Odamning oyoqlari har kuni eng katta yukni boshdan kechiradi, shuning uchun kechqurun ishdan keyin yoki intensiv mashg'ulotlardan keyin oyoq-qo'llaringiz og'riyapti va biroz noqulaylik tug'dirsa, hayron bo'lmaslik kerak. Nima sababdan, oyoqlarda charchoq va og'riqlar diqqat bilan e'tibor talab qiladi - kelajakda bu noxush asoratlar manbai bo'lib qolmasligi uchun bu muammodan imkon qadar tezroq xalos bo'lish tavsiya etiladi.
Oyoq-qo'llarning charchoq va zaiflik sabablari
Oyoqlarda zaiflik, og'riq, charchoq yoki og'irlikni keltirib chiqaradigan ko'plab omillar mavjud. Keling, eng tez-tez uchraydiganlarni ko'rib chiqaylik:
Ayolning oyog'i oqlangan baland poshnali poyabzalda maftunkor ko'rinadi. Biroq, ishdan keyin sakkiz soat davomida bunday juftlikda yurish yoki oddiygina oyoqqa turish eng yoqimli his qilmasligi mumkin. Noto'g'ri tanlangan poyabzal tufayli oyoq-qo'llar zarar etkazishi mumkin, ular ko'pincha tor, qattiq yoki sun'iy, juda yuqori sifatli bo'lmagan materiallardan tayyorlangan. Sportchilar va ehtirosli fitnes ixlosmandlari ko'pincha oyoqlaridan charchoqni qanday olib tashlash kerakligi haqidagi savol bilan qiynashadi, chunki intensiv mashg'ulotlar tanadagi ma'lum bir stressni anglatadi, bu birinchi navbatda pastki oyoq-qo'llarga ta'sir qiladi. Ko'pincha, oyoqlarda charchoqqa olib keladigan omil jiddiy patologiyalar bo'lib, buning natijasida qon aylanishi zaiflashadi. Aterosklerotik plitalar, yuqori xolesterin darajasi, diabetes mellitus va chekishni suiiste'mol qilish ham xuddi shunday ta'sirga ega bo'lishi mumkin. Oyoqlarning shishishi ularning tez charchashiga yordam beradi va varikoz tomirlari ham xuddi shunday muammoga olib kelishi mumkin. Charchoqdan tashqari, buzoq mushaklariga ta'sir qiluvchi og'riq va kramplar paydo bo'lishi mumkin. Noxush his-tuyg'ular qon tomirlari yoki bo'g'imlarning, mushak to'qimalarining patologiyalaridan kelib chiqishi mumkin. Ko'pincha bunday muammo orqa miya kasalliklari tufayli yuzaga keladi. Agar charchoq yurak mushaklaridagi og'riqlar bilan birga bo'lsa, yurak-qon tomir patologiyalari xavfi yuqori.
Oyoqlarda zaiflikni mustaqil kasallik deb tasniflash mumkin emas, ko'pincha bu hodisa mushaklarning ohangini pasaytiradi, buning sabablari ko'p bo'lishi mumkin; Oyoqlarda zaiflik qo'llarning zaifligi bilan birga paydo bo'lsa, o'murtqa patologiyalardan shubhalanish mumkin. Ba'zida oyoqlarda zaiflik osteoxondrozni keltirib chiqaradi, bu esa xaftaga va biriktiruvchi to'qimalarni yo'q qilishga olib keladi. To'g'ri, bu patologiya bilan qo'llar tez-tez azoblanadi.
Oyoq-qo'llarining zaifligi bilan qanday kurashish mumkin
Hech shubha yo'qki, terapiya asosiy patologiyaga, umurtqa pog'onasi, endokrin tizim kasalliklari yoki qon tomirlari bilan bog'liq bo'lgan muammoga qaratilgan bo'lishi kerak. Biroq, vaziyatni engillashtirish uchun qo'shimcha choralar zarar qilmaydi - kun tartibiga tuzatishlar kiritish va to'g'ri tashkil etilgan dam olish kerak:
Ochiq havoda vaqtni ko'paytirish tavsiya etiladi, parkda sayr qilish shaklida faol dam olish zarar qilmaydi. Yaxshi ovqatlanish va ratsionga ko'proq sabzavot va mevalarni kiritish foydali ta'sir ko'rsatadi, bu vitamin etishmasligi bilan anemiyaning oldini olishga yordam beradi. Kontrastli dush va shifobaxsh vannalar oyoqlarda zaiflikni bartaraf etishga yordam beradi. Oyoq kiyimlarini tanlashga ko'proq e'tibor berish kerak - oyoqlaringiz har qanday juftlikda qulay va qulay bo'lishi kerak. Iloji bo'lsa, uzoq vaqt turishdan qochish tavsiya etiladi, siz bir muddat yurishingiz yoki o'tirishingiz kerak; Pastki ekstremitalarning sog'lig'i uchun pozitsiya muhim ahamiyatga ega - har yili o'tkazilishi kerak bo'lgan orqa va profilaktik massajni mustahkamlovchi mashqlar yaxshi ta'sir qiladi.
An'anaviy tabiblar, shuningdek, tabiiy ingredientlar va dorivor o'simliklardan foydalangan holda, oyoq-qo'llardagi zaiflikni yo'qotishda juda yaxshi. Bu erda yoqimsiz his-tuyg'ulardan xalos bo'lish uchun juda samarali retseptlar mavjud:
Zaif va uzoq vaqt turishdan charchagan odam kontrastli vannalardan foydalanishi mumkin. Ikkita idishni sovuq (15 ° C dan yuqori bo'lmagan) va issiq (40 ° C dan kam bo'lmagan) suv bilan to'ldiring va navbat bilan oyoqlaringizni ularga botiring. Jarayon oyoqlarni sovuq suyuqlikka tushirish bilan yakunlanishi kerak. Samarali davolanish uchun siz tabiiy asal bilan kompresslardan foydalanishingiz mumkin - pastki oyoq-qo'llar suyuq asalarichilik mahsuloti bilan yog'langan yoki suvli hammom bilan oldindan suyultirilgan. Keyin ular 24 soat davomida bandaj yoki yumshoq mato bilan o'raladi, shundan so'ng bintlar olib tashlanadi va qolgan asal iliq suv bilan chiqariladi. Jarayon takrorlanadi, jami ettita bo'lishi kerak. Ushbu turdagi terapiya umurtqa pog'onasidagi og'riqlar uchun ham juda samarali. Samarali davolash efir moylari - evkalipt, yalpiz yoki limon balzam moyi bilan ishqalanishdir..
Charchoqni unutishning oddiy usullari
Ishdan so'ng, ko'p odamlar oyoqlari charchagan bo'lsa, nima qilish kerakligini va muammoni eng tez yo'l bilan qanday bartaraf etishni o'ylaydi. Oddiy va samarali yechim - kambag'al oyoqlaringizni sifatli dam olishdir. Buni amalga oshirish uchun siz gorizontal holatga o'tishingiz va oyoq-qo'llaringizni yostiqqa yoki boshqa balandlikka qo'yishingiz kerak, shunda burchak 45 °, yostiqning balandligi esa taxminan 15 sm bo'lishi kerak sezilarli yengillikni his eting. Massaj protseduralari unchalik samarali emas - keling, ushbu usul yordamida charchagan oyoqlardan qanday qutulishni ko'rib chiqaylik: 
Agar massaj qo'llar yordamida amalga oshirilsa, oldindan qizdirilgan zaytun yoki boshqa o'simlik moyidan foydalaning. U to'piqlar bo'ylab qo'llanilishi va kaftlar bilan barmoqlardan tovonga, keyin esa yuqoriga qarab dumaloq harakatlar qilish kerak. Jarayon davomida oyoqning o'rtasida joylashgan depressiyaga alohida e'tibor berilishi kerak. Uni massaj qilish, navbat bilan ishqalash va bosish kerak, bu kuchlanish va og'riqni engillashtiradi. Siz maxsus massaj yordamida massaj qilishingiz mumkin, uning ustiga oyoqlar qo'yiladi va gorizontal yuzaga bir necha daqiqa davomida o'raladi. Rolikli massajchilar yaxshi, chunki ular qon tomirlarini kengaytirishga, qon aylanishini yaxshilashga, og'riq va shishishni bartaraf etishga yordam beradi. Massaj o'rniga siz golf to'pidan foydalanishingiz va uni oyoqlaringiz bilan polga aylantira olasiz. Barmoqlardagi og'riqni yo'qotish va ularning harakatchanligini yaxshilash uchun erdan kichik narsalarni - loviya yoki loviya yig'ish tavsiya etiladi.
Charchoqni va shishishni bartaraf etish
Oyoqlarda charchoqning sababini aniqlagandan so'ng, davolanish belgilanadi va an'anaviy tibbiyot retseptlarini e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi, bu juda samarali bo'lishi mumkin. O'simlik vannalari kutilgan natijani keltirishi uchun siz ikkita qoidaga rioya qilishingiz kerak - shifobaxsh suyuqlikning harorati 37 ° C dan oshmasligi kerak va protsedura davomiyligi 20 daqiqadan oshmasligi kerak.
Katta qoshiq yalpiz barglarini oling, ularga bir xil miqdordagi qichitqi o'ti barglarini qo'shing, aralashmani qaynoq suv bilan pishiring va sovib ketguncha qoldiring, keyin filtrlang va suv bilan idishga quying. Vannalar apelsin qobig'i bilan tayyorlanishi mumkin - bir litr qaynatilgan suv bilan bir stakan qobig'ini quying va besh daqiqa davomida pishiring, so'ng salqin, filtrlang, idishga quying. Charchagan oyoqlarni tezda engillashtirishning oddiy usuli - suvda erigan dengiz tuzi va bir necha tomchi apelsin, lavanta yoki yalpiz efir moyidan foydalanish.
