Ko'pincha, ayollarda metabolik kasalliklarning alomatlari aniq ifodalanganligini kuzatishimiz mumkin, ammo biz ularni har doim ham tushunmaymiz. Agar metabolik buzilish orttirilgan bo'lsa, ko'p hollarda o'zimiz aybdormiz! Shuning uchun, siz allaqachon kasallikka olib kelgan turmush tarzingizni o'zgartirishingiz kerak.
Salom, do'stlar! Svetlana Morozova siz bilan. Men ikki marta Valaamda bo'lish imkoniyatiga ega bo'ldim. Ular menga bitta rohibni (albatta, o'zini ko'rmasligi uchun) ko'rsatdilar: zohid, namozxon, ro'zador, u shunchalik qattiq hayot kechirganki, u faqat ro'za (sabzavot) taomini iste'mol qilgan va hattoki o'sha oz narsa. oz-ozdan va faqat har ikki kunda.
Do'stlar! Men, Svetlana Morozova, sizni mega foydali va qiziqarli vebinarlarga taklif qilaman! Taqdimotchi: Andrey Eroshkin. Sog'likni tiklash bo'yicha mutaxassis, ro'yxatdan o'tgan dietit.
Kelgusi veb-seminarlar mavzulari:
- Qanday qilib irodasiz vazn yo'qotish va vaznning qaytib kelishini oldini olish mumkin?
- Tabletkalarsiz, tabiiy yo'l bilan qanday qilib yana sog'lom bo'lish mumkin?
- Buyrak toshlari qayerdan paydo bo'ladi va ularning yana paydo bo'lishining oldini olish uchun nima qilish kerak?
- Qanday qilib ginekologlarga tashrif buyurishni to'xtatish, sog'lom bola tug'ish va 40 yoshda qarimaslik kerak?
Rohib ozg'in, juda ozg'in edi, yonoqlari cho'kib ketgan, uning ruhi qayerda ekanligi noma'lum. Siz uzoqdan ko'rishingiz mumkin - haqiqiy zohid!
Ikki yil o'tdi, men yana Valaamga tashrif buyurdim va o'sha ro'zador rohibni ko'rdim. Faqat hozir u bochkadek qalin edi! Nima bo'ldi? Birinchi fikr shunday edi: "U avvalgi mahrumlik yillarini eyishga qaror qildi!" Ammo yo'q, bu rohib hali ham juda qattiq hayot kechirdi, har kuni emas, balki bir xil darajada kam ovqatlanardi, lekin shu bilan birga u sindirildi - odobsizlik darajasiga qadar!
Buning sababi shundaki, bu kambag'al odam yomon ovqatlanish tufayli metabolizmni shunchalik buzganki, hatto ozgina miqdorda oziq-ovqat ham darhol uning yog'ida to'planib qolgan. Ko'paygan ro'za unga hech qanday foyda keltirmadi.
Rohibning bunga nima aloqasi bor, deb so'raysiz, aziz o'quvchilarim, bizning mavzuimiz: ayollarda metabolik kasalliklar belgilari. Ha, haqiqat shundaki, ayollarning metabolizmi erkaklarnikiga qaraganda ancha nozik mexanizmdir va uni buzish ancha oson!
Protein hamma narsaning asosidir
Proteinlar organizmda shunchalik ko'p funktsiyalarni bajaradiki, ularning barchasini sanab o'tish qiyin. Ular skelet va mushaklarning shakllanishida ishtirok etib, miyozin oqsilisiz imkonsiz bo'lgan harakatni ta'minlaydi; shikastlanganda qon ketishini to'xtating (fibrin); antikorlar (ular ham oqsil tabiatiga ega) bizni infektsiyalardan himoya qiladi va nihoyat, oqsillar bizning tanamizning yashashi va nafas olishiga yordam beradi, chunki gemoglobin tanamizning har bir hujayrasiga kislorod etkazib beradi.
Keraksiz stressdan xalos bo'lishga ishonch hosil qiling va o'zingizga ijobiy his-tuyg'ularni berishni o'rganing.
Oziqlanish oqsillar, yog'lar, uglevodlar, vitaminlar va mikroelementlarni o'z ichiga olishi kerak. Kundalik qiymatlar jadvalda ko'rsatilgan:
Metabolizmni normallashtiradigan o'simlik dekoltsiyalarini iste'mol qilish orqali xalq davolanishiga yordam beradi. Bu:
- Seynt Jonning go'shti o'ti (gipertoniya bo'lmasa);
- ketma-ket o't;
- limon balzam o'ti;
- tugunli o't;
- karahindiba o'ti va gullari;
- it-atirgul mevasi.
Yoki o'tlarni alohida pishiring yoki aralashmani tayyorlang (bir stakan qaynoq suv uchun 2 osh qoshiq, 15 daqiqadan so'ng filtrlang). Odatda kurslar orasida bir haftalik tanaffus bilan ikki hafta davomida kuniga 3 marta bir osh qoshiq oling.
Oldini olish sog'lom turmush tarzimiz va to'g'ri ovqatlanishimizdan kelib chiqadi.
Shu bilan sizlar bilan xayrlashamiz, aziz o'quvchilarim!
Inson tanasida amalga oshiriladigan metabolizm ketma-ket kimyoviy reaktsiyalar seriyasidir. Energiya va turli moddalarning doimiy ravishda sodir bo'ladigan o'zgarishi tananing normal ishlashi uchun asosdir.
Bemor murojaat qilgan har qanday shifokor metabolik kasalliklar haqida ishonchli xabar berishi mumkin, chunki barcha kasalliklar u yoki bu darajada metabolik kasalliklar bilan yuzaga keladi.
Tanadagi metabolik buzilishlar oqsil, uglevod, yog ', mineral va boshqalar xarakterga ega bo'lishi mumkin, ammo bu bo'linish shartli bo'lib, u hukmron bo'lgan patogenetik jarayonga asoslanadi - metabolizmning barcha turlari o'zaro bog'liq va bir-biriga sezilarli darajada ta'sir qiladi.
Metabolik buzilishlarning patogenetik asosi metabolizmda ishtirok etuvchi moddalarning uyg'un o'zaro ta'sirining o'zgarishi, bu moddalarning ortiqcha yoki etishmasligi, shuningdek, oraliq mahsulotlarning to'planishiga va yakuniy metabolik mahsulotlarning nomutanosib shakllanishiga olib keladigan transformatsiya reaktsiyalarining buzilishidir.
Metabolik buzilishlarning sabablari xilma-xil bo'lib, ular orasida metabolik jarayonlarni tartibga soluvchi organlar va tizimlarning irsiyat va patologiyalari etakchi rol o'ynaydi.
Protein almashinuvining buzilishi
Proteinlar, ma'lumki, inson tanasi uchun asosiy qurilish materiali bo'lib, uning hayotiy funktsiyalarida etakchi rol o'ynaydi. Istisnosiz, barcha patologik jarayonlar oqsil almashinuvining buzilishi bilan sodir bo'ladi, bu uning organizmdagi o'zgarishining har qanday bosqichida mumkin:
- Oziqlanish etishmovchiligiga olib keladigan oqsilni so'rilish jarayonlaridagi buzilishlar (ichak to'qimalarining distrofiyasi, ochlik, aminokislota komponenti nuqtai nazaridan oziq-ovqatning muvozanatsiz tarkibi).
- Olingan va irsiy tabiatdagi oqsil sintezi jarayonlarining buzilishi, sintezlangan oqsil miqdorining o'zgarishiga yoki molekulyar tuzilishi o'zgargan oqsilning shakllanishiga olib keladi (gormonal o'zgarishlar, asab va immunitet tizimlarining disfunktsiyasi, genomik xatolar). ).
