Agar bosh og'rig'i bo'lsa, bu nimani anglatadi? Bosh og'rig'i. Agar bosh og'rig'i bo'lsa, nima qilish kerak. Bosh og'rig'ining oldini olish

Anna Mironova

O'qish vaqti: 8 daqiqa

A A

"Bosh og'rig'i" - biz bu so'zlarni shunchalik tez-tez eshitamiz va talaffuz qilamizki, biz ularga o'rganib qolganmiz, bosh og'rig'ini bezovta qiluvchi, ammo vaqtinchalik va ahamiyatsiz narsa sifatida qabul qilamiz. "O'ylaymanki, men tabletka olaman" - bu bosh og'rig'ini davolashga aylandi. Biroq, bosh og'rig'i ko'pincha tanadagi har qanday jiddiy kasalliklar va muammolarning alomati bo'lib, ularning ba'zilari hayot uchun xavflidir.

Bosh og'rig'ining tabiatini qanday ajratish va kasallikni o'z vaqtida payqash mumkin?

Bosh og'rig'ining asosiy sabablari - ularni nima qo'zg'atishi mumkin?

Bosh og'rig'i turli lokalizatsiya, xarakter va intensivlikka ega bo'lishi mumkin:

Qon tomir kelib chiqishi bosh og'rig'i - sabab - siqilish, boshning qon tomirlarining lümeninin torayishi, shuningdek, ularning kengayishi.

Bunga turli omillar sabab bo'lishi mumkin:

Kichik yoki katta tomirlarning lümenini yopuvchi tromblar yoki emboli.
Miya tomirlarining aterosklerozi.
Shish, miya va membranalarning shishishi, qon tomirlari.

Mushaklarning kuchlanishi tufayli bosh og'rig'i - noto'g'ri tanlangan to'shak - to'shak va yostiq tufayli noqulay holatda uxlashdan keyin boshning uzoq vaqt noqulay holati, og'ir yuklar va jismoniy stress bilan yuzaga keladi.
Liquorodinamik kelib chiqish mexanizmining bosh og'rig'i - miyaning ma'lum joylari siqilganida paydo bo'ladi.

Sabablari:

Intrakranial bosimning patologik o'sishi yoki pasayishi.
Miyaning gematoma, kist, shish bilan siqilishi.

Nevralgik bosh og'rig'i - asab tolalari shikastlanganda yoki ular qandaydir patologik jarayonga duchor bo'lganda paydo bo'ladi.

Sabablari:

Har xil nevralgiya (ko'pincha - trigeminal asab, oksipital nervlar).
Vestibulyar asabning shikastlanishi.

Psixogen kelib chiqadigan bosh og'rig'i - odatda ruhiy kasalliklar va apatiya fonida rivojlanadi.

Psixalgiya sabablari:

Stress.
Depressiya.
Uzoq muddatli hissiy tajribalar.
Surunkali charchoq.
Parkinson kasalligi.

Bosh og'rig'ini qo'zg'atadigan 200 dan ortiq omillar mavjud. Agar sefalhalgiya to'liq salomatlik fonida yuzaga kelsa, unda Bu ko'pincha quyidagi hollarda sodir bo'ladi:

Spirtli ichimliklarni qabul qilish (vazodilatatsiya, intoksikatsiya).
Quyosh, issiqlik, saunaga uzoq vaqt ta'sir qilish (haddan tashqari issiqlik, quyosh urishi yoki issiqlik urishi, qon tomirlarining keskin kengayishi, ter orqali suyuqlik yo'qolishi).
Kofein o'z ichiga olgan mahsulotlarni iste'mol qilish.
Yuqori namlik.
Uyqusizlik, uyqusizlik yoki odatiy jadvaldagi o'zgarishlardan keyin.
Kontakt linzalari yoki noto'g'ri o'rnatilgan ko'zoynak taqish.
Kuchli aqliy faoliyat.
Stressli vaziyatlar, qo'rquv, kuchli hayajon, tashvishlar.
Jarohatlar, ko'karishlar, boshning chayqalishi.
Haddan tashqari yoki notekis sport yuklari.
Tish shifokoriga tashrif buyurish va stomatologik davolanish.
Massaj seanslari.
Chekish.
ARVI, boshqa yuqumli, sovuq yoki yallig'lanish kasalliklari.
Hipotermiya, kontrastli dush.
Ratsionni boshladi, ro'za tutdi.
Ba'zi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish - shokolad, dudlangan go'sht va marinadlar, yong'oqlar, qattiq pishloqlar va boshqalar.
Jinsiy aloqa.
Har qanday dori-darmonlarni qabul qilish yoki zaharli bug'larni nafas olish.

Bosh og'rig'i diagnostikasi dasturi - boshingiz nima uchun og'riyotganini mustaqil ravishda qanday aniqlash mumkin?

Bosh og'rig'ining o'zi tashxisni talab qilmaydi. Ammo har doim bu patologik holatga nima sabab bo'lganini aniqlash kerak. Shifokor bemorning ahvoli, yoshi, og'riqning tabiati va joylashishiga qarab tekshiruv dasturini buyurishi mumkin.

Bosh og'rig'i uchun diagnostika dasturi

Laboratoriya diagnostikasi usullari , shu jumladan umumiy qon testi va umumiy siydik tahlili. Ba'zida miya omurilik suyuqligini o'rganish talab qilinadi, bu esa ponksiyon orqali to'planadi.
rentgen nurlari kerakli proektsiyalarda bosh, umurtqa pog'onasi.
Magnit-rezonans tomografiya bosh va umurtqa pog'onasi.
Kompyuter tomografiyasi bosh va orqa miya (pozitron emissiya KT, shu jumladan).
Angiografiya miya tomirlari.
Ultratovush.
EEG, RheoEG, miografiya.

Qo'lingizda bosh og'rig'ining asl sababini aniqlashga yordam beradigan jadval bo'lishi foydalidir.

Ammo o'zingizga tashxis qo'yishga urinmang, o'z-o'zini davolash bilan shug'ullanmang. Mutaxassisga murojaat qiling!

Bosh og'rig'ining birlamchi diagnostikasi jadvali

Agar sizda tez-tez bosh og'rig'i bo'lsa, kundalik yuriting, unda bosh og'rig'ining vaqti, tabiati va nima boshlanganidan keyin qayd etiladi.

Uyda davolanish bilan bosh og'rig'ini qanday engillashtirish mumkin va qachon shifokorga murojaat qilish kerak?

Avvalo, siz bosh og'rig'i bilan birga keladigan xavfli kasalliklar va sharoitlar haqida bilishingiz kerak.

Bosh og'rig'i, qon bosimi ortishi, asabiylashish, uyqu buzilishi va bosh aylanishi ko'pincha serebrovaskulyar avariyalarni ko'rsatadi. Bunday alomatlarga toqat qilish mumkin emas - ular insultga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, so'nggi yillarda insult sezilarli darajada yoshroq bo'lib, har kuni haddan tashqari ish yuki va yuqori darajadagi mas'uliyatga duchor bo'lgan odamlarga: menejerlar, biznes egalari, ko'p bolali oilalarning otalariga tobora ko'proq ta'sir qilmoqda. Miya qon aylanishining buzilishi belgilari paydo bo'lganda, shifokorlar ko'pincha qon tomirlari faoliyatini yaxshilash uchun kombinatsiyalangan dori-darmonlarni qabul qilishni tavsiya etadilar, masalan, Vasobral. Uning faol komponentlari miyadagi metabolik jarayonlarni rag'batlantiradi, qon tomirlarining holatini yaxshilaydi, qon ta'minoti yomonlashishi bilan bog'liq miya to'qimalarining kislorod ochligi ta'sirini yo'q qiladi va qon tomirlari xavfini kamaytiradigan ogohlantiruvchi ta'sirga ega.

Siz ehtiyot bo'lishingiz va darhol shifokor bilan maslahatlashingiz kerak, agar:

Bosh og'rig'i birinchi marta, to'satdan paydo bo'ldi.
Bosh og'rig'i shunchaki chidab bo'lmas, ongni yo'qotish, nafas olish muammolari, tez yurak urishi, yuzning qizarishi, ko'ngil aynishi va qusish, siydik o'g'irlab ketish bilan birga keladi.
Bosh og'rig'i bilan vizual buzilishlar, mushaklarning zaifligi, nutq va ongning buzilishi kuzatiladi.
Qattiq bosh og'rig'i tufayli odam qisman yoki to'liq harakat qilish qobiliyatini yo'qotadi.
Bosh og'rig'i boshqa alomatlar bilan birga keladi - toshma, yuqori harorat, isitma, deliryum.
Homilador ayolda kuchli bosh og'rig'i, epi-status va qon bosimining keskin oshishi.
Uzoq vaqtdan beri boshim og'riyapti.
Bosh og'rig'i harakat, tana holatini o'zgartirish, jismoniy ish yoki yorqin nurga chiqish bilan kuchayadi.
Har bir bosh og'rig'i hujumi avvalgisidan ko'ra kuchliroqdir.

