Vsebina

Vegetovaskularna distonija (VVD) je stanje, povezano s spremembo delovanja avtonomnega sistema, ki se kaže v obliki kompleksa simptomov. Bolniki redko razumejo celotno nevarnost bolezni in od zdravnika zahtevajo natančno, po njihovem mnenju, diagnozo. Toda stanje zahteva natančno diagnozo, zdravljenje vegetovaskularne distonije pa je treba izbrati ob upoštevanju številnih zdravstvenih kazalnikov. Na kaj je pomembno biti pozoren za učinkovito zdravljenje distonije?

Kaj je VSD?

Vegetovaskularna distonija ali, kot jo imenujejo tudi nevrocirkulacijska, je patologija, ki se dojema kot druga bolezen. Vegetovaskularna distonija se lahko pojavi s simptomi ginekološke, nevrološke ali katere koli druge bolezni. Zahvaljujoč delu vegetativnega sistema se telo lahko prilagaja spremembam v okolju.

Zaradi vegetovaskularne distonije pride do neravnovesja avtonomnega sistema, kar vodi do spremembe v delu enega ali drugega organa. Vzroki za bolezen so dednost, ustavne značilnosti, pogosti stresi, okoljske značilnosti, družinsko okolje. Ljudje vseh starosti so nagnjeni k patologiji.

Znaki in simptomi VVD

Bolezen z vegetativno-žilnim sindromom lahko poteka v različnih vrstah, odvisno od tega, katero območje je prizadeto. Torej, obstajajo oblike s sindromi poškodbe osrednjega živčnega sistema (vrtoglavica, slabost, glavoboli), srčno-žilnega sistema (kratka sapa, bolečina v srcu), prebavnega sistema (ki se kaže kot epigastrična bolečina, slabost, driska ali bruhanje).

Pogosto ima bolnik z vegetovaskularno distonijo:

• Nevromuskularni sindrom - šibkost, zavijanje z očmi, pomanjkanje koordinacije, odrevenelost prstov.
• Mentalni sindrom - depresija, zmanjšana zmogljivost, agresija.
• Kognitivni sindrom - izguba spomina, nezmožnost koncentracije.
• Vaskularni sindrom - motnje krvnega obtoka, mrzle okončine, šibkost, konvulzije.

Samo stanje vegetovaskularne distonije poteka po hipotoničnem ali hipertoničnem, to je z znižanjem ali zvišanjem krvnega tlaka. Možna je tudi mešana vrsta poteka bolezni. Otroci imajo svoje značilnosti države. Razmislite o znakih vsake različice razvoja bolezni posebej.

Distonija pri otrocih

Oteženo diagnozo vegetovaskularne distonije je, da je srčni utrip otroka veliko višji kot pri odraslem. Zaradi tega se ta indikator ne sme uporabljati kot znak patologije.

Koža pri otrocih z boleznijo postane drugačna barva, pojavi se izpuščaj, suhost in oteklina. Spremembe v delovanju endokrinih organov so še posebej indikativne: pri fantih je puberteta odložena, pri deklicah pa se, nasprotno, pospeši.

Telesna temperatura se spreminja z vegetovaskularno distonijo brez posebnega razloga, ki je ne spremlja izcedek iz nosu ali drugi respiratorni simptomi. Otroci imajo zaspanost, paniko brez razloga ali stalno tesnobo. Ko je srce prizadeto, opazimo spremembo narave dihanja: postane bodisi prepogosto ali pa se upočasni. Pogosto se pri vegetovaskularnem sindromu pojavi kratka sapa.

Takšni otroci trpijo zaradi zmanjšanega apetita, zaskrbljeni so zaradi slabosti, včasih bruhanja in driske. Do 12-15 let vse to vodi v gastritis ali duodenitis.

V ozadju VVD se lahko razvijejo druge bolezni. To so srčne napake, aritmija, patologije srčne mišice, Itsenko-Cushingov sindrom. Ob prisotnosti takšnih odstopanj je potreben temeljit pregled, da se ugotovi vzrok stanja. Ne samo pediater se ukvarja z zdravljenjem vegetovaskularne distonije. Vključeni morajo biti psihiater, ginekolog, nevrolog in tudi kardiolog.

VSD po hipotoničnem tipu

Glavni simptom, ki spremlja vegetativno-žilni sindrom hipotoničnega tipa, je znižanje krvnega tlaka. Ko se bolezen poslabša, se pojavijo krize. Bolniki se pritožujejo zaradi povečane šibkosti, palpitacije, paničnega strahu, nevroze, kratkega dihanja, motenj v srčni aktivnosti, znojenja, znižanja krvnega tlaka (BP), omedlevice.

IRR za hipertenzivni tip

Za to obliko je značilno zvišanje krvnega tlaka z obdobji kriz. Pri bolnikih z vegetovaskularno distonijo je hiter srčni utrip, prekomerna ekscitacija, panika, hipertenzija, mrzle okončine, pogosta obdobja mrzlice, okončin.

Zdravniki včasih postavijo takšno diagnozo kot simpatikotonija, to je prevlada simpatičnega sistema nad parasimpatičnim. Povedano drugače, pri vegetovaskularni bolezni se poruši regulacija med centri, ki aktivirajo vse organe, in tistimi, ki upočasnjujejo njihovo delo, poveča se količina adrenalina v krvi.

Če parasimpatični sistem prevlada nad simpatičnim, je bolnik zaskrbljen zaradi upočasnitve srčnega utripa, znojenja, poliurije, hude šibkosti, omotice, zaspanosti.

Pri zdravljenju vegetativno-vaskularne distonije je pomembno upoštevati obliko patologije in na podlagi simptomov izbrati zdravila in zdravila.

Zdravljenje bolezni

V primeru okvare avtonomnega sistema je treba najprej opraviti temeljit pregled celotnega organizma. Če sumite na vegetovaskularno distonijo, je treba opozoriti na stanje kože, krvnih žil, kapilar, delovanje organov in sistemov. Ob prisotnosti sistoličnega hrupa ali izrazitih skokov krvnega tlaka je potreben dodaten pregled za prisotnost okvar in sočasnih patologij.

Strokovnjaki za vegetativno-žilne bolezni predpisujejo študije, kot so EKG srca, MRI možganov, rentgen prsnega koša, FGS želodca in dvanajstnika, pa tudi ultrazvok vitalnih organov. Glede na rezultate pregleda, pa tudi glede na fotografijo ultrazvoka ali radiografije, zdravnik oceni stanje, pa tudi stopnjo sprememb v telesu.

Da bi zdravljenje vegetovaskularne distonije dalo želeni rezultat, morate spremeniti svoj življenjski slog. Pravilna kombinacija režima dela in počitka zagotavlja normalno delovanje vegetativnega sistema. Aktiven življenjski slog je dobrodošel, torej jutranji tek, plavanje, fitnes, aerobika, a vse to je na ravni amaterja, ne profesionalca.

Tudi vegetovaskularna distonija zahteva spremembo prehrane. Spati morate vsaj osem ur na dan. Koristno bo obiskati sanatorij ali zdravilišče z nevrološkim profilom bolnikov. Zdravniki priporočajo redno izvajanje tečaja vadbene terapije, masaže. Hidroterapija vseh vrst ima izrazit učinek.

Kako se soočiti z vegetativno-žilnimi boleznimi in kaj storiti za izboljšanje stanja? Odgovore na ta vprašanja lahko dobite z ogledom videoposnetka. Podrobno pove, kaj je VSD in kako ravnati z njim.

Zdravstveno zdravljenje VSD

Zdravljenje vegetovaskularne distonije poteka predvsem glede na simptome. Nemogoče je natančno reči, katera zdravila bodo predpisana za zdravljenje, odvisno je od značilnosti primera, izbrana so šele po pregledu bolnika.

Najprej so pri vegetovaskularni distoniji predpisani antidepresivi in ​​pomirjevala. Odmerek je izbran glede na resnost simptomov. Poleg njih so za dvig krvnega tlaka predpisana antihipertenzivna zdravila ali, nasprotno, kofein. Vitamini B, ginseng in zaviralci beta so obvezni.

Če opazimo vensko insuficienco, sta predpisana vazoket in detralex. Lajšajo težo v glavi, bolečino in utrip. Potek vegetovaskularne distonije mora biti dolg - vsaj mesec dni.

Če so pri distoniji arterije napete in je pritisk povišan, so primerni Cavinton, Oxybral, Sermion, Ginkgo Biloba ali Memoplant. Betaserk bo pomagal znebiti hrupa, vendar bo afobazol pomagal razbremeniti tesnobo. Antidepresive je treba jemati šest mesecev. Šele takrat se pojavi oprijemljiv učinek.

Preprost nasmeh lahko aktivira možgane. Zato bi se morali bolniki, nagnjeni k vegetovaskularni distoniji, pogosteje nasmehniti in tudi samo uživati ​​v življenju. Spreminjanje odnosa do zunanjega sveta pomembno vpliva na bolnikovo stanje. Le če se človek loti samega sebe, torej poskuša najti izhod iz težave, se bo lahko znebil patologije, zdravila pa mu bodo pomagala doseči želeni učinek v kratkem času.

Tradicionalna medicina za VVD

Glede na bolnikovo stanje se za zdravljenje VVD izberejo pomirjevala. Koristna bodo zelišča z antidepresivnim učinkom, pa tudi tista, ki pomagajo znebiti razburjenja, tesnobe ali stresa.

Melisa ima izrazit učinek pri vegetovaskularni distoniji. Poleg pomirjevalnega učinka ima antispazmodični in antidepresivni učinek. V procesu jemanja tinkture melise se izboljša delo srca, razbremeni stres, izboljša se dojemanje sveta. Meliso lahko uporabite tako v obliki čaja kot v obliki poparka (odvarka).

Šentjanževka pri vegetovaskularni bolezni izboljša notranje stanje, lajša tesnobo, normalizira spanec in poveča tonus. Uporabite zelišča v obliki decokcij ali čajev. Za enostavno uporabo in zaposlene bolnike so primerne tablete, ki vsebujejo izvleček ali suh izvleček šentjanževke.

Hmelj bo pomagal pri lajšanju srčnih bolečin v primeru vegetovaskularne distonije in vas bo pomiril po delovnem dnevu. Glog bo razbremenil srčni utrip, normaliziral krvni tlak in pomiril živce.

S pomočjo mete boste lahko lajšali krče krvnih žil, izboljšali spanec, se umirili in se znebili napetosti, ki nastane pri vegetativno-žilnem sindromu. Baldrijana se uporablja za normalizacijo spanja in vzpostavitev normalnega psiho-čustvenega stanja.

Vsa ta zelišča se uporabljajo za distonijo tako v čisti obliki (infuzije, tinkture, balzami, čaji, decoction), kot tudi v obliki tablet, ki se prodajajo v lekarniški verigi.

Nekatera zelišča se uporabljajo glede na raven krvnega tlaka. Pri hipertenzivnem tipu vegetativno-vaskularne distonije je priporočljivo uporabljati rastline, kot so divja vrtnica, dioskoreja, matičnjak, glog, cudweed, sophora. Vzporedno s tem, ob prisotnosti vegetovaskularnega sindroma, je treba prehrano diverzificirati z jabolki, hruškami, grenivkami, česnom, čokolado in zelenjavo.

Izogibajte se alkoholu, kofeinu, soli in mastni hrani. Obvezno se sprehodite na svežem zraku in si privoščite preproste tečaje fitnesa.

Pri hipotoničnem tipu vegetovaskularne distonije je priporočljivo uporabljati ginseng, propolis, eleuterokok in druga zelišča, ki povečajo ton in povzročijo, da se receptorji pravilno odzovejo na okoljske dejavnike.

Zapleti in preprečevanje VVD

Da bi preprečili poslabšanje stanja notranjih organov z vegetovaskularno distonijo, poleg normalizacije dnevnega režima upoštevajte vsa priporočila zdravnikov. Bodite pozorni na VVD pri otrocih. Pogosto razvijejo bolezni, ki negativno vplivajo na splošno stanje otroka.

Preprečevanje VVD se mora začeti že v otroštvu. Še posebej pomembno je, da se izognete stresu in živčnemu prenapetosti. V primeru bolezni je treba zagotoviti pravilno ravnotežje dela in počitka. Otrok z vegetovaskularno distonijo naj spi vsaj osem ur na dan. Prednosti bodo prinesle športne sekcije, ples, tek, plavanje, smučanje ali kolesarjenje. Primerne so joga, avto-trening, dihalne vaje.

