Biologiya fanidan "Yurak" taqdimoti - loyiha, hisobot. Taqdimot "yurakning tuzilishi va ishi" Inson organi yurak tayyorgarlik guruhi taqdimoti

Reja 1.
1. umumiy xususiyatlar yurak-qon tomir tizimi
2. Yurakning tuzilishi
3. Yurak klapanlari va ularning vazifasi
4. Yurakning topografiyasi
2.
1. Yurak mushagining asosiy fiziologik xossalari
2. Yurak sikli va uning fazalari
3. Tashqi ko'rinishlar yurak faoliyati
4. Yurak faoliyatining ko'rsatkichlari
5. Elektrokardiogramma va uning tavsifi
6. Yurak faoliyatini tartibga solish

Ta'lim maqsadlari:

Biling:
yurakning topografiyasi va tuzilishi;
yurak siklining fazalari;
yurak mushaklarining asosiy xususiyatlari;
yurak faoliyati qonunlari;
yurak faoliyatini tartibga solish.

Yurakning joylashishi

Yurak (lot. - kor) hisoblanadi
to'rt kamerali bo'shliq
mushak organi,
da joylashgan
ko'krak bo'shlig'i, V
oldingi mediastinum.
Cheklangan: yon tomonlarda
yorug'lik, old
sternum va qovurg'alar, pastda
- diafragma va orqasida
posterior majmuasi
mediastinum.

Yurakning tuzilishi

Yurak o'xshaydi
uchburchak
piramidalar,
yon tomoniga ag'darilgan.
Kengaytirilgan
Qism -
asos
ga mahkamlangan
katta kemalar va
yuqori
dan yo'naltirilgan
ko'krak markazi
bo'shliqlar oldinga,
chapga va biroz pastga.

Yurak chegaralari

Yuqori - bo'ylab o'tadi
uchinchi juft xaftaga yuqori qirrasi
qovurg'alar
O'ng - 2 sm gacha cho'ziladi
sternumning o'ng chetidan o'ngga
Chap - yoy bo'ylab ketadi
uchinchi chap qovurg'aning xaftaga chiziqlari
yurak cho'qqisining proektsiyasiga
Yurakning tepasi -
beshinchi qismida joylashgan
interkostal bo'shliq bo'ylab
o'rta klavikulyar chiziq 1-2 da
sm sternumga yaqinroq

Yurak chegaralari

Yuqori - bo'ylab o'tadi
xaftagalarning yuqori qirrasi III
juft qovurg'alar
O'ng - 2 sm gacha cho'ziladi
o'ng chetidan o'ngga
sternum
Chap - birga ketadi
yoysimon
xaftaga III dan chiziqlar chap
qovurg'alar cho'qqisining proektsiyasiga
yuraklar
Yurakning tepasi -
beshinchi qismida joylashgan
interkostal bo'shliq bo'ylab
o'rta klavikulyar chiziq ustida
sternumga 1-2 sm yaqinroq

Yurakning tuzilishi

Yurak devorining tuzilishi

Endokardning ichki qatlami
Miyokard - o'rtacha
qatlam (mushak)
epikard -
tashqi qatlam
Perikardiyoperikardial
sumka

Endokardiya

1. Elastik tomonidan hosil qilingan
ulash
to'qima - endoteliy.
2. Barcha bo'shliqlarni chizadi
yuraklar va qattiq
mavzu bilan birlashtirilgan
mushak qatlami,
papillerni qoplaydi
ular bilan mushaklar
tendon iplari.
3. Qopqoqlarni hosil qiladi
to'rtta valf
yuraklar.

Miyokard

1. Bilimli
chiziqli
th yurak
mushak to'qimasi.
2. Kardiomiotsit -
yurak hujayrasi
mushaklar.
3. Miokard "yotqizilgan"
biroz
ko'p yo'nalishli
qatlamlari va biriktirilgan
elementlar
"samimiy
skelet."

