Danes bomo govorili o situacijah, v katerih nima smisla živeti in o ljudeh, ki so se v njih znašli in sprejeli usodne odločitve, ter o tistih, ki so živeli naprej.
Katere situacije lahko imenujemo brezupne ali tiste, v katerih ljudje izgubijo smisel življenja? Kriteriji brezupnosti so odvisni od več dejavnikov. Od osebnosti osebe same, od intenzivnosti doživetij, notranjih in zunanji razlogi težave.
Obstaja krhek živčni sistem, ko travmatičen dogodek malo bolj kot običajno povzroči omamljenost ali histerijo, je močan živčni sistem, ko človek kopiči vse v sebi, drži nos pokonci in takrat en neuspeh postane zadnja kaplja. ..
Intenzivnost izkušenj ni povezana le z osebnostnimi lastnostmi osebe ali z objektivnimi zunanjimi težavami, temveč tudi z odnosom osebe. Za nekatere je izguba visoko plačane, prestižne službe ena glavnih izgub v življenju, za druge bo izguba podobna. ljubljeni... Niz neuspehov nekatere ljudi naredi močnejše, druge pa pokonča. In nekoga, ki ga je vrsta neuspehov v mladosti okrepila, lahko v starosti novonastala črna črta vodi v stanje depresije.
Pogovorimo se o resne težave, in ne o muhavosti najstnikov, ki so realnost zamešali z igro in popolnoma absurdnimi primeri, ko so ljudje zaradi neumnosti padli v obup. Dvomim, ali je samomor "utrujene" od življenja 17-letne deklice, ki je imela vse: lep videz, ljubeče starše, prijatelje, dobro zdravje, mogoče šteti za resnično brezupno dramo. finančno stanje po zaslugi njenih staršev, ampak so jo preprosto pritegnili črni metulji v noči na ozadju subtilne žalosti po še enem kajenju nargila ... In ta črna luknja, ki je zrasla iz zrna, je zastrupila dušo in pripeljala do tragedije. Razlogi za odhod so bodisi prenasičenost z življenjem, razvrednotenje življenja ali psihične težave ...
Vse več pa je takšnih zgodb, ko se zdi, da imajo ljudje vse, tako subjektivno kot objektivno, brez ločitve od bližnjih, izgub, dolgov ali težav. Psihologi imenujejo eno različico tega vedenja
rast mest, stolpnice, pisarne brez obraza, zmanjšanje naravna območja. Zdi se absurden razlog - urbanizacija, a če pogledate, je vse naravno: človek se izgubi v kaosu brezdušnih sivih mravljišč z okni od tal do stropa, kjer vsak postane zobnik v sistemu, ki se bori za prazne cilje. Stanovanjske stavbe v strnjenih območjih rastejo kot gobe po dežju: ena nasproti druge, v gruči, včasih je samo eno igrišče za pet 20-nadstropnic, eno drevo na blok.
V tej zbirki krhkih kamnitih stolpnic se izgubi povezava z naravo, človek se pogosto počuti ničvrednega, majhnega, izgubljenega. In tisti, ki so odraščali v takih razmerah in skoraj niso poznali drugega življenja, živijo z razumevanjem normalnosti, da je mesto brez duše ves svet. Že to v njihovem značaju oblikuje lahkoten odnos do razvrednotenja življenja, brezbrižnosti do smrti lastne in svoje vrste, saj se je človeško življenje že dolgo zlilo s kamnitim zidom drugega nebotičnika.
Ali poznate mesto Šanghaj na Kitajskem? Najbolj umazano mesto na svetu, polno visokih zgradb, stolpov, trgovski centri, zadimljen, napolnjen s tovarnami, industrijami, stroji. In Kitajska ima tudi najvišjo stopnjo samomorov na svetu... Čudno naključje, se vam ne zdi??
Odstotek depresije duševne motnje znatno poveča v Zadnje čase. In obe situaciji, ki zaslužita sočutje in norčije zaradi muhavosti, se zgodita v ozadju urbanizacije in razvrednotenja življenja, kar dvakrat poslabša položaj obeh.
In obstaja še en trend - ljudje aktivno obtožujemo druge šibkosti volje, vendar se vse pogosteje vsak od nas znajde v položaju tistih, ki smo jih včeraj obsojali.
Analiziral sem odziv »javnosti« na več žalostnih zgodb, ki so se zgodile v preteklosti lansko leto. In spodaj vam bom povedal o rezultatih. Javnost so seveda gledalci in opazovalci interneta.
Mati je ubila sebe in svoje tri otroke. Začetek pomladi, predvolilna evforija, tega primera ni aktivno objavila. To ni preprečilo ljudem, da še nekaj tednov po internetu perejo kosti žrtev in morebitnih krivcev.
Prvi odziv po novici o incidentu: ljudje pišejo, da so šokirani, češ, kako so lahko svoje otroke vzeli s seboj na oni svet, krivijo vlado, da je ljudi pripeljala do pomanjkanja denarja, praznine, posojil, dolgov, da je mati morala obupati, ni mogla nahraniti otrok.
Malo kasneje prispejo nove podrobnosti od sosedov, zgovornih, zgovornih sorodnikov, prijateljev, znancev, ki iz nekega razloga niso pomagali ženi v času njenega življenja, ampak so se vzbudili po njeni smrti. Je bila pred kratkim ločena, stara je bila okoli 40 let, bivši mož toliko. Našel je veliko mlajšo ljubico, imel otroka, tožil bivša žena da bi šel po otroke, medtem ko jih gospodarica ni nikoli osebno videla.