V prehrani bolnikov z vegetovaskularno distonijo morate vključiti živila, kot so krompir, zelje, marelice, rozine, fige, suhe slive, fižol, paradižnik, grah, koper. Če opazite, da so pri merjenju pulza v zapestnem sklepu žile napete, naredite pristranskost proti ajdi, korenju, oreščkom, soji, šipku.

Če so vam naše informacije pomagale pri zdravljenju vaskularne distonije ali imate svoje preverjene metode in recepte za odpravo te bolezni, delite svoje povratne informacije v komentarjih.

Pozor! Informacije v članku so zgolj informativne narave. Materiali v članku ne zahtevajo samozdravljenja. Samo usposobljen zdravnik lahko postavi diagnozo in da priporočila za zdravljenje na podlagi posameznih značilnosti posameznega bolnika.

Ste v besedilu našli napako? Izberite ga, pritisnite Ctrl + Enter in popravili ga bomo!

Pogovorite se

Zdravljenje vegetovaskularne distonije

Pogosta nevrološka motnja, ki prizadene tako psiho ljudi kot vegetativni sistem, je vegetativno-žilna distonija. Strokovnjaki že več desetletij iščejo odgovor na vprašanje, kako zdraviti VVD, da ne bi le preprečili njegovih posledic, temveč tudi trajno znebili neprijetnih simptomov. Enotni režim zdravljenja ni bil razvit, kompleksno zdravljenje pa omogoča bolnikom izboljšanje kakovosti življenja.

Ker je avtonomni živčni sistem sestavljen iz dveh delov - simpatičnega in parasimpatičnega, potem razvoj VVD temelji na neskladju med temi strukturami. Zato lahko pri simptomih prevladujejo skoki tlaka, tahikardija ali povečanje prebavnih sokov, bradikardija, omotica.

V primeru motenj v delovanju avtonomnega živčnega sistema trpi čustvena sfera ljudi - tesnoba, sumničavost, strah pred smrtjo v času krize. Človeka je težko prepričati, da nima hudih notranjih bolezni - navsezadnje v sebi čuti različne patološke spremembe.

Naslednji dejavniki lahko izzovejo napade VVD:

• intrauterina hipoksija ploda;
• hud stres;
• pretirana fizična / intelektualna preobremenitev;
• predhodne nevroinfekcije/kraniocerebralne poškodbe;
• hormonske motnje;
• dedna nagnjenost;
• zloraba alkohola, tobačnih izdelkov;
• značilnosti človeške konstitucije.

Če ni mogoče ugotoviti pravega vzroka VVD, potem strokovnjaki govorijo o patologiji kot o idiopatski motnji.

Vrste distonije

Različni simptomi VVD ne omogočajo pravočasne diagnoze. Poleg tega ljudje sami, da bi dobili potreben odgovor, obiskujejo različne zdravnike, ki jim predpisujejo različne preglede.

Premo sorazmerno s prevlado motnje v enem ali drugem oddelku avtonomnega sistema je običajno razlikovati naslednje vrste distonije:

1. Glede na hipertonično varianto je značilen prekomerni žilni tonus, pa tudi močno zvišanje krvnega tlaka. Ljudje se pritožujejo zaradi nenehnih glavobolov, palpitacije srca, pa tudi zaradi povečane utrujenosti in vročih utripov. Pojavijo se spremembe v barvi pokrivnih tkiv - njihova hiperemija ali marmor, prekomerno znojenje. Lahko se pojavijo epizode nihanj telesne temperature.
2. Glede na hipotonično varianto prevladujejo simptomi vaskularne insuficience, saj je ton v njih znatno zmanjšan. Značilno je vztrajno zmanjšanje števila s tonometrijo - pod 100/60 mm Hg. Prevladujejo simptomi motenj cirkulacije, kot so šibkost, utrujenost, omotica in omedlevica. Poleg tega ljudi skrbijo mrzle okončine, cianoza kože na oddaljenih delih telesa in prekomerno potenje.
3. Manifestacije VVD po srčnem tipu so bolečine v srcu. Nimajo jasno opredeljenih znakov - pojavljajo se lahko v različnih delih prsnega koša, se razlikujejo po intenzivnosti in trajanju. Pogosto so pritožbe opisane kot pekoča, neznosna bolečina v celotnem srcu, v kombinaciji s prekinitvami v njegovem delu. Hkrati objektivni pregledi - na primer EKG ne razkrijejo nepravilnosti. Med zdravljenjem olajšanje prihaja z jemanjem pomirjevalnih kapljic - Corvalol, Valerian.

Vendar pa imajo ljudje najpogosteje mešano različico VVD - odpoved tako simpatičnega kot parasimpatičnega oddelka, s številnimi simptomi njihovega poraza. Zato strokovnjaki ne morejo nedvoumno odgovoriti, ali se vegetativno-žilna distonija zdravi. Veliko je odvisno od pravočasnosti poiskanja zdravniške pomoči in resnosti kliničnih znakov.

Farmakoterapija

Ni enotnega standarda za zdravljenje vegetativno-vaskularne distonije. Večina nevrologov meni, da jemanje zdravil le poslabša situacijo - človek mora korenito premisliti o svojem življenjskem slogu. Če najdete in odpravite provocijske dejavnike, bo VVD mogoče pozdraviti brez farmacevtskih pripravkov.

Vendar pa se za lajšanje bolnikovega počutja izvaja simptomatsko zdravljenje. Zato so pri visokem krvnem tlaku predpisana antihipertenzivna zdravila. Ali, nasprotno, s nagnjenostjo k hipotenziji se osebi priporočajo tonična zdravila. Pomirjevala pomagajo odpraviti živčno razdražljivost, bolje je na rastlinskih surovinah - baldrijana, glog ali maternica, melisa.

Najpogosteje vam noben zdravnik ne bo povedal, kako ozdraviti VVD enkrat za vselej. Pri hudi patologiji se zatečejo k pomoči anksiolitikov, antidepresivov, psihokorektorjev. Za izboljšanje krvnega obtoka v možganih in v predelu notranjih organov se lahko predpišejo tečaji zdravil, kot so širjenje in pospeševanje pretoka krvi.

Vsa zdravila se za VVD predpisujejo individualno, po temeljiti analizi podatkov iz diagnostičnih postopkov in izključitvi drugih vzrokov za poslabšanje počutja. Ali je mogoče VVD ozdraviti za vedno, zdravnik razloži pacientu v osebnem pogovoru, potem ko so opravljeni glavni terapevtski ukrepi.

Terapija brez zdravil

Da bi ublažili negativne simptome VVD, se mora oseba zateči k pomoči alternativne medicine. Najprej govorimo o korekciji prehrane. Dieta predvideva izključitev iz prehrane polizdelkov, pa tudi konzervirane hrane ter pijač in izdelkov, ki vsebujejo kavo. Omejiti boste morali mastne in težke jedi, prekajeno meso in začimbe - vsi imajo vznemirljiv učinek na vegetativno-žilni sistem.

Okrepite telo z zmerno telesno aktivnostjo - trenirajo dihalni in srčno-žilni sistem, izboljšajo pretok kisika v tkiva. Zdravniki pravijo primerne športe za VVD, kot so plavanje, tek ali kolesarjenje. Lahko se zatečete k pomoči domače gimnastike z osnovami joge.

Ustrezno v primeru tečajev akupunkture VVD. Vpliv na energetske meridiane bo izboljšal mikrocirkulacijo krvi, pomiril vegetativni sistem. Vendar pa je treba akupunkturo zaupati le izkušenemu specialistu. Medtem ko so metode fizioterapije postale zelo razširjene. Tradicionalno se uporabljajo fizikalni dejavniki svetloba, toplota, voda. Odlično se je izkazala takšna metoda, kot so elektrospanje, magnetoterapija, elektroforeza z zdravilnimi raztopinami broma in kalija. Masaža bo izboljšala počutje - pozornost je namenjena vratni hrbtenici in ovratniku.

Preprečevanje

Mnogi ljudje vedo, da je bolezen veliko lažje preprečiti, kot pa se je kasneje znebiti. Zato, da ne zdravite VVD, morate vnaprej poskrbeti za njegovo preprečevanje. Še posebej, če so v družini že bili primeri takšne motnje, na primer v ženski liniji matere ali babice.

VSD lahko premagate z upoštevanjem preprostih pravil:

• prilagodite fizično/intelektualno obremenitev;
• v prehrano vnesite več zelenjave, različnega sadja;
• upoštevajte režim pitja;
• letno počivati ​​- pojdite na počitnice, pojdite iz mesta;
• zagotovite dober nočni počitek - v prezračevanem, hladnem prostoru;
• izogibajte se stresnim situacijam.

Seveda lahko avtonomna disfunkcija, če je nastala, ostane pri človeku vse življenje. Kljub temu, kako se znebiti VVD in ali ga je mogoče premagati, je bolje, da se vnaprej posvetujete z zdravnikom.

Kako zdraviti VSD. To vprašanje si zastavlja vsaka oseba s to zahrbtno boleznijo. Ima veliko imen: Vegetovaskularna distonija (VVD), Nevrocirkulacijska distonija (NCD), včasih se imenuje nevroza, v ICD-10 je označena s kodo F45.3. Bolni osebi je vseeno, kako se imenuje, glavna stvar je, kako jo ozdraviti.

Potreboval sem natanko tri leta, da sem si opomogel. V tem članku bom v obliki dnevnika podrobno opisal, katere simptome sem imel in kaj sem storil, da sem spet zdrav.

Zdaj, ko je bolezni konec, vidim, kaj je povzročilo. Treba je razumeti, kaj je povzročilo VVD, da bi preprečili njegov pojav v prihodnosti.

Nenavadno, a vzrok za mojo bolezen je bil zdrav način življenja (ZŽS). Začel sem ga preveč častiti in izkoriščati svoje telo.

Prijatelji, vse, kar se tukaj naučite, izhaja iz mojih osebnih izkušenj in mojega mnenja o zdravljenju VVD. Moja zgodba je gola resnica in ne bo vsem všeč.

Tukaj ne bo nobenih informacij o tem, kako se hitro znebiti VVD. Nisem pripovedovalec in vas ne bom prevaral. Tukaj ne boste brali o rešilni tabletki. ne poznam enega.

Za ozdravitev VSD sta potrebna vaša prizadevanja in čas, da se telo po bolezni obnovi. Če niste pripravljeni delati sami s seboj, da se ozdravite, in zaupate samo alopatski medicini, vam pri tem ne morem pomagati.

Moja zgodba je za tiste, ki so bili v rokah sodobne medicine in niso prejeli prave pomoči. Za tiste, ki niso obupali in iščejo načine, kako se znebiti bolezni.

Upam, da vas bo moja izkušnja podprla v težkem obdobju vašega življenja in vam dala moč, da se znebite nadloge, imenovane VVD.

Nič v življenju ni napovedovalo težav. Vodil sem zdrav način življenja, nehal piti, shujšal in se pravkar poročil. Vse je potekalo po mojem življenjskem načrtu. Sploh nisem bil pripravljen na to, kar se mi bo zgodilo. Zdelo se je, da za to ni nobenih predpogojev.

Ko sva prišla z juga na najino poročno potovanje, sva z ženo zbolela za nekakšno virusno okužbo. Bil je julij, vročina in imamo temperaturo 37,5. Prvič v življenju sem poleti zbolela za okužbo, zame je bila to zanimivost.

Samo pomisli, nekakšna temperatura, sploh je nisem čutil. Tečem že eno leto in zaradi kakšne neumnosti nisem hotel zamuditi treninga. Čakanje, da mine, ni pomembnejšega treninga.

Ta južna okužba je bila vztrajna, temperatura je trajala mesec in pol. Da ne bi izgubil oblike, sem ves ta čas tekel in jo ignoriral. Konec avgusta je spala, meni pa je uspelo postaviti celo osebni rekord na 10 km. Res je, zaradi močnega fizičnega napora sem nato odšel za dva tedna.

Potem so se začele nekatere nenavadnosti s telesom. Če sem prej po teku čutil val energije, ki je trajal nekaj dni, zdaj ni bilo nič drugega kot utrujenost. Tako je minil september, oktobra je prišla »lastavovka«.

