Sun'iy aralashmalar uchta shaklda mavjud:
Qancha suv qo'shish kerakligi haqidagi ko'rsatmalar bilan quruq aralash;
Suv bilan yarmida suyultiriladigan suyuq konsentrat;
Darhol shishaga quyilishi mumkin bo'lgan tayyor suyuqlik aralashmasi.
Aralash shaklini tanlash, birinchi navbatda, vaqt va moliyaviy resurslarga bog'liq. Kukunli formulalar eng arzon hisoblanadi, ammo undan sut tayyorlash uchun eng ko'p vaqt talab etiladi; foydalanishga tayyor aralashmalar eng qimmat, lekin ulardan foydalanish eng oson hisoblanadi. Qimmatroq bo'lsa-da, ichishga tayyor formulalar sayohat paytida yoki quruq sut tayyorlash uchun juda band bo'lganingizda eng yaxshisidir. Paketdagi yaroqlilik muddatini tekshiring bilan aralash; Teshiklangan qutilarni yoki suv oqadigan, shikastlangan sumkalarni sotib olmang yoki foydalanmang.
Quruq va suyuq aralashmalarda ozuqa moddalari taxminan bir xil bo'ladi. Farqi yog 'manbai sifatida ishlatiladigan yog'ning turiga bog'liq. Ba'zi aralashmalarni tayyorlash uchun makkajo'xori yog'i quruq shaklda, soya yog'i esa suyuq holatda ishlatiladi. Suyuq va quruq aralashmalar haqida eslatma. Suyuq yog'lar va yog'larni kukunga aylantirish texnik jihatdan qiyin bo'lganligi sababli, ushbu yozuvda ba'zi formulalar linolenik kislotani o'z ichiga olmaydi, ba'zi ovqatlanish mutaxassislari uni muhim yog 'kislotasi deb hisoblashadi. Siz tanlagan formula hozirda tavsiya etilgan barcha oziq moddalarni o'z ichiga olganligiga ishonch hosil qilish uchun shifokoringiz bilan gaplashing.
Temir bilan mustahkamlangan aralashmalar
Agar shifokor sizga boshqacha ko'rsatma bermasa, temir bilan mustahkamlangan formulalardan foydalanish tavsiya etiladi. "Past temir" etiketli formulalar temirning etarli miqdorini o'z ichiga olmaydi; menimcha ulardan foydalanishdan foyda yo'q. Temir bilan mustahkamlangan formulalar Amerika Pediatriya Akademiyasi va boshqa tashkilotlar tomonidan tavsiya etilgan temir miqdorini o'z ichiga oladi. Qaysi temir bilan mustahkamlangan formulani tanlash haqida doktoringiz bilan gaplashing. Formuladagi temir ona sutidagi temir kabi so'rilmaganligi sababli, sun'iy oziqlantirish bilan oziqlangan bolangiz yashil najasga ega bo'lishini kuting (temir yashil rangda). Bunday holda yashil najas hech qanday ma'noga ega emas. Garchi ba'zi ota-onalar temir bilan boyitilgan aralashmalar chaqaloqqa temirsiz aralashmalarga qaraganda ko'proq bezovta qiladi, deb da'vo qilishsa-da, temirsiz aralashmalarni solishtirganda nazorat ostida o'tkazilgan tadqiqotlar ularning oshqozon-ichak traktida buzilishlarga olib kelishida farq yo'qligini ko'rsatdi.
"Hipoallergen" soya aralashmalari
Darhaqiqat, faqat bitta hipoalerjenik formula mavjud - inson suti. Ko'p yillar davomida soya formulalari sigir sutiga asoslangan formulalarga qaraganda kamroq allergiyaga olib keladi, ammo bizda soya formulalariga nisbatan quyidagi noto'g'ri qarashlar mavjud:
Soya formulasi sigir sutiga asoslangan formulaga qaraganda kamroq allergiyaga olib kelishi mumkin bo'lsa-da, sigir sutiga allergiyasi bo'lgan chaqaloqlarning 30-50 foizida soya allergiyasi ham mavjud.
Allergiya tarixi bo'lgan oilalarda, ba'zida ota-onalarga keyinchalik allergiya rivojlanishining oldini olish umidida yangi tug'ilgan soya formulasini berishni boshlash tavsiya etiladi. Tadqiqotlar bu amaliyotni qo'llab-quvvatlamadi. Yangi tug'ilgan chaqaloqni soya formulasi bilan dastlabki oziqlantirish kelajakda allergiya ehtimolini kamaytirmaydi. Shuningdek, soya formulasidan foydalanish chaqaloq kolikasi (qorin og'rig'i) xavfini kamaytirmaydi. Shu sabablarga ko'ra, Amerika Pediatriya Akademiyasining Oziqlanish bo'yicha qo'mitasi soya oqsili formulalarini kolikaning oldini olishning asosiy vositasi sifatida yoki potentsial allergiyasi bo'lgan chaqaloqlar uchun ishlatishni tavsiya etmaydi.
Soya ko'plab oziq-ovqat mahsulotlarida, ko'pincha ishlab chiqaruvchi tomonidan yashirilgan qo'shimcha sifatida topiladi. Bolaga go'daklik davrida, ichaklari soya allergenlarini ko'proq o'tkazadigan bo'lsa, bolani kelajakda, hatto kattalarda ham soya allergiyasiga moyil qilishi mumkin.