Zdelo se je, da je mati obupala, življenje je izgubilo smisel in se odločila, da bo svoje trpljenje končala tako, da se bo ubila in s seboj vzela otroke, da ne bodo ostali nikomur neuporabni.
Hkrati družina ni bila revna: veliko stanovanje, sorodniki so pomagali, otroci so bili dobro oblečeni.
Kaj je žensko pravzaprav spodbudilo k temu koraku, ne bomo nikoli izvedeli. A to ni nujno, pomembneje je razumeti, da človeka v usodno izbiro ne morejo potisniti le določene misli in dejanja, ampak tudi čustveno slepo ulico, ko se v trenutku vse zdi brezupno, smrt je dokončna in edini izhod. Psihiatri temu stanju pravijo tudi zožitev zavesti.
V drugem življenjskem obdobju se ista oseba spopada s težavami, ki jih zavidajo vsi sovražniki, v drugem obdobju pa se zdi, da se zlomi in prizna misel, da se ne more spoprijeti. Ta snežna kepa se vrti in ena malenkost postane usodna.
Psihiater-kriminolog Vinogradov (njegovo mnenje je pogosto prikazano v zgodbah o ljudeh, ki so storili odmevne zločine) imenuje enega od razlogov, ko mati ubije svoje otroke - sovraštvo do svojega moža (nekdanjega ali sedanjega ali preprosto očeta otrok) ). In v otrocih želi ubiti podobo očeta, se mu z umorom otrok maščevati za vse. Lahko je mirna, kopiči vse v sebi, se zadržuje, goji zamero do moža, prenaša njegovo negativnost, a na neki točki se njena potrpežljivost zlomi in stanje strasti vse zamegli. Ali to ni strast, ampak hladen gnus do moža in otrok, ki so od njega. Poleg tega se zelo pogosto takšne matere same ne morejo ubiti.
Več razlogov: mati je morda imela rada otroke, a so se na neki točki začeli vmešavati vanjo ... urediti osebno življenje in podobni. In na njih izlije vso nakopičeno zlo.
Situacije, ko matere same odidejo z otroki, imajo različne motive ... Morda gre tudi za maščevanje bivšemu možu, pa tudi za humanistične motive, pravijo, da nihče ne bo potreboval otrok brez matere. Ali pa se je materin ves svet sesul po nekaterih groznih dogodkih zanjo (pogorela hiša, vojna, moževa izdaja, njegova smrt itd.) In ona, ne da bi želela in ne našla moči, da bi izkusila to žalost, razume, da življenje nikoli ne bo biti enak kot prej.
Toda ženska v stanju zlomljene psihe in depresije ne more zaživeti na nov način, zato je edini izhod, ki ga vidi, umor sebe in tistih, ki so bili osnova njenega sveta.
Internet in družbena omrežja dajejo ljudem možnost, da uživajo kruh in cirkus, medtem ko sedijo na udobnem kavču, ne da bi zapustili dom. In pogosto tisti, ki obsojajo isto obupano mamo, to storijo iz nič. Ne glede na to, kakšne različice so ljudje predstavili v nekaj dneh, je niso obsojali, niso je blatili.
In samo ustrezna oseba bo lahko razumela, da v takih situacijah ni treba soditi po prvem instinktu ... In morda ni bolna, ampak je preprosto na neki točki verjela v iluzijo, da ni izhoda. Morda bi se ji, če bi preživela nekaj časa, vse včerajšnje okoliščine zdele absurdne in nevredne, da bi se zaradi njih poslovila od življenja, a ni preživela. In to je njena izbira...
Ali druga situacija. Ženski umre mož in njena hiša zgori. Trije otroci so ostali v njihovih rokah, živijo z mamo v začasnih bivališčih, ki jih poskušajo obnoviti stara hiša, mama dela v treh službah, a denarja je še malo, pomoči države ni bilo. Najstarejši sin je zaradi nemoške vzgoje in drugih težav začel bežati od doma, postal huligan, bil je evidentiran na policiji, skrb za družino pa je prevzela socialna služba, ki je v nekem trenutku odpeljala otroke od ženske. Mati je bila tako obupana, da je neustavljivo jokala, nato pa preprosto naredila samomor, saj življenja brez otrok ni mogla videti.
In tudi tu so foteljski komentatorji mami očitali njeno šibkost, da ne zmore prenesti začasnih težav in se ne bori naprej. Kje so bili vsi, ko je bila živa in je bilo družini mogoče pomagati? Kje je bila ista država, zakaj družini niso dodelili hiše? Zakaj niso finančno pomagali? Mama ni bila alkoholičarka, skrbela je za otroke in jih imela rada. Zakaj se naše socialne službe včasih ne osredotočajo na pomoč družini, ampak na to, da jih pokončajo? normalni ljudje, vožnja do samomora? Kaj so na koncu dosegli? So otroci zdaj boljši? Brez matere in v sirotišnici, z doživljenjsko psihotravmo, sirote?
V tej situaciji je za mamo, ki je doživela vrsto hudih psihotravmatičnih dogodkov (smrt moža, izguba doma) in živela v težkih razmerah (tri službe, beg najstarejšega sina, očitki socialne službe). ), odstranitev njenih otrok je bila zadnja kaplja, pojavila se je akutna impulzivna reakcija na vse težave v ozadju. živčni sistem. Morda, če bi ženo kdo podprl, bi preživela nekaj dni, zbrala moči, bi šla v boj, pridobit nazaj otroke, a zaradi impulzivnega navala čustev se je preprosto v trenutku zlomila.
