კალათბურთი არის 2 გუნდის თამაში, რომლის დროსაც ისინი ბურთს აგდებენ მოწინააღმდეგის რგოლში. გუნდის ამოცანაა მეტი გოლის გატანა და მოწინააღმდეგის წინააღმდეგობის გაწევა. ქულები ენიჭება გატანილ გოლებს. კალათბურთი ყველაზე პოპულარული სპორტული აქტივობაა.
კალათბურთი შესანიშნავი თამაშია. ის სასარგებლოა არა მხოლოდ ფიზიკური მდგომარეობისთვის, არამედ ემოციურისთვისაც. ბოლოს და ბოლოს, როცა კალათბურთს თამაშობ, გრძნობები გიპყრობს. ყველა ნეგატიური ემოცია თითქოს შენგან მოდის.
თამაშის ისტორია
1891 წელს აშშ-ში ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილის ერთ-ერთმა მასწავლებელმა დირექტორის თხოვნით გადაწყვიტა გაკვეთილების აღორძინება და ახალი ტიპის სპორტული აქტივობის შექმნა. მან შესთავაზა ფეხბურთის ბურთების ჩაგდება ხილის კალათებში. ამისათვის მან ისინი აივანზე მიამაგრა. არ არსებობდა წესები, რაც ახლა არსებობს, ამიტომ თამაში ძლივს ჰგავდა თანამედროვე კალათბურთს. ფეხბურთელები იცვლებოდნენ და რიგრიგობით ყრიდნენ ბურთს კალათებში. გამარჯვება მათ მიიღეს, ვინც ყველაზე მეტჯერ გაიტანა. მხოლოდ ერთი წლის შემდეგ, თამაშის შემქმნელმა მოიფიქრა წესები, რამაც ის უფრო ნათელი გახადა.
თანამედროვე კალათბურთის წესები
- თამაში ოფიციალურად იწყება ნახტომი ბურთით.
- მოედანზე 2 გუნდი თამაშობს. მონაწილეთა რაოდენობა: 12 ადამიანი. აქედან 5 პირდაპირ თამაშობს, 7 კი სათადარიგო.
- მოთამაშეები, რომლებიც დრიბლინგს აძლევენ ბურთს, უნდა იმოძრაონ, დაარტყონ მას იატაკზე.
- მატჩი შედგება 4 ნახევრისგან. თითოეული ტაიმის დრო განსხვავდება იმის მიხედვით, თუ რომელი ასოციაცია ითამაშა.
- დავარდნილმა ბურთმა შეიძლება გამოიწვიოს გუნდისთვის სხვადასხვა ქულა. ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ სად და რა პერიოდში იყო მიტოვებული მინდვრები.
- თუ ძირითადი თამაშის დროს გუნდებმა ქულების ერთნაირი რაოდენობა მიიღეს, შეიძლება განმეორებითი ოვერტაიმი დაინიშნოს გამარჯვებულის გამოვლენამდე.
- 2 ნაბიჯი კალათბურთში და მოთამაშემ ან უნდა გადასცეს ბურთი ან დაარტყას.
Საინტერესო ფაქტები:
- არსებობს არგუმენტი, რომ უმჯობესია კალათბურთის თამაში, როცა მაღალი ხარ. მაგრამ როგორც დრომ აჩვენა, კალათბურთში ბევრი მოთამაშეა, რომელთა სიმაღლე არ აღემატება 170 სმ-ს ან თუნდაც 160 სმ-ს, მაგალითად, ყველაზე დაბალი მოთამაშე, Mugsy Bogues.
- ადრე, როდესაც კალათბურთი გამოიგონეს, არსებობდა მხოლოდ 13 წესი, მაგრამ თანამედროვე დროში მათგან 200-ზე მეტია.
- ზოგიერთი მონაცემი ვარაუდობს, რომ კალათბურთის შემქმნელის წესების მიხედვით, ბურთის ჩაყრა და არა ჩაყრა იყო საჭირო.
ვარიანტი 2
დავიწყოთ იმით, რომ კალათბურთი პოპულარული სპორტული დისციპლინაა. თამაშის მიზანი ძალიან მარტივია: ჩააგდე ბურთი მოწინააღმდეგის რგოლში. და გუნდი შედგება 5 კაცისგან.
შექმნის ისტორია.
1891 წელს შეერთებულ შტატებში ჯეიმს ნეისმიტმა მოიფიქრა თამაში გაკვეთილების გასაწყვეტად: თქვენ უნდა ჩააგდოთ ბურთი მდგარ კალათში. ეს, რა თქმა უნდა, შორს არის თანამედროვე კალათბურთისგან, მაგრამ სწორედ ამ თამაშმა გააჩინა პირველი "ყლორტები". მოგვიანებით ექიმი აყალიბებს თამაშის პირველ წესებს. ყოველ თამაშთან ერთად ახალი წესები ინერგებოდა და მორგებული იყო. წლები გავიდა, თამაშმა თავისი კერპები მოიპოვა. აშშ-ს შემდეგ თამაშმა დაიპყრო აღმოსავლეთი, მოგვიანებით კი ევროპა. ყოველი ახალი თამაშით გარკვეული ქვეყნები იწყებდნენ საკუთარი ჩემპიონების ჩამოყალიბებას და იხსნებოდა თამაშის სწავლების დამატებითი ინსტიტუტები. აშშ-ში ყალიბდება პროფესიონალური NBA ლიგა, დაარსების წელი 1946 წელია.
წესები ხელახლა იწერებოდა და ხელახლა იწერებოდა. ახლა გუნდი 12 კაცისგან უნდა შედგებოდეს, მხოლოდ 5 იბრძვის მოედანზე, რაც შეეხება თამაშის ხანგრძლივობას, ის შედგება ოთხი მეოთხედისგან, რომელიც გრძელდება 10 წუთი.
კალათბურთის წესები.
აღსანიშნავია, რომ ეს თამაში შეიძლება იყოს მარტივი ან რთული. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია მოთამაშის დაჟინებულობაზე და უნარებზე. და სწორედ წესების ცოდნაა კალათბურთის თამაშის საფუძველი.
ძირითადი წესი: კალათბურთი არ არის ფეხბურთი! აქ დაუშვებელია ბურთის დრიბლინგი ხელების გარდა სხვა კიდურით. მაგრამ! თქვენ შეგიძლიათ იხელმძღვანელოთ მხოლოდ ერთი ხელით, მონაცვლეობით.
მოთამაშეებთან აგრესიული კონტაქტი დაუშვებელია: არ დაარტყი, არ დაარტყო, არ დაარტყო!
ბურთი მუდმივ მოძრაობაში უნდა იყოს, თუ, რა თქმა უნდა, მოთამაშე არ აპირებს მის რგოლში ჩაგდებას ან სერვისის გადაცემას მოკავშირესთვის. ბურთის დრიბლინგის შეწყვეტის მომენტიდან დასაშვებია მხოლოდ 2 ნაბიჯი.
აკრძალულია ბურთის ხელში ჩაგდებისას ხტომა, გარდა იმ შემთხვევისა, როდესაც რინგზე ან მოკავშირეზე სროლა არ მოხდება. დარღვევა გამოიწვევს სროლის გარეშე ხტომას, რის შემდეგაც ბურთი ავტომატურად ხდება მოწინააღმდეგის მფლობელობაში.
საწყისი წესების ეს სია თავისუფლად საშუალებას მისცემს ორივე დამწყებს, დაიწყონ კალათბურთის უნარების განვითარება და მოგცემთ საშუალებას გაიმეოროთ წესები პროფესიონალებისთვის. თავად კალათბურთი ორ ჯგუფად იყოფა: ევროპულად და ამერიკულად. ამერიკაში ამ თამაშის განვითარების სიმაღლის გათვალისწინებით, ევროპა ყოველ ჯერზე ცდილობს დაეწიოს და გაუსწროს კონკურენტებს, ამასთან დაკავშირებით წესები შეიძლება შეიცვალოს ყოველწლიურად, მაგრამ ზემოთ ჩამოთვლილი წესების მოკლე ნაკრები აქტუალური იქნება ამ დღეს მრავალი წლის განმავლობაში. მოსვლა.
4, 5, 6, 7 კლასი
პანდა ძუძუმწოვარია. ფერი შავი და თეთრი. მიუხედავად იმისა, რომ პანდა დათვია, მას აქვს ენოტის მახასიათებლები. ყოვლისმჭამელი, მაგრამ ძირითადად ბამბუკით იკვებება
ვეზუვიუსი არის აქტიური ვულკანი იტალიაში, რომელიც მდებარეობს ქალაქ ნეაპოლიდან 15 კილომეტრში. ვულკანი ერთადერთი აქტიურია კონტინენტურ ევროპაში. ვეზუვის მაქსიმალური სიმაღლეა 1281 მ, ხოლო კრატერის დიამეტრი 750 მ.
