От подруг часто слышала, что их друзья, молодые люди, мужья много времени проводят у компьютера, играя в различные игры. Тогда мне казалось, какой пустяк, значит, они не могут заинтересовать мужчину чем-то другим. Такая проблема мне виделась далекой, происходящая с кем-то другими, но не со мной. Как я ошибалась. Мой муж также стал «зависать» все свободное время в on-line играх. Сначала непонимание, потом обида на него. Пока я не осознала, что это своего рода болезнь, зависимость. От нее необходимо срочно избавляться. Как вылечила игровую зависимость у мужа – делюсь опытом.
Как определить игровую зависимость у человека – признаки и симптомы
Для начала я сама обратилась к психологу , чтобы лучше разобраться в признаках, природе игровой зависимости. Их оказалось достаточно много, они все были мне до боли знакомы. Кроме того, они хорошо прослеживаются, определить у человека патологию легко .
Итак, к признакам относятся:
- Перед игрой – оживление, веселость, желание побыстрее закончить дела, чтобы как можно скорее погрузиться в параллельную реальностью. Поведение, действия кричат о том, что он в неком экстазе, предвкушении игры.
- Во время игры – все эмоции обостряются, высоко возбуждение, эмоциональное состояние улучшается в разы.
- Если нужно выйти из игры , его кто-то отвлекает, требует внимания, то быстро раздражается, появляется тревога.
- Тщетность попыток ограничить время , проводимое в играх.
- Вначале идет тяга к компьютеру эпизодическая , но она сменяется системностью.
- Постоянные обещания игромана завязать, проводить больше времени с семьей не увенчиваются успехом.
- Игра как способ уйти от проблем , одиночества, тревоги, плохого настроения.
Психолог после консультации посоветовала провести мужу небольшой тест на определение зависимости. В нем вопросов немного, однако, он лучше всего покажет, есть ли зависимость, и чего стоит опасаться.
1. Частота игр на компьютере
- Ежедневно.
- Через день.
- Когда скучно и нет никаких дел.
2. Количество часов, проводимых в играх?
- От 3 часов и более.
- Максимум 2 часа.
- До 1 часа.
3. Можете ли вы выйти из игры при необходимости?
- Не могу.
- Взависимости от ситуации.
- Да, без проблем.
4. Как часто тратите свободное время на игры?
- Всегда или в большинстве случаев.
- Иногда.
- Редко.
5. Мешали ли игры посещению важных событий?
- Да, часто такое бывает.
- Да, было несколько раз.
- Нет, не было.
6. Посещают ли вас мысли об играх, когда вы заняты обычными делами?
- Регулярно.
- Иногда.
7. Роль компьютерных игр в вашей жизни?
- Значительная.
- Достаточно важная.
- Могу прожить без них.
8. Садитесь ли вы сразу за игры, как приходите домой?
- Всегда.
- Иногда.
- Нет, не сажусь.
- Вариант «а» — 3 балла.
- Вариант «б» — 2 балла.
- Вариант «в» — 1 балл.
От 8 до 12 баллов — выраженные симптомы зависимости отсутствуют.
От 13 до 18 баллов – прослеживается возможная зависимость.
От 19 до 24 баллов — скорее всего, игроман.
Почему у мужа зависимость от игр – выясняю причины компьютерной игровой зависимости
Я даже подумать не могла, что у мужа появится компьютерная одержимость. Вроде проводили много времени вместе, общие интересы, поездки в новые места. Но вот так получилось, теперь необходимо предпринимать только самые решительные действия в борьбе с этим отклонением.
Психолог мне рассказала, что может являться причинами компьютерной зависимости. Главное в понимании того, почему человек уходит с головой в игровую реальностью . Разобравшись с этим, можно в большинстве случаев помочь избавиться от зависимости.
Самая распространенная причина – индивидуальные свойства личности, характера . Например, люди обидчивые, ранимые, депрессивные, с низкой самооценкой, подверженные стрессам обычно уходят от проблем именно способом погружения в компьютер. Им там комфортно, удобно, их никто не достает, не пристает с глупыми вопросами. Они там находят место для своего существования . Такая зона комфорта, из которой уже самостоятельно выйти нет сил. У таких людей возможны трудности с выстраиванием межличностных отношений в коллективе, на работе. Вот подобным способом, не найдя других выходов (но зачастую просто не имея желания что-то поменять), они уходят от реальности , в результате чего формируется зависимость.
