Vždy ma zaujímala otázka, ako sa niektorým ľuďom podarí neochorieť počas epidémie ARVI? Vôbec nebuď chorý. Až po mnohých rokoch som pochopil, že títo ľudia ochorejú, ale od prvých príznakov choroby s ňou bojujú, snažia sa udržať si zdravie a čo najrýchlejšie vyliečiť „prechladnutie“.
Najdôležitejšie je nepremeškať nástup choroby. Koľkokrát sa cez to musíte prepracovať, aby ste si nečerpali práceneschopnosť, nenaštvali svojich blízkych a nevydržali horúčku, nádchu, bolesť.
Existujú prostriedky, ktoré môžeme užívať už od prvých príznakov ochorenia, aby sme sa rýchlejšie zotavili. Nie sú to len lieky, ale masáže, vrátane akupresúry, bylinky, vitamíny, masti. Toto všetko vieme, ale často nám chýba sila vôle prevziať kontrolu nad chorobou.
Najčastejšou príčinou ochorenia je prechladnutie alebo ARVI. Existujú rôzne vírusy ARVI, takže infekcia prebieha s rôznymi klinickými príznakmi. Môže sa vyskytnúť vysoká teplota s minimálnymi katarálnymi príznakmi (žiadna nádcha alebo kašeľ), naopak, môže sa vyskytnúť upchatý nos, bolesť hrdla, teplota je nízka.
Niektorí trpia ARVI bez horúčky. Platí to aj pre oslabených starších ľudí, u ktorých sa prechladnutie môže navonok prejaviť malátnosťou a ospalosťou. Takíto ľudia by mali určite zavolať lekára, aby mohol počúvať pľúca, pozrieť sa na hrdlo a pri príznakoch vírusovej infekcie predpísať vhodnú liečbu.
Mal som prípad, keď som bol miestnym terapeutom. Jeden dedko volá a v dome sa hovorí - nádcha. No, myslím, že je to spôsobené nádchou? Dispečer sa zrejme pomýlil. Prichádzam na zavolanie – skutočne, dedko sa sťažuje na upchatý nos, žiadnu horúčku, žiadny kašeľ. Pozrela som sa na svojho starého otca. Predpísala liečbu nádchy.
A čo? Z vedľajšej izby počujem kašeľ a tam leží moja babka s teplotou 40 stupňov, kašle, má zápal pľúc. Všetko v pľúcach mi píska. Predpísala liečbu aj mojej babičke. Tu je príklad. Jeden s nádchou volá lekára, zatiaľ čo druhý trpí vo vážnom stave.
Netreba robiť ani to, ani ono. Aby ste rýchlo vyliečili prechladnutie a vyhli sa komplikáciám, musíte vedieť, ako liečiť výtok z nosa a vedieť, kedy je potrebné vyhľadať pomoc.
Ak chcete prechladnutie vyliečiť rýchlejšie, potrebujete prevenciu
Začnime tým, že počas epidémie je potrebné prijať preventívne opatrenia:
1. Očkovacia látka proti chrípke - bezplatne v ambulancii v mieste povinného zdravotného poistenia alebo v súkromných ambulanciách;
2. Nosenie masky na verejných miestach, najmä ak prídete na kliniku, kde je veľa chorých ľudí;
3. Počas celého obdobia epidémie, keď idete von, natierajte nos oxolínovou masťou;
4. Vykonajte profylaktické kurzy antivírusových liekov: Lavomax (Amiksin, Tiloram), Kagocel, Ingavirin, Arbidol, Ergoferon, Tamiflu. Pokyny pre každý liek jasne opisujú, ako ho užívať na preventívne účely. Preventívna liečba zvyčajne trvá niekoľko dní až niekoľko týždňov. Užíva sa profylakticky pri kontakte s chorým (niekto je chorý doma) alebo pri práci, ktorá zahŕňa komunikáciu s veľkým počtom ľudí, kde sa výrazne zvyšuje riziko nákazy (predavači, operátori bánk, učitelia, učiteľky materských škôl atď.). .))
5. Často si umývajte ruky mydlom alebo dezinfekčným prostriedkom! Niekedy nás tento jednoduchý úkon môže ochrániť pred infekciou. Umývajte si nielen ruky, ale aj dezinfikujte kľučky dverí a udržujte svoj domov čistý.
6. Počas epidémie môže byť byt kremeňovaný. Prenosné zariadenia na ultrafialové ožarovanie ako „Ray“ a „Sun“ sú teraz v predaji. S ich pomocou môžete dezinfikovať svoj byt a môžu byť použité ako pomôcka pri nástupe choroby. Ak nie je kremeň, môžete vetrať miestnosti, otvárať okná na 15 - 20 minút. Môžete vetrať a kremeň zároveň.
Ako sa rýchlo zotaviť, ak ste prechladnutí
Ak ochoriete a pociťujete zimomriavky, nenechajte sa situáciu vymknúť spod kontroly, ale okamžite zakročte.
1. Antivírusové lieky sa už nepoužívajú ako prevencia, ale ako liečba. Užívané lieky sú rovnaké ako na prevenciu, len podľa iného režimu. Typicky je dávkovací režim podrobne opísaný v pokynoch alebo na webovej stránke lieku. Niekedy po liečbe antivírusovými liekmi sa počiatočné príznaky ARVI zastavia a človek sa veľmi rýchlo zotaví. Pre tehotné ženy predpisujeme detské dávky Viferonu alebo Genferonu z antivírusových liekov.
2. Kloktanie 5-6 krát denne s odvarom harmančeka alebo nechtíka, chlórhexidínu, furatsilínu. V minulosti sa často používal účinný, ale nepríjemne chutiaci prostriedok nazývaný „morská voda“. Vezmite pohár teplej vody, pridajte 5 kvapiek jódu, lyžicu soli a lyžicu sódy. Pár kloktadiel a hrdlo je dezinfikované. V dnešnej dobe sa jód v takej miere nepoužíva kvôli narastajúcemu výskytu alergií. Ale objavilo sa veľa pastiliek do krku. Ich použitie je pohodlné, ale stále je lepšie ich nepreháňať, pretože na rozdiel od výplachov nečistia povrch hltana a niektoré spôsobujú podráždenie, pretože obsahujú veľa éterických olejov a konzervačných látok.
