Odamlar bilan qattiqqo'l bo'lishni qanday o'rganish kerak. Qanday qilib kuchli xarakterni rivojlantirish kerak

“Yashash degani: o'limni xohlagan narsani doimo o'zingdan tashlash; Yashash nafaqat Fridrix Vilgelm Nitssheda, balki bizda zaif va qari bo'lgan hamma narsaga shafqatsiz va shafqatsiz bo'lishni anglatadi

Mehribonlik, saxiylik, xushmuomalalik va xushmuomalalik bizga bolalikdan o'rgatilgan. Ammo hammaga mehribon bo'lsangiz, siz yumshoq va irodali bo'lasiz. Zamonaviy dunyo xarakterni jilovlash va kerak bo'lganda tishlarni ko'rsatishni talab qiladi.

Nega siz qattiqroq bo'lishingiz kerak?

Qattiqlik sizning manfaatlaringiz, printsiplaringiz va fikrlaringizni himoya qilishga imkon beradi. Bu birinchi qarashda ko'rinadiganidan muhimroqdir. O'z manfaatlaringizni himoya qilish orqali siz ta'minlaysiz eng yaxshi sharoitlar bu vaziyatda. Imkoniyat va imkoniyatlaringizni boy bermaysiz.

Agar siz qattiqroq bo'lsangiz, maqsadingizga tezroq erishasiz. Mehribon odamlar ko'pincha boshqalarga yo'l berishadi, ularga o'z joylarini egallashga va hatto sizniki bo'lgan narsalarni olib qo'yishga imkon beradi. Qattiqroq xatti-harakatlar sizga raqiblaringizni o'zingiz yo'q qilish va xohlagan narsangizga erishish imkonini beradi.

Qanday qilib qattiqroq ko'rinish kerak?

Agar siz o'zgarishni xohlasangiz, tashqi ko'rinishingiz va xulq-atvoringizdan boshlashingiz kerak. Olomon ichida kuchli va shafqatsiz odamlarni ajratish oson. Ularning xatti-harakati va tana tili ularni beradi. Ular ko'zlariga tik qarashadi va qo'rqoqcha qarashmaydi. Ular egilib qolmaydi yoki qattiq ko'rinmaydi. Kuchli odam o'zini xotirjam, bir tekis va o'zini tutadi. Uning ovozi qattiq, baland va xotirjam.

Qanday qilib xarakterda qattiqroq bo'lish mumkin?

Sekin-asta o'zgartirishni boshlang. Ishda va hayotda manfaatlaringizni himoya qilishni boshlang. O'z ishini sizga topshirishga urinayotgan odamlardan voz keching. Foydalanadigan va sizning bo'yningizga minishga harakat qiladigan odamlarga yo'q deb ayting.

Odamlarga darhol yordam berishga rozi bo'lmang, bu sizni keraksiz majburiyatlar bilan bog'lab qo'yishi mumkin. Bu haqda yaxshilab o'ylab ko'rganingizdan so'ng, keyinroq javob berishingizni ayting. Bu sizni tahlil qilish tavsiyasisiz keraksiz muammolarga shoshilinch ravishda kirishdan saqlaydi. Boshqa odamlarning muammolari qurboni va garoviga aylanmang. Birovning hayotini emas, balki o'z hayotingizni yaxshilashga e'tibor qarating.

Hayotda qattiqroq va jasurroq bo'ling. O'z huquq va manfaatlaringizni himoya qiling. Jim bo'lmang va harakatsiz bo'lmang. Bu sizning hayotingiz va hech kim sizga g'amxo'rlik qilmaydi. Nima uchun qishloqdan kelgan odamlar shaharliklarga qaraganda ko'proq yutuqlarga erishadilar? Ular qattiqroq, qo'polroq va hatto ba'zida takabbur. Boring va o'zingiznikini oling va qo'rqoqcha snot chaynab, chetda turmang. Hayotda, agar siz maqsadingizga erishmoqchi bo'lsangiz, g'oliblarga hasad qilmaslik uchun tirsagingiz bilan boshqa odamlarni itarishingiz kerak. Faqat kuchli odamlar o'z maqsadlariga erishadilar va orzulariga erishadilar.

Sport sizga ishonchli, kuchli va qattiqroq bo'lishga yordam beradi. Kuchli tana ishonch, chidamlilik va jasoratni keyingi bosqichga olib chiqadi. Jismoniy kuchning o'sishi bilan ichki ishonch hisoblab chiqiladi.

Rejissor Gay Ritchining "Rok va Rolla odami" filmining qahramonlaridan biri aytganidek: "Yo'q, men shafqatsizlikka moyil emasman, lekin ba'zida ularsiz hech narsa amalga oshmaydi".

Bir kunda qattiqroq bo'lish mumkin emas, lekin bir necha oy ichida bu juda mumkin. O'zingizning konfor zonangizdan chiqing, bezorilarga qarshi kurashing, o'zingiznikini oling va qizlarni yutib oling. Xarakterda qattiqroq bo'ling va g'alabalarga erishing, aks holda boshqa yo'l yo'q ...

Insonning takabburlik kabi fe'l-atvori salbiy ekanligi odatda qabul qilinadi. Bolaligimizdan biz kamtarin, do'stona va sezgir bo'lib tarbiyalanganmiz. Shunga qaramay, ijtimoiy so'rovlarga ko'ra, odamlarning katta qismi sizning hayot maqsadlaringizga erishishga imkon beradigan takabburlik deb hisoblashadi. Boshqa narsalar qatorida, bunday xarakterli xususiyat martaba o'sishi va oilaviy baxtga hissa qo'shadi degan fikr mavjud. Shuning uchun, ko'pchilik hayotlarida kamida bir marta qanday qilib jasoratli bo'lish haqida o'ylashgan. Keling, bunday fazilat haqiqatan ham odamga o'zi xohlagan narsaga erishishga yordam beradimi yoki yo'qligini va o'zida bunday xarakterli xususiyatni qanday rivojlantirish kerakligini aniqlashga harakat qilaylik.

"Kabburlik" nima?