სახელწოდება "კალათბურთი" ნასესხებია ინგლისური სიტყვიდან, რომელიც სწორად არის დაწერილი - კალათბურთი. ეს არის სიტყვების ერთობლიობა კალათა - "კალათი" და ბურთი - "ბურთი", სიტყვასიტყვით - "ბურთი კალათაში".
ამჟამად კალათბურთი არის კონტაქტური გუნდური თამაში, რომელშიც მოთამაშეები ცდილობენ ბურთის კალათაში ხელებით ჩაგდებას.
თამაშები, რომლებიც მოგვაგონებს თანამედროვე კალათბურთს, აღმოაჩინეს სკანდინავიის უძველეს ხალხებსა და მექსიკის ინდიელებში. ამ თამაშის წინამორბედად შეიძლება ჩაითვალოს ბავშვთა გასართობი "იხვი კლდეზე", ფართოდ გავრცელებული მე-19 საუკუნეში.
მითითება.კალათბურთის ფუძემდებელია ჯეიმს ნეისმიტი (კანადა). შემდეგ, წესების მიხედვით, საჭირო იყო კენჭის სროლა დიდი ქვის თავზე.
ნეისმიტმა თამაშის წესები ჩამოაყალიბა, როდესაც მუშაობდა ფიზკულტურის მასწავლებლად მასაჩუსეტსის ერთ-ერთ კოლეჯში. მას სურდა შეექმნა თამაში ზამთრის სეზონისთვის, როდესაც ამინდის პირობების შედეგად შეუძლებელია ბეისბოლსა და ფეხბურთში ასპარეზობა. ამოცანა იყო გარე სპორტის შემუშავება შიდა სივრცეში.
მისი მითითებებით 1891 წელსსასწავლო დაწესებულების სპორტულ დარბაზში კალათბურთის მატჩებისთვის კალათები დამონტაჟდა. პროტოტიპი იყო იმ დროისთვის ჩვეულებრივი კონტეინერები, რომლებიც განკუთვნილი იყო ხილისა და ბოსტნეულის შესანახად. ისინი უზრუნველყოფილი იყვნენ იატაკიდან 3,05 მ სიმაღლეზე, რაც დღემდე საერთაშორისო სტანდარტია.
თავდაპირველად, სტუდენტები იყენებდნენ ჩვეულებრივ ფეხბურთის ბურთებს და მხოლოდ ცოტა მოგვიანებით გამოჩნდა კალათბურთის ბურთები. გუნდი შედგებოდა 9 ადამიანიდანჯგუფში მოსწავლეთა რაოდენობის მიხედვით.
პირველი ოფიციალური მატჩი გაიმართა 1892 წელს სპრინგფილდის კოლეჯში. თამაში ძალიან პოპულარული გახდა მოკლე დროში.
კალათბურთის სიცხემ ფაქტიურად მოიცვა ამერიკის ჩრდილო-აღმოსავლეთი. ნაისმიტის მიერ შემუშავებული წესები მოიცავდა მხოლოდ 13 ქულა, გახდა საერთაშორისო კალათბურთის საფუძველი. დღეს ეს დებულებები ძლივს ჯდება 200 გვერდზე.
ყველაფერი თანამედროვე სპორტის მახასიათებლების შესახებ
Ესენი მოიცავს შესანიშნავი საავტომობილო კოორდინაციის საჭიროება.ეფექტური თამაშის მიზნით, საჭიროა სპორტსმენს ჰქონდეს ელასტიურობა, ხტომის უნარი და მობილურობა. გუნდური მუშაობა უნდა იყოს კოორდინირებული. საჭიროა კარგად განვითარებული თვალი, გუნდის სხვა წევრების ზრახვებისა და სტრატეგიების ინტუიციური გაგება, რაც მოითხოვს მყისიერ გადაწყვეტილების მიღებას. ეს ყველაფერი აქტუალურია ეფექტური გუნდური თამაშისა და კარიერული წინსვლისთვის.
თამაშის მიზნების, ამოცანებისა და პრინციპების განსაზღვრა
ამ სპორტის მთავარი მიზანია ბურთის კალათაში შეძლებისდაგვარად ჩაგდება, გარკვეული წესების მკაცრად დაცვით.დარტყმის მანძილის მიხედვით, ენიჭება სხვადასხვა ქულა.
ოფიციალურად ჩამოყალიბდა საერთაშორისო კალათბურთის რეგულაციები 1932 წელს. წესები ფაქტიურად შეიცვალა 2004 წლამდე. თამაშობს 2 გუნდი თორმეტი მონაწილისგან (ხუთი მოედანზედანარჩენი არის ჩანაცვლება).
ბურთის მხოლოდ ხელებით თამაში დასაშვებია. დებულებების დარღვევა მოიცავს ბურთით ხელში სირბილი იატაკზე დარტყმის გარეშე.
გუნდი, რომელსაც შეუძლია ყველაზე მეტი ქულა დააგროვოს, იმარჯვებს. თუ ანგარიში იდენტურია, სათამაშო დროის ამოწურვის შემდეგ ითამაშება ოვერტაიმი ( გათვალისწინებულია 5 წუთი). შესაძლოა რამდენიმე ოვერტაიმი იყოს გამარჯვებულის დასასრულებლად.
როგორ ვითამაშოთ კალათბურთი სწორად
კალათბურთის მსგავს თამაშს აქვს გარკვეული წესები.
მოთამაშის მახასიათებლები
კალათბურთის წესების მიხედვით არსებობს 3 პოზიცია, ასევე მოუწოდა როლებს, მათ შორის მცველს, თავდამსხმელს (ფორვარდს) და ცენტრში. კონკრეტული სიტუაციიდან გამომდინარე, ფორვარდი იყოფა მსუბუქად და ძლიერად, ხოლო მცველი არის ფლეიმეიკერი და შემტევი. თითოეულ პოზიციაზე მოთამაშეს გარკვეული მოთხოვნები აქვს.
ყურადღება!Გამთამაშებელი უნდა ჰქონდეს უკეთესი კონტროლი მოედანზე არსებულ სიტუაციაზე, ვიდრე სხვებსაქვს შესანიშნავი სიჩქარე და ხტომის უნარი. შეაფასეთ თქვენი ოპონენტების სისუსტეები, ოსტატურად გამოიყენეთ ისინი თქვენი გუნდის სასარგებლოდ.
თქვენ ასევე შეიძლება დაგაინტერესოთ:
დრიბლინგი
წესის დაცვით, მოთამაშემ ეს უნდა იცოდეს ზედაპირზე ბურთის დარტყმა არ უნდა მოხდეს მკაფიო მიზნის გარეშე.
კალათბურთში ასეთი მოძრაობები გამოიყენება მეტოქეების დასამარცხებლად. იგი ასევე გამოიყენება მოწინააღმდეგეებთან მჭიდროდ დაჭერისას ან რინგთან მიახლოებისას.
თუ შესაძლებელია ბურთის გადაცემა, მაშინ ეს პრაქტიკა არ გამოიყენება. შესავლის დასაწყისად ითვლება ბურთის დაფაზე გადაგდება და შეხება.პროცესის დასასრული არის ბურთის შეხება ორივე ხელით ერთდროულად. ეს ასევე მოიცავს ბურთის ტარებას გარკვეული პერიოდის განმავლობაში ერთ ან მეტ ხელში.
მატჩის ხანგრძლივობა
NBA კალათბურთის თამაში ტექნიკურად ჯერ კიდევ გრძელდება. 48 წუთი. ტაიმაუტებისა და ფოლების, ბრეიკების გათვალისწინებით, ხანგრძლივობა იცვლება 1,5-2 საათის განმავლობაში. თამაში დაყოფილია ოთხი მეოთხედი. თითოეულს შეუძლია გააგრძელოს 12 წუთში. როდესაც მეოთხე კვარტალში ფრე იქნება, შესაძლებელია დამატებითი დამატებების მინიჭება. ხუთი წუთი. იმ სიტუაციაში, როდესაც ქულა თანაბარია, იგი მოცემულია კიდევ 5 წუთი. ეს ტენდენცია გრძელდება მანამ, სანამ ქულა არათანაბარი გახდება.
Სათვალე
გამარჯვებულები არიან ის მოთამაშეები, რომლებმაც შეჯიბრის შედეგების მიხედვით ყველაზე მეტი ქულა დააგროვეს. თუ გუნდის ქულები ერთნაირია, დაჯილდოვდება მეორე 5 წუთი. ეს ყველაფერი გრძელდება მანამ, სანამ არ გაირკვევა ვინ გაიმარჯვა.
კალათში ერთი დარტყმის შედეგი იგივე ქულაა. Ერთი ქულადაჯილდოვდა უხეში ხაზიდან დარტყმისთვის და 2 - ახლო მანძილიდან სროლისთვის. სამიდაჯილდოვდა დისტანციაზე სროლის შესრულებისთვის 6,25 მ.
