mukoza zarının iltihaplanması, bulaşıcı bir hastalıktan veya başka nedenlerden kaynaklanabilir. Bu durumda bağırsaklara giren besin iltihaplı mukozayı daha da tahriş eder ve gıdanın sindirimi ve emilimi çok zordur. Hastanın bağırsaklardaki şişkinlik ve ağrıya ek olarak, aynı zamanda üzgün bir dışkı ve rektumdan kan ve mukus salımı da vardır;
Huzursuz bağırsak sendromu - bu hastalık hala tam olarak anlaşılamamıştır ve ortaya çıkış nedenleri bilinmemektedir. Bağırsak mukozasındaki sinir uçlarının artan duyarlılığı nedeniyle, yiyecek bolusunun geçişi onları tahriş eder, bu da spazmlara ve yiyecek tutulmasına neden olur. Bağırsaklarda dışkı ve gazlar birikir, bağırsakları boşalttıktan sonra bile gitmeyen bir ağırlık hissi, şişkinlik vardır;
Apandisit - Sağ hipokondriyumda şiddetli ağrı, bulantı, kusma ve sıcaklıkta artış ile birlikte aniden ortaya çıkan şişkinlik, apendiks iltihabının bir belirtisi olabilir. Bu durumda, yukarıdaki semptomlara ek olarak, hastanın karın kaslarında gerginlik ve ekte palpasyonda ağrı var - karnın sağ tarafında, pelvik kemiklerin hemen üstünde;
Bağırsaklardaki tümörler veya ülserler - sürekli şişkin bir karın, keskin bir lokal ağrı, vücut durumunda genel bir bozulma ve dışkıda kan ve mukusun karışması vücutta ciddi bir patolojik sürece işaret eder. Hastada ayrıca halsizlik, mide bulantısı, kusma, baş dönmesi veya rektal kanama varsa, mümkün olan en kısa sürede tıbbi yardım isteyin.

Bağırsak tıkanıklığı

İçeriğin bağırsaklardaki hareketinin bozulması, çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir, ancak herhangi bir bağırsak tıkanıklığına karın ağrısı, şişkinlik ve dışkıda yokluk veya zorluk eşlik eder.

Herhangi bir bağırsak tıkanıklığı ile hastanın durumu yavaş yavaş kötüleşir, mide bulantısı ve bağırsak içeriğinin kusması (dışkı kokusu ile kusma) şişkinlik ve ağrıya katılır, mide hacmi büyük ölçüde artar, sertleşir, dokunulduğunda ağrılı olur, hasta şiddetli halsizlik hisseder, arteriyel basınç ve kalp atış hızı.

Disbakteriyoz

Ülkemizde bu teşhisin geleneksel olarak "çocukça" kabul edilmesine rağmen, her yaştan birçok insan normal bağırsak mikroflorasının ihlalinden muzdariptir. Disbiyozun nedenleri çoğunlukla kontrolsüz veya uzun süreli antibiyotik kullanımı veya sindirim sisteminin kronik bir hastalığıdır. Dysbiosis ile bağırsak, besinleri sindirmesi gereken yararlı bakterilerden yoksundur, sonuç olarak yiyecek durgunlaşır, bağırsakta çürüme ve fermantasyon süreçleri meydana gelir ve hastada sürekli bir halsizlik, karında ağırlık ve artan yorgunluk hissi vardır.

Bu hastalıkta ana semptomlar hafiftir. Hastanın durumu çok fazla acı çekmez, ancak besin eksikliği ve bağırsakta yarı parçalanmış gıdalardan emilen büyük miktarda toksin kan dolaşımına girmesi nedeniyle, bağışıklıkta keskin bir bozulma, halsizlik, performans azalması, baş ağrıları, diğer hastalıkların sık tekrarlaması, deri döküntüleri ve dışkı sorunları.

Disbiyoz, sürekli kabızlık, soluk cilt, sık akut solunum yolu enfeksiyonları, gelişimsel gecikme ve karın boşluğunda keskin bir artıştan muzdarip küçük çocuklar için karakteristiktir - karın her zaman şişmiş görünür.

Enzim eksikliği

Bu tür bir patoloji genellikle çocuklukta ortaya çıkar - çocuk belirli bir maddenin parçalanmasından sorumlu herhangi bir enzimden yoksundur. Sonuç olarak, bu ürünü yerken hastada karın ağrısı, şişkinlik ve artan gaz üretimi gelişir. Yetişkinlerde, inek sütünde yaşla birlikte gelişen bir protein olan laktoz en sık görülür.

Diğer iç organların hastalıkları

Bazen şişkinlik, bağırsağın büyüklüğündeki bir artıştan veya içindeki gazların birikmesinden değil, yakındaki organların patolojisinden kaynaklanır. Bu nedenle, kardiyovasküler sistemin veya karaciğerin bozulması, karın boşluğunda sıvı birikmesine neden olur - assit. Bu nedenle hastanın karnı büyük ölçüde büyür, "karın damlası" oluşur, karın boşluğu içindeki basınç artar, nefes darlığı, mide ekşimesi ve artan nefes alma gelişir.

Karaciğer, dalak veya yumurtalıkların şişmesi veya iltihaplanması nedeniyle belirli bir bölgede karın bölgesinde lokal ağrı ve genişleme meydana gelebilir. Aynı zamanda, sindirim bozukluğunun başka hiçbir belirtisi de yoktur: artan gaz oluşumu, dışkı bozuklukları, mide ekşimesi, mide bulantısı ve şişkinlik gıda alımına bağlı değildir.

Evde şişkinlikle nasıl baş edilir

Şişkinlik periyodik olarak ortaya çıkıyorsa ve fazla endişeye neden olmuyorsa, normal yaşam tarzınızı ve diyetinizi değiştirerek kendi başınıza bununla başa çıkabilirsiniz.

