Kuyruk kemiği hamilelik sırasında neden ağrıyor ve ne yapmalı? Kuyruk kemiği hamilelik sırasında ağrıyor: ipuçları, öneriler.Kuyruk kemiği hamilelik sırasında sola doğru ağrıyor.

Hamilelikte kuyruk kemiğinde meydana gelen ağrı anne adaylarının en sık görülen şikayetlerinden biridir. Bazı durumlarda omurgadaki bu problem, patolojinin gelişiminin bir işareti olarak kabul edilir, diğerlerinde ise bu yaygın bir durumdur.

Kuyruk sokumu bölgesindeki ağrı ve rahatsızlık, oluşumunun niteliğine göre farklılık gösterebilir ve hafif veya akut biçimde ortaya çıkabilir. Hamilelik sırasında kuyruk kemiğinin ağrımasının en yaygın nedenlerine bakalım.

Hamilelikle ilgili

Zaten hamileliğin erken döneminde bir kadın, görevi eklemlerdeki ve bağlardaki bağ dokularını yumuşatmak olan relaksin hormonunu üretmeye başlar. Bu hormon arttığında kuyruk kemiğinin sırtında kademeli bir sapma meydana gelir ve bu da şiddetli ağrıya neden olabilir.

İkinci trimesterde büyüyen uterus, uterosakral ligamanlarda artışa, pelvik kemiklerde ve kuyruk sokumunda gerginliğe yol açar. Bu tür hipertrofi, fetusun taşınması için koruyucu mekanizmalar yaratır, ancak aynı zamanda kuyruk sokumu bölgesinde ağrıya da neden olabilir. Kendiliğinden düşük yapma tehlikesi varsa, belirli bir sıklıkta ve düzenlilikle karından aşağı doğru yayılan şiddetli, bıçak gibi saplanan bir ağrı.

Hamilelik sırasında kuyruk kemiği, vücuttaki vitamin ve mikro elementlerin (Mg ve Ca) eksikliği nedeniyle rahatsız edici olabilir.

Hamileliğin son aylarında, fetal başın kuyruk kemiğine baskı yapması nedeniyle ağrı özellikle yoğunlaşabilir, gülmek veya hapşırmak bile hamile kadının kuyruk kemiği bölgesinde hoş olmayan hislere neden olabilir.

Ayrıca okuyun: .

Travmaya bağlı

Kadının hayatı boyunca meydana gelen kuyruk sokumu yaralanmaları. Anne adayı gençliğinde, örneğin bir salıncaktan düşerken kendine vursa ve yaralanma anında özel bir ağrı olmasa bile, hamilelik sırasında kuyruk kemiği eski yaralanmayı "hatırlayacaktır". Kuyruk sokumunun tedavi edilemeyen kırıkları, çıkıkları ve sublüksasyonları veya yapılan ameliyatlardan sonra kuyruk sokumunda ağrı özellikle şiddetli olacaktır.

Hamile bir kadın bilgisayarda uzun süre oturduğunda veya başka şeyler yaparken ve ayrıca oturma pozisyonundan kalkarken kuyruk kemiği ağrıyor.

Rektumun çeşitli hastalıkları, kabızlık veya ishal ile genitoüriner sistem hastalıkları, hamile bir kadında kuyruk kemiğinde bağırsak hareketleri sırasında yoğunlaşabilen olası ağrının nedenleridir. Pelvik bölgede kötü huylu bir tümör varsa, hamileliğin erken evrelerinde kuyruk kemiği ağrımaya başlayacaktır.

Pelvik tabanın nöromüsküler aparatının işleyişindeki arızalar ve kuyruk sokumu yakınındaki sinirlerin sıkışması ağrıyı ona yayabilir. Hamileliğin ikinci yarısında birçok kadın siyatik sinirde hasar görür - koksigeal ağrı özellikle geceleri ve hipotermi sırasında yoğunlaşır.

İhtiyacın olacak:

Ağrının doğası

Ağrı sendromunun nedenleri ve oluşum mekanizmasına bağlı olarak anne adayları hamilelik sırasında kuyruk sokumunda ağrıyı farklı şekilde tanımlarlar. Donuk ve çekici, keskin, keskin ve bıçaklayıcı, paroksismal ve sabit olabilirler. Bazen kuyruk kemiğinde ağrı, oturduğunuzda, ayağa kalkmaya başladığınızda veya eğildiğinizde, yürürken veya uzun süre tek bir yerde durduğunuzda ortaya çıkar.

Bazı kadınlar için hamilelik çok kolaydır ve ağrılı belirtiler son derece nadirdir, bazılarında ise kuyruk kemiği sürekli ve dayanılmaz bir şekilde ağrır. Ağrı rektuma, pelvise, alt karın bölgesine yayılabilir veya perine veya alt ekstremitelere doğru çekilebilir. Örneğin bazı hastalar genellikle kuyruk kemiğinden bir veya iki bacağa aynı anda yayılan ağrı nedeniyle hareket edememekten şikayetçidir.