V prestolnico je prišla še ena ženska, ki je bežala od moža tirana, brez dokumentov, Nerusinja, z dvema otrokoma. Ni jasno, kako, a brez dokumentov sem dobil delo čistilca tal in najel sobo v skupnem stanovanju. Denarja pa je bilo komaj dovolj za preživetje. O svojih težavah ni nikomur povedala, mati in otroci so bili prijazni. Žensko so odpustili iz službe in ostali so brez preživetja. Sosedje v skupnem stanovanju so kasneje povedali, da sploh niso slišali nobenih pritožb in da ne poznajo družine brez hrane; ženska je bila prijazna, a zadržana. Posumili so, da je nekaj narobe, ko družina dva dni ni zapustila sobe. Odprli so vrata in tam so bili mrtva mati in otroci. In listek z besedami "Nimam moči za življenje naprej, najtežje je, ko ni nikogar in nihče ne more pomagati."
Kavč komentatorji so materi tudi očitali, da ni prosila za pomoč in se ni poskušala kregati. Kako sploh kdo ve, kako dolgo in kako se je borila? In prositi za pomoč ... Tukaj človek pride prosit za pomoč, pa ga bodo tudi z blatom obmetavali in ga brez počitka poslali na delo. Pred mojimi očmi je bila situacija, ko je družina (mama, otroci, brez očeta) ostala na ulici. Mati je dobra, skrbela je za otroke - obrnili so se na oblasti - samo standardne fraze in odgovori v odgovor.
Druga situacija: mati in njeni otroci so živeli v razpadajoči razpadajoči hiši, cement se je izlival iz sten in stropa iz ogromnih razpok, oblasti so bile dolžne zagotoviti začasno bivališče, nato pa družino preseliti v običajne trajne razmere. Mama je preselitev dosegla po sodni poti, a se je županstvo tudi na to odločitev začelo pritoževati, saj je menilo, da lahko družina še naprej živi v hiši, ki se zdaj dobesedno ruši.
Včasih mediji delujejo in nagovarjajo zaskrbljene državljane (in večkrat se je treba obrniti na medije), ki sami vedo, kaj so stiske ... Toda ženska iz naše zgodbe se je morda tako ustrašila svojega moža tirana ali družbe, v kateri prej je bila, da nikomur ni verjela in nisem mogel kričati o svojih težavah ...
Ali situacija, ko ljudje v trenutku izgubijo družino. Na primer, hči in njeni vnuki so odleteli k materi in umrli v letalski nesreči skupaj z otroki. Moja mama je pred nekaj leti pokopala moža. Kako in zakaj naj živi mati? Običajno se stanje po izgubi ljubljene osebe imenuje posttravmatski stresni sindrom, depresivna epizoda.
Ampak tukaj se sindrom večkrat pomnoži. Mnogi na stara leta živijo za svoje vnuke in otroke, in ko se vsi v trenutku izgubijo, življenje izgubi smisel.
Ali: nekoč je živela družina, žena, mož, dva otroka, mož je pobiral otroke k babici iz primestne vasi in na odcepu v mesto se je zgodila nesreča - vsi so umrli, mama je čakala doma... Kako in zakaj naj mati živi naprej?
In moški izgubljajo svoje družine ... Spominjam se zgodbe o Vitaliju Kalojevu, ki je ubil dispečerja strmoglavljenega letala s potniki, ki so leteli na krovu, vključno z Kalojevo ženo, sinom in hčerko. Vedno se mi zdi, da moški lažje doživljajo izgubo bližnjih, saj je njihov starševski instinkt manj izražen, so pa situacije, ko so to tudi moški težko doživeli.
Tisti, ki pravijo, da bo vse v redu in da je treba živeti naprej, trkajo po ramenih otopelih od žalosti in solz, se najverjetneje niti ne poglabljajo v stiske drugih ljudi in jim je do te žalosti vseeno. V takšnih obdobjih ste lahko samo blizu osebe. Čez nekaj mesecev, ko se bo počutil bolje, se bo sam odločil, da bo šel naprej. In tisti, ki v takšnih tragedijah ostanejo popolnoma sami, se pogosto odločijo za usoden korak, ker ne vidijo izhoda, ne prenesejo srčna bolečina od izgube dragi ljudje in nikogar ni v bližini.
Zelo težko je nekaj svetovati od zunaj. V našem vsakdanjem stanju si ne moremo predstavljati, kaj doživlja človek, ki je izgubil družino ali obupal, da bi kaj dosegel, se znašel v revščini in utrujen od udarcev usode.
Ampak vseeno, če poskušaš preživeti akutna obdobjažalost - na neki točki postane lažje, pojavi se nov pomenživljenje.
Verniki pravijo, da lahko satan ljudi potisne v samomor in depresijo, saj je morilec in na kakršen koli način navaja ljudi h grehu, še posebej k tako usodnemu koraku. Obup in žalost je mogoče in treba doživeti – po krščanstvu se nič ne splača obupati in si natakniti zanke okoli vratu. Lahko greš v cerkev in prosiš za pomoč – navsezadnje.
Tisti, ki so doživeli hudo žalost, premagali neverjetne težave, so kasneje na odgovor, zakaj živeti naprej, odgovorili, da so takrat v težkih trenutkih včasih živeli iz navade, včasih pa se tolažili z mislijo, da obstajajo tisti za ki jih morate živeti ali Sorodniki, ki so odšli na drug svet, ne bi želeli videti preživelega nesrečnega.