Doğru beslenme - şişkinlikten kurtulmak, ancak diyet yardımı ve iyi beslenme kurallarına uyulmasıyla mümkündür. Yemek yedikten sonra mide şişmişse, o gün yemekten kaçınmaya ve ertesi gün mideyi boşaltmaya çalışmalısınız: Mümkün olduğunca çok sıvı için ve sadece sindirilebilir yiyecekleri minimum miktarlarda yiyin. Bundan sonra, doğru beslenmeye geçin - yağlı, kızarmış yiyecekler, konserve yiyecekler, gazlı içecekler ve tatlılardan kaçınarak günde en az 4 defa küçük porsiyonlarda yiyin. Ve sindirimi ve bağırsak fonksiyonunu iyileştirmek için, mümkün olduğunca çok sebze ve meyve yemeye çalışmalısınız - bir lif ve besin kaynağı;
Diyet - Kesin olarak belirlenmiş bir zamanda, sakin bir ortamda ve yavaşça yemelisiniz. Bu, erken kalkmayı veya işe ara vermeyi gerektirebilir, ancak sindirim problemleriyle baş etmenin başka yolu yoktur. Eksiksiz bir kahvaltı yapmak ve diğer öğünleri sessizce - bir televizyon ya da bilgisayar olmadan - geçirmek de çok önemlidir;
Fiziksel egzersiz - bağırsakların yiyecekleri iyi sindirebilmesi için fiziksel aktivite gereklidir, hareket etmeden ne kadar çok zaman geçirirseniz, dinamik bağırsak tıkanıklığı geliştirme riski o kadar artar;
Sorbentlerin alımı - sıradan aktif karbon yardımıyla bağırsaklardaki şişkinlik ve ağrı ile başa çıkabilirsiniz, önceden ezilmiş, az miktarda su ile birkaç tablet (5 ila 10, 10 kg vücut ağırlığı başına 1 tablet oranında) almanız yeterlidir ve birkaç saat sonra rahatlama gelecektir. ... Ayrıca smecta, espumisan, gastal ve benzeri ilaçları da içebilirsiniz;
Böyle şişkinlikle iyi başa çıkmaya yardımcı olurlar halk tarifleri:
- dereotu suyu - 1 yemek kaşığı kuru dereotu tohumu 1 yemek kaşığı kaynar su dökün, 1-2 saat bekletin, süzün ve günde 2-3 kez 1/4 bardak alın;
- maydanoz kaynatma - 20 gram bitki meyvesi 1 yemek kaşığı ılık su dökün, yaklaşık 30 dakika buharlayın, soğutun. Süzün ve günde 4-5 kez 1 yemek kaşığı tüketin;
- pelin kaynatma - 1 çay kaşığı kuru ot, 1 yemek kaşığı kaynar su dökün, 30 dakika bekletin, süzün, soğutun ve yemeklerden önce günde 3 kez 1 yemek kaşığı alın.

Şişkinlik bir hastalık değil, sadece bazı hastalıkların semptomudur, bu nedenle problemden sonsuza kadar kurtulmak için nedenini bulmanız gerekir ve bu bir uzmanın yardımı olmadan yapılamaz.

Şiddetli şişkinlik, birçok semptomla birlikte gelen çok rahatsız edici bir rahatsızlık durumudur.

Acı verici hisler, karında ağırlık, gaz, mide bulantısı olabilir. Bu rahatsızlığa hangi sebepler neden olabilir? Bir kez ve sonsuza dek unutmak için ne yapılmalı?

Vücudun içinde ne olur

Yiyecek işleme ağızda başlar ve rektumda biter. Ancak en önemli alanlar üst bağırsaktır.

Kişi enerji ve gerekli mikro elementlerle doldurmak için yiyecek yer. Gıda işleme sürecine, vücut tarafından ihtiyaç duyulmayan bir dizi atık ürünün ortaya çıkması eşlik eder.

Dışkı ile birlikte vücuttan atılırlar. Bu bakımdan dışkı belirli bir renge ve hoş olmayan bir kokuya sahiptir.

Bu süreç zamanında gerçekleşmezse, fermantasyon ve şişkinlik süreci gerçekleşir.

Sağlıklı bir insanda salınan gaz miktarı önemsizdir ve sağlığını etkilemez.

Ancak gastrointestinal sistem organlarının herhangi bir hastalığı ile bol miktarda gaz oluşur.

Şişkinliğin ortaya çıkmasının nedenleri

Öncelikle şişkinlik gibi bir rahatsızlığı tedavi etmeden önce bu duruma hangi nedenin yol açabileceğini belirlemek gerekir.

Belirli yiyecekleri yemek. Örneğin baklagiller, mantarlar, siyah beyaz ekmek, sütlü yemekler, elmalar ve soda şişkinliğin ortaya çıkmasının nedeni olabilir.
Dysbacteriosis. Çoğu durumda, bu hastalık antibiyotik tedavisi nedeniyle ortaya çıkar. Bağırsak mikroflorasını bozarlar. Sonuç olarak, gıda işleme süreci, fermantasyon ve çürüme yoluyla zaten bağırsakta gerçekleşir.

Buna şişkinliğin varlığı eşlik eder. Bu durumda bir doktora danışmalısınız. Gerekli tedavi önlemlerini teşhis edecek ve belirleyecektir.

Şişkinlik, diğer semptomlarla paralel olarak ortaya çıkar. Örneğin, ek olarak yoğun acı verici hisler ortaya çıkabilir. Gastroduodenit ile sol tarafta alt karın bölgesinde ağrı görülür.

Bunun nedeni, bağırsakların diğer iç organlara baskı yapmaya başlamasıdır. Örneğin, kadınlarda yumurtalıklarda.

Bu nedenle, kadınlar önce bir jinekoloğa ve ancak o zaman bir gastroenteroloğa döner.

Kişi az miktarda yemek tüketse bile, şişkinlik nedeniyle tam tersi izlenim yaratılır.

Ek olarak, vücudun zehirlenmesi meydana gelebilir ve buna bağlı olarak mide bulantısı, baş ağrısı, kusma ortaya çıkabilir. Vücut kendi zehirleriyle zehirlenir.

Şişkinlik nedeniyle vücuttaki yan etkiler

Şişkinlik bir kişinin fiziksel sağlığını etkiler. Ancak ek olarak duygusal değişiklikler de meydana gelir. Bu durumda vücuttaki yük önemli ölçüde artar.

Bu durumda vücut, yiyecekleri işlemek için bol miktarda enerji harcar.

Önemli bir dezavantaj, muazzam enerji harcamasına rağmen, vücudun gerekli miktarda eser element ve vitamin almamasıdır.

Enerji eksikliğinden dolayı, bir kişinin özellikle lezzetli bir şeyler yemek için sürekli bir arzusu vardır.

Ancak maalesef bu sadece durumu daha da kötüleştirir ve sindirim sisteminde daha da büyük sorunlara yol açar. Fazla kilo görünür.

Ancak sürekli sarhoşluk ve şişkinlik nedeniyle artan sinirlilik ve kronik yorgunluk ortaya çıkabilir.

Deri döküntüleri meydana gelebilir. Ek olarak, vücudun koruyucu özelliklerinde bir zayıflama ve kronik hastalıkların ortaya çıkması söz konusudur.

Acilen bir doktora danışmak ne zaman gereklidir?

Çoğu insan şişkinlik gibi bir durumu görmezden gelir. Ancak ek olarak, mümkün olan en kısa sürede bir doktora danışmanın gerekli olduğu için bu tür belirtiler ortaya çıkar.

Örneğin bağırsak tıkanması gibi bir hastalık olabilir.

Göbek dokunmak çok zorlaşır.
Ani ve yoğun kilo kaybı.
Göğüste acı verici hisler.
Mide bulantısı ve hatta bazen kusma.
Dışkıda kan damlacıklarının görünümü.