Ayrıca okuyun:

Ağrı kesici

Doktora yapılan ziyarette ciddi bir şey bulunmazsa hamilelik sırasında kuyruk kemiğinde ağrı normal kabul edilebilir. Acıyı hafifletmek için kanıtlanmış ipuçlarını kullanın:

Hamile kadınlar için egzersiz terapisi, jimnastik ve yoga, hoş olmayan ağrı semptomlarından kurtulmak ve genel refahınızı iyileştirmek için mükemmel bir çözümdür. Düzenli olarak bir dizi fiziksel egzersiz yapmak, bir kadının hamileliğin son aylarında bile kendini rahat ve güvende hissetmesine, bel ve kuyruk kemiğindeki ağrıyı hafifletmesine yardımcı olacaktır.
Sıcak kompresler ve esansiyel yağlarla kokulu banyolar gerginliği giderecek ve ağrıyı azaltacaktır.
Bir kayropraktör veya fizyoterapistle randevu sırasında profesyonel masaj ve akupunktur mükemmel sonuçlar verecektir, asıl önemli olan tedaviyi yapan jinekologdan izin almaktır.
İlk üç aylık dönem sona erdiğinde hamile kadınlar için özel bir bandaj takmayı deneyebilirsiniz - bu, anne adayının kemikleri ve kasları üzerindeki yükü azaltır.
Dışkıda sorun varsa mutlaka çözülmesi gerekir. Bunu yapmak için doğru beslenme ilkelerine uyun ve sindirimi iyileştirin, kabızlık durumunda hafif müshil almak uygundur, ancak yalnızca doktor tavsiyesi üzerine.
Neredeyse 9 ayın tamamı boyunca yüksek topuklu ayakkabı ve botları unutmanız gerekiyor - düz tabanlı veya küçük takozlu rahat ve konforlu ayakkabıları tercih etmeniz gerekiyor.
Vücut pozisyonunuzu daha sık değiştirin; uzun süre hareket etmeden oturmak yasaktır. Hamile bir kadının ofis işi varsa her yarım saatte bir işyerinden kalkıp yürümesi ve esnemesi gerekir. Uzun süreli oturma kaçınılmazsa, bir kadının yanında daima şişirilebilir bir halka veya küçük, yumuşak bir yastık bulunmalıdır.
Nispeten sert ve düz bir yüzeyde uyumanız gerekir; yumuşak kuş tüyü yataklar ve yastıklar durumu daha da kötüleştirecektir. Ortopedik bir yatak ideal bir seçenek olacaktır.

İlaçların çoğu hamile kadınlar için yasaktır, bu nedenle analjezik merhem içmek veya uygulamak istiyorsanız öncelikle jinekoloğunuza danışmalısınız.

etnik bilim

Atalarımız "hamilelik sırasında kuyruk kemiği ağrıyor ve ne yapmalı" sorusuyla karşılaştıklarında hemen alışılmadık tedavi yöntemlerine yöneldiler. Halk ilaçları, vücudun rahatsız edici bölgesine antispazmodik ve analjezik olarak etki ederek etkinliğini uzun zamandır kanıtlamıştır. Çoğunun çalışma mekanizmaları etkili olmasına rağmen tam olarak belirlenmemiştir, bu nedenle geleneksel tıbbı kullanmaya karar verirken mutlaka bir jinekolog veya terapiste danışmalısınız.

Kuyruk kemiğiniz hamilelik sırasında fizyolojik değişiklikler nedeniyle ağrıyorsa, bu durum aşağıdaki yollarla hafifletilecektir:

Ağrı giderici kompres. Ağrılı bölgeye 4-5 kat taze dulavratotu yaprağı veya 2 yemek kaşığı soğutulmuş kaynatma uygulayın. l. sardunyalar İşlem 3 hafta boyunca tekrarlanır, ardından 10 günlük bir ara verilir ve kurs tekrarlanır.
Analjezik merhem. Mumyayı balla eşit oranlarda karıştırın ve kuyruk kemiğine sürün. Ayrıca 1:2 oranında sirke-bal merheminin bir çeşidi de vardır. Göze çarpan sonuçlar için 7-10 prosedüre ihtiyacınız olacak.
Rahatlatıcı banyo. Sıcak suda yatmak kontrendikedir, ancak sardunya yapraklarının kaynatılmasıyla 15-20 dakika sıcak oturma banyoları ağrıyı hafifletebilir.

Kuyruk kemiği ağrısı olmadan hamilelik

Gelecekteki bir bebeği taşırken herhangi bir rahatsızlık yaşamayan sadece birkaç kişi vardır. Geri kalanı toksikoz, düşük tansiyon ve sırt ağrısından muzdarip. Bazen kuyruk kemiği o kadar ağrıyor ki bacaklara yayılıyor, sırtı çekiyor, yürümek ve oturmak acı veriyor, ancak doktor muayene sırasında ciddi bir şey bulamıyor - pelvis genişliyor ve vücut doğuma hazırlanıyor.

Bu durumda, yukarıda açıklanan ipuçlarıyla semptomu azaltmaya çalışırken aynı zamanda buna katlanmanız yeterlidir. Hamilelik ve kuyruk kemiğindeki ağrı el ele gider ve doğumdan sonra yorucu ve rahatsız edici semptomlar kendiliğinden ortadan kalkacaktır. Ve unutmayın, ağrı ortaya çıkarsa derhal ilgili doktorun ofisini ziyaret etmelisiniz; anne adayının durumunu değerlendirecek ve gerekli tedaviyi önerecek kişi o olacaktır.

