Если ваша цель - привлечь любимого человека, вам необходимо любить себя и излучать любовь окружающим. Отдавайте доброту в мир, наслаждайтесь вибрациями любви. Даруйте мысленно любовь вашим родным, близким, подругам, коллегам и незнакомым людям. Помните: позитивность заразительна, и то положительное, что вы даруете во Вселенную, возвращается к вам, как бумеранг.
Все в этом мире взаимосвязано и то, что вы отдаете окружающим, возвратиться к вам в неожиданный момент и в неожиданном проявлении. Помните, Создатель вознаграждает волонтеров любви и добра. Даже если ваши добрые помыслы и благие поступки не заметны и не оценены окружающими, они усиливают вашу самооценку. Когда вы делитесь с другими частичками своей позитивной энергии, ваше сердце и душа превращаются в магнит, притягивающий любовь.
Многие женщины мечтают и жаждут большой и светлой любви, но им очень трудно полюбить себя , и они закрыты для получения любви от других. Некоторые дамы подсознательно закрывают свое сердце для любовных отношений, предрекая ужасный финал отношений. Их мыслями и поступками руководит заниженная самооценка, неуверенность в своей женственности, боязнь сделать ошибку, страх пережить боль расставания. Даже если предыдущий опыт отношений с противоположным полом был негативен, и вы не получили в ответ столь необходимой любви, нужно избавиться от внутреннего запрета на это самое прекрасное чувство.
Если вы стремитесь привлечь молодого человека, вам необходимо овладеть секретом безусловной любви, которая обладает магическим воздействием на окружающих. Безусловная любовь подразумевает безоговорочное принятие себя и всех, уникальных по своему, людей.
Помочь избавиться от искусственно созданных запретов и привлечь в свою жизнь любовь помогают простые, но эффективные способы: визуализация и медитация.
Визуализация отношений с любимым человеком
Метод визуализации будет результативным, если этой технике вы будете уделять по 15 минут ежедневно. Сразу после пробуждения, в обеденный перерыв и перед отходом ко сну, уединитесь в спокойном, комфортном месте. Вас ничто не должно отвлекать и раздражать, вам должно быть удобно и уютно.
Закройте глаза и мысленно перенеситесь на морское побережье. Представьте, вы сидите в маленьком кафе, вокруг лишь плеск волн, лучи ласкового летнего солнца, крики чаек и умиротворяющая морская гладь. Вы любуетесь живописным пейзажем моря и благодарите Бога за такое совершенство и гармонию. Вы наслаждаетесь вкусом свежеотжатого сока и замечаете, как взгляды окружающих выражают вам свою симпатию. Вы посылаете им мысленно слова благодарности. Среди посетителей кафе - ваш будущий любимый человек. Он подходит к вам, присаживается за столик, и вы мило беседуете. Вы ощущаете в своем сердце радость и счастье.
Медитация на привлечения парня
Закрыв глаза и достигнув полного расслабления, так называемого состояния альфа, представьте себя в уютном месте в окружении близких людей. Среди ваших знакомых присутствует и ваш избранник. Всем пребывающим вместе с вами спокойно и радостно. Представьте, что мысли и желания всех устремлены к одному: к покою, гармонии и любви. Постарайтесь почувствовать, как счастливы ваши родные, ощутите любовь ко всем этим людям в своем сердце. Представьте, как мощный поток энергии любви исходит из вашего сердца и устремляется в сердца окружающих. Этот луч света попадет и в душу вашего любимого. Ваши позитивные вибрации сопровождают искренние слова, которые можно произнести или вслух, или про себя.
Составьте свой личный «заговор» для медитации либо воспользуйтесь уже готовой формулой. Уверенным, спокойным голосом произнесите:
Я,…, человек счастливый, добрый, гармоничный. Я достойна уважения, понимания и любви. Я люблю и принимаю себя и окружающих людей. Я благодарна всем за доброту и внимание ко мне. Мое сердце открыто для любви, я ценю жизнь и все, что она дарует мне. Все мои отношения с людьми честны, длительны и пропитаны любовью.
