Liudmila Sergeevna Sokolova
Skaitymo laikas: 5 minutės
A A
Paskutinis atnaujintas straipsnis: 2019 05 25
Miegas tėvams rūpi visais vaiko augimo ir brendimo etapais. Ir jei 9 mėnesių kūdikis staiga nustojo gerai miegoti, nors anksčiau neturėjo miego problemų, tada tai tampa tikra tragedija visai šeimai. Niekas negali pakankamai išsimiegoti, sutrinka įprastas gyvenimo ritmas. Norėdami įvertinti situacijos sunkumą, turite žinoti vaiko miego standartus 9 mėnesius, galbūt viskas nėra taip blogai ir pakanka tik pakeisti dienos režimą. Ir vis dėlto - straipsnyje rasite įsilaužimą į gyvenimą, kaip išmokyti kūdikį užmigti savarankiškai!
9 mėnesių kūdikio miego trukmė
Kiek kūdikis turėtų miegoti 9 mėnesius? Šio amžiaus kūdikiams miegas pagal normas turėtų būti 14-15 valandų. Iš jų maždaug 10 valandų skiriama nakties miegui, o dienos metu kūdikiui turėtų būti suteikta galimybė miegoti du kartus 2–2,5 val. (Iš viso 4–5 val.). Pabudimo laikas šiame amžiuje yra apie 10 valandų. Kiek miego kiekvienas kūdikis, gali skirtis 1-2 valandos nuo rekomenduojamų normų, atsižvelgiant į individualias mažo organizmo savybes.
Taikant režimą, vaikas bus miega, energingas ir linksmas. Šiame amžiuje kūdikiai gali nebepabusti maitinti naktimis.
Kad vaikas geriau miegotų naktį, nesuteikite jam galimybės miegoti po 17-17 val. Naktį jis geriau miegos, jei per žaidimus dieną pavargs. Todėl rekomenduojama kūdikį pailsėti ryto valandomis, 3-4 valandas po pabudimo, taip pat po pietų. 
Miego sutrikimo priežastys 9 mėn
Ne visi vaikai iki vienerių metų miega visą naktį. Kodėl 9 mėnesių kūdikis blogai miega naktį? Tiesą sakant, yra nemažai šio reiškinio priežasčių. Tai visų pirma gali būti fiziologiniai ypatumai. Pasak gydytojų, dažniausiai iš jų:
- miego ypatybės šiame amžiuje. Devynių mėnesių kūdikiams būdingas ilgesnis paviršinis miegas, o gilus miegas trunka daug mažiau laiko. Dėl šios savybės kūdikiai dažnai gali pabusti naktį;
- maisto poreikis. Tai labiau pasakytina apie žindomus kūdikius, nes motinos pienas virškinamas daug greičiau nei mišiniai. Todėl dirbtiniai vaikai dažniausiai miega geriau naktį.
Priežastys, kodėl vaikas nemiega gerai, gali būti ne fiziologinės, o susijusios su neteisinga dienos tvarka ir mityba:
- kūdikis nėra įpratęs ilsėtis ir miegoti. Kūdikiui sulaukus 9 mėnesių, šis režimas jau turėtų būti suformuotas;
- neįprasta nakties miego vieta arba tėvų nebuvimas. Vaikai gali blogai miegoti neįprastoje aplinkoje, pavyzdžiui, lankydami močiutę, kūdikis dažnai pabus ir verks;
- netinkamas dienos ir nakties miego paskirstymas. Jei kūdikis dieną miega per daug, tai blogas miegas naktį nieko nestebins;
- maitinimo režimo pažeidimas. Pasiekus 9 mėnesius, naktinis maitinimas yra neprivalomas. Jei kūdikis pabunda dėl alkio, tada dienos metu reikėtų peržiūrėti maitinimo režimą;
- fizinio aktyvumo stoka. Jei vaikai dieną būna neaktyvūs, jie naktį blogiau miega;
- diskomfortas. Tai dar viena priežastis, kodėl jūsų kūdikis gali nemiegoti. Jei kambarys yra per karštas, tvankus ar pernelyg drėgnas, arba atvirkščiai, oras yra per sausas, miegoti nebus patogu ir ilgai. Nepatogus čiužinys ir sauskelnės taip pat gali neigiamai paveikti vaiko miegą.