Hamile kadınlar genellikle hamileliğin farklı dönemlerinde ve farklı yerlerinde kendilerini rahatsız eden çeşitli ağrılardan şikayet ederler. Ancak kuyruk kemiğindeki ağrı en sık görülen şikayetlerden biridir. Elbette bu, kuyruk kemiğindeki ağrının tamamen normal olduğu anlamına gelmez.

“Anokoksigeus ağrı sendromu” tanımı, ana semptomu anüs veya kuyruk sokumu olan bir dizi tezahürü (proktalji, anal nevralji, anorektal ağrı, koksidini) birleştiren geniş bir kavramdır.

Bu çok tehlikeli olabileceğinden herhangi bir ağrı hissettiğinizde hemen jinekoloğunuzla iletişime geçmeli ve her şeyi detaylı olarak konuşmalısınız. Gerekirse doktor sizi öncelikle ağrının nedenini bulması gereken uygun uzmana yönlendirecektir.

Hamilelik sırasında kuyruk kemiğindeki ağrının nedenleri:

Öncelikle bu sayede geçmişte bu bölgeye gelen yaralanmalar, çok uzak geçmişte ve sizi daha önce hiç rahatsız etmemiş olsa bile kendini belli edebilir. Bu nedeni göz ardı ederseniz, daha ileriye bakmalısınız.
Hamilelik sırasında kemikler önemli değişikliklere uğrar, kadının leğen kemiği genişler ve kuyruk kemiğinin kendisi de çocuğun doğumuna müdahale etmemek için geriye doğru eğilir.
İkinci trimesterde büyüyen uterus, pelvik kemikler, sakrum, kuyruk sokumu ve bunların bağlarında gerginliğe yol açar.
Kuyruk sokumu çıkışında sinir sıkıştı.
Kuyruk kemiğindeki ağrı, hamileliğin erken sonlandırılması tehdidiyle ilişkili olabilir.
Magnezyum eksikliği ve/veya.
Alt karın bölgesindeki inflamatuar hastalıklar (örneğin adneksit - uterus eklerinin, fallop tüplerinin ve yumurtalıkların iltihabı).
Sakrum ve kuyruk sokumu arasındaki eklemde tuz birikmesi veya iltihaplanma.
Posterior anal boşluğun ve tüm pelvik tabanın nöromüsküler sistemindeki bozukluklar.
Nörolojik semptomları olan omurga hastalıkları.
Tedavi edilse bile rektum hastalıkları (hemoroit, anal fissür, proktit, sigmoidit vb.).
Anüs üzerinde yapılan operasyonlar, anüsün sikatrisyel deformitelerine yol açar.
Perinenin inişi.
Büyük bir fetüsün eklemi dışa doğru bir yırtıkla uzattığı zor doğum.
Uzun süre tuvalette oturma alışkanlığı.
Genitoüriner organların hastalıkları;
Psiko-duygusal.

Hamilelik sırasında kuyruk kemiğinizde ağrı varsa ne yapmalısınız?

Daha önce de söylediğimiz gibi bu durumda bir doktora danışmak zorunludur. Ancak sizde ciddi bir şey bulunmazsa, bu durumda kuyruk kemiğindeki ağrı normaldir ve tüm tıbbi öneriler dayanmanız gerekenlere göre özetlenirse, ağrıyı hafifletmek için önerilen yöntemlerden bazılarını deneyebilirsiniz:

Hamile kadınlar için jimnastik kompleksinde yer alan özel egzersizlerle bel ve alt gövdedeki yükü hafifletmeyi öğrenin. Özel bir jimnastik topu çok yardımcı olur. Sınıflar düzenli olmalıdır;
kuru ısı aynı zamanda ağrıyı da hafifletir. Bunun için kuyruk kemiği bölgesine uygulanması gereken bir torba ısıtılmış tuz veya haşlanmış yumurta uygundur. Birçoğu herhangi bir termal prosedüre karşı ihtiyatlı olsa da en iyisi bir doktora danışmak;
Akupunktur bazılarına yardımcı olur ama bu konuda çok dikkatli olmalısınız;
Gerekirse sakrum bölgesine kompres yapabilirsiniz: Traumel merhem + 5 damla "eklem" esansiyel yağ karışımı.

Artık ağır nesneler taşıyamayacağınızı unutmayın (bu, ağır bir el çantası için bile geçerlidir). Kuyruk kemiğinizde problem varsa sert bir yere oturmak çok zor olsa da yumuşak bir yere oturmanız önerilmez. Hamile kadınlar için özel bir tane taktığınızdan emin olun - bu, birçok komplikasyonun mükemmel bir şekilde önlenmesidir ve ağrıyı önemli ölçüde azaltır. Ve uzun süre oturmamaya çalışın - kalkın, yürüyün, daha sık hareket edin.

Özellikle- Elena Kichak

9 aylık çocuk doğurma süresi boyunca kadının vücudu birçok değişikliğe uğrar. Belki de anne adaylarının sağlıklarına daha fazla dikkat etmeye ve daha önce görmezden geldikleri semptomlara daha fazla dikkat etmeye başlamalarının nedeni budur. Çoğu zaman hamile kadınlar endişelenir çünkü periyodik olarak vücudun farklı bölgelerinde değişen yoğunlukta ağrılar yaşarlar. Kadınların doktora başvurduğu en yaygın şikayetlerden biri hamilelik sırasında kuyruk kemiğindeki ağrıdır.