Uyda davolanish bilan bosh og'rig'ini qanday engillashtirish mumkin?

Agar sizning bosh og'rig'ingiz ortiqcha ish yoki, masalan, stress tufayli yuzaga kelganiga amin bo'lsangiz, undan quyidagi usullar bilan xalos bo'lishingiz mumkin:

Bosh massaji barmoqlar, maxsus massajchi yoki yog'och taroq qon aylanishini yaxshilaydi, qon tomirlarining spazmini yo'qotadi va tinchlantiradi. Ma'badlardan, peshonadan va bo'ynidan to tojgacha engil harakatlar bilan boshingizni massaj qiling.
Sovuq va issiq kompresslar. Ikkita matoni, biri issiq suvga, ikkinchisi muzli suvga namlang. Peshonangizga va chakkangizga sovuq kompres qo'ying va boshingiz orqasiga issiq kompressni bosing.
Kartoshka kompressi. Kartoshka tubini 0,5 sm qalinlikdagi doira shaklida kesib oling. Krujkalarni peshonangizga va chakkangizga qo'ying, sochiq bilan yoping va bog'lang. Kartoshka qizib ketgandan so'ng, ularni yangilari bilan almashtiring.
Issiq dush- na issiq, na sovuq! Suv boshingizga tegishi uchun dushda turing. Taroq bilan bosh massaji bilan birlashtirilishi mumkin.
Chokeberry choyi. Ayniqsa, gipertonik bosh og'rig'i uchun foydalidir.
Ma'badlarga kompress qiling. Chakkalaringizni va peshonangizni limon qobig'i yoki bir bo'lak bodring bilan ishqalang. Keyin chakkalaringizga limon qobig'i yoki bodring bo'laklarini qo'llang va ustiga sharf bilan mahkamlang.

Veb-sayt ogohlantiradi: ma'lumotlar faqat ma'lumot olish uchun berilgan va tibbiy maslahat emas. Hech qanday holatda o'z-o'zidan davolamang! Agar sog'lig'ingiz bilan bog'liq muammolar bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling!

Bosh og'rig'i gipertenziya bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Bu yurak-qon tomir tizimining surunkali holati bo'lib, qon bosimining 140/90 mm Hg dan (QP deb qisqartirilgan) doimiy o'sishi bilan tavsiflangan kasallikdir. Art. va undan yuqori. Arterial gipertenziya kattalarning taxminan 20-30% ga ta'sir qiladi. Yoshi bilan bu ko'rsatkich ortadi. 60 yoshdan oshgan odamlarning taxminan 50 foizi surunkali kasallikka chalingan.

Arterial gipertenziya bilan og'rigan odamlarda erta soatlarda yuqori qon bosimi va bosh og'rig'i bor. Og'riqning joylashishi oksipital mintaqadir. Shunisi e'tiborga loyiqki, bosimning engil yoki o'rtacha ko'tarilishi bilan og'riq paydo bo'lmasligi mumkin. Ular har doim faqat qon bosimining 200/120 mm Hg dan yuqori tez o'sishi bilan kuzatiladi. Art.

Arterial gipotenziya

Agar tez-tez bosh og'rig'i bo'lsa, sabablari nima bo'lishi mumkin? Bu savolga javoblardan biri arterial gipotenziyadir. Bu qon bosimi 90/60 mm Hg bo'lgan holat. Art. va kamroq. Bu bosh og'rig'i bilan tavsiflanadi. U zerikarli, qisqarishi, portlashi yoki pulsatsiyalanishi mumkin. Uning joylashuvi frontoparietal yoki frontotemporal mintaqadir. Arterial gipotenziya bilan quyidagi alomatlar ham kuzatiladi:

zaiflik;
ertalab letargiya, uyquchanlik;
bosh aylanishi;
hissiy beqarorlik;
ob-havo sharoitlariga sezgirlik;
rangparlik;
mashqlar paytida yurak urishi va nafas qisilishi.

Mutaxassislar arterial gipotenziya tasnifini yaratdilar. O'tkir va surunkali navlari bor. Ikkinchisi, o'z navbatida, fiziologik, birlamchi va ikkilamchi bo'linadi. O'tkir gipotenziya - qon bosimining keskin pasayishi. Xuddi shunday holat qon yo'qotish va o'tkir miokard infarkti bilan kuzatiladi.

Past qon bosimi, bosh og'rig'i ... Bunday alomatlar ba'zan mutlaqo sog'lom odamlar tomonidan seziladi. Bunga sportchilar misol bo'la oladi. Doimiy jismoniy faoliyat davomida ular past qon bosimiga duch kelishadi. Bu xususiyat tananing adaptiv reaktsiyasi, himoya chorasi. Arterial gipotenziyaning bu turi fiziologik deb ataladi.

Birlamchi turi mustaqil kasallik deb hisoblanadi. Bu hech qanday patologiyaning natijasi emas va mavjud kasalliklar fonida yuzaga kelmaydi. Shifokorlar birlamchi gipotenziyani nevrozga o'xshash miya kasalliklarining maxsus shakli sifatida ko'rishadi. Ammo ikkilamchi nav turli kasalliklarda (masalan, yurak etishmovchiligi, miya shikastlanishi, aritmiya) kuzatiladi.

Subaraknoid qon ketishi

To'satdan diffuz yoki oksipital og'riqlar subaraknoid qon ketishiga xos bo'lishi mumkin. Mutaxassislar bu atamani (SAC deb qisqartirilgan) pia mater va araxnoid mater o'rtasidagi bo'shliqda qon to'planishiga ishora qilish uchun ishlatadilar. Qon ketishi arterial anevrizmaning yorilishi yoki travmatik miya shikastlanishi tufayli to'satdan paydo bo'ladi.

Subaraknoid qon ketishini boshdan kechirgan odamlar, ular boshdan kechirgan og'riqlar hayotlarida duch kelgan eng og'ir og'riq ekanligini ta'kidlashadi. SAHning boshqa belgilari orasida ko'ngil aynishi, qusish va ongni yo'qotish kiradi. Agar qon ketish bo'lsa, odam shoshilinch tibbiy yordamga muhtoj. Bu o'limga yoki og'ir nogironlikka olib keladigan juda xavfli holat.

Intraserebral qon ketish

Diffuz yoki mahalliy kuchli og'riq intraserebral qon ketishining alomati bo'lishi mumkin. Bu qonning moddaga kirishi qon ketishi miya tomirlarining o'zgargan devorlari yorilishi yoki diapedez paytida (tomirlardan qon elementlarining o'tkazuvchanligi va tonusi buzilganida) paydo bo'ladi.

Bunday xavfli holatni kim boshdan kechirishi mumkin? Ko'pincha qon ketish miya yarim aterosklerozi va gipertenziya tufayli kattalar va keksa yoshdagi odamlarda paydo bo'ladi. Ko'pincha sabablar qon kasalliklari va miya tomirlarida yallig'lanish o'zgarishlari. Miya qon ketishi ba'zan yoshlarda uchraydi. Eng keng tarqalgan sabab - giyohvand moddalarni iste'mol qilish.

Miya shakllanishi

Agar tez-tez bosh og'rig'i bo'lsa, sabablari nima? Noxush alomat turli miya shakllanishlari (gematomalar, o'smalar, xo'ppozlar) tufayli yuzaga kelishi mumkin. Og'riq ko'pincha tarqaladi. Ba'zan bo'shliqni egallagan shakllanish lokalizatsiya qilingan joyda paydo bo'ladi. Kasallikning dastlabki bosqichlarida u ertalab o'zini his qiladi va zaifdir. Kasallikning rivojlanishi bilan og'riqning tabiati o'zgaradi. U doimiy va kuchliroq bo'ladi. Bo'shliqni egallagan lezyonlar mavjudligini ko'rsatadigan boshqa alomatlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

ko'ngil aynishsiz sodir bo'lgan qusish;
okulomotor buzilishlarning paydo bo'lishi;
xotira buzilishi;
xatti-harakatlarning o'zgarishi va boshqalar.

Shunisi e'tiborga loyiqki, og'riq ba'zida boshni egish, yo'talish, zo'riqish yoki jismoniy stress paytida paydo bo'ladi. Ushbu alomat posterior kranial chuqurning o'smalariga xos bo'lishi mumkin. Ro'yxatda keltirilgan holatlarda yuzaga keladigan va qisqa muddatli og'riq intrakranial patologiyalarsiz paydo bo'lishi mumkin.

Paranasal sinuslarning yallig'lanishi

Agar peshona sohasida tez-tez bosh og'rig'i bo'lsa yoki burun yaqinida og'irlik his qilsangiz, bu sinusitdir. Bu atama bir yoki bir nechta paranasal sinuslarni qoplaydigan shilliq qavatning yallig'lanishini anglatadi. Sinusit gripp, burun oqishi va yuqumli kasalliklarning asoratlari sifatida yuzaga keladi. Bakteriyalar va viruslar yallig'lanishni qo'zg'atadi.