- Aminokislotalarning transaminatsiyasi (hosil bo'lishi) va oksidlovchi dezaminlanishi (yo'q qilinishi) jarayonlarida nomutanosiblikka olib keladigan aminokislotalar almashinuvining buzilishi (homiladorlik, sulfanilamidlar bilan davolash, ochlik, og'ir jigar kasalligi, pankreatit, miyokard infarkti, gipoksiya, ro'za tutish, travma). ).
- Azotli parchalanish mahsulotlarining to'planishiga va ularni tanadan olib tashlashning sekinlashishiga olib keladigan oqsil almashinuvining terminal bosqichlaridagi buzilishlar (jigar va buyrak kasalliklari, gipoksiya, leykemiya, genomik xatolar).
- Qonning oqsil tarkibidagi buzilishlar, ularning umumiy miqdorining o'zgarishiga yoki ularning fraktsiyalari nisbatining nomutanosibligiga olib keladi (deyarli barcha patologik sharoitlar, oqsil hosil bo'lishining konjenital anomaliyalari, ochlik, qon yo'qotish, siydikda oqsillarni yo'qotish). .
Protein almashinuvining buzilishi belgilari
Protein almashinuvining buzilishi belgilari ushbu ozuqa moddasining ko'pligi bilan ham, uning etishmasligi bilan ham namoyon bo'ladi:
| Ortiqcha protein | Protein etishmovchiligi |
|
|
Protein almashinuvining buzilishidan kelib chiqadigan kasalliklar
| Ortiqcha protein | Protein etishmovchiligi |
| 1. Podagra | 1. Kvashiokor |
|
|
| 2. Semirib ketish | 2. Oziqlanish distrofiyasi |
|
|
Karbongidrat almashinuvining buzilishi
Uglevodlar hayotiy energiya vazifasini bajaradi va miya hujayralarini oziqlantiradi. Bu turli xil yuklar va stressli vaziyatlarda energiya yo'qotilishini darhol qoplaydigan uglevodlardir. Inson tanasi glyukoza darajasining oshishiga ham, qon glyukozasining pasayishiga ham kuchli ta'sir ko'rsatadi va uglevod tabiatidagi metabolik kasalliklar natijasida kelib chiqadigan kasalliklar ko'pincha odamga umr bo'yi hamroh bo'ladi. Bundan tashqari, qon shakarining keskin darajasi o'limga olib kelishi mumkin.
Uglevod almashinuvining buzilishi quyidagi turlarda mumkin:
- Uglevodlarning gidrolizi (hazm qilish) va ularning so'rilishining buzilishi, natijada organizmning uglevod ochligi (ferment etishmovchiligi, bolalik, ingichka ichakning yallig'lanishi, zaharlanish, gipoksiya, jigar disfunktsiyasi, gipovitaminoz B1) ga olib keladi.
- Glikogen sintezining buzilishi - oqsildan energiya ishlab chiqarishga va tananing intoksikatsiyasiga olib keladigan parchalanishning kuchayishi yoki sintezining pasayishi (markaziy asab tizimining haddan tashqari qo'zg'alishi, og'ir jismoniy mehnat, gepatit).
- To'qimalarda glikogenning patologik to'planishi sodir bo'lgan glikogen almashinuvining buzilishi (tug'ma fermentativ etishmovchilik).
- Oraliq uglevod almashinuvining buzilishi, natijada atsidoz va fermentativ jarayonlarning buzilishi (gipoksiya, gipovitaminoz B1,).
- Bir necha yo'llar bilan yuzaga keladigan qon glyukoza darajasining oshishi - ko'p miqdorda shakarni iste'mol qilish natijasida kelib chiqadigan ozuqaviy giperglikemiya, endokrin patologiya tufayli gormonal giperglikemiya, kuchli hissiy tajribalar tufayli emotsional giperglikemiya, oshqozon osti bezi va ekstrapankreatik insulin etishmovchiligi giperglikemiyasi diabetes mellitusga olib keladi. , Anesteziyaning ayrim turlari (efir, morfin, xloroform) tufayli giperglikemiya.
Uglevod almashinuvining buzilishi belgilari
Uglevod almashinuvining buzilishi belgilari shakarning etishmasligi va ko'pligi bilan yuzaga keladi:
Karbongidrat almashinuvining buzilishi tufayli yuzaga keladigan kasalliklar
| Ortiqcha uglevodlar | Karbongidrat etishmovchiligi |
| 1. Qandli diabet | 1. |
|
|
| 2. Semirib ketish | 2. Gierke kasalligi |
|
|
Yog 'almashinuvining buzilishi
Yog'lar organizmda boshqa oziq moddalarga qaraganda kamroq muhim vazifani bajaradi. Insonning barcha gormonlari yog'li asosga ega - yog'lar tufayli ichki gomeostaz saqlanadi. Yog'lar asab to'qimalarida ham mavjud bo'lib, hujayra tuzilmalarining barqarorligini va nerv impulslarining normal uzatilishini ta'minlaydi.
Yog 'almashinuvining buzilishi quyidagi sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin:
- Ingichka ichakda yog'larning etarli darajada so'rilmasligi (oshqozon osti bezi disfunktsiyasi, safro kislotalarining etishmasligi, enterit, gipovitaminoz, pankreatit).
- Lipoprotein lipaz faolligining pasayishi (I va V tipdagi giperlipoproteinemiya).
- Gipofiz bezi, qalqonsimon bez va jinsiy bezlar funktsiyasini susaytirish.
- Gipotalamus-gipofiz tizimining avtonom markazlari va adrenal korteksning shikastlanishi (gipofiz kaxeksiyasi, Addison kasalligi).
- Nerv tizimining trofik funktsiyasidagi o'zgarishlar (lipodistrofiya, lipomatoz).
- Keton tanachalarining ko'payishi (ketoz).
- Ionlashtiruvchi nurlanishning ta'siri.
- Ovqatning umumiy kaloriya miqdori energiya xarajatlaridan ustun bo'lgan ortiqcha ovqatlanish.
Yog 'almashinuvining buzilishi belgilari
Yog'li tabiatdagi metabolik kasalliklarning belgilari klinik jihatdan lipidlarning etishmasligi va ko'pligi bilan namoyon bo'ladi:
Lipidlar almashinuvining buzilishidan kelib chiqadigan kasalliklar
| Ortiqcha yog ' | Yog 'etishmovchiligi |
| 1. Yog'li gepatoz | 1. Asab tizimining charchashi |
|
|
| 2. Ateroskleroz | 2. Jinsiy funktsiyaning buzilishi |
|
|
Suv almashinuvining buzilishi
Suv gomeostaz uchun muhim va zarur suyuqlik bo'lib, kattalar tana vaznining yarmidan bir oz ko'proq qismini tashkil qiladi. Oddiy suv balansi tanaga kiradigan va tanadan chiqadigan taxminan bir xil miqdordagi (taxminan 2,5 litr) suvni anglatadi.