Diegliai ar dantų dygimas gali būti dar viena blogo miego priežastis. Miegoti, kai ką nors skauda, \u200b\u200bsunku net ir suaugusiam, o juo labiau vaikui.
Jei vaikas dieną nemiega gerai, turėtumėte atkreipti dėmesį į aplinką. Norint, kad jis ilsėtųsi taip ilgai, kaip turėtų būti jo amžius, reikia užtikrinti, kad nebūtų per daug garsių pokalbių, muzikos, telefono skambučių ir pan. Jei žiaurūs garsai pažadina kūdikį ir jis pradeda verkti, tada jam vėl bus labai sunku užmigti.
Tėvų veiksmai normalizuojant vaiko miegą
Norint, kad vaikas miegotų tiek, kiek reikia jo amžiuje, būtina nustatyti jo neramaus miego priežastį ir ją pašalinti. Gydytojai rekomenduoja laikytis daugybės rekomendacijų, kurios padeda normalizuoti kūdikio miegą per 9 mėnesius:
- patartina miegoti viename kambaryje su vaiku. Tame pačiame kambaryje su tėvais kūdikis bus ramesnis;
- būtina reguliariai vėdinti kambarį, kuriame miega kūdikis - kambarys neturėtų būti tvankus. Geriausia, kai drėgmės lygis kambaryje yra 60%;
- turėtumėte aprūpinti trupinį fizine veikla, žaisti su juo. Taigi jis pavargs iki vakaro ir geriau miegos naktį, tačiau pernelyg didelis nuovargis taip pat gali neigiamai paveikti miegą;
- negalima leisti vaikui per daug miegoti dienos metu. Jei devynių mėnesių kūdikis nenori pakuoti dienos metu, nereikia jo versti.
Nustačius miego sutrikimų priežastis ir laikantis jų pašalinimo taisyklių, vaiko miego trukmė bus normalizuota.
Kūdikiui užaugus, miegas normalizuosis. Kūdikiui sulaukus vienerių metų amžiaus, jis daug geriau miegos naktį, nepriversdamas tėvų kelis kartus keltis ir nusiraminti.
Kodėl vaikas nustojo gerai miegoti
Dažnai būna situacijų, kai vaikas gerai miegojo, kartais net visą naktį, nesikeldamas ir sustojo devynis mėnesius. Kodėl tai vyksta?
Paprastai tai yra dėl jo augimo. Kiekvieną mėnesį kūdikis atveria vis daugiau galimybių, susijusių su jo kūno galimybėmis, o jis pats tampa mobilus ir žingeidus. Jei pageidaujama, jis gali lengvai apsiversti iš nugaros į skrandį ir nugarą, gerai šliaužti, sėdėti ir net atsikelti - dabar daug kas jam prieinama. Spartesnis augimo tempas yra priežastis, kodėl vaikas nustojo gerai miegoti.
Antra blogo miego priežastis gali būti pervargimas. Kartais vaikai taip aistringai mokosi visko naujo, kad dienos metu valgo nedaug, jiems tai netinka. 9 mėnesių kūdikis turi tiek daug įvairių daiktų, kad galėtų pasiekti ir paliesti save! Šiame amžiuje vaikas mokosi naujų patiekalų, nes tai jam neįprastų produktų įvedimo į papildomus maisto produktus laikotarpis.
Todėl vakare kūdikis gali būti taip pavargęs nuo savo veiklos ir įspūdžių, kad naktį pabunda kelis kartus. Pervargusiam vaikui sunkiau užmigti, jis užmiega vėliau, pabunda anksčiau, nes norisi valgyti ir kompensuoti dienos nuostolius. Taigi naktį jis miega daug mažiau, nei turėtų miegoti savo amžiuje, o dienos miego trukmė sutrumpėja.