Sinusit bilan og'riq va og'irlik yagona alomatlar emas. Kasallikning boshqa belgilari:

burun tiqilishi;
isitma;
yiringli burun oqishi;
ta'sirlangan sinus maydoniga tegish paytida og'riq.

O'tkir yopiq burchakli glaukoma

"Glaukoma" atamasi ko'z ichi bosimining oshishi bilan tavsiflangan ko'z kasalligiga ishora qiladi. Ushbu kasallikning 2 shakli mavjud. Ulardan biri burchakni yopuvchi glaukoma deb ataladi. Bu trabekulyar to'r va iris o'rtasidagi aloqa tufayli yuzaga keladi. Kasallik yuzaga kelganda, ko'z ichi suyuqligining ko'zdan chiqishi qiyinlashadi va trabekulyar to'rning ishlashi buziladi. Natijada ko'z ichi bosimi ortadi.

O'tkir yopiq burchakli glaukoma har kuni ba'zi odamlarning bosh og'rig'iga sabab bo'ladigan narsadir. Ushbu kasallik bilan odamlar ko'z atrofidagi og'riqlar, yorug'lik manbai atrofida kamalak doiralarini ko'rish va loyqa ko'rishdan shikoyat qiladilar. Yopiq burchakli glaukomani tasdiqlash yoki istisno qilish uchun ko'z ichi bosimi o'lchanadi.

Travmatik miya shikastlanishi (TBI)

Qachon ular ko'pincha uzoq muddatli TBIdan iborat bo'lishi mumkin. Og'riq uzoq vaqt davom etishi mumkin. Uning xarakteri zerikarli, tarqoq va jismoniy faoliyat bilan kuchayadi. Odatda bu alomat xotira buzilishi, e'tiborning pasayishi, yomon uyqu, bosh aylanishi, charchoq va psixo-emotsional kasalliklar bilan birga keladi.

Ba'zi hollarda bosh og'rig'ining kuchayishi, uyquchanlik, tartibsizlik, o'quvchilar hajmining o'zgarishi va reflekslarning assimetriyasi kabi shubhali belgilar kuzatiladi. Ular TBIning oqibatlari emas, balki surunkali subdural gematoma belgilari bo'lishi mumkin.

Kuchli bosh og'rig'i

Va kasallikni davolash bugungi kunda juda dolzarb mavzudir. Ushbu kontseptsiya nimani anglatadi? Bu asosiy og'riqning keng tarqalgan turi. Hozirgi vaqtda u boshqacha nomlanadi. Mutaxassislar yangi atama - kuchlanish tipidagi bosh og'rig'idan foydalanishadi.

Ushbu alomat har qanday yoshda paydo bo'lishi mumkin. Ko'pincha 25 yildan keyin paydo bo'la boshlaydi. Kuchlanish og'rig'i o'rtacha intensivlik bilan tavsiflanadi. Deyarli barcha hollarda u ikki tomonlama bo'lib, uning lokalizatsiyasi temporal, frontal va oksipital hududlardir. Og'riq siqish ta'siri bilan tavsiflanadi. Odatda bir necha daqiqadan bir necha kungacha davom etadi. Kusish kuzatilmaydi. Ba'zida ko'ngil aynish, tovush va fotofobi paydo bo'ladi.

Semptomlari va davolashi sayyoramiz aholisining taxminan 20 foiziga ma'lum bo'lgan kuchlanish bosh og'rig'i boshqa etiologiyaga ega. Og'riqning sabablari boshqacha:

stressli vaziyatlarga tushish;
uyqu buzilishi;
tartibsiz ovqatlanish;
atrof-muhit harorati juda yuqori yoki juda past;
gormonal buzilishlar;

Dori-darmonlarni qabul qilishda og'riq

Agar sizda tez-tez bosh og'rig'i bo'lsa, sabablar siz qabul qilayotgan dori-darmonlarda bo'lishi mumkin. Quyidagi dorilar og'riqli alomatlarga olib keladi:

vazodilatatorlar (kaltsiy antagonistlari, nitratlar, chimeslar);
antikonvulsanlar;
kortikosteroidlar;
steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar;
hipolipidemik;
antigistaminlar;
estrogenlar;
antibakterial.

Mutaxassisga tashrif buyurish

Agar bosh og'rig'i sizni vaqti-vaqti bilan qiynasa, unda siz yordam so'rashingiz kerak. Bu alomat hayot uchun xavfli kasalliklarni yashirishi mumkin. Agar tez-tez bosh og'rig'i bo'lsa, qaysi shifokor yordam berishi mumkin? Avval siz terapevt bilan uchrashuvga borishingiz va unga muammoingiz haqida aytib berishingiz kerak. Mutaxassisga barcha muhim ma'lumotlarni etkazish juda muhim, chunki davolanishning samaradorligi unga bog'liq.

Shunday qilib, ziyofatda siz quyidagilarni aytishingiz kerak:

boshning qaysi qismida og'riq mahalliylashtirilgan?
kunning qaysi vaqtida o'zini his qiladi;
og'riq birinchi marta paydo bo'lganida (masalan, bir necha kun oldin);
og'riq hissi maksimal darajaga etganda;
bosh og'rig'i bilan qanday qo'shimcha shubhali alomatlar kuzatiladi;
biron bir dori ichasizmi?
kuniga qancha og'riqli hujumlar sodir bo'ladi;
har qanday kasalliklar mavjudmi.

Og'riqqa nima sabab bo'lishi mumkinligi haqida o'z nuqtai nazaringizni bildirish juda muhimdir. Ehtimol, bir necha hafta (oylar, yillar) oldin jarohat yoki boshga zarba bo'lgan. Bu mutaxassisga bosh og'rig'ining sababini aniqlashga yordam beradigan juda muhim ma'lumot.

Terapevt barcha shikoyatlarni tinglagandan so'ng, kerakli tekshiruvlarni (qon testlari, rentgenografiya, kompyuter tomografiyasi va boshqalar) belgilaydi. Shuningdek, shifokor kerakli mutaxassisga (masalan, quloq, tomoq, burun, bosh bilan bog'liq kasalliklar bo'lsa, otorinolaringologga, asab tizimi bilan bog'liq kasalliklarni istisno qilish yoki tasdiqlash uchun nevrologga) yo'naltiradi. Nihoyat, nima uchun bemorning boshi tez-tez og'riyotganini aniqlash uchun.

Yuqorida aytilganlarning barchasidan aniq bo'lganidek, bunday alomatning paydo bo'lishining sabablari (biz yuqorida nima qilish kerakligini tasvirlab berdik) boshqacha. Ammo xulosa qilish uchun shuni ta'kidlash kerakki, bosh og'rig'i shikoyati bilan shifokorlarga murojaat qilgan bemorlarning atigi 5 foizi jiddiy kasalliklarga chalingan. Shunga qaramay, siz mutaxassisga tashrif buyurishdan bosh tortmasligingiz kerak. Shifokor og'riqning haqiqiy sababini bilib oladi va bu og'riqli alomatdan qanday qutulish haqida maslahat beradi.

Hayotning aqldan ozish sur'ati, ekologik muammolar, tizimli stress - bularning barchasi bizning sog'lig'imizga ta'sir qilmaydi. O'ttizdan qirq yoshgacha bo'lgan erkaklar va ayollarning aksariyati og'riqdan kelib chiqqan bosh sohasidagi doimiy noqulaylikni boshdan kechirishadi.

Ko'pincha, odamlar nima uchun har kuni bosh og'rig'i borligi haqida o'ylamaydilar, og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilish bilan cheklanadi. Ammo mutlaqo sog'lom odam bunday muammolarni boshdan kechirmaydi. Bunday ehtiyotsizlik juda jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin va ba'zi hollarda sizning hayotingiz qimmatga tushadi.

Agar har kuni boshingiz og'risa, bu tashvishlanish va shifokorga borish uchun sababdir. Davolashni buyurishdan oldin kasallikning asosiy sababini aniqlash kerak.

Shunday qilib, boshning ma'lum bir qismida og'riqli og'riqlar stress, umumiy charchoq yoki kundalik rejimga rioya qilmaslik tufayli yuzaga kelishi mumkin. Bunday holda, normal holatga qaytish uchun siz faqat dam olishingiz va tungi uyquni olishingiz kerak.

70% hollarda bosh mushaklarning kuchlanishidan og'riydi. Bu holda eng yaxshi retsept engil massaj va issiq dush bo'ladi. Bo'yin va boshning mushaklarini bo'shashtirishga qaratilgan mashqlar ham yaxshi yordam beradi.

Yurak-qon tomir tizimining ishidagi nosozliklar ko'rsatiladi. Agar siz bunday alomatlarni sezsangiz, shifokordan yordam so'rashdan tortinmaslik kerak.