In ko so težki trenutki minili in je postalo lažje, so ljudje rekli, da je življenje vredno živeti, da bi pomagali drugim premagati težave, da bi svojim otrokom povedali, da lahko moč duha omogoči, da se upreš "peklu" in vse te rezerve obstajajo v oseba, lahko premaga marsikaj.
Vsak človek mora razumeti eno preprosto resnico: brezizhodne situacije ne obstajajo. Vse življenjske težave mogoče rešiti. Ko nastopi žalost, je težko verjeti, da bo bolečina popustila. Toda nekaj časa mine in človek se nauči živeti naprej, sprejemati resničnost takšno, kot je. Kako najti izhod iz brezupne situacije? Preberite o tem spodaj.
Iskanje pravega problema
Človek se mora zavedati pravi razlog njegove težave. Ljudje se varajo in ne poskušajo odpraviti vzroka svoje stiske, ampak trmasto zdravijo posledice. Kako najti izhod iz brezupne situacije? Razumeti morate, kako ste prišli v to težko situacijo in kaj bi jo lahko poslabšalo. Oseba, ki je doživela kakšno žalost (na primer smrt starša), lahko misli, da je življenja konec. A težava ni v tem, da so starši umrli, ampak v tem, da se človek počuti osamljenega in se boji, da bo ostal nezaželen. Prav to je problem, ki ga je treba rešiti. Ko si človek prizna, da ga je strah osamljenosti, se lahko obrne na prijatelje ali svojo drugo osebo. Nekaj časa je lahko podpora druge osebe tolažba. In takrat, ko se bodo čustva ob izgubi svojcev polegla, se bo moral človek sprijazniti z mislijo, da človek pride na to zemljo sam in na koncu tudi ostane sam.
Učite se iz vsega
Kako najti izhod iz brezupne situacije? Eden najtežjih, vendar učinkovite načine- to je, da razumete, zakaj vam je usoda dala priložnost, da greste skozi preizkušnjo. Človeku niso dane takšne težave, da ne bi mogel preživeti. Če ste imeli priložnost preživeti izdajo prijatelja, ste morali pridobiti to izkušnjo. Vsaka oseba dobi točno tisto izkušnjo, ki jo potrebuje. Oseba ni izpolnila vaših pričakovanj in ste bili razburjeni? In kdo je za to kriv? Samo ti. Morda ste prezahtevni ali postavljate previsoko merilo, da bi ga ljudje dosledno izpolnjevali. Naučite se videti nekaj pozitivnega v vseh težavah. Navsezadnje je življenje šola, ki nam daje lekcije. Nekateri se dobro učijo in imajo zato manj težav v življenju, malomarni študenti pa imajo vedno veliko težav. Človek bo stopal na grablje, dokler se ne bo udaril in se spomnil, da na grablje ne sme stopiti.
Ne iščite krivca
Ljudje za vse težave radi krivimo usodo ali svoje okolje. Takšne osebe si pogosto očitajo napake, ki so jih naredile. Tega ni vredno početi. Kako najti izhod iz brezupne situacije? Najprej se morate zavedati, da nihče ni kriv za vaše nesreče. Na stisko in težke situacije glejte kot na življenjsko lekcijo ali priložnost, da postanete boljši človek. Tudi če je zločin zagrešil vaš prijatelj, ga ni treba preklinjati. Bližnji ljudje vedno naredijo nekaj dobrega za vas. Tudi če počnejo neumnosti, so njihovi nameni vedno dobri. Zato se ni treba pritoževati, da je vaše okolje slabo. Navsezadnje so poleg vas zdaj točno ljudje, ki si jih zaslužite. Je kaj, s čimer niste zadovoljni? Nato spremenite okolje. Če želite nekaj spremeniti v življenju, potem to spremenite. Toda začnite pri sebi. Neumno je vse kriviti za svoje neuspehe; to vam ne bo spremenilo življenja.
Brainstorm
Kako hitro najti izhod iz brezupne situacije? Eden od preprostih načinov- to je nevihta možganov. Kako ga pravilno izvajati? Sedite v tihi sobi in vzemite kos papirja. Zabeležite si čas, ne več kot deset minut. Dokler ne zazvoni budilka, si boste morali zapisati možnosti in rešitve vaše težave. Lahko izgledajo drugače. Nekateri se vam bodo zdeli zelo praktični, drugi pa preveč smešni. Pišite, kar vam pade na pamet. Dogajanja ni treba ocenjevati. Za to boste imeli čas pozneje. V dodeljenem času morate napisati čim več različnih scenarijev za razvoj dogodkov.
Ko se alarm oglasi, si vzemite odmor ali pojdite postoriti svoje. Čez nekaj časa se boste morali vrniti k listu papirja in oceniti, kaj ste napisali. Po pregledu možnosti za rešitev težave boste zagotovo našli več dobri načini izstopite iz slepih ulic, ki jih prej niste opazili.
