Za smanjenje i potpuno uklanjanje oteklina u tkivima tradicionalno se u terapeutske svrhe koristi diuretski čaj. Glavni zadatak konzumiranja takvih napitaka je izbacivanje tekućine iz organizma uz održavanje ravnoteže mikroelemenata, te laksativni učinak bez nuspojava.
Mnoge biljke imaju diuretička svojstva. Tvari sadržane u njima potiču kontrakciju bubrežne zdjelice, zbog čega je uklanjanje soli iz tijela učinkovitije. Za ublažavanje oteklina i uklanjanje edema koriste se različite biljke:
- medvjetka;
- list brusnice;
- trobojna ljubičica;
- konjski rep;
- trodijelni niz;
- Melissa.
Ovi biljni pripravci nježno, uz minimalnu nelagodu, postižu željeni učinak, ali pri pripremi dekokata i čajeva od ovih biljaka imajte na umu da prirodni diuretici osim diuretičkih svojstava imaju i druge učinke koji nisu uvijek korisni za pacijenta.
Biljka melise
Kome treba
Dobar način za mršavljenje je uključiti prirodne diuretike u svoj popis dijetetskih proizvoda. Diuretski čaj pomaže kod oteklina, uklanja celulit, a odličan je i za skidanje suvišnih kilograma, osobito ako se uz dijetu pacijent bavi i tjelesnom aktivnošću.
Biljni diuretici zajedno s antibioticima pomažu u borbi s uobičajenom ženskom bolešću - cistitisom, ali u naprednim slučajevima diuretike treba koristiti u dozama. Kao posljedica poremećene funkcije bubrega, kapci mogu nateći. Natečenost oko očiju također se ublažava primjenom biljnih diuretika.
Kod oteklina tkiva preporuča se primjena diuretika, a posebno je korisno piti biljne čajeve za trudnice, kojima često otiču noge zbog smanjenja sadržaja određenih soli u tijelu. Kako bi se smanjilo ispiranje esencijalnih mikroelemenata, trudnice bi trebale dodati mlijeko u diuretske napitke. Zeleni čaj za trudnice u kombinaciji s mlijekom izvrsno uklanja otekline.
Kako bi brzo izgubili težinu, čajeve na bazi diuretičkih biljaka koriste sportaši kada se pripremaju za natjecanja, ali čak iu ovom slučaju, kako bi se izbjegle negativne posljedice, piće se miješa s mlijekom. Osim mršavljenja, ovaj čaj smanjuje proizvodnju mliječne kiseline koja uzrokuje bolove u mišićima tijekom pretreniranosti.
Je li moguće tijekom trudnoće?
Prirodni diuretici mogu biti sigurni za sve kategorije pacijenata, ali prekoračenje dopuštenih granica uporabe može dovesti do neželjenih posljedica kod trudnica. Aktivna uporaba biljnih diuretičkih napitaka može uzrokovati gubitak sluha, slabost, čestu vrtoglavicu i ispiranje nekih elemenata u tragovima i kalcija. Stoga se trudnice trebaju posavjetovati s liječnikom o primjeni diuretika kako u ranoj fazi trudnoće u prvom tromjesečju tako iu kasnijim fazama.
Recepti diuretičkih pića
Najjednostavniji i najpristupačniji diuretski napitak je zeleni čaj s mlijekom. Možete ga pripremiti u bilo koje vrijeme kod kuće. Zeleni čaj se kuha na uobičajeni način, a kasnije se dodaje mlijeko po ukusu. Da bi ljekoviti sastav imao najbolji učinak, trebali biste odabrati mlijeko s niskim udjelom masti. Poboljšani recept za diuretski napitak, ali možda manje ukusan, je sljedeći:
- jedna litra mlijeka zagrijava se gotovo do vrenja;
- toplom mlijeku dodaje se zeleni čaj (oko 2 grama);
- Ohlađeni napitak je spreman za piće (dnevno možete popiti do 1,5 litara ovog čaja).
Trebam li dodati mlijeko?
Kao što je gore navedeno, ulijevanjem mlijeka u čaj postižemo blagi laksativni učinak na organizam. Zeleni čaj, kao i crni čaj, sadrži velike količine kofeina, koji izaziva skokove krvnog tlaka ili tahikardiju. Mlijeko ublažava učinak kofeina i zapravo ga neutralizira, a osim toga okus čaja s mlijekom postaje ugodan i plemenit.