Vse se je začelo med spanjem. Ko sem se sredi noči zbudil, sprva nisem razumel, kaj se mi dogaja. To je bil prvi napad panike (PA), potem pa tega nisem vedel. Kar sem moral doživeti, je težko opisati z besedami, verjetno nekaj podobnega doživlja človek pred usmrtitvijo. Napad panike je bil močan, nisem vedela, kaj naj storim in kako ga preživeti. Zdelo se je, da telo ni moje in obstajala je močna želja, da bi skočil iz njega.

Za ves čas bolezni sem jih imela tri in vse ponoči. Potem sem se naučil ravnati z njimi. Najhuje je, da se je to zgodilo med spanjem, ko si brez obrambe.

Napadi panike niso najslabša stvar, ki se zgodi na VVD, ne trajajo dolgo. Najhuje je, da se vaše zdravje nenehno slabša, dokler ne doseže skrajne točke. Šele takrat bo nihalo bolezni zanihalo v nasprotni smeri in začelo se bo okrevanje.

Vendar sem bil pred tem še vedno zelo daleč. Vse se je šele začelo...

Vse življenje sem spal na boku in šele po izgubi teže se je moje telo začelo prevračati na hrbet. Nisem mogel zaspati na hrbtu, vedno se je dogajalo na boku, zbudil sem se na hrbtu.

Zbudil sem se v čudnem položaju - telo leži na hrbtu, glava pa na strani. Iz neznanega razloga se glava ni hotela obrniti. V tem položaju sem se zelo pogosto zbujal.

Na VVD se mi je to hudo pošalilo ...

Zgodilo se je mesec dni pozneje, novembra, po prvem napadu panike. Sredi noči sem se zbudil s strašno vrtoglavico, ki je še nikoli v življenju nisem doživel. Zdelo se je, da bodo zdaj možgani odleteli iz glave stran od telesa. Občutki so bili preprosto grozni. Ker še vedno nisem imel časa, da bi prišel k sebi, mi je z naporom volje uspelo zaustaviti vrtoglavico. Ko sem odprl oči, sem se spet zagledal v položaju glave ob strani in telesa na hrbtu. Ne vem kako, ampak uspelo sem priti k sebi in zaspati. Po tem incidentu se je pri obračanju glave začela vrtoglavica.

Zjutraj sem se usedel na kolo in odšel na morje. Imel sem načrtovano vadbo – tek na 10 km.

Vera v telesno vadbo je bila v meni močna na začetku bolezni. Takrat sem se ukvarjal: tek, uteži, vlekel se doma na prečki, črpal tisko, delal sklece, dve do tri ure pa tudi delal vaje hatha joge.

Po teku sem sedla za zajtrk z najljubšimi testeninami in sirom. Ko sem pojedel polovico običajne porcije, sem presenečen opazil, da mi druga polovica preprosto ne paše. Od takrat sem izgubil apetit, vsak obrok je začel povzročati poslabšanje v obliki poslabšanja in povečanega srčnega utripa.

Še vedno nisem vedel, kaj se dogaja z mano, zdelo se je, da je to začasna okvara telesa, ki naj bi se kmalu končala. Temperatura se je začela vedno držati nad 37. Najprej sem jo meril, potem pa sem jo opustil. Ponoči sta se začela potiti obraz in vrat. Pogosto sem se zbudil na mokri blazini. A vse to so bile malenkosti, najtežje me je čakalo naprej.

Da bi pospešil proces okrevanja od neznane bolezni, sem se začel več ukvarjati z vadbo, predvsem z jogo. Sprva sem mislil, da pomaga, vendar je bila zabloda. Teden dni kasneje se je zdravstveno stanje začelo slabšati.

Vaje so se le poslabšale in začel sem jih postopoma opuščati. Prva stvar, ki sem jo nehal delati, je bila hatha joga. Poslabšanje se je začelo zaradi različnih asan in strij.

Telesni dejavnosti se nisem želela popolnoma odpovedati. Še vedno sem verjel, da mi bo prav ona pomagala povrniti zdravje.

Potem sem imel tesnobo, prihajala je iz področja solarnega pleksusa. Da bi se je znebil, sem moral na dolge sprehode po ulici. Včasih so me po treh urah izpustili. Spomnim se, da sem nekega jesenskega večera hodil s to tesnobo in nisem vedel, kako se je znebiti. In potem so prižgali ulično luč, alarm je minil in izpustili so me.

Pogosto po tem, ob večerih, sem začel prižigati svečo blizu sebe, njena luč mi je nekako pomagala.

Če je na svetu škoda, potem se človek verjetno tako počuti. Z VVD začneš verjeti v karkoli, to stanje je tako odvratno življenju. Toda še vedno nisem vedel imena svojega "sovražnika", zdelo se je še en teden in vse bo kot prej.

Že vrsto let meditiram. Zaradi nastopa bolezni sem moral opustiti duhovno prakso. Če sem se pred sprostitvijo počasi potopil v trans, zdaj pa sem začel imeti tesnobo, ki mi ni dovolila, da bi se sprostil. Bolj ko sem se sprostil, močnejše je postajalo. Prakso meditacije je bilo treba ustaviti pred začetkom remisije.

Začela sem iskati informacije o svoji bolezni. Žal me ni pripeljalo tja. Prva stvar, ki je ustrezala mojemu primeru, je bil sindrom vertebralne arterije (SPA). Začel sem iskati vse informacije in vse, kar je povezano z njimi.

SPA je posledica, ne glavni vzrok. Moj problem je bil VVD, vendar tega še nisem vedel.

Po novem letu me je kar naenkrat zabolelo srce. Človek, ki teče že leto in pol! Preprosto nisem mogel verjeti. To me je končno spodbudilo k zdravniku.

Zadnjič sem bila na kliniki pred 15 leti, ko sem po gripi dobila zaplet v obliki tope bolečine v boku. Potem mi zdravilo ni pomagalo. Sam sem svoj problem rešil, ko sem shujšal. Zdaj pa nisem imela izbire, zdrav način življenja mi ni pomagal in nisem vedel, kaj se dogaja z mano.

Zdravnik me je po poslušanju mojih pritožb poslal na preglede. Vse je bilo, od vseh vrst krvnih preiskav do raznih preiskav, vključno z računalniško tomografijo za pregled vratne hrbtenice.

Kot se je izkazalo, so bili vsi nepotrebni. Skoraj vsi testi so bili normalni. Ampak zdaj sem tako pameten. Potem tega nisem vedel in sem verjel, da je tu še ena analiza, še en pregled in poznal bom ime svojega "sovražnika". Potem mi bo zdravnik dal zdravilo in bom spet zdrav, kot prej. sveta nedolžnost...

Zdaj, ko živimo v času kapitalizma, je dolga čakalna vrsta za številne izpite. Da bi medicina pri nas zaslužila, lahko pridete do Eskulapa mimo njega, samo plačati morate več. Ker mi je primanjkovalo denarja, sem moral počakati po vrstnem redu splošne vrste. Trajalo je tri mesece, da so dobili CT. Šele takrat me je treba napotiti k naslednjemu zdravniku.

Počakajte tri mesece, ko boste vsak dan "klobase"! Ko se počutiš slabo dan in noč. Čakam na pregled, ki ga enostavno nisem potreboval. Intuicija mi je rekla, da to ne bo delovalo.

Od zdravil so mi predpisali le vitamine B in D. Osebno B12 je krvni test pokazal, da mu je malo manjkalo od norme. In to je to. Potem počakaj na pregled in potem mi bodo predpisali kakšno zdravljenje.

»Ne, oprostite,« sem si rekel, »se morate nekako zdraviti. Čakaj in trpi, želje ni bilo. Ker nisem poznal svoje diagnoze, sem moral delovati »na slepo«.

Spletno iskanje me je pripeljalo do knjige « Vaše telo prosi za vodo » . Ker sem se ukvarjal z zdravim načinom življenja, sem pil zelo malo tekočine, le liter na dan, ker nisem čutil potrebe po tem. Po branju knjige sem količino vode povečal na dva litra.

To je prva tehnika, ki mi je prinesla vsaj nekaj pomoči. Na žalost voda ne more pozdraviti VSD. Prispeva lahko le k zdravljenju in to je eden od dejavnikov. Voda deluje kot placebo. Vsakič, ko sem imel izbruh, je moje telo vedno želelo piti več tekočine.

Na VVD začnete verjeti v vse vrste načinov zdravljenja, ki jih strokovnjaki vseh pasov z veseljem uporabljajo - sami greste k njim, nihče vas ne sili. Priporočili so mi en priročnik. Odločil sem se, da grem, v upanju, da bo pomagalo.

Bolje bi bilo, da ne bi šel, mesar se je izkazal za enakega. Celotna metoda je vključevala močno pritiskanje na hrbet, dokler niste kričali od bolečine. Če zdržiš, tišči še bolj. To je tako "progresivno" zdravljenje.

Po nekaj dneh sem se odločil za vadbo s kettlebells (16 kg). Sprva sem navadno ogrel mišice enega in ga vzel v dve roki. Nisem ga imel časa dvigniti in to dvakrat, saj se mi je uščipnilo vretence v prsnem delu. Moral sem pozabiti na vaje z kettlebells, sklece in trebušne mišice.

Še dobro, da me "manipulator" ni veliko poškodoval, z VVD je to enostavno narediti. Nato sem bral o primerih, ko so ljudje prejeli najmočnejša poslabšanja, vse do smrtnega izida. O nevarnostih ročne terapije -

Marca popolnoma opustim tek. Bila je težka odločitev, saj sem se tako navdušil. Z rednim tekom sem se počutil, kot da se ne počutim pri svojih dvajsetih. Ampak zdaj ni bilo, samo utrujenost. Vsakič po teku se je pojavil občutek, da se hrbtenica "poveša". Moral sem ga raztegniti, kar še nikoli ni bilo potrebno.

Potem se je začela nova nesreča, deset minut po hoji me je začel boleti hrbet. Nekje sem prebral o impulzni masaži. Začel sem občasno napenjati hrbtne mišice, nato pa se sproščati in tako naprej med hojo. Za nekaj časa je motilo, a hrbet ni minil.

Prebral sem o prednostih kontrastnega tuša za obnovitev telesa. Odločil se poskusiti. Pri tretjem posegu so se vratne mišice močno bolele in krčile. Če se ga dotaknete z rokami, se počuti kot oklep. Za moj VVD kontrastna prha ni ustrezala.

Še vedno jih ne uporabljam.

Za krčevite mišice sem našel dobro rešitev. Zvečer sva z ženo gledala serijo « ostani živ » (ZDA) ta film me je močno odvrnil od bolečega stanja. Na stol sem dal električno grelno blazino, okoli vratu pa gumijasto, zavito v brisačo. Toplota je sprostila mišice in lajšala bolečino. Po pol ure ogrevanja sem začel čutiti, da se bolezen umika. Pomagale so mi tudi zvečer pojedene 2-3 pomaranče, stanje se je izboljšalo že v 10 minutah. Vse to ni trajalo dolgo in ni vedno pomagalo. Toda ti trenutki zdravja so potrebni z VVD.

Najhuje se je začelo kasneje, ko sem po filmu moral v posteljo. Počutil sem se, kot da se spuščam z nebes na zemljo. Živčni sistem se je začel šaliti, alarm se je vklopil - nisem vedel, kako preživeti noč. Ležala sem v postelji in se poslušala, kakšna presenečenja lahko pričakujem od svojega telesa. Najtežje je bilo nekako zaspati.

Končno sem ugotovil svojo diagnozo - VVD!

V začetku maja se po vleku na vodoravni palici doma spet poškodujem v vratnem delu hrbtenice.

Ponoči se zbudim s hudo vrtoglavico na hrbtu z glavo obrnjeno na stran. To mi povzroči novo poslabšanje.

Znebiti se je bilo treba glave, obrnjene na bok. Potreboval sem cel mesec, da sem se odvadil, da se je telo prevrnilo na drugo stran, ne skozi hrbet, ampak skozi trebuh. Vsakič, ko se zbudim, se ujamem v trenutku, ko se telo želi obrniti in ga obrniti skozi želodec. Ta spretnost mi je ostala do danes.

Zadnja stvar, ki jo neham početi, so vleki na vodoravni palici.

(Če imate težave z vratom (vrtoglavica ali spa), je treba vleke izključiti)!

Vse vaje, ki sem jih delal, ko sem bil zdrav, zdaj povzročajo le poslabšanje. Edino, kar ostane, je hoja.