Kechasi, uyqu paytida to'satdan kuchli og'riq paydo bo'lganda, bu intrakranial bosimning oshishi tufayli yuzaga kelishi mumkin. Nosozlik ko'ngil aynish, bosh aylanishi va ko'rish keskinligining keskin pasayishi bilan birga keladi.

Agar har kuni bosh og'rig'i bo'lsa, boshingiz uyg'onganingizdan so'ng darhol sizni bezovta qiladi, keyin bu gipertenziyaning birinchi belgisidir. Boshning ichki qismidan, asosan, oksipital qismda portlash og'rig'i bilan tavsiflanadi. Bunday holda, qon bosimi ko'rsatkichlarini kuzatish kerak. Yuqori qon bosimi bilan antihipertenziv dorilarni qabul qilish yordam beradi.

Qon tomirlarining noto'g'ri ishlashi natijasida miya qon aylanishining yomonlashuvidan kelib chiqadigan muntazam bosh og'rig'ining (sefalalgiya) boshqa sabablari ham mavjud:

har xil turdagi jarohatlar;
qon bosimi bilan bog'liq muammolar;
endokrin tizimning buzilishi;
qandli diabet;
osteoxondroz;
o'smalar;
yuqumli kasalliklar;
dori-darmonlarni qabul qilish oqibatlari;
migren;
vegetativ-qon tomir distoni;
insult;
asabiy ortiqcha kuchlanish.

Tushdagi hujumlarning boshlanishi ko'pincha ortiqcha ish yoki miya qismlarini kislorod bilan ta'minlashning etarli emasligini ko'rsatadi.

Uyg'onish paytida og'riq noqulay yostiq yoki yomon uyqu holatidan kelib chiqishi mumkin.

Ro'yxatdagi sabablar eng keng tarqalgan, ammo berilgan ro'yxat to'liq emas. Qanday bo'lmasin, nima uchun har kuni bosh og'rig'i borligi, nima qilish kerakligi va uni qanday davolash kerakligi haqidagi savolga malakali javob faqat tanani to'liq tekshiruvdan o'tkazgandan va kerakli testlardan o'tgandan keyin mutaxassis tomonidan berilishi mumkin.

Og'riqli hislar: turlari

Shunday qilib, kundalik bosh og'rig'iga nima sabab bo'lishi endi aniq. Keyinchalik, og'riq turlarini tushunishingiz kerak.

Shifokor bilan bog'lanishda noqulaylikning tabiati va intensivligini to'g'ri tasvirlay olish juda muhimdir.

Bu shifokorga aniq tashxis qo'yish va samarali terapiyani buyurishga yordam beradi.

Bosh sohasidagi noqulaylik bir necha turdagi bo'lishi mumkin:

Kuchli bosh og'rig'i.
Qattiq og'riq.
Ko'ngil aynishi va ba'zida qusish bilan kechadigan og'riq sindromi.
O'tkir og'riq, asosan, bir tomonda yoki ma'bad va peshonaga ta'sir qiladi.
Bemorning bosh aylanishini his qiladigan og'riq.

Batafsil ma'lumot jadval shaklida keltirilgan:

Og'riqning joylashishi	Og'riq turi va uning xususiyatlari
Boshning butun yuzasi bo'ylab	Ko'pincha bu kuchlanish og'rig'i deb ataladi - oddiy, o'rtacha og'riq. U butun maydon bo'ylab boshni siqish hissi bilan tavsiflanadi (go'yo dubulg'a kiygandek). Hujum kun bo'yi davom etishi mumkin.
Bir tomonlama	O'chokli. Ko'ngil aynishi va qayt qilish bilan birga keladi. Og'riq o'tkir, zonklama.
Ma'bad va ko'z atrofidagi joy	Klaster (ketma-ket) og'riqlar faqat bir necha kun, ba'zan esa butun oy davom etishi mumkin. Charchoq, qattiq og'riq. Hujumning davomiyligi o'n besh daqiqadan uch soatgacha. Noqulaylik faqat bir tomondan seziladi.
Oksipital mintaqa	Gipertenziv inqiroz, normal qon bosimining oshib ketishi. Bemorda og'irlik yoki bosilgan og'riq hissi paydo bo'ladi. Noqulaylik deyarli butun kun davomida to'xtamasligi mumkin.
Og'riq har qanday joyda paydo bo'lishi mumkin	Bu rebound engil og'riq belgisidir. Asosiy sabab - og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilishni to'xtatish.
Ma'bad maydoni	Noqulaylik temporal arteriyada yuzaga keladigan yallig'lanish jarayonlaridan kelib chiqadi. Og'riq og'riyapti, juda kuchli.
Boshning butun maydoni yoki uning bir qismi	O'tkir, juda kuchli og'riq. Ongning mumkin bo'lgan buzilishi. Ushbu belgilar qon ketishini ko'rsatadi.

Bir vaqtning o'zida yuzaga keladigan tizimli, aniq og'riq sindromi bo'lsa, o'z-o'zidan davolanish hech qanday holatda amalga oshirilmasligi kerak. Bosh og'rig'iga nima sabab bo'lganini tushunish uchun siz shunchaki shifokoringiz bilan maslahatlashib, diagnostik testlarni o'tkazishingiz kerak, masalan, EKG, MRI, bosh va bo'yin tomirlarining ultratovush tekshiruvi va boshqalar.

Bosh og'rig'ini qanday davolash mumkin

Bosh og'rig'idan azob chekayotgan har qanday odam qiladigan birinchi narsa tabletkalarni qabul qilishni boshlashdir. Shu bilan birga, boshim nega shunchalik og'riyotganini tushunmasdan ham.

Og'riq qoldiruvchi vositalarni nazoratsiz ishlatish butun tananing intoksikatsiyasiga olib kelishi mumkin, bu esa vaziyatni yanada yomonlashtiradi.

Analjeziklarni qabul qilishdan oldin quyidagi maslahatlarni sinab ko'ring:

Moychechak yoki yalpiz aromatik moylari qo'shilgan salqin kompres asabiy taranglikni bartaraf etishga yordam beradi;
Issiq hammom mushaklarning spazmlarini bartaraf etishga yordam beradi;
Ma'bad, bo'yin va elkaning engil massaji og'riqning intensivligini kamaytirishga yordam beradi;
agar qaynatilgan sutni ozgina asal bilan ichsangiz, bezovtalik asta-sekin yo'qoladi;
limon balzam, romashka yoki yalpiz bilan qaynatilgan iliq choydan keyin ancha osonlashadi;
Toza havoda yurish yoki kun davomida uxlash hujumni bartaraf etishga yordam beradi.

Oldini olish

Ko'p odamlar savol berishadi: "Nega men so'nggi kunlarda tez-tez boshim og'riyapti?" Yuqorida aytib o'tilganidek, sabablar juda boshqacha bo'lishi mumkin.

Nafaqat surunkali kasalliklar sog'lig'ining yomonlashishiga olib kelishi mumkin. Bosh og'rig'i noto'g'ri ovqatlanish, noto'g'ri ovqatlanish yoki kundalik tartibni buzish natijasida ham paydo bo'lishi mumkin.

Quyidagi oddiy profilaktika choralari kundalik bosh og'rig'idan qochishga yordam beradi:

Sovuqqa uzoq vaqt ta'sir qilishdan saqlaning, ob-havoga mos kiyin;
Haroratning keskin o'zgarishiga yo'l qo'ymaslikka harakat qiling.
Spirtli ichimliklar va tamakidan saqlaning. Nikotin qon tomirlarida spazmlarga olib keladi, bu kasallikning asosiy sababi bo'lishi mumkin.
Dori-darmonlarni ko'rsatmalarda ko'rsatilganidan uzoqroq qabul qilmang.
Kundalik uyqu va dam olish tartibini saqlash muhimdir.
Yuqori darajadagi stressli vaziyatlardan qochishga harakat qiling.
Muntazam ravishda mashq qiling va tanangizni mustahkamlang. Yoshingiz va umumiy sog'lig'ingizni hisobga olganingizga ishonch hosil qiling. Shifokor bilan maslahatlashish yaxshiroqdir.
Ratsioningizda "sog'lom" ovqatlardan foydalaning.

To'g'ri ovqatlanish alohida element sifatida qayd etilishi kerak.

Quyidagi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilishni cheklang:

achchiq va sho'r ovqatlar;
ziravorlar;
lazzat kuchaytirgichlar va bo'yoqlarni o'z ichiga olgan mahsulotlar;
soya mahsulotlari;
qizil vino;
yong'oqlar;
pishloqlar;
tatlandırıcılar;
dudlangan seld;
shokolad.

