A la vida le encanta experimentar. A veces lo hace con especial cinismo. ¿Perder tu empleo? Muy pocos… 
¿Privarte de trabajo y amor? Ya es mejor, pero aún no es suficiente... Pero estar privado del amor, del trabajo, de la salud y, además, de las personas cercanas, sí, ¡eso es lo que se necesita para una verdadera prueba!
Y ella no es una villana. Ella es simplemente la vida que, como un observador, observa, ¿puedes tú, una persona, atravesar todas las dificultades y no perderte? No te rindas, pero cuando caigas, levántate y sigue adelante, sin quejarte del destino. Sin culparla por todos tus problemas.
Difícil. Pero dime, ¿hay algo sencillo? Para ser feliz, debes intentarlo, hacer todo lo posible y no esperar el maná del cielo, sino ser el creador de tu propia felicidad. Estas son las personas que la vida ama, aunque a veces depare, en sentido figurado, tormenta y tormenta, cuando todo lo que te rodea se lleva el viento, cuando el barco de la vida está a punto de hundirse. Y depende únicamente del capitán, es decir, de usted mismo, si el barco se hundirá. Esto, por supuesto, es una metáfora, pero una persona realmente tiene situaciones en la vida en las que piensa que todo ha terminado. No, el fin será cuando una persona muera. Y mientras estemos vivos, este es el comienzo, la continuación del viaje de la vida.
Te contaré una historia de mi vida. Una joven huérfana se enamoró de un chico de la capital. Se sintió halagado de que ella lo mirara como si fuera una especie de deidad. Y ella realmente se enamoró. No a su apartamento, no al dinero, sino a él, a la persona que se convirtió en la más cercana y querida para ella. Se alegraron. Intentó complacerlo en todo, olvidándose de sí misma. Todo lo mejor para Maxim.
No se habló de ropa nueva, cosméticos o visitas a un salón de belleza. La propia Vera no pensó en eso. Lo principal para ella era crear comodidad y calidez en el hogar.
Después de dos años, el director de ventas de la empresa renunció. La directora sugirió que Vera intentara ocupar este puesto, ya que veía en ella a una empleada buena y responsable. Y nuevamente demostró ser digna. Las cosas iban bien en la empresa. Vera supo conquistar a los compradores, persuadirlos para que compraran y celebrar contratos.
Tres años después, le esperaba un nuevo ascenso. Y después de otro año y medio, se convirtió en compañera de la misma mujer rica que una vez le había ofrecido el puesto de secretaria. Y juntos abrieron un nuevo negocio.
En ese momento, Vera ya vivía con su hija en un buen departamento alquilado y estaba terminando de pagar el préstamo del auto. Su hija fue a una buena escuela, fue alimentada, vestida y obtuvo excelentes calificaciones. Ahora podía permitirse el lujo de pedir un préstamo para comprar un apartamento.
De alguna manera por casualidad, saliendo de su auto, vestida con un costoso abrigo de piel, con el cabello y el maquillaje arreglados, Vera se topó con... Maxim en la calle. No parecía importante. Le creció una barriga, no afeitada, con olor a humo. Es difícil describir sus ojos cuando vio la bella Vera. Pasó como una reina y ni siquiera habló con quien una vez la echó a la calle con su hijo. Como un gatito.
¿Suena como algo sacado de una serie de televisión? Pero no, esto es la vida real, que demuestra que sólo sin darse por vencido se puede conseguir algo. Después de todo, Vera podría haber enviado a su hijo a un orfanato, pero ella misma se habría puesto en contacto con una empresa que no le habría aportado ningún beneficio. Pero fueron los pensamientos puros, la fuerza de voluntad y la perseverancia los que le impidieron ir cuesta abajo. Y el destino recompensa generosamente a esas personas, aunque al principio les envíe pruebas.
Aquí hay otra historia de la vida. Un buen amigo me lo contó. Esto le pasó a su ahora marido. En el pasado, Misha fue directora de una gran empresa constructora. Junto a su socio, que también era su buen amigo, se involucraron en la construcción de un gran complejo. Encontramos al cliente, firmamos el contrato, o mejor dicho, todo quedó registrado a nombre de Mikhail.
