Natalya Klyueva
Ders özeti “Spor türleri”
Hedef:
Çocuklara kış ve yaz manzaralarını tanıtarak çevredeki gerçeklik hakkındaki fikirleri güncellemek Spor Dalları.
Görevler:
Fikir oluşturmak ve yeni bir türü tanımak spor - çim hokeyi.
Türler arasında en basit ilişkileri kurma becerilerinin oluşturulması spor ve özellikleri, yer aktiviteler ve yılın zamanı.
Karşı saygılı bir tutum oluşturmak sporcular.
Hafızanın, dikkatin, mantıksal düşünmenin gelişimi; genelleme, analiz, karşılaştırma becerileri, doğru ve eksiksiz konuşabilme ve konuyla ilgili kelimeleri konuşmada aktif olarak kullanabilme becerisi.
Çocukları tanıştırmak Spor Dalları.
Ön çalışma:
Proje "Yaz Spor tarzları"
Proje "Kış Spor tarzları"
Albümlere ve resimlere bakmak Spor Dalları
Kış ve yaz türleri hakkında konuşmalar Spor Dalları, egzersiz ve beden eğitiminin yararları hakkında Kurgu okumak
Kış ve yaz türleriyle ilgili sunumları görüntüleyin Spor Dalları.
Metodolojik ve didaktik destek:
Smeshariki'nin resminin bulunduğu büyük renkli zarf
Sınıflandırma için resimli materyal içeren Whatman kağıdı
Didaktik oyun "Kime ne?"
Oyun rehberi "Okla bağlan"
Multimedya ekipmanı (TV, dizüstü bilgisayar, sunumlu flash kart) "Çim Hokeyi" ve sınav "Hakkında her şey sporu biliyoruz!» )
Oyuncak video kamera
Eğitsel oyunların ve oyun yardımcılarının bulunduğu masalar
Her çocuk için işaretleyiciler
N.O.D.'yi oluşturun : sorunlu durum.
Faaliyetlerin ilerlemesi: Çocuklar Meşgulücretsiz aktivite. Kapı yüksek sesle çalınıyor, öğretmen şaşırdı: Çocuklar, kim olabilir? (kapıyı açar ve büyük bir zarf görür)
Bakın bir mektup aldık, acaba kimden? (Çocuklar Smeshariki ile bir resim görür).
Çocuklar: Smesharikov'dan.
Eğitimci: Hadi okuyalım! (Zarfı açar ve mektubu okur):
Merhaba sevgili arkadaşlar! Rusya'da Kış Olimpiyat Oyunlarına ev sahipliği yaptığınızı öğrendik. sporcular iyi sonuçlar gösterdi. Biz de olimpiyat oyunlarına köyümüzde ev sahipliği yapmak istiyoruz ama türü hakkında hiçbir bilgimiz yok. Spor Dalları. Bana yardım et lütfen!
Senin Smeshariki'n.
Eğitimci: Arkadaşlar, Smeshariki'ye nasıl yardım edebiliriz? (bir mektup yazın, farklı türlerde resimler çizin Spor Dalları, kamera veya telefonla anlatın ve filme alın ve ardından Smeshariki'ye gönderin).
Sağ. Zhenya tarafından çok iyi düşünülmüş! Sen ve ben her şeyi kameraya çekeceğiz ve Smeshariki'yi köye göndereceğiz. Katılıyor musun? (Evet). Kim her şeyi filme alabilir? Zhenya, haydi kameramanımız ol. İyi? (öğretmen video kamerayı Zhenya'ya verir)
Öncelikle hep birlikte hatırlayalım ve Smeshariki'ye kimi aradıklarını söyleyelim sporcular? (çocukların cevapları). Sağ, sporcular insandır kim nişanlı Spor Dalları ve iyi sonuçlar elde edin). Ve ne sporcular?? (A-3 sayfasına toplar için bir sepet çizilir. Çocuklar kaliteyi söyler atlet ve"topu sepete koy").
(güçlü, cesur, hünerli, dayanıklı, disiplinli, zıplayan, uzun boylu, kaslı, cesur, dikkatli, güçlü, hızlı, sağlıklı, tecrübeli, becerikli, güçlü)
Eğitimci: Aferin Dashenka, hangi önemli kaliteye isim verdin? sporcular disiplini korumalıdır. Aferin, birçok özelliğin adını saydın sporcular.
Beyler neden giydiniz? spor üniforması? (sabah jimnastik yaptık, sonra beden eğitimi için Alena Vasilievna'ya gideceğiz). Çocuklar, Smeshariki'ye nasıl jimnastik yaptığımızı gösterelim.
Sıraya girin
Egzersizler yapacağız!
Oturup ayağa kalkmamız lazım.
Önce ayak parmağında, sonra topukta
Birlikte egzersiz yapalım!
Yorgun musun? hadi dinlenelim
Şimdi derin bir nefes alalım!
Şarj ederek güçleneceğiz
Daha güçlü ve daha güçlü olalım!
Siz ne güzel arkadaşlarsınız, egzersiz yapanlar güçleniyor, daha dayanıklı, daha güçlü oluyor!
Çocuklar, ders çalışmayı sever misiniz? Spor Dalları? Bana 2 grubun neye bölündüğünü söyle Spor tarzları? Sağ. Çocuklar, resimlerimizi büyük bir kağıda koyalım. Kar tanesini gördüğünüz yere hangi türde resimler yerleştireceksiniz? Spor Dalları? (kışın ve güneşin parladığı yerde. - (yaz Spor tarzları) . Çocuklar, masaya gelin, kendiniz için 1 resim seçin ve panelimize yerleştirin ki Smeshariki ne olduğunu görebilsin. spor var.
Sınıflandırma ( çocuklar görevi hızlı bir şekilde tamamlarlar: görünümlerden birini içeren bir illüstrasyon seçerek Spor Dalları, çift taraflı bant kullanarak Whatman kağıdına yerleştirin).
Eğitimci: Lerochka, neden bu gruba resmini koydun? Dima, lütfen bana resmini neden buraya koyduğunu söyle? Ne kadar dikkatlisin, aferin. Zhenya, yaptığımız her şeyi filme al. Aferin çocuklar. Matvey, akıllı adam - hem kışı hem de yazı çok iyi biliyor Spor tarzları.
