ทำไมก้นกบถึงเจ็บในระหว่างตั้งครรภ์และต้องทำอย่างไร? กระดูกก้นกบเจ็บระหว่างตั้งครรภ์: เคล็ดลับคำแนะนำ กระดูกก้นกบเจ็บไปทางซ้ายระหว่างตั้งครรภ์

ในช่วง 9 เดือนของการคลอดบุตร ร่างกายของผู้หญิงจะมีการเปลี่ยนแปลงมากมาย บางทีนี่อาจเป็นเหตุผลว่าทำไมสตรีมีครรภ์จึงเริ่มใส่ใจสุขภาพของตนเองมากขึ้นและใส่ใจกับอาการที่ตนเองอาจมองข้ามไปก่อนหน้านี้ บ่อยครั้งที่หญิงตั้งครรภ์กังวลเพราะพวกเขาประสบกับความเจ็บปวดที่มีความรุนแรงต่างกันไปตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกายเป็นระยะ หนึ่งในข้อร้องเรียนทั่วไปที่ผู้หญิงมาพบแพทย์คืออาการปวดบริเวณก้นกบระหว่างตั้งครรภ์

ทำไมก้นกบถึงเจ็บระหว่างตั้งครรภ์?

ความเจ็บปวดในก้นกบสามารถเกิดขึ้นได้ไม่เพียงแต่เป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในกระดูกสันหลังส่วนก้นกบในระหว่างตั้งครรภ์เท่านั้น มีหลายโรคซึ่งเป็นลักษณะอาการของอาการปวดบริเวณก้นกบฝีเย็บและทวารหนัก โรคดังกล่าวรวมถึง: coccydynia, ปวดประสาททางทวารหนัก, ปวดบริเวณทวารหนัก, proctalgia ความเจ็บปวดในกระดูกก้นกบที่เกิดจากโรคเหล่านี้มีชื่อของตัวเองในศัพท์ทางการแพทย์ – อาการปวดจากโรค anococcygeal

ปัจจัยทั้งหมดที่สามารถกระตุ้นให้เกิดอาการปวดบริเวณก้นกบสามารถแบ่งออกได้เป็น 2 ประเภท ได้แก่ สรีรวิทยาที่เกิดจากการพัฒนาของการตั้งครรภ์โดยตรง และพยาธิวิทยาอันเป็นผลมาจากการพัฒนาของโรคใหม่หรือการกำเริบของโรคที่มีอยู่

ปัจจัยทางสรีรวิทยา

• อาการท้องผูกบ่อยครั้งในหญิงตั้งครรภ์
• การพัฒนาของทารกในครรภ์ที่มีขนาดใหญ่ซึ่งทำให้เกิดการบีบเส้นประสาทที่ออกมาจากก้นกบนั้น
• มดลูกที่เติบโตอย่างต่อเนื่องดึงกระดูกของ sacrum ก้นกบและกระดูกเชิงกรานและสิ่งนี้นำไปสู่ความตึงเครียดในเอ็นที่เชื่อมต่อกัน
• เหตุผลทางจิตวิทยา
• การขยายตัวของกระดูกเชิงกรานในขณะที่มดลูกโตขึ้นนำไปสู่ความจริงที่ว่ากระดูกก้นกบเบี่ยงเบนไปเล็กน้อยในระหว่างตั้งครรภ์เส้นประสาทถูกบีบและมีอาการปวดปรากฏขึ้น

ปัจจัยทางพยาธิวิทยา

• โรคกระเพาะปัสสาวะ
• อาการห้อยยานของอวัยวะ perineum;
• การดำเนินการก่อนหน้าในทวารหนัก
• โรคของไส้ตรง;
• โรคของกระดูกสันหลังโดยเฉพาะถุงน้ำก้นกบ;
• โรคอักเสบของอวัยวะสืบพันธุ์: ท่อนำไข่, รังไข่, ส่วนต่อ;
• การขาดธาตุในร่างกาย: แมกนีเซียมและแคลเซียม
• การคุกคามของการแท้งบุตร
• อาการกำเริบของการบาดเจ็บก้นกบที่ได้รับก่อนหน้านี้เช่นรอยช้ำของก้นกบ

กระดูกก้นกบเจ็บอย่างไรในระหว่างตั้งครรภ์?