3. Vypláchnite nos soľnými roztokmi. V predaji je veľa hotových hypertonických roztokov na výplach nosa, môžete si vyrobiť vlastný fyziologický roztok a preplachovať ním nos z čajníka. Nakoniec je tu „Dolphin“ - špeciálna nádoba a prášky na opláchnutie nosa soľou a harmančekom. Pri výplachoch nosa sa vírusy mechanicky odplavia vodou a choroba sa nerozvinie. Po opláchnutí si môžete dať do nosa turundy so šťavou z aloe alebo balzam Vitaon, tieto prípravky nielen zmierňujú zápal, ale stimulujú aj lokálnu imunitu.
4. Nárazové dávky vitamínov. Vitamíny B zlepšujú imunitu. Kyselina askorbová pomáha bojovať proti vírusu. Vitamíny sa dnes predávajú rôznymi spôsobmi, od drahých komplexov až po lacnú kyselinu askorbovú a šípkový sirup, ktoré poznáme z detstva.
5. Ľudové prostriedky okrem hlavnej liečby na rýchlejšie zotavenie:
- mlieko s medom;
- Jemne nakrájajte cibuľu a pridajte cukor, vypite šťavu, ktorá sa uvoľnila;
- zahrejte si nohy horčicou v umývadle;
- variť bylinky: oregano, ľubovník bodkovaný, sladké drievko, harmanček, šalvia, nechtík. Byliny sa lúhujú vo vodnom kúpeli 20 minút, potom sa prikryjú nahrievacou podložkou a lúhujú 40 minút, potom po vychladnutí scedíme a uložíme do chladničky, pri použití trochu zohrejeme alebo dolejeme vriacou vodou. Môžete variť bylinné nálevy alebo len jednu bylinku. Byliny sú dobré, pretože majú baktericídne, protizápalové a expektoračné účinky. To znamená, že získame komplexný účinok na telo. K bylinkám môžete pridať lyžicu medu. Harmanček a nechtík sú vhodné bylinky pre tehotné ženy;
- nosiť strúčik cesnaku na krku na šnúrke, po byte rozmiestniť tanieriky s cesnakovou dužinou;
- piť zázvorový čaj. Zázvorový čaj sa varí z strúhaného alebo suchého zázvoru, môžete pridať trochu medu. Zázvorový čaj možno odporučiť tehotným ženám na liečbu prechladnutia.
6. Akupresúra veľmi dobre pomáha pri prvých príznakoch ochorenia. Nižšie je uvedený diagram. Palcom alebo ukazovákom používame na biologicky aktívne body proti smeru hodinových ručičiek až 21-krát, pre najlepší efekt, ráno a večer.
7. Balzam so zlatou hviezdou a podobné masti a náplasti s éterickými olejmi sa zvyčajne aplikujú na oblasť pri nosných dierkach alebo na hrudnú kosť, kde sa nachádzajú aktívne body. Tieto lieky dobre uvoľňujú upchatý nos a majú aj baktericídny účinok.
6. Domáca fyzioterapia. Teraz je v predaji toľko prenosných zariadení, že skutočnú posilňovňu si môžete zariadiť aj doma. Toto je kremeň UFO (už boli spomenuté), magnet, denos, rozprašovač. Pred ich použitím by ste si mali pozorne prečítať pokyny a používať ich len vtedy, ak nemáte žiadne kontraindikácie pre fyzioterapiu.
Ak prekonáme chorobu týmito prostriedkami, je to veľmi dobré a umožní nám to oveľa rýchlejšie vyliečiť prechladnutie. Ale ak príznaky pretrvávajú aj po 5 dňoch liečby alebo sa zintenzívnia – kašeľ so zeleným spútom, hnisavý výtok z nosa, bolesť a upchaté uši, celková slabosť, horúčka nad 39 stupňov, to všetko je indikáciou na predpisovanie antibiotík.
Je potrebné, aby antibiotiká predpísal lekár. Neodporúča sa predpisovať tieto lieky samostatne, pretože zvyčajne ľudia užívajú liek, ktorý kedysi pomohol, čo znamená, že ho už užívali. Toto by sa nemalo robiť, pretože naše mikróby môžu byť voči tomuto konkrétnemu antibiotiku odolné.
Pri predpisovaní takejto liečby berie lekár do úvahy veľa faktorov: aké lieky ste v poslednom čase užívali, či fajčíte, či vaša práca zahŕňa ľudí, či často ochoriete, aký je stav vášho kardiovaskulárneho systému, obličiek, gastrointestinálneho traktu, koľko rokov, ako znášate antibiotickú liečbu, vedľajšie účinky liekov.
Preto sa antibiotiká predávajú v lekárňach na lekársky predpis. Niektorí bezohľadní lekárnici stále predávajú antibiotiká, ale to je nesprávne. Pokiaľ ide o užívanie antibiotík, je lepšie nechať sa vyšetriť lekárom, aby nedošlo k komplikácii.
Prajem vám a vašim blízkym, aby ste neochoreli!
Terapeutka Maria Pavlovna Loginova
Chladné obdobie vždy príde náhle. Ale, bohužiaľ, veľa ľudí nevie, ako si pomôcť s prechladnutím doma – alebo nezačnú liečbu hneď.
Čo by ste mali mať v lekárničke, čo robiť pri prechladnutí, je možné ho zastaviť – a čím? Na tieto a ďalšie otázky odpovedáme v našom materiáli.
Objavili sa známky prechladnutia – ako zastaviť nástup choroby?
Ako vyliečiť prechladnutie za 1 deň doma?
Na túto otázku neexistuje jednoznačná odpoveď. Koniec koncov, je to možné, ak osoba, ktorá sa nakazila, má silnú imunitu a zdravie, ktoré nie je podkopané zlými návykmi, nekonečným stresom, nekvalitnou výživou a nedostatkom spánku.
Ak niečo nie je v poriadku, potom vaše telo oslabené vírusom bude musieť byť doslova zachránené. Ale ako? Koniec koncov, vždy ani nepoznáme príznaky prechladnutia.