Чем хороша параллельная, сетевая реальность? Ответ на поверхности – там все просто. Есть задача, для решения предлагается целый набор инструментов . И даже если ошибка произошла, то она не приведет к негативным последствиям , например, неодобрения начальства, ругани близких людей.
Причина вторая – непринятие себя такого, какой есть, из-за этого чувство одиночества и непонимание со стороны родных . В связи с этим человека преследует чувство напряженности, эмоционального истощения.
Еще одна причина тесно связана с детством и формой воспитания . Здесь есть два варианта – гиперопека или завышенные требования . Два противоположных момента, но они оказывают на психику огромное влияние не в лучшую сторону.
- В первом случае – человек несамостоятельный, за него все делали родители, сам он не может ступить и шага. Игра же простота в действиях, и предрешенность результата.
- Во втором варианте — самооценка настолько низка, что выход находится в компьютере, где можно становиться победителем сколько угодно раз, самоутверждаясь за счет вымышленных историй.
Часто бывает так, что человеку не интересна происходящая с ним реальность . «Мне скучно, ничего хорошего не происходит, нечем заняться» — типичные мысли зависимого, который ищет остроту ощущений в сетях. Он не понимает, что от такого нытья ничего не изменится. Для этого нужно приложить усилия – , интереснее, съездить в соседний город, сходить на концерт . Нет, конечно, легче сидеть у компьютера и таращить глаза в танчики. И в этом случае игра – способ заполнить скучный мир.
Что может быть привлекательного в игре? Для меня, человека, который пользуется компьютером для просмотра новостей и работы с нужной информаций, ничего.
А вот для игромана – это целый список преимуществ:
- Наличие собственного мирка , который доступен только для него.
- Отсутствие ответственности за действия и ошибки.
- Полное погружение и уход от реальности .
- Многократная возможность исправления допущенных промахов .
- Возможность самостоятельно принимать решения и влиять на исход.
Именно этого так не хватает игроманам. И чтобы избавиться от зависимости, родным и близким приходится прилагать огромные усилия, тратить уйму времени, предпринимать кучу попыток, чтобы поменять мировоззрение человека . Это сложно, неимоверно затратно с эмоциональной точки зрения, а иногда и с финансовой. Но оно того стоит, чтобы любимый человек вновь обрел вкус к жизни , не к компьютерной, а реальной.
Что делать, если у человека игровая зависимость – популярные методы лечения зависимости от игр
Методов лечения различных видов игромании много . От привычной помощи психолога и психиатра до нетрадиционных способов, типа посещения буддийских храмов.
Я лишь расскажу о тех, которые помогают не только в рекламе, но и в реальной жизни:
- . Цель – устранить психологический конфликт, социально реинтегрировать больного. Но главное условие эффективной помощи – согласие больного на проведение сеансов, желание сотрудничать с врачом. Навязывание, давление дадут лишь обратный эффект, усугубят положение дел.
- Групповая терапия . Все, наверное, представляют, что это. Один психолог и группа людей, желающих вылечиться. Они общаются, каждый рассказывает свою историю, открывает свои эмоции, обсуждает проблемы. Это хорошая возможность открыться людям, не бояться показать, какой ты на самом деле. Потому что все те, кто пришел, можно сказать, находятся в одной лодке – лодке психологической, эмоциональной зависимости. Но здесь тоже основной момент – желание исправить ситуацию, вернуться к нормальной жизни. Если нет желания – результата не будет.
- Гипноз . Знаю одного человека, которому реально помог этот способ. Но те, кто предлагают услуги по гипнотической помощи, в основном шарлатаны, выманивающие деньги. Так что сложно найти действительно умеющего и знающего человека.
- Медикаментозное лечение . Лекарства могут служить лишь вспомогательным элементом к основному виду лечения. Так, например, различные
- БАДы улучшат сон, снимут тревогу, нормализуют психоэмоциональное состояние. Подойдут витаминно-минеральные комплексы, но лучше перед их приемом проконсультироваться с врачом.
- Кодирование . Ничего сказать не могу, множество клиник предлагают подобные услуги, характеризуя способ как осознание разрушающего действия зависимости, а также тех ситуаций, которые могут возникнуть в результате нее.