Končno izvem ime svojega "sovražnika". Izkazalo se je, da je ta beseda s tremi črkami - VVD. Mislite, da sem se tega naučil od svojega zdravnika, ki sem se ga z nenehnimi obiski preprosto naveličal? št. Hvala internet! Zdaj sem vedel, kje »kopati« in kje iskati odgovore na svoja vprašanja o zdravljenju in okrevanju.

Ko sem izvedel, da imam VVD, odkrijem Strelnikove dihalne vaje (DGS). Na netu sem našel komentarje ljudi, ki jim je pomagala pri vegetovaskularni distoniji. Začenjam sredi maja. Najbolj mi je pomagala gimnastika. Zelo ji je pomagala pri okrevanju. Med poukom, približno 50 odstotkov, anksiozno stanje izgine in počutje se izboljša. Ko končate z vadbo (traja približno pol ure – za več ni moči), se vsi simptomi spet vrnejo. A teh pol ure je veliko vrednih, spet se počutiš kot moški! DGS sem začel izvajati dvakrat na dan.

Sprva sem se ukvarjal s snemanjem videa. Prvi trening me je tako zaneslo, da sem se skoraj poškodoval. Ko sem delal vaje za vrat, se je vratna hrbtenica premaknila na stran in sem jo avtomatsko postavil na mesto z roko. Nikoli si ne bi mislil, da se to lahko zgodi, niti nisem imel časa, da bi se prestrašil. Od takrat je začel jemati vrat z rokami v ključavnici in omejil obseg gibanja.

Potem sem prebrala, da nisem bila sama, to se dogaja tudi drugim. Na VSD mišice držijo hrbtenico zelo šibko. Morate biti zelo previdni, da se ne poškodujete.

Včasih sem moral zaradi močnega srčnega utripa in slabega počutja odpovedati vadbo DGS. Potem sem šel ven, hodil kakšne pol ure, prišel domov, šel spat, nisem mogel nič. Ulegla sem se in poslušala, kako mi utripa srce. Pogosto je za kratek čas zaspal, a se je vedno zbudil v zlomljenem stanju. Ta dnevni počitek je trajal približno pol leta, dokler se remisija ni okrepila.

Pred poletjem sem šel nekajkrat na morje, s kolesom. Pot tja in nazaj je trajala približno pol ure. Po tem me je zelo bolel hrbet. Moral sem prodati svoje kolo. Najhuje je, ko se moraš odreči preprostim elementarnim stvarem, za katere nimaš zdravja.

V javnem prometu ne morem več sedeti, vsako rahlo tresenje povzroča bolečine v hrbtenici. Moram bodisi stati, potem ne čutim tresenja, ali napenjati hrbtne mišice, da ujamem trenutke, ko se kolo v nekaj zaleti.

Najbolj smešno je, da je moje telo postalo občutljivo kot princesa in grah. Ne morem več spati v postelji. Ponoči se zbudim in se začnem premetavati, postelja se mi zdi tako trda, da se ne morem sprostiti in zaspati. To težavo rešim preprosto, štiri odeje prepognem na pol in jih dam pod rjuho. Po tem lahko že normalno spite.

Ko sem se ukvarjal s posteljo, sem moral rešiti nov problem. Zdaj ne morem spati na blazini. Ponoči me začne boleti vrat. Doma sta dve ortopedski blazini, na njih poskušam spati. So pa še slabše od tistega, na katerem spim. Težavo smo rešili z nakupom majhne pernate blazine.

(Najpomembneje je, če je težava z vratom, naj bo vzglavnik takšen, da sta med spanjem hrbtenica in vrat v liniji. Glava ne sme biti višje ali nižje od hrbtenice).

Konec maja sem končno prišel na vrsto tudi jaz za računalniško tomografijo (CT). V treh dneh so poklicali iz registra in opozorili, da bo cena trikrat dražja, kot je bila ob registraciji. Izkazalo se je, da je v državnem proračunu zmanjkalo denarja za bolne.

Pozdravljeni kapitalizem, kako smo te pogrešali.

Sprva sem mislil zavrniti, a sem se kljub temu odločil, da grem. Rentgenska slika je pokazala, da moji medvretenčni diski niso v zelo dobrem stanju. Da, in primer dihalnih vaj je sprožil žalostne misli.

Pridem v zdravstveni dom, grem gor na recepcijo, plačam, sedim, počakam. Moški pristopi k recepciji in vpraša za termin za CT. Na ušesa mu začnejo obešati rezance, ki jih zdaj KP plačuje večinoma država in imenujejo ceno, ki je bila prvotno tudi moja. Z veseljem piše. In kako se imenuje?

Ena beseda: kapitalizem.

Z nastopom poletja se moje stanje še poslabša. Zdi se, da poletje cveti povsod, sonce, narava oživi in ​​se veseli. Ampak počutim se še slabše.

Pride jutro in ne vem, kaj naj naredim, kako preživeti dan, tako slabo se počutim. Potem pride noč in spet ne vem, kako jo preživeti.

Čez dan imam stalno anksiozno-depresivno stanje. Ne morem se ga znebiti. Ponoči sem poleg tesnobe začel imeti tahikardijo, ki mi ne da spati. Za srce sem začel kuhati in piti plodove gloga. Če sem iskren, ne vem, če bi moral to storiti. Toda potreboval sem nekaj, da se ozdravim. Pomoč je bila bolj podobna placebu, vendar več kot je takih placeba, bolje je na VSD. Glavna stvar je, da ne povzroči poslabšanja.

Moja žena je v položaju, jeseni bomo imeli težko pričakovanega otroka. Ampak začenjam dvomiti, da bom dočakal ta dan. Moral bi biti tako bolan, ko bi prvič postal oče. Kakšna je pomoč od osebe, ki ne zna preživeti dneva?

Tesnobne in samomorilne misli se mi nenehno vzpenjajo v glavo. Ne morem se jih znebiti. Zdi se mi, da so možgani povezani z nižjim astralom in vse, kar je tam negativno, se želi naseliti v moji glavi. Po dveh tednih negativne misli izginejo same od sebe, kot da bi jih nekdo izklopil.

Pogosto sanjam, da se sprehajam po pokopališču, gledam grobove, poskušam prebrati napise na spomenikih. Nekoč v sanjah pride k meni nekdanja punca in reče, da oče in mati živita skupaj v duhovnem svetu (v življenju sta bila ločena). Poskušam jo dohiteti, da bi jo vprašala, a se mi izmika ...

Moj spanec postane površen, njegova običajna globina izgine.

Po prejemu izvidov CT slikanja me družinski zdravnik napoti k nevrologu. Potem ko sem ga kontaktiral pred štirimi meseci. Včasih našo polikliniko obišče dober specialist s tega področja. Vsi hočejo priti do njega. Odločil sem se tudi prijaviti. Čakati moraš skoraj dva meseca...

Da bi nekako skrajšala čakalno dobo, še vedno poskušam kaj narediti s svojim zdravjem. Poletje je, sonce. Ne morem dolgo ostati doma, zaradi sten se počutim slabo. Grem v naravo, na morje, saj je v bližini. Počutim se kot popolna ruševina, kot da sem star več kot sto let (naj mi oprostijo dolgoživci). Ta občutek me skupaj s tesnobo ne zapusti skoraj vse poletje.

Na morje grem kot na težko delo. Najdem samoten kraj, poskušam se sončiti. Če je bil prej užitek, je zdaj videti kot mučenje. Moram pa nekaj narediti, nekako se moram rešiti bolezni. Prvič na plaži komaj zdržim pol ure, druge dni poskušam biti eno uro. Ves čas se zdi, ko si na soncu, da boš tu ostal za vedno. Trudim se biti bližje ljudem, da me, če že kaj, najdejo ...

Če se približam vodi, mi postane še huje. Zdi se, da bo srce poletelo iz prsnega koša, tako močno začne utripati. Z nogami ne morem dlje v vodo.

Začele so se nove težave s hrbtenico. Odpovedati se moram čevljem, ki sem jih nosil. Vsak korak boli v hrbtu. Hodim po sipkem pesku na morju, hoja po trdem pesku ni več zame. V domačih copatih isto, boli stopiti na tla.

Nikjer ne morem kupiti "normalnih" uličnih čevljev. Vse, kar oblečem, mi daje občutek, kot da hodim bos po asfaltu. Edino kar lahko nosim so superge s ščitnikom, kupljene za tek. Zato jih nosim ves čas.

junija grem k zobozdravniku. Pot traja približno štirideset minut, a postane prava preizkušnja. Vso pot se počutim tako slabo, da želim poklicati rešilca. V bližini so ljudje v upokojitveni starosti, gledam jih in se silim v potrpljenje.

Poleti najdem drug način za izboljšanje stanja pred spanjem, to je pol kilograma jagod. Za nekaj časa to lajša simptome VVD.

Mesec julij, rojstni dan moje žene, gremo na morje. Zdravje mi omogoča, da se prvič hitro potopim. Pridem iz morja in se celo minuto počutim zdravega. Nepozabni občutki! Nato se vsi simptomi VVD ponovno pojavijo.

Čisto konec julija imam prve znake remisije. Vsi simptomi VVD so še vedno pri meni, vendar začnem doživljati manj depresije in anksioznosti. To mi daje upanje, da bo okrevanje prišlo.

Nekatere izboljšave mojega stanja so popolnoma smešne, začnem kihati in zehati! Ne spomnim se, da sem imel to v zadnjem letu. Obstaja apetit. Na ulici se včasih počutim, kot da bi moja pljuča spet začela dihati. Vse to traja več dni in vzbuja samozavest za povrnitev zdravja.

Opomba.Če se med VVD držite katere koli diete, vam svetujem, da preberete gradivo - "Energijsko telo in naša prehrana"(poglavja "Jesti ali ne jesti mesa" in "B12 in zdravje fizičnega telesa"). Prvi znaki remisije so se pri meni začeli, ko sem prenehala z dieto in obnovila raven B12 v telesu.

V začetku avgusta končno pridem k nevrologu. Šest mesecev po prvem obisku pri zdravniku. Nevrologinja, stara ženska, mi po dveh minutah moje zgodbe o bolezni takoj postavi diagnozo. Torej pravi, da imaš VSD.

(Zato je pomembno, da pravočasno pridete do pravega zdravnika, da ugotovite svojo pravilno diagnozo – vegetovaskularna distonija, in ne hodite na razne in nepotrebne preglede).

Najbolj zanimivo je bilo, ko si je ogledala rezultate računalniške tomografije. Rekla je, da simptomi, ki jih imam, ne morejo biti posledica vratne hrbtenice.

Nato je vprašala, ali moram predpisati nekaj od zdravil, torej antidepresivov in pomirjeval. Zavrnil sem, ker sem videl, kaj te tablete naredijo človeku.

Nočem biti junak in nekoga obsojati, če bi se anksiozno-depresivno stanje dolgo vleklo, potem bi moral jemati ta zdravila.

Predpisali so mi vitamine skupine B in ampule injekcij po deset kosov Actovegina in Cerebrolysina. Od njih nisem pričakoval nič posebnega, razen placebo učinka. Vendar se je realnost izkazala za precej drugačno.

Prve dni se ni zgodilo nič, potem je moja remisija začela nekam izginjati. Kar se je zgodilo potem, je bilo zame popolno presenečenje. Peti dan po injekcijah sem se sredi noči zbudil iz strašne tahikardije. Tisti, ki sem ga imel prej, se mi je zdel samo "otročji". Srce mi je hotelo skočiti iz prsi. Še nikoli v življenju tega nisem doživel, tudi ko sem hitro tekel. Moral sem poklicati rešilca. Tega mi nikoli ni bilo treba narediti zase. V bližini je spala noseča žena, zanjo bi bil to nezaželen stres. Pol noči sem ležal in nisem vedel, kaj naj naredim, potem sem bil nokautiran, zjutraj sem se zbudil.

Tako je minilo nekaj dni. Popoldne sem bil v vznemirjenem stanju, kot po več skodelicah kave. Ponoči mi trkanje v prsni koš ni dalo spati. Ležala sem in mislila, da moram poklicati rešilca, a sem zdržala in živela do jutra.

Po deveti injekciji se mi je končno posvetilo, kdo je kriv za strašno poslabšanje! Nisem mogel verjeti, da so mi te majhne ampule naredile toliko škode.

Ta zdravila (Actovegin in Cerebrolysin) se uporabljajo tudi za otroke. Wikipedia pravi, da je ena narejena na osnovi telečje krvi, druga pa uporablja prašičje možgane. Prepovedan v ZDA in Kanadi, vendar se pogosto uporablja v postsovjetskem prostoru. Zdi se, da tukaj živijo posebni ljudje ...