POZOR: Dospelí trpia ARVI 2-3 krát ročne a deti - 7-10.
Príznaky prechladnutia:
- Výtok z nosa.
- Vodnaté oči.
- Bolesť hlavy.
- Mierna nevoľnosť a zimnica.
- Mierne zvýšená teplota.
- Bolesť hrdla.
Ako zastaviť nástup choroby?
Ak si všimnete príznaky prechladnutia, hoci prechladnutiu nezabránite, môžete príznaky zmierniť a rýchlejšie sa zlepšiť. Toto sú kroky:
- Naliehavé opatrenia:
1. Ak vás bolí hrdlo, kloktajte ho počas dňa roztokom vody a soli (0,5 lyžičky na pohár teplej vody).
2. Ak máte upchatý nos, dajte si horúcu sprchu a použite nosový sprej na báze fyziologického roztoku.
3. Na udržanie vlhkosti vzduchu je potrebné zapnúť zvlhčovač alebo urobiť iné opatrenia. - Nedovoľte, aby vaše telo ochorelo:
1. Pite viac (až 8 pohárov denne) vody.
2. Vyhnite sa pitiu kávy, alkoholu a sladených nápojov.
3. Jedzte 4-5 porcií zeleniny a ovocia.
4. Spite v noci aspoň 8 hodín.
5. Ak je to možné, vyhnite sa chodeniu do práce alebo na vyučovanie.
6. Vyvetrajte miestnosť. - Začnite liečbu:
1. Ak vás bolí hlava, hrdlo a máte horúčku, užite paracetamol alebo niektorý z nesteroidných protizápalových liekov (ako je ibuprofén, aspirín, Nurofen, naproxén).
2. Na zmiernenie kašľa užívajte mukolytické alebo antihistaminické lieky.
3. Užívajte doplnky vitamínu C alebo echinacey na posilnenie imunitného systému.
MIMOCHODOM: Pred užitím liekov si prečítajte pokyny. Nie všetko totiž môžu brať ľudia s vysokým krvným tlakom, zeleným zákalom, obličkami a pod.
Čo môže odporučiť lekár na rýchlu liečbu prechladnutia - typické lekárske odporúčania pri prechladnutí
Pri prechladnutí vám lekári predpisujú lieky, ktoré zmierňujú niektoré prejavy ochorenia.
Napríklad symptomatické lieky relevantné pre ARVI vo forme:
- Protizápalové (antipyretické) lieky.
- Antihistaminiká (t.j. antialergické) lieky.
- Lieky proti bolesti.
- Vazokonstrikčné lieky (upchatý nos) atď.
PAMATUJTE SI: Je dôležité si uvedomiť, že všetky tieto a ďalšie lieky nie sú predpisom pre konkrétneho človeka na prechladnutie, ale zoznamom toho, čo môže lekár predpísať!
- Z mukolytík (na kašeľ) Lekári predpisujú ACC, Ambroxol, Bromhexine atď.
- S nádchou Môžu predpísať Galazolin, Naphthyzin, Sanorin, Stodal Sirup, spreje Otrivin, Aquamaris atď.
- Pri vysokých teplotách (po 38 stupňoch) Predpísané sú aspirín, Paracetamol, Nurofen, rektálne čapíky Tsefekon N. atď.
- Na bolesť hrdla môže predpísať Falimint vo forme piluliek, Lizobakt, Faringosept atď.
- Veľmi dôležité v chladnom období antivirotiká- ako je Amiksin, ktorý je kompatibilný s inými liekmi používanými pri liečbe ODS.
- Na posilnenie imunity lekár môže predpísať prírodný imunomodulátor, imunotonikum Doppelhertz.
Relevantné sú aj lieky ako Remantadine, ktorý potláča rôzne kmene vírusu chrípky A, Tamiflu, ktorý aktívne potláča proliferáciu vírusových pôvodcov podskupiny chrípky A a B, Arbidol, ktorý má protichrípkové a imunomodulačné vlastnosti atď.
POZOR: Nesmieme zabúdať, že samoliečba nie je najlepší spôsob, ako vyliečiť prechladnutie. Ak však začnete užívať lieky predtým, ako pôjdete k lekárovi, nezaveste sa na aspirín a jemu podobné. Nové ochorenia s novými príznakmi si vyžadujú úplne iné prístupy a lieky novej generácie – napríklad kombinované.
Liečba prechladnutia doma - každodenná rutina, ľudové prostriedky a terapeutické opatrenia na rýchlu liečbu chrípky a ARVI
Spravidla, keď príde lekár na zavolanie, dá pacientovi jednoznačné odporúčania – pokoj na lôžku, ľahkú, vyváženú stravu a liečbu. V zložitejších situáciách je samozrejme pomoc poskytovaná ako prvá.
Ľudové lieky na rýchlu liečbu chrípky a ARVI
Neliečivé ľudové prostriedky sú tiež klasifikované ako symptomatické, musia sa používať rozumne.
Koniec koncov, tradičné metódy liečby prechladnutia sa používajú na zmiernenie stavu chorého s horúčkou.
- Pri vysokej teplote:
1. Telo pacienta by sa malo utrieť vodou pri izbovej teplote.
2. Chlad sa na chvíľu umiestni do slabín alebo podpazušia (len to nepreháňajte!).
3. Chorého neutierajte vodkou, alkoholom ani studenou vodou – zhorší sa.
4. Na pitie dávajte nielen vodu, ale aj kompóty, ovocné nápoje, minerálky, bylinkové nálevy, lesné plody a všetko, čo obsahuje vitamín C (napr. zloženie 1 ČL. maliny, 1 ČL medu, 1 ČL. l masla, 30 ml vodky alebo koňaku, 1 pohár horúceho mlieka a 0,5 ČL sódy - vypite v noci a zohrejte sa pod prikrývkou). - Pri kašli:
1. Pite liečivé bylinkové nálevy (z harmančeka, lipového kvetu a pod.) alebo prsné nálevy z lekárne; infúzia čiernej reďkovky a medu (med sa naleje do otvoru vyrezaného v reďkovke a o deň neskôr sa odoberie na prázdny žalúdok); nápoje s lipovým čajom (1 polievková lyžica medu na pohár horúceho čaju alebo mlieka, prípadne citrónová šťava zriedená s 800 ml teplej vody a 100 g medu atď.).