Siz gerçek uzmanlarsınız Spor Dalları!
Öğretmen bir piktogram gösterir: Arkadaşlar, ne tür düşünüyorsunuz? Spor Dalları Piktogram simgeliyor mu? (hokey)
Hem yetişkinler hem de çocuklar herkes hokey oynamayı sever. Yaz aylarında hokey oynayabileceğiniz ortaya çıktı çünkü uzun zaman önce insanlar çok ilginç bir form buldular. spor - çim hokeyi. Bu tür hakkında bilgi edinmek ister misiniz? spor daha fazla ayrıntı?
Daha sonra halının üzerine rahatça oturun, ekrandan uzaklaşın ve izleyin.
Sunum "Çim Hokeyi".
1 numaralı slayt Bugün sizi çok ilginç bir oyun olan “Çim Hokeyi” ile tanıştıracağız.
2 numaralı slayt Çim hokeyi Spor Dalları 2 takımın yer aldığı çim sahada oynanan bir oyun (Her biri 11 kişi)özel bir sopa kullanarak topu birbirlerine geçirin.
3 numarayı kaydırın ve rakibin kalesine atmaya çalışın.
4 Numaralı Slayt Bu oyunu hem erkekler hem de kadınlar oynuyor.
Slayt No. 5 Çim hokeyi oynamakla geleneksel hokey oynamak arasında birçok fark vardır.:
Çimenli bir sahada oynamak (normal hokey buzda oynanır)
6 Numaralı Slayt Çim hokeyi küçük bir topla oynanır. (normal hokeyde - diskle) Sizce neden çimlerde diskle oynamıyorlar? (top çimlerin üzerinde yuvarlanıyor, yuvarlak ama disk yuvarlanmıyor)
7 Numaralı Slayt Hokey patenle oynanır (çim hokeyi rahat ayakkabılarla oynanır)
Slayt No. 8 Kulüpler de farklı: buz hokeyi oynamak için uzun ve düz bir şaftı vardır ve çim hokeyi oynamak için sopanın yuvarlak ve kısa bir bıçağı vardır.
Bu çok harika ve ilginç bir oyun - çim hokeyi!
Şimdi gözlerimiz yorulmasın diye biraz dinlenelim.
Gözler için jimnastik:
1. Başlangıç pozisyonu – yastık üzerinde oturmak.
Gözler sağa, gözler sola
Ve daireler çizerek dolaşacağız.
Çabuk - hızlı bir şekilde yanıp söner,
Soru No. 1 :
Yaz görünümünü adlandırın Spor Dalları. (hokey, artistik patinaj, çim hokeyi)
Soru No. 2 :
Herhangi bir biçimde Spor Dalları tek başına mı yoksa çiftler halinde mi performans sergiliyorsunuz? (iskelet, koşma, artistik patinaj, sırıkla atlama)
Soru No. 3 :
Türün adı nedir Spor Dallarıözel donanımlı sıçrama tahtalarından kayakla atlama dahil mi? (yüzme, kayakla atlama, uzun atlama)
Soru No. 4 :
Ne tür Spor Dalları kızak için geçerli değil mi? (kızak, iskelet, kros kayağı)
Bir şey benim için çok uzun süredir duruyor sporcular! Oynamak ister misin?
Dikkatli bak, masada 2 oyun var: Bir masada "Kim ne istiyor?" oyunu var. Bu oyunda istediğiniz özelliği seçmeniz gerekiyor atlet ve onu daire içine alın. Ve bu masada “Okla Bağlan” oyunu var. Bu oyunda kimin hangi ekipmana ihtiyacı olduğunu bir okla göstermeniz gerekiyor. Hangi oyunu oynamak istediğinizi seçin. Zhenya, sen de oyunu oynayabilirsin ve Smeshariki'nin ne kadar harika olduğunu görebilmesi için her şeyi bir video kameraya çekeceğim.
(Çocuklar görüntüyü bir çizgiyle birleştirmeyi seçerler. sporcu ve ekipmanları veya resimleri daire içine alın)
Eğitimci: Akıllı adamlar. Herkes görevi çok hızlı bir şekilde tamamladı! Spor Dalları. Bence harika olacaksın sporcular.
Görünüşe göre her şeyi kameraya kaydettik? E-postamızı gönderelim. Peki bunu nasıl yapabiliriz? (çocukların varsayımları)
Daha sonra öğretmen kamerayı dizüstü bilgisayara bağlıyor gibi görünüyor ve çocuklar ekranda bir zarfın belirip uçup gittiğini görüyorlar.Peki Zhenya, sen dikkatli ve çalışkan bir operatördün ve başardık! Arkadaşlar, video mektubu neden filme aldık? Şimdi Smesharikov'dan Olimpiyatların sonuçlarıyla ilgili bir cevap bekleyeceğiz!
Refleks: Beyler, sahip olduğumuz toplara bakın.
Her şeyi beğendiyseniz ve eğlendiyseniz yeşil topu alın.
Ve eğer biraz üzgün hissediyorsan mavi bir top al.
Görüyorum ki hepiniz bundan gerçekten keyif almışsınız. Ama artık Alena Vasilyevna'yı görmeye hazırlanmamızın zamanı geldi. Sonuçta güçlü, cesur ve hünerli olabilmemiz için pratik yapmaya devam etmemiz gerekiyor. Spor Dalları.
Erkekler için sporun sadece futbol, kızlar için ise sadece dans olduğu gerçeğine alışkınız. Büyük spor deneyimlerine atıfta bulunarak daha geniş düşünün: kızlar hem eskrim hem de dövüş sanatlarında yüksek sonuçlar elde eder ve erkekler, hareketlerin esnekliğinde artistik patinajda hiçbir şekilde onlardan aşağı değildir. Spor dünyası çok çeşitlidir; bunlara şunlar dahildir:
- spor oyunları (basketbol, futbol, voleybol, golf);
- karmaşık koordinasyon sporları (jimnastik, akrobasi, eskrim);
- hız-kuvvet sporları (atletizm);
- döngüsel (koşma, yüzme);
- entelektüel (satranç).