Epikard -

Epicardium Serosa

Perikard -

Perikard seroz membranasi - perikard qopchasi,
ikki varaqdan iborat bo'lib, ular orasida
seroz suyuqlik mavjud.
Perikard xaltasining funktsiyalari:
Cheklovchi (shakl yaratadi, saqlaydi
yurak, to'satdan kengayishdan himoya qiladi);
Himoya (bakteriyalarga qarshi);
Yurak ishqalanishini kamaytiradi;
Perikard bo'shlig'i zarba paytida zarbalarni yumshatadi,
yiqilish, yurish.

Yurakning ichki tuzilishi

Yurak tomirlari

2 Koronar arteriyalar
aortadan kelib chiqadi
O'z tomirlari
yuraklar. Yiqilish
koronar sinus, qaysi
o'ngga ochiladi
atrium.

Yurakning avtomatikligi

Qobiliyat
yurak mushagi
kelmoq
davlat
hayajon va
ritmik
holda qisqartirishlar
tashqi
ta'sir qiladi.
Andrey Vesalius
16-asr

Yurakning o'tkazuvchanlik tizimi

Amalga oshirish
avtomatizm
yurak
qisqartmalar
Tartibga soladi va
koordinatalar
qisqaruvchi
faoliyat
yuraklar
qurilgan
maxsus
atipik
mushak
tolalar

Yurakning o'tkazuvchanlik tizimi

Sinoatriyal tugun
(A.Kis – M.Flek) dan iborat
birinchi turdagi hujayralar -
yurak stimulyatori
Atrioventrikulyar
tugun (L. Aschoff – S. Tavara)
ikkinchisining hujayralaridan iborat
turini uzatish
qo'zg'alish
Atrioventrikulyar
bundle (V. His) ga bo'linadi
o'ng va chap oyoqlar.
Uchinchi hujayralardan iborat
uzatish turi
hujayralarni stimulyatsiya qilish
qorincha miokard.
Purkinje tolalari qo'zg'alishga olib keladi
qorinchalar

Yurak aylanishi

Dan iborat
uch bosqich
1.
Atriyal sistola -
0,1 s
2. Qorincha sistolasi –
0,3 s
3. Umumiy pauza -
0,4 s
To'liq ish tsikli
yuraklar - 0,8 s

Yurak tovushlari

1 ton - sistolik (past, zerikarli,
uzoq muddatli - qachon sodir bo'ladi
2 va 3 eshiklarning yopilishi
klapanlar)
2-ton - diastolik (qisqa,
yuqori - qon qorinchalarga kiradi
semilunatlar qulaganda
klapanlar)

Yurak tovushlarini tinglash uchun joylar

Mitral qopqoq - ichida eshitiladi
yurak cho'qqisining maydoni - V interkostal bo'shliq
o'rta klavikulyar chiziq bo'ylab
Trikuspid qopqog'i - joyida
qo'shimchalar ksifoid jarayoni tanaga
o'ng tomonda sternum
Aorta qopqog'i - ikkinchisida
sternum chetida o'ngda qovurg'alararo bo'shliq
O'pka qopqog'i - ikkinchisida
sternum chetida chapda qovurg'alararo bo'shliq

EKG

Elektrokardiogramma qayd etish egri chizig'idir
yurakning biooqimlari.
P, Q, R, S, T to‘lqinlari.
1. P - atriyal qo'zg'alishni aks ettiradi
2. Q, R, S - miyokardning qo'zg'alish jarayonini aks ettiradi
qorinchalar
3. T - qorinchalarda qo'zg'alishning to'xtashi

Yurak faoliyatini tartibga solish

Asabni tartibga solish
Simpatik nervlardan simpatik nervlar
magistral Ular orqali markaziy asab tizimidan impulslar sabab bo'ladi
yurak tezligini oshiradi va oshiradi
tadbirlar.
Vagusdan parasempatik shoxlar
asab. Ular orqali markaziy asab tizimidan impulslar sabab bo'ladi
yurakning zaiflashishi va sekinlashishi,
to'xtaguncha.