Мой избранник - самый лучший и достойный мужчина во всем свете. Он - центр моей любви. Он испытывает ко мне искренние сильные чувства. Он ценит и уважает мою индивидуальность. Мы вместе счастливы, наши сердца неразлучны. Мой парень любит меня так же, как я люблю его. Я отдаю свою любовь и принимаю это божественное чувство в изобилии.
Спасибо Создателю, что я могу любить и быть любимой. Благодарю всех окружающих меня людей за понимание и признание моей уникальной личности. Я окружена любовью и довольна своей жизнью.
Проговорите медитацию 3 раза, поблагодарите себя за время, уделенное себе, и откройте глаза.
Используя силу своей мысли и слова, осознавая, что цените, уважаете своего партнера и дорожите существующими отношениями, вы можете достигнуть внутреннего состояния глубокой любви и привлечь либо возродить любовь.
«Я не знаю, когда заканчивается любовь, но если любовь кончилась, значит это была не она».
Эти строки писал Сергей Бодров-младший в письме своей жене Светлане.
На меня эти слова произвели глубокое впечатление. Как странно бывает: одни люди сходятся вместе чуть ли не со школьной скамьи, и живут счастливо до глубокой старости, другие — меняют отношения, женятся, разводятся и начинают все заново, а третьи, часто очень красивые, умные и добрые сердцем остаются одинокими на долгое время. Иногда это одиночество может продолжаться несколько лет. Медитация на привлечение любимого человека и счастливых событий поможет открыть дорогу для спутника жизни и впустить в жизнь радость.
Кто-то придумал миф о том, что красивая девушка не может быть одинокой. У нее обязательно должна стоять очередь из поклонников, наперебой предлагающих руку и сердце. Однако, на практике все совершенно по-другому: красивая, умная, добрая, готовая вывернуться наизнанку ради отношений девушка, часто оказывается одинокой. К таким девушкам относилась и моя подруга Оля. Во время наших посиделок с конфетками и печенюшками, она пожаловалась, что еще один из ее потенциальных ухажеров выбрал себе девушку с ярким макияжем, вульгарно коротким платьем и не слишком далеким умом, а она в очередной раз, что называется, «пролетела».
Не в силах больше выносить такую несправедливость, я предложила ей попробовать медитацию на привлечение любви. Оля — страстная поклонница карт таро, с готовностью откликнулась на призыв. Через пару недель я заметила в ней перемены. Она стала красивой изнутри, глаза засияли, даже когда спутник еще не пришел в ее жизнь. Через некоторое время появился именно «тот самый» и сейчас они планируют жить вместе и завести собаку. С помощью каких техник можно достичь результата и что нужно делать, я расскажу дальше.
Любовь к себе
Медитация на счастье и любовь безусловно, привлечет в вашу жизнь светлое чувство, но полноценными отношения станут тогда, когда вы сами сможете себя полюбить. Самые именитые авторы книг по саморазвитию утверждают, что как человек относится к себе, так к нему относятся и другие. Если вы часто пренебрегаете собой ради кого-то то и ваш партнер будет пренебрегать вами, если вы считаете себя некрасивой, «не такой», то и мужчины не будут вас ценить. Примите себя, свое тело, таким, какое оно есть. Да, со всеми недостатками фигуры и веснушками на носу. Примите свой взрывной, или слишком мягкий характер. Простите себя за неумение вышивать крестиком или печь торты.
В вас все прекрасно и найдется тот, кто будет в восторге от того, как вы выглядите по утрам и варите пельмени. Все недостатки — в голове. Позвольте себе самую большую роскошь на свете — быть собой без стремления вылепить идеал, выдуманный головой. Подумайте, что в вас есть привлекательного, что вам нравится? Подходите к зеркалу и любуйтесь этими чертами. Регулярно вспоминайте комплименты, или то, как вы великолепно справились с чем-то. Смакуйте ощущения. Вспоминайте самые «вкусные» поцелуи, трогательные моменты, которые приносили счастье и сосредоточьтесь на них. Уйдите вглубь ощущений.