Sizning holatingizni kuzatib boring:

iyagingizni ko'kragingizga uzoq vaqt bosmaslikka harakat qiling;
elka mintaqasidan kuchlanishni bartaraf etish uchun, uzoq vaqt o'tirganda stulning qo'ltiqlariga suyanmang;
qovog'ingizni chimirganingizda, yuz mushaklari taranglashadi, bu sizning umumiy farovonligingizga salbiy ta'sir qiladi;
Kompyuterda bosh egilgan holda uzoq muddatli ishlash qabul qilinishi mumkin emas, kitob o'qish uchun ham xuddi shunday;
To'g'ri yostiqni tanlash juda muhim, shunda boshingiz uning ustiga tekis yotadi va bo'yningiz bukilmaydi.

Ushbu oddiy tavsiyalar ro'yxati migren hujumlarining chastotasini kamaytirishga yordam beradi va o'z vaqtida davolash muntazam bosh og'rig'idan abadiy xalos bo'lishga imkon beradi. Asosiysi, faqat keng qamrovli chora-tadbirlar sizni ushbu og'riqli holatdan abadiy qutqarishi mumkinligini unutmaslikdir. Shuning uchun, agar bir oy davomida har kuni bosh og'rig'i bo'lsa, darhol mutaxassisga tashrif buyurib, tanangizni to'liq tekshirishingiz kerak.

Hech qanday holatda o'z-o'zini davolash kerak emas. Esingizda bo'lsin: oddiy ko'rinadigan bosh og'rig'i ortida xavfli kasallik yashiringan bo'lishi mumkin, uni faqat tajribali shifokor aniqlay oladi.

Navigatsiya

Vaqti-vaqti bilan yuzaga keladigan sefalgiya, uning zo'ravonligidan qat'i nazar, insonning hayot sifatini sezilarli darajada kamaytirishi mumkin. Doimiy bosh og'rig'i yanada tashvishli va xavfli alomatdir. Bu nafaqat uyqusizlik yoki ortiqcha kuchlanish natijasida yuzaga kelishi mumkin, balki jiddiy kasallikning alomati ham bo'lishi mumkin. Hodisaga e'tibor bermaslik va analjeziklar yordamida o'z-o'zidan kurashishga urinish vaziyatning og'irlashishiga va kasallikning surunkali holga kelishiga olib kelishi mumkin. Ba'zi hollarda doimiy sefalhalgiya favqulodda holatning, masalan, insultning xabarchisi bo'lib chiqadi.

Doimiy bosh og'rig'ining sabablari

Insonning umumiy holatini buzmasdan sodir bo'lgan sefalgiya ko'pincha u tomonidan e'tiborga olinmaydi. Ko'pchilik "xavfli bo'lmagan" alomatning jiddiy ekanligiga va uni samarali davolash mumkinligiga ishonmaydi. Ular birinchi yordam sifatida og'riq qoldiruvchi vositalar va fizioterapiya usullarini qo'llagan holda chidashni o'rganadilar. Natijada, ularning sog'lig'i asta-sekin yomonlashadi va klinik ko'rinish yanada murakkablashadi. Shundan keyingina ular doimiy bosh og'rig'ining sabablarini aniqlash uchun shifokorga boradilar.

Ishlari kompyuter, kitoblar, mikroskoplar bilan chambarchas bog'liq bo'lgan va mayda detallarga qarash bilan bog'liq bo'lgan odamlarda ko'pincha bosh og'rig'i bo'lishi mumkin. Bu ko'z olmasining mushaklaridagi doimiy kuchlanish, kamdan-kam miltillash tufayli shilliq qavatning qurishi, bu yallig'lanishning rivojlanishiga olib keladi.

Bundan tashqari, sefalhalgiyaning sababi ko'pincha ko'zoynakni ishlatishdan bosh tortish yoki noto'g'ri juftlik kiyishdir. Tushdagi hislar tushdan keyin paydo bo'ladi, ular intruziv va o'sib boradi. Boshning frontal qismida lokalizatsiya qilingan, ma'badlarga tarqaladi. Zaiflik, kayfiyat o'zgarishi va charchoq bilan to'ldiriladi.

Bosh jarohati

Doimiy bosh og'rig'i miya shikastlanishi natijasida yuzaga keladi. Bir necha kun yoki hafta o'tgan bo'lsa ham, boshning zarbasidan keyin alomat paydo bo'lishi haqida shifokorga xabar berish va keyingi diagnostika o'tkazish kerak.

Og'riq har qanday joy, shakl va intensivlik darajasiga ega bo'lishi mumkin. Ko'pincha bosh aylanishi, zaiflik, ko'ngil aynishi va qayt qilish, ko'rish sifatining pasayishi va hushidan ketish bilan birga keladi. Sefalgiya ongni buzish yoki bemorning idrokini o'zgartirish bilan to'ldirilgan holatlar ayniqsa xavflidir.

Dori-darmonlarni qabul qilish

Bosh og'rig'i ko'plab farmatsevtika preparatlarini qo'llashning yon alomatidir. Odatda dori-darmonlarni qabul qilishni to'xtatgandan keyin yo'qoladi. Dori-darmonlarni suiiste'mol qilish yoki ularni qabul qilish jadvalini buzish doimiy va og'riqli abuse sefalgiyaga olib kelishi mumkin. Tuyg'ularni bosadi yoki siqib chiqaradi, ular davolanishga yomon javob beradi va bir necha hafta yoki hatto oylar davom etadi.

Ko'pincha doimiy bosh og'rig'i quyidagi dorilarni qabul qilish natijasida yuzaga keladi:

analjeziklar;
NSAIDlar;
triptanlar;
opiatlar;
ergotaminlar;
kombinatsiyalangan dorilar;
og'iz kontratseptivlari.

Zamonaviy tadqiqot usullari bunday tashxis qo'yishga yordam bermaydi. Dori-darmonlar va bosh og'rig'i o'rtasidagi bog'liqlikni aniqlagandan keyingina aniq bo'ladi. Shubhalarni tasdiqlash uchun bemorga bir muddat dori-darmonlarni qabul qilishni to'xtatish tavsiya etiladi. Kasallik belgilari shundan keyin bir necha oy ichida yo'qolishi kerak.

Gormonal muvozanat

Gormonal darajadagi o'zgarishlar bilan bog'liq bosh og'rig'ining sabablari fiziologik va patologik bo'lishi mumkin. Birinchisiga homiladorlik, hayz ko'rish va menopauza kiradi. Semptom engil yoki o'rtacha og'irlikda, bir necha kun yoki hafta davom etadi va o'z-o'zidan o'tib ketadi. Og'riq o'ziga xos lokalizatsiyaga ega emas, ko'pincha u butun boshni qoplaydi. Semptom kayfiyat, kayfiyatning o'zgarishi va charchoq bilan birga keladi. Agar sanab o'tilgan holatlarga shubha bo'lmasa, endokrinologga tashrif buyurish va endokrin bezlarning, xususan, paratiroid bezining faoliyatini tekshirishga arziydi.

Odatda, odam kuniga 8-9 soat uxlashi kerak. Shifokorlar bu vaqtni bir nechta segmentlarga bo'lmaslikni, lekin kechasi to'g'ri dam olishni tavsiya qiladilar. Bunday holda, tana soat kabi ishlaydi va bosh og'rig'i xavfi minimallashtiriladi.

Rejimning buzilishi tufayli doimiy bosh og'rig'iga quyidagilar sabab bo'lishi mumkin:

uyqu etishmasligi - dam olish vaqtida miya to'qimalari toksinlardan faol ravishda tozalanadi. Agar siz muntazam ravishda etarli darajada uxlamasangiz, bu jarayonlar muvaffaqiyatsizlikka uchraydi, organ o'z chiqindilari bilan zaharlana boshlaydi, bu hujayralarni yo'q qilish va bosh og'rig'ini keltirib chiqaradi;
ortiqcha uyqu - normal uyqu darajasidan oshib ketish xonada toza havoga kirishning etishmasligi tufayli miyaning kislorod ochligiga olib keladi. Qon shakar darajasi ham pasayadi. 9 soatdan ko'proq vaqt davomida ovqat olmagan tana ochlik haqida signal bera boshlaydi;

Kunduzgi uyquni ortiqcha sarflamang. Kun davomida uyquga ketishga urinishlar odatda noqulay pozitsiyani egallash, xonada toza havo yo'qligi va yuqori shovqin darajasi bilan birga keladi. Bularning barchasi tananing va miyaning qolgan qismiga hissa qo'shmaydi, balki faqat noqulaylik xavfini oshiradi.

Kontseptsiyadan so'ng, onaning tanasi homilaning chiqindilari bilan zaharlanganda vaziyat yuzaga kelishi mumkin. Sefalgiya ko'ngil aynish, zaiflik, uyqu buzilishi, ishtahani yo'qotish va bosh aylanishi bilan birga keladi. Bu doimiy bosh og'rig'i bolada qandaydir muammo borligini ko'rsatadi degani emas. Siz faqat davrga chidashingiz kerak, agar iloji bo'lsa, fizioterapiya va an'anaviy tibbiyot foydasiga dori-darmonlarni qabul qilishdan bosh torting. Qabul qilinadigan dori-darmonlar va manipulyatsiyalar ro'yxati shifokor tomonidan tanlanadi.