Birinchidan, keling, "takabburlik" nima ekanligini aniqlaylik. Psixologik adabiyotda bu tushuncha uyatsizlik, qo'pollik va umume'tirof etilgan me'yorlarga qarshilik bilan sinonimdir. E'tibor bering, takabburlikning qat'iyatlilik va o'ziga ishonch bilan hech qanday aloqasi yo'q. Aksincha, ilmiy tadqiqot inson o‘zining nochorligini, noaniqligini yashirishga harakat qilishi qo‘pollik, beadablik, ijtimoiy qoidalarga rioya qilmaslik yordamida ekanligi isbotlangan. Ya'ni, beadablik bundan boshqa narsa emas mudofaa reaktsiyasi, "niqob". Bunday xarakterli xususiyat haqiqatan ham orzu qilingan maqsadlarga erishishga yordam beradimi? Yoki diplomatiya, qat'iyat va ishonch kabi fazilatlarni rivojlantirish yaxshiroqmi? Har bir inson o'z xatti-harakatlarining individual taktikasini mustaqil ravishda belgilaydi. Hali ham o'zingizning xarakteringizni qanday mustahkamlashni, qanday qilib jasoratli bo'lishni o'ylayapsizmi? Bunday holda, quyida topishingiz mumkin Foydali maslahatlar buni qanday qilish haqida.

Takabburlik himoya usuli sifatida

Avvalo, siz o'z fikringizni himoya qilishga imkon beradigan qo'pollik va takabburlik o'rtasidagi aniq chegarani belgilashingiz kerak. Shunday qilib, masalan, navbatdan oldin yugurish, atrofdagilarni tirsagingiz bilan itarib yuborish - bu asosiy ta'lim va o'z-o'zini hurmat qilishning etishmasligi.

Himoya usuli sifatida takabburlik har qanday tirnash xususiyati beruvchiga javob berish zarurati tug'ilganda o'zini namoyon qiladi. Bunday holda, qanday qilib takabbur odam bo'lish haqida o'ylash uchun asosli sabab bor. Bu shaxsiyat sifati, haqiqatan ham, ba'zida muammoli vaziyatni hal qilishga va ko'zlangan maqsadlarga erishishga yordam beradi. Misol uchun, kompaniyada bo'sh rahbar lavozimi mavjud bo'lib, unga bir nechta xodimlar murojaat qilmoqda. Bunday vaziyatda o'z ishida faol va tashabbuskor bo'ladigan, orqaga qaramay, raqobatchilarning harakatlarini kutmasdan, kerakli pozitsiyani egallashi mumkin. Bu xatti-harakatni boshqalarga nisbatan qo'pollik bo'lmasa ham, takabburlik deb atash mumkin.

Kibr qizlarga yarashadimi?

Odil jinsiy aloqaning zamonaviy vakili ham tez-tez qanday qilib jasur va takabbur bo'lish haqida o'ylaydi. Axir, bu erkaklar e'tiborini tortadigan qizlar ekanligi odatda qabul qilinadi. Biz bu afsonani yo'q qilishga shoshilamiz - o'tkazilgan tadqiqotlarga ko'ra, beadab, g'ayratli, takabbur xonimlar haqiqatan ham kuchli jinsiy aloqa vakillarini o'ziga jalb qiladi degan xulosaga keldik. Ammo ko'pchilik erkaklar hali ham barqarorlik va qulaylikni afzal ko'rib, xotirjam, muvozanatli qizlarga uylanishni afzal ko'rishadi.

Maqsadlarni belgilash

Qanday qilib jasoratli bo'lishni bilmayapsizmi? Siz erishmoqchi bo'lgan narsadan boshlashingiz kerak. Masalan, biz martaba o'sishi haqida gapiramiz. Keyin individual vazifalarni amalga oshirish uchun qanday vaziyatlarda takabburlik va qat'iyatlilik ko'rsatishingiz mumkinligi haqida o'ylash kerak va qachon bunday xatti-harakatni namoyish qilishdan voz kechish yaxshiroqdir. Aks holda, bunday sifatni o'z-o'zidan, o'ylamasdan ifodalash nafaqat xohlagan narsangizga erishishingizga yordam beradi, balki maqsadga erishishda qo'shimcha to'siqlarni keltirib chiqaradi, xususan, bu odamga boshqalarning ishonchini kamaytiradi.

Ishonchni oshirish

Qanday qilib bir vaqtning o'zida mag'rur va ishonchli bo'lish mumkin? Buni o'zingiz belgilash juda qiyin. Bu noaniqlik kabi shaxsiy sifatning shakllanishi bilan bog'liq uzoq vaqt va turli omillarga bog'liq. Bunday vaziyatda psixolog yordam beradi, kim yordam beradi turli usullar tadqiqot insonning o'zini o'zi anglash qobiliyatini pasaytiradigan omillarni aniqlash va yo'q qilish imkoniyatiga ega bo'ladi. Turli ixtisoslashtirilgan treninglar va vebinarlar ham o'ziga bo'lgan ishonchni oshirishga yordam beradi. Lekin ko'pchilik samarali usul yaqinlarining yordami hisoblanadi.

Sport o'ynash ham o'ziga bo'lgan ishonchni oshirishga yordam beradi. Shunday qilib, chidamlilik, qat'iyat va qat'iyatni muntazam ravishda o'rgatish ijobiy ta'sir ko'rsatadi ichki holat inson, uning e'tiqodi va xatti-harakati.

Aql va notiqlik qobiliyatlarini rivojlantirish

Qanday qilib g'azablantirmasdan mag'rur bo'lish mumkin ziddiyatli vaziyatlar boshqa odamlar bilanmi? To'g'ri taqdim etish qobiliyati sizga dushmanlar qilmasdan xohlagan narsangizga erishishga yordam beradi. Shubhasiz, hazil-mutoyiba shaklida ifodalangan takabburlik nafaqat boshqalarni xafa qilmasdan, balki so'zlovchining mashhurligini ham oshiradi. Turli xil qiziqishlar, xususan, adabiyot o'qish, sayohat qilish, qo'shimcha ta'lim, sevimli mashg'ulotlar, do'stlar va tanishlarning keng doirasi buni o'rganishga yordam beradi.