Pomoč prijatelja
Jutranje strani ali dnevnik
Človek mora razumeti, da če nekako ne spremeni svojega življenja, se v njem ne bo nič spremenilo. Simoron se je držal tega mnenja. Kako najti izhod iz brezupne situacije? Psihologi pravijo, da je najboljši zdravnik za človeka on sam. Res si lahko pomagaš, če se poskušaš bolje spoznati. Kako narediti? Začnite pisati jutranje strani. To je treba storiti takoj po tem, ko se zbudite. Vstanite iz postelje in takoj sedite za mizo. Ne vstanite od njega, dokler ne napišete treh strani. O čem bi morali pisati? O čemer koli. Vse svoje težave, strahove, želje in nerešene težave morate izliti na papir. Na poti lahko naredite najrazličnejše načrte, sezname in celo najdete odgovore na svoja vprašanja. Kaj je bistvo tako čudežne metode? Po prebujanju se človek še ni popolnoma opomogel od spanja in lahko nekaj časa vzdržuje stik s svojo podzavestjo. To bo pomagalo odgovoriti na številna vprašanja.
Če nimaš časa za pisanje zjutraj, piši zvečer. Dnevnik bo deloval slabše kot jutranje strani, vendar je princip dela z njim enak. Bodite prepričani, da si postavite lestvico. Na primer, ne napišite manj kot tri strani. Šele ko se na papirju povsem izrečete, lahko začnete iskati rešitve za svoje težave.
Postavljanje ciljev
Ste že slišali za zarote? Na ta način je nemogoče najti izhod iz brezizhodne situacije. Čarovništvo človeku ne bo pomagalo. Kar pa bo resnično blagodejno vplivalo, je postavljanje ciljev. Človek, ki ne ve, kako živeti naprej, si mora izmisliti namen svojega obstoja. To so lahko želje ali nekakšno poslanstvo. Nekateri želijo narediti svet boljši, drugi pa si bodo prizadevali napisati roman ali kako drugače uresničiti svoj ustvarjalni potencial.
Cilji pomagajo človeku videti luč na koncu tunela. Ko človek ve, da ga lahko čaka svetla prihodnost, se mora samo potruditi in življenje začne igrati z novimi barvami. Ko se znajdete v težki situaciji, pomislite, o čem ste sanjali vse življenje. Čas je za uresničitev sanj.
Podrobna izdelava načrta
Kako najti izhod iz brezupne situacije? Nasvet bo takšen. Napišite seznam ciljev in želja, nato pa ugotovite, kako korak za korakom uresničiti svoje sanje. Vse morate premisliti do najmanjših podrobnosti. Faze načrtovanja ni mogoče preskočiti. Zakaj? Ko ima človek pred očmi list z dejanji po korakih, se bo lažje lotil posla. Načrt vam pomaga, da se umirite in razumete, da je cilj povsem dosegljiv, le potruditi se morate.
Akcijski načrt mora biti čim bolj podroben. Jasno je, da je nemogoče upoštevati vse. Ampak moraš poskusiti. Vnaprej razmislite o tem, kaj bi lahko šlo narobe in kako je mogoče rešiti mitološke težave. Če nimate le glavnega načrta, ampak tudi rezervnega, lahko ukrepate odločno. Vedno pa ne pozabite, da je načrt le približna pot. Nikoli se ne bojte spremeniti svojih načrtov glede na trenutno situacijo.
Prehod v akcijo
Uresničevanja svojih želja ne odlašajte na pozneje. Kaj storiti v brezizhodni situaciji? Začeti morate z enim majhnim korakom. Narediti morate vsaj nekaj s svojega seznama. In glavna stvar je pravilnost. Pojdite proti svojim ciljem. Naj bodo koraki majhni, vendar jih je treba narediti vsak dan. Želite postati slaven umetnik in se rešiti iz ustvarjalne krize? Rišite vsak dan. Morda se vam zdi, da je vaša ustvarjalnost povprečna. Ni važno. Glavna stvar je, da vzamete svinčnik in rišete vsak dan, brez izjeme. Naj bo najprej 30 minut, nato ena ura in nato tri. Ne zahtevajte od sebe preveč naenkrat. Postopno delo na sebi bo zagotovo dalo rezultate.
Pogosteje zapustite svojo cono udobja
Kakšna bi morala biti prva pomoč v brezizhodni situaciji? Človek bi moral pogosteje stopiti iz cone udobja. Človek, ki se umakne vase in v svoj svet, ne more naprej. Človek mora razumeti, da se življenje nadaljuje in je lahko svetlo in barvito. Toda, da bi preoblikovali svoje siv vsakdan, moramo začeti ukrepati. Prijavite se na tečaj, o katerem ste vedno sanjali, ali naredite nekaj, česar si prej nikoli ne bi upali. Adrenalin vam bo pomagal začutiti okus življenja in lažje se boste rehabilitirali. Oseba, ki pogosto zapusti svojo cono udobja, ne trpi za depresijo in se le redko znajde v brezizhodnih situacijah. Zakaj? Dejstvo je, da človeški možgani začnejo delovati drugače. Težav ne dojema kot konec sveta, težave so zanj zanimiva naloga, ki jo je treba rešiti v najkrajšem možnem času.
Ekologija življenja: Vsak od nas je slišal ta stavek veliko, velikokrat - "brezizhodna situacija." Običajno v takih primerih govorimo o nečem zelo neprijetnem, čemur se zdi nemogoče izogniti.
Vsak od nas je slišal ta stavek veliko, velikokrat - "brezizhodna situacija." Običajno v takih primerih govorimo o nečem zelo neprijetnem, čemur se zdi nemogoče izogniti.Sama po sebi je "brezupna situacija" izjemno priročna: tukaj je "brezupna situacija" - to je vse in ničesar ni mogoče storiti. Takšna je, »brezupna« je, jaz, dobra, bela in puhasta, nimam nič s tem.