Kaip paguldyti kūdikį 9 mėn
Per daug pervargę vaikai vakarais sunkiai užmiega. Norėdami laiku paguldyti tokį vaiką, turite atidžiai laikytis dienos režimo.
Svarbu stebėti tokio vaiko emocijas, ypač vakare. Turėtumėte riboti televizoriaus žiūrėjimą, triukšmingus ir juokingus žaidimus, pokalbius su svečiais, kontaktą su kompiuteriu ir kitais šiuolaikiniais skaitmeniniais prietaisais.
Prieš einant miegoti, reikia atlikti specialų ritualą. Joje turėtų būti numatytos maudymosi, apsirengimo, vaikų kosmetikos naudojimo procedūros ir kt.
Jei nepavyko laiku paguldyti vaiko ir nebuvo pastebėti pirmieji pervargimo požymiai, jį reikėtų nuraminti, kitaip jis neužmigs. Galite skaityti knygą ar pabendrauti su savo kūdikiu ramioje atmosferoje, padainuoti lopšinę.
Jei tokio amžiaus vaikas blogai užmiega, net jei bando jį sūpuoti, reikia išmokti užmigimo techniką.
Jei kūdikis užmiega tik ant rankų ar krūtinės pagalba, o naktį jis miega neramiai ir kelis kartus pabunda verkdamas, naktį jį reikėtų paguldyti kiek kitaip. Kūdikį reikia nuraminti, bet tik iki pusiau miego, kol jis dar neužmigo, ir įdėti jį į lovelę.
Prireiks maždaug 1–2 savaičių kantrybės, kad jis pats miegotų. Bus riksmų ir ašarų, turite būti tam pasiruošę. Suplanuota 10 minučių - pagal garsaus amerikiečių pediatro Benjamino Spocko pareiškimus, šį kartą vaikas gali verkti, neturėdamas nė menkiausios grėsmės sveikatai. Paprastai vaikai „pasiduoda“ 7–9 min. Bet tada, pabudęs naktį, kūdikis neverks ir, atsigulęs, pats užmigs.
Vakarinės vonios ramiam miegui
Jei vaikas nustojo gerai miegoti, tai šiltos vonios su žolelių užpilais prieš miegą padės jam nusiraminti ir atsipalaiduoti. Vaistažolių naudojimas nekenksmingas kūdikio sveikatai. Tai gali būti ramunėlės, valerijonai, mėtos, melisos, levandos ar čiobreliai.
Žolelių antpilą būtina paruošti iš anksto ir prieš maudant įpilti į vandenį. Norėdami paruošti sultinį, jums reikia dviejų ar trijų šaukštų sausų lapų ar žolelių, užpilkite litru karšto virinto vandens ir leiskite jam virti 20-30 minučių. Žolelių vonių nerekomenduojama daryti kiekvieną dieną, geriausia tokią procedūrą organizuoti po vienos ar dviejų dienų.
Pušų spyglių ekstraktas yra labai naudingas raminant emocingus ir jaudinančius vaikus. Reguliariai naudojant pušies ekstrakto vonias, kūdikis galės daug greičiau atsigulti, užtikrindamas jam patikimą miegą.
Skaityk:
Devynių mėnesių kūdikis yra tikras tyrinėtojas. Jis jau moka ropoti, kai kurie vaikai netgi bando pirmą kartą įvaldyti ėjimo įgūdžius. Kūdikis su susidomėjimu žaidžia edukacinius žaidimus, žiūri animacinius filmus ir aktyviai susipažįsta su aplinkiniu pasauliu. Šiame amžiuje vaikai pradeda suvokti vis sąmoningiau, formuojasi jų temperamentas. Prastas nakties miegas gali nustelbti mažylio vystymosi sėkmę. Šis sutrikimas neigiamai veikia vaikų ir tėvų gerovę, nes visai šeimai atimamas tinkamas poilsis. Apsvarstykime, kas sukelia šį reiškinį ir kaip su juo kovoti.