Ko'pgina soya formulalarida endi "laktozasiz" yorliqlari mavjud. Laktozasiz sun'iy formulalarni qo'llash nuqtasi shubhali. Laktoza - bu inson sutida va boshqa barcha sutemizuvchilar sutida mavjud bo'lgan shakar. Nega tajribali tabiatga qarshi turish kerak? Laktoza kaltsiyning so'rilishini yaxshilaydi, bolaning ichaklarida foydali bakteriyalarning ko'payishiga yordam beradi, shuningdek, miya uchun qimmatli ozuqa bo'lgan galaktozaning boy manbai hisoblanadi. (Ba'zi soya formulalarida laktoza o'rnini bosuvchi shakar makkajo'xori siropi bo'lib, u o'zi allergen hisoblanadi.) Bolaning ichaklarida laktozani hazm qilish uchun mo'ljallangan laktaza fermenti mavjud. Biroq, ko'pincha paydo bo'ladi vaqtinchalik Ichak infektsiyasidan keyin laktaza etishmovchiligi. Soya formulasi ba'zida diareyani kamaytirish uchun tavsiya etilsa-da, Amerika Pediatriya Akademiyasining Oziqlantirish qo'mitasi tavsiya etmaydi Diareyadan xalos bo'lgan bolalar uchun har kuni laktozasiz formulalardan foydalaning.
Ko'pgina soya formulalarida ko'proq tuz mavjud va qo'shilgan temir va sinkning bioavailability (faolligi) boshqa formulalarga qaraganda past bo'lishi mumkin.
Hozirgi vaqtda laktozasiz soya formulalarini qo'llashning yagona shartsiz ko'rsatkichlari bolada laktaza etishmovchiligi, organizmda laktoza hazm qila olmaydigan noyob kasallik va sigir suti formulalariga allergiya bo'lgan ba'zi holatlar mavjud. Agar bolangizda sigir sutiga allergiya bor deb o'ylasangiz, soya formulasiga o'tishdan oldin har doim pediatringiz bilan gaplashing.
Boshqa "hipoallergen" aralashmalar
Formula yorlig'ida "gipoallergen" yoki "gidrolizlangan oqsil" ni ko'rsangiz, bu atamalar potentsial allergen oqsilning oldindan ishlanganligini, ya'ni nazariy jihatdan kamroq allergen bo'lgan kichikroq oqsillarga bo'linganligini anglatadi. Sigir suti formulasiga alerjisi bo'lgan bolalar bu aralashmalarni yaxshiroq qabul qilishlari mumkin, ammo qimmatga tushadi. Hipoalerjenikligi isbotlangan aralashmalar (Nutramigen, Pre-gestimil, Alimentum) juda qimmat (an'anaviy aralashmalarga qaraganda to'rt-besh barobar qimmatroq). Ushbu formulalarning yana bir kamchiligi uglevod manbai sifatida laktoza etishmasligi va uni makkajo'xori siropi va o'zgartirilgan makkajo'xori kraxmaliga almashtirishdir. Va uchinchi muammo - ularning yoqimsiz ta'mi.
Farzandini nima ovqatlantirishni faqat ona hal qilishi mumkin. Va ko'krak suti bilan boqish eng mos variant deb hisoblansa-da, bu chaqaloqni formulalar bilan oziqlantirish kerak bo'lganda sodir bo'ladi. Va keyin onaning vazifasi chaqaloq uchun eng yaxshi ovqatlanish turini tanlashdir.
Aralashmalar qachon yagona variant hisoblanadi?
Barcha hayotiy vaziyatlarda emizish mumkin emas. Quyidagi hollarda aralashmalarsiz qilolmaysiz:
- Agar chaqaloq juda erta tug'ilgan bo'lsa yoki asab tizimi bilan bog'liq muammolar bo'lsa, bu so'rish va yutish refleksini bostirishga olib keldi.
- Agar chaqaloq intensiv terapiya bo'limida kasalxonada bo'lsa.
- Agar onaning jiddiy kasalliklari bo'lsa, masalan, onkologik patologiyalar, sil kasalligi va boshqalar.
- Agar ona sutga o'tadigan va chaqaloq uchun xavfli bo'lgan dori-darmonlarni qabul qilishga majbur bo'lsa.
- Emizikli onada yiringli mastit paydo bo'lganda.
- Agar bir nechta bola tug'ilgan bo'lsa va ularni boqish uchun sut etarli bo'lmasa.
- Agar ayol emizish g'oyasini qo'llab-quvvatlamasa.
Ko'p hollarda aralashmalar ona va chaqaloq uchun juda foydali.
Ko'p hollarda chaqaloqni onaning ko'kragidan boqish chaqaloqning etukligi yoki kasalligi tufayli mumkin bo'lmaganda, ona chaqaloqqa formuladan ko'ra sog'ilgan sut berishi mumkin.
Qaysi biri yaxshiroq ekanligi haqida o'qing: ona suti yoki formulasi boshqa maqolada.
Turlari
Bir yoshgacha bo'lgan bolalar suyuq va kukunli ona suti o'rnini bosuvchi moddalar bilan oziqlanadi. Bunday almashtirgichlar xamirturushsiz yoki fermentlangan sut bo'lishi mumkin.
Ko'pgina formulalar sigir sutidan tayyorlanadi, u allergik reaktsiyalar xavfini kamaytirishga va kimyoviy tarkibini iloji boricha inson sutiga yaqinlashtirishga qaratilgan maxsus davolashga duchor bo'ladi.