Miya gematomasi

Bosh suyagi ichidagi tomirning yorilishi qon bilan to'ldirilgan bo'shliq paydo bo'lishiga olib keladi. To'qimalarning shikastlanish darajasiga va shakllanish hajmiga qarab, bemorda qattiq bosh og'rig'i, ko'ngil aynishi va qayt qilish, membranalardagi massa bosimi va chalkashlik bo'lishi mumkin. Gematomaning joylashishiga qarab, odam ko'rish, nutq, xotira va eshitish bilan bog'liq muammolarga duch kelishi mumkin. O'z vaqtida yordam ko'rsatilmasa, ongni yo'qotish, koma va o'limga olib keladi.

Meningit

Ularning infektsiyasi natijasida meninkslarning yallig'lanishi boshning doimiy og'rig'i bilan tavsiflanadi, bu sizning odatiy faoliyatingizni amalga oshirishga imkon bermaydi. Ular analjeziklar va antispazmodiklarni yoki fizioterapiya usullarini qabul qilishga javob bermaydilar. Bemorda ko'ngil aynishi kuzatiladi. U qusishni boshlashi mumkin, bu esa yengillik keltirmaydi. Bo'yin muskullarining his-tuyg'ulari va qattiqligi tufayli bemor majburiy holatni oladi - yon tomonida, boshini orqaga tashlab, ko'zlarini yumib, oyoqlarini oshqozonga tortadi.

Stressli vaziyatlar

Nima uchun tez-tez bosh og'rig'i borligini tushunish uchun ba'zida umumiy holatingizni baholash kifoya. Doimiy psixo-emotsional ortiqcha yuk kuchlanish bosh og'rig'ini qo'zg'atadi. Tushdan keyin paydo bo'ladigan va asta-sekin o'sib boruvchi boshning perimetri atrofida bosim hissi bilan tavsiflanadi.

Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish

Spirtli ichimliklarni muntazam iste'mol qilish qon tomirlarining tuzilishidagi o'zgarishlarga, qon bosimining o'zgarishiga, miya to'qimalarining toksinlar va alkogolning parchalanish mahsulotlari bilan zaharlanishiga olib keladi. Sefalgiya doimiy, og'riqli, bezovta qiladi. Bu bosh aylanishi va ko'ngil aynishi, terining va shilliq pardalarning qizarishi bilan birga keladi.

Vertebrogenik og'riq

Boshdagi og'riqli hislar servikal umurtqa pog'onasida yuzaga keladigan muammolar tufayli paydo bo'ladi. Ular qon tomirlarining spazmi, asab ildizlariga zarar etkazish, qon kanallarining o'tkazuvchanligining pasayishi tufayli miyaning gipoksiya yoki intoksikatsiyasining natijasi bo'lishi mumkin.

Sefalgiya bir tomonlama yoki nosimmetrik bo'lishi mumkin. Bu bosh aylanishi, terining uyqusi, ko'z oldida dog'lar paydo bo'lishi, muvozanat va eshitish bilan bog'liq muammolar bilan birga keladi.

Infektsiyalar tufayli og'riq

Tanadagi turli tabiatdagi yuqumli kasalliklarning kechishi intoksikatsiya belgilarining paydo bo'lishiga olib keladi. Bosh og'rig'i haroratning oshishi, sog'lig'ining umumiy yomonlashishi, zaiflik, charchoq va uyquchanlik fonida paydo bo'ladi. Patologiyaning turiga va uning zo'ravonlik darajasiga qarab, klinik ko'rinish ko'ngil aynishi va qayt qilish, ichak buzilishi va ongdagi o'zgarishlar bilan to'ldirilishi mumkin. O'rtacha zo'ravonlik va noaniq lokalizatsiyaning doimiy sefalhalgiyasi yuqumli agentlar yo'q qilinmaguncha davom etadi.

Doimiy migren og'rig'i

Auradan keyin yoki hech qanday ogohlantiruvchi belgilarsiz paydo bo'ladigan pulsatsiyalanuvchi tabiatning bir tomonlama sefalhalgiyasi migrenga xosdir.

Ba'zi hollarda bu holat terapiyaga javob bermaydi, bu esa simptomlarning bir necha kun davom etishiga olib keladi. Bunday holda, hislarning zo'ravonligi zaif yoki o'rtacha. Ular kuchli dori-darmonlarni qabul qilishga javoban yoki o'z-o'zidan ketishi mumkin.

Vegetovaskulyar distoni

Asab tizimining noto'g'ri ishlashi natijasida yuzaga keladigan kasallik juda tez-tez doimiy bosh og'rig'i bilan kechadi. Peshona, ma'bad, toj va boshning orqa qismidagi noxush tuyg'ulardan, ko'ngil aynishi va bosh aylanishi, zaiflik va quloqlarda jiringlashdan qutulish qiyin. Hatto dam olish va dori-darmonlar ham istalgan natijani kafolatlamaydi. Ko'pgina bemorlarda simptomlar faqat kechasi yo'qoladi.

Og'riq ma'badlarda va boshning orqa qismida lokalizatsiya qilinadi, ammo butun bosh suyagi bo'ylab tarqalishi mumkin. Bu kuchli, portlash yoki pulsatsiyalanuvchi. Ko'zingizni yumib, dam olishga yoki biron-bir tarzda chalg'itishga ruxsat bermaydi. Koordinatsiyani yo'qotish, bosh aylanishi, ko'ngil aynishi va qayt qilish bilan birga bo'lishi mumkin. Arterial gipertenziya inqiroz yoki qon tomirlarining rivojlanishiga olib kelishi mumkin, shuning uchun uni e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi.

Doimiy bosh og'rig'ini davolash

Surunkali sefalgiya shifokorni ko'rish uchun ko'rsatma hisoblanadi. Birinchidan, siz dastlabki tashxis qo'yadigan va kerak bo'lganda sizni tor mutaxassislik shifokoriga yuboradigan terapevtga tashrif buyurishingiz kerak. Doimiy bosh og'rig'iga sabab bo'lgan kasalliklar diagnostikasi tekshiruvdan, anamnezdan va umumiy testlardan boshlanadi. Ba'zan bo'yin va bosh tomirlarining ishlashini baholash uchun kompyuter tomografiyasi, MRI yoki yondashuvlarni qo'llash kerak.

Agar doimiy bosh og'rig'i bo'lsa, davolanish quyidagicha bo'lishi mumkin:

dori-darmonlarni qabul qilish - bosh og'rig'i uchun dori-darmonlarni o'zingiz tanlamasligingiz kerak, shifokoringizga ishonish yaxshiroqdir; Kasallikning sababiga qarab, kerakli ta'sir analjeziklar tomonidan emas, balki antispazmodiklar, NSAIDlar, antihipertenziv yoki sedativlar, nootropiklar, mushak gevşetici va boshqa dorilar bilan ta'minlanishi mumkin;
massajni o'tkazish - bosh yoki yoqa hududini davolash yordamchi, maxsus qurilma yoki o'z-o'zidan amalga oshirilishi mumkin;
fizioterapevtik muolajalardan foydalanish - yuqori yoki past haroratlar, oqimlar, magnit to'lqinlar bosh og'rig'iga qarshi kurashish uchun ishlatilishi mumkin;
jarrohlik aralashuvi - ba'zida faqat operatsiyadan keyin (gematomalar, o'smalar, qon tomir patologiyalari) bosh og'rig'idan xalos bo'lish mumkin;
refleksologiya - barmoq uchlari yoki ignalar bilan biologik faol nuqtalarni rag'batlantirish doimiy og'riqdan tezda xalos bo'lishga imkon beradi.

Vaziyatning murakkabligi tufayli doimiy ravishda dori-darmonlarni qabul qilish kerak bo'lgan bemorlar nojo'ya ta'sirlarning rivojlanishidan qo'rqishadi. Ulardan ba'zilari dorixona mahsulotlarini an'anaviy tibbiyot bilan almashtirishga harakat qilmoqda. Ushbu davolash varianti shifokor bilan kelishilgan bo'lishi kerak. Odatda, tabiiy dorilar an'anaviy yondashuvlarga qo'shimcha sifatida ishlaydi.

Bosh og'rig'ining oldini olish

Surunkali sefalgiyani davolash katta vaqt va moliyaviy xarajatlarni talab qiladi. Bosh og'rig'i uchun tabletkalarni doimiy ravishda qabul qilish tanadagi bir qator asoratlar va salbiy reaktsiyalarning rivojlanishiga olib kelishi mumkin. Vaziyatning oddiy va samarali profilaktikasini amalga oshirish sizga bunday muammolarga duch kelmaslikka imkon beradi. U kun tartibiga rioya qilishni va kuniga 8-9 soat tungi uyquni o'z ichiga oladi. Tanani mustahkamlash uchun sog'lom ovqatlanishga o'tish, yomon odatlardan voz kechish, sport bilan shug'ullanish tavsiya etiladi.