Miego norma kūdikiams 9 mėn
Augant kūdikiams reikia vis mažiau laiko miegui. Vietoj to, jie pradeda įgyti naujų įgūdžių, juos lavinti ir susipažinti su aplinkiniu pasauliu. Jei viskas tvarkoje su vaiko sveikata, tada iš viso jis turėtų miegoti 13-16 valandų. Naktinis miegas trunka apie 9–11 valandų, o dienos miegas vyksta 2–3 etapais, po 40 minučių, jei mažylis nori miegoti 2 kartus, tada likęs laikas turėtų trukti mažiausiai 2 valandas.
Dažnai motinos galvoja, kad vaikai miega pagal nustatytus duomenis, tačiau tai toli gražu nėra. Aukščiau pateikti skaičiai nėra taisyklė, bet gairės. Kiekvienas kūdikis yra individualus ir turi savo biologinį ritmą. Naktinis verkšlenimas, trūkčiojimas miegant ir dejonės taip pat yra norma, nes vaikai pereina iš vienos miego fazės į kitą. Mamai reikia tik švelniai glostyti kūdikį ir tyliai kalbėti su juo, ir svajonė vėl grįš.
Tačiau yra situacijų, kai naktiniai potraukiai ir budėjimai kartojasi beveik kiekvieną dieną. Tokiu atveju turite išsiaiškinti, kodėl 9 mėnesių vaikas nemiega gerai naktį.
Sutrikimo priežastys
Kūdikių nemigos išvarginti tėvai dažnai pradeda panikuoti, nes mano, kad kažkas negerai su vaiku. Nervų sistemos sutrikimai iš tiesų gali neigiamai paveikti vaiko miegą, tačiau daugeliu atvejų priežastys yra labiau paplitusios. Pažvelkime atidžiau, kas trukdo vaikams miegoti naktį:
Emocinio motinos fono sutrikimas visada sukelia kūdikių nemigą.
- Sveikatos problemos. 9 mėnesių kūdikius vis dar gali varginti virškinimo problemos ir dantys. Taip pat šio amžiaus kūdikiai dažnai serga infekcinėmis ir uždegiminėmis ligomis. Tai gali sukelti nemigą, nuotaiką, ašaras ir apetito praradimą.
Tėvų veiksmai
Daugeliu atvejų tėvai patys gali susidoroti su kūdikio nemiga. Norėdami tai padaryti, jums tiesiog reikia peržiūrėti trupinių dienos režimą ir pašalinti visus neigiamus veiksnius, kurie gali sutrikdyti jo miegą.
Apsvarstykite, kaip grąžinti savo vaiką ir visą šeimą į įprastą nakties poilsį:
Apibendrinant
Devynių mėnesių kūdikiai gali blogai miegoti dėl įvairių priežasčių. Dažniausiai pažeidimas siejamas su staigiu vaiko augimu, emocijų gausa jame. Tačiau yra ir kitų veiksnių, kurie gali neigiamai paveikti jūsų kūdikio naktinį poilsį.
Tėvai turėtų sudaryti kuo patogesnes sąlygas miegui, kad jis visiškai vystytųsi ir būtų laimingas.
Jei vaikas nemiega gerai 9 mėnesius, tai ne visada rodo sveikatos problemų buvimą. Daugiau nei 25% kūdikių naktį ar dieną kenčia nuo nemigos, dėl įvairių priežasčių.
Tokios apraiškos neigiamai veikia kūdikio ir jo tėvų savijautą, nes nėra galimybės ramiai pailsėti.
Poreikis laikytis režimo
Kiekvienam devynių mėnesių kūdikiui yra taisyklės užmigti ir pabusti. Jų vedami tėvai bando susidaryti teisingą miego režimą. Tai turėtų apimti kelis etapus, kuriuos reikia vykdyti. Jei to nepadarysite, galite pakenkti emociniam fonui.