Teşhis

Hastada şişlik varsa önce bu bozukluğun nedenlerini belirlemelisiniz. Her şeyden önce, doktor hangi yiyeceklerin duruma neden olabileceğini belirler.

Şişkinlik nasıl tedavi edilir

Şişkinliği tedavi etmek için ne yapılmalı? Bu soru, bu rahatsızlık oldukça sık rahatsız etmeye başladığında ortaya çıkar.

Gastrointestinal sistemin organlarının kronik bir hastalığı daha önce tespit edilmemişse ve yemekten sonra hala şişkinlik meydana gelirse, o zaman bir tedavi sürecinden geçmek gerekir.

Sindirim sisteminin kronik hastalıklarının varlığında, sistematik olarak tedaviye girmek gerekir. Mevsimsel alevlenmelerden kaçınmak için bunu her ilkbahar ve sonbaharda yapmanız önerilir.

Tedavi hem nedenleri ortadan kaldırmayı hem de semptomların tezahürlerini yenmeyi amaçlamalıdır.

Öncelikle diyetinizi ayarlamalısınız. Kişi şişkinlik gibi hastalığa neden olan yiyecekler yerse.

Örneğin gazlı içecekler, baklagiller, süt ürünleri, bira. Ayrıca, bir kişinin belirli yiyeceklere bireysel bir tepkisi olabilir.

Gerekli tedavi sürecini sadece bir doktor belirleyebilir. Önce sebebini belirlemelisiniz. Bu problemin üstesinden gelinmesi gereken birkaç nokta var.

Diyetinizi ayarlamalı, ilaç almalı, gazı gidermeli ve şişkinlik sorununu çözmelisiniz.

Şişkinliğe karşı doğru beslenme

Gastrointestinal sistem hastalıklarını tedavi ederken sık sık yemelisiniz, ancak porsiyonlar küçük olmalıdır.

Gün içinde hasta acıkmamalıdır. Her bölümü iyice çiğneyin.

Armut, elma, ekmek, süt, üzüm, kuru üzüm, muz, arpa gibi yiyecekleri diyetinizden tamamen çıkarmalısınız.

Sindirim sorunları, pankreasın işleyişini olumsuz etkileyen yiyecekleri yemekten de kaynaklanabilir.

Örneğin, taze pişmiş un ürünleri, kızartılmış, yağlı veya tütsülenmiş yemekler olabilir.

İlaçlar

Şişkinliği ilaçlarla tedavi edebilirsiniz.

Smecta veya Polyphepan gibi ilaçlar yardımıyla vücudun toksin ve gazlardan iyi temizlenmesine yardımcı olur.
Şişkinlik gastrointestinal sistem hastalıklarından kaynaklanıyorsa, Espumisan vücudun işleyişine çok yardımcı olacaktır.
Aktif karbon yardımıyla vücuttaki toksinleri ve toksinleri atabilirsiniz. Tabletleri bir bardak suda eritin. Bir tablet, bir kişinin ağırlığının 10 kg'ı içindir. Aktif karbonu beyaz ile değiştirebilirsiniz. Aynı zamanda vücudu etkili bir şekilde detoksifiye edebilir ve şişkinliği ortadan kaldırabilir.
Bazen yetersiz miktarda pankreas enzimi nedeniyle abdominal şişkinlik ortaya çıkar. Örneğin Mezim veya Festal. Bunlar yapay hormonlardır.
Genellikle bir şişkinlik arkadaşı, acı verici hislerin varlığıdır. Örneğin, Spazmalgon veya No-shpa.
Disbiyoz ile vücudu gerekli faydalı bakterilerle yenilemek gerekir. Bu durumda Lactobacterin veya Linex gibi ilaçlar yardımcı olacaktır.

Yatmadan önce bir bardak kefir veya laktobasilli yoğurt alırsanız bağırsak mikroflorasını da iyileştirebilirsiniz.

Önleme

Temiz havada egzersiz yapmak ve yürümek, sindirim sisteminin işleyişi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.

Bu hastalığın başlangıcını önlemekle başa çıkmak, daha sonra uzun süre tedaviye başlamaktan çok daha kolaydır.

Bu alıştırmalara devam etmeden önce, akut ve ciddi organ hastalıklarının varlığını tamamen dışlamak için teşhis yardımı ile gereklidir.

Birinci egzersiz. Dört ayak üzerine inmelisin. Derin bir nefes almak ve bu sırada sırtınızı eğmek, başınızı ve pelvisi ters yönde bükmek gerekir. Sırtınızı ters yönde bükerken yavaş ve kademeli olarak nefes vermelisiniz.

İkinci egzersiz. Sağ tarafa yatmak ve gruplamak, yani bükülmüş dizleri göğsüne çekmek, sırtın yuvarlatılması gerekir. Bu nedenle, olabildiğince uzun, ancak bir dakikadan az olmamak üzere yalan söylemek gerekir. Egzersizi sağ tarafta tekrarlayın. Egzersizi her iki tarafta 8 kez tekrarlayın.

Üçüncü egzersiz. Dört ayak üzerinde durmanız ve bir ayakla yarım daire çizmeniz gerekir.

Dördüncü egzersiz. Eğilme gibi bir egzersiz, karın şişkinliğini gidermeye yardımcı olur. Öne, arkaya, sola ve sağa eğin.

Çocukluğundan beri herkesin bildiği son egzersiz "bisiklet" tir. Bunu yapmak için yatay bir pozisyon almanız, bacaklarınızı kaldırmanız ve dizlerinizi bükmeniz gerekir. Hareketleri bisiklet sürüyormuş gibi tekrarlamanız gerekir.

Çok Şiddetli Şişkinlik Nasıl Hızlı Bir Şekilde Yenilir

Midede minimum gaz miktarı 3 litredir. Bunun vücutta doğal bir süreç olduğu unutulmamalıdır ve ilaç almak mümkün değilse aşağıdaki ipuçlarını kullanmanız gerekir.

Isınma kompresi. Ağrılı hisleri ortadan kaldırabilen ve spazmları hafifletebilen bir kompres yardımı ile şişkinliği ortadan kaldırabilirsiniz.
Bol gaz birikimini ortadan kaldırmanın en kolay yolu yürümektir. Bu işe yaramazsa, bir banyo bulmanız önerilir.

Geleneksel tedavi yöntemleri

Her yıl uyuşturucu kullanmayı reddeden ve tedavi için halk yöntemlerini kullanan daha fazla insan var.

Anne ve üvey annenin bağırsak fonksiyonu üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Mide mukozasındaki iltihaplanma sürecini ortadan kaldırabilen, abdominal şişkinlik semptomlarını ortadan kaldırmaya yardımcı olan bu bitkidir.

Bunu yapmak için 50 gram kuru yaprak alın ve 200 gram sıcak kaynamış su dökün. Tedavi için yemek yemeden 20-30 dakika önce 1 çorba kaşığı almanız gerekir.