Çocuklar için spor, fiziksel, zihinsel ve iletişimsel aktivite arasında en uygun dengeyi bulmanızı sağlar. Temel koşul, çocuğun yaptığı işi sevmesidir. Pek çok spor türü olduğunu ve çocuğunuza neyi seveceğini seçme fırsatı vermeniz gerektiğini unutmayın. Sonuçta, neden gözyaşlarına, histeriye ve onu bir sonraki antrenmana kadar yakasından sürükleme ihtiyacına ihtiyacınız var?
Hangi sporu seçmek daha iyidir?
Bir çocuğun hayatında temelde yeni bir şey ortaya çıkıyor: bir takım, sıkı bir antrenör ve dün bütün gün çizgi film izleyebilmeniz garip, ama şimdi düzenli olarak antrenman yapmanız gerekiyor. Konfor alanınızdan acısız bir şekilde çıkmanızı sağlamak için psikolojik bileşeni dikkate alıyoruz!
Değerli okuyucularımız, eğer yazımızda bir hata görürseniz, bunu bize yorumlarda yazın. Kesinlikle düzelteceğiz. Teşekkür ederim!
Çocuklar doğal olarak aktiftir ve tüm zamanlarını hareket halinde geçirirler. Taşan enerjinin doğru yöne ihtiyacı vardır. Aşırı efordan kaçınmak ve çocuğun hiperaktivitesini biraz olsun sakinleştirmek için en uygun seçenek anaokulu çocukları için çeşitli sporlar olacaktır.
Spor kulüplerine katılmanın faydaları
Çocuğunuzu yaşına uygun aktivitelere göndererek, tüm organizmanın hareketliliğini ve dinçliğini korurken, aynı zamanda onun disiplinli özelliklerini ve sağlıklı bir yaşam tarzı sevgisini de geliştirirsiniz. Birçok anne çocuğun iştahının arttığını, sosyal açıdan önemli hale geldiğini ve bunun kişiliğin doğru oluşumu için son derece önemli olduğunu fark eder.
Çocuk sporlarını tercih ederek aşağıdakiler gibi birçok sorundan kaçınırsınız:
- çarpık duruş;
- kilolu;
- sık soğuk algınlığı;
- hiperaktivite.
Ve muhtemelen asıl avantaj, çocuğun iletişimi ve kendini gerçekleştirmesi olacak; kendini önemli, önemli ve ihtiyaç duyulan hissedebilecek, bu da spor çocuklarında kompleks gelişiminin minimum düzeyde olduğu anlamına geliyor.
Bir yön nasıl seçilir
Öncelikle çocuğun arzularına ve hobilerine rehberlik etmek gerekir. Bu aşamada bazı ebeveynler, kişisel tercihlerine ve gerçekleşmemiş hayallerine dayanarak anaokulu çocukları için spor seçme hatasına düşerler. Geleceğin yetenekli bir boksörünün annesi, sırf kendisi yüksek dereceler elde etmek istediği ancak başaramadığı için oğlunu dansa gönderdiğinde, böyle bir durum açıkça başarısızlığa mahkumdur.
Çocuğun isteklerinin yanı sıra yeteneklerini de hesaba katmak gerekir. Henüz kendilerini ifade edemeyen anaokulu çocukları için spor seçimi söz konusu olduğunda, ebeveynler son derece dikkatli olmalı ve gelecekteki sporcunun mizacını ve karakterini dikkate almalıdır.
Çocuklar için ne tür sporlar var?
Takım sporları anaokulu çağından büyük çocukları kabul eder; bunlar okul çocukları ve okul öncesi çocuklar içindir, ancak birçok kış sporu anaokulu çocukları için yaşa uygundur. En yaygın spor bölümleri şunlardır:
- Yüzme. Çocukların büyük çoğunluğu suyu sevdiğinden yüzmek hemen hemen herkes için uygundur. Vücudun sertleşmesine, duruşun düzgünleşmesine ve kas gelişiminin düzgün olmasına yardımcı olur. Hatta diyabet veya obezite tanısı alan çocuklara bu spor doktorlar tarafından da reçete ediliyor. Her derse gruptaki çocuk sayısına bağlı olarak iki veya üç yetişkin eşlik etmelidir.
- Jimnastik. Anaokulu çocukları için oldukça faydalı bir spor daha. Jimnastik kızlar arasında daha popülerdir ancak başlangıç gruplarında erkekler için de yerler vardır. Zarafet, koordinasyon, doğru duruş - tüm bu nitelikler bir çocukta uygun jimnastikle yetiştirilir.
- Dans. Bu bölümde çok sayıda yön var. Sakin ve nazik çocuklar için vals ve klasikler, daha dinamik Latin - tango, rumba için uygundur. Hem kızlar hem de erkekler dansla uğraşırlar; aerobik de bu sınıflandırmaya dahildir. Oldukça güzel bir spor olmasının yanı sıra, aynı zamanda zarif bir duruş geliştirir, öz disiplini geliştirir ve en önemlisi özgüvenini artırır.
- Artistik patinaj.İşe alım üç yaşında başlar, bu nedenle eğer bir çocuk ilgi duyuyorsa müdahale etmeyin ve onu patenlere bindirmekten çekinmeyin. Artistik patinaj dayanıklı çocuklar için bir spordur. Anaokulu çocukları için diğer kış sporlarından önemli bir farkı vardır - artistik patinaj karakter geliştirir ve performansı artırır. Bu sporun avantajı solunum sistemi ve kardiyovasküler sistemin işleyişinin iyileştirilmesidir.
Yukarıdaki sporların her birinin kontrendikasyonları vardır ve akciğer hastalıkları ve astımı olan çocuklar için yasaktır, bu nedenle mutlaka doktorunuza danışın. Ve bir çocuk ciddi bir şekilde sporla uğraşmasa da bazen paten üzerinde veya yerde eğlenmek istese bile, onu bunu inkar etmeyin! Göreviniz Olimpiyat şampiyonları yetiştirmek değil, sağlıklı ve mutlu çocuklar yetiştirmektir.
6 – 7 yaş arası okul öncesi çocuklar için ders
Tema “Sporu seçiyorum”
Hedef:
Okul öncesi çocuklar arasında sağlıklı bir yaşam tarzının teşvik edilmesi.
Görevler:
Çocukların nasıl sağlıklı kalacaklarına dair bilgilerini güçlendirin.
Çocukların spor konuları ve sağlıklı yaşam tarzı hakkındaki kelime dağarcığını zenginleştirin.
