Ak dieťa zle spí, musíte to prísť na to: Prečo sa to deje. Spravidla nie je spánok zlomený od nuly. Často, nepokojný sen o dieťati 4 roky, zdá sa, že strach z tmavých alebo hrozných snov. Croche je desivé a bude to v každom smere odolať pádu zaspávaniu. Existujú aj viac banálnych dôvodov pre neochotu ísť do postele: Dieťa nie je unavené, alebo sa len bojí zostať v miestnosti. Existujú však dojemné deti, ktoré, aj keď sú veľmi unavení, nemôžu zaspať z nadbytočných emócií.
Ak dieťa odmieta spať a rozmarné - nepokračujte ho. Musíte vytvoriť pokojný emocionálny prostredie, objať, mŕtvica. Veľmi dôležitá je blízkosť na strúhanku. Kid vedľa mamy sa vždy cíti pokojne. Obávate sa, že dieťa za 4 roky odmieta spať počas dňa? Upokojujeme vás. V tomto dni, deň sen už nie je potrebný. Dieťa zaspí, ak sa unaví. A keď je booder a plný energie - tento postup sa nevyžaduje. Preto, ak štvorročné dieťa v popoludňajších hodinách spí, myslím, že by ste ho nemali nútiť, aby ste slepili násilne. A v prípade rušeného nočného spánku, denné pred spaním je všeobecne lepšie zanedbávané. Aj keď zaspí zaspávanie, pokúste sa ho zabaviť v každom smere.
Udržať nasledujúce pravidlá bez problémov:
žiadne aktívne hry pred spaním;
chôdza vonku počas dňa;
správnej výživy;
fyzická aktivita. Dieťa za deň by malo byť unavené, potom v noci dobre spať;
prísť s odpadom rituálu spať. Napríklad, ktorý položil obľúbenú hračku;
masáž bude relaxovať a upokojiť dieťa;
milujúca a pokojná atmosféra doma.
Je veľmi dôležité, než pôjdete do postele pozornosť omrvinky v dobrých chvíľach, ku ktorému došlo v deň, opäť ich spomínate a potom je dieťa vybavené dobrými a príjemnými snami. Pokiaľ ide o otázku - Koľko dieťa spí o 4 roky? Tu všetko je individuálne, ale v priemere - najmenej 10-12 hodín denne.
Štyri-ročné dieťa vrstrá zuby v noci
Mnohé matky čelia problému skriptovania zubov. Názov jej - Bruxizmus. Hlavné dôvody, prečo to dieťa robí - to je:
porušenie uhryznutia. Ak ste si všimli, že dieťa nevyliezuje na zuby, existujú medzery medzi zubami alebo čeľusťou trochu nominovaný - navštíviť detí zubár;
Židovský svalský kŕč. Počas stresu;
adenoidy alebo polypy. Pripojenie nosa a sušenie hrdla môže spôsobiť bruxizmus;
zubov;
poruchy spánku;
Útoky epilepsie (ak je brúsenie časté a silné by sa mali obrátiť na špecialistu);
nedostatočné zaťaženie na guise (zapnite omrvinky z masívnych produktov do stravy, pomôže si uvoľniť svaly čeľustí a guysnej).
Prišli sme o tom, prečo dieťa vrství zuby vo 4 rokoch. Aby sa tento problém minimalizoval, postupujte podľa pravidiel odpadu spať vyššie. Alternatívne je možné robiť teplé komprimuje na čeľuste, ktoré pomôžu relaxovať čeľuste svalov. V prípade, že problém nezmizne, ale stáva sa výraznejší návšteva pediatra a neuropatológ.
V lekárňach si môžete kúpiť špeciálny Kapa z Bruxizmu. Budú zabrániť mieseniu zubov a chrániť zuby pred poškodením smaltu počas spánku.
Prečo dieťa chrápanie v 4. ročníku ďalšiemu problému spať u detí je chrápanie. Všimli ste si, že štvorročná drvina v noci? Ak to nie je konštantný fenomén - potom to nestojí za znepokojujúce. V prípade, že sa chrápanie vynorí systematicky - stojí za to kontaktovať otolaryngológ.
Príčiny chrápania v deťoch:
tonzilitída;
adenoidy;
alergia na čokoľvek;
predispozícia astmy.
Najčastejšou príčinou chrápania je však vysušiť nosofarynx. Aby sa zabránilo tomuto javu, uistite sa, že miestnosť je čistý a Venty. Ak je tu vzdušný zvlhčovač. Koniec koncov, chrápanie vás nie je len nepríjemné, ale tiež neumožňuje spať dieťaťu. V dôsledku toho sa stáva podráždeným a rozmarným.
Prečo štvorročné detské potenie vo vysníku príčiny potenia u detí počas spánku môžu byť rôznorodé, hlavné z nich:
vysoká teplota v miestnosti. Skontrolujte a použite zvlhčovač vzduchu;
dieťa srdečne oblečené. NEPOUŽÍVAJTE DIEŤAŤ DIEŤAHU, MAL BYŤ POTREBNÉ. Najviac optimálne oblečenie pre spánku je nohavičky a tričko, ak cool - bavlnené pyžamá;
excitovaný emocionálny stav pred spaním. Pred umiestnením vyhnite sa aktívnym hrám a negatívnym dojmom;
prechladnutie. Ak sa rozpadal ochorel, nech ľahšej kvapaliny;
genetické predispozície. V tomto prípade sa potenie pozorovalo nielen v noci, ale aj deň.
Vo všetkých prípadoch, poruchy spánku z jedného dôvodu alebo inej, najúčinnejšia metóda boja je pohodlné domáce prostredie v každom zmysle. Ak nič pomáha, nezanedbávajte kampaň lekárovi. Akékoľvek problémy sú lepšie zastaviť na začiatku.
Nekľudný detský spánok v noci - problém je celkom bežné. Mnoho mamičky a oteckov snívajú, že dieťa sám vypadne takto a dal im, rodičia, spať aspoň 8 hodín. Nie všetky mamičky a otecky vedia, prečo ich dieťa spí zle v noci, často sa prebudí, sviští, ktoré sú pokojne otáčať. S týmito otázkami sa rodičia obracajú na autoritatívneho lekára detí a autorka kníh a článkov o zdraví brokovňa Evgeny Komarovského.
O probléme
Dôvody dysfunkcie nočného spánku je dosť veľa. Toto je začiatok ochorenia, keď jej príznaky ešte nevšimnú okolité a emocionálne šoky, hojnosť dojmov.
Kid môže spať nepokojne a často sa zobudí a plač, ak je studený alebo horúci, ak je prekonaný. Až 4 mesiace, príčinou nočnej úzkosti môže chodiť v črevnej kolike, do 10 mesiacov a staršie, dieťa nemusí spať zle kvôli nepríjemným pocitom spôsobeným zubatým.
Novorodenca a hrudník dieťaťa až do roku môže spať zle, ak je hlad. So všetkými deťmi, bez výnimky môžu byť deti príznakom vážnej choroby - Rahita, encefalopatie, diagnózu neurologickej povahy.
Nedostatok spánku je nebezpečný pre detské telo.Mnohé telá a systémy sú rozdelené z neustáleho nedostatku spánku, dieťa chýba mnoho enzýmov a hormónov, ktoré sú vyrábané presne počas spánku. Preto na vytvorenie spánku - úloha je prvoradá.
O štandardoch spánku pre deti
Medzi pojmami "Detského spánku" a "spánku celej rodiny" Evgeny Komarovsky kladie odvážne znamenie rovnosti. Ak dieťa dobre spí, potom sa jeho rodičia dostanú spať. Celá rodina ako výsledok sa cíti skvele. V opačnom prípade, všetka domácnosť trpí.
V pediatrii je zvykom zhodnotiť kvalitu každodenného spánku dieťaťa priemerované štandardy:
- Zvyčajne novorodenca Spánok do 22 hodín denne.
- Dieťa vo veku od 1 do 3 mesiacov - približne 20 hodín.
- Vo veku od 6 mesiacov Trvá najmenej 14 hodín spánku, z ktorých by mala mať noc od 8 do 10 hodín.
- Jeden rok Dieťa, aby zostalo zdravé, by malo spať aspoň 13 hodín denne, z toho asi 9-10 hodín sa pridelí cez noc.
- Ak je dieťa Od 2 do 4 rokov - V sen by dieťa malo minúť asi 12 hodín.
- Po 4 rokoch - najmenej 10 hodín.
- Za 6 rokov Choo by mal spať v noci 9 hodín (alebo 8 hodín, ale potom sa uistite, že pôjdete do ďalšej hodiny v popoludňajších hodinách).
- Po 11 rokoch Nočný spánok by mal byť najmenej 8-8,5 hodín.
Súčasne, Komarovsky pripomína, je potrebné vziať do úvahy hodiny, ktoré dieťa spí v popoludňajších hodinách.Neexistujú žiadne jednotné normy, všetko je dosť individuálne. Všeobecne platí, že dieťa do jedného roka je dosť 2-3 malé "tiché hodiny" počas dňa. Dieťa do 3 rokov - jeden alebo dva. Situácia, keď dieťa nespí počas dňa - nie je veľmi normálne, pretože je stále príliš malý na to, aby stál celý deň bez odpočinku. Ak Chado za 5 rokov odmietol spať, môže to byť možnosť normy, pretože spánok závisí do značnej miery na temperamente najmenšieho malého muža.
Ako nastaviť sen?
Ak chcete vytvoriť spánok v noci, nie je tak ťažké, pretože sa zdá na prvý pohľad . Evgeny Komarovsky pre tento prípad ponúka desať "zlaté pravidlá zdravého dieťaťa spať."
Pravidlo
Je žiaduce, aby to hneď, hneď, ako pochádzate z chlapca z materskej nemocnice. Je potrebné, aby sa priority stanovili čo najrýchlejšie a neodvolateľnejšie. Dieťa musí intuitívne pochopiť, že je čas, keď sa všetci okolo odpočinku.
Komarovsky odporúča okamžite rozhodnúť, ktoré obdobie je vhodné na spanie všetkým domácnostiam. To môže byť od 21 hodín do 5 hodín alebo od polnoci do 8 hodín. Dieťa by malo byť v tomto čase položené v nočnom spánku (časový rámec sa nemení nikde).
Všetci členovia rodiny budú potrebovať disciplínu a dodržiavanie zavedených pravidiel.
Je jasné, že prvýkrát sa namáha v noci bude zobudiť. Ale o 6 mesiacov väčšina detí nepotrebuje nočné kŕmenie, a mama bude schopná dostať svoje 8 hodín spánku, bez toho, aby sa prebudili na dušu svojho syna alebo dcéry.
Často sa rodičia sťažujú, že dieťa spí len v rukách. Akonáhle je posunutý v postieľke, okamžite sa prebudí a začína vyjadriť nespokojnosť. Tento prípad je nedostatok disciplíny od samotných rodičov. Stačí si uvedomiť, že Tech v náručí nemá vplyv na zdravie a pevnosť spánku, je to len rozmarom samotných rodičov. Preto je voľba pre nich sťahovať alebo nie hojdať. KOMAROVSKYHO STANOVISKU - Dieťa musí spať vo svojej postieľke a ísť na ňu v rovnakom čase.
Pravidlo
Toto pravidlo vyplýva z predchádzajúceho. Ak sa rodina rozhodla, koľko nočného spánku by mal začať, potom je čas myslieť v priebehu dňa pre najmladšiu domácnosť. Kedy pláva, chodí, spí počas dňa. Veľmi rýchlo, novorodenec bude zvyknúť na tento rozvrh, ktorý mu rodičia ponúkli, a nebudú žiadne problémy s popoludní snov alebo noc.
Pravidlo tretie
Musíme sa vopred rozhodnúť, kde dieťa bude spať. Komarovsky verí, že pre dieťa až do 3 rokov, najlepšou voľbou je vlastná postieľka, a až do roku to môže byť v spálni rodičov, pretože tak mama bude pohodlnejšie na kŕmenie strúhanky a zdobiť, ak neočakávané.
Po roku, Yevgeny Olegovich hovorí, pre dieťa je najlepšie vziať samostatnú miestnosť a preskupiť jeho posteľ (ak, samozrejme, takáto príležitosť existuje). Spoločný spánok s rodičmi, ktorí sa teraz snažia praktizovať veľa mamičiek a dokonca aj otec nie sú najlepšou voľbou. Evgeny Komarovsky verí, že takáto sviatok nemá nič spoločné so silným spánkom a zdravím buď s matkou s otcom, ani dieťa pridáva. A preto jednoducho nemá zmysel.
Pravidlo štvrté
Nebudú musieť používať, ak je Roghi Deň dobre premyslený svojimi rodičmi. Ale ak v noci sa Karapuz veľa otočí, spí s "Urabs" po dobu 30 minút alebo v hodine, a zároveň lekári nenašli žiadne fyzické ochorenia ani neurologické diagnózy, s najväčšou pravdepodobnosťou je jednoducho nadmerne klesá na deň. Evgeny Komarovsky odporúča, aby sa v popoludňajších hodinách shall a rozhodne bdelo s dieťaťom, takže hodina-dva "vľavo" v prospech nočného odpočinku.
Piaty
Spánok a jedlo sú hlavné potreby dieťaťa v prvom roku života. Preto rodičia musia medzi nimi nájsť správnu rovnováhu. Pre toto, Komarovsky radí, že optimalizuje režim napájania. Od narodenia do 3 mesiacov môže dieťa biologicky potrebovať kŕmenie v noci 1-2 krát. Od 3 mesiacoch do šiestich mesiacov - stačí na kŕmenie v noci raz. Po pol roka - nie je potrebné, aby sa v noci vôbec nepodarilo, hovorí lekára.
S implementáciou tohto pravidla v praxi, väčšina problémov vznikajú v rodinách, ktorí sa snažia kŕmiť dieťa na požiadanie. Ak existuje jasný režim alebo často odporúčaný zmiešaný režim (na požiadanie, ale po určitých intervaloch - aspoň 3 hodiny), potom sa dieťa zvykne na jedenie rovnako. Ale ak na každom dotyku okamžite dáva hrudník, potom by ste nemali byť prekvapení, že sa rozpadať každých 30-40 minút a plač. Môže to urobiť už preto, že to len chronicky prejedanie, jeho bruška bolí.
Najlepšie zo všetkého, v predposlednom kŕmení, ponúknuť dieťa s ľahkým občerstvením a v poslednej pred odchodom do noci spánku - uspokojovanie a pevne kŕmiť ho.
Šiesty pravidlo
Ak chcete spať tvrdo v noci, musíte sa pripraviť na pripravený pripraviť sa na deň. Preto dieťa potrebuje viac a častejšie chodiť na čerstvom vzduchu, aby sa zapojili do vývoja hier, primeraného veku, cvičenia gymnastiky, aby sa masáž a vytvrdol strúhanku. Avšak, večer, niekoľko hodín pred vkladom spať, je lepšie obmedziť aktívne hry, silné emócie. Je lepšie čítať knihu, počúvať skladby, pozri (nie dlho) Vaša obľúbená karikatúra. Komarovsky pripomína, že najlepšia spánková tabletka ako múmika je ukolébavosť, v prírode neexistuje.
Siedme pravidlo
Reguluje mikroklímu v miestnosti, v ktorej dieťa spí. Dieťa by nemalo byť horúce alebo studené, nemalo by to dýchať príliš suchý alebo príliš vlhký vzduch. Komarovsky odporúča dodržiavať nasledujúce mikroklimatické parametre: teplota vzduchu - od 18 do 20 stupňov, vlhkosť vzduchu - od 50 do 70%.
Spálňa by mala mať záujem, sledujte čistotu vzduchu. Na vykurovacej batérii v byte je lepšie dať špeciálne ventily, ktoré zabraňujú sušeniu vzduchu v zime.
Pravidlo
Aby sa spánok omrvinky stal silnejšími, nezabudnite na masáž pred večerným kúpaním. Samotné kúpanie Komarovsky radí na vykonanie vo veľkom kúpeli dospelých, naplnených chladnou vodou (nie vyššou ako 32 stupňov). Po takomto konaní je zaručená dobrá chuť k jedlu a zdravý spánok.
Pravidlo deviaty
Rodičia, ktorí chcú spadnúť v noci, by sa mali starať, aby dieťa spí s komfortom. Osobitná pozornosť by sa mala venovať kvalite matraca. Nemalo by byť príliš mäkké a tlačené pod váhou dieťaťa. Je lepšie, ak je naplnený ekologickými materiálmi s poznámkou "hypoalergénne".
Posteľná bielizeň by mala byť šitá z prírodných tkanín.NEPOUŽÍVAJTE BROKOVÉ LISTY A DUDETS S KRAKOVNÝMI ZÁKLADAMI. Pre dieťa oveľa užitočnejšie, ak nie sú v spodnom prádle žiadne textilné farbivá, bude to konvenčná biela. Liehavé spodná bielizeň potrebujú špeciálny detský prášok a opatrne opláchnite. Vankúš nie je potrebný najmenej 2 roky, hovorí Evgeny Komarovsky. Po tomto veku musí byť vankúš malý (nie viac ako 40x60).
Pravidlo desiaty
Toto je najnáročnejšie pravidlo, že Evgeny Komarovsky sám zavolá najdôležitejšie z celej desiatky. Pokojný spánok môže byť len dieťa, ktoré je suché a pohodlné. A preto je veľmi vyberavý o výbere jednorazovej plienky. Je lepšie uprednostniť drahé plienky s "inteligentnou" absorpčnou vrstvou, preukázanými generáciami a bezpečnými.
Ak rodičia čelia úlohe založiť spánku dieťaťa, ktorý sa dlhý pestuje z plienok, potom matka a otec bude musieť tvrdo pracovať. Po prvé, budete musieť zvýšiť fyzickú námahu a výrazne znížiť prílev nových dojmov (dočasne nekúpite nové hračky, knihy a nezobrazovať nové filmy). Niekedy stojí za opustenie dňa spať v prospech noci.
S príchodom rodiny dieťaťa, rodičia vznikajú mnoho otázok a situácií, s ktorými nevedia, ako sa vyrovnať. Prvé mesiace sú pokojné. Väčšina času strúhanky spí a jedí. Mnohí psychológovia nazývajú toto obdobie "Zlatý čas" pre mladé mamičky a oteckov. Čas prichádza a deti musia poznať svet okolo, rozvíjať. Nie je viac ako 5-6 hodín denne na dennom spánku. A v staršom veku chýbajú 2-hodinové dovolenky.
Pre mnohých rodičov je otázkou, že dieťa je zle zaspávanie cez noc, je to tak akútne, čo vedie k obrovským rodinným škandálom. Ako urobiť správnu vec v podobnej situácii, učiť sa v článku.
Niekoľko slov o Dream Deti
Stojí za zmienku, že novorodenec je schopný spať takmer denne. To je prirodzene kvôli fyziologickým potrebám tela. Proces pôrodu pre deti je pomerne zložitá práca, po ktorej je potrebný na odpočinok. Tiež mozog musí recyklovať a vyrovnať sa s informáciami, ktoré ju vstupujú s obrovskými tokmi. V tomto pravidle, v tomto čase, rodičia nemajú problémy s dieťaťom. Stačí mu dať fľašu so zmesou alebo prsníkom a okamžite spí.
Nemali by ste sa báť, ak vidíte, že vo sne k detským scédrom, vlny s rukami a nohami. Je to považované za aktívne (a nie pasívne, as je obvyklé u dospelých). Nie je potrebné okamžite kontaktovať lekára a robiť ultrazvuk posypeme, stačí na chvíľu čakať, a všetko príde do normálu.
Ak je v takom ranom veku, dieťa zle zaspáva cez noc, to znamená, že rodičia robia niečo zlé. Možno, že dieťa je podhodnotené, chýba mu materské mlieko. Ak sa ukáže, že dôvod nie je v potravinách, skúste zmeniť plienky. Existuje šanca, že namáhanie je pocit nepohodlia. Pamätajte si: Dieťa pochádzajúce 1 týždeň je potrebný čerstvý vzduch. Denné prechádzky sú potrebné, nielenže prispievajú k posilneniu imunity, stimulácie chuti do jedla, ale aj zlepšenie spánku.
Prečo sa Kroch prestal spať?
Mnohí rodičia sú nezrozumiteľné, prečo zlé zaspia cez noc. Zároveň neexistujú žiadne sťažnosti na denný sen. Vedúci pediatrici naznačujú, že počas tohto obdobia musí dieťa zaspať celkom dobre, pretože väčšinu času strávi v tomto stave. Nižšie sú situácie, ktoré môžu ovplyvniť tento proces:
Možno jeden z najobľúbenejších dôvodov v tomto veku - dieťa zmätené v noci a deň. Takéto situácie sú rýchlo a v okolí. Takže sa to nestane, pokúste sa vytvoriť určitý režim od prvých dní života. Je tiež dôležité urobiť rozdiel medzi dňom dňa. Nechajte deň prechádzať aktívne, počas kŕmenia, dajte mu počúvať pokojnú hudbu, láskavo hovoriť s dieťaťom. V noci by ste nemali zahŕňať svetlo, rozprávať rozprávky a tak ďalej. Z plienky musí dieťa pochopiť, že v noci stojí sám ticho a pokojne, spánok.
Ďalšou chybou nie je vyhodenie strúhanky pri zaspaní. Počas dňa, dieťaťu dostane veľa informácií, nervový systém sa nemôže vyrovnať s ním v plnej výške, takže dieťa môže byť chaotické, aby sa pohyboval s rukoväťami a nohami, čím sa prebúdzať.
Ak dieťa (3 mesiace) zle zaspáva cez noc, snáď dôvodom v kolike, ktoré môžu brániť deťom počas tohto obdobia. Masáže a teplá plienka pomôže vyrovnať sa s problémom.
Stojí za to venovať pozornosť skutočnosti, že dieťa je zle spí na dlhú dobu. Zároveň je jej stav nepokojný, sprevádzaný plačom a hysterickou. V tomto prípade môžu existovať neurologické zdravotné problémy, je potrebné kontaktovať pediater.
Ako pomôcť vášmu dieťaťu vyrovnať sa s problémom?
Mnohí rodičia sa unavujú na deň, keď noci čakajú na ich spásu. Ale existujú situácie, keď dieťa kričí a nespaha. Čo robiť v tejto situácii? Ako sa vyrovnať s problémom? Pediater môže odpovedať na tieto otázky alebo predovšetkým potrebné vziať do úvahy vekové črty omrvinky.
Prečo dieťa zaspí v noci? 4 mesiace - čas, kedy sa objavuje množstvo fyziologických zmien v tele malých omrôz. Colics Retreat, ich miesto zaberajú problémy so zubami. Gums napučiava, svrbenie, ústna dutina sa pripravuje na stretnutie s prvými hosťami. Samozrejme, dáva problémom dieťaťu, stáva sa podráždeným, plačom. V tomto prípade môžu pomôcť špeciálne masti gumov a hlodavcov. Na chvíľu upokojia dieťa.
Dieťa (5 mesiacov) je zle zaspať na noc? Dôvody môžu byť veľa, od mokrej plienky a končiace s ukolébami, ktoré sa nepáči. Treba však zvážiť skutočnosť, že tento časový segment je sprevádzaný aktívnymi fyzickými schopnosťami dieťaťa. Naučil sa plaziť, prevrátiť, sedieť. Nervové zakončenia jednoducho sa nedotýkajú akumulovanými informáciami, takže večer nadmerné dieťa a nemyslí o snu. Aby ste pomohli v tejto situácii, večer to stačí, aby to ľahká masáž a plávať v teplom kúpeli s pridaním upokojujúcich bylín (mäta, harmanček, melissa a ďalšie).
"Dieťa je 1-ročné, zle zaspí cez noc, ako byť a čo robiť?" - hlavná otázka rodičov. Možno, že nesprávne určujú jeho režim. V tomto veku sú deti schopní počuť a \u200b\u200bpochopiť slová dospelých. Už vedome robia určité akcie. Ak dieťa je zle zaspávanie v noci, pokúste sa vytiahnuť dieťa počas dňa, hrať aktívne hry, sledovať knihy, posielať piesne, navštevovať ihriská, s cieľom opustiť ho večer, nemá žiadnu silu na výkriky a plač. Nezabudnite na večerné úpravy vody, aby ste odstránili nervové napätie z dieťaťa. V tomto prípade budú poskytnuté zdravý sen a dieťa a rodičia.
Ak počúvate tipy uvedené vyššie, môžete navždy zabudnúť na otázku: "Prečo dieťa zaspí v noci?"
Dieťa 1,5 roka, a zaspáva zle? Hľadáme spôsoby, ako vyriešiť problém
Potom, čo sa dieťa objavuje v rodine, život rodičov sa radikálne mení. Spočiatku spí takmer celý deň, potom sa zdá, že režim je normálny, a po začatí problémov. Často sa mamičky na recepcii na pediatria položia otázku: "Prečo dieťa (1,5 roka) zle zaspí cez noc?" Hlavným dôvodom je, že dieťa môže rušiť zuby. Stručné napučiavanie ďasien.
Treba tiež zaznamenať znaky vývoja detí počas tohto obdobia. Začnú pochopiť, že svet je tak zaujímavý a zábavný, že nie je čas spať. Samozrejme, je to nesprávne. Koniec koncov, neveniteľné dieťa sa správa jednoducho nechutné: nervózne, kapruje, nepočúva.
Ak dieťa (1, 5 g) je zle zaspávať cez noc, najdôležitejšou vecou je vysvetliť mu, že sen je povinný. Snažte sa nechať držať na trikoch a plač, ku ktorým sa dieťa používa na stredisko. S pohlavím a láskou pokoj, pokaziť pieseň, urobte relaxačnú masáž a podobný problém zmizne raz a pre všetkých.
Deti 2-3 roky. Niekoľko slov o nich
Mnohé matky často vznikajú otázku: "Čo keď dieťa (2 roky) je zle spí na noc?" Lekári zabezpečujú, že ak predtým neboli žiadne problémy s sen, potom by problémy by nemali byť alarm. Hlavným vysvetlením tohto problému je vekové charakteristiky dieťaťa, alebo ako psychológovia, kríza 2-3 rokov hovorí inak.
Počas tohto obdobia sa deti stávajú nezávislými, jasne si uvedomujú, že môžu manipulovať so situáciou a rodičmi. Hlavnou vecou je zabrániť rastu problému a dať dieťaťu včas, poukázať na to, kto v hlavnej rodine.
Mnohí rodičia, ktorí čelia skutočnosti, že dieťa (2 roky) zle zaspáva cez noc, urobte obrovskú chybu, vyhubuje dieťa a každý spôsob jeho ponižujúcim. Nemusíte to urobiť, čím inšpirujte svoju neistotu a vyvolávate ho aj na veľkú hystericu.
Hlavné dôvody, z ktorých sa môže sen rozbiť
Často môžete počuť otázku od rodičov: "Prečo dieťa zaspí v noci?" 3 roky - toto je obdobie, keď sa vyrovnáte s deťmi, sú oveľa zložitejšie ako v skoršom veku. Zdá sa, že Crocha argumentuje, je už veľa vie, ako to urobiť sami, ale neexistujú žiadne menej problémov. V tomto prípade musíte zistiť dôvody, z ktorých je dieťa v noci:
Aktívne večerné hry.
Zobraziť karikatúry.
Neskorý sen.
Detská psychológia a fyziológia. Mnohí chlapci po preprave existuje ďalší prudký nárast emócií. A namiesto relaxácie a spánku, oni, naopak, chcú sa pobaviť, beh, skok.
Dieťa má veľa energie, že netráti počas dňa, takže existujú problémy so zaspaním.
Deň spánku trvá príliš dlho. Ak dieťa zaspal a nemohol sa prebudiť, je potrebné prebudiť sa.
Večerný hádka, objasnenie vzťahov. Po škandáloch sa deti prichádzajú veľmi tvrdo.
Ak dieťa zaspí zle a počas dňa, a v noci, to vyhovuje konštantným škandálom, nereaguje na rodičov, je lepšie sa obrátiť na neuropatológ pre deti.
Čas ísť spať
Pred vynaložením detí, musíte prísť na to, a rodičia sa správajú správne. Koniec koncov, v mnohých prípadoch, keď dieťa zaspí v noci, mama a otec majú vinu. Musia sa naučiť základné pravidlá pre smrť dieťaťa spať:
Neodporúčajte aktívne hry na noc. Uistite sa, že dieťa je spať veľmi ťažké.
Často sú situácie, keď vo večerných hodinách prináša otec novú knihu alebo hračku. Samozrejme, že KroCH bude reagovať na toto more emócií, upokojiť, ktoré nie je ľahké.
Rozvíjať pravidlá odbornej prípravy spať. Ak chcete začať, môžete si prečítať svetlovú rozprávku, potom plávať v teplej vode s voňavou penou alebo bylinkami.
Ak je dieťa školský, by sa nemal zistiť príčinu zlú odhadu, ďalšie negatívne situácie vo večerných hodinách.
Nedovoľte, aby deti sledovali karikatúry po tom, čo ležia na posteli.
Ak sa dieťa stalo zlým zaspávaním cez noc, môžete vyskúšať ľudový upokojujúci prostriedok: pohár teplého mlieka a lyžičku medu. Táto možnosť je vhodná len pre tie deti, ktoré môžu dobre ovládať svoje močenie.
Využitie vyššie uvedených rád, človek môže vylúčiť problém zo svojho života, že dieťa je zle zaspávať cez noc.
Nikdy neopakujte chyby iných ľudí
Existujú nesprávne akcie a činnosti, ktoré rodičia robia, ukladajú deti. Ak sa vaše dieťa stalo zlým zaspávaním cez noc, pozorne prečítajte, robíte nasledujúce chyby:
Zostaňte spí dosť neskoro. Optimálny čas na zmienku dieťaťa je deväť desať hodín večer. Pamätajte si, že ak je dieťa ohromené, zaspí horšie. Mnohí lekári odporúčajú, aby mali diár snov.
Pamätajte si: Dream v pohybe nie je normou. Zvyčajné od detstva na takúto metódu, dieťa bude vyhľadávať a požadovať ho v budúcnosti.
Spánok so svetlom a hudbou je neplatný.
Pred prechodom na spanie neexistuje jeden rituál.
Snažte sa tieto chyby opraviť, a dieťa zaspí bez problémov.
Čo ak dieťa zaspí v noci? Komarovsky ponúka nasledovné:
Najdôležitejšou vecou je správne vložiť priority v živote. Samozrejme, zdravé dieťa je veľmi dôležité, ale aj zlé, šťastní rodičia - kľúč k úspechu a správny vývoj omrviniek.
Režim, ktorý by vyhovoval všetkým členom rodiny. Nemusíte sa plne prispôsobiť malým cappers, show, ktorý je hlavným v rodine.
Deti by mali spať v Manneve.
Neexistuje žiadny deň spať.
Potom, čo sa dieťa otočilo 6 mesiacov, nepotrebuje nočné krmivá.
Aktívny deň je sľubom nielen zdravia, ale aj dobrý spánok.
Optimálny teplotný režim v miestnosti, kde dieťa spí - 16 -19 stupňov.
Správne vybavené miesto na spanie. Mali by byť žiadne mäkké lôžka a vankúše z peria. Ortopedický matrac je povinný.
Použitie osvedčených plienok do noci dieťa nie je mokré.
Ak dodržiavate tieto pravidlá, môžete navždy zabudnúť na problém dieťaťa nočnej figuríny.
Stručne o hlavnej veci
Ak sa vaše dieťa stalo zlým zaspávaním cez noc, nemusíte okamžite prejsť lekárom. Je dôležité zistiť dôvod toho, čo sa stalo. Možno je narušený kolikou a rezaním zubov. V tomto prípade pomôžu Tummy masáž a špeciálny gél pre ďasná. Ak dieťa vyrastalo, a tam nemôže byť takéto problémy, stojí za to myslieť a analyzovať rutinu dňa. Možno sa musí prispôsobiť. Pediatri odporúčajú urobiť harmonogram a zistiť, kde ste urobili chybu. Vo väčšine prípadov, po celý deň spať. Dieťa v poslednej dobe spadá, spí na dlhú dobu a samozrejme nechce, aby sa večer spať.
Vytvorte pohodlné podmienky pre dieťa. Prvá položka je teplotným režimom. Izba by nemala byť dusná a príliš horúca. Mnohí pediatria zabezpečujú, že maximálna prípustná známka je 22 stupňov. Nezabudnite vetrať miestnosť, dosť na 5 minút.
"Prečo dieťa zaspí zlé v noci?" - Možno je to otázka, že každý z rodičov sa obáva každého rodiča. V skutočnosti môžu byť nastavené dôvody, počnúc zmenám súvisiacimi s vekom, ktoré sa vyskytujú v tele, a končiace nervové poruchy.
Dôvody, pre ktoré dieťa spí zle, možno nájsť dosť veľa. Je potrebné venovať pozornosť týmto okolnostiam: je vaše dieťa, či sa to deje v čerstvom vzduchu dostatočne, neprekračuje počas hry, necíti sa tma, či je pohodlná posteľ, atď. Ak navštívi materskú školu, potom Je dôležité zistiť, ako mal vzťah s rovesníkmi, s učiteľom. Všetky tieto okolnosti sú veľmi dôležité.
Stáva sa to, že dieťa pevne zdôrazňuje popoludní a podľa toho spí horšie v noci. Priemerná doba trvania spánku dieťaťa je 3-4 rokov - 10-11 hodín. Mnoho detí v tomto veku bez denného spánku. Ak dieťa spal počas dňa, interval medzi dňom a nočným spánkom by mal byť najmenej 3-3,5 hodiny.
Hovoriť o odporúčaniach, v prvom rade poukazujem na potrebu dodržiavať režim dňa. Zastavte dieťa v noci nasleduje určité hodiny. Už nejaký čas potrebujete zostať vedľa neho, kríž a požehnať ho za nadchádzajúci sen. Hovorte ticho, jemne, pokojne. Rozprestrite dieťa ukolébavky alebo vám povedzte niečo zaujímavé a užitočné. Nemôže sa s tebou zúčastniť, zažívajúci podvedomý strach zo straty rodičov, zostať sám. Objať, bozk, aby to útulné "hniezdo", nech je s ním obľúbená hračka v postieľke.
Ak boli počas dňa nejaké inssiderátory počas dňa, ak ste potrestali dieťa, potom je potrebné vysvetliť, prečo bol potrestaný, odpustil každému. V krátkodobom horizonte by mala byť situácia povolená. Ortodoxné rodičia učia svoje deti modlitbou, cross-sign a dieťa nebude spať, kým sa nezapne. Vie, že je chránený, že nie je sám: Pán, najsvätejšia Matka Boží, Guardian Angel; Spí svätých Prays pre neho, pre mamu, pápež a pre všetkých ortodoxných kresťanov.
Dieťa návštevy uctievania, príde svätí Krista Tain. Jeho rodičia sú svadobné manželia; Jeho dom je zasvätený v mene Blessed Trinity; V jeho izbe - ikony, kríž, lampa. So dieťaťom Bohu a rodičom požehnaním, na jeho hrudi, má natívne kríž, s ktorým sa nikdy nerozbije. Tu je vnútorný a vonkajší svet dieťaťa z ortodoxnej rodiny.
Pýtate sa, čo mám robiť, ak dieťa prichádza do rodičov v noci. Po prvé, musíte byť pokojný. Môžete mu ponúknuť hrniec a potom sa rozhodnite: Alebo zostane s tebou až do rána, alebo ho prenesiete na svoje miesto. A v budúcnosti zadajte iným spôsobom.
Často rodičia čelia porušeniu nočného spánku u detí vo veku 4 rokov. Vo väčšine prípadov je to vyjadrené v plaču.
Zároveň lekárske vyšetrenie neodhalilo žiadne somatické porušenia. Čo narušenie dieťaťa v období 3-5 rokov? Pokúsme sa zistiť.
Štvorročná porucha spánku
Prvá veková kríza
Za 4 roky prichádzajú deti prvú krízu veku, pre ktorú sú charakterizované nasledujúce zmeny v správaní:
- rozmary;
- protesty;
- zvýšená syramiestny;
- tvrdohlavosť;
- podráždenie.
Dieťa môže reagovať na komentáre alebo psychologickú situáciu so zvýšenou konverziou, nervóznymi narušeniami alebo neposlušnosťou. Zaujímavé je, že vnútorné protesty alebo žiadosti o nesúlad nie sú vyjadrené v slovnej forme. Deti v takom veku nie sú schopní jasne definovať svoj vnútorný stav slovami a ukázať to týmto spôsobom.
Vnútorné nepohodlie a napätie vedú k rozvoju sklamania, úzkosti alebo zúfalstva. Vysoká citlivosť a pocit deprivácie (pozornosť, hračky a iné) spôsobujú poruchy spánku.
"Ja sám"
Činnosť detí vo veku 4 rokov rýchlo rastie. Okrem toho sa objavujú povedomie o sebe ako jednotlivcov, a často sa takéto sebaúcty nadhodnocuje. Deti v 3-5 rokoch sú veľmi reagujúce, láska, aby "dospelých" záležitostí, kopírovali správanie dospelých, čím sa im interne vyberá.
Počas tohto obdobia je primeraný postoj rodičov k svojmu dieťaťu veľmi dôležitý, pretože neopatrná replika, podobne ako "máte dieru hrdla," môže ho tvrdo a hlboko ublížiť. Frázy, ako je: "Som lepší (ja) bude robiť," nedostatok emocionálneho kontaktu s dieťaťom môže viesť k členeniu spánku, autizmu a odcudzenia.
Vlastnosti myslenia
Deti 4 roky sú tvorené vizuálnym myslením. Týmto spôsobom považujú situáciu "ako keby" bez združovania ho so špecifickým predmetom. Rekreácia rôznych obrázkov sa dieťa spolieha na svoje vedomosti, praktické skúsenosti, rozprávky, karikatúry a tak ďalej. Deti v tomto veku lásku k fantazíru, miešaniu reality a fikcie.
Je dôležité zabezpečiť, aby vaše dieťa sledoval o 4 roky v televízii alebo na počítači, pretože "karikatúra" hrdinovia môžu byť spojené s určitou situáciou a prevedená do reality. Fantastické epizódy, vynájdené príbehy a postavy sú emocionálne dôležité a reálne pre deti tohto veku.
Takéto vnímanie silne ovplyvňuje spánok, čo spôsobuje jeho poruchy. Emocionálne zažili rozprávky alebo karikatúry môžu viesť k nočným strachom, vodám a nadmernému výberu nervového systému. To je vyjadrené v rozpisovaní spánku, plaču, úzkosti, užívania vlasov a iných reakcií.
Bežné chyby rodičov
Snažím sa nadviazať spánok dieťaťa po dobu 4 rokov, rodičia najčastejšie hľadajú fyzickú príčinu jeho porušenia. Vedenie všetkých druhov prieskumov, zabudli na hlavnú - psychickú rovnováhu detí (a ich vlastných). Zároveň sa dopustia rovnaké chyby:
- Túžba "rozvíjať" inteligenciu. Teraz takmer s plienkami detí začína vyučovať jazyky, hudbu, čítanie, kreslenie a tak ďalej. To všetko je potrebné a dobré, ale vo väčšej miere potrebujú fyzický vývoj. Určuje vývoj mentálneho. Často píše: "Moje dieťa je úplne naložené (hrnčeky, triedy, učitelia ...), unavený večer, ale nespí ...". A on potreboval "Rush" počas dňa, potom, charta fyzicky, on by rýchlo a pevne zaspal.
Dobre hral v deň Deti zvyčajne majú silný spánok
- Poruchy spánku u detí za 4 roky vznikajú v neprítomnosti dostatočného emocionálneho kontaktu so svojimi rodičmi. Môžete splniť takéto tipy ako: "Neklamte s vami postele, nereagujte na plač, upokojiť sa" a tak ďalej. Naopak, nebojte sa, že, ktorí pomáhajú a podporujú dieťaťu, budete "rozbiť to". Dajte to spať vedľa vás. Nebude trvať až do staroby, ale psychika zostane v poriadku.
- Postoj k dieťaťu, ako je "dieťa". Zvýšenie vlastného významu u detí za 4 roky si vyžaduje primeraný postoj k nim rodičom. Túžba po nezávislosti často tváre: "Je to stále nemôžete", "môžete znížiť", "stále malé."
Čo možno urobiť?
Je možné bojovať s poruchou detí po dobu 4 rokov, bez toho, aby sa uchýlili k liekom (v neprítomnosti chorôb). Toto je potrebné vykonať na základe vlastností duševného rozvoja dieťaťa v tomto veku.
- Zapojte deti v domácnostiach, nechajte ich priradiť, konzultovať s nimi a požiadať Radu. To dáva pocit sebaúcty a významu.
- Dajte si pozor na fyzickú aktivitu dieťaťa počas dňa. Nech je viac prechádzky, beží, jazda na bicykli alebo valce. Ideálnou možnosťou bude, ak urobíte spoločnosť.
- V prípade strachu vyskúšajte si formu hry. Môžete si kúpiť bielu dáždnik, spolu, aby ste ju namaľovali a používajte na noc ako "ochranu" z hrozných znakov, umiestnenie do otvorenej formy vedľa postele.
- Ak dôjde k poruche spánku kvôli strachu z temnoty, potom prísť s hier, v ktorých je to potrebné. Napríklad "dom" z prikrývky.
Pre postupné vyučovanie dieťaťa na tme, hry sú dobre zapadajú do domu postavené z niekoľkých stoličiek, na ktorých sa vzťahuje na vrchu deku
- Vytvorte situácie, keď dieťa môže niečo prekonať alebo nejako ukazovať, a povzbudiť to tak ako tak. Dá mu dôveru v svoje schopnosti, presvedčenie, že je schopný vyrovnať sa s ťažkosťami nezávisle a vnútorný mier.
- Vyberte si rozprávky s dobrými znakmi a obrázkami. Nedovoľte, aby televízor alebo počítač pred odchodom do postele.
Najčastejšie poruchy spánku u detí za 4 roky sú spojené s psychologickým vývojom. Ak sa fyzická bolesť dieťaťa môže povedať a ukázať miesto, kde to bolí, potom nie je schopný vysvetliť vnútorné napätie, zúfalstvo alebo odpor so slovami. Opatrne sledujte dieťa, starostlivo analyzovať jeho činy a reakcie v situáciách a určite nájdete príčinu porúch spánku.