Şişkinliği tedavi etmenin en etkili çaresi dereotu. Sindirimi iyileştirmeye, mide ve ağrıda ağırlığı gidermeye yardımcı olan odur.

Dereotu sadece tedavi için değil aynı zamanda önleme için de alınır.

Tedavi için 1 çorba kaşığı dereotu tohumu sıcak kaynamış suyla dökmeniz ve birkaç saat ılık, karanlık bir yerde bırakmanız gerekir. Bu ilaç gün içinde alınmalıdır.

Önleme için dereotu baharat şeklinde kullanılmalıdır.

Enzim üretimini artırmak için muz yaprakları alınmalıdır ve ayrıca gastrointestinal sistem organlarının işleyişini iyileştirmeye yardımcı olur, enzim üretimini artırır ve bağırsak hareketliliğini hızlandırır.

Sık ishal ile ek şişkinlik meydana gelir. Bunlar gastroduodenit, pankreas ve karaciğer bozuklukları gibi hastalıkların belirtileri olabilir.

Söğüt ve meşe bu tür hastalıklara iyi yardımcı olacaktır. Ancak yan etkiler ortaya çıkabileceğinden uzun süre alınması tavsiye edilmez.

Önlemek için bir bitki karışımı alabilirsiniz. Bunlar St.John's wort, papatya ve nane. Enflamatuar süreci ortadan kaldırmaya ve ağrılı hisleri iyi bir şekilde gidermeye yardımcı olurlar.

Her bileşen eşit miktarlarda alınmalı ve 1 litre sıcak kaynamış su dökülmelidir. Sabah ve akşam yemekten önce içmelisiniz.

Hamilelik sırasında şişkinlik nasıl önlenir

Bu dönemde her kadın olabildiğince az uyuşturucu kullanmaya çalışır. Ya şişkinlik sık sık meydana gelirse?

Sadece bir jinekoloğa değil aynı zamanda bir gastroenteroloğa danışmak gerekir. Yan etkisi olmayan ilaçları yalnızca bir uzman reçete edebilir.

Yararlı video

Rahatsızlık ve karın hacimlerinde artış ile birlikte artan gaz üretimi, sindirim süreçlerinin ve karın organlarının olası patolojilerinin ihlal edildiğini gösterir. Bugün, şişkinliğin nedenleri ve tedavisi hakkında konuşacağız, ayrıca ilaçlar ve halk ilaçları yardımıyla hoş olmayan bir semptomla nasıl başa çıkabileceğinizi öğreneceğiz.

Bağırsakta gaz oluşumu sürekli gerçekleşir, bu süreç sağlıklı bir insan için fizyolojik bir norm olarak kabul edilir. Günde salınan bağırsak gazlarının hacmi 700 ml ile 1.5 litre arasında değişmektedir. Gazlar metan, nitrojen, uçucu hidrokarbon ve karbondioksitten oluşur. Oluşumları, yemek yeme sürecinde bir kişi aktif olarak konuşursa mideye giren hava tarafından kolaylaştırılır. Ancak ana gaz hacmi, gelen gıdanın sindirimi ve parçalanması sürecinde bağırsaklarda yaşayan bakteriler tarafından salınır.

Gelecekte, gaz halindeki bileşikler vücudu geğirme şeklinde terk eder ve kısmen damarlar yoluyla kana emilir, ancak ana kısım rektumdan salınır. Bir kişi sağlıklıysa ve sindirim süreçleri sapma olmadan gerçekleşirse, hoş olmayan bir koku ve karakteristik sesler eşlik etmeden, gazın salınması algılanamaz bir şekilde gerçekleşir.

Ancak sindirim sistemi arızalanırsa, şişkinlik, şişkinlik ve artan gaz üretimi meydana gelir. Kişi midede rahatsızlık, şişkinlik, guruldama ve ağırlık hisseder. Yemek yedikten sonra, hoş olmayan bir koku ile artan bir gaz tahliyesi, bağırsak duvarlarının gerilmesinden kaynaklanan ağrılı spazmlar, hoş olmayan bir tat ile geğirme, mide bulantısı ve üzgün dışkı görülür. Ancak rahatsızlık genellikle bir bağırsak hareketinden sonra hızla geçer. Mide neden şişer, bu duruma ne sebep olur? Yüksek alalım.

Şişkinliğin nedenleri - mide neden sürekli şişer?

Şişkinlik ve artan gaz üretiminin, diyetin ihlalinden veya sindirim sisteminin eşlik eden hastalıklarından kaynaklanabileceğine inanılmaktadır. Çoğu zaman, tatsız olanların ortadan kalkması için diyeti ayarlamak yeterlidir. Midenin şiştiği ve gaz oluşumunun arttığı tüm gıda ürünleri birkaç gruba ayrılabilir:

kaba lif içeren yiyecekler. Artan gaz üretimi baklagillerin (bezelye, fasulye), beyaz lahana, soğan, domates, elma, üzüm, dolmalık biber, şalgam, turp kullanımına neden olur;
bağırsaklardaki fermantasyonu ve çürütme süreçlerini geliştiren ürünler (pişmiş hamur işleri, çavdar ekmeği);
glüten içeriği yüksek yiyecekler (tahıllar, sosisler, soslar);
laktozun sindirilmesinden sorumlu belirli bir sindirim enzimi olmadığında şişkinliğe neden olan süt ürünleri.

Ek olarak, rahatsızlık ve şişkinlik, "hızlı karbonhidratlar" (tatlılar, çikolata), soda, bira ve kvas bakımından yüksek yiyeceklerden kaynaklanır. Sindirim bozuklukları, "koşarken" atıştırmalıklar, yemek yerken konuşma, aşırı yeme, ağır, baharatlı veya yağlı yiyecekler yeme ile teşvik edilir.

Kronik stres, psiko-duygusal stres, sinir krizleri şişkinliğe ve artan gaz üretimine neden olabilir. Vücuttaki tüm süreçler sinir sistemi tarafından kontrol edilir ve işlevlerinin ihlali, vücudun durumuna en olumsuz şekilde yansır ve sindirim sisteminin işleyişinde ve diğer patolojik durumlarda aksamalara neden olur.

Genellikle, şişkinlik ve şişkinlik, antibiyotiklerin ve diğer ilaçların uzun süreli ve gelişigüzel kullanımının neden olduğu bağırsaktaki mikroflora dengesizliğinin (disbiyoz) sonucudur.

Kadınlarda bu durumun nedeni premenstrüel sendrom (PMS) veya fetüsün iç organlara baskı yaptığı ve bağırsakları bozduğu geç gebelik olabilir.

Bir kişinin bir rüyada aldığı, belirli bir pozisyondaki şişkinlik zorluğundan kaynaklanan sabah şişkinliği, tamamen zararsız bir fenomen olarak kabul edilir. Uyandıktan sonra vücut aktif moda döndüğünde bu fenomenler kaybolur.