წამებისა და ორი ნაბიჯის წესის მნიშვნელობა
ამ წესების არსი შემდეგია: სპორტსმენი მოცემულია 5 წმ.ბურთის შემოღება და საჯარიმო დარტყმა. ათვლა იწყება როგორც კი კალათბურთელი იწყებს ბურთის დაჭერას. ამ დროიდან იგი ცოცხალად იქნა აღიარებული. ეს წესი გეიმპლეის ოპტიმიზაციის საშუალებას გაძლევთ. მოთამაშეს ეძლევა არაუმეტეს 5 წამი. როდესაც ეს სტანდარტები დაკმაყოფილებულია, შესაძლებელია აღმოიფხვრას დროის დაკარგვა, რაც შესაძლებელს ხდის თამაშის გააქტიურებას.
კალათბურთის მოედნის აღწერა
კალათბურთის თამაში შეგიძლიათ სპეციალურ მოედანზე. თამაშის წესების მიხედვით, კალათბურთი პლატფორმას უნდა ჰქონდეს მყარი მართკუთხა ზედაპირი, ყოველგვარი ჩარევის გარეშე. ვინაიდან თამაში მობილურია, შესაძლებელია დაცემა, რაც, სამწუხაროდ, სერიოზულ დაზიანებებს იწვევს.
მითითება.დიდი ყურადღება ეთმობა საფარის ხარისხს. გამოიყენება ბევრ საიტზე რეზინის საფარი (ნამსხვრევები). ეს ზედაპირი არ სრიალებს, რაც უსაფრთხოა სპორტული ვარჯიშისთვის.
FIBA-ს ოფიციალურად ჩატარებული შეჯიბრებისთვის მოედანის ზომები უნდა იყოს სიგრძე 28 მ და სიგანე 15 მ.
გაზომვა ხორციელდება სასაზღვრო ხაზების შიდა კიდედან დაწყებული. სხვა დონეზე შეჯიბრებისთვის ნებადართულია ზომის შემცირება. 26x14 მეტრი.
ჭერის სიმაღლე შვიდი მეტრია. ასანთის ზედაპირი კარგ განათებას მოითხოვს. სინათლის წყაროები განლაგებულია ისე, რომ ისინი ხელს არ უშლიან მოთამაშეების ხედვას.
საიტის მარკირება
Მას აქვს 207 ხაზოვანი მეტრი საერთო სიგრძით. დასაშვებია ნიშნების აწევა საფარის ზედაპირის ზემოთ არაუმეტეს სიმაღლეზე 2 მმ. მარკირება ხდება სპეციალური რეზინის საღებავის გამოყენებით.
Მნიშვნელოვანი!ახალი დებულებებით, ცვლილებები შევიდა მარკირებასთან დაკავშირებით სამი მეორე ზონა, შეიცვალა ბიძგის ხაზის მანძილი, ჩართულია დამატებითი ჩაგდების ხაზები.
ინფორმაცია კალათბურთის აღჭურვილობის შესახებ, მისი სურათები
კალათბურთის სათამაშოდ საჭიროა სპეციალური აღჭურვილობა.
როგორი ბურთი უნდა იყოს
იწარმოება სფეროს სახით. ბურთზე გამოიყენება ტრადიციული ნიმუში, რომელიც შედგება 8 ნაწილი, რომლებიც გამოყოფილია ჩაღრმავებებით, რომლებიც არ აღემატება 0,6 სმ.ჭურვი შედგება ტყავის, რეზინის, სინთეტიკური მასალისგან.
ფოტო 1. კალათბურთის ბურთი მწარმოებელი Nike-ისგან. ჭურვი არის ნარინჯისფერი შავი ზოლებით.
საჭიროა ჩამოყალიბებული ინფლაციის მაჩვენებელი, რომლის დროსაც ბურთი დაცემის სიმაღლიდან მოედანზე უნდა გადახტეს 1,20 მ სიმაღლემდე.გარშემოწერილობა არის 74 მმდა წონა ნებადართულია შიგნით 567-650 გრამი.
ფარი და ბეჭედი
თეთრი ფარები დამზადებულია გამჭვირვალე მასალისგან. ზომები 180x105 სმ. შეცდომა დაშვებულია 2-3 სანტიმეტრი. წინა ზედაპირი გლუვია. ფარზე გამოიყენება თეთრი ხაზის ნიშნები. ბეჭდის უკან არის მართკუთხედი 59x45 სმ.
კალათა (ასევე ეძახიან რგოლს ბადით) მიმაგრებულია სიმაღლეზე იატაკიდან 3.05 მ. დამზადებულია გამძლე ფოლადისგან, შეღებილი ფორთოხლისფრად. ბადეებში გამოყენებულია თეთრი კაბელი. დიზაინის შემუშავებისას მხედველობაში მიიღეს, რომ ბურთი კალათში მოხვედრისას ერთი წუთით შეფერხდებოდა. ბადე მიმაგრებულია რგოლზე თორმეტი მარყუჟით. მისი ზედა ნაწილი ძლიერდება, რათა თავიდან აიცილოს ბურთის ჩახლართული და უკან გადაგდება.
ფოტო 2. დაფა და რგოლი კალათბურთის სათამაშოდ. მთლიანი სტრუქტურა დამონტაჟებულია იატაკიდან 3,05 მეტრის სიმაღლეზე.
კლასების სარგებელი
ეს სპორტი მოითხოვს არაჩვეულებრივ გამძლეობას.. თამაშის პროცესი შეიცავს მრავალფეროვან ტექნიკას, რომელიც მოითხოვს ტექნიკურ უნარებს. სპორტსმენი იყენებს კუნთების ბევრ ჯგუფს, რომელიც აუცილებელია გარკვეული მანევრების შესასრულებლად (სწრაფად სირბილი, მაღლა ხტომა და ა.შ.).
მითითება.კალათბურთის თამაში ხელს უწყობს თქვენი სხეულის კუნთების ტონუსს. გამოითვლება, რომ მატჩის დროს მოთამაშე იღებს ვალდებულებას 40%-მდედაძაბული მოძრაობები.
კალათბურთის თამაშის დროს სინათლის იმპულსების აღქმისადმი მგრძნობელობა იზრდება 40%-ით.ვარჯიში ხელს უწყობს გულის და სასუნთქი სისტემის განვითარებას.
ოკუპაციის საფრთხე
ამ ტიპის სპორტული თამაშები შედის ყველაზე სახიფათო ტოპ 10-ში.ტრავმების რაოდენობით ისინი მეორე ადგილზე არიან კრივისა და ტაეკვონდოს შემდეგ. ყველაზე გავრცელებულია თითების დაზიანებები.
ისინი კალათბურთელებს უქმნიან მნიშვნელოვან დისკომფორტს, რაც ამცირებს მათ აქტივობას მოედანზე.
სპორტსმენს ხშირად უწევს პირისპირ მუხლის დაზიანებებით.საქმეების ეს მდგომარეობა განპირობებულია მიმართულებისა და ტემპის მოულოდნელი ცვლილებებით მოწინააღმდეგეებთან მჭიდრო კონტაქტის დროს. მხრები იტანჯება თამაშის დროსრაც ოპონენტთა შეხვედრით აიხსნება.
გარდა ამისა, ხშირია ტერფის, მუხლის და ზურგის დაზიანებები. მათი მინიმიზაციისთვის აუცილებელია სხეულის ამ ნაწილებს გახურებისას მეტი ყურადღება მიექცეს. და აირჩიეთ სწორი აღჭურვილობა(ტანსაცმელი, ფეხსაცმელი, მუხლის ბალიშები). ისინი უნდა იყოს მაღალი ხარისხის. ექსპერტების რეკომენდაციების შესრულება საშუალებას მისცემს კალათბურთელს ყოველთვის დარჩეს შესანიშნავ ფიზიკურ ფორმაში.
კალათბურთი მძლეოსნობაა თუ არა?
კალათბურთი სწრაფი სპორტია. გაკვეთილები ტარდება პატარა ადგილზე. სპორტსმენს ბევრი თვისება უნდა ჰქონდეს. მათ შორისაა რეაქციის სიჩქარე, სისწრაფე და ხტომის უნარი. მძლეოსნობაში კალათბურთი განიხილება სავარჯიშო აქტივობების კომპონენტად.
ფოტო თამაში
ფოტო 3. კალათბურთის შეჯიბრი. ერთი გუნდის მოთამაშე ცდილობს ბურთის გადაგდებას მოწინააღმდეგის კალათში.
ფოტო 4. კალათბურთის თამაში. ერთი გუნდის მოთამაშე დრიბლინგს უკეთებს ბურთს, მოწინააღმდეგე კი მის წაღებას ცდილობს.
ფოტო 5. კალათბურთის თამაში ქალებს შორის. კალათბურთელმა ბურთი ხელში აიღო, რათა სხვა მოთამაშეს გადასცა.
სასარგებლო ვიდეო
ნახეთ ვიდეო, რომელიც ახსნის კალათბურთის ძირითად წესებს.