Забыть любимого
Медитация «Забыть любимого» поможет в проработке прошлого негатива и обид, которые мешают двигаться вперед и встретить новую любовь:
- примите удобную позу, следите, чтобы спина была ровной;
- закройте глаза, сосредоточьтесь на дыхании;
- расслабьтесь;
- дышите глубоко пока мысли не останутся в стороне;
- представьте внутреннюю обстановку и мужчину, которого нужно отпустить;
- поздоровайтесь с ним и скажите, что хотите выразить чувства, которые остались подавленными, слова, оставшиеся несказанными, чтобы стать свободной и счастливой в новой жизни;
- я обижаюсь на тебя очень сильно за… и перечислите все причины;
- когда все перечислено скажите: я злюсь на тебя потому что…;
- я разочарована…;
- мне было страшно…;
- мне больно…;
- мне грустно…;
- я прощаю тебя здесь и сейчас ни смотря ни на что. Я хочу начать новую жизнь я тебя прощаю… прости и ты меня за…. я делала это не со зла;
- я принимаю тебя таким, какой ты есть, со всеми недостатками, потому что ты не станешь другим. Я принимаю тебя. Я принимаю себя такой, какая я есть. Я люблю себя такой и благодарю тебя за все хорошее и теплое и за полученный опыт. Я благодарю тебя за… И за наше расставание;
- я отпускаю тебя здесь и сейчас. Отдай мне все то, что я дала тебе, что принадлежало мне. Пусть мужчина что-то протянет вам в руках. Примите это, как собственное, возращенное себе и почувствуйте это в руках;
- а теперь, я хочу чтобы ты забрал все свое — и отдайте ему то, что будет в ваших руках. Пусть он примет это, будьте благодарны за полученное вами.
Поблагодарите и отпустите, почувствуйте завершенность. Попрощайтесь, мягко вернитесь в реальность.
Разрыв энергетических связей
Медитация на разрыв энергетических связей с мужчиной помогает сделать так, чтобы ваша энергия не уходила к человеку, который давно в прошлом или просто негативных связей.
- Настройтесь на очищение, закройте глаза, дышите медленно и глубоко.
- Продолжайте дышать пока не остановятся мысли.
- Представьте белое сияющее пространство.
- Вы видите людей, связанных с вами из разных периодов жизни, даже тех, кого забыли.
- Посмотрите на них.
- С каждым человеком вас соединяют нити из солнечного сплетения. У кого-то они яркие, у кого-то нейтральные. Темные нити — это люди, забирающие энергию. Это и мужчины и бывшие подруги.
- Попрощайтесь с ними.
- Обрежьте эти нити фиолетовым лучом света по одной.
- Смотрите в глаза этим людям и говорите «прощаю и отпускаю, благодарю».
Притяжение любимого
Этот способ я пробовала неоднократно и каждый раз он очень удивлял меня. Говоря о любви к себе, я уже упоминала момент, что нужно сосредотачиваться на ощущениях. Тогда в игру вступает закон притяжения, который действует всегда. Это своеобразная медитация на привлечение любви, но выполняется она без чтения мантр и атрибутики. Хотя, мантрами дело не испортишь. Этот способ особенно хорош, когда нужно восстановить отношения. Я ее использовала как медитацию на возвращение любимого после ссоры, но ее можно использовать и в других областях жизни. Вычитала в книге Нико Баумана:
- Выключите телефон и компьютер.
- Постарайтесь отключить внутренний диалог.
- Представьте себе образ любимого человека, его улыбку, глаза, все, что вам в нем нравится.
- Вспомните приятные моменты, связанные с ним. Сконцентрируйтесь на приятных ощущениях, снова почувствуйте объятия, поцелуи, взгляд и окружающую обстановку.
- Через какое -то время вы почувствуете, что вас начинает как бы «поднимать». Это значит, что вы перестроились на другую энергетическую частоту, связанную с близким человеком и закон притяжения начал свою работу. Побудьте в этом состоянии некоторое время.