Şişkinliğe neden olan hastalıklar

Sindirim sistemi hastalıklarına, şişkinliğe ek olarak, bir dizi karakteristik semptom eşlik eder: mide bulantısı, kusma, üzgün dışkı, karın ağrısı ve ağızda acı hissi. Uzmanlar, artan gaz üretimine neden olan birkaç hastalık grubunu tanımlar:

Bozulmuş sindirim süreçleri, enzimatik yetersizlik, safra asitlerinin üretiminde azalma ve safra durgunluğu ile ilişkili patolojik durumlar. Sonuç olarak, yiyecekler zayıf bir şekilde sindirilir ve asimile edilir, bağırsakta fermantasyon ve çürüme süreçleri yoğunlaşır ve buna artan gaz oluşumu eşlik eder.
Mekanik şişkinlik. Bir tümör süreci, adezyonlar veya stenoz (duvarlarının daralması) nedeniyle bağırsak açıklığı bozulduğunda ortaya çıkar.
Dinamik şişkinlik. Bağırsak motor fonksiyonu bozulduğunda gelişir. Bu durum yanlış beslenme, hareketsiz yaşam tarzı, iltihaplanma, şiddetli enfeksiyonlar ve vücudun sarhoşluğu ile tetiklenebilir.
Bağırsak ve karın organlarının iltihaplı hastalıkları (hepatit, siroz, kolesistit, pankreatit, Crohn hastalığı, irritabl bağırsak sendromu, çeşitli etiyolojilerin kolitleri).
Yaygın bir rahatsızlık nedeni, bağırsak duvarlarının ödem ve iltihaplanması veya kan damarlarının kan pıhtıları ile tıkanması nedeniyle gazların kana emilmesinin ihlalidir.

Diyet ayarlandıktan sonra hastalığın bir sonucu olan sürekli şişkinlik kaybolmaz. Zamanla, bir kişinin refahı kötüleşir ve diğer semptomlar ortaya çıkar:

veya ishal;
değişen derecelerde karın ağrısı;
iştahsızlık;
bulantı kusma;
geğirme, mide ekşimesi;
ağızda hoş olmayan tat, dilde plak.

Şişkinliğe ishal eşlik ederse, nedeni şunlar olabilir:

helmintik istilalar,
alerjik enterokolit,
bağırsak enfeksiyonları.

Bu semptomlar irritabl bağırsak sendromunun veya şiddetli karaciğer hasarının (siroz) karakteristiğidir.

Bir semptom olarak şişkinlik

Ağrıyla aynı anda şişkinlik ve gaz oluşumu meydana gelirse, bu aşağıdaki patolojilerin bir işareti olabilir:

jinekolojik hastalıklar (eklerin iltihabı, fibroidler, endometriozis, ektopik gebelik);
kronik enterokolit;
peritonit (periton iltihabı);
biliyer diskinezi;
pankreatit, kolesistit, kolelitiyazisin alevlenmesi.

Şişkinliğe geğirme, kusma, kabızlık, yukarıda listelenen patolojiler eşlik ediyorsa veya kronik kolit, gastrit, akut bağırsak tıkanıklığı, kolelitiyazis, şiddetli karaciğer veya pankreas hasarının alevlenmesi, sorunun nedeni olabilir.

İnce bağırsak hastalıkları ile göbekte ağrı oluşur ve ortaya çıkan gazlar içeriden mideye doğru patlar. Semptomlar yemekten sonra ortaya çıkar ve buna guruldama ve şişkinlik eşlik eder.

Enteritin alevlenmesi ile gevşek dışkılar ortaya çıkar, yiyecekler pratik olarak emilmez, cilt ve saçın durumu kötüleşir, hasta kilo verir. Artan sinirlilik not edilir, karın şiş ve ağrılıdır, hoş olmayan bir tat ile geğirme görülür. Bağırsaklardaki ve kolitteki iltihaplanma süreçlerine ayrıca ishal, ağrılı kramplar ve karın hacminde artış eşlik eder.

Safra yolunun diskinezi ile bağırsak peristaltizmi bozulur, atonik kabızlık ortaya çıkar, vücudun sarhoşluğu belirtileri, cildin sarılığı, karın şişer ve kaynar, dışkılama sırasında bağırsakların eksik boşalması hissi vardır. Aşırı yeme, diyet, stres faktörleri rahatsız edici semptomlara neden olabilir.

Kolesistit, hepatit, siroz ile şişkinliğin nedeni yetersiz safra üretimi ve safra kesesinden çıkışının ihlalidir. Baharatlı, yağlı yiyecekler yemek karakteristik belirtilere (şişkinlik, şişkinlik, ishal, sağ hipokondriyumda ağrı) neden olur.
Doktorunuzun özellikle şişkinliğin nedenleri ve nasıl tedavi edileceği hakkında konuştuğu 2 dakikalık bir video izleyin.

Şişkinliğe eşlik eden anksiyete belirtileri ve rahatsızlık yaşarsanız ne yapmalısınız?

Bir uzmanın (terapist, gastroenterolog) tavsiyesine başvurmak, tam bir muayeneden geçmek ve bu durumun nedenini belirlemek gerekir. Bundan sonra, ilaç almayı, halk tariflerini kullanmayı, yaşam tarzınızı ve beslenmenizi ayarlamayı içeren tedaviye başlayabilirsiniz.

Şişkinliğin tedavisi - doğru tedavi

Kusma, akut karın ağrısı, gaz ve dışkı tutmanın eşlik ettiği şişkinlik, anüsten kanama, kan basıncında keskin bir düşüş veya bilinç kaybı, doktorların "akut karın" dediği bir durumu gösterir. Bu durumda, hastanın büyük olasılıkla ameliyat olacağı bir hastanede hastaneye kaldırılması için derhal bir ambulans çağırmanız gerekir.

Bunu bildiğim iyi oldu!

Hayatı tehdit eden bir semptom yoksa, o zaman doktora gitmeden önce evde sağlığınızı iyileştirmeye yardımcı olacak ilaçları alabilirsiniz.

Sorbentler. Bunlar toksinleri ve zararlı maddeleri emen, artan gaz üretimini ve şişkinliği ortadan kaldıran ilaçlardır. Popüler araçlar aktif karbon, Enterosgel, Polysorb, Smecta'dır. İlaçlar talimatlara göre alınır, aktif karbon - 10 kg ağırlık başına 1 tablet oranında.
Şişkinliği ortadan kaldıran müstahzarlar (sözde köpük gidericiler). Bu liste Espumisan, Infacol, Simikol, Simetikon, Mezim Forte içerir. İlaçların aktif maddeleri artan gaz oluşumunu ortadan kaldırır, gazların kana emilimini ve rektumdan uzaklaştırılmasını kolaylaştırır.
Gaz giderici etkisi olan bitkisel ilaçlar. Eczanede bağırsaklarda gaz oluşumunu azaltan "Gaz giderici toplama", "Dereotu suyu", rezene tentürü ve kimyon tohumu satın alabilirsiniz.
Antispazmodikler. Şişkinliğe ağrılı kramplar eşlik ederse, ilaçlar - antispazmodikler (Mebeverin, Buscopan, Drotaverin, Papaverine) alabilirsiniz. Enzim preparatları (Pancreatin, Creon, Festal) sindirimi iyileştirmeye ve şişkinliği gidermeye yardımcı olacaktır.