Yurak faoliyatini tartibga solish

Gumoral tartibga solish
Asetilkolin, ortiqcha natriy ionlari
yurak faoliyatini sekinlashtiradi va zaiflashtiradi
Norepinefrin, adrenalin, ortiqcha ionlar
kaltsiy ish chastotasini oshiradi va oshiradi
yurak, metabolik jarayonlarni rag'batlantirish
yurakda, energiya sarfini oshirish.
Adrenalin kengayishiga olib keladi
koronar tomirlar va rag'batlantiradi
miyokardning ovqatlanishini yaxshilash.

Inson yuragi

Slaydlar: 9 ta so‘z: 318 ta tovush: 0 ta effekt: 0 ta

Yurak insonning butun holatini ko'rsatadigan organ bo'lgan va shunday bo'lib qoladi. O'rganish uchun savollar: Yurakning tuzilishi qanday? Yurak fazalari qanday? Yurak sikli nima? Turli xil ostida yurak bilan nima sodir bo'ladi jismoniy faoliyat? Loyihaning didaktik maqsadlari: Uslubiy vazifalar: Sun'iy yurak bilan inson hayoti mumkinmi? - Inson yuragi.ppt

Yurakning tuzilishi

Slaydlar: 15 ta soʻz: 237 ta tovush: 0 ta effekt: 29 ta

Yurakning tuzilishi. Aristotel. Uilyam Xarvi. Baliqlarning yuragi tuzilishi. Amfibiyalar yuragi tuzilishi. Sudralib yuruvchilarning yuragi tuzilishi. Qushlarning yuragi tuzilishi. Sutemizuvchilar yuragi tuzilishi. Qon aylanish tizimi odam. Yurakning yuqori qismini toping. Yurak hajmini aniqlang. Yurak nima bilan qoplangan? Yurakni qoplagan massadan ajralib chiqadigan suyuqlikning ahamiyati nimada? Yurakning o'ng va chap tomonlarini aniqlang. Yurak xonalarini nomlang. Aorta, eng katta arteriya va o'pka arteriyasini toping. Yurakning o'ng va chap yarmiga oqadigan tomirlarni toping. Rasmlardagi klapanlarni toping. - Yurakning tuzilishi.ppt

Yurak ishi

Slaydlar: 11 ta soʻz: 732 ta tovush: 0 ta effekt: 21 ta

Yurakning tuzilishi va ishi. Yurak nima? Tosh qattiqmi? Qip-qizil terisi bo'lgan olma? Yurakning tuzilishi. Yurak to'rt kameradan iborat - ikkita atrium va ikkita qorincha. Qorinchalarning mushak devori atrium devoriga qaraganda ancha qalinroq. O'rta qavat (miokard) kuchli mushak qatlamidir. Ichki qavat (endokard) ichki epiteliya qatlamidir. Yurak deyarli ko'krak bo'shlig'ining markazida joylashgan va bir oz chapga siljigan. Diagrammada yurak qismlarini raqamlar bilan belgilang. Bilish qiziq... Yurak sikli. Atriyadan qon qorinchalarga kiradi. Qorinchalardan qon kiradi o'pka arteriyasi va aorta. - Yurak ishi.ppt