Suv almashinuvining buzilishi tanadagi patologik suyuqlikni ushlab turish shaklida yuzaga kelishi mumkin. Har ikkala holat ham xavfli va inson salomatligiga jiddiy ta'sir qiladi: masalan, suvsizlanish bilan qonning qalinlashishi sodir bo'ladi, barcha organlar va to'qimalar, ayniqsa shish bilan markaziy asab tizimi va oshqozon-ichak trakti azoblanadi, chiqarish tizimining funktsiyasi buziladi, yurak chiqishi kamayadi; va bosim kuchayadi.
| Suvsizlanish | Tanadagi suvni ushlab turish |
Agar tanaga suyuqlik yetarli bo'lmasa:
|
Suv bilan zaharlanish uchun:
|
Elektrolitlar etishmasligi bilan:
|
Shishish uchun:
|
| O'pkaning giperventilatsiyasi bilan - bolalarda giperventiliya sindromi | |
Poliuriya uchun:
|
Mineral metabolizmning buzilishi
Minerallar hujayralarning tarkibiy qismlari bo'lib, fermentlar, vitaminlar, gormonlar va pigmentlarda mavjud. Bu ko'pgina fiziologik reaktsiyalarning biokatalizatorlari va tananing kislota-ishqor holatini stabilizatorlari.
Mineral moddalar almashinuvi aholining deyarli sakson foizida u yoki bu darajada buzilgan. Ushbu buzuqlikning sabablari juda ko'p: stress, katta shaharlardagi hayotning tez sur'ati, noqulay muhit, moda dietalari, muvozanatsiz ovqatlanish, asabiylashish, yomon odatlar. Mineral tarkibidagi nomutanosiblik ozuqa moddalari almashinuvining buzilishiga, gipovitaminoz va fermentopatiyaga, immunitetning zaiflashishiga va organlar va to'qimalarning shikastlanishiga olib keladi.
Mineral almashinuvining buzilishi quyidagi alomatlar bilan namoyon bo'ladi:
- soch to'kilishi
- mo'rt tirnoqlar
- qora nuqta va sivilcalar
- uyqusizlik
- ko'rish qobiliyatini yo'qotish
- immunitetning pasayishi
- allergik reaktsiyalar
- immunitetning pasayishi
- ichak kasalliklari
- libidoning pasayishi
Har bir mikro- yoki makroelement uchun minerallar almashinuvidagi buzilishlar eng ko'p uchraydigan patologik sharoitlar:
- Kaltsinoz - kaltsiy almashinuvining buzilishi. Patologiya hujayralar yoki hujayralararo moddada kaltsiy tuzlarini cho'ktirishga asoslangan. Bu kaltsiy cho'kishi sodir bo'lgan tananing o'sha a'zolari va tuzilmalarining funktsional buzilishlariga olib kelishi mumkin.
- Vilson kasalligi - mis almashinuvining buzilishi. Hujayralardagi mis miqdori, ayniqsa gepatotsitlar va miyaning bazal ganglionlarida ko'payadi va ta'sirlangan tuzilmalarning degeneratsiyasi sodir bo'ladi.
- Giperkalemiya - qondagi kaliy darajasining oshishi. Ko'pincha adrenal korteks shikastlanganda va yurak-qon tomir tizimining disfunktsiyasiga olib kelganda paydo bo'ladi.
Tanadagi ba'zi vitaminlarning etishmasligi yoki ortiqcha bo'lishi bilan bog'liq metabolik kasalliklar ham tez-tez uchraydi (qarang). Gipovitaminoz va avtiminoz ko'pincha bolalarda tashxis qilinadi, bu juda kam uchraydigan patologiya bo'lib, vitaminlarni o'ylamasdan ishlatadigan yoki foydalanish dozasiga rioya qilmaydigan odamlarga xosdir.
Metabolik kasalliklarni, ayniqsa asoratlanmagan, tug'ma tabiatga ega bo'lmagan, ozuqaviy omil bilan bog'liq bo'lganlarni davolash oddiygina parhez va parhezni tuzatish orqali amalga oshirilishi mumkin. Biroq, ularning rivojlanishining boshida metabolik kasalliklarni aniqlash qiyin. Ammo sog'lom turmush tarzini olib borish va sog'lom ovqatlanish tamoyillariga rioya qilish orqali bunday holatlarning oldini olish oson!
Biror kishi semirib ketganda va vazn yo'qotmasa, qo'shimcha funt uchun har doim aybdor narsa bor. Odamlar bu tashxisni qanchalik tez-tez takrorlaydilar, hatto "Metabolik buzilish aybdor!" iborasining ma'nosini to'liq tushunmasdan. Bu aslida ko'plab sog'liq muammolarini keltirib chiqaradi. Ammo bu erda biz sekinlashuv yoki tezlashtirish haqida emas, balki laboratoriya tashxisidan keyin murakkab davolanishni talab qiladigan jiddiy patologiya haqida gapiramiz. Agar siz bunga beparvo munosabatda bo'lsangiz, asoratlardan qochib bo'lmaydi.
Bu nima?
Tibbiyot terminologiyasiga ko'ra, metabolik buzilish - bu uning bosqichlaridan birining noto'g'ri paydo bo'lishi natijasida kelib chiqqan turli elementlarning biokimyoviy zanjirlari orasidagi bog'lanishlarning buzilishi. Hammasi bo'lib 4 ta bosqich mavjud:
- Organizmni oziq moddalar bilan ta'minlash.
- Oshqozon-ichak traktidan so'rilish, fermentatsiya va parchalanish, shundan so'ng ular qon va limfa ichiga kiradi.
- Ularning tananing to'qimalari bo'ylab qayta taqsimlanishi, zarur energiyani chiqarish, assimilyatsiya qilish.
- Hazm qilinmagan narsa (parchalanish mahsulotlari) ter, nafas olish va siydik tizimlari orqali chiqariladi.
Agar bosqichlarning birida biror narsa noto'g'ri bo'lsa, katabolizmning biokimyoviy reaktsiyasi (parchalanish, differentsiatsiya) yoki anabolizm (sintez) sekinlashdi, tezlashdi, to'xtadi yoki umuman sodir bo'lmasa, metabolik buzilish tashxisi qo'yiladi.
Sabablari
Metabolizmda 30 dan ortiq turli moddalar ishtirok etadi, ularning sintezi, parchalanishi va so'rilishi bilan turli xil muammolar paydo bo'lishi mumkin. Ular metabolik jarayonlarning buzilishiga olib keladi. Olimlar hali ham bunday muvaffaqiyatsizliklarni keltirib chiqaradigan omillarni o'rganishmoqda, ammo ular nima uchun bu sodir bo'layotganiga javob berishga tayyor emaslar. Ular faqat taxminiy sabablarni ko'rsatadilar:
- yoshi;
- genetik mutatsiyalar;
- shlaklanish, tananing intoksikatsiyasi;
- spirtli ichimliklar va chekishni suiiste'mol qilish;
- buyrak usti bezlari va gipofiz bezining ishlashida buzilishlar;
- irsiyat;
- yomon ovqatlanish;
- tug'ilish jarohatlari va intrauterin gipoksiya;
- sog'lom turmush tarzini rad etish;
- qalqonsimon bezning patologiyalari;
- passiv turmush tarzi;
- stress, depressiya, uzoq davom etgan asabiy taranglik, og'ir hissiy stress;
- tug'ruqdan keyingi buzilishlar, homiladorlik va tug'ruqdan keyin ayolning gormonal darajasi tiklana olmasa.
Bu, ehtimol, sabablarning to'liq ro'yxati emas, lekin bu yo'nalishda hali ham ilmiy tadqiqotlar olib borilmoqda. Ehtimol, tez orada biz u yoki bu holatda nima uchun muvaffaqiyatsizlikka uchraganini aniq bilib olamiz. Axir, agar qo'zg'atuvchi omil bartaraf etilmasa, kasallik davolanmasdan qoladi.