Ниже будет изложено "человеческим" (по возможности) языком как лечить зависимость. То есть те вещи, которые я объясняю пациентам отделения реабилитации (наркология). Естественно материал будет неполным. Потому что сайт развлекательный, да и уместить всё пусть даже в 10 постов нереально.
Итак избавиться от зависимости нельзя. На данном этапе развития медицины. Изменения происходят в мозге. А мозг у нас штука вредная. Разрушаться может, восстанавливаться нет. Компенсация функций возможна, поэтому у каждого зависимого есть шанс выйти в ремиссию. Но для этого нужно:
1. Осознать, что есть болезнь. Ну, то есть прям совсем. И это сложно. Очень.
Однажды пациент написал стих, в котором повторялась фраза "Я понял всё, когда пришло похмелье". Ёмко, согласитесь? Но похмелье это такая штука, которая имеет свойство как приходить, так и уходить. Соответственно всё страхи, тревоги, чувство вины, да и соматические "болячки" пройдут и забудутся. И вот представьте пациента, который пришёл лечиться. Особенно часто приходят в остром состоянии "похмелье, ломка", а общем синдром отмены, который есть у большинства психоактивных веществ (ПАВ). И вот купировали мы ему абстиненцию и он такой:
-Я же трезвый? Трезвый. Выпить (покурить, уколоться) не тянет? Не тянет. Да я, вообще, больше никогда употреблять не буду!
И выписывается. И срывается. Ну, не прям сразу, а со временем. Или сразу.
Для осознания заболевания необходимо знать признаки этого заболевания. Не только в обострении, а вообще всегда.
Вот они кратко:
-рост толерантности (количество принимаемого)
-утрата защитных рефлексов (например, тошнота в опьянении)
-утрата количественного контроля (выпил первую рюмку и понеслось)
- И ситуационного (надо на работу идти, а "я бухану, пожалуй")
-Изменение характера опьянения. Например, всегда пил и был "душа компании" а тут появилась агрессия. И меняется действие ПАВ. Допустим вещество вызывало эйфорию, а тут просто расслабляет.
-Амнезии опьянения. "Помню, что пил, а то, что было после, вот никак не вспомню"
Теперь 2 признака отдельно вынесу.
-Непреодолимая потребность принять ПАВ. Очень сложное понятие. Тут нужно понять. Алкоголь, наркотики дают мозгу удовольствие. Любому человеческому мозгу. И единственная причина употребления у зависимого - получение удовольствия. Единственная. ПРИЧИНА.
Повод может быть любой. И тут кто во что горазд называют "расслабиться, уйти от проблем, пятница, поскользнулся-упал-налетел-на-бутылку". Вот если на этом этапе человек будет признавать, что он пьет сам, что это его решение, а не по вине обстоятельств, то уже можно сказать процесс лечения пошел.
-Личностные изменения. Тут как бы и признак зависимости и последствия употребления. И это просто песня. Да, у человека сужается круг интересов, меняются многие взгляды. Но ещё для каждого наркотика и для алкоголя характерны свои изменения. Героиновые чудовищные интуиты, и не "могут не соврать", не проверить тебя "где же у него слабые места". Скоростники приобретают инфантильность. Для алкоголиков характерны так скажем "старческие изменения". И вот эти перемены очень сложно человеку показать. Во-первых, кто-то видит свои минусы, ну, прям так, чтобы все? Сомневаюсь. Во-вторых, изменения происходят не в один день, соответственно человек привыкает и "забывает" какой он был раньше.
Промежуточный итог. Пациент должен видеть в себе признаки заболевания и через них понимать, что "я не просто хочу употребляю, хочу не употребляю", а у меня болезнь и "я рано или поздно сорвусь".
Кстати. Чудес не бывает. Тяга к ПАВ будет обостряться периодически. Долго. Годами. И это тоже нужно уяснить. И быть к ней готовым. А как?
Часть вторая "научиться жить с этой болезнью"
Фразу эту не люблю. Ибо часто её произносят формально, не понимая смысла.
Итак. Пациент "понял", что болен. Значит ему нужны "таблетки" и режим. И вот что мы "пропишем":
Замена. Заменить удовольствие от приема ПАВ другими удовольствиями. Купить бентли, слетать на ней в Тайланд... Нет. Шучу. Я не буду расписывать какие могут быть удовольствие от жизни. Просто потому, что их МНОГО. Мы на группах с пациентами более 50 пишем (доступных), потом просто место на доске кончается. Скажу лишь, что те пациенты, что выходят в ремиссию находят удовольствие в "бытовухе": семья, работа. Да, они пересматривают свою жизнь. И прям ЖИВУТ. И очень много зависимых, которые становятся довольно успешными людьми. Про замену не всё, но пока хватит.