Shkafni almashtirish

Agar siz bilmasangiz va jasurroq bo'lsangiz, garderobingizni o'zgartiring! Nopok, beg'ubor kiyingan va shu bilan birga boshqalarga qo'pollik ko'rsatadigan odam o'zining noaniqligi, bajarilmasligi va komplekslarini ta'kidlaydi. Zamonaviy va eng muhimi, toza va ozoda kiyimlar o'z imkoniyatlaringizni qayta baholashga yordam beradi. O'zgarish bilan ko'rinish Salbiy xulq-atvorni ko'rsatish zarurati ham yo'qolishi mumkin. Axir, o'ziga ishongan odam qanday qilib mag'rur bo'lishni o'ylamasdan, boshqalarning qo'llab-quvvatlashiga va o'z maqsadlariga erisha oladi.

Ijtimoiy doirangizni o'zgartirish

“Kim bilan til topishsang, o‘zing ham ko‘rasan” deganlaridek. Agar siz hali ham qanday qilib jasoratli bo'lishni o'ylayotgan bo'lsangiz, uni o'zgartiring, siz o'rtoqlaringizning tajribasidan o'rganishingiz va "hunarmandchilikning nozik tomonlarini" o'rganishingiz mumkin. Bundan tashqari, odamlar bilan muloqot qilishda takabburlikning samaradorligini adekvat baholash va bunday xatti-harakatlar haqiqatan ham istalgan maqsadlarga erishishga yordam beradimi yoki aksincha, turli to'siqlar manbaimi degan savolga javob berish mumkin bo'ladi.

Qanday qilib qattiqroq bo'lish kerak? Yaxshi bolalar bo'lib, biz jamiyatdagi xatti-harakatlar asoslarini sut tishlarimizdan o'rganamiz - oqsoqollarga qo'pol bo'lmaslik, hokimiyatni tinglash, taslim bo'lish, murosaga kelish.

Shuningdek, o'yinchoqlarni baham ko'ring, xushmuomala bo'ling va hech kimni xafa qilmang.

Agar ikki yoshida o'jar kichkintoy Petya ham u bilan o'ynashni xohlagani uchun yangi mashinasi bilan ajralishni istamasa, yigirma besh yoshga kelib hamma narsa o'zgaradi.

Voyaga yetgan kichkintoy allaqachon tushkunlik bilan xotiniga maoshini berib, boshqa odamlarning hisobotlarini yelkasiga qo'yib, do'stlarining do'stlariga qarz berib, uzoq qarindoshiga divanda "aylanishi" imkonini beradi. Va u faqat xarakter jihatidan qattiqroq bo'lishni orzu qiladi.

Itoatsiz bolalarni tarbiyalayotgan ko'plab ota-onalar ko'pincha "Qanday qilib qattiqqo'l bo'lish kerak?" Degan savolni berishadi. Ular o'z farzandlarini juda ko'p buzgandek his qilishadi va to'g'ri yo'lga qaytishni xohlashadi.

Lekin bu yerda xavf bor:siz qattiqqo'llik va shafqatsizlikni aralashtirishingiz mumkin. Va keyin, "ipak" bolaning o'rniga, siz xafa va qasoskor bolani olasiz.

Muhim bo'lganda qattiqqo'l bo'lishga o'zingizni motivatsiya qiling. Sizning moslashuvchanligingiz va xatti-harakatlarning aniq chegaralarini belgilashingiz bolaning o'zi uchun muhim ekanligiga o'zingizni ishontiring. Jazolar o'rtacha va etarli bo'lishi kerak.

Uyda bir hafta davomida barcha multfilmlardan mahrum qiladigan zolim va zolim emas, balki muloyim gapiradigan va jinoyat uchun jarima soladigan politsiyachi rolini o'ynang.

Qattiqlik va shafqatsizlik o'rtasidagi chegarani qanday aniqlash mumkin? O'zingizni boshqa birovni jazolagan paytda tuting: o'zingizni qanday his qilyapsiz? Xursandchilik, qoniqishmi? Yoki odamni quchoqlab, tinchlantirishni xohlaysizmi, lekin o'zingizga erkinlik bermaysizmi?

Haqiqatan ham qattiqqo'l odamlar har doim o'zini tuta bilishadi, histerik bo'lmang, qichqirmang va ularning qattiqqo'lligidan hech qachon zavq olmang. Bu zarur chora.

Qattiqlik sari yo'l

Siz "yorilishi qiyin yong'oq" bo'lishni xohlaysizmi? Barqaror bo'ling. Asosiy narsadan boshlang:boshqalarni rozi qilish uchun fikringizni va qaroringizni o'zgartirishni to'xtating.

Bir bola sizdan o'yinchoq so'radi, siz rad etdingiz, keyin u sizni manipulyatsiya qila boshladi. Yig'lang, Puss in Boots kabi g'amgin ko'zlar qiling, asfaltda yoting ... Va siz taslim bo'ldingiz - bir marta, ikki marta. Va uning nazarida siz hozir hokimiyat emas, balki juda yumshoq va itoatkor, zararsiz odamsiz.

Xuddi shu narsa boshliqlar, hamkasblar, ota-onalar va do'stlar bilan suhbatlarda sodir bo'ladi. Hamma odamlar boshqalarni buzishni orzu qiladi va ularni o'z yo'lida qilishga majbur qiling. Siz qaysi tarafdasiz: o'z yo'lidan yuradiganlar bilanmi yoki boshqalarning xohish-istaklarini bajaruvchilar bilanmi?

Qoidani eslang :

"Yo'q dedilar"?Taqiqlangan,rad etdi?Endi bu sizning yo'lingiz,uni tark etma".

Nega qattiqroq? Baxtliroq bo'lish uchun. Sizni matematika bo'limiga majburlagan ota-onangizga "yo'q" deb ayta olish. Xo'jayiningizni Rojdestvo kunida navbatchilik qilish sizning navbatingiz emasligiga ishontirish uchun. Turmush o'rtog'ingizga maoshingizni uning avtomobil gadjetlariga emas, balki yangi pechkaga sarflashingiz haqida qat'iy xabar bering.

Siz majbur bo'lasiz. O'zini past baholaydigan odamlar ko'pincha yumshoqlikdan aziyat chekishadi. O'zlarining baxt, tanlov, erkinlik va qarshilik qilish huquqiga ayniqsa ishonmaydiganlar.

Ikkinchi qoida:

"Eslab qoling,do'stlikka yumshoqlik va yumshoqlik bilan erishib bo'lmaydi".