Keling, uyda mavjud bo'lgan va deyarli har doim qo'lda bo'lgan komponentlardan foydalangan holda oyoq charchoqlarini qanday engillashtirishni ko'rib chiqaylik:
Oyoq-qo'llarning shishishi va og'irlik hissi karam barglari yordamida olib tashlanishi mumkin, bu sharbat paydo bo'lguncha urib, oyoqlarga o'ralgan holda, ustiga bintlarni qo'yish kerak. Ushbu kompressni olib tashlangandan keyin yarim soat davomida saqlanishi kerak, shifobaxsh hammom beriladi; Sarimsoqning maydalangan boshidan damlamani tayyorlang - hosil bo'lgan pulpani 200 ml qaynatilgan suv bilan to'kib tashlang va yarim soatga qoldiring. Aralashmani oyoqlarga yog'lash kerak, 15 daqiqadan so'ng u yuviladi va oyoqlari salqin suvga botiriladi. Moviy loydan niqob ham samarali - ikki katta qoshiq kukun smetana mustahkamligiga qadar suv bilan suyultiriladi va aralash oyoqlarga qo'llaniladi. Jarayonning davomiyligi yarim soat, undan keyin loy iliq suv bilan yuviladi, massaj qilinadi va teri krem bilan yog'lanadi.
Oyoqlar har kuni kuchaygan stressga duchor bo'ladi. Bir kunlik ishdan keyin kechqurun ular noqulaylikni boshdan kechirishadi: og'irlik, og'riq. Oyoq charchoqlari paydo bo'lsa, sabablar va davolanishni darhol aniqlash kerak. Bu jiddiy asoratlar rivojlanishining oldini oladi. 
Sabablari
Oyoqlarning charchashining umumiy sabablari quyidagilardir:
Baland poshnali tuflilar. Ayol baland poshnali poyabzalda uzoq vaqt yursa yoki tik tursa, uning oyoqlari og'riy boshlaydi va og'irlashadi. Noqulay poyabzal. Qattiq, tor, oxirgisi noqulay yoki sifatsiz materiallardan tayyorlangan poyabzal yoki etiklarda oyoqlaringiz tezda charchaydi. Noto'g'ri jismoniy faoliyat va intensiv sport mashg'ulotlari oyoqlarda og'riq va noqulaylikka olib keladi. Qon aylanishining buzilishi bilan bog'liq kasalliklar bilan zaiflik va charchoq paydo bo'ladi. Oyoqlarda og'irlik qon tomirlarida aterosklerotik plitalar, yuqori xolesterin va diabetes mellitus mavjud bo'lganda paydo bo'ladi. Oyoqlarning charchoqlari shish, tekis oyoqlar va varikoz tomirlari tufayli yuzaga keladi. Ushbu kasalliklar og'riq va kramplarga olib keladi. Noqulaylik yurak, qon tomirlari, bo'g'inlar va mushaklarning patologiyalari bilan namoyon bo'ladi. Ular osteoxondroz va umurtqa pog'onasining boshqa kasalliklari fonida paydo bo'ladi.
Pastki ekstremitalarning zaifligi va charchoqlari paydo bo'lishi mushaklarning ohangini pasaytiradi. Oyoq mushaklarining zaiflashishi turli sabablarga ko'ra yuzaga keladi, shu jumladan umurtqa pog'onasidagi halokatli o'zgarishlar. Oyoqlarning mushaklari bilan bir vaqtda qo'llarning mushaklari zaiflashganda, qo'zg'atuvchi omil osteoxondrozdir. Vayron qilingan xaftaga tufayli ohang tushadi.
Zaiflikni qanday yo'q qilish kerak
Pastki ekstremitalarda charchoqni keltirib chiqaradigan zaiflik bo'lsa, asosiy sabab davolanadi: umurtqa pog'onasi kasalliklari, endokrin kasalliklar, qon tomir patologiyalari. Ular turmush tarzini o'zgartiradilar va dam olishni tashkil qiladilar. Muammodan xalos bo'lishga yordam bering:
Ochiq havoda sayr qiladi. Balansli ovqatlanish. Menyuga sabzavotli idishlar va mevalar qo'shiladi. Ular vitamin etishmasligi va anemiya rivojlanishiga yo'l qo'ymaydi va to'qimalarni oziq moddalar bilan ta'minlaydi. Kontrastli dush va oyoq hammomlari mushaklarning ohangini yaxshilaydi. Qulay poyabzal. Bo'shashgan, qulay mahsulotlarni tanlash kerak. Siz uzoq vaqt turolmaysiz. Siz vaqti-vaqti bilan aylanib, o'tirishingiz kerak. To'g'ri pozitsiya. Orqangizni mustahkamlash uchun gimnastika va massaj qilishingiz kerak.
An'anaviy usullar
Oyoqlarda zaiflikni davolash uchun o'simlik preparatlari qo'llaniladi. Uyda noqulaylik quyidagi retseptlar bo'yicha tayyorlangan vositalar yordamida engillashtiriladi:
Kontrastli oyoq vannalari. Sovuq suv (15 darajadan yuqori bo'lmagan) bir chelakka, issiq suv (40 daraja) ikkinchisiga quyiladi. Oyoqlar navbat bilan idishlarga botiriladi. Jarayonni bir chelak sovuq suvda tugating. Ushbu protsedura oyoqlarda burilish, kuchlanish va bezovtalikni engillashtiradi.. Yotishdan oldin vannalar oling, ulardan keyin oyoqlaringizni quriting va ularga issiq paypoq kiying. Uyda, asal bilan kompresslar qiling. Oyoqlar suyuq asal bilan ishqalanadi (kristallangan mahsulot isitiladi), issiq bandaj qo'llaniladi. Ariza bir kunga qoldiriladi. Bandajni olib tashlaganingizdan so'ng, oyoqlaringizni iliq suvda yuving. Davolash etti kun davom etadi. Siqish oyoq-qo'llarning zaifligi va umurtqa pog'onasidagi og'riqlar uchun samarali.
Qanday qilib charchoqdan qutulish mumkin
Har kuni oyoq ustida ishlash, kunning oxirida charchoqni tezda bartaraf etishni xohlaysiz. Yengillik to'g'ri dam olishdan keyin keladi. Charchoqni yo'qotish uchun yotgan holatda, oyoqlaringizni 45 ° burchak ostida balandlikka qo'ying va 15 daqiqa dam oling.
Massaj ishdan keyin charchagan oyoqlardan xalos bo'lishga yordam beradi. Ular buni quyidagi algoritmga rioya qilish orqali amalga oshiradilar:
Zaytun moyi isitiladi. Uni to'piqlar bo'ylab yog'lang, yumshoq dumaloq harakatlar bilan oyoq barmoqlaridan to tovoniga, keyin esa boldir mushaklari bo'ylab tepaga surting. Oyoq massaj qilinganda, bo'shliqqa alohida e'tibor beriladi. Uni qayta ishlashda ishqalanish va bosish harakatlarini bajaring. Ular kuchlanish va og'riqni engillashtiradi. Massajlar oyoqlarni bo'shatish uchun ishlatiladi. Oyoqlar qurilma yuzasiga joylashtiriladi va dumaloq harakatlar amalga oshiriladi. Roliklar bilan aloqa qilishdan oyoq mushaklari orqali o'tadigan tomirlar kengayadi, ulardagi qon oqimi yaxshilanadi, shish va og'riq yo'qoladi. Tennis to'pi bilan massaj charchoqni ketkazishga yordam beradi. U oyoq bilan bosiladi va dumalanadi. 
Agar oyoqlaringiz bilan poldan kichik narsalarni: loviya, boncuklar va boshqalarni ko'tarsangiz, barmoqlar va oyoqlardagi og'riq yo'qoladi.
Charchoq va shishish uchun an'anaviy usullar
Uyda siz kompresslar, ishqalanishlar va vannalar qilishingiz mumkin. Jarayon tezda shishishni, og'riqni va tirnash xususiyati yo'q qiladi. Ular tinchlantiradi va yengillik keltiradi.
Kompresslar
Agar oyoqlaringiz charchagan bo'lsa, quyidagi vositalardan foydalaning:
Hammayoqni barglari bilan qo'llash shish va og'irlikni engillashtiradi. Barglar sharbat chiqarilguncha uriladi, ular bilan oyoqlari bilan qoplanadi va bint bilan mahkamlanadi. 30 daqiqadan so'ng dastur chiqariladi va oyoq hammomi olinadi. Sarimsoq damlamasi bilan ishqalang. Agar kunduzgi yuk ko'paygan bo'lsa, kechqurun oyoqlaringizni sarimsoq damlamasi bilan silang. Bir boshning chinnigullari xamirga eziladi va 250 ml qaynoq suv quyiladi. 30 daqiqaga qoldiring. Eritma oyoqlarga surtiladi, 15 daqiqadan so'ng oyoqlar yuviladi va sovuq suvga botiriladi. Moviy loy bilan qo'llash. Mahsulotdan 2 osh qoshiq oling, qaymoq qalinlashguncha suvga quying. Oyoqlarga loy qo'llang. 30 daqiqadan so'ng oyoqlar yuviladi, massaj qilinadi va krem bilan yog'lanadi. Bibariya ekstrakti bilan loson. 50 g o'simlik bir litr qaynoq suv bilan quyiladi. Sovuq, filtrlang, sochiqni suyuqlikka soling va pastki oyoq-qo'llarga o'rang. Yoting, oyoqlaringizni ko'targich yoki yostiqqa qo'ying. Jarayonning davomiyligi 15 minut.
O'simlik vannalari
Oyoqlarni davolash suv protseduralaridan foydalanishni o'z ichiga oladi. Charchoq, zaiflik va og'riqlar o'simlik, soda va tuzli vannalar bilan bartaraf etiladi. Ular to'qimalarda qon aylanishini va metabolizmini normallashtiradi, toksinlar va sut kislotasini chiqaradi. 
Ulardan foydalanishning zaruriy sharti suyuqlikning harorati 37 daraja bo'lishi kerak. 15-20 daqiqa davomida hammomni oling. Ular o'tirish va oyoq hammomlarini qilishadi.