2. Umiestnite poháre alebo horčičné náplasti.
3. Na noc si dajte do ponožiek suchú horčicu.
4 Urobte si obklady a obklady (zo zemiakov, medu, kapusty atď.).
5. Pripravte si inhalácie (pomocou bylinných odvarov alebo éterických olejov - šalvia, harmanček, lipa, mäta, morská soľ atď.). - Na nádchu:
1. Aplikujte instiláciu (napr. prípravou jódovej tinktúry zo 6-7 kvapiek jódu a 2 lyžičiek teplej prevarenej vody, alebo: z čerstvo pripravenej mrkvovej šťavy zmiešanej s rovnakým dielom rastlinného oleja a 2-3 kvapkami cesnaku šťava), zmäkčenie nosovej sliznice mentolovým olejom (namažte pokožku tváre na spánkoch, nose a čele, alebo: zo zmesi šťavy z aloe a vody).
2. Masírujte nosovú dutinu zvonku.
3. Vypláchnite nos špeciálnymi kompozíciami (napríklad kompozícia 0,5 litra teplej, mierne osolenej vody, s 1 čajovou lyžičkou nechtíka alebo eukalyptovej tinktúry).
4. Dobre pomáhajú inhalácie liečivých bylín, liekov, cibule, cesnaku atď. - Na bolesť hrdla: výplachy (jód, soľ, eukalyptus atď.).
Dobré pri prechladnutí prevoňanie miestnosti éterickými olejmi mäta, bergamot, eukalyptus, rozmarín. Alebo kvapkaním do aromalampy, na vykurovacie teleso, či inhalovaním priamo z fľaštičky ponechanej v noci vedľa postele.
Medzi ľudovými prostriedkami sú veľmi dôležité pri prechladnutí a cesnak, citrón, šípky, cibuľa, zázvor, škorica, čerstvé bobule atď.
POZNÁMKA: Pri prechladnutí je potrebné piť veľa tekutín, čo zmierni príznaky intoxikácie atď.
Hlavné komplikácie prechladnutia - ako zabrániť ich rozvoju?
Napriek všetkým nebezpečenstvám nie každý považuje chrípku a prechladnutie za vážne ochorenie. Ľudia sa začínajú obávať až v prípadoch, keď médiá začnú eskalovať situáciu napríklad okolo španielskej chrípky toho či onoho kmeňa chrípky. Hovoria, že sú život ohrozujúce, a preto ich príznaky treba brať vážne.
POTREBA VEDIEŤ: Medzitým sú nielen tieto infekcie plné komplikácií, ktoré sú nebezpečné pre ľudský život, ale aj bežné prechladnutie.
Hlavné komplikácie prechladnutia
- Choroby srdca- v dôsledku vírusových infekcií sa u pacienta môže vyvinúť akútna myokarditída. Neliečená streptokoková angína teda môže spôsobiť narušenie srdcových chlopní, arytmiu a iné srdcové komplikácie, ktoré môžu viesť k invalidite a dokonca k smrti.
- – pri takomto zápale maxilárnych paranazálnych dutín ich pacient nemôže samostatne vyprázdniť. Sinusitída je charakterizovaná silnou bolesťou hlavy, slabosťou a závratmi.
- Poškodenie kĺbov– streptokoková tonzilitída spúšťa autoimunitné mechanizmy, ktoré nútia ich imunitné bunky napadnúť zdravé tkanivo. Takto sa u prechladnutia môže vyvinúť reumatická artritída, ktorá sa vyznačuje silnou bolesťou, opuchmi a začervenanými kĺbmi.
- Chronický únavový syndróm- vývoj tohto stavu je spôsobený chronickým priebehom bakteriálnych infekcií (povedzme chronická sinusitída). V zozname príznakov stavu vidíme nespavosť, únavu z nuly, nízky výkon atď.
- Zápal pľúc- môže sa vyvinúť v dôsledku vírusových a bakteriálnych infekcií horných dýchacích ciest. Vývoj tohto stavu je indikovaný prítomnosťou kašľa, bolesti na hrudníku, rastúcimi príznakmi intoxikácie a horúčkou, ktorá neklesá týždeň alebo dlhšie.
POTREBA VEDIEŤ: Všetky typy vírusov chrípky môžu spôsobiť jednu alebo druhú komplikáciu. Jednou z najčastejších príčin úmrtí na chrípku je však zápal pľúc.
Okrem toho, ak nie je správne liečená, prechladnutie sa môže skomplikovať bronchitídou,
Dobrý deň, milí čitatelia!
V dnešnom článku sa pozrieme na chorobu, ktorá má svoju sezónnosť jeseň-zima-jar – nádchu.
Chladný(hovorový) – choroba, ktorej rozvoj je vyprovokovaný.
Okamžite si všimnime, že výraz „prechladnutie“ je hovorový, pričom sa pod ním skrývajú infekčné choroby - (akútne respiračné vírusové infekcie), zriedka - (akútne respiračné ochorenia). Niekedy skutočne počuť, že človek má nádchu na perách, ale aj tu ide o herpes na perách. V lekárskej praxi takáto diagnóza ako „prechladnutie“ alebo „prechladnutie“ neexistuje.
Na základe vyššie uvedeného budeme v tomto článku považovať prechladnutie za synonymum pre akútne respiračné vírusové infekcie a v menšej miere akútne respiračné infekcie. Takže…
Charakteristickými príznakmi prechladnutia sú upchatý nos a výtok z nosa, zápaly slizníc nosovej dutiny a hrdla, celková slabosť, mierne zvýšenie telesnej teploty a zimnica.
Hlavnou príčinou prechladnutia je vplyv na telo patogénnych mikroorganizmov () na pozadí oslabeného imunitného systému, ktorý je najčastejšie spôsobený hypotermiou tela alebo nedostatkom vitamínov a (). Prakticky od jesene do jari mokré nohy či celé telo v mnohých prípadoch končia prechladnutím.
Ako môžete prechladnúť?