Kuyruk kemiği hamilelik sırasında neden acıyor?

Kuyruk sokumunda ağrı sadece hamilelik sırasında kuyruk sokumu omurlarında meydana gelen değişikliklerin bir sonucu olarak ortaya çıkmayabilir. Karakteristik semptomu kuyruk kemiği, perine ve anüste ağrının ortaya çıkması olan bir dizi hastalık vardır. Bu tür rahatsızlıklar şunları içerir: koksidini, anal nevralji, anorektal ağrı, proktalji. Bu hastalıkların neden olduğu kuyruk sokumu ağrısının tıbbi terminolojide kendi adı vardır - anokoksigeal ağrı sendromu.

Kuyruk sokumunda ağrıyı tetikleyebilecek tüm faktörler iki türe ayrılabilir: doğrudan hamileliğin gelişmesinden kaynaklanan fizyolojik ve yeni hastalıkların gelişmesinden veya mevcut hastalıkların alevlenmesinden kaynaklanan patolojik.

Fizyolojik faktörler

hamile kadınlarda sık kabızlık;
kuyruk sokumundan çıkan sinirlerin sıkışmasına neden olan büyük bir fetüsün gelişimi;
sürekli büyüyen rahim, sakrum, kuyruk sokumu ve pelvis kemiklerini çeker ve bu, onları birbirine bağlayan bağlarda gerginliğe yol açar;
psikolojik nedenler;
rahim büyüdükçe pelvik kemiklerin genişlemesi, hamilelik sırasında kuyruk kemiğinin hafifçe geriye sapmasına, sinirlerinin sıkışmasına ve ağrının ortaya çıkmasına neden olur.

Patolojik faktörler

mesane hastalıkları;
perine prolapsusu;
anüs üzerinde önceki operasyonlar;
rektum hastalıkları;
omurga hastalıkları, özellikle kuyruk sokumu kisti;
genital organların inflamatuar hastalıkları: fallop tüpleri, yumurtalıklar, ekler;
mikro elementlerin vücudundaki eksiklik: magnezyum ve kalsiyum;
düşük yapma tehdidi;
koksikste daha önce alınan yaralanmaların alevlenmesi, örneğin kuyruk sokumunun morarması.

Kuyruk kemiği hamilelik sırasında nasıl acıyor?

Hamile kadınlar kuyruk kemiğindeki ağrının doğası hakkında farklı konuşurlar. Bunun nedeni bunlara neden olan nedenlerin farklı olması, dolayısıyla ağrı oluşum mekanizmasının da farklı olmasıdır. Hamile anneler kuyruk kemiğindeki ağrıyı donuk veya keskin, paroksismal veya sürekli, alt karın, perine, rektum, pelvis ve alt ekstremitelere yayılan ağrı olarak tanımlar. Çoğu zaman, hamilelik sırasında kuyruk kemiğindeki rahatsızlık, yanlış uyku pozisyonundan veya uygunsuz oturma pozisyonundan kaynaklanabilir.

Ne yapalım

Kuyruk kemiğindeki ağrıdan kurtulmak için buna neyin sebep olduğunu tam olarak belirlemeniz gerekir. Çünkü farklı faktörlerden kaynaklanan ağrıların giderilmesi için farklı tedavi yöntemleri kullanılmaktadır. Örneğin, ağrı pelvik organlarda iltihaplanma sürecinin gelişmesiyle tetikleniyorsa, öncelikle altta yatan hastalığın tedavisi gerekir. Bu nedenle hiçbir durumda kuyruk kemiğindeki ağrı gibi bir semptomun görünümünü göz ardı etmemelisiniz.

Kuyruk kemiğindeki ağrıyı önlemek ve hafifletmek için anne adayı aşağıdaki önerilere uymalıdır:

hamile kadınlar için düzenli olarak fizik tedavi derslerine katılmak;
yalnızca sert bir yüzeye oturun;
Hamileliğin 5-6. ayından itibaren karnı destekleyen özel bir bandaj giyin;
Jinekologlar sol tarafta doğru pozisyonda uyumanızı ve dinlenmenizi önerir;
tuvalette çok uzun süre kalmayın;
Kabızlığı önlemek için zamanında önlemler alın.

Şimdi hamilelik sırasında kuyruk kemiğiniz ağrıyorsa asla yapmamanız gerekenleri sıralayacağız:

Çoğu ilacın hamile kadınlar için yasak olması nedeniyle herhangi bir ağrı kesiciyi doktora danışmadan kendi başınıza almanız kesinlikle yasaktır. Aynı şey tüm anestezik merhemler için de geçerlidir, çünkü aktif maddeleri cilt tarafından emilir ve sistemik kan dolaşımına girer.
Akupunktur, masaj ve diğer fizyoterapötik prosedürler spontan düşüğe neden olabileceğinden potansiyel olarak tehlikelidir.

Doktora gitmeden önce kuyruk kemiğindeki ağrıyı hafifletmek için kuru ısı kullanılmasına izin verilir.

