El masaje Gouache es uno de los tipos más antiguos de masaje chino. El nombre se traduce como "eliminar todo lo malo". Para el procedimiento, se utilizan raspadores especiales hechos de material natural. Con la ayuda de estas placas, se procesan ciertas áreas del cuerpo asociadas con los órganos internos. La irritación refleja promueve la regeneración de los tejidos de la piel, la restauración de órganos y la limpieza del cuerpo de toxinas. La posesión de la técnica del gua sha abre nuevas posibilidades de curación y fortalecimiento de las fuerzas inmunes.
Indicaciones de masaje
El masaje tiene un efecto curativo cuando:
- enfermedades del sistema musculoesquelético (articulaciones, columna, huesos);
- alteración de la circulación sanguínea y del flujo linfático (hinchazón de las extremidades, manos y pies congelados constantemente);
- espasmos musculares;
- osteocondrosis de la espalda y el cuello;
- deposición excesiva de células grasas (masaje anticelulítico);
- procesos inflamatorios en músculos y algunos órganos internos;
- extinción relacionada con la edad de algunas funciones corporales.
La técnica del guache ha demostrado su eficacia en el tratamiento de niños con parálisis cerebral.... Después de las sesiones de masaje con raspadores en pacientes con parálisis cerebral, se alivia el estado espástico y mejora la actividad motora. Los niños autistas y los niños con retraso en el desarrollo del psico-habla son tratados con esta técnica.
- En el campo de la medicina deportiva, el gua sha se utiliza para la recuperación temprana de los atletas después de lesiones y cargas pesadas (competiciones).
- Los maestros chinos del masaje gouache afirman que esta técnica trata la infertilidad, tanto femenina como masculina.
- El masaje Guasha también se usa en salones de belleza para mejorar la condición de la piel.
Pérdida de peso Es otra indicación para el masaje chino. Esta técnica, debido al efecto combinado sobre los tejidos del cuerpo humano, tiene un efecto quemagrasas y contribuye a que incluso se absorba la grasa visceral depositada en los órganos internos y deprimiendo su funcionalidad.
El efecto cosmético después del gua sha es visible después de dos o tres días: la piel se rejuvenece, las arrugas se suavizan y la tez mejora.
Efectos sobre el cuerpo
La efectividad de la técnica del guache está predeterminada por el propio instrumento. El masajista opera con dos raspadores. La materia prima para la fabricación es jade o placas de cuerno natural. Cada raspador se utiliza para una amplia variedad de movimientos y métodos de influencia en el cuerpo humano. Actúa con ellos sobre los puntos bioactivos del cuerpo humano, activando ciertos procesos.
Con estos raspadores, el masajista puede:
- suavizar el cuerpo;
- rasparlo;
- presione la manija en los puntos activos, etc.
El fácil deslizamiento de los raspadores sobre la superficie del cuerpo se debe al uso de aceite (esto puede ser tanto aceites de masaje como aromáticos, dependiendo del propósito del masaje). Este método es útil para los trastornos metabólicos.
Contraindicaciones
No puede hacer un masaje de gouache por cualquier violación de la integridad de la piel:
- microtraumatismos (abrasiones, raspaduras, etc.);
- quemaduras, incluidas las quemaduras solares.
Dicho masaje es perjudicial para las enfermedades inflamatorias crónicas y en aquellos casos en que los médicos diagnostican la presencia de un tumor. Por ejemplo, no puede masajear el abdomen si una mujer tiene fibromas uterinos. Un tabú absoluto para el guache es la glándula mamaria. Puede masajear solo la línea del esternón con raspadores.
- Los lunares, especialmente los lunares elevados, las verrugas y otras formaciones elevadas en la piel son un obstáculo para el masaje.
- Las sesiones de guache son altamente indeseables durante el embarazo y en días críticos para las mujeres. Como consecuencia, puede producirse un sangrado profuso y doloroso.
- Las enfermedades de la piel, la dermatitis alérgica también interfieren con el masaje.
Lo que necesitas saber
- Cada sesión se puede llamar estresante, es muy inusual. Los tratamientos con agua inmediatamente después de una sesión de gouache están contraindicados. Solo se puede tomar un baño o una ducha seis horas después del masaje. Hasta ese momento, debe beber agua mineral sin gas, cuanto más, mejor. Después del procedimiento, habrá sudoración abundante, ganas de orinar. Con este líquido, las toxinas se eliminan del cuerpo.
- El mejor momento para un masaje es por la tarde. Es recomendable hacer gouache la víspera del fin de semana para que tu cuerpo descanse.
- No se recomienda tomar el sol en la playa o en el solárium antes y después del procedimiento.
- Después del masaje, el cuerpo se cubre de rayas o manchas, también llamadas manchas de karité. El color de estas manchas puede variar de rojo brillante a negro. Esto no es solo un hematoma, es evidencia de que el cuerpo se está limpiando. No puede pasar a la siguiente sesión hasta que desaparezcan las marcas de la piel. Esto no tardará más de 3 días.
- Una sesión de masaje de gouache no debe durar más de 25 minutos.
Lecciones en video
En este video, el maestro de masajes muestra todas las posibilidades del efecto de la técnica gouache en la zona del rostro. Trata la piel con la superficie plana y lateral del raspador, presiona el mango sobre puntos bioactivos, alterna movimientos de caricia y amasamiento. Cuando se trata la cabeza, la técnica es más suave que la que se aplica a otras áreas del cuerpo.
El impacto en el cuerpo con la técnica de gouache en este video no debe dar miedo: las rayas rojas brillantes que aparecen en la piel de la espalda son un fenómeno completamente natural. La mayoría de los pacientes no experimentan dolor. El tratamiento del cuerpo con raspadores hechos de materiales naturales le permite activar los puntos responsables del funcionamiento de los órganos. Los movimientos intensos son reemplazados por movimientos más ligeros. Después de una sesión de masaje, la persona experimenta un alivio que roza la euforia.
Los tratamientos iniciales utilizados por los humanos incluyeron agujas de piedra, masajes, compresas calientes y Guasha.
La primera fuente que menciona método Guasha, es el "Huang-di nei jing" (Canon del Emperador Amarillo sobre el Interior), un tratado fundamental de la medicina tradicional china, que tiene más de dos mil años.
Muchas más menciones de Guasha contenida en las obras de medicina de las eras Yuan (1271-1368) y Ming (1368-1644).
En los trabajos sobre la medicina tradicional china, este método también se conoce como "Xia lue" (夏 掠).
En el momento de la era Qing (1644-1911), las descripciones sobre Guash se volvieron más detalladas.
Por ejemplo, Guo Zhisui en el libro "Equilibrador de jaspe para enfermedades graves" (Sha zhang yu heng) / 1674 / escribe: "Cuando se usa Guasha, las erupciones de sarampión en toda la columna desde los huesos del cuello, el pecho y los hombros se raspan con una moneda de cobre sumergida en aceite fragante , o la base de un peine para el cabello femenino; en la frente y las piernas, las erupciones se eliminan con un manojo de hilos de seda o cáñamo humedecidos en aceite fragante ".
