Menimcha, ular to'g'ri qaror qabul qilishdi. Qachon sezgi ishlatish kerak? Qiyin vaziyatda qaror qabul qilishni nima belgilaydi?

Shubha tug'ilganda qanday qaror qabul qilish kerak? Bu juda muhim savol. Axir, bizning butun hayotimiz aslida eng oddiy va eng ko'p qarorlar to'plamidir murakkab masalalar. Va har bir oldingi qaror hayot bizga keyingi qanday yangi savollarni qo'yishini va oldimizda qanday imkoniyatlar ochishini belgilaydi. Ajablanarlisi shundaki, maktab trigonometriyaga ko'p vaqt sarflagan, ammo bunday muhim masala bo'yicha hech qanday ko'rsatma bermagan ...

Menda bor ishonchli yordamchilar- menga ko'p marta yordam bergan va qabul qilishimga yordam bergan tasdiqlangan texnikalar to'g'ri yechim. bo'yicha treninglarda ba'zi texnikalarni o'rgandim shaxsiy o'sish, ba'zilari buyuk faylasuflar asarlaridan, ba'zilarini esa menga... buvim taklif qilgan.

Ba'zan bir oz qo'rqinchli bo'ladi, chunki hatto eng oddiy qaror ham taqdirimizni o'zgartirishi mumkin. Mana hayotdan bir misol:

Qizni hafta davomida ziyofatga taklif qilishdi. U borsammi, ketsammi, deb o‘ylardi. Ishdan keyin charchagan. Bundan tashqari, ertaga ertalab muhim taqdimot bor. Shunga qaramay, men borishga qaror qildim. Va natijada men sevgimni uchratdim. U turmushga chiqdi va sevimli farzandlarini dunyoga keltirdi. U o'z baxtini topdi va tez-tez o'ziga o'sha ziyofatga bormaganida taqdiri qanday bo'lar edi, deb so'raydi.

Shunday qilib, hayotimiz stsenariysining davom etishi har bir qarorimizga, hatto eng kichik qarorimizga bog'liq.

Shu nuqtai nazardan, menga Jim Kerri ishtirok etgan film yoqadi Har doim ha deb ayting" Agar siz ushbu filmni ko'rmagan bo'lsangiz, uni ko'rishni tavsiya qilaman. Komediyaga asoslanganini kam odam biladi ingliz yozuvchisi Dennining biografik kitobi haqida Uolles, 6 oy davomida barcha takliflarga faqat "HA" deb javob bergan. Yozuvchi hatto filmda "bachelorette party" sahnasida kamo rolida suratga tushgan.

Shunday qilib, bizning asosiy savolimizga qayting: "Shubha tug'ilganda qanday qilib to'g'ri qaror qabul qilish kerak?".

1-usul "Sezgi".

Barcha keyingi texnikalar juda muhim, ammo hech qanday holatda sezgi rolini e'tiborsiz qoldirmaslik kerak. Ko'pincha biz nima qilish kerakligini darhol bilamiz va his qilamiz. Men, masalan, Men o'zimga aytaman: "Eshiting. Sizning oshqozoningiz sizga nima deyapti? Siz o'zingizning ichki ovozingizni tinglashingiz kerak. Ammo bu yordam bermasa, men bir nechta oddiy va tasdiqlangan usullardan foydalanaman.

Aslida, bu xalq donoligi, bu ko'plab oldingi avlodlar tajribasining kvintessensiyasidir ajdodlarimiz. Ular ming yillar davomida ma'lum sabab va oqibatlarga e'tibor berishdi. Va ular bu bilimlarni avloddan-avlodga o'tkazdilar. Shunday qilib, buvim menga, agar shubhangiz bo'lsa, qanday qaror qabul qilishni bilmaysiz, eng yaqin ikki kishidan maslahat so'rang. Buvimning aytishicha, ular orqali farishtalar siz uchun eng yaxshi qarorni aytishadi.

Bu usulni qaysidir ma'noda oldingi usulning natijasi deb atash mumkin: agar sizning farishtangiz sezgi orqali to'g'ri qaror bilan sizga "uchrasha" olmasa, u buni sizga eng yaqin odamlar orqali uzatadi.

3-usul “Qaror qabul qilish uchun Dekart kvadrati”.

Ushbu oddiy texnikaning mohiyati shundaki, muammo yoki masalani 4-dan ko'rib chiqish kerak turli tomonlar. Axir, biz ko'pincha bitta savolga duch kelamiz: agar BU BO'LSA nima bo'ladi? Yoki buni qilsam nima olaman? Ammo siz o'zingizga 1 emas, balki 4 ta savol berishingiz kerak:

Nima bo'ladi, agar bu sodir bo'ladi? (buning ijobiy tomonlari).
Nima bo'ladi, agar bu EMAS sodir bo'ladi ? (uni olmaslikning afzalliklari).
Nima Bolmaydi, agar bu sodir bo'ladi? (buning kamchiliklari).
Nima Bolmaydi, agar bu BO'LMAYDI? (buni olmaslikning kamchiliklari).

Buni aniqroq qilish uchun siz savollarni biroz boshqacha berishingiz mumkin:

4-texnika "Tanlovni kengaytirish".

Bu juda muhim texnika. Ko'pincha biz faqat bitta tanlovga, "HA yoki YO'Q", "Qilish yoki qilmaslik"ga qattiq bog'lanib qolamiz va qat'iyat bilan boshqa barcha variantlarni ko'rib chiqishni unutamiz. Masalan, ushbu avtomobilni kreditga sotib olish yoki olmaslik. Agar yo'q bo'lsa, metroda davom eting. Biz faqat "HA yoki YO'Q" variantiga e'tibor qaratganimiz sababli, biz boshqa variantlarni unutamiz. Masalan, metroga borishning muqobil varianti arzon mashina sotib olish bo'lishi mumkin. Va endi kreditda emas.

5-usul Xose Silva "Bir stakan suv".

Bu ajoyib, samarali, ishlaydigan texnika. Uning muallifi - o'zi ishlab chiqqan Silva usuli bilan butun dunyoga mashhur bo'lgan Xose Silva.- murakkab psixologik mashqlar. Mashqni shunday qilish kerak. Yotishdan oldin ikki qo'lingiz bilan bir stakan toza, qaynatilmagan suv oling (siz olishingiz mumkin mineral suv), ko'zingizni yuming va yechimni talab qiladigan savolni tuzing. Keyin suvning yarmini kichik qultumlarda iching va o'zingizga taxminan quyidagi so'zlarni takrorlang: "To'g'ri echim topish uchun men qilishim kerak." Ko'zingizni oching, qolgan suv bilan stakanni to'shak yoniga qo'ying va yoting. Ertalab suvingizni iching va to'g'ri qaror uchun rahmat. Eritma uyg'ongandan so'ng darhol ertalab aniq "kelishi" mumkin yoki kunning o'rtasida tong otishi mumkin. Qaror chaqnash kabi keladi va u mutlaqo tushunarsiz bo'lib qoladi, chunki shubhalanish mumkin. Bu to'g'ri qaror.

6-usul "Asosiy ustuvorliklarga rioya qiling"

Texnika faylasuflarning g'oyalariga asoslanadi Qadimgi Gretsiya. "Ataraxia" - bu xotirjamlik, xotirjamlik. Inson qadriyatlar tizimini to'g'ri taqsimlaganda erishiladi. Axir, ko'pincha odam bezovta bo'ladi va xohlagan narsasini olmaslikdan azob chekadi.

Baxtga erishishning kaliti juda oddiy: siz bor narsangiz bilan xursand bo'lishingiz kerak va ega bo'lmagan narsani xohlamasligingiz kerak! (Oldous Xaksli)

Dono yunonlar qadriyatlarning MUHIMLIGI va ularning asosiy ustuvorliklarini quyidagicha taqsimlaganlar:

Tabiiy va tabiiy qadriyatlar suv va oziq-ovqat kabi.
Qadriyatlar tabiiy, ammo unchalik tabiiy emas, barcha odamlarning ijtimoiyligi, masalan, ega bo'lish qiymati bilan belgilanadi Oliy ma'lumot va boshqa shunga o'xshash stereotipik qadriyatlar. Siz o'zingizni ushbu qadriyatlarning aksariyatidan ozod qilishingiz mumkin.
Qadriyatlar tabiiy emas va tabiiy emas. Bu shon-sharaf, muvaffaqiyat, hurmat, boylik. Bu boshqalarning fikri, tashqaridan qoralash. Yoki, aksincha, ortiqcha maqtov. Bu qadriyatlar bilan bemalol xayrlashishingiz mumkin!