Çoğu zaman kadınlar hamilelik sırasında çeşitli rahatsızlıklar yaşarlar. Kuyruk kemiğindeki ağrı ile ilgili şikayetler, ikinci ve üçüncü trimesterde ilk sıralardan birini işgal eder. Kural olarak, ağrının orta ve tolere edilebilir olduğu belirtilmektedir. Ancak aynı zamanda zayıf bir şekilde tolere edildiği de olur. Bu durumda bir sonraki jinekolog muayenenizde bunu mutlaka belirtmelisiniz. Hamilelikte kuyruk kemiği ağrısının spesifik sebebini belirlemek için başka bir uzmana başvurmak gerekebilir. Bu tür şikayetlerin nedenlerine, sorunun çözümüne ve önlenmesine yönelik seçeneklere daha yakından bakalım.

Hamilelik sırasında kuyruk kemiğiniz neden acıyabilir?

Doktorlar geleneksel olarak koksigeal bölgedeki ağrı reaksiyonuna ilişkin şikayetleri proktalji, anal nevralji, anorektal ağrı ve koksidini gibi patolojileri gösteren "anokoksigeal ağrı sendromu" olarak adlandırırlar. Bu tür rahatsız edici hislerin ortaya çıkma koşulları anatomik ve patolojik niteliktedir.

Anatomik koşullar

Ağrılı belirtilerin anatomik koşulları arasında aşağıdakiler ayırt edilir:

Bazı durumlarda vücuttaki hormonal değişiklikler, çeşitli rahatsızlık belirtileriyle karakterize edilir: alt karın bölgesinde, kuyruk kemiğinde. Kural olarak, bu tür ağrılar rahatsız edicidir, bir kadın uzun süre ayağa kalkmaya zorlandığında daha da kötüleşir ve yürürken veya hafif fiziksel aktivite sırasında daha az belirgin hale gelir.
Hamilelik sırasında, anne adayının iskeletinde yeniden yapılanma meydana gelir: pelvik kemikler yavaş yavaş ayrılır, kuyruk kemiği doğum sırasında fetüsün doğumunu kolaylaştırmak için geriye doğru eğilir, bu nedenle bel ve omurgada ağrı mümkündür, bu belirti özellikle belirgindir. ikinci üç aylık dönem.
Gebeliğin sonlarında uterusun çok hızlı büyümesi, pelvik bölgenin sinir uçları ve bağları üzerinde artan bir etkiye sahip olmaya başlar, bu nedenle hamile kadınlar omurganın alt kısmında ağrı hissederler.

Hamile kadınlara yönelik doğum öncesi bakım merkezinin başkanı Pavel Andreevich Kuznetsov, hamilelik sırasında kadının vücudunda meydana gelen değişikliklerden bahsedecek:

Büyük bir fetüs sıklıkla vücudun pelvik kısmında bulunan organların sinir liflerinin sıkışmasına neden olur.
Dışkı ile ilgili sıklıkla ve düzenli olarak gözlemlenen zorluklar, rektumun ampullasında aşırı gerilmeye neden olur ve ağrının eşlik ettiği hemoroitlerin ortaya çıkması veya alevlenmesi için bir durum haline gelir.
Psikosomatik nedenlerden kaynaklanan patolojik durumlar.

Patolojik koşullar

Hamile kadınlarda ağrılı reaksiyona neden olan patolojik durumlar arasında aşağıdaki durumlar ve faktörler bulunmaktadır.

Hamileliğin erken sonlandırılması (düşük) olasılığı - bu neden özellikle ilk haftalarda yaygındır. Aynı sebepten dolayı alt karın ve sırtın alt kısmı sıklıkla ağrıyor.
Uzun süredir devam eden travmatik yaralanma (omurga kolonunda) genellikle hamilelik sırasında daha da kötüleşir. Gerçek şu ki, bu dönemde tüm vücudun, tüm sistemleri ve organları etkileyen tam bir yeniden yapılanması söz konusudur. Bu durumda ağrı sendromu çoğunlukla hamile bir kadın oturduğunda, çömeldiğinde veya eğildiğinde görülür. Orta dereceli yürüyüş sırasında yoğunluğu azalır. Bu durum bir jinekolog ve bir nörolog tarafından tedavi edilir. Bu neden dışlanırsa başka varsayımlarda bulunulabilir.
Çoğu zaman, ağrılı duyuların tezahürü için koşul, vücudunda, yalnızca kendi kas-iskelet sisteminin normal işleyişi için değil, aynı zamanda erken aşamalarda artan miktarlarda gerekli olan yetersiz düzeyde temel mikro elementlerdir (kalsiyum ve magnezyum). doğmamış çocuğun iskeletinin oluşumu için.

Böbreklerdeki inflamatuar süreçler genellikle hamilelik sırasında kuyruk kemiğindeki ağrının nedenidir.

Kuyruk sokumunda ağrının neden gözlendiğini açıklayan çok yaygın olmayan (ama yine de yaygın) bir faktör, kronik hastalıkların alevlenmesi veya inflamatuar nitelikte yeni ortaya çıkan bir jinekolojik patolojinin akut formudur.
Alt omurgada kist oluşumunun oluşumu ve boyutunda büyüme.
Rektumdaki patolojik değişiklikler de sıklıkla ortaya çıkmanın bir koşuludur.
Üriner sistem ve böbreklerin organlarındaki inflamatuar süreçler genellikle hamile bir kadının hamileliğin başlangıcında, ortasında veya sonunda kuyruk sokumu kısmında ağrı çekmesinin nedenleridir.
Anne adayının kas-iskelet sisteminin bazı hastalıklarının da vücudun böyle bir reaksiyonunun olası nedeni olduğu düşünülmektedir. Örneğin, sıklıkla alt omurgada ağrıya neden olur.
Bazı durumlarda hamile kadınlar, uzun süre oturma pozisyonunda kaldıktan sonra kuyruk sokumu bölgesinin ağrıdığından şikayet ederler. (Devamını oku).