หญิงตั้งครรภ์พูดถึงลักษณะของอาการปวดบริเวณก้นกบแตกต่างกัน เนื่องจากสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการต่างกัน กลไกการเกิดความเจ็บปวดจึงแตกต่างกัน สตรีมีครรภ์อธิบายว่าความเจ็บปวดในกระดูกก้นกบมีลักษณะหมองคล้ำหรือแหลมคม paroxysmal หรือคงที่ โดยแผ่ไปยังช่องท้องส่วนล่าง ฝีเย็บ ไส้ตรง กระดูกเชิงกราน และแขนขาส่วนล่าง บ่อยครั้งที่ความรู้สึกไม่สบายบริเวณก้นกบระหว่างตั้งครรภ์อาจเกิดจากท่านอนที่ไม่ถูกต้องหรือท่านั่งที่ไม่เหมาะสม

จะทำอย่างไร

เพื่อกำจัดอาการปวดบริเวณก้นกบคุณต้องระบุสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการดังกล่าวอย่างแน่ชัด เนื่องจากใช้วิธีการรักษาที่แตกต่างกันเพื่อบรรเทาอาการปวดที่เกิดจากปัจจัยที่แตกต่างกัน ตัวอย่างเช่นหากความเจ็บปวดเกิดขึ้นจากการพัฒนากระบวนการอักเสบในอวัยวะอุ้งเชิงกรานก่อนอื่นจำเป็นต้องรักษาโรคที่เป็นต้นเหตุ ดังนั้นไม่ว่าในกรณีใดคุณไม่ควรเพิกเฉยต่อการปรากฏตัวของอาการเช่นอาการปวดที่ก้นกบ

เพื่อป้องกันและบรรเทาอาการปวดบริเวณก้นกบ สตรีมีครรภ์ควรปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้:

• เข้าชั้นเรียนกายภาพบำบัดเป็นประจำสำหรับหญิงตั้งครรภ์
• นั่งบนพื้นแข็งเท่านั้น
• ตั้งแต่อายุครรภ์ 5-6 เดือนให้สวมผ้าพันแผลพิเศษที่รองรับหน้าท้อง
• นอนหลับและพักผ่อนในตำแหน่งที่ถูกต้องนรีแพทย์แนะนำทางด้านซ้าย
• อย่าเข้าห้องน้ำนานเกินไป
• ดำเนินมาตรการทันเวลาเพื่อป้องกันอาการท้องผูก

ตอนนี้เราจะแสดงรายการสิ่งที่คุณไม่ควรทำหากกระดูกก้นกบของคุณเจ็บระหว่างตั้งครรภ์:

• ห้ามรับประทานยาแก้ปวดด้วยตัวเองโดยไม่ปรึกษาแพทย์โดยเด็ดขาด เนื่องจากยาส่วนใหญ่เป็นสิ่งต้องห้ามในสตรีมีครรภ์ เช่นเดียวกับยาชาทุกชนิดเนื่องจากสารออกฤทธิ์จะถูกดูดซึมผ่านผิวหนังและเข้าสู่กระแสเลือดอย่างเป็นระบบ
• การฝังเข็ม การนวด และขั้นตอนกายภาพบำบัดอื่นๆ อาจเป็นอันตรายได้ เนื่องจากอาจกระตุ้นให้เกิดการทำแท้งได้เอง

เพื่อบรรเทาอาการปวดบริเวณก้นกบก่อนไปพบแพทย์ อนุญาตให้ใช้ความร้อนแห้ง

บ่อยครั้งที่ผู้หญิงรู้สึกไม่สบายหลายอย่างในระหว่างตั้งครรภ์ การร้องเรียนเกี่ยวกับความเจ็บปวดที่ก้นกบเกิดขึ้นหนึ่งในสถานที่แรกในช่วงไตรมาสที่ 2 และ 3 ตามกฎแล้วความเจ็บปวดนั้นถือว่าปานกลางและทนได้ แต่มันก็เกิดขึ้นเช่นกันว่ามันจะทนได้ไม่ดี ในกรณีนี้ในระหว่างการตรวจครั้งต่อไปโดยนรีแพทย์คุณต้องพูดถึงเรื่องนี้อย่างแน่นอน อาจจำเป็นต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญคนอื่นเพื่อหาสาเหตุเฉพาะของอาการปวดก้นกบในระหว่างตั้งครรภ์ มาดูสาเหตุของการร้องเรียนดังกล่าวอย่างละเอียดยิ่งขึ้น รวมถึงทางเลือกในการแก้ปัญหาและการป้องกัน