Además, se proporciona una descripción aún más detallada del propósito específico y la aplicación de Guasha: "En caso de erupciones en los músculos, es mejor rasparlas, en los vasos sanguíneos es mejor abstenerse de esto".
El doctor Wu Shiji (1806-1886) en su tratado "Discursos sobre la purificación en un estilo paralelo" (Li lun pian wen) / 1853 / también menciona el uso de Guasha: aceite fragante; fortaleciendo los lazos de los cinco órganos. Si se rasca, el principio nocivo disminuye, la enfermedad en sí se debilita ".
Así, es obvio que desde la antigüedad, el tratamiento con método Guasha fue ampliamente utilizado y la tradición de su uso ha sobrevivido hasta nuestros días.
Conceptos básicos de la técnica Guasha
Ttécnica Guasha desde la antigüedad ha sido ampliamente utilizado por la población de Asia junto con masajes, acupuntura, terapia de vacío, derramamiento de sangre y otros métodos de tratamiento.
El término "Guasha" (Chino 刮痧; pinyin: guā shā) consta de dos jeroglíficos.
"Gua" - un verbo que tiene varios significados:
1) planificar, raspar, raspar
2) rascar, raspar, limpiar; aquellos. raspar
3) afeitarse; para afeitarse
4) arranca la piel, arranca
5) esparcir
6) tocar, enganchar (al conducir); frotar
7) peina tu cabello
8) soplar, soplar (sobre el viento).
"Sha" - un significado sustantivo
1) terminología médica china - cólera
2) el nombre popular de una serie de enfermedades infecciosas.
Literalmente, el término "Guasha" medio "Limpieza de la fiebre", en una interpretación más laxa - "Tratamiento de enfermedades raspando la piel hasta enrojecimiento (Sha)".
Y "Sha" - Esta es la sustancia de la enfermedad que sale durante el tratamiento a la superficie de la piel en forma de puntos o manchas rojizas específicas - petequias.
En Vietnam, esta técnica se llama "gau yo", en una interpretación vaga - "para recoger (raspar) el viento".
El canon "Su wen" (Preguntas sobre las más simples) del tratado "Huang-di nei jing" dice: "El viento es el principal de cien enfermedades".
El viento es el principal factor patógeno externo, mientras que otros factores patógenos muy a menudo ingresan al cuerpo junto con el viento, causando síndromes sha.
Los síndromes de Sha causados \u200b\u200bpor el viento (风 feng), el frío (寒 han), la humedad (湿 shi) provocan el bloqueo de los meridianos, que se manifiesta en forma de escalofríos, fiebre, dolor y sensación de hinchazón, vómitos, diarrea, tensión muscular y entumecimiento. en la zona de las extremidades, etc.
La técnica Guasha también se conoce en Laos como "hud lam", en Camboya como "kos khyol", en Indonesia como "kerik" o "kerokan".
¿Cuál es el método más antiguo de Guasha desde los puntos de vista modernos?
En el primer examen, Guasha se posiciona como un masaje instrumental.
Pero en el proceso de estudio y aplicación práctica del método de terapia Guasha, se abren nuevas facetas de comprensión, significado práctico y efectividad aplicada de este método.
La terapia Guasha es un método terapéutico y profiláctico que es único en su efecto.
La selección de zonas de influencia se determina de acuerdo con la etiología de la enfermedad y está determinada por los conceptos básicos de la medicina china sobre la relación entre los órganos viscerales densos y huecos.
Las zonas de influencia coinciden topográficamente con el sistema de canales y colaterales (para más detalles, ver G. Luvsan, 1986; M. Porkert, 1982).
En el proceso de realizar manipulaciones de Guasha, se forma una hiperemia pronunciada en la piel del paciente, o se forman extravasados \u200b\u200ben la capa subcutánea, una reacción vascular cutánea característica a la exposición, en las zonas de tejidos alterados patológicamente, que se manifiesta en forma de manchas rojas, azuladas-oscuras, púrpura-azuladas-violetas con petequias grandes y pequeñas.
El líquido extraíble, rico en proteínas y células de naturaleza hematógena e histogénica, que suda de los pequeños vasos sanguíneos en el lugar de la inflamación, se llama exudado.
El significado biológico de la exudación es que junto con el exudado, las inmunoglobulinas, los componentes activos del complemento, las enzimas plasmáticas y otras sustancias biológicamente activas se liberan en el tejido alterado, que son liberadas por las células sanguíneas activadas.
Al entrar en el foco de inflamación, junto con los mediadores tisulares aseguran la activación del agente patógeno, estimulando así la inmunidad tisular y asegurando la posterior reparación tisular.
Junto al efecto reflejo, se ponen en marcha los procesos de autohemoterapia y desintoxicación del organismo.
Hay una unión y remoción intensiva y efectiva del cuerpo de muchos compuestos tóxicos de diversa naturaleza química y metabolitos.
En este caso se produce la estimulación de la reactividad inmunológica inespecífica del organismo (G.I. Kostina, 2006)
A menudo, las personas que no están familiarizadas con la técnica, extravasados \u200b\u200bque surgen de la influencia de Guasha, se toman por hematoma.
El hematoma es una acumulación de sangre en una cavidad de tejido, que ocurre como resultado de una violación de la integridad de la pared vascular, es decir, la ruptura de los vasos sanguíneos.
Aparecen extravasados \u200b\u200ben la piel o membranas mucosas como resultado de las hemorragias capilares más pequeñas, que son consecuencia de cambios en la permeabilidad de la pared vascular, y no una violación de su integridad.
La terapia Guasha, en esencia, es un efecto complejo en el cuerpo, que consiste en efectos de acupuntura no invasivos en la piel, procedimientos de sangrado y masajes.
Varios artículos y publicaciones confirman la importancia práctica y la eficacia terapéutica de este método:
- Dinámica positiva en enfermedades del sistema musculoesquelético con diversas lesiones vertebrales (Boreychenko, I.V., 2004);
- Efecto terapéutico positivo en el tratamiento de la espondilosis cervical (Gou X, 1995; Wu FL, 1996);
- Efecto beneficioso sobre la columna en caso de hernia de disco (Wang ZG, Tao Y, Wu NT, 2004);
- Alta eficiencia de aplicación en comparación con la acupuntura (Li J, Li GZ, 1996; Tang SM, Liu EL, LIu ZW, 2008); Efecto analgésico en la fibromialgia (Tang SM, Liu EL, LIu ZW, 2008);
- Dinámica positiva en el dolor de cuello crónico (Braun M, Schwickert M, Nielsen A et al., 2011) y otros.
Aspectos teóricos de la aplicación del método de terapia Guasha
El método de terapia Guasha implica el uso de una placa especial hecha de varios materiales: los cuernos de un búfalo de agua asiático, piedras semipreciosas, caparazón de tortuga, ratán, conchas, porcelana y metal, que se usa para tratar ciertas áreas anatómicas del cuerpo con fines terapéuticos y profilácticos.