Kasalliklar
Tibbiyotda metabolik kasalliklar ICD-10 kodi (E70-E90) ostida ro'yxatga olingan. Bu shuni anglatadiki, bu hodisa to'liq davolanishni talab qiladigan jiddiy kasallikdir. Bundan tashqari, u juda ko'p qirrali va keng ko'lamli bo'lib, u 50 dan ortiq individual sindromlar va patologiyalarni qamrab oladi. Ko'pincha, bu irsiy kasalliklar, garchi orttirilganlar ham mavjud. Eng keng tarqalganlari quyidagi ro'yxatda keltirilgan.
BUT (metabolizm buzilishi) aromatik aminokislotalarning:
- alkaptonuriya;
- albinizm;
- gipertirozinemiya;
- giperfenilalaninemiya;
- okronoz;
- tirozinemiya;
- tirozinoz;
- fenilketonuriya.
LEKIN yog' kislotalari va tarmoqlangan zanjirli aminokislotalar:
- adrenoleukodistrofiya;
- atsidemiya;
- gipervalinemiya;
- giperleytsin-izoleysinemiya;
- ACAD va mushak karnitin palmitil transferaza etishmovchiligi;
- leytsinoz.
Boshqa BUTIN aminokislotalar:
- argininemiya;
- argininosuccinaatsiduriya;
- Xartnup kasalligi;
- gidroksilizinemiya;
- giperammonemiya;
- giperhidroksiprolinemiya;
- giperlizinemiya;
- giperprolinemiya;
- glutarik atsiduriya;
- homosistinuriya;
- metioninemiya;
- sulfit oksidaza etishmovchiligi;
- keton bo'lmagan giperglikemiya;
- laktoza intoleransi;
- ornitinemiya;
- ortiqcha sistin;
- sarkosinemiya;
- Lou va Fankoni sindromlari;
- kistationinuriya;
- sistinoz;
- tsistinuriya;
- sitrulinemiya.
LEKIN uglevodlar:
- galaktozemiya;
- glyukozuriya;
- galaktokinaza, saxaroza, fosfoenolpiruvat karboksikinaza, piruvat, jigar fosforilazasi etishmovchiligi;
- oksalat nefropatiyasi;
- oksaluriya;
- pentozuriya;
- yurak glikogenozi;
- fruktozuriya.
LEKIN sfingolipidlar va lipidlar:
- gangliozidoz;
- Kuflar, Fabry, Batten, Sendhoff, Ayol, Gaucher, Tay-Sachs, Bielschowsky-Jansky, Krabbe kasalliklari;
- leykodistrofiya;
- Faber sindromi;
- serebrotendinoz xolesteroz.
LEKIN glikozaminoglikanlar:
- mukopolisakkaridoz;
- Gunter va Xurler-Scheie sindromlari.
LEKIN glikoproteinlar:
- aspartilglyukozaminuriya;
- mannozidoz;
- mukolipidoz;
- a-L-fukosidaza etishmovchiligi.
LEKIN lipoproteinlar:
- giperglitseridemiya;
- giperlipidemiya;
- giperlipoporteinemiya;
- giperxilomikronemiya;
- giperkolesterolemiya.
LEKIN purinlar va pirimidinlar:
- giperurikemiya;
- ksantinuriya;
- siydik kislotasi sintezi bilan bog'liq muammolar.
LEKIN bilirubin va porfirin:
- akatalaziya;
- Gilbert sindromi;
- eritropoetik porfiriya.
Ammo minerallar:
- Menkes va Vilson kasalliklari;
- gemokromatoz;
- giperkalsemiya;
- giperkaltsiuriya;
- gipermagnezemiya;
- gipofosfataziya;
- gipofosfatemiya;
- enteropatik akrodermatit.
Amiloidoz:
- nefropatiya;
- polinevopatiya;
- O'rta er dengizi isitmasi.
Tanadagi suyuqlikni kamaytirish:
- gipovolemiya;
- hujayradan tashqari suyuqlik etishmovchiligi;
- plazma etishmovchiligi;
- suvsizlanish.
Kislota-baz muvozanatining buzilishi:
- alkaloz;
- atsidoz;
- gipervolemiya;
- giperglikemiya;
- giperkalemiya;
- gipernatremiya;
- giperosmolyarlik;
- gipoinsulinemiya;
- gipokalemiya;
- hiponatremi;
- gipoosmolyarlik;
- hipoparatiroidizm;
- gipopituitarizm;
- hipotiroidizm;
- paratiroid tetaniyasi.
Metabolizm murakkab, tarvaqaylab ketgan tizim bo'lib, uning elementlaridan kamida bittasiga ozgina zarar etkazgan holda to'liq ishlay olmaydi. Bu bilirubinlar, amilazalar, lipoproteinlar, purinlarning etishmasligi yoki ortiqcha bo'lishi bilanoq, ushbu kasalliklardan biri tashxis qilinadi. Va bunday signal faqat bitta narsani ko'rsatadi: metabolik buzilish.
Darajalar
Bu metabolik jarayonlarning barchasi inson tanasining turli darajalarida sodir bo'ladi. Quyidagi jadval ularning farqlarini aniq ko'rsatib beradi.
Kursning tabiati barcha darajalarda har xil bo'lishiga qaramay, metabolik kasalliklarga sabab bo'lgan sabablarning jiddiyligiga shubha yo'q.
Alomatlar
Agar metabolizm buzilgan bo'lsa, tana qanday signallarni berishi mumkin? Bu yana qaysi elementlar va darajaga ta'sir qilishiga bog'liq bo'ladi. Barcha holatlarda klinik ko'rinish butunlay boshqacha bo'ladi.
LEKIN oqsillar
- artrit;
- diareya;
- yog'li jigar;
- ich qotishi;
- osteoporoz;
- ishtahaning yo'qolishi;
- buyrak etishmovchiligi;
- markaziy asab tizimi bilan bog'liq muammolar;
- tuz konlari.
- soch to'kilishi;
- sarkma teri;
- mo'rt tirnoqlar;
- mushaklar kuchsizligi;
- zaiflashgan immunitet;
- Ozish;
- aqlning pasayishi;
- uyquchanlik, zaiflik, ishlashning pasayishi.
LEKIN uglevodlar
- giperaktivlik;
- gipertenziya;
- taxikardiya, yurak sohasidagi og'riq;
- oyoq-qo'llarning titrashi.
- apatiya;
- depressiya;
- Ozish;
- zaiflik;
- uyquchanlik;
- oyoq-qo'llarning titrashi.
LEKIN semiz
- ateroskleroz;
- gipertenziya;
- tosh shakllanishi;
- semizlik;
- yuqori xolesterin.
- yallig'lanish reaktsiyalari;
- soch to'kilishi;
- gipovitaminoz;
- gormonal nomutanosiblik;
- buyrak funktsiyasi buzilgan;
- zaiflashgan immunitet;
- Ozish
LEKIN minerallar
- Allergik reaktsiyalar;
- uyqusizlik;
- soch to'kilishi;
- diareya;
- mo'rt tirnoqlar;
- libidoning etishmasligi;
- ko'rish qobiliyatini yo'qotish;
- akne, akne paydo bo'lishi;
- immunitetning pasayishi.
Gender farqlari
Ayollarda metabolik kasalliklarni ko'rsatadigan asosiy alomatlar:
- qalqonsimon bez bilan bog'liq muammolar;
- gormonal darajadagi o'zgarishlar;
- polikistik tuxumdon sindromi diagnostikasi;
- hayz ko'rishni to'xtatish yoki tsiklning buzilishi;
- homilador bo'la olmaslik;
- yuzdagi sochlarning ko'payishi;
- asabiylashish, kayfiyatning keskin o'zgarishi.
Shuningdek, erkaklarda metabolik kasalliklarni aniqlash mumkin bo'lgan o'ziga xos belgilar mavjud:
- mushak massasining pasayishi;
- sut bezlari va kestirib, hajmini oshirish;
- libidoning iktidarsizlikka qadar pasayishi;
- BPH.