ทำไมกระดูกก้นกบของคุณถึงเจ็บระหว่างตั้งครรภ์

แพทย์มักเรียกข้อร้องเรียนเกี่ยวกับปฏิกิริยาความเจ็บปวดในบริเวณก้นกบว่า "อาการปวดจากการติดเชื้อจากทวารหนัก" ซึ่งแสดงอาการทางพยาธิวิทยา เช่น ปวด proctalgia ปวดประสาททวารหนัก ปวดบริเวณทวารหนัก และ coccydynia เงื่อนไขในการเกิดความรู้สึกไม่สบายดังกล่าวมีลักษณะทางกายวิภาคและพยาธิวิทยา

สภาพทางกายวิภาค

ท่ามกลางสภาพทางกายวิภาคของอาการเจ็บปวดมีความโดดเด่นดังต่อไปนี้:

• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายในบางกรณีมีลักษณะอาการไม่สบายต่างๆ: ในช่องท้องส่วนล่าง, กระดูกก้นกบ ตามกฎแล้วความเจ็บปวดดังกล่าวจู้จี้จุกจิกแย่ลงเมื่อผู้หญิงถูกบังคับให้ยืนด้วยเท้าของเธอเป็นเวลานานและจะเด่นชัดน้อยลงเมื่อเดินหรือออกกำลังกายเบา ๆ
• ในระหว่างตั้งครรภ์จะมีการปรับโครงสร้างของโครงกระดูกของสตรีมีครรภ์: กระดูกเชิงกรานจะค่อยๆเคลื่อนออกจากกันกระดูกก้นกบเอนไปด้านหลังเพื่ออำนวยความสะดวกในการออกของทารกในครรภ์ในระหว่างการคลอดบุตรดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่อาการปวดหลังส่วนล่างและกระดูกสันหลังอาการนี้จะเด่นชัดเป็นพิเศษใน ไตรมาสที่สอง
• การเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วของขนาดของมดลูกในการตั้งครรภ์ช่วงปลายเริ่มมีผลกระทบต่อปลายประสาทและเอ็นของบริเวณอุ้งเชิงกรานมากขึ้น ซึ่งเป็นสาเหตุที่หญิงตั้งครรภ์สังเกตเห็นความเจ็บปวดที่ส่วนล่างของกระดูกสันหลัง

Pavel Andreevich Kuznetsov หัวหน้าศูนย์ดูแลก่อนคลอดสำหรับหญิงตั้งครรภ์จะพูดถึงการเปลี่ยนแปลงในร่างกายของผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์:

• ทารกในครรภ์ที่มีขนาดใหญ่มักทำให้เกิดการบีบตัวของเส้นใยประสาทของอวัยวะต่างๆ ที่อยู่ในอุ้งเชิงกรานของร่างกาย
• ความยากลำบากในการสังเกตอุจจาระบ่อยครั้งและสม่ำเสมอทำให้เกิดการยืดตัวมากเกินไปใน ampulla ของทวารหนักกลายเป็นเงื่อนไขสำหรับการแสดงหรืออาการกำเริบของโรคริดสีดวงทวารซึ่งมาพร้อมกับความเจ็บปวด
• ภาวะทางพยาธิวิทยาที่เกิดจากสาเหตุทางจิต

เงื่อนไขทางพยาธิวิทยา

เงื่อนไขทางพยาธิวิทยาที่ทำให้เกิดปฏิกิริยาเจ็บปวดในหญิงตั้งครรภ์มีเงื่อนไขและปัจจัยดังต่อไปนี้

• ความเป็นไปได้ที่จะยุติการตั้งครรภ์ก่อนกำหนด (การแท้งบุตร) - สาเหตุนี้พบได้บ่อยโดยเฉพาะในสัปดาห์แรก ด้วยเหตุผลเดียวกัน ช่องท้องส่วนล่างและหลังส่วนล่างจึงมักเจ็บ
• อาการบาดเจ็บที่กระทบกระเทือนจิตใจเป็นเวลานาน (ของกระดูกสันหลัง) มักจะแย่ลงในระหว่างตั้งครรภ์ ความจริงก็คือในช่วงเวลานี้มีการปรับโครงสร้างใหม่ทั้งหมดของร่างกายซึ่งส่งผลกระทบต่อระบบและอวัยวะทั้งหมด อาการปวดในกรณีนี้มักพบบ่อยที่สุดเมื่อหญิงตั้งครรภ์นั่ง หมอบ หรือโค้งงอ อาการจะรุนแรงน้อยลงเมื่อเดินในระดับปานกลาง ภาวะนี้รักษาโดยนรีแพทย์และนักประสาทวิทยา หากไม่รวมเหตุผลนี้ ก็สามารถตั้งสมมติฐานอื่นๆ ได้
• บ่อยครั้งที่เงื่อนไขในการแสดงความรู้สึกเจ็บปวดคือระดับจุลภาคที่จำเป็น (แคลเซียมและแมกนีเซียม) ในร่างกายของเธอไม่เพียงพอ ซึ่งจำเป็นในปริมาณที่เพิ่มขึ้นในระยะแรก ไม่เพียงแต่สำหรับการทำงานปกติของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกของเธอเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึง เพื่อการสร้างโครงกระดูกของทารกในครรภ์