Kako koristiti
Pri korištenju diuretičkih čajeva potrebno je pridržavati se određenih pravila kako se korist ne bi pretvorila u štetu. Poznato je da se mokrenjem uklanjaju razni toksini iz ljudskog tijela, ali paralelno s čišćenjem od toksina ispiru se i neki korisni minerali i vitamini. Povećanje diuretičkog učinka čajevima i biljnim napitcima može dovesti do ubrzanog uklanjanja hranjivih tvari. Ovaj proces mora biti reguliran, a kako bi se važni elementi zadržali u tijelu, mlijeko treba konzumirati uz čaj.
Kada koristite čaj kao diuretik, zajedno s mlijekom, ne pijte više od 3 šalice dnevno. Ova stopa će učinkovito očistiti bubrege i održati ravnotežu mikroelemenata.
Biljne napitke prvo treba testirati u malim dozama jer se mogu pojaviti nuspojave poput neugodnih osipa ili drugih alergijskih reakcija.
Prednosti u odnosu na lijekove
Trenutno u ljekarni možete kupiti puno gotovih diuretika s različitim nazivima. Takvi lijekovi mogu imati pozitivne kritike, ali u svakom slučaju sastoje se od kemijskih spojeva koji nose mnoge nuspojave za tijelo. Dovoljno je proučiti napomenu za lijek s kontraindikacijama i posljedicama uporabe kako bi se procijenila moguća šteta. Biljni diuretici nemaju takve kontraindikacije, glavna stvar je pridržavati se dnevnog unosa pića i čajeva na bazi diuretičkih biljaka i ne zlorabiti ih. Mnoge biljke koje se koriste u dekocijama i čajevima za pospješivanje mokrenja imaju protuupalni učinak, pomažu u snižavanju krvnog tlaka i štite genitourinarni sustav od infekcija.
Moguće nuspojave
Uz lijekove moraju biti priložene upute koje jasno opisuju moguće posljedice primjene lijeka, no za prirodne diuretike takve se informacije rijetko navode. Vjeruje se da biljni čajevi ne uzrokuju štetu ljudskom tijelu zbog niske koncentracije tvari koje potiču mokrenje. Ovakav stav je netočan, jer biljke, osim navedenog diuretičkog učinka, utječu i na druge funkcije organizma.
Sljedeći simptomi smatraju se uobičajenim nuspojavama diuretika:
- alergijske manifestacije;
- česti napadi vrtoglavice;
- želučane tegobe;
- povećan umor;
- individualna netrpeljivost.
S obzirom na opisane pojave, alergičari bi trebali umjereno pristupiti ispijanju ovog čaja, pogotovo kada dijete boluje od slične bolesti.
Posljedice prekoračenja norme korištenja diuretika mogu biti promjena u sastavu krvi zbog ispiranja nekih mikroelemenata.
Zlouporaba, čak i prirodnih biljnih napitaka, može izazvati negativnu reakciju tijela. Prilikom uzimanja diuretika morate pažljivo pratiti vlastite osjećaje, a ako se pojave neželjene posljedice, odmah prestanite koristiti ove lijekove. Razumna odluka bila bi otići svom liječniku i detaljno se konzultirati; u tom slučaju negativni rezultati uzimanja diuretika bit će svedeni na minimum.
Julija Vern 6 216 0
Mnogi ljudi koriste diuretike za mršavljenje, a da u potpunosti ne shvaćaju sve negativne procese koji se događaju u njihovom tijelu kada koriste takve metode.
Kako diuretski čaj utječe na tijelo?
Različite skupine lijekova djeluju na različite sustave i organe, ali smjer njihova djelovanja uvijek je isti - ukloniti što više tekućine iz organizma. Doista, ova metoda je vrlo učinkovita za mršavljenje - višak vode se iz potkožnog tkiva uvlači u krv, koja se, filtrirana u sustavu bubrežnih tubula, pretvara u urin i izlučuje u vanjski okoliš. Tijelo počinje reagirati na sve veći deficit vode osjećajem žeđi, a ako se rezerve vode ne obnavljaju prirodnim putem, vodu počinje uzimati iz unutarnjih rezervi – potkožnog masnog tkiva. Pod utjecajem složenih kemijskih procesa potkožno masno tkivo se razgrađuje na glicerol i vodu. Glicerin se rasipa kao energija, a voda se koristi za odgovarajuće potrebe tijela.