Se desinfecta la superficie de la piel.
Sobre la piel del paciente se aplica una fina capa de aceite, que tiene una composición compleja y multicomponente (angélica china; casia; canela china; aceite de alcanfor, etc.), que tiene un efecto terapéutico por difusión y se realizan manipulaciones en determinadas zonas utilizando una placa Guasha.
El tratamiento de las áreas afectadas por el método de terapia Guasha tiene una cierta especificidad.
La terapia Guasha incluye tres métodos principales de exposición:
Se-gua - movimientos rápidos, con fuerte presión (método de dispersión);
Bu-gua - lentamente con presión débil (método de estimulación);
Pin-bu, pin-se - lentamente con fuerte presión (método de armonización).
Dirección de movimientos: de arriba hacia abajo, del centro a la periferia.
Primero, se procesan la cabeza y la espalda, luego el abdomen y las extremidades.
El ángulo de inclinación de la placa de Guasha, la fuerza aplicada, la duración de la exposición depende del síndrome y la gravedad de la enfermedad.
La placa Guasha se superpone repetidamente al área del punto de acupuntura utilizado, capturando los tejidos cercanos. Esto no disminuye el efecto terapéutico.
En caso de posibles reacciones alérgicas a los componentes del aceite, se puede reemplazar con vino, infusión acuosa o agua.
Uno de los principales criterios a la hora de realizar una sesión de Guasha es la necesidad de mantener el cuerpo caliente, en relación con la necesidad de prolongar el efecto de potenciar la hemomicrocirculación y el drenaje de sustancias nocivas de origen endógeno y de otro tipo.
En este sentido, entre otras cosas, está indicado un abundante trago de líquidos después de la terapia Guasha.
Las placas raspadoras se pueden desinfectar, lavar con jabón y luego secar con una toalla. También se pueden limpiar con alcohol.
La duración de la sesión de tratamiento de Guasha es de 25-30 minutos.
La terapia Guasha se prescribe en una cantidad de cinco a diez sesiones por curso, según las indicaciones.
Las sesiones se repiten a medida que desaparecen las petequias “Sha”.
También se puede realizar como procedimiento preventivo dos veces al año.
Las indicaciones para la terapia Guasha son:
1. Alteración del trofismo y funciones de los troncos nerviosos periféricos: radiculitis, neuralgia intercostal, neuralgia del nervio ciático, así como espasmo y parálisis del nervio facial, neurodermatitis, etc.
2. Enfermedades del sistema nervioso central: neurosis, neurastenia, epilepsia, histeria, etc.
3. Lesiones del sistema musculoesquelético: contusiones de articulaciones y tejidos blandos, daño de ligamentos y tendones, síntomas de túnel, contracturas desmogénicas de las articulaciones, periartritis del hombro, bursitis aséptica y tendovaginitis, contusión del tórax, abdomen, enfermedades degenerativas-distróficas de la columna y articulaciones, espondilopatía cervical senil periartritis del hombro, etc.
4. Arritmias, cardiopatías, hipertensión, distonía vascular.
5. Tromboangitis obliterante, aterosclerosis, consecuencias del ictus.
6. Resfriados, rinitis, traqueítis, asma, rehabilitación tras neumonía o bronquitis.
7. Gastroenteritis inespecífica aguda y crónica, esofagitis por reflujo, trastornos dispépticos, úlceras gástricas y duodenales, colecistopancreatitis, vaciamiento gástrico, enfermedad adhesiva intestinal, estreñimiento, diarrea.
8. Infecciones del tracto urinario, cistitis, prostatitis, micción frecuente, incontinencia urinaria, enuresis, anuresis, etc.
9. Algomenorrea, amenorrea, prolapso del útero, inflamación de la cavidad pélvica, síndrome climatérico, mastopatía, etc.
La terapia Guasha se puede utilizar para mejorar la condición del paciente:
Con edema
Espasmos musculares
Movilidad articular insuficiente
Suministro de sangre o drenaje linfático insuficiente
Procesos inflamatorios en tejidos.
Disminución de la actividad funcional de órganos y sistemas corporales.
Las contraindicaciones para la terapia Guasha son:
1. Tendencia al sangrado por enfermedades de la sangre o del lecho microvascular (púrpura trombocitopénica, leucemia, anemia aguda de diversos orígenes).
2. Exacerbación de enfermedades somáticas crónicas del sistema cardiovascular (accidente cerebrovascular, ataque cardíaco, tromboembolismo).
3. Enfermedades infecciosas graves (hepatitis grave, tuberculosis, paludismo, etc .; enfermedades infecciosas durante la hipertermia).
4. Mujeres durante el embarazo, la lactancia, la menstruación en la región lumbosacra y en la región de la pared abdominal anterior, así como en la región de las glándulas mamarias.
5. Con enfermedades cutáneas pustulosas, eczema, neurodermatitis, psoriasis, herpes en etapa aguda.
6. Niños en el área de la cabeza, cuello, columna.
7. En pacientes ancianos y seniles crónicos debilitados.
8. Personas con enfermedad mental, intoxicación alcohólica o por drogas.
- Debe evitarse el raspado de marcas de nacimiento, tumores, cicatrices quirúrgicas, etc.
- No raspar la zona de los ojos, las aurículas, las fosas nasales, la lengua, la boca y los labios, la abertura externa de la uretra y el ano, el ombligo, etc.
- Debe abstenerse de realizar una sesión si siente hambre, sobresaturación, sed, mucho cansancio, para evitar mareos o desmayos.
En caso de desmayo, es necesario colocar al paciente boca arriba con las piernas levantadas, desabrochar la ropa ajustada y proporcionar una entrada de aire fresco.
Brindamos descanso y control de la condición de la víctima.
Conclusión
En la actualidad, la amplia distribución geográfica del método de tratamiento y profiláctico Guasha habla de su popularidad y se basa en la eficacia terapéutica de este método.
La terapia Guasha se compara favorablemente con otros métodos de la medicina tradicional china (acupuntura, acupresión, moxoterapia, etc.) en su relativa facilidad de implementación, lo que la hace accesible para su dominio y uso generalizado por parte de especialistas rusos.
La terapia Guasha, en esencia, es un efecto complejo en el cuerpo, que consiste en un efecto de acupuntura no invasivo en la piel, y es una consecuencia de varios efectos de la exposición zonal de acupuntura (para más detalles, ver Vogralik V.G., 1961; Vogralik V.G. ., Vogralik M. V., 1978; Tykochinskaya E. D., 1979; Tabeeva D. M., 1982; Luvsan G., 1986; Chang H., 1979; Richter K., 1983; Heine H., 1988) y la combinación de los efectos de la sangría y el masaje.
Los resultados de la investigación obtenidos dan motivos para recomendar el uso del método de terapia Guasha con fines terapéuticos y profilácticos para su uso en prácticas deportivas y de rehabilitación.
