Zawsze ciekawiło mnie pytanie, jak niektórym ludziom udaje się nie zachorować podczas epidemii ARVI? Wcale nie choruj. Dopiero wiele lat później zrozumiałam, że ci ludzie chorują, ale od pierwszych objawów choroby walczą z nią, starają się zachować zdrowie i jak najszybciej wyleczyć „przeziębienie”.
Najważniejsze, aby nie przegapić początku choroby. Ile razy trzeba to przepracować, żeby nie iść na zwolnienie lekarskie w pracy, nie denerwować bliskich i nie znosić gorączki, kataru, bólu.
Istnieją środki, które możemy zastosować już od pierwszych objawów choroby, aby szybciej wrócić do zdrowia. To nie tylko leki, ale masaż, w tym akupresura, zioła, witaminy, maści. Wiemy to wszystko, ale często brakuje nam siły woli, aby przejąć kontrolę nad chorobą.
Najczęstszą przyczyną choroby jest przeziębienie lub ARVI. Istnieją różne wirusy ARVI, dlatego infekcja postępuje z różnymi objawami klinicznymi. Może wystąpić podwyższona temperatura przy minimalnych objawach kataru (bez kataru i kaszlu), wręcz przeciwnie, może wystąpić zatkany nos, ból gardła i niska temperatura.
Niektórzy cierpią na ARVI bez gorączki. Dotyczy to również osłabionych osób starszych, u których przeziębienie może zewnętrznie objawiać się letargiem i sennością. Takie osoby zdecydowanie powinny wezwać lekarza, aby osłuchał płuca, obejrzał gardło i w przypadku wystąpienia objawów infekcji wirusowej przepisał odpowiednie leczenie.
Miałem taki przypadek, gdy byłem lokalnym terapeutą. Dzwoni jeden dziadek, a domofon mówi – katar. Cóż, myślę, że jest to spowodowane katarem? Dyspozytor musiał się pomylić. Przychodzę na wezwanie – rzeczywiście dziadek skarży się na zatkany nos, nie ma gorączki, nie ma kaszlu. Spojrzałem na dziadka. Przepisała lek na katar.
I co? Słyszę kaszel z sąsiedniego pokoju, a tam leży moja babcia z temperaturą 40 stopni, kaszle, ma zapalenie płuc. Wszystko w moich płucach świszczy. Przepisała także leczenie mojej babci. Oto przykład. Jeden z katarem wzywa lekarza, drugi zaś jest w poważnym stanie.
Nie ma potrzeby robić ani tego, ani tamtego. Trzeba wiedzieć, jak leczyć katar i wiedzieć, kiedy należy szukać pomocy, aby szybko wyleczyć przeziębienie i uniknąć powikłań.
Jeśli chcesz szybciej wyleczyć przeziębienie, potrzebujesz profilaktyki
Zacznijmy od tego, że w czasie epidemii konieczne jest podjęcie działań zapobiegawczych:
1. Szczepionka przeciw grypie – bezpłatna w przychodni w miejscu obowiązkowego ubezpieczenia zdrowotnego lub w przychodniach prywatnych;
2. Noszenie maseczki w miejscach publicznych, zwłaszcza jeśli przychodzisz do przychodni, w której jest dużo chorych;
3. Podczas wyjścia na zewnątrz przez cały okres epidemii nakładaj maść oxolinową na nos;
4. Weź profilaktyczne kursy leków przeciwwirusowych: Lavomax (Amiksin, Tiloram), Kagocel, Ingavirin, Arbidol, Ergoferon, Tamiflu. Instrukcje dotyczące każdego leku jasno opisują, jak go przyjmować w celach profilaktycznych. Zazwyczaj leczenie zapobiegawcze trwa od kilku dni do kilku tygodni. Lek stosuje się profilaktycznie w przypadku kontaktu z osobą chorą (ktoś jest chory w domu) lub podczas pracy wymagającej kontaktu z dużą liczbą osób, gdzie ryzyko zakażenia znacznie wzrasta (sprzedawcy, operatorzy banków, nauczyciele, przedszkolanki itp.). .). )
5. Często myj ręce mydłem lub środkiem dezynfekującym! Czasami ta prosta czynność może uchronić nas przed infekcją. Nie tylko myj ręce, ale także dezynfekuj klamki i utrzymuj swój dom w czystości.
6. W czasie epidemii mieszkanie można poddać kwarcowaniu. Przenośne urządzenia do naświetlania ultrafioletem, takie jak „Ray” i „Sun”, są już w sprzedaży. Za ich pomocą można zdezynfekować swoje mieszkanie i można je wykorzystać jako pomoc w początkowej fazie choroby. Jeśli nie ma kwarcu, możesz przewietrzyć pomieszczenia, otworzyć okna na 15 - 20 minut. Można jednocześnie wentylować i kwarcować.
Jak szybko wyzdrowieć, jeśli jesteś przeziębiony
Jeśli zachorujesz i poczujesz dreszcze, nie pozwól, aby sytuacja wymknęła się spod kontroli, ale podejmij natychmiastowe działania.
1. Leki przeciwwirusowe nie są już stosowane jako profilaktyka, ale jako leczenie. Przyjmowane leki są takie same jak w profilaktyce, tylko według innego schematu. Zazwyczaj schemat dawkowania jest szczegółowo opisany w instrukcji lub na stronie internetowej leku. Czasami po leczeniu lekami przeciwwirusowymi początkowe objawy ARVI ustępują i osoba bardzo szybko wraca do zdrowia. Kobietom w ciąży przepisujemy dawki dla dzieci Viferon lub Genferon z leków przeciwwirusowych.
2. Płukanie 5-6 razy dziennie wywarem z rumianku lub nagietka, chlorheksydyną, furatsiliną. W przeszłości często stosowano skuteczny, ale nieprzyjemny w smaku środek zwany „wodą morską”. Weź szklankę ciepłej wody, dodaj 5 kropli jodu, łyżkę soli i łyżkę sody. Kilka płukanek i gardło zostaje zdezynfekowane. Obecnie jod nie jest już tak powszechnie stosowany ze względu na coraz częstsze występowanie alergii. Ale pojawiło się wiele pastylek na gardło. Są wygodne w użyciu, jednak lepiej nie nadużywać ich, gdyż w odróżnieniu od płukania nie oczyszczają powierzchni gardła, a niektóre powodują podrażnienia, gdyż zawierają dużo olejków eterycznych i konserwantów.