Nekaj ​​dni po teh "čudežnih" injekcijah sem se začel postopoma umikati. Družinski zdravnik je bil zelo presenečen, ko je ugotovil, kaj mi je nevrolog predpisal, ko sem prišla k njemu z novim poslabšanjem. Rekel je, da ne bi smel dajati takšnih injekcij. Sodobna medicina je kot loterija, ne veš, ali imaš srečo ali ne.

Nevrologinja mi je rekla, da če se moje stanje poslabša, me lahko družina da v bolnišnico. Zanima me glede tega. Pravi, da bomo razmislili. Družinski zdravniki imajo zdaj kvote, moraš biti res slab, da te dodelijo v bolnišnico. In tukaj hodim po lastnih nogah.

Kako sem hvaležen, da sem priletel mimo zaradi kvot! Potem sem moral prebrati, kaj se dogaja z našim bratom na VVD v bolnišnici.

Naletim na podatke o konjskem balzamu. Zdravilo se široko oglašuje kot naravno in učinkovito. Odločim se poskusiti za vrat. Kupim nemško mazilo, da se prepričam o kakovosti izdelka. Tretji dan, ko se je začel mazati, ga je zelo bolel vrat. Ponoči se znoj lije v potokih, telo vrže iz sebe vse tuje. Zjutraj je blazina vsa mokra. Poskus z mazilom je treba ustaviti.

Za vrat najdem dobro zdravilo. To je jod, razredčen na pol z limoninim sokom. Zvečer ga dam na vato in si ga natrem na vrat. To pomaga lajšati bolečino. Če uporabite tudi toplo grelno blazino, postane učinek močnejši.

Septembra gre moj družinski zdravnik na dopust in na srečo se mi tahikardija poslabša. Zamenja ga drugi zdravnik. Grem ga pogledat, ne morem več. Želim, da bi mi predpisali tablete, da bom lahko ponoči spala. Brez težav predpiše dve zdravili za srce, kar mu povem. Moji so me iz neznanega razloga želeli najprej napotiti k kardiologu, da mi jih sam izpiše. Če želite to narediti, morate opraviti kardio test na kolesu ali holter monitoring, vendar je tudi čakalna vrsta, morate počakati.

Nekaj ​​dni kasneje me tahikardija ponoči spusti, začne se aritmija, a s tem se že lahko živi. Recepte hranim za deževen dan. V prostem času sem brala o tem, kako težko je kasneje opustiti tablete za srce. Vsi simptomi, ko prenehate jemati zdravilo, se ponovno pojavijo.

Na koncu recepta nisem uporabila. ().

Bolezni živčevja: vzroki, simptomi in zdravljenje

Nenehni stresni učinki, ki jih doživlja sodobna oseba, ne morejo le mobilizirati vseh njegovih sposobnosti za reševanje zapletenih problemov, ampak tudi povzročijo živčni zlom. Žal se ljudje pod kroničnim stresom tega le redko zavedajo.

Predpogoji za razvoj motenj živčnega sistema

Nenehno naraščanje pogostosti pojavljanja bolezni živčnega sistema nam daje govor o epidemijskem obsegu problema. Za tovrstnimi motnjami vse pogosteje trpijo mladi sposobni ljudje obeh spolov. Zdravniki menijo, da je razlog v negativnem vplivu sodobnega življenjskega sloga, tudi če se bolnik nikoli ni resno poškodoval in ni utrpel resnih bolezni, ki bi lahko povzročile motnje centralnega živčnega sistema. Psihična, fizična in čustvena preobremenjenost je vsakodnevna realnost prebivalca metropole, ki skoraj neizogibno vodi v različne živčne motnje. Samo za obsesivno-kompulzivno motnjo trpi do 3 % prebivalcev sveta in to so diagnosticirani primeri. Dejanska številka bo 2-3 krat višja.

Vrste motenj živčnega sistema

Kljub široki raznolikosti živčnih motenj jih lahko razdelimo v dve veliki skupini - nevroze in avtonomne motnje.

nevroze

To so funkcionalne motnje centralnega živčnega sistema, ki jih lahko izzovejo in poslabšajo čustvena, duševna in fizična preobremenitev, psihične travme.

• obsesivna stanja. Drugo ime je obsesivno-kompulzivna motnja. Lahko so epizodične, kronične ali progresivne. Najpogosteje trpijo ljudje z visoko inteligenco. Bistvo motnje je pojav bolečih misli, spominov, dejanj, čustvenih stanj, ki jih ni mogoče nadzorovati in pritegnejo vso pozornost bolnika. Zaradi tega nenehno doživlja občutek tesnobe, iz katerega se poskuša znebiti nekaterih svojih metod, ki najpogosteje poslabšajo situacijo. Primer je obsesivni strah pred okužbo z nalezljivimi boleznimi, ko človek na vse možne načine poskuša razkužiti okoliške predmete. Vzroki za obsesivno-kompulzivne motnje so lahko dednost, pretekle nalezljive bolezni ali njihovo poslabšanje, hormonsko neravnovesje, spanje in budnost. Spremembe atmosferskega tlaka in menjava letnih časov prispevajo k razvoju obsesivnih stanj.
• nevrastenija. Patološka stanja, pri katerih je povečana razdražljivost, utrujenost, nezmožnost dolgotrajne duševne ali telesne dejavnosti. Vse to je posledica splošne depresije živčnega sistema. Običajno se nevrastenija razvije po duševni travmi, ki jo spremljajo trdo delo, moten spanec in prehrana. Dejavniki, ki prispevajo k razvoju nevrastenije, so okužbe, hormonske motnje, slabe navade.
• histerija. Nekakšna nevroza, pri kateri demonstrativne manifestacije določenih čustev ne ustrezajo njihovi resnični globini in so namenjene pritegnitvi pozornosti. Vzroki za histerijo so nagnjenost k samohipnozi in sugestiji, nezmožnost zavestnega nadzora nad svojim vedenjem. Glede na klinične znake ločimo histerično vedenje in histerične napade. Vedenjska histerija se kaže v nenehni želji pacienta, da bi bil v središču pozornosti, nagnjenosti k afektivnim dejanjem in manifestacijam. Histerični napad je kratkotrajno stanje, v katerem je bolnik pri popolni zavesti, lahko pa joka, se smeji, pade in se krči. Trajanje napada je odvisno od vtisa, ki ga naredi na druge: dlje bo trajal, bolj so ljudje zaskrbljeni. Po duševni travmi se razvije histerija, napade lahko sproži kateri koli stresni učinek.

Nevroze se dobro odzivajo na zdravljenje, saj bolniki ohranijo kritično mišljenje in se zavedajo, da potrebujejo pomoč. Osebnostne motnje pri nevrozah niso opažene.

Avtonomna disfunkcija

Pogosto se ta vrsta živčne motnje zamenjuje z vegetovaskularno distonijo, vendar je slednja le ena od manifestacij živčne bolezni. Avtonomna disfunkcija se pojavi, ko notranji organi prejemajo napačne ali nepravilne signale iz avtonomnega živčnega sistema. To zmanjšuje zaščitne funkcije telesa, vodi do splošnega poslabšanja dobrega počutja, moti delovanje notranjih organov. Simptomi so lahko podobni migreni, miokardnemu infarktu, osteohondrozi in številnim drugim patologijam. Avtonomna disfunkcija se razvije zaradi nenehnega stresa ali pa jo izzovejo iz drugih razlogov. Avtonomne živčne motnje so lahko del funkcionalnih ali organskih lezij celotnega živčnega sistema.

Simptomi stanja

Glavni znaki živčnega zloma so povečana tesnoba, napetost, zmanjšana zmogljivost, težave s koncentracijo, izmenično letargija in razdražljivost, nenadne bolečine neznanega izvora. Če pri sebi nenehno opazujete takšne manifestacije, morate vsaj zmanjšati raven stresa in najbolje je, da se posvetujete s strokovnjakom.

Kam po živčni zlom?

Zdravljenje živčnih motenj zahteva pomoč specialista: psihologa, nevrologa, nevropatologa, psihoterapevta ali psihiatra. Terapija mora biti kompleksna, vključno z zdravili in metodami brez zdravil. Najprej je treba zdraviti vzrok živčnega zloma, le v tem primeru bo terapija uspešna. Pri kateri koli klinični sliki se bolniku pokaže umirjenost.

Terapija brez zdravil

Čarobne tablete za zdravljenje živčnih motenj žal še niso izumili, zato mora bolnik za uspešnost zdravljenja ponovno razmisliti o svojem življenjskem slogu.

• Dihalne vaje in fitnes. Metode zdravstvene kondicije za bolnike z živčnimi motnjami vključujejo jogo, plavanje, kalanetiko. Vse te vrste fitnesa pomagajo najti duševni mir. Dihalno gimnastiko odlikuje njena razpoložljivost kadar koli, izvajamo jo lahko tudi med delovnim dnevom. Diafragmatično dihanje omogoča doseganje umirjenosti in koncentracije, pomaga nasičiti možgane s kisikom in prispeva k normalnemu delovanju vseh telesnih sistemov.
• Fizioterapevtske in sprostitvene tehnike (masaža, akupunktura, hidro-, aromaterapija itd.). Ti terapevtski ukrepi so namenjeni lajšanju mišičnih krčev, izboljšanju krvnega obtoka in odtoka limfe, aktiviranju prebavnih procesov in stimulaciji imunskega sistema. Med postopki se odstranijo posledice stresa.
• Spreminjanje načina življenja in prehrane. Način spanja in budnosti, sprehodi na svežem zraku, hrana, bogata z beljakovinami in vitamini - vse to ugodno vpliva na osiromašen živčni sistem. Ob nenehnem stresu telo doživlja hudo pomanjkanje vitaminov, ki ga lahko nadomestimo s pozornim prehranjevanjem.

Za živčne motnje je značilna želja bolnika po čim hitrejšem okrevanju, vendar to le povečuje tesnobo. Najti moč za dolgotrajno zdravljenje bo pomagalo zdravljenje z zdravili.

Farmakološki pristop

Kljub temu, da so na seznamu zdravil za bolnike z živčnimi motnjami zdravila brez recepta, lahko samozdravljenje le poslabša situacijo. Zato jih lahko začnete jemati le po posvetovanju z zdravnikom.

Pripravki z delnim pomirjevalnim učinkom. Povečana tesnoba je posledica sproščanja adrenalina v kri. Pri soočanju s tem pomagajo zdravila, kot sta Valocordin ali Corvalol, ki lajšajo tesnobo in s tem zmanjšajo obremenitev srčno-žilnega sistema.

Vitaminski kompleksi, prehranska dopolnila in homeopatija. Bolniki z živčnimi motnjami morajo jemati vitamine C in E, vitamine B, pripravke kalija, kalcija in magnezija. Brez njih celice ne proizvajajo dovolj energije, zmanjšajo se funkcije srčno-žilnega sistema, težko je doseči koncentracijo. Pogosto predpisana zdravila "Asparkam" in "Magnelis". Homeopatski pripravki Tenoten, Arsenicum Album, Aurum Metallic, Gelsemium, Stress-Gran, bioaktivni dodatki "Mystic", "Hyper", "Passilat", "Revien" in mnogi drugi delujejo brez stranskih učinkov in so dobro znana sredstva za lajšanje posledic stresa med lahko sugestivnim prebivalstvom, čeprav njihov terapevtski učinek še nikoli ni bil potrjeno s kakršno koli raziskavo.

Zeliščna zdravila. Tradicionalna medicina ima svoje recepte za boj proti stresu. Eden izmed njih so pomirjevalni zeliščni čaji iz kamilice, maternice, šentjanževke, pasijonke, korenine baldrijana. Lastnosti različnih zelišč so bile uporabljene tudi pri ustvarjanju takšnih pripravkov, kot so Novo-Passit, Persen in mnogi drugi. Ne smemo pozabiti, da imajo ta zdravila lahko kontraindikacije in neželene učinke (na primer povzročajo zaspanost).

Zdravila na recept. V hujših primerih živčnih motenj so predpisana močna zdravila, ki so na voljo le na recept. To so pomirjevala in antidepresivi. Imajo številne neželene učinke (na primer najmočnejšo odvisnost) in kontraindikacije, zato jih izberemo posamezno in jemljemo pod strogim zdravniškim nadzorom.