Keling, maktabni eslaylik. Hamma sizni aldayapti Uy vazifasi, va bir daqiqaga sizga shunday tuyuladiki, endi siz Yerning kindigingiz, kun qahramonisiz va hamma siz bilan do'st bo'lishni xohlaydi. Ammo qo'ng'iroq chalinadi va ular sizni unutishadi. Va ular faqat sinov vaqti kelganda eslashadi.

Bu joy qanchalik kamsituvchi ekanligini tushunish muhimdir yumshoq odam zamonaviy tajovuzkor jamiyatda. Irodasi zaif odamlardan foydalaniladi va boshqalarning maqsadlari doimo xudbindir.

Birovning kurs ishini qayta yozganingiz, hamkasbingiz uchun smena qilganingiz yoki birovning qaynotasini aeroportga olib borganingiz uchun sizga rahmat aytilmaydi...

Ishonchli odam – bepul soda mashinasi kabi. Hech kim unga pul berishni xayoliga ham keltirmaydi, hech kim uni quchoqlashga shoshilmaydi.

Uchinchi qoida:

"Nima mumkin va nima mumkin emasligining chegaralarini aniqlang".

Bundan tashqari, mutlaqo "kaltak" bo'lishga loyiq emas. Ba'zida do'stlar haqiqatan ham yordamga muhtoj, ota-onalar maslahatga muhtoj, bolalar sevgi va yordamga muhtoj. Qattiqqo'l bo'lishga harakat qilganingizda, siz o'zingizni hayajonga solib qo'yishingiz va hammani befarq rad etishni boshlaysiz.

Shuning uchun, bir varaq qog'ozni oling va unga boshqa odamlar uchun qilishni xohlamaydigan hamma narsani diqqat bilan yozing. Masalan, "Men xotinimning ukasiga hech qachon qarz bermayman", "Men eslatmalarimni Kolyaga bermayman", "Men "rahmat" uchun qo'shimcha besh ish soatini olmayman ...

Boshqa ustunda o'zingiz uchun mumkin bo'lgan, yoqimli va to'g'ri narsalarni - ota-onalarga ta'mirlashda yordam berish, bolalar bilan uy vazifalari va boshqalarni belgilang.

Agar sizga to'g'ridan-to'g'ri savol berilsa, lekin u sizning ro'yxatingizda bo'lmasa, o'ylash uchun vaqt so'rang. O'lchang, miya, va keyin bilan toza vijdon bilan rad eting.

Noto'g'ri harakatlarni qanday aniqlash mumkin? Odatda ulardan keyin siz o'zingizni yomon his qilasiz, zaif irodangiz uchun o'zingizni ayblaysiz va o'zingizni baxtli his qilmaysiz. Siz hafsalasiz va yana o'sha rakega qadam qo'yganingizni tushunasiz: sizdan foydalanilgan.

To'g'ri ish qilganingizdan so'ng, siz ilhomlanasiz va foydali bo'lganingizdan xursand bo'lasiz.

Hammaga yaxshi bo'lishning iloji bo'lmagani uchun, birovni yoqtirmaslikdan qo'rqmang. Asosiysi, siz o'zingizni sevasiz.

Yoqimli va uyatchan bo'lishning nimasi qiziq? Jasoratli bo'lish yaxshiroqdir! Jasorat, g'ayrat, jasorat - bu hasad qilish mumkin bo'lgan fazilatlardir. Olomon bilan aralashmaslik o'rniga, siz ajralib turishni o'rganasiz. Oqim bilan borishning o'rniga, uni o'zingiz o'zgartirishingiz mumkin. Qalampirli qizsan, seni har qanday holatda ham to'xtatib bo'lmaydi.

Qadamlar

Sizning jasoratingiz porlasin

Bir oz beg'ubor bo'ling. Ammo qachon to'xtash kerakligini biling. Haddan tashqari o'ziga ishonmaslik kerak. Halol bo'ling va haqorat qilmang. Qo'pol bo'lmang, qo'pol bo'lmang. Yonoqning mohiyati arzimas narsalarni aytishdir, lekin yuzingizda tabassum bilan, go'yo siz hech qanday yomon narsani nazarda tutmagansiz. Bu bir butunlikda turli sifatlarning aralashmasidir. Siz bunday odamni jasur aqlli deb atashingiz mumkin.

• Keyingi safar do'stingiz sizga: “Hey, keling va siz bilan o'ynasam bo'ladimi?” deb yozganida, siz “Yaxshi!” deb javob berish o'rniga, “Nima? Men - bu qo'pollikmi?!"
• Xushchaqchaq bo'lish - quvnoq bo'lish. Shunday qilib, o'qituvchi qachon inglizchada Charlz Marlo o'z qullarining qochib ketishiga qanday to'sqinlik qilganini so'rasa, siz hatto kitobga qaramay: "U ularning oyoqlarini kesib tashladi!" g'azablangan ko'rinish bilan emas, yuzingizda tabassum bilan.

1. Tez javob bering. Agar do'stingiz sizning ziyofatingizni salqinroq o'tkazish uchun tark etayotganini aytsa, siz unga birinchi navbatda oyoq kiyimiga mos keladigan to'g'ri ko'ylakni tanlashini aytishingiz mumkin. Ammo yana uyatchan tabassum va qahqaha bilan - haddan tashqari aqlsiz va kaustiksiz. Agar kimdir sizga nisbatan mutlaqo xushmuomala bo'lmagan biror narsani aytmoqchi bo'lsa, siz ham javoban o'zingizning xushmuomalaligingizni ko'rsatishingiz mumkin. Ushbu o'yinni o'ynang!

   O'zinga ishon. Agar barcha jasur qizlarni ajratib turadigan bitta xususiyat bo'lsa, bu ishonchdir. Buning uchun siz o'zingiz xohlagan narsani qilish, shaxsiy fikringizni bildirish va o'zingizni tushkun devor guli kabi tutmaslik uchun o'zingizni bilishingiz va sevishingiz kerak. Shunday qilib, ichki g'azabingizni kuchaytirish uchun ichingizdagi o'ziga ishongan qizni chaqiring va uni tashqariga chiqaring! Chunki u juda yaxshi!