Čini se, što bi moglo biti negativno u tim procesima? Uostalom, uz pomoć diuretika možete se u kratkom vremenu riješiti viška masnih naslaga. Suština negativnog utjecaja je jednostavna - činjenica je da se zajedno s vodom iz tijela ispiru mikro i makroelementi koji su vitalni za funkcioniranje solnih sustava, poput kalija, magnezija, natrija i klora. Uloga ovih kemijskih spojeva za tijelo je izvan opsega ovog članka, međutim, vrijedi napomenuti da s nedostatkom kalija i magnezija normalno funkcioniranje kardiovaskularnog i dišnog sustava, kao i rad skeletnih mišića , je nemoguce. Natrij i klor sudjeluju u funkcioniranju živčanog sustava i regulaciji same izmjene vode u tijelu.
Osim toga, ako osoba ima sklonost stvaranju krvnih ugrušaka, niskog krvnog tlaka ili bolesti bubrega, tada s korištenjem diuretičkih čajeva treba biti izuzetno oprezan, a korištenje diuretičkih lijekova smije biti samo pod nadzorom liječnika.
Upotreba čajeva koji imaju diuretski učinak nježniji je lijek za čovjeka. Prije svega zbog organskih diuretičkih komponenti, što znači da su bliže živom organizmu, za razliku od sintetskih ljekovitih tvari. Međutim, valja napomenuti da se pri korištenju diuretika u te svrhe ne može postići gubitak težine u kratkom vremenskom razdoblju.
Diuretski čajevi indicirani su za osobe s poremećajima limfnog sustava i određenim srčanim oboljenjima, kada se zbog njihovog nedovoljnog rada nakuplja voda u potkožnom tkivu, što dovodi do stvaranja edema.
Dobro je znati!
Blagi diuretski učinak biljnih infuzija preventivne je prirode s ciljem uklanjanja nakupljenih ustajalih elemenata iz genitourinarnog sustava, a viška kolesterola iz jetre.
Ako redovito koristite diuretike, morate biti svjesni negativnih svojstava. Prečesta uporaba može dovesti do kroničnog preopterećenja bubrega i uzrokovati patološke procese u njima. Ako je u vrijeme konzumacije bilo nedostataka gore navedenih soli, može doći do kritičnog manjka, što će, prije svega, imati vrlo značajan učinak na grčeve mišića. Osim toga, može doći do cikličkog učinka - čestim korištenjem diuretičkih čajeva javit će se osjećaj žeđi, koji se obično pokušava suzbiti istim čajevima, što dodatno otežava izmjenu vode i soli tijekom orgazma.
Vrste diuretičkih čajeva
Jedan od najpoznatijih diuretika je klasični zeleni čaj, bilo koje vrste. Napitak potiče izbacivanje viška tekućine iz organizma, pomaže u regulaciji tjelesne težine i krvnog tlaka te omogućuje čišćenje tkiva. Glavni diuretski element u zelenom čaju je kofein, čija količina neznatno varira ovisno o vrsti čaja.
Crni čaj može poslužiti i kao diuretik zbog djelovanja kofeina. Situacija s dehidracijom kod pijenja crnog čaja je nešto jednostavnija. Da biste uzrokovali manjak vode u tijelu, morate unijeti najmanje 300 mg kofeina, što je ekvivalentno 10 čaša dnevno ili 2,5 litre. Ako se taj volumen ne prekorači, neće doći do dehidracije, ali će biti osigurana eliminacija viška tekućine.
Među biljnim čajevima dobar diuretski učinak ima infuzija cvjetova maslačka. Osim toga, ovaj se napitak često preporuča u svrhu detoksikacije – biljka sadrži dovoljnu količinu antioksidansa. Sadržaj specifičnih flavonoida vrlo je učinkovit u prevenciji upalnih procesa u mokraćnom sustavu.
Za diuretski učinak često se koristi i infuzija korijena čička, lišća gospine trave, cvjetova crvene djeteline s dodatkom kurkume.