Hech qachon onaning ko'krak suti o'rnini bosa olmaydi, uning tarkibi chaqaloq formulalarini ishlab chiqaruvchilar uchun standartdir
Formulalarning ona sutiga moslashishiga qarab, ular quyidagi turlarga bo'linadi:
- Moslashtirilgan. Ularning nomi inson sutiga maksimal darajada moslashish qobiliyatiga ega ekanligini ko'rsatadi. Bunday mahsulotlardagi oqsillar ko'pincha zardob bo'lib, chaqaloqning tanasi tomonidan juda oson so'riladi. Ularda fosforning optimal miqdori, shuningdek, kaltsiy - suyaklarning mineralizatsiyasi uchun muhim bo'lgan moddalar mavjud. Ushbu turdagi aralashmalarning aksariyati miya va ko'zlarning rivojlanishi uchun zarur bo'lgan taurin aminokislotasini o'z ichiga oladi. Ba'zi formulalar chaqaloqning immunitet tizimini shakllantirishga yordam beradigan nukleotidlarni o'z ichiga oladi. Misollar Nan, Nutrilon, Hipp, Frisolak, Bona, Heinz va boshqalar.
- Kamroq moslashgan. Bu erda asosiy oqsil kazein bo'lgani uchun ular "kazein formulalari" deb ham ataladi. Ular regurgitatsiyaga moyil bo'lgan chaqaloqlar uchun tavsiya etiladi. Ushbu formulalar to'yinganlikni oshirganligi sababli, ular ovqatlanish orasidagi tanaffuslarga osongina dosh bera olmaydigan chaqaloqlar uchun eng yaxshi tanlovdir.
- Qisman moslashtirilgan. Tarkibi faqat qisman inson sutiga o'xshaydi, shuning uchun ulardan foydalanish ikki oydan uch oygacha bo'lgan bolalar uchun tavsiya etiladi. Bularga Malysh, Detolakt, Vitalakt M, Milumil, Malyutka va boshqalar kiradi.
- "Keyingi formulalar". Bu olti oydan katta, ba'zi hollarda bir yoshdan katta bolalar uchun mo'ljallangan formulalar nomi. Ular ushbu yoshdagi bolalarning ehtiyojlariga mos keladigan energiya qiymatining oshishi bilan ajralib turadi.
Sotuvda juda ko'p miqdordagi chaqaloq formulalari mavjud, ammo ularning hammasi ham chaqalog'ingizga mos kelmaydi.
Bundan tashqari, chaqaloq formulalari mustahkamlik bo'yicha bo'linadi:
- Oziqlantirishdan oldin qaynatilgan suvda suyultirilishi kerak bo'lgan quruq kukun shaklida;
- Suyuq shaklda ular bolaga berishdan oldin qizdirilishi kerak.
Xamirturushsiz sutga asoslangan aralashmalar va turli xil lakto- va bifidobakteriyalarni o'z ichiga olgan fermentlangan sut aralashmalari mavjud. Fermentlangan sut aralashmalari ko'pincha allergik reaktsiyalar, disbakterioz yoki oddiygina beqaror najasli bolalarga buyuriladi.
Aralashmalar suyuqlik shaklida ham mavjud. Ular suvda suyultirilmaydi, lekin ularning saqlash muddati quruq aralashmalarga qaraganda ancha qisqa
Quruq aralashmalarni suv bilan suyultirish kerak, lekin kavanozni sotib olganingizdan so'ng, siz kavanozdan juda uzoq vaqt foydalanasiz.
Farzandingiz tanlangan formulaga yaxshi toqat qilsa, uni faqat do'stingizning maslahati bilan o'zgartirmang. Yangi oziq-ovqat - bu bolaning tanasi uchun stress va kuch sinovidir. Farzandingizga ortiqcha yuklarni ortiqcha yuklamang.
Dorivor aralashmalarning turlari va ulardan foydalanish ko'rsatmalari
Bolaga dorivor aralashmani faqat shifokor buyurishi kerak. Ular qat'iy ko'rsatmalarga ega, masalan:
- Agar chaqaloqda laktozani parchalaydigan ferment etishmovchiligi bo'lsa, laktozasiz formulalar tavsiya etiladi.
- Erta tug'ilgan chaqaloqlar uchun maxsus formulalar mavjud.
- Sigir sutiga toqat qila olmaydigan bolalar uchun soya formulasi taklif etiladi.
- Yarim elementar aralashmalar juda og'ir oziq-ovqat allergiyalari va ovqat hazm qilish jarayonlari buzilgan chaqaloq uchun ko'rsatiladi.
- Agar bolada tez-tez regürjitatsiya va gijjalar bo'lsa, unga qalinlashtiruvchi moddalarni o'z ichiga olgan aralashmalar buyuriladi.
Ba'zi chaqaloq formulalarini faqat shifokor ko'rsatmasi bilan iste'mol qilish mumkin, chunki ular chaqaloqning tanasiga zarar etkazishi mumkin.
Brendlarni ko'rib chiqish va ularni tahlil qilish
Farzandingiz uchun mos aralashmani tanlayotganda, asosiy komponentlarni hisobga olgan holda mahsulot tarkibiga e'tibor berish kerak.
Boshlash uchun aralashmalarda qanday ingredientlar borligini va chaqaloq nima uchun ularga kerakligini ko'rib chiqaylik:
- Sincaplar. Qoida tariqasida, u 100 gramm mahsulot uchun 1,4 g miqdori bilan ifodalanadi. Inson sutida bu ko'rsatkich biroz pastroq, chunki emilim yaxshiroq.
- Zardob oqsillari va kazeinning nisbati. Ona sutida u 80: 20 dan 60: 40 gacha bo'lgan raqamlar bilan ifodalanadi. Bu olti oygacha bo'lgan chaqaloq tomonidan qabul qilingan formulada bo'lishi kerak bo'lgan ko'rsatkich. Agar ko'proq kazein komponenti bo'lsa, u kazein deb ataladi va yuqori darajada moslashtirilgan deb hisoblanmaydi.
- Taurin. Bu aminokislota chaqaloqning asab tizimining rivojlanishi, shuningdek, ko'rish uchun muhimdir. U barcha aralashmalarga qo'shiladi.
- O'simlik moylari. Yog 'tarkibini inson sutiga o'xshash qilish uchun mahsulotlarga o'simlik moylari aralashmalari qo'shiladi. Palma yog'i haqida bahs-munozaralar mavjud, garchi bu moy, kolza yog'i kabi, chaqaloqlarning ovqatlanishi uchun tasdiqlangan.
- Yog 'kislotasi. Ularning orasida eng muhimlaridan biri linoleik kislotadir. Bu to'r parda va miya uchun zarurdir. Bu yog 'kislotasi soya, kungaboqar, hindiston yong'og'i va makkajo'xori yog'idan olinadi. Ushbu yog 'kislotasining linolenik kislotaga nisbati kam emas. 7 dan 1 gacha bo'lishi kerak - agar linoleik kislota ko'proq bo'lsa, bu chaqaloqning immuniteti, yurak va asab tizimining rivojlanishi uchun noqulaydir.
- Laktoza. Bu uglevod chaqaloqlar uchun juda muhimdir, chunki u chaqaloqning tanasiga energiya beradi, kaltsiy va temirning so'rilishiga yordam beradi, shuningdek, foydali mikrofloraning rivojlanishi uchun zarurdir.
- maltodekstrin. Uglevodlarga tegishli bo'lgan va ichaklarda bakteriyalar rivojlanishi uchun ham zarur bo'lgan modda. Ushbu ingredientni qo'shsangiz, aralashma yanada shirin va to'yimli bo'ladi.
- Prebiyotikalar. Ular tolalar, oligosakkaridlar va laktuloza bilan ifodalanadi, ularning asosiy ta'siri ovqat hazm qilishni tartibga solishdir.
- Probiyotiklar. Bu ichakdagi normal mikrofloraning rivojlanishini rag'batlantiradigan kompozitsiyaga kiritilgan mikroorganizmlarga berilgan nom.
- Kraxmal. Oziqlanishni qalinlashtirish uchun muhim ahamiyatga ega, shuning uchun u ko'p tupurgan chaqaloqlar uchun formulalarga qo'shiladi.
- Vitamin va mineral formula. Aralashmalar bolaning rivojlanishi uchun muhim bo'lgan barcha minerallar va vitaminlarni o'z ichiga oladi, chunki ular ayol sutida mavjud bo'lganidan ko'ra ko'proq miqdorda, chunki ular kamroq so'riladi. Tanlashda siz kaltsiyning fosfor kabi mineralga nisbatiga e'tibor berishingiz kerak. Optimal ko'rsatkich 2 dan 1 gacha. Natriy va kaliyning eng yaxshi nisbati 1 dan 3 gacha, mis va temir - 1 dan 20 gacha, sink va temir - 1 dan 2 gacha. Ammo chaqaloqlarda marganets kabi iz element kamroq bo'lishi kerak. formulalar, chunki u ortiqcha giperaktivlikka olib kelishi mumkin. Kompozitsiyadagi vitaminlar orasida askorbin kislotaga alohida e'tibor berilishi kerak, bulardan chaqaloq hayotning birinchi yarmida kuniga 30 mg dan ortiq qabul qilishi kerak.
- Nukleotidlar. Bu moddalar chaqaloqning rivojlanishi, immunitetni shakllantirish va ichak funktsiyasi uchun muhimdir.
- Xolin. Bu modda chaqaloqning asab tizimi uchun zarurdir.
Keling, umumiy aralashmalar tarkibining xususiyatlarini ko'rib chiqaylik:
Aralash nomi | Afzalliklar | Kamchiliklar |
Similac Premium 1 |
|
|
Nestle Nestogen 1 |
|
|
Nestle NAN 1 Premium |
|
|
HiPP Kombiotik 1 |
|
|
Nutricia Baby 1 |
|
|
|
|
|
Baby Istra 1 |
|
|
Nutrilon Comfort Premium 1 |
|
|
Enfamil Premium LIPIL 1 |
|
|
Agusha GOLD 1 |
|
|
Friso Frisolac Gold 1 |
|
|
|
|
|
MD Mil SP Echki 1 |
|
|
Bibicall NANNY 1 |
|
|
Nutrilak Premium 1 |
|
|
Arslon oltin 1 |
|
|
Ushbu formulalar va ularning xavfsizligi, kompozitsiyaning yorliqda yozilganiga muvofiqligi, shuningdek, foydalanish qulayligini taqqoslagan tadqiqot Rossiya bozoridagi barcha formulalar chaqaloqlar uchun xavfsiz ekanligini aniqladi.
Eng yaxshi kompozitsiya Humana brendining aralashmasi uchun, eng yomoni - Malysh Istra uchun aniqlandi (kamroq minerallar, nukleotidlar va omega yog'lari yo'q).
Agar sifat va narxni solishtirsak, unda eng yaxshi nisbat HiPP ishlab chiqaruvchisi aralashmalarida topiladi.
Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, kavanozdagi qoshiq ko'pincha noto'g'ri. Eng katta og'ish Agusha aralashmalari bilan ta'minlangan qoshiqda topilgan.
Eng qulay brendlar - Agusha, Malyutka, NAN, Nutrilak, Nutrilon, Nestozhen markalarining aralashmalari. Ularni ko'plab do'konlarda topish mumkin.
Arzon aralashmalar - Malyutka, Nestozhen, Semper, Nutrilak, Similak.
Formulani sotib olishdan oldin, albatta, bolaning pediatriga murojaat qilishingiz kerak, chunki to'g'ri tanlov chaqaloqning sog'lig'iga ta'sir qiladi. Tug'ilgandan so'ng darhol xamirturushsiz aralashmalar tavsiya etiladi, chunki fermentlangan sut mahsulotlari regürjitatsiyani kuchaytirishi mumkin. Hayotning ikkinchi yoki uchinchi oyidan boshlab xamirturushsiz aralashmaning 50% fermentlangan sut bilan almashtirilishi mumkin.
Zarurat bo'lmasa, chaqaloq formulasini o'zgartirish tavsiya etilmaydi, shuning uchun darhol uning tanloviga jiddiy yondashing
Farzandingiz uchun moslashtirilgan formulani sotib olayotganda, siz chaqaloq uchun bir xil mahsulotni muntazam ravishda sotib olishingiz mumkinligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Mintaqangizdagi do'kon va bozorlarda qaysi aralashmalar eng ko'p ekanligini ko'ring. Ulardan birini sotib oling va chaqaloqning reaktsiyasini tekshirib ko'ring, keyin uni zahiraga sotib oling, qadoqlashning yaxlitligini va amal qilish muddatini tekshirishni unutmang.
Tanlashda, ingredientlarni o'qib chiqing va chaqalog'ingiz uchun eng yaxshisini tanlang. Qalay quti karton qutiga qaraganda qulayroq.
Qadoqlashda sut antibiotiklar, gormonlar yoki boshqa dorilar bilan oziqlanmagan sigirlardan olinganligi ko'rsatilgan formulani tanlang.
Biz yoshni hisobga olamiz
Bolaning ovqat hazm qilish tizimi va moddalarga bo'lgan ehtiyoji yoshi bilan o'zgarganligi sababli, ona suti tarkibi kabi chaqaloq formulasi chaqaloqning yoshiga bog'liq. Shuning uchun yoshi bilan moslashtirilmagan sut oqsillari, vitaminlar va boshqa mikroelementlar miqdori ortadi. Aralashmalar yosh bilan yanada qoniqarli bo'ladi.
Siz aralashmaning qaysi yoshda ishlatilishini quyidagicha tushunishingiz mumkin:
- Paketdagi "0" raqami (yoki "pre" prefiksi) kam vaznli chaqaloqlar yoki erta tug'ilgan chaqaloqlar uchun;
- "1" - tug'ilgandan 6 oygacha;
- "2" - olti oydan bir yilgacha;
- "3" - bir yoshdan oshgan bola uchun.
Bolalar formulasidagi raqamlar bolaning ushbu formuladan foydalanish uchun optimal yoshini ko'rsatadi.
Miqdorni hisoblash
Agar chaqaloq hali 10 kunlik bo'lmasa, Kuniga kerak bo'lgan aralashmaning hajmini aniqlash uchun ular Finkelshteyn formulasidan foydalanadilar. Agar chaqaloqning vazni 3200 g dan kam bo'lsa, uning kunlardagi yoshi 70 ga, agar u og'irroq bo'lsa, 80 ga ko'paytiriladi.
10 kundan katta, lekin 2 oydan kichik chaqaloq uchun kuniga hajm uning vaznining 1/5 qismi bo'lishi kerak.
Ikki oydan to'rt oygacha bo'lgan chaqaloq kuniga uning massasining 1/6 qismiga teng hajmni olish kerak.
To'rt oydan olti oygacha bo'lgan chaqaloq uchun kunlik hajm uning vaznining 1/7 qismini tashkil qiladi.
Olti oydan oshgan chaqaloq taxminan kuniga aralashmani uning massasining 1/8-1/9 qismiga teng hajmda oladi.
Olingan aralashmaning miqdori ovqatlanish soniga bo'linadi.
Bolaga aralashmaning to'g'ri miqdorini berish uchun siz yuqorida yozilgan standartlarni bilishingiz kerak
Mumkin muammolar
Siz pediatr bilan quyidagi qiyinchiliklarni albatta muhokama qilishingiz kerak:
- Bolaning o'sishi va vazni etarli emas.
- Tez-tez regürjitatsiya paydo bo'ldi.
- Najas kuniga uch marta yoki tez-tez sodir bo'ladi. Shu bilan birga, unda oq hazm bo'lmagan bo'laklar topiladi.
- Oziqlantirishdan keyin chaqaloq bezovta bo'ladi.
Agar aralashmani iste'mol qilish salbiy reaktsiyalarni keltirib chiqarsa, bu haqda shifokoringizga xabar berishni unutmang.
Qo'shimcha ovqatlanish jadvalini hisoblang
|
Sut formulalari |
mg/l tayyor suyuq mahsulot |
|
Gallia-2 (Danone, Frantsiya) | |
|
Frisolak (Friesland Newtrition, Gollandiya) | |
|
Nutrilon 2 (Nutricia, Gollandiya) | |
|
Bona 2P (Nestlé, Finlyandiya) | |
|
Temir bilan similak (Abbott laboratoriyasi, Daniya/AQSh) | |
|
Enfamil 2 (Mead Jonson, AQSh) | |
|
Semper Baby-2 (Semper, Shvetsiya) | |
|
Mamex 2 (Xalqaro ovqatlanish, Daniya) | |
|
NAS-2 (Nestlé, Shveytsariya) | |
|
Agusha-2 (Rossiya) | |
|
Nutrilak-2 (Nutritsia/Istra, Gollandiya/Rossiya) | |
|
Laktofidus (Danone, Frantsiya) | |
|
Nestozhen (Nestlé, Shveytsariya) |
Tabiiy va sun'iy oziqlantirish bilan, sharbatlar va meva pyurelari anemiya bilan og'rigan bolaning ratsionida erta bosqichda - mos ravishda 1,5-2 oydan boshlab qo'llaniladi. hayot. Shuningdek, sarig'i va barcha turdagi qo'shimcha ovqatlar ertaroq (sog'lom bolalarga qaraganda 2-4 hafta oldin) kiritiladi. Temir va askorbin kislotaga boy sabzavotlarga (kartoshka, sabzi, ismaloq, lavlagi, karam va boshqalar) ustunlik berib, sabzavotli pyuresi bilan qo'shimcha ovqatlanishni boshlashingiz kerak. Sabzavotli pyurega temir va S vitaminining boy manbai bo'lgan yaxshi tug'ralgan bog 'o'tlarini (ukrop, maydanoz) qo'shishingiz mumkin.
Gem temir manbalari sifatida bolaning ratsioniga erta go'shtli taomlarni kiritish kerak. Qiyma 5 oydan boshlab, 1/4 choy qoshiqdan boshlab, asta-sekin uning miqdorini kuniga 30 g gacha, 8 oyga oshirish mumkin. - 60 g gacha, bir yilgacha - 70 g gacha.
Hozirgi vaqtda temir bilan boyitilgan qo'shimcha oziqlantirish mahsulotlari mamlakatimizda va xorijda keng qo'llanilmoqda, bu esa, ayniqsa, sabzavot va mevalarda minerallar va vitaminlar kamaygan qish va bahorda bolalarning ovqatlanishini to'liq moslashtirish imkonini beradi. Bu mahsulotlarga, birinchi navbatda, vitamin va mikroelementlar bilan maxsus boyitilgan sanoat usulida tayyorlangan bo‘tqalar kiradi. Ushbu bo'tqaning bir porsiyasi odatda bolaning kunlik temirga bo'lgan ehtiyojining 25-30% ni ta'minlaydi. Chaqaloqlar uchun sanoatda ishlab chiqarilgan sut bo'tqalari orasida Samper (Shvetsiya), Nutricia (Polsha, Gollandiya), Nestlé (Belgiya, Shveytsariya), Heinz-Georgievsk (Rossiya/AQSh) , "Humana" (Germaniya) kompaniyalari tomonidan ishlab chiqarilgan bo'tqalarni tavsiya qilishimiz mumkin. Bu bo'tqalar asosan guruch, makkajo'xori, jo'xori va bug'doy asosida tayyorlanadi va ba'zi hollarda meva yoki sabzavot qo'shimchalarini o'z ichiga oladi.
Vitamin va minerallar bilan boyitilgan qo'shimcha oziqlantirish mahsulotlariga konservalangan meva sharbatlari, meva va sabzavot pyuresi, mahalliy va import qilingan sabzavot pyuresi ham kiradi.
Go'sht va go'sht-sabzavot konservalaridan mahalliy mahsulotlardan (mol go'shti pyuresi, jigarli mol go'shti, "kokerel", "Malysh", "Makkajo'xori", "Chippolino", "Bogatyr" va boshqalar) kengroq foydalanish kerak. ) va import qilingan (Heinz, Nestlé, Nutricia, Danone, Samper, Gerber Products va boshqalar mahsulotlari).
Bolalarni ovqatlantirish ota-onalarning eng muhim vazifalaridan biridir. Katta yoshdagilar uchun mavjud bo'lgan bufet bilan solishtirganda, chaqaloq sifatida ovqatlanish imkoniyatlari juda cheklangan: menyuda ona suti, formulalar yoki ikkalasining kombinatsiyasi kiradi.
Tarkibi ming yillar davomida ko'proq yoki kamroq bir xil bo'lib kelgan ona sutidan farqli o'laroq, formulalar oshxonada yangi sigir sutidan tayyorlanganidan beri uzoq yo'lni bosib o'tdi. Va zamonaviy aralashma retseptining muhim tarkibiy qismlaridan biri temirdir.
Umuman olganda, temir temir tanqisligi kamqonligi xavfini kamaytirish uchun mo'ljallangan qo'shimcha hisoblanadi. Ammo u bilan hamma narsa juda oddiy emas. Ba'zi ovqatlanish mutaxassislarining aytishicha, formulalar ishlab chiqaruvchilari zarur bo'lgandan ko'ra ko'proq temir qo'shadilar va bu ortiqcha temir zararsiz bo'lmasligi mumkin. Joriy yilning oktabr oyida chop etilgan provokatsion fikr-mulohazali maqola chaqaloqlik davrida ortiqcha temir juda xavfli bo'lishi mumkinligini ko'rsatadi.
Maqolada olimlarning ta'kidlashicha, hayotning boshida ortiqcha temir bir necha o'n yillar o'tgach, miyani Parkinson kasalligi kabi neyrodegenerativ kasalliklarga qarshi himoyasiz qoldiradigan hodisalar zanjirini keltirib chiqarishi mumkin. Sentyabr oyida Nature Reviews Neurology tomonidan taklif qilingan g'oya munozarali - bu da'voni tasdiqlovchi eksperimental ma'lumotlar yo'q. Ammo temirning etishmasligi zararli bo'lganidek, haddan tashqari ko'p ham xavfli ekanligini tushunish oson, deydi qog'oz hammuallifi Dominik Xare, Sidney Texnologiya Universiteti va Melburndagi Neyrologiya va ruhiy salomatlik institutining tahliliy neyrokimyogi. "Qo'rqamanki, bu eng yaxshilarning dushmani bo'lishi mumkin", deydi u.
O'zingiz va chaqalog'ingiz uchun temirni yo'q qilishdan oldin, iltimos, bir narsaga e'tibor bering: temir o'sib borayotgan tana uchun juda zarur. Bu element nafaqat tanani saqlash uchun, balki temir tanani qurish uchun ham zarurdir. Bu rivojlanayotgan miyada eng aniq namoyon bo'ladi. Agar bolalarda temir yetarli bo'lmasa, ularning miya hujayralarida nuqsonli aloqalar va izolyatsion membranalar paydo bo'ladi. Go'daklik davrida kuchli temir tanqisligi umr bo'yi aqliy va jismoniy nuqsonlarga olib kelishi mumkin. "Men umrimni temir tanqisligining miya va xatti-harakatlarga ta'sirini o'rganishga sarfladim", deydi Ann Arbordagi Michigan universiteti pediatri Betsi Lozoff. "Ushbu muammoga bag'ishlangan o'nlab tadqiqotlar mavjud."
Amerikalik shifokorlar bu ta'sirni o'nlab yillar davomida kuzatishmoqda. 1930-yillarda sun'iy ovqatlar bilan oziqlangan chaqaloqlar orasida temir tanqisligidan kelib chiqqan kamqonlik keng tarqalgan edi. 30 yil o'tgach, sog'liqni saqlash xodimlari harakatga kirishdi va 1960-yillarning o'rtalariga kelib, temir bilan to'ldirilgan bir nechta sun'iy formulalar bozorga chiqdi. 1969 yilda Amerika Pediatriya Akademiyasi formulani temir bilan boyitish bo'yicha tavsiyalarni e'lon qildi. Bu aralashuv ish berdi va ko'p hollarda ta'sir yaxshi bo'ldi. 70-80-yillarda temir tanqisligi kamqonligi darajasi pasaya boshladi. "Chaqaloq ovqatlarini temir bilan boyitish sog'liqni saqlash sohasidagi katta yutuqlardan biridir", deydi Lozoff.
Biroq, bu g'alaba kutilmagan ta'sir ko'rsatishi mumkin, deb yozadi Xare va uning hamkasblari. Yosh bolalarda qon-miya to'sig'i hali to'liq shakllanmagan. Tanadagi ortiqcha temir bu oqadigan to'siqdan o'tib, miyaga etib borishi mumkin, - deydi Xare va uning hamkasblari. Hayvonlarda o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, hayotning boshida ortiqcha temir keyinchalik miyada yuqori darajadagi temirga olib keladi.
Va bu muammo bo'lishi mumkin, deydi Xare: Ba'zi tadqiqotlar miyadagi yuqori temir darajasi va ba'zi miya kasalliklari o'rtasidagi bog'liqlikni ko'rsatdi. Temir miyaning Parkinson kasalligidan ta'sirlangan hududi qora substantsiyadagi nerv hujayralarida to'planadi. Altsgeymer blyashka temir bilan birlashtirilgan beta oqsili bo'lgan yopishqoq amiloiddan iborat. Va miyada temir to'planishi ko'p sklerozning tarqalishi bilan bog'liq. Haddan tashqari temirning o'zi bu muammolarni keltirib chiqaradimi yoki shunchaki ularga ishora qiluvchi belgi bo'lib xizmat qiladimi, aniq emas, ammo aloqani o'rganishga arziydi.
Biz hali hayotning erta davridagi ortiqcha temir keksalikda muammolarga olib kelishi mumkin bo'lgan omil ekanligini bilmaymiz. Ammo Lozoffning tadqiqotlaridan birida bolalik davrida ortiqcha temirning ta'siri haqida kichik bir ishora mavjud. U va uning hamkasblari 473 chililik chaqaloqni ko'rib chiqdilar, ular past temir darajasi (taxminan 2,3 milligramm temir) yoki AQShning normal darajasi (litriga taxminan 12,7 milligramm) bilan formulani qabul qilishdi.
O'n yil o'tgach, yuqori temir formulasini olgan bolalar fazoviy xotira va qo'l-ko'zni muvofiqlashtirish testlarida past temir formulasini olgan bolalarga qaraganda yomonroq natijalarga erishdilar. Lozoff va uning hamkasblari 2012 yilda eng past ko'rsatkichlar gemoglobin darajasi eng yuqori bo'lgan oz sonli bolalarda bo'lganligini xabar qilishdi. Bu shuni anglatadiki, qo'shimchalar allaqachon etarli miqdorda temir olgan bolalar uchun zararli bo'lishi mumkin. Natijalar faqat bir nechta bolalarni (har bir guruhda taxminan 13 ta bolani) qamrab olganligi sababli, tadqiqot savolga faqat dastlabki qarashni beradi. "Bu qo'shimcha tadqiqotlar uchun ma'lumotlar, ovqatlanish siyosatidagi har qanday o'zgarishlar uchun emas, chunki bu faqat bir nechta bolalar", deydi Lozoff.
Bundan tashqari, inson tanasi temir zahiralarini tartibga solishning aniq usulini ishlab chiqdi. "Agar qo'shimcha temir bilan ta'minlansa, temirning so'rilishi kamayadi", deydi Buffalo universiteti pediatrik gastroenterolog Robert Beyker. Ushbu qattiq tana nazoratini hisobga olgan holda, miya aslida qancha temir qabul qilishi aniq emas.
Biroq, AQSh formulalarida temirning standart darajalari, ehtimol, kerak bo'lganidan yuqori ekanligi haqiqat bo'lib qolmoqda. Xarening ta'kidlashicha, Evropa mamlakatlari temirning yarmiga teng (litriga 4 dan 7 milligrammgacha) temir moddasi bo'lgan formulalardan foydalanadi va temir tanqisligi kamqonligi darajasi taxminan bir xil.
Yaqinda ovqatlanish bo'yicha mutaxassislar guruhi "AQShda chaqaloq formulalarini temir bilan boyitishning hozirgi darajasi maqbul emas va bu yosh guruhidagi temirga bo'lgan ehtiyojni aks ettirmaydi" degan fikrga kelishdi. Oktyabr oyida Journal of Pediatrics jurnaliga qo'shimchada chop etilgan ularning yangi tavsiyalari tug'ilishda temir iste'molini kamaytirishni va chaqaloq o'sishi bilan uni asta-sekin oshirishni taklif qiladi. Maqolada aytilishicha, hayotning dastlabki uch oyida bolalar homiladorlik paytida to'plangan temirni ishlatishadi va unga kerak emas. Uch oydan so'ng chaqaloqlar litriga 2 dan 4 mg gacha temir moddasi bo'lgan formulani olishni boshlashlari kerak, bugungi kunda mutaxassislar tavsiya qiladilar va 6 oydan 12 oygacha bo'lgan chaqaloqlar litriga 4 dan 8 mg gacha temir olishlari kerak. (Tarjimonning eslatmasi: biz faqat shishadan oziqlangan bolalar haqida gapiramiz.)
Shubhasiz, temir tanqisligi, ayniqsa, rivojlanayotgan chaqaloqlar uchun halokatli oqibatlarga olib kelishi mumkin. Va shubhasiz, o'nlab yillar davomida mustahkamlangan formulalar anemiyani kamaytirdi. Ammo Xare va uning hamkasblari muhim bir fikrni ta'kidlashadi: temir siz uchun foydali bo'lgani uchun, bu ko'proq yaxshiroq degani emas. Haddan tashqari temirning o'ziga xos xavf-xatarlari bo'lishi mumkin, bu hali ko'rinmaydi. Temir bilan mustahkamlangan formulalarni qabul qiladigan birinchi avlod bolalar hali nisbatan yosh va 2030-yillarga qadar oltmish yoshga etmaydi.
Shunday qilib, Xarening temirning ortiqcha yuklanishi xavfi haqidagi fikri hozircha faqat g'oya bo'lib qolmoqda. Bu men ishontiradigan fikr, ammo eksperimental dalillar hali mavjud emas. "Biz bu borada imkon qadar tezroq ishlayapmiz", deydi Xare. Ammo chaqaloqni ovqatlantirishdan katta yoshdagi miya o'zgarishlariga qadar yashirin yo'l oddiy emas. Va oxir-oqibat, iz yo'qolishi mumkin.
Noaniqlikda qolish qiyin, ayniqsa bu noaniqlik chaqaloqni nima bilan boqish kerakligi bilan bog'liq bo'lsa. Biz qila oladigan eng yaxshi narsa bu savollar berishda davom etish va olimlarni, siyosatchilarni va formuladan foydalanadigan odamlarni xuddi shunday qilishga undashdir.
Viktoriya Lebed tomonidan tarjima
Internetda ulashingYangi tug'ilgan chaqaloqlarda temirning ma'lum bir zaxirasi mavjud bo'lib, u taxminan olti oy davom etadi. Bu zahira tugasa, temirga boy oziq-ovqatlarni bolalar ratsioniga kiritish juda muhim. Temir gemoglobin va qizil qon tanachalarini ishlab chiqarish uchun zarur bo'lib, ular kislorodni tananing barcha to'qimalariga tashish uchun javobgardir.
Tanadagi temir tanqisligi kamqonlikka olib keladi, bola letargik, rangpar va zaif bo'ladi. Temir tanqisligi anemiyasi 9 oydan 24 oygacha bo'lgan bolalar orasida keng tarqalgan. Bu nutq va yurishning kechikishiga va xulq-atvor ko'nikmalarini rivojlantirishda kechikishlarga olib kelishi mumkin.
Kichkintoyga qancha temir kerak?
- 3 oygacha - 1,7 mg
- 4 oydan 6 oygacha - 4,3 mg
- 7 oydan 12 oygacha - 7,8 mg
- 1 yoshdan 3 yoshgacha - 6,9 mg
Hayotning dastlabki olti oyida chaqaloqlar ona sutidan kerakli miqdorda temirni oladilar. Keyinchalik bu mineralga bo'lgan ehtiyojini qondirish uchun ularga chaqaloq formulasini berish kerak. Chaqaloq formulalari temir bilan boyitilgan va shuningdek, temirning so'rilishini ta'minlaydigan S vitamini o'z ichiga oladi.
Bundan tashqari, siz birinchi taom sifatida bolalaringizning ratsioniga bo'tqa va pyure sabzavotlarni kiritishingiz mumkin. Bola yumshoq ovqatga o'rganib qolganda, sabzavot pyuresi va guruch bo'tqalariga asta-sekin go'sht yoki baliq qo'shishingiz mumkin. Go'sht juda yumshoq mustahkamlikka ega bo'lishi va hech qanday suyaksiz bo'lishi uchun pishirilishi kerak. Bolalar uchun hazm qilish osonroq bo'lgani uchun qiyma go'shtdan foydalanish tavsiya etiladi.
Shuningdek, chaqaloqlar ratsioniga brokkoli, suv teresi, Bryussel gullari va karamni kiritish ham maqbuldir. Bunga qo'shimcha ravishda ularga quritilgan o'rik, anjir va mayiz berishga ruxsat beriladi. Bir yoshgacha bo'lgan bolalarni sigir suti bilan boqish tavsiya etilmaydi. Sigir sutida juda kam temir mavjud va bu mineralning boshqa oziq-ovqatlardan so'rilishiga xalaqit beradi.
Kichkintoylar uchun temirga boy ovqatlar
To'yimli oziq-ovqat bolaning umumiy o'sishi va rivojlanishi uchun juda muhimdir. Farzandingiz uchun ovqatlanish va muvozanatli dietani yaratish bo'yicha batafsil tavsiyalar uchun siz shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.