Motor aktivitede doğaçlama ve yaratıcılık yeteneklerini geliştirmek.
Olumlu bir duygusal tutum ve spor yapma arzusu yaratın.
Kararlılık ve takım niteliklerini geliştirin.
Teçhizat: atasözleri, sporla ilgili bilmeceler, sporla ilgili kartlar.
Dersin ilerlemesi
Selamlar "Merhaba" .
Selamlamaya hareketler eşlik ediyor, çocuklar halının üzerine daire şeklinde oturuyorlar:
Merhaba Cennet! ellerini kaldır
Merhaba Güneş! Elleriniz başınızın üstünde olacak şekilde büyük bir daire yapın
Merhaba Dünya! Ellerinizi yavaşça halının üzerine indirin
Merhaba, Dünya gezegeni! Başınızın üstüne büyük bir daire çizin
Merhaba büyük ailemiz!
Bütün çocuklar el ele tutuşur ve onları kaldırırlar.
Ana bölüm:
Psikolog: - Çocuklar, biliyorsunuz sadece merhaba demediniz, birbirinize bir parça sağlık verdiniz çünkü: “Merhaba. Sağlık dileriz." - Çocuklar, sağlığın nerede yaşadığını biliyor musunuz? Bilmek ister misin?
“Sağlığın yaşadığı yer” efsanesinin hikayesi
"Sağlığın yaşadığı yer"
Bir zamanlar Olimpos Dağı'nda tanrılar yaşarmış. Üzüldüler ve insanı yaratmaya ve Dünya gezegenini doldurmaya karar verdiler. Bir insanın nasıl bir insan olması gerektiğine... karar vermeye başladılar.
Tanrılardan biri şöyle dedi: "Kişi güçlü olmalı", bir diğeri: "İnsan sağlıklı olmalı" dedi, üçüncüsü: "Kişi akıllı olmalı." Ama tanrılardan biri şunu söyledi: "Eğer bir insan tüm bunlara sahipse, o da bizim gibi olur." Ve bir insanın sahip olduğu en önemli şeyi - sağlığını saklamaya karar verdiler. Düşünmeye ve karar vermeye başladılar - nereye saklanmalı? Bazıları sağlığı mavi denizin derinliklerinde, bazıları ise yüksek dağların arkasında saklamayı önerdi.
Ve tanrılardan biri şöyle dedi: "Sağlık kişinin kendisinde gizli olmalı." İnsanlar çok eski çağlardan beri bu şekilde yaşamış, sağlıklarını bulmaya çalışmışlardır. Ancak tanrıların paha biçilmez armağanını herkes bulup koruyamaz.
Bu demek oluyor ki insan sağlığı bende ve sizde, her birimizde gizli.
Muhtemelen şu cümleleri birden fazla duymuşsunuzdur: “Sağlık satın alamazsınız”, “Sağlık hayattaki en önemli şeydir”, “Küçük yaşlardan itibaren sağlığınıza dikkat edin.” Bu ifadelere katılıyor musunuz? Neden? (çocukların cevapları)
Sizce insan sağlığı neye bağlıdır? (çocukların cevapları). Psikolog – çocukların cevaplarını özetler ve bir sonuç çıkarır.
“Halk deyişine devam edin”
Ben başlayacağım, sen bitireceksin
Hep birlikte cevap verin!
Belinize kadar soğuktan korkmayın... (yıkayın).
Hastaysanız tedavi olun, ama sağlıklıysanız... (dikkat edin).
Sağlıklı bir vücutta, sağlıklı bir zihinde).
Ve yaratıcılığa ihtiyaç vardır ve sertleşme... (önemli).
Spor yapan kişi güç kazanır...(kazanır).
Kimin ağrısı varsa o bundan bahsediyor... (konuşuyor).
Yürüyerek yürümek uzun zaman demektir...(yaşamak).
Güneş, hava ve su... (sadık dostlarımız).
Sporu seven... (sağlıklı ve neşelidir).
Spora zaman ayırın, karşılığında...(sağlık) alın.
“Isınma” (beden eğitimi dakikası)
Hadi bir ısınma yapalım:
Belini düz tut
Geriye dön, ileri git
Sağa, sola dön.
Kollarınızı düz bir şekilde yukarı kaldırın,
Boyları bu kadar.
Daha da yükseğe ulaşın
Sağa dön sola dön
Ve şimdi pelvis dans ediyor,
Bize bak!
Bu muhteşem egzersiz
Hadi neşelenelim
Birlikte oturun, birlikte kalkın.
Atlamak için fazla tembel değiliz
Bütün gün top gibi. (Çocuklar hareketi metne uygun olarak yaparlar)
Didaktik egzersiz “Spor türleri”
Resimlerde hangi sporlar gösteriliyor?
Ben bilmeceler soracağım, sen de cevaplarını bulacaksın.
Okulda bir ekip toplayalım
Ve geniş bir alan bulacağız.
Köşe almak–
Hadi kafalarımızla gol atalım!
Ve beşinci gol kalede!
Biz çok seviyoruz... (futbolu)
Bugün orası sıcak olacak
Her tarafta buz olmasına rağmen:
İki takım "mücadele edecek"
İtibaren-
diskler için koşmaya devam edin. (hokey)
Şort ve sıcak eldivenlerle
İki yoldaş kavga ediyor (boks)
Saha, ağ, top ve raketler.
Servisi iyi niyetli bir darbeyle gönderir
Rakip. Karşı koymayı umuyorum.
Bu sporun adı... (tenis)
İki metal kardeş
Ayakkabılarla birlikte nasıl büyüdüler?
Bir gezintiye çıkmak istedim
Tepe! - buza çıktık ve yola çıktık.
Ay, evet kardeşlerim, evet, kolay!
Kardeşlerin isimleri neler? ... (paten: artistik patinaj)
İki tahta ok
Ayağıma koydum.
Dağdan aşağı inmek istedim
Evet, sırılsıklam uçtu.
Bu bir kahkahaydı
O çöplükten:
Onlar benim peşimde
Ve üste yapışıyor!... (kayak: alp disiplini kayakçısı)
Başka hangi sporları biliyorsun?