Yurakning tuzilishi va funktsiyasi

Slaydlar: 15 ta soʻz: 510 ta tovush: 1 ta effekt: 23 ta

"Yurakning tuzilishi va ishi". Yurak-qon tomir gigienasi ko'nikmalarini rivojlantirish. Yurak nima? Tosh qattiqmi? Qip-qizil teriga ega olma? E. Mezhelaitis. Baliqlar, amfibiyalar, sudralib yuruvchilar, qushlar va sutemizuvchilar qalbining strukturaviy xususiyatlarini eslaysizmi? Yurakning joylashishi ko'krak qafasi. Yurak sikli - 0,8 s Atriyal qisqarish - 0,1 s Qorincha qisqarishi - 0,3 s Qorinchalar va atriumlarning bo'shashishi - 0,4 s. Qon tomirlari Arteriyalar yurakdan qon olib yuradigan tomirlardir. Tomirlar qonni yurakka olib boradigan tomirlardir. Kapillyarlar eng kichik qon tomirlari bo'lib, inson sochidan 50 marta yupqaroqdir. - yurakning tuzilishi va funksiyasi.ppt

Yurak tizimi

Slaydlar: 7 ta so‘z: 162 ta tovush: 0 ta effekt: 0 ta

Yurak-qon tomir tizimining gigienasi. Spirtli ichimliklar, nikotin, jismoniy harakatsizlikning yurak-qon tomir tizimiga zararli ta'sirini asoslashni o'rganing. Yurak-qon tomir tizimining asosiy kasalliklari. Gipertenziya, angina pektoris, aritmiya, miokard infarkti va boshqalar Chekishning ta'siri: vazospazm, organlarning qon ta'minoti buzilishi, oyoqlarning gangrenasi va boshqalar.Jismoniy harakatsizlik - etarli emas. jismoniy faoliyat. Chekishni tashlash va spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish. Stress, ortiqcha ish va boshqa salbiy holatlardan qochish. Ratsional va muvozanatli ovqatlanish. - Yurak tizimi.ppt

Yurak-qon tomir tizimi

Slaydlar: 10 ta so‘z: 405 ta tovush: 0 ta effekt: 0

Kirish. Olingan ma'lumotlardan foydalanib, biz qadam test indeksini topamiz. Garvard qadam testi. Yurak. U ko'krak qafasida retrosternal tarzda joylashgan. Qon tomirlari orqali qon oqishini ta'minlaydi. Yurakning ishi mexanik hodisalar (so'rish va chiqarish) bilan tavsiflanadi. Bu avtomatik. Yurak devori uchta qatlamdan iborat - epikard, miyokard va endokard. Yurakning joylashishi. Shakl yoshi, jinsi, jismoniy holati, sog'lig'i va boshqa omillar bilan belgilanadi. Yurak og'irligi taxminan 220-300 g. Yurak-qon tomir tizimi odam. Qon tomirlari quyidagilarga bo'linadi: Arteriyalar, arteriolalar, kapillyarlar, venulalar, venalar. -

Yuragimiz qanday ishlaydi.

Smirnova Vera Nikolaevna tomonidan tuzilgan

131-son GBDOU o'qituvchisi

Sankt-Peterburgning Nevskiy tumani

Dasturiy ta'minot vazifalari.

Bolalarni inson qalbining ishi bilan tanishtirish, yurakning butun organizm uchun ahamiyatini ko'rsatish va yurak-qon tomir tizimi ishida tomirlar va arteriyalarning rolini tushuntirish.

Yurakni sog'lom saqlash qoidalarini o'rgating.

Ishlash va yurakni sog'lom saqlash uchun jismoniy mashqlar va o'yinlarni bajarishga muhabbat va ongli munosabatni rivojlantirish.

Mantiqiy fikrlash, savollarga aniq va aniq javob berish, mantiqiy aloqalarni o'rnatish qobiliyatini rivojlantirish.

Unga ongli munosabatni rivojlantiring sog'lom tasvir hayot.

Ritm tuyg'usini rivojlantirish: metro-ritmik pulsatsiyani aniqlash, qarsak chalish orqali naqsh ritmini uzatish.