Na prechladnutie alebo ARVI je potrebné dodržiavať dve základné pravidlá - oslabenú imunitu a infekciu. Poďme sa na ne pozrieť trochu podrobnejšie.
Oslabená imunita. V chladnom období je človek náchylný na podchladenie, ktoré je spôsobené jesenným poklesom telesnej teploty, dažďom a vlhkosťou. Navyše od jesene do jari tie potraviny bohaté na vitamíny – bobule, ovocie, bylinky – už nie sú na pultoch. Netreba zabúdať, že po letných prázdninách, uvádzaní sa do pracovného prostredia a detí do školského, človek zažíva prestavbu organizmu, či stres. Tieto faktory vedú k zníženiu funkčnosti imunitného systému a telo sa stáva zraniteľným voči rôznym infekciám.
Šírenie infekcie. Vlhké a mierne teplé počasie je priaznivým prostredím pre hojné premnoženie patogénnych mikroorganizmov – infekcií, ktorých počet v ovzduší stúpa na neskutočne vysokú úroveň. Pri dýchaní sa tieto mikroorganizmy u človeka usadzujú na slizniciach horných dýchacích ciest – nosnej a ústnej dutiny. Ak je imunitný systém zdravý a posilnený, zničí infekciu zo slizníc a zabráni jej šíreniu po tele. Ak je oslabená, infekcia prenikne do človeka a začne vyvolávať prvé príznaky prechladnutia.
Začiatok prechladnutia je charakterizovaný celkovou nevoľnosťou, kýchaním, upchatým nosom s tekutým a čírym sekrétom, začervenaním očí a zvýšením telesnej teploty na 37°C-37,5°C.
Hlavné príznaky prechladnutia sú:
- Bolesti svalov a;
- Bolestivosť a začervenanie hrdla;
- Bolesť v očiach, slzenie;
- Zvýšené potenie;
- Nedostatok chuti do jedla;
Prechladnutie u malých detí môže sprevádzať aj nepokoj a častý plač, hnačky () a chudnutie.
Komplikácie prechladnutia
Ak sa prvým príznakom prechladnutia nevenuje náležitá pozornosť a neprijmú sa žiadne terapeutické opatrenia, existuje riziko vzniku zložitejších ochorení:,, a iných orgánov.
Príčiny prechladnutia
Mechanizmus infekcie a vývoj prechladnutia sme podrobne rozobrali v odseku „o prechladnutí“. Teraz sa stručne pozrime na príčiny a faktory, ktoré vedú k rozvoju prechladnutia:
- Oslabený imunitný systém;
- Nedostatočný príjem vitamínov a mikroelementov (hypovitaminóza);
- Nekontrolované užívanie liekov;
- Sedavý spôsob života;
- Práca alebo častý pobyt na miestach s veľkými davmi ľudí;
- Nepriaznivé podmienky prostredia v miestach, kde osoba žije alebo sa zdržiava;
- Zdieľanie výrobkov osobnej hygieny a kuchynského náradia s chorou osobou;
- Prítomnosť chronických ochorení;
- Zlé návyky - fajčenie.
Medzi najčastejších pôvodcov prechladnutia patria rinovírusy, adenovírusy, respiračný syncyciálny vírus (RSV), reovírusy, enterovírusy (Coxsackievírusy), vírusy a parainfluenza.
Diagnóza prechladnutia
Diagnóza prechladnutia zahŕňa:
- Vyšetrenie pacienta;
- Imunofluorescenčná rýchla diagnostika;
- Bakteriologický výskum.
Okrem toho môže byť predpísané röntgenové vyšetrenie paranazálnych dutín (dutín) a hrudníka.
Liečba prechladnutia zahŕňa nasledovné:
1. Kľud na lôžku a pololôžku. To je nevyhnutné na to, aby telo nahromadilo silu na boj s infekciou, ako aj na to, aby sa zabránilo pripojeniu sekundárnej infekcie k osobe. Ide aj o preventívne opatrenie, ktoré má zabrániť šíreniu patogénnej mikroflóry na miestach, kde sa pacient často zdržiava.
2. Pite veľa tekutín. Vypite asi 3 litre tekutín denne. To umožní telu rýchlo eliminovať patogénne mikroorganizmy a ich odpadové produkty, ktoré sú pre človeka toxínmi. Pri pití dajte prednosť nápojom s vysokým obsahom kyseliny askorbovej, ktorá posilňuje imunitu a celkovo pomáha organizmu bojovať s chorobou. Výborne sa osvedčili odvar, čaj s malinami a čaj s šťavou z pomaranča, brusníc a brusníc.
3. Zahrievanie nosa. Tento postup pomáha zmierniť opuch a zlepšiť odtok infikovaného hlienu z nosnej dutiny.
4. Oplachovanie nosa. Vypláchnite si nos, aby ste ho dezinfikovali od patogénnych mikroorganizmov a ich odpadových produktov. Na umývanie sa osvedčili slabé soľné roztoky a rôzne liečivé „výplachy“ z lekárne.
5. Grganie. Malo by sa to robiť s rovnakým účelom ako umývanie nosa - dezinfikovať a odstrániť patogénnu mikroflóru z nosohltanu. Navyše niektoré odvary, napríklad zo šalvie, pomáhajú uľaviť od kašľa a prenášajú ho zo suchej do vlhkej (produktívnej) formy. Treba tiež pripomenúť, že vlhký kašeľ je ochranná funkcia tela, ktorá, ak je v dýchacom trakte patogénna mikroflóra, vytláča ju, samočistiacu sa.
6. Inhalácie. Nevyhnutné na zmiernenie kašľa, prenesenie zo suchej do vlhkej formy a rýchle odstránenie infekcie z tela.
7. Diéta. Ak máte ochorenia dýchacích ciest horných dýchacích ciest, nepreťažujte sa jedlom, ktoré je pre telo ťažko spracovateľné. Vyhnite sa vyprážaným, korenistým, mastným a údeným jedlám. Uprednostňujte zeleninu a iné obohatené potraviny. Je lepšie variť jedlo v pare alebo variť.