3. Przepłucz nos roztworami soli fizjologicznej. W sprzedaży dostępnych jest wiele gotowych hipertonicznych roztworów do płukania nosa, można przygotować własny roztwór soli fizjologicznej i przepłukać nim nos z imbryka. Na koniec „Delfin” – specjalny słoiczek i proszki do płukania nosa solą i rumiankiem. Podczas płukania nosa wirusy są mechanicznie zmywane wodą, a choroba nie rozwija się. Po wypłukaniu można włożyć do nosa turundę z sokiem z aloesu lub balsamem Vitaon, które nie tylko łagodzą stany zapalne, ale także stymulują miejscową odporność.
4. Wpływ dawek witamin. Witaminy z grupy B poprawiają odporność. Kwas askorbinowy pomaga w walce z wirusem. Witaminy sprzedawane są obecnie na różne sposoby, od drogich kompleksów po tani kwas askorbinowy i syrop z dzikiej róży, znany nam z dzieciństwa.
5. Środki ludowe oprócz głównego leczenia w celu szybszego powrotu do zdrowia:
- mleko z miodem;
- Drobno posiekaj cebulę i dodaj cukier, wypij wypuszczony sok;
- rozgrzej stopy musztardą w misce;
- napar z ziół: oregano, ziele dziurawca, lukrecja, rumianek, szałwia, nagietek. Zioła zaparza się w łaźni wodnej przez 20 minut, następnie przykrywa poduszką grzewczą i zaparza w ciągu 40 minut, następnie po ostygnięciu, odsączeniu i przechowywaniu w lodówce, po użyciu lekko podgrzej lub zalej wrzącą wodą. Można zaparzyć napary ziołowe lub tylko jedno zioło. Zioła są dobre, ponieważ mają działanie bakteriobójcze, przeciwzapalne i wykrztuśne. Oznacza to, że uzyskujemy złożony wpływ na organizm. Do ziół można dodać łyżkę miodu. Rumianek i nagietek to zioła odpowiednie dla kobiet w ciąży;
- noś ząbek czosnku na szyi na sznurku, ustawiaj talerzyki z miąższem czosnkowym po całym mieszkaniu;
- wypij herbatę imbirową. Herbatę imbirową parzy się z startego lub suszonego imbiru, można dodać odrobinę miodu. Herbatę imbirową można polecić kobietom w ciąży na przeziębienie.
6. Akupresura bardzo dobrze pomaga na pierwsze objawy choroby. Poniżej znajduje się schemat. Kciukami lub palcami wskazującymi poruszamy się w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara do 21 razy, dla najlepszego efektu, rano i wieczorem.
7. Balsam Golden Star i podobne maści oraz plastry z olejkami eterycznymi nakłada się zazwyczaj na okolice nozdrzy lub na mostek, gdzie zlokalizowane są punkty aktywne. Leki te dobrze łagodzą przekrwienie nosa, a także działają bakteriobójczo.
6. Fizjoterapia domowa. Teraz w sprzedaży jest tak wiele urządzeń przenośnych, że możesz urządzić prawdziwą siłownię w domu. To kwarc UFO (już o nich wspomniano), magnes, denos, nebulizator. Przed ich użyciem należy dokładnie zapoznać się z instrukcją i stosować je tylko w przypadku braku przeciwwskazań do fizjoterapii.
Jeśli w ten sposób pokonamy chorobę, jest to bardzo dobre i pozwoli nam znacznie szybciej wyleczyć przeziębienie. Jeśli jednak objawy po 5 dniach leczenia utrzymują się lub nasilają – kaszel z zieloną plwociną, ropna wydzielina z nosa, ból i zatkane uszy, ogólne osłabienie, gorączka powyżej 39 stopni, to wszystko jest wskazaniem do przepisania antybiotyków.
Konieczne jest przepisanie antybiotyków przez lekarza. Nie zaleca się samodzielnego przepisywania tych leków, gdyż zazwyczaj ludzie sięgają po lek, który kiedyś pomógł, czyli już go przyjmowali. Nie należy tego robić, ponieważ nasze drobnoustroje mogą być oporne na ten konkretny antybiotyk.
Aby przepisać takie leczenie, lekarz bierze pod uwagę wiele czynników: jakie leki ostatnio przyjmowałeś, czy palisz, czy w swojej pracy zatrudniasz ludzi, czy często chorujesz, jaki jest stan Twojego układu krążenia, nerek, przewodu pokarmowego, jakie lata, jak tolerujesz antybiotykoterapię, skutki uboczne leków.
Dlatego antybiotyki sprzedawane są w aptekach na receptę. Niektórzy pozbawieni skrupułów farmaceuci nadal sprzedają antybiotyki, ale jest to błędne podejście. Jeśli chodzi o przyjmowanie antybiotyków, lepiej udać się na badanie do lekarza, aby nie przeoczyć żadnych powikłań.
Życzę Tobie i Twoim bliskim, abyście nie zachorowali!
Terapeuta Maria Pavlovna Loginova
Zimna pora zawsze przychodzi nagle. Niestety wiele osób nie wie, jak sobie pomóc w domu podczas przeziębienia lub nie rozpoczyna leczenia od razu.
Co warto mieć w apteczce, co zrobić z przeziębieniem, czy można je zatrzymać – i czym? Na te i inne pytania odpowiadamy w naszym materiale.
Pojawiły się oznaki przeziębienia - jak zatrzymać początek choroby?
Jak wyleczyć przeziębienie w 1 dzień w domu?
Na to pytanie nie ma jasnej odpowiedzi. W końcu może się to stać możliwe, jeśli osoba, która zaraziła się infekcją, ma silną odporność i zdrowie, którego nie osłabiają złe nawyki, niekończący się stres, zła jakość odżywiania i brak snu.
Jeśli coś jest nie tak, Twoje osłabione wirusem ciało będzie musiało zostać dosłownie uratowane. Ale jako? W końcu nie zawsze zdajemy sobie sprawę z objawów przeziębienia.
UWAGA: Dorośli chorują na ARVI 2-3 razy w roku, a dzieci – 7-10.
Objawy przeziębienia:
- Katar.
- Łzawiące oczy.
- Ból głowy.