Sovuq, lekin bo'sh joy emas, Issiq, lekin olov emas, U tinchlikni xohlamaydi. Ko'krakda taqillatadi - taqillatadi - taqillatadi

Yurak har birimiz suvni har kuni va har soatda pompalayapti. Uyda qanday yashiringansiz, Siz bolaligingizdan Ehtiyotkorlik bilan, g'ayrat bilan unga g'amxo'rlik qildingiz. Jismoniy mashqlar bilan shug'ullaning Yugurish, sakrash va o'tish Mushaklaringizni mashq qiling Hech qanday shifokor kerak bo'lmaydi.

- Bizning yuragimiz nasosga o'xshaydi. Undan oqib tushadigan va unga kiradigan daryolarga qaraydi, (rasmda ko'rsataman) Yuk tashuvchi paroxodlarni tasavvur qiling. Shunday qilib, yurak qisqarib, qizil qon daryosini "Arteriyalar" ga chiqaradi (men ko'rsataman). U bilan birga "kislorod" va biz iste'mol qiladigan oziq-ovqatdan olingan ozuqa moddalari bo'lgan kemalar tanamizning barcha hujayralari bo'ylab sayohatga chiqadi. Ammo eng hayratlanarlisi shundaki, qon "bug'lari" foydali moddalarni berib, tanadan zararli moddalarni olib, ularni ko'k tomirlar orqali olib boradi. Bu daryolar - tomirlar - Arteriyalar va tomirlar deb ataladi

Mushtingizni ochish va yopishga harakat qiling.

Bizning yuragimiz shunday ishlaydi.

Keling, rasmni ko'rib chiqaylik. Arteriyalar qizil rangda chiziladi, ular orqali yurakdan qon oqadi va ko'k rangda tomirlar ular orqali o'tadi, qon yurakka qaytib keladi.

Bu bizning yuragimiz va o'pkamiz. Yurakdan qon arteriyalar orqali oqadi (qizil izlar qoldiradi) va uni har bir hujayraga tarqatadi. ozuqa moddalari va kislorod va uni ulardan oladi karbonat angidrid. Karbonat angidrid bilan to'yingan qon tomirlar (ko'k izlar) orqali yurakka qaytadi.

Sizningcha, qon kislorodning yangi qismini qaerdan olishi mumkin? To'g'ri o'pkada, chunki biz kislorodni nafas olamiz. Shuning uchun qon yurakka qaytsa, u avval uni o'pkaga haydaydi, u erda karbonat angidridni chiqaradi (biz uni nafas qilamiz), kislorodni oladi va yana yurakka kiradi. Va tanamiz orqali qonning yangi sayohati boshlanadi

Qon tomirlar (arteriyalar va tomirlar) orqali to'xtovsiz oqadi, foydali va zararli

moddaning organizmi uchun bu to'plar qizil savatdan ko'k rangga qanday o'tadi

va teskari

Sog'lom yurak uchun qoidalar:

1. Ortiqcha charchamang

Agar siz ushbu qoidalarga amal qilsangiz, qalbingiz kuchli va sog'lom bo'ladi. Bu shuni anglatadiki, u yaxshi ishlaydi va zarar ko'rmaydi.

2. Kun davomida uxlang

Siz jadvalga muvofiq ovqatlanishingiz va sog'lom ovqatlanishingiz kerak.

4. Yurak uchun foydali ovqatlar.

6. Asabiylashmang.

Mehribon qalbli qahramonni ko'rsating. Yomon yurak bilan.

Shifokorlar yurak urishini tinglash uchun fonendoskopdan foydalanadilar. Aytgancha, yurak urishi, ular odamning sog'lom yoki kasal ekanligini aniqlashlari mumkin. Keling, fonendoskop qurilmasini ko'rib chiqaylik. Ushbu qurilma orqali yurak urishi yaxshiroq eshitiladi. Darsdan so'ng, istagan har bir kishi bir-birining qalbini tinglashi mumkin.