Kada koristite bilo koji diuretski napitak, uvijek morate biti svjesni moguće dehidracije, čiji će prvi znak biti žeđ.
Barem smo jednom u životu pili diuretski čaj protiv oteklina. Neuravnotežena prehrana s velikom količinom ugljikohidrata, poremećaji srca i bubrega glavni su uzroci edema. A piće s diuretičkim učinkom će doći u pomoć. Diuretski čaj možete kupiti u ljekarni ili specijaliziranoj trgovini. Naravno, svi želimo biti lijepi i stoga, kako bismo se brzo riješili viška kilograma, koristimo i diuretičke biljne infuzije. Imaju ne samo ljekovita svojstva, već i ugodan okus. Ali nemaju sve ljekovite biljke diuretička svojstva.
Željeni diuretski učinak možete postići redovitim čajevima, bez pribjegavanja upotrebi farmaceutskih pripravaka.
Vrste diuretičkih čajeva
Zeleni čaj
Najučinkovitiji lijek bez nuspojava. Ova svojstva posjeduje zahvaljujući taninima, taninu, eteričnim uljima, alkaloidima i skupu vitamina i mikroelemenata. Morate piti samo svježe pripremljeno piće i ne više od 2-3 šalice dnevno. Ovo piće također sagorijeva kalorije, ubrzavajući metabolizam, pa se aktivno koristi u borbi protiv viška kilograma.
Crni čaj
Crni čaj, kao i zeleni čaj s mlijekom, ima diuretski učinak. Ali je mekša u svom djelovanju. A razlog za to je prisutnost kofeina u njemu. Ali budući da kofein stimulira živčani i kardiovaskularni sustav, a također sužava krvne žile, potrebno je dodati mlijeko kako bi se ublažio njegov učinak. Nizak udio masti je bolji. Ovaj napitak mogu piti čak i trudnice i osobe s oštećenim radom kardiovaskularnog sustava. Također savršeno čisti bubrege.
Biljne infuzije
Problem natečenosti može se riješiti i uz pomoć biljnog čaja. Daje dobar diuretski učinak. Ali većina nas nije previše upućena u biljke, pa ih treba kupiti u ljekarni u obliku infuzija, poput čaja za bubrege ili monaškog biljnog čaja. Sadrže više od jedne komponente, pružajući složen učinak - protuupalni, diuretski i pomažu u uklanjanju kamenja. Možete koristiti i začinsko bilje uzgojeno u vlastitom vrtu. Kamilica je umirujuće i protuupalno sredstvo. Redovitom upotrebom uspostavlja normalan metabolizam u tijelu i samim time ublažava otekline. Vrlo velik broj biljaka ima diuretička svojstva. Ivan čaj s pravom je prepoznat kao najpoznatiji. Zbog sadržaja kofeina ima diuretski učinak. Piju ga kod bolesti bubrega.
Pića za mršavljenje
Ako želite smršaviti izbacivanjem tekućine iz organizma, onda odaberite čaj od đumbira. Savršeno uklanja toksine. Osim toga, njegove kvalitete okusa malo će koga ostaviti ravnodušnim. Za to možete piti i samostanski čaj. Sadrži ružičaste bokove, gospinu travu, origano, elecampane i crni čaj. Manastirski čaj može liječiti i dijabetes, prostatitis, hipertenziju, hepatitis, ublažiti pušenje i alkoholizam, normalizirati rad srca.
Čaj od hibiskusa
Ali najpopularniji među biljnim čajevima je hibiskus. Sastoji se od latica sudanske ruže ili se također naziva hibiskus. Ima svijetlu boju i slatko-kiseli okus. Hibiskus ima svoja ljekovita svojstva zahvaljujući organskim kiselinama, flavonoidima, elementima u tragovima i voćnim kiselinama koje sadrži. Ovi proizvodi ne samo da normaliziraju metabolizam, već i poboljšavaju rad srca, krvnih žila, gastrointestinalnog trakta i živčanog sustava. Izvrstan je za bolesti bubrega i jetre. Pa, u pitanjima mršavljenja nema mu ravnog. Uz pomoć voćnih kiselina ubrzava metabolizam i time sagorijeva masne naslage. Napitak se mora piti tri tjedna i nakon kratke pauze ponoviti desetodnevnu kuru. Uostalom, samo dugotrajna uporaba hibiskusa pomoći će u postizanju trajnog učinka u borbi protiv viška kilograma.
Natečene oči ujutro i teške noge navečer malo koga krase. Oni su uzrokovani edemom, koji se javlja zbog poremećenog metabolizma u tijelu. Loša prehrana, zlouporaba loših navika i trudnoća također dovode do oteklina. Diuretski čajevi pomoći će u rješavanju problema.
Kako odabrati pravi čaj? Prije uporabe bilo kakvih biljnih infuzija potrebno je dijagnosticirati liječnika. Iza edema kriju se problemi kojima se mora pristupiti sa svom ozbiljnošću: bolesti bubrega i srca, proširene vene. Edem se javlja tijekom trudnoće i zahtijeva pažljivu pozornost.
Hoće li čaj pomoći kod oteklina?
Diuretski čajevi i mješavine pomažu smanjiti oticanje tkiva i dovesti ih u normalan izgled. Primjenom čajeva uklanja se višak tekućine. Ponekad nakon nekoliko pokušaja možete pronaći pravi čaj protiv edema. Trebali biste pažljivo slušati reakciju tijela i uzeti vremena. Ljekovite komponente infuzija nakupljaju se u tijelu i daju pozitivan učinak nakon nekoliko tjedana redovite uporabe.
Pravila
Sve ljekovite biljke imaju svoj karakter i mogu donijeti koristi i štete. Kako bi ljekovite infuzije imale pozitivan učinak na vaše zdravlje, pridržavajte se brojnih pravila:
- Liječenje treba započeti s minimalnom količinom čaja za bubrege protiv edema i postupno je povećavati.
- Ne očekujte brze rezultate.
- Izbjegavajte piti ljekoviti napitak kasno navečer.
- Povremeno mijenjajte sastav čaja kako biste izbjegli ovisnost.
- Budite oprezni tijekom trudnoće. Neke biljke koje se nalaze u čajevima za bubrege mogu nepovoljno utjecati na razvoj fetusa ili dovesti do pobačaja.
Tablete ili biljke
Moderna farmakološka industrija redovito nudi lijekove namijenjene smanjenju oteklina. Djelovanje takvih sredstava temelji se na:
- povećano izlučivanje soli kalija i natrija iz tijela (diklorotiazid, oksodolin, klopamid, triampur, amilorid, veroshpiron);
- stabilizacija funkcije bubrega (teofilin, furosemid).
Učinkovitost lijekova je visoka, ali često mogu negativno utjecati na stanje drugih dijelova tijela. Biljne infuzije imaju nježan učinak. Poznati su po svojoj sposobnosti jačanja oslabljenog tijela, a pravilno odabran sastav pomaže u uklanjanju oteklina. Kod povišenog krvnog tlaka i bolesti srca i krvnih žila samo bubrežni čajevi mogu pomoći protiv edema.
Pribor prve pomoći za otekline
Popularne diuretičke biljke: metvica, šafran, hmelj, kopar, stolisnik, breza. Biljke možete skupljati sami i od njih praviti sastave ili koristiti gotove mješavine koje se prodaju u ljekarnama. U prodaji možete pronaći poseban čaj za edeme tijekom trudnoće sa sigurnom kombinacijom biljaka.
Moć ruskog bilja
Biljne infuzije imaju diuretička (diuretička) svojstva zbog svojih učinaka na tijelo:
- aktivacija mokraćnog sustava zbog nježnog učinka na uretere i bubrežnu zdjelicu;
- uklanjanje soli iz tijela.
Biljna svojstva
Svaka biljka u kolekciji doprinosi njenoj učinkovitosti:
- Kovnica poboljšava rad bubrega, dodatno umiruje i snižava krvni tlak.
- Konjski rep prisutan u bubrežnim pripravcima, pomaže u uklanjanju viška tekućine uz održavanje normalne ravnoteže soli.
- Farmaceutska kamilica smanjuje upalu i djeluje umirujuće. Nakon njegove uporabe dolazi do poboljšanja u radu probavnog sustava.
- gospina trava uključen je u čajeve za bubrege tijekom trudnoće za edeme.
- Melissa također dobro za žene koje čekaju dijete.
- Brusnice i brusnice– bobice koje daju okus čajevima.
- Listovi breze Pomažu obnoviti rad bubrega i srca.
- Peršin i kopar- poznati biljni začini uključeni u diuretičke pripravke. Treba ih koristiti s oprezom kod trudnica i bolesnika s nefritisom.
Popularne kombinacije
Provjerene biljke koje će pomoći kod oteklina:
- sjeme komorača, lišće breze, kamilica, preslica;
- stolisnik, smilje;
- lišće breze, jagode, kopriva, anis;
- crni čaj, metvica, gospina trava.
Kako napraviti čaj
Da biste pripremili zbirku, morat ćete skuhati čajnu žličicu biljne mješavine s čašom kipuće vode. Čaj treba kuhati 15-20 minuta i odmah zatim upotrijebiti. Po želji dodajte med, šećer i mlijeko. Gotova infuzija nakon doručka i ručka, bez odlaganja za kasnije.
Gotovi biljni čajevi iz ljekarne piju se 2-3 puta dnevno. Mogu se kupiti u obliku filter vrećica, koje su prikladne za kuhanje kod kuće i u uredu.
Zeleni čaj protiv oteklina
Ne samo biljke, već i uobičajeni zeleni čaj pomoći će kod oteklina. Savršeno uklanja tekućinu iz tijela i poboljšava rad probavnog sustava. Zeleni čaj pomaže kod oteklina zbog svog bogatog kemijskog sastava. Ne možete piti više od 2-3 šalice dnevno.
Dekongestivni napitak za trudnice
Trudnoću često prate tegobe. Edem je problem na koji se žale trudnice.
Biljni čajevi pomoći će ublažiti bolno stanje budućih majki. Zeleni čaj može biti siguran i dokazan lijek za edeme.
Ostale opcije za infuzije protiv edema za trudnice:
- šipak s glogom;
- čaj od jagode;
- brusnice (skuhaju se sušene ili sušene bobice, možete dodati lišće);
- kompot od sušenog voća.
Počevši uzimati biljni čaj za natečene oči, možete poboljšati svoje cjelokupno zdravlje.
Da biste se brzo riješili 2-3 kg viška, potrebno je piti diuretski čaj, a to znaju gotovo svi koji mršave. Doista, pravilnom upotrebom dobrog/kvalitetnog napitka svoju figuru možete dovesti u red za samo nekoliko dana. Ali koliko je sigurno takvo hitno mršavljenje i ima li kontraindikacija?
Pročitajte u ovom članku
Utjecaj na tijelo
Glavni učinak diuretičkih čajeva je potpuno čišćenje bubrega i mokraćnog sustava. Potreba za odlaskom na WC postaje vrlo česta, što donosi prilično značajnu nelagodu u život osobe. Ali očitanja vage u ovih nekoliko dana su “oku ugodna”!
Prvo, pod utjecajem diuretičkog čaja, sva tekućina se uklanja iz bubrega, zatim se ostali organi i sustavi tijela, uključujući kožu, oslobađaju vode. Nažalost, takav brzi gubitak težine nema uvijek samo prednosti, može uzrokovati značajnu štetu zdravlju.
Za i protiv diuretik čaj za mršavljenje
Glavna prednost mršavljenja uz pomoć dotičnih napitaka smatra se brzim rezultatima. Ali oni koji mršave trebaju zapamtiti da se tijelo svake osobe sastoji uglavnom od vode - 80%! A ako se uklanjanje tekućine dogodi brzo iu velikim količinama, tada će sigurno doći do pogoršanja zdravlja.
Još jedna prednost diuretičkih čajeva je uklanjanje nadutosti. A to automatski čini figuru vitkijom, koža postaje glatka i bez vidljivih znakova celulita.
Ali evo nedostataka mršavljenja uz pomoć diuretičkih čajeva koje su primijetili nutricionisti:
Pravila upotrebe za mršavljenje
Svaki čaj za mršavljenje s diuretičkim učinkom dolazi s uputama. Prema njemu, napitak se pije u količini od 2 - 3 šalice (200 - 300 ml) dnevno prije ručka. Neki pripravci sadrže lišće sene, biljke koja ima prilično snažan laksativni učinak. A ako se upravo takvo piće odabere za mršavljenje, onda se može uzimati samo onim danima kada nema potrebe izlaziti van, ići na posao ili posjetiti.
Trajanje tečaja mršavljenja dotičnom metodom je maksimalno 3 dana.
Ljudi često pokušavaju pojačati učinak ispijanjem prevelikih doza diuretičkog čaja, što može dovesti do predoziranja, koje ima sljedeće simptome:
- kratkotrajna mučnina i povraćanje;
- vrtoglavica;
- opća slabost, do drhtanja u koljenima;
- povećana pospanost.
Prisutnost barem jednog od ovih znakova znači da morate prestati uzimati diuretski čaj i potražiti savjet liječnika opće prakse.
Recepti za dobre domaće napitke
Možete, naravno, kupiti gotov biljni čaj u apoteci, lakše je i praktičnije. Ali možete ga kuhati sami! Za to nije potrebno nikakvo egzotično voće, rijetke biljke ili posebna oprema.
Najlakši način za pripremu čaja za diuretik: 50 g suhih plodova šipka preliti 1 litrom vrele vode (nikako kipuće!) i ostaviti u termos boci 10 - 12 sati. Ovo piće će biti korisno ne samo za mršavljenje, već i za opće zdravlje. Šipak sadrži veliku količinu vitamina C, koji jača i poboljšava imunitet, sudjeluje u metaboličkim procesima, čineći ih stabilnima.
Često se diuretski čaj odnosi na izvarak zbirke biljaka. Za njegovu pripremu potrebno je uzeti:
- kopriva, sena i ljekovita – po 20 g (gotovo puna žličica);
- metvica, kopar i komorač - po 10 g (pola žličice).
Sve komponente su stabljike ili listovi, a samo od komorača koristi se korijen. Ova biljna mješavina kuha se prema standardnom receptu: 2 žlice suhih sirovina na 0,5 litara tople vode. Sve se kuha u vodenoj kupelji najviše 7 minuta, zatim se ohladi i filtrira.
Da biste saznali kako pripremiti diuretski čaj za mršavljenje kod kuće, pogledajte ovaj video:
Koju kupiti u ljekarni?
Raznolikost pića s diuretičkim učinkom je prilično velika i ponekad je teško napraviti izbor. Nutricionisti savjetuju da prije svega proučite sastav koji bi trebao sadržavati lišće brusnice, plodove šipka itd. Kao dodatne komponente koriste se različiti sušeni i voćni komadići.
U diuretičkom čaju za mršavljenje ne smiju biti dodaci okusa, aroma, pojačivača vitamina i sličnih sintetičkih sastojaka!
Farmaceutski čaj s diuretičkim učinkom Općenito, gotovi pripravci u ljekarnama prodaju se onima koji pate od patologija bubrega i trebaju prisilno ukloniti tekućinu iz tijela. Poznati biljni čajevi za mršavljenje, koji se reklamiraju u medijima i na internetu, sadrže sastojke s laksativnim učinkom i ne daju dobre rezultate za 2-3 dana. Ako trebate brzo dovesti svoju figuru u red, trebali biste dati prednost lijekovima iz lanaca ljekarni s oznakom "diuretici".
Proizlaziti
Ono što se može postići u 2-3 dana aktivnog uzimanja diuretičnog čaja je samo skidanje 3-5 kg viška težine i oteklina. Plumbing se javlja zbog uklanjanja viška tekućine iz tijela, rezerve masti ostaju na mjestu.
Ako se diuretski čaj koristi zajedno s niskokaloričnom prehranom i tjelesnom aktivnošću, tada će se gubitak težine dogoditi barem jedan i pol puta brže.
Diuretski čajevi dobra su opcija za one koji trebaju brzu korekciju tjelesne težine malim količinama. Dugotrajno mršavljenje podrazumijeva ispijanje napitka, ali samo u ograničenim količinama i kurom od najviše 15 dana za redom, nakon čega treba napraviti pauzu od 2 tjedna.
Slični članci
Gotovo svatko može piti proizvod Evalal - Turboslim čaj za mršavljenje. Zahvaljujući njemu dolazi do nježnog i potpunog čišćenja crijeva, apetit se smanjuje navečer, a energija se povećava.