Debe tenerse en cuenta que el método de terapia Guasha requiere más estudios científicos y prácticos.
Boreychenko I.V.
Investigador del Laboratorio de Investigación de Biomecánica y Kinesiología
Universidad Estatal de Surgut, KhMAO-Ugra, terapeuta de rehabilitación.
San Petersburgo.
El masaje chino Guasha es poco conocido en nuestro país, pero el interés por la técnica oriental original y el número de seguidores crece cada año. En el artículo, se familiarizará con las complejidades de realizar masajes chinos, aprenderá sobre las indicaciones y contraindicaciones de uso.
La medicina tradicional china es única y distintiva. Su principio fundamental no está solo en el tratamiento, sino también en el deseo de utilizar una técnica única para lanzar las fuerzas de reserva del propio cuerpo humano.
El masaje Guasha es único en su tipo, traducido significa "raspar lo malo". Inicialmente, se usaba una moneda como herramienta para raspar, y cualquier persona podía hacer el masaje sin una formación y habilidades especiales.
Toda la técnica de ejecución consiste en movimientos dirigidos de las placas a lo largo de puntos reflejos. Si frotamos dos sólidos entre sí, se libera calor, esto se conoce por un libro de texto de física. Cuando se frotan las capas superiores de la epidermis, aumenta la circulación de la sangre y la linfa, se desencadenan los procesos metabólicos en el cuerpo.
El método fue amado por su accesibilidad y simplicidad. En China, Indonesia, Vietnam, el masaje Guasha se ha convertido en un procedimiento común para los resfriados, pero sus capacidades son mucho más amplias, todo depende del objetivo.
Hay tres tipos de masaje Guasha:
- Preventivo, para prevenir enfermedades como el resfriado común. Es bueno hacer masajes en el período otoño-invierno antes de la epidemia de influenza y SARS.
- Masaje cosmético con el fin de mejorar la piel, eliminar arrugas, manchas de la edad y exceso de peso.
- El masaje terapéutico es la lucha contra las enfermedades y su diagnóstico mediante las manchas “sha” que aparecen tras la sesión.
Para el masaje casero Guasha necesitas: un raspador, manos, ganas y la capacidad de realizar correctamente los ejercicios. En los salones de belleza, dependiendo del tiempo dedicado al masaje gouache, el precio comienza desde 1000 rublos.
Raspador de masaje Guasha
Inicialmente, el masaje se realizaba con el borde de una moneda, ahora se utilizan una amplia variedad de raspadores para este procedimiento. La forma, el grado de curvatura y el número de dientes del raspador no tienen límites definidos, lo principal es que ejerce la presión necesaria sobre el cuerpo, no tiene bordes afilados y no rasca la piel.
Raspador (placa): se selecciona cuidadosamente un asistente insustituible para el masaje. Debe ser cómodo, hermoso, trabajar con él debe brindar placer al maestro y al cliente. Un instrumento para realizar el masaje Guasha está hecho de varios materiales:
- piedra (la mayoría de las veces se utilizan jade, ágata, shungit)
- cuerno o hueso de búfalo
- caparazón de tortuga, caparazón
- sándalo
- metal (cobre, plata)
Los masajistas profesionales a menudo solicitan raspadores hechos a mano, seleccionando el material teniendo en cuenta el horóscopo personal, los signos del zodíaco y el parentesco.
La forma del plato puede ser muy diversa:
- rectangular - para el cuerpo
- pescado y gotas - para rostro y cuello
- peines - para masaje de cabeza
- patas triangulares - para extremidades
- cucharas - para la etapa final de la sesión.
Puede comprar un raspador de masaje Guasha en salones especializados y tiendas en línea que venden una variedad de herramientas y aceites necesarios para las sesiones de masaje. Muy a menudo, los amantes de la medicina popular oriental realizan masajes con una piedra Guasha (byanishi), un tipo de jade. El precio de un raspador de jade comienza en 800 rublos, si elige una herramienta de un cuerno de búfalo, luego alrededor de 400 rublos.
Aceite de masaje Guasha
Inicialmente se utilizaba aceite de coco o de oliva para deslizar mejor el raspador sobre el cuerpo, ahora se le añaden varios componentes con efecto desinfectante y aromático. El aceite de guasa ayuda a abrir los poros de la piel, previene la penetración de bacterias e infecciones y tiene un efecto analgésico. Las tiendas online ofrecen:
- aceite aromático para masaje corporal
- aceite de Masaje Facial Retenedor de Humedad Antiarrugas
- aceite que hidrata la piel después de la sesión
La composición de los cosméticos incluye una combinación de aceites e ingredientes naturales que han sido purificados y procesados.
Masaje exótico Guasha: técnica de ejecución
Es recomendable tomar el masaje Guasha 1-2 veces al año, 5-6 sesiones son suficientes con un descanso de varios días.
La regla principal para realizar el masaje Guasha:
- las líneas de movimiento del raspador deben ir desde el centro hacia los lados y de arriba hacia abajo
- mientras hacemos masaje de las extremidades, dirigimos el vector del movimiento del raspador hacia los dedos
- masaje de espalda: con la dirección del raspador desde la columna hacia la periferia.
- el masaje abdominal comienza desde la línea visual, el meridiano con el centro, donde se encuentra el ombligo, hacia los lados.
El raspador se coloca en diferentes ángulos con respecto a la superficie del cuerpo:
- El primer método de raspado se llama "gua", la placa se coloca en un ángulo de 30-45 °
- El segundo método "tui" consiste en empujar, realizamos movimientos de empuje intermitentes con un raspador, moviéndolo gradualmente por la superficie del cuerpo. En un lugar repetimos los movimientos 5-7 veces, manteniendo el raspador casi paralelo al cuerpo.
- El tercer método "mo" es planchar. Los movimientos suaves sin presión fuerte se utilizan para el masaje cosmético del cuello y la cara Guasha. En algunos casos, este masaje dura una hora y media.
- El cuarto método "tributo a mí": presión puntual en un lugar específico en un ángulo de raspador de 90 °
- El quinto método "sha" consiste en eliminar la enfermedad tocando el movimiento del raspador.
Hay muchas escuelas para enseñar el masaje Guasha. Los hay conservadores, donde los profesores se adhieren a los cánones clásicos de la dirección del movimiento del plato de arriba a abajo. Los centros modernos y los seguidores solitarios a menudo ofrecen tratamientos personalizados y regímenes de diagnóstico.
Manchas de Sha: ¿que indican?
Después de una sesión de masaje Guasha, aparecen patrones de hemorragias en el cuerpo, se denominan manchas “sha”. Los hematomas de cada cliente difieren en la intensidad del color y el área ocupada.