Sog'lom yurak uchun qoidalar:

1. Ortiqcha charchamang

2. Kun davomida uxlang.

3. Kechqurun o'z vaqtida uxlashga boring

4. Sog'lom ovqat iste'mol qiling

5. Yuragingizni mashq qiling (yugurish, sakrash, bajarish jismoniy mashqlar, qattiqlashing)

Slayd 1

Slayd 2

Slayd 3

Slayd 4

Slayd 5

Slayd 6

Slayd 7

Slayd 8

Slayd 9

Slayd 10

Slayd 11

Slayd 12

"Yurak" mavzusidagi taqdimotni bizning veb-saytimizda mutlaqo bepul yuklab olish mumkin. Loyiha mavzusi: Biologiya. Rangli slaydlar va illyustratsiyalar sinfdoshlaringiz yoki tomoshabinlaringizni jalb qilishga yordam beradi. Kontentni ko'rish uchun pleyerdan foydalaning yoki hisobotni yuklab olishni istasangiz, pleer ostidagi tegishli matnni bosing. Taqdimot 12 ta slaydni o'z ichiga oladi.

Taqdimot slaydlar

Slayd 1

Issiq yoki sovuq

Fidoyi yoki ochko'z

Aqlli yoki ahmoq Responsive

Saxiy, ochiq yoki qo'pol, kar

Toshli yoki sezgir

Jasur, mag'rur yoki g'azablangan

Yaxshi yoki qattiq

Qora yurak yoki oltin

Onaning yuragi yoki do'stning yuragi

Slayd 2

Bu qanaqa, yuragim?

Yurak kuniga taxminan 100 ming marta qisqaradi va 7 ming litrdan ko'proq pompalanadi. qon, E sarflagan holda, bu temir yo'l yuk vagonini 1 m balandlikka ko'tarish bilan tengdir yiliga 40 million zarbani amalga oshiradi. Inson hayoti davomida u 25 milliard marta kamayadi. Bu ish poezdni Mont Blanga ko'tarish uchun etarli. Og'irligi - 300 g, bu tana vaznining 1/200 qismini tashkil qiladi, ammo tananing umumiy energiya resurslarining 1/20 qismi uning ishiga sarflanadi. Hajmi chap qo'lning siqilgan mushtining o'lchamidir.

Slayd 3

Ma'lumki, inson yuragi daqiqada o'rtacha 70 marta qisqaradi, har bir qisqarishda taxminan 150 kubometrni chiqaradi. qonni ko'ring. Yuragingiz 6 ta darsda qancha qonni pompalaydi?

VAZIFA. YECHIMA.

1 darsda 70 x 40 = 2800 marta qisqartirildi.

2800 x150 = 420 000 kub metr. sm = 420 l. qon 1 darsda haydaladi.

420 l. x 6 dars = 2520 l. qon 6 ta darsda haydaladi.

Slayd 4

Yurakning bunday yuqori ishlashini nima tushuntiradi?

Perikard (perikard xaltasi) yurakni tashqaridan qoplaydigan, yopiq qop hosil qiluvchi yupqa va zich membranadir. U bilan yurak o'rtasida yurakni namlovchi va qisqarish paytida ishqalanishni kamaytiradigan suyuqlik mavjud.

Koronar (koronar) tomirlar - yurakning o'zini oziqlantiradigan tomirlar (umumiy hajmning 10%)

Slayd 6

Xonalarning devorlari yurak mushak tolalaridan iborat - miyokard, biriktiruvchi to'qima va ko'plab qon tomirlari.

Xonalarning devorlari qalinligida farqlanadi. Chap qorincha qalinligi o'ng qorincha devorlaridan 2,5-3 baravar qalinroq.

Vanalar qat'iy bir yo'nalishda harakatni ta'minlaydi.

Atriya va qorinchalar orasidagi klapanlar

Qorinchalar va arteriyalar orasidagi lunat, 3 ta cho'ntakdan iborat

Chap tomonda ikki pallali

Trikuspid o'ng tomonda

Slayd 7

Yurak sikli - yurakning bir qisqarishi paytida sodir bo'ladigan hodisalar ketma-ketligi. Davomiyligi 0,8 soniyadan kam.