Анонимные алкоголики и наркоманы. Хотите вы или нет, но в одиночку трезв не будешь. Нужна поддержка. Причем семья не даст, как правило, то, что нужно (даже наоборот, но об этом далее). А кто понимает зависимого (ну, кроме нарколога))). Другой зависимый! Как бы отвратно не показывали"анонимных" по тв, но система рабочая. Принять её могут не все пациенты и не сразу. Но те, кто принимает, делают большой шаг вперед. Про 12 шагов писать не буду, тем более, что мы по этому программе не работаем на 100%, берем только часть элементов.
Убрать созависимость. Тема огромна. Кратко: родственники своей гиперопекой или гиперконтролем способствуют дальнейшему употреблению. Пока, допустим мать не отправит сыночка-крохотулечку (лет 30-40 обычно) в свободное плавание, чтобы он сам себя обеспечивал, работал, да, носки бы сам себе стирал, он будет бухать. Отгородиться от зависимого родственника, тем более ребенка сложно ("он же пропадёт без меня!"), но нужно. Иначе никакое лечение, никакие психологические штуки-брюки не помогут. Созависимые отношения могут быть не только между родителями и детьми, но и другими родственниками.
Фармакотерапия. Есть масса лекарств. Я только не знаю можно ли их здесь писать. Поэтому общие сведения:
Корректоры настроения: антидепрессанты и нормотимики. Первые повышают настроение, вторые не "понижают" раздражительность, злобность. Отчасти (только отчасти) уменьшают тягу к ПАВ. По цене довольно доступны. Пить нужно длительно. Иногда, годами.
Вызывающие непереносимость (как правило только для алкоголя). Многие блокируют алкогольдегидрогеназу. В результате прием спиртного вызывает интоксикацию с последствиями (однажды у пациента был отек легкого). По цене разные (150-5000 р/мес). Пить длительно. Месяцами
Блокаторы опиатных рецепторов. (для алкоголя, героина). Да, алкоголь действует на опиатные рецепторы, через стимуляцию выработки организмом внутренних "опиатов" (подробнее в любом руководстве по наркологии). Эти препараты блокируют "удовольствие" от приема алкоголя, опиатов. Стоят дорого 5000-20000 р/мес. Принимают не менее 6 месяцев. Назначают совместно в психотерапией, антидепрессантами (как минимум).
Ночь в самом разгаре, да и написал вроде много. Поэтому откланяюсь))). Спасибо тем, кто дочитал.
Лечение зависимостей должно быть комплексным. Главное — освобождение от психической зависимости. Необходима настойчивая и правильная работа по изменению своих стереотипов, картины мира и образа себя. Лечение физической зависимости (там, где она есть) не вызывает трудности.
Как определить, есть зависимость или нет? Ведь наркоманы и алкоголики не всегда признают свою зависимость. Всё просто — если ты можешь безо всяких условий, хотя бы на месяц оставить свою привычку — ты свободен. Если не можешь — у тебя есть проблема и её надо решать.
Лечение психической зависимости
Признание проблемы
Чтобы решить проблему, её надо осознать, выйти за её пределы. Пока вы внутри, вы — часть проблемы.
Отделяете её и ставите перед собой. Смóтрите на неё прямо и признаёте её: „да, проблема есть“.
Прислушайтесь к себе, как вы с ней связаны, какие чувства испытываете.
Хотите ли решить её или вас устраивает сегодняшнее состояние дел.
Поздравьте себя (я не шучу) — у вас есть повод обратить на себя внимание! Любая проблема — это возможность для развития себя как личности.
Анализ зависимости — с бумагой и ручкой
- Зачем я это делал? . Чем меня это привлекало, что я получал от процесса?
- Что мешает отказаться от предмета зависимости?
- Что я приобретаю и что потеряю, избавившись от зависимости?
- Чем могу заменить потерю? Что я хочу?
Здесь полезно вспомнить свои интересы до попадания в зависимость. Что ценного было в вашей жизни тогда.