Hatto kichik bosh og'rig'i ham sizni doimo bezovta qilsa, jiddiy ruhiy muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Agar alomat paydo bo'lsa, mutaxassisga tashrif buyurishni kechiktirmang. Bundan tashqari, simptom bilan tavsiflangan kasalliklarni rivojlanish xavfini kamaytirish uchun terapevt va nevrolog tomonidan har yili profilaktik tekshiruvdan o'tish tavsiya etiladi.

Yaqinda ZIL madaniyat markazida ma'ruza bo'lib o'tdi Kirill Skorobogatyx, nevrolog, tibbiyot fanlari nomzodi, universitet bosh og'rig'i klinikasi mudiri. Doktor insoniyatning eski muammosi - bosh og'rig'i bo'yicha yangi tadqiqotlar haqida gapirdi.

"Boshingiz og'rimaydi - bu suyak"

Bosh og'rig'i har qanday boshqa kabi sodir bo'ladi: biror narsa retseptorni bezovta qiladi, signal miyaga kiradi va biz og'riqni his qilamiz. Katta va tarvaqaylab ketgan trigeminal asab boshdagi og'riqlar uchun "javobgar" bo'lib, uning nerv uchlari sinuslarda (sinuslarda), ko'zlarda, quloqlarda, tishlarda va meningeal membranada (qo'ziqorin yuzasidagi kulrang modda) joylashgan. miya). Aynan shu hududlardagi retseptorlardan og'riq signali kelishi mumkin - va keyin biz "bosh og'rig'i" ni olamiz.

Aslida, miyada og'riq retseptorlari yo'q - shuning uchun ba'zida miyaning chuqur qatlamlarida operatsiyalar behushliksiz amalga oshiriladi. Misol uchun, operatsiya vaqtida nutq markaziga ta'sir qilmaslik muhim bo'lsa, kraniotomiyadan o'tgan bemor uyg'onib, u bilan gaplasha boshlaydi. Shu bilan birga, bosh suyagi ochiq bo'lgan odam miyani manipulyatsiya qilishdan og'riq sezmaydi.

Sababini toping

Kirill Skorobogatix, nevrolog

Barcha bosh og'riqlar birlamchi va ikkilamchi bo'linadi.

Asosiy- bosh og'rig'i davolash kerak bo'lgan mustaqil kasallik bo'lsa.

Ikkilamchi- boshqa kasalliklarning oqibatlari - bosh va bo'yin jarohatlari, gripp, otit, sinusit, turli moddalar va dori-darmonlarni qabul qilish, baland tog'larga chiqish. (Shu bilan birga, ob-havoning o'zgarishi sababli bosimning 40 mm Hg ichida o'zgarishi sog'lom odamda bosh og'rig'iga sabab bo'lmaydi).

Hammasi bo'lib, ikki yuzdan ortiq turli xil bosh og'rig'i ma'lum, ularning aksariyati ikkinchi darajali, ammo, xayriyatki, ular kam uchraydi. Ulardan faqat 10% ikkinchi darajali.

Eng xavfli "ikkilamchi bosh og'rig'i"
Momaqaldiroqli bosh og'rig'i- og'riq boshlanganda va bir daqiqadan kamroq vaqt ichida maksimal intensivlikka erishganda. Momaqaldiroqli bosh og'rig'i belgidir qon ketishi miyaga.
Haroratning doimiy ko'tarilishi, saraton, OIV, vazn yo'qotish tufayli bosh og'rig'i asosiy kasallikning kuchayishi yoki ba'zi surunkali kasallikning paydo bo'lishini anglatishi mumkin, keyin esa u bilan kurashish kerak.
Agar bosh og'rig'i ko'p kunlar davomida to'xtamasa, tozalanmasdan oldinga siljiydi yoki to'satdan ellik yil o'tgach, bundan oldin azoblanmagan odamda boshlanadi - bunday bosh og'rig'i ham ikkinchi darajali. Bunday holda, "og'riqni yo'qotish" emas, balki uning sababini izlash kerak.

Bosh og'rig'i haqida afsonalar

Doktor Skorobogatyx bosh og'rig'i haqida hech narsa haqida juda ko'p afsonalar yaratilgan:

"Kemalar tiqilib qolgan" muntazam bosh og'rig'ining sabablarini tushuntirish emas. Darhaqiqat, miyaning qon ta'minoti buzilishi insult hisoblanadi, ammo u bilan bosh og'rig'i kamdan-kam uchraydi.

"Kemalar cho'zilgan". Bosh og'rig'ining "tomir" sababi haqiqatan ham qon tomir anevrizmasi bo'lishi mumkin - tomir devorining zaiflashishi va cho'zilishi yoki miyada qon ketishi. Bularning barchasi favqulodda vaziyatlardir, ular uzoq davom etadigan bosh og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin emas.

"Intrakranial bosimning oshishi"- shuningdek, bosh og'rig'ining sababi emas. Intrakranial bosimning oshishi shish yoki qon ketishi bilan sodir bo'lishi mumkin. Ammo shish bilan nevrologik alomatlar bo'ladi - uyqusizlik, kramplar, og'riqlar, bosh tik turgandan ko'ra yotganda ko'proq og'riydi.

Juda kam uchraydigan variant sifatida intrakranial bosimning oshishi ortiqcha miya omurilik suyuqligidan (CSF) paydo bo'ladi. Bu juda ko'p vazn bilan sodir bo'ladi, lekin keyin bosh og'rig'i doimo og'riydi, tik turgan holatdan ko'ra yolg'on holatidadir.

Osteoxondroz- intervertebral disklardagi degenerativ o'zgarishlar. Bosh og'rig'iga olib kelmaydi.

Juda kamdan-kam hollarda, 1% dan kam hollarda, bu sodir bo'ladi servikogenik bosh og'rig'i(bo'yin bo'g'imlari kasalligi tufayli bosh og'riganida) - og'riq bu bo'yin bo'g'imlari hududida palpatsiya paytida yoki boshni aylantirganda paydo bo'ladi. O'chokli bilan bo'yinning kuchlanishi sabab emas, balki oqibatdir.

Vegetovaskulyar distoni (VSD), neyrokirkulyator distoni (NCD) va diskirkulyatsion ensefalopatiya (DEP) kasalliklarning xalqaro tasnifida mavjud emas. Bu turli kasalliklarning belgilaridan tashkil topgan kompozit tashxislar bo'lib, ular bilan alohida va alohida shug'ullanish kerak.

O'chokli haqida zamonaviy tushuncha

So'rovlarga ko'ra, Rossiyada mehnatga layoqatli aholining 20 foizi migrendan aziyat chekmoqda. JSST hisob-kitoblariga ko'ra, migren nogironlikning oltinchi sababidir. O'chokli "qimmat kasallik" dir, chunki u butun umri davomida inson bilan qoladi.

Bugungi kunda migrenning sabablari trigeminal asab markazining haddan tashqari qo'zg'alishiga olib keladigan miya retseptorlarining haddan tashqari faollashuvida ko'rinadi.

Shunday qilib, migren miyaning o'zi kasalligi bo'lib, uning fiziologik xususiyatlari tufayli yuzaga keladi. Migren irsiy bo'lishi mumkin - 60% hollarda u ayol chizig'i orqali uzatiladi.

O'chokli qon bosimi ortishi yoki pasayishi bilan bog'liq emas. Qon bosimi ortishi migren xurujining oqibati bo'lishi mumkin, chunki bu tana uchun stressdir.

Bugungi kunda migrendagi og'riqning o'ziga xos uzatuvchisi CGRP oqsili ekanligiga ishoniladi, uning trigeminal asab tizimidagi kontsentratsiyasi migren hujumlari paytida ortadi;

O'chokli oldini olish uchun maxsus dorilarning zamonaviy ishlanmalari (va hozirgacha migren faqat simptomatik tarzda davolanadi - simptomlarni engillashtirish orqali) aniq CGRP ni bog'lash yoki blokirovka qilish bilan bog'liq.

O'chokli og'riqlar kuchli, zonklama, assimetrik (boshning yarmi o'ngda yoki chapda og'riyapti), ko'pincha ko'ngil aynishi bilan, yorug'lik yoki tovush bilan yomonlashadi, qattiq hujumlar bilan.

O'chokli davolash haqida 9 tarixiy faktlar
10 000 yil oldin, migrenlar "yovuz ruhlarni boshidan olib tashlash" uchun trepanatsiya bilan davolangan.
Qadimgi misrliklar loy timsohni boshiga bog'lab, og'ziga jo'xori donalarini qo'yishgan.
Qadimgi yunonlar migrenni qon quyish bilan davolashgan.
Galen miloddan avvalgi 200 yilda migrenning ta'rifiga o'xshash bosh og'rig'i uchun "gemikraniya" (yarim bosh) atamasini taklif qildi, shifokorlar bugungi kunda ham foydalanadilar.
Avitsenna bemorni tinch va qorong'i joyda joylashtirishni taklif qildi.
Tomas Uillis 17-asrda migrenlarga "bosh tomirlarining kengayishi" sabab bo'lgan deb taxmin qildi.
1918-yilda migrenlar ergotda topilgan ergotamin bilan davolangan. Ergotamin preparatlari bugungi kunda ham qo'llaniladi - o'simlik damlamasi sifatida emas, balki tabletkalar va spreylar shaklida, faol moddaning aniq miqdorini uyda aniqlash mumkin emas.
1950-yillarda Garold Wolf migren qon oqimi "miya shilliq qavatidagi tomirlarni cho'zganida" boshlanishini taklif qildi.