- Lekkie złe samopoczucie i dreszcze.
- Lekko podwyższona temperatura.
- Ból gardła.
Jak zatrzymać początek choroby?
Zauważając oznaki przeziębienia, choć nie zapobiegniesz przeziębieniu, możesz złagodzić jego objawy i szybciej wyzdrowieć. Oto kroki:
- Pilne środki:
1. Jeśli boli Cię gardło, płucz gardło przez cały dzień roztworem wody i soli (0,5 łyżeczki na szklankę ciepłej wody).
2. Jeśli masz zatkany nos, weź gorący prysznic i użyj sprayu do nosa na bazie soli fizjologicznej.
3. Aby utrzymać wilgotność powietrza, należy włączyć nawilżacz lub podjąć inne środki. - Nie pozwól, aby Twoje ciało zachorowało:
1. Pij więcej (do 8 szklanek dziennie) wody.
2. Unikaj picia kawy, alkoholu i słodkich napojów.
3. Jedz 4-5 porcji warzyw i owoców.
4. Śpij co najmniej 8 godzin w nocy.
5. Jeśli to możliwe, unikaj chodzenia do pracy lub na zajęcia.
6. Przewietrz pomieszczenie. - Rozpocznij leczenie:
1. Jeśli odczuwasz ból głowy, ból gardła i gorączkę, zażyj paracetamol lub jeden z niesteroidowych leków przeciwzapalnych (np. ibuprofen, aspiryna, Nurofen, naproksen).
2. Aby złagodzić kaszel, zażywaj leki mukolityczne lub przeciwhistaminowe.
3. Zażywaj suplementy witaminy C lub echinacei, aby wzmocnić swój układ odpornościowy.
PRZY OKAZJI: Przed zażyciem leków zapoznaj się z instrukcją. Przecież nie wszystko mogą brać osoby z nadciśnieniem, jaskrą, chorobami nerek itp.
Co lekarz może zalecić w celu szybkiego leczenia przeziębienia – typowe zalecenia lekarskie na przeziębienie
W przypadku przeziębienia lekarze przepisują leki łagodzące niektóre objawy choroby.
Na przykład leki objawowe istotne dla ARVI w postaci:
- Leki przeciwzapalne (przeciwgorączkowe).
- Leki przeciwhistaminowe (tj. leki przeciwalergiczne).
- Leki przeciwbólowe.
- Leki zwężające naczynia krwionośne (zatkanie nosa) itp.
PAMIĘTAĆ: Należy pamiętać, że te i inne leki nie są receptą na przeziębienie dla konkretnej osoby, ale listą tego, co może przepisać lekarz!
- Z mukolityków (na kaszel) Lekarze przepisują ACC, Ambroksol, Bromheksynę itp.
- Z katarem Mogą przepisać Galazolinę, Naftyzynę, Sanorin, Syrop Stodal, spraye Otrivin, Aquamaris itp.
- W wysokich temperaturach (po 38 stopniach) Przepisywane są aspiryna, paracetamol, nurofen, czopki doodbytnicze Tsefekon N. itp.
- Na ból gardła może przepisać Falimint w postaci tabletek, Lizobakt, Faringosept itp.
- Bardzo istotne w zimnych porach roku leki przeciwwirusowe- takie jak Amiksin, który jest kompatybilny z innymi lekami stosowanymi w leczeniu ODS.
- Aby wzmocnić odporność lekarz może przepisać naturalny immunomodulator, immunotonic Doppelhertz.
Istotne są również leki, takie jak Remantadyna, która hamuje różne szczepy wirusa grypy A, Tamiflu, który aktywnie hamuje proliferację czynników wirusowych podgrup grypy A i B, Arbidol, który ma właściwości przeciwgrypowe i immunomodulujące itp.
UWAGA: Nie wolno nam zapominać, że samoleczenie nie jest najlepszym sposobem na wyleczenie przeziębienia. Jeśli jednak zaczniesz brać leki przed pójściem do lekarza, nie uzależniaj się od aspiryny i tym podobnych. Nowe dolegliwości z nowymi objawami wymagają zupełnie innego podejścia i leków nowej generacji – na przykład skojarzonych.
Leczenie przeziębienia w domu - codzienność, środki ludowe i środki lecznicze do szybkiego leczenia grypy i ARVI
Z reguły lekarz, który przychodzi na wezwanie, udziela pacjentowi jednoznacznych zaleceń - odpoczynek w łóżku, lekka, zbilansowana dieta i leczenie. W trudniejszych sytuacjach oczywiście pomoc jest udzielana w pierwszej kolejności.
Środki ludowe do szybkiego leczenia grypy i ARVI
Do objawowych zalicza się również nielecznicze środki ludowe, dlatego należy je stosować mądrze.
Przecież tradycyjne metody leczenia przeziębienia stosuje się w celu złagodzenia stanu chorego z gorączką.
- W wysokiej temperaturze:
1. Ciało pacjenta należy przetrzeć wodą o temperaturze pokojowej.
2. Zimno przykłada się na chwilę do pachwin lub pod pachami (tylko nie przesadzaj!).
3. Nie wycieraj chorego wódką, alkoholem ani zimną wodą - pogorszy się.
4. Do picia podawać nie tylko wodę, ale także kompoty, napoje owocowe, wodę mineralną, napary z ziół, jagód i wszystko, co zawiera witaminę C (np. kompozycja z 1 łyżki malin, 1 łyżki miodu, 1 łyżki l masło, 30 ml wódki lub koniaku, 1 szklanka gorącego mleka i 0,5 łyżeczki napoju gazowanego – pić w nocy i ogrzać pod kocem). - Podczas kaszlu:
1. Pij lecznicze napary ziołowe (z rumianku, kwiatu lipy itp.) lub napary z piersi z apteki; napar z czarnej rzodkwi i miodu (miód wlewa się do wyciętego w rzodkiewce dołka i następnego dnia przyjmuje na pusty żołądek); napoje z herbatą lipową (1 łyżka miodu na szklankę gorącej herbaty lub mleka lub sok z cytryny rozcieńczony 800 ml ciepłej wody i 100 g miodu itp.).