Y... entonces todo se vuelve una niebla. En los periódicos, el cliente está indignado por las graves infracciones, las multas son enormes y también se amenaza con responsabilidad penal en caso de fraude. Todo el dinero ha sido retirado de la cuenta. ¿Por quién? Y el "mejor amigo", que se escapó con la esposa de Misha, desde que lo eran, resulta ser amantes y planeó todo astutamente. Para poder pagar y no ir a la cárcel, tuve que cerrar la empresa y vender mi apartamento y mi coche.
Misha decide alejarse de la gran ciudad, donde nadie lo conoce, donde reina el silencio y puede encontrar al menos una especie de choza, trabajando a tiempo parcial como vigilante.
La elección recayó en Balaklava. Crimea, mar, montañas: lo que necesita un alma atormentada.
No quería convertirse en ermitaño, allí quería recuperar fuerzas para seguir viviendo. Para volver a ponerme de pie y empezar de nuevo.
No bebió, no se volvió cruel ni frío. Seguía siendo la misma persona, sincera y amable, pero ya no tan confiada.
En Balaklava, Misha conoció a los pescadores locales, uno de ellos lo acogió en su garaje. Por la mañana, al amanecer, se hicieron a la mar en un bote para pescar, luego lo clasificaron y lo llevaron al mercado. Durante el día, trabajaba a tiempo parcial en un esquife con un nuevo capitán que conocía, organizando viajes en barco para turistas.
El mar, el aire limpio y la creencia de que todo saldría bien ayudaron a Misha a animarse.
“Escucha”, se volvió hacia Alexey (un nuevo conocido que le tendió una mano). – La gente pide pizza en casa, pero ¿qué pasa si colgamos anuncios en postes y ofrecemos pescado fresco a domicilio? ¿Primero en Balaklava y luego tal vez en Sebastopol?
A Alexey le gustó la idea y todo salió bien. La gente se enteró de ellos de boca en boca y comenzó a utilizar voluntariamente sus servicios. Tanto es así que Misha pudo abrir una pequeña pescadería.
Y durante otro viaje en barco con turistas, conoció a Katya, que había llegado de vacaciones a Balaklava desde San Petersburgo. Hablando de vida, cultura, arte, paseando por el Balaclava de noche y... se dieron cuenta de que eran increíblemente felices juntos. La próxima vez, Katya vino a Balaklava para siempre, intercambiando la capital del norte por la vida con su amado en Crimea. Ahora trabaja con Misha en su tienda y está criando a un hijo de un año que les nació. Son felices.
La noche no dura para siempre, siempre le sigue el amanecer, y con él el alma se abre, las heridas sanan y uno vuelve a sentirse vivo. Solo necesita esperar y continuar siguiendo decididamente el camino previsto. Tropeza, pero continúa hasta que el camino vuelva a ser liso.
Uno de mis conocidos suele pronunciar la frase: “Sí, todo me va mal, ya estoy en el abismo”.
“No puedes, le digo, pensar así”. ¡Así que enoja al universo!
Pero realmente, ¿qué le pasa? Piénselo usted mismo: tiene su propio apartamento (aunque con sus padres, pero aún así), es joven, guapo, sin lesiones evidentes, capaz, es decir, tiene dos hijos maravillosos (aunque su esposa se divorció de él y se llevó a los niños a otro ciudad), pero aún así verse es posible en ellos y lo principal es que existen. Algunas personas incluso sueñan con tener hijos y no pueden tenerlos debido a su salud. Él también tiene un trabajo. Se queja de que el salario no es el que le gustaría.
Una persona a menudo es propensa a quejarse, como si todos le debieran sólo el hecho de haber nacido. ¡No! Esto no sucede. Ellos mismos a través de espinas hasta las estrellas. Y no es fácil decirlo, no es fácil hacerlo, ¡pero lo hacen!
La regla más importante, cuando es muy difícil y parece que no habrá más luz en tu vida, es no pensar así. Voluntad. Para no rendirse. Busca caminos y salidas. Ellos son. Siempre. Este camino hacia la cima es difícil y quizás largo, pero no es interminable.