Disbiyoz şişkinliğin nedeni ise, probiyotikler (Linex, Bifidumbacterin, Bifiform) alın. Bu ürünler, yararlı mikroflorayı geri kazanmaya ve sindirim süreçlerini normalleştirmeye yardımcı olacak yararlı laktik asit bakterileri içerir.

Şişkinlik için halk ilaçları

Evde artan gaz üretimi ve şişkinliğin tedavisi için, zamana göre test edilmiş halk tariflerini kullanabilirsiniz:

Dereotu veya rezene tohumlarının infüzyonu. Hazırlanması için 1 çay kaşığı. tohumlar 200 ml kaynar su ile dökülür, 20 dakika ısrar edilir, süzülür. Bu infüzyon hacmini 10 gün boyunca her yemekten önce içtikten sonra 7 günlük bir ara verin ve tedavi sürecini tekrarlayın.
Maydanoz infüzyonu... Bir çare hazırlamak için taze maydanoz yaprağı almanız (küçük bir demet yeterlidir), doğrayın, bir litre kaynar su dökün ve 8 saat demlenmeye bırakın. Bitmiş infüzyon süzülür ve yemeklerden sonra 1/2 bardak alınır.
Nane ve zencefilli çay. Nane yatıştırıcı özelliklere sahipken, zencefil antiinflamatuar ve antimikrobiyal etkiler sağlar. Tıbbi içecek, eşit miktarlarda (her biri 1 çay kaşığı) alınan nane yaprakları ve ezilmiş zencefil kökü temelinde hazırlanır. 250 ml kaynar su ile dökülürler, kapalı bir kapak altında yarım saat ısrar ederler, her yemekten önce bu içeceği süzüp içirler.

Bağırsaklarda gaz oluşumunu azaltan iyi bir çare, kabak çekirdeği, papatya çayı, St.John's wort veya adaçayı, kuş kirazının meyvesi, anne ve üvey anne yaprakları veya muz İstenmeyen komplikasyonları kışkırtmamak için, halk tariflerini kullanmadan önce doktorunuza danışın.

Diyet tedavisi

Şişkinlik için yiyecekler kesirli olmalıdır. Yiyecekler sık \u200b\u200bsık (günde 5-6 kez), küçük porsiyonlar halinde, tercihen aynı zamanda alınmalıdır. Bu, sindirim sürecini iyileştirmeye ve sindirim enzimlerinin üretimini iyileştirmeye yardımcı olacaktır. Sonuç olarak, yiyecekler daha iyi sindirilecek ve bağırsaklarda artan gaz oluşumuna neden olan fermantasyon ve çürüme süreçleri azalacaktır. Öğünler arasında üç saatlik bir boşluk olmalıdır. Bağırsaklarda fermantasyonu artırdığı için, hızlı karbonhidrat içeriği yüksek yiyecekler (hamur işleri, unlu mamuller) içeren sık atıştırmalıklardan kaçınılmalıdır.

Yiyecekler iyice çiğnenmeli ve şu bilinen kurala uyulmalıdır: "Yemek yerken, sağır ve dilsizim." Yani, tam bir ağızla konuşmamalısınız, çünkü hava, bağırsak gazlarıyla karışarak şişkinliğe neden olacak yemek borusuna girecektir. Yiyecekler sıcak servis edilmelidir, yiyeceklerin tercih edilen ısıl işlem yöntemleri pilav, kaynatma, buharlamadır. Kızartılmış olanların aksine bu tür yemekler daha hızlı emilir ve ağırlık hissine neden olmaz. Kabızlığı önlemek için, bir içme rejimine uymanız ve günde en az 1,5 - 2 litre sıvı içmeniz önerilir.

Günlük mönüye bağırsak hareketliliğini artıran yiyeceklerin dahil edilmesi faydalıdır. Bunlar haşlanmış veya pişmiş sebzeler, meyve ve sebze salataları, az yağlı ekşi sütlü içecekler, ufalanmış tahıllar, diyet etler, az yağlı balıklardır.

Diyetten hariç tut

Fermantasyonu artıran ve artan gaz üretimine neden olan yiyecekler diyetten çıkarılır:

yağlı etler (kuzu eti, domuz eti, kaz);
baklagiller (bezelye, fasulye, mercimek);
taze pişmiş ürünler, hamur işleri, hamur işleri;
tatlılar, çikolata, dondurma;
tam yağlı süt, krema, ekşi krema;
iri lifli çiğ sebzeler (lahana, rutabagalar, turplar, turplar)
meyveler ve meyveler (elma, üzüm, incir, bektaşi üzümü, hurma);
tatlı gazlı içecekler, kvas;
alkol, bira.

Birbiriyle uyumlu olmayan yiyecekleri yiyemezsiniz, aşırı yemekten kaçınabilir veya uzun süreli oruç tutamazsınız. Bu tavsiyelere uyum, iyi dinlenme, yeterli fiziksel aktivite ve stres faktörünün olmaması, normal sindirimin geri kazanılmasına ve şişkinliğin giderilmesine yardımcı olacaktır.

Sürekli şişkinlik, vücut için tehlikeli olmayabilecek çeşitli koşulların etkisi altında meydana gelir veya hastalığa işaret edebilir. Bazı durumlarda, gaz birikimi aşırı hale gelebilir, ağrı ve şişkinliğin varlığına işaret eden diğer işaretler ortaya çıkabilir.

Tıpta şişkinliğe neden olan bağırsak yolunda artan gaz oluşumuna şişkinlik denir. Bu belirti oldukça yaygındır ve sadece gastrointestinal sistem hastalıklarına değil, aynı zamanda diğer organlardaki patolojik zorluklara da atıfta bulunur. Ek olarak, yanlış beslenme nedeniyle şişkinlik ortaya çıkabilir. Acıyı, rahatsızlığı kışkırtır.

Kalıcı şişkinliğin en yaygın nedenleri şunlardır:

Artan şişkinliğe neden olabilecek patolojik durumlar da vardır:

Bunlar artan gaz üretiminin sadece temel nedenleridir. Bundan, sindirim süreçlerindeki rahatsızlıklar nedeniyle şişkinliğin ortaya çıktığı sonucuna varılabilir.

