Chiroyli, katta, kichik ayol ko'kraklari. Turlari, shakllari va o'lchamlari. Surat. Nol ko'krak hajmi: afzalliklari va kamchiliklari Kichik ko'krak hajmi 0

Qizlar ko'zguga qaragan paytni eslashadi va kattalar ayollarining egri chiziqlari bo'lgan joylarda yumaloqlik asta-sekin paydo bo'la boshlaganini payqashadi. Va biz onamga birinchi sutyen tanlash vaqti kelganini aytishni kutdik. Do'konga borib: "Men allaqachon voyaga etganman!"

Vaqt o'tishi bilan sutyen hayajonli yangilikdan oddiy narsaga aylandi, ba'zan esa dahshatli zerikarli. Boshqa ayollar savollariga bir xil darajada muhim savol qo'shildi: qulay va chiroyli sutyenlarni osongina tanlash uchun ko'krak hajmini qanday aniqlash mumkin? Keling, bilib olaylik!

Yetti marta o'lchang!

Ko'krak hajmini aniqlashning qulay va ishonchli usuli uchun siz o'lchash tasmasini sotib olishingiz va yordamchini topishingiz kerak. O'zingizni to'g'ri o'lchash muammoli. Maslahat: sevimli erkaklaringizni foydali ishga jalb qiling!

Ammo hazildan jiddiy savollarga qaytaylik. Ko'krak hajmini tushunish uchun siz ikkita raqamni yozishingiz kerak:

• ko'krak ostidagi aylana;
• chiqadigan nuqtalarda ko'krak atrofida aylana.

O'lchovlarni o'tkazishda lenta polga qat'iy parallel bo'lishi muhim, bir necha santimetr xatoga yo'l qo'ymaslik kerak; U ko'krak ostida o'tiradi, juda qattiq tortmaydi, lekin osilib qolmaydi. Olingan raqam odatda sutyenlarning yorliqlarida yoziladi, ularsiz to'g'ri va yumshoq sutyen tanlash mumkin emas;

Yuqori aylanani o'lchash uchun ko'krakni qo'llab-quvvatlaydigan ko'piksiz yumshoq dantelli sutyen kiying. Shundan so'ng, nipellar bo'ylab o'lchash tasmasi qo'llaniladi va atrofi o'lchanadi.

O'lchovlar oxirida matematik sehr paydo bo'ladi va ikkita raqamdan kerakli chashka hajmini ko'rsatadigan harf olinadi.

Biz ko'krak ostidagi 70 va ko'krak atrofida 85 bo'lgan mavhum qizni olamiz va uning ko'krak hajmini aniqlashga harakat qilamiz. Formula juda oddiy: birinchi qiymat ikkinchi qiymatdan chiqariladi. Natijada: 86-73=13 ni olamiz.

Keyingi harakatlar jadvaldagi tegishli raqamni qidirishdan iborat:

Jadvalga asoslanib, biz qizning ko'krak hajmi 85B ekanligini hisoblaymiz. Ammo biz ko'pincha birinchi, ikkinchi yoki uchinchisini eshitamiz. Bu raqamlar va harflar qanday "inson" o'lchamiga mos keladi?

Barcha o'lchamlari yaxshi

Barcha kerakli doiralar aniqlandi, tegishli raqamlar hisoblab chiqildi, ammo keyin bu ma'lumot bilan nima qilish kerak? Bu oddiy, har bir harf o'zining ko'krak hajmiga mos keladi. AA - noldan boshlab, ayol ko'kragining hajmi har bir harf bilan bir marta ortadi. Birinchi o'lcham A harfi bilan, ikkinchisi B bilan belgilanadi, C harfi uchinchi ko'krak hajmiga mos keladi va D harfi to'rtinchisini bildiradi. Keyinchalik E va F keladi - juda egri shakllar.

Ba'zida ishlab chiqaruvchi mos ravishda E va F o'rniga DD va DDD yozishi mumkin, bunga e'tibor bering!

Agar jadvallar, o'lchovlar va harflar sizning ko'zingizda miltillasa va hech qanday vizual ma'lumot bermasa, vizual manbalarga murojaat qilish yaxshiroqdir: fotosuratlar va videolar. Ulardan siz turli xil ko'krak o'lchamlari qanday ko'rinishini taxminan aniqlashingiz mumkin.

Suratdan ko'krak hajmini aniqlash muammoli, farq nol va uchinchi yoki ikkinchi va oltinchi o'rtasida aniq, lekin uchinchi va to'rtinchi emas; AA dan F (DDD) gacha bo'lgan ro'yxat standartdir, ammo etti, sakkiz va hatto o'n o'lchamdagi egalari bor. Bu tabiatning injiqligimi yoki egasining xohishi bo'ladimi, haqiqat haqiqat bo'lib qolmoqda. F imkoniyatlar chegarasidan uzoqdir.

Ko'krak hajmini qanday aniqlash haqida video:

Mahalliy o'lchovlar

Ayol ko'krak qafasining kengligi 73 sm, kubogi esa D ekanligini aniqladi. Bu to'g'ri sutyen hajmini tanlash uchun etarli. Rossiya ishlab chiqaruvchilari Yorliqlardagi belgilar imkon qadar soddalashtirilgan, shuning uchun to'g'ri sutyen hajmini aniqlash qiyin bo'lmaydi.