La segunda regla es no sucumbir a las tentaciones y no hacer grandes esfuerzos. El alcohol y el crimen son malos amigos. Una botella de vino no ayudará en el duelo, no solucionará el problema. Sólo aliviará el dolor, y mañana querrás la misma anestesia, y pasado mañana, y así sucesivamente. ¿Cómo termina todo? ¿Alcoholismo? Sólo una mente sobria y tranquila puede resolver el problema.
Y no piense que si lo engañaron, lo traicionaron, le pagarán a la gente con la misma moneda: engañando y usando. El dinero fácil y el dinero deshonesto nunca hicieron feliz a nadie. Tienes que pagar por todo... Y a qué precio, tú mismo lo sabes.
La tercera regla es no regañar la vida y el destino. No digas que está siendo injusta contigo. Todo se da por una razón. Para algunas personas, las dificultades las endurecen, transformando un carácter débil en uno fuerte y de voluntad fuerte. Para algunos, las dificultades los obligan a reconsiderar su entorno y revelar las máscaras de personas que han sido llamadas amigos todo este tiempo. Y alguien como Misha es enviado a otras tierras para encontrar allí la verdadera felicidad.
Atentamente, Mila Alexandrova.
Todo el mundo tiene momentos difíciles en la vida. Especialmente cuando se encuentra en una encrucijada y necesita tomar la decisión más difícil: continuar luchando o sucumbir a las circunstancias externas y al estado de ánimo general.
Es bastante difícil insistir por tu cuenta cuando las cosas no van nada bien y quienes te rodean te tocan la sien con los dedos a tus espaldas. Cuando nadie más que tú cree en el éxito del negocio y parece que el mundo entero está en tu contra.
Sin embargo, esto no es en absoluto motivo para darse por vencido y abandonar lo que se creó y cultivó con tanta diligencia. Algunos consejos de Anne-Sophie Reinhardt, emprendedora independiente, bloguera y presentadora de podcasts, me recordaron que si fallas el balón una vez, sabrás cómo evitarlo la segunda vez.
Decidí tocar este tema porque creo que cada uno de nosotros ha tenido momentos así en nuestra vida. Algunos resistieron, mientras que otros cedieron y renunciaron. Y ahora, tal vez, se muerde los codos porque no lo soportó, no lo superó, no lo demostró.
Según estadísticas inexorables, que no tienen en cuenta los milagros, el porcentaje de startups exitosas es insignificante en comparación con el de fracasos. Así que consideraremos que esto es un recordatorio para aquellos que están desesperados y dispuestos a darse por vencidos;)
forma de pensar
Incluso los niños pequeños lo saben: si crees que todo lo que te rodea es malo, así será. Si quieres sentirte un fracaso y un inútil, que así sea. Además, si te acostumbras con especial diligencia al papel, quienes te rodean lo creerán. ¿Y quién quiere tener aventuras serias con perdedores?
El pensamiento positivo es uno de los componentes del éxito. O al menos fe en él. Construyes tu propia actitud hacia ti mismo y lo que haces. En tu cabeza creas todo un mundo, que luego se refleja en tus propias acciones en la realidad.
¿Qué tipo de mundo quieres ver a tu alrededor?
Gente
Las personas que te rodean también son de gran importancia. Y están indisolublemente ligados a su sentido interno de sí mismo y de su negocio. En momentos tan críticos, trate de rodearse de personas optimistas y activas con una mente vivaz y una imaginación salvaje. Porque a veces incluso las ideas más locas acaban resultando bastante tenaces y producen resultados inesperados.
Personas limitadas, cerradas al diálogo con el mundo, te presionan, te critican y no te dejan ir.
Busque mentores entre aquellos a quienes le gustaría parecerse. Aprenda de ellos, recoja poco a poco el optimismo que necesita y entonces, tal vez, usted mismo se convierta en un ejemplo para alguien. ¡Y esto te carga aún más de optimismo y energía!
Inspiración
La inspiración es otro factor importante y poderoso. Cuando nos desvanecemos, perdemos interés en el negocio, entonces el negocio se desvanece y quienes te rodean dejan de creer en él junto con ti. ¿Cómo pueden los inversores creer en el éxito de una empresa si se habla de ella con expresión aburrida? ¿Cómo puedes creer en algo en lo que el propio creador no cree?
Quizás necesites un pequeño descanso. Lee libros, mira películas, asiste a conferencias e interactúa con personas que te inspiran.