Yalpiz, qichitqi o'ti, limon balzamining to'plami. O'tlar teng miqdorda olinadi. Aralashmaning bir osh qoshig'ini 250 ml qaynoq suvga soling, sovutib oling va filtrlang. Infuzionni 3 litr issiq suv bilan havzaga to'kib tashlang. Moychechak, kalendula, melisa va yalpiz to'plami charchoqni yo'qotish va yotishdan oldin dam olish uchun samarali vositadir. Teng miqdorda olingan o'tlar aralashtiriladi. 250 ml qaynatilgan suvga 2 osh qoshiq aralashma qo'shing. Infüzyon qilish uchun 30 daqiqaga qoldiring. Siqib oling, havzaga quying, 3 litr suv bilan suyultiriladi. O'simlik vannalariga bir osh qoshiq tuz (dengiz yoki pishirish) va choy soda qo'shishingiz mumkin. Charchoq va shishishni kalendula, qayin barglari, jo'ka gullari, archa rezavorlari, lingonberries va otquloq ekstrakti bilan vannalar engillashtiradi. Dam olish va uyquni yaxshilash uchun vannalar uchun ona, valerian, limon balzam, yalpiz, Seynt Jonning go'shti, lavanta, romashka va adaçayı oling. O'tlar bir-biri bilan birlashtiriladi yoki alohida ishlatiladi. Infuzion an'anaviy tarzda tayyorlanadi - 1-2 osh qoshiq o't 250 ml qaynoq suvga quyiladi, infuz qilinadi, filtrlanadi va bir piyola suvga quyiladi. Apelsin qobig'i ekstrakti bilan hammom - charchagan oyoqlarni engillashtirishning yaxshi uy usuli. 1 litr suvni qaynatib oling, ichiga bir stakan ziravor soling, besh daqiqa qaynatib oling. Sovutgandan keyin filtrlang va bir piyola iliq suvga qo'shing. 
Tuzli hammom - charchoqdan xalos bo'lishning tasdiqlangan xalq usuli. Havzaga 4 litr issiq suv quying, suyuqlikda 0,5 stakan dengiz tuzini eritib oling. Agar ular o'tirish vannasini olishni xohlasalar, tuz miqdori 1-2 kg gacha oshiriladi. Sodali vanna. 3 litr iliq suvda 3 osh qoshiq choy sodasini eritib oling. Oyoqlaringizni 10 daqiqaga ko'taring. Efir moylari bo'lgan vannalar oyoqlarda og'riq va og'irlikni bartaraf etishning samarali usuli hisoblanadi. Soda yoki tuz eritmasini tayyorlang, unga 2-3 tomchi archa, archa, greyfurt yoki lavanta yog'i qo'shing.
Berilgan retseptlar har qanday yoshdagi odamlarni, shu jumladan keksa bemorlarni davolash uchun javob beradi. Biroq, ularning barchasi shifokor maslahatiga muhtoj. Xalq usullari kontrendikatsiyaga ega. Misol uchun, agar sizda gipertenziya bo'lsa, tuzli vannalar qabul qilinmasligi kerak.
Agar oyoq charchoqlari homiladorlikdan kelib chiqsa, shifokor bilan maslahatlashish kerak. Termal muolajalar va o'simlik ekstraktlari homiladorlik va boshqa istalmagan oqibatlarga olib kelishi mumkin.
Kremlar, jellar va malhamlar
Shifokor oyoqlarda charchoq va og'irlikni keltirib chiqaradigan patologiyalarni hisobga olgan holda tashqi vositalarni belgilaydi. Varikoz tomirlari va qon quyqalari uchun geparin asosidagi jellar buyuriladi. Ular qonni suyultiradi, yallig'lanishni, shishishni, og'irlikni yo'qotadi va tomirlarda tiqilib qolishni yo'q qiladi. Bemorlarga heparinli malham, Lyoton buyuriladi.
Venotonik ta'sirga ega kremlar qon aylanishini normallantiradi, kramplarni bostiradi, charchoqni yo'q qiladi va qon tomirlari faoliyatini normallantiradi. Doppelgerz, Detraleks yordamida pastki ekstremitalarda og'irlikdan xalos bo'ling. 
Suluk ekstrakti bo'lgan malhamlar tomir kasalliklari tufayli charchoqni yo'q qiladi. Ular qon va limfa oqimini yaxshilaydi, to'qimalarning oziqlanishini tiklaydi - kislorod va ozuqa moddalarini lezyonga tashishni yaxshilaydi.
O'simlik ekstraktlari bo'lgan oyoq kremlari qon oqimini rag'batlantiradi, charchoqni yo'q qiladi, terini yumshatadi, to'qimalarning oziqlanishini tiklaydi va deyarli hech qanday salbiy reaktsiyaga ega emas. Ular ot kestanasi, smorodina, choy daraxti va mevali kislotalarga asoslangan mahsulotlardan foydalanadilar. Green Mama mahsulotlari, "Agafia's First Aid Kit" seriyasidan ishqalanish va "Juniper" balzami charchoq bilan kurashishga yordam beradi.
Mentol o'z ichiga olgan preparatlar sovutish va chalg'ituvchi ta'sirga ega va oyoqlarda og'irlikni tezda engillashtiradi. Virta sovutuvchi krem-gel va Youngfaces kremi mushaklarni bo'shashtiruvchi ta'sir ko'rsatadi.
Mahalliy dori-darmonlar shifokor tomonidan tayinlangan davolanish uchun qo'llaniladi.
Oyoqlarning charchoqlari va zaifligi zararsiz hodisa emas. Ba'zida jiddiy patologiyalar fonida paydo bo'ladi. Shifokor oyoqlarda og'irlikning sababini aniqlaydi. Agar charchoq kuchaygan stressdan kelib chiqsa, uni an'anaviy usullar yordamida uyda yo'q qilish mumkin. Varikoz tomirlari yoki boshqa kasalliklar tufayli yuzaga kelganda, shifokor tegishli terapevtik davolanishni belgilaydi.
Ko'p odamlar mushaklar kuchsizligi muammosiga duch kelishadi. Va har bir kishi turli usullarga murojaat qilib, noqulaylik hissidan xalos bo'lishga intiladi. Ammo istalgan natijaga erishish har doim ham mumkin emas. Shu munosabat bilan terapiya samaradorligi tushunchasi paydo bo'ladi. Buni amalga oshirish uchun mushaklar kuchsizligining sababini aniqlash kerak.
Mushaklarning kuchsizligi va mushaklarning tez charchashi nima?
Mushaklarning zaifligi bir nechta tushunchalarni o'z ichiga olgan keng tarqalgan hodisa. Bularga disfunktsiya, charchoq va charchoq kiradi.
Birlamchi mushaklar kuchsizligi (haqiqiy)- mushaklarning disfunktsiyasi, kuch qobiliyatining pasayishi, odamning mushak yordamida harakatni bajara olmasligi. Bu o'qitilgan odamlarga ham tegishli.
Asteniya - mushaklarning charchashi, charchoq. Mushaklarning funktsional qobiliyatlari saqlanib qoladi, ammo harakatlarni bajarish uchun ko'proq harakat talab etiladi. Bu uyqusizlik, surunkali charchoq va yurak, buyrak va o'pka kasalliklari bilan og'rigan odamlarga xosdir.
Mushaklarning charchashi- mushaklarning normal ishlashi qobiliyatining tez yo'qolishi va ularning sekin tiklanishi, bu ko'pincha asteniya bilan kuzatiladi. Miyotonik distrofiya bilan og'rigan odamlarning xarakteristikasi.
Oyoq va qo'llarda mushaklar kuchsizligining sabablari
Deyarli har bir kishi mushaklar kuchsizligini boshdan kechiradi va buning bir qancha sabablari bor: Nevrologik(insult, multipl skleroz, orqa miya va miya shikastlanishlari, meningit, poliomielit, ensefalit, otoimmün Guillain-Barre kasalligi).
Jismoniy faollikning etishmasligi(harakatsizlik tufayli mushak atrofiyasi).
Zararli odatlar(chekish, spirtli ichimliklar, kokain va boshqa psixoaktiv moddalar).
Homiladorlik(temir etishmasligi (Fe), jismoniy faollikni oshirish, yuqori gormonal daraja).
Qarilik(yoshga bog'liq o'zgarishlar natijasida mushaklarning zaiflashishi).
Jarohatlar(mushak to'qimalarining shikastlanishi, burilish va dislokatsiya).
Dorilar(ba'zi dorilar yoki ularning haddan tashqari dozasi mushaklarning kuchsizligiga olib kelishi mumkin - antibiotiklar, anesteziklar, og'iz steroidlari, interferon va boshqalar).
Intoksikatsiya(tananing giyohvandlik va boshqa zararli moddalar bilan zaharlanishi).
Onkologiya(xatarli va yaxshi xulqli o'smalar).
Infektsiyalar(sil, OIV, sifilis, murakkab gripp, gepatit C, Lyme kasalligi, bezli isitma, poliomielit va bezgak).
Yurak-qon tomir kasalliklari(mushaklarni kerakli miqdordagi qon bilan ta'minlay olmaslik).
Endokrin patologiyalar(qandli diabet, qalqonsimon bezning buzilishi, elektrolitlar muvozanati).
Orqa miya muammolari(egrilik, osteoxondroz, intervertebral churra).
Genetik kasalliklar(miasteniya gravis, miotonik distrofiya va mushak distrofiyasi).
Siyatik yoki femoral asabning shikastlanishi(faqat bir a'zoda mushaklar kuchsizligi).
Surunkali o'pka kasalliklari(KOAH, kislorod etishmasligi) va buyraklar(tuz muvozanatining buzilishi, toksinlarning qonga chiqishi, D vitamini va kaltsiy (Ca) etishmasligi).
Uyqusizlik, suvsizlanish, anemiya, tashvish va depressiya ham mushaklar kuchsizligiga olib kelishi mumkin.
Mushaklar kuchsizligining belgilari
Qo'llar, oyoqlar yoki tanadagi zaiflik hissi ko'pincha uyquchanlik, isitma, titroq, iktidarsizlik va apatiya bilan birga keladi. Alomatlarning har biri butun tananing jiddiy muammolari haqida xabar beradi.
Ko'tarilgan haroratda mushaklarning kuchsizligi tez-tez namoyon bo'ladi, bu yallig'lanish jarayonlarining oqibati - bronxit, sovuqqonlik, sovuq buyraklar va boshqalar. Haroratning eng kichik sakrashi metabolik jarayonlarning noto'g'ri ishlashiga olib keladi va tana asta-sekin funktsional qobiliyatlarini yo'qotadi. Shuning uchun haroratda charchoq va mushaklarning kuchsizligi kuzatiladi va nafaqat oyoq-qo'llarda.
Kasallikning namoyon bo'lishi ham intoksikatsiyaga xosdir. Tananing zaharlanishiga eskirgan oziq-ovqat, gepatit, ma'lum bir virus va boshqalar sabab bo'lishi mumkin.
Bundan tashqari, zaiflik va uyquchanlik allergik va yuqumli tabiatning xavfli patologiyasi bo'lishi mumkin. Brutsellyoz eng xavfli hisoblanadi, ko'pincha uning tashuvchisini hayotdan mahrum qiladi.