กระบวนการอักเสบในไตมักเป็นสาเหตุของอาการปวดบริเวณก้นกบระหว่างตั้งครรภ์

• ปัจจัยที่ไม่ธรรมดามาก (แต่ยังคงเป็นเรื่องปกติ) ที่อธิบายว่าทำไมอาการปวดก้นกบจึงเกิดขึ้นคือการกำเริบของโรคเรื้อรังหรือรูปแบบเฉียบพลันของพยาธิวิทยาทางนรีเวชที่เพิ่งเกิดขึ้นใหม่ของต้นกำเนิดการอักเสบ
• การก่อตัวและการเติบโตของขนาดของการเกิดซีสต์ในกระดูกสันหลังส่วนล่าง
• การเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาในทวารหนักมักเป็นเงื่อนไขสำหรับการเกิดขึ้นเช่นกัน
• กระบวนการอักเสบในอวัยวะของระบบทางเดินปัสสาวะและไตมักเป็นสาเหตุที่ทำให้หญิงตั้งครรภ์มีอาการปวดบริเวณก้นกบในช่วงเริ่มต้น กลางเดือน หรือสิ้นสุดการตั้งครรภ์
• โรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกบางอย่างของสตรีมีครรภ์ก็ถือเป็นสาเหตุที่เป็นไปได้ของปฏิกิริยาดังกล่าวเช่นกัน เช่น มักส่งผลให้เกิดอาการปวดกระดูกสันหลังส่วนล่าง
• ในบางกรณี สตรีมีครรภ์บ่นว่าบริเวณก้นกบของตนเจ็บหลังจากอยู่ในท่านั่งเป็นเวลานาน (อ่านเพิ่มเติม).

การรักษา

การรักษาอาการปวดบริเวณส่วนล่างของกระดูกสันหลังโดยตรงขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริง หากสัญญาณนี้ปรากฏขึ้น คุณควรให้ความสนใจในการนัดหมายครั้งถัดไปกับนรีแพทย์ แพทย์จะพิจารณาความจำเป็นในการตรวจเพิ่มเติม ซึ่งอาจรวมถึงการอัลตราซาวนด์ การเอ็กซเรย์ และการทดสอบทางคลินิกเพิ่มเติม ขึ้นอยู่กับผลลัพธ์จะมีการกำหนดกลยุทธ์การรักษา

หากหญิงตั้งครรภ์รู้เกี่ยวกับอาการบาดเจ็บที่ส่วนศักดิ์สิทธิ์หรือก้นกบของกระดูกสันหลังก่อนหน้านี้จำเป็นต้องเตือนแพทย์เกี่ยวกับเรื่องนี้เพื่อที่เขาจะได้ตัดสินใจเกี่ยวกับการศึกษาเพิ่มเติมได้ทันทีก่อนคลอดบุตรซึ่งเป็นผลมาจากการที่มันจะเป็น พิจารณาว่าผู้หญิงสามารถคลอดบุตรได้ด้วยตัวเองหรือจำเป็นต้องผ่าตัดคลอดหรือไม่

เรียนผู้อ่านเราได้เตรียมชุดออกกำลังกายสำหรับหญิงตั้งครรภ์ไว้ให้คุณแล้ว การทำเช่นนี้ คุณไม่เพียงแต่สามารถลดความเจ็บปวด แต่ยังป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นอีก:

หากจากผลการสำรวจแพทย์ระบุว่าหญิงตั้งครรภ์มีอาการปวดที่กระดูกก้นกบด้วยเหตุผลทางสรีรวิทยาซึ่งเกิดขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติของร่างกายในตำแหน่งนี้ เป็นไปได้มากว่าเขาจะไม่สั่งยาเพื่อบรรเทาอาการใด ๆ ความเจ็บปวด ในกรณีนี้ คุณสามารถใช้สูตรยาแผนโบราณเพื่อทำให้ผู้หญิงรู้สึกดีขึ้นได้ แต่สามารถใช้ได้หลังจากปรึกษาแพทย์ของคุณแล้วเท่านั้น วิธีการต่อไปนี้อาจช่วยบรรเทาอาการปวดได้

• การออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลายจะช่วยคลายความตึงเครียดในกล้ามเนื้อหลังและเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะที่อยู่ในกระดูกเชิงกราน
• การใช้ความร้อนแห้งช่วยลดความรุนแรงของอาการปวดบริเวณก้นกบ เพื่อจุดประสงค์นี้ ให้ใช้ถุงสำลีทาบริเวณที่เจ็บโดยเทเกลืออุ่นลงไป อย่างไรก็ตาม ในบางกรณี วิธีการนี้มีข้อห้าม ดังนั้นคุณควรปรึกษานรีแพทย์เกี่ยวกับวิธีปฏิบัติดังกล่าวอย่างแน่นอน
• การนวดกดจุด (ฝังเข็ม) ช่วยบรรเทาอาการของผู้หญิงด้วยการบรรเทาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อ คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการใช้วิธีนี้ด้วย

หากกระดูกก้นกบเจ็บในระหว่างตั้งครรภ์ด้วยเหตุผลอื่น แพทย์จะสั่งการรักษาตามผลการตรวจโดยคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของร่างกายของผู้หญิงและโรคประจำตัวที่ทำให้เกิดความเจ็บปวด มีการใช้สารรักษาที่ช่วยลดความรุนแรงของความเจ็บปวดอย่างระมัดระวัง การเยียวยาต่อไปนี้ใช้เพื่อบรรเทาอาการปวด

• ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์: พาราเซตามอล, ไอบูโพรเฟน, ไดโคลฟีแนค (ในรูปแบบของยาเม็ดหรือขี้ผึ้ง) กำหนดโดยแพทย์โดยเฉพาะตามสูตรยาเฉพาะ สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติมของ NSAIDs โปรดดู
• การออกกำลังกายประเภทต่างๆ เช่น ว่ายน้ำ ยิมนาสติก เดินในระดับปานกลาง ยังช่วยบรรเทาอาการได้หากผู้หญิงมีอาการปวดหลังส่วนล่างและกระดูกสันหลัง
• หากหญิงตั้งครรภ์มีอาการปวดก้นกบอย่างรุนแรง แพทย์อาจสั่งยาปิดล้อมความเจ็บปวด

มาตรการป้องกัน

เพื่อป้องกันปฏิกิริยาที่เจ็บปวดในบริเวณก้นกบในหญิงตั้งครรภ์ควรปฏิบัติตามคำแนะนำบางประการ

• จำเป็นต้องใช้มาตรการอย่างสม่ำเสมอเพื่อป้องกันอาการท้องผูก คุณสามารถรับมือกับงานนี้ได้ด้วยการออกกำลังกายทุกวัน รวมถึงผลไม้ ผัก และใยอาหารในอาหารของคุณด้วย
• ในเวลากลางคืนขณะพักผ่อนคุณสามารถใช้หมอนพิเศษสำหรับหญิงตั้งครรภ์ได้

คุณจำเป็นต้องใช้ผ้าพันแผลในระหว่างตั้งครรภ์เมื่อมีความจำเป็นต้องพยุงท้องที่หนักกว่า ช่วยลดความรู้สึกเมื่อยล้า บรรเทาอาการปวดหลัง รองรับตำแหน่งของทารกในครรภ์ภายในมดลูก

• การออกกำลังกายโดยใช้ฟิตบอลช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังและลดภาระบริเวณเอวและก้นกบ
• การสวมผ้าพันแผลยังช่วยรักษาสุขภาพกระดูกสันหลังด้วย (โดยเฉพาะในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์)

ไม่ควรละเลยความรู้สึกไม่สบายใด ๆ ในระหว่างตั้งครรภ์ หากผู้หญิงมีอาการปวดที่ก้นกบและพบว่ามันยากที่จะทนได้ เธอควรปรึกษาแพทย์เพื่อดูว่าเหตุใดจึงปรากฏขึ้นและจะสามารถลดลงได้อย่างไร

แม้ว่าผู้หญิงหลายคนจะมีอาการปวดกระดูกก้นกบในระหว่างตั้งครรภ์ แต่แพทย์ก็ไม่สามารถช่วยเหลือได้เสมอไป บางครั้งนี่เป็นสัญญาณของการคุกคามของการแท้งบุตรและนรีแพทย์ถือว่าการรักษาทารกในครรภ์เป็นงานหลักของเขา หากความเจ็บปวดปรากฏขึ้นด้วยเหตุผลอื่น หญิงตั้งครรภ์มักได้ยินคำแนะนำให้อดทน

