Ako bariéra na ceste agresívneho vplyvu na životné prostredie má pokožka pokožky v jeho arzenále nie je to prostriedkom na neutralizáciu nepriateľa. A prvým nepriateľom je ultrafialové žiarenie. Tan je priamym výsledkom aktivácie ochranných síl tela a práce melanocytov, ktoré produkujú prírodný pigment - melanín.
Farba pokožky, oko a vlasy sa určuje melanínu hladinou v epiderme. Ako dvaja v jednom: pigmentové maľovanie a ochrana tela. Melanín v tele je schopný aktivovať mnoho biologických procesov. O syntéze melanínu v tele a jeho funkcie čítané v tomto článku.
Čo je melanín a prečo je dôležitý
Melanín sa nazýva suspenzia polymérov zlúčenín, ktoré farby živé látky (ľudské, zviera, huby, mikroorganizmy). Všeobecná koncepcia "melanínu" kombinuje niekoľko typov podobných zlúčenín: DOF (čierna, hnedá), feomelanyns (žltá), neuromelanyaníny. V ľudskom tele je široko funkčný len DOF Melanina. Melaníny triedy DOFA nemožno rozpustiť vo vode, kyselinách alebo rozpúšťadlách. Ale stanú sa citlivými v alkalickom prostredí.
Beady v epidermise, melanín je vytvorený v melanocytoch, ktoré sú v bazálnej vrstve kože. Melanocyty sú umiestnené pod vrstvou keratinocytov a sú uložené vo forme granúl, vo vnútri, v ktorom je pigment pripojený k proteínu. Na 1 cm2 pokožky predstavuje približne 1200 melanocytov, ktoré sú pripojené k keratinocytom so špeciálnymi mostu - Desamos. Na týchto mostoch sa melanín zvyšuje do cieľa: v horných vrstvách kože, vlasových koreňov, dúhovky.
Ako sa to stane:
Od melanocytov proges sa pigment melanín pohybuje do keratinocytov mostom s pomocou procesu fagocytytózy. V keratinocytoch sa melanín viaže na proteín a akumuluje. Teda farba pleti, oko, vlasy sa stanoví. Na 1 epidermal-melanínovej jednotke predstavuje 40 keratinocytov a len 1 melanocytov. Hladina melanínu určuje farbu, takže ľudia v ľahkých pretekoch v epidermis obsahujú jednotlivé granule pigmentácie. Ľudia negroidného preteku, epidermis je naplnená úplne granúl s pigmentom. S aktívnym slnkom, organizmus potrebuje konštantnú ochranu, takže melanocyty neustále produkujú melanínu bez ohľadu na ročný ročný ročný.
Ako sa syntetizuje melanín v tele
Takže, nejaká chémia. Melanín sa vyrába v tele pod vedením hormónov vylučovaných hypofyzmiom - melanokyátovým imľúcnym hormónom. Melanín sa syntetizuje v melanosomes (melanocytové organel). Po prvé, aminokyselinové tyrozín sa v dôsledku tohto chemického procesu oxiduje, aminokyselina DOF - dihydroxyfenylalanín (prekurzor adrenalínu). Po ďalšej oxidácii sa molekula DOF konvertuje na melanín. Pigment sa akumuluje v epiderme a aktivuje sa pod pôsobením slnečného žiarenia, ktoré pokrýva telo s opálením.
Prečo melaninanový organizmus: výhody pigmentu
Hlavná úloha melanínu - ochrana bunkových buniek z deštruktívneho účinku ultrafialového žiarenia. Melanín pôsobí ako obrazovka, ktorá odráža viac lúčov a ako absorbujúca zložka, ktorá zhromažďuje tie lúče, ktoré by mohli preniknúť epidermis. Slnečné lúče, absorbované melanínu, nestrácajú nikde, sú čiastočne spracované na teplo a zvyšky lúčov sú určené na poskytnutie fotochemických reakcií.
Melanín chráni jadro buniek od straty a deformácie genetických informácií pod vplyvom Slnka. Nachádza sa v samom centre, melanín pôsobí ako bezpečnostný systém DNA.
Funkcie melanínu:
- neutralizovať voľné radikály;
- urýchliť chemické a biologické reakcie v tele;
- zbaviť sa stresu;
- poskytnúť adaptogénny účinok;
- vo vode rozpustný melanín môže vykonávať dopravnú funkciu;
- neutralizuje patogénne zmeny v štítnej žľaze, hypotalamsku, nadobličiek, pečeň.
Ako maľovať vlasy a oči
DOF Melaninen preniká do guľky a dáva mu tmavý odtieň. Ak je niekoľko peliet v chĺpkoch s pigmentom a nachádzajú sa na povrchu, farba vlasov bude svetlo.
Zaujímavé je, že červená vlasy ľudia melanín nie je granulovaný, ale difúzny.
Z ktorej úrovne a ako hlboko je melanín závisí od farby očí. Prítomnosť melanínu v 4 alebo 5 vrstvy určuje modrú alebo modrú farbu. Ak sa pigment nachádza v horných vrstvách dúhovky, potom oči budú hnedé alebo svetlohnedá. V prípade chaotickej polohy melanínu vo vrstvách IRIS môžu byť oči šedé alebo zelené.
Čo je to albinizmus
Keď sa melanín v tele vyrába v menšom množstve alebo nie je vyrobený vôbec, albiny sa narodia - ľudia s bielymi vlasmi, očami a takmer bezfarebnú bielu kožu. Okrem rozlišovacieho vzhľadu, takýmto ľuďom trpia víziou a sluchovými problémami nemôžu byť na slnku, majú príliš nízku imunitu.
Je zaujímavé, že melanín môže byť vyrobený nielen v obmedzených množstvách, ale aj prebytok. V tomto prípade sa melanóza vyvíja.
Oče a zúčastňuje sa na tvorbe slnka, ale nie každý je známy o zvyšku funkcií tejto pigmentovej látky a mechanizmov. Tento amorfný pigment vyrába špeciálne bunky - melanocyty - a nielen vykonáva úlohu nažive, prírodnej farby, ale je ochrana nášho tela.
Proces vzdelávania melanínu u ľudí je úzko prepojený s fungovaním mnohých endokrinných žliaz. Vedci zistili, že syntéza melanínu je riadená hormónmi syntetizovanými v hypofýze s účasťou štítnej žľazy, sexuálnych a steroidných hormónov. Preto sa počas tehotenstva alebo s hormonálnymi poruchami, sú často pozorované poruchy pigmentácie kože a vlasov. V našom článku Vám predstavujeme vlastnosti melanínu a spôsoby, ako normalizovať jeho úroveň v tele.
Melanin: Čo je to a kde je?
Melanín (z gréckeho slova Melanos - Black) je pigmentová látka, ktorá je amorfná suspenzia rôznych polymérnych zlúčenín, maľby živočíšnych tkanín, mikroorganizmov, rastlín a húb.
Rozlišuje sa niekoľko typov melanínov:
- eumeliníny (alebo DOF melanina) - čierna a hnedá;
- feomelaníny sú žlté;
- neuromelanyns.
Nie všetky melaníny sú schopné ovplyvniť ľudské telo, niektoré z nich sú balastové látky. Takmer DOF-melanín (čierny a hnedý) sú široko používané ľudským telom.
Zloženie melanínu zahŕňa takéto látky: \\ t
- uhlíka;
- dusík;
- vodík;
- síra (niekedy) a iné látky.
Kompozícia aminokyseliny melanínov ešte nie je dostatočne študovaná. Je známe, že tento pigment zahŕňa:
- arginín;
- tyrozín;
- tryptofán;
- cystín;
- histidín;
- metionín, atď.
DOF-melanín sa nerozpustí vo vode, organických rozpúšťadlách a kyselinách, ale mnohé z nich sú citlivé na účinky alkálie. Takáto reakcia môžeme pozorovať pri vystavení alkalického roztoku vlasov.
Melanín sa akumuluje v epidermis v špeciálnych kožných bunkách, melanocytoch. Tieto zaoblené tvarové bunky majú dlhé procesy a sú podobné ako hviezdice. Sú umiestnené pod vrstvou keratinocytov a približne 1 200 takýchto buniek sa nachádza pri 1 cm2 kože. Každý melanocyt je spojený s keratinocyty mostov desams. Vytvorí sa teda funkčná jednotka, ktorá zaisťuje vstup melanínu z melanocytov na horné vrstvy kože, dúhovky alebo kortikálnej vlasovej vrstvy. Pigment pochádza z melanocytových otvorov v keratinocytoch fagocytózou, viaže sa na proteíny tam a určuje farbu kože. Každá takáto jednotka epidermal-melanín pozostáva z približne 40 keratinocytov a jedného melanocytu.
Je to úroveň melanínu v tkanivách kože, vlasov a plášťa dúhového oka určuje ich farbu. Európania v hornej vrstve kože obsahujú iba jednotlivé granule s týmto prírodným pigmentom, a u ľudí negroidného rasu, táto látka je úplne naplnená epidermou.
Farba vlasov je regulovaná hladinou melanínu v Cortexovej vrstve. Dark pigmenty môžu dokonca preniknúť do jadra vlasov a dať mu tmavý odtieň a v blond ľudí sú granule s takýmto pigmentom menšie, sú povrchne a menšie v ich veľkosti. Niekedy melanín obsiahnutý vo vlasoch nie je rastúci (difúzny), a v takýchto prípadoch bude mať človek ryšavka vlasov.
Farba očí závisí aj od hĺbky miesta a úrovne tohto prírodného pigmentu. Ak je melanín prítomný len vo štvrtej a piatej vrstve, potom bude mať osoba modrá alebo modrá farba očí. Keď sa pigment nachádza v predných vrstvách dúhovky, pozorovane sa kontrolné alebo žltohnedé oko oka a nerovnomerným distribúciou melanínu v predných vrstvách - sivá alebo zelená.
Niektorí ľudia majú takéto dedičné porušenie syntézy melanínu ako albinizmu. Majú tento pigment alebo vyrobený v menších množstvách, alebo sa vôbec neurobia. Títo ľudia, okrem významných zmien vzhľadu (takmer biela farba očí a vlasov, bezfarebnej bielej kože, červených očí atď.), Často trpia problémami so sluchom, zrakom a odlišujú sa od bežných ľudí podstatne oslabených imunitou.
Pri elepniku melanínu sa človek vyvíja melanózu, ktorá môže byť:
- fyziologické - pozorované v tých orgánoch, kde melanín (koža, vlasy, mozgové plášte, oči) by mali byť prítomné;
- patologické - pozorované v tých orgánoch, kde sa melanín nenašiel (črevá, sliznica, pažerák).
Ako sa melanín syntetizuje?
Syntéza tohto pigmentu je extrémne komplikovaná, závisí od interakcie mnohých faktorov a je regulovaná účinkom melanokyátových imulovacích hormónov (a-IgG, p-IgG a y-Igs) produkované hypofýzou. Najvýraznejší vplyv na spôsob tvorby melanínu je alfa-melanocytostimulačný hormón.
Syntéza pigmentu sa vyskytuje v melanocytových organel - melanosomes. Začína oxidáciou tyrozínu (aminokyseliny). V dôsledku tejto reakcie sa vytvorí takýto prekurzor adrenalínu ako aminokyseliny dihydroxyfenylalanín (DOF). Následne je molekula tejto aminokyseliny oxidovaná a po niekoľkých reakciách sa konvertuje na melanín.
Pigment sa akumuluje v bunkách epidermy a jeho množstvo je určené odtieňom kože, farbou očí a vlasov. Pod vplyvom ultrafialových lúčov v dolných vrstvách kože sa syntetizuje väčšie množstvo tohto pigmentu a je pokrytý opálením.
Funkcie melanínu
Hladina melanínu v koži určuje jeho maľbu. Hlavná funkcia melanínu v ľudskom tele spočíva v jeho schopnosti chrániť tkanivá nášho tela pred účinkami ultrafialových lúčov a iných agresívnych karcinogénnych faktorov. Tento pigment je chránený a absorbuje nadmerné sadzby. Jedna časť z nich sa transformuje na teplo a druhý sa vynakladajú na fotochemické reakcie. Táto funkcia melanínu zabraňuje malígni reinkarnácii buniek pod vplyvom ultrafialových lúčov a ionizujúceho žiarenia a znižuje akumuláciu rádionuklidov v tele.
Zaujímavosťou je skutočnosť, že pigment sa akumuluje v klietke pri jej jadre, a tým zabezpečuje ochranu genetických informácií uložených v ňom.
Okrem toho, melanín a jeho predchodcovia sú schopní:
- neutralizovať voľné radikály;
- eliminujte akékoľvek stresujúce účinky, ktoré narušujú bunkovú rovnováhu a stav imunity;
- urýchliť mnohé biochemické procesy;
- vykonávať dopravnú funkciu (iba vo vode rozpustné formy melanínu);
- mať adaptogénny účinok;
- znížte dystrofické deštruktívne procesy v štítnej žľazy, pečeni, hypotalamu a nadobličkách.
Zumarizoval všetky vyššie uvedené vlastnosti melanínu, je možné čerpať tento záver - tento prírodný pigment je univerzálny chránič, ktorý chráni bunky nášho tela pred vplyvom chemických a fyzikálnych karcinogénnych a mutagénnych faktorov. Multifunkčnosť Melanin je dokázaná vedci z rôznych krajín a potvrdzuje údaje, ktoré táto látka je jednou z najsilnejších prírodných adaptogénov.
Čo môže spôsobiť zníženie hladiny melanínu a aké sú známky jeho nedostatočného množstva?
Dôvody na zníženie úrovne tohto prírodného pigmentu môžu byť tieto faktory: \\ t
- hormonálna nerovnováha a endokrinné ochorenia;
- príjem liekov;
- genetické ochorenia;
- nedostatok vitamínov a minerálov;
- nedostatok tryptofánu a tyrozínu;
- starnutie;
- časté stresujúce situácie;
- nedostatočné množstvo slnečného žiarenia.
Známky nedostatku melanínu môžu byť také externé prejavy:
- tendenciu slnečné popáleniny;
- nerovnosti slnka;
- šepká farbu kože a jej tendenciu podráždenia;
- bieli;
- skoré sivé;
- predčasný vzhľad vrások;
- vyblednutie farby oka iris;
- príznaky chorôb spojených s nedostatkom melanínu:, albinizmus a ďalšie.
Ako môžem obnoviť úroveň melanínu?
Ak chcete zvýšiť úroveň melanínu v tele, môžete použiť komplex rôznych spôsobov:
- Úvod do stravy potravín, ktoré prispievajú k syntéze melanínu;
- drogy a diétne potravinové doplnky, ktoré poskytujú syntézu melanínu.
Treba poznamenať, že príjem všetkých liekov na zvýšenie úrovne tohto prírodného pigmentu by sa mal vždy diskutovať s lekárom.
Jedlo
V procese syntézy melanínu sú zahrnuté také aminokyseliny ako tyrozín a tryptofán. Preto sa odporúča vstúpiť do výrobkov, ktoré sú bohaté na tieto látky v menu, ktoré sú bohaté na tieto látky v menu.
Tie obsahujú:
- mäso;
- pečeň;
- morské plody;
- ryby;
- mandle;
- avokádo;
- termíny;
- hnedá ryža;
- fazuľa;
- banány;
- arašidy.
Pre normálnu syntézu melanínu, látky, ako sú karotén, vitamíny C, E a A. Sú obsiahnuté v takýchto výrobkoch: \\ t
- marhule;
- melóny;
- broskyne;
- hrozno;
- psovité ovocie;
- mrkvu;
- tekvica;
- strukoviny;
- zelení: špenát, Batt, šalát, paradajky;
- citrus.
Spôsob syntézy melanínu tiež udržuje para-amino-benzoovú kyselinu (alebo vitamín B10 alebo H1). Akumuluje v horných vrstvách kože a je aktivovaný pod vplyvom ultrafialového materiálu, čím sa zabezpečí dostatočná generácia pigmentu.
Vitamín B10 je obsiahnutý v takýchto produktoch:
- chlieb hrubej mlecej múky;
- ovos;
- pečeň;
- vajcia;
- kapusta;
- špenát;
- húb a ďalšie.
Užitočné na normalizáciu výroby prírodného pigmentu môžu byť výrobky obsahujúce medené a minerálne soli:
- morské plody;
- čokoláda;
- kakao;
- pečeň;
- arašidy;
- lieskové orechy a iné.
Dôležitou hodnotou pre normálnu produkciu melanínu má horčík. Je obsiahnutý v takýchto výrobkoch:
- chlieb s pšeničným otrubom;
- tekvicové semiačka;
- sezam;
- termíny;
- orechy: mandle, céder, vlašské orechy, arašidy;
- fazuľa;
- Špenát a ďalšie.
Doplnenie rezerv melanínu zavedením užitočných a chutných produktov na diétu sa môže nazývať najjednoduchším spôsobom, ako normalizovať svoju syntézu. Jediným upozornením pre takúto metódu je potreba zohľadniť kontraindikácie na používanie určitých potravín.
Zdravý životný štýl
Vyvážená výživa, vonkajšie prechádzky a pod lúskou non-fit Sun, dostatočnú motorickú aktivitu, bojovať so stresom a odmietnutím zlých návykov, - všetky tieto faktory sú veľmi pozitívne odráža v štáte a reštaurovanie rovnováhy melanínu. To je vysvetlené skutočnosťou, že zdravý životný štýl prispieva k normalizácii všetkých biochemických reakcií v tele a, čo znamená, že syntéza melanínu sa pozitívne prejavila.
Liečivé prípravky a potravinové doplnky
Na stabilizáciu hladín melanínu v koži je možné použiť rôzne biografické zásoby. Sú vyrobené z prírodných surovín obsahujúcich látky, ktoré prispievajú k vyplní nedostatok vitamínov, minerálov a aminokyselín, ktoré sa podieľajú na syntéze tohto prírodného pigmentu.
Bevital-san Takéto tieže môžu byť použité pre toto:
- PRO SOLEIL - obsahuje rôzne vitamíny, luteín, beta-karotén a antioxidanty;
- Inneov - obsahuje extrakt indickej gooserry, vitamínov a antioxidantov;
- Bevital-San - obsahuje vitamíny skupiny B a beta-karoténu;
- Nature Tan - Obsahuje beta-karotén, selén, vitamín E, sójové extrakty, hrozno a kukurica.
Na stimuláciu procesu syntézy melanínu sa môžu použiť tieto a iné vitamínové a minerálne komplexy a diétne zdroje. Pred začiatkom ich recepcie sa odporúča konzultovať s lekárom a odstrániť možné kontraindikácie na prijímanie.
Vedci sa snažili vytvoriť syntetické analógy melanokortinov (hormóny medziľahlého laloku hypofýzy, ktorý sa zúčastňuje na stimulácii syntézy melanínu), ale tieto pokusy neboli korunované úspechom. Hormonálne látky získané v dôsledku štúdií sa v krvi dezintegrovali a nemali čas na očakávaný účinok.
Vedci však boli schopní nájsť alternatívu k takýmto analógom melanokortín: liek melananant 2. Súčasná zložka tohto lieku bola získaná vedcami z University of Arizona a bola vyvinutá ako prostriedok na prevenciu
Melanín (Z gréckych melasových, melanos - tmavých, čiernych) - tmavým alebo čiernym pigmentom obsiahnutým v jej vlasoch, koži, ako aj v vaskulárnom (vrátane IRIS) a sieťoviny oka. Melanín je obsiahnutý nielen v človeku, ale aj vo vnútorných orgánoch, vrátane hmotného Nigra mozgu. S porušením syntézy melanínu v tele, vzniknú rad chorôb, napríklad, addison, atď. Zaznamenáva sa nezvyčajne vysoká citlivosť albinosu (nemajú melanín) na chorobu.
Metabolizmus melanín
Melanín je tvorený polymerizáciou oxidačných produktov tyrozínu v špecializovanom úsilí epidermis - melanocytov. Granuly naplnené melanínu - melanosomes sa transportujú melanocytovými spôsobmi a prenášajú sa do keratinocytov. V kreratinocytoch sa melanín funguje ako filter s neutrálnou optickou hustotou a absorbuje ultrafialové žiarenie. Pod pôsobením slnečného žiarenia sa syntesis melanínu zvyšuje a sa objaví opálenie. K tomu dochádza v dôsledku aktivácie tyroziniezy v melanocytoch, čo je zase spôsobené uvoľňovaním eikosanoidov a endotelínu-1. Odolnosť kože na pôsobenie slnečného žiarenia závisí od účinnosti fungovania tohto mechanizmu. Melaníny sú amorfné pigmenty tmavohnedého a čiernej farby, obsiahnuté v norme vo vlasoch, koži, perie a sietnici stavovcov, ako aj v rastlinách, hmyzu a niektorých morských bezstavovcoch.
U zvierat sa melanín zameriava na špeciálne bunky - melanofóry. Posilnenie tvorby a usadenín melanínu v koži sa vyskytuje pod vplyvom ožarovania s slnečným a ultrafialovým lúčom, čo spôsobuje vzhľad opaľovania a pecov. Melanín obsahuje vo svojom zložení uhlíka, dusíka a vodíka v pomere približne 1: 5: 5, ako aj v niektorých prípadoch síry (od 2 do 12%). Melanín nerozpustný vo vode, kyselinách, organických rozpúšťadlách atď. Ale melanín vlasy sa ľahko rozpúšťajú v zásade a pripadá do zrazeniny pri kyslosti. Variant farby kože sa stanoví prítomnosťou v epiderme špecializovaných bunkových organel - melanos. Nadmerná akumulácia melanínu pigmentu spôsobuje melalanomózu. Melanóza môže byť pozorovaná v orgánoch, kde sa melanín odloží normálne (koža, oko, mozgové mušle) av orgánoch a tkanivách, kde sa v norme, tento pigment nie je nájdený (sliznice, črevá, pažerák). Proces tvorby melanínu u ľudí a zvierat je spojený s činnosťami endokrinných žliaz.
S množstvom hormonálnych porúch (Adissonov, choroba, chronická hypertyreóza, hypokituitarizmus atď.), Ako aj počas tehotenstva, existujú poruchy pigmentácie kože, vlasov atď. Bolo zistené, že tvorba Melannia je riadená hlavne hormónmi hypofýzou (alfa a beta-melanocytimulačných hormónov), rovnako ako štítnej žľazy, steroidné a sex hormónov. Hormonálny ovládací mechanizmus sa nenachádza. Zdá sa, že hlavná úloha patrí do melanín-náterových hormónov, ktorých aktivita môže byť stimulovaná inými hormónmi (progesterón) alebo potlačenie (adrenalín alebo anirarange).
Typy melaninov
Rozlišujú hnedé a čierne melaníny - eumelianins a žlté - feomelaníny. - Eumelanina Eumelanin - Feomelaníny Pheomelanín - Neuromelanín Neuromelaníny
Funkcie melanínu
Nie každý melanín môže poskytnúť akýkoľvek fyziologický účinok na organizmus zvierat a ľudí. Výkonné ochranné bariéry (koža, bariéra gastrointestinálneho traktu atď.) Nenechajte si ujsť skutočnosť, že podľa štruktúry je cudzinec. Taký melanín je ako predradná látka. Melanín cicavce, muž a rad mikroorganizmov, vrátane Nadsoniella Nigra, sa nazýva "Eumesianin" alebo DofA Melanín. DofA Melanina je jedinými pigmentmi, ktoré sú syntetizované a široko používané v organizme cicavcov a ľudí. Potom o nich budeme hovoriť.
Špeciálne vlastnosti DOF-Melaninov, ktoré ich robia podobnými molekulárnymi sitámi a ionomeničovými živicami, antioxidačnými a polovodičovými vlastnosťami, umožňujú úspešne používať melaníny v medicíne, farmakológii a ďalších priemyselných odvetviach. Štruktúra melanínu je zložitá, nie je to samostatná látka, ale amorfná zmes polymérnych zlúčenín.
Klasická štruktúra melanínu je polymér s dlhým reťazcom. Molekuly melanín "lepkavé". Baktérie a huby "držať" im, a zastavuje ich od šírenia v tele. Literatúra sa stretáva, že melaníny syntetizované v ľudskom tele sú zapojené do eliminácie akéhokoľvek stresového vplyvu, ktorý porušuje bunkovú rovnováhu a sú neoddeliteľnou súčasťou imunitného systému tela. Melanín deaktivuje voľné radikály, ktoré vznikajú po ožiarení tela ultrafialovým a ionizujúcim žiarením, ako aj v dôsledku niektorých enzymatických procesov a reakcií akumulácie. Katalyzuje mnoho biochemických procesov. Má ionomeničnú vlastnosť.
Rozpustné formy melanínu môžu vykonávať dopravnú funkciu, pretože aj hemat a berry bariéra (bariéra, ktorá chráni mozog), je úplne prekonaný. Melanín chráni telo z malígneho znovuzrodenia buniek, neutralizuje karcinogénne účinky: UV žiarenia a ionizujúce žiarenie, čím sa znižuje akumulácia rádionuklidov v tele; Znižuje metabolickú aktivitu chemických karcinogénov. DofA Melanin Nadsoniella Nigra za podmienok kombinovaného pôsobenia celkového gama žiarenia a stresu sa prejavuje silný adaptogénny účinok, ktorý je veľmi silným antioxidantom. Bolo zistené, že tento melanín výrazne znižuje dystroficky deštruktívne zmeny v pečeni, hypotalamu, štítnej žľaze a nadobličiek.
Pigment, ktorý určuje farbu vlasov, kože, ľudského oka a je zodpovedný za vzhľad opálenia. Toto sú najbežnejšie funkcie, ale nie všetky. Pigment Melanín sa vyrába melanocytmi a nie je len determinant farby, ale aj ochrana tela.
Melanín. Čo je to?
Z gréckeho jazyka je slovo "melanín" preložené ako "čierna". Melanín je pigmentová látka pozostávajúca z polymérnych zlúčenín a je zodpovedná za farbenie tkaniny živých organizmov.
Existujú 3 typy melanínu:
- eumelianins;
- feomelanynins;
- neuromelanyns.
Eumelinín je tmavý prírodný pigment. Je to najvhodnejší organizmus melanínu.
Melanín sa skladá z uhlíka, dusíka, vodíka, síry a niektorých iných látok. Má tiež bohatú aminokyselinovú kompozíciu, ktorá v tomto čase nie je úplne študovaná.
Pigmentový melanín sa nachádza na vonkajšej vrstve kože v bunkách, ktoré sa nazývajú melanocyty. Hladina obsahu pigmentu v kožných tkanivách, vlasoch a dúhovkách je zodpovedná za ich farbu. To vysvetľuje rozdiel Európanov a negroid rasy. Ľudia so svetlou pokožkou v epidermis obsahujú malý pigment, zatiaľ čo ľudské bunky s tmavými kožami sú úplne naplnené melaninom. Rovnaká situácia sa vyskytuje s farbou vlasov. Ale ako sa vytvorí červená forma vlasov? Faktom je, že melanín môže byť tiež v non-pestúnnej forme, ktorý dáva ryšavku.
Syntéza melanínu
Melanin - Čo to je? Toto je pigment s pomerne komplikovanou štruktúrou. Tavenie melanínu závisí od interakcie veľkého počtu faktorov. Stáva sa to melanosomes. Po prvé, taká aminokyselina, podobne ako tyrozín, je oxidovaný, potom sa objaví aminokyselina dihydroxyfenylalanín. Ďalej nastane jeho oxidácia a po niektorých reakciách sa vytvorí melanín, ktorý sa potom akumuluje v bunkách epidermy.
Funkcie melanínu
Melanin - Čo je to a akú úlohu hrá v tele? Jeho najdôležitejšou vlastnosťou je, že chráni tkaniny pred škodlivým účinkom ultrafialových lúčov. Je to kvôli absorpcii nadmerného množstva lúčov, otáčanie niektorých z nich na teplo a ostatné zostávajúce odišle pre fotochemické reakcie. V dôsledku tejto funkcie sa melanín zabraňuje malígnym bunkám a znižuje akumuláciu rádionuklidov.
Okrem toho existuje niekoľko ďalších dôležitých funkcií melanínu: katalyzátor pre biochemické procesy, zmäkčenie účinkov stresu, vo vode rozpustné typy melanínu vykonávajú dopravnú funkciu v tele a tak ďalej. V dôsledku toho hrá melanín v tele veľmi dôležitú úlohu, chráni ju pred škodlivými účinkami životného prostredia.
Nedostatok melanínu
Dôvody redukcie hladín melanínu môžu byť:
- hormonálna nerovnováha;
- choroby endokrinného systému;
- nedostatočné vitamíny;
- starnutie;
- časté napätie;
- nedostatok slnečného svetla.
Ako pochopiť, čo chýba melanín v tele? Existuje niekoľko značiek, pre ktoré je možné určiť, že je to ľahké získať solárne popáleniny, opálenie sa zdvihne nerovnomerne, skoré sivé a vzhľad vrások, vyblednutej farby irisu oka a príliš ľahkú pokožku.
Okrem toho, nedostatok melanínu je znakom takýchto chorôb ako vitiligo a albinizmus. S albinizmom sa melanín vyrába buď v príliš malých množstvách, čo nestačí alebo nie je vyrobený vôbec. Okrem toho, vzhľad takýchto ľudí je zrejmé odlišný, často trpia kvôli problémom so sluchom, víziou a veľmi slabou imunitou.
Reštaurovanie hladín melanínu
Melanín sa syntetizuje z takýchto aminokyselín ako tyrozín a tryptofánu. Ak chcete získať ich, je možné zvýšiť počet produktov s vysokým obsahom týchto aminokyselín v diéte. Napríklad sú bohaté na: mäso, morské plody, mandle, avokádo, banány, arašidy, dátumy. Okrem toho, syntéza melanínu tiež vyžaduje vitamín C, E a karotén. Nájdete ich v marhule, melónoch, hrozno, mrkve, tekviciach a citrusoch. Veľmi užitočné sú tiež produkty s vysokým obsahom medi a minerálnych solí (čokoláda, kakao, pečeň, orechy).
Reštaurovanie melanínovej úrovne zvýšením diéty produktov, ktoré obsahujú látky potrebné na jeho syntézu, je najjednoduchší spôsob. Jedinou nevýhodou tejto metódy je, že niektoré výrobky môžu mať kontraindikácie, aby sa používali, ak existuje neznášanlivosť niektorých z nich.
Aj s nedostatkom melanínu sa odporúča chodiť častejšie na čerstvom vzduchu a byť pod slnkom. Okrem toho, v prítomnosti zlých návykov, je lepšie ich odmietnuť. Dôvod môže byť zranený v častom stresu, takže v tomto prípade je dôležité sa naučiť, ako sa s nimi zaobchádzať.
Môžete sa uchýliť k pomoci liekov. Existujú rôzne biografické zásoby, ktoré stabilizujú hladinu melanínu v dôsledku obsahu látok, ktoré dopĺňajú nedostatok vitamínov a aminokyselín.
Melanín je pigment, ktorý je obsiahnutý v irise okoch, vlasoch, koži. Chráni telo pred škodlivými účinkami ultrafialových lúčov, čo odráža a absorbuje. Počet melanínu sa znižuje s vekom, čo je dôvod, prečo sa objavuje sivá. Nedostatočný pigment zvyšuje riziko onkologických ochorení.
Funkcie melanínu
Látka sa vyrába v dôsledku oxidácie tyrozínovej aminokyseliny. Melanín reaguje s ultrafialovým lúčom, neutralizuje ich škodlivé účinky. Chráni DNA a zabraňuje rozvoju onkologických ochorení. Pigment znižuje riziko popálenia, rovnomerne rozptýlené teplo nad pokožkou.
Funkcie melanínu neboli plne študované.
Časť recyklovaných ultrafialových lúčov sa transformuje na teplo, druhý sa vynakladá na fotochemické reakcie v kožných bunkách. V dôsledku toho sa zníži riziko ich znovuzrodenia na malígne a vývoj nádoru.
Funkcie melanínu v organizme sú mnohostranné. Pigment:
- neutralizuje voľné radikály;
- zvyšuje imunitu;
- eliminuje stresujúce účinky a obnovuje rovnováhu buniek;
- pravdepodobne ovplyvňuje prácu štítnej žľazy;
- zvyšuje biochemické procesy.
Okrem ochrany proti ultrafialovým, melanínom je zodpovedný za vlasové a kožné pigmentácie. Dostatočné množstvo v tele pomáha dostať hladký, krásny opálenie bez popáleniny a začervenaní.
Dostatočný počet melanínu je bezpečná tanová záruka.
Nedostatočný počet melanínu zvyšuje riziko solárnych popáleniny, bolestivých kožných vyrážky, kvapky cukru v krvi. Riziko prídavného ochorenia, Parkinsona, prípadne Vitiligo.
Ak melanín nestačí v tele, osoba ľahko dostane solárne popáleniny, kožné vyrážky, krvné cukor kvapky, ako aj riziko Addisonovej choroby, Parkinson, Vitiligo. Skupina vysokej predispozície na tieto ochorenia zahŕňa albinos (úplne absurdnú melatonín v koži).
Melanín je teda prírodný pigment, ktorý chráni kožné bunky pred účinkami mutagénnych a karcinogénnych faktorov.
Príznaky nedostatočného počtu melanínu v tele
Určite nedostatok melanínu v tele môže byť vo vonkajších faktoroch. Ak je koža ľahko červenať s akoukoľvek kontaktom s opaľovacími loďami, je takmer nemožné získať hladký opálenie, skorú sivú sa objavuje - to znamená, že nie je dostatok prírodného pigmentu v tele. Jeho nedostatok spôsobuje aj bledosť, vzhľad bielych miest na koži, vyblednutie očí Iris, vrásky v mladom veku.
Dôvody na zníženie výroby melanínu môžu byť niekoľko. Medzi najčastejšie - hormonálne zlyhania a poruchy endokrinného systému, účinky liekov, deficit užitočných látok, nedostatok aminokyselín tryptofán a tyrozín, dlhá práca v interiéri. Správna situácia pomôže správnemu spôsobu života a vyváženej výživy.
Kde obsahuje melanín
Pigment sa vyrába výlučne v ľudskom tele, nie je možné ho dostať z potravín alebo drog. Pri syntéze melanínu sa jedná o aminokyselinová tyrozín. Dostatočné množstvo v diéte je kľúčom k zrýchlenej generácii melanínu.
Veľký počet melanínu je v živočíšnych produktoch. Zoznam zahŕňa pečeň, obličky a iné droby, morské plody (najmä ustrice), syrové a mliečne výrobky obsahujú meď a elastin, ktoré sú potrebné na rozvoj tohto pigmentu.
Lepšie prispieva k rozvoju melanínového červeného mäsa.
Červené mäso je hlavným produktom, ktorý prispieva k produkcii melanínu. Zvýšený počet melanínu je obsiahnutý v priebehu. Jeho pravidelné používanie zlepšuje syntézu pigmentov.
Ovplyvňuje výrobu zdravého životného štýlu melanínu. Správna výživa, silný spánok, odmietnutie zlých návykov, dlhé produkty v čerstvom vzduchu normalizovať biochemické reakcie, vrátane syntézy melanínu. Okrem toho je aminokyselina obsiahnutá v tekvicovom semenách, sezamoch, fazule.
Stojí za to začlenené do dávkovaní, čokolády, obilia výrobkov, banánov. To pomôže telesu účinne produkovať melanín. Povolené vyvinúť pigmentové hrozno, avokádo, mandle.
Druhá aminokyselina, ktorá sa zúčastňuje na syntéze melanínu - tryptofánu. Stretáva sa menej často, ale možno nájsť v spoločnom jedle. Jeho hlavné zdroje - orechy, dátumy, hnedá ryža. A banány a arašidy obsahujú obe aminokyseliny potrebné na syntézu melanínu.
Menu musí byť vyvážené, zahŕňajú potrebné vitamíny a minerály. Každý deň, ovocie, zelenina, mlieko, morské plody musia byť prítomné na stole.
Syntéza melanínu tiež vyžaduje vitamíny A, B10, C, E, karotén. Môžu byť získané z vrecku, obilnín, zelene, strukoviny. Broskyne, mrkva, tekvica, melón, oranžové - zdroje karoténu.
Enzýmy potrebné na tvorbu pigmentu sú obsiahnuté v pečeni, ustrice, sezame, rýchlo.
V niektorých prípadoch môžu byť potrebné biologicky aktívne prísady. Ak je melanín zle vyrobený, len pomôžu obnoviť proces. Ale vziať ich len na odporúčania lekárov.
Produkty, ktoré znižujú výrobu melanínu
Pre pigment, ktorý sa má efektívne vyvinúť, by potraviny nemali zahŕňať škodlivé výrobky. K kategoricky neodporúča vyprážané a údené. Neužívajte potraviny obsahujúce farbivá, príchute, chuťové zosilňovače a iné prísady.
Ak chcete získať hladký a zdravý opálenie, netrváčajte svoje popáleniny, nezapnite dennú stravu:
- soled, vyprážaný a údený;
- sladkosti (najmä čokoláda);
- kávu;
- alkohol;
- varená kukurica.
Znižuje produkciu melanínu vitamínu C, ale účinne bojuje s pôsobením voľných radikálov, takže je nemožné vylúčiť z diéty.
