O'tkir bel og'rig'ini tezda bartaraf etish (birinchi kun). Adashgan bel og'rig'ining sabablari Orqa qizil va og'riyapti

Pastki bel og'rig'i juda tez-tez uchraydi. Bemorlar "belim og'riyapti", "belim siqildi", "bel qismiga o'q uzildi" deyishadi. Og'riq o'tkir bo'lmasa, ular "pastki bel og'riyapti", "pastki orqa tortadi", "bel og'rig'i" deb aytishlari mumkin. Ba'zida og'riq pastki orqa qismida yonish hissi sifatida tasvirlanadi.

Pastki orqa pastki orqa deb ataladi - qovurg'alar dum suyagigacha tugaydigan joydan. Ehtimol, pastki orqa uchun alohida so'z faqat og'rigan joyni ko'rsatish uchun kerak edi. Axir, agar sizning belingiz og'riyotgan bo'lsa, unda ko'p hollarda sizning belingiz og'riyapti.

Pastki bel og'rig'i qanday ko'rinishi mumkin?

Ko'pincha, pastki orqa og'riqlar to'satdan, keskin va o'tkir bo'ladi. Bu holatda ular haqida gapirishadi lumbago(eskirgan mashhur ism – lumbago). Og'riq o'tkir, "otish" deb ta'riflanadi. Harakatlar cheklangan, ba'zan hatto orqangizni to'g'rilab bo'lmaydi. Har qanday harakat bilan og'riq kuchayadi.

Og'riq xuruji bir necha daqiqa davom etishi yoki uzoqroq (bir necha kungacha) davom etishi mumkin. Ehtimol, hujum o'tib ketadi va og'riq endi o'zini eslatmaydi, lekin ko'pincha og'riq qaytib keladi va odam pastki orqa qismi og'riyotganiga o'rganib qoladi.

Pastki bel og'rig'i nafaqat o'tkir (o'tkir) bo'lishi mumkin, u nagging va surunkali bo'lishi mumkin. Kuchli emas, lekin doimiy og'riqli hislar pastki orqa qismida, ba'zan yomonlashadi, masalan, bilan jismoniy faoliyat, yuqumli kasallik, hipotermiya va boshqalar deyiladi lumbodynia. Ba'zida to'g'ridan-to'g'ri og'riq yo'q, ammo pastki orqa qismida qattiqlik qoladi va bemor bezovtalikni boshdan kechiradi.

Pastki bel og'rig'ining sabablari

Kam bel og'rig'i sabab bo'lishi mumkin turli sabablarga ko'ra Biroq, bu erda statistik ma'lumotlar quyidagicha:

• 90% hollarda og'riq umurtqa pog'onasi va orqa mushaklari bilan bog'liq muammolar tufayli yuzaga keladi;
• 6% da og'riq sababi buyrak kasalligi;
• 4% - boshqalarning kasalliklari ichki organlar (genitouriya tizimi, ichaklar).

Orqa miya bel og'rig'ining barcha holatlarining ko'p qismini tashkil qiladi va bu tasodif emas. Odamlarda tananing og'irlik markazi aniq pastki orqa darajasida joylashgan bo'lib, yurish paytida butun yuk deyarli butunlay bel umurtqasiga tushadi (to'rt oyoq ustida harakatlanadigan hayvonlarda bu muammo bo'lmaydi). Va odam o'tirganda, pastki orqa va sakrumning umurtqalari 170 metrlik suv qatlami g'avvosni bosadigan bir xil bosim kuchini boshdan kechiradi. Tabiiyki, bu soha ayniqsa zaif.

Pastki bel og'rig'iga olib keladigan mushak-skelet tizimining kasalliklari:

• chimchilash siyatik asab. dan cho'zilgan nerv ildizlari orqa miya, qo'shni vertebra tomonidan siqiladi. Bunday holda, o'tkir, tortishish og'rig'i paydo bo'ladi. Qoida tariqasida, ildizni chimchilash tufayli mumkin bo'ladi degenerativ o'zgarishlar umurtqa pog'onasida (): umurtqalarni bir-biridan ajratib turuvchi intervertebral disklar vayron bo'ladi, umurtqalar orasidagi bo'shliq torayadi va to'satdan harakatlanish (qiyshayish, burilish) asab shoxini chimchilashiga olib kelishi mumkin;
• siyatik (lumbosakral radikulit). Chimchilgan nerv ildizlari yallig'lanishi mumkin. Nerv ildizlarining yallig'lanishi radikulit deb ataladi (lotincha radicula - "ildiz"); Siyatik asabning yallig'lanishini ko'rsatish uchun ba'zan maxsus nom ishlatiladi - siyatik. Agar siyatik asab shikastlangan bo'lsa, lomber ishalgiya kuzatilishi mumkin - pastki orqa tarafdagi og'riq, shuningdek, siyatik asab bo'ylab dumba va oyoqqa tarqaladi;
• intervertebral disk churrasi - intervertebral diskning bir bo'lagining orqa miya kanaliga chiqishi. Orqa miya shikastlanishi yoki degenerativ o'zgarishlar (osteoxondroz) natijasida paydo bo'ladi;
• lomber mushaklarning miyoziti. Miyozit - bu skelet mushaklarining yallig'lanishi. Lomber mushaklarning miyozitining sababi hipotermiya yoki keskin kuchlanish bo'lishi mumkin.

Kam bel og'rig'i kabi kasalliklar ham sabab bo'lishi mumkin ko'p skleroz, degenerativ sakroiliit, .

Bel og'rig'ining oldini olish

Pastki bel og'rig'ining paydo bo'lishi ko'pincha o'z sog'lig'iga beparvo munosabatda bo'ladi. Og'riq sabab bo'lishi mumkin:

• uzoq vaqt davomida bir xil holatda qolish (masalan, o'tirgan ish paytida);
• noto'g'ri pozitsiya;
• kam harakatchanlik;

Bu omillarning barchasi bel og'rig'i bilan namoyon bo'ladigan kasalliklarning rivojlanishiga yordam beradi. Shifokorlarning quyidagi tavsiyalariga amal qilgan holda og'riq xavfini kamaytirish mumkin:

Buyrak kasalligi tufayli pastki bel og'rig'i

Pastki bel og'rig'i uchun nima sabab bo'lganini aniqlash muhim - mushak-skelet tizimining patologiyalari yoki buyrak kasalliklari (shuningdek, boshqa ichki organlar). Tashxis shifokor tomonidan amalga oshirilishi kerak. Biroq, og'riqlar buyraklar va / yoki genitouriya tizimining boshqa organlari bilan bog'liq muammolarga bog'liq bo'lishi mumkinligini ko'rsatadigan belgilar mavjud. Agar ushbu alomatlar paydo bo'lsa, darhol urolog bilan bog'lanish tavsiya etiladi. Agar pastki bel og'rig'i bilan birga bo'lsa, buyrak kasalligi (yoki kengroq aytganda, genitouriya tizimi) shubhalanishi mumkin:

• sog'lig'ining umumiy yomonlashishi (letargiya, uyquchanlik, zaiflik, charchoqning kuchayishi);
• ko'z qovoqlari va yuzning shishishi. Shishish ayniqsa ertalab, uyg'onganidan keyin aniqlanadi va kechqurun pasayadi;
• tana haroratining ko'tarilishi, titroq, terlash;
• ishtahaning yo'qolishi, ko'ngil aynishi, qusish;
• tez-tez yoki og'riqli siyish;
• siydikning xarakteristikasidagi o'zgarishlar (u rangda ko'proq konsentratsiyalangan bo'lishi mumkin yoki aksincha, rangsiz, shilliq yoki qonni o'z ichiga oladi);
• qon bosimi ortdi.

Shuningdek muhim belgisi Pastki bel og'rig'i tayanch-harakat tizimi emas, balki ichki organlarning muammolaridan kelib chiqadi, bu uning tananing holatidan mustaqilligidir: og'riq tananing va oyoq-qo'llarning holatidagi o'zgarishlardan ko'paymaydi yoki kamaymaydi. Biroq, tekshiruv patologiyasi tufayli tik holatidadir uzoq vaqt turish bilan og'riq kuchayishi mumkin.
Og'riqning joylashuvi ham muhimdir. Buyrak kasalligi bilan og'riq ko'pincha bir tomonda kuzatiladi (chunki odatda faqat bitta buyrak ta'sir qiladi). Buyrak og'rig'i pastki orqa qism bilan chegaralanib qolmasligi mumkin, balki siydik yo'llari bo'ylab, kasıkta, tashqi jinsiy a'zolarga, ichki sonlarga tarqalishi mumkin.

Pastki bel og'rig'i: nima qilish kerak?

Bel og'rig'i davolanishni talab qiladigan kasallikning alomatidir. Shuning uchun shifokor bilan maslahatlashish zarur. Ammo to'satdan hujum bo'lgan taqdirda o'tkir og'riq("lumbago", radikulitga xos), birinchi navbatda, og'riq sindromini bartaraf etish kerak. Shifokorlar maslahat berishadi:

• yumshoq issiqlikdan foydalaning. Pastki orqangizga jun sharf yoki jun kamar bog'lang;
• og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilish;
• Orqa mushaklaringizni bo'shatishga imkon beradigan pozitsiyani egallash kerak. Orqa tarafingizda, qattiq, tekis yuzaga (taxta) yotish tavsiya etiladi; Oyoqlar tizzada ko'tarilishi va egilishi kerak, buning uchun ularning ostiga o'ralgan adyol yoki yostiq qo'yish kerak. (Yerga yotish tavsiya etilmaydi, qoralama bo'lishi mumkin).

Taklif etilayotgan poza dogma emas. Bemor yengillikni his qilishi kerak, shuning uchun boshqa pozitsiyalar mumkin; masalan, taxta ustida yotib, oyoqlarini tizzalariga bukilgan holda qo'ying, ular orasida yostiqni ushlab turing. Siz oshqozoningizda yotib, oyoqlaringizni cho'zishga harakat qilishingiz mumkin, oyoq Bilagi zo'r bo'g'inlar ostiga tayanch qo'yishingiz mumkin. Agar og'riqning og'irligi bartaraf etilgan bo'lsa, bu shifokor endi kerak emas degani emas. Tegishli davolanish bo'lmasa, hujumlar takrorlanadi va umuman vaziyat yomonlashadi.

Pastki bel og'rig'i shikoyati bilan qaysi shifokorga murojaat qilishim kerak?

Agar bel og'rig'i bo'lsa, umumiy amaliyot shifokoriga murojaat qilish yaxshidir, chunki birinchi navbatda qaysi organ kasalligi og'riqni keltirib chiqarayotganini aniqlash kerak. Tekshiruv natijalariga ko'ra, ma'lum bir tibbiy mutaxassis bilan maslahatlashish talab qilinishi mumkin. Tayinlanishi mumkin:

• nevrolog bilan maslahatlashish - umurtqa pog'onasi, orqa mushaklari va holatini baholash asab tizimi;
• urolog bilan maslahatlashish - kasallikdan shubha qilingan taqdirda siydik tizimi;
• ginekolog bilan maslahatlashish - agar shubha bo'lsa yoki mavjud bo'lsa surunkali kasalliklar ayol jinsiy tizimining organlari;
• - kasallikning yallig'lanish xususiyatini tasdiqlash yoki istisno qilish;
• boshqa tadqiqotlar kabi.

Sayt bel og'rig'ining mumkin bo'lgan sabablarini aniqladi.

Orqa og'rig'i - bu "mashhur" muammo bo'lib, bu haqda hech kimga aytishga hojat yo'q. Biroq, orqangiz haqiqatan ham og'riyapti deb ishonch bilan aytishdan oldin, nimani tekshirish kerakligi haqida gapirishga arziydi.

Ayol organlari

Og'riqli bellarini isitishni yaxshi ko'radiganlar bilishlari kerakki, ularning og'rig'i haqiqatda butunlay boshqacha kelib chiqishi mumkin va bu holda biror narsani isitish nafaqat foydasiz, balki ba'zan xavflidir. Orqa og'rig'iga tos a'zolaridagi muammolar sabab bo'lishi mumkin. Misol uchun, ayollarda bu ikkalasi bilan bog'liq og'riqli hayz ko'rish(o'z sabablari bor) va bitishmalar, tuxumdon kistalari, qo'shimchalarning yallig'lanishi, endometrioz va hatto ektopik homiladorlik bilan, bu allaqachon talab qilinadi. favqulodda yordam. Bu barcha holatlarda isinish qat'iyan man etiladi.

Ultratovush yordamida tos a'zolarida hamma narsa tartibda yoki yo'qligini bilib olishingiz mumkin.

Orqa og'rig'i bilan qaerga borish kerak?

An'anaga ko'ra, mamlakatimizda bel og'rig'i bilan nevrologga borish odatiy holdir. Bu har doim ham to'g'ri emas va kerak emas: umurtqa pog'onasidagi og'riqni ushbu mutaxassislarning har biriga - fizioterapiya shifokoriga, travma jarrohiga, vertebrologga yoki chiropraktorga "ko'rsatish" mumkin.

Prostata

Erkaklar bel og'rig'ini boshdan kechirganda, ular qancha vaqt oldin bu holatni tekshirganliklarini eslashlari kerak prostata bezi. Gap shundaki, surunkali prostatit belgilari nafaqat qorinning pastki qismida va perineumda, balki pastki orqa qismida ham og'riq bo'lishi mumkin - va bu ko'pincha bir vaqtning o'zida sodir bo'ladi.

Agar keksa odamda bel og'rig'i bo'lsa va prostata bezining holati noma'lum bo'lsa, urologga tashrif buyurishga arziydi.

Buyraklar

Pastki bel og'rig'i, ehtimol, buyrak og'rig'i bilan hech qanday aloqasi yo'q; Bu sababdan shubhalanish kerak, agar sizning belingiz yon tomonlarga og'riyapti, taxminan kaftlaringiz turgan joylarda, agar siz ularni orqangizga bossangiz. Agar pastki orqa bir tomondan og'risa, buyraklar haqida o'ylashga arziydi. Ammo og'riqning tabiati qanday bo'lishidan qat'i nazar - u nagging yoki aksincha, kesish - agar u lomber mintaqada paydo bo'lsa, buyraklarni har qanday holatda tekshirish kerak.

Siydik testi va ultratovush tekshiruvi buyraklaringiz yaxshi yoki yo'qligini ko'rsatadi.

Yelka qisib qo‘ymang!

Albatta, shifokorni ko'rishingiz kerak, agar:

Kechasi yotganingizda bel og'rig'i ketmaydi va bel og'riydi

Og'riq tufayli tana harorati ko'tariladi

Orqa miyaning har qanday qismida og'riq shikastlanishdan keyin paydo bo'ldi

Siz 18 yoshdan kichiksiz va 60 yoshdan oshgansiz

Yaqinda sizda infektsiya bormi?

Orqa og'rig'idan tashqari, siz oyoq-qo'llaringizdagi uyqusizlikni sezasiz

Siz gormonal dorilarni qabul qilasiz

Siz ilgari saraton kasalligidan davolanganmisiz?

Yurak

Ko'krak umurtqasidagi og'riq (odamlar odatda "elka pichoqlari orasidagi og'riq" deb ta'riflashadi) yurak faoliyatining buzilishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin - hatto miyokard infarkti. Ayniqsa, tashvish beruvchi alomat: og'riq yo'tal yoki har qanday nafas olish muammolari bilan birga keladi. Biroq, interkostal nevralgiya kabi, kuchaymaydi. Agar og'riq tarqalgan bo'lsa va eng "og'riqli" joyni aniq ko'rsatishning iloji bo'lmasa, agar uning xarakteri duruşga bog'liq bo'lmasa (umurtqa pog'onasidagi og'riq odatda holatga ta'sir qilsa, u pasayishi yoki kuchayishi mumkin) ham tez yordam kerak. tana holatining o'zgarishi), agar og'riq bel og'rig'idan ko'ra ko'krak og'rig'iga o'xshasa, ishqalash yoki massaj qilish bilan o'zgarmasa. Bularning barchasi yurak xurujining "foydasiga" gapiradi.

Hech bo'lmaganda, bunday hollarda, agar vaziyat favqulodda bo'lmasa, siz EKG va boshqa bir qator yurak testlarini o'tkazishingiz kerak.

Oshqozon-ichak trakti

Ovqat hazm qilish tizimi bilan bog'liq muammolar tufayli orqa ham og'riydi. Masalan, simptom o'tkir pankreatit kamar og'rig'i deb ataladigan og'riqlar, nafaqat oshqozon, balki orqa tomon ham og'riyapti, taxminan elkama pichoqlari ostida - go'yo bu joydagi tana temir halqa bilan mahkamlangandek. Yelka pichog'i ostida og'riq ham bo'lishi mumkin, bu aslida o't pufagidagi toshlar bilan bog'liq. Ba'zida ichaklar ham pastki orqa qismida og'riqlarga sabab bo'ladi. Biroq, bunday hollarda, og'riqdan tashqari, boshqa alomatlar ham mavjud - ular og'riqning qayerda og'riyotganini taxmin qilish uchun ishlatilishi mumkin. Masalan, oshqozon yarasi bilan og'riq har doim qandaydir tarzda ovqat iste'mol qilish bilan bog'liq - u och qoringa yoki ovqat unga kirgandan keyin paydo bo'ladi. Xoletsistit ko'pincha og'izda achchiqlikni anglatadi. Va bu boshqa oshqozon-ichak kasalliklari bilan bir xil: og'riqdan tashqari, odatda boshqa o'ziga xos narsa bor.

Oshqozon-ichak kasalliklarini tashxislashda qo'llaniladigan usullar - ultratovush, gastroskopiya, qon tekshiruvi, najas testlari va boshqalar yordamida bel og'rig'i aslida oshqozon-ichak patologiyasining belgisi ekanligini aniqlash mumkin.

Orqa miya bilan nima noto'g'ri ekanligini qanday tushunish mumkin

Orqa og'rig'i universal tushuntirishga ega, ko'pchilik tinchlantiradi: bu osteoxondroz. Darhaqiqat, bu hamma narsani tushuntiradigan kasallik yoki tashxis emas, balki oddiygina dalil: umurtqa pog'onasida degenerativ jarayonlar sodir bo'ladi, ular yoshi bilan deyarli har qanday odamda topilishi mumkin. Aslida, og'riq, hatto ichki organlarning shikastlanishi bilan bog'liq bo'lmasa ham, turli sabablar bilan izohlanishi mumkin: bu umurtqalar, intervertebral disklar, mushaklar, intervertebral nervlar, orqa miya va boshqalar bilan bog'liq muammolar bo'lishi mumkin Qoida tariqasida, MRI bu erda keng qamrovli ma'lumot berishi mumkin, ammo Shifokorlar har bir kishi ushbu testdan o'tishni tavsiya etmaydi, ayniqsa tavsiyanomasiz, o'z mablag'lari hisobidan "hamma narsani bir vaqtning o'zida tekshirishga" harakat qiladi. MRI umurtqa pog'onasining har bir qismi - bachadon bo'yni, ko'krak qafasi yoki lomber uchun amalga oshiriladi va faqat shifokor aniq nimaga qarash kerakligini biladi (va umuman kerakmi).

Biroq, bel og'rig'ining sababini aniqlash har doim ham mumkin emasligini yodda tutish kerak - ba'zida nima uchun og'riyapti degan savol javobsiz qoladi.

Bu bel og'rig'iga olib kelishi mumkin

Og'ir narsalarni ko'tarish va tashish

Ko'p soatlab mashina haydash

Noqulay to'shak

Uzoq turish va o'tirish ishlari

Semirib ketish

Stress va depressiya

Va bu profilaktika:

✔ Orqa va qorin mushaklarini mashq qilish

✔ Bel tayanchiga ega qulay stul

✔ Mashinada o'rindiqni sozlash imkoniyati

✔ Og'irlikni to'g'ri ko'tarish

(oyoqlarda tayanch bilan)

✔ Yuqori sifatli matras va yaxshi yostiq

✔ Oddiy vazn

Bardukova Elena Anatolievna
nevropatolog, gomeopat, ish tajribasi 23 yil
✔ Maqola shifokor tomonidan tekshirilgan

Mashhur yapon revmatologi:“BU MONSTERAL! Qo'shimchalar va umurtqa pog'onasini davolashning rus usullari faqat hayratga sabab bo'ladi. Rossiyada orqa va bo'g'inlarni davolash uchun shifokorlar nimani taklif qilishlarini ko'ring: Voltaren, Fastum gel, Diklofenak, Milgamma, Dexalgin va shunga o'xshash boshqa dorilar. Biroq, bu dorilar bo'g'imlarni va ORQANI DAVOLAYolmaydi, ular faqat kasallikning alomatlarini - og'riqni, yallig'lanishni, shishishni engillashtiradi. Endi tasavvur qiling...” To'liq intervyuni o'qing"

Nega mening orqam og'riyapti? Ajablanarlisi shundaki, bel og'rig'i 10 kishidan 9 nafariga ta'sir qiladi. Bu og'riqli bel og'rig'ining umumiy sababi bor yoki yo'qligini, qanday sharoitlarda uni yo'q qilish mumkinligi va agar odam undan xalos bo'lsa, yana qaytib keladimi, degan savol tug'iladi.

Ko'p hollarda bel og'rig'i oddiy mushaklarning kuchlanishi tufayli paydo bo'ladi.

Statistik ma'lumotlar shuni ko'rsatadiki, odamlarning yarmida og'riyotgan kasalliklar, mushaklar va o'murtqa disklardagi og'riqlar natijasida umurtqa pog'onasida surunkali og'riq bor. Og'riqni yo'qotishning ko'plab usullari mavjud, ammo ular ko'plab qoidalarga rioya qilishni, to'g'ri tashxis qo'yishni va talab qiladi o'z vaqtida davolash.

Biz sizga bel og'rig'ining barcha eng muhim sabablari haqida batafsil aytib beramiz.

Nega orqa miya sohasida og'riyapti?

KO'PLARNI DARKA BO'LADIGAN aql bovar qilmaydigan HIKOYA:"Mening ismim Olga, men 38 yoshdaman. Pastki belim juda qattiq og'ridi. Men kasalxonaga keldim, ular MRT qilishdi va: “Sizda bor churra va osteoxondroz 4 daraja. Tayyorlaning operatsiyalar" Men u yerda deyarli hushimdan ketib qoldim! Dahshatli! Qanday operatsiya, men atigi 38 yoshdaman? Ma'lum bo'lishicha, bu yoshda ham 4-darajali osteoxondroz rivojlanishi mumkin. Ammo hammasi oddiy bel og'rig'idan boshlandi, keyinchalik surunkali, og'rigan, keyin churra hosil bo'lgan lomber mintaqa! U uxlashni va yurishni qiyinlashtirdi. Men behushlikdan qo'rqqanim uchun operatsiyadan bosh tortdim: uxlab qolishim va boshqa uyg'onmasligim mumkin. Menda ham yurak muammolari bor. Natijada, ular menga bir guruh tayinlashdi foydasiz dorilar, deb qaytsam, shifokorlar, nima istaysan, operatsiya qilishing kerak, deb yelka qisib qo‘yishdi... Bir-ikki oy oldin internetda meni tom ma’noda qutqarib qolgan maqolaga duch keldim. Men sog'lig'imni tikladim va og'riq yo'qoldi! Taqdirdan, meni ushbu maqolaga olib kelgan voqeadan juda minnatdorman! Nihoyat, mening umurtqa pog'onasi sog'lom, barchasi ushbu maqola tufayli! Orqa va bo'g'imlarda og'riqlar bo'lgan har bir kishi - o'qing ZARUR ! Hozir OG‘RIM YO‘Q, normal uxlayman, yuraman, qishloqda ishlayman”. Ko'proq o'qish"

Orqa og'rig'i tasodifan paydo bo'lishi mumkin, masalan, og'ir narsalarni ko'tarish yoki to'satdan harakatlar paytida. Ular ko'pincha tizmaning bu qismida og'ir yuklardan keyin paydo bo'ladi.

Bu umurtqa pog'onasi bo'ylab og'ir yuklangan orqa mushaklarning azoblanishi bilan izohlanadi. Agar bemor uzoq vaqt davomida bir xil holatda tursa yoki o'tirsa, orqa mushaklari ham haddan tashqari kuchlanishga olib kelishi mumkin. Bir necha soatlik dam olishdan keyin bunday og'riq sindromlari susayadi. Bu erda bel og'rig'ining eng keng tarqalgan sabablari:

Agar bel og'rig'i dam olishdan keyin o'tmasa yoki kuchaygan bo'lsa, multidisipliner klinikaga tashrif buyurishingiz kerak. Ko'pincha bel og'rig'i umurtqa pog'onasi bilan jiddiy muammo haqida signal beradi, bu o'z-o'zidan o'tib ketmaydi va o'z vaqtida davolanmasa, asoratlar paydo bo'lishi mumkin.

Shunday qilib, masalan, qachon intervertebral churra Siz umurtqangizdagi nervlarga doimiy zarar etkazishingiz mumkin. Bu pastki yoki yuqori oyoq-qo'llarning harakatchanligiga ta'sir qiladi va oxir-oqibat nogironlikka olib keladi.

Biz allaqachon bilganimizdek, bel og'rig'ining aniq sababini aniqlash oson emas - bu juda xilma-xil bo'lishi mumkin. Orqa va lumbosakral umurtqa pog'onasidagi og'riqlar bir vaqtning o'zida paydo bo'lganda, biz e'tiborga olishimiz kerak bo'lgan birinchi narsa - bu og'riq yotgan holatda dam olgandan keyin yo'qoladimi.

Ushbu holatlarda bemorlarning sharhlariga ko'ra dori bilan davolash balneologik va fizioterapevtik muolajalarga, zarba to'lqini terapiyasiga qaraganda yaxshiroq terapevtik ta'sir ko'rsatadi. Agar orqa mushaklaringizni kuchaytirish, faol turmush tarzini olib borish, vazningizni kuzatib borish va to'g'ri ovqatlanish kerakligini o'z vaqtida tushunib etsangiz, bunday holatlarning oldini olish mumkin.

Orqa va bo'g'imlarning ortopedik kasalliklari uchun sifatli maslahat olish uchun nevrolog bilan uchrashuvga yozilish yaxshiroqdir.

Keling, har bir kishini batafsil ko'rib chiqaylik mumkin bo'lgan sabablar og'riqqa olib keladi.

Joyga qarab og'riqning asosiy sabablari

Sayt o'quvchilarining hikoyalari:“Mening ismim Yekaterina, men 42 yoshdaman. Bir necha yil oldin men qattiq grippga duchor bo'ldim, shundan so'ng men kasalxonaga yotdim. Murakkabliklardan biri edi yallig'lanish jarayoni pastki orqa va bo'g'imlarda. rentgen ko'rsatdi dastlabki belgilar lomber osteoxondroz va churra. Va o'sha paytda men 39 yoshda edim. Yurish va zinapoyaga chiqishda pastki orqa va oyoqlarda og'riqli og'riq bor edi. Men juda ko'p harakat qildim: Voltaren, Milgamma, Meloksikam ... Kimdir ko'proq yordam berdi, kimdir kamroq. Ammo faqat ushbu yangi vosita dahshatli og'riqni olib tashladi. Oxirgi rentgen hech narsa ko'rsatmadi. Men bu fotosuratni shifokorlar oldida silkitmoqchiman, ular yomonlashishi mumkin, ammo yaxshilanmaydi. Men mahsulotni qo'limda saqlayman va uni hammaga tavsiya qilaman. Bu meni qutqardi, bu aniq." Ko'proq o'qish"

Mushaklar va qo'shma og'riqlar

Orqa og'rig'i ba'zan belgidir jiddiy kasalliklar ichki organlar. Ko'p og'riqlar - mushaklar va bo'g'imlarda bir vaqtning o'zida, virusli infektsiyalarni anglatishi mumkin. Bu holat vaqtinchalik, bundan tashqari, ushbu alomatlar bilan bir vaqtda boshqa alomatlar ham paydo bo'ladi - yuqori harorat, burun oqishi, ko'ngil aynishi va qayt qilish.

Da virusli infektsiya Siz butun belingizda og'riqni his qilishingiz mumkin.

Ko'krak va bel og'rig'i

Juda tez-tez yurak xurujlari bilan birga ko'krak og'rig'i paydo bo'ladi yoqimsiz tuyg'u orqada. Shuning uchun har qanday bel og'rig'i diqqat bilan tahlil qilinishi kerak va o'tkir sharoitlar tibbiy yordam so'rang.

Bu og'riqlar ham shamollash yoki osteoxondrozdan kelib chiqadi.

Agar sizda to'satdan ko'krak va bel og'rig'i paydo bo'lsa, lekin sizda boshqa yo'q tashvish beruvchi alomatlar, qoralamada biror joyda o'tirganingizni eslashga harakat qiling. Buning sababi shundaki, sovuq havo nervlarda yallig'lanishni keltirib chiqarishi mumkin.

Yaponiyalik revmatolog: "Sizning orqa va bo'g'imlaringiz og'riyaptimi? Yangi xavfsiz usul uyda davolanish! Yaxshi maqola, o'qish kerak"

Orqa va ko'krakdagi bir vaqtning o'zida og'riqlar har xil bo'lishi mumkin psixologik sabablar stress va depressiya kabi, shuningdek teri kasalliklari, xususan liken.

Romatoid artrit

Orqa og'rig'iga otoimmün kasallik bo'lgan revmatoid artrit, shuningdek, osteoartrit sabab bo'lishi mumkin. Bunday hollarda davolanish osteofitlarni yo'q qilishga olib kelmaydi, balki og'riqni yo'qotish va yallig'lanish jarayonlarini kamaytirish tufayli qulaylikka erishish.

Ushbu kasallikni davolashda steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi preparatlar, kortikosteroidlar, xondroprotektorlar va kinesiterapiya yordam beradi.

Trigeminal nevralgiya

Orqa og'rig'i nevralgiyadan kelib chiqishi mumkin trigeminal asab Va interkostal nevralgiya. Ushbu kasallikning hujumlari harakatni cheksiz cheklashi mumkin. Koksiks ustidagi sohada og'riq paydo bo'lishi mumkin.

Bunday hujumlarning sababi siqilgan asab, yallig'lanish jarayoni, tananing tabiiy qarishi tufayli gormonal darajadagi o'zgarishlar va suyak tuzilishi bo'lishi mumkin. Interkostal nevralgiya xurujlarini angina xurujlari bilan aralashtirish mumkin. Ammo interkostal nevralgiyadan farqli o'laroq, yurak xurujlari nitrogliserin tabletkasini olgandan keyin bir necha daqiqada yo'qoladi.

Aynan shu narsa umurtqa pog'onasining lomber artrozida kuzatiladi: intervertebral disklar va asab tugunlari siqiladi. Ushbu kasallik g'ayritabiiy holatda uzoq vaqt qolishdan keyin, shuningdek, qachon namoyon bo'ladi faol turlar sport

Og'riq asosan harakat paytida paydo bo'ladi.

Stenoz

Yoshi bilan umurtqa pog'onasining aşınması va yirtig'i paydo bo'ladi, bu bir qator o'zgarishlarda namoyon bo'ladi, ulardan biri orqa miya kanalining stenozidir. Orqa miya stenozi umurtqa pog'onasining turli qismlariga yoki butun orqa miya ustuniga ta'sir qiladi. Bu vertebra va nerv ildizlarining siqilishiga olib keladi.. Bu doimiy bel og'rig'iga sabab bo'ladi.

Orqa miya stenozi zararsiz kasallik emas. Lezyonning joylashishiga qarab, nafaqat bel og'rig'i kuzatiladi, balki boshqa o'zgarishlar ham paydo bo'lishi mumkin, masalan, qo'l yoki oyoqlarning immobilizatsiyasi, shuningdek, ichak yoki siydik pufagi kabi ichki organlarning ishlashini buzish.

Ichki organlarning kasalliklari

Haqiqiy hikoyalar sayt o'quvchilari:“Mening ismim Aleksandra, men 38 yoshdaman. Men osteoxondroz va churrani qanday davolaganim haqida hikoyamni aytib bermoqchiman. Nihoyat, belimdagi bu chidab bo‘lmas og‘riqni engishga muvaffaq bo‘ldim. Men faol hayot tarzini olib boraman, yashayman va har bir daqiqadan zavqlanaman! Bir necha oy oldin men dachada kramp oldim, pastki orqa qismidagi o'tkir og'riq menga harakat qilishimga imkon bermadi, hatto yura olmadim. Kasalxona shifokori bel umurtqasining osteoxondrozini, L3-L4 churrasi disklarini tashxis qildi. U ba'zi dori-darmonlarni buyurdi, ammo ular yordam bermadi, og'riqni chidab bo'lmas edi. Tez yordam chaqirishdi, qamal qilishdi va operatsiyaga shama qilishdi, shu haqda o'yladim, oilaga og'irlik bo'lib qolaman deb... Qizim internetda o'qish uchun maqola berganida hammasi o'zgarib ketdi. . Buning uchun unga qanchalik minnatdor ekanligimni tasavvur qila olmaysiz! Maqoladan o'rgangan narsam meni tom ma'noda tortib oldi nogironlar aravachasi! So'nggi oylarda men ko'proq harakat qila boshladim bahor va yozda men har kuni dachaga boraman. Kim osteoxondrozsiz uzoq va baquvvat hayot kechirishni istasa, 5 daqiqa vaqt ajrating va ushbu maqolani o'qing”. Maqolani o'qing »

Shishlar

Agar siz muntazam ravishda qorin bo'shlig'ida noqulaylik va ayni paytda bel og'rig'ini his qilsangiz, bu tuxumdon yoki yo'g'on ichak saratonining ogohlantiruvchi belgilari bo'lishi mumkin. Bu bayonot g'alati tuyulishi mumkin, ammo amaliyot va statistika uning haqiqatini isbotlaydi.

Orqa og'rig'i suyak to'qimasida shish paydo bo'lishidan ham kelib chiqishi mumkin. Tibbiy markazga tashrifingizni kechiktirmang - muammoni erta bosqichda hal qilish hayotingizni saqlab qolish demakdir.

Gastrit

Tananing chap tomonidagi og'riqli og'riq gastritning kuchayishi haqida signaldir. Ba'zida vaziyat juda murakkab - og'riq ko'krakning chap tomoniga va orqaga o'tadi. Ko'pchilik bu yurak muammolari deb o'ylashlari mumkin.

Orqa og'rig'i va gastrit - bu g'alati tuyuladi, lekin bu juda mumkin. Bunday hollarda og'riq aynan qayerdan kelib chiqayotganini, ko'ngil aynishi bor-yo'qligini, qorin bo'shlig'ida noqulaylik, og'irlik yoki og'riqni his qilasizmi, diqqat bilan tahlil qiling. oshqozon-ichak trakti.

Gastrit bel og'rig'iga olib kelishi mumkin

Bronxit

Bronxit bilan yo'talish va nafas olayotganda bel og'rig'i paydo bo'lishi mumkin. Bu odatdagi bronxit yo'taliga hamroh bo'lgan alomatlardan biridir. Orqa va ko'krak qafasidagi og'riqlar bu kasallik takrorlanganda paydo bo'ladi.

Jigar kasalliklari

Mutaxassislarning ta'kidlashicha, patologiyalarda jigar tananing mutlaqo boshqa qismlarida noqulaylik va og'riq orqali signal beradi va tana a'zosining o'zi zarar ko'rmaydi. Agar jigar og'riqli bo'lsa, muammolar gipoxondriyumda - uning ustida yoki orqada bo'lishi mumkin. Shunday qilib, orqada, elka pichoqlari orasidagi va o'ng hipokondriyumda og'riq jigar muammolari haqida signal bo'lishi mumkin.