Что здесь очень важно: лучше проводить эту работу перед сном, объясню почему: большинство из нас, привязываются к результату. Бесконечная проверка почты и смс даст обратный эффект: вы будете расстроены, что результата нет, закон притяжения откликнется и все будет зря. При моей первой практике этого способа, я пребывала в воспоминаниях порядка сорока минут, после чего легла спать. Через четыре часа мой возлюбленный стоял на пороге моей квартиры. До этого дня я пыталась с ним поговорить около четырех месяцев. Эта комплексная медитация для привлечения любимого и счастливых событий.
Посылание любви
Медитация нежности и люби, предложенная Клаусом Джоулем:
- представьте, что у вашего сердца есть воображаемая заслонка;
- откройте ее и начните посылать любовь из вашего сердца другому человеку;
- продолжайте делать это в течение трех-четырех минут каждый день;
- посылайте человеку любовь, но не перегружайте его.
Скорее всего, вы сразу же заметите результат, но не спешите очень сильно радоваться. Вы открыли источник самой мощной энергии из всех существующих. Любовь, которую вы будете испытывать, начнет вымывать из души все самое плохое, что накопилось за всю жизнь. У вас и партнера будут проявляться вспышки эмоциональных всплесков. Это нормально. Таким образом будет выходить негативный опыт. Позвольте себе и любимому освободиться от всего груза, который мешает идти вперед.
Благодарность
Ощущение благодарности- самая короткая медитация на замужество и обретение любого блага. Когда мы благодарны, осуществляется переход на ту частоту реальности, где желаемое уже есть. С помощью благодарности за будущие блага (любовь, здоровье, процветание) другим людям удалось достичь желаемого, получится и у вас.
Прощение
Медитация на прощение мужчины поможет побороть обиды и чувство вины:
- закройте глаза, дышите глубоко и ровно;
- представьте образ любимого, как вы стоите на разных берегах, вода мутная и грязная, много тины есть лягушки. Это энергетический застой;
- посмотрите на любимого или бывшего любимого, какой он?. Обратите внимание на его глаза, эмоции, чувства;
- обратите внимание на себя и свои чувства, образ;
- посмотрите друг на друга;
- мысленно поздоровайтесь и выскажитесь;
- просите прощения и скажите, что испытываете вину, расскажите об эмоциях;
- пусть от вашего сердца и тела стекает исцеляющий свет, проговаривайте «прости, мне очень жаль»;
- вода становится чистой и прозрачной;
- к нему идет светлая энергия;
- посмотрите на реакцию и смену образа;
- посмотрите на чистую воду;
- между вами все исцеляется;
- услышьте, что он тоже просит прощения;
- поблагодарите;
- посмотрите, как образ растворяется в воде.
Эту практику повторяйте два раза в день две недели.
Визуализация
Лучшая медитация на любовь перед сном. Представляйте, как вы счастливы с мужчиной. Прочувствуйте это каждой клеточкой. Посмотрите на ваш общий дом, домашних любимцев, сад или что-то еще. Посмотрите, как любимый счастлив и сосредоточьтесь на своих ощущениях. Делайте практику хотя бы 10 минут перед сном. Тогда подсознание само будет выстраивать нужные обстоятельства.
Медитация на привлечение второй половинки избавит вас от необходимости пробивать внешние стены. С ее помощью можно привлечь новые отношения, или исцелить старые. Главное — верить в результат.
Если в прошлом веке медитации и мантры были уделом исключительно приверженцев течения «нью эйдж», то сегодня медитируют очень многие.
Для этого необязательно посещать какие-то особые места или ходить к каким-то учителям, ведь медитировать можно прямо дома. Существует ли медитации на привлечение любимого человека? Да, и о том, как правильно проводить такой сеанс, мы поговорим в данной статье.
Интерес к духовному
Несмотря на бессмысленные войны, что по-прежнему ведутся на Земле, с начала 2000 года наблюдается большой всплеск интереса к духовности. В 2012 году многие ожидали конца света, согласно предсказаниям календаря майя, однако этого не случилось. Наоборот, близость такого события, как возможный апокалипсис, еще больше людей заставила начать интересоваться просвещением и поиском себя. Есть версия, что на самом деле в календаре шла речь о конце эпохи Темных времен и переходу к Золотому для человечества времени.