Mushaklarda zaiflik va qon infektsiyalari holatlarida - leykemiya va miyeloid leykemiya mavjud. Xuddi shu alomatlar revmatizmda namoyon bo'ladi.
Somatik kasalliklar, shuningdek, amiloidoz, Crohn kasalligi (hazm qilish bilan bog'liq), buyrak etishmovchiligi va saraton kabi asosiy simptomning shakllanishiga yordam beradi.
Endokrin tizimning buzilishi epilepsiya, nevrasteniya, depressiya va nevroz kabi mushaklar kuchsizligiga olib keladi.
Miasteniya. Mushaklar kuchsizligini qanday engish mumkin (video)
Videoda mushaklarning zaifligi, bu nima va uning paydo bo'lish sabablari haqida gap boradi. Miasteniya gravis kabi hodisa bilan qanday kurashish mumkin. Va o'z vaqtida terapiya etishmasligi qanday oqibatlarga olib keladi?
VSD, depressiya, nevroz bilan mushaklar kuchsizligi
VSD (vegetativ-qon tomir distoni) gormonal kasalliklar va mitoxondriyal patologiyani o'z ichiga olgan ayrim kasalliklarda o'zini namoyon qiladi. Qon tomir tizimi va yurak mushaklarining avtonom disfunktsiyasi fonida bir qator alomatlar rivojlanadi. Bu qon aylanishining yomonlashishiga olib keladi.
Natijada, oyoq-qo'llar etarli miqdorda kislorod va qizil qon tanachalarini olmaydilar. Tanadan karbonat angidridni olib tashlash qiyin. Bu kuchli zaiflik, bosh aylanishi yoki hatto tana og'rig'iga olib keladi va rivojlangan VSD bilan, hushidan ketish.
Kasallikni bartaraf etishning eng yaxshi usuli jismoniy faoliyatdir. Metabolik jarayonlarni normallashtirish uchun sut kislotasi kerak, uning ishlab chiqarilishi past jismoniy faollik bilan to'xtaydi. Shifokorlar ko'proq harakat qilishni tavsiya qiladilar - yurish, yugurish, kunlik isinish.
Giyohvand moddalar va an'anaviy davolash usullari nafaqat samarasiz, balki VSD tufayli mushaklar kuchsizligi tufayli asoratlar bilan ham to'la.
Ko'ngilsizlik, yo'qotish, yomon kayfiyat va boshqa qiyinchiliklar fonida tushkunlik sizni melankolik holatga olib kelishi mumkin. Semptomlar ishtahaning etishmasligi, ko'ngil aynishi, bosh aylanishi, g'alati fikrlar, yurakdagi og'riqni o'z ichiga olishi mumkin - bularning barchasi zaiflik, shu jumladan mushaklarning kuchsizligi shaklida namoyon bo'ladi.
Depressiya uchun quyidagi muolajalar mushaklar kuchsizligini engishga yordam beradi:
to'g'ri ovqatlanish;
yaxshi uyqu;
sovuq va issiq dush;
ijobiy his-tuyg'ular;
psixoterapevt yordami (og'ir depressiya uchun).
Nevroz uzoq davom etgan stress tufayli tananing asabiy charchashi bilan tavsiflanadi. Kasallik ko'pincha VSD bilan birga keladi. Jismoniy zaiflikdan tashqari, aqliy zaiflik ham mavjud. Natijalarni bartaraf etish uchun turmush tarzini o'zgartirish, yomon odatlardan voz kechish, sport o'ynash, toza havoda yurish, shuningdek, dori terapiyasi va mutaxassis bilan psixoterapiya kursini o'z ichiga olgan bir qator chora-tadbirlar talab etiladi.
Bolada mushaklar kuchsizligi
Mushaklar kuchsizligining paydo bo'lishi nafaqat kattalar uchun, balki bolalar uchun ham xosdir. Ko'pincha ular asab signali va keyingi mushaklarning javobi o'rtasidagi vaqt farqini boshdan kechiradilar. Va bu o'z tanasini yoki oyoq-qo'llarini uzoq vaqt davomida qattiq holatda ushlab turolmaydigan chaqaloqlarning xatti-harakatlarini tushuntiradi.
Boladagi mushaklar kuchsizligining sabablari quyidagilardan iborat bo'lishi mumkin.
miyasteniya gravis;
konjenital hipotiroidizm;
botulizm;
raxit;
mushak distrofiyasi va orqa miya atrofiyasi;
qon zaharlanishi;
dori terapiyasining oqibatlari;
ortiqcha D vitamini;
Daun sindromi (Prader-Villi, Marfan).
Mushaklarning kuchsizligi rivojlanishi bilan, uning sabablaridan qat'i nazar, bolaning tashqi ko'rinishi o'zgaradi.
Boladagi mushaklar kuchsizligining asosiy belgilari:
oyoq-qo'llarni yon tomonlarga qo'yib, tayanch sifatida ishlatish;
qo'llarning beixtiyor joylashishi, qo'ltiq bilan ko'tarilayotganda sirpanish (bola qo'ltiq bilan ota-onasining qo'llariga osib qo'yishi mumkin emas);
boshni to'g'ri ushlab turolmasligi (tushirish, orqaga tashlash);
uyqu paytida oyoq-qo'llarning fleksiyasining yo'qligi (qo'llar va oyoqlar tananing bo'ylab joylashgan);
jismoniy rivojlanishning umumiy kechikishi (ob'ektlarni ushlab turish, tik o'tirish, emaklash va aylana olmaslik).
Davolash mushak disfunktsiyasining sababi va darajasiga bog'liq. Ortoped, fizioterapevt, nevrolog va boshqalar kabi mutaxassislar quyidagi davolanishni buyurishi mumkin:
Maxsus mashqlar.
To'g'ri ovqatlanish.
Harakatni muvofiqlashtirish va nozik vosita ko'nikmalarini rivojlantirish.
Durumning rivojlanishi va yurishning shakllanishi.
Fizioterapevtik muolajalar.
Dori-darmonlar (yallig'lanishga qarshi va mushaklarni tonik).
Ba'zan nutq terapevtiga sayohat (nutqni yaxshilash uchun).
Har qanday tashxis bilan bolada mushaklarning faoliyatini tiklashingiz mumkin, ammo o'z vaqtida shifokor bilan maslahatlashsangiz.
Qachon shifokorni ko'rish kerak
Ko'pincha mushaklar kuchsizligi ortiqcha ish yoki vaqtinchalik zaiflikning natijasidir. Ammo ba'zi hollarda bu jiddiy kasallikning mavjudligini ko'rsatishi mumkin. Va agar zaiflik davriy yoki doimiy bo'lsa, darhol shifokorga tashrif buyurishingiz kerak.
Terapevt, nevrolog, endokrinolog, jarroh va boshqalar kabi mutaxassislar noqulaylik sababini aniqlashga yordam beradi. Bundan tashqari, siz ba'zi testlarni topshirishingiz va bir qator imtihonlardan o'tishingiz kerak bo'ladi.
Agar mushaklarning zaifligi kamdan-kam bo'lsa, og'riq yoki uyquchanlik hissi bo'lmasa va u tezda o'tib ketadi, shifokorlar o'zingiz quyidagilarni qilishni maslahat berishadi:
dietangizni muvozanatlash;
ko'proq tozalangan suv ichish;
toza havoda tez-tez sayr qiling.
Mushaklar kuchsizligining boshqa ko'rinishlari uchun siz mumkin bo'lgan kasallikni tezda bartaraf etish uchun mutaxassis bilan uchrashuvga borishingiz kerak. Va bunday hollarda o'z-o'zini davolash kontrendikedir.
Diagnostika
Samarali davolanishni tayinlashdan oldin mutaxassislar zarur diagnostika tadbirlarini, jumladan, instrumental va laboratoriya tekshiruvlarini o'tkazadilar. Mushaklar zaifligi bo'lgan bemorga quyidagi muolajalar beriladi:
Nevrolog bilan maslahatlashuv.
Qon testi (umumiy va antikor).
Yurakning kardiogrammasi.
Timus bezini tekshirish.
MRI.
Elektromiyografiya (mushak salohiyatining amplitudasini aniqlash).
Davolash
Agar mushaklar kuchsizligi ortiqcha ish tufayli yuzaga kelsa, kuch-quvvat mashqlari yoki uzoq yurishdan keyin (ayniqsa, noqulay poyabzalda) oyoq-qo'llaringizni dam olish kifoya. Boshqa hollarda tegishli terapiya buyurilishi mumkin:
maxsus mashqlar orqali mushaklar rivojlanishi;
miya faoliyatini va qon aylanishini yaxshilash uchun dorilar;
tanadan toksinlarni olib tashlaydigan dorilar;
orqa miya yoki miya infektsiyalari uchun antibakterial vositalar;
maxsus dorilar orqali nerv-mushak faolligini oshirish;
zaharlanish oqibatlarini bartaraf etish;
shishlar, oshqozon yarasi va gematomalarni olib tashlashga qaratilgan jarrohlik aralashuv. 
Chap tomonda kuchsizlikning kuchayishi qon tomirini ko'rsatishi mumkin.
An'anaviy usullar
Uyda mushaklar kuchsizligi bilan ham kurashishingiz mumkin. Buning uchun siz quyidagi amallarni bajarishingiz kerak:
2-3 osh qoshiqni oling. l. kuniga uzum sharbati.
Haftada uch marta tozalanmagan kartoshka qaynatmasidan 1 stakan ichiladi.
Har oqshom ona infuzionidan (10%) hajmda foydalaniladimi? ko'zoynak.
Yong'oq va yovvoyi asal aralashmasini tayyorlang (1 dan 1 gacha nisbatda), har kuni ovqatlaning (kurs - bir necha hafta).
Ratsioningizga past yog'li (baliq, parranda go'shti) proteinli ovqatlarni kiriting.
Yod o'z ichiga olgan oziq-ovqatlarni iste'mol qilishni ko'paytiring.
Ovqatlanishdan 30 daqiqa oldin, 2 osh qoshiqdan iborat aralashmani iching. l. shakar, ? bir stakan kızılcık sharbati va 1 stakan limon sharbati.
Ovqatdan 30 daqiqa oldin ginseng, araliya yoki limon o'tining damlamalarini oling.