Migren bir necha bosqichlardan iborat:

— prodrom- bir necha soat yoki kun oldin odam g'ayrioddiy holat va alomatlarni his qilsa, u yaqinlashib kelayotgan hujumni bashorat qila oladi (u to'satdan shirin narsani xohlaydi yoki etarlicha uxlagandan keyin esnaydi);

- "aura"- hujumdan taxminan bir soat oldin sodir bo'ladi: ko'zlardagi chaqnashlar, eshitish gallyutsinatsiyalari, obsesif hidlar. Qo'llarning, yuzning xiralashishi, "Alisa mo''jizalar dunyosida" sindromi (tana o'lchamidagi o'zgarishlar hissi), polinopsiya (ko'zni o'zgartirganda, ob'ektlarning konturlari ko'zlarda qoladi). Agar "aura" bir soatdan ortiq davom etsa, bu boshqa nevrologik tashxislarni istisno qilish uchun sababdir.

O'chokli aura bu bosqichning dinamikligi bilan ajralib turadi - nuqtalar ko'rish maydoni bo'ylab "sirtilib ketadi", uyqusizlik qo'llar bo'ylab "harakatlanishi" mumkin - bu miya yarim korteksidagi elektr signalining harakatini aks ettiradi. (Epilepsiya yoki insult xuruji paytida shunga o'xshash hodisalar yuzaga keladi, ammo ular statikdir - zarar mahalliy bo'lgani uchun);

- hujumning o'zi. O'chokli hujumlarning chastotasi bemorlar orasida farq qilishi mumkin. Muntazam ravishda ko'p kunlik hujumlardan aziyat chekadigan odamlar bor. Juda kam uchraydigan va engil migren hujumlari bo'lgan bemorlar bor - hatto har olti oyda bir marta.

postdrom- bosh og'rig'i to'xtagandan so'ng, odam ikki kungacha zaiflik va uyquchanlikni boshdan kechirgan holda o'zini o'zi his qiladi.

O'chokli provakatorlar
- stress,
- ochlik (o'tkazib yuborilgan ovqat),
- uyquning etishmasligi yoki ko'pligi (dam olish kunlari uyqu rejimining o'zgarishi),
- ayollarda tsiklning boshlanishi (ortiqcha yoki minus ikki kun. Homiladorlikning ikkinchi yoki uchinchi trimestrida yuqori estrogen va progesteron tufayli hujumlar ko'pincha zaiflashadi yoki yo'qoladi),
- suvsizlanish
- ba'zi mahsulotlar - keksa pishloqlar, konservalar, achchiq, qizil sharob - individual reaktsiya doirasida. Ilgari shokolad migren provokatori hisoblanar edi, endi u hujum boshlanishining belgisi hisoblanadi - bemor hujum boshlanishidan oldin shirinliklarni xohlaydi.
O'chokli uchun spirtli ichimliklar samaradorligi o'rganilmagan. Bu simptomlarni kamaytiradi, deb ishoniladi, lekin bosh og'rig'ining o'ziga ta'sir qilmaydi, balki tashvishga qarshi vosita sifatida ishlaydi, chunki anksiyete-depressiv kasalliklar ko'pincha migrenli bemorlarda uchraydi.

Davolash mumkin emas, nazorat qilish mumkin

Afsuski, ko'pchilik mahalliy shifokorlar migrenni qanday davolashni bilishmaydi. O'chokli bosh og'rig'i haqida shifokorga shikoyat qilganingizdan so'ng, ular sizni cheksiz sinovlarga yuboradilar, protseduralar va massajlarni tavsiya qiladilar.

Darhaqiqat, migrenni davolash uchun zamonaviy protokollarga ko'ra, MRI, bosh va bo'yin tomirlarining ultratovush tekshiruvi, ensefalogramma va migrenni tashxislash uchun testlar KERAK EMAS.

Tashxis nevrolog bilan suhbatlashish orqali amalga oshiriladi, u ikkilamchi bosh og'rig'ini istisno qiladi va migrenni xarakterli belgilar to'plami bilan aniqlaydi.

O'chokli bugungi kunda davolab bo'lmaydigan kasallik hisoblanadi. Davolash simptomatikdir. Ammo migrenlar o'z-o'zidan o'tib ketishi mumkin.

Migren yaxshi nazorat qilinadi. Hujumni o'z vaqtida to'xtatish orqali oldini olish mumkin - birinchi tashvish beruvchi belgilarda shifokor tomonidan tavsiya etilgan og'riq qoldiruvchi vositalarning to'liq dozasini oling. Kechiktirilgan bo'lsa, hujumning to'liq oldini olish mumkin bo'lmaydi.

- qusishga qarshi dorilar - ko'ngil aynishini engillashtiradigan dorilar, agar sizning migren hujumlaringiz bunday alomat bilan birga bo'lsa, nevrolog buyuradi;

- ergotaminlar (ergot ekstrakti) yoki triptanlar (serotan retseptorlari stimulyatorlari), har ikkala dori guruhi ham tanlanadi va shifokor tomonidan belgilanadi; triptanlar burun spreyi shaklida bo'ladi, engil vazokonstriktor ta'siriga ega va yurak xuruji yoki qon tomiridan keyin ehtiyotkorlik bilan qo'llaniladi).

Yangi migren dori yo'lda

Afsuski, migrenlarni davolashda vaziyat ko'pincha dori vositalaridan bosh og'rig'i bilan og'irlashadi. Ibuprofen yoki boshqa oddiy og'riq qoldiruvchi vositalarni oyiga 15 kundan ortiq uch oy yoki undan ko'proq vaqt davomida qabul qilish bosh og'rig'iga sabab bo'ladi. Triptanlar oyiga 10 kundan ortiq qabul qilinmasligi kerak.

Hozirgi vaqtda magnit elektr stimulyatori sinovdan o'tkazilmoqda, uning maqsadi, tadqiqotchilarning fikriga ko'ra, migren hujumlari paytida og'riqni kamaytirishdir.

2018 yil davomida G'arbda CGRP oqsilining blokatori paydo bo'lishi kerak va, ehtimol, migren uchun birinchi maxsus profilaktik dori olinadi, bu migren og'rig'ini uzatish mexanizmini bloklaydi.

AQSh va Evropada rasmiy chiqarilgandan so'ng, preparat Rossiyada foydalanish uchun Sog'liqni saqlash vazirligi tomonidan tasdiqlanishi kerak. Preparatni mamlakatimizda rasmiy foydalanish uchun tasdiqlangan dori vositalari ro'yxatiga kiritish muddati hali ham noma'lum.

Ayni paytda, hozirgi vaqtda Rossiyada (Mexidol) buyurilgan migren dorilarining aksariyati platsebo darajasida samaradorlikka ega.

Migrenning oldini olish

O'chokli oyiga besh kundan ortiq sodir bo'lganda yoki hujumlar juda og'ir bo'lganda buyuriladi. Dori-darmonlarni har kuni olti oydan o'n ikki oygacha, shifokor tomonidan individual ravishda tanlab oling. Bemorning migrenning oldini olish uchun individual to'plami antidepressantlar, qon bosimini pasaytiradigan dorilar, hozirda mavjud bo'lgan ikkita antiepileptik dori va Botoksni o'z ichiga olishi mumkin. Ushbu to'plam qat'iy individualdir va bemor uchun nevrolog tomonidan tanlanadi. Siz migrenlarni tabletkalarsiz davolashga harakat qilishingiz mumkin - provakatorlarni, ortiqcha vaznni, chekishni, horlamani yo'q qiling va jismoniy faoliyatga o'zingizni odatlang.

Kirill Skorobogatyx- nevrolog, bosh og'rig'i bo'yicha mutaxassis.
Bosh og'rig'i va bel og'rig'i bilan og'rigan bemorlar bilan ishlash tajribasi 12 yildan ortiq. AQShning Filadelfiya shahridagi Jefferson bosh og'rig'i markazida amaliyot o'tagan. Xalqaro bosh og'rig'i jamiyati (IHS), Og'riqni o'rganish xalqaro assotsiatsiyasi (IASP), Rossiya bosh og'rig'i jamiyati bosh og'rig'i muammosi bo'yicha xalqaro va rus klinik tadqiqotlarida ekspert sifatida ishtirok etadi.

Infografika: Oleg Sdvijkov