Se asemejan a las manchas que aparecen con la terapia de vacío, los dos métodos a menudo se combinan para lograr un mayor efecto. Los expertos investigaron qué son las microhemorragias y establecieron la presencia de:
- células de sangre
- plasma sanguíneo
- sustancias biológicamente activas de enzimas, hormonas
Todos ellos tienen un efecto estimulante y el propio cuerpo comienza a combatir las dolencias, este proceso se llama autohemoterapia. Mientras las manchas sean visibles en el cuerpo, el proceso de autocuración continúa debido a los recursos internos del cuerpo. Pasados \u200b\u200bunos días, las manchas “sha” prácticamente desaparecen y puedes continuar con las sesiones de masaje curativo nuevamente.
Además de estimular los nutrientes, los compuestos dañinos abandonan el cuerpo a través de las manchas "sha". Donde aparecen hematomas, hay un órgano enfermo. Después de 5-7 sesiones en el cuerpo después del siguiente masaje, las manchas de sangre dejan de aparecer o se vuelven casi invisibles.
Ya después de las primeras sesiones de masaje Guasha, las críticas de la gente son positivas. Al final del curso, sienten una oleada de energía, su estado de ánimo y su bienestar mejoran.
Masaje de espalda guasha
La duración del masaje de cuerpo entero Gua sha es de más de una hora, y el masaje de espalda depende de la zona de la zona tratada, en promedio 20-30 minutos. El masaje en las zonas reflejas de la columna mejora la circulación sanguínea en el área afectada, elimina los síntomas del dolor y alivia los espasmos musculares.
Técnica para realizar el masaje de espalda Guasha:
- Distribuya el aceite de manera uniforme por toda la zona de la espalda con movimientos suavizantes.
- Tocamos la vértebra cervical y el ángulo del raspador comienza el procesamiento de la columna en pequeños segmentos (7-10 cm) hasta el coxis.
- Nosotros mismos elegimos la presión y la velocidad del raspador.
- Repetimos los movimientos en cada segmento 8 veces en promedio.
- Nos alejamos del lomo y dibujamos dos franjas paralelas a cada lado del raspador con el borde del raspador y comenzamos a movernos desde ellos hacia los lados. No cambiamos la velocidad y la presión.
- Tanteamos las áreas entre las costillas y el ángulo agudo del raspador desde la columna a lo largo de todos los espacios intercostales 5-6 veces.
- El ejercicio final: con un borde ancho del raspador, lo realizamos desde la columna hacia los lados a lo largo de toda la espalda, a lo largo de los omóplatos, pasando por las axilas.
Aquellos que han dominado bien la sabiduría del masaje Guasha pueden usar dos raspadores a la vez y masajear dos zonas al mismo tiempo.
Masaje de vientre Guasha
Sabemos lo rápido que se almacenan los kilos de más en el estómago, esto se ve facilitado por el "síndrome del trabajador de oficina" generalizado en la sociedad moderna, cuando uno se sienta en una mesa todo el día sin movimiento ni esfuerzo físico. El masaje Gua Sha ayudará a eliminar los pliegues del abdomen y la cintura. También se recomienda para mujeres que presentan estrías después del parto y los músculos abdominales no han adquirido su forma anterior.
- Es mejor masajear a Guasha por la mañana después de beber una taza de té y tomar un desayuno ligero. Si decide tener una sesión después del almuerzo, espere un par de horas después de comer.
- La vejiga y el recto deben estar vacíos antes de comenzar la sesión; el masaje abdominal mejora la función de los intestinos y la vejiga.
- Comenzamos la sesión desde el meridiano central, que divide el cuerpo en lados izquierdo y derecho
- En primer lugar, se realizan movimientos de raspado con la placa debajo del ombligo de arriba hacia abajo, afectando las zonas asociadas al sistema genitourinario.
- Luego, por encima del ombligo de arriba a abajo, afectando las zonas del sistema digestivo, sin tocar el ombligo.
- Retrocediendo ligeramente del meridiano, hacemos movimientos de raspado de arriba a abajo hacia los lados por encima y por debajo del ombligo.
Después de la sesión, puede ocurrir debilidad y fatiga, por lo que es mejor realizar el procedimiento en su tiempo libre para que pueda descansar. Dos días después de la sesión, solo debe beber agua tibia en grandes cantidades para mejorar los procesos metabólicos y la liberación de toxinas del cuerpo.
Abstenerse de sesiones durante la menstruación, el embarazo y 5 meses después del parto.
Masaje facial Guasha
En nuestro rostro, como en un espejo, los problemas de salud, la falta de sueño, el cansancio, el estrés y los cambios relacionados con la edad se reflejan en forma de una red de arrugas, un rostro flácido ovalado y piel seca. El masaje facial Guasha se realiza con fines cosméticos, se llama rejuvenecedor.
- Movimiento de baja intensidad, suave, sin fuertes presiones.
- Aplique aceite de Guasha nutritivo o crema hidratante o leche en la cara. Algunos maestros prefieren masajear la cara limpia sin cosméticos.
- Divida la frente en dos partes y comience a alisar los movimientos desde el centro hacia las sienes de 7 a 10 veces a lo largo de las líneas paralelas a las cejas.
- Bajamos el raspador debajo y comenzamos a frotar desde las alas de la nariz hasta las sienes, 1-2 veces en cada lado de la cara.
- Desde las comisuras de los labios y la barbilla, hacemos movimientos con un raspador hasta la sien 20 veces, de un lado y del otro. Puede repetirse 2-3 veces.
- Dibujamos el borde del raspador desde la nariz hasta el labio superior varias veces.
- Desde el labio inferior hasta el mentón y hasta la fosa clavicular.
Al final de la sesión, puedes aplicar una crema nutritiva en tu rostro. El masaje Guasha mejora la elasticidad y mejora el tono de la piel, elimina la pigmentación y el acné.
Beneficios del masaje Gua Sha y contraindicaciones
El masaje Guasha se usa para tratar enfermedades asociadas con la disfunción del tejido muscular, el esqueleto y los órganos internos.
Aplicación del masaje guasha:
- alivio del dolor de cabeza en la migraña crónica
- en caso de enfermedades articulares, reduce la hinchazón y mejora su movimiento en la cápsula articular
- para resfriados y enfermedades respiratorias: la temperatura disminuye, la tos, las sibilancias y la falta de aire disminuyen
- con colecistitis, el espasmo alivia, el dolor disminuye
- el masaje de la parte inferior del abdomen normaliza la función ovárica, elimina las adherencias, trata las enfermedades femeninas y restaura la fertilidad.
- el trabajo del sistema digestivo y la motilidad intestinal está mejorando
- la presión arterial se normaliza, la frecuencia cardíaca se restablece, la dificultad para respirar desaparece
- después de la sesión, la persona duerme mejor, su apetito se recupera, su estado de ánimo aumenta
- la piel se limpia de acné, manchas de la edad y manchas de la edad, las arrugas se suavizan y se mejora el color de la piel.
Contraindicaciones del masaje Guasha:
- heridas, traumatismos, alergias e infecciones cutáneas
- fracturas óseas no fusionadas
- hipertensión y problemas de coagulación sanguínea
- venas varicosas grandes
- período postoperatorio
- mujeres durante el embarazo y la lactancia
- oncología
- enfermedad mental en el contexto de una exacerbación.