Atriya qorinchalari

II bosqich Flap klapanlari yopiq. Davomiyligi – 0,3 s

I bosqich Flap klapanlari ochiq. Lunatlar yopiq. Davomiyligi – 0,1 s.

Diastolning III bosqichi, yurakning to'liq bo'shashishi. Davomiyligi – 0,4 s.

Sistola (qisqartma)

diastola (dam olish)

Sistola - 0,1 s. Diastola - 0,7 s.

Sistola - 0,3 s. Distola - 0,5 s.

Slayd 8

Slayd 9

Yurakning yuqori ishlashi tufayli

Yuqori daraja metabolik jarayonlar, yurakda paydo bo'lgan;

Yurak mushaklariga qon ta'minoti kuchayishi;

Uning faoliyatining qat'iy ritmi (har bir bo'limning ish va dam olish bosqichlari qat'iy ravishda almashinadi)

Slayd 10

Avtomatlashtirish

Izolyatsiya qilingan inson qalbini jonlantirish tajribasi dunyoda birinchi marta rus olimi A. A. Kulyabko tomonidan 1902 yilda muvaffaqiyatli amalga oshirildi - u o'limdan 20 soat o'tgach, pnevmoniya tufayli bolaning yuragini tiriltirdi.

Sababi nima?

Slayd 11

Avtomatiklik - yurakning tashqi ta'sirlardan qat'i nazar, ritmik tarzda qisqarish qobiliyati, faqat yurak mushaklarida paydo bo'ladigan impulslar tufayli.

Joylashuv: maxsus mushak hujayralari o'ng atrium

Slayd 12

Jismoniy va hissiy stress Yurak dam olish holatiga qaraganda daqiqada o'rtacha 3-5 marta ko'proq qon pompalaydi. Adrenalin (adrenal gormon), kaltsiy tuzlari va boshqa biologik faol moddalar yurak qisqarishlarining chastotasi va kuchini oshirish. Kaliy ionlari, bradikinin va boshqa biologik faol moddalar yurak qisqarishlarining chastotasi va kuchini kamaytiradi. Bradikinin - proteolitik fermentlar (tripsin, ilon zahari fermentlari) ta'sirida plazma oqsillaridan hosil bo'lgan peptid. Silliq mushaklarning bo'shashishiga olib keladi, kamaytiradi arterial bosim, qon tomirlarining o'tkazuvchanligini oshiradi, bu esa shish paydo bo'lishiga olib keladi va og'riqni keltirib chiqaradi. Parasempatik nervlar yurakning qisqarish tezligini va kuchini pasaytiradi, tomirlarda qon oqimining tezligini pasaytiradi. Simpatik nervlar yurak qisqarish tezligini va kuchini oshiradi.

  • Matn yaxshi o'qilishi kerak, aks holda tinglovchilar taqdim etilayotgan ma'lumotni ko'ra olmaydilar, hikoyadan juda chalg'ishadi, hech bo'lmaganda nimanidir aniqlashga harakat qilishadi yoki umuman qiziqishni yo'qotadilar. Buning uchun taqdimot qayerda va qanday efirga uzatilishini hisobga olgan holda to'g'ri shriftni tanlashingiz, shuningdek, fon va matnning to'g'ri kombinatsiyasini tanlashingiz kerak.
  • Hisobotingizni takrorlash, tinglovchilarni qanday kutib olish, birinchi navbatda nima deyish va taqdimotni qanday yakunlash haqida o'ylash muhimdir. Hammasi tajriba bilan birga keladi.
  • To'g'ri kiyimni tanlang, chunki ... Nutqni idrok etishda notiq kiyimi ham katta rol o‘ynaydi.
  • Ishonchli, silliq va izchil gapirishga harakat qiling.
  • Spektakldan zavq olishga harakat qiling, shunda siz yanada xotirjam va kamroq asabiylashasiz.