   • Agar sizda ishonch bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa, tashqi tomondan ishlashni boshlash osonroq bo'lishi mumkin. To'g'ri, ishonch ichdan keladi, lekin tashqaridan ham paydo bo'lishi mumkin! Yaxshi kiyin, ko'chada o'zingizni qulay his qilishga harakat qiling va o'zingizga ishongan odamning harakatini kutgandek harakat qiling. Amaliyot odat qiladi, axir!

2. Kulgili bo'ling. Sizdan ham so'rashingiz mumkin gvineya cho'chqasi ichki monologlaringizni baland ovozda gapiring, to'g'rimi? Lekin hammada hazil tuyg'usi bor deb o'ylamang; har kimning o'ziga kulgili narsalari bor. Bu genlarga bog'liq bo'lmagan insoniy xususiyatdir. Shunday ekan, instinktlaringizga ishoning - agar biror narsa sizni kuldirsa, balki boshqa birovni ham tabassum qiladi!

3. Rostini aytganda. Taxminan o'n yoshdan boshlab, barchamiz (va ayniqsa qizlar) o'ylagan hamma narsani aytmaslikni o'rganamiz. Biz yaxshi, xushmuomala bo'lishni o'rganamiz va bizni xijolat qiladigan vaziyatlardan qochishni o'rganamiz. Ushbu o'rganish jarayonida biz halollik va halollikni yo'qotamiz. Ammo aql bovar qilmaydigan bo'lish uchun siz ozgina o'rganishingiz kerak!

   • Ammo bu yomon bo'lish uchun sabab emas. Jasorat yomon emas. Demak, do‘stingiz maktab loyihasida sizning vazifangizni o‘z zimmangizga olmasa, unga “Hey! Bizning loyihamizga sabotaj qilishdan oldin uyg‘on, ey dangasa!” deb hujum qilmasligingiz kerak. Buning o'rniga, "Hey! Biz hammamiz bu ishga juda ko'p kuch sarfladik. Agar yordam berishni xohlamasangiz, loyihani yolg'iz o'zingiz qilishingiz mumkin, lekin biz birga ishlaganimiz ma'qul" deb aytishga jur'at eting.
     • Ha, ba'zi odamlar sizning to'g'ridan-to'g'riligingiz va halolligingizni yomon xarakter sifatida qabul qilishadi, lekin bular faqat sizni to'shak sifatida ko'rishni xohlaydiganlardir. Boshqalarning his-tuyg'ularini ranjitmasangiz, hammasi yaxshi bo'ladi.

4. Baquvvatroq bo'ling. Nopok odam aslida qiziqarli odamdir. U quvnoq, quvnoq, quvnoq va energiyaga to'la. Agar siz letargik, zerikarli va g'ayratli bo'lmasangiz, sizning beadabligingiz kinizm bilan yanglishishi mumkin. Bahorgi yurish sizning beadabligingizga quvnoq kayfiyat bag'ishlaydi va hamma sizga hasad qiladi.

   • Quvvat olishning eng oson yo'li (biz xona bo'ylab yugurishni nazarda tutmaymiz) oilangiz va do'stlaringiz atrofida bo'lishdir. Telefoningizda egilib, matnlarga shishadek ko'z bilan javob berish yoki o'z dunyongizda xayolparastlik qilish o'rniga hozir bo'ling. bu daqiqa. Odamlar gaplashayotganda ularga qarang, tabassum qiling va bosh irg'ating. Savollar bering. Hazil qiling va noz-karashma qiling. Hozirgi vaqtda yashang.

   Biz jasorat bilan harakat qilamiz

   1. Bahra oling; vaqtni chog 'o'tkazing! Bu qadam avvalgisiga o'xshaydi, lekin sassning ko'ngilxushlik bilan bog'liqligini eslatishning yomon joyi yo'q. Nega endi yo'q? Siz o'zingizga ishonasiz, baquvvatsiz va (hatto o'zingizni) qanday ko'tarishni bilasiz. Shuning uchun ajablanib, vaziyatdan mustaqillik muhitini yaratishdan qo'rqmang. Chunki atrofdagilarning hammasi va o'zingiz ham to'g'ri dunyoqarashga egasiz.

      • Jiddiy. Hamma narsadan zavq olishni biladigan odamga aylaning. Bugun tushlik uchun juda katta qahva keki oldingizmi? Qanday muvaffaqiyat! Voy, ko'ylagingizga shokoladli tort olganmisiz? Moda namoyishi vaqti! Dog'lar juda g'azablangan, bilmadingizmi? Do'stingiz sizning ulkan joyingizga tabassum bilan qarayaptimi? Unga aytingki, agar u iflos bo'lsa, siz ham iflos bo'lishingiz mumkin shokoladli tort. (Tabassum bilan, albatta).

   2. Sizning mavjudligingizni ko'rinadigan qiling. Ko'rinmas bo'lish kuchiga ega bo'lgan odamlarni bilasizmi? Ular biron bir joyga kelishlari mumkin va shunchaki e'tiborga olinmaydi. Ular devorga "yopishadi" va zo'rg'a eshitilmaydi va kirishadi. Ha, bu sizga tegishli emas. Bu siz uchun juda zerikarli. Jasorat - bu hamma uchun seziladigan fazilat!

      • Shunday qilib, siz hazil aytasizmi, hikoyalar aytasizmi yoki tushlik joyi bilan moda ko'rgazmasini o'tkazasizmi - oxirigacha boring. Sizga e'tibor beradiganlardan uyalmang. Axir, bularning barchasida bir yaxshi jihat bor - sizning ijobiy energiyangiz va quvnoqligingiz har qanday partiyani oldinga olib boradi va qo'llab-quvvatlaydi. Bu rolni hamma ham o'ynay olmaydi!

   3. Nima demoqchi ekaningizni ayting. Jasoratli bo'lish uchun siz boshqalar o'ylayotgan narsalarni aytadiganlardan biriga aylanishingiz kerak. Buni qanday bo'lsa, yaxshi yoki yomon deb aytishdan uyalmaslik kerak. Ko'p odamlar o'zlari xohlagan narsani so'rashdan yoki o'zlarining haqiqiy fikrlarini ifoda etishdan qo'rqishadi. Lekin bu siz emassiz!

      • Shunday qilib, agar o'qituvchingiz sizga 5 varaqlik qog'oz yozish uchun uch kun vaqt bergan bo'lsa, unga bu qadar kam vaqt berish mantiqqa to'g'ri kelmasligini ayting. Sevgilingiz aytganida kulgili hazil, uni juda yaxshi deb aytishdan qo'rqmang. Do‘stingiz o‘ziga yarashmaydigan shim kiyganida esa, boshqalar sezmaguncha, bu haqda unga aytishingiz kerak.

   4. Tana tilingiz ham qalin bo'lishi kerak. Chunki siz o'ziga ishongan, baquvvat va jasursiz - tana tilingiz bunga mos kelishi kerak. Sukut saqlaydigan jasur qiz nimaga o'xshaydi? Mana bir nechta maslahatlar:

      • Boshingizni baland ko'tarib yuring. Yelkangizni orqaga torting va hech qachon egmang. Bu sizning ishonchingizni ko'rsatadi!
      • Ko'z bilan aloqa qilishdan qo'rqmang. Sizning ham, boshqalar ham aytadigan narsangiz bor. Nega bu jarayonda ularga qo'shilmasligingiz kerak?
      • Nozik bo'ling. Tabassum qiling, sizni qiziqtirgan odamga teging, kuling - bu qanday ishlashini bilasiz.
      • Ko'zlaringizni aylantiring yoki ishora qiling turli belgilar tananing boshqa qismlaridan foydalanish ("xohlaganingizcha gapiring, hech kim sizni tinglamaydi" kabi) ham beadablik sifatida ishlatilishi mumkin, lekin uni minimal darajada ushlab turish yaxshiroqdir. Bunday narsalar negativlikni keltirib chiqarishi juda oson.

   5. Boshqalar nima deb o'ylashidan tashvishlanmang. Bu shunchaki namoyish uchun bo'lishi kerak, lekin umuman olganda, jasoratda bunday tajriba uchun joy yo'q. Ba'zi odamlar sizning xatti-harakatingizdan qo'rqib ketishadi; agar siz qiz bo'lsangiz, hamma qizlar jim va uyatchan bo'lishi kerak deb bahslashadi. Va bunga qo'shimcha ravishda, ba'zi odamlar sizning to'g'ridan-to'g'riligingizga juda sezgir va juda sezgir bo'lishi mumkin. Bularning barchasi sodir bo'ladi. Albatta, siz sharhlarni tinglashingiz kerak. Ulardan ba'zilari mantiqiy bo'lishi mumkin. Ammo agar yo'q bo'lsa, unda siz ularga e'tibor berishingiz shart emas.

      • Jasorat bilan harakat qilish uchun siz kim bilan shunday yo'l tutishni va kim bilan qilmaslikni bilishingiz kerak. Sizning istehzo va masxarangizga chidamaydigan do'stingiz bo'lishi mumkin. Agar shunday bo'lsa, tan oling. O'zingizni hamma uchun o'zgartirishingiz shart emas, lekin siz boshqalarning his-tuyg'ularini qabul qilishingiz kerak.

   O'zingizning jasoratingiz chegaralarini kengaytirish

   1. Rol modelini toping. Jasoratli bo'lish bugungi jamiyatda oson erisha oladigan narsa emas; ammo, vaqt o'tishi bilan siz asta-sekin o'zgartirishingiz mumkin. Ommaviy axborot vositalarida tobora ko'proq odamlar paydo bo'lmoqda ko'proq ayollar kim kuchliroq, dadilroq va daqiqa sayin bo'ysunuvchiroq. Shunday qilib, namuna toping va ilhom oling. Ba'zan bizga o'rnak kerak!

      • Kim bo'lishi mumkin yorqin misol taqlid uchunmi? Beyons, Kesha va hatto Teylor Svift juda jasur. Kristin Uig, Jennifer Lourens va Tina Fey ham yaxshi misollar. Xolangiz ham dovdirab emas-da!

   2. Zamonaviy kiyinish. Agar sershovqin o'zini qo'rqitadigan bo'lsa, u shunchaki shov-shuvli yoki biroz mast bo'lishi mumkin. Ammo agar zamonaviy qiz o'zini shunday tutsa, u juda zo'r ko'rinadi. Bu sizning kiygan kiyimingizga hech qanday aloqasi bo'lmasa-da, bu albatta yordam beradi. Agar kiyimingizda beadablik bo'lsa, o'zingizni dadil va ishonchli odam sifatida his qilishingiz osonroq bo'ladi.

      • "Uslub" - bu nisbiy narsa. Agar siz pank-kontsertga kelsangiz, kutyure buyumlari uslubi haqida tashvishlanishingiz shart emas. So'zning o'zi siz uchun nimani anglatishini ishoning. Eng muhimi, sizning kiyimingiz odamlarni, shu jumladan sizni ham hayratda qoldiradi. Morj kabi kiyingan jasur odamni tasavvur qila olasizmi?

   3. Qo'rquvlaringizga qarshi turing. Jasur odamlar hech narsadan qo'rqmaydilar. Ular kichkina xonasidan chiqib ketishga va nima qilish kerak bo'lsa, hamma narsani qilishga tayyor. Bundan kelib chiqadiki, agar o'zingizga ishonch hosil qilish oson bo'lsa, siz o'ylagan narsangizni aytish ham oson bo'lsa, unda siz yuqori darajaga ko'tarilishingiz va qo'rquvingizga qarshi chiqishingiz mumkin - buning uchun faqat yaxshi bo'lasiz. Va siz buni yoqtirmasdan yordam berolmaysiz, shunday emasmi?

      • O'zingizni sinab ko'ring - qo'rqasizmi? ommaviy nutq, balandliklar yoki slugs. Siz boshqalarga qarshi chiqishdan qo'rqmaysiz, to'g'rimi? Siz ularni g'azablantirasiz, ularga xuddi shunday aytasiz, siz halolsiz - shuning uchun siz o'zingiz bilan ham halol bo'lishingiz kerak. Bu haqiqat!
        • Buni haddan oshirmang, chunki sizni qo'pol va takabbur deb bilishadi!
        • Ba'zilar siz haqingizda rashk qilib, yomon mish-mish tarqatishlari mumkin, lekin sizni pastga tushirishlariga yo'l qo'ymang. Aqlli qizlar odamlarning fikriga ahamiyat bermaydilar; Sassy qizlar shunchaki dam olishni xohlashadi!

Inson shafqatsiz bo'lishi kerakmi? Bu masalada har kimning o'z fikri bor. Biz haqli ravishda qo'rqadigan yoki hech bo'lmaganda qo'rqadigan shafqatsiz odamlarni atrofimizda ko'rishni hech birimiz xohlamasligimiz aniq. Sizni hech qanday qo'rquvga olib kelmaydigan zararsiz, itoatkor, mehribon va hamdard odamlar atrofida bo'lish biz uchun qulayroqdir. Bu istak tushunarli, u bizning xavfsizlik ehtiyojlarimizga javob beradi. Ammo o'ylab ko'raylik - bu dunyoda haddan tashqari mehribon, hamdard, yumshoq, itoatkor va mutlaqo zararsiz odam bo'lish qanchalik xavfsiz? Yoki hech bo'lmaganda shunday tuyuladimi? Ehtimol, eng ko'p emas eng yaxshi variant Biz uchun. Hech bo'lmaganda biz har doim ham shunday bo'lishimiz shart emas. Chunki bunday odam ko'pchilikdan xafa bo'ladi, uning hisobidan foydalaniladi va o'zini tasdiqlaydi. Ammo qattiqqo'l va undan ham ko'proq shafqatsiz odamlar, qoida tariqasida, qo'rqishadi va shuning uchun hurmat qilishadi va shuning uchun hisobga olinadi. Dunyo ko'pincha uning qonunlarini tushunmaydiganlarga nisbatan shafqatsiz va shafqatsizdir. Va uning qurboni bo'lmaslik uchun siz ham shafqatsiz bo'lishingiz kerak. Shuning uchun, ushbu maqolada biz siz bilan o'zingizni himoya qilish va bu hayotda o'z manfaatlaringizni himoya qilish uchun qanchalik zarur bo'lsa, o'zingizda qattiqqo'llikni qanday rivojlantirish haqida gaplashamiz.

Bir vaqtlar men jinoiy psixolog bo'lib ishlaganman va juda shafqatsiz odamlar bilan, aniqrog'i, ular qilgan xatti-harakatlar bilan shug'ullanganman. Bu menga dunyoga qorong'u tomondan qarashga imkon berdi. Va men dunyo juda shafqatsiz bo'lishi mumkinligini angladim, ayniqsa zaif odamlarga. Va dunyo shafqatsiz bo'lishi mumkinligi sababli, undagi odam ham shafqatsiz bo'lishi kerak - kerak bo'lganda. Shafqatsizlik zaiflik va qo'rqoqlik belgisi hisoblanadi, ammo keling, yaxshilab o'ylab ko'raylik - bu haqiqatan ham shundaymi? Boshqa odamlarning irodasini bo'ysundirishni biladigan shafqatsiz odam zaif ko'rinadimi? U shundaymi? Qoida tariqasida, yo'q. Garchi zaiflik va qo'rquv tufayli odam haqiqatan ham boshqa odamlarni qo'rqitish uchun shafqatsiz harakatlar qilishi mumkin, bu ularning qo'rquvi hisobiga o'z qo'rquvini bostiradi, lekin bu holatda ham, o'zining tajovuzkor harakatlari tufayli odam natijalarga erishadi va qiladi. harakatsiz qolmaydi va xavfdan qochmaydi. Shuning uchun, inson shafqatsizlikka muhtoj, ayniqsa, insonning hayoti uning mavjudligi yoki yo'qligiga bog'liq bo'lgan holatlarda. Shafqatsizlikka qarshi turish uchun u shafqatsiz bo'lishi kerak, chunki men hayotimda hech qachon shafqatsizlik va zo'ravonlikka mehribonlik bilan muvaffaqiyatli qarshilik ko'rsatgan holatni ko'rmaganman. Men Mahatma Gandining hikoyasini misol qilib olmayman, chunki uning zo'ravonlik falsafasini zo'ravonliksiz deb hisoblamayman. Lekin bu gap emas. Agar siz ushbu maqolani topgan bo'lsangiz, demak, siz hayot bilan allaqachon tanish bo'lgansiz - uning sizni boshingizni silamaydigan, balki juda kuchli va og'riqli qichitadigan tomoni bilan. Shuning uchun, nega shafqatsiz bo'lishingiz kerak, buni o'zingiz yaxshi bilasiz. Shunchaki shuni aytmoqchimanki, biz shafqatsizlikni boshqa odamlarga nisbatan zo'ravonlik qilish uchun ishlatish uchun emas, balki o'zimizni bu zo'ravonlikdan himoya qilish uchun rivojlantiramiz.

Shunday qilib, shafqatsiz odam bo'lish uchun, aziz do'stlar, siz avvalo butun dunyoqarashingizni qayta ko'rib chiqishingiz kerak. Mehribonlik va shafqatsizlik bir tanganing ikki tomoni. Siz buni tushunishingiz va qabul qilishingiz kerak va shafqatsizlikni hayotimizda bo'lmasligi kerak bo'lgan narsa deb hisoblashni to'xtatishingiz kerak. Shuning uchun, shafqatsiz bo'lish uchun siz amaliy bo'lishingiz kerak. Bu nima degani? Bu shuni anglatadiki, axloqiy me'yorlar faqat sizning manfaatlaringiz nuqtai nazaridan qabul qilinishi kerak. Oddiy qilib aytganda, bu sizga foyda keltirsa, mehribon bo'lishingiz kerak. Agar bu sizga foyda keltirmasa, yaxshilik, odob, or-nomus, halollik va hokazolarni unuting. Shafqatsizlik, uning kelib chiqishini o‘rganib, ishonchim komilki, bu, eng avvalo, sovuqqon amaliylik bo‘lib, unda odam o‘zi va manfaati uchun har qanday odamning ustidan o‘ta oladi. Shu sababli, shafqatsizlikning rivojlanishi odamdan xotirjamlikni va boshqa odamlarga befarqlikni rivojlantirishni talab qiladi, bunda inson o'z his-tuyg'ularini nazorat qila oladi. Odamlarni dahshatga soladigan quturgan sadist, yovvoyi psixopat bo'lishning hojati yo'q. Garchi bu ham shafqatsizlikning namoyon bo'lishi. Ammo hayvon xarakteri bilan siz uzoqqa bormaysiz, sizni qafasga qo'yishadi, yanada muvozanatli, ammo kuchliroq odamlar emas yoki boshqa yovvoyi psixopatlar sizni o'ldiradi. Sovuqqon va hisob-kitobli beadab bo'lish, uni yo'lidan to'sib qo'ygan har bir kishini tinch va samarali tarzda olib tashlash yaxshiroqdir. Bunday odam, asosan, ehtiyotkorligi va hech qanday axloqiy tormozlarning yo'qligi tufayli shafqatsizdir. U yomon ham, yaxshi ham emas, u o'ziga mos keladigan tarzda yashaydi. Bunday odam bo'lish uchun, yuqorida aytganimdek, o'z dunyoqarashingizni butunlay qayta ko'rib chiqishingiz va o'zingiz uchun qo'rquv va nafrat bilan qaraydigan narsangizni me'yoriga aylantirishingiz kerak. Sizning ro'yxatingizga qabul qilinishi kerak ichki dunyo shafqatsiz va axloqsiz harakatlar, ularning ma'nosini tushunish. Hech qachon boshqa odamlarni va ularning harakatlarini hech narsa uchun hukm qilmasligingiz kerak - faqat nimadan qo'rqayotganingizni va nimadan nafratlanayotganingizni tushunishga harakat qilishingiz kerak. Bu dunyoda yaxshi yoki yomon narsa borligini unuting - hamma narsada, hatto odamlarning eng yovvoyi va axloqsiz harakatlarida ham ma'noni ko'rishga harakat qiling. Va, albatta, hamma narsada o'z manfaatingizni qidiring. Bu dunyoni ixtiro qilgan, siz ham, men ham uning nima qilayotganini bilardik. U bizni hech bo'lmaganda bu dunyoda bo'lishimiz kerak bo'lgandek yaratdi.