Umumiy simptomlar
- nazoratsiz kilogramm ortishi;
- soch to'kilishi va bo'linishi;
- ich qotishi;
- nafas qisilishi;
- shishish;
- nosog'lom yuz rangi;
- diareya;
- tishlarning parchalanishi;
- tirnoqlarning bo'linishi.
Diagnostika
Metabolizm individual belgilar asosida buzilganligini mustaqil ravishda tushunish juda qiyin, chunki ular o'nlab boshqa kasalliklarning klinik ko'rinishiga tegishli. Shunday qilib, birinchi shubhada, bir qator laboratoriya diagnostikasidan o'tish yaxshiroqdir. Endokrinolog bilan uchrashuvda siz quyidagilarni topasiz:
- tekshiruv, so'rov: kasallik tarixi, bo'yi, vazni, jismoniy rivojlanishi, qon bosimi, BMI va visseral yog' miqdori bilan tanishish;
- triglitseridlar, T3 va T4 gormonlari, lipoprotein, adiponektin, homosistin, HDL va LDL xolesterin, C-peptidlar, HbA1c, mikroalbumin, kreatinin uchun qon testi;
- Siydikni tahlil qilish;
- Karotid arteriyalarning dopplerografiyasi;
- Oshqozon osti bezi, safro, buyrak va jigarning ultratovush tekshiruvi;
Avvalo, bemorning tekshiruvi va suhbati o'tkaziladi, lekin ko'pincha bu buzilishlar qaysi darajada sodir bo'lganligini va ular qanday moddalarga ta'sir qilganligini aniq aniqlashga imkon bermaydi. Shuning uchun qaysi organlarning ishlamay qolganligini aniqlash uchun laboratoriya diagnostika testlari buyuriladi.
Qayta tiklash usullari
Xo'sh, tanadagi buzilgan metabolizmni tiklash, vazn yo'qotish va sog'lig'ingizni yaxshilash uchun nima qilish kerak? Agar metabolizm oddiy bo'lsa yoki - bu muammoli bo'lsa ham, uni tezlashtirish yoki sekinlashtirishingiz mumkin. Ammo agar bu jiddiy muvaffaqiyatsizliklar bo'lsa, unda siz tibbiy yordamisiz qilolmaysiz.
Sekinlashtirish uchun:
- Kuniga uch marta ovqatlaning.
- Kuniga 6 soat uxlang.
- Ratsionda BZHU ning to'g'ri nisbatiga rioya qiling.
- Yog'li ovqatlar mavjud: go'sht, baliq, sut mahsulotlari, shuningdek pishirilgan mahsulotlar va oq non, shokolad va shakarlamalar.
- Sportda kardio mashqlaridan qoching va kuch-quvvat mashqlariga ustunlik bering (shtangalarni ko'tarish, gantel bilan mashqlar, push-uplar, tortishishlar, trenajyorlar bilan ishlash).
- Shifokorning ruxsati bilan metabolizmni sekinlashtiradigan maxsus dori-darmonlarni qabul qiling: oqsil, tabletkali xamirturush, Apilak, gormonal vositalar, temir o'z ichiga olgan komplekslar, antimetabolitlar (Azatioprin, Kapesitabin, Merkaptopurin, Pentostatin, Floxuridin, Fluorourasil).
Tezlashtirish uchun:
- ga o'ting.
- Och qolmaslik uchun.
- Nonushta qilishingizga ishonch hosil qiling.
- Hemley Pomeroy dietasiga e'tibor bering.
- Muqobil kaloriya iste'moli, har qanday oziq-ovqat me'yorida ruxsat etilganda haftada bir marta tashkil etish.
- Vitamin komplekslarini iching.
- Xalq tabobatidan foydalaning.
- Sportda mushaklarning massasini oshiring, anaerob mashqlar bilan muqobil aerobik mashg'ulotlar.
- Yomon odatlar va mahsulotlar, liftlar va stressdan voz keching.
- Hammom va saunaga tez-tez boring.
- Kontrastli dush va issiq vannalarni rad qilmang.
- Kundalik tartibni saqlang.
- Doimiy ravishda massaj qiling.
- Etarlicha uxlang.
- Ochiq havoda ko'proq vaqt o'tkazing.
- Shifokorning ruxsati bilan anabolik steroidlar yoki gormonlarni qabul qiling.
Qayta tiklash uchun:
- Tibbiy ko'rikdan o'ting, tashxisni aniqlang va tibbiy tavsiyalarga muvofiq davolaning.
- To'g'ri ovqatlanishni tashkil qiling.
- Immunitet tizimini mustahkamlang: o'zingizni qattiqlashtiring, toza havo bilan nafas oling, vitaminlar iching.
- Muntazam ravishda ro'za kunlarini tashkil qiling.
- Ko'proq harakatlaning.
- Stressga qarshilik ko'rsatish.
- Ish va dam olishni to'g'ri almashtiring.
- Shaxsiy gigienani saqlang.
- Etarlicha uxlang.
- Og'irligingizni nazorat qiling.
- Pevznerga ko'ra, buzilgan metabolizmni tiklash uchun maxsus mo'ljallangan 8-sonli parhez stoliga e'tibor bering.
- Dorilar orasida siz biostimulyatorlar (ginseng, Rhodiola rosea, Eleutherococcus senticosus) bilan davolashingiz mumkin.
- Uyda siz o'simlik infuziyalari va damlamalarini ichishingiz mumkin.
Bu erda tushunish muhimdir: buning uchun bularning barchasi kompleksda bajarilishi kerak: ovqatlanish, jismoniy faoliyat, dori-darmonlar, sog'lom turmush tarzi - faqat tizimda bularning barchasi muammoni bartaraf etish uchun ishlaydi.
Parhez
Oziqlanishga kelsak, agar sizda metabolik kasalliklar mavjud bo'lsa, sizda faqat ikkita variant bor: uni normalizatsiya qiling va sog'lom holga keltiring yoki maxsus metabolik parhezdan foydalaning.
Maqsad: buzilgan metabolizmni tiklash.
Ruxsat etilgan mahsulotlar:
- no'xat;
- qo'ziqorinlar;
- limon;
- 2% gacha yog'li sut mahsulotlari;
- dengiz mahsulotlari;
- go'sht (yog'siz);
- sabzavotlar (yangi);
- baliq (kam yog'li);
- ziravorlar, ziravorlar;
- sarimsoq;
- tuxum.
Taqiqlangan mahsulotlar:
- Oq non;
- hamma narsa semiz;
- nonvoyxona;
- qovurilgan ovqatlar;
- kartoshka;
- kolbasa, frankfurt;
- konservalangan;
- mayonez;
- makaron;
- irmik;
- salo;
- quyultirilgan sut;
- shirinliklar;
- soslar;
- quritilgan mevalar.
- olib yurish oson;
- vazn yo'qotish imkonini beradi;
- bir vaqtning o'zida gormonal darajasini yaxshilaydi;
- muvozanatli ovqatlanish;
- ovqat hazm qilishni yaxshilaydi;
- buzilgan metabolizmni tiklashda samarali.
- oddiy uglevodlardan voz kechish qiyin;
- Umumiy yon ta'sirlar shishiradi.
Maksimal yog 'yoqish bosqichi
Nima mumkin va nima mumkin emas:
- oddiy uglevodlar taqiqlanadi;
- yog'li ovqatlar cheklangan;
- davomiyligi - 2 hafta;
- Siz faqat 0 ball + bir osh qoshiq sariyog 'bo'lgan taomlarni iste'mol qilishingiz mumkin;
- asosi tolali oqsillardir.