Ichki kiyim ishlab chiqaradigan rus, Belarus va Germaniya kompaniyalari uchun sutyenning o'lchami ko'krak ostidagi aylana shakli va chashka o'lchamiga mos keladigan harfdan iborat. Yuqorida tavsiflangan ayol 75D sutyenini xavfsiz tarzda sinab ko'rishi mumkin, ehtimol u unga juda mos keladi.

Do'konda sizga kerakli o'lcham yo'qligi sodir bo'ladi, shuning uchun siz kattaroq yoki kichikroq stakan hajmiga ega sutyenni sinab ko'rishingiz kerak bo'ladi. Tanlash printsipi:

• agar chashka hajmi zarur bo'lganidan kattaroq bo'lsa, unda ko'krak ostidagi aylana kichikroq bo'lishi kerak;
• agar chashka kichik bo'lsa, u holda aylana kattaroqdir.

75D o'lchami bilan qiz 80C yoki 70E ni sinab ko'rishi kerak. Bras mos keladi, chunki ko'krak ostidagi keng hajm bilan chashka kattaroqdir. 75C va 75D bralar butunlay boshqacha mos keladi, 80C esa belbog'li kattaroq stakanga ega bo'ladi. Xuddi shu printsip 70E bilan ishlaydi, lekin teskari yo'nalishda.

Import muammosi

Rossiya, Belarus va Germaniya bilan shug'ullangan, hamma narsa oddiy va mantiqiy. Boshqa ishlab chiqaruvchilar bilan chalkashib ketish va noto'g'ri o'lchamni sotib olish oson: yoki hatto burningizga to'g'ri kelmaydigan narsa yoki bir yarim xaridorga mos keladigan ulkan sutyen.

Bu mubolag'a emas! Hajmidagi farq haqiqatan ham muhim va uni tartibga solish kerak.

Italiya

Italiya ichki kiyimlari uzoq vaqtdan beri hashamatli buyum sifatida emas, balki maxsus holatlar uchun buyum sifatida xizmat qilgan. Modachilar to'g'ri sutyen tanlash uchun o'zlarining ko'kraklarini, barcha mumkin bo'lgan aylana va hajmlarini diqqat bilan o'lchashga harakat qilishadi, ammo natijada hali ham savol tug'iladi: 4C nima? Yoki 6Dmi? Italiyaliklar hajmni dekimetrda o'lchamaydilarmi? Agar italyan kubogiga qanday ko'krak o'lchami mos kelishini aniqlay olsangiz, unda aylana bilan bog'liq muammo bor.

Ichki kiyimingizning o'lchamini aniqlash uchun siz oddiy matematik hisob-kitoblarga murojaat qilishingiz kerak. Eng kichik rus o'lchami 65 birinchi italyanchaga to'g'ri keladi. Keyin chiziq mahalliy ishlab chiqaruvchilar bilan bir xil tarzda davom etadi: sutyenning o'lchami har besh santimetr bilan o'lchamiga ko'ra ortadi: 70-ruscha = 2-italyancha, 75-chi = 3-chi va hokazo. Rus braslarining eng katta, 120-jildi 12-Italiyaga to'g'ri keladi. Ovozni hisoblab chiqqandan so'ng, kerakli hajmni aniqlash oson.

Avstraliya

Janubiy qit'aning ishlab chiqaruvchilari o'lchamlarni 8-dan hisoblashga qaror qilishdi. Tegishli rus aylanasini hisoblash qiyin emas. Dunyodagi ichki kiyim ishlab chiqaradigan barcha kompaniyalar o'lchamlar orasidagi farqni besh santimetr deb hisoblashadi. Shuning uchun, avstraliyalik 8 va 9 o'rtasida Rossiyaning 65 va 70 o'rtasidagi farq bir xil bo'ladi. Eng kichik rus o'lchami, 80, avstraliyalik 8, eng kattasi, 120, 30 ga teng.

Fransiya

Frantsuz ichki kiyimlari italyanchadan kam emas va o'lcham haqida hech qanday savol tug'dirmaydi. Agar Rossiya yorliqlarga santimetrda aniq hajmlarni yozsa, frantsuzlar bu raqamga 15 qo'shadilar, agar qizning bo'yi 65 bo'lsa, u holda Frantsiyadan kelgan ichki kiyimning o'lchami 65+15=80 deb belgilanadi.

Fransuz ichki kiyimini tanlashda ehtiyot bo'ling, siz uch o'lchamga kichikroq sutyen tanlashingiz mumkin!

Angliya va Amerika

Ushbu mamlakatlardagi g'alati o'lchamdagi panjarani aylanalar santimetr bilan emas, balki dyuymli lenta bilan o'lchanishi bilan izohlash mumkin. Agar u mavjud bo'lsa, uni hisob-kitoblardan qutqarib, darhol ishlatishingiz mumkin. Agar bunday lenta bo'lmasa, unda umidsizlikka tushmang. Ba'zi nuanslarni hisobga olgan holda, sizning o'lchamingizni aniqlash juda oson.

Shuni esda tutish kerakki, inglizlar va amerikaliklar orasida o'lchamlar orasidagi qadam Rossiya yoki Frantsiyadagi kabi 5 birlik emas, balki 2. Mahalliy 65-chi inglizcha 30-ga to'g'ri keladi, keyin esa 32-, 34-chi va hokazo.