Miego dažnis ir tvarkaraštis
Kai kūdikis auga, jis vis mažiau laiko praleidžia miegodamas. Alternatyva yra lauko žaidimai, aplinkinio pasaulio tyrimas.
Turėdamas gerą savijautą, vaikas turėtų miegoti bent 13 valandų per dieną. Tuo pačiu metu naktį - iki 11 valandos, o dieną - 40 minučių 2 ar 3 kartus. Jei per dieną jis atsikels 2 kartus, miego trukmė pailgės iki 2 valandų.
Tėvai daro prielaidą, kad užmigimas vyksta pagal nustatytas normas, tačiau tai toli gražu nėra tiesa. Laiko intervalai yra tik apytikslė vertė.
Dėl individualių organizmo savybių biologinis ritmas formuojamas įvairiai. Naktinis miegas kartais nutrūksta: mažylis gali dejuoti ir dejuoti. Bet tai yra įprasti reiškiniai, nes šiuo metu fazės yra pertvarkomos. Tėvai turi nuraminti vaiką kalbėdami su juo ar meiliai.
Bet jei vaikas dažnai pabunda naktį, o padidėjusi emocinė būsena tampa norma, tuomet turėtų būti nustatyta to, kas vyksta, priežastis. Kiekvienam kūdikiui tai yra skirtinga.
Kas trukdo kūdikiui užmigti 9 mėn.
9 mėnesių kūdikis naktį nemiega gerai dėl fiziologinių, psichologinių ar patologinių priežasčių, todėl tėvai pradeda nerimauti dėl vaiko sveikatos. Nervų problemos taip pat gali sukelti nemigą dieną ar naktį. Tačiau paprastai tokios sąlygos turi kitokio pobūdžio pažeidimų.
Fiziologinės priežastys
9 mėnesių vaikas naktį nemiega gerai dėl fiziologinių savybių ar dirgiklių. Tačiau jų galite atsikratyti be didelių pastangų.
- Praėjus devyniems mėnesiams, kai kurie kūdikiai gali per daug išsitempti. Priežastis yra pasaulio pažinimas ir hiperaktyvumas, reikia greitai suvokti naują. Bet nervų sistema nebuvo iki galo patobulinta, todėl dažnai jaučiatės pavargę. Štai kodėl atsiranda stresas, trukdantis normaliai užmigti.
- Ruošdami vaiką miegoti, turėtumėte įsitikinti, kad kambario temperatūra ir drėgmė yra priimtina. Taip pat drabužiai ir patalynė turėtų būti iš kokybiškų medžiagų, leidžiančių odai kvėpuoti.
- Angina, ARVI, vidurinės ausies uždegimas, dantų augimas yra neramaus miego priežastys.
9 mėnesių kūdikiams sunku užmigti dėl įvairių veiksnių. Dažnos problemos yra didelis emocionalumas ir aktyvumas. Tiesiog tokios būsenos gali pasireikšti dėl kitų priežasčių.
Psichologiniai miego nepakankamumo šaltiniai
Dauguma kūdikių aktyviai vystosi žaidimų pagalba, taip pat vaikšto gryname ore ir susipažįsta su naujais daiktais. Jei vaikas turi daug energijos, tada ne visada įmanoma ją išleisti dienos metu. Todėl vaikas gali pabusti naktį žaisti.
Patologinis poveikis likusiam vaikui
Užmigimo problemos gali kilti dėl tokių priežasčių:
- Nervų sistemos problemos nėra pavojinga liga, tačiau jos pasireiškia mažiems vaikams. Jie yra jautresni infekcijai nei suaugusieji. Dėl stresinės būsenos kūdikiai negali iš karto užmigti.