დასკვნა
კალათბურთმა შეძლო პოპულარობის მოპოვება მსოფლიოს ყველა კუთხეში. ამ ტიპის თამაშის გავრცელება აიხსნება მრავალი ფაქტორით, მათ შორის მრავალფეროვანი მოძრაობის არსებობა (სიარული და სირბილი). სპორტული აქტივობები დადებითად მოქმედებს მთელ სხეულზე. ზოგიერთი ვარჯიში საკმაოდ სასარგებლოდ ითვლება, ამიტომ ისინი წარმოდგენილია ფიზიოთერაპიის კურსების უმეტესობაში.
Კერძოდ, მეტაბოლური პროცესები და სხეულის ყველა სისტემის ფუნქციონირება უმჯობესდება.თამაში შეიძლება განხორციელდეს როგორც დარბაზში, ასევე ქუჩაში მდებარე საიტზე. ეს თამაში არ საჭიროებს ძვირადღირებულ აღჭურვილობას ან უნიფორმას.
კალათბურთი არის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული ბურთის თამაში მსოფლიოში,მათ შორის რუსეთშიც. ამ სპორტის ისტორია საუკუნეებს ითვლის, მაგრამ ის ოფიციალურად 1891 წელს დაიწყო. სწორედ მაშინ, ქალაქ სპრინგფილდში, მასაჩუსეტსი (აშშ), საშუალო სკოლის უბრალო ფიზკულტურის მასწავლებელმა, სახელად ჯეიმს ნეისმიტმა, გააცნო თავის მოსწავლეებს კალათბურთის ახალი თამაში (ინგლისურიდან თარგმნა, როგორც basket + ball) და ამავე დროს გამოავლინა იგი. მთელ კაცობრიობას. მან ასევე შეადგინა და გამოაქვეყნა ამ თამაშის 13 წესი.
აცტეკების გასართობი
ისტორიკოსები ამტკიცებენ, რომ ჩვენი ეპოქის დაწყებამდე ძველი აცტეკები მხიარულობდნენ ბურთის რგოლებში ჩაგდებით, რაც ბუნდოვნად მოგვაგონებს კალათბურთს. მექსიკელების წინაპრებს ბურთის თამაში უყვარდათ. მათ ჰქონდათ თანამედროვე ფეხბურთის და კალათბურთის ნაზავი. ორი გუნდი გაფორმდა ხაზის წინ, რომლის მიღმა აკრძალული იყო ასი და ნახევარი მეტრი სიგრძის ტერიტორიაზე ფეხის გადადგმა. მოთამაშეების უკან სადგამები იყო, ერთმანეთის მოპირდაპირედ დაბალ სიმაღლეზე ქვის რგოლები იყო დამაგრებული. თამაშის მიზანი იყო რეზინის ბურთის რგოლში მოხვედრამტერი.
ასე გამოიყურებოდა აცტეკების თამაში.
კალათბურთის გაჩენა, როგორც ჩვენ ვიცით
გზავნილის დასაწყისში მოხსენიებული მასწავლებელი ჯეიმს ნეისმიტი ერთხელ ცდილობდა მოეპოვებინა თავისი მოსწავლეებისთვის შესაფერისი სპორტული აქტივობა ცივ პერიოდში, როცა ფიზკულტურის გაკვეთილები დარბაზში გადაინაცვლეს. შედეგად, მან მოიფიქრა თამაში, რომელშიც მონაწილეებს შეეძლოთ მოგება არა მხოლოდ ფიზიკური მონაცემების, არამედ სათამაშო უნარებისა და ინტელექტის მეშვეობით. ასე დაიბადა კალათბურთი. ნაისმიტის მრავალი წესი დღესაც მოქმედებს.
კლასი დაიყო ორ თანაბარ გუნდად. თითოეულ მათგანს მოწინააღმდეგის კედელზე დაკიდებულ ხილის კალათაში კალათბურთის ბურთი უნდა ჩაეგდო. თავდაპირველად ისინი ფეხბურთის ბურთს იყენებდნენ თამაშის სათამაშოდ.და მხოლოდ გარკვეული პერიოდის შემდეგ გამოვიდნენ სპეციალური საკალათბურთო. სხვათა შორის, კალათები კალათბურთში შემთხვევით გამოჩნდა. თავიდან ნეისმიტი იყენებდა ყუთებს სათამაშოდ, მაგრამ ერთ დღეს სკოლის დარაჯმა ვერ იპოვა ისინი და ამიტომ შესთავაზა კალათების გამოყენება.
კალათბურთი ახლა უკვე შედის სასკოლო ფიზიკური აღზრდის სასწავლო გეგმაში.
ერთი წლის შემდეგ გაიმართა პირველი ოფიციალური საკალათბურთო მატჩი. მასში მონაწილეობა მიიღო ორმა გუნდმა - ერთში და მეორეში 9 კაცი. სასაცილოა, რომ ნებისმიერი წარმატებული სროლის შემდეგ, ბურთის კალთიდან ამოსაღებად კიბეზე უნდა ასულიყავი, რადგან მაშინ არც კი უფიქრიათ მისი ქვედა ნაწილის გაჭრა, რათა ყოველ ჯერზე აღარ ასულიყვნენ ამისთვის. ბურთის დრიბლინგი ასევე არ არსებობდა, მოთამაშეებმა ის ერთმანეთს გადააგდეს, სანამ ერთ-ერთმა მათგანმა არ გადაწყვიტა სპორტული ინვენტარის კონტეინერში ჩაგდება.
სპორტის განვითარება
თანდათან თამაშმა პოპულარობის მოპოვება დაიწყო და შემდგომ განვითარდა.მთელ ამერიკაში დაინტერესდნენ ამით, შემდეგ კი ამის შესახებ შეიტყვეს კანადაში და ცოტა მოგვიანებით ევროპაში:
- 1932 წელს ჩამოყალიბდა საერთაშორისო საკალათბურთო ასოციაცია FIBA.
- 1936 წელს ეს სპორტი შეიტანეს ზაფხულის ოლიმპიური თამაშების პროგრამაში.
- 1946 წელს გამოჩნდა პროფესიონალური კალათბურთის ლიგა აშშ-სა და კანადაში - NBA, რომელშიც იმდროინდელი უძლიერესი სპორტსმენები თამაშობდნენ. ეს მდგომარეობა დღემდე გრძელდება.
მრავალ ქვეყანაში მოეწყო ეროვნული ჩემპიონატები, ყველგან დაიწყო სპორტული განყოფილებების გახსნაასწავლოს მოზარდებს კალათბურთის უნარები და წესები.
ბიჭებს მნიშვნელოვანი მატჩი აქვთ.
კალათბურთის ამჟამინდელი წესები თანდათან ყალიბდებოდა და ხშირად ხელახლა იწერებოდა. ახლა გუნდები 12 კაცისგან შედგება, მაგრამ ხუთი მიდის სასამართლოში. ბურთი თამაშდება ისე, რომ ის რეგულარულად მოხვდება იატაკზე და უბრუნდება ხელში.კალათში დარტყმისთვის გუნდს ენიჭება ქულების განსხვავებული რაოდენობა:
- დარღვევისთვის საჯარიმო სროლა 1 ქულაა;
- 2 ქულა ენიჭება ახლო მანძილზე დარტყმისთვის;
- 6 მეტრიდან ან მეტიდან წარმატებული სროლისთვის ენიჭება 3 ქულა:
ზუსტი სროლა და ბურთი კალათაში მიფრინავს!
თამაში შედგება ოთხი მეოთხედისგან - თითო 10 წუთი - და ორწუთიანი შესვენებისგანმათ შორის. მეორე და მესამე მეოთხედებს შორის დიდი შესვენებაა 15 წუთი. ძირითადი დარღვევებია:
- out - როდესაც ბურთი გაფრინდა საზღვრებს გარეთ;
- უხეში - ბიძგი, მოწინააღმდეგის ხელით დაჭერა;
- სირბილი - როდესაც მოთამაშემ გადადგა დამატებითი დასაშვები ნაბიჯები.
შესავალი
კალათბურთის ისტორია
თამაშის წესები
სათამაშო ტექნიკა
დასკვნა
ბიბლიოგრაფია.
შესავალი.
თანამედროვე ცხოვრებაში ფიზიკური ვარჯიშის მზარდი გამოყენება მიზნად ისახავს არა მაღალი შედეგების მიღწევას, არამედ მათი ჯანმრთელობის გამაუმჯობესებელი ეფექტის გაზრდას ფართო საზოგადოებაზე. ასეთი გლობალური პრობლემის გადასაჭრელად ყველაზე ეფექტური საშუალებაა, პირველ რიგში, სპორტული თამაშები.
კალათბურთი ახალგაზრდების ფიზიკური განვითარებისა და აღზრდის ერთ-ერთი საშუალებაა.