อาการไม่สบายเป็นสาเหตุอันตราย ขจัดความเจ็บปวด
การนวดตัวเองสำหรับอาการปวดหลัง
ความรู้สึกไม่สบาย ความกดดันที่ท้องสะท้อนจากอาการปวดหลัง สาเหตุ

สิ่งนี้สามารถพิสูจน์ได้จากข้อเท็จจริงที่ว่านรีแพทย์ไม่ใช่ศัลยแพทย์หรือนักบำบัดโรคกระดูกเขาอาจไม่รู้ความซับซ้อนทั้งหมดของโรคเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง แต่แม้แต่ผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ก็ไม่สามารถตรวจพบสาเหตุของความเจ็บปวดได้เสมอไป

สาเหตุของอาการไม่สบาย

ลักษณะของอาการปวดบริเวณก้นกบระหว่างตั้งครรภ์จะแตกต่างกันไป ส่วนใหญ่ถูกกำหนดโดยสาเหตุ ความรู้สึกอาจคม แรงหรือทื่อ แทง ดึง หรือตัด พวกมันเกิดขึ้นเป็นครั้งคราวหรือหลอกหลอนผู้หญิงอยู่ตลอดเวลาและอาจเปลี่ยนแปลงได้ มันเกิดขึ้นที่ความเจ็บปวดแผ่ไปที่ขา, ลำไส้, ฝีเย็บ, ช่องท้อง, หลัง

ควรระลึกไว้ว่ากระดูกก้นกบอาจเจ็บอันเป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์ สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการผลิตฮอร์โมนผ่อนคลายซึ่งทำให้เอ็นของกล้ามเนื้อนิ่มลง นี่เป็นวิธีของร่างกายในการจัดเตรียมพื้นที่สำหรับทารกและเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดบุตรที่กำลังจะมาถึง อย่างไรก็ตามก็ไม่ควรละเลยอาการนี้

อย่าละเลยอาการ

คุณควรแจ้งนรีแพทย์หากกระดูกก้นกบของคุณเจ็บ เนื่องจากในระหว่างตั้งครรภ์อาจส่งผลให้เกิดอันตรายได้

1. ความเป็นไปได้ที่จะแท้งบุตรหรือการคลอดก่อนกำหนด วิธีนี้จะส่งเสียงของมดลูก บางครั้งรู้สึกแน่นท้องและปวดหลัง แต่ไม่จำเป็นต้องแสดงอาการเพิ่มเติมเหล่านี้เสมอไป
2. การอักเสบของอวัยวะสืบพันธุ์ภายใน - ท่อนำไข่, รังไข่
3. พยาธิสภาพของลำไส้และกระเพาะปัสสาวะ

อย่างไรก็ตามบ่อยครั้งที่ปรากฎว่าต้นกำเนิดของความเจ็บปวดในก้นกบระหว่างตั้งครรภ์นั้นมีลักษณะทางสรีรวิทยาโดยเฉพาะ

1. เอ็นของกระดูกเชิงกรานจะคลายตัวแยกออกจากกันและขยายช่องคลอด
2. มดลูกที่ขยายใหญ่ขึ้นทำให้เอ็นตึง ซึ่งเอ็นหนึ่งจะต่อไปยัง sacrum โดยตรง
3. ทารกหันตัวเพื่อเริ่มกดดันกระดูกหรือปลายประสาท

ผู้หญิงที่มีสุขภาพดีและมีพัฒนาการทางร่างกายมักจะไม่มีอาการปวดกระดูกก้นกบในระหว่างตั้งครรภ์ สถานการณ์ต่างๆ สามารถเพิ่มความอ่อนไหวของเขาได้

1. หากมีพยาธิสภาพของกระดูกสันหลัง - ความโค้ง, โรคข้ออักเสบ, ถุงน้ำ, dysplasia, ไส้เลื่อนและอื่น ๆ มันเกิดขึ้นที่พวกเขาถูกตรวจพบในผู้หญิงที่ถือว่ามีสุขภาพดีในช่วงเวลาหนึ่งเนื่องจากการร้องเรียนของเธอ
2. ความชอกช้ำในอดีต แม้แต่ในวัยเด็ก ก็มีการผ่าตัดบริเวณทวารหนักทวารหนั​​ก หากผู้หญิงเคยล้มหรือช้ำที่กระดูกก้นกบ ในระหว่างตั้งครรภ์ อาจทำให้เกิดอาการปวดตามความรุนแรงและระยะเวลาที่แตกต่างกันได้
3. การลดฝีเย็บลงก็อาจให้ผลเช่นเดียวกัน
4. ความเสียหายการบีบของเส้นประสาท ปรากฏในสัปดาห์สุดท้ายของการตั้งครรภ์กระดูกก้นกบเจ็บหรือไหม้มากซึ่งจะแย่ลงในเวลากลางคืนโดยมีภาวะอุณหภูมิต่ำ
5. ท้องผูกเรื้อรัง นิสัยชอบนั่งชักโครกเป็นเวลานาน
6. ขาดสารสำคัญ - ส่วนใหญ่เป็นแมกนีเซียมและแคลเซียม
7. คราบเกลือ อาการอักเสบของข้อต่อบริเวณนี้
8. Hypoactivity คือ ขาดการออกกำลังกาย ไม่มีการเคลื่อนไหว สิ่งนี้มักสังเกตได้ระหว่างทำงานอยู่ประจำ
9. ความเจ็บปวดต่างๆ ในระหว่างตั้งครรภ์ รวมทั้งในบริเวณก้นกบ ทำให้เกิดความผิดปกติทางจิตประสาทและความเครียด