8. Vitamíny. Pri prechladnutí má dodatočný príjem vitamínových komplexov priaznivý účinok na telo.
9. Vetranie miestnosti. Toto sa musí urobiť, aby sa znížila koncentrácia patogénnej mikroflóry vo vzduchu, kde sa pacient nachádza.
10. Symptomatická liečba. Zamerané na potlačenie príznakov prechladnutia, aby to bolo jednoduchšie.
Lieky na prechladnutie
Antivírusové lieky. Antivírusové lieky na prechladnutie zastavujú životne dôležitú aktivitu vírusovej infekcie v tele a jej ďalšie šírenie a tiež prispievajú k rýchlemu zotaveniu pacienta.
Medzi antivírusové lieky na prechladnutie (ARVI) môžeme vyzdvihnúť Amiksin, Arbidol, Remantadine, Cycloferon.
Teplota s prechladnutím. Zvýšená teplota nezmizne s prechladnutím. Je to spôsobené tým, že zvýšenie teploty je ochranným mechanizmom imunitného systému v reakcii na infekciu, ktorá za týchto podmienok zomiera. Telesnú teplotu treba znížiť, ak prekročí prah 39 °C u dospelých, 38 °C u detí do 5 dní.
Antipyretiká a analgetiká sa užívajú proti horúčke počas prechladnutia: "", "".
Upchatý nos. Na uľahčenie dýchania sa používajú vazokonstriktory: Naphthyzin, Noxprey, Farmazolin.
Kašeľ. Pri silnom suchom kašli použite: "Codelac", "Sinekod". Na skvapalnenie spúta - „Ascoril“, „ACC“ (ACC). Na odstránenie hlienu z dýchacieho traktu - sirup, "Tussin".
Bolesť hlavy. Pri bolestiach hlavy môžete piť: Ascofen, Aspirin.
Nespavosť. Ak sa človek obáva nespavosti, môžete si vziať sedatíva: Barbamil, Luminal alebo piť sedatívum.
Antibiotiká na prechladnutie. Antibiotiká na prechladnutie môže predpísať iba lekár. Spravidla sa to robí po osobnom vyšetrení pacienta, prípadne bakteriologickom vyšetrení, ak sa u pacienta potvrdí bakteriálna infekcia. Ak užívate antibiotiká na vírusovú infekciu, výsledkom môže byť len komplikovaný klinický obraz prechladnutia, keďže antibiotikum môže len ďalej oslabiť imunitný systém a celé telo ako celok. Taktiež je vhodné nasadiť antibiotiká, ak sa k primárnej vírusovej infekcii pridružila bakteriálna infekcia a začali komplikácie – laryngitída, bronchitída, zápal pľúc, meningitída a iné.
Pri podozrení na akútnu respiračnú infekciu bakteriálnej povahy sa zvyčajne predpisujú širokospektrálne antibiotiká - penicilíny, cefalosporíny, makrolidy.
Prevencia prechladnutia zahŕňa niekoľko nasledujúcich odporúčaní:
- nedovoľte, aby sa telo podchladilo, namočte nohy a telo ako celok;
- snažte sa jesť potraviny bohaté na vitamíny a minerály, najmä vitamín C. Jedzte cibuľu,.
- od jesene do jari užívajte ďalšie vitamínové komplexy;
- viesť aktívny životný štýl;
- pozorovať;
- nenechávajte chronické ochorenia na náhodu;
- vyhnúť sa stresu;
- pri ohlásení epidémie akútnych respiračných infekcií noste ochrannú masku na verejných miestach a tiež sa vyhýbajte miestam s veľkými davmi ľudí; Po príchode domov si vypláchnite nos a ústa slabým fyziologickým roztokom a kloktajte;
- Prestaň fajčiť;
- ak pacient s príznakmi býva v dome, alebo samostatné príbory (vidlička, lyžica, pohár, tanier) a posteľná bielizeň a uterák na osobné použitie.
- vetrať miestnosť;
- Vykonajte mokré čistenie v dome najmenej 2 krát týždenne.
Akého lekára by ste mali konzultovať, ak máte nádchu (ARVI, ARI)?
Video o prechladnutí
Ak je vám zima, prvá vec, ktorú musíte urobiť, je zahriať sa. Studené nohy dokonale zahreje horúci kúpeľ s horčicou – to, čo jednoducho nazývame „naparenie nôh“. Lyžicu a pol horčičného prášku rozpustite v miske s horúcou vodou (nie nižšej ako +40-42°C) a držte nohy 15 minút a podľa potreby pridajte horúcu vodu. Potom si musíte nohy dôkladne osušiť, obliecť si vlnené ponožky a ľahnúť si pod teplú prikrývku. Namiesto horúceho kúpeľa nôh si môžete jednoducho nasypať horčičný prášok do ponožiek a ísť spať. A ak nemáte po ruke suchú horčicu, natrite si nohy vodkou a oblečte si teplé ponožky.
Vychladnuté ruky si zohrievame pod tečúcou horúcou vodou asi päť minút, čím zvýšime teplotu z príjemne teplej na horúcu (+42-43°C). Potom si utrieme ruky do sucha a oblečieme si niečo teplé s dlhým rukávom. Na zvýšenie efektu si môžete na ruky navliecť teplé palčiaky a stráviť ďalších 60 minút zabalení vo vlnenej prikrývke.
Aby sa telo vypotilo, a teda zbavilo toxínov a pokúsilo sa vyliečiť prechladnutie za deň, potrebuje viac tekutín ako zvyčajne. Budeme ho preto piť výlučne horúce: čaj s malinovým džemom, čaj s citrónom a medom, odvar z lipového kvetu, tymianu, harmančeka či bazy s mätou. Nie je ťažké pripraviť odvar z liečivých rastlín: vezmite 2 polievkové lyžice na pohár vriacej vody. lyžice sušených kvetov alebo byliniek, zalejte vriacou vodou, prikryte pokrievkou a nechajte lúhovať 15-20 minút. Vypite 0,5 litra bylinkového čaju na prechladnutie denne. A celkový denný objem tekutín pre príznaky prechladnutia alebo akútnej respiračnej vírusovej infekcie by mal byť aspoň dva litre.
"Pre každý prípad" ste zmerali teplotu a videli ste, že teplomer stúpol - neprepadajte panike. Ak telesná teplota nepresiahne +38 ° C, lekári ju neodporúčajú znižovať, pretože zvýšenie teploty je dôkazom toho, že imunitný systém človeka začal bojovať s chorobou. A môžeme a mali by sme mu pomôcť vyliečiť prechladnutie za jeden deň, napríklad pitím horúceho čaju s koreňom zázvoru, ktorý posilňuje imunitný systém tela a zabraňuje rozvoju infekcie. Na prípravu zázvorového čaju ošúpeme kúsok koreňa dlhý 2 cm, nasekáme nadrobno, vložíme do šálky spolu s čajovými lístkami, zalejeme 200-250 ml vriacej vody a necháme 15 minút lúhovať. Do tohto liečivého nápoja môžete pridať plátok citróna a lyžičku prírodného medu.
Mimochodom, po vypotení si pokožku utrite dobre vyžmýkaným horúcim uterákom, aby ste odstránili uvoľnené toxíny, a prezlečte sa do suchého.
Ako rýchlo vyliečiť nádchu počas prechladnutia?
Ak o sebe nádcha dá vedieť upchatým nosom, musíte sa chopiť iniciatívy a použiť generácie overené metódy na boj s prvými príznakmi nádchy.
Medzi mnohými ľudovými prostriedkami na liečbu nádchy počas prechladnutia existuje dostatočný počet veľmi účinných - najmä v počiatočnom štádiu ochorenia.
Odporúča sa namazať nos šťavou Kalanchoe 2-3 krát denne (alebo kvapnúť 2 kvapky šťavy do každej nosovej dierky). Často sa používa kuchynská soľ, ktorá sa mieša s maslom. Touto domácou masťou (tretina čajovej lyžičky oleja sa zmieša s rovnakým množstvom soli a trochu sa zahreje) sa používa na mazanie vonkajšej strany nosa. A na preplachovanie nosa, ktoré zvlhčuje sliznicu a uľahčuje dýchanie nosom, sa lyžička soli rozpustí v 0,5 šálke teplej vody. Oplachovanie sa vykonáva takto: zatvorte jednu nosnú dierku prstom a druhou natiahnite soľný roztok do nosa (to isté sa robí s druhou nosovou dierkou).
Starovekým ľudovým liekom na nádchu počas prechladnutia je obyčajná cibuľa.
Cibuľu stačí prekrojiť na polovicu a vdýchnuť fytoncídy, ktoré sa uvoľnia z rezu. Cibuľové fytoncídy majú baktericídne vlastnosti a dokážu neutralizovať aj bacil záškrtu a pôvodcu tuberkulózy, Kochov bacil. Takže si ľahko poradia s nádchou: vatové tampóny namočené v cibuľovej šťave musíte držať v nosových dierkach niekoľkokrát denne po dobu 10 minút.
Účinným liekom na nádchu pri prechladnutí je natieranie nosa ľubovoľným teplým olejom (napríklad olivovým, rakytníkovým, mentolovým) alebo olejovým roztokom acetátu retinolu (vitamín A). Balzam „Zvezdochka“ by mal pomôcť aj vtedy, ak si ho pred spaním natriete na koreň nosa a krídla nosa.
Z lekárenských nosových prostriedkov na upchatý nos sa osvedčili kvapky „Galazolin“, „Naftyzin“, „Nazol“, „Nazivin“ a spreje „Sanorin“, Otrivin, „Vibrocil“, „Delufen“ atď.
Ako vyliečiť kašeľ počas prechladnutia za deň?
Keď je kašeľ prvým príznakom prechladnutia, treba začať natieraním chrbta a hrudníka mastičkami, ktoré obsahujú éterické oleje a pôsobia dezinfekčne, rušivo a dráždivo.
Oblasť hrudníka môžete na noc potierať zmesou ricínového oleja (2 polievkové lyžice) s terpentínom (1 polievková lyžica) alebo hotovou terpentínovou masťou. Tento liek sa vtiera do kože hrudníka (okrem oblasti srdca) a do chodidiel a teplo sa zabalí. S dvoma alebo tromi trením môžete vyliečiť kašeľ a nádchu takmer za deň. Treba však mať na pamäti, že takéto postupy nemožno vykonávať pri zvýšených teplotách.
Jazvečí tuk sa osvedčil ako nepostrádateľný liek na kašeľ (a nielen to). Jazvečí tuk svojím zložením pôsobí na ľudský organizmus celkovo posilňujúco, protizápalovo až imunostimulačne. Tento tuk by sa mal v noci natierať na chrbát a oblasť hrudníka. A v ľudovom liečiteľstve je tento recept veľmi obľúbený: zmiešajte 100 g jazvečieho tuku, med a kakaový prášok s 50 g masla a 50 g rozdrvených listov aloe (agáve). Pridajte 5 g mumiya a propolisu, ako aj 50 g lekárskeho liehu. Všetky ingrediencie vymiešame do hladka.
Na liečbu kašľa a prechladnutia rozrieďte 1 čajovú lyžičku tejto zmesi v pohári vody a na noc potierajte chrbtové, hrudné a lýtkové svaly nôh. A na vnútorné použitie - ako silné tonikum - 1 polievková lyžica. lyžica zmesi sa rozpustí v pohári horúceho mlieka a vypije sa po malých dúškoch (pred jedlom).
Namiesto čaju, na liečbu kašľa a prechladnutia, musíte piť odvar z liečivých bylín: oregano, podbeľ, elecampane, sladká ďatelina, tymián, mäta pieporná. Hrsť byliniek sa naberie do pohára vriacej vody a uvarí sa ako čaj, ktorý je po 15 minútach lúhovania pripravený na použitie – pohár trikrát denne. V lekárňach sa predávajú špeciálne prípravky proti kašľu. Napríklad „Kolekcia pŕs č. 1“ obsahuje koreň ibišteka, listy podbeľu a bylinu oregano; av „zbierke prsníkov č. 2“ - listy podbeľu, listy skorocelu a koreň sladkého drievka. Tieto bylinné prípravky sa vyrábajú vo filtračných vreckách a varia sa veľmi jednoducho.
Dobrým liekom na silný kašeľ je čerstvá šťava z čiernej reďkovky, ktorá má protizápalové a expektoračné vlastnosti. Reďkovku je potrebné umyť, olúpať a jemne nakrájať. Potom zmiešajte s kryštálovým cukrom v pomere 1:1 a vložte do pohára, ktorý pevne zatvoríte vekom. Po 4-5 hodinách reďkovka poskytne liečivú šťavu, ktorú musíte vziať - 1 polievkovú lyžicu aspoň trikrát počas dňa.
Jednou z účinných metód liečby kašľa je inhalácia pary. Napríklad s eukalyptovým, mätovým, borievkovým alebo borovicovým olejom. Nakvapkajte pár kvapiek oleja do misky s vriacou vodou, sadnite si, zakloňte hlavu nad misku, prikryte sa uterákom a vdychujte paru. Tieto jednoduché domáce liečby majú antimikrobiálne, protizápalové, expektoračné a bronchodilatačné účinky.
Užitočné sú aj aerosólové inhalácie, ktoré sa vykonávajú pomocou vreckových inhalátorov. Najčastejšie zmesi obsahujú éterické oleje (mentol, aníz, eukalyptus, broskyňa), ako aj prírodný med a propolis (alkoholový roztok). Tu je recept na medovú inhaláciu s propolisom: 1-2 lyžičky medu rozpustite v 0,5 šálke prevarenej vody a pridajte 6-8 kvapiek propolisu. Voda môže byť nahradená 0,2% roztokom furatsilínu. Trvanie procedúry je 5 minút.
Najprv musíte odstrániť febrilné príznaky. To sa dá dosiahnuť pomocou liekov aj pomocou tradičnej medicíny. Medzi najbezpečnejšie antipyretické lieky, vedúci, samozrejme, paracetamol. Musí sa však užívať v prípadoch, keď sa horúčka prejavuje teplotou presahujúcou 38 stupňov.
Potieranie tela pacienta teplým roztokom vody a octu (1:1) alebo zmesou vodky a vody (1:1) je veľmi účinné pri odstraňovaní príznakov prechladnutia. Podobnými zmesami sa odporúča potierať lakte a kolená, slabiny a podpazušie a chodidlá.
Medzi ľudové prostriedky proti infekciám patrí čaj s rakytníkom, malinami alebo nechtíkom. Ide o akési prírodné aspiríny.
Ďalšia liečba ARVI by mala byť zameraná na elimináciu zápalových procesov. S tým pomôžu interferónové lieky ako Amizon, Arbidol, Amiksin atď.. Tieto lieky zvyšujú imunitné sily tela, podporujú tvorbu protilátok, ale mali by ste starostlivo zvážiť kontraindikácie uvedené v priložených pokynoch.
Najbezpečnejším protizápalovým prostriedkom účinným proti prechladnutiu je med. Tento včelársky produkt sa považuje za vynikajúce diaforetické a antimikrobiálne činidlo. Odborníci vyzdvihujú najmä lipový med, ktorý rýchlo eliminuje prvé prejavy a zabraňuje ďalšiemu rozvoju infekčného procesu. Rovnako silným liekom je horčičný prášok. Odporúča sa naliať do bavlnených ponožiek a nechať ich cez noc. Niekedy (pri absencii horúčky a patológií kardiovaskulárneho systému) sa horčica pridáva do kúpeľov na nohy, vďaka čomu sa ich otepľovací účinok výrazne predlžuje.
Odstraňujeme lézie dýchacích ciest
Zvyčajne, keď začne prechladnutie, pacienta začne obťažovať charakteristická bolesť v krku. Ak necháte toto znamenie bez dozoru, môžu sa vyskytnúť komplikácie, ako je kašeľ, a potom bronchitída, zápal pľúc atď. Preto musíte prijať množstvo opatrení zameraných na odstránenie bolesti v krku. Najjednoduchšími prostriedkami sú cmúľanie lízaniek s antiseptickými prísadami (, Efizol a pod.), kloktanie furatsilínom alebo vodno-soľným roztokom s prídavkom sódy a jódu. Potieranie medzilopatkovej a hrudnej oblasti mentolovým balzamom alebo vodkou je dobrý spôsob, ako zmierniť bolestivosť pri ARVI a na krk si môžete nalepiť paprikovú náplasť.
Keďže vírusy vstupujú do tela spravidla cez nos, nástup prechladnutia je často sprevádzaný upchatým nosom alebo nádchou. Aby ste sa zbavili takýchto prejavov, odporúča sa instilovať do nosových priechodov vazokonstrikčné lieky ako Farmazolin alebo Naftyzín.
Z ľudových prostriedkov je na odstránenie zápalov z nosových slizníc dobrá šťava z aloe, cvikly, cesnaku alebo cibule, ktoré sa na zvýšenie účinku odporúčajú miešať s lipovým medom.
Nemenej účinné sú výplachy nosnej dutiny fyziologickým roztokom, Aquamaris alebo Marimer, fyziologickým roztokom alebo bylinnými roztokmi. Na koreň nosa si môžete priložiť čerstvo uvarené vajce alebo vrecúška s kalcinovanou soľou. Takéto otepľovanie uvoľní zápal z nosovej sliznice. Chrbát nosa si môžete namazať hrejivou masťou ako „Star“.
Záchranné inhalácie
Inhalácie majú veľmi dobrý terapeutický účinok, pretože majú antivírusový účinok na telo, keď sa ARVI v tele práve začína rozvíjať. Môžete vykonávať inhalačné procedúry s éterickými olejmi, ako je eukalyptus alebo mäta, alebo s bylinnými infúziami šalvie, eukalyptu alebo harmančeka. A metóda starého otca na liečbu prechladnutia s varenými zemiakmi je pravdepodobne známa každému.
Pomoc imunitnému systému
Aby telo malo dostatok síl odolávať prechladnutiu, je potrebné okamžite prijať opatrenia na posilnenie imunitnej obrany. Na začiatok sa odporúča piť citrónový čaj a užiť tabletku kyseliny askorbovej. Užitočná je aj príprava silného kuracieho vývaru, ktorý tiež pomáha posilňovať imunitný systém a pomáha eliminovať prejavy infekcie.