Hisoblash uchun juda dangasa bo'lsangiz, qarang Turli mamlakatlardagi sutyen o'lchamlari o'rtasidagi yozishmalar jadvali:

“Sog'lom yashang!” dasturidan parchani tomosha qiling. Elena Malysheva bilan:

Erkaklar uchun

Shunday bo'ladiki, yigit o'z sevgilisiga sovg'a qilmoqchi bo'ladi, lekin ichki kiyim do'konida u sarosimaga tushib qoladi: ayolning ko'krak hajmini qanday aniqlash mumkin? Barcha mumkin bo'lgan imo-ishoralar va tavsiflar qo'llaniladi, ammo sotuvchi har doim ham tanlashda yordam bera olmaydi. Nima qilish kerak?

Sotuvchi tegishli o'lchamga qaror qilganda, siz sevganingizning ko'kragini she'riy ravishda meva bilan solishtirishingiz va bu ma'lumotni maslahatchiga berishingiz mumkin. Ular kivi kabi kichik yoki greyfurt kabi katta deyishning yomon joyi yo'q. Biz kubokga qaraymiz va taqdim etilgan mevalar u erga mos keladimi yoki yo'qligini tushunishga harakat qilamiz.

Agar sutyen aylanada qattiq bo'ladi degan xavotirlar mavjud bo'lsa, asosiysi to'g'ri o'lchamni taxmin qilishdir. Agar siz 75 o'rniga 80 sotib olsangiz, unda siz sutyenni tashqi mahkamlagichlar bilan mahkamlashingiz mumkin, sutyen biroz bo'shashadi, lekin tanqidiy emas.

Agar iloji bo'lsa, ayolga o'lchamni aniqlashga va parametrlarni eslab qolishga yordam berishingiz mumkin, keyin esa yuqoridagi maslahatlardan foydalaning. Yoki uning ichki kiyimidagi tegga qarang.

To'g'ri tanlangan ichki kiyim - bu sog'liqning kalitidir, shuning uchun birinchi navbatda siz ko'krak hajmini o'lchashingiz va parametrlarga mos kelishini tekshirish uchun barcha sutyenlaringizni tekshirishingiz kerak. Sutyen qulay bo'lishi kerak, juda qattiq yoki juda qattiq emas. Va ichki kiyim tanlashda asosiy narsa o'z-o'zini sevish va go'zal, shahvoniy va sog'lom bo'lish istagi.

Sut bezlarining kichik hajmi ko'plab qizlarni tashvishga soladi. Nol o'lchamdagi ko'kraklar yoqimsiz ko'rinadi va erkaklarda istakni uyg'otmaydi, degan fikr keng tarqalgan. Shu sababli, bunday büstü egalari murakkablik, sharmandalik va o'z-o'zini hurmat qilish bilan bog'liq muammolarga duch kelishi mumkin. Aslida, kichik ko'kraklar juda ko'p afzalliklarga ega, shuning uchun ularni jismoniy nuqson sifatida qabul qilmaslik kerak.

Kichkina ko'krak hajmining sabablari

Ayolning ko'krak hajmiga sezilarli ta'sir ko'rsatadigan bir nechta sabablar mavjud:

• Irsiyat. Har bir ayol tug'ilgandan boshlab o'ziga xos fizikaga ega - tana konstitutsiyasi. Bu genetik xususiyatlar bilan belgilanadi.
• Gormonal fon. Agar faol o'sish davrida qizning tanasida estradiol etishmovchiligi yuzaga kelsa, bu sut bezlarining sekin o'sishi yoki umuman o'sishiga olib kelishi mumkin. O'smirlik davrida ular qalqonsimon bez, buyraklar va gipofiz bezi bilan bog'liq muammolar tufayli yomon rivojlanishi mumkin. Shuning uchun hayotning ushbu davrida yosh qiz muntazam ravishda shifokorga tashrif buyurishi va ko'krakning sekin o'sishi ehtimolini minimallashtirish uchun tekshiruvdan o'tishi kerak. gormonal nomutanosiblik. Gormonlar bilan bog'liq muammolar spirtli ichimliklarni iste'mol qilish, chekish, yomon ovqatlanish, dori vositalaridan foydalanish.

Afzalliklar

Kichkina ko'krakka ega bo'lganlar tanasining bu xususiyatini qadrlashlari kerak. Sut bezlari bunday emas katta o'lcham quyidagi afzalliklarga ega:

• Keksa erkaklar kichik ko'krakni afzal ko'radilar. U toza, nazokatli va erotik ko'rinadi. Erkaklar uchun eng muhimi - chiroyli shakl.
• Kichkina büst yoshi bilan cho'kmaydi va elastikligini va shuning uchun jozibadorligini uzoqroq saqlaydi.
• Kichkina büstlari bo'lganlar tengdoshlariga qaraganda yoshroq ko'rinadi. Voyaga etganida, toza va chiroyli büst ayolga yoshidan ancha yoshroq ko'rinishga yordam beradi.
• Ko'krak qafasi qo'shimcha yordamni talab qilmagani uchun lifchik kiyish shart emas.
• Kichkina ko'kraklar sport o'ynashda noqulaylik tug'dirmaydi.
• Nol o'lchamli ayol uyqu holatini tanlashda hech qanday noqulaylik tug'dirmaydi.
• Issiq havoda ko'krak ostidagi teri terlamaydi.
• Kichkina büstü erotik erkalash va teginishlarga ko'proq sezgir.

Kamchiliklar

Nolinchi ko'krak hajmi ayollar uchun ba'zi noqulayliklar tug'diradi, ammo kichik ko'krakning afzalliklari uning kamchiliklaridan sezilarli darajada ustundir.

• Sutyen tanlashda qiyinchiliklar. Sutyen tanlashda, orqa atrofi odatda o'lcham jadvaliga to'g'ri keladi, lekin stakanlar katta emas. Mos modelni topish oson emas va xarid qilish ko'pincha behuda tugaydi. Mayolarni tanlashda ham qiyinchiliklar paydo bo'ladi. Shunday bo'ladiki, suzish kostyumining pastki va yuqori qismi talab qilinadi turli o'lchamlar, lekin sotuvchilar tayyor to'plamlarni ajratishdan bosh tortadilar. Mayo ishlab chiqaruvchilari odatda juda kichik o'lchamlar uchun modellar ishlab chiqarmaydi. Mayo yoki sutyen tanlashda qiyinchiliklarni atelyedan ​​tikuvchilik buyurtma qilish orqali hal qilish mumkin.
• Sport sutyenida ko'krakning tashqi yo'qligi. Shkafning bu qismining maqsadi mashg'ulot paytida pektoral mushaklarni qo'llab-quvvatlashdir, shuning uchun undagi sut bezlari ulardagidan biroz kichikroq ko'rinadi. Ba'zi ayollar uchun bu holat komplekslarning paydo bo'lishiga sabab bo'ladi va ularni sport zalida mashq qilishni to'xtatish istagini uyg'otadi.
• Straplez sutyen kiymaslik. Ko'plab ochiq ko'ylaklar va bluzkalar maxsus straplez sutyen bilan kiyinishi kerak. Ushbu model kichik ko'kraklarga mos kelmaydi va siljiydi.

Nol o'lchami har doim to'g'ri push-up sutyen va kiyimni tanlash orqali tuzatilishi mumkin. Aksessuarlar qo'shimcha ravishda ko'krak qafasiga hajm qo'shishga yordam beradi. Tabiiy to'liq büstü bo'lgan ayollar uchun uning hajmini o'zgartirish ancha qiyin.

Chunki kichik va juda kichik ko'kraklarga mukammal mos tushish uchun siz sutyenning o'lchamiga va mosligiga jiddiy e'tibor berishingiz kerak.

Kichkina o'lchamli ayollarning ko'pchiligi sutyen uchun fittingga kelishdan oldin (lifchik moslamasi to'g'ri tanlash uchun sertifikatlangan xizmatdir) ichki kiyim) eskirish o'lchami 75A. Shu bilan birga, krujkalar doimo orqada qoladi, sutyen tana bo'ylab harakatlanadi, bu noqulay, pastki simlar ishqalanadi, kayışlar tushadi. Bustgalterni o'rnatgandan so'ng, ularning haqiqiy o'lchami 60C yoki 65C ekanligi ma'lum bo'ldi, bralar qo'lqop kabi mos keladi.

Mening tajribamga ko'ra, kichik ko'krakli odamlarning asosiy xatosi shundaki, ular mutlaqo kichik stakan - A yoki AA kerak deb o'ylashadi. Shu bilan birga, ular hajmga e'tibor bermaydilar - shu bilan birga, 65A va 80A o'lchamlari juda farq qiladi. 80A o'lchamida chashka 65D o'lchamidagi kabi o'lchamda bo'ladi - chunki chashka hajmi har doim kamar hajmiga bog'liq. Ko'pgina ayollar 80A va 70A o'lchamlari faqat kamar uzunligida farq qiladi, deb o'ylashadi va ularga biriktirilgan stakanlar bir xil o'lchamda. Bu unday emas. Ushbu ikki o'lchamni bitta modeldagi ichki kiyim do'konida solishtirishga harakat qiling va siz buni ko'rasiz.

Shuning uchun, biz kichik ko'krak uchun sutyen o'rnatish paytida qiladigan birinchi narsa ovoz balandligini tekshirishdir. Agar sutyen to'rt barmoqdan ortiq bo'lsa, bu tovush juda katta ekanligini anglatadi. Va bu stakanlarning orqada qolishiga olib keladi, sutyen tanada qolmaydi va kayışlar tushib ketadi. Shuning uchun biz ovoz balandligini o'zgartiramiz. Agar qiz nozik bo'lsa, o'lchami 42, unda biz ko'pincha 65 o'lchamdan boshlaymiz. Albatta, siz shaklni hisobga olishingiz kerak. ko'krak qafasi, ko'krak shakli, balandligi va boshqalar individual xususiyatlar model o'tirishi uchun. Kubok suyak ko'krak orqasiga o'tadigan tarzda tanlanadi - ko'pincha kichik o'lchamlarga ega bo'lganlar uchun, ular bizga kelgan sutyenlarda, suyak ko'kragida yotadi, shuning uchun sutyenda noqulay bo'ladi. Agar siz to'g'ri lifchik tanlasangiz, buni umuman sezmaysiz.

Biz "ikkinchi teriga o'xshash" mos kelgunga qadar modellarni sinab ko'ramiz. Quyidagi hollarda ideal moslik hisoblanadi:

1. Ko'prik to'sh suyagiga tekis joylashadi.
2. Suyak ko'krak orqasida yotadi.
3. Stakanlar tanaga juda mos tushadi, bo'shliqlarsiz.
4. Eng bo'shashgan ilgaklarda kamarga faqat 4 barmoq mos keladi.
5. Kayışlar ikki barmoq ularning ostiga osongina joylashishi uchun o'rnatiladi.

Hajmidan tashqari, ko'krak va ko'krak qafasining shakli muhim ahamiyatga ega. Bu erda juda ko'p nuanslar mavjud. Ammo e'tiborga olish kerak bo'lgan eng muhim omil - ko'krakning ko'krakdagi holati: ular yaqin yoki keng o'rnatilganmi. Bra modellari suyaklarning holatida farqlanadi, chunki barcha ishlab chiqaruvchilar ko'krakning ikkala turi uchun modellarni ishlab chiqaradilar, ammo ularsiz aniq ta'rif buni o'lchamda qilish mumkin emas. Agar siz modellarga mos kelishga harakat qilsangiz, lekin o'lcham aslida sizniki bo'lmasa, siz hali ham muvaffaqiyatli bo'lmaysiz, chunki suyaklarning joylashishi, modelga qo'shimcha ravishda, o'lchamga ham ta'sir qiladi. Shuning uchun, birinchi navbatda, o'lcham haqida aniq qaror qabul qiling.

Oldingi rasmda (chapda): Tezenis sutyen o'lchami 75B, push-up
Rasmda (o'ngda): Panache Andorra sutyen, o'lchami 60D

Har bir brendda siz to'g'ri o'lchamlarni topa olmaysiz - ko'pchilik ishlab chiqaruvchilar o'z liniyalarini 70 hajmdan boshlaydilar. Ommaviy bozorda 65 va 60 jildlar umuman yo'q, chunki o'lchamlar jadvalini oshirish qimmatga tushadi. Kichik o'lchamlarga ixtisoslashgan brendlar mavjud - ular kamar va simlarni qisqartiradi, shuningdek, kichik o'lchamning afzalliklari ta'kidlangan va chiroyli dekolte yaratilishi uchun stakanni maxsus shakllantiradi. Men The Little Bra Company, Lu La Lu Petites va Timpa-ni tavsiya qilishim mumkin.

Kichkina o'lcham egalari orasida "menda tanlash uchun hech narsa yo'q, ko'kragim deyarli yo'q" degan fikr bor. Ishonch bilan ayta olamanki, bunday emas. Siz qulay va qulay bo'lishingiz va ko'kragingiz kiyimda estetik jihatdan yoqimli ko'rinishi uchun, ichki kiyimdan chiziqlar paydo bo'lmasdan, siz sarflashingiz kerak. kamroq kuch katta ko'krak egasiga qaraganda. Ammo to'g'ri ichki kiyim kichkina ko'krakni qadr-qimmatga aylantiradi, ularni toza va jozibali qiladi. Ko'krak kattaroq ko'rinadi, chunki to'g'ri tanlangan sutyen ularni yaxshi to'playdi - plastik jarroh bilan bog'lanishning hojati yo'q, ichki kiyimni ehtiyotkorlik bilan tanlash uchun fitting xonasida bir soat o'tkazish kifoya.

Mutaxassis: Alina Gizatullina, sertifikatlangan bra-montyor, ichki kiyimlarni bezash saloni rahbari.

Anna Sedokova, albatta, ko'krak hajmi nolga teng emas, lekin u shunchaki ichki kiyim tanlashda yordamga muhtoj. IN Yaqinda va jamoatchilik ongini hayajonga soladi.

Kichkina ko'kraklar ko'proq nozik tanali ayollarda uchraydi. Agar ayol katta kiyim kiygan bo'lsa, unda to'liq büstü ko'rish ehtimoli ortadi. Buning sababi sut bezlari yog 'to'qimasidan iborat, shuning uchun past kaloriyali dietani, muntazam fitnesni va ko'krak hajmini uchinchidan kattaroq birlashtirish juda qiyin.

Ko'krak hajmi nol nimaga o'xshaydi?

Bunday holda, ko'krak o'rnidagi bo'rtiqlar vizual ravishda deyarli sezilmaydi, sutyenlar to'ldirilmagan holda qoladi yoki push-up modeli kerak. Shuning uchun, futbolkalar, trikotaj va elastik tepalar taqdim etiladi, ba'zida nol o'lchamdagi egalari umuman ichki kiyimsiz qilishni afzal ko'rishadi.

"Nol" deb ham ataladigan AA ko'krak hajmini aniq aniqlash uchun ikkita parametrni aniqlash kerak:

• to'g'ridan-to'g'ri ko'krak ostidagi ko'krak qafasi;
• ko'krakning eng chiqadigan joyida, ko'krak uchlari bo'ylab.

Keyin ular orasidagi farqni hisoblab chiqamiz va sutyen tanlash uchun jadvalni tekshiramiz. Krujkalar o'lchamini bilish uchun bizga ko'krak ostidagi o'lchov kerak bo'ladi, bu erda braning qisqichlari bo'lgan qismi va natijada paydo bo'lgan farq.

Diqqat! O'lchovlarni olayotganda siz fiziologik jihatdan to'g'ri tana holatini saqlashingiz kerak, qo'llaringizni ko'tarmang yoki o'lchash tasmasini harakatlantirmang. Shuning uchun, yordam so'rash yaxshidir sevgan kishiga, sutyenning o'rnatilishi bunga bog'liq.

Kichkina ko'krakli qizlar doimiy qiziqish uyg'otadi, buning sabablari juda aniq:

• nozik, mos jismoniy, chunki har bir kishi qo'shimcha kilogramm joriy yoshingizga qo'shimcha yil qo'shadi;
• o'sib ulg'ayganida, erkaklar ko'krak hajmiga kamroq e'tibor berishadi, "ushlash refleksi" dan va katta büst ayolning jinsiy ishtahasi kuchayganligini ko'rsatadigan stereotipdan xalos bo'lishadi;
• Eng zamonaviy, qiziqarli kiyim modellari barcha bozorlarda mavjud bo'lib, "Lush Beauty" kabi alohida do'konlar mavjud bo'lib, ular yog 'qatlamlarini yashiradigan keng liboslarni taklif qilishadi.

Kichkina ko'krak hajmining sabablari

Asosiy omillar:

• irsiy moyillik, odatda qizlar ota-onalardan birining fizikasini nusxalashadi, shuning uchun katta büstü bo'lish ehtimolini aniqlash uchun qarindoshlaringizga diqqat bilan qarashingiz kerak;

• gormonal nomutanosiblik, agar bu sabab bo'lsa, endokrinolog tomonidan kuzatilishi kerak bo'lsa, unda barcha bezlarni tekshirish kerak; ichki sekretsiya va reproduktiv tizimning organlari.

Gormonal muammolar genetik kasalliklar, noto'g'ri ovqatlanish va noqulay muhit tufayli yuzaga keladi. Sut bezining rivojlanishi estrogen darajasiga va qon tarkibiga bog'liq, shuning uchun gipofiz bezi, buyrak usti bezlari, tuxumdonlar holatini tekshirish kerak. qalqonsimon bez. Hatto bilan normal ko'rsatkichlar Qalqonsimon bez gormonlarining estrogen etishmovchiligi ko'krak o'sishiga ta'sir qiladi.

Bundan tashqari, balog'at yoshidagi salomatlik holati ta'sir qiladi. Yuqumli va yallig'lanish kasalliklari, dori vositalaridan foydalanish (ayniqsa og'iz kontratseptivlari), travmatik ta'sirlar - bularning barchasi ayol turiga ko'ra tananing sekin shakllanishiga olib keladi.

Muhim! Ta'minlash kerak muvozanatli ovqatlanish, vitaminlar va minerallarning etarli darajada ta'minlanishi. Yog 'etishmasligi (ko'p dietalar azoblanadi) charchoqqa va immunitetning zaiflashishiga olib keladi. Agar siz dietaga bir oydan ko'proq vaqt davomida rioya qilsangiz, ko'kraklaringiz 1 o'lchamga qisqarishi mumkin.

Kichkina büstning afzalliklari

Pastki tabaqadagi to'la ayollardan ajralib turish uchun aristokratik ayollar kamroq tug'ishdi. Va ular tug'ilganda, ular emizishmadi va umuman sut bezlarini yashirib, tortib olishdi. Qattiq korsetlar ko'pincha yumshoq to'qimalarni tekislaydigan dizaynga ega edi. Axir, erkaklar jozibali shakllarga emas, balki aql va romantik kayfiyatga qoyil qolishlari kerak.

• Yilni ko'kraklar kamroq sezgir yoshga bog'liq o'zgarishlar, yillar davomida cho'kmaydi, tug'ilgandan keyin va oziqlantirishdan keyin u tezda asl shakliga qaytadi.
• Siz har qanday turdagi kiyim kiyishingiz mumkin, hatto provokatsion bo'lsa ham, qo'pol va provokatsion ko'rinmaydi.
• Trening paytida mashq qilish yaxshiroqdir va uxlash vaqtida ko'krak qafasi siqilmaydigan qulay holatni topish osonroq bo'ladi.
• Orqa miyada qo'shimcha yuk yo'q, shifokorlar katta ko'krak qafasi bo'lgan ayollar skolyoz, osteoxondroz va boshqa orqa muammolardan aziyat chekishini aniqladilar;

Yupqa gavdaga ega bo'lgan qizlar o'zlarini beliga jingalak kiygan yoki tor kiyimlarni tanlaydigan jingalak ayollarga qaraganda ko'proq ishonchli va jozibali his qilishadi. Psixologlarning fikriga ko'ra, erkaklar umumiy taassurotni eslab qolishadi va boshqa shaxsning kiyimlarini batafsil sanab o'tishga qodir ayollardan farqli o'laroq, yaxlit tasvirga e'tibor berishadi.

Kichkina ko'krakning kamchiliklari

Barcha xayoliy kamchiliklar nohaq o'zini-o'zi hurmat qilish natijasidir, ular juda kamdan-kam hollarda ixtirochi yoki nufuzli tanlov laureati bo'lmaganligi haqida tashvishlanadilar. Ammo ular ko'p yillar davomida quloqlari yoki figurali nuqsonlari tufayli tashvishlanishlari mumkin. Aytaylik, har kimga o'zi xohlagan tanani olish imkoniyati berilgan, bu hayot sifatini yaxshilash yoki boshqalar bilan munosabatlarni o'zgartirishi dargumon.