- Šiame amžiuje vaikai turėtų turėti savo dienos režimą. Tai apima: maisto vartojimą, budrumą, fiziologinį aktyvumą, dienos miegą, kontaktą su suaugusiaisiais. Jei jis nėra paskirstytas valandomis, tada kyla sunkumų atliekant veiksmus konkrečiu laikotarpiu. Rutinos nebuvimas sukelia nerimą, todėl vaikas blogai miega.
- Užmiegant nebuvo aiškios sekos. Tėvai, prieš paguldydami vaiką, privalo atlikti konkrečius veiksmus: tai gali būti maudymasis, knygos skaitymas. Šiuo metu vaikas užmezga tam tikras asociacijas, per kurias jis tvirtiau užmigs.
- Kartais nepatyrę tėvai neįsivaizduoja, kaip paguldyti savo kūdikį. Tuo pačiu metu dažnas pabudimas yra specifinių problemų pranašas: purvina vystyklai, alkis, daugybė pašalinių daiktų yra miego vietoje.
Jei mažylis pradėjo atsibusti naktį, tuomet reikia imtis veiksmų. Pirmiausia stebėkite, o tada, padedami specialistų, nustatykite ir pašalinkite priežastį.
Emocinis pagrindas ir psichologija
Jei tėvai yra įsitempę, prislėgti ar kyla kitų neigiamų emocijų, kūdikį sunku užmigti. Taip yra dėl to, kad mažas žmogus gerai jaučia ir priima motinos būklę.
Svarbu! Emociniai tėvų, o ypač motinų, protrūkiai vysto vaiko neramų miegą.
Kada turėtumėte skambinti žadintuvu?
Jei kūdikis blogai užmiega, jis pradeda mėtyti, sukti ir verkti lovelėje, tada nėra nieko blogo. Tokie pokyčiai apibūdina fazės pokyčius, jie dar nėra tinkamai suformuoti.
Tačiau jei simptomatologija kartojama kasdien ir net ilgą laiką, tuomet verta kreiptis į specialistus. Priežastis gali būti rimta liga - epilepsija.
Jei danties emalio girgždėjimas trunka apie 7 dienas, būtina atlikti tyrimą. Su tokiais simptomais nustatoma žandikaulio liga ar neuralginiai sutrikimai.
Jei pastebimi pirmieji elgesio pokyčių požymiai, vaiką turėtų apžiūrėti specialistas ir išsiųsti atlikti būtinus kūno tyrimus. Teisingas ir greitas priežasties nustatymas suteikia didesnes galimybes maksimaliai pasveikti.
Dažnai tėvai be pagalbos gali ištaisyti kūdikio miego sutrikimus. Norėdami įgyvendinti savo planą, turite iš naujo mokytis dienos režimo ir tada atsikratyti veiksnių, kurie blogai veikia užmigimą.
Gydytojas programose ir knygose pateikia daugybę vaiko kūno problemų. Tačiau pagrindinė taisyklė, naudojama sprendžiant šią problemą, išlieka ta pati: verta patikslinti laiką, praleistą dienos ir nakties miegui. Komarovsky yra įsitikinęs, kad maži vaikai jaučiasi pavargę ar pernelyg patyrę stresą. Gydytojas rekomenduoja tėvams išmokyti vaiką užmigti pačiam. Bet pirmiausia reikia atskirti valgymo ir žaidimo laiką.
Svarbu! Pagrindinė miego fazių sutrikimų priežastis yra stiprus pervargimas.
Jei 9 mėnesių kūdikis per dieną nemiega, tai gali būti neteisingas biologinio ritmo nustatymas. Pakeisti situaciją įmanoma, tačiau tam reikia specialistų pagalbos. Kiti veiksniai taip pat gali trukdyti užmigti: šviesos spindulių patekimas į kambarį, nešvarūs ar šlapi skalbiniai. Paprastai kūdikius rekomenduojama paguldyti tamsioje patalpoje, apsaugotoje nuo pašalinio triukšmo. Tačiau norint pripratinti vaiką prie savarankiško miego, reikia paguldyti jį budint ar pusiau miegant.