Barqaror yog 'yoqish bosqichi
Davomiyligi bemorning o'zi tomonidan belgilanadi.
Oziq-ovqat punktlarining taqsimlanishi:
- ertalab - siz oziq-ovqat bilan 4 ball olishingiz kerak;
- birinchi gazak - 2;
- tushlikda - 2;
- tushdan keyin gazak - 1;
- kechqurun - 0.
Og'irlikni barqarorlashtirish bosqichi
Davomiyligi cheksizdir, chunki parhez sog'lom ovqatlanishning barcha tamoyillariga mos keladi, ularga hayot davomida rioya qilish kerak:
- ratsionga oziq-ovqatlarni asta-sekin qo'shish;
- agar vazn qaytib kela boshlasa, BMI yana barqarorlashguncha har kuni 1 ballni olib tashlashingiz kerak.
Ratsion jismoniy faollik bilan birga bo'lishi kerak.
Mahsulotlar jadvali
Ikkinchi bosqich uchun bir hafta uchun namuna menyusi
Bir tomondan, metabolik parhez har bir oziq-ovqat uchun ballarni hisoblash kerak bo'lganda juda murakkab tizimdir. Boshqa tomondan, bu haqiqatan ham vazn yo'qotish uchun emas, balki u jiddiy buzilgan bo'lsa, metabolizmni normallashtirish va tiklashga qaratilgan. Va amaliyot shuni ko'rsatadiki, bu o'z natijasini beradi.
Metabolik buzilish inson uchun qanday oqibatlarga olib keladi? Hech bo'lmaganda umumiy ma'noda, biz hammamiz bu jarayon nima ekanligini tushunamiz: energiya ovqatdan kelib chiqadi, tana uni sarflaydi va o'zini yaxshi his qiladi ... Yoki yo'q, keyin esa ortiqcha narsa oshqozon va sonlarda xunuk rulonlarda to'planadi. semiz. Buni qanday oldini olish mumkin?
Salomatlik holati, farovonlik va tashqi ko'rinish bunga bog'liq. Lekin nima uchun metabolizm soat kabi ishlashni to'xtatib, bizni juda ko'p muammolar bilan taqdirlaydi?
- Barcha yomonliklarning ildizi noto'g'ri turmush tarzidir. Agar siz kompyuterni yugurishdan ko'ra afzal ko'rsangiz, metabolizmingiz buzilganiga hayron bo'lmang. U havo kabi jismoniy faoliyatga muhtoj.
- Oziqlanish. Sizning dietangizda yog'li, shirin, dudlangan va boshqa "zararli" ovqatlar qanchalik ko'p bo'lsa, u shunchalik yomon bo'ladi.
- Suv iste'moli etarli emas.
- Yosh. Bu sharmandalik, lekin 30 dan keyin metabolizm hech qanday qo'shimcha omillarsiz sekinlashadi.
- Atrof muhit. Bugungi kunda ekologik vaziyat ko'p narsani orzu qiladi va tanadagi barcha jarayonlar bundan aziyat chekadi.
- Gormonal kasalliklar. Agar bu sohada qonunbuzarliklar mavjud bo'lsa, shifokorlar yordamisiz o'zingizni tartibga keltira olmaysiz.
- Yomon odatlar: alkogolizm, chekish va, albatta, giyohvand moddalarni iste'mol qilish.
Metabolik buzilish: alomatlar
Metabolizmning buzilishining asosiy belgisi yalang'och ko'z bilan ko'rinadi. Albatta, bu ortiqcha vazn! Og'irlikni yo'qotayotganlarning barchasini xafa qiladi, hatto sog'lom ovqatlanish va jismoniy mashqlar ham ko'pincha uni engishga ojizdir, maxsus ishlab chiqilganlardan tashqari. Siz iste'mol qilgan har bir maydalagichdan qo'shimcha kilogramm olinadi!
Boshqa alomatlar bo'lishi mumkin ...
- Tirnoqlar, tishlar va sochlarning yomon holati.
- Xiralashgan, bo'shashgan yoki akne paydo bo'ladigan teri.
- Shishish.
- Uyquchanlik va doimiy yotish istagi.
- Zaiflik, mushaklarning ohangini yo'qotish.
- Yurak-qon tomir va ovqat hazm qilish tizimlarining turli kasalliklari, qonda xolesterinning ko'payishi, diabet, shuningdek, turli endokrin kasalliklar.
- Uyqusizlik, kayfiyat o'zgarishi.
- Ba'zida to'satdan kilogramm halok bo'ladi.
Buzilgan metabolizmning barcha salbiy oqibatlarini sanab o'tish juda qiyin: bu holat har qanday organ va tizimga ta'sir qilishi mumkin. Kundalik tartib, sog'lom turmush tarzi va to'g'ri ovqatlanish ularni engishga yordam beradi. Va faqat ba'zi hollarda - shifokor tomonidan tayinlangan dorilar.
Temir almashinuvining buzilishi
Hayot uchun ayniqsa muhim mikroelement temirdir. Busiz o'pkaning normal faoliyati, tiklanish jarayonlari va immunitet tizimining ishlashi mumkin emas. Temir qonning bir qismi, ya'ni gemoglobindir. Bolalarning faol o'sishi davrida ularning jismoniy va aqliy rivojlanishi ushbu elementga bog'liq. Shuning uchun temir almashinuvining buzilishi bir qator kasalliklarga olib kelishi ajablanarli emas:
Maksimal natijalar bilan qanday vazn yo'qotish mumkin?
Bepul sinovdan o'ting va samarali vazn yo'qotishingizga nima to'sqinlik qilayotganini bilib oling
Tanadagi hamma narsa uyg'un va aniq ishlashi kerak. Biroq, ba'zi organlar muvaffaqiyatsiz bo'ladi. Ushbu maqolada men metabolik kasalliklarning sabablari va belgilari haqida gapirmoqchiman.
Metabolizm nima
Eng boshida siz maqolada ishlatiladigan tushunchalarni tushunishingiz kerak. Xo'sh, metabolizm nima? Avvalo, bu jarayonning yana bir nomi metabolizm ekanligini aniqlashtirish kerak. Uning mohiyatida bu turli xil kimyoviy reaktsiyalarning ma'lum bir to'plami bo'lib, ularning asosiy maqsadi tananing hayotiy funktsiyalarini saqlab qolishdir. Metabolizmning boshqa maqsadlari va vazifalari:
- Bu jarayonlar tanaga kiradigan oziq-ovqat mahsulotlarini qimmatli kaloriyalarga aylantirishga qaratilgan.
- Keyingi maqsad avvalgisidan muammosiz keladi. Metabolizm, shuningdek, aylantirilgan kaloriyalarni iste'mol qilishni "nazorat qiladi".
- Metabolizm organizm uchun zarur bo'lgan gormonlar va fermentlarni sintez qiladi.
- Ushbu jarayonlar parchalanish mahsulotlarini olib tashlash uchun ham javobgardir.
Metabolizm - bu nafaqat alohida organlar yoki tizimlarning faoliyati asosida, balki hujayra darajasida ham hisobga olinishi kerak bo'lgan jarayon.
asosiy sabab
Agar odamda metabolik kasallik bo'lsa, buning sabablari juda boshqacha bo'lishi mumkin. Shunday qilib, birinchi navbatda, shifokorlar bemorning irsiyatini kuzatadilar. Axir, bu ko'pincha bemorning bunday muammolarga duch kelishiga olib keladi. Ammo shuni ta'kidlash kerakki, metabolizmning sabablari hali to'liq o'rganilmagan va tibbiyot fanining ushbu sohasidagi tadqiqotlar hali ham faol davom etmoqda.
Boshqa sabablar
Agar metabolik kasalliklar kabi muammo haqida gapiradigan bo'lsak, buning sabablari ham quyidagilar bo'lishi mumkin:
- Turli organlarning disfunktsiyasi (gipofiz bezi, jinsiy bezlar, buyrak usti bezlari, qalqonsimon bez).
- Yomon turmush tarzi (harakatsizlik, spirtli ichimliklarni iste'mol qilish, noto'g'ri ovqatlanish - ro'za tutish yoki ortiqcha oziq-ovqat iste'mol qilish).
- Metabolik kasalliklar ma'lum kasalliklar, shuningdek, stressli vaziyatlar, jismoniy harakatsizlik va uyqu buzilishi tufayli yuzaga kelishi mumkin.
Huquqbuzarliklar haqida
Metabolik buzilishlarning belgilari qanday? Aytish kerakki, bunday muammolar bilan siz endokrinolog bilan bog'lanishingiz kerak. Misol uchun, siz Endokrinologiya institutiga borishingiz mumkin, u erda siz malakali maslahat va yordam olishingiz mumkin. Bemordagi buzilishlarning aniq xususiyatini faqat mutaxassislar aniqlay oladi. Bu uglevodlar, oqsillar, yog'lar, minerallar va boshqa kasalliklar bo'lishi mumkin. Agar biz metabolik kasalliklar haqida gapiradigan bo'lsak, nima haqida gaplashamiz? Metabolizmda ishtirok etadigan eng muhim moddalarning uyg'un o'zaro ta'siri buziladi. Bu holatda qanday muammolar paydo bo'lishi mumkin?
- Moddalarning ortiqcha yoki etishmasligi.
- Turli xil ovqat hazm qilish reaktsiyalarining buzilishi.
- Oraliq metabolik mahsulotlarning to'planishi.
- Metabolik yakuniy mahsulotlarning tengsiz shakllanishi.
Protein almashinuvining buzilishi
Protein inson tanasining eng muhim qurilish materiali ekanligini hamma biladi. Turli kasalliklar va patologiyalar oqsil almashinuvi bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Bu holatda odam nimani his qiladi? Vaziyat avtomatik ravishda ikkita keng toifaga bo'linadi.
Ortiqcha protein
Ortiqcha protein bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa, metabolik buzilishning eng muhim belgisi nima? Biror kishi, albatta, ishtahaning pasayishiga duch keladi. Boshqa alomatlar:
- Turli xil ichak disfunktsiyalari. Bu diareya yoki ich qotishi bo'lishi mumkin.
- Buyrak patologiyalari, shu jumladan buyrak etishmovchiligi rivojlanishi mumkin.
- Ortiqcha protein bilan inson asab tizimi doimiy kuchlanishda bo'ladi. Asab buzilishi mumkin.
- Bemorning to'qimalarida tuzlar to'planishi mumkin.
- Plazma oqsilining sezilarli darajada oshishi ham mumkin.
Ortiqcha protein tufayli kelib chiqadigan kasalliklar: artrit, osteoporoz, gut va semirib ketish.
Protein etishmovchiligi
Agar odamda ortiqcha emas, balki oqsil kabi muhim mikroelementning etishmasligi bo'lsa, nimani his qiladi?
- Zaiflik, uyquchanlik.
- Mushaklar kuchsizligi, gipotoniklik.
- Mo'rt tirnoqlar, sochlar, teri holatining yomonlashishi.
- Og'irlikni yo'qotish (distrofiya nuqtasiga vazn yo'qotish mumkin).
- Bundan tashqari, protein etishmasligi bilan u kamayadi
- Tez-tez uchraydigan yuqumli kasalliklar, shuningdek immunitet tanqisligi.
Bolalardagi protein almashinuvining buzilishi ham ma'lum belgilarga ega. Protein etishmovchiligi bilan bolalarda quyidagilar bo'lishi mumkin:
- Jismoniy rivojlanishning kechikishi.
- Aqliy zaiflik (intellektual qobiliyatlarning pasayishi).
Protein etishmovchiligi bilan yuzaga keladigan kasalliklar: kwashiorkor (asosiy alomatlar: shish, zaiflik, vazn yo'qotish) va ozuqaviy distrofiya (shuningdek, vazn yo'qligi va shishish, balki immunitet tanqisligi holatlarining har xil turlari).
Karbongidrat almashinuvining buzilishi
Tanadagi uglevodlar nima uchun javobgardir? Ularning asosiy vazifasi miya hujayralarini oziqlantirish va energiya funktsiyalarini bajarishdir. Aynan shu elementlar stressli vaziyatlar yoki hissiy stress paytida kuch va energiya yo'qotilishini qoplaydi. Shuni ham ta'kidlash kerakki, uglevod moddalarining buzilishi bilan bog'liq muammolar ko'pincha bemorga umr bo'yi hamroh bo'ladi.
Ortiqcha uglevodlar
Uglevodlar bilan bog'liq muammolar tufayli metabolik kasalliklarning asosiy belgisi tana vaznining o'zgarishi hisoblanadi. Uglevodlarning ko'pligi bilan u sezilarli darajada oshishi mumkin va etishmasligi bilan u kamayishi mumkin. Boshqa ko'rsatkichlar:
- Ixtiyoriy ravishda yuzaga keladigan tanadagi titroq.
- Giperaktivlik.
- Gipertenziya (ko'pincha tana vaznining sezilarli o'sishi fonida yuzaga keladi).
- Qon glyukoza darajasining oshishi.
- Yurak-qon tomir patologiyalari (ko'pincha semirish fonida ham paydo bo'ladi).
Ortiqcha uglevodlar tufayli yuzaga kelishi mumkin bo'lgan kasalliklar: semizlik va diabet.
Karbongidrat etishmovchiligi
Karbongidrat etishmovchiligi tufayli yuzaga kelishi mumkin bo'lgan asosiy alomatlar:
- Depressiya.
- Uyquchanlik, zaiflik.
- Tana vaznining yo'qolishi.
- Oyoq va qo'llarning tremori.
- Qon glyukoza darajasini pasaytirish.
Kasalliklar: gipoglikemiya va Gierke kasalligi.
Yog 'almashinuvining buzilishi
Yog'lar inson tanasining bir xil darajada muhim elementidir. Yog'lar tufayli organizm ichki gomeostazni saqlab turadi. Yog 'to'qimasi gormonlar va asab tolalarida mavjud.
Yog'lar bilan bog'liq muammolar bilan metabolik kasalliklarning muhim belgisi yana tana vaznidagi o'zgarishlardir. Agar tanadagi ortiqcha yog 'haqida gapiradigan bo'lsak, odamga ko'pincha semirish tashxisi qo'yiladi. Boshqa alomatlar:
- Ateroskleroz.
- O't pufagi va jigarda toshlarning shakllanishi.
- Qon bilan bog'liq muammolar: qon ivishining kuchayishi, qondagi ortiqcha xolesterin.
Agar tanadagi yog'larning etishmasligi haqida gapiradigan bo'lsak, quyidagi alomatlar kuzatilishi mumkin:
- Gipovitaminoz.
- Soch to'kilishi.
- Terining yallig'lanishi.
- Gormonal nomutanosiblik.
- Buyrak patologiyalari.