კალათბურთი ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული თამაშია ჩვენს ქვეყანაში. ახასიათებს მოძრაობის მრავალფეროვნება; სიარული, სირბილი, გაჩერება, მობრუნება, ხტომა, ბურთის დაჭერა, სროლა და დრიბლინგი, რომელიც ხორციელდება მოწინააღმდეგეებთან ერთ ბრძოლაში. ასეთი მრავალფეროვანი მოძრაობები ხელს უწყობს მეტაბოლიზმის გაუმჯობესებას, სხეულის ყველა სისტემის ფუნქციონირებას და კოორდინაციის ფორმირებას.
კალათბურთის ისტორია
კალათბურთის სამშობლოდ ამერიკის შეერთებული შტატები ითვლება. თამაში გამოიგონეს 1891 წლის დეკემბერში YMCA სასწავლო ცენტრში სპრინგფილდში, მასაჩუსეტსი. ტანვარჯიშის გაკვეთილების გასაუმჯობესებლად ახალგაზრდა მასწავლებელმა, დოქტორ ჯეიმს ნეისმიტმა, დაბადებულმა 1861 წელს რამსეიში, ონტარიო, კანადა, ახალი თამაში მოიფიქრა. აივნის მოაჯირებს მიამაგრა ატმისგან დამზადებული ორი ხილის კალათა ფსკერის გარეშე, რომელშიც საჭირო იყო ფეხბურთის ბურთის ჩაგდება (აქედან სახელწოდება კალათა, ბურთი). კალათბურთის კონცეფცია გაჩნდა სკოლის წლებში, იხვზე თამაშის დროს. იმ დროს პოპულარული ამ თამაშის მნიშვნელობა ასეთი იყო: ერთი პატარა ქვის სროლით საჭირო იყო სხვა უფრო დიდი ქვის თავზე დარტყმა. უკვე, როგორც ფიზიკური აღზრდის მასწავლებელს და კოლეჯის პროფესორს სპრინგფილდში, დ. ნეისმიტს შეექმნა პრობლემა, შეექმნა თამაში მასაჩუსეტსის ზამთრისთვის, ბეისბოლისა და ფეხბურთის შეჯიბრებების პერიოდს შორის. ნეისმიტს სჯეროდა, რომ წელიწადის ამ დროს ამინდის გამო საუკეთესო გამოსავალი იქნებოდა შიდა თამაშის გამოგონება. ერთი წლის შემდეგ, დ.ნეისმიტმა ერთ საათზე ნაკლებ დროში, თავის ოფისში, თავის მაგიდასთან იჯდა, შეიმუშავა კალათბურთის წესების პირველი 13 პუნქტი:
1. ბურთის გადაგდება შესაძლებელია ნებისმიერი მიმართულებით ერთი ან ორი ხელით.
2. ბურთის დარტყმა შესაძლებელია ერთი ან ორი ხელით ნებისმიერი მიმართულებით, მაგრამ არავითარ შემთხვევაში მუშტით.
3. მოთამაშეს არ შეუძლია ბურთის შემდეგ სირბილი. მოთამაშემ უნდა ჩააგდოს ან ჩააგდოს ბურთი კალათაში იმ ადგილიდან, სადაც ის დაიჭირა, გარდა კარგი სიჩქარით მორბენალი მოთამაშისა.
4. ბურთი უნდა დაიჭიროთ ერთი ან ორი ხელით. არ გამოიყენოთ წინამხრები ან სხეული ბურთის დასაჭერად.
5. ნებისმიერ შემთხვევაში მოწინააღმდეგის დარტყმა, დაჭერა, დაჭერა და ბიძგი დაუშვებელია. ამ წესის პირველი დარღვევა ნებისმიერი მოთამაშის მიერ უნდა დაფიქსირდეს როგორც უხეში (ბინძური თამაში); მეორე დარღვევის შემთხვევაში მას დისკვალიფიკაცია მოაქვს მომდევნო გოლის გატანამდე და, თუ აშკარა იყო მოთამაშის ტრავმის განზრახვა, მთელი თამაშის განმავლობაში, შეცვლა არ არის დაშვებული.
6. ბურთის დარტყმა მუშტით არის მე-2 და მე-4 წესების დარღვევა, სასჯელი აღწერილია მე-5 პუნქტში.
7. თუ ორივე მხარე ზედიზედ დაუშვებს სამ ფოლს, მათ უნდა ეწოდოს მეტოქეების გოლი (ეს ნიშნავს, რომ ამ დროის განმავლობაში მეტოქეებმა არ უნდა დაუშვან ერთი ფოლი).
8. გოლი ითვლება იმ შემთხვევაში, თუ იატაკიდან გადმოგდებული ან ამოგდებული ბურთი კალათს მოხვდება და იქ რჩება. დაცვით მოთამაშეებს ეკრძალებათ ბურთის ან კალათის შეხება სროლისას. თუ ბურთი რგოლს შეეხო და მოწინააღმდეგეები კალათს ამოძრავებენ, გოლი გადის.
9. თუ ბურთი შეხებაში მოხვდება (საზღვრებს გარეთ), მაშინ ის მოედანზე უნდა ჩააგდოს პირველმა მოთამაშემ, ვინც მას შეეხო. დავის შემთხვევაში მსაჯმა ბურთი მოედანზე უნდა ჩააგდოს. მსროლელს უფლება აქვს ბურთი ხუთი წამის განმავლობაში დაიჭიროს. თუ მას უფრო დიდხანს უჭირავს, ბურთი მეტოქეს ეძლევა. თუ რომელიმე მხარე შეეცდება დაბლოკვას, მსაჯმა უნდა დაუშვას ისინი.
10. მსაჯმა უნდა აკონტროლოს მოთამაშეთა მოქმედებები და დაშვებული შეცდომები, ასევე აცნობოს მსაჯს ზედიზედ ჩადენილი სამი უხეში. მას მინიჭებული აქვს მოთამაშეების დისკვალიფიკაციის უფლება მე-5 წესის მიხედვით.
11. მსაჯმა უნდა უყუროს ბურთს და დაადგინოს, როდის არის ბურთი თამაშში (საზღვრებში) და როდის გადის საზღვრებს გარეთ (საზღვრებს გარეთ), რომელი მხარე უნდა ფლობდეს ბურთს და სხვა ნებისმიერი ქმედება, რომელსაც მსაჯი ჩვეულებრივ შეასრულებდა.
12. თამაში შედგება 15 წუთიანი ორი ტაიმისაგან, მათ შორის 5 წუთიანი შესვენებით.
13. მხარე, რომელიც მეტ გოლს გაიტანს დროის ამ მონაკვეთში, გამარჯვებულია.
მაგრამ უკვე პირველი მატჩები ამ წესებით გამოიწვია მათი ცვლილებები. მიუხედავად იმისა, რომ მათი უმრავლესობა დღესაც მოქმედებს. აივანზე მყოფმა გულშემატკივრებმა მფრინავი ბურთები დაიჭირეს და მოწინააღმდეგის კალათაში ჩაგდებას ცდილობდნენ. ამიტომ მალე გაჩნდა ფარები, რომლებიც კალათის დაცვა გახდა. 1892 წლის 12 თებერვალს, წესების შესწავლისა და ტექნიკის საფუძვლების დაუფლების შემდეგ, სპრინგფილდის კოლეჯის სტუდენტებმა, ასი მაყურებლის თანდასწრებით, ითამაშეს პირველი "ოფიციალური" მატჩი კალათბურთის ისტორიაში, რომელიც მშვიდობიანად დასრულდა. 2:2-დან. მისი წარმატება იმდენად ხმამაღალი იყო და ახალი თამაშის შესახებ ინფორმაცია ისე სწრაფად გავრცელდა, რომ მალე სპრინგფილდის ორმა გუნდმა დაიწყო საგამოფენო მატჩების გამართვა, რამაც ასობით მაყურებელი მიიზიდა თავიანთ სპექტაკლებზე. მათი ინიციატივა სხვა კოლეჯების სტუდენტებმა აიტაცეს და მომდევნო წელს მთელი ამერიკის ჩრდილო-აღმოსავლეთი კალათბურთის ციებ-ცხელებამ მოიცვა. უკვე 1893 წელს გამოჩნდა რკინის რგოლები ბადეებით. ახალი თამაში იმდენად საინტერესო და დინამიური აღმოჩნდა, რომ 1894 წელს აშშ-ში გამოქვეყნდა პირველი ოფიციალური წესები. ამავდროულად, აშშ-დან კალათბურთი ჯერ აღმოსავლეთში აღწევს - იაპონიაში, ჩინეთში, ფილიპინებში, შემდეგ კი ევროპასა და სამხრეთ ამერიკაში. 1895 წელს დაინერგა საჯარიმო სროლა 5მ 25სმ მანძილიდან. დრიბლინგი ყველა მისი ვარიაციით დაკანონდა 1896 წელს.
სამოყვარულო გუნდებისა და ლიგების სპონტანურმა ფორმირებამ განაპირობა ის, რომ სტუდენტები ცდილობდნენ ეთამაშათ ექსკლუზიურად კალათბურთი, ამჯობინეს ის არა მხოლოდ ისეთ ტრადიციულ სპორტს, როგორიცაა ამერიკული ფეხბურთი და ბეისბოლი, არამედ ტანვარჯიშს, რომელიც უყვარდა კოლეჯის რწმუნებულებს. ახალგაზრდული ქრისტიანული ასოციაციის წარმომადგენლებმა, ახალი ტენდენციის მოწინააღმდეგეთა პრეტენზიების გათვალისწინებით, სტუდენტური სპორტული დარბაზების კარები პრაქტიკულად მიკეტეს. თუმცა, მათი სურვილი, აეკრძალათ ახალი სპორტის სახეობა, რომელიც სწრაფად იძენდა პოპულარობას, ისეთივე იყო, როგორც მატარებლის ხელით შეჩერების მცდელობა.
10 წლის შემდეგ, სენტ-ლუისში (აშშ) ოლიმპიურ თამაშებზე ამერიკელებმა მოაწყეს საგამოფენო ტურნირი რამდენიმე ქალაქის გუნდებს შორის.
საშინაო კალათბურთის სამშობლო არის პეტერბურგი. ჩვენს ქვეყანაში ამ თამაშის პირველი ნახსენები ფიზიკური კულტურისა და სპორტის ცნობილ რუს პროპაგანდისტს, პეტერბურგელ გეორგი დიუპერონს ეკუთვნის და ის 1901 წლით თარიღდება.
უკვე 1909 წელს მოხდა მოვლენა, რომელიც გახდა გარკვეული ეტაპი არა მხოლოდ საშინაო, არამედ მსოფლიო კალათბურთის ისტორიაში. პეტერბურგში ამერიკის ქრისტიანული ასოციაციის წევრთა ჯგუფი ჩავიდა. მათგან საკალათბურთო გუნდი დაკომპლექტდა, რომელიც პეტერბურგელების საყოველთაოდ სასიხარულოდ ადგილობრივ “იისფერთან” 19:28 დამარცხდა. ამ ისტორიულ შეხვედრას კალათბურთის პირველ საერთაშორისო მატჩს უწოდებენ. ამრიგად, გამოდის, რომ რუსეთი გახდა პლანეტაზე პირველი საერთაშორისო საკალათბურთო მატჩის ადგილი.
1920 წელს შევიდა სასკოლო პროგრამაში, სადაც ფეხბურთთან ერთად სწავლობდა, როგორც სავალდებულო დისციპლინა. ასევე ამ დროს აქტიურად დაიწყო კალათბურთის ეროვნული ფედერაციების შექმნა და პირველი საერთაშორისო შეხვედრები. ასე რომ, 1919 წელს გაიმართა კალათბურთის ტურნირი შეერთებული შტატების, იტალიისა და საფრანგეთის არმიის გუნდებს შორის. 1923 წელს საფრანგეთში ჩატარდა პირველი საერთაშორისო ტურნირი ქალთა შორის. თამაში სულ უფრო მეტ პოპულარობას და აღიარებას იძენს მსოფლიოში და 1935 წელს საერთაშორისო ოლიმპიურმა კომიტეტმა გადაწყვიტა კალათბურთის ოლიმპიურ სპორტად აღიარება. საკალათბურთო ტურნირში 21 ქვეყნის გუნდმა მიიღო მონაწილეობა. მატჩები ჩატარდა ჩოგბურთის გარე კორტებზე, ყველა შემდგომი ოლიმპიური ტურნირი ჩატარდა დახურულ სივრცეში. აშშ-ის ნაკრები გახდა პირველი ოლიმპიური ჩემპიონი
1950-იანი წლების პირველ ნახევარში კალათბურთმა დაიწყო კონკურენტული უპირატესობის დაკარგვა. მის გასაცოცხლებლად წესებში რიგი ცვლილებებისა და დამატებების შეტანა იყო საჭირო. ამ დანამატებიდან ყველაზე მნიშვნელოვანი იყო:
- 30 წამიანი წესის შემოღება (ბურთის მფლობელმა გუნდმა ამ დროის განმავლობაში უნდა ჩააგდოს ბურთი კალათში);
ზონის არეალის გაფართოება, რომელშიც თავდამსხმელ მოთამაშეებს არ ეძლეოდათ სამ წამზე მეტი დარჩენის უფლება.
ქალთა კალათბურთში ოლიმპიური დებიუტი შედგა 1976 წელს მონრეალში. ტურნირში ექვსი გუნდი მონაწილეობდა. პირველი ოლიმპიური ჩემპიონები იყვნენ სსრკ ნაკრების კალათბურთელები.
1938 წელს რომში ჩატარდა პირველი ევროპის ჩემპიონატი ქალებში, რომელიც იტალიელმა კალათბურთელებმა მოიგეს. სსრკ-ის ნაკრები ევროპის ჩემპიონი 21-ჯერ გახდა (1950-1956, 1960-1991).
ჯეიმს ნეისმიტმა შექმნა მსოფლიოს ყველა ხალხის თამაში, თამაში სიჩქარის, ოსტატობისა და გამომგონებლობის.
თამაშის წესები "კალათბურთი".
გთავაზობთ რამდენიმე ამონარიდს კალათბურთის ოფიციალური წესებიდან.
კალათბურთს თამაშობს ორი გუნდი, თითოეულში ხუთი მოთამაშე. კალათბურთში თითოეული გუნდის მიზანია მოწინააღმდეგის კალათის გატანა და მეორე გუნდს ბურთის დაუფლებაში და კალათში გადაგდებაში.
კალათბურთში გამარჯვებული არის გუნდი, რომელმაც ყველაზე მეტი ქულა დააგროვა თამაშის დროის ბოლოს.
კალათბურთის მოედანი უნდა იყოს ბრტყელი, მართკუთხა, მყარი ზედაპირი ყოველგვარი დაბრკოლებების გარეშე. ზომები უნდა იყოს 28 მეტრი სიგრძე და 15 მეტრი სიგანე.
კალათბურთის დაფები კალათით უნდა იყოს დამზადებული შესაბამისი გამჭვირვალე მასალისგან ან თეთრად შეღებილი. კალათბურთის ფონების ზომები უნდა იყოს: 1,80 მ ჰორიზონტალურად და 1,05 მ ვერტიკალურად.
კალათბურთის რგოლები უნდა იყოს დამზადებული გამძლე ფოლადისგან, შიდა დიამეტრით 45 სმ. ბეჭდის ბოლოში უნდა იყოს მოწყობილობები ბადეების დასამაგრებლად.
კალათბურთი უნდა იყოს სფერული და ნარინჯისფერი ფერის რვა პანელის ტრადიციული ნიმუშით და შავი ნაკერით. ბურთის გარშემოწერილობა უნდა იყოს არანაკლებ 74,9 სმ და არაუმეტეს 78 სმ ბურთის წონა უნდა იყოს არანაკლებ 567 გ და არაუმეტეს 650 გ.
კალათბურთის წესების მიხედვით, თამაში შედგება ოთხი ათწუთიანი პერიოდისგან, ორწუთიანი შესვენებებით. შესვენების ხანგრძლივობა თამაშის ტაიმებს შორის არის თხუთმეტი წუთი. თუ მეოთხე პერიოდის ბოლოს ანგარიში თანაბარია, თამაში გაგრძელდება დამატებით ხუთი წუთით ან იმდენი ხუთ წუთიანი პერიოდით, რამდენიც საჭიროა ფრეის გასაწყვეტად. გუნდებმა უნდა შეცვალონ კალათები მესამე პერიოდამდე. თამაში ოფიციალურად იწყება ნახტომი ბურთით ცენტრალურ წრეში, როდესაც ბურთი სწორად არის დაჭერილი ერთ-ერთი კონკურსანტის მიერ.
კალათბურთში ბურთი მხოლოდ ხელებით თამაშობენ. დარღვევაა ბურთით სირბილი, განზრახ დარტყმა, ფეხის რომელიმე ნაწილით დაბლოკვა ან მუშტის დარტყმა. ბურთის ფეხით ან ფეხით შემთხვევით შეხება ან შეხება არ არის დარღვევა.
თუ მოთამაშე შემთხვევით ჩააგდებს ბურთს მოედნიდან საკუთარ კალათში, ქულები ერიცხება მოწინააღმდეგე კაპიტანს.
თუ მოთამაშე განზრახ ჩააგდებს ბურთს მოედნიდან საკუთარ კალათში, ეს დარღვევაა და ქულა არ ჩაითვლება.
თუ მოთამაშე აიძულებს ბურთს კალათში ქვემოდან შევიდეს, ეს დარღვევაა. შემობრუნება ხდება მაშინ, როდესაც მოთამაშეს უჭირავს ცოცხალ ბურთს კორტზე და ერთჯერადად გადააბიჯებს ნებისმიერი მიმართულებით ერთი და იგივე ფეხით, ხოლო მეორე ფეხი, რომელსაც პივოტი ეწოდება, ინარჩუნებს იატაკთან შეხების წერტილს.
ყოველ ჯერზე, როცა მოთამაშე მოედანზე აკონტროლებს ცოცხალ ბურთს, კალათაში დარტყმის მცდელობა მისმა გუნდმა უნდა დაასრულოს ოცდაოთხი წამის განმავლობაში.
გთავაზობთ მხოლოდ რამდენიმე მნიშვნელოვან ამონარიდს კალათბურთის წესებიდან. ზოგადად, კალათბურთის საერთაშორისო ფედერაციის ოფიციალური კალათბურთის წესები არის დიდი ასგვერდიანი სახელმძღვანელო, რომელიც ასახავს წესების ყველა ნიუანსს.
თამაშის ტექნიკა.
თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ყველაზე დიდი სიამოვნება თამაშიდან, თუ ისწავლით თამაშის ძირითადი ტექნიკის სწორად შესრულებას - გადაცემა, დრიბლინგი, კალათაში ჩაგდება, დაცვა, მოხსნა და ბურთის დასრულება, რომელიც დაფს აბრუნებს. ყველაზე მნიშვნელოვანი პირველი წესია ბურთის ფლობისას, დაიჭირეთ იგი თითებით და არასოდეს მოუჭიროთ ხელი ხელებით.
ტრანსფერები - ყველაზე მარტივი და ეფექტური გზა ბურთის მოწინააღმდეგის კალათამდე მისასვლელად. მათი ძირითადი ტიპებია: პასები მკერდიდან ორი ხელით, ქვემოდან ორი ხელით, მხრიდან ერთი ხელით, იატაკიდან ერთი და ორი ხელით მობრუნებით.
ბურთის დასაჭერად საჭიროა ხელები მისკენ გაშლილი თითებით გაშალოთ და როგორც კი ის თითებს შეეხება, მოხარეთ მკლავები, მიიზიდეთ ბურთი მკერდისკენ.
თავად გადარიცხვების ტექნიკა მარტივია. ისინი, როგორც წესი, საჭიროებენ პატარა საქანელას და ხელის „სროლის“ მოძრაობას ბურთით პარტნიორის მიმართულებით.
დრიბლინგი . მოთამაშეს შეუძლია მოედანზე ბურთით გადაადგილება მხოლოდ ერთი ან მეორე ხელის იატაკზე ზედიზედ დარტყმით. ბურთის დრიბლინგის დროს თქვენ უნდა დაიცვან რამდენიმე მარტივი წესი:
ბურთის იატაკში ჩაგდება ძირითადად თითებისა და ხელის მოძრაობით ხორციელდება. ბურთის ხელისგულით დარტყმა შეცდომა იქნება.
არ უნდა უყუროთ ბურთს - თავი მაღლა უნდა გქონდეთ, რომ ნახოთ სხვა მოთამაშეები და მთლიანად მოედანი.
მარჯვენა ხელით დრიბლინგის დროს ბურთი ოდნავ გვერდზე იჭერს, წინ - მარჯვნივ, მარცხენა ხელით - გვერდზე, წინ - მარცხნივ.
დრიბლინგის დროს მოთამაშე უნდა განლაგდეს ბურთსა და მცველს შორის. მისი ფეხები მოხრილი აქვს და სხეული წინ აქვს გადახრილი. ეს პოზიცია იცავს ბურთს მცველისგან, უზრუნველყოფს საკმარის სიჩქარეს და საშუალებას გაძლევთ თავიდან აიცილოთ დრიბლინგის შეცდომები.
ბურთის კალათაში ჩაგდება .
ბურთის კალათაში ჩაგდების შემდეგი გზები არსებობს:
ჩააგდე კალათის ქვემოდან ერთი ხელით ზემოდან
დგას ცალი ხელით სროლა
გადახტომა სროლა
ფარის სროლა
დასკვნა.
კალათბურთი, როგორც ფიზიკური აღზრდის საშუალება, ჰპოვა ფართო გამოყენება ფიზიკური აღზრდის მოძრაობის სხვადასხვა ნაწილში.
საჯარო განათლების სისტემაში კალათბურთი შედის სკოლამდელი აღზრდის, ზოგადი საშუალო, საშუალო, პროფესიული, სპეციალიზებული საშუალო და უმაღლესი განათლების პროგრამებში.
კალათბურთი არის საინტერესო სპორტული თამაში, რომელიც ფიზიკური აღზრდის ეფექტური საშუალებაა. შემთხვევითი არ არის, რომ ის ძალიან პოპულარულია სკოლის მოსწავლეებში.
კალათბურთის თამაშის ტექნიკური და ტაქტიკური მოქმედებების მრავალფეროვნებას და თავად სათამაშო აქტივობას აქვს უნიკალური თვისებები სკოლის მოსწავლეების სასიცოცხლო უნარებისა და შესაძლებლობების ფორმირებისთვის, მათი ფიზიკური და გონებრივი თვისებების ყოვლისმომცველი განვითარებისთვის. კალათბურთის თამაშის ათვისებული საავტომობილო მოქმედებები და მასთან დაკავშირებული ფიზიკური ვარჯიშები ჯანმრთელობისა და დასვენების ხელშეწყობის ეფექტური საშუალებაა და შეიძლება გამოიყენოს ადამიანმა მთელი ცხოვრების განმავლობაში ფიზიკური აღზრდის დამოუკიდებელ ფორმებში.
ბიბლიოგრაფია.
1.კალათბურთი. დირექტორია. მ., 1993 წ
2. კალათბურთი. კონკურსის წესები. მ., 1996 წ.
3.კალათბურთი: სახელმძღვანელო ფიზიკური აღზრდის ინსტიტუტებისთვის // ქვე. რედ.
იუ.მ.პორტნოვა. – M: ფიზიკური კულტურა და სპორტი, 1998 წ.
4. კალათბურთი: სახელმძღვანელო ფიზიკური აღზრდის უნივერსიტეტებისთვის // Under. რედ. მ.პორტნოვა. – M: ფიზიკური კულტურა და სპორტი, 1997 წ.
5. ვალტინ ა.ი. "მინი კალათბურთი სკოლაში" - მ.: განათლება, 1996 წ.
6. ჯონ რ., ხის თანამედროვე კალათბურთი - M: ფიზიკური კულტურა და სპორტი, 1997 წ.
სლაიდი 2
Კალათბურთი. წარმოშობის ისტორია. რაც გჭირდებათ კალათბურთის სათამაშოდ. ტექნიკა: 1. ძირითადი პოზიცია; 2. დრიბლინგი; 3. ისვრის რგოლს; 4. გადაცემა; 5. დაცვა; 6. ბურთის დაჭერა. წესების სერიოზული დარღვევები. ექსპრეს ტესტი. გამოყენებული რესურსები.