“Evet veya Hayır Yanıtı” Alıştırması
Yulaf lapası lezzetli yemekler
Bu bizim için yararlı mı? (Evet)
Bazen yeşil soğan
Bizim için yararlı mı çocuklar? (Evet)
Bir su birikintisinde kirli su
Bazen işimize yarar mı? (HAYIR)
Lahana çorbası harika bir yemektir
Bu bizim için yararlı mı? (Evet)
Meyveler tek kelimeyle güzel!
Bu bizim için yararlı mı? (Evet)
Bazen kirli meyveler
Yemek yemek sağlıklı mı çocuklar? (HAYIR)
Bir sebze sırtı büyüyor
Sebzeler sağlıklı mı? (Evet)
Bazen meyve suyu, komposto
Bize faydası var mı çocuklar? (Evet)
Bir torba büyük şeker yiyin
Bu zararlı mı çocuklar? (Evet)
Sadece sağlıklı yiyecekler
Her zaman masamızda!
Ve sağlıklı bir gıda olduğu için -
Sağlıklı olacak mıyız? (Evet)
Futbol hakkında sohbet
Bugün futbol hakkında konuşacağız. Bu sadece yetişkinlerin değil aynı zamanda çocukların da oynadığı bir spor takım oyunudur. Çocuklar evlerinin avlusunda, okul bahçesinde futbol oynuyorlar. Spor sahası veya sahası futbol oynamak için kullanılan bir yerdir; dikdörtgen şeklindedir. Sahada çok sayıda uzun ve kısa çizgiler var. Bir kale çizgisi işaretlenir, saha boyunca bir orta çizgi çizilir ve ortasına bir daire çizilir.
Futbol oyunu on birer kişiden oluşan iki takımdan oluşur. Her takımın bir kalecisi vardır. Kaleci diğer katılımcılarla aynı kıyafetleri giyiyor ancak ellerine dizlik ve deri eldiven de ekliyor. Kalecinin asıl görevi topu kendi kalesine sokmamaktır. Bu nedenle kalecinin yükseğe sıçrayabilmesi, dikkatli ve hünerli olması gerekir. Takımın ayrıca üç defans oyuncusu, iki orta saha oyuncusu ve beş forveti var.
Oyun doksan dakika sürüyor. Her takımın asıl görevi rakibin kalesine karşı mümkün olduğu kadar çok gol atmaktır.
Oynamak için doğru giyinmeniz gerekir: oyuncuların hareketlerini kısıtlamamak için kıyafetler hafif, bol olmalıdır: hafif bir tişört - tişört ve şort giyin ve ayaklarınızda - diz boyu çorap ve çizmeler giyin kaymaz tabanlı. Ayakkabı bağlarınızı oyun oynarken çözülmemesi için iyi bağlamanız çok önemlidir.
Tüm oyunlarda olduğu gibi futbol oynarken de kurallara uymalısınız: topu ellerinizle alamazsınız veya yakalayamazsınız. Ayrıca diğer oyuncuları itemez veya çelme takamazsınız. Eğer oyuncu yine de kuralları ihlal ederse ceza sahasına gönderilir veya bir serbest vuruş verilir.
Oyunda yüksek sonuçlar elde etmek ve kazanmak için futbolcular maçtan önce çok fazla antrenman yaparlar: koşarlar, top sürme ve pas verme ve kaleye topa vurma alıştırmaları yaparlar.
Futbolcular hünerli, güçlü ve dirençli oyunculardır. Diğer takımın saldırganından kaçmak için çevikliğe ihtiyaçları var. Çabukluk – hızlı koşmak ve topu arkadaşınıza geçirmek için. Yalnızca güçlü bir sporcu, takımının rakibe gol atabilmesi için topu herhangi bir mesafeye servis edebilir.
Dünyanın ünlü takımları arasında oynanan futbol müsabakalarında ülkemiz sporcuları, birlikte oynayarak tüm güçlerini oyuna vererek birçok ödül kazanmayı başardılar.
Bugün spordan bahsettik, futbol sporuyla tanıştık. Şimdi teste girmenizi öneririm.
“Kendinizi Değerlendirin” Testi
Önünüzde hamur tabakaları var, bunu yaparsanız kendinize bir “+” verin.
bunların hiçbirini yapmazsanız kendinize bir "-" verin
1. Her türlü hava koşulunda yürüyüş yapmayı sever misiniz?
2. Her sabah egzersiz yapın;
3. Günlük rutininizi takip edin;
4. Spor kulüplerine gidiyorsunuz;
5. Kişisel hijyen kurallarına uyun;
7. İp atlamayı biliyorsunuz.
8. Spor standartlarını karşılıyorsunuz.
-Bütün avantajlar kimin elinde? Eller yukarı.
- Kimin dezavantajları var?
Arkadaşlar dezavantajlarınız varsa üzülmeyin. Artık ne üzerinde çalışmanız gerektiğini biliyorsunuz. En önemlisi iradenizi geliştirin! Güne egzersizle başlayın, akşam yürüyüşüyle sonlandırın, birkaç saat havada oynayın, dinç ve sağlıklı olduğunuzu hemen hissedeceksiniz.
Refleks.
Şimdi sizi spor sahasına davet ediyorum. Futbol turnuvası nerede yapılacak?
Olga Şkrebko
Pedagoji Koleji'nde yarı zamanlı öğrenci olarak okuyorum. Bu dönem yeni bir konu olan “Beden eğitiminin teorik ve metodolojik temelleri ve erken ve okul öncesi çağdaki çocukların gelişimi” konusunu ele alıyoruz. Öğretmen bu konuyla ilgili ödev olarak şu soruyu bulma görevini verdi: didaktik oyun.Aralarından seçim yapabileceğiniz birkaç konu önerildi: "Olimpiyatlar 2014", « Spor tarzları» , "Sağlıklı yaşam tarzı". Bir konu seçtim « Spor tarzları» .
Didaktik oyun– aktif bir öğrenme etkinliği türü, bir oyunÇocukların eğitimini ve gelişimini hedefliyoruz.