Tedavi

Omurganın alt kısmındaki ağrının tedavisi doğrudan buna neyin sebep olduğuna bağlıdır. Bu işaret ortaya çıkarsa bir sonraki jinekolog randevunuzda buna dikkat etmelisiniz. Doktor, ultrason, röntgen ve ek klinik testleri içerebilecek ek muayene yöntemlerine olan ihtiyacı belirleyecektir. Bunların sonuçlarına göre tedavi stratejisi belirlenir.

Hamile bir kadın, omurganın sakral veya koksigeal kısmında daha önce bir yaralanma olduğunu biliyorsa, doğumdan hemen önce ek çalışmalara derhal karar verebilmesi için doktoru bu konuda uyarmak gerekir; kadının kendi başına doğum yapıp yapamayacağı ya da sezaryenin gerekli olup olmadığı belirlenir.

Sevgili okuyucular, sizin için hamile kadınlara yönelik bir dizi egzersiz hazırladık. Bunu yaparak sadece ağrıyı azaltmakla kalmaz, aynı zamanda daha fazla ortaya çıkmasını da önleyebilirsiniz:

Anket sonucunda doktor, hamile kadının kuyruk kemiğinde, bu pozisyondaki vücuttaki doğal değişiklikler nedeniyle ortaya çıkan fizyolojik nedenlerden dolayı ağrı duyduğunu tespit ederse, büyük olasılıkla, rahatlatmak için herhangi bir ilaç reçete etmeyecektir. acı. Bu durumda kadının kendisini daha iyi hissetmesi için bazı geleneksel ilaç tariflerine başvurabilirsiniz ancak bunları ancak doktorunuza danıştıktan sonra kullanabilirsiniz. Aşağıdaki yöntemler ağrının giderilmesine yardımcı olabilir.

Gevşeme egzersizleri yapmak sırt kaslarındaki gerginliği gidermeye ve pelviste bulunan organlara kan dolaşımını artırmaya yardımcı olacaktır.
Kuru ısı kullanmak kuyruk kemiğindeki ağrının yoğunluğunu azaltmaya yardımcı olur. Bu amaçla ağrılı bölgeye ısıtılmış tuzun döküldüğü pamuklu bir torba uygulayın. Ancak bazı durumlarda bu yöntem kontrendikedir, bu nedenle uygulaması hakkında mutlaka jinekoloğunuzla konuşmalısınız.
Refleksoloji (akupunktur), kas spazmlarını hafifleterek kadının durumunu hafifletir. Bu yöntemin kullanımı konusunda da doktorunuza danışmalısınız.

Kuyruk kemiği hamilelik sırasında başka nedenlerden dolayı ağrıyorsa doktor, kadının vücudunun bireysel özelliklerini ve ağrıya neden olan altta yatan hastalığı dikkate alarak muayene sonuçlarına göre tedaviyi reçete eder. Ağrı şiddetini azaltan tedavi edici ajanlar çok dikkatli kullanılmaktadır. Ağrıyı hafifletmek için aşağıdaki ilaçlar kullanılır.

Steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar: Parasetamol, Ibuprofen, Diklofenak (tablet veya merhem formunda), belirli bir dozaj rejimine göre yalnızca bir doktor tarafından reçete edilir. NSAID'lerin daha ayrıntılı bir listesi için bkz.
Çeşitli fiziksel aktivite türleri: yüzme, jimnastik, orta hızda yürüyüş - ayrıca bir kadının bel ve omurgada ağrısı varsa durumu hafifletmeye yardımcı olur.
Hamile bir kadın kuyruk kemiğindeki şiddetli ağrıdan rahatsız oluyorsa, doktor ağrı blokajı önerebilir.

Önleyici tedbirler

Hamile bir kadında koksigeal bölgede ağrılı bir reaksiyonu önlemek için bazı önerilere uyulmalıdır.

Kabızlığı önlemek için düzenli önlemler almak gerekir. Diyetinize meyve, sebze ve lifin dahil edilmesinin yanı sıra günlük egzersizler yaparak bu görevin üstesinden gelebilirsiniz.
Gece dinlenirken hamileler için özel bir yastık kullanabilirsiniz.

Daha ağır bir göbeği desteklemeye ihtiyaç duyulduğunda hamilelik sırasında bandaj kullanmanız gerekir. Yorgunluk hissini azaltır, sırt ağrısını hafifletir, fetüsün rahim içindeki pozisyonunu destekler.

Fitball kullanan fiziksel egzersizler sırt kaslarını güçlendirmeye ve bel ve kuyruk sokumu bölgesindeki yükü azaltmaya yardımcı olur.
Bandaj takmak aynı zamanda omurga sağlığını da destekler (özellikle hamileliğin ikinci yarısında).

Hamilelik sırasında herhangi bir rahatsızlık göz ardı edilmemelidir. Bir kadın kuyruk kemiğinde ağrı yaşıyorsa ve buna dayanmakta zorlanıyorsa, bunun neden ortaya çıktığını ve nasıl azaltılabileceğini belirlemek için bir doktora danışmalıdır.