2. Ułożyć słoiki lub plastry musztardowe.
3. Na noc włóż do skarpetek suchą musztardę.
4 Zrób nacieranie i okłady (z ziemniaków, miodu, kapusty itp.).
5. Przygotuj inhalacje (używając wywarów ziołowych lub olejków eterycznych - szałwii, rumianku, lipy, mięty, soli morskiej itp.). - Na katar:
1. Zastosuj zakraplanie (np. sporządzając nalewkę jodową z 6-7 kropli jodu i 2 łyżeczek ciepłej przegotowanej wody lub: ze świeżo przygotowanego soku z marchwi zmieszanego z równą częścią oleju roślinnego i 2-3 kroplami sok czosnkowy), zmiękczający błonę śluzową nosa olejkiem mentolowym (nasmaruj skórę twarzy na skroniach, nosie i czole lub: z mieszaniny soku z aloesu i wody).
2. Masuj jamę nosową od zewnątrz.
3. Płucz nos specjalnymi kompozycjami (np. kompozycją 0,5 litra ciepłej, lekko osolonej wody z 1 łyżeczką nalewki z nagietka lub eukaliptusa).
4. Inhalacje z ziół leczniczych, leków, cebuli, czosnku itp. Dobrze pomagają. - Na ból gardła: płukanki (jod, sól, eukaliptus itp.).
Dobre na przeziębienie zapach pokoju olejkami eterycznymi mięta, bergamotka, eukaliptus, rozmaryn. Lub wrzucając go do lampy zapachowej, na grzejnik lub wdychając bezpośrednio z butelki pozostawionej na noc obok łóżka.
Wśród środków ludowych są one bardzo istotne na przeziębienia i czosnek, cytryna, dzika róża, cebula, imbir, cynamon, świeże jagody itp.
NOTATKA: W przypadku przeziębienia należy pić dużo płynów, co złagodzi objawy zatrucia itp.
Główne powikłania przeziębienia – jak zapobiegać ich rozwojowi?
Pomimo wszystkich niebezpieczeństw, nie wszyscy uważają przeziębienie i grypę za poważne choroby. Ludzie zaczynają się martwić tylko w tych przypadkach, gdy media zaczynają eskalować sytuację wokół, na przykład, hiszpańskiej grypy tego czy innego szczepu grypy. Mówią, że zagrażają życiu, dlatego też ich objawy należy traktować poważnie.
POTRZEBUJĘ WIEDZIEĆ: Tymczasem nie tylko te infekcje są obarczone niebezpiecznymi dla życia powikłaniami, ale także przeziębieniem.
Główne powikłania przeziębienia
- Choroby serca– w wyniku infekcji wirusowych u pacjenta może rozwinąć się ostre zapalenie mięśnia sercowego. Zatem nieleczony paciorkowcowy ból gardła może powodować uszkodzenie zastawek serca, arytmię i inne powikłania kardiologiczne, które mogą prowadzić do niepełnosprawności, a nawet śmierci.
- – przy takim zapaleniu zatok przynosowych szczękowych pacjent nie jest w stanie samodzielnie opróżnić ich z zawartości. Zapalenie zatok charakteryzuje się silnym bólem głowy, osłabieniem i zawrotami głowy.
- Uszkodzenie stawów– paciorkowcowe zapalenie migdałków uruchamia mechanizmy autoimmunologiczne, które zmuszają komórki odpornościowe do ataku na zdrową tkankę. W ten sposób u osoby przeziębionej może rozwinąć się reumatyczne zapalenie stawów, które charakteryzuje się silnym bólem, obrzękiem i zaczerwienieniem stawów.
- Zespół chronicznego zmęczenia– rozwój tej choroby jest spowodowany przewlekłym przebiegiem infekcji bakteryjnych (powiedzmy, przewlekłe zapalenie zatok). Na liście objawów choroby widzimy bezsenność, zmęczenie od zera, niską wydajność itp.
- Zapalenie płuc– może rozwinąć się na skutek infekcji wirusowych i bakteryjnych górnych dróg oddechowych. Na rozwój tej choroby wskazuje kaszel, ból w klatce piersiowej, nasilające się objawy zatrucia i gorączka, która nie ustępuje przez tydzień lub dłużej.
POTRZEBUJĘ WIEDZIEĆ: Wszystkie typy wirusów grypy mogą powodować takie lub inne powikłania. Jednak jedną z najczęstszych przyczyn zgonów spowodowanych grypą jest zapalenie płuc.
Ponadto, jeśli nie jest właściwie leczone, przeziębienie może powikłać zapalenie oskrzeli,
Dzień dobry, drodzy czytelnicy!
W dzisiejszym artykule przyjrzymy się chorobie, która ma swoją sezonowość jesienno-zimowo-wiosenną - przeziębieniu.
Zimno(potocznie) – choroba, której rozwój jest prowokowany.
Od razu zauważmy, że termin „przeziębienie” jest potoczny, natomiast pod nim kryją się choroby zakaźne – (ostre infekcje wirusowe dróg oddechowych), rzadko – (ostre choroby układu oddechowego). Czasami rzeczywiście można usłyszeć, że dana osoba ma przeziębienie na wardze, ale tutaj również jest to opryszczka na wardze. W praktyce medycznej nie ma takiej diagnozy, jak „przeziębienie” lub „przeziębienie”.
W związku z powyższym w tym artykule przeziębienie będziemy traktować jako synonim ostrych infekcji wirusowych dróg oddechowych, a w mniejszym stopniu ostrych infekcji dróg oddechowych. Więc…
Charakterystycznymi objawami przeziębienia są nieżyt nosa i katar, stany zapalne błon śluzowych jamy nosowej i gardła, ogólne osłabienie, nieznaczny wzrost temperatury ciała oraz dreszcze.
Główną przyczyną przeziębienia jest wpływ na organizm patogennych mikroorganizmów () na tle osłabionego układu odpornościowego, co najczęściej jest spowodowane hipotermią organizmu lub niedoborem witamin i (). Praktycznie od jesieni do wiosny mokre stopy lub całe ciało w wielu przypadkach kończą się przeziębieniem.
Jak można się przeziębić?
Aby złapać przeziębienie lub ARVI należy przestrzegać dwóch podstawowych zasad – osłabionej odporności i infekcji. Przyjrzyjmy się im nieco bardziej szczegółowo.