Ko'pgina erkaklar, ular uchun asosiy narsa ko'krak hajmi emas, balki shakli ekanligini aytishadi. Kichkina, ammo yumaloq ko'kraklar katta, osilgan va cho'zilgan ko'kraklarga qaraganda yoqimliroq. Endi ko'plab bolalarni boqadigan ulkan ko'kraklarni namoyish qilishning hojati yo'q. Bundan tashqari, laktatsiya qobiliyati sut bezining hajmi va shakliga umuman bog'liq emas.

Moda dizaynerlari yarim asr davomida ayollar go'zalligining tekis turini targ'ib qilmoqdalar va uniseks modasi keng tarqalmoqda. Plyus o'lchamli modellarga bo'lgan qiziqish, tananing ijobiy harakatini idrok etish taklif etiladi ayol tanasi, takomillashtirishning qo'shimcha usullariga muhtoj bo'lmagan tabiiy dizayn sifatida. Ortiqcha vaznli xonimlar ijtimoiy tarmoqlarda o'zlarining kattaligidan qanchalik mamnun ekanliklarini va o'zlarini qanchalik baxtli his qilishlarini isbotlaydilar.

Ammo shafqatsiz statistik ma'lumotlarga ko'ra, liposaksiya va hajmni kamaytirish xizmatlari ko'pincha go'zallik klinikalarida buyurtma qilinadi. Ammo deyarli hech kim kilogramm qo'shish yoki kestirib, hajmini oshirishni so'ramaydi. Ushbu fonda, belning o'lchami 60 sm gacha va ko'krak qafasi 90 sm dan kattaroq bo'lsa, "ideal" standartlarga rioya qilish uchun katta talab mavjud.

Hozirgi vaqtda 21-asr boshidagi go'zalliklar etarlicha jingalak emas, 3-4 o'lchamdagi ko'kraklar va sezilarli "braziliyalik dumba"lar modada. Albatta, men ko'proq hajmli ko'kraklarni sinab ko'rishni, o'zimni ayollik va jozibali his qilishni xohlayman, buning uchun ko'krakni ko'paytirishning turli usullari mavjud.

Ko'krak qafasini vizual ravishda kattalashtirish usullari

Ko'krakni kengaytirish uchun mahsulotlar doimiy ravishda ommaviy axborot vositalarini to'ldiradi: fitoestrogenli planshetlar, maxsus malhamlar, apparat va qo'lda massajchilar. Bu usullarning barchasi ko'krakni hatto yarmiga ham kattalashtira olmaydi. Dramatik o'sish faqat plastik jarrohlik natijasida yuzaga kelishi mumkin.

• Ko'krakni kattalashtirish uchun parhezlar - karam, dukkaklilar va ba'zi don mahsulotlarini iste'mol qilishni ko'paytirish tavsiya etiladi. yuqori tarkib o'simlik oqsili. Bu parhez, ayniqsa, 18-20 yoshgacha bo'lgan o'sish davrida salomatlik uchun juda yaxshi, lekin ko'krak hajmiga sezilarli ta'sir ko'rsatishga qodir emas.

• Jismoniy mashqlar - pektoral mushaklarni kuchaytirishga qaratilgan harakatlar shakllanishga yordam beradi. Lekin nima kattaroq o'lcham, natija kamroq seziladi, yog 'qatlami barcha sa'y-harakatlarni yashiradi.

• Qon aylanishining kuchayishi - teriga turli xil jellar va kremlar qo'llaniladi, ular kapillyar qon ta'minoti va kislorod ta'minotini faollashtiradi. Mushaklar shishadi va kengayish effekti paydo bo'ladi, bu qisqa vaqt davom etadi.

• Vakuum massaji - qurilma yordamida yoki qo'lda amalga oshiriladi. Foydalanish nuqtasi vakuumning assimilyatsiya qilish xususiyatlaridan, ya'ni siyraklashtirilgan havodan foydalanishdir. Ko'krak qafasiga sutyen stakanlariga o'xshash idishlar qo'yiladi va teriga mahkam o'rnashadi. Keyin havo pompalanadi va ko'krak chashka ichiga tortiladi. O'sish vaziyatli natijalarga ega va tez o'tadi.

• Myostimulyatsiya - elektrodlar yordamida elektr impulslarining sut bezlariga ta'siri. Bu sodir bo'ladi mushaklarning qisqarishi, hujayralararo metabolizmning tezlashishi. Kattaroq samaradorlik uchun teriga oziqlantiruvchi sarumlar va kokteyllar qo'llaniladi, ammo sezilarli o'zgarishlarga erishish haqiqiy emas.

• Lazerni siqish - go'zallik salonlaridagi sotuvchilar buni "lazerli yoshartirish" deb atashadi va elastiklik, chiroyli teri va boshqa zavqlarni qaytarishga va'da berishadi. Lekin aslida ta'sir lazer nuri shuningdek, qon aylanishini faollashtiradi, mushaklarni tonlaydi, lekin hajmini yoki shaklini sezilarli darajada o'zgartira olmaydi.

• Gialuron kislotasi yoki boshqa plomba moddalari bilan kattalashtirish - gialuron kislotasiga asoslangan Makrolin preparati tez-tez ishlatiladi, uning yordami bilan siz sut bezlarini 1 o'lchamda kattalashtirishingiz mumkin. Aksiya 1-2 yil davom etadi, keyin takroriy ma'muriyat kerak. Nisbatan qimmat protsedura, bu boshqa urinishlarni ma'nosiz qiladi, agar ayol tashqi ko'rinishini o'zgartirishga qaror qilsa, u jarrohlik usullari haqida o'ylashi kerak;

• Ko'krakni kattalashtirish uchun plastik jarrohlik - lipofilling sizga o'zingizning yog 'birikmalaringiz yordamida sut bezlarini shakllantirish imkonini beradi. Donor joyidan (kestirib, qorin bo'shlig'i) etarli miqdorda yog' olinadi va sut bezlariga o'tkaziladi. Gialuron kislotasidan farqli o'laroq, yog 'hujayralari sekinroq so'riladi va natijalar 3-4 yil davom etadi.

• Implantlar yordamida ko'krakni kattalashtirish bo'yicha plastik jarrohlik - zamonaviy, samarali usul, bu minimal kontrendikatsiyaga ega va yon effektlar. Buning uchun ular foydalanadilar har xil turlari protezlar: bemorlar uchun eng qulay bo'lgan suv-tuz, sho'r eritma bilan to'ldirilgan silikon qobiqlar shaklida mavjud.

Silikon implantlar ishonchli sifat va maqbul narxni birlashtiradi. Shakl va hajmni yaxshi ushlab turishga qodir, deyarli sezilmaydi, rad etishga olib kelmaydi, allergik reaktsiyalar. Ammo ular shubhali, chunki kontrakturalar ko'pincha o'rnatishdan keyin hosil bo'ladi. Birlashtiruvchi to'qima protez atrofida u siqib chiqa boshlaydi, qattiqlashadi, og'riq va noqulaylik tug'diradi.

Gidrojelli bioimplantlar - tabiiy kelib chiqadigan polimerlarga asoslangan organik birikmalar (suvli eritma gidroksietilselüloza). Tashqi qobiq tanadagi barcha to'qimalarga mos keladigan poliorganosiloksandan qilingan. Deformatsiyalangan yoki shikastlanganda, barcha komponentlar tabiiy ravishda chiqariladigan monosaxaridlar, karbonat angidrid va suvning kombinatsiyasiga aylanadi.

• Shaklni to'g'rilash va ko'krakni ko'tarish uchun plastik jarrohlik ko'pincha büstü kattalashishi bilan birlashtiriladi. Hatto nol o'lchamda ham, ko'krak uchlari pastga tushirilganda, ko'krakning sarkması va zaiflashishi (ptoz) mumkin. Ko'krakni mezothreads bilan ko'tarish go'zallik sanoatida juda mashhur, ammo uning samaradorligi bahsli.

Mesothreads polidioksanon va boshqa hipoalerjenik materiallardan tayyorlanadi, ular yaxshi ildiz otadi yumshoq to'qimalar. Sut bezining shaklini 2 o'lchamgacha tuzatish uchun ishlatiladi. Mezo iplar atrofida elastik ramka hosil bo'ladi, lekin ba'zida iplar orasidagi terining sezilarli konturlanishi va sarkması paydo bo'ladi.

Operatsiyalar shaklni to'g'irlashi, sarkmalarni bartaraf etishi va natijalarni uzoq vaqt davomida saqlab turishi mumkin. Uzoq muddat. Bundan tashqari, siz tug'ruqdan keyin ayollar orasida juda mashhur bo'lgan areolalar va nipellarning shaklini tuzatishingiz mumkin, emizish. Eng keng tarqalgan usullar: vertikal mastopeksiya, periareolar mastopeksiya, ankraj mastopeksiyasi.

Endoskopik ko'tarish usuli chandiqlar hajmini kamaytirishga imkon beradi, chunki an'anaviy kesmalar o'rniga aksillar yoki sut osti qismida ponksiyonlar qilinadi. Kerakli manipulyatsiyalarni bajarish uchun ular orqali optik-elektron endoskop va asboblar kiritiladi.

Operatsiyani amalga oshirish uchun kontrendikatsiyalarni aniqlash va bemorni batafsil tekshirish kerak (siydik va qon testlari, koagulogramma, mammografiya, fluorografi, elektrokardiogramma). IN tiklanish davri uchun xarakterli mumkin bo'lgan asoratlar jarrohlik aralashuvi(yallig'lanish, deformatsiya, chandiq, sezuvchanlikni oshirish).

Kelajakda istalmagan oqibatlarga yo'l qo'ymaslik uchun siz shifokorning tavsiyalariga qat'iy amal qilishingiz kerak. Maxsus ichki kiyim kiying, jismoniy mashqlar rejimiga rioya qiling, hammom, saunalarga bormang va ochiq quyoshda bo'lmang.

Xulosa qilib aytishimiz mumkinki, ko'krak hajmining nol bo'lishi tashxis emas, balki nozik, nozik ayollarga xos bo'lgan jismoniy xususiyatdir. Vizual kattalashtirish uchun siz yuqoriga ko'tarilgan sutyen yoki kattalashtiruvchi qo'shimchali tepalardan foydalanishingiz mumkin. Ammo bunday yosh xonimlar har qanday ekstravagant libosni kiyib ko'rishlari va jozibali iltifotlarni olishlari mumkin.