บอกแพทย์ของคุณ

วิธีกำจัดพยาธิวิทยา

คุณควรแจ้งให้แพทย์ทราบเกี่ยวกับปรากฏการณ์ดังกล่าวอย่างแน่นอน อาการร้ายแรงต้องได้รับการตอบสนองทันทีเมื่อมีอาการเพิ่มเติมเกิดขึ้น

1. มีหนองไหลออกมาจากฝีเย็บ
2. กระดูกก้นกบเจ็บมากเกินไปในระหว่างตั้งครรภ์ ความรู้สึกจะลามไปที่ท้องหรือหลัง
3. อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น
4. การปัสสาวะบกพร่องและการเคลื่อนไหวของลำไส้เปลี่ยนไป

เมื่อตรวจพบโรคที่ทำให้เกิดอาการเหล่านี้แล้ว แพทย์จะสั่งการรักษาอย่างเพียงพอ ในระหว่างกระบวนการบำบัด ความรู้สึกไม่สบายใน sacrum จะหายไป

เป็นไปไม่ได้ที่จะไม่ให้ความสำคัญกับความจริงที่ว่ากระดูกก้นกบเจ็บโดยเฉพาะในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ มิฉะนั้นผลที่ตามมาอาจเป็นหายนะ:

• คุณจะต้องนอน "ในคลัง" เป็นเวลานาน
• การติดเชื้อสามารถแทรกซึมเข้าไปในทารกในครรภ์ได้
• กระบวนการอักเสบสามารถทำให้มดลูกกระชับได้
• มีความเสี่ยงที่จะสูญเสียลูกไปโดยสิ้นเชิง

บ่อยครั้งไม่มีเหตุผลที่อันตรายว่าทำไมกระดูกก้นกบถึงเจ็บระหว่างตั้งครรภ์ วิธีการที่ค่อนข้างเข้าถึงได้และปลอดภัยช่วย:

• ยิมนาสติกสำหรับหญิงตั้งครรภ์ว่ายน้ำ
• การเลือกท่านอนที่เหมาะสม
• สวมผ้าพันแผลก่อนคลอด
• ไม่นั่งบนพื้นผิวที่อ่อนเกินไป

เลือกตำแหน่งการนอนที่เหมาะสม

เป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้การนวดประเภทต่าง ๆ การบำบัดด้วยตนเอง กายภาพบำบัด ยาเม็ดและขี้ผึ้งในระหว่างตั้งครรภ์หากกระดูกก้นกบเจ็บหรือถูกดึง สิ่งเหล่านี้เป็นวิธีการช่วยเหลือในสถานการณ์วิกฤติอย่างแท้จริง จากนั้นผลประโยชน์ของพวกเขาก็มีมากกว่าอันตรายที่อาจเกิดขึ้น ตัวอย่างเช่น ในกรณีที่มีอาการปวดอย่างรุนแรง การใช้ขี้ผึ้งร่วมกับ diclofenac เพียงครั้งเดียวซึ่งปกติไม่แนะนำสำหรับหญิงตั้งครรภ์ก็เป็นที่ยอมรับอย่างสมบูรณ์

วิธีการรักษาที่ง่ายและราคาไม่แพงในการบรรเทาอาการปวดเฉียบพลันที่กระดูกก้นกบระหว่างตั้งครรภ์คือความร้อนที่แห้ง เพียงใช้ถุงเกลืออุ่นๆ หรือไข่ต้มสดๆ สักสองสามนาทีเพื่อให้ง่ายขึ้น