OTC zdravila s kompleksnim terapevtskim učinkom. Primer takega zdravila je Afobazol. Ne samo, da zmanjša raven tesnobe, napetosti, razdražljivosti, ampak tudi pomaga odpraviti vegetativne in somatske manifestacije stresa, poleg tega pa ima rahel spodbujevalni učinek na živčni sistem, kar se izraža v izboljšanju razpoloženja. Jemanje zdravila ne povzroča zaspanosti, šibkosti, ne zmanjša koncentracije.

Delovanje "Afobazola" je usmerjeno v ponovno vzpostavitev normalnega delovanja živčnega sistema. Kot rezultat kliničnih študij je bilo ugotovljeno, da se je med jemanjem Afobazola pri 78 % bolnikov zmanjšala razdražljivost in povečalo razpoloženje, 70 % se je počutilo manj utrujeno in bolj učinkovito. Na splošno jemanje zdravila pomaga zmanjšati raven tesnobe, normalizira čustveno ozadje. Spet se pojavita moč in samozavest. "Afobazol" nima pomembnih stranskih učinkov. Terapevtski učinek se razvije 5-7 dni po sprejemu. Ob koncu terapije ni odtegnitvenega sindroma - to je zelo pomembno. je poceni priljubljeno zdravilo brez recepta.

Kljub temu, da ima jemanje zdravil pogosto pozitiven učinek in ni kompleksen terapevtski ukrep, se z njim ne smete navdušiti. Nadaljevanje jemanja zdravil po lastni presoji je lahko škodljivo za zdravje. Bolje je posvetiti čas kompetentnemu preprečevanju.

Obnova živčnega sistema in preprečevanje motenj

Dobro premišljena strategija zdravljenja in natančno izvajanje predpisov zdravnika praviloma dajeta pozitivne rezultate. Pacientu se izboljša ne le počutje, ampak tudi kakovost življenja nasploh. Za nadaljnjo preventivo se priporoča zdrava prehrana, boj proti stresu, zdrav spanec in zadostna telesna aktivnost.

Na primer, motnja avtonomnega živčnega sistema (ANS) povzroči disfunkcijo v telesu, povezano z delovanjem notranjih organov, zlasti v srčno-žilnem sistemu. Takšen proces prispeva k razvoju nevroze in vztrajne hipertenzije, torej nenehno visokega krvnega tlaka, kar moti normalen življenjski ritem. Glavni dejavnik, ki vpliva na dobro počutje osebe, je pomanjkanje normalne žilne reakcije. Konec koncev, vegetativne motnje povzročijo, da se zožijo ali razširijo preko norme.

Po statističnih podatkih se takšna težava pri otroku pogosto pojavi v adolescenci, otroci v tej starosti pa skoraj vedno trpijo zaradi disfunkcije ANS. Pri odraslih ni tako izrazit, simptome motnje avtonomnega živčnega sistema pa pripisujejo utrujenosti in stresu. Za razliko od starejše generacije pri otrocih se tak problem sčasoma reši sam in ostane le v posameznih primerih.

Najnevarnejša patologija je v starosti od 20 do 40 let, saj jo je treba zdraviti, saj v tej starosti ne bo izginila sama in se bo poslabšala.

Še posebej pogosto se taka disfunkcija pojavlja pri ženskah zaradi njihovih hormonskih nihanj in manj stabilne psihe.

Avtonomni živčni sistem je avtonomni del CNS (centralni živčni sistem), ki je odgovoren za uravnavanje notranjih sistemov osebe. Na ta proces ne bo mogoče zavestno vplivati ​​in s pomočjo tega se telo lahko v vsakem trenutku prilagodi spremembam. Ta del osrednjega živčnega sistema je razdeljen na 2 dela, od katerih vsak opravlja nasprotne funkcije, na primer, eden zoži zenice, drugi pa se razširi.

Eden od teh podsistemov se imenuje simpatični in je odgovoren za naslednje procese:

• Povečan pritisk;
• Razširitev zenice;
• Krepitev dela srčne mišice;
• Oslabitev gibljivosti gastrointestinalnega trakta;
• Krepitev dela žlez lojnic;
• Vazokonstrikcija.

Drugi podsistem se imenuje parasimpatični in opravlja nasprotne funkcije:

• Padec tlaka;
• zoženje zenic;
• Oslabitev srčne mišice;
• Krepitev gibljivosti gastrointestinalnega trakta;
• Upočasnitev delovanja žlez lojnic;
• Vazodilatacija.

Bolezni avtonomnega živčnega sistema vplivajo na ravnotežje teh podsistemov. Zato se v telesu pojavljajo okvare. V medicini obstaja ime za stanje, pri katerem človek nima škode, obstajajo pa motnje v delovanju notranjih sistemov. Zdravniki to imenujejo somatomorfna disfunkcija ANS.

Bolniki s takšnim patološkim procesom gredo k zdravnikom s celo vrsto simptomov, ki pa niso potrjeni. Motnje avtonomnega živčnega sistema je dovolj težko diagnosticirati, vendar je to nujno storiti, saj bo v nasprotnem primeru bolnik še naprej trpel za to motnjo.

Vzroki

Po mnenju strokovnjakov se kršitev aktivnosti notranjih sistemov osebe pojavi zaradi okvar v procesu živčne regulacije. Lahko so posledica naslednjih razlogov:

• Motnje v endokrinem sistemu, ki jih povzroča prekomerna teža, sladkorna bolezen itd.;
• Hormonske spremembe, ki se pojavijo med nosečnostjo, menstrualnim ciklusom, menopavzo in med puberteto;
• dedna nagnjenost;
• Sumničavost in tesnoba;
• Kajenje, uporaba alkohola in drog;
• Neupoštevanje pravil pravilne prehrane;
• Kronične okužbe, kot so kariesne formacije in tonzilitis;
• Alergijska reakcija;
• Poškodba glave;
• Zastrupitev;
• Škoda, povzročena telesu zaradi človekove dejavnosti (vibracije, sevanje itd.).

Pri dojenčkih se bolezni avtonomnega živčnega sistema pojavijo zaradi hipoksije ploda (pomanjkanje kisika med razvojem ploda), pa tudi zaradi stresa. Pri otrocih psiha ni tako stabilna kot pri odraslih, zato lahko vsaka težava povzroči duševno travmo.

Znaki bolezni

Avtonomne motnje se kažejo v velikem številu simptomov, ki jih bo treba za poenostavitev diagnoze povedati lečečemu zdravniku. V zgodnji fazi razvoja patološkega procesa opazimo nevrozo ANS. Zanj je značilen razvoj težav s črevesno gibljivostjo, prehranjevanjem mišičnega tkiva, pa tudi oslabljena občutljivost kože in znaki alergij. Njegovi začetni znaki so simptomi nevrastenije. Človek se iz kakršnega koli razloga razjezi, se hitro utrudi in je neaktiven.

Zaradi udobja so vsi simptomi motnje ANS razvrščeni po sindromih. Eden od njih vključuje duševne zlome, in sicer:

• razdražljivost;
• Prekomerna vtisljivost;
• Zaviranje reakcij;
• Neaktiven življenjski položaj;
• Izbruhi čustev (solze, hrepenenje, sentimentalnost, želja, da bi vse krivili nase itd.);
• Nespečnost;
• Nepripravljenost za samostojno sprejemanje odločitev;
• Občutek tesnobe.

Najpogostejši niz simptomov je kardiološki. Zanj je značilna bolečina v srcu, drugačne narave (boleča, zbadajoča itd.). Pojavlja se predvsem zaradi utrujenosti ali stresnih situacij.

Obstaja tudi asteno-nevrotični sindrom, za katerega so značilne naslednje motnje:

• Stalna splošna šibkost;
• Hitra utrujenost;
• Nizka stopnja zmogljivosti;
• Občutljivost na vremenske spremembe;
• Splošno izčrpavanje telesa;
• Povečana občutljivost na glasne zvoke;
• Motnja prilagajanja, ki je pretirano čustvena reakcija na vsako spremembo.

Respiratorni sindrom, ki nastane zaradi motenj ANS, se kaže z naslednjimi simptomi:

• Zasoplost ob najmanjšem fizičnem ali duševnem stresu;
• Občutek zadihanosti, zlasti v času stresa;
• Občutek tesnosti v prsih;
• kašelj;
• Zadušitev.

Pri motnjah avtonomnega sistema pogosto opazimo znake nevrogastričnega sindroma:

• Motnje blata (zaprtje, driska);
• Krči v požiralniku;
• Prekomerno požiranje zraka med obroki, ki se kaže z riganje;
• kolcanje;
• Napihnjenost
• zgaga;
• Napake v procesu požiranja hrane;
• Bolečine v trebuhu in prsnem košu.

Za srčno-žilni sindrom so značilni naslednji simptomi:

• Bolečina v predelu srca, zlasti po stresu;
• Prenapetost tlaka;
• Nestabilen utrip.

Pri motnjah ANS se pogosto pojavi cerebrovaskularni sindrom, ki se kaže na naslednji način:

• Bolečina v naravi spominja na migreno;
• Zmanjšanje intelektualnih sposobnosti;
• razdražljivost;
• Motnje cirkulacije in v redkih primerih možganska kap.

Včasih se pri motnjah v avtonomnem živčnem sistemu pojavi sindrom perifernih motenj. Povezan je z motnjami v žilnem tonusu, pa tudi zaradi kršitve prepustnosti njihovih sten. Ima naslednje značilnosti:

• Prelivanje krvi spodnjih okončin in njihov edem;
• hude bolečine v mišicah;
• Popadki.

Disfunkcija ANS pogosto prizadene otroke v adolescenci zaradi močnih izbruhov hormonov v ozadju nenehne telesne in duševne utrujenosti. Otrok se lahko pritožuje zaradi rednih migren in pomanjkanja energije, zlasti ob vremenskih spremembah. Ko se hormonsko prestrukturiranje upočasni in psiha postane bolj stabilna, težava pogosto izgine sama od sebe, vendar ne vedno. V takšni situaciji morate ugotoviti, kako jo zdraviti in to lahko storite tako, da obiščete zdravnika.

Določil bo skupino simptomov in govoril o obliki patologije, ki skrbi otroka. Skupno obstajajo tri vrste, od katerih se prva imenuje srčna. Pojavlja se s takšnimi simptomi:

• stanje panike;
• Hiter utrip;
• Visok pritisk;
• Šibka gibljivost želodca;
• Bleda koža;
• povišana temperatura;
• prekomerno vzbujanje;
• Okvare motorja.

Druga vrsta se imenuje hipotonična in je označena z naslednjimi simptomi:

• Močan padec tlaka;
• pordelost kože;
• modre okončine;
• Okrepljeno delo žlez lojnic;
• Akne;
• Omotičnost;
• Splošna šibkost;
• Počasen srčni utrip;
• kratka sapa;
• prebavne težave;
• Izguba zavesti;
• Neprostovoljni odhodi na stranišče;
• Alergijske reakcije.

Zadnja oblika motnje ANS se imenuje mešana in se kaže s kombinacijo dveh vrst bolezni. Pogosto ljudje, ki trpijo zaradi te vrste disfunkcije, doživljajo naslednje simptome:

• Tresenje v rokah;
• Prelivanje krvnih žil glave in prsnega koša;
• povečano znojenje;
• modre okončine;
• Simptomi vročine.

Za diagnosticiranje bolezni mora zdravnik poslušati bolnika in ga pregledati. Poleg tega bo treba opraviti številne preiskave za razlikovanje diagnoze med drugimi patologijami, na primer MRI, CT, rentgenski FGDS, EKG itd.

Terapija brez zdravil

Zdravljenje motnje ANS mora potekati doma v udobnem okolju. Njegov tečaj ne vključuje le zdravil, ampak tudi spremembe življenjskega sloga. Zdravniki svetujejo, da se ukvarjate s športom, se pravilno prehranjujete, dovolj spite, več hodite na svežem zraku, začnete utrjevati in opustiti slabe navade. Nič ne škodi, če si naredite urnik dneva, da se vse aktivnosti izvajajo hkrati, še posebej, ko gre za spanje, prehranjevanje in počitek.

Bolni ljudje morajo paziti, da se izognejo pojavu novih stresov. Če želite to narediti, uredite stvari doma in na delovnem mestu in se poskušajte ne spuščati v konfliktne situacije. Za čas zdravljenja je bolje iti na morje ali drugje s čistim zrakom in mirnim vzdušjem. Doma se morate pogosteje sprostiti, poslušati sproščujočo glasbo in gledati svoje najljubše filme. Med filmi je bolje izbrati dobre komedije.