Anemiya

Anemiya holati ba'zi malign shakllarda bel og'rig'i bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Bunday hollarda suyak iligidagi o'zgarishlar va qizil qon hujayralari qiymatining pasayishi saraton bilan bog'liq. Agar suyak iligi ta'sirlangan bo'lsa, unda bezovta qiluvchi bel og'rig'i paydo bo'lishi mumkin.

O't pufagi kasalliklari

Yelka pichoqlari ostidagi bel og'rig'ining sabablari nima? Agar o'ng elka pichog'i va yelkasida to'satdan va kuchayadigan og'riqlar bo'lsa, sizda muammolar borligini eshitishga tayyor bo'lishingiz kerak. o't pufagi. Orqa tarafning o'ng tomonidagi og'riqlar safro kolikasining tipik belgilaridan biridir. Agar og'riq o'ng hipokondriyum maydonini ham qamrab olsa - jigar va o't pufagi atrofida, demak, biz safro yoki hatto o't pufagidagi toshlar bilan bog'liq muammolar haqida gapiramiz.

Xavf omillari

Vrachning fikri! “Ko‘p yillardan buyon ortoped bo‘lib ishlayman. Bu vaqt ichida men duch kelishim kerak edi turli kasalliklar orqa va bo'g'inlar. Men faqat bemorlarga tavsiya qildim eng yaxshi dorilar, lekin baribir ulardan birining natijasi o'zidan oshib ketdi. Bu mutlaqo xavfsiz, ishlatish uchun qulay va eng muhimi, sababga ko'ra harakat qiladi. Mahsulotni muntazam ravishda ishlatish natijasida og'riq bir necha daqiqada yo'qoladi va 7 kun ichida kasallik butunlay yo'qoladi. Ajoyib mahsulot tez va barqaror natijalar uchun ..." Sergey Mixaylovich Bubnovskiy, ortoped shifokori. Batafsil ma'lumot"

Passiv turmush tarzi

Kompyuter oldida ketma-ket bir necha soat ofisda ishlash umurtqa pog'onasi va umuman, butun tayanch-harakat tizimi uchun haqiqiy sinovdir. Ofis ishining kamchiliklaridan biri bir xil holatda qolishdir, bu esa orqaga ortiqcha yuk olib keladi va mushaklarni zo'riqtiradi. Qoida ma'lum: kompyuter oldida 50 daqiqa ishlagandan so'ng, o'n daqiqalik isinish yoki tana holatini o'zgartirish kerak.

Orqa og'rig'ini yo'qotish uchun mutaxassislar tavsiya qiladilar jismoniy terapiya va bu harakatlar kontrendikedir bo'lmaguncha yoga. Bunday harakatlar mushaklar va ligamentlarning ma'lum guruhlarini kuchaytiradi va bu ham bolani tug'ish jarayoniga yaxshi tayyorgarlik bo'lishi mumkin. Shuningdek, siz dietangizga ehtiyot bo'lishingiz kerak - vitaminlar, oqsillar va mikroelementlarga boy ma'lum ovqatlarni iste'mol qiling tug'ilmagan bola Men bularning hech qanday kamchiligini his qilmadim foydali moddalar va to'g'ri yo'l bilan rivojlangan.

Orqa og'rig'ini qanday oldini olish mumkin?

Sayt o'quvchilarining hikoyalari:“Xotinim uzoq vaqtdan beri bo'g'imlari va belidagi o'tkir og'riqlardan aziyat chekdi. So'nggi 2 yil ichida og'riq doimo mavjud edi. Ilgari odamning og'riqdan shunday qichqirishi mumkinligini tasavvur ham qila olmasdim. Bu dahshatli edi, ayniqsa yarim tunda, butunlay sukunatda qon to'kib yuboruvchi hayqiriqlar eshitildi. Uning so'zlariga ko'ra, itlar uning oyoqlari va orqa qismini chaynashga o'xshaydi. Va unga yordam beradigan hech narsa yo'q edi, men faqat uning qo'lini ushlab, uni ishontirdim. Og‘riq qoldiruvchi dori ukol qilib, uxlab qoldi, birozdan keyin hammasi yana takrorlandi... Ertalab uyg‘onganida tez-tez yig‘lardi. Yuzimdan tabassum butunlay yo'qoldi, quyosh uyimizni abadiy tark etdi. U ham qiyinchilik bilan harakat qildi - tizza bo'g'imlari sakrum hatto burilishga imkon berdi. Ushbu yangi vositani qo'llaganingizdan keyingi birinchi kecha birinchi marta qichqiriqsiz edi. Va ertalab quvnoq bir ayol mening oldimga keldi va tabassum bilan dedi: "Ammo og'riq yo'q!" Va shu 2 yil ichida birinchi marta sevikli xotinimning baxtli va jilmayib turganini ko'rdim. U uy atrofida qaldirg'ochdek tebranadi, ko'zlarida hayot nurlari o'ynaydi. Ko'proq o'qish"

Mutaxassislarning ta'kidlashicha, bel og'rig'i 20 yoshdan 40 yoshgacha bo'lgan jismoniy noqulaylikning asosiy sabablaridan biridir. Bu yoshda skelet va mushaklardagi degenerativ o'zgarishlar kamdan-kam uchraydi.

Kuzatish uchun ajoyib maqola:

Bu g'alati tuyulishi mumkin, ammo jarrohlarning fikriga ko'ra, ko'p hollarda biz umurtqa pog'onasi kasalliklari haqida emas, balki duruş bilan bog'liq muammolar haqida gapiramiz! Faol o'sish boshlanganda, ayniqsa o'smirlar uchun duruşga ko'proq e'tibor berish kerak - skolyoz juda ko'p. tez-tez kasallik 13 yildan keyin.

Nega mening pastki orqam og'riyapti?

Javob: Zamonaviy turmush tarzida bel og'rig'ining eng ko'p uchraydigan sababi - bu immobilizatsiya bilan birlashtirilgan kasbiy jarohatlar natijasida umurtqa pog'onasining turli qismlarining degenerativ kasalliklari.

Masalan, bo'yinning og'rig'i va uyquchanligi ko'pincha kompyuter oldida kuniga ikki soatdan ko'proq o'tirish va kompyuter sichqonchasi bilan ishlashda noto'g'ri holat tufayli yuzaga keladi. Bo'yin va orqadagi og'riqlar ko'pincha fabrikada statik holatda ishlaydigan yoki ish paytida doimiy takroriy harakatlar bilan ishlaydigan odamlarda paydo bo'ladi. Pastki bel og'rig'i og'ir jismoniy ishlarni bajaradigan yoki sovuq va shashka kabi noqulay ob-havo sharoitlariga duchor bo'lgan ishchilar orasida keng tarqalgan.

Nega uyqudan keyin bel og'rig'i paydo bo'ladi?

Javob: Hatto yoshlar ham ertalab to'shakdan turgandan keyin ertalab qattiqlik va bel og'rig'idan shikoyat qiladilar. Bu siyatik, siyatik, lumbago va disk churrasi kabi kasalliklarni anglatishi mumkin. Biroq, bu faqat nevrolog tomonidan aniqlanishi mumkin.

Bundan tashqari, noqulay yotoq bo'lishi mumkin. Ma'lumki, bunday hollarda qattiq to'shakda uxlash yaxshiroqdir va yumshoq matraslar kontrendikedir, chunki ular umurtqa pog'onasini deformatsiya qiladi va og'riqni qo'zg'atadi. O'rtacha qattiqlikdagi ortopedik matrasni sotib olish yaxshidir.

Nega massajdan keyin orqam og'riyapti?

Javob: Bunga massaj terapevtining savodsiz harakatlaridan tortib surunkali kasalliklarning kuchayishigacha bo'lgan turli omillar ta'sir qilishi mumkin. Seansdan so'ng darhol odam og'riqni his qilishining quyidagi sabablarini aniqlash mumkin:

• Ba'zi odamlar massaj terapevtiga tashrif buyurishadi o'tkir davr kasallikdan qutulish umidida. Biroq, bunday hollarda og'riqli joylarga bosim o'tkazish odatda vaziyatni yomonlashtiradi.
• Savodsiz massaj terapevti jiddiy shikastlanishga olib kelishi mumkin. Mutaxassisni tanlashda ayniqsa ehtiyot bo'lishingiz kerak.
• Birinchi massaj mashg'ulotlarida bemorda noqulaylik va og'riq paydo bo'lishi mumkin - bu normal holat va uch kun ichida o'tib ketadi.

Massaj quyidagi hollarda kontrendikedir:

• homiladorlikning oxirgi trimestri;
• stress yoki kuchli asab shoki davri;
• osteomiyelit;
• ankilozan spondilit;
• suyak tuberkulyozi;
• gemangioma yaxshi xulqli o'smalardir;
• intervertebral churra;
• turli jarohatlar, burmalar va umurtqa pog'onasi bilan bog'liq boshqa muammolar.

Eng muhimi, malakali mutaxassisni topishdir, keyin ijobiy ta'sir uzoq kutilmaydi.

Video: nega bel og'riyapti?

Orqa og'rig'ining sabablari juda jiddiy bo'lishi mumkin bo'lsa-da, ko'p hollarda u o'z-o'zidan ketishi mumkin. Ammo agar og'riq bemorni uzoq vaqt davomida bezovta qilsa va og'riq qoldiruvchi vositalar bilan bartaraf etilmasa, siz terapevt, nevrolog yoki vertebrologga tashrifni kechiktirmasligingiz kerak. O'zingizni asrang!

Xulosa va xulosalar

Xalqimiz nimaga jim? Rus shifokorlari? Nima uchun 90% hollarda dori-darmonlarni davolash faqat vaqtinchalik ta'sir ko'rsatadi?

Afsuski, televizorda reklama qilingan va dorixonalarda sotiladigan bel va bo'g'im kasalliklarini "davolovchi" vositalarning aksariyati to'liq. ajralish.

Avvaliga kremlar va malhamlar yordam beradigandek tuyulishi mumkin, ammo aslida ular faqat vaqtinchalik kasallik alomatlarini engillashtiradi.

Oddiy so'zlar bilan aytganda, siz oddiy og'riq qoldiruvchi vositani sotib olasiz va kasallik rivojlanishda davom etadi yanada og'ir bosqich. Oddiy og'riq yanada jiddiy kasalliklarning alomati bo'lishi mumkin:

• distrofiya mushak to'qimasi dumba, sonlar va pastki oyoqlar sohasida;
• siqilgan siyatik asab;
• artrit, artroz va shunga o'xshash kasalliklarning rivojlanishi;
• o'tkir va o'tkir og'riq - surunkali radikulitga olib keladigan lumbago;
• oyoqlarning falajiga olib keladigan kauda equina sindromi;
• iktidarsizlik va bepushtlik.

Qanday bo'lish kerak?- deb so'rayapsiz. Biz juda ko'p miqdordagi materiallarni o'rganib chiqdik va eng muhimi, umurtqa pog'onasi va bo'g'imlarning kasalliklarini davolash uchun ko'plab vositalarni amalda sinab ko'rdik. Shunday qilib, shunday bo'ldi yagona yangi davo Bu simptomlarni yo'qotmaydi, lekin haqiqatan ham davolaydi - bu dorixonalarda sotilmaydigan va televizorda reklama qilinmaydigan dori! Ular sizga boshqa "mo''jizaviy vosita" ni sotmoqda deb o'ylamasligingiz uchun bu nima ekanligini sizga aytmaymiz. samarali dori. Agar siz qiziqsangiz, bu haqda barcha ma'lumotlarni o'zingiz o'qishingiz mumkin. Mana havola".

Foydalanilgan adabiyotlar ro'yxati

1. Evgeniy Cherepanov "Sog'lom orqa miya maktabi", 2012 yil;
2. Aleksey Ivanchev "Omurga. Salomatlik sirlari", 2014 yil;
3. Viktoriya Karpuxina "Omurilik salomatligi. Popov, Bubnovskiy tizimlari va boshqa davolash usullari", 2014 yil;
4. Yuriy Glavchev "Umurtqa pog'onasi barcha kasalliklarning provokatori", 2014 yil;
5. Stiven Ripple "Bel og'rig'isiz hayot. Qanday qilib umurtqa pog'onasini davolash va umumiy farovonlikni yaxshilash", 2013 yil;
6. Galli, R.L., Speight, D.W., Simon, R.R. "Favqulodda ortopediya. Orqa miya.", 1995 yil

Ingliz tilidagi manbalarda pastki orqa og'riqlar pastki orqa (bel og'rig'i) deb ataladi. Og'riq ko'pincha bel umurtqasining kuchlanishi, harakatning cheklanganligi va antalgik skolyoz tufayli yuzaga keladi.
O'tkir bel og'rig'i bir necha kundan bir necha haftagacha davom etishi mumkin.

Bel og'rig'ining sabablari, chastotasi va xavf omillari

Bel og'rig'i deyarli har bir odamda hayotida kamida bir marta uchraydi.
Shuni ta'kidlash kerakki, og'riq sizning orqangizning har qanday qismida bo'lishi mumkin, ammo bel umurtqasidagi og'riqlar ko'pincha paydo bo'ladi. Bu bel umurtqalari tanangizning og'irligidan maksimal yukni ko'tarishi bilan bog'liq.
Pastki bel og'rig'i virusli infektsiyalardan so'ng darhol shifokorga tashrif buyurish soni bo'yicha ikkinchi o'rinda turadi.
Og'ir narsani ko'targaningizdan, to'satdan harakat qilganingizdan, uzoq vaqt davomida bir holatda qolganingizdan yoki umurtqa pog'onasi jarohatidan keyin pastki orqa qismida og'riq sezishingiz mumkin.
Lomber umurtqa pog'onasidagi o'tkir og'riqlar ko'pincha diskning sirpanishi va orqa miya shikastlanishi tufayli yuzaga keladi.

Pastki bel og'rig'ining sabablari:

Bel og'rig'i belgilari (pastki bel og'rig'i)

Og'riq turli xil bo'lishi mumkin: o'tkir, zerikarli, tortish, yonish va karıncalanma va g'ozlar, uyqusizlik bilan birga bo'lishi mumkin.
Pastki bel og'rig'ining intensivligi sezilarli darajada farq qilishi mumkin - engildan tortib to chidab bo'lmas og'riqlargacha, bu sizni hatto kichik harakatlarni amalga oshirishga to'sqinlik qiladi. Og'riq kestirib, shin og'rig'i va oyoq og'rig'i bilan birlashtirilishi mumkin.

Pastki bel og'rig'ining diagnostikasi

Avval nevrologga murojaat qilishingiz kerak. Shifokor sizga og'riqning tabiati, uning chastotasi va takrorlanishi haqida savollar beradi. Shifokor og'riq sababini aniqlashga harakat qiladi va davolanishni boshlaydi oddiy usullar(muz, engil og'riq qoldiruvchi vositalar, fizioterapiya va kerakli mashqlar).

Ko'pgina hollarda, bu muolajalar bel og'rig'ining kamayishiga olib keladi.
Tekshiruv davomida shifokor og'riqning aniq joyini, uning nurlanishini va nevrologik reflekslarni aniqlaydi.
Bel og'rig'i bo'lgan ko'pchilik odamlar 4-6 hafta ichida tuzalib ketadi.
Diagnostika umurtqa pog'onasining magnit-rezonans tomografiyasi (MRI), lumbosakral umurtqa pog'onasining kompyuter tomografiyasi va umurtqa pog'onasi rentgenogrammasini o'z ichiga oladi.
Ko'pchilikdan beri umumiy sabab pastki bel og'rig'i intervertebral churra lumbosakral umurtqa pog'onasi, keyin birinchi navbatda bel umurtqasining MRI qilish kerak. Ushbu tadqiqot, shuningdek, orqa miya kanalining bo'shlig'idagi o'sma, o'murtqa sil kasalligi, orqa miya sinishi, ko'p miyelom, anatomik tor orqa miya kanali, sponlilolistez kabi og'riqning ko'pgina sabablarini istisno qilishga yordam beradi. turli shakllar umurtqa pog'onasi egriligi, spondiloz va spondiloartroz. Agar nevrologingiz siz uchun MRIni tayinlamagan bo'lsa, uni o'zingiz qiling. MRI apparatining quvvati 1 Tesla yoki undan ko'p bo'lishi kerak.
Siz tashxis qo'yishni boshlamasligingiz kerak rentgen nurlari va kompyuter tomografiyasi, bu usullar xavfsiz emas. Ular birinchi navbatda faqat orqa miya sinishi shubha qilingan taqdirda amalga oshirilishi mumkin.

• Hujum boshlanganidan keyingi dastlabki ikki kun ichida jismoniy faollikni kamaytiring. Bu kasallik belgilari va og'riq hududida shishishni kamaytirishga yordam beradi.
• Og'riq butunlay yo'qolguncha oldinga o'tirmang.
• Og'riqni toqat qilib bo'lmaydigan bo'lsagina og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qiling. Buni qilish yaxshiroq mushak ichiga in'ektsiya og'riq qoldiruvchi vositani qabul qilishdan ko'ra. Bu sizning oshqozoningiz devorini yallig'lanishga qarshi dori bilan bevosita aloqa qilishdan himoya qiladi. Keraksiz dori-darmonlarni qabul qilmaslikka harakat qiling. Pastki bel og'rig'i otoimmün kasallik bilan bog'liq bo'lmasa, davolanish uchun gormonal dorilarni ishlatmang.
• Oyoqlari orasiga yostiq qo'yib, homila holatida uxlang. Agar siz odatda orqa tarafingizda uxlasangiz, tizzangiz ostiga yostiq qo'ying
• Keng tarqalgan noto'g'ri tushuncha shundaki, siz uzoq vaqt davomida jismoniy faoliyatni cheklashingiz kerak. Yotoqda dam olish tavsiya etilmaydi!!! Agar sizda isitma, vazn yo'qotish yoki majburiy siyish yoki ichak harakatlari bo'lmasa, siz chidashingiz mumkin bo'lgan vaqt davomida faol bo'lishingiz kerak. Og'riq paydo bo'lgandan keyingi dastlabki ikki kun ichida faollikni kamaytirishingiz mumkin. Engil aerob mashqlarini boshlang. Mashinada yurish va suzish sizning orqa mushaklaringizga qon oqimini yaxshilashga yordam beradi. Og'riqni kuchaytirmaslik uchun mashqlarni tanlash uchun shifokoringiz bilan maslahatlashing.

Prognoz:

Ko'pchilik davolanishning birinchi haftasidan keyin sezilarli darajada yaxshilanadi.
4-6 hafta o'tgach, bemorlarning sezilarli qismida og'riq butunlay yo'qoladi.

Qanday hollarda darhol shifokorga murojaat qilishingiz kerak:

1. Kam bel og'rig'i shin og'rig'i va oyoq og'rig'i bilan birlashtiriladi
2. Og'riq o'zingizga g'amxo'rlik qilishga imkon bermaydi
3. Og'riq siydik va najas o'g'irlab ketish bilan bog'liq
4. Pastki orqadagi og'riqlar dumba, son, oyoq, oyoq, chanoq sohasidagi uyqusizlik bilan kombinatsiyasi
5. Agar sizda oldin bel og'rig'i bo'lsa
6. Agar og'riq 3 kundan ortiq davom etsa
7. Agar siz gormonlarni qabul qilsangiz
8. Agar jarohatdan keyin pastki orqa og'riq paydo bo'lsa
9. Ilgari saraton kasalligiga chalingan
10. Agar siz vazn yo'qotgan bo'lsangiz Yaqinda noma'lum sabablarga ko'ra

Matn Yandex Webmaster-ga qo'shildi 25.01.2012, 15:38
Huquqlar himoyalangan.

Bizning saytimizdan materiallarni nusxalash va ularni boshqa saytlarga joylashtirishda biz har bir materialga saytimizga faol giperhavola qo'shilishini talab qilamiz:

• 1) Giperhavola domenga yoki siz bizning materiallarimizni ko'chirgan sahifaga olib kelishi mumkin (sizning xohishingizga ko'ra);
• 2) Bizning materiallarimiz joylashtirilgan veb-saytingizning har bir sahifasida bizning veb-saytimizga faol giperhavola bo'lishi kerak;
• 3) Giperhavolalarni indekslash taqiqlanmasligi kerak qidiruv tizimlari("noindex", "nofollow" yoki boshqa vositalardan foydalanish);
• 4) Agar siz 5 dan ortiq materialdan nusxa ko'chirgan bo'lsangiz (ya'ni veb-saytingizda bizning materiallarimiz bilan 5 dan ortiq sahifalar mavjud bo'lsa, barcha original maqolalarga giperhavolalar qo'yishingiz kerak). Bundan tashqari, veb-saytingizning asosiy sahifasida bizning veb-saytimizga havolani ham qo'yishingiz kerak.

Kuchli bel og'rig'i hech qachon toqat qilinmasligi kerak bo'lgan xavfli alomatdir. Sabablari juda boshqacha bo'lishi mumkin: umurtqa pog'onasidagi degenerativ o'zgarishlardan ichki organlarning kasalliklariga qadar. Agar sizning belingiz juda qattiq og'risa, birinchi navbatda fiziologik dam olishni ta'minlashingiz va qulay holatni olishingiz kerak.

Keyingi harakatlar uyda shifokorni chaqirish va o'tkir, chidab bo'lmas, o'tkir og'riqlar bo'lsa, vaziyatni engillashtiradigan pozitsiyani topish qiyin bo'lganda, qo'ng'iroq qiling. tez yordam mashinasi. Agar odam birinchi marta hujum qilmasa va uning sababini bilsa, siz analjezik (steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dori) olishingiz mumkin. Bundan tashqari, og'riqli joyga salqin kompress qo'yishingiz mumkin. Keyinchalik, siz klinikaga borishingiz va shifokorga mavjud kasallikning kuchayishi haqida xabar berishingiz kerak.

Sabablari

O'tkir bel og'rig'i turli xil kelib chiqadi. Og'riq sindromi o'tkir yoki paroksismal xarakterga ega, to'satdan paydo bo'ladi, doimo yoki vaqti-vaqti bilan tashvishlanadi. Og'riq, uzoq vaqt davomida bir holatda bo'lgandan keyin og'riq, tortish, tortishish va kuchayishi mumkin. Ba'zida qattiqlik, og'irlik hissi, pastki orqa qismida karıncalanma, uyqusizlik yoki g'ozlar paydo bo'lishi mumkin. Kuchli o'tkir bel og'rig'i hayot sifatini sezilarli darajada pasaytiradi va ish faoliyatini yomonlashtiradi.

Xavf guruhiga quyidagilar kiradi quyidagi shaxslar:

• ofis xodimlari, dasturchilar va boshqalar (kompyuterda uzoq vaqt o'tiradigan);
• ortiqcha vaznli odamlar;
• harakatsiz turmush tarzini olib boradigan odamlar (jismoniy harakatsizlik);
• og'ir mehnat bilan shug'ullanadiganlar, og'ir jismoniy ishlarni bajaradilar;
• bel jarohati olganlar;
• professional sportchilar;
• keksa odamlar;
• homilador ayollar, tug'ruqdan keyingi ayollar.

To'satdan beparvo harakatlar va hipotermiya og'riqni keltirib chiqarishi mumkin. Orqa og'rig'i bilan kechadigan kasalliklar:

• skolioz;
• osteoxondroz;
• spondiloartroz;
• hernial protrusionlar;
• siqilgan ildizlar;
• yurak-qon tomir kasalliklari va nafas olish tizimlari;
• nevralgiya;
• travmatizatsiya;
• yuqumli jarayonlar, o'smalar va boshqalar.

Jarohatlar

Orqa og'rig'i turli jarohatlarning natijasi bo'lishi mumkin: zarbalar, ko'karishlar, sinishlar va boshqalar Mexanik shikastlanish, birinchi qarashda, jiddiy narsa yo'qdek tuyulsa ham, darhol shifokor bilan maslahatlashish uchun sababdir. Kichkina jarohatlar uchun og'riq sindromi (masalan, ko'karishlar) darhol paydo bo'lmasligi mumkin, lekin bir muncha vaqt o'tgach. Og'ir holatlarda, o'tkir, qattiq og'riqdan tashqari, parez va falaj paydo bo'lishi mumkin.

Travma tarixi kuchli bel og'rig'ining keng tarqalgan manbai hisoblanadi.

Vaziyatning og'irligini aniqlash uchun bemorga rentgenografiya, KT va MRI buyuriladi. Ba'zi hollarda, faqat jarrohlik aralashuvi, chunki konservativ terapiya jarohatlar uchun u faqat simptomlarni bartaraf etishga qaratilgan. Operatsiyadan keyin kerak uzoq kurs reabilitatsiya. Hatto bu hajm terapevtik chora-tadbirlar bunga kafolat bermaydi qattiq og'riq orqada umr bo'yi insonni bezovta qilmaydi.

Osteoxondroz

Patologik jarayon ko'pincha pastki orqa yoki pastki qismida lokalize qilinadi servikal umurtqa pog'onasi orqa miya. Umurtqalar sezilarli harakatchanlikka ega, ularga katta bosim tushadi, bu esa irratsional jismoniy faoliyat natijasida va boshqa holatlarga olib keladi. patologik o'zgarishlar. Kıkırdak to'qimalari metabolik kasalliklarga, yallig'lanishga va tuz to'planishiga moyil. Osteoxondrozni aniqlash uchun MRI o'tkaziladi.

O'tkir og'riqli hujum disklardagi degenerativ o'zgarishlar tufayli yuzaga keladi. Og'riqning rivojlanish mexanizmi yallig'lanish va ildizlarning chimchilashidir. Bo'yin sohasidagi o'tkir og'riqlar to'g'ri keladi elka kamari, qo'llar, elkama pichoqlari. Kasallikning kuchayishi bilan u torakal mintaqaga tarqaladi, sternumda kuchli og'riq paydo bo'ladi. Osteoxondrozdan butunlay qutulish mumkin emas, ammo hayot sifatini yaxshilash juda mumkin.

Orqa tarafdagi yukni irratsional taqsimlash, bir holatda uzoq vaqt qolish yoki harakatsiz turmush tarzi bilan o'murtqa ustun deformatsiya qiluvchi o'zgarishlarga uchraydi. Mushaklarda doimo spazmlar paydo bo'ladi, asab tugunlari siqiladi. Shu sababli paydo bo'ladi o'tkir og'riqlar. Kasallikning boshlanishi tez-tez sodir bo'ladi bolalik Bolalar maktabga borishni boshlaganlarida, ular ko'p vaqtlarini partada o'tkazadilar va og'ir darsliklarni ko'taradilar.

Skoliozni aniqlash uchun maxsus tadqiqotlar shart emas. Shifokor muntazam tekshiruv vaqtida egrilikni instrumental usullarsiz aniqlaydi.

Orqa miya egrilik darajasi qanchalik katta bo'lsa, og'riq shunchalik kuchli bo'ladi.

Ko'krak mintaqasining kifozlari

Bu skeletning buzilishi bo'lib, orqa miya anatomik me'yordan ko'ra orqaga ko'proq egiladi. Kasallikning boshida bemor oddiygina egilgan ko'rinadi, chunki u rivojlanadi patologik jarayon dumba hosil bo'ladi. Elkalar oldinga chiqadi ko'krak qafasi toraytiradi. Shu sababli, intervertebral disklar ko'krak qafasi siqiladi va og'riq paydo bo'ladi. Eng xavflisi - umurtqa pog'onasi egilgan kifoskoliotik shakl turli bo'limlar.

Spondiloartroz

Ushbu kasallik bilan bo'g'imlardagi xaftaga tushadigan to'qimalar o'zgaradi. Xaftaga o'zining elastikligi va moslashuvchanligini yo'qotadi. Suyak asta-sekin eskiradi, ammo patologik suyak o'sishi - osteofitlar hosil bo'ladi. Ular qattiq o'tkir og'riqlarga olib keladi, qo'shnilarga zarar etkazadi yumshoq matolar va nervlar. Ko'pincha bunday bemorlar jarrohlik amaliyotini talab qiladi, chunki an'anaviy davolash vaqtinchalik, simptomatik ta'sir ko'rsatadi.

Hernial shakllanishlar

Intervertebral disklar eskirganligi sababli ularning elastikligi va mustahkamligi yo'qoladi. Umurtqalar disklarga ikki marta yuklaydi. Bularning barchasi xaftaga to'qimalarining anatomik jihatdan normal chegaralaridan tashqariga chiqa boshlaganiga olib keladi.

Patologik jarayon orqa miya kanali hududida lokalizatsiya qilinganida, sezgirlik buziladi, parez va falaj paydo bo'lishi mumkin. Ildizlarning siqilishi natijasida kuchli og'riqli hujumlar paydo bo'ladi. CT va MRI yordamida churra aniqlanishi mumkin. Kasallik jarrohlik yo'li bilan davolanadi. Hozirgi vaqtda tiklanish davrini qisqartiradigan past shikastli lazerli aralashuvlar qo'llaniladi.

Nevralgiya

Travmatik omil, hipotermiya yoki jismoniy ortiqcha yuk ta'siri ostida yallig'lanish boshlanadi, bu ham nervlarga ta'sir qiladi. Nevralgiya shunday rivojlanadi. Uning belgisi o'tkir, otishma, orqa, o'ng yoki chap, pastda, ko'krak qafasining turli qismlarida "chimchilash" og'rig'i va hokazo. Og'riq to'satdan harakatlar yoki kuchli yo'tal bilan paydo bo'lishi mumkin.

Bunday holatda og'riq qoldiruvchi vositalar va yallig'lanishga qarshi tabletkalarni oling va to'g'ri kun tartibini tashkil qiling.

Nevralgiya og'rig'i yallig'lanishga qarshi dorilar bilan bartaraf etiladi

Ichki kasalliklar

Yurakning ishemik kasalligi bilan orqadagi og'riq paydo bo'lishi mumkin. Orqaga, elkama pichoqlariga, jag'ga tarqaladigan yonayotgan, siqib chiqaradigan og'riqlar mavjud. chap yelka. Chap tomonda og'riyotgandek tuyulishi mumkin. Bemor sternum orqasida aniq lokalizatsiyani ko'rsatishi mumkin. Koronar og'riqning odatiy belgisi til osti nitrogliserin bilan yengillikdir. Tabletka yoki nitrospreydan keyin yurak og'rig'i 5-10 daqiqada yo'qoladi. Agar hujum 20 daqiqa yoki undan ko'proq davom etsa, miyokard infarkti haqida o'ylash uchun sabab bor. Shoshilinch tez yordam chaqirishingiz kerak!

Kuchli o'tkir bel og'rig'ining yana bir sababi buyrak kolikasidir. Jarayon bir tomondan mahalliylashtirilgan. Og'riq shunchalik kuchliki, bemor yotoqda shoshiladi va majburiy pozitsiyani topa olmaydi. Bunday holda, dizurik buzilishlar yuzaga keladi, ozgina siydik chiqariladi va unda qon bo'lishi mumkin. Og'riq siydik yo'liga tarqaladi, qorinning pastki qismiga tarqaladi, kasık sohasi. Ushbu shartlarning barchasi shoshilinch tibbiy yordamni talab qiladi tibbiy yordam!

Agar og'riq bo'lsa, nima qilish kerak

Agar alomatlar og'riqning koronar yoki buyrakdan kelib chiqishini ko'rsatsa (ayniqsa, bemor tegishli muammolar mavjudligi haqida bilsa), tez yordam chaqirishingiz kerak. Bunday bemorlar intensiv terapiya bo'limiga yotqiziladi. Koronar sindrom bo'lsa, siz yarim o'tirgan holatda bo'lishingiz, qattiq kiyimni yechishingiz va tilingiz ostiga nitrogliserin olishingiz kerak. Da buyrak kolikasi Majburiy pozitsiya yo'q, bemorga ta'sirlangan tomonning maydoniga issiqlik qo'llash orqali yordam berish mumkin. Buyrak va jigar kolikasi va o'tkir koronar sindrom uchun an'anaviy og'riq qoldiruvchi vositalar yordam bermaydi. Bemorga giyohvand analjeziklari buyuriladi.

Qachon og'riq koroner kasallik yuraklar ham orqa tomonga nurlanishi mumkin, bu xavfli alomatni e'tiborsiz qoldirmaslik kerak

Shoshilinch tibbiy yordamni talab qiladigan holatlar yuqorida tavsiflangan. Boshqa hollarda, bemorning hayotiga tahdid yo'q. Agar bemor belida muammolar borligini bilsa, hujumni bartaraf etish uchun yallig'lanishga qarshi og'riq qoldiruvchi vositani (Diklofenak, Nimesulide) qabul qilishi mumkin. To'liq fiziologik dam olishni ta'minlash va alevlenme paytida har qanday stressni bartaraf etish muhimdir.

Kuchlanish davrida mushak-skelet tizimining kasalliklari uchun yallig'lanishga qarshi, isituvchi malhamlar qo'llaniladi. Og'ir holatlarda, planshetlar yordam bermasa, shifokorlar in'ektsiyalarni buyuradilar - novokain, lidokain blokadalari. Agar semptomlar yo'qolmasa, steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi preparatlar buyuriladi. Eng mashhur va foydalanish mumkin bo'lganlar Diklofenak va Ibuprofendir.

Vaziyatingiz yaxshilanishi bilan darhol shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak. Agar bemor birinchi marta kelgan bo'lsa, mutaxassis nima uchun bel og'riyotganini va kuchli og'riq paydo bo'lsa, nima qilish kerakligini aniqlaydi. Remissiya davrida, og'riq xuruji to'xtatilganda, bemorga terapevtik massaj, mashqlar terapiyasi, fizioterapiya, akupunktur va boshqalar buyuriladi. Bu usullarning barchasi uchun amal qiladi. dastlabki bosqichlar kasalliklar. Og'ir holatlarda jarrohlik talab etiladi.

Orqa tomonni qo'llab-quvvatlaydigan va stressni kamaytiradigan maxsus ortopedik korsetlarni kiyish foydalidir. Homiladorlik davrida umurtqa pog'onasidagi yukni kamaytirish uchun bunday qurilmalar ham tavsiya etiladi. Terapevtik gimnastika bel muammolariga yaxshi ta'sir qiladi. Kompleks davolovchi shifokor tomonidan belgilanadi va mashg'ulotlar eng yaxshi o'qituvchi nazorati ostida o'tkaziladi.

Fizioterapiya beradi yaxshi ta'sir remissiyalar davrida

Mashqlarga misollar:

• Orqa tarafingizda yoting. Oyog'ingizni tizzangizga buking. Erga tegib, ikkinchisini egib, echib oling. 10 marta takrorlang, keyin oyoqlarini almashtiring.
• Erga yoting. Tizlaringizni buking. Navbat bilan tizzalaringizni yon tomonlarga siljiting.
• Qo'llaringizni elkangizga qo'ying va oldinga va orqaga aylanish harakatlarini bajaring.
• Qo'llaringizni ko'taring va ularni bir-biriga bog'lang. Boshingizni orqaga tashlang va kaftlaringizga qarashga harakat qiling.
• Tanangiz bilan burilishlar qiling.

Profilaktika haqida unutmaslik kerak. Agar mavjud bo'lsa ortiqcha vazn, uni qayta o'rnatishingiz kerak. Faol turmush tarzini, ayniqsa harakatsiz ishchilar uchun saqlash kerak. Ish joyi qulay jihozlangan bo'lishi kerak, sozlanishi orqa o'rindiqli maxsus stul sotib olish yaxshiroqdir. Shuningdek, siz poyabzalga e'tibor berishingiz kerak - baland poshnali poyabzallarni yoki noqulay oxirgi modellarni haddan tashqari kiyishdan saqlaning. Orqa miya kasalliklarini davolashdan ko'ra oldini olish osonroqdir, shuning uchun siz yuqorida sanab o'tilgan oddiy va to'liq mumkin bo'lgan qoidalarni doimo eslab qolishingiz kerak.