Osłabiona odporność. W porze chłodnej człowiek narażony jest na hipotermię, która jest spowodowana jesiennym spadkiem temperatury ciała, deszczem i wilgocią. Ponadto od jesieni do wiosny tych bogatych w witaminy produktów - jagód, owoców, ziół - nie ma już na półkach. Nie wolno nam zapominać, że po wakacjach, wejściu w środowisko pracy, a dzieci w środowisko szkolne, człowiek doświadcza restrukturyzacji organizmu, czyli stresu. Czynniki te prowadzą do zmniejszenia funkcjonalności układu odpornościowego, a organizm staje się podatny na różne infekcje.
Rozprzestrzenianie się infekcji. Wilgotna i umiarkowanie ciepła pogoda sprzyja obfitemu namnażaniu się mikroorganizmów chorobotwórczych – infekcji, których liczba w powietrzu wzrasta do niewiarygodnie wysokiego poziomu. Podczas oddychania te mikroorganizmy osiadają u człowieka na błonach śluzowych górnych dróg oddechowych - jamy nosowej i jamy ustnej. Jeśli układ odpornościowy jest zdrowy i wzmocniony, niszczy infekcję z błon śluzowych i zapobiega jej rozprzestrzenianiu się po całym organizmie. Jeśli jest osłabiony, infekcja dostaje się do osoby i zaczyna wywoływać rozwój pierwszych objawów przeziębienia.
Początek przeziębienia charakteryzuje się ogólnym złym samopoczuciem, kichaniem, zatkaniem nosa płynną i przejrzystą wydzieliną, zaczerwienieniem oczu i wzrostem temperatury ciała do 37°C-37,5°C.
Główne objawy przeziębienia to:
- Bóle mięśni i;
- Bolesność i zaczerwienienie gardła;
- Ból oczu, łzawienie;
- Zwiększona potliwość;
- Brak apetytu;
Przeziębieniu u małych dzieci może również towarzyszyć niepokój i częsty płacz, biegunka () i utrata masy ciała.
Powikłania przeziębienia
Jeśli nie zwróci się należytej uwagi na pierwsze oznaki przeziębienia i nie zostaną podjęte żadne środki lecznicze, istnieje ryzyko rozwoju bardziej złożonych chorób: i innych narządów.
Przyczyny przeziębień
Szczegółowo omówiliśmy mechanizm infekcji i rozwój przeziębienia w akapicie „o przeziębieniu”. Przyjrzyjmy się teraz pokrótce przyczynom i czynnikom prowadzącym do rozwoju przeziębienia:
- Osłabiony układ odpornościowy;
- Niewystarczające spożycie witamin i mikroelementów (hipowitaminoza);
- Niekontrolowane używanie leków;
- Siedzący tryb życia;
- Praca lub częste przebywanie w miejscach o dużym zagęszczeniu ludzi;
- Niekorzystne warunki środowiskowe w miejscach zamieszkania lub pobytu człowieka;
- Udostępnianie środków higieny osobistej i przyborów kuchennych osobie chorej;
- Obecność chorób przewlekłych;
- Złe nawyki – palenie.
Do najczęstszych czynników wywołujących przeziębienie zaliczają się rinowirusy, adenowirusy, syncytialny wirus oddechowy (RSV), reowirusy, enterowirusy (wirusy Coxsackie), wirusy i paragrypy.
Diagnoza przeziębienia
Diagnostyka przeziębienia obejmuje:
- Badanie pacjenta;
- Szybka diagnostyka immunofluorescencyjna;
- Badania bakteriologiczne.
Dodatkowo może zostać zlecone prześwietlenie zatok przynosowych (zatok) i klatki piersiowej.
Leczenie przeziębienia obejmuje:
1. Odpoczynek w łóżku i półleżeniu. Jest to konieczne, aby organizm zgromadził siły do walki z infekcją, a także aby zapobiec dołączeniu wtórnej infekcji do osoby. Jest to również działanie profilaktyczne, mające zapobiec rozprzestrzenianiu się patogennej mikroflory w miejscach, w których pacjent często przebywa.
2. Pij dużo płynów. Pij około 3 litrów płynów dziennie. Pozwoli to organizmowi szybko wyeliminować patogenne mikroorganizmy i ich produkty przemiany materii, które są dla człowieka toksynami. Podczas picia preferuj napoje o wysokiej zawartości kwasu askorbinowego, który wzmacnia układ odpornościowy i pomaga organizmowi jako całości walczyć z chorobą. Znakomicie sprawdziły się napary z herbaty z malinami oraz herbaty z sokiem z pomarańczy, borówki brusznicy i żurawiny.
3. Rozgrzewka nosa. Ta procedura pomaga złagodzić obrzęk i poprawić drenaż zakażonego śluzu z jamy nosowej.
4. Płukanie nosa. Opłucz nos, aby zdezynfekować go z patogennych mikroorganizmów i ich produktów przemiany materii. Do mycia skuteczne okazały się słabe roztwory soli i różne „płukanki” lecznicze z apteki.
5. Płukanie. Należy to robić w tym samym celu, co mycie nosa - w celu dezynfekcji i usunięcia chorobotwórczej mikroflory z nosogardzieli. Ponadto niektóre wywary, na przykład z szałwii, pomagają złagodzić kaszel i przenieść go z postaci suchej do wilgotnej (produktywnej). Należy również pamiętać, że mokry kaszel pełni funkcję ochronną organizmu, który w przypadku pojawienia się chorobotwórczej mikroflory w drogach oddechowych, wypycha ją na zewnątrz, samooczyszczając się.
6. Inhalacje. Konieczne, aby złagodzić kaszel, przenieść go z postaci suchej na mokrą i szybko usunąć infekcję z organizmu.
7. Dieta. Jeśli cierpisz na choroby górnych dróg oddechowych, nie przeciążaj się pokarmem trudnym do przetrawienia przez organizm. Unikaj potraw smażonych, pikantnych, tłustych i wędzonych. Preferuj warzywa i inne wzbogacone produkty spożywcze. Lepiej jest gotować żywność na parze lub gotować.
8. Witaminy. W przypadku przeziębienia dodatkowe spożycie kompleksów witaminowych ma korzystny wpływ na organizm.
9. Wentylacja pomieszczenia. Należy to zrobić, aby zmniejszyć stężenie patogennej mikroflory w powietrzu, w którym przebywa pacjent.