Oyunumun amacı çocukları bazı türlerle tanıştırmaktır. Spor Dalları, Spor ekipmanları, çocuğun kelime dağarcığını yeni kelimelerle doldurun. Oyun metodolojik destek, manzaralı resimler içerir Spor Dalları, nesneler içeren resimler. Bir oyun Kıdemli okul öncesi çağa yönelik
Tüm oyun malzemelerini lamine etmek en iyisidir. umarım benimdir bir oyun Beğeneceğim ve çocuklarla çalışmak için faydalı olacak
Didaktik oyun
« Spor tarzları»
5 yaşından itibaren yaş
Hedef: çocukları türlerle tanıştırmak Spor Dalları; Spor ekipmanları; çocuğunuzun kelime dağarcığını yeni kelimelerle doldurun; Çocukların beden eğitimine katılma motivasyonunu oluşturmak ve Spor Dalları;
Görevler:
Çocukları farklı türlerle tanıştırmak Spor Dalları;
Egzersiz için olumlu motivasyonun geliştirilmesi Spor Dalları ve sağlıklı bir yaşam tarzına giriş;
Yeni hareketlerde ustalaşarak çocuğun motor yeteneklerini genişletmek;
Fiziksel kültür alanında bilginin zenginleştirilmesi ve Spor Dalları;
Belirli bir türe ilgi oluşturmak Spor Dalları.
Çocukların türler hakkındaki bilgilerini zenginleştirin ve sistematik hale getirin Spor Dalları;
Mantıksal düşünmeyi geliştirin;
Okul öncesi çocuklarda konuşmayı geliştirin;
Sağlıklı bir yaşam tarzına ihtiyaç yaratın.
Beklenen Sonuç:
Farklı türlerde gezinmeyi öğrenin Spor Dalları;
Egzersiz için olumlu motivasyonun geliştirilmesi Spor Dalları;
Yeni erişilebilir hareketlerde ustalaşarak çocukların motor yeteneklerini genişletmek;
Belirli türlere ilgi oluşturmak Spor Dalları;
Yeteneklerinize olan güveninizi geliştirmek.
Oyunun ilerleyişi.
Her tür için doğru resimleri seçin Spor Dalları. Üzerine çizilen şeyi adlandırın. Bu özel resmin nedenini açıklayın.
Futbol - takım sporu Spor Dalları Amaç, ayaklarla veya vücudun diğer kısımlarıyla topu rakibin kalesine atmak olan oyun (eller hariç) rakip takımdan daha fazla.
Futbolun tarihi
Modern futbola benzer oyunlar, farklı uluslar arasında oldukça uzun süredir mevcuttur. Futbolun doğum tarihi, ilk Futbol Federasyonunun kurulduğu ve günümüz kurallarına benzer kuralların belirlendiği 1863 yılı olarak kabul edilmektedir.
Oyunun kuralları
Ayrı futbol oyunun adı maçtır ve bu da 45 dakikalık iki yarıdan oluşur. Birinci ve ikinci yarılar arasındaki duraklama 15 dakikadır, bu süre zarfında takımlar dinlenir ve sonunda gol değiştirirler.
Futbola oynamakÇim veya sentetik yüzeyli bir alanda. Oyun iki takımdan oluşuyor: Her biri 7 ila 11 kişi arası. Takım başına bir kişi (kaleci) Belki oynamak ceza sahası içinde kendi kalesine yakın elleriyle, asıl görevi kaleyi korumaktır. Geri kalan oyuncuların da sahada kendi görevleri ve pozisyonları var. Savunmacılar esas olarak kendi yarı sahalarında bulunurlar, görevleri rakip takımın hücum oyuncularına karşı koymaktır. Orta saha oyuncuları sahanın ortasında görev yapar, rolleri oyunun durumuna bağlı olarak defans oyuncularına veya hücum oyuncularına yardımcı olmaktır. Hücum oyuncuları esas olarak rakibin yarı sahasında bulunur, asıl görev gol atmaktır.
Oyunun amacı, topu rakibin kalesine atmak, bunu mümkün olduğu kadar çok kez yapmak ve kendi kalenize gol atılmasını engellemeye çalışmaktır. Maçı en çok gol atan takım kazanır.
Takımlar iki yarıda da aynı sayıda gol atarsa, ya beraberlik kaydedilir ya da maçın belirlenmiş kurallarına göre kazanan belirlenir. Bu durumda, her biri 15 dakikalık iki yarı daha olmak üzere ek süre verilebilir.
Hokey çok heyecan verici ve muhteşem bir spordur. Spor Dalları. Hokey bir oyun sporudur Spor Dalları.
Hokey spor takım oyunuözel bir buz platformunda sopalarla ve diskle. Oyunun amacı pakı rakibin kalesine atmaktır. En çok gol atan takım maçı kazanır.
Alan.
Düz bir buz yüzeyine sahip bir dikdörtgendir.
Teçhizat.
Hokey ekipmanlarına çok dikkat ediliyor. Sporcuların bakımı Kendinizi disk ve sopanın acı veren darbelerinden, başka bir oyuncuyla çarpışırken meydana gelen darbelerden, tahtaya düşmekten mümkün olduğunca korumak için. Oyuncunun ekipmanı şunlardan oluşur:: sopa, paten, kask ve siperlik, tekmelikler (dizlikler ve dirseklikler, göğüslük (zırh, omuzluk), eldivenler (tozluklar, ağızlık (diş yaralanmasını önleyen cihaz, boğaz koruması) (yaka).
Komut yapısı.
Genellikle bir takımdan 20-25 oyuncu maça gelir. Minimum ve maksimum oyuncu sayısı turnuva yönetmeliklerine göre belirlenir. Bir takımdan aynı anda sahada altı oyuncu bulunmalıdır: Beş saha oyuncusu ve bir kaleci.
Oyunun süresi.
Bir buz hokeyi maçı 20 dakikalık net süreden oluşan üç periyottan oluşur. Periyotlar arasındaki molalar 15 dakika sürer.
Yargıçlar. Bir hokey maçı, üç veya dört hakemden oluşan bir hakem heyeti tarafından yönetilir. Bir veya iki hakeme baş hakem, diğer ikisine yardımcı hakem veya yan hakem denir.
Kayaklar kar üzerinde kişiyi hareket ettirmeye yarayan bir araçtır. Sivri ve kavisli burunlu iki uzun ahşap veya plastik şerittir. Kayaklar ayağa bağlamalar kullanılarak bağlanır; günümüzde çoğu durumda kayakların kullanılabilmesi için özel kayak botlarına ihtiyaç duyulmaktadır. Kayaklar kar üzerinde süzülme yeteneklerini kullanarak hareket ederler.