Nunca se sabe dónde se le ocurrirá una nueva y brillante idea para su negocio: en la próxima conferencia inteligente o mientras contempla la puesta de sol.
Objetivos
Un objetivo claro o al menos una dirección clara ya es la mitad del éxito. No puedes crear nada si no tienes la imagen completa. Un gran objetivo común es bueno, pero hay que encontrar formas de lograrlo y establecer pasos para alcanzarlo. Superando gradualmente paso a paso, podrá lograr resultados. Sólo el objetivo debe ser real. Debes entender lo que realmente quieres y lo que te costará el fracaso.
Anne luchó contra la anorexia durante 14 años. Su principal objetivo era sobrevivir a cualquier precio y empezar a vivir una vida plena. Por supuesto, mi propia vida no se puede comparar con "quiero construir un negocio exitoso", "trasladar mi negocio a otro país con mejores condiciones" o "proveerme a mí mismo en la vejez".
Debes creer realmente en tus esfuerzos y saber claramente lo que quieres lograr como resultado. Incluso crear una sencilla aplicación para fotografía o grabación de vídeo puede ayudarle a ganar suficiente dinero no sólo para tener una retaguardia confiable en su vejez o la oportunidad de financiar otros proyectos, sino también para cumplir objetivos más importantes: ayudar a los niños, a los discapacitados, etc.
Durabilidad
La fortaleza es el quinto y último elemento. No debes rendirte, aunque todo esté en tu contra, y a corto plazo estarás chupando patas durante varios meses, o incluso más. En este momento, es difícil prescindir del apoyo de las personas más cercanas a usted y de su fe en su éxito. Pero si insistes en los tuyos y crees, ellos también creerán.
Si sabes que todo debe salir bien, debes defender tu punto de vista y tu creación. Incluso si tiene que reducir la velocidad, no se rinda ni retroceda, continúe avanzando con pasos más pequeños pero seguros.
Estos son cinco consejos de una persona que estuvo al borde de la muerte (aunque sea por su estupidez), pero tuvo la fuerza no sólo para superarla, sino también para seguir adelante, demostrando con su propio ejemplo que lo imposible sólo sucede. en nuestras cabezas.
Y una pequeña nota de mi escéptico interior: a veces una mirada más sobria a las cosas no hace daño, porque si pierdes la cabeza, lo perderás todo.
Ya he considerado factores que influyen en la calidad de nuestro trabajo como el establecimiento de objetivos, la multitarea y la procrastinación. Nos proponemos ahora abordar otro fenómeno que, desgraciadamente, casi nadie consigue evitar. Estos son fracasos.
La posibilidad misma de cometer un error a menudo provoca miedo, pero incluso si intentamos preverlo todo, no podemos asegurarnos completamente contra un fiasco. Al mismo tiempo, no podemos permitir que los fracasos se conviertan en un obstáculo fatal para alcanzar metas que son verdaderamente importantes para nosotros.
Para percibir los errores y las derrotas no como "señales de parada" que impiden el cumplimiento de los sueños, sino como una fuente de experiencia valiosa (aunque negativa), es necesario comprender cómo reacciona nuestra psique ante los fracasos.
El principal secreto es que, habiendo cometido un error y dándonos cuenta, dejamos de percibir la situación objetivamente. Nuestro subconsciente lo transforma de tal manera que empezamos a “terminarnos”, creando un problema global prácticamente desde cero.
Cómo no hacer una montaña de un grano de arena
Si nuestros esfuerzos no dan los resultados esperados, el objetivo por el que nos esforzamos comienza a parecer casi inalcanzable. Esto se evidencia en los resultados de la investigación realizada por psicólogos estadounidenses. Durante el experimento, se pidió a un grupo de sujetos que golpearan el travesaño de una portería con una pelota. No había marcas en el campo. Es de destacar que las personas que no lograron hacer frente a la tarea creyeron que la meta estaba más lejos de ellos de lo que realmente estaba, y los que tuvieron éxito, subjetivamente, creyeron que la distancia a la meta era más cercana.
Así, el fracaso nos hace evaluar la posibilidad de alcanzar una meta como mucho más problemática. Sin embargo, esto es sólo una percepción subjetiva que no se corresponde con la realidad.
Además, habiendo cometido un error, comenzamos a reevaluar nuestras propias fortalezas y capacidades: nos parece que simplemente no somos capaces de lograr nuestros objetivos. Como resultado, llega la decepción y perdemos la confianza en nosotros mismos. Puede parecer que no somos lo suficientemente inteligentes, lo suficientemente talentosos, lo suficientemente pacientes… en definitiva, lo suficientemente buenos para conseguir lo que queremos. ¡Actualmente, esto no es verdad! El subconsciente nos juega una broma tan cruel después de otro fracaso, bajando nuestra autoestima.
Cómo reacciona nuestra mente subconsciente en respuesta al fracaso
Impotencia
Como regla general, al fracasar, la gente se siente impotente ante el problema que ha surgido. De esta manera, la conciencia intenta protegernos de decepciones y dolores aún mayores. Al hacernos sentir nuestra propia incapacidad de tomar cualquier acción para lograr un resultado, nos "permite" no hacer más intentos para protegernos de "meternos en problemas" más adelante. Sin embargo, al rechazar nuevos intentos, nos privamos de la posibilidad de ganar; por alguna razón, nuestro subconsciente se niega a tener esto en cuenta.
Preocupaciones
Habiendo tropezado una vez en el camino hacia la meta, comenzamos a temer cometer un error nuevamente. Mucha gente hace esto porque tiene "miedo al éxito". De hecho, simplemente tienen miedo de volver a cometer un error. Al mismo tiempo, los miedos pueden aparecer tanto a nivel consciente como subconsciente, lo que hace que afrontarlos sea extremadamente difícil. No siempre es posible evaluar hasta qué punto son objetivos y si tienen una base real.
Además de sus propios miedos a cometer un error y ser insolvente, una persona también puede "contraer" el virus del miedo desde el exterior. En particular, pueden tratarse de fobias que nos han transmitido "heredadas" de nuestros padres. Al criar a un niño, los adultos ansiosos y temerosos del fracaso también le enseñan a evitar situaciones en las que existe un alto riesgo de fracaso. Al crecer, una persona se acostumbra a percibir cualquier derrota como algo vergonzoso, inaceptable y cree sinceramente que no tiene derecho a cometer un error.
A lo largo de la cadena
Así, en caso de fallo, casi independientemente de nuestra conciencia, se desencadena una reacción en cadena destinada a protegernos de experiencias desagradables. La paradoja es que, como resultado, ese “servicio” de nuestra psique nos lleva a ser cada vez más infelices.
Este concepto queda perfectamente ilustrado por el autosabotaje a nivel subconsciente. Incluso si no has oído hablar de este fenómeno, probablemente lo hayas encontrado más de una vez en tu vida. Su esencia es que una persona misma crea situaciones que le impiden alcanzar el éxito. Al mismo tiempo, se contradice: por un lado, quiere mejorar su vida y hacer algo al respecto, por otro lado, encuentra muchas razones para seguir permaneciendo en el "estado original".
Al mismo tiempo, el “autosaboteador” presenta justificaciones convincentes, desde su punto de vista, para su propia inacción y, además, crea situaciones que justifican sus fracasos tanto ante los ojos de los demás como ante los suyos propios. Por ejemplo, puede hacer otras cosas, exagerando su importancia, tomar decisiones obviamente desastrosas e incluso... causar enfermedades físicas muy reales. Sí, hay una serie de enfermedades que son de naturaleza psicosomática, es decir, que surgen, como en ese chiste, “de los nervios”. Incluso podrían tratarse de enfermedades tan graves como asma, úlceras de estómago, diabetes o problemas oncológicos.
Pero éste ya es un caso extremo. Muy a menudo, el autosabotaje se manifiesta de formas más inofensivas. Por ejemplo, eres demasiado vago para prepararte para un examen, pierdes el tiempo cuando puedes sistematizar y actualizar tus conocimientos, y por la noche antes de la "hora X" vas al cumpleaños de un amigo o a un club. Atribuyes tu examen reprobado a una noche difícil y a la falta de sueño, cuando en realidad la verdadera razón es una preparación insuficiente como resultado de un autosabotaje.