10. Leczenie objawowe. Ma na celu tłumienie objawów przeziębienia, aby ułatwić sobie życie.
Leki na przeziębienie
Leki przeciwwirusowe. Leki przeciwwirusowe na przeziębienie zatrzymują żywotną aktywność infekcji wirusowej w organizmie i jej dalsze rozprzestrzenianie się, a także przyczyniają się do szybkiego powrotu do zdrowia pacjenta.
Wśród leków przeciwwirusowych na przeziębienie (ARVI) możemy wyróżnić Amiksin, Arbidol, Remantadine, Cycloferon.
Temperatura przy przeziębieniu. Podwyższona temperatura nie ustępuje wraz z przeziębieniem. Wynika to z faktu, że wzrost temperatury jest mechanizmem ochronnym układu odpornościowego w odpowiedzi na infekcję, która w tych warunkach umiera. Temperaturę ciała należy obniżyć, jeśli w ciągu 5 dni przekroczy próg 39°C dla dorosłych i 38°C dla dzieci.
Na gorączkę podczas przeziębienia stosuje się leki przeciwgorączkowe i przeciwbólowe: „”, „”.
Zatkanie nosa. Aby ułatwić oddychanie, stosuje się leki zwężające naczynia krwionośne: Naphthyzin, Noxprey, Farmazolin.
Kaszel. W przypadku ciężkiego suchego kaszlu użyj: „Codelac”, „Sinekod”. Aby upłynnić plwocinę - „Ascoril”, „ACC” (ACC). Aby usunąć flegmę z dróg oddechowych - syrop „Tussin”.
Ból głowy. Na bóle głowy można pić: Ascofen, Aspirynę.
Bezsenność. Jeśli dana osoba martwi się bezsennością, możesz zażywać środki uspokajające: Barbamil, Luminal lub pić środek uspokajający.
Antybiotyki na przeziębienie. Antybiotyki na przeziębienie może przepisać wyłącznie lekarz. Z reguły robi się to po osobistym badaniu pacjenta lub badaniu bakteriologicznym, jeśli u pacjenta potwierdzono infekcję bakteryjną. Jeśli zastosujesz antybiotyki w przypadku infekcji wirusowej, efektem może być jedynie skomplikowany obraz kliniczny przeziębienia, ponieważ antybiotyk może tylko dodatkowo osłabić układ odpornościowy i cały organizm. Wskazane jest również stosowanie antybiotyków, jeśli infekcja bakteryjna dołączyła do pierwotnej infekcji wirusowej i rozpoczęły się powikłania - zapalenie krtani, zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc, zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych i inne.
Jeśli podejrzewa się ostrą infekcję dróg oddechowych o charakterze bakteryjnym, zwykle przepisuje się antybiotyki o szerokim spektrum działania - penicyliny, cefalosporyny i makrolidy.
Zapobieganie przeziębieniom obejmuje szereg następujących zaleceń:
- nie dopuść do wychłodzenia ciała, zmoczenia stóp i ciała jako całości;
- staraj się jeść produkty bogate w witaminy i minerały, zwłaszcza witaminę C. Jedz cebulę.
- od jesieni do wiosny przyjmuj dodatkowe kompleksy witaminowe;
- prowadzić aktywny tryb życia;
- obserwować;
- nie pozostawiaj chorób przewlekłych przypadkowi;
- unikać stresu;
- ogłaszając epidemię ostrych infekcji dróg oddechowych, należy w miejscach publicznych nosić maseczkę ochronną, a także unikać miejsc o dużym skupisku ludzi; Po powrocie do domu przepłucz nos i usta słabym roztworem soli fizjologicznej i przepłucz gardło;
- przestań palić;
- jeżeli w domu mieszka pacjent z objawami, lub osobne sztućce (widelec, łyżka, kubek, talerz) oraz pościel i ręcznik do użytku osobistego.
- przewietrzyć pomieszczenie;
- Wykonuj czyszczenie na mokro w domu co najmniej 2 razy w tygodniu.
Do jakiego lekarza należy się zwrócić w przypadku przeziębienia (ARVI, ARI)?
Film o przeziębieniach
Jeśli jest Ci zimno, pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to się rozgrzać. Zimne stopy doskonale rozgrzeje gorąca kąpiel z musztardą – co nazywamy po prostu „parowaniem stóp”. Półtorej łyżki proszku musztardowego rozpuść w misce z gorącą wodą (nie niższą niż +40-42°C) i trzymaj stopy przez 15 minut, w razie potrzeby dodając gorącą wodę. Następnie należy dokładnie wysuszyć stopy, założyć wełniane skarpetki i położyć się pod ciepłym kocem. Zamiast gorącej kąpieli stóp możesz po prostu wsypać do skarpetek proszek musztardowy i iść spać. A jeśli nie masz pod ręką wytrawnej musztardy, natrzyj stopy wódką i załóż ciepłe skarpetki.
Zmarznięte dłonie ogrzewamy pod bieżącą gorącą wodą przez około pięć minut, podnosząc temperaturę z przyjemnie ciepłej do gorącej (+42-43°C). Następnie wycieramy ręce do sucha i zakładamy coś ciepłego z długim rękawem. Dla wzmocnienia efektu można założyć na dłonie ciepłe rękawiczki i spędzić kolejne 60 minut owinięte wełnianym kocem.
Aby się pocić, a co za tym idzie pozbyć się toksyn i spróbować wyleczyć przeziębienie w ciągu jednego dnia, organizm potrzebuje więcej płynów niż zwykle. Dlatego będziemy pić ją wyłącznie na gorąco: herbatę z konfiturą malinową, herbatę z cytryną i miodem, wywar z kwiatu lipy, tymianku, rumianku lub czarnego bzu z miętą. Przygotowanie wywarów z roślin leczniczych nie jest trudne: weź 2 łyżki na szklankę wrzącej wody. łyżki suszonych kwiatów lub ziół zalać wrzącą wodą, przykryć pokrywką i odstawić na 15-20 minut. Pij 0,5 litra naparu dziennie na przeziębienie. Całkowita dzienna objętość płynu w przypadku objawów przeziębienia lub ostrej infekcji wirusowej dróg oddechowych powinna wynosić co najmniej dwa litry.