Медитация - это способ достичь осознанности. Люди, которые в обществе считаются просвещенными, говорят, что молитва, как мы ее привыкли представлять в виде бесконечных монологов к Богу с жалобами и просьбами, неправильна. Человек должен молиться, не думая ни о чем и уж точно не прося - и тогда он услышит ответ в форме исполнения его желания. Это и есть медитации. Бывает медитация на привлечение счастливых событий, для обретения гармонии или любви.
Мошенники в интернете и жизни
Как водится, едва чем-то начинает интересоваться большое количество людей, тут же появляются мошенники, желающие на этом заработать. Медитации не являются исключением. Вы считаете, что вы просто так вот, просто пожелав этого, не сможете приблизиться к Богу? Ну что же, к вашим услугам масса платных семинаров, тренингов, интернет-уроков, создатели которых обещают вас всему научить. Ну, конечно, тот, кто заработает на вас кругленькую сумму, точно знает, на что похожи правильные медитации на привлечение любимого человека или хорошего здоровья. Поэтому не спешите платить за эфемерные обещания! Помните, что подобными знаниями владеют люди действительно осознанные.
Такие личности прекрасно понимают, что счастье не в деньгах, а потому пишут бесплатные книги и дают бесплатные уроки. Если вы решите заплатить за полученные знания, то это ваше решение, но не вздумайте делать обязательные денежные взносы или платежи.
Факторы правильной медитации
Если вы хотите научиться медитации, то возьмите себе на заметку такие правила:
- Медитировать нужно в таком месте, где вы сможете быстрее всего расслабиться. Возможно, идеальным местом для вас станет ваша комната с задернутыми шторами для создания приятного полумрака.
- Медитировать лучше всего в одиночестве. Именно по этой причине групповые занятия не совсем подходят для сеансов.
- Если вы делаете медитации на привлечение любимого человека или на здоровье, то вам помогут визуализации. Попробуйте до начала сеанса нарисовать в голове такой образ - вы счастливы, любимы, вот вы кладете голову кому-то на плечо, смеетесь.. Именно эти образы вы будете использовать во время сеанса.
- Некоторым людям помогают сосредоточиться звуковые образы, особые ароматы. Если вас не будут отвлекать такие факторы, то включите приятную негромкую мелодию в стиле лаунж или курите благовония.
Что даст медитация?
Медитация позволит вам расслабиться, отдохнуть так, словно вы хорошенько выспались. Если вы встревожены чем-то, ваши мысли отвлечены на какую-то проблему, медитация даст вам возможность взглянуть на проблему под совершенно иным углом.
Работает ли медитация для привлечения мужчины или для привлечения здоровья? Конечно, вы не увидите эффекта сразу после сеанса или после двух. Но если работать над исполнением своего желания и верить в удачу, вы достигнете цели.
Переходим к технике
Прочитав следующий абзац, вы будете изумлены, насколько это просто - медитировать! Кто-то просит за уроки деньги, кто-то придумывает сложные техники.. Зачем? Медитация проста и естественна.
Итак, примите удобную позу. Это необязательно должна быть столь популярная поза лотоса. Сядьте так, как вам удобно. Ложиться не рекомендуется по той причине, что вы можете уснуть. Закройте глаза. Концентрируйтесь на своем дыхании. Просто сосредоточьтесь над тем, как вы вдыхаете воздух, как он наполняет легкие, задерживается в вашем теле, и после вы его выпускаете. Конечно, по привычке в вашу голову будут лезть мысли, но вы не отвлекайтесь, не пытайтесь их сдержать или «не думать».
Продолжайте сосредотачиваться на дыхании, наблюдая за тем, как приходят и уходят мысли. Вот и все. Так пройдет ваша первая медитация.
Медитации на привлечение любимого человека
Если же вы медитируете не первый раз, то мысли приходят все реже, а разум сохраняется чистым. Именно тогда, когда у вас есть небольшой опыт в концентрации, попробуйте такой способ исполнения своих желаний, как медитация для привлечения любимого.