Por lo tanto, nosotros mismos creamos situaciones, tratando inconscientemente de evitar fallas, pero como resultado nos condenamos a problemas aún mayores.
Sin embargo, es posible hacer frente a esta situación.
Un buen punto de partida es recordar firmemente que los objetivos que no logramos alcanzar no se volvieron más difíciles, distantes o menos realistas, sino que siguieron siendo los mismos que antes de nuestro fracaso. Nos parecen así simplemente porque no se sometieron en el primer intento. De hecho, simplemente tropezamos al superar el camino hacia nuestro sueño; esto no hizo que la meta avanzara más y el camino se volvió más empinado y difícil. Puede que incluso estemos un poco más cerca del resultado. Esto significa que solo tenemos que levantarnos y seguir adelante, teniendo en cuenta los errores que nos llevaron a la caída, es decir, aprovechando la experiencia adquirida.
Estudia el problema
Cuando fracasas, debes dejar de lado la tentación de castigarte y concentrar tu energía en aprender sobre el objetivo que no lograste. Piensa qué factores necesarios para lograrlo puedes aportar tú mismo, y cuáles están fuera de tu área de influencia. Analiza qué puedes hacer para tomar el control de los aspectos de la lista No. 2. Puede que valga la pena planificar con más cuidado los pasos para lograr tu objetivo, conectar redes sociales útiles, adquirir habilidades adicionales o estudiar la esencia del tema con más detalle. . Concéntrate en lo que puedes cambiar. Estas actividades constructivas le permitirán dejar de pensar en la autocompasión y la depresión asociadas con el fracaso.
Si el objetivo no se pudo lograr ahora, no es un hecho que, en principio, le resulte imposible. Compruebe qué tan correctamente está formulado su objetivo. Puede que valga la pena pensar en pasos y tareas sucesivos, al resolverlos se acercará gradualmente a la realización de su sueño. Ya hemos escrito sobre cómo formular correctamente una meta.
Plan
Por supuesto, antes de comenzar a implementar lo que planeó, ya planificó una determinada secuencia de acciones. Resultó que no funcionó. Piense exactamente en qué etapa de la cadena ocurrió la falla e intente reconstruir el algoritmo, teniendo en cuenta los errores y obstáculos anteriores que ya conoce. Sería bueno que, además del plan de acción principal, también pensara en una "solución alternativa" que pueda utilizar si algo sale mal; tal vez fue su ausencia lo que le llevó al fracaso en el pasado.
Apoyo y motivación
Solo, puede resultar extremadamente difícil superar las dudas, afrontar las decepciones y volver a creer en uno mismo. Asegúrese de tener personas a su alrededor que puedan apoyarlo y alentarlo. Por supuesto, estos podrían ser su familia y amigos. Es igualmente importante encontrar apoyo y comprensión de personas que ya han logrado objetivos similares. Al comunicarse con ellos, comprenderá que los fracasos y los errores son un "momento de trabajo" normal en el camino hacia la realización de sus sueños.
También puede resultar útil buscar un entrenador, formador o mentor. Bajo la guía de una persona experimentada, tu camino será menos espinoso: él te enseñará a evitar errores comunes y te ayudará a superar las emociones negativas en caso de avería. Y el grupo de personas con ideas afines al que te unirás creará el estado de ánimo y la motivación necesarios para la victoria.
En el recurso SmartProgress Ya se han registrado miles de usuarios, muchos de los cuales ya han logrado alcanzar sus objetivos. Al leer sus historias de éxito, comprenderás: no hay nada imposible en lograr lo que te propones si tus acciones están bien pensadas y hay personas a tu alrededor dispuestas a ayudar, aconsejar y apoyar.
Regularidad del esfuerzo
Los esfuerzos volitivos, al igual que los esfuerzos musculares, deben ejercerse con mesura y regularidad; sólo así conducirán al éxito. Es como entrenar los músculos durante las clases de fitness: muy poco esfuerzo no le permitirá lograr resultados, una carga demasiado intensa de una sola vez también será ineficaz y también puede incapacitarlo por algún tiempo.
Dosifique sus propios esfuerzos volitivos, asegúrese de que sean lo suficientemente intensos y regulares, y gradualmente la capacidad de tensarse y movilizarse a tiempo se convertirá en su hábito.