El masaje se puede realizar de forma independiente en casa sin recurrir a la ayuda de especialistas. Masaje Guasha: se pueden encontrar fotos y videos de capacitación en Internet.
Si estás cansado, el cuerpo está expuesto a estrés físico y emocional, necesitas descansar, el masaje Guasha vendrá al rescate. ¿A quién le importa su salud? Diríjase a Oriente, porque la vida activa promedio de los chinos es de 80 años. Para el tratamiento de enfermedades y aliviar la tensión nerviosa, recurren a la medicina tradicional, eligiendo el masaje chino Guasha, probado por muchas generaciones.
Video: "Masaje chino Guasha"
Ya escribí brevemente sobre Tok Sen e incluso desarrollé una instrucción en video detallada para los clientes, por lo que en este artículo prestaré más atención al masaje Guasha.
También escribí sobre Guasha, pero en ese artículo me enfoqué principalmente. Aquí tocaremos principalmente el masaje corporal guasha, como uno de los principios obligatorios de la curación budista.
El masaje Guasha es popular en Tailandia, China, Vietnam, Camboya, Birmania, Laos, Malasia y otros países del sudeste asiático.
No sé cómo en otros países, pero Thai Guasha es diferente del chino familiar para muchos. Incluso tienen otros raspadores y las líneas de masaje difieren en lugares.
En este artículo, utilizaré el nuevo material traducido del tailandés. El artículo es una continuación de la serie de materiales "9 principios de la curación de los monjes budistas", ver el principio.
Guasha, o como lo llaman los tailandeses, Guuasa, el masaje Guua, es muy ligero y sencillo. No tiene que pasar por un entrenamiento prolongado para usarlo. Basta con conocer los principios y esquemas básicos del "scraping". Es muy posible hacer un masaje gua sha por su cuenta donde puede hacerlo usted mismo: cara, cabeza, hombros, brazos, piernas, abdomen y pecho.
Por supuesto, es mucho más conveniente (y también más agradable) hacer esto en parejas. Cómo hacer un masaje gouache en casa, intentaré contarte a continuación. Todo lo que necesita es (incluso un juego de 2-3 raspadores de diferentes formas es mejor) y dominar los principios y practicar.
El masaje de raspado regular ayuda a eliminar las migrañas, la tos y los dolores corporales. Activa el sistema inmunológico, mejora la absorción de oxígeno por las células, limpiando las células de toxinas. Mejora la calidad de la sangre e inicia el proceso de eliminación de "impurezas" del cuerpo. 
El efecto del masaje Guasha se puede mejorar usando. En la estación fría, es mejor usar bálsamos con efecto de calentamiento.
Los chinos utilizan principalmente raspadores de piedra, mientras que los tailandeses aman la madera y el metal. Se cree que las piedras absorben energía negativa y son difíciles de limpiar a nivel energético. Es más fácil con madera y metal en este sentido.
Puede usar raspadores especiales hechos de madera o cuerno; se crean en una forma conveniente. Pero si no hay un raspador a mano, los tailandeses pueden hacer este masaje con una moneda, una cuchara o una tapa de metal del bálsamo tailandés.
Este masaje también se puede realizar a través de la ropa.
Y en la tradición de Lana (parte norte de Tailandia) Guasha se elabora con el borde de un cuerno ... Es mucho más doloroso que un masaje con un raspador común. Y se considera más eficaz. Pero hay algunos matices, sin saber cuáles, puedes dañar.
Técnica de masaje Gouache
Durante el masaje, no presione con fuerza para no dañar la piel. Raspe hasta que aparezcan marcas rojas en la piel, pero no más de 50 veces en un solo lugar. Se recomienda pasar de 10 a 50 veces en un solo lugar.
Masaje de cabeza guasha
El masaje de cabeza comienza con la cara a lo largo de las líneas de la imagen de arriba, luego se raspa el cuero cabelludo desde la frente hasta el cuello, moviéndose hacia abajo.
Utilice el raspador muy suavemente alrededor del área de los ojos, sin demasiada presión para no dañar la piel. Deberías estar cómodo.
Al masajear otras partes del cuerpo, tampoco olvide que debe frotar con mucho cuidado las áreas delicadas de la piel: el cuello, la parte interna del brazo y el abdomen.
Este tipo de masaje se menciona en las escrituras budistas Tipitaka.
Masaje de espalda guasha
Para ejercitar su espalda, ya no puede hacerlo sin la ayuda de un compañero. El masaje se puede realizar tanto sentado como acostado boca abajo. Usa las líneas de masaje que ves en la imagen de arriba. Al trabajar con la espalda, puede aplicar una presión más fuerte que en las partes más sensibles del cuerpo.
Frote cada área a lo largo de las líneas de masaje, haciendo no más de 50 movimientos en un solo lugar. Después del procedimiento, la piel puede enrojecerse y los hematomas después de un masaje de gouache se consideran normales, por cuya naturaleza es posible diagnosticar el estado del cuerpo.
Algunos salones o maestros practican el masaje gua sha para adelgazar o el masaje gua sha anticelulítico. Pero en la práctica budista tradicional, la guasha todavía se considera principalmente un medio de curación general del cuerpo: elimina toxinas y toxinas. Por supuesto, puedes hacer un masaje de guache para la celulitis, al igual que puedes combinarlo con otros procedimientos.
Masaje con raspador gua sha de pies y manos
Realice el procedimiento de arriba a abajo a lo largo de las líneas de masaje de la imagen. No realice más de 50 movimientos de fregado en un área. Se puede aplicar más presión en las áreas menos sensibles; en las áreas más delicadas, reducirla.
Trabaja primero la extremidad izquierda, luego la derecha. Bult especialmente suavemente en las áreas de la piel sobre las venas. En presencia de enfermedades de las venas, no se pueden realizar masajes en ellas.
Es mejor masajear el gouache de los pies y las manos con la punta de un raspador o un cuerno de masaje. Estos se pueden comprar en nuestro sitio web. El efecto se puede mejorar trabajando en los puntos activos de los pies y las palmas con una barra de masaje.
A la hora de masajear Guasha conviene tener en cuenta algunos de los matices:
- En muchas zonas de la piel, es necesario aplicar fuerza y \u200b\u200brealizar movimientos rápidos y continuos hasta que comience a aparecer enrojecimiento en la piel.
- Por el color de las marcas del raspador después de unos días, puede determinar el estado de salud:
- Rosa o ligeramente rojizo - bajo nivel de escoria, PERO hay excepciones. También puede indicar anemia hipocrómica. También puede ser en personas obesas, en este caso puede indicar una fuerte violación de los procesos metabólicos en la piel y el cuerpo en general.
- rojo - la etapa inicial de estancamiento, el comienzo de la acumulación de toxinas (traducción literal - venenos)
- Manchas oscuras - acumulación de veneno a largo plazo, en la medicina oriental se llama "viento"
- Azul - estancamiento grave, exceso de sustancias tóxicas
- Negro o morado - etapa extrema de contaminación, amenaza de oncología
Si aún tiene marcas negras, no es un hecho que tenga oncología, pero vale la pena ser examinado por oncología.
Según las observaciones de un monasterio tailandés, el 80% de los que tenían marcas negras y púrpuras padecían cáncer.
Masaje Guasha - contraindicaciones:
- alergia a los aceites utilizados;
- hipersensibilidad de la piel;
- la superficie lesionada de la piel en el área tratada;
- hipertensión;
- mala coagulación de la sangre, trombocitopenia;
- problemas de riñon;
- hidropesía, que se desarrolló en el contexto de la cirrosis hepática;
- enfermedades infecciosas de la piel;
- una gran cantidad de lunares, especialmente convexos;
- venas varicosas pronunciadas;
- enfermedades oncológicas;
- insuficiencia cardíaca severa;
- trastornos mentales agudos;
- fracturas no curadas;
- anasarca (grado extremo de síndrome de edema);
- embarazo, lactancia;
- menstruación.
Una pequeña adición: no todos los maestros de Guasha creen que es imposible raspar las fracturas no fusionadas, algunos recomiendan lo contrario. Me dieron un masaje Gua Sha en un dedo del pie roto con un hueso roto, solouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuSi se realiza correctamente durante la fractura, el masaje Guasha acelera la regeneración. Pero si no conoce la técnica, es mejor no arriesgarse.
Siempre hay preguntas sobre la frecuencia con la que se puede realizar el masaje Guasha. Los tailandeses recomiendan realizar la siguiente sesión después de las molestias posteriores a la sesión anterior de masaje raspador.
Y en el medio, puedes hacerlo: estimula el metabolismo en los tejidos, acelera la regeneración, suaviza músculos y tendones, aliviando tensiones. Es muy bueno combinar Guasha y Tok Sen: primero, "golpear" todo el cuerpo con un martillo y una clavija, y luego pasar con un raspador. Estos 2 masajes se complementan y refuerzan entre sí.
Tengo varios esquemas Thai Guasha para diversas enfermedades. Si está interesado, escriba los comentarios de este artículo y convertiré este conocimiento en un artículo.
*La información de nuestro sitio web es una traducción al tailandés de recursos que colaboran con médicos y especialistas para brindar información precisa. Sin embargo, el contenido de este sitio es solo para información educativa complementaria.
Los materiales en el sitio no están destinados a diagnosticar o automedicarse de ninguna manera y no sustituyen a un examen y diagnóstico médico calificado.
Si tiene alguna enfermedad o malestar, consulte a su médico. Estamos en contra de la automedicación, estamos a favor de un enfoque razonable para mejorar la salud.
Para el tratamiento de enfermedades del sistema musculoesquelético, el cerebro y los pulmones, puede utilizar el antiguo masaje chino Guasha. Su eficacia ha sido probada en la práctica y, si se siguen las reglas del masaje, los efectos secundarios son extremadamente raros. Pero, ¿cómo se hace exactamente el masaje? ¿Qué herramientas necesitará el maestro para completar todos los movimientos necesarios? ¿Y puedes hacerlo tú mismo en casa? Estos temas se discutirán a continuación.
¿Qué es el masaje Guasha?
El masaje Guasha es una técnica de masaje que se usa para tratar ciertas enfermedades humanas y también ayuda a eliminar toxinas y toxinas del cuerpo. Un rasgo característico de esta técnica es el uso de raspadores especiales, que están hechos de silicona, jade, cobre o huesos de animales. El masaje Guasha se inventó en la antigua China hace unos 2500 mil años, y su eficacia ha sido probada por muchos años de práctica. El nombre "Guasha" se traduce de la siguiente manera: "gua" significa "raspar", y "sha" es algo malo y dañino, por lo que, en general, el nombre de esta técnica se puede traducir como "raspar sustancias nocivas".
El masaje Guasha se suele realizar en la espalda, pero si es necesario, esta técnica se puede extender al rostro, cuello, brazos, piernas y otras partes del cuerpo. Por lo general, se realiza en una clínica médica o estética, sin embargo, si lo desea, cualquiera puede dominar esta técnica por sí mismo, ya que incluye solo tres movimientos básicos. Puede usarse tanto para terapia como para profilaxis, pero en algunos casos la técnica puede estar contraindicada. Los médicos hablan bastante bien del masaje, pero hay que tener en cuenta que no cura todas las enfermedades, por lo que no se debe sobrestimar su eficacia.
Las principales ventajas del masaje Guasha en comparación con otros tipos de masaje chino:
- Sencillez. Solo se utilizan tres movimientos simples para el tratamiento, y puede dominar estos movimientos incluso en casa.
- Versatilidad casi completa. Casi todas las personas pueden aplicar masajes: ancianos, hombres y mujeres adultos, niños mayores de 10 años, etc. Se puede realizar incluso para personas con enfermedades crónicas graves (aunque en este caso se recomienda consultar a un médico con antelación).
- Buena eficacia terapéutica. La investigación médica muestra que la técnica Gua sha es muy adecuada para el tratamiento de trastornos musculoesqueléticos de leves a moderados. Además, esta técnica se puede utilizar para fortalecer el sistema cardiovascular, eliminar toxinas dañinas del cuerpo, etc.
- Completa seguridad si se siguen las reglas médicas. Durante el masaje, se produce el efecto sobre puntos reflexogénicos especiales, lo que determina el efecto terapéutico. Si este efecto se lleva a cabo de la manera correcta, en este caso, no surgirán efectos secundarios.
Fecha y hora de los cursos de gua sha
| Grupo | Término | Número de horas | Dias | Hora | Profesor | El costo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 24 de enero | 2 horas académicas | viernes | 19:00-20:30 | Está libre | Regístrate | ||
| 29 de enero - 5 de febrero | 16 horas académicas | Lun, mié, vie | 19:00-22:00 | 7900 p. | Regístrate | ||
| 22 de febrero - 29 de febrero | 16 horas académicas | sábado | 11:00-17:00 | 7900 p. | Regístrate |
Propiedades curativas
El masaje de raspado tiene las siguientes propiedades curativas:
- Cuando se expone a puntos reflexogénicos, se activan los procesos inmunitarios internos. Esto conduce a la desintoxicación del cuerpo, lo que conduce a la eliminación de toxinas dañinas del cuerpo. Estas sustancias nocivas aparecen en el organismo como consecuencia de la ingesta de comida chatarra, así como en el caso de malas condiciones ambientales. Si hay muchos de ellos en el cuerpo, en este caso hay un deterioro en el trabajo de muchos órganos internos. El masaje Guasha es muy eficaz contra las toxinas y el efecto detox dura de 10 a 15 días.
- Durante el masaje, los vasos del cerebro se dilatan, por lo que esta técnica se puede utilizar para tratar trastornos neurológicos leves (dolores de cabeza, deterioro de la memoria, disminución de la inteligencia, fatiga, etc.).