Kayak spor, farklı mesafelerde kros kayağı, kayakla atlama, kombine etkinlikler, alp disiplininde kayak içerir spor, serbest stil.
Kayak tekniği.
1. Eşzamanlı kademesiz hareket.
Bu hareketle hareket sadece ellerle aynı anda itilerek gerçekleştirilir. Hareket, hafif eğimlerde ve ayrıca iyi kayma koşulları altında düzlükte kullanılır.
2. Değişken iki adımlı vuruş.
Alternatif iki adımlı bir hareketteki hareket döngüsü, iki kayan adımdan ve her adım için sopalarla dönüşümlü itmelerden oluşur.
3. Eş zamanlı iki adımlı hareket.
Bu hareket, iyi ve mükemmel kayma koşulları altında düz arazide kullanılır. Eş zamanlı iki adımlı döngü, iki kayan adımdan, ellerle eş zamanlı itme ve iki kayak üzerinde serbest kaymadan oluşur. Şu anda bu hareket nitelikli kayakçılar tarafından nadiren kullanılmaktadır.
Kayak yapmanın faydaları Spor Dalları:
Solunumun doğru oluşumu;
Sertleşme;
Vestibüler aparatın gelişimi;
Kardiyovasküler sistemin güçlendirilmesi;
Artan dayanıklılık, performans ve vücut tonu;
Bacak kaslarının gelişimi ve karın kaslarının güçlendirilmesi.
VOLEYBOL
Voleybol en popüler sporlardan biridir Spor Dalları. Özellikle muhteşem ve dinamiktir.
Oyun geçmişi.
Voleybolu yaratmada öncelik, ABD kolejlerinden birinde beden eğitimi öğretmeni olan William Morgan'a aittir. Bir gün evcil hayvanlarını balık ağına lastik şişirilebilir bir tüp atmaya davet etti. Morgan büyük bir heyecanla geçiş kartlarını değiştirdiklerini fark etti. Bu onu sitede bizzat yer almaya zorladı. Dersin ardından Morgan oyunun ilk kurallarını geliştirdi. Onu aradı "mintonet". Voleybolun tarihi burada başladı. Yeni bir türün vaftiz babası Spor Dalları Alfred Halsted, Springfield College'da profesör oldu. Bu oyuna voleybol adını verdi.
Voleybol - grup oyunu. Fileyle ikiye bölünmüş 9x18 m boyutunda iki takım arasında oynanır. Her takımın sahada altı oyuncusu vardır; oyuncu değişikliğine izin verilir.
Oyunun amacı.
Topu rakiplerinize doğru yönlendirmek ve oraya bırakmak için ellerinizi kullanın.
Oyunun kuralları.
Bir maç en fazla beş oyundan oluşabilir; üç oyunu kazanan takım kazanır. Her oyun, her birinde bir puanın oynandığı bölümlerden oluşur. Rakiplerinin topun kendi sahasına düşmesine izin verdiği veya bir hücum sırasında topu rakip sahanın dışına gönderdiği veya üçten fazla dokunuş yaptığı veya topu yakalamak veya fileye dokunmak gibi başka bir kural ihlali yapan takım, puanı kazanır. Takım olan bölümde bir puan kazandık, bir sonraki bölümde görev yapıyor. 25 puana ulaşan takım oyunu kazanır.
JİMNASTİK
Jimnastik (Egzersiz yapıyorum, antrenman yapıyorum)- en popüler türlerden biri Spor Dalları ve fiziksel kültür.
İLE sportifjimnastik türleri şunlardır: Spor Dalları, sanatsal, akrobatik, estetik, takım.
Sağlık jimnastik türleri.
Hijyenik jimnastik - sağlığı korumak ve güçlendirmek, yüksek düzeyde fiziksel ve zihinsel performansı sürdürmek ve sosyal aktivite için kullanılır.
Ritmik jimnastik sağlığı geliştiren bir jimnastik türüdür. Ritmik jimnastiğin önemli bir unsuru müzik eşliğidir.
Jimnastik.
Spor Dalları jimnastik en eski formlardan biridir Spor DallarıÇeşitli jimnastik aletlerindeki yarışmaların yanı sıra yer egzersizleri ve tonozları da içerir. Jimnastik birçok türün teknik temelidir Spor Dalları, çeşitli kuruluşların temsilcileri için eğitim programına ilgili egzersizler dahil edilmiştir. spor disiplinleri. Jimnastik sadece belirli teknik becerileri sağlamakla kalmaz, aynı zamanda gücü, esnekliği, dayanıklılığı, denge duygusunu ve hareketlerin koordinasyonunu da geliştirir.
Jimnastik.
Ritmik jimnastik - tip Spor Dalları müzikle çeşitli jimnastik ve dans egzersizlerinin bir nesne olmadan ve bir nesneyle yapılması (ip atlama, çember, top, sopa, kurdele).
Spor akrobasi.
Spor Dallarıakrobasi üç grup egzersiz içerir: akrobatik atlamalar, ikili ve grup çalışmaları.
Jimnastik aparatı: halkalar, paralel çubuklar, kulplu beygir, üst çubuk (yatay çubuk, jimnastik topu, hazne (top).
Boks - kişi görünümü Spor Dalları bir dövüş sanatı olan sporcularözel eldivenler giyerek yumruklarıyla birbirlerine yumruk atıyorlar. 3 ila 12 raunt arasında süren mücadeleyi hakem kontrol ediyor. Rakip yere düşerse ve on saniye içinde ayağa kalkamazsa zafer kazanılır (Nakavt) veya dövüşe devam etmesine izin vermeyecek bir yaralanma aldıysa (TKO). Belirli sayıda turdan sonra dövüş durdurulmazsa kazanan, hakemlerin puanlarına göre belirlenir.
Oyunun kuralları.
Genellikle turlar 3 dakika sürer. Her boksör kendisine ayrılan köşeden ringe giriyor ve her raunttan sonra dinlenmek, antrenörden tavsiye almak ve doktordan gerekli yardımı almak için buraya geliyor. Hakem kavgayı kontrol ediyor: Ringdeyken dövüşçülerin davranışlarını izler, yere düşürmeleri ve kuralların ihlali nedeniyle para cezalarını sayar.