Shunday qilib, qaror qabul qilayotganda biror narsa olishni xohlasangiz, yuqoridagi tasnifga ko'ra tahlil qiling, sizga haqiqatan ham kerakmi yoki bu jamiyatning stereotiplari tomonidan sizga yuklangan tabiiy va tabiiy qadriyatlar emas. Boshqalar nima deb o'ylashini o'ylamang, lekin shu bilan birga qaroringiz hech kimga zarar keltirmasligiga ishonch hosil qiling.

7- texnikasi "Kutish".

Qachon muhim va uzoq muddatli echimlar, his-tuyg'ulardan xalos bo'lish muhimdir. Misol uchun, yaqinlaringiz bilan munosabatlarda yoki ishni o'zgartirmoqchi bo'lsangiz, lekin o'zgarishdan qo'rqsangiz.

Ba'zan, to'g'ri qaror qabul qilish uchun siz shunchaki kutishingiz kerak. Bilasizmi, impulsiv istaklar bilan kurashish ko'pincha qiyin. Shu bilan birga, agar siz biroz kutsangiz, istak o'z-o'zidan yo'qolishi mumkin. Kecha asosiy zarurat bo'lib tuyulgan narsa bugun mutlaqo keraksizdek tuyuladi. Ular aytishlari ajablanarli emas: "Men bu fikr bilan uxlashim kerak."

Hissiyotlardan xalos bo'lish uchun, siz "10/10/10" deb nomlangan mashqdan foydalanishingiz mumkin. Biz “10 soat/10 oy/10 yil ichida bu haqda qanday his qilaman?” degan savolga javob berishimiz kerak.

Xulosa.

Siz savolga javob oldingiz, shubha tug'ilganda qanday qaror qabul qilish kerak? Va endi siz o'z tanlovingizni qilishingiz kerak. Qaror qabul qilishda muhim:

his-tuyg'ularni o'chirish;
sezgini tinglash;
eng yaqin 2 kishidan maslahat so'rang;
boshqa variantlarni ko'rib chiqing, tanlovni kengaytiring;
Dekart maydoni masalalari bo'yicha barcha PROS va NESlarni baholang;
qaror sizning asosiy tamoyillaringizga zid keladimi-yo'qligini baholang;
iloji bo'lsa, qarorni keyinga qoldiring, kuting, "Bir stakan suv" texnikasidan foydalanib, "bu fikr bilan uxlang".

Boshqa barcha holatlarda, har doim o'zingizga va orzularingizga ishonch hosil qiling, taslim bo'lmang, optimist bo'ling. Boshqalar nima deb o'ylashi haqida o'ylamang, lekin shu bilan birga, sizning qaroringiz to'g'ri bo'ladi, shundagina siz uni qabul qilganingizdan keyin xotirjam bo'lasiz va siz hech kimga zarar bermasligingizga va o'z fikringizga qarshi chiqmasligingizga amin bo'lasiz. tamoyillari.

Qo'rqmang, noto'g'ri bo'lib chiqsa ham, qaroringizni qabul qiling, chunki "Hech kim to'shakda yotganda qoqilmaydi" (Yapon hikmati)!

Barcha rejalaringiz va qarorlaringiz uchun sizga ilhom va ko'p kuch tilayman!

Faylasuf Jan Buridan 14-asrda Fransiyada yashagan. Men juda ko'p narsalarni yozdim. Ammo u ochlikdan o'lgan eshak haqidagi masal bilan avlodlar tomonidan eslab qoldi, chunki u ikkita bir xil to'la pichandan qaysi biri yaxshiroq boshlashni tanlay olmadi. Biz ham muhim qaror qabul qilmoqchi bo'lganimizda shunday eshakka o'xshab qolmaymizmi?

Bizning mutaxassisimiz - psixolog Marianna Gorskaya.

Erta bolalikdan to kunlarimiz oxirigacha biz doimiy tanlov holatida yashashga majburmiz. Nima kiyish kerak: ko'k ko'ylakmi yoki qizilmi? Qaysi muxlisni afzal ko'rasiz: ishonchlimi yoki aqllimi? O'qish uchun qaerga borish kerak: in nufuzli universitet yoki qayerda osonroq? Qaysi ishni tanlash kerak: foydali yoki qiziqarli? Va shunga o'xshash - hamma narsada. Tanlov haqiqatan ham muhim narsalarga tegishli bo'lsa, men xato qilishni xohlamayman!

Bir million azob

Fatalistlar va g'amxo'rlik qilmaydigan odamlar uchun bu borada eng oson. Siz to'lqinlarning irodasiga ko'ra suzib yurasiz - bu erda taqdir sizni boshqaradi va siz muammoni bilmaysiz. Qaysi ko'ylak eng yaqin osilgan bo'lsa, aynan shu kiyim kiyish kerak. Sovchilardan qaysi biri qat'iyatliroq bo'lsa, unga uylanadi. Qaysi ish beruvchi ko'proq qiziqish bildirsa, uni oladi. Rivojlangan sezgi bor odamlar, shuningdek, o'zlarini shunday deb hisoblaydiganlar kabi yaxshi hayotga ega va shuning uchun ularning tanlovi doimo xatosiz ekanligiga amin. Qolganlarning hammasi azoblanadi, shubhalanadi, umidsizlikka tushadi va bu qanday mumkinligi haqida hayron bo'ladi global yechimlar vaqtinchalik sezgi yoki taqdirning ko'r-ko'rona irodasiga tayanib, qabul qiling! Biroq, ko'pchilik tomonidan qoralangan aynan shu yondashuv, psixologlarning fikriga ko'ra, ko'pincha katta hayotiy donolikni o'z ichiga oladi. Axir, voqealarning barcha mumkin bo'lgan rivojlanishini hisoblashning iloji yo'q, shuning uchun ba'zida faqat oltinchi tuyg'uga ishonish yoki hatto rus tasodifiga tayanish yaxshiroqdir. Va keyin vaziyatga qarab harakat qiling.

Ammo oxirgi qadamni qo'yishdan oldin, hamma narsani diqqat bilan tortish yaxshi bo'lardi. Va agar ko'p o'ylangandan so'ng, javob o'z-o'zidan kelmasa, unda siz o'zingizning sezgiingizni ishlatishingiz yoki tavakkal qilishingiz mumkin.

Kompleks yondashuv

Juda ko'p .. lar bor ratsional usullar Qaror qabul qilish. Misol uchun, taniqli bor psixologik texnika: u yoki bu tanlovning ijobiy va salbiy tomonlarini ikki ustunga qog‘ozga yozing, so‘ngra oddiy matematik hisob-kitoblardan foydalanib, qaysi biri foydaliroq ekanini aniqlang. Yana rivojlangan yo'l bor. U "Dekart maydoni" deb ataladi. Qaror qabul qilishning bu usuli hayotni o'zgartiruvchi qadam tashlashni yoki hamma narsani avvalgidek qoldirishni tanlash kerak bo'lganda idealdir. Masalan, siz eringiz bilan ajrashish yoki qilmaslik, ishingizni o'zgartirish yoki o'zgarishsiz qolish, ipoteka olish yoki bermaslik, qaynonangizga chidash yoki u bilan aloqa qilmaslik haqida qaror qabul qilish uchun ushbu usulga murojaat qilishingiz mumkin. qolgan kunlaringiz. Ushbu oddiy texnikaning mohiyati vaziyatga bir yoki ikki tomondan emas, balki to'rt xil tomondan kengroq qarashdir. Buning uchun siz bir varaqni 4 ta ustunga bo'lishingiz va 4 savolga javob berishingiz kerak:

Agar bu sodir bo'lsa nima bo'ladi? (O'zingiz xohlagan narsani olishning afzalliklari.)
Agar bu sodir bo'lmasa nima bo'ladi? (O'zingiz xohlagan narsaga erisha olmaslikning afzalliklari.)
Agar bu sodir bo'lsa, nima bo'lmaydi? (O'zingiz xohlagan narsani olishning kamchiliklari.)
Agar bu sodir bo'lmasa nima bo'lmaydi? (O'zingiz xohlagan narsani olmaslikning kamchiliklari.)

Axir, biz ko'pincha mumkin bo'lgan hodisaning faqat ijobiy va salbiy tomonlarini ko'rib chiqamiz, lekin ijobiy va salbiy tomonlarini hisobga olmaymiz. salbiy tomonlari"joriy vaziyat". Va keng qamrovli baholash keraksiz xavflardan qochish imkonini beradi. Va keyin osongina oldini olish mumkin bo'lgan zerikarli yo'qotishlarga dosh berishingiz shart emas. Kamroq xato qilishingizni tilaymiz!

NATA KARLIN

Inson yaratayotganda chorrahada bo'ladi muhim qaror, ikkita haddan tashqari - yaxshi va yomonni boshqaradi. Muhim ishni qilganimiz yoki qilmaganimizdan keyin nima keladi? Bu dunyoning oxiri bo'ladimi yoki tinchlik va hamjihatlik hukm suradimi? Nega biz haddan oshamiz? Haqiqatan ham o'rta joy yo'qmi?

BILAN erta yosh, har bir inson muntazam ravishda tanlovga duch keladi:

Bugun shim kiyishim kerakmi yoki yubka?
chiroyli yigit bilan yoki oqshomni aqlli va qiziqarli muxlis bilan o'tkazasizmi?
Kollejga kasb sifatida borishim kerakmi yoki kasb tanlashda ota-onamga quloq solishim kerakmi?
Qiziqarli yoki foydali ishni olishni xohlaysizmi?

Siz cheksiz davom etishingiz mumkin! Tanlov kasb yoki ish joyini tanlash kabi jiddiy narsalarga tegishli bo'lsa, to'g'ri qaror qabul qilish qanchalik qiyin.

Dunyoda to'g'riligiga shubha qilmaydigan odamlar bor qaror qabul qilindi. Ularga faqat hasad qilish mumkin.

Fatalistlar e'tiborga olinmaydi.

Bu toifadagi odamlar beixtiyor. Ular tanlov bilan o'zlarini qiynamaydilar, ular oqim bilan "taqdir barmog'i" ko'rsatgan tomonga boradilar. Ularga qo'l cho'zish, shkafdan ushlab olgan narsalarni olib tashlash va o'ylamasdan qo'yish osonroq. Kim birinchi bo'lib qo'ng'iroq qilsa, u bilan uchrashuvga boring. Institutga o'qishga boring... Qaysi ish birinchi bo'lib chiqsa, umringiz davomida shu ishda qolasiz. Va, o'z yo'lida, ular mutlaqo to'g'ri! Agar hayotning o'zi hamma narsani o'z o'rniga qo'ysa, nega keraksiz shubhalar bilan o'zingizni qiynayapsiz?

Sezgi.

O'z tanlovining to'g'riligiga hech qachon shubha qilmaydigan yana bir toifadagi odamlar bor. Bular rivojlangan shaxslardir. Yoki bu tuyg'u borligiga ishonadiganlar. Ular qabul qilingan qarorning to'g'riligiga hech qachon shubha qilmaydilar. Axir, sezgi ularni tushkunlikka solmasligiga ishonch ularni tark etmaydi.

Ammo bunday odamlar ozchilikni tashkil qiladi, qolganlari azoblanadi, azoblanadi va shubhalanadi.

Qarorning to'g'riligiga shubha qilsangiz, "Dekart kvadrati" yordam beradi

Inson muayyan vaziyatda nima qilishni to'g'ri bilmasa, nimaga tayanadi?

Hodisalarning rivojlanishini eng mayda detallarigacha hisoblash mumkin, agar siz ehtimollik nazariyasidan foydalansangizgina. Va keyin qiymat juda taxminiy bo'ladi. Biroq, buni qanday qilishni kamchiligimiz bilamiz. Shuning uchun, tasodifga ishonish orqali siz erishishingiz mumkin eng yaxshi natijalar Qarorning to'g'riligini isbotlash uchun odam "to'lqinga qarshi suzishni" niyat qilganlarga qaraganda.

Mavjud muammoni qanday qilib to'g'ri baholashni va qanday qilishni o'rganish hal qiluvchi qadam, "Dekart maydoni" dan foydalaning.

Qarorning ijobiy va salbiy tomonlarini ko'rsatadigan ko'plab usullar mavjud. Misol uchun, siz bir varaqni ikki qismga bo'lishingiz mumkin. Birinchi ustunda qabul qilingan qaror natijasida erishadigan afzalliklarni yozing. Ikkinchisi - kamchiliklar.

Ko'pchilik samarali usul“Dekart maydoni” deb hisoblanadi. Endi qog'oz varag'i to'rt qismga bo'lingan, ularning har birida batafsil javobni talab qiladigan savol mavjud:

O'zingiz xohlagan narsaga erishishning ijobiy tomonlari. (Agar siz rejalashtirgan narsangizni amalga oshirsangiz, nima kutmoqda);
O'zingiz xohlagan narsaga erisha olmaslikning ijobiy tomonlari. (Agar siz rejalashtirgan narsangizni bajarmasangiz, nima kutmoqda);
Istaklarni amalga oshirishning salbiy tomonlari. (Agar siz xohlagan narsani olsangiz, nimadan qochishingiz mumkin);
O'zingiz xohlagan narsaga erisha olmaslikning salbiy tomonlari. (Agar siz xohlagan narsani olmasangiz, nimadan qochishingiz mumkin).

Har bir kvadratda javoblar savollar berildi, siz tezda to'g'ri qarorga kelasiz. Bu erda siz qaroringiz natijasida yuzaga kelishi mumkin bo'lgan barcha ijobiy va salbiy tomonlarni baholashingiz va tortishingiz va yagona to'g'ri qaror qabul qilishingiz kerak.

To'g'ri echim izlashga nima ta'sir qiladi?

To'g'ri qaror nima? Bu boshlang'ich nuqtasi (vazifasi) va inson o'z ehtiyojlari va rejalarini qondirish nuqtasi (yechim) o'rtasidagi masofa. Bu jarayon inson shaxsiyatining barcha tarkibiy qismlarini o'z ichiga oladi: aql, iroda, xarakter va motivatsiya. Bularning barchasi to'g'ri qaror qabul qilishga yordam beradi va to'sqinlik qiladi. O'zingizni baholang, diqqatingizni bitta vazifaga jamlash uchun barcha sa'y-harakatlaringizni safarbar qilishingiz kerak bo'lgan paytda sizni nima undayotganini eslashga harakat qiling. Keraksizni supurib tashlang va keraksizni o'zingizdan olib tashlang.

Tasdiqlash.

Ni axtarish to'g'ri qaror, inson kutilgan muvaffaqiyatining barcha tarkibiy qismlarini tortadi. Faktlarga asoslanib tanlang, mish-mishlar va "nima bo'lsa" degan xayollarga berilmang. Siz qarama-qarshi deb hisoblagan ma'lumotga e'tibor bermang, oqilona donni qidiring.

Keyingi ketma-ketlik.

Muammoni hal qilish uchun qilgan har bir harakatingiz izchil bo'lishi kerak.

Muammoni o'ylash vektori bir nuqtaga yo'naltirilishi kerak. Mavzudan lirik chekinishlar bilan chalg'imasdan, eng qisqa yo'ldan boring.

Mobillik.

Bu odamning o'zgaruvchan vaziyatga javob berish qobiliyatini anglatadi. Siz tanlagan qarorga zid bo'lgan yangi faktlar paydo bo'lishi bilan siz vaziyatni etarli darajada baholashingiz va tegishli choralarni ko'rishingiz kerak.

Diqqat.

Siz uchun muhim bo'lgan qaror qabul qilganda, o'zingizni boshqa muammolardan chetlashtirish tavsiya etiladi. Miyaning sa'y-harakatlarini yo'naltirish kerak aniq vazifa, uning bajarilishi bog'liq xotirjamlik, moddiy farovonlik yoki umuman kelajak.

Selektivlik.

Haqiqatan ham diqqatga sazovor bo'lgan faktlarni tanlang. Supurib tashlang keraksiz ma'lumotlar, sizning e'tiboringiz va harakatingizga arzimaydigan narsalarni muhim deb hisoblamang.

Tajriba.

Jiddiy qarorlar qabul qilishda siz faqat o'z tajribangizga tayanmasligingiz kerak. bilan maslahatlashing aqlli odamlar, shoularni tomosha qiling, Internet yoki kitoblardan maslahat izlang.

O'z qobiliyatlaringizni birinchi o'ringa qo'ymang. Siz ilgari erishgan muvaffaqiyatlar sizning hissangiz, boshqalarning yordami va vaziyatlarning baxtli tasodifining kombinatsiyasidir. Xatolardan xulosa chiqaring, kelajakda "bir xil rakega qadam qo'ymaslikka" harakat qiling.

Diqqatingizni jamlang, qaror qabul qilish uchun boradigan yo'lni tanlang, tinchlaning va harakat qiling. Xabardorlik va harakatlar rejasini ishlab chiqishda ortiqcha shoshqaloqlik, aqidaparastlik va natija haqida ortiqcha prognozlar bo'lmasligi kerak. Bu daqiqalar jarayonning samaradorligini pasaytiradi va g'alabaga norozilikning achchiq ta'mini beradi.

3 ta strategiya qaroringizga shubha qilmaslikka yordam beradi

Kanadalik professor Genri Mintsbergning usuli sizga to'g'ri qaror qabul qilishga yordam beradi. Uning fikricha, muvaffaqiyatga erishish uchun uchta qadam bor:

Harakat.

Bu jarayon sizning o'ylashga vaqtingiz yo'qligini anglatadi. Qaror qabul qilishning bir toifasi borki, bu o'ylash uchun vaqt yo'qligini anglatadi. Biz darhol harakat qilishimiz kerak. Keyin o'z-o'zini himoya qilish instinkti, shaxsiy tajriba va boshqa odamlarning xatolari tomonidan qo'yilgan munosabatlar kuchga kiradi. Bunday vaziyatlarni to'g'ri baholash uchun hayot sizga tashlagan hamma narsadan o'rganishni o'rganing. Muayyan vaziyatda u ko'pincha tejaydi.

Vaziyat haqida uzoq vaqt o'ylash jarayoni G'arb madaniyati vakillariga xosdir. Bu quyidagi harakatlar algoritmini nazarda tutadi:

Va muammoni shakllantirish;
Qabul qilingan ma'lumotlarni tizimlashtirish;
Yo'nalishni sozlash;
Natija va tanlovga ta'sir qiluvchi parametrlarni baholash zarur mablag'lar Uchun ;
Voqealarni rivojlantirish uchun muqobil echimlar va variantlarni izlash;
Hodisalarning mumkin bo'lgan natijalarini baholash;
Qaror va harakat.

Sezgi.

Intuitiv darajada qaror qabul qiladigan odamlar ilhom bilan boshqariladi, ular o'zlari to'satdan paydo bo'lgan o'ziga xos "tushunish" sifatida tavsiflaydilar. Odam shunday bo'ladi uzoq vaqt uni ta’qib qilayotgan aniq savolga javob izlaydi. U uxlab qoladi va shu fikr bilan uyg'onadi. Yaxshi kunlarning birida u hech qanday muammo yo'qligini, yechim allaqachon uning boshida ekanligini tushunadi. Har bir insonning ongsizligida yashirin bilim tizimi va mavjud hayotiy tajriba. Kritik vaqtda tanadagi barcha jarayonlar faollashadi, bu sizga hozirgi vaziyatni tezda boshqarishga imkon beradi.

Intuitiv darajada qaror qabul qilishning to'rt bosqichi mavjud:

Muammoni aniqlash va u haqida ma'lumot to'plash. Bu jarayon fikrlash, hissiy jihat, shaxsiy tajriba va atrof-muhit ta'siri;
Muammoning chuqurligi va uni hal qilish imkoniyatini his qilish uchun barcha aqliy funktsiyalarni tushunishga jamlash;
Ko'zgu o'rnini bosuvchi insight (yorug'lik);
Faktlarni ikki marta tekshirish, ishlanmalar natijalarini qiyosiy tahlil qilish va yakuniy tuzatishlar.

Qanday qilib qaror qabul qilish kerak va endi shubhalanmang

Xo'sh, to'g'ri qaror qabul qilish uchun eng muhim omil nima deb hisoblanadi? Albatta, o'ylash, omillarni tizimlashtirish, to'g'ri harakat yo'nalishini topish va bir nechta mumkin bo'lgan echimlardan birini tanlash uchun etarli vaqt bor. Hech qachon afsuslanmaydigan qarorlar qabul qilishni o'rganish uchun quyidagi maslahatlardan foydalaning:

Vaqt va joy.

Muhim qadamlar qo'yishda o'z-o'zidan harakat qilmang. Yolg'iz qolishingiz mumkin bo'lgan vaqtni belgilang.

Ertasi kuni ertalab o'zingizni yengil his qilib uyg'onsangiz, bunga boring! Agar yo'q bo'lsa, unda yechim to'g'ri emas yoki yagona to'g'ri emas.

Taqdiriy qaror qabul qilish. Sizning oldingizda devor borligini his qilasiz, unga qarshi peshonangizni qo'ygansiz va boshqa o'tish joyi yo'q. Bir muddat muammodan uzoqlashing. Misol uchun, yo'q qilish uchun kinoga boring. Miyangizni vaqt bosimi ostida ishlashga majbur qiladigan yukdan chalg'iting. Ammo qalbingizdagi og'irlik hissi o'tib ketganini his qilishingiz bilanoq, muammoga yangi kuch bilan qayting.

Muhim va zarur.

Hozir nima qilayotganingiz zarurligi haqida o'ylab ko'ring. Bu haqiqatan ham siz uchun shunchalik qadrliki, bu kuch va asablarga arziydimi? Agar siz to'g'ri yo'lda bo'lsangiz, unda bu muammoni hal qilish zarurati haqidagi shubhalarni yo'q qilish kerak. Agar yo'q bo'lsa, unda siz o'zingiz uchun qanday foyda keltirayotganini aniq hal qilishingiz kerak.

Dastlabki qarorni qabul qilib, harakat qilishga shoshilmang. Yana bir bor, voqealarni rivojlantirish variantlarini baholang, ularni oldingi tajriba bilan taqqoslang, do'stlaringizning xatolarini eslang va shundan keyingina rejalashtirilgan rejani amalga oshirishga o'ting.

Qaroringiz mumkin bo'lgan yagona va to'g'ri qaror ekanini tushunganingizda, o'zingizni yengil his qilasiz. Endi hammasi joyiga tushdi. Bu siz uchun osonroq, lekin siz qat'iy rejaga muvofiq harakat qilishingiz kerak. Siz erishmoqchi bo'lgan natija harakatlar ketma-ketligining to'g'riligiga bog'liqligini unutmang.

2014 yil 24 fevral

Odamlar o'z hayotlarida qabul qilgan eng yomon qarorlarni baham ko'rishganda, ular ko'pincha tanlov instinktiv his-tuyg'ular uyg'unligida qilinganligini ta'kidlaydilar: ehtiros, qo'rquv, ochko'zlik.

Agar Ctrl+Z hayotda ishlasa, hayotimiz butunlay boshqacha bo'lardi, bu esa qabul qilingan qarorlarni bekor qiladi.

Lekin biz kayfiyatimizga qul emasmiz. Instinktiv his-tuyg'ular xiralashadi yoki butunlay yo'qoladi. Shuning uchun, xalq donoligi, muhim qaror qabul qilish kerak bo'lganda, uxlash yaxshiroqdir. Yaxshi maslahat, Aytmoqchi. E'tibor bersangiz zarar bo'lmaydi! Garchi ko'p qarorlar uchun faqat uxlash etarli emas. Maxsus strategiya kerak.

Biz sizga taklif qilmoqchi bo'lgan samarali vositalardan biri Syuzi Uelchdan ishda va hayotda muvaffaqiyatga erishish strategiyasi(Suzy Welch) - Garvard Business Review jurnalining sobiq bosh muharriri, mashhur yozuvchi, televideniye sharhlovchisi va jurnalist. U deyiladi 10/10/10 va uch xil vaqt oralig'i prizmasi orqali qaror qabul qilishni o'z ichiga oladi:

10 daqiqadan keyin buni qanday his qilasiz?
10 oydan keyin bu qarorga qanday qaraysiz?
10 yildan keyin bunga munosabatingiz qanday bo'ladi?

Diqqatimizni ushbu muddatlarga qaratib, biz muhim qaror qabul qilish muammosidan biroz uzoqlashamiz.

Keling, misol yordamida ushbu qoidaning ta'sirini ko'rib chiqaylik.

Vaziyat: Veronikaning Kirill ismli yigiti bor. Ular 9 oy davomida uchrashishdi, lekin ularning munosabatlarini ideal deb atash qiyin. Veronikaning ta'kidlashicha, Kirill ajoyib inson va u ko'p jihatdan u butun umri davomida qidirgan narsasidir. Biroq, u munosabatlari oldinga siljimayotganidan juda xavotirda. U 30 yoshda, u oila qurmoqchi va... Uning 40 yoshga kirgan Kirill bilan munosabatlarini rivojlantirish uchun cheksiz vaqti yo'q. Ushbu 9 oy davomida u hech qachon Kirillning birinchi turmushidan qizini uchratmagan va "Men seni yaxshi ko'raman" degan so'z ularning juftligida hech qachon eshitilmagan.

Xotinim bilan ajrashish dahshatli edi. Shundan so'ng, Kirill qochishga qaror qildi Jiddiy munosabatlar. Bundan tashqari, u qizini shaxsiy hayotidan uzoqlashtiradi. Veronika uning xafa bo'lganini tushunadi, lekin u sevganining hayotining bunday muhim qismi unga yopiqligidan xafa bo'ladi.

Veronika Kirill shoshilinch qaror qabul qilishni yoqtirmasligini biladi. Lekin u o'zi qadam tashlab, birinchi navbatda "Men seni sevaman" deyishi kerakmi?

Qizga 10/10/10 qoidasini qo'llashni maslahat berishdi va bu undan chiqdi. Veronikadan dam olish kunlari Kirillga sevgisini tan olish yoki qilmaslik haqida qaror qabul qilishi kerakligini tasavvur qilishni so'rashdi.

Savol 1: 10 daqiqadan keyin bu qarorga qanday qaraysiz?

Javob:"O'ylaymanki, men tashvishlanaman, lekin shu bilan birga tavakkal qilganim va buni birinchi bo'lib aytganim uchun o'zim bilan faxrlanaman."

2-savol: Agar 10 oy o'tgan bo'lsa, qaroringizga qanday munosabatda bo'lar edingiz?

Javob:"10 oydan keyin afsuslanmayman deb o'ylayman. Yo'q, qilmayman. Men hamma narsa yaxshi bo'lishini chin dildan xohlayman. Tavakkal qilmaydiganlar shampan ichmaydilar!”

3-savol: 10 yildan keyin qaroringizga qanday munosabatda bo'lasiz?

Javob:"Kirill qanday munosabatda bo'lishidan qat'i nazar, 10 yil ichida birinchi navbatda sevgingizni tan olish qaroringiz muhim emas. Bu vaqtga kelib yo birga baxtli bo‘lamiz, yoki men boshqa birov bilan munosabatda bo‘laman”.

E'tibor bering, 10/10/10 qoidasi ishlaydi! Natijada bizda juda bor oddiy yechim:

Veronika etakchilik qilishi kerak. Agar u buni qilsa, u o'zi bilan faxrlanadi va oxir-oqibat Kirill bilan hech narsa chiqmasa ham, qilgan ishidan afsuslanmasligiga chin dildan ishonadi. Ammo 10/10/10 qoidasiga ko'ra vaziyatni ongli ravishda tahlil qilmasdan, muhim qaror qabul qilish unga juda qiyin bo'lib tuyuldi. Qisqa muddatli his-tuyg'ular - qo'rquv, asabiylashish va rad etish qo'rquvi - chalg'ituvchi va inhibe qiluvchi omillar edi.

Bundan keyin Veronika bilan nima sodir bo'ldi, ehtimol siz hayron bo'lgandirsiz. U hali ham birinchi bo'lib "Men seni sevaman" dedi. Bundan tashqari, u vaziyatni o'zgartirish va o'zini noaniq his qilishni to'xtatish uchun hamma narsani qilishga harakat qildi. Kirill unga sevgisini tan olmadi. Ammo taraqqiyot aniq edi: u Veronikaga yaqinlashdi. Qiz uni sevishiga ishonadi, unga o'zinikini engish va his-tuyg'ular o'zaro bog'liqligini tan olish uchun biroz ko'proq vaqt kerak. Uning fikricha, ularning birga bo'lish ehtimoli 80% ga etadi.

Natijada

10/10/10 qoidasi hissiy o'yinda g'alaba qozonishga yordam beradi. Siz hozir boshdan kechirayotgan his-tuyg'ularingiz shiddatli va o'tkir ko'rinadi, kelajak esa, aksincha, noaniq. Shu sababli, hozirgi paytda boshdan kechirilgan his-tuyg'ular doimo birinchi o'rinda turadi.

10/10/10 strategiyasi sizni o'z nuqtai nazaringizni o'zgartirishga majbur qiladi: kelajakdagi bir lahzani (masalan, 10 oy ichida) hozirgi paytda qaragan nuqtadan ko'rib chiqing.

Ushbu uslub sizning qisqa muddatli his-tuyg'ularingizni istiqbolga aylantiradi. Bu ularga e'tibor bermaslik kerak degani emas. Ko'pincha ular sizga ma'lum bir vaziyatda kerakli narsani olishga yordam beradi. Lekin his-tuyg'ularingiz sizni ustun qo'yishiga yo'l qo'ymasligingiz kerak.

Tuyg'ularning kontrastini nafaqat hayotda, balki ishda ham eslash kerak. Misol uchun, agar siz xo'jayiningiz bilan jiddiy suhbatlashishdan qasddan qochsangiz, his-tuyg'ularingiz sizni engishiga yo'l qo'ygan bo'lasiz. Agar siz suhbatlashish imkoniyatini tasavvur qilsangiz, 10 daqiqadan so'ng siz xuddi shunday asabiylashasiz, lekin 10 oydan keyin bu suhbatni o'tkazishga qaror qilganingizdan xursand bo'lasizmi? Siz yengil nafas olasizmi? Yoki faxrlanasizmi?

Agar siz zo'r xodimning ishini mukofotlamoqchi bo'lsangiz va unga ko'tarilishni taklif qilmoqchi bo'lsangiz-chi: 10 daqiqadan so'ng qaroringizning to'g'riligiga shubha qilasizmi, 10 oydan keyin qilgan ishingizga pushaymon bo'lasizmi (agar boshqa xodimlar o'zlarini chetda his qilsalar-chi? ) va bu reklama 10 yildan keyin sizning biznesingizga qandaydir farq qiladimi?

Ko'rib turganingizdek, qisqa muddatli his-tuyg'ular har doim ham zararli emas. 10/10/10 qoidasi uzoq muddatda his-tuyg'ularga qarash yagona to'g'ri yo'l emasligini ko'rsatadi. Bu faqat muhim va mas'uliyatli qarorlar qabul qilganingizda boshdan kechiradigan qisqa muddatli his-tuyg'ular stol boshida bo'lolmasligini isbotlaydi.

4 289 0 Salom! Ushbu maqolada sizga shubha tug'ilganda qanday qilib to'g'ri qaror qabul qilishni aytamiz.

Har kuni biz nonushta uchun menyu tanlashdan tortib, ijtimoiy doiramizgacha bo'lgan bir nechta qarorlarni qabul qilamiz. Bizning qarorlarimizning aksariyati zararsizdir va hayotimizni tubdan o'zgartira olmaydi, ammo bizning kelajakdagi hayotimiz butunlay bog'liq bo'lgan qarorlar ham bor. Qiyin vaziyatlarda biz ko'pincha o'zimizdan va qarorimizning to'g'riligiga shubha qila boshlaymiz, bir nechta variantlar orasida shoshilamiz va harakat qilish o'rniga ko'p vaqt va kuchni behuda sarflaymiz.

Hayotda qanday qilib to'g'ri qaror qabul qilish kerak

Qaror qabul qilish haqiqiy fandir. Biroq, unda g'ayritabiiy narsa yo'q, har bir kishi qaror qabul qilishni tez va to'g'ri o'rganishi mumkin; Jasoratga ega bo'lish, hayotingiz uchun mas'uliyatni o'z qo'lingizga olish va bir nechta qoidalar va usullarga rioya qilish kifoya.

Qaror qabul qilishning bir necha yo'li mavjud:

evristik(hissiyot va sezgi asosida)
algoritm(asoslangan qarorlar, axborotni o'rganish va tahlil qilish asosida).

Ideal holda, oqilona fikrlash va sezgi o'rtasida uyg'unlik bo'lishi kerak.

Bundan tashqari, muammolarni qanday hal qilish ko'p jihatdan sizning shaxsiyatingiz va temperamentingizga bog'liq. Shunday qilib, ekstrovertlar uzoq vaqt o'ylamaslikni, balki darhol harakat qilishni boshlashni afzal ko'radilar, introvertlar esa ko'p narsalarni tahlil qiladilar va qaror qabul qilishdan oldin uzoq vaqt davomida "muzlab qolishi" mumkin. Ushbu strategiyalarning ikkalasi ham barbod bo'lishi mumkin: ekstrovert oxir-oqibat narsalarni aralashtirib yuboradi va introvert muammoga yopishib qoladi va uning o'zini o'zi hal qilishini kutadi.

Qaror qabul qilishning asosiy qoidalari

Agar qaror qabul qilishda shubhangiz bo'lsa, ba'zi qoidalarga amal qilishingiz kerak.

Sizning hayotiy ustuvorliklar va ularga qat'iy rioya qiling. Siz uchun nima muhimligi va nima uchun ishlayotganingiz, o'qiyotganingiz va hokazolar haqida o'ylab ko'ring. Ko'pincha qadriyatlar va ustuvorliklar sun'iy ravishda jamiyat tomonidan almashtiriladi.
Masalan,"Pul uchun pul" tamoyili modaga aylanib bormoqda. Ishga ariza topshirayotganda, nimani qadrlayotganingizni o'ylab ko'ring va nima uchun buni qilyapsiz? Agar siz haqiqatan ham oila va bolalar bilan muloqotni qadrlasangiz, yuqori maoshli ish doimiy ishlov berish Bu sizga mos kelmasligi mumkin. E'tiboringizni asosiy narsaga qaratib, qaror qabul qilish ancha osonlashadi.
Iloji bo'lsa sinab ko'ring. Agar siz borib biror narsa qilsangiz nima bo'lishi haqida cheksiz o'ylashingiz mumkin yoki shunchaki harakat qilib, keyin qaror qabul qilishingiz mumkin.
Masalan Agar siz mashhur grafik dizayner bo'lishni orzu qilsangiz, stajirovka uchun ariza topshiring reklama agentligi. Sizning orzuingizdagi ishingizga ichkaridan qarab, qaror qabul qilish ancha oson bo'ladi.
Variantlaringizni cheklang. Sizda tanlov bo'lishi kerak, lekin esda tutingki, variantlarning ko'pligi yordam bermaydi, aksincha, qaror qabul qilishni qiyinlashtiradi.
Muayyan vaziyat yuzaga kelsa, harakatlar algoritmini ishlab chiqing.
Masalan, agar siz o'z biznesingizni ochgan bo'lsangiz, lekin bir yil o'tgach, u daromad keltira boshlamasa, siz foyda keltirmaydigan korxonaga sarmoya kiritishni to'xtatasiz. Bunday "zaxira" algoritmlari sizga xavflarni hisoblash va vaziyatning noqulay rivojlanishida o'zingizni sug'urta qilish imkonini beradi.
Yaqinlaringiz va tajribali odamlardan maslahat so'rang. Ushbu maslahatlarni qayta ishlashga qodir bo'lish muhimdir. Albatta, tashqaridan olingan fikrlar va ma'lumotlar juda muhimdir. Biroq, ba'zida odamlar o'zlarining qo'rquvlari va muvaffaqiyatsizliklarini hayotingizga o'ylab, maslahat berishlarini unutmang. Ehtiyot bo'ling va boshqalarning fikriga ta'sir qilmang.
Muammoni bir necha marta ayting. Maslahat izlash maslahat eshitish uchun emas, balki vaziyatni muhokama qilish uchun foydalidir. Savolimizni bir necha bor takrorlaganimizda, so'zlash paytida bizni yangi kutilmagan fikrlar va g'oyalar paydo bo'ladi.
O'ylashni va tahlil qilishni to'xtating va shunchaki harakat qiling. Ba'zida ma'lum bir vaziyatda yo'qotadigan hech narsamiz yo'q, shuning uchun nima uchun vaqt va kuchingizni bu haqda o'ylash kerak? Qaerda yo'qotish bo'lmasa, darhol va qat'iy harakat qiling.
Qaroringizni ertaga qoldiring. Ba'zida yangi fikr bilan tortish va qaror qabul qilish osonroq. Bundan tashqari, ba'zida ongsizligingizga tayanib, kechasi o'zingizga hayajonli savol berish foydali bo'ladi. Ehtimol, uyg'ongandan so'ng darhol aqlga kelgan birinchi fikr to'g'ri variant bo'lib chiqadi.
Qaror qabul qilish uchun vaqtni cheklang. Majburiy samaradorlik qonuni kuchga kiradi.
Nafaqat tajribangizga, balki vaziyatdagi hozirgi o'zgarishlarga ham ishoning.
Agar qaror qabul qilgan bo'lsangiz, darhol harakat qiling!

Nima qilmaslik kerak?

Intuitsiyangizni o'chirmang. Hali ham tanangizni va "yuqoridan kelgan belgilarni" tinglashga arziydi.
Qaror qabul qilish va uni amalga oshirishni kechiktirmang. Aks holda, siz muammoga duch kelasiz.
Qabul qilgan qarorlaringizdan hech qachon afsuslanmang. Ideal harakat yo'nalishi yo'qligini unutmang. Biz bilan sodir bo'ladigan hamma narsa biron bir sababga ko'ra sodir bo'ladi va allaqachon eng to'g'ri qaror. Balki biz boshqacha qaror qabul qilganimizda, muammolar ko'p bo'larmidi?
Maslahatni suiiste'mol qilmang va hammadan so'ramang.
Hayotingiz uchun javobgarlikni boshqa birovga yuklamang.
O'z his-tuyg'ularingizga ergashmang.

Hissiyotlarni yo'q qilish

Qaror qabul qilishdan oldin xalaqit beruvchi his-tuyg'ulardan xalos bo'lish juda muhim: qo'rquv, asabiylashish, hayajon va hokazo. Bunday his-tuyg'ular sizni asosiy narsaga jamlashga xalaqit beradi, doimiy ravishda ahamiyatsiz tafsilotlarga e'tiborni qaratadi va sizga etarli darajada qarashga imkon bermaydi. vaziyat.

Qo'rquv

Qo'rquvdan xalos bo'lish uchun siz eng yomon stsenariyni juda aniq tasavvur qilishingiz kerak. Albatta, bu juda bo'rttirilgan bo'ladi, lekin hayolingizda qo'rqinchli lahzani takrorlash sizga o'z qo'rquvingizga teginish va unga tayyorgarlik ko'rish imkonini beradi. mumkin bo'lgan muammolar maqsad sari yo'lda.

Nafas olish

Qanchalik ahamiyatsiz bo'lmasin, qorin bo'shlig'idan chuqur va sekin nafas olish shovqinli qo'zg'alishdan xalos bo'lishga yordam beradi. Siz oshqozoningiz bilan chuqur nafas olishingiz kerak, ko'krak qafasi bir vaqtning o'zida amalda harakat qilmaydi. 10 marta sekin nafas oling va sekin nafas oling, nafasingizni 5-7 marta sekin ushlab turing.

Kutmoq

Faqat kuting. Bir lahzalik impulslar va istaklar har doim ham darhol amalga oshirishga loyiq emas. Ba'zan ular bizning boshimizda paydo bo'lganidek tez o'tib ketadi. Bir ahmoqlik qilishdan ko'ra, hayajon va his-tuyg'ular to'lqini pasayguncha kutish yaxshiroqdir.

Diqqatingizni jamlang

Qaror qabul qilish paytida imkon qadar shu erda va hozir bo'lishga harakat qiling. Chalg'itishni to'xtating tashqi omillar va turli xil kichik narsalar. Agar kerak bo'lsa, orqaga chekining va yolg'iz qoling. Muammoni boshdan kechiring va diqqatingizni unga qarating.

10/10/10-qoida

O'zingizning ishtiyoqingizni sovutish uchun ba'zida o'zingizga uchta savol berish kifoya:

10 daqiqadan keyin qarorimni qanday his qilaman?
10 oy ichida?
10 yildan keyinmi?

Ushbu amaliyotni bajarayotganda, o'zingiz bilan iloji boricha halol bo'lishga harakat qiling.

Do'stimiz maslahat uchun bizga murojaat qilganda, bu holatni eslang. Biz vaziyatni aniq ko'rib turibmiz va har xil mayda-chuyda narsalarga e'tibor bermaymiz. Muammoingizga tashqaridan qarashga harakat qiling va o'zingizga adekvat maslahat bering.

Ideal "men"

Taklif etilgan variantlardan idealini tanlang. O'zingiz xohlagan narsa haqida o'ylamaslikka harakat qiling. Bizning istaklarimiz har doim ham bizga foyda keltirmaydi.

Qaror qabul qilish usullari

O'zining butun mavjudligi davomida insoniyat to'g'ri qaror qabul qilishning ko'plab usullarini o'ylab topdi. Ammo ushbu usullar bilan tanishishni boshlashdan oldin, to'g'ri echim nimadan iboratligini tushunishingiz kerak:

Ma `lumot. Bular quruq faktlarsiz hissiy rang berish va axborotning buzilishi.
Axborotda selektivlik. Hamma faktlarni e'tiqodga asoslangan holda qabul qilish yoki hayotingizga yo'naltirish kerak emas.
Muammo va uning yechimiga diqqatni jamlash.
Tajriba. Ko'pincha o'zingizniki, lekin yaqinlaringizning tajribasi ham juda qimmatlidir.
Moslashuvchanlik va o'zgaruvchan vaziyatlarga moslashish qobiliyati.
Nima sodir bo'layotganini adekvat baholash.
Qaror qabul qilishda va keyingi harakatlarda izchillik.

Cheklovlar va chegaralardan qoching

Odamlar odatda ikkita ekstremalni tanlashadi: "Ha" yoki "Yo'q". Kreditga mashina sotib olishim kerakmi yoki yo'qmi? Ajralish yoki yo'qmi? Chiqish kerakmi yoki yo'qmi? Biz o'zimizni qiyin tanlov doirasida olib boramiz, shu bilan birga savolga to'g'ri javob o'rtada yashiringan yoki umuman boshqa tekislikda yotishi mumkin.

Misol uchun, kimdir kreditga mashina sotib olmoqchi, lekin qarzga botishni istamagani uchun ikkilanadi. Ehtimol, savolni boshqacha qo'yish va arzonroq mashina sotib olish, ishga yaqinroq kvartirani ijaraga olish yoki hatto hozirgi yashash joyingiz yaqinida ish topish kerak.

Kengroq o'ylashga harakat qiling va "ha/yo'q" qutilaridan qoching.

Orzular kundaligi

Maqsadni barcha ranglarda va unga erishganingizda kelajakdagi hayotingizni tasavvur qiling. Quyidagi savollarga javob bering:

Qanday his qilaman?
Bu menga nima uchun kerak?
O'zimga ishonchim ko'proq bo'ladimi?
Men uchun qanday imkoniyatlar ochiladi?

Kundalikda fantaziyalaringizni batafsil tasvirlab bering, savollarga javob bering va yozuvlarni har kuni qayta o'qing. Avvaliga siz o'qigan narsangizga ishonmaysiz, ammo vaqt o'tishi bilan ongsiz ongingiz yangi rasmni qabul qiladi.

Bundan tashqari, o'z orzularingiz va maqsadlaringizning aniq tasavvuri qaror qabul qilishingizga yordam beradi. Asosiysi, ertalab nima uchun uyg'onganingizni doimo eslab qolishdir.

Tanlovingizni kengaytiring

Siz duch kelgan birinchi variantga bog'lanib qolmang. Boshqa muqobil echimlarni ko'rib chiqing. Agar ancha yaxshi va foydali variantlar borligi aniqlansa-chi? Biroq, siz tanlovni cheksiz ko'p variantlarga kengaytirmasligingiz kerak. Esda tutingki, bu faqat muammoni hal qilishni qiyinlashtiradi.

G'oyib bo'lish

Tasavvur qiling-a, siz tanlagan variant birdan g'oyib bo'ldi. Bu holatda nima qilasiz?

Bu usul sizga biriga bog'lanishdan xalos bo'lishga imkon beradi aniq qaror va fikrlashning boshi berk ko'chadan chiqing.

Ma'lumot qidirish

Muammo bilan bog'liq hamma narsani va uni hal qilish yo'llarini yaxshilab o'rganing. Internetda sharhlarni o'qish mahsulot yoki xizmatni sotib olishdan oldin odatiy marosimga aylandi. Lekin negadir universitet yoki yangi ish joyini tanlashda hamma ham shunday qilavermaydi.

Muammoni Internetda o'rganing va iloji bo'lsa, ushbu muassasada ishlagan yoki o'qiganlar bilan muloqot qiling. Bu sizni noto'g'ri tanlov qilishdan yarim himoya qiladi.

Bundan tashqari, suhbat davomida bevosita savollar berishingiz mumkin. Kompaniya qanday bonuslarni taklif qilishi mumkinligini va xodimlar uchun qo'shimcha "yaxshiliklar" mavjudligini aniqlamang. Ilgari bu lavozimda kim bo'lgan, qancha odam bu vakansiyani tark etgan va nima uchun, ular hozir qayerda va ular bilan qanday bog'lanishingiz mumkinligini so'rash yaxshidir. Bu savollarga javoblar allaqachon ongli qaror qabul qilish uchun etarli bo'ladi.

Agar qaror qabul qilish qiyin bo'lsa, siz Dekart kvadrat usulidan foydalanishingiz mumkin. Buning uchun qog'ozga kvadrat chizing va uni ikkita chiziq bilan yana to'rtta kvadratga bo'ling. Yuqoridagi chap kvadratga ushbu qarorni qabul qilish orqali oladigan hamma narsani, o'ngda esa - buni qilmaslik orqali oladigan hamma narsani yozing. Pastki kvadratlarda, mos ravishda, agar siz ushbu qarorni qabul qilsangiz, siz erisha olmaydigan hamma narsa va agar buni qilmasangiz, ololmaydigan barcha narsalar mavjud.

Ushbu yechimning barcha ijobiy va salbiy tomonlarini yozishni tugatganingizdan so'ng, ularning nisbati va miqdorini hisoblash qoladi:

Yuqori o'ng kvadratdagi plyuslar sonidan minuslar sonini olib tashlang.
Kvadratning chap ustuni bilan bir xil operatsiyani bajaring.
Qaror qabul qiling.

Uchta savol usuli

Qaror qabul qilishdan oldin o'zingizdan uch marta so'rashingiz kerak bo'lgan nazariya mavjud. Birinchi marta javob hissiyotlar asosida, ikkinchi marta - mantiq asosida keladi va uchinchi javob haqiqatga eng yaqin bo'ladi.

Turli xil shlyapalarni kiyib ko'ring

Siz qaror qabul qilishingiz mumkin o'yin shakli. Buni amalga oshirish uchun sizda etti shlyapa borligini tasavvur qiling turli ranglar va ularning har biri sizning fikringizni tubdan o'zgartirishi mumkin:

Qizil- sizni hayajonli va hissiyotli qiladi;
Lilak- har doim oqilona qolishga imkon beradi;
Moviy- sezgi o'z ichiga oladi;
Qora- sizni faqat salbiyni ko'rishga va hamma narsani mag'lubiyatga uchragan munosabat prizmasidan o'tkazishga majbur qiladi;
Pushti- sizni haddan tashqari o'ziga ishontiradi va o'z-o'zini tanqid qilishga qodir emas;
apelsin— imkonsiz loyihalarni yaratadi va fantastik rejalar tuzadi;
Oq - donolik beradi.

Barcha shlyapalarni kiyib ko'ring va fikrlar va his-tuyg'ularning butun oqimidan o'rtacha natijani olishga harakat qiling.

Qiziqarsiz variantlarni yo'q qilish

Yo'q qilish usuli yordamida bir nechta muqobil variantlardan birini tanlashingiz mumkin. U erdagi eng yoqimsiz variantni olib tashlang. Keyin boshqasini va boshqasini olib tashlang. Bitta variant qolmaguncha, kiruvchi variantlarni yo'q qilishni davom eting.

Yomonliklar kamroq

Bizning tanlovimiz har doim ham yoqimli narsalar bilan bog'liq emas. Ba'zan, biz nimani tanlamasligimizdan qat'iy nazar, oqibatlari juda yoqimli bo'lmaydi. Bu holatda nima qilish kerak? Vaziyatni shunday qabul qiling va siz uchun eng yoqimsiz bo'lgan narsani tanlashga harakat qiling.

PMI usuli

PMI qisqartmasi sifatida shifrlanishi mumkin Plyus, minus, qiziqarli . Uchta ustunli jadval tuzing. Birinchisida, qabul qilingan qarorning barcha mumkin bo'lgan afzalliklarini, ikkinchisida - kamchiliklarni, uchinchisida - faqat ijobiy va salbiy tomonlari bo'lmagan barcha qiziqarli mulohazalar, nuanslar va sharhlarni yozing.

Ushbu plastinka qabul qilingan qarorning barcha afzalliklari va kamchiliklarini ko'rishga yordam beradi va yana bir bor ijobiy va salbiy tomonlarini tortadi.

Beshta yo'naltiruvchi savolni mashq qiling

Faraz qilaylik, siz allaqachon muammoingiz uchun yechim tanladingiz. To'g'ri yo'nalishda harakat qilayotganingizni qanday tekshirish mumkin va uni o'zgartirishga arziydimi? Bunda sizga beshta savol usuli yordam beradi:

Men buni (kimdir bo'lishni/bir narsa qilishni/bir narsaga ega bo'lishni) xohlaymanmi? Agar javob ha bo'lsa, biz savollar berishda davom etamiz.
Agar men buni qilsam (kimdir bo'lsam/bir narsa qilsam/bir narsaga erishsam), o'zim, dunyo, koinot va Xudo bilan (mo'minlar uchun) uyg'un bo'lib qolamanmi? Ha bo'lsa, biz davom etamiz.
Agar shunday qilsam, bu meni orzuimga yaqinlashtiradimi? Ha? Davom etaylik.
Agar men shunday qilsam, bu birovning huquqlarini buzadimi? Agar yo'q bo'lsa, o'zingizga oxirgi savolni berishingiz mumkin.
Agar men buni qilsam, bu meni yoki boshqa birovni yaxshilaydimi?

Agar siz oxirgi savolga erishgan bo'lsangiz va javob ha bo'lsa, siz to'g'ri yo'lda ekanligingizni ishonch bilan taxmin qilishingiz mumkin.

Mustaqil qaror qabul qilish algoritmi

O'zingiz qaror qabul qilishni o'rganish uchun qog'oz va qalam oling.

Bir qog'ozga muammoingiz nima ekanligini yozing.
Uni hal qilish kerak bo'lgan sabablarni sanab o'ting.
Hodisalarning istalgan natijasini batafsil tasvirlab bering.
Muammoning barcha mumkin bo'lgan echimlarini va bajarilishi kerak bo'lgan harakatlarni yozing.
Javoblaringizni tahlil qiling, ularni mavjud imkoniyatlar bilan bog'lang va harakatni boshlang.

Ishga qanday qaror qilish kerak?

Ishingizni tark etishga yoki tanlash uchun bir nechta ishlarga ega bo'lishga tayyorgarlik ko'rayotganingizda, hayotingizdagi ustuvorliklar va qadriyatlaringiz haqida o'ylang. Agar sizning oilangiz hamma narsada birinchi o'rinda bo'lsa, yaxshi maosh olsangiz ham, uzoq ish vaqti va ishda doimiy kechikishlar bilan ish tanlash noto'g'ri.

Bu yaxshi bo'ladi Ushbu holatda do'stingizdan yordam so'rang. Axir, haqiqiy xavf va xayoliy qo'rquv har doim tashqaridan yaxshiroq ko'rinadi. Agar so'raydigan hech kimingiz bo'lmasa, o'zingizga maslahat berishga harakat qiling. O'z his-tuyg'ularingizni o'chirishga harakat qiling, chunki ishni o'zgartirish hayotingizni ham yomon, ham yaxshi tomonga o'zgartirishi mumkin.

Ajralish to'g'risida qanday qaror qabul qilish kerak?

Agar Oilaviy hayot yorilib ketgan va hamma narsa yomon, ba'zida ajralish haqidagi fikrlar paydo bo'lishi mumkin. Yelkadan kesishga shoshilmang. Sizning his-tuyg'ularingiz tinchlanguncha va boshingiz aniq bo'lguncha kuting. Turmush o'rtog'ingizdan bir muddat alohida yashash yaxshi fikr bo'lishi mumkin.

Maslahat uchun yaqinlaringizga murojaat qilishga shoshilmang. Agar keyin fikringizdan qaytsangiz, eringiz yoki xotiningiz bilan yarashsangiz, yaqinlaringiz uni qoralaydilar, dushman deb hisoblaydilar va g'ildiraklaringizga nayza qo'yishadi. Bundan tashqari, Shahsiy hayot qarorlar faqat sizniki bo'lishi kerak bo'lgan hayot sohalaridan biri, shunda siz kimningdir maslahatiga ko'r-ko'rona quloq solganingizdan keyin afsuslanmaysiz.

Tor chegaralar va radikal echimlardan qochishni unutmang. Ehtimol, "ajralish kerakmi yoki yo'qmi?" Degan savol. noto'g'ri qo'ying va boshqa echimlar mavjud, masalan: munosabatlarni tartibga solish, shikoyatlar orqali ishlash, samimiy suhbatlashish, munosabatlarni yaxshilash yoki oilaviy psixolog bilan bog'lanish.

Agar siz sherigingiz bilan ittifoq tuzishdan ko'ra alohida yashashingiz yaxshiroq ekanini tushunsangiz va munosabatlarni tiklab bo'lmaydi, ehtimol bu hech kimga kerak bo'lmagan halokatli munosabatlar uchun kurashishdan ko'ra ajralishga arziydi.

Qaror qabul qilishda sizga qanday yordam bera olaman?

Har bir inson o'z hayotining ustasi. Shuning uchun, boshqalarga o'z hayotlarini qurish, g'alaba qozonish va xato qilish imkoniyatini bering. Agar buni ko'rsangiz, sizning yaqin odam o'zidan shubhalanadi, unga o'z qarorini qabul qilish imkoniyatini bering va keraksiz maslahatlarga aralashmang. Albatta, agar sizdan maslahat so'ralsa, o'z fikringizni bildirishingiz va nima qilishingizni aytishingiz mumkin, lekin bundan ortiq emas. Siz boshqa odam uchun qaror qabul qilishga yoki uning hayoti uchun javobgarlikni o'z zimmangizga olishga haqqingiz yo'q.

Adekvat qarorlar qabul qilishimizga nima xalaqit beradi? (Dan Gilbert)