Efir moylari yoki tsitrus mevalari qo'shilgan tasalli beruvchi vannalar oling (suv harorati 37-38 daraja Selsiy orasida o'zgarishi kerak).
2 osh qoshiq. archa (rezavorlar) va 1 stakan qaynoq suv asab tizimini tinchitadi va mushaklarning ohangini tiklaydi.
Suv o'rniga 1 osh qoshiqdan tayyorlangan sovutilgan infuzionni iching. jo'xori somoni va 0,5 litr qaynoq suv.
Mumkin bo'lgan oqibatlar va asoratlar
Jismoniy faollikning etishmasligi mushak tonusining pasayishiga olib keladi va bir qator boshqa muammolarni keltirib chiqaradi. Bularga quyidagilar kiradi:
muvofiqlashtirishning yomonlashishi;
metabolizmni sekinlashtirish (shuningdek qarang - metabolizmni qanday tezlashtirish kerak);
immunitetning pasayishi (virusli kasalliklarga moyillik);
yurak mushaklari bilan bog'liq muammolar (taxikardiya, bradikardiya va gipotenziya);
oyoq-qo'llarning shishishi;
ortiqcha vazn olish.
Oldini olish
Mushaklarning charchoqlari bilan bog'liq muammolarni oldini olish uchun bir nechta oddiy qoidalarga amal qilish tavsiya etiladi:
To'g'ri ovqatlanish (shu jumladan oqsil va kaltsiyga boy ovqatlar, donli mahsulotlar, sabzavotlar, o'tlar, asal, vitaminlar) va turmush tarziga rioya qiling.
Ishlash, dam olish va mashq qilish uchun etarli vaqt ajrating.
Qon bosimini kuzatib boring.
Stress va ortiqcha charchoqdan saqlaning.
Toza havoda bo'ling.
Yomon odatlardan voz keching.
Jiddiy muammolar yuzaga kelsa, shifokoringizga murojaat qiling.
Keksalikda harakatsiz turmush tarzidan voz kechish, terapevtik mashqlar va toza havoda sayr qilish uchun ko'proq vaqt ajratish, shuningdek, massaj terapiyasini e'tiborsiz qoldirmaslik tavsiya etiladi.
Videoda tug'ma kasallik - oyoq va qo'llarning zaifligi, tez-tez bosh aylanishi va yuqori qon bosimi bilan tavsiflangan displaziya haqida gap boradi. Zaiflikni bartaraf etish uchun maxsus mashqlar va to'g'ri nafas olish - har bir kishiga xos bo'lgan hodisa. Har bir inson, ayniqsa, ortiqcha ish va jismoniy faoliyatning etishmasligi holatlarida kasallik bilan kurashishi mumkin. Ammo jiddiyroq sabablarga ko'ra sizga mutaxassisning yordami kerak bo'ladi. U muammoni aniqlaydi va samarali davolanishni buyuradi. Tavsiyalarga rioya qiling va miyasteniya gravis sizni chetlab o'tadi.
Mushaklarning kuchsizligi - har qanday yoshda va turli sabablarga ko'ra odamda paydo bo'lishi mumkin bo'lgan patologiya. Bundan tashqari, otoimmün kasallik, miyasteniya gravis mavjud, bunda mushaklar o'z vazifalarini bajara olmaydi va tezda charchaydi, natijada odam normal harakat qila olmaydi.
Myasthenia gravis juda kamdan-kam uchraydi, ko'pincha oyoqlarda yoki tananing boshqa qismlarida zaiflik sababi ortiqcha ishdir. Qanday bo'lmasin, jiddiy patologiyaning mavjudligini istisno qilish uchun siz terapevt va nevrolog bilan bog'lanib, tekshiruvdan o'tishingiz kerak.
Miyasteniya gravis bilan og'ir zaiflik paydo bo'ladi, mushaklar an'anaviy ravishda qisqarishni to'xtatadi. Kasallik immunitet tizimining noto'g'ri ishlashi tufayli yuzaga keladi, bunda mushak hujayralari nerv uchlari bilan bog'langan hududda buzilish sodir bo'ladi.
Myasthenia gravis butun tanadagi mushaklarga ta'sir qilishi mumkin, lekin ko'pincha kasallik yuzning mushaklariga ta'sir qiladi. Shuning uchun, agar qo'llar yoki oyoqlarda zaiflik paydo bo'lsa, unda sabab boshqacha bo'lishi mumkin. Nima uchun paydo bo'ladi Kasallik aniq ma'lum emas, uning meros bo'lib o'tganligi haqidagi taxmin mavjud, ammo bu bayonot isbotlanmagan.
Qizig'i shundaki, miyasteniya gravis hujumlar shaklida yuzaga keladi va tungi uyqudan keyin odatda kasallikning belgilari yo'q. Ammo kun davomida mushaklar kuchsizligi yana paydo bo'ladi va kechqurun vaziyat butunlay yomonlashadi. Shuningdek, kasallik vaqti-vaqti bilan o'zini namoyon qilmasligi mumkin, homiladorlik davrida uzoq vaqt remissiya sodir bo'ladi;
Miyasteniya gravis uch shaklda uchraydi:
- Tug'ma. Bu patologiya juda kam uchraydi, bu holda bola genetik patologiya bilan tug'iladi, unda sinapslarning o'tkazuvchanligi buziladi.
- Olingan. Ushbu turdagi miyasteniya gravis ko'pincha sodir bo'ladi, uning paydo bo'lishining aniq sabablari ma'lum emas, kasallik yuqumli kasalliklar, gormonal muvozanat, giperplaziya yoki timusning shishi natijasida paydo bo'lishi mumkin.
- Neonatal. Bunday holda, kasallik chaqaloqlarda paydo bo'ladi, agar onada miyasteniya gravis bo'lsa, kasallik onadan bolaga antikorlarni o'tkazish bilan bog'liq;
Sabablari
Mushaklar kuchsizligining ko'p sabablari bor, ayniqsa patologiya yuzga emas, balki tanaga ta'sir qilsa. Mushaklar kuchsizligining sababi OIV, mononuklyoz, gepatit, anemiya, surunkali charchoq sindromi va hatto depressiya kabi kasalliklar tufayli charchoqning kuchayishi bo'lishi mumkin.
Mushaklar zaifligi quyidagi sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin:
Mushaklar zaifligining sababi yotoqda dam olishdir
- Qon tomir uchun.
- Orqa miya siqilganida, masalan, o'simta.
- Mushaklar kuchsizligi atrofiyadan ham kelib chiqishi mumkin. Bu holat odatda yotoqda va og'ir kasal odamlarda uchraydi. Bunday holda, zaiflik butun tanada bo'lishi mumkin.
- Olingan miyopatiyalar bilan, masalan, alkogolizm bilan mushaklarning kuchsizligi bo'lishi mumkin.
- Bu alomat, ayniqsa, yotgan bemorlarda mushak gevşetici uzoq muddatli foydalanish bilan ham sodir bo'lishi mumkin.
- Oyoqlarda zaiflik varikoz tomirlari, tekis oyoqlar, qo'shma muammolar va boshqa kasalliklar bilan ham paydo bo'lishi mumkin.
- Past qon bosimi ham butun tanada mushaklar kuchsizligiga olib kelishi mumkin.
- Vitamin etishmasligi mushaklarning kuchsizligini ham qo'zg'atishi mumkin, ayniqsa kaliy etishmovchiligi mushaklarning ishiga yomon ta'sir qiladi.
Afsuski, tananing turli qismlarida mushaklar kuchsizligining barcha sabablarini mutlaqo sanab bo'lmaydi, chunki bunday alomat u yoki bu darajada turli patologiyalarda paydo bo'lishi mumkin. Har qanday holatda, muammo sizni muntazam ravishda bezovta qilsa yoki boshqa noxush alomatlar bilan birga bo'lsa, imkon qadar tezroq mutaxassisga murojaat qilishingiz kerak.
Alomatlar
Kasallikning belgilari uning sababiga bog'liq. Miyasteniya gravis bilan yuz mushaklarining zaifligi paydo bo'ladi. Ko'zlar ta'sirlangan bo'lsa, ko'z qovog'ining ptozisi paydo bo'ladi va er-xotin tasvir paydo bo'ladi. Agar miyasteniya gravis butun tanada paydo bo'lsa, birinchi navbatda elkaning triceps mushaklari, ko'z qovoqlari, lablar va bo'yin sohasi ta'sirlanadi. Natijada, bemor yuta olmaydi yoki normal gapira olmaydi.
Qon tomirlari yoki bo'g'imlarning shikastlanishi tufayli yuzaga keladigan oyoqlarda mushaklarning kuchsizligi ko'pincha og'riq bilan birga keladi, zararlangan hudud atrofida terining rangi o'zgaradi va venoz tarmoq paydo bo'lishi mumkin. Alkogolizm bilan nafaqat zaiflik, balki shish paydo bo'ladi, bu holat yaqinda spirtli ichimliklarni iste'mol qilish bilan bog'liq.
Past qon bosimi bilan mushaklarning kuchsizligi ko'pincha bosh og'rig'i, bosh aylanishi bilan kechadi, bemor beparvo bo'ladi, yomon xotiradan shikoyat qiladi, bemorlarning qo'llari va oyoqlari sovuq bo'ladi. Va qon tomir bilan nafaqat butun tanada zaiflik paydo bo'ladi, balki nutqning buzilishi, yurish o'zgaradi va odam normal harakat qila olmaydi, yuta olmaydi yoki gapira olmaydi.
Faqat shifokor barcha alomatlarni aniq taqqoslashi va tashxis qo'yishi mumkin. Mushaklarning zaifligi bir vaqtning o'zida bir nechta patologiyalarning tanaga salbiy ta'siri tufayli ham paydo bo'lishi mumkinligini tushunish kerak, shuning uchun tekshiruvsiz aniq tashxis qo'yish mumkin emas.
Bolalarda
Bolalarda mushaklar kuchsizligi jiddiy tug'ma kasalliklar tufayli yuzaga kelishi mumkin. Odatda bunday hollarda patologiya yalang'och ko'z bilan ko'rinadi, chunki mushaklarning ohanglari pasayadi, tana assimetrik bo'ladi, bola zararlangan a'zoni ushlab turolmaydi va ko'pincha jismoniy rivojlanishda orqada qoladi.