სლაიდი 3
აშშ, კერძოდ, სპრინგფილდი, კალათბურთის სამშობლოდ ითვლება. XIX საუკუნის ბოლოს, 1891 წელს, ჯეიმს ნეისმიტმა (1861-1932) შემთხვევით გამოიგონა ახალი თამაში. იანვრის ერთ-ერთ ჩვეულებრივ დღეს მან დაამაგრა ორი კალათა 3,05 მ სიმაღლეზე (სხვათა შორის, კალათბურთის სტანდარტული სამონტაჟო სიმაღლე ახლა), რომელშიც ფეხბურთის ბურთის გადაგდება იყო საჭირო. მაშინ მოთამაშეთა ორი გუნდი იყო - 9 კაციანი. ბურთის დრიბლინგი, როგორც თამაშის თანამედროვე ვერსიაში, არ არსებობდა, მოთამაშეები ჩერდებოდნენ და ერთმანეთს უყრიდნენ ბურთს, ცდილობდნენ მის კალათაში მოხვედრას. სასაცილოა, მაგრამ ყოველი წარმატებული სროლის შემდეგ, ერთ-ერთი მოთამაშე მაღლა ასწია და ბურთი კალათიდან ამოიღო. თამაშის ისტორია
სლაიდი 4
კორტს, რომლის სიგრძეა 28 მ, სიგანე 15 მ, აქვს მონიშვნები: წინა ხაზები (კორტის სიგანის შეზღუდვა), ცენტრალური, გვერდითი ხაზები (მოედნის სიგრძის შეზღუდვა), საჯარიმო დარტყმები. რგოლების ქვემოთ არის სამწამიანი ზონები. საიტის ცენტრში არის ცენტრალური წრე. რგოლები განლაგებულია 3მ 05სმ სიმაღლეზე. ბურთი იწონის 567-დან 650გრ-მდე სათამაშოდ გამოიყენება სპეციალური ფეხსაცმელი, რომელიც მჭიდროდ ამაგრებს ტერფს (ტერფის სახსარს). რაც გჭირდებათ კალათბურთის სათამაშოდ
სლაიდი 5
მთავარი სტენდი. ბურთის დრიბლინგი (დრიბლინგი). ისვრის რგოლს. ბურთის გადაცემა. დაცვა. ბურთის დაჭერა. ტექნიკა
სლაიდი 6
პოზიციის აღებისას, კალათბურთელი ათავსებს ფეხებს პარალელურად, მხრების სიგანეზე, რიგში, ან დებს ორივე ფეხს წინ. ფეხები მოხრილი აქვს, ტანი ოდნავ დახრილია. სხეულის წონა თანაბრად ნაწილდება ორივე ფეხზე, მკლავები მოხრილია ბურთის დასაჭერად და დასაჭერად კომფორტულ მდგომარეობაში. შეცდომები, რომლებიც თავიდან უნდა იქნას აცილებული: - არ შევიწროვოთ საყრდენი ადგილი; - არ გადაიტანოთ სიმძიმის ცენტრი ერთ ფეხზე; - არ დადგეთ პირდაპირ ფეხებზე; - ზედმეტად წინ ნუ დაიხარებ ტანს. დაცვაში თამაშის პოზიცია განსხვავდება ხელების პოზიციაზე თავდასხმის დროს, რომელიც იცვლება თამაშის სიტუაციებიდან გამომდინარე. კალათბურთის პოზიცია
სლაიდი 7
დრიბლინგი არის ბურთით მოთამაშის ინდივიდუალური მოძრაობის ძირითადი მეთოდი. იგი გამოიყენება პარტნიორების დახურვის დროს, აუცილებელია მცველების ყურადღების გადატანა და პოზიციის შეცვლა. არსებობს ორი სახის სახელმძღვანელო - მაღალი და დაბალი. დრიბლინგი ხორციელდება ბურთზე ჯოხის მსგავსი მოძრაობით, იდაყვის სახსარში გასწორებით. მოთამაშე ხვდება ბურთს, რომელიც იატაკიდან გადმოხტება, თითები ფართოდ და წინამხრით ქვემოთ. მკლავის მოხრით, ის ოდნავ თან ახლავს ბურთს ზემოთ, შემდეგ კი ისევ ენერგიულად უბიძგებს მას იატაკზე გარკვეული კუთხით. დაბალი დრიბლინგის დროს ფეხები უფრო ძლიერად იხრება, დრიბლინგი ხორციელდება ხელის ხშირი მოძრაობით, მუხლზე არაუმეტეს მოხსნით. მენეჯმენტის დროს მთავარია თამაშის სიტუაციებში ცვლილებების მუდმივად დაკვირვების უნარი. დრიბლინგი
სლაიდი 8
თამაშის შედეგი დამოკიდებულია კალათში დარტყმის სიზუსტეზე. არსებობს სროლა: 1. მხრიდან ერთი ხელით სროლა - ყველაზე გავრცელებული მეთოდი. ისინი ახორციელებენ საჯარიმო დარტყმებს. 2. ორი ხელით ჩააგდე მკერდიდან. გამოიყენება კალათზე თავდასხმისთვის დგომის პოზიციიდან, ახლოდან საშუალო მანძილიდან. 3. ცალი ხელით გადახტომა თანამედროვე კალათბურთში თავდასხმის მთავარი საშუალებაა. 1 ისვრის რგოლს 3
სლაიდი 9
ბურთის დაჭერა კალათბურთის თამაშის ტექნიკის წარმატებით დაუფლების გასაღებია. თამაშის დროს თქვენ უნდა დაიჭიროთ ბურთი სხვადასხვა პირობებში და რთულ სიტუაციებში. ამ მხრივ მოთამაშეს უნდა შეეძლოს ბურთის დაჭერა არა მარტო დგომისას, მშვიდ გარემოში, არამედ მოწინააღმდეგესთან ბრძოლაში და სწრაფი სირბილისას, ხტუნვისას ან ბურთის დაფიდან გადმოხტომისას. ბურთის დაჭერა
სლაიდი 10
ბურთის გადაცემა
ბურთის გადაცემა არის მთავარი ტექნიკური ტექნიკა, რომლითაც ხდება პარტნიორებს შორის ურთიერთქმედება. სიურპრიზი და საიდუმლოება, სისწრაფე და სიზუსტე მცველების წინააღმდეგობის ფონზე არის პასების მთავარი მოთხოვნა. არის ბურთის პასები: ორი ხელით და ერთი ხელით. მკერდიდან ორი ხელი გამოიყენება პარტნიორებთან ურთიერთობისთვის მოკლე და საშუალო მანძილზე; ზემოდან ორი ხელით გამოიყენება აქტიური წინააღმდეგობა დამცველისგან, რომელსაც არ აქვს დომინანტური სიმაღლე. ერთი ხელით მხრის გადაცემა ბურთის გადაცემის ყველაზე ეფექტური საშუალებაა. ფარული პასებისთვის დამახასიათებელია უფრო მოკლე რხევა და მოწინააღმდეგის ბურთის გაფრენის მოულოდნელი მიმართულება, რაც ართულებს ჩაჭრას.
სლაიდი 11
პირადი დაცვა – მოთამაშის პირადი მოვლა მცველის მიერ. ზონის დაცვა - ყველა მოთამაშე განლაგებულია დაცვის ზონაში და თითოეული მოთამაშე აკონტროლებს კორტის საკუთარ ნაწილს. გუნდის ყველა მოთამაშეს უნდა შეეძლოს ეფექტურად დაცვა. თავდაცვის ტექნიკა იყოფა ორ ჯგუფად - მოძრაობის ტექნიკა. ბურთის დაუფლების ტექნიკა: ჩაჭრა; ამტვრევა; დაარტყა; დაფარვა. დაცვა
სლაიდი 12
„ზონა“ როცა შემტევი გუნდის ბურთი ცენტრალურ ხაზს კვეთს, ბურთის უკან გადაცემა არის თამაშის წესების დარღვევა. „3 წამიანი ზონის დარღვევა“ შეტევისას შემტევი გუნდის მოთამაშეები სამ წამზე მეტ ხანს ვერ დარჩებიან ტრაპეციის შიგნით. სირბილი მოთამაშეს, რომელსაც ბურთი ეჭირა, ორზე მეტი ნაბიჯი გადადგა. ორმაგი დრიბლინგი მოთამაშეს, რომელიც აიღებს ბურთს დრიბლინგის შემდეგ, აქვს უფლება გადასცეს ან დაარტყოს ჰოოპში. განმეორებითი დრიბლინგი წესების დარღვევაა. Წესების დარღვევა
სლაიდი 13
1/კალათბურთის თამაშის გამოჩენის თარიღი? ა) 1885 ბ) 1887 გ) 1889 დ) 1891 2/რომელ ქვეყანაში არის კალათბურთის თამაშის წარმოშობა? ა) არგენტინა ბ) ბრაზილია გ) ამერიკა დ) რუსეთი. 3/ვინ იყო კალათბურთის თამაშის დამფუძნებელი? ა) პ. კუბერტენი ბ) დ. ნეისმიტი გ) ა. ნილსენი დ) ვ. ვასილიევი 4/კალათბურთში ბურთის დაჭერა თამაშის ერთ-ერთი ტექნიკური ტექნიკაა. ამ ტექნიკადან რომელია მთავარი? ა) ბურთის ორი ხელით დაჭერა ბ) ერთი ხელით გ) ფეხებით დ) თავით 5/თამაშის დროს კალათბურთელები იყენებენ სხვადასხვა ხერხს ბურთის ორი ხელით გადასაცემად. რა არის მთავარი მეთოდი? ა) ორი ხელი ქვემოდან ბ) ორი ხელი ზემოდან გ) ორი ხელი გვერდიდან დ) ორი ხელი მკერდიდან 6/კალათბურთის მოედნის ზომა? ა) 20 x 10 მ ბ) 22 x 15 მ გ) 20 x 40 მ დ) 28 x 15 მ 7/კალათბურთში კალათაში სროლები ყველაზე ხშირად კეთდება ერთი ხელით. რა არის მთავარი ცალი ხელით სროლა? ა) ქვემოდან ბ) ზემოდან გ) თავიდან დ) მხრიდან 8/ კალათბურთის თამაშის დროს მოთამაშე მოედანზე სხვადასხვა გზით მოძრაობს. მოძრაობის ძირითადი მეთოდია: ა) ცოცხალი ბ) ხტომა გ) გვერდითი ნაბიჯი დ) ჯვარედინი ნაბიჯი ექსპრეს ტესტი
სლაიდი 14
სპორტული თამაშები. სახელმძღვანელო ფიზიკის. in-s. რედ. Portnykh Yu. M. M., "ფიზიკური განათლება და სპორტი", 1975. ფიზიკური განათლება პროფესიულ სკოლებში. ხელსაწყოების ნაკრები. მ., „უმაღლესი. სკოლა“, 1976. გამოყენებული რესურსები
სლაიდი 15
ტრენინგი დასრულდა, გაუმარჯოს ვარჯიშს!
ყველა სლაიდის ნახვა