„Na wszelki wypadek” zmierzyłeś temperaturę i zobaczyłeś, że termometr wzrósł – nie panikuj. Jeśli temperatura ciała nie przekracza +38°C, lekarze nie zalecają jej obniżania, gdyż wzrost temperatury świadczy o tym, że układ odpornościowy człowieka rozpoczął walkę z chorobą. A my możemy i powinniśmy pomóc mu wyleczyć przeziębienie w jeden dzień, na przykład pijąc gorącą herbatę z korzeniem imbiru, która wzmacnia układ odpornościowy organizmu i zapobiega rozwojowi infekcji. Aby przygotować herbatę imbirową, obierz kawałek korzenia o długości 2 cm, drobno posiekaj, włóż do filiżanki razem z listkami herbaty, zalej 200-250 ml wrzącej wody i pozostaw na 15 minut. Do tego leczniczego napoju możesz dodać plasterek cytryny i łyżeczkę naturalnego miodu.
Przy okazji, po spoceniu pamiętaj o wytarciu skóry dobrze wykręconym, gorącym ręcznikiem, aby usunąć uwolnione toksyny, i przebierz się w suche ubranie.
Jak szybko wyleczyć katar podczas przeziębienia?
Jeśli przeziębienie objawia się zatkaniem nosa, należy przejąć inicjatywę i zastosować sprawdzone od pokoleń metody, aby zwalczyć pierwsze objawy kataru.
Wśród wielu ludowych środków na katar podczas przeziębienia jest wystarczająca liczba bardzo skutecznych - szczególnie w początkowej fazie choroby.
Zaleca się smarowanie nosa sokiem Kalanchoe 2-3 razy dziennie (lub wkraplanie 2 kropli soku do każdego otworu nosowego). Często stosuje się sól kuchenną, którą miesza się z masłem. Ta domowa maść (jedna trzecia łyżeczki oleju zmieszana z taką samą ilością soli i lekko podgrzana) służy do smarowania zewnętrznej części nosa. Natomiast do płukania nosa, które nawilża błonę śluzową i ułatwia oddychanie przez nos, łyżeczkę soli rozpuszcza się w 0,5 szklanki ciepłej wody. Płukanie przeprowadza się w następujący sposób: zatykamy palcem jedno nozdrze, drugim wciągamy roztwór soli do nosa (to samo robimy z drugim nozdrzem).
Starożytnym ludowym lekarstwem na katar podczas przeziębienia jest zwykła cebula.
Wystarczy przeciąć cebulę na pół i wdychać fitoncydy wydzielające się z cięcia. Fitoncydy cebulowe mają właściwości bakteriobójcze i mogą neutralizować nawet prątki błonicy i czynnik sprawczy gruźlicy, prątki Kocha. Dzięki temu z łatwością poradzą sobie z katarem: kilka razy dziennie przez 10 minut należy trzymać w nosie waciki nasączone sokiem z cebuli.
Skutecznym lekarstwem na katar podczas przeziębienia jest nałożenie na nos dowolnego ciepłego olejku (np. oliwkowego, rokitnika, mentolu) lub olejowego roztworu octanu retinolu (witaminy A). Balsam „Zvezdochka” powinien także pomóc, jeśli nałożysz go na grzbiet nosa i skrzydełka nosa przed pójściem spać.
Spośród aptecznych środków do nosa na zatkany nos, krople „Galazolin”, „Naphthyzin”, „Nazol”, „Nazivin” i spraye „Sanorin”, Otrivin”, „Vibrocil”, „Delufen” itp. Sprawdziły się dobrze.
Jak w jeden dzień wyleczyć kaszel podczas przeziębienia?
Kiedy kaszel jest pierwszą oznaką przeziębienia, należy zacząć od nacierania pleców i klatki piersiowej maściami zawierającymi olejki eteryczne, które działają dezynfekująco, rozpraszająco i drażniąco.
Klatkę piersiową można nacierać na noc mieszanką oleju rycynowego (2 łyżki) z terpentyną (1 łyżka stołowa) lub gotową maścią terpentynową. Środek ten wciera się w skórę klatki piersiowej (z wyjątkiem obszaru serca) i podeszwy stóp i ciepło owija. Dwoma lub trzema natarciami można wyleczyć kaszel i przeziębienie w ciągu niemal jednego dnia. Należy jednak pamiętać, że takich procedur nie można przeprowadzać w podwyższonych temperaturach.
Tłuszcz borsuka okazał się niezastąpionym lekarstwem na kaszel (i nie tylko). Tłuszcz borsuka ze względu na swój skład działa ogólnie wzmacniająco, przeciwzapalnie, a nawet immunostymulująco na organizm człowieka. Tłuszcz ten należy wcierać w okolice pleców i klatki piersiowej w nocy. A w medycynie ludowej ten przepis jest bardzo popularny: zmieszaj 100 g tłuszczu borsuka, miodu i proszku kakaowego z 50 g masła i 50 g pokruszonych liści aloesu (agawy). Dodaj 5 g mumiyo i propolisu oraz 50 g alkoholu medycznego. Wymieszaj wszystkie składniki, aż będą gładkie.
Aby leczyć kaszel i przeziębienie, należy rozpuścić 1 łyżeczkę tej mieszanki w szklance wody i na noc nacierać mięśnie nóg pleców, klatki piersiowej i łydek. A do użytku wewnętrznego - jako mocny tonik - 1 łyżka. łyżkę mieszanki rozpuszcza się w szklance gorącego mleka i pije małymi łykami (przed posiłkami).
Zamiast herbaty, aby leczyć kaszel i przeziębienie, należy pić wywary z ziół leczniczych: oregano, podbiału, omanu, słodkiej koniczyny, tymianku, mięty pieprzowej. Garść ziół zalewa się szklanką wrzącej wody i parzy jako herbatę, która po 15 minutach zaparzania jest gotowa do spożycia – szklanka trzy razy dziennie. W aptekach sprzedawane są specjalne preparaty na kaszel. Przykładowo „Kolekcja Piersi nr 1” zawiera korzeń prawoślazu, liście podbiału i ziele oregano; oraz w „Kolekcji Piersi nr 2” - liście podbiału, liście babki lancetowatej i korzeń lukrecji. Te ziołowe środki są produkowane w workach filtrujących i warzone w bardzo prosty sposób.