Brez vprašanj, včasih se to res zgodi, a tudi v tem primeru sploh ne pomeni, da ste osvobojeni odpravljanja posledic nesrečne »brezizhodne situacije« in morda celo predpogojev zanjo. Na koncuIzkazalo se je, da vaša "brezupna situacija": prvič, ni tako brezupna, in drugič, v veliki meri je odvisna od vas. Ilja Požidajevpredvsem za predlaga, da se to vprašanje obravnava z bolj ali manj tipičnimi primeri ...
Predstavljajmo si situacijo: v podjetje, kjer delate, je prišlo novo vodstvo in napovedalo množično »zmanjšanje« števila zaposlenih, vi pa ste bili med nesrečnimi »zmanjšanimi«. Pišite »po svoje« in pojdite iz podjetja.
Prva reakcija je seveda šok in občutek brezupnosti. Potem pa se lahko zberete in razumete, kaj se v resnici dogaja.Če je novi šef vsaj minimalno primeren, potem se lahko z njim pogovoriš o čem se lahko dogovoriš. Boš videla, da se bo vse izšlo. Ostali boste in brez prepirov in škandalov.
Če vam novopečeni menedžer naravnost v obraz pove, da namerava nečiji sin (na primer njegov) prevzeti vaše mesto, vi pa še vedno potrebujete to pisarno, ustrahovati svojega novega šefa tožilstvo, inšpektorat za delo in še kaj podobnega. Še več, če ste točen in učinkovit delavec brez kakršnih koli pritožb.Šef bo zelo prestrašen in vas bo pustil, garancija – 146%. In situacija, ki se na prvi pogled zdi usodno nerešljiva, je v resnici zelo rešljiva, in to na način, ki je za vas koristen.
Razmislimo o hipotetičnem drugem primeru »brez zmage« - izdaji. Ni pomembno čigav: žena, ljubica, prijatelj, sorodnik, poslovni partner, nekdo drug. In ni pomembno, v čem točno je bila izražena ta izdaja. Enostavno je danost: soočen si s podlostjo in nepravičnostjo osebe, ki ti ni tuja.
Situacija se zdi brezupna, nepopravljiva itd. in tako naprej. ampak... Najprej je to dobra lekcija: Do ljudi moraš biti vsaj malo bolj spreten. Drugič, to je morda priložnost, da se končno znebite ljudi, ki vam niso povsem ali celo popolnoma neprimerni. Ali morda to tretjič, nekaj si naredil narobe- potem le razumite to - in poskusite v prihodnje ne ravnati tako v svojih odnosih z ljudmi.
Tretji hipotetični "brezupni" primer je, da ste bili okradeni oz. Kot sami razumete, je verjetnost, da bodo pogumni organi pregona sami našli zločinca, milo rečeno majhna. Stupor se umakne paniki, panika se gladko spremeni v histerijo. Milijon je bil ukraden. Zdelo bi se kot popolna slepa ulica. Vendar ne!
Prvič, od vas je odvisno, ali boste razburkali ustrezne pristojne organe pregona ali ne (verjemite, da se bojijo ovadb na tožilstvo!). Drugič, ko bo tat najden (in s pristojnim delom organov, ki ga med drugim zagotovite vi, bo nepridiprav zagotovo najden), lahko od tatu zahtevate denar, ki so vam ga ukradli. Več aktivnosti - in izkaže se, da ima situacija spet bolj ali manj ugoden izid.
Načeloma lahko nadaljujete do neskončnosti. Splošni pomen je naslednji: če razumete podrobnosti nastale »nerešljive« situacije, zlasti razloge za njen nastanek, in hkrati kompetentno in aktivno delujete na konstruktiven način, potem je v resnici malo to je nemogoče.
Dejansko obstaja le ena popolnoma in očitno brezizhodna situacija - smrt, vključno z nasilnimi (čeprav je v nekaterih primerih odvisno tudi od vas, ali se boste potepali po temnih uličicah ali ne). No, včasih obstajajo tudi drugi, izjemno maloštevilni procesi, ki se razvijajo po nekakšni notranji logiki in so temu primerno popolnoma neodvisni od nas. Izjavljati, da je na splošno vse v naših rokah, je verjetno še vedno nekoliko arogantno.
To bi vas lahko zanimalo:
Toda na splošno obstaja rešitev, ki je za vas sprejemljiva v 99% primerov, ne glede na to, kako katastrofalna se vam zdi težava. A četudi se razvoj dogodkov trmasto drži tistega ponesrečenega 1 %, lahko iz njega, če želite, še vedno izvabite nekaj pozitivnega. Vsaj v obliki življenjskih izkušenj.In, za božjo voljo, ne hitite z razglasitvijo situacije za "brezupno": "brezupnih situacij" je pravzaprav zelo, zelo malo!
Takoj bi morali ugotoviti, iz katerih brezupnih situacij v življenju lahko iščete izhod? O tistih, v katerih pravo "skrb" za nadaljnji obstoj vzame v svoje roke, ni vredno razmišljati. Iz takih situacij ni izhoda – treba jih je sprejeti in se jim prilagoditi.
Tukaj na odru "prilagoditi" in se boste morali mobilizirati, kot to storijo, ko je rešitev problema odvisna od njih samih.
Kaj storiti v brezizhodni situaciji?
Brezizhodna situacija je skupek problemov, za katere se zdi, da rastejo kot snežna kepa, ki se vali z gore. Redko se zgodi, da je problem samo en. Ko enkrat zanihate, se število težav poveča. Običajna praksa je, da v takšni situaciji človek najprej začne iskati krivca za to, kar se je zgodilo, izgublja čas in se smili sam sebi.
To ni konstruktivno - pri odraslih se težave redko rešijo same od sebe in na obstoječe težave je nemogoče pozabiti.
Pri otrocih se lahko odločijo starši, tukaj pa se morate odločiti sami. Kako najti izhod iz brezupne situacije in kaj storiti, če je v življenju vse "slabo"?
Kam se obrniti v primeru resnih težav
V primeru brezupne situacije se morate obrniti vase. Nehajte se smiliti sami sebi in poskusite analizirati, kaj se dogaja.
Potem bi morali pustiti neumen ponos in poklicati na pomoč vse, ki lahko pri nečem pomagajo. To so lahko bližnji znanci, daljni, nekdanji prijatelji. Če je situacija res resna, poskusite najti skupni jezik z negativnimi ljudmi. Prej so v takih primerih uporabljali izraz "zazvoniti alarm". Zelo verjetno je, da bo med komunikacijo mogoče najti izhod iz slepe ulice.
Hkrati je treba pripraviti akcijski načrt, ki vključuje realno oceno dogodkov in možnosti ukrepanja.
- Zavzeti morate položaj - težave so potrebne, da dokažete svojo vrednost. To pomeni, da ne bi smeli jokati, ampak se zahvaliti usodi za preizkušnjo;
- Nato zapišejo svoje misli - kaj mislijo o tem, kar se je zgodilo, kaj je treba storiti najprej, kakšni občutki se skrivajo v globini njihove duše. Žalostna čustva je treba zavreči;
- Nato ugotovijo, kam se obrniti v brezizhodni situaciji, zbirajo informacije, izračunajo možnosti za rešitev težav: kam naj gredo, katere papirje potrebujejo, kaj jim preprečuje, da bi zdaj to storili ...;
- Več možnosti, bolje je. Naj bodo nekatere med njimi najbolj fantastične, vendar lahko vsebujejo tudi drobtinice resnice. Izmisliti morate vsaj 15-20 možnosti. Lahko celo sanjate, kako "vse bo enostavno". Vaša duša bo lažja;
- Začrtajo urnik za pritožbe in obisk organov - včasih je treba ustvariti urnik iz minute v minuto, da prideš povsod pravočasno;
- Poskušati morate zaposliti pomočnike, ki bodo nudili vsaj minimalno pomoč. Ne bo vam vzelo veliko časa, da prinesete kos papirja in zakaj ne bi o tem povprašali prijatelja, ki dela v bližini želene pisarne ali organizacije.
Ko sestavite podroben akcijski načrt, se morate popolnoma mobilizirati, da dosežete uspeh in ne odstopate od svojega načrta. Vedno pa je treba razmisliti o alternativnih situacijah – če načrt ne uspe, se ukrepanje prilagodi.
Psihološke težave
Ko se sprašujemo, ali obstaja izhod iz brezizhodne situacije, ne smemo pozabiti na psihološke težave, ki se je pojavila po tem, ko je spoznala resnost situacije. Treba se je izogibati depresiji, ki se pogosto pojavi ob spoznanju lastne nemoči ali v stresnih situacijah.
Ne moreš se izolirati. Poskušati moramo priti do ljudi. To so lahko stari prijatelji in komaj znani ljudje - naj bo življenje okoli vas v polnem teku.
Nato se morate ravnati v skladu s svojim značajem. Nekateri ljudje morajo spregovoriti, drugi morajo poskušati odvrniti svoje skrbi. Lahko svetujete, da se obrnete k Bogu, hodite v cerkev - komunikacija z vero pomaga olajšati dušo.
Toda na poti znanja ne bi smeli iti v skrajnosti - obstajajo sekte, ki najdejo "žrtve" med obupanimi ljudmi, zato ne smete slepo zaupati novim znancem. Če bi se morali za nekaj časa umakniti iz aktivnega življenja, bi to morali vzeti kot darilo usode. Dokler imate možnost, se morate ukvarjati s športom, se izobraževati, širiti svoj intelekt, hoditi k frizerju in spreminjati svojo podobo. To vam bo pomagalo postati bolj ustvarjalni in doseči uspeh v prihodnosti.
Vsak ima svoje metode premagovanja ovir:
- pojdi v naravo;
- organizirati nakupovanje;
- nenehno obiskujte hrupna podjetja;
- Internetna komunikacija.
Če imate sanje, je zdaj čas, da jih uresničite.
Skok s padalom ali s stolpa, metanje smeti iz hiše, sklenitev miru s sovražnikom ali pridobitev psa - "podvig" vas bo prisilil, da se mobilizirate za boj proti težavam. Sami si morate čim bolj olajšati obstoj, da boste v prihodnosti »izstopili« polni moči.
Obstajajo 3 poti iz kriznih situacij - izbrati morate najboljšega zase.
- Poiščite rešitve za trenutno težavo, potem ko ste najprej razumeli, zakaj je nastala;
- Sprejmite situacijo in se preprosto prepustite toku, ne da bi se trudili, da bi jo premagali. Označite krizo kot pretečeno stopnjo in se v prihodnosti ne osredotočajte na preteklost in poskušajte hitro pozabiti. Da, z marsičim se boste morali sprijazniti, a včasih je to edini izhod, da se izognete resnim izgubam in ne spremenite okoliščin, na katere ste vajeni.
O tej metodi je vredno podrobneje govoriti. Družinske razmere. Če ne želite spremeniti dosedanjega načina življenja, potem se nima smisla boriti za »partnerja«. Najverjetneje čaka na prvi korak. Koraka ne bo, vse se bo končalo samo od sebe.
Delovne težave. Zelo težko je človeku preprosto reči, naj neha. Če sam ne začne prepoznavati in "trzati", se neodločni šef za nekaj časa umakne in v prihodnosti pogovora morda sploh ne bo.
Primer, kako se rešiti iz brezizhodne situacije! Izhod iz brezizhodne situacije, kje je? Ali obstaja izhod iz brezupne situacije? Marsikdo, tudi vi, se je nekoč znašel v po vašem mnenju brezizhodnem položaju, potem pa so našli rešitev in vse se je rešilo. Najpomembneje je, da se ne prepustimo paniki, saj je v nas in nam ne dovoljuje, da se osredotočimo in sprostimo, da bi trezno ocenili situacijo. Razlog za pisanje tega članka je bil jutranji klic ženske, ki je naročnica in bralka pravnega bloga - "Zakon RAA". Povedala mi je o svoji težki situaciji in dogovorili sva se, da mi bo poslala kopije nekaterih dokumentov.
Razlog za klic je bil moj stavek, ki sem ga uporabil na strani z informacijami o blogu. Ta besedna zveza je osebo spodbudila k dejanjem in ji dala upanje za izhod iz brezupne situacije.
Kaj je pravo?
Zakon je situacija, opisana z vidika zakona samega. Če to situacijo spremenite v eno ali drugo smer, se bo zakon obrnil v eno ali drugo smer. Ne pozabite: - v brezizhodni situaciji obstaja izhod v drugo situacijo in ali bo za vas ugodna, je odvisno od tega, kako se nanjo pripravite.
Dolgo sem razmišljal, da bi napisal članek, kot je goljufija ali navodila za izhod iz brezupnih situacij. Potem pa sem se odločila, da vam bom samo povedala svojo zgodbo (zgodb je veliko, povedala bom samo eno).
Pred nekaj leti sva z ženo zbrala potrebne dokumente in jih oddala za sodelovanje v programu mlada družina. Potem se je ta program šele začenjal ali pa je bil že zagnan pred enim letom, ampak to ni bistvo. Dobesedno leto ali leto in pol kasneje sem šel mimo te pisarne, kjer smo oddali dokumente. Odločil sem se, da se oglasim in vprašam, kakšna je moja vrsta, saj so vsakemu obljubili potrdilo za določeno vsoto denarja, odvisno od števila ljudi. V mojem primeru je šlo za okoli štiristo tisoč. Predstavljajte si to vsoto denarja zastonj od države. Seveda, brezplačnika seveda ni in ga nikoli ni bilo. V vsakem programu, še bolj pa v državnem zelo težke razmere in roki. V mojem primeru je bilo vse tako. Ne bom izgubljal besed, ampak preidem k bistvu. Nisem se držal navedenih rokov in nisem oddal dokumentov za stanovanje, ki bi ga moral kupiti. Posledično so izgubili tisti, ki potrdila za mlado družino niso izkoristili v določenem roku. Seveda me grabi panika, kot mislim. Kaj naj naredim zdaj, vendar sploh nočem izgubiti denarja.
Toliko o brezizhodni situaciji, v kateri sem se znašla. Če želite izvedeti, kako sem našel izhod iz njihovega brezizhodnega položaja, berite dalje ...
Sprva sem se trudil rešiti to težavo, potem pa me je začela boleti glava. Ker se ukvarjam z nepremičninami že več kot 6 let, je na tem področju ena pozitivna točka: bolje se je dogovoriti kot trpeti. Tako rekoč izkoriščajoč to pravilo, sem ponovno odšel v to pisarno. Pojasnil sem svojo situacijo, da sem preprosto zamudil rok in zdaj se bojim, da bom izgubil potrdilo za mlado družino (in želite vedeti, kako lahko potrdilo unovčite). Z eno ženo sva našla rešitev, oziroma mi jo je predlagala.
Kakšen izhod iz brezizhodne situacije so mi povedali?
Ko sem prišel domov, sem vzel potrdilo za mlado družino in ga dal pod tekočo vodo, ga malo namočil, vendar je papir debel in se ne zmoči takoj. Potem sem to mesto podrgnil s prstom, tako da je besedilo in kakovost izginila na enem mestu (mesto je lahko katero koli).
Nato je napisal izjavo, da je ob prihodu domov ugotovil, da iz stropa pušča. Zaradi tega je voda padla na mizo, kjer je ležalo potrdilo za mlado družino. Nato sem pisno vlogo in potrdilo odnesel v pisarno. Tam so mi vse sprejeli in čez nekaj časa izdali novo potrdilo s podaljšanim rokom za drugo obdobje. Kot da sem pravkar prejel certifikat za mlado družino.
Nato sem certifikat uporabil za program mlada družina.
Torej, dame in gospodje, zdelo se je kot brezizhodna situacija, vendar se je izkazalo, da obstaja izhod in našel sem ga tam, kjer se približno nahaja vhod.
V katerih brezizhodnih situacijah ste se znašli in kako ste našli izhod iz brezizhodne situacije? Mene bo, kot mnoge druge, ki pridejo na to stran, kjer je izhod iz brezizhodne situacije, zelo zanimalo branje.