Z motnjami v avtonomnem živčnem sistemu bi morali jesti pravilno. Prehranjevanje je treba opraviti vsaj 4-5 krat v majhnih porcijah. Iz prehrane morate odstraniti alkohol, kavo, močan čaj, hitro hrano, pa tudi začinjene in slane jedi. Omejiti je treba tudi druge začimbe.

Spanje pri osebi z avtonomno disfunkcijo mora biti polno. Ta pogoj lahko izpolnite, če spite vsaj 8 ur na dan. Prostor za spanje mora biti topel in prijeten, prostor pa je treba redno prezračevati. Zaželeno je izbrati posteljo srednje trdote, tako da je na njej udobno spati.

Prve rezultate je treba pričakovati ne prej kot po 1-2 mesecih takšnega zdravljenja. Navsezadnje se psiha več let sprosti, zato jo bo treba postopoma obnavljati.

Zdravljenje z zdravili, fizioterapijo in fitoterapijo

Zdravila so razdeljena v skupine in najbolj priljubljena so naslednja zdravila:

• Vitaminski kompleksi - "Neurobeks";
• Sredstva za visok krvni tlak - "Anaprilin";
• pomirjevala - "Fenozepam", "Relanium";
• Zdravila za zdravljenje duševnih motenj (nevroleptiki) - "Sonapax", "Seduxen";
• Zdravila za izboljšanje spomina (nootropna) - "Piracetam";
• Uspavalne tablete - "Flurazepam";
• Zdravila za izboljšanje delovanja srca - "Digitoksin";
• Antidepresivi - "Azafen";
• Zdravila za izboljšanje prevodnosti žil - "Cavinton";
• Pripravki s sedativnim (pomirjujočim) učinkom - "Validol", "Corvalol".

Zvočne droge, tako kot njihove analogne, se uporabljajo pri zdravljenju motenj ANS. Poleg zdravil je priporočljiva uporaba fizioterapije. Za splošno sprostitev bi morali biti kot terapevtska masaža, vadbena terapija in akupunktura. Dobro pomagajo tečaji v bazenu in terapevtske vaje ter posebne kopeli in Charcotovi tuši.

Pripravki, sestavljeni iz naravnih sestavin, odlično pomagajo pomiriti živčni sistem. Med vsemi zeliščnimi zdravili je mogoče ločiti najbolj pomembna:

• Melisa, hmelj, meta. Takšna zelišča so dobro kombinirana in lahko zmanjšajo bolečino in pomirijo živčni sistem. Napadi simptomov po jemanju zdravil na osnovi teh sestavin se pojavljajo veliko manj pogosto;
• Glog. Njegovi plodovi se dodajajo številnim pomirjevalnim pripravkom. Glog pomaga pri odstranjevanju holesterola iz krvi, uravnava delo srca in izboljšuje krvni obtok;
• Adaptogeni. Sem spadajo tinkture, pripravljene z ginsengom, limonsko travo in eleuterokokom. Adaptogeni lahko izboljšajo presnovne procese in pomirijo živčni sistem.

Preprečevanje

Težavi se lahko izognete, če poznate preventivne ukrepe:

• Vsaj 1-2 krat na leto opraviti popoln pregled;
• Pravočasno odkrivanje in zdravljenje bolezni, zlasti tistih, ki jih povzročajo okužbe;
• Popoln počitek in spanje;
• Včasih si med delom privoščite odmore;
• Pijte vitaminske komplekse, zlasti jeseni in spomladi;
• Športaj;
• Ne zlorabljajte slabih navad;
• Izogibajte se stresnim situacijam.

Motnje, ki so nastale v avtonomnem živčnem sistemu, imajo svoje vzroke, povezane s preobremenitvijo in stresom. Bolje je, da jih ne dovolite, saj lahko takšne motnje vplivajo na normalen življenjski ritem.

Informacije na spletnem mestu so zgolj informativne narave, ne trdijo, da so referenca in medicinska točnost, in niso vodnik za ukrepanje. Ne samozdravite. Posvetujte se s svojim zdravnikom.

Avtonomna disfunkcija: simptomi motenj, zdravljenje, oblike distonije

Avtonomna disfunkcija je kompleks funkcionalnih motenj, ki nastanejo zaradi disregulacije žilnega tonusa in vodijo v razvoj nevroz, arterijske hipertenzije in poslabšanja kakovosti življenja. Za to stanje je značilna izguba normalnega odziva krvnih žil na različne dražljaje: močno se zožijo ali razširijo. Takšni procesi kršijo splošno počutje osebe.

Avtonomna disfunkcija je precej pogosta, pojavlja se pri 15 % otrok, 80 % odraslih in 100 % mladostnikov. Prve manifestacije distonije opazimo v otroštvu in adolescenci, največja incidenca se pojavi v starostnem razponu let. Ženske večkrat pogosteje kot moški trpijo za avtonomno distonijo.

Avtonomni živčni sistem uravnava delovanje organov in sistemov v skladu z eksogenimi in endogenimi dražilnimi dejavniki. Deluje nezavedno, pomaga vzdrževati homeostazo in prilagaja telo spreminjajočim se okoljskim razmeram. Avtonomni živčni sistem je razdeljen na dva podsistema – simpatični in parasimpatični, ki delujeta v nasprotni smeri.

• Simpatični živčni sistem oslabi črevesno gibljivost, poveča potenje, pospešuje srčni utrip in pospešuje delovanje srca, širi zenice, zoži krvne žile in zvišuje krvni tlak.
• Parasimpatični odsek zmanjšuje mišice in povečuje gibljivost prebavil, stimulira telesne žleze, širi krvne žile, upočasnjuje srce, znižuje krvni tlak, zoži zenico.

Oba oddelka sta v ravnotežnem stanju in se aktivirata le po potrebi. Če eden od sistemov začne prevladovati, se moti delo notranjih organov in telesa kot celote. To se kaže z ustreznimi kliničnimi znaki, pa tudi z razvojem kardioneuroze, nevrocirkulacijske distonije, psihovegetativnega sindroma, vegetopatije.

Somatoformna disfunkcija avtonomnega živčnega sistema je psihogeno stanje, ki ga spremljajo simptomi somatskih bolezni v odsotnosti organskih lezij. Simptomi pri teh bolnikih so zelo raznoliki in spremenljivi. Obiskujejo različne zdravnike in podajajo nejasne pritožbe, ki jih pregled ne potrdi. Mnogi strokovnjaki menijo, da so ti simptomi izmišljeni, v resnici pa povzročajo veliko trpljenja bolnikom in so izključno psihogene narave.

Etiologija

Kršitev živčne regulacije je osnovni vzrok avtonomne distonije in vodi do motenj v delovanju različnih organov in sistemov.

Dejavniki, ki prispevajo k razvoju avtonomnih motenj:

1. Endokrine bolezni - diabetes mellitus, debelost, hipotiroidizem, disfunkcija nadledvične žleze,
2. Hormonske spremembe - menopavza, nosečnost, puberteta,
3. dednost,
4. Povečana sumničavost in tesnoba bolnika,
5. Slabe navade,
6. podhranjenost,
7. Žarišča kronične okužbe v telesu - karies, sinusitis, rinitis, tonzilitis,
8. alergija,
9. travmatske poškodbe možganov,
10. zastrupitev,
11. Poklicne nevarnosti - sevanje, vibracije.

Vzroki za patologijo pri otrocih so hipoksija ploda med nosečnostjo, porodne poškodbe, bolezni v neonatalnem obdobju, neugodna klima v družini, prekomerno delo v šoli in stresne situacije.

Simptomi

Avtonomna disfunkcija se kaže z najrazličnejšimi simptomi in znaki: zadušitev telesa, palpitacije, nespečnost, anksioznost, napadi panike, kratka sapa, obsesivne fobije, nenadne spremembe vročine in mrzlice, odrevenelost okončin, tremor rok, mialgija in artralgija, bolečine v srcu, subfebrilna temperatura, disurija, žolčna diskinezija, omedlevica, hiperhidroza in hipersalivacija, dispepsija, neusklajenost gibov, nihanja tlaka.

Za začetno stopnjo patologije je značilna vegetativna nevroza. Ta pogojni izraz je sinonim za avtonomno disfunkcijo, hkrati pa sega izven nje in izzove nadaljnji razvoj bolezni. Za vegetativno nevrozo so značilne vazomotorične spremembe, oslabljena občutljivost kože in mišična trofizem, visceralne motnje in alergijske manifestacije. Na začetku bolezni pridejo do izraza znaki nevrastenije, nato pa se pridružijo še preostali simptomi.

Glavni sindromi avtonomne disfunkcije:

• Sindrom duševnih motenj se kaže v slabem razpoloženju, vtisljivosti, sentimentalnosti, jokanju, letargiji, melanholiji, nespečnosti, nagnjenosti k samoobtoževanju, neodločnosti, hipohondriji in zmanjšanju motorične aktivnosti. Bolniki razvijejo nenadzorovano anksioznost, ne glede na določen življenjski dogodek.
• Srčni sindrom se kaže z bolečino v srcu drugačne narave: boleče, paroksizmalno, boleče, pekoče, kratkotrajno, konstantno. Pojavi se med ali po fizičnem naporu, stresu, čustveni stiski.
• Za asteno-vegetativni sindrom je značilna povečana utrujenost, zmanjšana zmogljivost, izčrpanost telesa, nestrpnost do glasnih zvokov, meteoobčutljivost. Motnja prilagajanja se kaže s pretirano bolečo reakcijo na kateri koli dogodek.
• Respiratorni sindrom se pojavi s somatoformno avtonomno disfunkcijo dihalnega sistema. Temelji na naslednjih kliničnih znakih: pojav kratkega dihanja v času stresa, subjektivni občutek pomanjkanja zraka, stiskanje prsnega koša, oteženo dihanje, zadušitev. Akutni potek tega sindroma spremlja huda kratka sapa in lahko povzroči zadušitev.
• Nevrogastrični sindrom se kaže z aerofagijo, krči požiralnika, duodenostazo, zgago, pogosto riganje, kolcanje na javnih mestih, napenjanje in zaprtje. Takoj po stresu je pri bolnikih moten proces požiranja, pojavi se bolečina za prsnico. Trdno hrano je veliko lažje pogoltniti kot tekočo hrano. Bolečine v želodcu običajno niso povezane s prehranjevanjem.
• Simptomi srčno-žilnega sindroma so srčna bolečina, ki se pojavi po stresu in je ne lajša jemanje koronaritikov. Utrip postane labilen, krvni tlak niha, srčni utrip se pospeši.
• Cerebrovaskularni sindrom se kaže z migrenskim glavobolom, oslabljeno inteligenco, povečano razdražljivostjo, v hujših primerih - ishemičnimi napadi in razvojem možganske kapi.
• Za sindrom perifernih žilnih motenj je značilen pojav otekline in hiperemije okončin, mialgije in epileptičnih napadov. Ti znaki so posledica kršitve žilnega tonusa in prepustnosti žilne stene.

Avtonomna disfunkcija se začne manifestirati v otroštvu. Otroci s takšnimi težavami pogosto zbolijo, se pritožujejo zaradi glavobola in splošnega slabega počutja ob nenadni spremembi vremena. Ko odrastejo, avtonomne disfunkcije pogosto izginejo same od sebe. Vendar to ni vedno tako. Nekateri otroci na začetku pubertete postanejo čustveno labilni, pogosto jokajo, osamljeni ali, nasprotno, postanejo razdražljivi in ​​razdražljivi. Če avtonomne motnje motijo ​​otrokovo življenje, se morate posvetovati z zdravnikom.

Obstajajo 3 klinične oblike patologije:

1. Prekomerna aktivnost simpatičnega živčnega sistema vodi do razvoja avtonomne disfunkcije srčnega ali srčnega tipa. Kaže se s povečanim srčnim utripom, napadi strahu, tesnobe in strahu pred smrtjo. Pri bolnikih se tlak dvigne, črevesna peristaltika je oslabljena, obraz postane bled, pojavi se rožnat dermografizem, nagnjenost k zvišanju telesne temperature, vznemirjenost in motorični nemir.
2. Avtonomna disfunkcija lahko poteka po hipotoničnem tipu s prekomerno aktivnostjo parasimpatičnega živčnega sistema. Pri bolnikih pritisk močno pade, koža pordeči, pojavijo se cianoza okončin, mastnost kože in akne. Omotičnost običajno spremlja huda šibkost, bradikardija, kratka sapa, kratka sapa, dispepsija, omedlevica, v hujših primerih pa nehoteno uriniranje in iztrebljanje, nelagodje v trebuhu. Obstaja nagnjenost k alergijam.
3. Mešana oblika avtonomne disfunkcije se kaže s kombinacijo ali menjavanjem simptomov prvih dveh oblik: aktivacija parasimpatičnega živčnega sistema se pogosto konča s simpatično krizo. Pri bolnikih se razvije rdeči dermografizem, hiperemija prsnega koša in glave, hiperhidroza in akrocianoza, tremor rok, nizka temperatura.