Her ne kadar birçok kadın hamilelik sırasında kuyruk kemiği ağrısı yaşasa da doktorlar onlara her zaman yardımcı olamayabilir. Bazen bu, düşük yapma tehdidinin bir işaretidir ve jinekolog, fetüsün korunmasını ana görevi olarak görür. Ağrı başka nedenlerden dolayı ortaya çıkarsa, çoğu zaman hamile bir kadın dayanma tavsiyesini duyar.

Rahatsızlık tehlikeli nedenler Ağrıyı ortadan kaldırın
Sırt ağrısı için kendi kendine masaj
Rahatsızlık Mide üzerindeki baskı sırt ağrısıyla yansıtılır. Nedenleri

Bu, bir jinekoloğun bir cerrah veya bir osteopat olmadığı gerçeğiyle açıklanabilir; omurilik hastalıklarının tüm inceliklerini bilmiyor olabilir. Ancak deneyimli uzmanlar bile ağrının nedenini her zaman tespit edemiyor, hatta ortadan kaldıramıyor.

Rahatsızlığın nedenleri

Hamilelik sırasında kuyruk kemiğindeki ağrının doğası değişir. Büyük ölçüde nedenlere göre belirlenir. Duyular keskin, güçlü veya donuk, bıçaklama, çekme, kesme şeklinde olabilir. Zaman zaman ortaya çıkarlar veya bir kadına sürekli musallat olurlar ve değişebilirler. Ağrı bacaklara, bağırsaklara, perine bölgesine, karın boşluğuna ve sırtına yayılır.

Kuyruk kemiğinin hamilelik belirtisi olarak ağrıyabileceği akılda tutulmalıdır. Bu, kas bağlarını yumuşatan relaksin hormonunun üretilmesi nedeniyle olur. Bu, vücudun bebeğe yer açma ve yaklaşan doğuma hazırlanma yoludur. Ancak bu semptomun ihmal edilmemesi gerekir.

Belirtileri göz ardı etmeyin

Kuyruk kemiğiniz ağrıyorsa jinekoloğunuza söylemelisiniz, çünkü hamilelik sırasında bu durum tehlikeli sebeplere neden olabilir.

Düşük veya erken doğum olasılığı. Bu şekilde rahmin tonusu iletilir. Bazen mide kasılır ve sırt ağrır, ancak bu ek semptomların her zaman ortaya çıkması gerekmez.
İç genital organların iltihabı - fallop tüpleri, yumurtalıklar.
Bağırsak ve mesane patolojileri.

Bununla birlikte, hamilelik sırasında kuyruk sokumundaki ağrının kökeninin doğası gereği yalnızca fizyolojik olduğu sıklıkla ortaya çıkmaktadır.

Pelvik kemiklerin bağları gevşer, ayrılır ve doğum kanalını genişletir.
Büyüyen rahim, bir tanesi doğrudan sakruma giden bağları zorlar.
Bebek öyle bir döndü ki kemiklere veya sinir uçlarına baskı yapmaya başladı.

Sağlıklı, fiziksel olarak gelişmiş bir kadının hamilelik sırasında kuyruk kemiğinde genellikle ağrı olmaz. Çeşitli koşullar duyarlılığını artırabilir.

Omurganın patolojileri varsa - eğrilik, artrit, kist, displazi, fıtık ve diğerleri. Zaten belli bir dönemde sağlıklı sayılan bir kadında tam da şikayetleri nedeniyle tespit ediliyor.
Daha önce geçirilmiş travmalar, hatta çocukluk çağı travmaları, anorektal bölgeye yapılan operasyonlar. Bir kadının kuyruk kemiği üzerine düşmesi veya morarması durumunda, hamilelik sırasında bu, değişen şiddette ve sürede ağrıya neden olabilir.
Perinenin düşürülmesi de benzer bir etkiye sahip olabilir.
Hasar, siyatik sinirin sıkışması. Hamileliğin son haftalarında ortaya çıkar, kuyruk kemiği çok ağrır veya yanar, bu durum geceleri hipotermi ile daha da kötüleşir.
Sürekli kabızlık, uzun süre tuvalette oturma alışkanlığı.
Önemli maddelerin eksikliği - esas olarak magnezyum ve kalsiyum.
Tuz birikintileri, bu bölgedeki eklemlerin iltihabı.
Hipoaktivite yani fiziksel aktivitenin olmaması, hareketsizlik. Bu genellikle hareketsiz çalışma sırasında görülür.
Hamilelik sırasında kuyruk sokumu bölgesi de dahil olmak üzere çeşitli ağrılar nöropsikiyatrik bozukluklara ve strese neden olur.

Doktorunuza söyleyin

Patolojiyi ortadan kaldırmanın yolları

Bu gibi durumlar hakkında mutlaka doktorunuza bilgi vermelisiniz. Ciddi durumlar, ek belirtiler ortaya çıktığında derhal müdahale gerektirir.

Perineden akıntı görülür.
Kuyruk kemiği hamilelik sırasında çok fazla ağrıyor, his mideye veya sırtına yayılıyor.
Vücut ısısı yükselir.
İdrar yapma bozulur ve bağırsak hareketleri değişir.