Bolalarda mushaklar kuchsizligining sabablari:
- Daun sindromi;
- Rh omil to'qnashuvi tufayli sariqlik;
- botulizm;
- Prader-Villi sindromi;
- Mushaklar distrofiyasi;
- Qon zaharlanishi;
- Hipotiroidizm;
- D vitaminini ortiqcha iste'mol qilish;
- Emlashdan keyingi asoratlar;
- raxit;
- Orqa mushaklar atrofiyasi;
- Serebellar ataksiyasi.
Shunisi e'tiborga loyiqki, bolalarda mushaklarning gipotonikligi har doim ham jiddiy tug'ma kasallikni ko'rsatmaydi. Ko'pincha bu patologiya homiladorlikning patologik kursida, bachadonda gipoksiyani boshdan kechirgan chaqaloqlarda kuzatiladi. Ko'pincha bu muammoni massaj, fizioterapiya va gimnastika bilan bir yilgacha hal qilish mumkin, bu holda chaqaloq allaqachon sog'lom, ba'zida dori-darmonlarni davolash talab qilinishi mumkin;
Qanday bo'lmasin, agar bola har qanday yoshdagi letargik, uyquchan bo'lib qolsa yoki tug'ilgandan beri chaqaloq ko'p uxlasa, boshqa bolalar kabi yig'lamasa, yomon ovqatlansa va ozgina harakat qilsa, maslahat uchun shoshilinch ravishda nevrologga murojaat qilishingiz kerak. Bunday alomatlar har doim ham jiddiy patologiya emas, ammo tekshiruvdan o'tish kerak.
Diagnostika
Terapevt va nevrolog zaif mushaklarni tashxis qiladi va davolaydi. Avvalo, bemorga umumiy amaliyot shifokoriga murojaat qilish tavsiya etiladi, agar kerak bo'lsa, mutaxassisga yo'llanma beradi. Tashxis qo'yishda bemorni nima bezovta qilayotganini aniqlash juda muhim: zaiflik yoki mushaklarning charchoqlari.
Shifokor odatda anamnezni to'plash bilan boshlanadi, shifokor bemorning barcha shikoyatlarini tinglaydi: mushaklarning kuchsizligi uni qanday va qachon bezovta qiladi, tananing qaysi qismlarida lokalizatsiya qilinadi, boshqa qanday alomatlar uni bezovta qiladi. Shifokor bemorning o'ziga g'amxo'rlik qila oladimi yoki yo'qmi, zaiflik qancha vaqtdan beri boshlangani, bemor xotiradan shikoyat qiladimi va uning umumiy holatini baholaydi.
Mutaxassis bemorni tashqi tomondan tekshirishi kerak: teri, vazn va reflekslar ko'p narsalarni aytib berishi mumkin. O'tmishda boshdan kechirgan kasalliklar ham muhim rol o'ynaydi, shuning uchun shifokorga murojaat qilganingizda, agar mavjud bo'lsa, albatta kartangiz va shifoxona ekstraktini olishingiz kerak.
Odatda, suhbatdan so'ng, shifokor muammoning aniq nima bo'lishi mumkinligini taxmin qiladi, shuning uchun u dastlabki tashxisni tasdiqlash yoki rad etish uchun bir qator kerakli testlarni buyurishi mumkin. Patologiyaga qarab, quyidagi testlar buyuriladi:
Qon testi diagnostika usullaridan biridir
- Miasteniya gravisini aniqlash uchun edrophonium bilan testlar belgilanadi, ular immun reaktsiyasini aniqlashga yordam beradi, asetilkolinga antikorlar mavjudligi uchun qon testi, shuningdek, elektromiyografiya;
- Agar irsiy patologiyaga shubha bo'lsa, u holda genetik tadqiqot o'tkaziladi;
- Miyopatiya uchun mushak biopsiyasi ko'rsatilishi mumkin;
- Agar vaskulitga shubha qilingan bo'lsa, unda antikor testi buyuriladi;
- Ultratovush, MRI, KT ham ko'rsatilishi mumkin;
- INFEKTSION belgilari mavjud bo'lsa, qon va siydik sinovlari buyuriladi;
- Agar o'simta aniqlansa, uni teshish mumkin.
Agar shifokor simptomning sababi mushaklarning charchoqlari ekanligiga amin bo'lsa, unda qo'shimcha tekshirish kerak bo'lmasligi mumkin. Bunday holda, shifokor darhol davolanishni va takroriy maslahatlashuvlarni tayinlaydi, uning davomida bemorning ahvolini baholashi mumkin.
Davolash
Shifokor, tashxisga qarab, zaif mushaklarni qanday davolash kerakligini hal qiladi. Agar mushaklar kuchsizligi har qanday kasallik tufayli yuzaga kelsa, unda birinchi navbatda ular davolanadi. Odatda, patologiyaning sababini bartaraf etish bemorni yoqimsiz simptomdan xalos qiladi, ammo miyasteniya gravis bilan emas.
Miyasteniya gravis uchun uzoq muddatli fizioterapevtik va dori-darmonlarni davolash buyuriladi, bu immunitet tizimining faoliyatini tiklashga, shuningdek mushaklarning ohangini normallashtirishga qaratilgan. Og'ir holatlarda, odatda o'sma yoki konservativ davoning muvaffaqiyatsizligi tufayli timus bezini olib tashlash uchun radiatsiya terapiyasi va jarrohlik buyurilishi mumkin.
Miyasteniya gravis uchun quyidagi dorilar buyuriladi:
- Antikolinesteraz preparatlari, masalan, Proserin. Bunday dorilar mushaklarning qisqarishini qo'zg'atadi, ammo ular dozani individual hisoblab, shifokor tomonidan tanlanishi kerak.
- Og'ir kasallik uchun gormonal dorilar buyuriladi.
- Immunoglobulinlar, masalan, Pentaglobin.
- Ba'zida Polifepan (enterosorbent) buyurilishi mumkin.
Mushaklar faoliyatini normallashtirish va ularning trofizmini yaxshilash uchun fizioterapevtik davolash buyuriladi. Miyasteniya gravis uchun quyidagi muolajalar buyuriladi:
- qo'lda massaj;
- elektrostatik massaj;
- aerofitoterapiya;
- mahalliy darsonvalizatsiya;
- dorivor elektroforez;
- xromoterapiya;
- diadinamoforez;
- elektr neyrostimulyatsiyasi.
Miasteniya gravisining remissiyasi davrida bemorlarni kurort va sanatoriy davolashga yuborish mumkin, masalan, Sochida, Qrimda. Shuni ham ta'kidlash kerakki, alevlenme davrida bemor og'ir jismoniy faoliyatda va ma'lum dori-darmonlarni qabul qilishda kontrendikedir.
Xalq
Xalq usullari bilan davolanishni boshlashdan oldin, siz tekshiruvdan o'tishingiz va simptomning sababini aniqlashingiz kerak. Agar siz zaiflikning aniq sababini bilmasdan davolanishni boshlasangiz, hayot uchun xavfli asoratlarni, ayniqsa miyasteniya gravisini qo'zg'atishi mumkin.
Mushaklarning kuchsizligini har tomonlama davolash kerak, xalq davolanishiga faqat shifokor bilan maslahatlashgandan so'ng va uning ruxsati bilan ruxsat beriladi. Miasteniya gravis uchun an'anaviy tabiblar quyidagi retseptlarni tavsiya qiladi:
- Quritilgan mevalarni iste'mol qilish miyasteniya gravisida, ayniqsa oldini olish uchun remissiya davrida tavsiya etiladi. Siz quritilgan o'rik, o'rik, mayizni iste'mol qilishingiz, ularni bo'tqa va salatlarga qo'shishingiz, kompotlar tayyorlashingiz, infuziyalar qilishingiz, atirgul kestirib, quritilgan mevalar va mevalarni qo'shishingiz mumkin.
- Quyidagi vosita uch bosh sarimsoq, to'rt limon, 200 ml zig'ir urug'i yog'i va bir kilogramm asaldan tayyorlanadi. Barcha komponentlar eziladi va yaxshilab aralashtiriladi, har kuni ovqatdan yarim soat oldin bir choy qoshiqda olinadi.
Oldini olish
Prognoz kasallikning aniqlanganiga va qanday davolash qilinganiga bog'liq. Myasthenia gravis og'ir surunkali kasallik bo'lib, uni davolab bo'lmaydi, ammo bizning vaqtimizda o'z vaqtida terapiya bemorning hayot sifatini sezilarli darajada yaxshilashi mumkin.
Jiddiy miyasteniya gravis bemorning hayotiga jiddiy tahdid soladi, shuning uchun kasallikning davolash va oldini olishga alohida e'tibor berilishi kerak. Bemor to'g'ri ovqatlanishi kerak, yog'li va nosog'lom ovqatlardan tashqari, jismoniy faollikni oshirishdan qochish kerak, ammo shifokor tomonidan tavsiya etilgan gimnastika bilan shug'ullanish kerak.
Shuningdek, shifokorning barcha ko'rsatmalariga rioya qilish, immunitet tizimini mustahkamlash uchun dori-darmonlarni qabul qilish, agar kerak bo'lsa, jismoniy terapiyaga qatnashish va hatto remissiya davrida ham o'z vaqtida davolanish kerak. Yuqumli va boshqa patologiyalarni faqat mutaxassislar nazorati ostida davolash juda muhim, chunki ko'plab antibiotiklar va boshqa dorilar miyasteniya gravisida kontrendikedir.
Miyasteniya gravis (video)
Agar mushak uzoq vaqt davomida qisqarishga majbur bo'lsa, u tirnash xususiyati bilan kamroq va kamroq javob beradi. - bu dam olishdan keyin yo'qolib ketadigan uzoq muddatli stress tufayli ularning ishlashining vaqtincha pasayishi.
Agar neyromuskulyar preparatga 1 soniyada 1 marta chastota bilan bilvosita (motor nervi orqali) stimulyatsiya qo'llanilsa, siz qisqarishning biroz kuchayishiga erishasiz. Kasılmaların bu o'sishi zinapoya fenomeni deb ataladi. Bu hodisa troponin C bog'laydi qo'shimcha Ca2+ qabul qilish sabab bo'ladi, deb ishoniladi. Bu tetanoz bilan bu hodisani adashtirmaslik muhim ahamiyatga ega - rag'batlantirish yuqori chastotada kuchli va uzoq mushak qisqarishi. Keyinchalik, pasayishlarning kattaligi bir xil darajada qolmoqda. Biroz vaqt tirnash xususiyati o'tgach, qisqarishning kattaligi va kuchi asta-sekin kamayadi. Kasılmalar hajmi va kuchining pasayishi hisoblanadi charchoq.