Diagnostični ukrepi za avtonomno disfunkcijo vključujejo preučevanje bolnikovih pritožb, njegov celovit pregled in številne diagnostične preiskave: elektroencefalografijo, elektrokardiografijo, slikanje z magnetno resonanco, ultrazvok, FGDS, preiskave krvi in ​​urina.

Zdravljenje

Zdravljenje brez zdravil

Treba je odpraviti vire stresa: normalizirati družinske in domače odnose, preprečiti konflikte na delovnem mestu, v otroških in izobraževalnih skupinah. Bolniki ne smejo biti živčni, izogibati se morajo stresnim situacijam. Za bolnike z avtonomno distonijo so pozitivna čustva preprosto potrebna. Koristno je poslušati prijetno glasbo, gledati samo dobre filme in prejemati pozitivne informacije.

Prehrana mora biti uravnotežena, delna in pogosta. Bolnikom svetujemo, naj omejijo uporabo slane in začinjene hrane, pri simpatikotoniji pa popolnoma izključijo močan čaj in kavo.

Neustrezen in neustrezen spanec moti delovanje živčnega sistema. Spati morate vsaj 8 ur na dan v toplem, dobro prezračevanem prostoru, na udobni postelji. Z leti se živčni sistem sprosti. Da bi ga obnovili, je potrebno vztrajno in dolgotrajno zdravljenje.

Zdravila

Preidejo na individualno izbrano zdravljenje z zdravili le, če splošni krepilni in fizioterapevtski ukrepi ne zadostujejo:

• Pomirjevala - Seduxen, Phenazepam, Relanium.
• Antipsihotiki - Frenolon, Sonapax.
• Nootropi - "Pantogam", "Piracetam".
• Uspavalne tablete - "Temazepam", "Flurazepam".
• Zdravila za srce - "Korglikon", "Digitoxin".
• Antidepresivi - trimipramin, azafen.
• Žilna sredstva - "Cavinton", "Trental".
• Pomirjevala - Corvalol, Valocordin, Validol.
• Avtonomna disfunkcija hipertoničnega tipa zahteva uporabo hipotenzivnih zdravil - Egilok, Tenormin, Anaprilin.
• vitamini.

Dober terapevtski učinek dajeta fizioterapija in balneoterapija. Bolnikom priporočamo tečaj splošne in akupresure, akupunkture, obisk bazena, vadbeno terapijo in dihalne vaje.

Med fizioterapevtskimi postopki so najučinkovitejši v boju proti avtonomni disfunkciji elektrospanje, galvanizacija, elektroforeza z antidepresivi in ​​pomirjevali, vodni postopki - terapevtske kopeli, Charcotov tuš.

Fitoterapija

Poleg glavnih zdravil za zdravljenje avtonomne disfunkcije se uporabljajo zdravila rastlinskega izvora:

1. Plodovi gloga normalizirajo delo srca, znižujejo količino holesterola v krvi in ​​imajo kardiotonični učinek. Pripravki z glogom krepijo srčno mišico in izboljšajo njeno prekrvavitev.
2. Adaptogeni tonirajo živčni sistem, izboljšujejo presnovne procese in stimulirajo imunski sistem - tinktura ginsenga, eleutherococcus, magnolije. Obnavljajo bioenergetiko telesa in povečujejo splošno odpornost telesa.
3. Baldrijana, šentjanževka, rman, pelin, timijan in maternica zmanjšujejo razdražljivost, obnavljajo spanec in psiho-čustveno ravnovesje, normalizirajo srčni ritem, hkrati pa ne povzročajo škode telesu.
4. Melisa, hmelj in meta zmanjšujejo moč in pogostost napadov avtonomne disfunkcije, lajšajo glavobole ter delujejo pomirjujoče in analgetično.

Preprečevanje

Da bi preprečili razvoj avtonomne disfunkcije pri otrocih in odraslih, je treba sprejeti naslednje ukrepe:

• Izvajati redno ambulantno spremljanje bolnikov - enkrat na šest mesecev,
• Pravočasno prepoznati in sanirati žarišča okužbe v telesu,
• Zdravljenje sočasnih endokrinih, somatskih bolezni,
• Optimizirajte vzorce spanja in počitka
• Normalizirajte delovne pogoje
• Jeseni in spomladi jemljite multivitamine,
• Med poslabšanjem opravite tečaj fizioterapije,
• Udeležite se fizikalne terapije
• Boj proti kajenju in alkoholizmu
• Zmanjšajte stres na živčnem sistemu.

Video: vegetativno-vaskularna distonija - dr. Komarovsky

Moj sin je star 14 let, postavili so VVD, v paniki sem, je zelo strašljivo?

Zdravo! VVD ne ogroža življenja ali resne zdravstvene motnje, gre za motnjo v delovanju oddelkov avtonomnega živčnega sistema, ki s starostjo verjetno izgine. Poskrbite za dober spanec in počitek vašega sina, zadostno količino telesne dejavnosti, sprehode.

Kako zdraviti motnjo avtonomnega živčnega sistema? To vprašanje zdaj zanima veliko ljudi.

Vsi poznajo situacijo, ko se pojavijo:

• šibkost;
• nespečnost;
• glavobol;
• prekomerno znojenje;
• pomanjkanje zraka;
• panični strah.

Verjetno mnogi poznajo takšne simptome, vendar tega niso vsi doživeli. Takšni simptomi so značilni za živčne motnje (motnja avtonomnega živčnega sistema ali vegetovaskularna distonija mešanega tipa).

Takšne manifestacije telesa ne moremo imenovati kot bolezen, saj se v tem stanju človek lahko počuti bolan, vendar niti ena analiza ne bo pokazala resnih odstopanj. Če pa te vrste bolezni ne zdravimo, bo to povzročilo resne zdravstvene težave.

Disfunkcija avtonomnega živčnega sistema

Človeško telo uravnava živčni sistem, ki ga predstavljata dve komponenti: centralna in avtonomna. Avtonomni živčni sistem je odgovoren za delovanje vseh organov.

Treba je opozoriti, da je avtonomni živčni sistem sestavljen iz 2 glavnih delov, ki sta med seboj povezana. Ti oddelki vključujejo simpatične in parasimpatične. Če eden od njih ne uspe, pride do disfunkcije v telesu.

Znaki bolezni avtonomnega živčnega sistema

Zelo pogosto se postavlja vprašanje: zakaj pride do takšnega procesa motenj živčnega sistema? Lahko damo en odgovor: vse je odvisno od tega, kateri del živčnega sistema je bil vključen v patološki proces.

Glavne značilnosti VSD so:

• pogosti glavoboli;
• povečana utrujenost;
• omotica, ki jo spremlja visok krvni tlak;
• pride do znojenja rok ali nog;
• koža postane hladna.

Proces termoregulacije je moten zaradi dejstva, da je motena diencefalna funkcija, ki je odgovorna za termoregulacijo telesa. Če se temperatura brez razloga zviša, je bila ta funkcija kršena.

Druga manifestacija bolezni avtonomnega živčnega sistema je poslabšanje spomina. Na primer, če ste prepričani, da poznate telefonsko številko in ime osebe, vendar se ju ne morete spomniti.

Morda se med šolskim letom nikakor ne morete naučiti nove snovi. To so prvi znaki razvoja motenj avtonomnega sistema.

Pogosto se pri boleznih avtonomnega živčnega sistema, tudi pri otrocih, pojavijo tresenje rok in kratka sapa, pojavi se suhost v ustih in skrbi pritisk. Lahko se pojavijo znaki vznemirjenosti in nespečnosti.

Vsi ti znaki bi vas morali spodbuditi k razmišljanju o svojem zdravju. Te motnje prizadenejo predvsem ženske. Pogosto ta bolezen povzroča gastritis, toksikozo, alergije in nevrastenijo.

Simptomi motnje avtonomnega živčnega sistema in vzroki za njen nastanek

Glavni razlog za razvoj bolezni je disregulacija avtonomnega živčnega sistema, to je nepravilno izvajanje funkcij vseh notranjih organov in telesa kot celote.

Zakaj pride do kršitve procesa regulacije aktivnosti živčnih vlaken? Vzrok bolezni je lahko dednost, torej so to družine, kjer so simptomi bolezni lahko prisotni pri vsakem družinskem članu. Ne pozabite na endokrini sistem telesa, zlasti med menopavzo pri ženskah, nosečnostjo in puberteto.

Nemogoče je izključiti ljudi, ki vodijo sedeči način življenja, uživajo mastno hrano, alkoholne pijače. Vzroki za motnjo so lahko nalezljive bolezni, alergije, možganska kap in travme.

Avtonomna disfunkcija poteka na različne načine. V nekaterih primerih pride do razvoja bolezni, močne aktivacije simpatičnega živčnega sistema.

V času napada se bolnik začne pritoževati zaradi hitrega srčnega utripa, pojavi se strah in strah pred smrtjo. Pacientov krvni tlak močno naraste, obraz postane bled, občutek tesnobe se okrepi. Lahko se razvije hipertenzivna kriza.

Glavni simptomi hipertenzivne krize vključujejo:

1. Močan padec krvnega tlaka.
2. Koža postane bleda in postane hladna.
3. Telo je prekrito z lepljivim znojem.
4. Oseba lahko pade, saj se po telesu razvije ostra šibkost.
5. Srce začne delovati v izboljšanem načinu.
6. Ostra bolečina v trebuhu, spodnjem delu hrbta.

Zdravljenje motenj avtonomnega živčnega sistema

V bistvu gredo bolniki k zdravniku večkrat z določenimi pritožbami in zdravnik ne more postaviti diagnoze. Sprva bolniki obiščejo splošnega zdravnika, nato pa gredo k kardiologu v smeri. Po tem se vsi zdravniki zaobidejo, začenši z gastroenterologom, kirurgom, nevrologom in konča s psihologom.

Terapevt predpisuje takšne vrste raziskav, kot so:

• elektrokardiogram;
• Pregled z računalniško tomografijo;
• elektroencefalogram;
• dnevno spremljanje;
• fibrogastroduodenoskopija;
• različne laboratorijske preiskave.

Po takih študijah bo zdravnik lahko preučil celotno sliko bolezni in predpisal pravilno in kakovostno zdravljenje. Če mislite, da boste za nekaj časa opustili kajenje, ohranili dieto in bo težava izginila, se motite.

To bolezen je treba zdraviti dolgo časa.

Treba se je držati zdravega načina življenja, torej popolnoma opustiti slabe navade, se ukvarjati s športom in zagotoviti pravilno prehrano. Jedilnik mora vsebovati kompleks vitaminov in mineralov.

Jemanje zdravil normalizira pravilno delovanje celotnega organizma. Treba je uporabljati dnevne pomirjevala, ponoči uspavalne tablete, vaskularna zdravila. Kompleks vitaminov, tečaji masaže in fizioterapija učinkovito pomagajo in ne pozabite na plavanje v bazenu.

Ne pozabite, da če se počutite slabo, morate nekaj časa ostati v tišini. Sedite in počivajte.

Avtonomna disfunkcija je precej zahrbtna bolezen. Pogosto se pojavi pri otrocih, nato pa spremlja osebo vse življenje. Če ne sprejmete preventivnih ukrepov, vas bo to pripeljalo do stalnega krvnega tlaka, kar bo povzročilo spremembo strukture vseh organov.

Je posledica sprememb v prebavnem sistemu. Zato poskusite izvajati sezonske preventivne tečaje, to je masaže, fizioterapevtske vaje, fizioterapevtske postopke. Pijte zeliščne čaje, vzemite kompleks vitaminov. Zdraviliško zdravljenje bo koristilo.

Za domačo preventivo so primerni tečaji joge, sprostitvene seje. Naredite dihalne vaje.

• Obnovitev

Kopiranje gradiva spletnega mesta je možno brez predhodne odobritve v primeru namestitve aktivne indeksirane povezave na naše spletno mesto.