Gel Traumeel เป็นอีกหนึ่งวิธีการรักษาที่ช่วยบรรเทาอาการปวด อย่างไรก็ตามก่อนที่จะใช้ควรได้รับอนุญาตจากแพทย์จะดีกว่า

ยาแผนโบราณ

มีการเยียวยาพื้นบ้านซึ่งต้องได้รับคำปรึกษาจากแพทย์ หากสาเหตุที่ทำให้กระดูกก้นกบของคุณเจ็บนั้นพิจารณาจากการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาระหว่างตั้งครรภ์ สูตรอาหารต่อไปนี้จะช่วยบรรเทาอาการได้

ยาต้มเจอเรเนียมมีประสิทธิภาพ คุณจะต้องการ:

• ใบเจอเรเนียม - สองช้อนโต๊ะ;
• น้ำ - หนึ่งลิตร

การเตรียมและการใช้งาน

1. ต้มน้ำด้วยใบไม้แล้วปรุงด้วยไฟอ่อน ๆ เป็นเวลาห้านาที
2. ชุบผ้านุ่มๆ ด้วยน้ำซุปอุ่นๆ แล้วทาบริเวณที่เจ็บ

น้ำส้มสายชูผสมน้ำผึ้งจะช่วยได้ ส่วนประกอบที่จำเป็น:

• น้ำส้มสายชู - ส่วนหนึ่ง;
• น้ำผึ้ง - สองส่วน;
• น้ำมันพืช

การใช้งาน

1. ผสมน้ำส้มสายชูกับน้ำผึ้ง.
2. นวดทุกชั่วโมงหากปวดรุนแรง แต่บ่อยครั้งน้อยลงหากปวดเล็กน้อย
3. หล่อลื่นด้วยน้ำมันระหว่างขั้นตอนต่างๆ

ยาสามัญประจำบ้าน

จะป้องกันการกลับเป็นซ้ำได้อย่างไร?

เมื่อรู้ว่าเหตุใดกระดูกก้นกบของคุณจึงเจ็บ คุณสามารถใช้มาตรการที่ในระหว่างตั้งครรภ์จะบรรเทาหรือกำจัดอาการดังกล่าวได้

1. การวางหมอนไว้ใต้หลังขณะนอนหลับช่วยได้
2. รองเท้าควรจะสวมใส่สบาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าไม่มีส้นเท้า
3. จะต้องหลีกเลี่ยงอาการท้องผูก
4. การออกกำลังกายเป็นสิ่งจำเป็น คุณไม่สามารถนั่งในที่เดียวเป็นเวลานาน
5. เพื่อหลีกเลี่ยงอาการไม่สบาย คุณไม่ควรยกของหนักในระหว่างตั้งครรภ์
6. การออกกำลังกายไม่เพียงแต่ช่วยบรรเทาอาการปวดเท่านั้น แต่ยังเป็นการเตือนด้วย
7. เช่นเดียวกับการว่ายน้ำ - คุณสามารถเยี่ยมชมสระว่ายน้ำได้ซึ่งจะให้สิทธิประโยชน์เพิ่มเติมในทุกกรณี

เพื่อหลีกเลี่ยงการรบกวนกระดูกก้นกบ คุณสามารถออกกำลังกายเป็นประจำสำหรับสตรีมีครรภ์ได้ ตัวอย่างเช่น “คิตตี้” ผู้โด่งดังได้พิสูจน์ตัวเองมาดีแล้ว มีชั้นเรียนพิเศษจำนวนหนึ่งที่มุ่งเป้าไปที่โซนนี้โดยเฉพาะ

1. นอนหงายบีบลูกบอลยางธรรมดาโดยเหยียดขาออก ในเวลาเดียวกันการดึงกระดูกก้นกบลงและไปข้างหน้า - ซึ่งจะช่วยทั้งในระยะแรกและระยะปลายของการตั้งครรภ์ ทำซ้ำได้สูงสุด 15 ครั้ง
2. ในทำนองเดียวกัน ให้บีบลูกบอลโดยงอเข่าขณะที่เท้าควรอยู่บนพื้น
3. นอนหงาย แยกขาเท่าช่วงไหล่ งอเข่า ยกกระดูกเชิงกรานขึ้นพร้อมกับดึงไปทางเข่าพร้อมกัน

ในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงทุกคนอาจมีอาการเจ็บกระดูกก้นกบได้ มีความจำเป็นต้องระบุเหตุผลและดำเนินมาตรการที่เหมาะสม หากไม่มีโรคร้ายแรงหญิงตั้งครรภ์สามารถช่วยตัวเองได้อย่างง่ายดาย

ขอบคุณ 0

คุณอาจสนใจบทความเหล่านี้: