Po długiej uczcie często pojawia się potrzeba powrotu do normalności. Ale nie zawsze jest to łatwe, ponieważ nie ma uniwersalnego sposobu na szybkie usunięcie alkoholu z organizmu. Teoretycznie można do tego wykorzystać szpitalną kroplówkę, jednak niewiele osób odważa się to zrobić.
Głównym zadaniem wytrzeźwienia jest oczyszczenie krwi z przedostającego się do niej alkoholu i uwolnienie przewodu pokarmowego z produktów rozkładu. Ważne jest również przywrócenie prawidłowego funkcjonowania nerwów i mózgu. Jest kilka skutecznych sposobów na wytrzeźwienie.
Jak wytrzeźwieć na krótki czas?
Jeśli chcesz przywrócić pijanemu zmysły na kilka minut, możesz skorzystać z jednej z trzech najprostszych i najbardziej dostępnych metod:
- Kilka szybkich ciosów w twarz;
- Zimny prysznic (możesz po prostu poleć głowę wodą);
- Wycieranie śniegiem.
Wszystko to wpływa na układ nerwowy i pobudza organizm. Dlatego każda z tych metod jest bardzo skuteczna. Można też pomóc wytrzeźwieć masując określone partie ciała, w szczególności dłonie, stopy i uszy. Zawierają wiele punktów biologicznie aktywnych. A jeśli zostaną pobudzone, wstrząsną odurzonym ciałem. Układ nerwowy można również stymulować liśćmi mięty i lauru, pastą do zębów i wodą gazowaną.
Tradycyjne napoje, takie jak herbata i kawa, również pomagają w wytrzeźwieniu. Lepiej jest używać tego drugiego, ponieważ zawiera więcej kofeiny. W takim przypadku wskazane jest, aby nie dodawać cukru do napoju, ponieważ substancja ta, będąc czystym węglowodanem, zwiększy szybkość wchłaniania alkoholu spożywanego w żołądku i jelitach.
Jak wytrzeźwieć na długi czas?
Jeśli chcesz zachować trzeźwość nie przez kilka minut, ale znacznie dłużej (na przykład kilka godzin), powinieneś podjąć kroki, które pomogą zwiększyć tempo eliminacji alkoholu i produktów przemiany materii z organizmu. Jednym z najskuteczniejszych sposobów jest oczyszczenie jelit lewatywą.
Czynność tę należy powtórzyć 2-3 razy, zużywając w sumie 2 litry wody. Co więcej, płyn nie powinien być zbyt gorący, ale też nie zimny. Następnie musisz przepłukać żołądek. Wykorzystuje się do tego również wodę. Zaleca się przyjmowanie jednorazowo 0,7 litra, a w sumie powinno to zająć około 7 litrów.
Jeśli chcesz usunąć alkohol znajdujący się już we krwi, specjalne urządzenie zwane „sztuczną nerką” pomoże przyspieszyć ten proces. Na ratunek mogą przyjść także infuzje dożylne.
Można to jednak zrobić tylko będąc w szpitalu i mając pod ręką wszystkie niezbędne substancje i narzędzia. W domu trzeba uciekać się do innych metod: stosowania leków moczopędnych, odwiedzania łaźni lub sauny, zwiększania ilości zużywanego powietrza.
Co więcej, wcale nie jest konieczne udawanie się do apteki lub szpitala po lek moczopędny. Zwykła woda mineralna może doskonale spełnić swoją rolę. Najważniejsze to spróbować pić więcej. W tym samym celu możesz użyć również piwa, ale musi ono być bezalkoholowe, w przeciwnym razie sytuacja tylko się pogorszy.
Produkty moczopędne obejmują również wiele jagód: truskawki, truskawki, arbuz, mącznicę lekarską. Mniszek lekarski, zielona herbata i płatki owsiane mają te same właściwości.
Jeśli osoba, która straciła przytomność, ma atletyczną budowę ciała, może ją wytrzeźwić znaczna aktywność fizyczna, podczas której wydzieli się dużo potu i wzrośnie tętno.
Następnie możesz wziąć kwas askorbinowy. A po kwadransie po umyciu zaleca się użycie 5% roztworu tiaminy. Substancję tę można łatwo znaleźć w każdej aptece.
Środki ludowe:
Owoce zawierające dużo fruktozy mogą pomóc w zatruciu. Są to przede wszystkim jabłka, gruszki itp. Są bardzo pospolite i dlatego możliwe, że znajdą się pod ręką.
Miód pszczeli pomaga wytrzeźwieć. W końcu zawiera także fruktozę. Należy jednak pić go powoli, w przeciwnym razie może dojść do rozstroju żołądka.
Dobrym lekarstwem na zatrucie jest mleko krowie. Według lekarzy nie pozwala na szybkie wchłanianie alkoholu. Kilka szklanek tego produktu, wypitych przed rozpoczęciem uczty, przyczyni się do szybkiego wytrzeźwienia.
Możesz przygotować specjalny środek o działaniu otrzeźwiającym, używając mięty lub malin. Jego przepis jest następujący: należy wziąć szklankę wódki, wsypać do niej jedną łyżeczkę mięty, następnie zamknąć pojemnik i pozostawić na 7 dni. Aby opamiętać się po zatruciu, należy wypić szklankę wody, w której rozcieńczono 20 kropli tej nalewki.
Amoniak może pomóc nie tylko przy ostrym zapachu. Można go również przyjmować doustnie, rozcieńczając najpierw 5 kropli w szklance wody.
Możesz przygotować specjalny środek z pieprzu, pomidora, oleju roślinnego, jajka, chrzanu i octu. Najpierw należy wziąć jedną szczyptę czarnego pieprzu, następnie taką samą ilość czerwonej papryki i soli i wlać to wszystko do łyżki wypełnionej olejem słonecznikowym. Następnie do tej mieszanki dodaje się żółtko i kilka łyżek koncentratu pomidorowego. W osobnym pojemniku należy wymieszać ocet i chrzan. Następnie obie powstałe kompozycje można połączyć w jedną. Będzie to już produkt gotowy do użycia. Aby wytrzeźwieć, należy wypić wszystko na raz, jednym łykiem.
W stanie nietrzeźwym zawsze pomaga tabletka aspiryny popijana kwaśnym napojem. Może to być na przykład sok pomarańczowy, pomidorowy lub jabłkowy. Kolejnym skutecznym lekiem jest ibuprofen.
Aby wytrzeźwieć, nie musisz brać niczego wewnętrznie. Zwykły spacer na świeżym powietrzu często pomaga pozbyć się zatrucia. Ale jednocześnie musisz starać się częściej podejmować kroki, co powoduje obciążenie ciała. W tym przypadku będzie to bardzo przydatne. Alkohol zostanie szybko przetworzony i wkrótce w organizmie pozostanie znikoma ilość. Podczas takiego spaceru po zdrowie należy starać się powstrzymać od palenia, gdyż nadmiar toksycznych substancji tylko pogorszy sytuację.
Podobny efekt można wywołać w mózgu, zmuszając go do pracy. Rozwiązywanie krzyżówki lub czytanie książki to dobre ćwiczenie umysłowe, które może pomóc Ci poczuć się trzeźwym po wykonaniu tej czynności.
Masaż otrzeźwiający
Masażem możesz poprawić stan osoby pijanej. Należy to zrobić w ten sposób.
Najpierw musisz nacisnąć punkt znajdujący się między ustami a nosem. Następnie to samo należy zrobić z punktem, który znajduje się po lewej stronie, pomiędzy podstawami dwóch palców: wskazującego i kciuka.
Możesz zrozumieć, gdzie dokładnie znajduje się pożądany punkt, po silnym bólu podczas naciskania. Po znalezieniu punktu należy dotknąć skóry kciukiem, a następnie mocno nacisnąć i zacząć poruszać się po okręgu, wykonując dwa obroty w ciągu sekundy.
Taki masaż może trwać tylko pół minuty, po czym osoba na chwilę wytrzeźwieje.
Wszystkie metody opisane powyżej mogą zmniejszyć zatrucie alkoholem. Wiele z nich dodatkowo zapobiega poważnym konsekwencjom przedawkowania napojów alkoholowych.
Żadne wakacje nie obejdą się bez alkoholu. Ale czasami zdarzają się przypadki, gdy zachodzi pilna potrzeba odzyskania przytomności, więc każdy musi wiedzieć, jak szybko wytrzeźwieć w sytuacji awaryjnej.
Co otrzeźwia
Wytrzeźwienie polega na całkowitym odstawieniu całego alkoholu, który dostał się do organizmu w określonym czasie. W tym czasie etanol rozkłada się najpierw na aldehyd octowy, a następnie na kwas octowy i wodę. Jest to złożony proces chemiczny, który może trwać nawet kilka dni.
W placówkach medycznych do detoksykacji po wypiciu alkoholu stosuje się specjalne związki i leki, których podanie w domu jest niemożliwe.
Dlatego niewielu osobom udaje się szybko i samodzielnie powrócić do normalnego stanu, szczególnie jeśli spożycie alkoholu było duże i mocne.
Jeśli jednak konsekwentnie zastosujesz całą gamę środków dostępnych w domu, po pewnym czasie możesz poczuć się znacznie lepiej, zyskać umiejętność jasnego myślenia i adekwatnej oceny sytuacji.
Czy istnieje różnica w sposobie trzeźwienia kobiet i mężczyzn?
Udowodniono, że szybkość eliminacji alkoholu zależy od:
- od tego, jaki rodzaj alkoholu był pijany - mocny czy lekki;
- o tym, jak dobrze dana osoba jadła i co;
- od masy ciała;
- o stanie zdrowia;
- od wieku;
- z podłogi.
Szybkość rozpadu etanolu wynosi średnio 1 ml na 10 kg masy ciała człowieka w ciągu 1 godziny. Dzięki temu każdy będzie mógł samodzielnie obliczyć, ile czasu zajmie wydalenie alkoholu z organizmu. Stwierdzono jednak, że u kobiet proces całkowitego wytrzeźwienia trwa znacznie dłużej niż u mężczyzn.
Ponieważ organizm kobiety najczęściej zawiera mniej wody, przy tej samej ilości spożytego alkoholu, jej zawartość we krwi będzie wyższa, nawet przy tej samej masie ciała co mężczyzny.
Jednak najczęściej kobiety nie piją mocnego alkoholu w takich samych ilościach jak mężczyźni, więc stan trzeźwości może nastąpić szybciej. Dlatego należy wziąć pod uwagę wszystkie czynniki wpływające na stopień zatrucia.
Jak szybko wytrzeźwieć
Aby szybko zregenerować się po wypiciu napojów alkoholowych, możesz skorzystać z kilku sprawdzonych metod.
Metoda 1: Wywołać wymioty
Podstawowym sposobem na szybkie wytrzeźwienie jest jak najszybsze pozbycie się zawartości żołądka, która jest przesiąknięta pozostałościami alkoholu, które nie przedostały się jeszcze do krwioobiegu. Aby to zrobić, musisz wywołać wymioty. Jeśli nie możesz osiągnąć tego procesu w sposób naturalny, musisz nacisnąć nasadę języka palcami lub łyżeczką, w takim przypadku zadziała odruch wymiotny.
Jeśli nie udało się jednorazowo opróżnić żołądka, należy powtórzyć procedurę, a podczas przerw pić czystą wodę, ale w żadnym wypadku alkohol.
Metoda 2: Zjedz duży posiłek
Dość często, aby wrócić do normalności, pijany człowiek musi dobrze się odżywiać. Potrzebujesz pokarmów bogatych w białko, węglowodany i błonnik. Może to być jajecznica i chudy stek. Dania te są bogate w aminokwasy, które pomagają wątrobie szybko przetworzyć pozostały alkohol etylowy.
Dobrze jest zjeść porcję gotowanych lub pieczonych ziemniaków z ketchupem pomidorowym. Przydałaby się sałatka jarzynowa z kwaśną śmietaną, winegretem i kiszoną kapustą. Pomogą przywrócić równowagę witamin.
Klasyczne dania na odurzenie lub kaca to barszcz w bulionie mięsnym, shurpa, ormiański khash, mięso w galarecie z chrzanem. Ostre przyprawy, takie jak papryczka chili czy musztarda, to skuteczny sposób na przyspieszenie metabolizmu. Zdrowy jest sok pomidorowy z solą i pieprzem, tak samo jak świeżo wyciśnięty sok z dowolnych owoców cytrusowych.
Zdaniem ekspertów, po takim posiłku można wytrzeźwieć w 30 minut.
Metoda 3: przepłucz żołądek
Płukanie żołądka jest niezbędną procedurą po wymiotach. Należy przyspieszyć wchłanianie czystej wody, którą należy pić w dużych ilościach po wymiotach. Zapobiegnie to odwodnieniu.
Eksperci zalecają wypicie 1,5-2 litrów wody, czystej lub z rozpuszczonym w niej jednym lub dwoma kryształkami nadmanganianu potasu. Następnie opróżnij żołądek. W razie potrzeby zabieg można powtórzyć – wypływająca woda nie powinna zawierać cząstek jedzenia.
Dodatkowo należy w naturalny sposób opróżnić jelita, a następnie wykonać lewatywę z 2 litrów lekko zakwaszonej wody.
Metoda 4: Ćwicz umysł lub ciało
Dobrym sposobem na wytrzeźwienie jest aktywność fizyczna, jednak należy ją stosować tylko wtedy, gdy nie występują problemy z sercem i ciśnienie krwi nie jest podwyższone w momencie zatrucia. Możesz zrobić krótki jogging lub ćwiczenia aerobowe na świeżym powietrzu – świeże powietrze stworzy dodatkowe warunki do powrotu do normalności. Należy monitorować tętno – po wysiłku nie powinno ono przekraczać 120-130 uderzeń/min.
Jeśli dana osoba nie jest zbyt przygotowana fizycznie, a takie obciążenie przekracza jego siły, możesz zaangażować się w aktywność umysłową - rozwiązywać krzyżówki, zapamiętywać wiersze ze szkolnego programu nauczania, spróbować przeczytać mądrą książkę i powtórzyć fragment. Takie ćwiczenia pomogą aktywować aktywność mózgu i pomogą wyjść ze stanu odurzenia.
Metoda 5: wąchaj amoniak
W niektórych przypadkach amoniak pomaga natychmiast odzyskać siły po alkoholu. Najczęściej metoda ta działa w przypadku łagodnego zatrucia.
Należy otworzyć butelkę z amoniakiem i kilka razy wdychać jego opary, jednak należy to robić ostrożnie i nie stosować produktu dłużej niż 5-7 sekund. Możesz najpierw pocierać czubek nosa palcami, aby poprawić swoje zdolności węchowe.
Niektórzy eksperci zalecają wewnętrzne przyjmowanie amoniaku rozpuszczonego w wodzie, ale jest to zabronione. W połączeniu z etanolem substancja może powodować ciężką reakcję alergiczną.
Metoda 6: Pij kawę lub herbatę
Aby szybko wytrzeźwieć w domu, zaleca się picie jak największej ilości płynów. To pomoże:
- przyspieszyć usuwanie alkoholu z organizmu poprzez poprawę pracy nerek i wzmożenie pocenia się;
- unikać odwodnienia.
Mocna, słodka herbata czarna z miodem i cytryną lub herbata zielona z imbirem skutecznie radzi sobie z tymi zadaniami i napełnia organizm wigorem dzięki wystarczającej zawartości kofeiny.
Jednak kawa, wbrew powszechnemu przekonaniu, w tym przypadku nie pomoże, ponieważ działa moczopędnie, a organizm jest już odwodniony. Ponadto daje fałszywe poczucie trzeźwości, co może prowadzić do pochopnych działań.
Dlatego zamiast kawy warto pić naturalne soki, napary ziołowe i wodę mineralną.
Metoda 7: procedury wodne
Ciepła kąpiel lub prysznic kontrastowy często pomaga szybko wytrzeźwieć. Lepiej jednak unikać zbyt zimnej wody, można nią myć jedynie twarz lub trzymać w niej ręce po łokcie – to pomaga otrzeźwieć.
Do kąpieli nadaje się ciepła woda, na zmianę z umiarkowanie chłodną, ale nie lodowatą wodą.
Tylko ci, którzy nie mają problemów z sercem i ciśnieniem krwi, mogą odwiedzać saunę lub kąpiel pod wpływem alkoholu, ponieważ narażenie na etanol i gorące powietrze może powodować złe samopoczucie u osób niezdrowych.
Metoda 8: Leki
Aby wytrzeźwieć, często uciekają się do leków. Najczęściej są to witaminy, które pomagają przywrócić normalne warunki.
Dlatego, aby wytrzeźwieć, należy zażywać kwas askorbinowy (lepiej, jeśli jest w postaci rozpuszczalnej) w dawce 2,5 g na 70 kg masy ciała.
Alkohol jest dobrze wydalany z moczem, dlatego można przyjmować leki moczopędne, w szczególności 1 tabletkę 25 mg Veroshpiron.
Jeśli od wypicia alkoholu minęło już trochę czasu i większość alkoholu nie została jeszcze wchłonięta w żołądku, można zastosować sorbenty, które zapobiegną jego dalszemu przenikaniu do krwi. Możesz użyć Enterosgel, Smecta, Polysorb, węgiel aktywowany. Jednak po 1,5 godzinie nie ma sensu ich pić.
Skuteczne jest stosowanie specjalnych leków na kaca, które zawierają unitiol lub kwas bursztynowy. Substancje te przyspieszają metabolizm, a tym samym przyspieszają usuwanie produktów rozkładu alkoholu z organizmu.
Jak pozbyć się zapachu spalin
Opary są integralną częścią picia każdego alkoholu, dlatego zawsze trzeba wiedzieć, jak się ich pozbyć. Należy pamiętać, że za pomocą alkomatu zawsze można wykryć opary alkoholu, ale objawy zewnętrzne można zamaskować w następujący sposób:
- Dokładnie umyj zęby, dziąsła, język, wypłucz usta wodą mineralną, zieloną herbatą i balsamem do zębów.
- Używaj owocowej gumy do żucia (opary mięty tylko się nasilają).
- Zaparz mocną, naturalną kawę i wypij ją bez cukru i mleka, delektując się nią w ustach.
- Przeżuj kilka palonych ziaren kawy.
- Żuj pietruszkę i kolendrę.
- Można poskubać prażone pestki słonecznika – ich utrzymujący się, specyficzny zapach z powodzeniem może zagłuszyć nieprzyjemny aromat po wypiciu alkoholu.
- Aby pozbyć się oparów po szampanie, niewzmacnianym winie czy piwie, wystarczy chwilę poczekać, np. przespać się 30-60 minut.
Często, aby szybko wytrzeźwieć po wódce, osoby pod wpływem alkoholu podejmują działania zagrażające życiu.
Na przykład powszechne są zabiegi wodne w kąpieli z lodowatą wodą lub pływanie w przeręblu lodowym lub w śniegu. Nie należy tego robić w żadnym wypadku, ponieważ zmiany temperatury mogą spowodować skurcz naczyń i zatrzymanie akcji serca. A nagła hipotermia może prowadzić do ciężkich chorób zapalnych.
Palenie jest zabronione, ponieważ nikotyna wzmaga działanie etanolu i pogarsza stan organizmu. Nie jest pożądane przyjmowanie jakichkolwiek leków, ponieważ w większości przypadków są one niezgodne z etanolem.
Wielokrotne spożywanie płynów zawierających etanol, w tym piwa bezalkoholowego, jest zabronione, ponieważ wątroba, która nie miała czasu przetworzyć poprzedniej porcji alkoholu, otrzyma silny toksyczny cios.
Środki zapobiegawcze
Jeśli dana osoba wie, że po wypiciu alkoholu musi po pewnym czasie szybko wrócić do normalnego stanu, można podjąć środki zapobiegawcze. Przede wszystkim wskazane jest picie lekkich napojów alkoholowych o krótkim okresie eliminacji - piwa, wina, szampana.
Uważa się, że produkty mleczne zapobiegają wchłanianiu alkoholu w żołądku, dlatego przed wypiciem alkoholu można wypić 1-2 szklanki mleka.
Możesz wcześniej przygotować sposób na ożywienie pijanej osoby. Trzeba zrobić nalewkę miętową: dodać 1 łyżeczkę do 1 szklanki dobrej wódki. liście mięty, przykryć i odstawić na 7 dni w chłodne, ciemne miejsce. Napięcie. W razie potrzeby rozpuścić 20 kropli nalewki w 1 szklance letniej wody i wypić. Uważa się, że to lekarstwo pomoże Ci wytrzeźwieć w ciągu 5 minut.
Aby nie znaleźć się w podobnej sytuacji, nie należy mieszać ze sobą różnych rodzajów alkoholi, a co najważniejsze znać ograniczenia w jego stosowaniu.
Każdy powinien wiedzieć, jak szybko wytrzeźwieć w domu. Oczywiście lepiej nie nadużywać alkoholu, aby nie zadawać takich pytań. Należy pamiętać, że sposób wytrzeźwienia zależy od płci, masy ciała i ilości spożytego alkoholu.
Jak prawidłowo pić alkohol
Nawet jeśli na stole znajdują się wysokiej jakości napoje alkoholowe, nie zaleca się ich mieszania. Jeśli musisz pić różne rodzaje alkoholu, musisz przestrzegać zasady: stopień można jedynie zwiększyć, czyli po winie można pić wódkę, ale nie piwo. W przeciwnym razie osoba szybko się upija i następnego ranka doświadcza ciężkiego kaca.
Trzeba też dobrze się odżywiać. Wiele zależy od tego. Aby nie zastanawiać się, jak szybko wytrzeźwieć w domu, zaleca się podjadanie alkoholu z różnymi sałatkami polanymi olejem roślinnym lub majonezem, rybami, daniami mięsnymi, a szczególnie eksperci zalecają spożywanie ziemniaków podczas uczty.
Pomiędzy napojami należy zachować odstęp czasu wynoszący pół godziny. Jeśli chcesz zredukować zapach alkoholu, pomoże ci pietruszka i cytryna, a także ziarna kawy.
Nigdy nie należy używać słomki. Faktem jest, że jama ustna zawiera dużą liczbę naczyń krwionośnych, które znajdują się w pobliżu błony śluzowej. Wiele kobiet używa słomki, co powoduje szybkie wchłanianie alkoholu do krwi. Dlatego nawet picie napojów o niskiej zawartości alkoholu może prowadzić do ciężkiego zatrucia.
Jak szybko wytrzeźwieć w domu
Jeśli po uczcie trzeba w krótkim czasie wytrzeźwieć, wówczas warto zastosować skuteczne metody ludowe.
Jeśli ostatnio piłeś napoje alkoholowe, musisz usunąć alkohol z żołądka poprzez wymioty. Jeśli to nie pomoże, możesz napić się mocnej kawy z solą. Należy pamiętać, że ta metoda będzie skuteczna tylko wtedy, gdy alkohol nie został jeszcze wchłonięty, w przeciwnym razie może prowadzić do odwodnienia. Jeśli dana osoba poczuje się źle po wypiciu napoju kawowego, należy pocierać uszy, co doprowadzi do silnego przypływu krwi.
Nalewka miętowa dobrze łagodzi zatrucie. Należy go przygotować wcześniej. Ponieważ musisz dodać 1 łyżeczkę. suszona mięta w szklance wódki. Napar dojrzewa przez około tydzień. Aby szybko wytrzeźwieć w domu, należy wymieszać 20 kropli przygotowanego naparu w szklance zimnej wody. Napój należy pić kilkoma łykami.
Po imprezie warto wypić herbatę miętową z cytryną. Kawa z dodatkiem cytryny pomaga również na wytrzeźwienie. Eksperci zauważają, że lepiej pić takie napoje przed wypiciem alkoholu, a także po imprezie. Wyjaśnia to fakt, że mięta, kofeina i cytryna mają silne działanie tonizujące.
Innym dobrym sposobem na szybkie wytrzeźwienie jest amoniak. Należy podać do wypicia osobie pijanej. Aby przygotować, należy dodać 5-6 kropli tego alkoholu do jednej szklanki wody.
Kiedy dana osoba jest bardzo odurzona, musi opróżnić żołądek. Dobrym rozwiązaniem jest roztwór sody. Aby to zrobić, dodaj jedną łyżkę sody oczyszczonej do jednego litra przegotowanej, ostudzonej wody. Następnie wypij węgiel aktywny w dawce 1 tabletka na każde 10 kilogramów masy ciała, a następnie 1 tabletkę aspiryny.
Jest jeszcze jedno otrzeźwiające lekarstwo. Należy wymieszać niewielką ilość chrzanu z 2 łyżeczkami. koncentrat pomidorowy, 1 łyżeczka. olej słonecznikowy, 1 łyżeczka. koniak, jedno żółtko oraz sól i pieprz.
Roztwór sody możesz zastąpić dwiema szklankami kwaśnego kefiru lub jogurtu.
Jeśli dana osoba nie jest uczulona na naturalny miód, zaleca się zjedzenie około 200 gramów na raz. Dzięki zawartości fruktozy alkohol szybko opuści organizm.
Tradycyjne przepisy na szybkie wytrzeźwienie
- Wymieszaj jedną kroplę oliwy słonecznikowej lub oliwy z oliwek, jedno żółtko, jedną łyżkę pieprzu, kilka kropel soku z cytryny, dwie łyżeczki gorącego ketchupu i niewielką ilość pieprzu. Przygotowany napój wypija się jednym haustem, aby osiągnąć maksymalny efekt.
- Wymieszaj następujące składniki: jedno żółtko, jedną łyżkę ginu, dwie łyżeczki słonecznika lub oliwy z oliwek, niewielką ilość pieprzu. Napój wypija się także jednym haustem.
Jak wytrzeźwieć w kilka minut w domu
Jeśli chcesz przywrócić przytomność osobie w ciągu pięciu minut, musisz wypić witaminę C. Aby to zrobić, tabletkę musującą należy rozpuścić w jednej szklance wody.
Jeśli dana osoba jest bardzo odurzona, lepiej dodać kilka tabletek. Jeśli nie masz pod ręką takiej tabletki, możesz dodać do wody sok z cytryny lub pomarańczy.
Doskonałą opcją jest prysznic kontrastowy. Zabiegi wodne można rozpocząć od ciepłej lub zimnej wody, ale należy zakończyć wyłącznie zimną wodą. Po tym osoba powinna poczuć ulgę i trzeźwo myśleć.
Od czasów starożytnych zatrucie łagodzono zimnym ogórkiem kiszonym. Jeśli masz nasiona kopru, żuj je przez kilka minut. Można też przygotować wywar z koperku.
Gorąca herbata z miodem ma również właściwości otrzeźwiające. Warto wiedzieć, że duża ilość naturalnego miodu szybciej wytrzeźwi i złagodzi poranny kac.
Po wypiciu alkoholu organizm ludzki ulega odwodnieniu, dlatego należy pić dużo wody. Należy powstrzymać się od palenia, ponieważ nikotyna nasila działanie alkoholu.
Aby nie zastanawiać się, jak szybko wytrzeźwieć w domu, warto trzymać się normy, a także kontrolować spożycie napojów alkoholowych.
Rano po burzliwym wieczorze człowiek z reguły odczuwa różne nieprzyjemne konsekwencje picia: ból głowy, nudności, wymioty, osłabienie i ogólne pogorszenie samopoczucia.
Zdarza się, że ktoś postanowił miło spędzić weekend ze znajomymi, wypił już pokaźną dawkę alkoholu i nagle zostaje wezwany do pracy w związku z pilną potrzebą. Ponadto pijaną osobę mogą zaskoczyć różne okoliczności. W takiej sytuacji pojawia się jedno pytanie: jak szybciej wytrzeźwieć?
Istnieje kilka sposobów szybkiego poradzenia sobie ze stanem odurzenia, a poniżej omówimy je.
Jak długo trwa usuwanie alkoholu z organizmu?
Eksperci twierdzą, że krew jest całkowicie oczyszczona z alkoholu w ciągu 24 godzin. Duże znaczenie ma tu jednak to, ile i jakiego rodzaju alkohol wypito.
Trudno dokładnie określić, ile czasu należy spać, aby wyzdrowieć z zatrucia i obudzić się trzeźwym. Istnieją jednak pewne obserwacje oparte na ilości alkoholu spożytego dzień wcześniej. Zatem osoba pijąca duże ilości alkoholu powinna spać 8-9 godzin. Jeśli mówimy o napojach o niskiej zawartości alkoholu, to wystarczy 4-5 godzin na sen.
Jak wyeliminować opary
Każda osoba, która dzień wcześniej wypiła dużo alkoholu, będzie miała nieprzyjemny zapach. Aby pozbyć się oparów, musisz:
- Weź prysznic i umyj zęby.
- Na śniadanie zjedz owsiankę obficie doprawioną olejem słonecznikowym.
- Szykując się do pracy, zjedz łyżkę oleju lnianego lub orzecha włoskiego (po przedostaniu się tych produktów do błony śluzowej żołądka nieprzyjemny zapach zniknie).
- 10 minut przed komunikacją ze współpracownikami żuj gumę o smaku owocowym. Uwaga: miętowa guma do żucia nie nadaje się do tych celów, gdyż jedynie wzmacnia zapach oparów.
- Na 5 minut przed ważnym spotkaniem żuj natkę pietruszki, ziarna kawy lub liść laurowy.
Jak szybko wytrzeźwieć w domu
Jeśli spożyłeś już wystarczająco dużo i pilnie potrzebujesz powrotu do normalności, powinieneś wykonać kilka ćwiczeń fizycznych. Następnie musisz wziąć zimny prysznic i wyjść na świeże powietrze. Czas, w którym za pomocą takich manipulacji można odzyskać siły po piciu, waha się od dziesięciu minut do kilku godzin, w zależności od indywidualnych cech organizmu.
Mocna kawa pomoże szybko wytrzeźwieć po wódce. Biorąc zimny prysznic po pachnącym, gorącym napoju, zauważysz, że zapach alkoholu zniknął, a Twoje myśli nie będą już zamętne.
Aby wytrzeźwieć w ciągu godziny, możesz wykonać lekkie ćwiczenia, stać pod zimnym prysznicem przez dziesięć minut i wypić kilka kropli olejku różanego.
Aby pomóc Ci pozbyć się zatrucia alkoholem w domu:
- dokładne oczyszczenie jamy ustnej szczoteczką do zębów;
- wypicie kilku szklanek gazowanej wody mineralnej;
- mocna słodka herbata lub kawa ze szczyptą imbiru;
- wywoływanie wymiotów w celu usunięcia toksyn alkoholowych z żołądka.
Ważna uwaga: sok, kompot, woda i inne podobne płyny jedynie przyspieszają wchłanianie wcześniej spożytego alkoholu, dlatego należy unikać jego nadmiernego picia.
Obecnie jest wystarczająco dużo leków, które mają szybko wytrzeźwieć człowieka. Można je łatwo znaleźć i kupić w każdej aptece.
Co pomoże Ci szybko wytrzeźwieć po piwie?
Zatrucie piwem następuje niespodziewanie, ale jest bardzo silne i prowadzi do poważnych konsekwencji. W takim przypadku wytrzeźwienie może zająć kilka godzin. Poniższe informacje pomogą przyspieszyć proces:
- mocna zielona herbata lub napar z korzeni chrzanu;
- żucie liści mięty;
- płukanie jamy ustnej roztworem liści mięty i sałaty.
Pomaga wytrzeźwieć od piwa:
- Intensywny wysiłek fizyczny, podczas którego alkohol jest usuwany z organizmu wraz z potem.
- Aktywność umysłowa: rozwiązywanie krzyżówek, rozwiązywanie różnych problemów intelektualnych. Pomaga to uporządkować myśli i rozjaśnić umysł.
- Masowanie czubka nosa w celu przyspieszenia mikrokrążenia krwi.
- Biorąc aspirynę. Tabletkę można zastąpić sokiem z cytryny lub witaminami musującymi.
Jak przyspieszyć proces wytrzeźwienia
Co zrobić, aby następnego ranka szybko wytrzeźwieć po wypiciu alkoholu? Aby to zrobić, musisz wykonać następujące czynności:
- idź pobiegać na świeżym powietrzu;
- weź 3-4 tabletki węgla aktywnego.
Możesz wytrzeźwieć w ciągu pół godziny, jedząc trzy kawałki rafinowanego cukru lub wypijając szklankę gorącej czekolady.
Zdarza się, że ktoś pił, ale pilnie musi wsiąść za kierownicę samochodu. W takim przypadku należy wykonać podwójną lub potrójną lewatywę, po czym:
- zjedz kilka kawałków melona lub arbuza i napij się słodkiej zielonej herbaty;
- weź zimną kąpiel;
- wyjdź na zewnątrz na pół godziny.
Co pić, żeby wytrzeźwieć
Istnieje wiele środków, które skutecznie pomogą Ci wyzdrowieć z zatrucia w krótkim czasie, nawet w ciągu godziny. Na przykład roztwór amoniaku pomaga wytrzeźwieć w ciągu 40-50 minut. Aby go przygotować, należy dodać 3-4 krople amoniaku do szklanki wody. Można także namoczyć watę w amoniaku i podać pijanej osobie do powąchania. Nie należy jednak nadużywać tego środka, w przeciwnym razie możesz wywołać biegunkę lub częste wymioty.
Większość ludzi tak naprawdę nie wierzy w zdolność środków ludowych do łagodzenia zatrucia alkoholem. Dlatego wolą oczyścić się z alkoholu za pomocą:
- Kwas askorbinowy;
- Węgiel aktywowany;
Aby pomóc osobie szybciej wytrzeźwieć, możesz również wykonać następujące czynności:
- pocieraj uszy pijanej osoby przez dziesięć minut, aby aktywować przepływ krwi;
- podaj osobie ciepły sok żurawinowy.
- Osoby o dużej wrażliwości na ból nie powinny być otrzeźwiane poprzez manipulację fizyczną.
- Nie próbuj wytrzeźwieć w ciągu około 30 minut. Aby wsiąść za kierownicę, lepiej wezwać taksówkę.
- Poważne pogorszenie stanu zdrowia po spożyciu alkoholu może wskazywać na zatrucie alkoholowe, dlatego osoba z takimi dolegliwościami powinna jak najszybciej wezwać pogotowie.
Teraz już wiesz, co musisz zrobić, aby przyspieszyć proces wytrzeźwienia. Alkohol można usunąć z organizmu samodzielnie lub za pomocą określonych środków. Jednak najlepszym sposobem na uniknięcie kaca, wypalenia zawodowego i innych przykrych konsekwencji picia alkoholu jest niepicie.
Krótko:
Sposoby na wytrzeźwienie na 30 minut:
- wywoływać wymioty;
- pić czarną kawę lub mocną herbatę;
- masaż stóp i uszu;
- przepłucz usta sodą, umyj zęby, żuj miętę lub liść laurowy;
- umyć się zimną wodą lub śniegiem, wziąć zimny prysznic.
Sposoby na wytrzeźwienie na długi czas (lub jeśli alkohol nadal przedostaje się do krwiobiegu):
- lewatywa i płukanie żołądka;
- wąchaj amoniak (nie pij!);
- przyjmować kwas askorbinowy (2,5 g na 70 kg masy ciała);
- po 10-15 minutach weź co najmniej 10 ml 5% roztworu tiaminy (witaminy B1);
- wyjść na świeże powietrze;
- łaźnia parowa lub sauna (jeśli nie ma problemów z sercem);
- leki moczopędne (veroshpiron, picie dużej ilości płynów, zielona herbata, arbuz itp.);
- krótka, ale intensywna aktywność fizyczna powodująca podwojenie tętna.
Co oznacza „trzeźwy”? Jak osiągnąć trzeźwość i jak szybko usunąć alkohol z organizmu
Zdarza się, że wśród przedłużających się wakacji okoliczności w najbardziej nieoczekiwanym momencie wymagają nagłego i szybkiego przejścia ze stanu pijaństwa do stanu wymagającego znaczącego działania.
Zapisz się do naszego Kanał Youtube !
Autorowi artykułu znane jest wydarzenie, w którym jeden z uczestników pijackiego towarzystwa został ugodzony nożem i trzeba było go szybko przetransportować do najbliższej placówki mogącej udzielić pomocy chirurgicznej. Jednocześnie wśród tych, którym udało się wsiąść za kierownicę, nie pozostała ani jedna trzeźwa osoba. Nie było możliwości wezwania pomocy, jedynym wyjściem było wybranie najmniej pijanej osoby i próba w krótkim czasie poprawy jej percepcji psychicznej i motoryki do poziomu, który pozwoli jej prowadzić samochód i nie wsiadać do samochodu. wypadek.
Chcesz wiedzieć co robić w takich chwilach? Wyobraź sobie, że świętujesz Nowy Rok na daczy znajomego. Zima, śnieg, dookoła pięćset, jak w pieśni Wysockiego. I nagle psuje się ogrzewanie lub coś w panelu elektrycznym. Jedynymi trzeźwymi osobami w domu są psy i nie ma gdzie czekać na pomoc. Jeśli skończysz czytać artykuł i wszystko dobrze zapamiętasz, to dzięki tobie wszyscy przeżyją. Cóż, jeśli nie dokończysz czytania, nie będzie na kim polegać.
Jeden ważny punkt. Jeśli chcesz, aby alkohol, który dostał się już do organizmu wcześniej, został w jakiś sposób wyeliminowany lub zniszczony w ciągu kilku minut, to musimy Cię rozczarować: bez stosowania specjalnych metod eferentnych (usuwających na siłę obce substancje), dostępnych tylko w wyspecjalizowanych zakładach toksykologicznych i centrach, problem ten jest w zasadzie nierozwiązalny. Jednakże Istnieją metody, które pozwolą ci uzyskać trzeźwe zachowanie od osoby na krótki okres czasu.
Dlatego rady będą różne: w zależności od tego, jak długo trzeba osiągnąć stan trzeźwości, a także i przede wszystkim od tego, czy wypity alkohol nadal przedostaje się do krwi (z naukowego punktu widzenia - faza resorpcji), czy też jest już usuwany i niszczony ( faza eliminacji). To znaczy pytanie brzmi: jak szybko usunąć alkohol z krwiobiegu.
Jak to zrozumieć?
- poprzez zmiany uczuć i zachowań;
- Możesz kierować się faktem, że maksymalne stężenie alkoholu we krwi będzie wynosić około półtorej godziny po wypiciu. Ale niektóre napoje są wchłaniane szybciej i odpowiednio szybciej eliminowane: są to napoje gazowane i szampan; napoje o temperaturze wyższej niż temperatura ciała; napoje, które pijesz małymi porcjami i trzymasz w ustach przez dłuższy czas (alkohol też wchłania się przez usta);
- O rozpoczęciu fazy usuwania alkoholu z krwi świadczy pojawienie się zamiast zapachu alkoholu zapachu dymu i rozpoczęcie biegania w celu ulżenia sobie.
Zapisz się do naszego Kanał Youtube !
Jak wytrzeźwieć na krótką metę
Jeśli musisz wytrzeźwieć przez 20–25 minut, a ilość alkoholu we krwi już spada (patrz wyżej), możesz spróbować ograniczyć się do leków zwiększających napięcie układu nerwowego. Taka ludowa metoda jak mycie zimną wodą lub śniegiem, a także zimny prysznic lub pływanie w zimnej wodzie, masaż stóp i uszu, toaleta jamy ustnej (płukanie wodą gazowaną, mycie zębów, żucie mięty lub liścia laurowego) pomoże. Do podawania doustnego dobra jest czarna kawa lub bardzo mocna herbata.
Zimą możesz opamiętać osobę nietrzeźwą wyciągając ją na dwór. Jak każdy inny silny wpływ na centralny układ nerwowy (na przykład silny ból), pomoże to osiągnąć trzeźwe zachowanie. Należy jednak uważać, aby dana osoba nie wpadła w hipotermię, ponieważ zatrucie pozbawia ją możliwości właściwej oceny temperatury.
Najlepszy wynik uzyska mężczyzna w wieku 30-38 lat, pijący regularnie, ale nie będący alkoholikiem, pijący napoje słabe lub szybko wchłaniające się.
Ponieważ wypicie płynu zwiększa wchłanianie wcześniej przyjętego alkoholu w żołądku, przed wypiciem kawy lub herbaty zaleca się opróżnienie żołądka poprzez wywołanie wymiotów.
Lepiej jednak nie wsadzać za kierownicę samochodu osoby, która wytrzeźwiała przy pomocy kawy. Naukowcy z Temple University w Filadelfii (USA) twierdzą, że picie w połączeniu z kawą zwiększa ryzyko wpadnięcia w kłopoty. Osoba pijana zdaje sobie sprawę, że jest pijana i może być nieadekwatna. Jednak po rozweseleniu przy pomocy kawy wydaje się, że człowiek jest w stanie zrobić znacznie więcej, niż w rzeczywistości: w końcu nadal jest pijany. Nadal ma ten sam zmieniony stan świadomości i zaburzenia motoryczne, co zwykle u pijaków, ale jednocześnie czuje się bardziej czujny i zaczyna zachowywać się odważniej, nie przeliczając swoich sił. Amerykańscy badacze przeprowadzili eksperyment na myszach i byli przekonani, że u nich zaobserwowano to samo: myszy, które otrzymały kawę i alkohol, podejmują niepotrzebne ryzyko w labiryncie z pułapkami, podczas gdy myszy po prostu pijane zachowują się spokojniej, a myszy trzeźwe zachowują się spokojniej po kawie niespokojny, ale ostrożny.
Jak wytrzeźwieć na długi czas (ponad pół godziny)
Jeśli konieczne jest utrzymanie stanu trzeźwienia dłużej niż pół godziny, a także jeśli wystąpi sytuacja krytyczna, gdy alkohol nadal przedostaje się do krwi (patrz wyżej), nie można obejść się bez środków zmniejszających resorpcję, a także środków w celu przyspieszenia usuwania alkoholu z krwi. Jak więc szybko usunąć alkohol z krwi?
Idealnie jest to konieczne oczyszczenie w postaci co najmniej trzech wysokich lewatyw, popijając łącznie nie mniej niż 2 litry wody o temperaturze pokojowej, następnie wielokrotne płukanie żołądka – porcjami po nie mniej niż 700 ml wody, łącznie nie mniej niż 5 – 8 litrów Z wody.
Po umyciu przewodu pokarmowego należy:
Jak inaczej szybko usunąć alkohol z krwi?
Przyspiesza eliminację alkoholu, który w warunkach domowych dostał się już do krwioobiegu:
- zwiększone zużycie tlenu (świeże powietrze);
- łaźnia parowa lub sauna (tylko jeśli masz pewność, że nie masz wysokiego ciśnienia i tętna, a także jeśli na pewno nie masz problemów z sercem!);
- leki moczopędne. Działanie moczopędne można uzyskać pijąc dużą ilość płynu (najlepiej wody mineralnej) lub piwa bezalkoholowego. Odwar z płatków owsianych, arbuz, cukinia, truskawki i truskawki ogrodowe, mniszek lekarski, zielona herbata i lek veroshpiron (spironolakton) będą również działać moczopędnie. Aby uniknąć powikłań, nie należy przyjmować furosemidu z alkoholem.
Jak pozbyć się zapachu spalin
Opary to nieprzyjemny zapach z ust, który powstaje w wyniku niedotlenionych produktów przetwarzania alkoholu. Aby się go pozbyć, nie wystarczy „złapać” zapachu spalin czymś jeszcze silniejszym. Pomoże tylko wyeliminowanie przyczyny zapachu, czyli usunięcie z organizmu toksycznych produktów rozkładu alkoholu.
Najskuteczniejsze środki detoksykacyjne to oczyszczanie przewodu żołądkowo-jelitowego i przyjmowanie leków moczopędnych. Jak pozbyć się oparów innymi sposobami, przeczytasz w osobnym, szczegółowym artykule. A także zobacz diagram, który pozwoli Ci nie tracić czasu na bzdury, ale skupić się na skutecznych działaniach:
Jeżeli zapach spalin nie ustępuje przez długi czas lub pojawia się bez spożycia alkoholu, zaleca się konsultację z lekarzem w celu ustalenia i wyeliminowania przyczyn tego nieprzyjemnego zjawiska.
Jak mężczyźni i kobiety stają się trzeźwi. Czy jest różnica?
Charakter zatrucia pod względem konsekwencji psychomotorycznych jest również objawia się inaczej u mężczyzn i kobiet. Zatem u kobiet zaburzenia motoryczne poprzedzają zaburzenia psycho-emocjonalne, u mężczyzn z reguły jest odwrotnie.
Dlatego np. do przymusowej jazdy samochodem czy obsługi skomplikowanego urządzenia należy wybrać mężczyznę, nawet jeśli obiektywnie wypił więcej, a do negocjacji wybrać kobietę.
Jeśli dana osoba nie odczuwa bólu, nie próbuj go otrzeźwiać.
Jeśli zauważono, że dana osoba traci wrażliwość na ból, lepiej nie próbować go wytrzeźwieć. Wybierz kogoś innego, nawet jeśli wypił więcej.
Z medycznego punktu widzenia zatrucie jest niczym innym jak przejawem narkotycznego działania alkoholu na układ nerwowy. Dlatego jeszcze raz podkreślamy, że w sytuacji krytycznej nie możemy mówić o niczym innym, jak tylko o minimalizowaniu wpływu alkoholu na centralny układ nerwowy, a dokładniej na mózg.
Wytrzeźwieniem nazwiemy ustanie lub zmniejszenie narkotycznego działania alkoholu wystarczającego (pod względem nasilenia i czasu trwania) do rozwiązania konkretnego problemu. W tym sensie koncepcja wytrzeźwienia nie pokrywa się z koncepcją usunięcia alkoholu z organizmu, chociaż jest od niego zależna. Alkohol, będący substancją narkotyczną, ma także sam efekt narkotyczny, który polega na utracie wrażliwości na ból. Alkohol, mając wąski zakres terapeutyczny, po wyeliminowaniu uczucia bólu, szybko prowadzi do głębokiej śpiączki alkoholowej.
Dla porównania: zakres terapeutyczny to różnica pomiędzy stężeniem substancji w surowicy krwi, przy którym występuje efekt farmakologiczny, a stężeniem, przy którym występuje efekt toksyczny.
Schemat: kto lepiej wytrzeźwieje
Jak ćwiczenia mózgu mogą pomóc
Ponieważ stan odurzenia jest spowodowany interakcją mózgu z alkoholem, wiele zależy od świadomości aktywność procesów mózgowych. Oznacza to, że aby zwalczyć zatrucie i ewentualną depresję świadomości, osoba musi obciążyć mózg dość intensywną pracą umysłową - najlepiej wyznaczyć osobę, która jest w stanie poprowadzić z nim sensowną rozmowę, zmusić go do wykonania obliczeń arytmetycznych operacje, pamiętają pewne szczegóły z życia i decydują o zadaniach wywiadowczych i tak dalej.
Co robić później
Po ustąpieniu krytycznej sytuacji osoba trzeźwa powinna powstrzymać się od dalszego picia i snu przez 3 do 6 godzin. Wznowienie picia jest możliwe po odpowiednio długim, normalnym śnie następnego dnia.
Jeśli następnego ranka pojawią się objawy kaca, postępuj zgodnie ze schematem leczenia kaca lub skorzystaj z naszej bezpłatnej oferty środków zaradczych.
Ostrzeżenie o amoniaku
Bardzo często w Internecie i prasie na wytrzeźwienie zaleca się przyjmowanie doustnie bardzo słabego roztworu amoniaku: kilka kropli amoniaku na szklankę wody. Nie możemy wystarczająco polecić tego przepisu. Na obecnym poziomie nie ma podstaw teoretycznych do takiej rekomendacji. Lekarze nie mają też doświadczenia praktycznego, które wskazywałoby na skuteczność lub nieskuteczność metody.
Czy można ufać internetowym kalkulatorom zawartości alkoholu we krwi?
W Internecie dostępne są kalkulatory poziomu alkoholu we krwi. Często stosuje się je w przypadkach, gdy „wzięli to do piersi” - a wkrótce trzeba wsiąść za kierownicę lub udać się na ważne spotkanie. A człowiek chce się dowiedzieć, czy będzie miał czas, aby się rozweselić i opamiętać we właściwym czasie.
Jeśli wprowadzisz te same dane do różnych kalkulatorów online, okaże się, że pokazują one różne wyniki. Który wynik w tym przypadku jest bliższy prawdy? Nasz ekspert, toksykolog Stanislav Radchenko wyjaśnia, że różne kalkulatory mogą wykorzystywać różne modele toksykokinetyczne (lub inne) - to znaczy przyjmować za podstawę różne szybkości wchłaniania, przetwarzania i usuwania alkoholu z organizmu do krwi. Dlatego dają różne wyniki.
Trudno powiedzieć, który kalkulator jest dokładniejszy, ponieważ wszystkie pokazują średnie wyniki. Rzeczywisty wynik w każdym konkretnym przypadku zależy od bardzo dużej liczby parametrów: wieku, płci, masy ciała, grupy krwi, chorób przewlekłych, aktualnego stanu zdrowia (nawet zwykłe zmęczenie czy wahania nastroju mogą mieć wpływ), przyjmowanych danego dnia leków, jedzenie, inne napoje, czy picie miało miejsce w pomieszczeniu czy na zewnątrz, jak wysokiej jakości był napój alkoholowy i tak dalej. Dlatego jeśli naprawdę chcesz skorzystać z kalkulatora online, lepiej skorzystać z tego, który ostatecznie pokazuje dłuższy czas: będzie to bardziej wiarygodne, niż gdybyś polegał na krótszym czasie i dał się zwieść swoim oczekiwaniom.
Jeśli musisz prowadzić samochód i niedawno piłeś alkohol, nie podejmuj ryzyka i nie polegaj na kalkulatorach. Użyj alkomatu. Jest naprawdę niezawodny i dzięki niemu policja sprawdzi Cię, jeśli coś się stanie.
Należy pamiętać, że w tym artykule opieramy się wyłącznie na dowodach naukowych. Uważaj na porady na innych stronach, jeśli nie masz pewności, że udziela ich naukowiec lub specjalista. Nie należy powierzać swojego organizmu szarlatanom, gdyż tylko nauka daje sprawdzalne i wiarygodne wyniki. W Internecie każdy może napisać wszystko na dowolny temat, ale pozostajemy jedyną witryną w naszej niszy, która nie szczędzi wysiłku w wyszukiwaniu i sprawdzaniu informacji, a zamawia artykuły od prawdziwych ekspertów.
Alkohol przedostaje się do krwioobiegu z żołądka i jelit
Maksymalne doustne stężenie alkoholu we krwi osiągany średnio po 1,5 godzinie. Przy podaniu doustnym (przez usta), jak w większości przypadków, około 20% spożytego alkoholu wchłania się do krwi z żołądka, 80% z jelit. Napoje o mocy do 30%, szampan, koktajle wchłaniają się szybciej; szybkość resorpcji wzrasta także w przypadku wszelkiego rodzaju przyczyn zwiększających przepuszczalność bariery żołądkowo-jelitowej, czyli np. przy zapaleniu żołądka, wrzodzie trawiennym, refluksie żołądkowym, zapaleniu jelit, przy podwyższonej temperaturze ciała.
...lub przez jamę ustną
Resorpcja może również nastąpić przez błonę śluzową jamy ustnej. Ilość alkoholu wchłoniętego przez błonę śluzową jamy ustnej zależy od określonych warunków, o czym można przeczytać w innych artykułach na tej stronie:
- pęcherzyki gazu w cieczy;
- jeśli dana osoba trzyma napój w ustach przez długi czas;
- biorąc małe porcje
- temperatura napoju przekracza temperaturę ciała.
Zazwyczaj do 10% całkowitej objętości alkoholu przedostaje się do krwi przez jamę ustną. Przede wszystkim należy to zrozumieć, ponieważ przy tej samej ilości alkoholu dostającego się do organizmu prowadzi to do szybszego i poważniejszego zatrucia, ale jednocześnie zatrucie mija szybciej.
Co decyduje o sile odurzenia?
Z kolei od szybkości resorpcji zależy nie tylko szybkość zatrucia, ale także jego siła. Zatem osiągnięcie tego samego stężenia alkoholu we krwi w różnych okresach czasu spowoduje bardzo różne wzorce zatrucia. W ten sam sposób, przy równych bieżących wartościach stężenia alkoholu w fazie eliminacji, zatrucie będzie znacznie mniejsze niż w fazie resorpcji.
Jak przebiega zatrucie?
W fazie eliminacji procesy eliminacji i destrukcji przeważają nad procesami przedostawania się alkoholu do organizmu. U osób niepijących regularnie prawie 90% alkoholu ulega utlenieniu przy udziale enzymów dehydrogenazy alkoholowej i dehydrogenazy aldehydowej, a około 10% jest wydalane z organizmu w postaci niezmienionej przez awaryjne narządy wydalnicze – w naszym przypadku są to płuca ( z oddychaniem) i nerki (z moczem). 1–2% spożytego alkoholu rozkłada się pod wpływem enzymu katalazy, który występuje w mięśniach i błonach nabłonkowych niektórych narządów.
Jeśli dana osoba przynajmniej raz w tygodniu pije alkohol lub codziennie podejmuje aktywność fizyczną, wówczas rola katalazy w rozkładaniu alkoholu znacznie wzrasta – u osób pijących codziennie w średnim wieku, a także u sportowców katalaza może zniszczyć nawet 12% alkoholu, okazując się istotnym czynnikiem kształtującym tzw. tolerancję na alkohol. Wskaźnik taki jak stosunek stężenia alkoholu w moczu do jego stężenia we krwi różni się istotnie w fazach resorpcji (0,68) i eliminacji (1,26). Przez pewien czas po osiągnięciu maksymalnego stężenia we krwi wskaźnik ten jest bliski jedności.
Po wytrzeźwieniu najzdrowszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to dobrze się wyspać. Ale nie zawsze można zasnąć, gdy zajdzie taka potrzeba. Przeczytaj artykuł o tym, jak zasnąć po wypiciu alkoholu, dlaczego jest to tak przydatne, jakie łagodne środki uspokajające pomogą Ci zasnąć, a jakie środki uspokajające są niezwykle niebezpieczne w połączeniu z alkoholem.
Ostatnia aktualizacja tego artykułu: 18.02.2020
Nie znalazłeś tego, czego szukałeś?
Bezpłatny przewodnik po wiedzy
Zapisz się do naszego newslettera. Podpowiemy Ci jak pić i podjadać, aby nie szkodzić zdrowiu. Najlepsze rady ekspertów na stronie, którą co miesiąc czyta ponad 200 000 osób. Przestań rujnować swoje zdrowie i dołącz do nas!