Ne yerseniz yiyin sürekli şişkinlik

Yiyecek şişkinliği ile sindirimin zorluğu, gıdalardaki sindirimi zor olan elementlerin içeriği ile ilişkilidir. Sonuç olarak, yiyeceğin işlenmemiş kısmı bakteriler için mükemmel bir besin haline gelir. Hayati aktiviteleri nedeniyle rahatsızlığa neden olan birçok gaz oluşur.

Olumsuz ürünler arasında:

Gaz oluşumuna neden olan sebzeler: lahana, turp, fasulye, üzüm.
Süt ürünleri.
Siyah ekmek.
Taze meyveler (özellikle tatlılar).
Yağlı et ve balık.
İri lif içeren yiyecekler.

Yağlı yiyecekler, özellikle büyük miktarlarda alındığında, midede uzun süreli sindirim ve gaz birikimi nedeniyle yemeklerden sonra şiddetli şişkinliğe neden olur. Süt ürünleri ve yüksek kaliteli sindirimi, ancak bir kişinin yeterli miktarda laktaz enzimine sahip olması durumunda olabilir. Diğer uygulamalarda, gazlaşma sorunları kaçınılmazdır.

Yiyecek şişkinliği, bir kişi hareket halindeyken yemek yerse, yemek yerken büyük miktarda hava yutması nedeniyle ortaya çıkabilir. Ayrıca herhangi bir yiyeceği tükettikten sonra meydana gelen şişlik, yiyeceklerin yanlış kombinasyonundan kaynaklanıyor olabilir. Örneğin, yemek yiyemezsiniz:

Kefir ile taze ekmek;
Fermente süt ürünleri ve meyveler.
Sütlü et.

Meyvelerin ana yemekten ayrı, yemeklerden en az bir saat önce veya yemeklerden birkaç saat sonra yenmesi tercih edilir.

Kalıcı gaz ve şişkinlik

Şişkinlik geçici veya kalıcı olabilir. Böyle bir sorun geçici olarak ortaya çıkarsa, nedenler yanlış beslenmedir, çünkü sürekli şişkinlikle çok önemli bir sorun neden olabilir.

Başlangıçta, şişkinlik meydana geldiğinde, bazı yiyeceklerin diyetten çıkarılması gerekir:

Lahana;
Fasulyeler;
Ekmek ve diğer tatlı ürünler;
Süt;
Üzüm;
Elmalar.

Şişkinliği dışlamak için, yiyecekleri iyi çiğnemek için ölçülü bir şekilde yemek yemek gerekir. Ortamın kendisi rahat olmalıdır. Ürünler hariç tutulduktan sonra bile sonuç değişmediyse ve şişkinlik sürekli mevcutsa, diğer nedenleri ve tedavi yöntemlerini aramak gerekir.

Şişkinlik ve şişkinlik hastalıklar tarafından tetikleniyorsa, yedikten sonra hasta aşağıdaki karakteristik belirtilere sahip olmalıdır:

Mide bulantısı hissetmek.
Dışkılama hatası.
İştah kaybı.
Karın rahatsızlığı.
Ağızda kötü tat.

Terapi için, ev ortamında kullanılabilecek ve yapılabilecek veya eczaneden hazır ilaçlar satın alınabilecek çeşitli araçlar kullanılır.

Bağırsaklarda sürekli şişkinlik

Bir dengesizliğin oluşması nedeniyle bağırsak yolunda sürekli bir rahatsızlık hissi ortaya çıkabilir. Yiyecekleri sindirecek kadar bakteri yoksa, yiyecek bağırsaklarda ayrışmaya ve çürümeye başlar. Bu, sürekli kötü kokulu bir gaz kalitesine neden olur.

Kronik hastalıklar sindirim sürecinin bozulmasına neden olur. Enzim eksikliği, bağırsak yolunda yiyecek birikmesine ve şişkinliğe yol açar. İrritabl bağırsak sendromu ile hareketliliği bozulur. Defekasyon veya kabızlık için tekrarlanan dürtü vardır.

Bağırsak kanalındaki kan tıkanıklığı, rahatsız edici semptomlara yol açar. Adezyonların ve tümörlerin varlığı, yiyeceklerin tıkanmasına yol açar ve tıkanıklığa, gaza ve şişkinliğe neden olur. Mide hastalıkları (gastrit, ülser) da artan şişkinliğe neden olur.

Ne yapalım

Hoş olmayan işaretleri ortadan kaldırmak için belirli kurallara uymanız gerekir:

Temiz havada daha çok yürüyün;
Egzersiz yapmak
Gaz üretimini azaltmaya yardımcı olacak ilaçlar alın.
Dereotu, papatya, aktif karbon kaynatma kullanabilirsiniz.
Diyette yiyecekleri uygun şekilde birleştirmek gerekir.
Yemek yerken acele etmeyin, iyice çiğneyin.

Şişkinlik belirtilerini ortadan kaldırmak için, artan gaz üretimine neden olan altta yatan hastalığı tedavi etmek önemlidir. Tedavinin nedenlerini ve reçetesini belirlemek için bir doktora danışmak gerekir.

Yetişkinler için tedavi

Böyle bir sorundan muzdarip insanlar için, zamanında bir uzmanla iletişime geçmeniz gerekir. Kesin teşhis sonucunu belirleyecek ve şişkinliğe ve şişkinliğe karşı etkili bir şekilde yardımcı olacak bir çare seçmenize yardımcı olacaktır. Hastalığın kökenine bağlı olarak fonlar reçete edilir.

Hastalığın kökenini belirlemek için doktor aşağıdaki teşhis testlerini yazacaktır:

Genel kan analizi.
Genel idrar analizi.
Dışkıdaki kan safsızlıklarının belirlenmesi için ortak program.
Enzimlerin belirlenmesi için biyokimyasal analiz.
Kan şekeri seviyeleri.
Kandaki elektrolitler.
Dışkı ekimi.

Böyle bir dizi prosedür, kesin sebebin belirlenmesini mümkün kılacaktır. Bu nedenle doktor tedavi yazacaktır. Bazı sorunları ele almayı amaçlamaktadır:

Bağırsak kanalında biriken gazlardan salınır.
Mikrofloranın yenilenmesi.
Altta yatan hastalığın ortadan kaldırılması.

Artan şişkinlik, aşağıdaki ilaçlarla kolayca tedavi edilir:

Belirli bir diyet olmadan tedavi etkili olmayacaktır. Bu nedenle doktorlar hastalar için diyet yiyecekleri reçete ederler. Sindirimi zor olan tüm ürünleri, yağlı, baharatlı yiyecekleri, sebzeleri ve meyveleri, tütsülenmiş yiyecekleri kendi menünüzden çıkarmalısınız. Ek olarak, kuru atıştırmalıkları da unutmanız gerekir. Koşarken yemek yiyemezsiniz ve fast food da hariçtir.