Прежде всего, нужно отметить, что не удастся медитировать на что-то плохое. То есть, если вы будете думать о том, чтобы вашему врагу не повезло, то вы просто потеряете концентрацию. Между тем светлые, хорошие желания, которые не затрагивают чужой воли, спокойно могут сосуществовать с нашим «чистым» разумом без мыслей.
Итак, вы все так же сосредоточены на вашем дыхании и вместе с тем рисуете в вашем воображении образ себя, счастливой и любимой с кем-то. Пусть эти картины будут в золотистых светлых цветах.
Медитируйте по нескольку раз в неделю, по десять-двадцать минут, и вы обязательно встретите вашу любовь.
Можно ли «притянуть» конкретного человека через медитацию?
Один из основных принципов медитации - свобода вашей и чужой воли. Будете ли вы счастливы, если кто-то «притянет» вас и ваши чувства? Веды вы хотите сами влюбиться, выбрав своего избранника. Поэтому не стоит представлять конкретного человека во время сеанса «медитация релакс». Привлечение любви пройдет куда более эффективно, если вы будете представлять свое счастье, чувствовать во время сеанса свою любовь, гармонию, счастье.
Медитация как таковая была привнесена в Европу с Востока как составная часть тамошних духовных практик. На данный момент - это упражнение на концентрацию сознания применяется отдельно в качестве некого способа достижения желаний – Интернет полон статьями на тему медитация для привлечения любви, на получение богатства, счастья и радости. К сожалению, их авторами, идущими вовсе не по пути духовного совершенствования, утрачен истинный смысл медитации, которая в йоге означает сосредоточение всего человеческого существа на его Создателе.
Лежит концентрация разума на каком-либо объекте – в медитации на любовь объектом, естественно, является вышеуказанное чувство. Но просто так любовь в сердце появиться не может – писания йогов говорят о необходимости открытия сердца для потока Вселенской Любви, что позволит человеку стать проводником этого чувства. Без этого медитация для привлечения любви будет простым рисованием успокоительных картинок в усталом мозгу современного человека.
Много пишется про открытие потока посредством применения различных духовных практик, направленных на открытие чакр (энергетических центров человека). Согласно йоговским учениям любовь – это энергия, которая не может производиться человеком самостоятельно, без помощи высших сил. То есть, желающему привлечь в свою жизнь это чувство нужно принять как абсолютную истину существование этой энергии во Вселенной и возможность самому стать её проводником.
Соответственно, практиковать медитацию на привлечение любимого человека будет бессмысленно, если использующий её думает исключительно о своих эгоистических желаниях. Любовь не придёт в его жизнь, если он сам не будет излучать её. Поэтому начинать нужно не с просьбы послать вам конкретного мужчину или женщину, а с внутреннего изменения путём отвлечения от суетных мыслей и концентрации на этом чувстве. Мысль сможет стать материальной лишь в том случае, когда у человека есть уверенность в том, что его ждёт только хорошее.
Практические рекомендации относительно посылания любви в окружающий мир начинаются с того, что человек должен выделять каждый день время на медитацию любви, во время которой нужно отвлекаться от забот этого мира и пытаться достичь чувства успокоения. Обычно рекомендуется представить себя в тихом месте – на поле или лугу, где цветут цветы, летают бабочки и душа отдыхает. Также на этом поле должно быть озеро или ручей – в эту воду необходимо погрузиться, чтобы смыть с души весь накопленный там негатив. Это первая часть медитации на привлечение любви.
Вы можете произнести следующие слова:
Здравствуй, мой прекрасный Ангел! Благодарю тебя от всего сердца за твою постоянную помощь мне. Я (назовите свое имя) очень хороший. Я стремлюсь к любви и гармонии в своей жизни. Прошу тебя, о мой светлый Ангел, послать мне моего идеального любимого человека. Я верю, что ты найдешь наилучший момент для того, чтобы он или она появились в моей жизни. Еще раз благодарю тебя за помощь
После этого нужно сконцентрироваться на том, что из сердца исходит луч любви и нежности, который будет светить абсолютно для всех – даже для тех, кто вам не нравится. При этом необходимо не обращать внимания на своё эго, которое будет говорить, что есть те люди, которые вообще этого не достойны. Посылание этой энергии должно быть безусловным – как дождь, который одинаково идёт для праведников и грешников. Любовь, доброта, нежность должны исходить из сердца всегда – только так она сможет возвращаться в вашу жизнь. Открытие потока любви в своем сердце не получится сделать быстро – но тот, кто упорен в своем намерении, сможет добиться результатов.