Suv almashinuvining buzilishi
Metabolik buzilishning yana qanday alomati bor? Shunday qilib, agar suv almashinuvi buzilgan bo'lsa, odamda shish paydo bo'lishi mumkin, tomchilar paydo bo'ladi va ko'pincha shok holati paydo bo'ladi (agar biz tanadagi ortiqcha suv haqida gapiradigan bo'lsak). Elektrolitlarning yo'qolishi, markaziy asab tizimining buzilishi, buyrak kasalligi - agar tanadagi suv tanqisligi haqida gapiradigan bo'lsak.
Mineral metabolizmning buzilishi
Minerallar ko'plab fiziologik reaktsiyalarning biokatalizatorlari, shuningdek tananing kislotali holatini stabilizatorlari. Ko'pincha minerallar almashinuvining buzilishi turli xil stressli vaziyatlar, noqulay muhit, hayotning juda tez sur'ati (ayniqsa, poytaxt aholisi uchun), yomon odatlar, asabiylashish va, albatta, noto'g'ri ovqatlanish tufayli yuzaga keladi. Agar endokrin kasalliklarni ko'rib chiqsak, mineral metabolizm bilan bog'liq muammolarning belgilari quyidagicha bo'lishi mumkin:
- Tashqi ko'rsatkichlar: mo'rt tirnoqlar, akne, soch to'kilishi.
- Uyqusizlik.
- Immunitetning pasayishi.
- Ko'rishning yomonlashishi.
- Najasning buzilishi.
- Libidoning pasayishi.
Bolalar
Alohida-alohida, bolalardagi metabolik kasalliklarni ham hisobga olish kerak. Shuni aytish kerakki, shunga o'xshash muammolar hatto juda erta yoshda ham bolalarda paydo bo'lishi mumkin. Bunday holda, "ekssudativ diatez" deb ataladigan kasallik haqida gapirish odatiy holdir. Asosiy alomatlar:
- Bolaning tanasida paydo bo'ladigan qizil dog'lar. Ular qichishi va nam bo'lishi mumkin. Pustulesga o'xshash ham paydo bo'lishi mumkin.
- Bolaning ko'zining yallig'lanishi, burun burunlari (muammolar shilliq qavatlar bilan paydo bo'ladi).
Har qanday yoshdagi bolalarda metabolik muammolarni engish uchun to'g'ri ovqatlanishni o'rnatish kifoya. Agar chaqaloqlar haqida gapiradigan bo'lsak, emizikli ona o'z dietasini tuzatishi kerak.
Metabolizm turlari haqida
Har bir inson qanday turdagi metabolizm borligini bilishi kerak. Shunday qilib, ulardan uchtasi bor:
- Oddiy.
- Tezlashtirilgan (yoki tez metabolizm).
- Iqtisodiy metabolizm.
Oddiy metabolizm bilan odamlar o'z dietalarini kuzatib borishlari kerak, chunki ortiqcha oziq-ovqat turli xil muammolarga olib kelishi mumkin. Agar odam tez metabolizmga ega bo'lsa, u hamma narsani ko'p eyishi mumkin. Va bularning barchasi joizdir, chunki ularning tanasida yog'lar to'planganidan ko'ra tezroq yoqiladi. Iqtisodiy metabolik rejimga ega bo'lganlar, ular aytganidek, "suvdan yog' oladilar". Bunday odamlar o'z dietasiga jiddiy e'tibor berishlari kerak, o'zlariga keraksiz narsalarga yo'l qo'ymasliklari kerak. Biroq, odamda qanday turdagi metabolizm borligini qanday aniqlash mumkin? Ikki yo'l bor.
- Tananing biokimyoviy tadqiqotini o'tkazing. Kamchilik: protsedura qimmat.
- Bir oz tajriba qiling.
Tajriba haqida
Odamda qanday turdagi metabolizm borligini bilish uchun Endokrinologiya institutiga tashrif buyurish shart emas. Bunday holda siz tasdiqlangan usuldan foydalanishingiz mumkin. Buning uchun siz ertalab turishingiz kerak (yaxshisi yakshanba kuni) va barcha gigiena protseduralarini bajarishingiz kerak. Oshxonaga borganingizdan so'ng, siz isinishingiz va tezda 300 g bo'tqa eyishingiz kerak. Keyin bir necha daqiqa kutishingiz kerak.
- Tezlashtirilgan metabolizm bilan ter paydo bo'ladi.
- Agar u iliq bo'lsa, metabolizm normaldir.
- Agar odam hech narsani his qilmasa yoki his qilmasa, u metabolizmning iqtisodiy turiga ega.
Oldini olish
Metabolik kasalliklarning oldini olish metabolik muammolardan qochishning ajoyib usuli hisoblanadi. Bu holatda nima muhim bo'ladi:
- To'g'ri muvozanatli ovqatlanish. Siz imkon qadar kraxmalli, yog'li va shirin taomlardan voz kechishingiz kerak. Siz ortiqcha ovqatlanolmaysiz yoki och qololmaysiz. Shuningdek, tananing barcha vitaminlar va mikroelementlarni to'liq iste'mol qilishini ta'minlash kerak.
- Tana to'g'ri dam olishi kerak (uzluksiz 7 soatlik uyqu muhim).
- Siz stressli vaziyatlardan va hissiy ortiqcha yuklardan qochishga harakat qilishingiz kerak.
- Siz barcha yomon odatlardan butunlay voz kechishingiz kerak.
- Bundan tashqari, noqulay ekologik omillardan qochish tavsiya etiladi.
Bunday holda, endokrin kasalliklarning oldini olish ham muhim ahamiyatga ega bo'ladi. Qandli diabet va gipoglikemiya (uglevod balansining buzilishi) uchun profilaktika choralariga alohida e'tibor berilishi kerak.
Davolash
Shunday qilib, biz metabolik buzilish (alomatlar) nima ekanligini bilib oldik. Bu muammoni davolash men ham gaplashmoqchi bo'lgan narsadir. Metabolik kasalliklar turli xil dori-darmonlarni qo'llash orqali hal qilinishi mumkin.
- Kofein va teinni o'z ichiga olgan stimulyatorlar (ko'pincha sportchilar tomonidan qabul qilinadi).
- Gormonal preparatlar, shuningdek, endokrin kasalliklarni davolovchi dorilar.
- Antidepressantlarga asoslangan dorilar.
- Har xil turdagi ekstraktlar. Masalan, hujayra metabolizmini normallashtiradigan va tezlashtiradigan guarana ekstrakti
etnosologiya
Muhim: agar odamda metabolizm bilan bog'liq muayyan muammolar mavjud bo'lsa, bu holda malakali mutaxassisdan yordam so'rash yaxshidir. Aks holda, sog'lig'ingizga jiddiy zarar etkazishingiz mumkin. Ammo, agar shifokor bilan maslahatlashishning iloji bo'lmasa, an'anaviy tibbiyot yordamida muammolarni engishga harakat qilishingiz mumkin:
- Metabolizmni tiklash uchun siz yong'oq barglarining infuzionini tayyorlashingiz mumkin. Dori tayyorlash uchun siz ikki choy qoshiq quruq barglarni olishingiz kerak, bir stakan qaynoq suv quyib, taxminan bir soatga qoldiring. Damlamani kuniga 4 marta, ovqatdan oldin yarim stakan ichish kerak.
- Siz otquloq choyini ichishingiz mumkin (dorixonalarda sotiladi). Dorivor maqsadlarda - kuniga uch marta, chorak stakan. Bu nafaqat metabolizmni tartibga solishga, balki tanani tozalashga ham yordam beradi.
- Va oddiygina sauna yoki hammomga muntazam tashrif buyurish uchun. Biroq, birinchi navbatda, ularga tashrif buyurish uchun boshqa kontrendikatsiyalar yo'qligiga ishonch hosil qilishingiz kerak.