Mažas žmogus yra žingeidus, bet ne iki galo susiformavęs žmogus. Štai kodėl įvairūs veiksniai gali sutrikdyti jo miegą. Bet jei jūs laikysitės specialistų rekomendacijų, o kilus problemoms taip pat veiksite jų kontroliuojami, šią problemą bus galima lengvai išspręsti.
Ką daryti, jei 9 mėnesių kūdikis nemiega gerai naktį? Remiantis šiuo įvertinimu, dr. Komarovsky, žinomas vaikų gydytojas, televizijos laidų vedėjas ir daugelio knygų apie vaikų sveikatą autorius, turi savo nuomonę.
Pagrindinis daktaro Komarovsky postulatas apie problemas, susijusias su mažų vaikų užmigimu, yra toks: jei prieš miegą vaikui sunku nusiraminti, turėtumėte atkreipti dėmesį į laiką, skirtą vaikui paguldyti - kiek laiko pradedate jį dėti ir kiek laiko tai užtrunka. Komarovsky mano, kad vaikams gali būti sunku nusiraminti dėl to, kad jie yra labai pavargę, arba dėl hiperstimuliacijos. Gydytojas primygtinai rekomenduoja tėvams išmokyti savo kūdikį užmigti patiems. Tai turėtų būti padaryta nustačius miego ir budrumo režimą ir kt.
Iš pradžių tėvams bus sunku išgirsti vaiko verksmą, bet iš tikrųjų jis gali greitai išmokti pats užmigti. Prieš eidami į vaiko kambarį ir patikrinę, kaip yra, pažiūrėkite į laikrodį - nepalikite jo ilgiau nei 15 minučių. Kai jūsų kūdikis išmoksta pats užmigti, jis tampa labiau atsipalaidavęs ir laimingas.
Kad vaikas nusiramintų pats, neleiskite vaikui užmigti prie krūties ar su buteliu burnoje - kad jis tada galėtų neramiai miegoti. Geriau tai padaryti: jei kūdikis užmiega maitindamas, turėtumėte jį pastatyti ant persirengimo stalo ir pakeisti sauskelnes (sauskelnes), kad jis pabustų. Lopšyje jis nebe gulės miegantis, o bent pusiau miegantis. Atminkite, kad kūdikis turi gulėti miegodamas.
Pagrindinė priežastis, kodėl vaikai nemiega naktį ar nemiega, yra didelis nuovargis, kad ir kaip keistai tai skambėtų.
Kita priežastis yra perteklinis vaiko ir suaugusiųjų kontaktas prieš miegą. Dėl to, kad visi suaugusieji nori jį paglostyti, pasivaikščioti, myžti, vaikas yra per daug jaudinamas. Be to, reikėtų vengti aktyvių užsiėmimų ir žaidimų su vaikais, vyresniais nei šešis mėnesius. Prieš miegą turėtumėte pabandyti daug nekalbėti su vaikais, kalbėti ramiu ir tyliu balsu, vartoti tuos pačius žodžius, tokius kaip „Labanakt, lėlė ir meška, labanakt, Andrjuša“.
Paguldę vaiką, išeikite iš kambario ir stovėkite 15 minučių, nereikia grįžti patikrinti, ar kūdikis miega. Jei vaikas verkia, palaukite porą minučių ir tik tada užeikite. Vaikas gali verkti dėl neteisingų sąsajų su miegu. Vaikai greitai išmoksta užmigti patys - suteikite jiems tokią galimybę vos per kelias dienas.
Tinkamai išsimiegojus ir maitinant dieną, kūdikiai palaipsniui fiziškai ir protiškai gali miegoti visą naktį nepabudę. Sveiki vaikai gali pabusti naktį dėl šių priežasčių.
- Dienos metu vaikas daug miegojo.
- Vaikas nuvertė antklodę ir yra šaltas.
- Vaikas įstrigęs kojomis į lovelės bėgį.
- Vaikas įpratęs maitinti prieš miegą, sūpuotis ir staiga jo netenka.