После достижения результатов в медитации на привлечение любви как энергии в свою жизнь можно переходить к более конкретным вещам. Медитация для привлечения любимого человека основана на представлении конкретного типажа с конкретными же личностными качествами. Нужно чётко определиться с тем, кто вам действительно нужен, чтобы конкретно представить его образ и впоследствии получить его в реальности. Чётко сформулированные желания — залог того, что после достижения цели вы не будете разочарованы. Соединение с тем, кто действительно предназначен именно для вас, будет основано не на мимолётных желаниях плоти, а на сознательном выборе.
Медитацию на привлечение любви можно использовать всем без исключения – вряд ли в нашем сумасшедшем мире найдётся много людей, которые любят мир и всех, кто в нём живёт, и ждут от жизни только хорошего. Посылание любви, кстати, не противоречит постулатам других мировых религий – в христианстве, к примеру, именно она считается самым сильным оружием, побеждающим абсолютно все.
Медитация – это способ на время отвлечься от мирской суеты и услышать себя, свои чувства и желания. Существуют разные способы медитации, они отличаются способом и преследуемыми целями. Так, например, есть техники, которые большое внимание уделяют правильному дыханию. А умение дышать улучшит состояние здоровья и стабилизирует нервную систему. Другие техники помогают человеку настроиться на достижение целей и приблизить осуществление заветных желаний.
Любовь и счастье – то, без чего человек не мыслит себя. Говорят, что мысли материальны. И чтобы желаемое произошло, нужно поверить в это, осознать и представить в подробностях, чего именно хочется. В этом поможет медитация для привлечения любимого человека и счастливых событий.
На самом деле, погрузиться в особое состояние не так сложно. Для этого даже можно не выходить из дома. Главное – создать комфортную обстановку. Приглушенный свет, тишина или приятная музыка, ароматные благовония, все, что создает расслабленную атмосферу.
Что включает процесс медитации:
- Удобная поза.
Можно сесть, лечь, встать. Главное, занять комфортное положение.
- Дыхание.
В течение 10 минут производятся глубокие неторопливые вдохи и выдохи.
- Очищение сознания.
Нужно постараться отбросить все тревоги и заботы, оставить все постороннее за пределами погружения во внутренний мир. На самом деле сделать это с первого раза не так просто. Научиться освобождать разум поможет упражнение из йоги: нужно представить себя птицей, парящей в чистом небе без облаков и прочих предметов. Просто бездонная синева вокруг. Поначалу разум будет пытаться навязать дополнительные образы, но со временем получится обходиться без них.
- Визуализация желаемого.
Если в мечтах встреча с любимым человеком, нужно представить его внешность, черты характера, тембр голоса, ощущение от его прикосновений, поцелуя. Точно так же можно представлять и события, которые сделают жизнь счастливой. Например, поездка на тропический остров. Представьте, как садитесь в самолет, и он уносит вас к далекому берегу. Услышьте шум океана, почувствуйте тепло солнца и аромат тропических цветов.
Технику нужно повторять регулярно, благодаря этому мозг запрограммируется на достижение поставленных целей и они перестанут казаться нереальными.
Для усиления эффекта от упражнения, можно сделать «Плакат желаний» – повесить на стене коллаж, состоящий из изображений, символизирующих поставленные цели: машина, мешок с деньгами, карьерный рост и другие. Смотрите на него каждый день, медитируйте и верьте, что все задуманное обязательно станет частью вашей жизни.
Возможно вам также понравится:
Динамическая медитация ошо самостоятельно: что это и с чего начать
Медитация очистка от негативных программ и создание успешного будущего
Медитация единства шри багаван
Медитация архангела михаила на очистку и исцеление рода
Можно ли с помощью медитации избавиться от страха и как это сделать?
Как можно узнать свое будущее — какие есть методы?