- El masaje de las articulaciones mejora el drenaje linfático y la circulación sanguínea, por lo que Guasha puede utilizarse para tratar determinadas enfermedades del sistema musculoesquelético (osteocondrosis, diversos trastornos osteopáticos, etc.), así como para aliviar los síntomas de estos trastornos (dolor de espalda, movilidad articular, inflamación en áreas de fibras musculares y otras). La mejora de la circulación sanguínea también tiene un efecto beneficioso sobre el sistema cardiovascular en general.
- Durante el masaje, también se ven afectados una serie de puntos reflexogénicos que controlan los pulmones. Si está enfermo con algún trastorno bacteriano o viral del sistema pulmonar, que se acompaña de la aparición de edema y daño en la membrana mucosa, el efecto reflexogénico ayudará a eliminar el moco tóxico del cuerpo.
- En el caso del masaje facial, los poros de la piel se limpian del polvo. Debido a esto, se mejora la apariencia del rostro, así como se eliminan las arrugas leves y el acné.
Para que enfermedades se prescribe
Las principales indicaciones para el uso del masaje gaush:
- Enfermedades de espalda que se acompañan de dolor de espalda (osteocondrosis, diversas dorsopatías, etc.). Durante el masaje se elimina la inflamación y se activa la regeneración de los discos intervertebrales, lo que conduce a la desaparición del dolor y la recuperación. La duración del curso de tratamiento es de 5-7 sesiones.
- Enfermedades infecciosas del sistema pulmonar (ARVI, ARI, bronquitis y otras). El masaje mejora la función pulmonar, lo que conduce a la muerte de virus y bacterias patógenos que causan estos trastornos. La duración del curso de tratamiento no está estandarizada y la terapia se puede llevar a cabo hasta la recuperación completa (pero no más de 15 sesiones).
- Trastornos neurológicos leves. Durante el masaje se activan puntos reflexogénicos que afectan el funcionamiento del cerebro. En este caso, el efecto en el cerebro resulta ser doble: un efecto directo que usa puntos que están asociados con el cerebro, así como uno indirecto, en el que se ejerce un efecto reflexogénico sobre la médula espinal, que a su vez afecta el funcionamiento del cerebro. Sin embargo, tenga en cuenta que el masaje Guasha solo es eficaz contra los trastornos neurológicos leves (disminución de la concentración, problemas de memoria, insomnio, deterioro mental leve, etc.). La duración del curso terapéutico es de 4-5 sesiones.
- Algunos trastornos de la vejiga y el útero. El masaje también puede aliviar la inflamación en el útero y la vejiga, por lo que se puede usar para tratar la colecistitis y trastornos similares. La duración de la terapia es de 2-6 sesiones.
- Trastornos dermatológicos de la piel del rostro. El masaje Guasha también ha encontrado su aplicación en el campo de la cosmetología, ya que con su ayuda es posible eliminar algunas imperfecciones de la piel del rostro (arrugas, acné, irritaciones leves, etc.). La duración de la terapia es de 1-3 sesiones.
Efectos secundarios, contraindicaciones e instrucciones especiales.
Consideremos ahora las instrucciones especiales:
- Efectos secundarios. Después de un masaje Gua sha, pueden aparecer grandes marcas rojas en la espalda, que pueden doler un poco. El dolor desaparece por completo después de 3-4 horas y el enrojecimiento desaparece en algún lugar en 5-7 días. Debe entenderse que esta reacción es completamente normal y el enrojecimiento generalmente indica que la activación de los puntos reflejos fue exitosa. Se recomienda tratar los rastros rojos con peróxido de hidrógeno 2-3 veces al día, y en caso de dolor, también puede aplicar varias cremas con la adición de componentes anestésicos. Otros efectos secundarios son raros (0,1-1% de los casos); los principales ejemplos son mareos, dolor de cabeza, fatiga, deshidratación, etc.
- Contraindicaciones. El masaje Guasha no se recomienda para los siguientes casos: fiebre, temperatura corporal alta, heridas abiertas en la piel, fracturas abiertas de huesos, insuficiencia renal y hepática, oncología y otros. Tenga en cuenta que en la etapa preliminar, el aceite esencial a menudo se aplica a la piel, a la que algunas personas pueden ser alérgicas, por lo que se recomienda probar de antemano la compatibilidad alérgica con el cuerpo de dicho aceite.
- Infancia y embarazo. Menores de 7 años, el masaje Guasha está contraindicado. Durante el embarazo, solo se permite el masaje de la cara, piernas y manos, ya que para masajear la espalda, la mujer tendrá que acostarse boca abajo, lo que puede dañar al feto.
- Acuerdo previo con un médico. Antes de realizar todos los procedimientos necesarios, se recomienda consultar a un médico.
Técnica de masaje
Durante el masaje Guasha, se masajea la superficie del cuerpo con un pequeño raspador duro. Hay tres movimientos principales:
La técnica para realizar un masaje de espalda se ve así:
- Se aplica un aceite esencial en la espalda para relajar a la persona e hidratar la piel.
- Luego se realizan una serie de movimientos de caricias, que deben calentar la piel.
- Ahora debe tomar un raspador y realizar 6-8 movimientos longitudinales a lo largo de la columna desde la primera hasta la última vértebra.
- A ambos lados de la columna, dibuje dos líneas paralelas y "límpielas" con un raspador usando 6-8 movimientos longitudinales.
- Las manos de una persona están separadas. Después de eso, con la ayuda de un raspador, se realizan 15-20 movimientos de "limpieza" desde los omóplatos hasta las axilas.
- Con los dedos, buscamos los espacios entre las costillas y hacemos 5-10 movimientos de raspador a lo largo de las costillas.
- Al final, las heridas se tratan con una crema calmante.
- Después del masaje, se recomienda beber agua durante 5-6 horas para que las toxinas puedan salir libremente del cuerpo.
La cara se masajea de la siguiente manera:
- Solo se usa un raspador suave para masajear la cara.
- Divide tu frente en dos partes iguales.
- Haga 5-7 movimientos de frotamiento desde el centro de la frente hasta la sien derecha, paralelos a la ceja. Repita el procedimiento para el lado izquierdo de la frente.
- Haga 4-5 trazos de raspador arqueados desde las sienes hasta la nariz.
- Haga 15-20 movimientos arqueados con el raspador desde las comisuras de la boca hasta las sienes.
- Al final, haga 4-5 pasadas de raspador desde el labio inferior hasta el cuello.
- Aplica una crema protectora en tu rostro.
- Después del masaje, no se recomienda beber agua durante 3-4 horas para que las toxinas puedan salir libremente del cuerpo.
¿Se puede hacer el masaje Guasha en casa?
El masaje Guasha se puede hacer en casa. Sin embargo, los médicos recomiendan completar primero cursos de masaje especiales, porque sin un entrenamiento completo, una persona durante un masaje Guasha puede cometer varios errores, lo que reducirá la efectividad de la terapia y también puede dañar el cuerpo (en caso de errores graves).