Bu semptomlara neden olan hastalık tespit edildikten sonra doktor yeterli tedaviyi önerecektir. İyileşme sürecinde kuyruk sokumundaki rahatsızlık ortadan kalkacaktır.

Özellikle hamileliğin erken dönemlerinde kuyruk kemiğinin ağrımasına önem vermemek mümkün değildir. Aksi takdirde sonuçları felaket olabilir:

uzun süre "depoda" yatmanız gerekecek;
enfeksiyon fetusa nüfuz edebilir;
inflamatuar süreçler uterusu tonlandırabilir;
çocuğu tamamen kaybetme riski vardır.

Çoğu zaman, hamilelik sırasında kuyruk kemiğinin neden ağrıdığına dair tehlikeli bir neden bulunmaz. O zaman oldukça erişilebilir ve güvenli yöntemler yardımcı olur:

hamile kadınlar için jimnastik, yüzme;
uygun bir uyku pozisyonu seçmek;
doğum öncesi bandaj takmak;
çok yumuşak bir yüzeye oturmamak.

Doğru uyku pozisyonunu seçin

Kuyruk kemiğinin ağrıması veya çekilmesi durumunda hamilelik sırasında çeşitli masaj, manuel terapi, fizik tedavi, hap ve merhem türlerini kullanmamak daha iyidir. Bunlar gerçekten kritik bir durumda yardım araçlarıdır. O zaman onların yararı olası zarardan daha ağır basar. Örneğin şiddetli ağrı durumunda, genellikle hamile kadınlar için tavsiye edilmeyen diklofenaklı merhemlerin tek seferlik kullanımı tamamen kabul edilebilir.

Hamilelik sırasında kuyruk kemiğindeki keskin ağrıyı hafifletmenin basit ve uygun fiyatlı bir çözümü kuru ısıdır. Kolaylık sağlamak için bir torba ılık tuz veya taze haşlanmış yumurtayı birkaç dakika uygulamanız yeterlidir.

Gel Traumeel ağrıyı hafifletmeye yardımcı olan başka bir ilaçtır. Ancak kullanmadan önce doktor izni almanızda fayda var.

Geleneksel tıp

Kullanımı bir doktora danışmayı gerektiren halk ilaçları vardır. Kuyruk kemiğinizin ağrımasının nedeni hamilelik sırasındaki fizyolojik değişikliklerden kaynaklanıyorsa aşağıdaki tarifler bu durumu hafifletecektir.

Sardunya kaynatma etkilidir. İhtiyacın olacak:

sardunya yaprakları - iki yemek kaşığı;
su - bir litre.

Hazırlama ve kullanma.

Yapraklarla suyu kaynatın ve kısık ateşte beş dakika pişirin.
Yumuşak bir bezi ılık et suyuyla nemlendirin ve ağrılı bölgeye uygulayın.

Sirke-bal masajı yardımcı olacaktır. Gerekli bileşenler:

sirke - bir kısım;
bal - iki kısım;
sebze yağı.

Kullanım.

Sirkeyi bal ile karıştırın.
Şiddetli ağrılarda her saat başı, hafif ağrılarda ise daha az sıklıkta ovalayın.
Prosedürler arasında yağla yağlayın.

Evde ilaç

Tekrarı nasıl önlenir?

Kuyruk kemiğinizin neden ağrıdığını bilerek, hamilelik sırasında bu tür belirtileri hafifletecek, hatta ortadan kaldıracak önlemler alabilirsiniz.

Uyurken sırtınızın altına yastık koymak yardımcı olur.
Ayakkabılar rahat olmalı, tercihen topuklu olmamalıdır.
Kabızlıktan kaçınılmalıdır.
Fiziksel aktivite gereklidir, uzun süre tek bir yerde oturamazsınız.
Rahatsızlığı önlemek için hamilelik sırasında ağır ağırlık taşımamalısınız.
Egzersizler sadece ağrıyı dindirmek için değil, aynı zamanda ona karşı bir uyarı olarak da faydalıdır.
Aynı şey yüzme için de geçerli - havuzu ziyaret edebilirsiniz, bu her durumda ek faydalar sağlayacaktır.

Kuyruk kemiğinizi rahatsız etmemek için hamile kadınlara düzenli egzersizler yapabilirsiniz. Örneğin ünlü "kedi" kendini iyi kanıtladı. Özellikle bu bölgeye yönelik bir dizi özel sınıf vardır.

Sırt üstü yatarak, uzanmış bacaklarınızla normal bir lastik topu sıkın. Aynı zamanda kuyruk kemiğini aşağı ve öne doğru çekmek hamileliğin hem erken hem de geç aşamalarında yardımcı olur. 15 defaya kadar tekrarlayın.
Benzer şekilde, ayaklarınız yerdeyken topu yalnızca dizleriniz bükülüyken sıkın.
Sırt üstü yatın, bacaklar omuz genişliğinde açık, dizlerinizi bükün. Pelvisinizi kaldırın ve aynı anda dizlerinize doğru çekin.

Hamilelik sırasında her kadının kuyruk kemiği ağrıyor olabilir. Bunun nedeninin tespit edilmesi ve uygun tedbirlerin alınması gerekmektedir. Ciddi bir patoloji yoksa hamile bir kadın kendi başına kolaylıkla kendine yardım edebilir.

Teşekkür ederim 0

Bu makaleler ilginizi çekebilir: