Har qanday sohada yangi ko'nikmalarga ega bo'lish uchun siz faqat boshlashingiz kerak, garchi bu ba'zan eng qiyin bo'lib chiqadi. Ba'zi odamlar o'zlarini qiziqtirgan mavzu bo'yicha o'quv qo'llanmasini sotib olishlari va har kuni darslikka qaytishni odat qilishlari mumkin va amaliy darslar uyda va kimdir teatr maktabi doirasida yangi boshlanuvchilar uchun aktyorlik mahoratiga muhtoj, o'qituvchi, jamoa, obuna sotib olingan va qat'iy tashrif jadvali. Bunday odamlar o'z-o'zini tashkil qilish va rejalashtirish bo'yicha mutaxassis emas va ular dasturni tayyorlash va o'quv materialini uyda, dam olish muhitida emas, balki akademik muhitda o'rganishni o'z zimmasiga oladigan o'qituvchi sifatida yordamga muhtoj.

Agar siz darslarni o'rganishni tanlagan bo'lsangiz aktyorlik mahorati Yangi boshlanuvchilar uchun biz sizga quyidagi tavsiyalarni beramiz:

Xotirangizni har kuni mashq qiling. Do'stingizdan quyidagi mashqni bajarishda yordam berishini so'rang: do'stingiz sizga xayoliga kelgan har qanday 8, 10, 12, 14-20 so'zni aytishi kerak. Agar so'zlar bir-biriga bog'liq bo'lmasa, ideal bo'lar edi, lekin siz uchun juda qiyin bo'lsa, unda birinchi marta bir toifadagi so'zlarni olishingiz mumkin: mevalar, avtomobil qismlari, kasblar. Sizning vazifangiz ularni imkon qadar ko'proq eslab qolishdir. Asta-sekin yaxshi, barqaror natijaga erishib, so'zlar sonini ko'paytiring.
Fantaziya qilishni o'rganing. Buning uchun siz yoki do'stingiz xayolingizga kelgan birinchi so'zlarni yozing. Ular asosida izchil hikoya yaratishga harakat qiling. So'zlar sonini ko'paytiring, hayotingizdagi voqealarni hikoyaga to'qing, his-tuyg'ularni va do'stlaringiz ismlarini bog'lang.
Oyna oldida yuz ifodalari bilan ishlash orqali aktyorlik asoslarini o'rganing. Turli xil his-tuyg'ularni ifoda eting: g'azab, quvonch, hayrat va ular ifodalangan paytda yuzingizni o'rganing.

Ushbu maslahatlarning barchasi yangi boshlanuvchilar uchun mos keladi va agar siz ushbu tavsiyalarga muntazam rioya qilsangiz, juda samarali bo'ladi.

Agar siz hali ham aktyorlikni mustaqil ravishda o'rgana olmaydigan ikkinchi turdagi odamlarga tegishli bo'lsangiz, unda siz aktyorlik asoslarini o'rganishni tanlashingiz kerak. kursda.

Birinchidan, ular darhol aktyorlik mahoratini rivojlantirish uchun individual mashqlar to'plamini, nutq, ovoz va diksiyani yaxshilash bo'yicha tavsiyalarni tanlaydilar. Siz texnikani batafsil o'rganasiz nafas olish mashqlari, buning yordamida siz uzoq vaqt va chiroyli gapirishingiz mumkin, shuningdek, ovozingizni notanish auditoriyaning hayajon va qo'rquvi bilan tez-tez uchrab turadigan mushak qisqichlaridan ozod qilishingiz mumkin.

Benefis Studios da aktyorlik asoslari

Bundan tashqari, doimiy ravishda aktyorlik mahorati sizda tezroq va yaxshiroq rivojlanadi amaliy mashg'ulotlar jamoada, o'qituvchi tomonidan taklif qilingan sharoitlarda doimiy improvizatsiya. Kurslarda yaratilgan vaziyat bo'yicha sherik bilan doimiy muloqot qilish va jamoadagi muammolarni muntazam muhokama qilish orqali siz o'zingizni ozod qilishingiz mumkin.

Bizning veb-saytimiz birinchi navbatda amaliy tomoni bosqich rivojlanishi. Bu bilimlarni mustahkamlash va aktyorlik mahoratini o'rgatish uchun o'qitishda maxsus o'yin va mashqlardan foydalanishni tushuntiradi. Quyida keltirilgan mashqlar nafaqat ba'zi bir aniq narsalarni rivojlantirishga qaratilgan professional sifat, shuningdek, rolga aylanish uchun foydali bo'lgan ko'nikmalarning butun majmuasini yaxshilash. Bunday texnika va mashqlarning aksariyati jahonning yetakchi aktyorlari tomonidan aktyorlik iste’dodini rivojlantirish uchun qo‘llanilgan.

Ekspressivlik mashqlari: pantomima va dramatizatsiya

Har qanday aktyorning mahorati uchun haqiqat hissi va ifodalilik muhimdir. Aynan shu fazilatlar aktyorlarga rejissyordan “ishonaman” degan aziz so‘zni eshitishga yordam beradi. Aktyorlar o'z tomoshabinlariga tushunarli bo'lish, ularga teatr asari g'oyasini to'g'ri etkazish uchun ekspressivlik va ishonchlilikni rivojlantirishlari kerak. Buning uchun mavjud maxsus texnikalar va mashq qiling.

Pantomima. Pantomima - bu ko'rinish ijro san'ati, unda yaratishning asosiy vositasi badiiy tasvir so'zlarni ishlatmasdan inson tanasining plastikligidir. Taniqli o'yinlar pantomima bilan mashqlarni bajarish uchun juda yaxshi: Timsoh, Faoliyat, Alias. Bunday o'yinlarning maqsadi yashirin ob'ektni, hodisani yoki iborani boshqa o'yinchilarga pantomima yordamida va ular taxmin qilishlari uchun so'zsiz tushuntirishga harakat qilishdir. Bu nafaqat ekspressivlikni mashq qilish uchun foydali, balki juda qiziqarli, shuning uchun ushbu mashqni boshlashdan bexabar bo'ling!

Maqolning iborasi. Ushbu vazifani engish uchun siz nafaqat tanangizning imkoniyatlaridan, balki so'zlaringizdan ham foydalanishingiz mumkin. Mashqning maqsadi - taniqli maqolni o'yindagi sheriklarga yoki tomoshabinlarga iloji boricha tushunarli tarzda etkazish uchun kichik sahna ko'rinishini o'ynash. Maqollarning mumkin bo'lgan misollari: "Yetti marta belgilang - bir kes", "Aravali ayol toychoqqa osonroq" va boshqalar.

Mashq "Harf bilan so'zlar ..."

Bir daqiqa davomida siz bilan xonada bo'lgan iloji boricha ko'proq narsalarni nomlashga harakat qiling va "K" harfi bilan boshlang. "P" harfida ... Va "B" da?

Qancha olganingizni hisoblang. Agar urinib ko'rsangiz, 50 dan ortiq narsalarni va balki 100 dan ortiq narsalarni nomlashingiz mumkin. Ushbu mashqdan maksimal darajada foydalanishga yordam berish uchun atrof-muhitdagi ob'ektlarning ayrim guruhlariga e'tibor berishni taklif qilamiz, ular kiritishni unutgan bo'lishingiz mumkin.

Tasavvurni rivojlantirish bo'yicha ijodiy fikrlashni o'rgatish darsi ham siz uchun foydali bo'lishi mumkin. Ushbu darsda siz aktyorlik mahoratingizni rivojlantirish uchun tegishli bo'lgan turli maslahatlar va mashqlarni topasiz.

"Takrorlash" mashqi

Har qanday boshlang'ich aktyor o'z yo'riqnomasiga, amal qilish uchun namunaga muhtoj. Stanislavskiy davridan farqli o'laroq, hozir bizning ixtiyorimizda Internetda osongina mavjud bo'lgan mahalliy va xorijiy aktyorlik san'atining juda ko'p turli xil namunalari mavjud. Siz shunchaki youtube-ni ochishingiz, bizga kerak bo'lgan personaj bilan filmni yuklab olishingiz va uning his-tuyg'ularini, nutqini takrorlashga harakat qilishingiz kerak.

Mashqni yakunlash uchun videoni yoqing va modelingizning pozasini, yuz ifodalarini, imo-ishoralarini va harakatlarini nusxalashni boshlang. Iloji bo'lsa, ovozni, intonatsiyani, nutqni ko'chiring. Avvaliga qiyin bo'ladi, lekin qancha ko'p mashq qilsangiz, shuncha yaxshi bo'ladi. Albatta, hamma narsani o'zingizning xarakteringiz kabi qilish mumkin emas, iloji boricha o'xshash bo'lishga harakat qiling: barcha tafsilotlarga, odatiy ijro uslubiga, boshdan kechirilgan his-tuyg'ularga e'tibor bering.

Quyidagi videoda mashhur komediyachi Jim Kerri bu mashqni sahnada qanday bajarayotgani tasvirlangan.

Aktyorlik fantaziyasi uchun mashq "O'ylang"

Jamoat transportida sayohat qilganingizda, siz bilan birga sayohat qilayotgan tanimaydigan odamlarning tashqi ko'rinishiga qarab ularning ismi, tarjimai holi yoki boshqa ma'lumotlarini o'ylab ko'ring. Hatto eng kichik tafsilotlarga ham e'tibor bering va kuzatilgan odamning tashqi ko'rinishining har bir tafsilotiga mantiqiy asos yaratishga harakat qiling.

Ushbu mashqlar rivojlanish uchun mo'ljallangan ijodiy fikrlash va boy tasavvur muvaffaqiyatning eng muhim tarkibiy qismlaridan biri bo'lgan aktyorning tasavvuri. Tomoshabin sizning o'yiningizga ishonishi uchun siz o'zingizni bir muncha vaqt o'zingizning xarakteringiz ekanligingizga ishontirishingiz va uning hayoti bilan yashashingiz kerak. Stanislavskiy aktyorning o'z xarakterini yaratish va o'z roliga ko'nikish qobiliyatini boshdan kechirish san'ati deb atagan, bu haqda bizning mashg'ulotimizning ushbu darsida o'qishingiz mumkin.

Taklif etilgan vaziyatlardan rolga

Ushbu mashqda siz qahramonning ma'lum hayotiy sharoitlariga asoslanib, uning xarakterini o'ylab ko'rishingiz va uni tasavvur qilishingiz kerak. hissiy holat. Aytishimiz mumkinki, bu mashq avvalgisiga qarama-qarshidir. Buni amalga oshirish uchun ba'zi hayotiy vaziyatlar qahramonga, uning xatti-harakatlariga, his-tuyg'ulariga, so'zlariga qanday ta'sir qilganini tasavvur qilishga harakat qiling. Quyidagi odamni tasvirlashga yoki hatto ko'rsatishga harakat qiling:

Men anchadan beri uxlamadim, qiyin ishlarni bajarishdan juda charchadim.
Kecha men lavozimga ko'tarildim va avvalgisidan 2 barobar ko'p yangi maosh oldim.
U haqiqiy super qahramonning super kuchlarini oldi, endi u ucha oladi, devorlarga ko'tariladi, bilak bilan o'rgimchak to'rini uradi.
Faqat ruletkada butun boyligimni yo'qotdim.
Sevimli futbol jamoasining futbol o'yini televizorda bo'lganda, zerikarli aktyorlik ijrosini tomosha qilish.

Konsentratsiya mashqlari

Aktyor uchun konsentratsiya juda muhim. Atrofimizdagi xatti-harakatlarimiz, fikrlarimiz va his-tuyg'ularimizga ta'sir qiluvchi ko'plab omillar mavjud. Agar siz o'z rolingizni yaxshi o'ynashni istasangiz, tashqi ogohlantirishlarga chalg'itmaslikni o'rganishingiz kerak. Bundan tashqari, sizning reenkarnasyon mavzusini tezda to'plash va sozlash imkoniyatiga ega bo'lish muhimdir. Aktyorlik e'tiborini rivojlantirish uchun bir qator texnikalar va mashqlar mavjud.

Ortga hisoblash. Ko'zlaringizni yuming va jimgina 100 dan 1 gacha hisoblang. Bir xil tezlikda hisoblashga harakat qiling va juda tez emas. Bir tekis nafas oling va diqqatni raqamlarga qarating, ularni vizual tarzda ifodalashga harakat qiling.

Mavzu kontsentratsiyasi. Qulay o'tiring va ko'zingizni bitta narsaga qarating, masalan, devorga osilgan soatning qo'liga. Boshingizdan begona fikrlarni olib tashlashga harakat qiling va faqat o'q haqida o'ylang.

Shuningdek, diqqatni jamlashni yaxshilash uchun maxsus texnikalar mavjud, ulardan birining videosini quyida 4-daqiqadan boshlab ko'rishingiz mumkin:

Tez diqqatni jamlash qobiliyatini o'rgatish uchun ushbu mashqlarni bajaring, lekin esda tutingki, diqqatni jamlash uchun ba'zan etarli uyqu olish va diqqatni jamlash ob'ektini aniq aniqlash foydali bo'ladi. Boshqa Foydali maslahatlar qanday qilib diqqatli bo'lish kerak, siz maxsus darsda o'qishingiz mumkin.

Rollarni almashtirish mashqlari

Hayotda biz ko'pincha turli vaziyatlarga tushib, turli rollarni o'ynaymiz. Agar biz o'zimizda aktyorlik iste'dodini rivojlantirmoqchi bo'lsak, biz uchun turli xil rollarni o'ynash orqali his-tuyg'ularni boshqarishni o'rganish muhimdir. Axir, bu mahoratlarning barchasi aktyorning professional hunari bo'lib, u eng yuqori darajada bo'lishi kerak.

Tuyg'ularni nazorat qilish va rollarni tezda o'zgartirish qobiliyatini rivojlantirish uchun quyidagi mashqni bajaring. Xuddi shu iborani bir necha marta ayting (masalan, "Aziz do'stlar, men sizni bu erga bir sababga ko'ra yig'dim"), turli belgilar pozitsiyasidan: kichkina qiz, uning onasi, keksa odam, tadbirkor, taniqli rassom, prezident. Ularning har birining xususiyatlarini topishga harakat qiling, buning uchun har bir belgi uchun odatiy nutq texnikasini qo'shish orqali iborani biroz o'zgartirish mumkin. Bundan tashqari, siz bir xil belgi nomidan iborani talaffuz qilishga urinib ko'rishingiz mumkin, ammo turli xil hissiy holatlarda.

Ushbu mashqni bajarish uchun biz yuqorida aytib o'tgan usullardan foydalanish foydali bo'ladi, ularni notiqlik va aktyorning hunarmandchiligi bo'yicha darslarda topishingiz mumkin.

Improvizatsiya mashqlari

Improvizatsiya spektakl davomida sahna obrazi, harakat va o‘z matnini yaratish aktyorning oldindan tuzilgan ssenariy bo‘yicha emas, balki ishi. Improvizatsiya yordamida siz haqiqiy aktyorning fazilatlariga qanchalik mohirona ega ekanligingizni tekshirish oson. Qoida tariqasida, hayotda biz o'z-o'zidan, takrorlanmagan rollarni o'ynashimiz kerak, shuning uchun improvizatsiya mahoratini o'rgatish nafaqat professional aktyorlarga tegishli. Tayyorgarliksiz bajarish qobiliyatini yaxshilash uchun improvizatsiya va mashqlarning turli xil modifikatsiyalari mavjud:

"Cheksiz". Ushbu mashqdan maqsad shundaki, siz 3-5 daqiqa davomida tayyorgarliksiz doimiy ravishda ma'lum bir mavzu bo'yicha monologni talaffuz qilishingiz kerak. Pauzalar minimal bo'lishi kerak va sizning taqdimotingiz shunchalik ishonchli bo'lishi kerakki, tinglovchilar sizni oldindan tayyorlangan nutq so'zlayapsiz deb o'ylashlari kerak. Mavzular har xil bo'lishi mumkin: o'zingizga tanish bo'lgan mavzulardan boshlang, keyin esa notanish yoki umuman noma'lum mavzularga o'ting. Aerobatika - bu umuman mavzusiz monolog.

"Intervyu". Improvizatsiyaning yana bir turi - intervyu. Do'stingiz yoki hamkasbingizdan siz uchun bir qator savollar tayyorlashni so'rang. Savollar kutilmagan va ochiq bo'lishi kerak, ya'ni faqat "ha" yoki "yo'q" emas, balki batafsil javobni taklif qilishi kerak. Savollarga tez, ishonchli va iloji boricha batafsil javob berishga harakat qiling, o'z fikringizni ishonchli himoya qiling va his-tuyg'ularingizni iloji boricha yorqin ifoda eting.

So'zlar bilan bog'langan. Uzoqdan bog'liq bo'lgan 20-30 so'zni tanlang. Har bir so'zni alohida qog'ozga yoki kartaga yozing. Shundan so'ng, siz tasodifiy so'zlarni tortib, ularni ketma-ket hikoyaga bog'lab, improvizatsiya nutqini boshlashingiz mumkin, nutqingizda yozma so'zlarning har birini ishlatganingizga ishonch hosil qiling.

Diksiya uchun mashqlar to'plami

Aniq va aniq gapirish qobiliyati eng muhim sifat har qanday aktyor. Diksiyani o'rgatish uchun siz rivojlanishga qaratilgan maxsus mashqlardan foydalanishingiz mumkin nutq apparati va nafas olish organlari. Ushbu mashqlarning ba'zilarini siz maxsus ritorika darsida, shuningdek, biz quyida joylashtirgan videoda topishingiz mumkin.

Assotsiatsiya zanjirlari

Ushbu o'yin assotsiativ fikrlashni rivojlantirishga qaratilgan.

Avval sizdan assotsiatsiyangiz bilan 3 ta so'zdan iborat o'nta zanjirni to'ldirishingiz so'raladi. Taklif etilgan so'zlar bilan juda yaxshi bog'langan uyushmani o'ylab ko'ring, lekin boshqalar emas.

Zanjirlarni to'ldirgandan so'ng, ilgari qurilgan zanjirlarda qo'shimcha elementlarni topishingiz kerak. O'yinni boshlash uchun "Start" tugmasini bosing.

Amaliyot

Aktyorlik mashqlari juda ko'p, lekin eng muhimi bu usullarni sahnada va hayotda amaliy qo'llashdir. Bu nafaqat kerakli ko'nikmalarni sayqallash, balki haqiqiy tomoshabinlar bilan real sharoitda ishlashni o'rganish imkonini beradi. Agar siz to'satdan maktab spektaklida yoki Yangi yil korporativ kechasida rol o'ynash uchun noyob imkoniyatga ega bo'lsangiz, hech qanday holatda buni rad qilmang, balki biznesga kirishing. Bundan tashqari, bizning odatiy hayot ko'pincha bizga yangi rollarni taklif qiladi:

Kechagi aspirant o‘qituvchi bo‘ladi.
Taqdimot paytida oddiy menejer ajoyib ma'ruzachiga aylanadi.
Yangi odamlar bilan tanishish o'zingizda yangi fazilatlarni kashf qilish va eng yaxshi tomonlaringizni ko'rsatishga yordam beradi.
Va boshqalar.

"Aktyorlik mashqlari kitobi"

Muallif: Tsybulskaya E.Yu.,

tarkibiy bo'linmaning qo'shimcha ta'lim o'qituvchisi

"Bolalar - Yoshlar markazi" Novokuybyshevsk.

Teatr sintetik san'atdir. Kichkina aktyor aktyorlik uchun zarur bo'lgan barcha fazilatlarni rivojlantira olishi muhimdir. Bu tasavvur, fantaziya, nutq va boshqalar.

Bugungi kunda aktyorlik mahorati bo'yicha ko'plab mashqlardan amalda foydali bo'lganini tanlash qiyin. Turli to'plamlarda berilgan ko'plab mashqlar bolalar va o'smirlar bilan ishlash uchun mutlaqo yaroqsiz. Birinchi to‘plamimda amaliyotda sinab ko‘rgan e’tibor, xotira va tasavvurni rivojlantirish uchun mashqlarni taqdim etaman. Mening tajribam shuni ko'rsatadiki, zamonaviy teatr maktabi yangilanishi kerak, shuning uchun men bularning barchasi rivojlanishining yaxlitligini buzmaslik uchun sinfda tasavvur, fantaziya, xotira, e'tiborni rivojlantirish uchun mashqlar to'plamini o'tkazishni taklif qilaman. muhim fazilatlar.

Ushbu to'plam havaskor teatrlar rejissyorlari va rahbarlariga mo'ljallangan. O'quvchilarda aktyorlik mahorati va jamoaviy ijodkorlik tuyg'usini shakllantirish bo'yicha ishlar havaskor teatr faoliyatida muhim o'rin egallashi kerak.

Tasavvur va fantaziyani rivojlantirish uchun mashqlar

Rolni kiriting. Taklif etilgan matnni pichirlab o'qing; baland ovozda; pulemyot tezligida; salyangoz tezligida; go'yo siz juda sovuq bo'lgandek; go'yo og'zingizda issiq kartoshka bor edi; uch yoshli bola kabi; begona kabi.

Rus xalqi yetarlicha olib yurgan

Ushbu temir yo'lni amalga oshirgan -

Rabbiy nima yuborsa, bardosh beradi!

Hamma narsaga chidaydi - va keng, aniq

Ko'ksi bilan o'ziga yo'l ochib beradi.

Biz hayvonni silaymiz. Barcha ishtirokchilar varaqalar bo'yicha topshiriqlarni oladilar. Ular hayvonni silab yoki qo'llariga olishlarini tasvirlash kerak. Bu erda qo'llar va kaftlar asosan ishlashi kerak. Quyidagi hayvonlarni "urish" taklif etiladi:

hamster (uning qo'llaringizdan qanday sirg'alib ketishini, elkangiz bo'ylab yugurishini va hokazolarni tasvirlang);

mushuk

ilon (u sizning bo'yningizga o'raladi);

fil

Jirafa.

Butun guruhning vazifasi hayvonni taxmin qilishdir.

Maqollarni dramatizatsiya qilish . Guruhlarga (har biri 3-5 kishidan) oldindan maqolni sahnalashtirish vazifasi beriladi. Mumkin maqollar: "Bolani skameykada yotganda o'rgating, yugurganda qiyin bo'ladi", "Yetti marta o'lchab, bir kes", "Yetti enaganing ko'zi yo'q bola bor", "Quruvchi nima, shunday monastirdir" va boshqalar.

Metaforalar. Rahbar so'zni talaffuz qiladi, masalan: "O'chma ..." Barcha ishtirokchilar o'zlarining ichki ekranlarida ko'rganlarini tasvirlaydilar (yulduzlar, derazalar, kuchlar, ko'zlar ...). Ushbu mashq assotsiativ fikrlashni va fantaziyani yaxshilaydi.

Sensatsiyalar. Kresloga podshoh taxtda o'tirganidek o'tir; gul ustidagi ari; kaltaklangan it; jazolangan bola; uchib ketmoqchi bo'lgan kapalak; ot chavandoz; skafandr kiygan kosmonavt.

Endigina yura boshlagan chaqaloq kabi yuring; keksa odam; mag'rur; balet raqqosi.

Juda muloyim yapon odami jilmaygandek tabassum qiling, Jan Pol Belmondo, o'z xo'jayiniga it, quyoshda mushuk, chaqaloqqa ona, onaning bolasi.

Qoshini chimirmoq, qo‘lidan o‘yinchoq olinsa, bolaning qovog‘ini chimirayotgandek; kulgisini yashirmoqchi bo'lgan odam kabi.

Reenkarnasyon amyobada, hasharotlarda, baliqlarda, hayvonlarda, ...

Agar ishtirokchi oddiy narsani, masalan, mushukni ko'rsatsa, ularga savollar beriladi: Mushuk necha yoshda? Bu yovvoyi yoki uymi? Uning odatlari qanday?

Haqiqat haqiqat emas. Mashg'ulotchi kutilmaganda ishtirokchilar ikkilanmasdan darhol javob berishi yoki qandaydir tarzda munosabat bildirishi kerak bo'lgan savollarni so'raydi.

Andrey Petrovichning salomatligi qanday? Siz qayerdan bilasiz?

Kitobni menga qachon qaytarasiz?

Bu qanday tugashi mumkinligini bilasizmi?

O'zingizni yomon his qilyapsizmi?

Sinfdagi gaplaringiz va qilayotgan ishlaringiz menga yoqsa bo'ladimi?

Bugungi ob-havo sizga qanday yoqadi?

Nikoh uzugingizni qayerga qo'yasiz?

Itingizga nima bo'ldi?

Sizning ajoyib tabassumingiz qayerda?

Ob'ekt doira ichida. Guruh o'tiradi yoki yarim doira ichida bo'ladi. Mashg'ulotchi ishtirokchilarga ob'ektni (tayoq, o'lchagich, banka, kitob, to'p, ko'rinadigan har qanday ob'ektni) ko'rsatadi. Ishtirokchilar ushbu ob'ektni bir-biriga o'tkazishlari, uni yangi tarkib bilan to'ldirishlari va shu tarkib bilan o'ynashlari kerak. Misol uchun, kimdir skripka kabi chiziq o'ynashga qaror qiladi. U xuddi skripka kabi, indamasdan keyingi odamga uzatadi. Va u buni xuddi skripka kabi qabul qiladi. Skripka etyudi tugallandi. Endi ikkinchi ishtirokchi xuddi shu chiziqni uradi, masalan, qurol yoki cho'tka va hokazo. Ishtirokchilar mavzu bilan shunchaki imo-ishoralar yoki rasmiy manipulyatsiyalar qilmasliklari, balki unga bo'lgan munosabatini bildirishlari muhimdir. Ushbu mashq tasavvurni rivojlantirish uchun yaxshi. Skripka kabi chiziqni urish uchun siz birinchi navbatda ushbu skripkani ko'rishingiz kerak. Yangi, "ko'rilgan" ob'ekt taklif qilingan narsaga qanchalik kam o'xshash bo'lsa, ishtirokchi vazifani yaxshiroq bajardi. Bundan tashqari, bu mashq o'zaro ta'sir qilish uchundir, chunki inson nafaqat ko'rishi kerak yangi element, balki boshqalarni uni yangi sifatda ko'rishga va qabul qilishga majburlash.

Sayohat rasmi. Ishtirokchiga mashhur tuvalning reproduktsiyasi ko'rsatiladi va u erda tasvirlangan narsalar haqida gapirishga taklif qilinadi. Bir yoki ikkita iboradan keyin u ko'paytirishni boshqasiga o'tkazadi, u ham o'z iborasini qo'shadi. Shunday qilib, to'liq eskiz yoki hikoya o'z syujeti bilan tartibga solinadi.

Haykaltarosh va loy. Ishtirokchilar juftlarga bo'lingan. Ulardan biri haykaltarosh, ikkinchisi loy. Haykaltarosh loyga o'zi xohlagan shaklni (pozani) berishi kerak. "Loy" egiluvchan, bo'shashgan, haykaltarosh bergan shaklni "qabul qiladi". Tugallangan haykal muzlab qoladi. Haykaltarosh unga ism qo'yadi. Keyin "haykaltarosh" va "loy" o'rnini almashtiradi. Ishtirokchilarga gapirishga ruxsat berilmaydi.

Keyin nima bo'ldi? Kichik, taniqli adabiy asar tanlanadi, masalan, "Sholg'om" ertaki. Ertak qahramonlari soniga teng bo'lgan guruh improvizatsiya qilish va sholg'om tortib olingandan keyin nima sodir bo'lganligini (tegishli tasvirlarda) tasavvur qilish uchun taklif qilinadi.

mavjud bo'lmagan hayvon. Agar bolg'achali baliq yoki igna baliqlarining mavjudligi ilmiy jihatdan isbotlangan bo'lsa, u holda baliq baliqlarining mavjudligi istisno qilinmaydi. Bolani orzu qilsin: "Tan baliq nimaga o'xshaydi? Qaychi baliq nima yeydi va magnit baliqdan qanday foydalanish mumkin?"

Ob'ektlarning animatsiyasi. O'zingizni yangi mo'ynali kiyim bilan tasavvur qiling; yo'qolgan qo'lqop; egasiga qaytarilgan mitten; erga tashlangan ko'ylak; ko'ylak chiroyli tarzda buklangan.

Tasavvur qiling: kamar ilon, mo'ynali mushuk esa sichqonchadir. Bolalar nima qiladi?

Biz o'z hikoyalarimizni yozamiz. O'yinchilar bir nechta jamoalarga bo'lingan. Mashg'ulotchi jamoalarga qog'oz varaqlari va qalamlarni tarqatadi. O'yinchilarning vazifasi 5-6 daqiqada "Biz bir vaqtlar yashaganmiz ..." so'zlari bilan boshlanib, "Xo'sh, voy!" Degan kulgili kulgili ertakni o'ylab topishdir. Belgilangan vaqt o'tgandan so'ng, hamma o'z ertaklarini navbatma-navbat o'qiydi, lekin ular ovozli dizayn yoki boshqa qo'shimchalar, shuningdek, qolgan yigitlarning taqdimotida ishtirok etadigan tarzda o'qiydilar. O'yinchilar bu ertakni o'qishlari va darhol o'ynashlari mumkin, balki uni imo-ishora tiliga tarjima qilishlari yoki boshqa narsalarni o'ylab topishlari mumkin.

Uyushmalar. O'yinchilar navbatma-navbat boshqa o'yinchi aytgan so'zga javoban aqlga kelgan so'zlarni aytadilar. Siz tezda o'ynashingiz kerak, agar assotsiatsiya aniq bo'lmasa, uni tushuntirish yoki tushuntirishni izlash tavsiya etiladi.

Karlarning suhbati. O'yinning barcha ishtirokchilari juftlarga bo'lingan, sheriklar ikkita kar-soqovni tasvirlaydilar. Rahbar, yakka tartibda, juftlik o'yinchilaridan biriga suhbatdoshiga nima aytishi kerakligini tushuntiradi. Keyin hamma markazni bo'sh qoldirib, yarim doira ichida o'tiradi. Birinchi juftlik, o'rtaga borib, tasvirlaydi kutilmagan uchrashuv ikkita kar-soqov, keyin ulardan biri (topshiriqni olgan) sherigiga o'z hikoyasini aytib berishni boshlaydi. Uning do'sti imo-ishoralar bilan hamrohiga savollar berishi kerak va shuning uchun u ularga javob beradi. O'yinchilarga suhbat uchun 5 daqiqadan ko'p bo'lmagan vaqt beriladi, keyin tinglagan o'yinchiga ko'rgan narsasidan nimani tushunganini aytish kerakmi? O'qituvchi o'z javobini o'yinchi aslida nima haqida gapirganligi bilan taqqoslaydi va boshqalarni u bilan tanishtiradi.

Siz mutlaqo har qanday suhbat mavzusini tanlashingiz mumkin: itning panjasi qanday ezilgani va o'yinchi unga qanday munosabatda bo'lganligi haqida hikoya, baliq ovlash sayohati, muzeyga tashrif buyurish va hokazo. Tanlangan mavzu qanchalik ko'p qirrali va keng bo'lsa, mashq shunchalik qiziqarli bo'ladi. bo'ladi.

. Katta oilaviy fotosurat. Yigitlar ularning barchasini katta oila deb tasavvur qilishlari va har bir kishi oilaviy albom uchun birga suratga tushishlari kerakligi taklif etiladi. Siz "fotosuratchi" ni tanlashingiz kerak. U butun oilani suratga olish uchun tashkil qilishi kerak. "Bobo" birinchi navbatda oiladan tanlanadi, u "oila" a'zolarini tartibga solishda ham ishtirok etishi mumkin. Bolalar uchun boshqa sozlamalar berilmaydi, ular kim bo'lishni va qaerda turishni o'zlari hal qilishlari kerak. Va siz kuting va ushbu qiziqarli rasmni tomosha qiling. "Fotograf" va "bobolar" rolini odatda etakchilikka intilayotgan yigitlar egallaydi. Biroq, etakchilik elementlari va boshqa "oila a'zolari" bundan mustasno emas. Rollarning taqsimlanishini, joy tanlashda faollik-passivlikni kuzatish siz uchun juda qiziq bo'ladi.

Rollarni taqsimlash va "oila a'zolari" ni tartibga solishdan so'ng, "fotosuratchi" uchtagacha hisoblanadi. "Uch!" hamma birgalikda va juda baland ovozda "pishloq" deb baqirishadi va bir vaqtning o'zida qo'llarini urishadi.

Turli odamlar. Bolalarga, agar ular qum, shisha, somon, qordan, menteşalardan yasalgan bo'lsa, xona bo'ylab harakatlanish vazifasi beriladi.

Narsaning tarixi. Biror narsa (qo'ldagi buyum) uchun hikoya o'ylab toping.Ikkita buyum olinadi. Ishtirokchilar bir vaqtning o'zida bu narsa yaratilishining boshidanoq nima sodir bo'lganini o'zlari uchun ixtiro qilishni boshlaydilar. Qarsak chalganda, bir narsaning hikoyasi to'xtaydi va boshqa narsa davom etadi. Ishtirokchi nimani o'ylayotganini so'rashingiz mumkin.

Diqqatni rivojlantirish mashqlari

Yozuv mashinkasi. Ishtirokchilar alifboni o'zaro taqsimlaydilar (har biri bir nechta harf oladi) va ular qaysi harflarni olgan yozuv mashinkasining kalitlari hisoblanadi. O'ng tugmani bosish - qarsak chalish to'g'ri odam(kim oldi). Kimdir biron bir iborani chop etishni taklif qiladi va ishtirokchilar "harflar" orasidagi teng oraliqlar bilan kerakli vaqtda qarsak chalib, "yozadilar". Bo'shliq butun guruhning umumiy qarsak chalishi bilan, nuqta - ikkita umumiy qarsak chalishi bilan ko'rsatiladi.

Qancha odam qarsak chaldi? Guruh yarim doira ichida o'tiradi. Ishtirokchilar orasidan “rahbar” va “dirijyor” tanlanadi. "Lider" undan bir oz masofada yarim doira orqasiga aylanadi. “Dirijyor” o‘quvchilar oldidan joy oladi va avval biriga, keyin ikkinchisiga imo-ishora qiladi. "O'tkazgich" imo-ishorasi bilan chaqirilgan ishtirokchi qo'llarini bir marta qarsak chaladi. Xuddi shu ishtirokchi ikki yoki uch marta chaqirilishi mumkin. Jami 5 ta qarsak chalishi kerak. "Rahbar" qancha odam qarsak chalganini aniqlashi kerak. U o'z vazifasini bajargandan so'ng, "rahbar" yarim doira ichida joy oladi, "dirijyor" tanishtirish uchun ketadi va yarim doira ichidan yangi ishtirokchi chiqadi.

Oyna. Ushbu o'yinni juftlikda yoki birgalikda o'ynashingiz mumkin. O'yinchilar bir-biriga qarama-qarshi o'tirishadi yoki turishadi. Ulardan biri turli harakatlar qiladi: qo'llarini ko'taradi, ularni turli yo'nalishlarda harakatga keltiradi, burnini tirnaydi. Ikkinchisi birinchisining "oynasi".

Boshlash uchun siz o'zingizni qo'l harakati bilan cheklashingiz mumkin, lekin asta-sekin o'yinni murakkablashtirasiz: yuzlarni qurish, aylanish va hk. O'yin vaqti 1-2 daqiqa bilan cheklangan.

To'rt kuch. O'yinchilar aylana bo'ylab o'tirishadi va so'zlarga muvofiq harakatlarni bajaradilar: "er" - qo'llar pastga, "suv" - qo'llaringizni oldinga cho'zing, "havo" - qo'llaringizni yuqoriga ko'taring, "olov" - qo'llaringizni bilagingizda aylantiring. va tirsak bo'g'imlari.

Ehtiyot bo'ling. O'yinchilar xona atrofida o'tirib, bir oz kutishadi. Ularga qanday topshiriq va qachon savol berilishini bilishmaydi. Savollar o'qituvchi tomonidan beriladi. Shuning uchun u ayniqsa ehtiyot bo'lishi kerak.

Muayyan vaqtdan so'ng, o'qituvchi xonada hamma o'z joylarini egallagan paytdan boshlab sodir bo'lgan barcha voqealarni tasvirlashni so'raydi. Bu kimdir yo'talayotgani, eshik g'ichirlashi va hokazo bo'lishi mumkin.

Muhim kichik narsalar. Bir necha soniya davomida o'qituvchi o'yinchilarga buyumni ko'rsatadi. Buni shunday ko'rsatish kerakki, har kim taklif qilingan mavzuni har tomondan yaxshi o'rganish imkoniyatiga ega bo'lsin.

Keyin o'qituvchi elementni yashiradi va o'yinchilardan ushbu elementning qandaydir nozik xususiyati haqida so'raydi.

O'yinchilar nomlangan tafsilotni eslab qolishga va to'g'ri javob berishga harakat qilishlari kerak.

Interferentsiya. Mashq ishtirokchilaridan biriga murakkab matn beriladi.

Ishtirokchi ushbu matnni bir daqiqa davomida o'qib chiqishi, keyin uni qayta aytib berishi yoki savollarga javob berishi kerak. U o'qiyotganda, boshqa ishtirokchilar unga faol ravishda aralashishlari kerak: shovqin qilish, kulish, savol berish va hk.

Sezuvchan quloq. Bir o'yinchi ko'zlarini yumadi va boshqa o'yinchilardan qaysi biri hozirgina xo'rlagan, miyovlagan yoki miyovlaganini taxmin qilishga harakat qiladi.

Tomchi, daryo, okean. Harakatni dinamik musiqiy fon bilan birga olib borish maqsadga muvofiqdir.

Barcha ishtirokchilar o'z joylaridan turishadi va o'yin maydonchasi bo'ylab taqsimlanadi. Har bir o'yinchi bir tomchi. Yomg'irdan keyin derazani tasavvur qilish oson. Shaffof shisha ustidagi katta tomchilar.

Uy egasi buyruq beradi: "Ikki bo'lib yig'inglar". Barcha o'yinchilar bir zumda o'rtoq topib, qo'llarini ushlashlari kerak. O'yinchilarning o'zlariga kelishiga yo'l qo'ymasdan, mezbon: "Uchta bo'lib birga kelinglar" deb buyruq beradi. Va endi uchta o'yinchi musiqaga o'tadi, qo'llarini ushlab, raqsga tushishni unutmaydi. Uy egasining buyruqlari birin-ketin: "To'rt kishi, besh, oltitasi". "Hamma umumiy doirada", deb buyruq beradi rahbar va barcha o'yinchilar katta dumaloq raqsni tashkil qiladi.

Oxirgi so'z. O'qituvchi turli xil otlarni nomlaydi. To'satdan u so'zni to'xtatib, ishtirokchilardan biriga yaqinlashadi va oxirgi so'zni takrorlashni so'raydi.

Qo'shniga savol. Hamma aylanada o'tiradi, etakchi markazda. U har qanday o'yinchiga yaqinlashadi va savol beradi, masalan: "Ismingiz nima?", "Qaerda yashaysiz?" va hokazo. Lekin javob so'ragan kishi emas, balki chap tomondagi qo'shnisi bo'lishi kerak.

Xotira mashqlari

Nima ketdi? Stolga bir nechta narsalar yoki rasmlar qo'yilgan. Bola ularni tekshiradi, keyin yuz o'giradi. Voyaga etgan kishi bitta elementni olib tashlaydi. Bola qolgan narsalarga qaraydi va g'oyib bo'lgan narsalarni nomlaydi.

Takrorlagichlar. Uy egasi stulga o'tiradi, soatiga qaraydi, kitobni ochadi, esnadi, telefonni ko'taradi, so'ngra biroz pauzadan keyin uni joyiga qo'yadi va kitobni yopadi. Ishtirokchi qaysi birini bir xil ketma-ketlikda takrorlashi kerak.

Xotirani o'rgatish. Tovoqlar o'yinchoq mashinasi, konfet, qalam, o'tkirlashtirgich, taroq, qoshiq... kabi olti xil kichik narsalarni o'z ichiga oladi.

Qisqa vaqt ichida bola yolg'on gapirayotganini eslaydi, keyin laganda biror narsa bilan qoplangan. Qopqoq ostida nima bor?

Keyin rollarni almashtiring.

Hamma narsani eslab qoling. Juftlikdagi o'yinchilar bir-birlariga orqa o'girib, sherigiga moslashadilar va uni iloji boricha aniq tasavvur qilishga harakat qilishadi. Endi siz o'yinni boshlashingiz mumkin. Uy egasi endi sizning orqangizda turgan odamning ko'rinishini eslab qolishingiz kerakligini e'lon qiladi. Ushbu so'zlardan keyin sherikga qarashga yo'l qo'yilmaydi.

Birinchi vazifa:

sherigingizning ismini eslang. (Vazifa mutlaqo barcha ishtirokchilar tomonidan amalga oshiriladi).

Ikkinchi vazifa:

sherigingizning ko'zlari qanday rangda ekanligini eslang.

Uchinchi vazifa:

shimning sherigida qancha uzun ekanligiga javob bering (savol aynan shunday bo'lishi kerak, hatto yubka kiygan qiz bo'lsa ham).

Keyingi vazifa:

sherikning oyoqlarida qanday poyabzal borligini ayting.

Nima sotib olishni unutmang? Xarid sifatida ishlatadigan narsalarni tayyorlang - turli xil sumkalar, shishalar, o'yinchoqlar, olmalar bo'lishi mumkin,

katta to'p - tarvuz, kichik uy-ro'zg'or buyumlari qoliplanishi mumkin. Do'konlar turli xil bo'lishi mumkin: "O'yinchoqlar", "Uy-ro'zg'or buyumlari", "Oziq-ovqat" va boshqalar.

Biz bolani "do'kon" ga jo'natamiz va unga kerakli xaridlarni sotib olishni so'raymiz, bir nechtadan boshlab, asta-sekin o'sib boradi. Bola qaytib kelishi va ko'rsatishi, nima sotib olganini aytib berishi kerak.

Kiyik. She'rni yodlang va o'ynang:

Kiyikning katta uyi bor,

U o'tiradi va derazadan tashqariga qaraydi

Oldindan quyon yuguradi,

Va derazani taqillatadi:

"Eshikni taqillating, taqillating, oching,

O'rmonda yovuz ovchi bor,

Qani, quyon, yugur,

Menga panja bering!

Harakat zanjiri. Bolaga ketma-ket bajarilishi kerak bo'lgan harakatlar zanjiri taklif etiladi. Masalan: "Shkafga boring, o'qish uchun kitob oling, stolning o'rtasiga qo'ying".

Qo'g'irchoqboz. "Кукловод" завязывает глаза игроку и "водит" его, как куклу, по несложному маршруту, держа за плечи, в полном молчании: 4-5 шагов вперед, остановка, поворот направо, 2 шага назад, поворот налево, 5-6 шагов вперед va hokazo.

Keyin o'yinchi ochiladi va mustaqil ravishda marshrutning boshlang'ich nuqtasini topib, harakatlarini eslab, boshidan oxirigacha o'tishni so'raydi.

Sovg'alar bilan sehrli sumka. Har xil shakldagi 10-15 ta ob'ekt, funktsional aksessuarlar, ranglar polga quyiladi. Bir daqiqa ichida bolalar ularni tekshirib, eslab qolishadi. Voyaga etgan kishi ularni yana sumkaga solib, narsalar haqidagi savollarga javob berishlarini so'raydi:

Anahtarlık qanday rangda edi?

Erda nechta soch bog'ichlari bor edi?

Kim qayerda? O'yinchilar aylanada turishadi yoki o'tirishadi, haydovchi markazda. U aylanani diqqat bilan ko'zdan kechiradi, kim qaerda turganini eslashga harakat qiladi. Keyin u ko'zlarini yumadi va o'z o'qi atrofida uch marta aylanadi. Bu vaqt ichida bir tomonda turgan ikki o'yinchi o'rnini almashtiradi.

Haydovchining vazifasi o'z o'rnida bo'lmaganlarni ko'rsatishdir. Agar u noto'g'ri bo'lsa, u haydovchi bo'lib qoladi, agar u taxmin qilsa, ko'rsatilgan o'yinchi uning o'rnini egallaydi.

To'plamni tuzishda rejissyorlar va aktyorlik o'qituvchilari tomonidan ishlab chiqilgan va amaliyotda sinab ko'rilgan mashqlardan foydalanilgan.

Ko'rsatmalar:

Ikki turdagi yuz ifodalari mavjud:

- uy xo'jaligining refleksli yuz ifodalari;

- ongli yuz ifodalari. Bu aktyorlarga ongli ravishda o'zlari xohlagan yuz ifodalarini olishga yordam beradi.

Qadim zamonlardan beri insoniyat fiziognomiya bilan tanish. Bu o'rta asrlarda Xitoyda, shuningdek, Yaponiyada ayniqsa rivojlangan yuzni o'qish san'ati. Ushbu mamlakatlarda hatto yuz ifodalari millimetr bilan o'rganiladigan maxsus maktablar yaratilgan. To'plangan tajribaga asoslanib, fiziognomlar yuzdagi har bir zarba, terining har bir qizarishi yoki oqarib ketishining tabiati va taqdirini aniqlashga harakat qilishdi.

Mimikalarni rivojlantirish uchun mashqlar odatda eng oddiy mashg'ulotlardan boshlanadi va har bir darsda samaradorligi oshib boruvchi murakkab mashqlar bilan yakunlanadi.

Avval siz yuz mushaklarining harakatchanligini rivojlantirishingiz kerak. Buning uchun siz qilishingiz kerak ixtiyoriy harakatlar yuz mushaklari. Optimal harakatchanlikni tiklagan holda yuzingizni bo'shatishga harakat qiling. Mashg'ulot boshlanganidan keyin ma'lum vaqt o'tgach, sizning yuzingiz erkinroq bo'lib qolganini va eng ko'p narsalarni olishi mumkinligini sezasiz. turli ifodalar. Bunday holda, siz mutlaqo hech qanday keskinlikni his qilmaysiz, chunki dastlabki mashqlar asosan dam olishdan iborat. yuz mushaklari.

Mimikalarni rivojlantirish mashqlarini boshlash bilan birga, to'g'ri nutqni rivojlantirish uchun maxsus mashqlarni bajarish juda foydali. Shu tufayli, in yanada rivojlantirish yuz ifodalari tezroq sodir bo'ladi va rivojlanish jarayoni intuitiv va sodda bo'ladi.

Bundan tashqari, yuz mushaklari yordamida ko'zgu oldida turli xil his-tuyg'ularni tasvirlash talab qilinadi. Talaffuz qilishga harakat qiling turli xil so'zlar turli his-tuyg'ularning soyalari bilan. Misol uchun, siz "Salom!" quvonch bilan, qo'pollik bilan, g'azab bilan, yovuzlik bilan va hokazo. Sizning tasavvuringizning barcha irodasi. Tez orada siz yuzingiz sizning holatingizning rangiga qarab sizga kerak bo'lgan his-tuyg'ularning soyalarini olishini ko'rasiz. Bundan tashqari, bu harakatlarning barchasi o'zboshimchalik bilan bo'lmaydi. Siz ular haqida to'liq nazorat va xabardorlikka ega bo'lasiz.

Yuzingizning mimikasini rivojlantirishning yakuniy bosqichi quyidagi mashq bo'ladi. Sizning sherikingiz sizning oldingizda tursin va turli xil hissiy holatlarga taqlid qilishni boshlang.

Mimika uchun mashqlar

1. YUZNI ISITISH

Sahnada o'ynashdan oldin aktyor yuzini isitishi kerak. Teatr guruhining har bir darsini shu bilan boshlash ham yaxshi. Oynani oling. Yuzning harakatlanuvchi qismlarini toping: qoshlar va peshonalar, ko'zlar, lablar va yonoqlar, til, burun (burun teshigi). Navbat bilan harakat qiling, masalan, faqat qoshlar. Ularni imkon qadar baland ko'taring, so'ngra iloji boricha pastga tushiring. O'z navbatida ko'taring: biri, keyin ikkinchi qosh. Keyin ko'zlar, lablar bilan bir nechta turli harakatlar qiling. 3-5 daqiqalik isinish sizga yuzingizning harakatchanligi hissini beradi. Hatto gapirish ham siz uchun osonlashganini his qilasiz (agar siz bundan oldin lablaringizni va tilingizni yaxshi cho'zgan bo'lsangiz).

2. YUZINGIZNI TASHFA ET

Aktyor uchun uning yuzi ifodali bo'lishi juda muhimdir. Agar inson o'z his-tuyg'ularini yuzida yaxshi ifodalasa, tomoshabin uchun sahnani tushunish osonroq bo'ladi.

Keling, yuzimizni o'rganamiz. Men ushbu mashqni mimikadagi birinchi mashqlar orasida tavsiya qilaman. Nega yuzingizni bilishingiz kerak? Biz har doim ham ma'lum bir vaziyatda qanday ko'rinishda ekanligimizni bilmaymiz (masalan, biz hayron bo'lganimizda yoki g'azablanganimizda). Uning yuz ifodalarini o'rganib, uni tuzatib, aktyor sahnada g'azabni o'ynaganda, masalan, g'azabni emas, balki uning yuzida g'azabni tasvirlashiga amin bo'ladi. Mening amaliyotimda boshqalar kabi emas, balki nostandart tarzda yuzlarida ba'zi his-tuyg'ularni tasvirlaydigan odamlar bor edi. Bu erda, masalan, biz ajablanishni tasvirlaymiz. Siz hayron bo'lganingizda nima qilasiz? Og'iz ochilgan, qoshlar yuqoriga ko'tarilgan, ko'zlari katta ochilgan. Bu umumiy yuz ifodasidir. Aktyor shunday o‘ynasa, tomoshabinlar uning hayratda qolganini tushunadi. Lekin men bir yigitni bilaman, u ajablanish o'rniga butunlay boshqacha ko'rinishga ega edi. U buni ko'zlari bilan, xuddi noz-karashma qilgandek qildi. Bunday holda, tomoshabin sahnani to'g'ri tushunmasligi mumkin. Shuning uchun siz yuzingizni o'rganishingiz kerak.

Shunday ekan, har bir aktyor uydan kichik oyna olib kelsin. Orqaga o'tiring va his-tuyg'ularga taqlid qilishni boshlang. Rahbarning buyrug'i bilan butun guruh bir vaqtning o'zida bajarsin. Rahbarning vazifasi kim qanday tasvirlashini va yuz ifodalarini to'g'rilashini kuzatishdir. Masalan, kimdir qoshlarini balandroq tushunishi yoki ko'zlarini qisib qo'yishi kerak va hokazo. Har bir aktyorning yuz ifodasi butun guruh tomonidan muhokama qilinishi mumkin, birgalikda to'g'ri xulosaga kelish oson. Aktyorlar qanday his-tuyg'ularni yuzlarida tasvirlay olishlari kerak? Men eng keng tarqalgan 10 ta niqobni taklif qilaman.

3. O'NTA NIQob

Mana, nasroniy teatrida o'ynaganingizda, albatta yordam beradigan niqoblar (yuz ifodalari). Guruh bilan har bir niqobni muhokama qilishni unutmang. Batafsil muhokama qiling: aktyor qanday ko'rinishga ega bo'lishi kerak? U ko'zlarini pirpiratishi kerakmi? U ko'zlarini pastga tushirishi kerakmi? Og'zingizni ochishingiz kerakmi? Qoshlaringizni ko'tarasizmi? Va hokazo.

Shunday qilib, men quyidagi niqoblarni taklif qilaman, ulardan siz eng ko'p ishlatiladigan 10 tasini tanlashingiz kerak, sizningcha, ko'p ishlatiladigan.

1. Qo'rquv

2. G'azab

3. Sevgi (sevib qolish)

4. Xursandchilik

5. Kamtarlik

6. pushaymonlik, pushaymonlik

7. Yig'lash

8. uyatchanlik, uyatchanlik

9. Fikrlash, fikrlash

10. Nafrat

11. Befarqlik

12. Og'riq

13. Uyquchanlik

14. Iltimos (siz kimdandir nimadir so'raysiz)

Ushbu niqoblarni chizganingizda yuzingiz oynada qanday ko'rinishini eslang. Sahnada o'ynashda siz barcha niqoblarni to'g'ri, ifodali eslab qolishingiz kerak. Yuz mushaklarining harakatlarini eslang. O'yin davomida ularni oyna oldida tasvirlanganidek tasvirlang. Shunda siz buni beixtiyor qilasiz.

4. SECRET: QANDAY TUYGILARNI YAXSHIROQ TASVIR

Yuzingizda ba'zi his-tuyg'ularni ko'rsatish har doim ham oson emas. Xo'sh, agar siz mehribon bo'lsangiz, yuzingizni qanday qilib g'azablantirasiz? ochiq kichik sir. Shunday qilib, siz, masalan, nafratni yaxshiroq tasvirlay olasiz, o'zingizga mos so'zlarni aytasiz (qarang, kimga o'xshaysiz? Ha, men sizga chiday olmayman, o'zingizga nima kiyganingizni qarang? Va bundan uyalmaysiz. sizdan shunday hidlanadimi va hokazo). Ehtimol, bu butunlay axloqiy emas, lekin yordam beradi.

5. IKKI AKTYOR UCHUN MINI HIKOYA

Ikki aktyor so'zsiz o'ynasin quyidagi holatlar:

Biri gazeta o‘qiydi, kuladi, ikkinchisi ko‘z tashlaydi
Ikkisi jamoat transportida. Biri o‘tiribdi, ikkinchisi tik turib, o‘tirganning o‘z joyidan voz kechishini istaydi, o‘tirgani esa uni sezmagandek ko‘rinadi.
Ikki kishi stolga o'tirib ovqatlanadi. Biri muomala qiladi, ikkinchisi hech qanday taom iste'mol qilishni xohlamaydi, ikkinchisi buni ko'rmaguncha tupurib tashlashga harakat qiladi va uni plastinkaga qo'yadi va hokazo.

6. BITTA AKTYOR UCHUN MINI-HIKOYA

Teatr guruhingizdagi har bir kishi uchun qog'ozga topshiriq yozing. Aktyorlar o'z navbatida u erda tasvirlangan mini-hikoyani mimika yordamida tasvirlashlari kerak. Boshqa ishtirokchilarga nima ko'rganlarini taxmin qilishlariga ruxsat bering. Mini hikoyalar quyidagilar bo'lishi mumkin:

Siz televizorni yoqdingiz. Biroz "dahshat" ko'rsating. Qo'rqasizmi. Ko‘zlaringizni yumasiz. Keyin boshqa dasturga o'ting. Ular kulgili narsani ko'rsatishadi. Yana almashtiring. Ular futbol ko'rsatishadi. Mana ular gol urishdi. Xayr! O'z his-tuyg'ularingizni tasvirlang. Yana almashtiring. Bu yerda qandaydir odobsiz filmlar ketyapti, ko‘rishga uyalasiz. Boshqa kanal - bu erda zerikarli narsa, siz uxlab qolasiz.
jurnal o'qish
xat yozish
Eshik oldida tinglash
Mazali ovqat iste'mol qiling, keyin sizni kasal qiladi
Ko'rgazmadagi rasmlarga qarab, bo'yoqni ehtiyotkorlik bilan tozalashga harakat qilmoqda.

7. YUZLARDAGI EMOTSIYALAR

hayrat	ajablanish - g'azab	azob chekish

quvonch	shubha	yig'lamoq

qo'rquv	o'ychanlik	g'azab

og'riq	umidsizlik	zarba

_______________________________________________________________________

GOLLIVUD YULDUZLARIDAN AKTIYORLIK DARSLARI

2008 yil 11 iyul, juma - 19:08 / 3786 marta ko'rilgan

Ushbu noyob fotosessiya g'oyasi fotograf Devid Schatzga tegishli. U taniqli aktyorlarga topshiriqlar berdi - u yoki bu holatni yuz ifodalari bilan tasvirlash. Yulduzlar tepada edi.

Xyu Lori 1. Siz namunali oila odami va yaxshi otasiz. 15 yoshli qizingiz homiladorligini sizga e'lon qilganda xotiningiz bilan kechki ovqatlanyapsiz.2. Siz yosh dizaynersiz. Birinchi spektaklingizdan oldin ertalab siz kollektsiyangiz namoyish etishga tayyor emasligini va unda biron bir "ajoyib" narsa yo'qligini tushunasiz.

3. Siz Britaniya parlamentida narsistik, takabbur deputatsiz. Siz Bi-bi-si tomonidan jonli efirga uzatiladigan nutq so'zlayapsiz va o'z ovozingizdan dahshatli shoshyapsiz.

Devid Strathern 1. Siz 9 yoshli bolasiz, u birinchi marta 16 yoshli ukasidan chaqaloqlar qaerdan kelganini eshitadi.2. Siz ulug'vor injilchi voizsiz va va'z paytida shunday dedi: “Rahmat, Iso! Isoga rahmat! Rahmat!"

3. Siz sobiq sportchisiz. Siz 7 yoshli o'g'lingizning qo'polligi uchun penalti belgilagan hakamdan juda g'azablangansiz.

Jon Gudman 1. Siz quvnoq yigit bilan noz-karashma qilib, muvaffaqiyatga erishish imkoningiz yo'qligini tushunmaysiz.2. Xotiningiz joylashgan qariyalar uyini tark etasiz. Siz kelganingizda birinchi marta u sizni tanimadi.

3. Siz hakamga baqirayotgan universitet basketbol murabbiyisiz. Bilasizmi, agar maydondan chetlatilgan bo'lsangiz, yigitlaringiz tajovuzkorroq o'ynashadi.

Jon Malkovich 1. Siz yosh sodda aktrisasiz, siz Gollivudda yangisiz. Sizning agentingiz hozirgina sizga qo'ng'iroq qildi va sizni Jorj Kluni sizni yaxshi ko'radigan katta filmga jalb qilinganingizni aytdi.2. Siz quruvchisiz. Ishda do'stlaringiz bilan birga siz qurilish maydonchasida o'tirib, tushlik qilmoqchisiz. Siz o'tib ketayotgan qizg'in qizga: "Hey bolam, tushlik qutimda nima borligini ko'rmoqchimisiz?"

3. Siz o'rtacha narkotik sotuvchisiz, siz katta mafiya boshlig'iga juda ko'p pul qarzdorsiz. Sizning kureringiz "to'satdan shamol ko'tarilib, ikki qop kokainingizni uchirib ketdi", deb aytdi.

Vupi Goldberg 1. Siz taniqli televangelistning namunali rafiqasisiz. Siz hozirgina eringiz qo'ng'iroq qiluvchi odam bilan ishqiy munosabatda bo'lganini bildingiz va bu haqda matbuot xabariga ega.2. Siz Beshinchi avenyudagi badavlat ayolsiz, siz eshik qo'riqchisiga "Rojdestvo muborak" tilab, hech qachon pul bermaysiz.

3. Siz Barbara Uolterssiz, yaqinda ajrashgan aktrisa bilan suhbatlashasiz. Siz undan so'nggi film haqida so'raysiz va darhol savol berasiz: "U sizni yoshligingiz uchun tashlab ketgani sizni xafa qildimi?"

Maykl Duglas

Aktyorlik bo'yicha qo'llanma

Aktyor ijodining kollektivligi

Ijodkorlikning kollektiv shakli bo'lgan teatr turli xil ijodiy mutaxassisliklarning badiiy hissasi natijasida yaratiladi: bular aktyorlar va rejissyorlar, musiqachilar va xoreograflar va boshqalar. Kollektivlik teatr va ijodning individualistik shakllari, masalan, adabiyot yoki rasm o'rtasidagi tub farqdir.

Kollektiv ijod aktyorlik faoliyatiga nisbatan alohida ahamiyat kasb etadi. Shu sababli, aktyorlik mahoratini o'rgatishning deyarli boshidanoq, yangi boshlanuvchilar o'rtasida "tirsak tuyg'usini" rivojlantirishga jiddiy e'tibor berish kerakligi printsipial jihatdan muhimdir. Ushbu o'quv qo'llanma mualliflari faqat unda taklif qilingan mashqlar va etyudlarni ishlab chiqish mantiqiy ekanligiga shubha bildiradilar: bu holda, ba'zilari, ehtimol ularning eng muhim tarkibiy qismi muqarrar ravishda yo'qoladi. Sahna faoliyatida kamida tajribaga ega bo'lsangiz, darslik materiallaridan individual foydalanishga murojaat qilishingizni tavsiya qilamiz.

Aktyorlik mashg'ulotlarida yangi boshlanuvchilar o'rtasida jamoaviy "tirsak tuyg'usi" ni rivojlantirish mashqlari, shuning uchun usta, rahbar yoki guruh rahbariga qaratilgan va jamoa ishining boshida muhim o'rinni egallashi kerak (ish tajribasiga ko'ra, ular bo'lishi kerak). ta'limning birinchi olti oyi davomida muhokama qilingan). Xuddi shu mashqlar keyingi ishlarda, diqqatni jamlash, dars, mashq boshlanishidan oldin guruhni safarbar qilish vositasi sifatida foydalidir.
Quyidagi mashqlarga qo'shimcha ravishda, ushbu maqsadlarga kosmosda harakatlanish bilan bog'liq bo'lgan har qanday o'yinlar yordamida erishiladi. Har qanday mashqni bajarishda uni bezatib, ko'p funktsiyali qiladigan asosiy o'yinlar va o'yin elementlari to'plamini o'qituvchi kutubxonasidan olingan "Didaktik o'yinlarning pedagogik marosimlari" kitobida topish mumkin. amaliyotchi V.M. Bukatov, Moskva, "Flinta", 1997 yil.

Mashqlar, o'yinlar va jamoaviy o'yin elementlari.

Kreslolar. Rahbar yoki o'qituvchi stullardan istalgan rasm yoki harfni qurish buyrug'ini beradi. Talabalarning vazifasi kerakli raqamni iloji boricha tez va jimgina qurishdir (muzokaralar taqiqlanadi) (aylana tashqi tomonga, p harfi derazaga qaragan va hokazo). Vazifaning qo'shimcha murakkabligi - bu bir vaqtning o'zida talab (bir vaqtning o'zida stuldan turish, bir vaqtning o'zida ko'tarish va h.k.).
Barmoqlaringiz ustida turing. Uy egasi guruhga orqa o'girilib, qandaydir raqam (1 dan 10 gacha) bo'lgan belgini ko'rsatadi (siz faqat ma'lum miqdordagi barmoqlardan foydalanishingiz mumkin), hisoblashni boshlaydi (uch yoki beshgacha, so'ngra keskin ravishda guruhga aylanadi. Burilish vaqtida tik turganlar soni (yoki o'tirish, yotish va h.k.: rozi bo'lganingizdek) plastinkada yozilgan raqamga teng bo'lishi kerak.Mashqning sharti - bajarilishning to'liq shovqinsizligi.
Yapon mashinasi. Har bir talaba o'ylaydi qisqa so'z yoki raqam (takrorlanmaydi) va boshqalarga xabar beradi. Keyinchalik, etakchi har bir zarba uchun bir oz harakat bilan to'rtta zarbadan iborat oddiy ritmni taqdim etadi. Guruh ritmning bir vaqtda bajarilishini o‘zlashtirgandan so‘ng, oxirgi ikki chora uchun o‘quvchilar o‘zlari mo‘ljallagan so‘zlardan foydalanib, avval o‘z so‘zini, so‘ngra boshqa birovning so‘zini aytib, “etakchilik”ni yetkaza boshlaydilar. Kimning so'zi chaqirilgan bo'lsa, u keyingi chora uchun etakchi bo'ladi va boshqasiga rahbarlik qiladi. “O'z so'zini o'tkazib yuborgan yoki ulushga tushmagan rahbar uchib ketadi.
Uchinchi g'ildirak. Sharhga muhtoj bo'lmagan taniqli o'yin.
Qurilishlar. Ishtirokchilar har qanday parametr bo'yicha (alifbo tartibida, otasining ismining birinchi harflari bo'yicha; kvartira raqamining o'sish tartibida va boshqalar) tez va jimgina (muloqot qilmasdan) safga turishlari kerak.
Ruletka. Ishtirokchilar ikki guruhga bo'lingan, bir vakil stolga o'tiradi, bir-biriga qarama-qarshi bo'lib, qo'llarini stolga qo'yadi. Ularning orasiga tanga qo'yilgan. Rahbarning qarsak chalishida ular qo'llari bilan tangani yopishlari kerak - kim tezroq. Ular etakchining boshqa barcha signallariga (to'g'rilab turish, tovushlar) munosabat bildirmasliklari kerak - harakat qilish (qo'lini noto'g'ri vaqtda siljitish - u yo'qolgan). Mag'lubning o'rnini guruhning boshqa vakili egallaydi.
Yozuv mashinkasi. Talabalar alifboni o'zaro taqsimlaydilar (har biri bir nechta harf oladi) va ular qaysi harflarni olgan yozuv mashinkasining kalitlari hisoblanadi. O'ng tugmachani bosish - to'g'ri odamning qarsak chalishi (uni olgan). Kimdir biron bir iborani chop etishni taklif qiladi va ishtirokchilar "harflar" orasidagi teng oraliqlar bilan kerakli vaqtda qarsak chalib, "yozadilar". Bo'shliq butun guruhning umumiy qarsak chalishi bilan, nuqta - ikkita umumiy qarsak chalishi bilan ko'rsatiladi.
Yer - suv - havo - olov. Mashg'ulotchi aylanada turgan ishtirokchilardan biriga ishora qilib, unga asosiy so'zlardan birini aytadi. Belgilangan kishi (rahbar tomonidan hisoblangan beshta sanadan kechiktirmay) mos ravishda hayvonni - baliqni - qushni (takrorlarsiz) nomlashi yoki o'zini o'zi aylantirishi kerak. Xato qilgan kishi chiqib ketadi.
Sehrli tayoqcha. Ishtirokchilar bir-biriga ma'lum bir tartibda (yoki tayoqcha egasining iltimosiga binoan) qalamni (yoki boshqa ob'ektni) o'zlari boshlagan jumlani (iborani) davom ettirishni taklif qilishadi. Tayoqni oluvchi beshta hisobning davomini o'ylab topishi kerak va o'zi egasi bo'lib, keyingisiga vazifa qo'yadi. Egasi odamning kasbini poza, imo-ishora va boshqalar bilan taxmin qilishi mumkin.
Qo'llar - oyoqlar. Rahbarning signallaridan birida (masalan, bitta qarsak chalishda) ishtirokchilar qo'llarini ko'tarishlari kerak (yoki signal vaqtida ko'tarilgan bo'lsa), ikkinchisida (masalan, ikki marta qarsak chalishda) ) - turish (yoki mos ravishda o'tirish). Ijrochilarning vazifasi signallarni chalkashtirmasdan va harakatlarning umumiy ritmi va shovqinsizligini saqlab qolish uchun imkon qadar uzoq vaqt ushlab turishdir. Agar ishtirokchilar etarli bo'lsa, ikkita jamoaga bo'linib, qaysi jamoa uzoqroq davom etishini (soniya hisoblagichi bilan) tekshirish, avvalgisining natijasini yaxshilash yaxshiroqdir.
Ritmlar. O'qituvchi yoki ishtirokchilardan biri qarsak chalish, oyoq urish va hokazolardan iborat ritmni ko'rsatadi. ovoz effektlari. Ishtirokchilarning vazifasi berilgan tempga va pauza davomiyligiga rioya qilgan holda, navbatma-navbat (belgilangan tartibda) faqat bitta ritm elementini (qarsak chalish, oyoq urish va boshqalar) bajarishdir.
Ritmik kirish. Dars boshida barcha ishtirokchilar uchun umumiy bo'lgan qandaydir ritmni o'ylab toping va shu ritm ostida o'z o'rinlarini egallang (har safar ritm o'zgarishi kerak, murakkablashadi va xilma-xil bo'lib, nafaqat qarsak chalish va shtamplash, balki oyoqlarni ham bog'laydi. shuningdek, barcha mumkin bo'lgan ovoz effektlari). Guruh ushbu mashqni ishonch bilan bajara olsa, siz ijodiy vazifalarni ritmga (bravura, g'amgin va boshqalar) bog'lashingiz yoki ushbu ritm doirasidagi rivojlanishga, xilma-xillikka erishishingiz, uni partiyalarga bo'lishingiz mumkin.
Orkestr. Rahbar ishtirokchilar o'rtasida qarsak chalish, oyoq urish va barcha mumkin bo'lgan ovoz effektlaridan iborat turli xil asboblar partiyalarini taqsimlaydi. Ishtirokchilarning vazifasi umumiy ovoz balandligini boshqaradigan va alohida qismlarni kiritadigan va olib tashlaydigan dirijyor rahbarligida taniqli musiqa asarini (yoki joyida tuzilgan ritmik partiturani) ritmik tarzda ijro etishdir.
pulemyot portladi. Ishtirokchilar aylana bo'ylab o'tirishadi va rahbar uchta qarsak bilan pulemyotdan otish tezligini o'rnatadi (dastlab sekin). Ishtirokchilar navbatma-navbat qarsak chaladilar, sur'atni aniq kuzatib, asta-sekin (juda sekin) avtomat portlash tezligiga tezlashadilar (qarsaklar deyarli birlashadi) va maksimal tezlikka erishib, uni asta-sekin pasaytira boshlaydilar.
Duruşni uzatish. Ishtirokchilar saf tortadilar. Birinchisi qandaydir murakkab pozani o'ylab topadi (qolganlari qaysi birini ko'rmaydi) va taqdimotchining ishorasi bilan uni ikkinchisiga "o'tkazadi" (ikkinchisi uni 10-da iloji boricha aniq yodlashi kerak) 15 soniya). Taqdimotchining navbatdagi signalida birinchisi bu pozani "olib tashlaydi", ikkinchisi esa bu pozani "o'z zimmasiga oladi". Keyin poza ikkinchi ishtirokchidan uchinchi ishtirokchiga o'tkaziladi va hokazo. Vazifa pozani iloji boricha aniqroq uzatishdir. birinchi ijrochidan oxirgi ijrochigacha. Agar ishtirokchilar etarli bo'lsa, ikkita jamoaga bo'linib, etakchi tomonidan berilgan bitta pozani "o'tish" yaxshiroqdir - kim aniqroq.
Buqa va kovboy. Ikki ishtirokchi bir-biridan uzoqda (kamida 5 metr) turishadi, biri orqasiga o'giriladi - bu buqa, ikkinchisi xayoliy arqonni oladi - bu kovboy. Boshlash uchun signalda kovboy buqaning ustiga xayoliy arqonni tashlab, uni o'ziga tortishi kerak (buqa, albatta, qarshilik ko'rsatadi). Agar ishtirokchilar o'z harakatlarini sinxronlashtirishga muvaffaq bo'lishsa, tomoshabinlar ular orasida cho'zilgan xayoliy arqonni "ko'rishlari" uchun mashq muvaffaqiyatli bo'ladi.
Oyna. Ishtirokchilardan biri etakchiga aylanadi, ikkinchisi - uning oynada aks etishi, ya'ni. uning barcha harakatlari va harakatlarini iloji boricha aniq nusxa ko'chiradi.
So'zsiz ta'sir elementlari
"Insonning har bir harakati o'ziga xos maqsadga ega (har doim ham ongli bo'lmasa ham) va u kichikroq hajmdagi tarkibiy harakatlarga ajralishi mumkin. Harakatning eng kichik komponentlari baholash, kengaytirish va ta'sir qilishdir.

Baho
"Baholash sub'ekt tomonidan amalga oshirilgan har qanday harakatning birinchi lahzasidir, bunda harakat maqsadi faqat ongda paydo bo'ladi."
""Baholash" - bu yangi vaziyatni hisobga olgan holda nima qilish kerakligini aniqlash uchun, majoziy ma'noda, ko'rilgan, eshitilgan, qandaydir tarzda idrok etilgan narsalarni "boshqa kiritish" kerak bo'lgan vaqt.
“Psixik tomondan, bu ongda manfaatlar (umumiy maqsad) va u yoki bu tashqi, ob'ektiv hodisa o'rtasidagi bog'liqlik o'rnatiladigan payt. "Baholash" paytida umumiy sub'ektiv maqsad aniqlashtirilib, muayyan ob'ektiv maqsadga aylanadi, ya'ni ob'ektiv va sub'ektiv maqsadga aylanadi ... Tashqi, mushak tomondan "baholash" har doim ko'proq yoki ko'proq bo'ladi. kamroq cho'zilgan va ko'proq yoki kamroq to'liq harakatsizlik.
"O'z boshiga qo'yish" eng qiyin narsa - bu o'ta muhim va juda kutilmagan haqiqatdir ... "baholash" qanchalik qiyin bo'lsa, shunchalik uzoqroq bo'ladi - unga kiruvchi va birinchi refleks harakatlaridan keyin harakatsizlik shunchalik uzoq davom etadi. ”.
"Baholash"ning "tabiati" "hayratlanish" deb ataladigan hodisaga o'xshaydi. Ammo bu so'z, qoida tariqasida, biz faqat "baholash" ning kuchli darajalarini, ya'ni uzoq, qiyin baholar deb ataymiz.

Ilova

"SOZLASH "baholash"dan so'ng darhol boshlanadi - ongda aniq, ob'ektiv maqsad paydo bo'lgan paytda. "Qo'shimcha" - bu mohiyatan, sub'ektning o'z maqsadiga erishish yo'lidagi jismoniy to'siqlarni, to'siqlarni engib o'tish, uning diqqatini ular tomonidan so'rilmaydi va keyingi ta'sirning maqsadi."
“Birinchidan, “kengaytmalarni” ikki guruhga boʻlish mumkin: taʼsir qilish uchun “kengaytma”. jonsiz narsalar, va sherikga ta'sir qilish uchun "kengaytma".
"... tirik odamga ta'sir qilishni "birlashtirib", biz uning xususiyatlari va fazilatlari haqidagi sub'ektiv g'oyalarimizdan kelib chiqishga majbur bo'lamiz ... bunday "qo'shimcha" ning tabiati, birinchi navbatda, aktyorning fikriga ko'ra, nima bilan belgilanadi. sherik, sherikning keyingi ta'sirga munosabati bo'ladi ... Bundan tashqari, bu erda asosiy rol aktyorning o'zi va sherigi o'rtasidagi kuchlar muvozanati haqidagi g'oyasini o'ynaydi.
Masalan, men talab qilish huquqiga egaman, sherik menga bo'ysunishga majburdir; Men undan kuchliroqman; U menga mendan ko'ra ko'proq kerak."
"Shunday qilib, tirik odamga ta'sir qilish uchun "kengaytmalarni" guruhlarga bo'lish mumkin: biri "pastdan kengaytmalar", ikkinchisi - "pastdan kengaytmalar" ... va "kengaytmalarning" o'rta, oraliq guruhi - "bir xilda."
"Pastdan" va "yuqoridan" qo'shimchalar bir-biridan nafaqat aqliy mazmuni, balki tashqi mushak tomoni bilan ham farqlanadi ..."
"Yuqoridan" kengaytmaning mushaklarning mobilizatsiyasi "pastdan" kengaytmaning mushaklarining mobilizatsiyasiga qarama-qarshidir. "Pastdan" o'zini bog'lagan kishi sherigiga qo'l cho'zadi, u so'ragan narsani olishga tayyorlanmoqda. sherigiga imkon qadar kamroq xalaqit bersa, u kutishga majbur bo'ladi va sherikning har qanday reaktsiyasini idrok etishga to'liq tayyor ... Har daqiqada u javob berishga tayyor"
"Yuqoridan" "ilova", aksincha, sherikdan yuqori bo'lish tendentsiyasi bilan tavsiflanadi ... umurtqa pog'onasini to'g'rilash. Ya'ni sherikdan orqaga suyanish ".
"Bir tenglikda" kengaytma, mos ravishda, mushaklarning bo'shashishi yoki hatto bo'shashmaslik, beparvolik bilan tavsiflanadi."
""Qo'shimchalar" o'ta ifodali, chunki ular ixtiyoriy emas. Ular "avtomatik", refleksiv ravishda inson qalbida sodir bo'layotgan narsalarni aks ettiradi: va uning ruhiy holat, va uning sherikga bo'lgan munosabati, o'zi haqidagi g'oyasi va maqsadga qiziqish darajasi.

Og'irligi

"Kengaytmalarning" ko'p xususiyatlari (va umuman inson xatti-harakati) o'z tanasining og'irligini his qilish (albatta, ongsiz) bilan bog'liq."
"Tananing og'irligi mutlaq qiymatning qiymatini emas, balki nisbiy qiymatni o'ynaydi - og'irlikning inson kuchiga nisbatan ..."
"Biznesga bo'lgan ishtiyoq, muvaffaqiyatga erishish istiqbollari, umidlar" odamni "o'z kuchini oshiradi yoki tanasining nisbiy og'irligini kamaytiradi" ilhomlantiradi ... Bularning barchasi umurtqa pog'onasini to'g'rilashni, boshni ko'tarishni va mushaklarning umumiy mobilizatsiyasini, "yuqoriga" ni, engillashtirishni talab qiladi. bosh, tana, qo'llar, oyoqlar va boshqalar, gacha ochiq ko'zlar, ko'tarilgan qoshlar va tabassum ... Masalaga qiziqishning pasayishi, mag'lubiyatni kutish, susayish kuchni pasaytiradi yoki tananing nisbiy og'irligini oshiradi.
"Agar odamga biron bir muhim narsa yuz bersa, uning vazni ham xuddi shu darajada o'zgaradi"
Inson xulq-atvorining ushbu parametrini o'zlashtirish uchun texnologik jihatdan uchta "og'irlik" ni ajratib ko'rsatish qulay: og'ir, engil va munosib.

Mobilizatsiya

Aqliy tomondan, "safarbarlik" - bu odamning diqqatini maqsadga qaratilgan u yoki bu jamlash. Ershov terminologiyasidagi asosiy tushunchalardan biri bo'lib, u sub'ekt uchun aniq maqsadlarning ahamiyatini va shunga mos ravishda uning xatti-harakati va xarakterining mantiqiyligini shakllantirishga imkon beradi. Safarbarlikdan oldin “safarbarlik” – maqsad aniqlanmaguncha shaxsning faoliyatga tayyorlik darajasi. Maqsad aniqlangandan so'ng, ya'ni "baholash", "safarbarlik u yoki bu safarbarlikka o'tadi.
"Mobilizatsiya umumiy e'tiborni jamlashda va demak, qarash yo'nalishida, ko'zda, nafas olishda ifodalanadi. Tana mushaklarining umumiy aqlliligida, xususan, orqa - umurtqa pog'onasining tarangligida. Bu tananing ish holati, uning kuch sarflashga moslashishi va harakatlarning nisbatan keng tanlovi - maqsad aniqlanishi bilanoq, hali paydo bo'lmagan to'siqlarni engib o'tishga tayyorligi. , lekin paydo bo'lish arafasida, bu mumkin, maqsadga erishish yo'lida.

Mashqlar

Mobilizatsiya

Mobilizatsiya yoki diqqatni ob'ektga jamlash darajasi qulay tarzda oddiy va murakkab, shuningdek, uzoq va qisqa bo'linadi.

Sportchilarning startga tayyorgarligini, inson tanasining xulq-atvorini, ushlashga, ushlashga, yugurishga va hokazolarni kuzating. Odamning qandaydir jismoniy harakatga ("oddiy safarbarlik") safarbarligi (tayyorligi) diqqatni jamlashda, orqa miya mushaklarida qanday aks etishini aniqlang. Taqlid qilishga harakat qiling turli xil variantlar safarbarlik va sizning safarbarlik ob'ektingiz bilan bog'liq bo'lgan va mavjud bo'lmagan narsalarga yuqori "oddiy safarbarlik" holatida o'zingizning reaktsiyalaringizning o'ziga xos xususiyatlariga rioya qiling.

Muhim suhbat, nutq, bahs-munozara paytida inson tanasining xatti-harakatlarini kuzating va taqlid qiling. Bu “murakkab safarbarlik”ning fizik ifodasidagi “oddiy”dan farqini toping.
Atrofdagi hayotda safarbarlikning o'zgarishi momentlarini toping (diqqatning jamlanishi va zaiflashishi), ko'zning, mushaklarning kontsentratsiyasidagi o'zgarishlar ketma-ketligini kuzating. Mobilizatsiya va demobilizatsiyani o'ynang.
0 darajasini - minimal (ya'ni, diqqatni jamlashning to'liq yo'qligi va tananing mos keladigan umumiy bo'shashishi) va 10 darajasi - tananing maksimal mumkin bo'lgan mobilizatsiyasi, jismoniy o'zgarishlarni sezib, asta-sekin o'sishni toping. iloji boricha batafsil mashq bajarish jarayonida tana.
Yo'lda 4-mashqni bajaring, maksimal va minimal "maqsadli" yurishlarni va oraliq bosqichlarni toping.
Har qanday uy ishlari, suhbatlar va hokazolar jarayonida 4-mashqni bajaring, mobilizatsiyaning turli "darajalari" bilan xatti-harakatlar qanday o'zgarishini kuzating.*
* - topshiriqni bajarish jarayonida safarbarlikning o'sishi sub'ektning diqqat ob'ektiga bo'lgan qiziqishi ortib borayotganidan, "ish"ning qulay yo'nalishda rivojlanayotganidan, u uchun muhimroq (xavfliroq) bo'lib borayotganidan dalolat beradi. mavzu, vazifani bajarish jarayonida demobilizatsiya esa teskarisini ko'rsatadi.
Hayotda har qanday biznes (o'qish, tozalash va h.k.) bilan shug'ullanadigan odamning xatti-harakatlarini kuzating, bu masalaga qiziqishning o'sishi va pasayishining "davrlarini" toping, bu jarayonning jismoniy ko'rinishlariga e'tibor bering.
Muloqot jarayonida odamlarda xuddi shu narsani kuzating.
O'zi uchun qisqa, muhim vazifaga bog'langan odamni safarbar qilish va vazifani bajarish jarayonida etarli miqdordagi to'siqlar, muammolar bo'lishi mumkinligiga tayyor odamning safarbarligi o'rtasidagi farqni toping. buni hal qilish uchun biroz vaqt talab etiladi. *
* - "qisqa" va "uzoq" safarbarlik tashqi ma'noda "oddiy" va "murakkab" safarbarlikka yaqin, ammo ularning o'ziga xos farqlari bor, biz ularni kashf qilish uchun qoldiramiz.

Mashqlar

Baho

Odamlar kutilmagan narsalarni "ko'rganlarida", "eshitganlarida", "o'rganganlarida", "tushunganlarida" kuzating, ularda jismoniy harakatsizlik, "so'nish" lahzalarini toping.*
* DIQQAT Hayotdagi haqiqiy bahodan so'ng, odam odatda qandaydir tarzda o'zgaradi (Ershov tasnifiga ko'ra, o'zgarishlar quyidagi parametrlarga mos keladi: safarbarlik, kengayish, og'irlik), baholashni o'zlashtirishingizni tekshirish uchun ushbu qoidadan foydalaning.

Hayotda kuzating va biron bir biznes bilan shug'ullanish jarayonida organik "muzlatish" ni o'zlashtiring *: gazeta o'qiyotganda, yurish paytida.
* Izoh Keyinchalik yuzaga keladigan "ish" tushunchasiga aniqlik kiritish kerak, "ish" deganda boshlanishi va oxiri bo'lgan va sub'ektni amalga oshirishda duch keladigan to'siqlarga e'tibor qaratishni talab qiladigan har qanday jarayon tushuniladi. Bu pozitsiyadan u yoki bu faoliyat "narsa bo'lishi" yoki "bo'lmasligi" mumkin. Masalan, mashinani haydash oddiy sharoitlarda emas, lekin bu haydashni o'rganish, quvish va hokazolarda bo'lishi mumkin. Mashqlarni bajarishda (bu ayniqsa tashqaridan ko'rinadi) odamni nazorat qilish kerak. u biznes bilan shug'ullanadi yoki yo'q (agar bo'lmasa, unda xulq-atvorning qanday parametrlari haqida gap bo'lishi mumkin emas) Hayotda kuzating va suhbatda organik "so'nishni" o'zlashtiring.
Sxema bo'yicha etyudni o'ynashga harakat qiling: siz nimadir qildingiz - to'satdan kutilmagan narsa yuz berdi (ko'rdim, eshitdim, payqadingiz, tushundingiz) - yangi paydo bo'lgan, "yangi" biznes bilan shug'ullanish kerak bo'ldi.
* Izoh "Baholash" ni muvaffaqiyatli o'zlashtirish uchun barcha mashqlarda diqqatni "baholash" dan oldingi masalaga qaratish kerak, ya'ni. xarakter uchun "ishning ahamiyati".
Sxema bo'yicha etyudni o'ynang: siz biror narsa qildingiz - to'satdan kutilmagan narsa yuz berdi (ko'rdim, eshitdim, sezdim, tushundim) - maqsadingizga muvaffaqiyatli erishish uchun faoliyatingizga "o'zgartirishlar" kiritish, qandaydir tarzda o'zgartirish kerak bo'ldi.
Sxema bo'yicha etyudni o'ynang: siz nimadir qildingiz - to'satdan sodir bo'ldi (ko'rdim, eshitdim, payqadingiz, tushundingiz) - bu holat butun hayotingizga jiddiy ta'sir qilishini "yashirish" kerak.*
*Izoh Dastlab, “shoshilinch”, oddiy jismoniy harakatlarni (choynakni o‘chirish, ochish, ushlab olish, chopish, yashirish va h.k.) talab qiladigan holatlarda “baholash”ni o‘zlashtirish osonroq bo‘ladi. " unchalik oson va aniq emas, qaror qabul qilish uchun biroz vaqt (odatda soniyaning bir qismi, ba'zan, kamdan-kam hollarda, soniyalar) talab qilinadi.
"Bir vaqtning o'zida uchta narsa." Diqqatni jamlashni talab qiladigan uchta narsani rejalashtiring (masalan: lagerga borish, tayyorlanayotgan taomni tomosha qilish, telefonda gaplashish), ularni “bir vaqtning o‘zida” bajaring. hech kimdan voz kechmang) "baholar" o'zlari siz uchun kutilmagan joylarda paydo bo'ladi.
"Muhim suhbat" Hamkorning har bir so'zlaridan keyin ko'proq yoki kamroq katta baho bering.
Pulemyotlarni baholash liniyasi. Har qanday sherikning so'zi uchun, har qanday mavzu uchun "bu bo'lishi mumkin emas!", "Haqiqatan ham!" umumiy ma'nosi bilan bir qator baholashlarni amalga oshiring.
"Buyuk minnatdorchilik". Sizning xarakteringiz taqdirini tubdan o'zgartiradigan vaziyatni o'ylab toping. (Har bir asarda deyarli har bir qahramonda shunday holatlar mavjud.) Ushbu holat yuzaga kelishidan oldin va keyin qahramon band bo'lgan biznesni tasvirlab bering. Uzoq organik harakatsizlik lahzasini o'ynang, uning davomida qahramon nima bo'lganini "aniqlashtiradi" va yangi narsa qilishga qaror qiladi.

Og'zaki ta'sir mantig'ida iborani haykalga solish

Og'zaki ta'sir ob'ekti - inson ongi. O'ziga xos xususiyatlar so'z bilan amalga oshiriladigan harakatlar sherikning ongini qayta tiklash, qayta qurish, aktyorning manfaatlariga moslashtirish uchun uning ongiga og'zaki ta'sir qilish holatlarida eng aniq va to'liq namoyon bo'ladi.
Hamma odamlar o'zaro nimadir haqida gaplashib, u yoki bu sabablarga ko'ra paydo bo'lgan va ongida mavjud bo'lgan rasmlar bilan sherikning ongiga ko'proq yoki kamroq aniq va ishonchli "ta'sir qiladi". ... so'z bilan harakat qilish - ular bilan sherikning "eshitish uchun emas, balki ko'z uchun" rasmini chizish, ... sherikning ongiga o'z qarashlarini kiritish. So'zlar bilan harakat qilish uchun, birinchi navbatda, ko'rishingiz kerak - nima haqida gapirayotganingizni aniq tasavvur qiling ...

Tashqi tomoni og'zaki harakat- ovozli nutq; unda jarayonning ruhiy tomoni jismonan, moddiy jihatdan amalga oshiriladi. Agar inson o'z maqsadiga ishtiyoq bilan erishsa - agar u haqiqatan ham suhbatdoshining ongini qayta tiklashi kerak bo'lsa ...; keyin uning nutqi intonatsion ranglarga boyib boradi, ifodali eshitila boshlaydi. Ushbu so'zlar bilan rasmni iloji boricha yorqinroq bo'yash uchun odam ovozining butun diapazonidan foydalangan holda uni nafaqat turli xil, balki qarama-qarshi ranglar bilan ham bo'yaydi.
So'zlar bilan chizilgan rasm, o'z mazmuniga ko'ra, odatda qismlardan iborat bo'lib, ular o'z navbatida undan ham kichikroq qismlardan iborat. Nutqda bunday tasvirni ular tuzilgan qismlar va elementlardan tashqari takrorlash mumkin emas.
Tushunarli bo'lishi uchun chizilgan rasm nafaqat tinglovchiga tanish bo'lgan elementlardan, balki unga tanish bo'lgan ushbu elementlar orasidagi aloqalardan ham iborat bo'lishi kerak ... mantiqiy yoki intonatsion konstruktsiyalar "
"Ibrazalarni haykaltaroshlik"ning ichki psixik tomoni voqelikning tarqoq yoki tasodifiy bir-biriga bog'langan elementlarini emas, balki bir-biriga bog'langan qismlardan tashkil topgan butun yoki bitta rasmni ko'rish qobiliyatidadir.
So'zlar bilan chizilgan rasm sherikning ongiga muhrlangan bo'lishi kerak. Birinchi narsa nima va qanday