Dobrym lekarstwem na silny kaszel jest świeży sok z czarnej rzodkwi, który ma właściwości przeciwzapalne i wykrztuśne. Rzodkiewkę należy umyć, obrać i drobno posiekać. Następnie wymieszaj z cukrem granulowanym w proporcji 1:1 i przełóż do słoika, szczelnie zamykając pokrywkę. Po 4-5 godzinach rzodkiewka da leczniczy sok, który należy wypić - 1 łyżka stołowa co najmniej trzy razy dziennie.
Jedną ze skutecznych metod leczenia kaszlu jest inhalacja parowa. Na przykład z olejkiem eukaliptusowym, miętowym, jałowcowym lub sosnowym. Do miski z wrzącą wodą wrzuć kilka kropli olejku, usiądź, pochyl głowę nad miską, przykryj się ręcznikiem i wdychaj parę. Te proste domowe zabiegi mają działanie antybakteryjne, przeciwzapalne, wykrztuśne i rozszerzające oskrzela.
Przydatne są także inhalacje w aerozolu, które przeprowadza się za pomocą inhalatorów kieszonkowych. Najczęściej w mieszankach znajdują się olejki eteryczne (mentol, anyż, eukaliptus, brzoskwinia), a także naturalny miód i propolis (roztwór alkoholu). Oto przepis na inhalację miodową z propolisem: 1-2 łyżeczki miodu rozpuścić w 0,5 szklanki przegotowanej wody i dodać 6-8 kropli propolisu. Wodę można zastąpić 0,2% roztworem furatsiliny. Czas trwania zabiegu wynosi 5 minut.
Najpierw musisz wyeliminować objawy gorączkowe. Można tego dokonać zarówno za pomocą leków, jak i korzystając z tradycyjnej medycyny. Wśród najbezpieczniejszych leków przeciwgorączkowych liderem jest oczywiście paracetamol. Należy go jednak podjąć w przypadkach, gdy gorączka objawia się temperaturą przekraczającą 38 stopni.
Nacieranie ciała pacjenta ciepłym roztworem wody i octu (1:1) lub mieszaniną wódki i wody (1:1) bardzo skutecznie likwiduje objawy przeziębienia. Zaleca się nacieranie zgięciami łokci i kolan, pachwin i pod pachami oraz stóp podobnymi masami.
Do ludowych środków przeciw infekcjom zalicza się herbatę z rokitnikiem, malinami czy nagietkiem. To rodzaj naturalnych aspiryn.
Dalsze leczenie ARVI powinno mieć na celu wyeliminowanie procesów zapalnych. Pomogą sobie z tym poradzić leki interferonowe, takie jak Amizon, Arbidol, Amiksin itp. Leki te zwiększają siły odpornościowe organizmu, promując produkcję przeciwciał, ale należy dokładnie rozważyć przeciwwskazania określone w dołączonych do nich instrukcjach.
Najbezpieczniejszym środkiem przeciwzapalnym, skutecznym na przeziębienia jest miód. Ten produkt pszczelarski jest uważany za doskonały środek napotny i przeciwdrobnoustrojowy. Eksperci szczególnie podkreślają miód lipowy, który szybko eliminuje pierwsze objawy i zapobiega dalszemu rozwojowi procesu zakaźnego. Równie skutecznym lekarstwem jest proszek musztardowy. Zaleca się wlać go do bawełnianych skarpetek i pozostawić na noc. Czasami (przy braku gorączki i patologii układu sercowo-naczyniowego) do kąpieli stóp dodaje się musztardę, dzięki czemu ich działanie rozgrzewające znacznie się wydłuża.
Likwidujemy zmiany chorobowe dróg oddechowych
Zwykle, gdy zaczyna się przeziębienie, pacjentowi zaczyna dokuczać charakterystyczny ból gardła. Jeśli pozostawisz ten znak bez opieki, mogą pojawić się powikłania, takie jak kaszel, a następnie zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc itp. Dlatego należy podjąć szereg działań mających na celu wyeliminowanie bólu gardła. Najprostsze środki to ssanie lizaków zawierających dodatki antyseptyczne (Efizol itp.), Płukanie furatsiliną lub wodnym roztworem soli z dodatkiem sody i jodu. Dobrym sposobem na złagodzenie bólu podczas ARVI jest nacieranie okolic międzyłopatkowych i klatki piersiowej balsamem mentolowym lub wódką. Można też przykleić plaster pieprzowy na szyi.
Ponieważ wirusy dostają się do organizmu z reguły przez nos, początkowi przeziębienia często towarzyszy zatkany lub katar. Aby pozbyć się takich objawów, zaleca się zaszczepienie do dróg nosowych leków zwężających naczynia krwionośne, takich jak Farmazolin lub Naftyzyna.
Wśród środków ludowych na likwidację stanów zapalnych błony śluzowej nosa dobrze sprawdzają się sok z aloesu, sok z buraków, czosnku lub cebuli, które zaleca się mieszać z miodem lipowym dla wzmocnienia efektu.
Nie mniej skuteczne jest płukanie jamy nosowej solą fizjologiczną, Aquamarisem lub Marimerem, solą fizjologiczną lub roztworami ziołowymi. Możesz nałożyć na grzbiet nosa świeżo ugotowane jajko lub torebki soli kalcynowanej. Takie ocieplenie złagodzi stany zapalne błony śluzowej nosa. Możesz nasmarować grzbiet nosa maścią rozgrzewającą, np. „Gwiazda”.
Inhalacje ratunkowe
Inhalacje mają bardzo dobry efekt terapeutyczny, ponieważ działają przeciwwirusowo na organizm, gdy ARVI dopiero zaczyna rozwijać się w organizmie. Zabiegi inhalacyjne można wykonywać z olejkami eterycznymi takimi jak eukaliptus czy mięta, bądź z naparami ziołowymi z szałwii, eukaliptusa czy rumianku. A sposób dziadka na przeziębienie gotowanymi ziemniakami jest chyba znany każdemu.
Wspomaganie układu odpornościowego
Aby organizm miał wystarczającą siłę, aby przeciwstawić się przeziębieniu, konieczne jest podjęcie natychmiastowych działań wzmacniających obronę immunologiczną. Na początek zaleca się pić herbatę cytrynową i przyjmować tabletkę kwasu askorbinowego. Przydatne jest również przygotowanie mocnego bulionu z kurczaka, który pomaga również wzmocnić układ odpornościowy i pomóc wyeliminować objawy infekcji.