Dövüşe katılan bir kişi, rakibini nakavt ederek kazanan olabilir. Bir boksörün yumrukla yere düşmesi ve bacak dışında vücudunun herhangi bir yeri ile yere değmesi durumunda hakem sayımı başlatır. 10 saniye içinde ayağa kalkarsa dövüş devam eder, yükselmezse nakavt sayılır ve rakibi kazanan olur.
Envanter.
Boksun ana kısmı güçlü darbelerden oluştuğundan el yaralanmalarını önlemek için önlemler alınır. Çoğu antrenör, oyuncularının bandaj ve boks eldivenleri olmadan idmana katılmasına izin vermiyor. Dövüş başlamadan önce boksörler eldivenlerin ağırlığı konusunda anlaşırlar çünkü daha hafif bir seçenek daha fazla hasar vermelerine olanak tanır. Dövüşçüler dişleri, diş etlerini ve çeneleri korumak için ağız koruyucu takarlar.
Boksörler iki ana kum torbası türü üzerinde becerilerini geliştirirler. Vuruş hızını denemek için havalı bir torba kullanılır ve vuruşun kuvvetini arttırmak için ağır bir torba kullanılır. Kum torbası asılabilir veya zemine monte edilebilir. Boks antrenmanı ra çok sayıda genel alıştırma içerir: ip çalışması, koşma, kuvvet egzersizleri. Kask, amatör boksta ve profesyoneller tarafından tartışma sırasında kesik ve morluklardan kaçınmak için kullanılır.
Yüzme
Yüzme - görünüm spor veya spor disipliniçeşitli mesafeleri en kısa sürede yüzerek aşmaktan ibarettir. Yüzme en popüler aktivitelerden biridir Spor Dalları. Bu, sınıfların Spor Dalları Aynı zamanda hem zevk hem de harika bir iyileştirici etki sağlarlar.
Arkeolojik buluntular üzerinde yapılan çizimler, Eski Mısır, Asur, Fenike ve diğer birçok ülkedeki insanların M.Ö. birkaç bin yıl boyunca yüzmeyi bildiklerini ve bildikleri yüzme yöntemlerinin modern emekleme ve kurbağalamayı anımsattığını göstermektedir. O zamanlar yüzme, balık tutmak, su kuşları avlamak, su altı balıkçılığı ve askeri işlerde tamamen uygulamalı bir nitelikteydi. Antik Yunan'da yüzme önemli bir beden eğitimi aracı olarak kullanılmaya başlandı.
Yüzme türleri:
Serbest stil, yüzücünün parkur boyunca keyfi olarak değiştirilerek herhangi bir şekilde yüzmesine izin verilen bir yüzme disiplinidir.
Sırtüstü vuruşta başlangıç sudan yapılır.: atlet Başucu masasına dönük, başlangıç raylarını iki eliyle tutuyor ve ayaklarını havuzun kenarına koyuyor. Dönüş yapmak dışında, atlet sırtüstü yüzmek gerekir.
Karışık yüzme, yüzücünün kelebek, sırtüstü, kurbağalama ve serbest stilde mesafenin eşit kısımlarını kat ettiği bir disiplindir.
Yüzme stilleri:
Kurbağalama, uzuvların yatay düzlemde simetrik hareketlerinin yapıldığı göğüste yüzmektir. Bu durumda omuzlar suya paralel olmalı, kollar su altında vücuda getirilmeli, uzuvların hareketleri koordine edilmelidir.
Kelebek, göğüs yüzmesidir; ayırt edici özelliği, kolların eşzamanlı vuruşu ve daha sonra sudan çıkarılması, bacaklar kurbağalama sırasında olduğu gibi hareket eder. Kelebek biraz ön hazırlık ve kol gücü gerektirir.
Sırtüstü yüzme - sırtüstü yatan yüzücü, kollarıyla vuruş yapar ve bacaklarıyla tekme atar.
Tarama en hızlı yoldur spor yüzme; sürekli hareketlerin eşlik ettiği, yarı bükülmüş kollarla değişen vuruşlar (yukarı aşağı) uzanmış bacaklar.
Tenis hem bireysel hem de takım rekabetine olanak tanır. İlk durumda sahada iki oyuncu var, ikincisinde ise dört oyuncu var (ikiye iki veya "buhar odası" bir oyun» ).
Oyuncunun görevi raket kullanarak topu rakibin savunduğu alana vurmaktır. (veya rakipler). Top oyun alanının dışına çıkmamalıdır.
Tenis erkekler ve kadınlar oynuyor.
Oyun alanına kort denir. Ortada sahanın genişliğini kateden ve sahayı iki eşit bölgeye ayıran bir ağ bulunmaktadır.
Kortlarda çeşitli kaplamalar kullanılmaktadır. Çim, toprak veya sentetik malzeme olabilir. Farklı yüzeyler farklı top geri tepme özelliklerine sahiptir ve sporcular Oyunlarını farklı kortlarda ayarlayın.
Tenis raketi, ucu yuvarlak kenarlı bir saptır. Naylon veya sığır sinirinden yapılmış teller jantın içine gerilir. Bir tenis oyuncusu raket kullanarak topu rakibin sahasına vurur.
Tenis topu kauçuktan yapılmıştır. Topun dış kısmındaki kauçuğa bir keçe tabakası uygulanır.
Oyunun kurallarına göre servis atan oyuncu topu rakip sahaya yönlendirir. Rakibin görevi servis edilen topu geri vermektir.
Teniste puanlar oyuna göre kazanılır. Bir oyun dört topa eşittir ve 15-30-40 oyun olarak sayılır. Fark en az iki gol olmalıdır. Altı oyun kazanan oyuncu, rakibinin dörtten az oyun kazanması durumunda seti kazanır.
Bir maçı kazanmanın şartı 3 setten 2'sini veya 5 setten 3'ünü kazanmaktır.
Teniste kurallara uygunluk, sahanın biraz üzerinde bulunan bir hakem tarafından izlenir ( "sandalye hakemi"). Ona yardım ediyorlar "çizgi hakimleri".
Tenis müsabakalarına turnuva denir. Turnuvalar genellikle cinsiyete göre ayrılır: kadınlar ve erkekler.