Ammo siz va men odamlarning shafqatsizligi ularning hayotining ajralmas qismi ekanligini hisobga olishimiz kerak, shuning uchun biz bundan o'zimizni chetlab o'tirmasligimiz kerak, balki u bilan yashashni o'rganishimiz va kerak bo'lganda buni ko'rsatishimiz kerak. Va shuning uchun, aziz do'stlar, men sizga ushbu maqolada aytib bermoqchi bo'lgan shafqatsiz bo'lishning oxirgi usuli juda oddiy - shafqatsizlarcha, lekin vahshiy emas, balki beadab va samarali tarzda o'z maqsadlariga erishadiganlardan o'rnak oling. shafqatsizlik yordamida. Bu odamlarning xatti-harakatlarini o'rganing, uning kelib chiqishini, ma'nosini, xususiyatlarini, maqsadlarini tushunishga harakat qiling. Va keyin, bu xatti-harakatni qabul qilish uchun qanday harakatlardan foydalanishingiz mumkinligi haqida o'ylab ko'ring va sizga kerak bo'lgan holatlarda uni takrorlang. Aytaylik, sizga kerak bo'lmaganda odamlarga yordam bera olmaysiz, bu foydali emas va jirkanch, shunday emasmi? Shuningdek, siz dushmanlaringizni shafqatsizlarcha yo'q qilishni o'rganishingiz mumkin turli yo'llar bilan sizda mavjud bo'lgan barcha vositalardan foydalaning. Siz shunchaki ongsiz ravishda amal qilayotgan namunali xatti-harakatlardan voz kechishingiz va o'zini amaliy tutadiganlarga taqlid qilib, yangi, to'g'ri namunani shakllantirishni boshlashingiz kerak.

Shafqatsizlik insondan nafaqat hayotni ma'lum bir tushunishni, balki qat'iyatni ham talab qiladi. Sizga kerak bo'lgan xatti-harakatlar modelini tanlashni boshlashingiz kerak. Bir paytlar siz kimdandir shafqatsiz bo'lishni o'rgangansiz, to'g'rimi? Kimdir sizga misol qilib, bu hayotda qanday harakat qilishni va qanday qilmaslikni ko'rsatdi, kimdir sizni hozirgi holatingizga keltirdi, sizga qandaydir munosabatni singdirdi? Xo'sh, endi shafqatsiz bo'lishni boshqalardan o'rganing - hayotni sizdan ko'ra yaxshiroq tushunadiganlardan o'rnak oling. Bu odamlarning xatti-harakati va tafakkurini o'rganing - dunyoga ularning ko'zlari bilan qarashni o'rganing. Va keyin siz ham shafqatsiz odamga aylanasiz - haqli ravishda shafqatsiz.

Shuni ham yodda tutingki, haqoratli odam boshqa odamlarni turli yo'llar bilan urishi mumkin. Uning uchun maqsad har doim har qanday vositani oqlaydi. Orasida turli yo'llar bilan Maqsadlarga erishishda odamlarni manipulyatsiya qilish qobiliyati alohida o'rin tutadi, buning natijasida ko'plab makkor hukmdorlar hokimiyatga kelishdi va hamma uchun o'zlarining qat'iy va hatto shafqatsiz qonunlari va qoidalarini o'rnatdilar. Manipulyatsiya har qanday odamning qo'lidagi eng kuchli quroldir. Bu ham mahalliy, ham ommaviy qirg'in qurolidir. Agar siz jismoniy va ruhiy jihatdan bo'lsangiz zaif odam, agar sizga o'zingizni himoya qilish va manfaatlaringizni himoya qilish uchun kuchli qurol kerak bo'lsa, unda siz odamlarni qanday boshqarishni o'rganishingiz kerak - bu mahorat sizga katta kuch beradi. Yaxshi manipulyatorlar har qanday odamni engib o'tishga, mag'lub etishga va oxir-oqibatda mag'lub etishga qodir. Odamlarni manipulyatsiya qilish ko'nikmalarini egallang va ular sizga har qanday dushmanlar, raqiblar, raqobatchilar bilan kurashishga yordam beradi.

Do'stlar, unutmangki, biz o'zimizda shafqatsizlikni boshqa odamlarga ataylab zarar etkazish uchun emas, balki ular bizga zarar etkazishining oldini olish uchun rivojlantiramiz. Shuningdek, ular bizning maqsadlarimizga erishishimizga xalaqit bermasligi va yo'limizga to'sqinlik qilmasligi uchun. Bunday hollarda boshqa hech narsa yordam bermasa, siz vakolatli shafqatsizlikka murojaat qilishingiz mumkin.