Принимаете решение
Оно должно быть окончательным. Нет места сомнениям, всё ваше существо принимает это решение. Вы понимаете (чувствуете), что с этого момента вы начали новую жизнь.
Разбираетесь с желаниями
Осознанность
Учитесь постоянно осознавать все свои ощущения и внутренние побуждения. Это необходимо для контроля своего поведения.
Осознавайте всё, что делаете. Эта способность очень полезна для эффективной жизни вообще.
Будьте внимательны, чтобы заметить, что вы движетесь к результату.
Изменяем свою модель поведения
Отследив побуждения и поведение, которые ведут к „употреблению“, . Меняете свои действия до получения нужного результата.
Используйте для этого принцип обратной связи. Помните: неудачи нет, есть результат. Если результат не устраивает, откорректируйте свои усилия.
Меняем своё окружение
Расстаёмся с людьми, которые тянут вас в прошлое. Общаетесь с теми, кто находится там, куда вы стремитесь, интересы которых совпадают с вашими новыми интересами.
ВСЁ В НАШИХ РУКАХ! Решение проблемы — в принятии ответственности за свою жизнь на себя. Успех лежит в установке: я хозяин и я отвечаю за всё, что со мной происходит . Я — творец своей жизни. Такая позиция помогает выстоять в любой ситуации на пути к достойной цели.
Лечение физической зависимости
- Лечение БАДами Цель — помочь телу легко перестроиться на естественный обмен веществ.
Применение медикаментов — это лишняя нагрузка на ослабленный организм. Лучший вариант — (БАД).
Курс включает три этапа.
- Очищение тела от токсичных соединений.
- Восполнение дефицита витаминов и микроэлементов.
- Восстановление нарушенных функций.
- отдых на природе, лучше среди деревьев или на море,
- медитация, « ».
четверг, 13.08.2009 16:10 241 4
К наркотической зависимости в нашем обществе принято относиться как к "пороку воли", своеобразному проявлению слабости характера и духа. Наркозависимых людей в современном мире многие осуждают, ругают, стыдят. Однако врачи-наркологи не устают говорить пациентам и их родным о том, что зависимость - это заболевание. И требует оно не порицания, а лечения.
Что же представляет собой заболевание, которое в обществе принято считать проявлением "слабого характера"? Любая зависимость - как химическая (например, наркотическая или алкогольная) так и психологическая (например, игровая) - это тяжелое комплексное заболевание головного мозга, поражающее организм человека на различных уровнях. В первую очередь страдает его тело.
Развиваются заболевания центральной нервной системы, печени, почек. Кроме того, наркотическая зависимость, как и любая другая, поражает психологически-эмоциональную, волевую сферу человека и существенно сказывается на межличностных отношениях. Как правило, круг общения таких людей сужается, до ему же подобных, то есть тех, кто разделяет его способ жизни. Все остальные, порицающие поведение наркозависимого, отсеиваются им, как нежелательные в плане общения люди.
Специалисты подчеркивают, что лечение людей с наркотической зависимостью наиболее эффективно, если оно проводится комплексно. Другими словами лечение наркозависимости это комплекс, состоящий минимум их трех этапов. Первый заключается в оказании медикаментозной помощи (детоксикация). Этот этап длится несколько дней, обычно проводится в стационаре. К огромному сожалению, большинство людей с наркотической зависимостью отказываются от лечения, пройдя первый его этап. Но в 100% случаев, пройдя лишь первый этап, человек возвращается к употреблению психоактивных веществ. Поэтому современное представление о лечении сводится к тому, что оно должно быть не просто комплексным, но и непрерывным.
За медикаментозным этапом следует психологическая реабилитация. Она может длиться месяцами. На втором этапе в работу включаются психологи, психотерапевты. Основная задача психологической реабилитации - дать возможность человеку изменить взаимоотношения с близкими людьми, ведь за время болезни они полностью разрушаются.
Третий "шаг" к освобождению от наркотической зависимости называется социальной реабилитацией. Многим известны факты, когда человеку удалось избавиться от наркотической зависимости, находясь в изолированном обществе - например, в какой-либо общине. В течение года или полутора, пока он находился в изоляции, все было хорошо. Но как только человек возвращается домой, в привычную обстановку, все начинается сначала. Это происходит из-за того, что не было этапа социальной адаптации. Без его проведения лечение, к сожалению, не будет результативным.
Самый основной вопрос, который беспокоит родных таких пациентов есть ли шанс у человека, страдающего наркотической зависимостью, полностью от нее излечиться? Врачи-наркологи говорят, что человечеству знакома масса неизлечимых болезней. Их течение можно приостановить, можно улучшить качество жизни. По такому же принципу строится подход к лечению наркомании. Наркомания - это болезнь, которая остается с человеком на всю его сознательную жизнь. Просто тот, кто прошел лечение, может адаптироваться, научиться быть толерантным к психоактивному веществу, которое вызвало зависимость.
Однако совсем не просто донести до сознания человека с наркотической зависимостью, что его система ценностей деструктивна, и ее необходимо изменить. Одним из основных симптомов химической зависимости является отрицание проблем, связанных с употреблением того или иного вещества. Хотя подавляющее большинство зависимых людей в душе хотели бы избавиться от своего заболевания, но при этом абсолютно ничего для этого не делать. Этим объясняется большая популярность так называемых целителей. Но чудес, к сожалению, не бывает. Вылечить человека с наркотической зависимостью нельзя за минуты, часы или дни. И сам он не справится с ситуацией. Необходимо понимание и участие его родных и близких. С ними, кстати, тоже должен работать психолог, ведь и родственники должны перестроить свои отношения с членом семьи, который проходит лечение. А самое главное, к зависимости нужно научиться относиться, как к болезни. Ни одна мать не будет стыдиться того, что у ее сына или дочери пневмония. Не нужно стыдиться и того, что у него/нее наркотическая зависимость. Нужно обращаться за помощью к специалистам, проходить полноценное лечение и жить дальше нормальной жизнью. У каждого человека, избавившегося от наркотической зависимости, такой шанс есть.
Наркотическую зависимость сложно преодолеть. Но когда ее еще нет, важно вовремя остановить человека, ступившего на этот опасный путь. Наркомания семимильными шагами шагает по стране, и год от года в ряды зависимых людей попадают школьники, по сути, еще дети. Что же нужно знать родителям, чтобы остановить ребенка в нужный момент?
Стремление иметь свою "взрослую тайну" заставляет ребенка утаивать от родителей факт своего первого знакомства с наркотическими веществами. О том, что наркотики - это плохо, знает большинство детей. Иначе они не стремились бы скрыть свое новое увлечение от папы и мамы. Поэтому родителям стоит быть готовыми к тому, что с ребенком нужно откровенно говорить даже на те темы, которые кажутся трудными и не часто всплывают в беседах.
Иногда старшеклассники, даже никогда наркотики не принимавшие - более "продвинуты" в этих вопросах, чем старшее поколение. Поэтому попытка профилактической беседы, начинающейся словами "Надеюсь, ты знаешь, что наркотики - это очень плохо, и ничего такого не употребляешь!" вызывает у ребенка иронию. Мол, родители все равно ничего в этом не понимают, и даже если я что-то разок попробую, они ни о чем не догадаются.
Итак, уважаемые родители, рассчитывая на то, что вы не имеете никаких знаний в вопросах зависимостей, ребенок может в течение длительного времени вводить вас в заблуждение. Чтобы избежать подобной проблемы, специалисты советуют придерживаться следующего алгоритма:
1.Быть с ребенком максимально откровенным. Не использовать абстрактных формулировок, вроде "это может плохо кончиться", а конкретно объяснить подростку, к чему может привести наркотическая зависимость. Не ругать и не угрожать. Объяснить, что подросток может обратиться к вам за помощью в любой момент, задать любой вопрос и что вы - прежде всего его друг.
2. Обращать внимание на особенности поведения ребенка. Насторожить должны немотивированный смех, веселость, повышенная активность, отсутствие потребности в сне или, наоборот, необъяснимая сонливость или депрессия, резкое сужение или расширение зрачков, покраснение кожи или сильная бледность, изменение речи, следы внутривенных инъекций (они могут располагаться на локтевых сгибах, предплечьях, шее, внутренней поверхности стоп, под коленями, в паху). Для того чтобы подтвердить или опровергнуть свои подозрения, можно воспользоваться специальными тестами, которые позволяют в домашних условиях определить, употребляет ли подросток наркотики. Если подозрения подтвердились, объясните ребенку, что избежать формирования зависимости и лечить зависимость нужно при участии специалиста - "своими силами" наркомания не лечится.