Charchaganingizda sodir bo'ladigan birinchi narsa - bu kasılmaların hajmi va kuchining pasayishi. Ikkinchisi - qisqarishning doimiy sekinlashishi. Bunday holda, individual qisqarishning davomiyligi oshadi va amplituda kamayadi. Uchinchidan, har bir qisqarishning davomiyligi oshadi va natijada keyingi qisqarish boshlanishidan oldin mushak bo'shashish uchun vaqt topa olmaydi, u butunlay bo'shashmasdan qisqaradi; Kimogrammadagi vertikal chiziqlar kamayib bormoqda. Kontrakturaning fonida qisqarish amplitudasining asta-sekin kamayishi kuzatiladi. To'rtinchisi - ishlashning vaqtincha pasayishi.
Shunday qilib, charchoq paydo bo'lganda:
- qisqarishning kuchi va kattaligining pasayishi;
- yashirin qisqartirish davrining davomiyligini oshirish;
- tirnash xususiyati chegarasini oshirish, ya'ni mushak stimulga kamroq javob beradi;
- asosan bo'shashish vaqtini ko'paytirish hisobiga individual qisqarishning davomiyligini oshirish;
- kontraktura rivojlanadi;
- bitta qisqarishning egri chizig'i simmetrik bo'lishni to'xtatadi.
Agar bilvosita stimulyatsiyadan so'ng, charchagan mushak to'g'ridan-to'g'ri harakat qilsa, mushak hali ham qisqarishi mumkin. Bu asab yoki nerv-mushak birikmasi birinchi navbatda charchaganligini ko'rsatadi. Nerv tolasi deyarli charchamaydi. Siz charchoqni rivojlantirmasdan asabga million tirnash xususiyati qo'llashingiz mumkin. Nerv-mushak tizimi eng ko'p charchaydi. ULAR. Sechenov, agar odam dam olish paytida boshqa qo'l bilan ishlasa, uzoq vaqt yukni ko'tarishdan keyin qo'lning charchagan mushaklari faoliyatini tiklash tezlashishini isbotladi. Charchoqdan keyin ishlashning tez tiklanishiga boshqa turdagi vosita faoliyati bilan, masalan, pastki ekstremitalarning mushaklari ishi bilan erishish mumkin. Oddiy dam olishdan farqli o'laroq, Sechenov bunday dam olishni faol deb atadi. U bu faktlarni charchoqning birinchi navbatda nerv markazlarida rivojlanishiga dalil deb hisobladi.
Izolyatsiya qilingan mushakning charchashi ikki sababga ko'ra yuzaga keladi. Ushbu sabablarning ustuvorligi haqida ikkita nuqtai nazar mavjud. Birinchisiga ko'ra, mushaklarning charchashi mushak to'qimalarida metabolik mahsulotlarning (fosforik, sut kislotasi va boshqalar) to'planishi natijasi bo'lib, mushak tolalarining ishlashiga tushkunlik ta'siriga ega. Ushbu moddalarning ba'zilari, shuningdek, K+ ionlari tolalardan hujayra periks bo'shlig'iga tarqaladi va membrananing qo'zg'aluvchanligiga inhibitiv ta'sir ko'rsatadi. Agar siz charchagan mushakni o'rab turgan Ringer eritmasini almashtirsangiz, bu uning funksionalligini tiklash uchun etarli bo'ladi. Ikkinchi nuqtai nazarga ko'ra, charchoq mushaklardagi energiya zahiralarining asta-sekin kamayib borishi natijasidir. Izolyatsiya qilingan mushakning uzoq muddatli ishlashi bilan glikogen zahiralarining keskin kamayishi sodir bo'ladi, buning natijasida mushaklarning qisqarishi uchun zarur bo'lgan ATP va kreatin fosfatning qayta sintezi jarayonlari buziladi.
Mushaklarning ishi nafaqat mushaklardagi jarayonlarga, nafaqat ularning sifatiga, balki tananing boshqa tizimlari - asab, nafas olish, yurak-qon tomir tizimlarining ishiga ham bog'liq. Shunday qilib, mushaklarning ishlashini baholashda boshqa tizimlarning ishlashini hisobga olish kerak.
Sport barcha tizimlarni mashq qilishni o'z ichiga oladi. Tizimli intensiv mushaklar ishi mushak to'qimasini ko'paytirishga yordam beradi. Ushbu hodisa mushak gipertrofiyasi deb ataladi. U miofibrillar sonining ko'payishiga va mushak tolalari sitoplazmasi massasining ortishiga, ya'ni har bir tolaning diametrining oshishiga asoslanadi. Buning asosi - nuklein kislotalar va oqsillar sintezini faollashtirish, ATP va kreatin fosfat, glikogenning ko'payishi. Natijada qisqarishning kuchi va tezligi ortadi.
Skelet mushak tolasini uzluksiz rag'batlantirish bilan, stimulyatorlarning uzluksiz ta'minlanishiga qaramasdan, u rivojlanayotgan kuchlanish vaqt o'tishi bilan zaiflashadi (30.27-rasm). Oldingi kontraktil faollik tufayli mushaklarning kuchlanishining pasayishi mushaklarning charchashi deb ataladi.
Charchoqning boshqa belgilari - qisqarish va bo'shashish tezligining pasayishi. Charchoqning paydo bo'lish momenti va uning rivojlanish tezligi mushak tolalarining turiga, shuningdek, mushaklar ishining intensivligi va davomiyligiga bog'liq.
Agar charchoq boshlanganidan keyin mushak dam olsa, ayniqsa faol dam olsa, stimullar qayta boshlanganda uning qisqarish qobiliyati tiklanishi mumkin (30.27-rasm). Bu sut kislotasini olib tashlash va mushakdagi energiya zahiralarini tiklash bilan bog'liq. Qayta tiklash tezligi oldingi faoliyatning davomiyligi va intensivligi bilan belgilanadi. Ba'zi mushak tolalari doimiy stimulyatsiya bilan tezda charchaydi, ammo qisqa dam olishdan keyin ham xuddi shunday tez tiklanadi. Ushbu turdagi charchoq (yuqori chastotali charchoq) og'ir yukni ko'tarish kabi yuqori intensivlikdagi, qisqa muddatli mashqlar bilan bog'liq. Aksincha, past chastotali charchoq deb ataladigan qisqarish va bo'shashishning tsiklik davrlari bilan uzoq muddatli, past intensivlikdagi mashqlar paytida (masalan, uzoq masofaga yugurishda) nisbatan sekin rivojlanadi; shundan so'ng mushakning to'liq tiklanishi uchun ko'pincha 24 soatgacha ko'proq dam olish kerak bo'ladi.
Charchoqni energiya donori - ATP iste'moli bilan izohlash mumkin. Shu bilan birga, charchoqdan keyin mushakning ATP tarkibi dam olish holatiga qaraganda ancha past emasligi aniqlandi va bunday pasayish ko'prik-ko'prikli ish aylanishini buzish uchun etarli emas. Agar mushak charchoqsiz qisqarishda davom etsa, ATP kontsentratsiyasi oxir-oqibat kritik darajaga tushishi mumkin, bu erda o'zaro faoliyat ko'priklar mustahkam bog'langan (qattiq konfiguratsiya) va mushak tolalari shikastlanishi sodir bo'ladi. Shuning uchun mushaklarning charchoqlari qattiqlikning boshlanishiga to'sqinlik qiluvchi himoya mexanizmi sifatida paydo bo'lgan bo'lishi mumkin.
Skelet mushaklarining charchoq rivojlanishida ko'plab omillar rol o'ynaydi. Yuqori intensiv qisqa muddatli jismoniy mashqlar paytida charchoq, birinchi navbatda, ko'ndalang T-naychalar bo'ylab harakat potentsiallarining mushak tolasiga chuqur kirib borishi buzilganligi va sarkoplazmatik to'rdan Ca2+ ning endi chiqmasligi tufayli yuzaga keladi. Bu o'tkazuvchanlikning buzilishi har bir ketma-ket harakat potentsialidan keyin K+ ionlarining T-naychalarning kichik hajmida asta-sekin to'planishi bilan bog'liq; Natijada, T-naycha membranasi qisman depolarizatsiya qilinadi va nihoyat harakat potentsiallarini o'tkazishni to'xtatadi. Dam olish vaqtida membrananing qo'zg'aluvchanligi T-naychalardan to'plangan K+ ionlarining tarqalishi hisobiga tezda tiklanadi.
Kam intensivlikdagi uzoq muddatli mashqlar paytida bir qator jarayonlar charchoqqa yordam beradi va ularning hech biri asosiy sabab deb hisoblanmaydi. Juda muhim omillardan biri sut kislotasining to'planishi. Protein molekulalarining konformatsiyasi (va shuning uchun faolligi) H+ ionlarining sitoplazmatik kontsentratsiyasiga sezilarli darajada bog'liq bo'lganligi sababli, hujayra ichidagi muhitning kislotaliligi oshishi mushak oqsillari - aktin, miyozin, shuningdek, oqsillarning tuzilishiga ta'sir qiladi. Ca2+ ning chiqarilishi. Mushak tolasining holatini tiklash uchun charchoq tufayli o'zgarganlar o'rniga yangi oqsillarni sintez qilish kerak. Va nihoyat, yana bir omil - mushak glikogenini iste'mol qilish; Qisqartirish uchun ushbu muhim energiya manbasining pasayishi charchoqning boshlanishi bilan bog'liq, garchi ATPning kamayishi charchoqning asosiy sababi emas.
Charchoqning mutlaqo boshqa turi mavjud: u mushakda emas, balki miya yarim korteksining ma'lum joylarida rivojlanadi, keyinchalik ular motor neyronlariga hayajonli signallarni yuborishni to'xtatadi. Jarayon deyiladi
Mushaklarning charchashi bir yoki bir vaqtning o'zida bir nechta mushaklarda kuchning sezilarli pasayishi bilan tavsiflanadi. Mushaklarning kuchsizligi va umumiy charchoq, zaiflik va letargiya holatini aniq ajratish juda muhimdir. Mushaklarning surunkali charchoqlari ma'lum bir a'zoda ham, tananing boshqa har qanday sohasida ham seziladi.