Küçük porsiyonlarda günde 4-5 kez yemelisiniz. Yiyecekleri çiğnemek iyidir ve aşırı derecede sıcak veya soğuk olmamalıdır. Yiyecek hazırlamak için buharda pişirme veya buharda pişirme yöntemini kullanmanız gerekir. Yatmadan önce sindirim sisteminizi aşırı yüklemeyin. Yiyecekleri daha iyi sindirmek için yemekten bir saat sonra bazı basit egzersizler yapabilirsiniz.

Halk sırları

Bitkisel tarifler alaka düzeyini kaybetmez ve oldukça sık kullanılır. Uygun fiyatlı, güvenli ve hazırlaması kolaydır.

Dereotlu İçecek

Bebekler arasında bile kabul için onaylanan popüler ve yaygın bir tedavi yöntemi. Hazırlamak için 2 çay kaşığı dereotu tohumu almanız ve üzerlerine 400 ml kaynar su dökmeniz gerekir. 10-15 dakika demlensin ve buzdolabında bekletin. Yemeklerden yarım saat önce günde üç kez 100 ml içilir.

Lovage köklerinin tentürü

Bağırsak yolu ve mide aktivitesini iyileştirmek için iyi bir çare, içerideki rahatsızlığı ve ağırlık hissini ortadan kaldırır. Yemek pişirmek için 1 yemek kaşığı alın. Ezilmiş selam kökü ve bir emaye kaseye koyun. Oraya bir bardak su dökün, ateşe verin ve kaynama durumuna getirin. 10 dakika sonra ocaktan alın, soğutun ve süzün. Tentür 1 yemek kaşığı alınmalıdır. Yemeklerden yarım saat önce günde 4 defa.

Yatıştırıcı koleksiyon

Nane yaprağı, papatya ve rezene meyvelerinden yapılır. Bu koleksiyon mükemmel bir şekilde yatıştırır, ağırlığı ortadan kaldırır ve sindirim sisteminin aktivitesini iyileştirir. Malzemeler eşit oranlarda (1-2 yemek kaşığı) alınmalı, kaynar su dökün. Koleksiyon 30 dakika boyunca infüze edilir. Sabah ve akşam yemeklerden önce bir bardakla tüketilir.

Havuç tohumları

Toz halinde tüketilmesi ya da dereotu tohumlarında olduğu gibi tohumlardan bir içecek hazırlamak için basit havuç tohumları gaz oluşumuna çok yardımcı olur. Yemeklerden önce al. Tohumlar, ağırlığı ve şişkinliği giderir.

5 damla anason yağı ile basit bir küp şeker ile gaz oluşumunun semptomları giderilebilir. Çocuklara bile böyle bir çare verilmesine izin verilir. Tatlı ve hızlı oyunculuktur.

Önleme

Önleyici önlemlere uyum, sürekli şişkinlik sorununu unutmayı mümkün kılar. Böyle bir sorunla sık karşılaşmamak için her akşam mutlaka yürüyüşe çıkmalısınız. En az bir saat sürmelidir. Sürekli fiziksel egzersizler yapmak da gereklidir. İyi önleyici tedbirler olarak kabul edilirler ve periton kaslarının aktivitesini iyileştirirler.

Önleme için dereotu kaynatma yapılması tavsiye edilir. Diyette gaz üretimini artıran besinleri en aza indirgemek gerekir. İşaretlerin kaldırılması için rahat bir ortam önemlidir. Belirli bir hastalık gaz oluşumuna yol açmışsa, doktor reçetelerine uymak zorunludur. Bu sizi kendi nahoş durumunuzun altında yatan nedenden kurtaracaktır.

Şişmanlık ile beslenmenin özellikleri

Şişkinlik tedavisine bir diyet eşlik etmelidir. Aşağıdaki hedefleri karşılamak için tasarlanmıştır:

Mikrofloranın hayati aktivitesi için gerekli maddelerin tedarikini sağlayın.
Bağırsakların motor fonksiyonunu devam ettirin, gaz oluşumuna neden olan kabızlığı ortadan kaldırın.
Bağırsaklarda fermantasyon ve çürüme süreçlerini gidermek.
Bağırsak mikroflorasının olağan bileşimini sürdürmek.

Şişkinlik için diyet tablosu, 5 numaralı tedavi tablosuna karşılık gelir. Bununla birlikte, her vaka bireysel bir yaklaşıma ihtiyaç duyar ve bu nedenle, her bir kişinin diyet oranı, test sonuçlarını ve doktordan, şişkinliği ve mevcut hastalıkları tetikleyen nedenleri gösteren bir teşhis raporunu elinde bulunduran bir uzman tarafından geliştirildiğinde doğrudur.

Hasta şişkinlikten muzdarip olduğunda ne yememeli:

Gaz oluşumunu artıran yiyecekler yiyin: fasulye, lahana, patates - herkes listeye kendileri için ayrı ayrı devam edebilir.
Yiyeceklerinizi gazlı içeceklerle yıkayın.
Karın bölgesine bir ısıtma yastığı veya soğuk kompres uygulayın.
Lavman verin.

Yiyecekler rahat bir ortamda tüketilmelidir. Normu aşan yiyecekleri yiyemezsiniz, aşırı yemek, porsiyonlar küçük olmalı, ancak açlık hissini ortadan kaldırmak için yeterli. Yiyecekler buharla, kaynatarak, buğulama veya kavurma ile hazırlanır. Ürünlerin kombinasyonunu anlamanız gerekir.

Diyete uyulmaması, gaz üretiminin artmasına, bağırsak yolundan çıkan gazların bir kısmının kana emilmesine ve vücudun kronik zehirlenme içinde olmasına neden olur.

Hamilelik sırasında şişkinlik

Orta derecede gaz çıkışı normaldir. Bununla birlikte, hamile bir kadında gaz oluşumuna, karın bölgesinde gerginlik hissi, aşırı rahatsızlık ve hatta ağrılı hisler ve ayrıca kabızlık eşlik ediyorsa, bu, ek muayene için bir uzmanla iletişime geçmenin bir nedenidir.

Hamilelikte gaz tedavisi var mı? Var ve kesinlikle gerekli. Doktor, böyle bir bozukluğun kesin nedenlerini dikkate alarak onu seçer. Bekleyen annenin sindirim sistemi hastalığının alevlenmesi varsa, uzman kadının ve fetüsün sağlığına zarar vermeyecek özel araçlar seçecektir. Disbiyoz ortaya çıktığında, genellikle bir probiyotik ve prebiyotik kürü reçete edilir.

Uzmanlar, yalnızca kesinlikle gerekli olduğunda ciddi ilaç tedavisine yönelirler. İlk trimesterde çok sayıda ilaç alınamaz ve tedavinin ertelenmesi gerekir. Genellikle uzmanlar, en güvenli oldukları için genellikle bebekler için reçete edilen aynı ilaçları kadınlar için reçete eder. Hafif sindirim süreçleri için, kolik - Bebinos'un giderilmesi için Smecta reçete edilir.