Tibbiyotda bu aniqlanadi ob'ektiv (bu holda, tadqiqot mushaklar kuchining pasayishi faktini tasdiqlaydi) va sub'ektiv (odam mushakda charchoqni his qiladi, ammo tadqiqot natijalari shuni ko'rsatadiki, kuch saqlanib qoladi) mushaklar kuchsizligi. Ta'sir qilingan hudud bilan bog'liq tasniflash qo'llaniladi. Turli xil mahalliylashtirilgan Va umumlashtirilgan Ushbu kasallikning shakllari.
Bu holat chiziqli mushaklarning tez charchashi bilan tavsiflanadi, bu esa insonning mushak-skelet tizimining faoliyatini belgilaydi. Ko'pincha, qo'l yoki oyoq mushaklarida zaiflikni his qiladigan odam faqat azoblanadi, shuning uchun shifokor tashxis qo'yish jarayonida juda ehtiyot bo'lishi kerak.
Ko'pincha qo'llarning mushaklarining kuchsizligi yoki oyoqlarda mushaklarning kuchsizligi kasallikning alomati bo'lib, u sabab bo'lgan kasallikdir. tananing otoimmün hujumlari . Ushbu kasallik odatda vaqti-vaqti bilan paydo bo'ladi. Kasallikning kuchayishi remissiya davrlari bilan almashadi. Miasteniya gravisli bemorlarda mushak tizimi qisqarish qobiliyatini yo'qotadi, chunki odam asta-sekin mushaklar kuchini yo'qotadi. Ko'pgina hollarda kasallik yosh va o'rta yoshdagi ayollarga, shuningdek, 50 yoshdan oshgan erkaklarga ta'sir qiladi.
Proksimal mushaklar kuchsizligi Bu asosan qo'l va oyoqlarda paydo bo'ladi, lekin ba'zida u yuqori va pastki ekstremitalarda ham paydo bo'lishi mumkin.
Ushbu alomatga ega bo'lgan bemor ko'pincha uzoq masofalarga harakat qilish yoki zinapoyaga chiqish qiyin kechadi. Ba'zi hollarda bunday odamlarning turishi va o'tirishi hatto qiyin. Ko'pincha ularning yurishi "o'rdak" deb ataladigan yurishning xususiyatlarini oladi - ular u yoqdan-bu yoqqa aylanayotgandek yurishadi. Agar oyoqning mushaklari ta'sirlangan bo'lsa, unda vaqt o'tishi bilan odam rivojlanadi. Keyinchalik, odam rivojlanishi mumkin giperparatiroidizm - juda faol gormon ishlab chiqarish bilan bog'liq kasallik paratiroid gormoni , bu keyinchalik rivojlanishga olib keladi giperkalsemiya . Bunday bemorlarda mushaklar kuchsizligidan tashqari, buyraklar, oshqozon-ichak traktining buzilishi, asab tizimidagi o'zgarishlar belgilari mavjud.
Nima uchun kuchli mushaklar kuchsizligi paydo bo'ladi?
Mushaklar kuchsizligining sabablari turli kasalliklar va inson tanasiga ta'sir qiluvchi omillar bilan bog'liq. Keksa odamlarda va yosh bemorlarda mushaklarning kuchli zaifligi ham mushak, ham ruhiy kasalliklar fonida rivojlanishi mumkin. Oyoq va qo'llarda mushaklar kuchsizligining sabablari ko'pincha miyasteniya gravisining rivojlanishi bilan bog'liq. Ushbu kasallik otoimmün xususiyatga ega. Miyasteniya gravis ta'sir qiladi sinapslar - nervlar va mushaklar bog'langan joylar. Natijada, bu jarayon innervatsiyaga olib keladi. Miyastenik sindrom ko'pincha fonda rivojlanadi timus o'smalari , giperplaziya , shuningdek, inson asab tizimining ayrim kasalliklari uchun. Miyasteniya gravis bilan bog'liq mushaklar kuchsizligi belgilari ayollarda ko'proq uchraydi. Ba'zida bu kasallik og'ir stress yoki yuqumli kasallikning natijasidir. Ba'zida bolalarda mushaklarning kuchsizligi qayd etiladi. Qoida tariqasida, bu alomatning namoyon bo'lishi rivojlanishni ko'rsatadi mushak to'qimalarining distrofiyasi . Ushbu alomatga ega bo'lgan bolada ko'pincha markaziy asab tizimining funktsiyalarida turli xil buzilishlar, mushaklar rivojlanishidagi nuqsonlar yoki ma'lum genetik kasalliklar mavjudligi mavjud.
Biroq, qo'l va oyoqlarda zaiflik sabablari har doim ham miyasteniya gravis bilan bog'liq emas. Agar biror kishi o'zini normal his qilsa, lekin ayni paytda oyoqlarda kuchli charchoq va zaiflikni sezsa, ba'zi hollarda bu alomatning namoyon bo'lishi ortiqcha ish, tik turgan holatda doimiy ishlash yoki hatto juda qulay bo'lmagan poyabzallarni muntazam ravishda kiyish bilan izohlanadi. Bunday holda, bemorda charchoq, oyoqlarda shovqin va charchoq paydo bo'ladi. Bu alomat ko'pincha keksa odamlarda kuzatiladi, ammo baland poshnali poyabzallarni afzal ko'rgan ayollar ko'pincha charchoq va pastki ekstremitalarda zaiflik hissi haqida xabar berishadi. Bundan tashqari, bu hodisa belgi bo'lishi mumkin , orqa miya kasalliklari .
Bo'yin, orqa, tos bo'shlig'i, oyoq-qo'llari va boshqalar mushaklarining zaifligi nafaqat mustaqil otoimmün kasallik natijasida o'zini namoyon qiladi, balki ma'lum kasalliklar va patologik holatlarning alomati bo'lishi mumkin. Ko'pincha mushaklarning kuchsizligi doimiy oqsil etishmovchiligi bilan, yallig'lanish jarayonlari yoki yuqumli kasalliklarning faol rivojlanishi bilan, tananing intoksikatsiyasi yoki suvsizlanishi bilan kuzatiladi. Bemorlar, qalqonsimon bez kasalliklari
. Mushaklarning og'rig'i va zaifligi og'ir zaharlanishning alomati, ba'zi dorilarning haddan tashqari dozasi. Oyoq mushaklaridagi zaiflik xarakterlidir. Shuni ham hisobga olish kerakki, ayrim hollarda mushaklar kuchsizligining sabablari rivojlanish bilan bog'liq astenik sindrom
. Ba'zida odam stress yoki jiddiy hissiy stressni boshdan kechirganidan keyin buzoq mushaklarida aniq charchoq hissi paydo bo'ladi.
Yurak mushaklarining zaifligi rivojlanishga olib keladi yurak etishmovchiligi va ko'plab yurak-qon tomir patologiyalari fonida yuzaga keladi.
Qattiq mushaklar kuchsizligidan qanday qutulish mumkin?
Mushaklarning kuchsizligini davolash har doim asosiy kasallikka bog'liq va faqat to'liq tashxis qo'yish va kasallikning sababini aniqlashdan keyin belgilanadi. Miasteniya gravis bilan og'rigan bemorlar uchun imkon qadar erta tashxis qo'yish juda muhim, chunki kasallik erta bosqichda samaraliroq davolanadi. Diagnostika jarayonida ham laboratoriya, ham instrumental tadqiqot usullari qo'llaniladi.
Terapiya paytida shifokor simptomatik davolanishni, shuningdek, inson mushaklarining normal holatini tiklashga yordam beradigan fizioterapevtik muolajalar kursini belgilaydi. Biroq, qoida tariqasida, kasallik surunkali kursga ega, shuning uchun semptomlardan butunlay qutulish mumkin emas. Shifokor miyasteniya gravisli bemorlarga dori-darmonlarni va ularning dozalash rejimini individual ravishda belgilaydi, chunki kasallikning belgilari va kursining xususiyatlarini hisobga olish kerak. Ko'pgina bemorlarga halokatchilarni blokirovka qiluvchi dorilar buyuriladi atsetilxolin
- organizmda hosil bo'lgan va mushaklarga impulslarni o'tkazishda ishtirok etadigan modda.
Agar kerak bo'lsa, radikal davolash usullari, xususan, timus bezini yoki uning o'simtasini jarrohlik yo'li bilan olib tashlash buyuriladi. Ba'zi hollarda radiatsiya ta'siri ko'rsatiladi. To'g'ri davolanish bilan ko'pchilik bemorlar umumiy holatida sezilarli yaxshilanishni qayd etadilar. Biroq, bemorning hayoti davomida davriy parvarishlash terapiyasi zarur.
Mushaklarning charchoqlarini qanday yo'qotish kerakligi haqidagi savol charchoq va charchoqqa chalingan odamlar uchun ham dolzarbdir oyoq-qo'llarda og'riq - Bu boshqa omillar ta'sirining natijasidir. Agar doimiy og'riq va charchoq hissi umumiy charchoq bilan bog'liq bo'lsa, turmush tarzingizni qayta ko'rib chiqish, muntazam yaxshi dam olishni ta'minlash va stressni kamaytirish kerak. Ko'pincha, mushaklardagi tez va juda kuchli og'riq va charchoq mashg'ulotdan keyin paydo bo'ladi. Tananing umumiy holatini va surunkali kasalliklar mavjudligini hisobga olgan holda mashqlarni tanlashga mas'uliyat bilan yondashish muhimdir. Biroq, inson doimo etarli jismoniy faoliyat bilan shug'ullanishi kerak.
Suvsizlanishni oldini olish uchun dietangizni muvozanatlash va doimiy ravishda to'g'ri ichish rejimini saqlash muhimdir. Agar kerak bo'lsa, poyafzalingizni qulayroqsiga almashtirish haqida g'amxo'rlik qilishingiz kerak. Massaj va iliq, tasalli beruvchi vanna charchoqni samarali bartaraf etishga yordam beradi.
Agar mushaklar kuchsizligi boshqa kasalliklar bilan bog'liq bo'lsa, siz ushbu alomat haqida shifokoringizga albatta xabar berishingiz kerak, u davolanish rejimini moslashtiradi. Yurak mushaklarining zaifligi bo'lganlarning sog'lig'iga alohida e'tibor berilishi kerak, chunki to'g'ri davolanmasa, bu holat hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin.
