ใครๆ ก็สามารถได้รับพิษได้ รวมถึงสตรีมีครรภ์ด้วย แต่มาตรการที่มุ่งขจัดอาการมึนเมาจะแตกต่างกันไปสำหรับพวกเขา หญิงตั้งครรภ์สามารถทำอะไรได้บ้างหากถูกวางยาพิษเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์?
แหล่งที่มาและอาการของโรคอาหารเป็นพิษ
คุณสามารถได้รับพิษจากอะไรก็ได้ แต่ความเสี่ยงที่ยิ่งใหญ่ที่สุดคือเมื่อบริโภคผลิตภัณฑ์เช่น:
- ผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์และไส้กรอก
- อาหารกระป๋อง
- สลัดกับมายองเนส
- เค้กและขนมอบด้วยครีม
- นมเปรี้ยว
- เห็ด
ภาพทางคลินิกของอาการมึนเมาในหญิงตั้งครรภ์มีความคล้ายคลึงกับอาการพิษในพลเมืองประเภทอื่นแต่ปัญหาคือไม่สามารถรับรู้ได้ตรงเวลาเสมอไปเนื่องจากสัญญาณเริ่มแรกของพิษอาจถูกเข้าใจผิดว่าเป็นพิษได้
เมื่อบริโภคอาหารคุณภาพต่ำ คุณอาจพบ:
- อาหารไม่ย่อย;
- คลื่นไส้;
- อาเจียน;
- ปวดท้องส่วนล่าง
- สูญเสียความกระหาย;
- แรงดันไฟกระชาก
- ไข้;
- เหงื่อเย็น
- ผิวสีซีด;
- ปวดหัว;
- อาการหงุดหงิด
อาการเหล่านี้อาจเกิดจากจุลินทรีย์ก่อโรคที่เพิ่มจำนวนในอาหารที่รับประทาน
- สตาฟิโลคอคกี้;
- ซัลโมเนลลา;
- โพรทูสและคลอสตริเดีย
บ่อยครั้งที่อาหารเป็นพิษเกิดขึ้นเมื่อรับประทานอาหารที่ปนเปื้อนเชื้อ Staphylococci พวกมันจะทวีคูณหากไม่ตรงตามเงื่อนไขการจัดเก็บสำหรับผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป เมื่อดื่มนมจากวัวที่เป็นโรคเต้านมอักเสบ หรือเมื่อไม่ปฏิบัติตามกฎสุขอนามัยในการเตรียมอาหาร ผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปอาจทำให้เกิดพิษได้หากละเมิดกฎอนามัยเมื่อไม่มีการตรวจสุขภาพของคนงานว่ามีการติดเชื้อที่ผิวหนังเป็นหนองหรือโรคอักเสบเฉียบพลันของระบบหลอดลมและปอด
คุณสามารถติดเชื้อ Salmonellosis ได้โดยการรับประทานไข่ดิบและอาหารที่เตรียมไว้เนื่องจากเชื้อโรคจะแพร่กระจายอย่างรวดเร็วหากไม่มีการบำบัดด้วยความร้อน
การติดเชื้ออาจส่งผลต่อทุกส่วนของระบบทางเดินอาหารตั้งแต่กระเพาะอาหารไปจนถึงลำไส้ส่วนล่าง
การติดเชื้อที่อันตรายที่สุดอย่างหนึ่งคือโรคโบทูลิซึมที่เกิดจากเชื้อคลอสตริเดีย สามารถพบได้ในอาหารกระป๋อง โดยเฉพาะของทำเอง โพรทูสและคลอสตริเดียยังเพิ่มจำนวนในเนื้อสัตว์ ปลา นม และไส้กรอกอีกด้วย
ในกรณีที่อาหารเป็นพิษจากเชื้อ Staphylococcal สิ่งแรกที่คุณต้องทำคือดื่มสารดูดซับ สตรีมีครรภ์สามารถรับประทาน Smecta และ Enterosgel ได้ สามารถรับประทานได้ในไตรมาสใดก็ได้ ไม่แนะนำให้สตรีมีครรภ์รับประทานหากได้รับพิษ
คุณต้องจำไว้ว่าคุณไม่สามารถทำให้อาเจียนได้เนื่องจากอาจทำให้เสียงมดลูกเพิ่มขึ้นซึ่งในทางกลับกันสามารถทำให้เกิดการแท้งบุตรได้
เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ ผู้หญิงต้องปฏิบัติตามกฎการดื่ม ในกรณีที่เป็นพิษหญิงตั้งครรภ์สามารถดื่มชา, ผลไม้แช่อิ่มของแอปริคอตแห้ง, ลูกพรุน, ลูกเกด, แอปเปิ้ลแห้ง, น้ำแร่ที่ไม่มีก๊าซ, ผลิตภัณฑ์คืนสภาพทางปากเช่น rehydron
หากอาเจียนไม่หยุดให้หยดสารละลายเกลือเข้าเส้นเลือดดำสิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบองค์ประกอบอิเล็กโทรไลต์ของเลือด สำหรับความดันเลือดต่ำจะมีการกำหนดการฉีดคาเฟอีนซึ่งจะช่วยรักษาการไหลเวียนของรก
บางครั้งแพทย์อาจสั่งยาต้านแบคทีเรีย แต่โดยปกติแล้วไม่จำเป็น
เมื่อมึนเมา สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามอาหาร ในช่วง 48 ชั่วโมงแรกของหญิงตั้งครรภ์ที่ถูกวางยาพิษ คุณสามารถกินแครกเกอร์ น้ำซุปไก่ ดื่มชา ยาต้มโรสฮิป บลูเบอร์รี่และน้ำแบล็คเคอแรนท์ที่เจือจางด้วยน้ำ
จากนั้นจะมีการแนะนำผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้ในเมนู:
- ขนมปังที่ทำจากแป้งพรีเมี่ยม
- ซุปน้ำซุปข้น;
- เนื้อไม่ติดมันนึ่งหรือชิ้นปลาหรือลูกชิ้น
- ซีเรียลที่ปราศจากนม
- คอทเทจชีสธรรมชาติหรือในรูปแบบของหม้อปรุงอาหาร
ขนมและผลิตภัณฑ์สมุนไพรในเมนูควรมีปริมาณจำกัด
หลังจากพิษคุณไม่สามารถ:
- มายองเนส;
- เครื่องเทศ;
- ไส้กรอก;
- เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
เมื่อสังเกตเห็นอาการมึนเมาเล็กน้อย มักจะกำหนดให้รับประทานอาหาร สารดูดซับ และการดื่มปริมาณมาก หลังจากผ่านไปสูงสุด 72 ชั่วโมง อาการของผู้ป่วยจะคงที่ และไม่จำเป็นต้องทำการรักษาเพิ่มเติมอีกต่อไป
ผลที่ตามมาของอาหารเป็นพิษต่อทารกในครรภ์
หากสังเกตอาการมึนเมาตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ก็มีความเป็นไปได้ที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อนต่อไปนี้:
- ภัยคุกคามของการแท้งบุตร, พัฒนาการล่าช้าของทารกในครรภ์, การตั้งครรภ์ที่ไม่พัฒนา;
- การล่มสลายของพยาธิสภาพ;
- การคายน้ำ;
- การรบกวนองค์ประกอบอิเล็กโทรไลต์ในเลือด
เมื่ออาหารเป็นพิษเกิดขึ้นในช่วงปลายของการตั้งครรภ์ มีความเสี่ยงที่จะเกิด:
- การคลอดก่อนกำหนด;
- น้ำหนักทารกในครรภ์ต่ำ
- การหยุดชะงักของรก;
- การสูญเสียเลือด
- พัฒนาการของทารกในครรภ์ล่าช้า
เมื่ออุจจาระหลวมและอาเจียน จะทำให้สูญเสียของเหลว วิตามิน ไมโครและธาตุขนาดใหญ่ เมื่อเลือดข้นขึ้น โอกาสที่จะเกิดลิ่มเลือดจะเพิ่มขึ้น เช่น ในรกหรือที่ขา
ผลกระทบร้ายแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งเกิดขึ้นเมื่อเกิดอาการมึนเมารุนแรงร่วมกับการตั้งครรภ์ทางพยาธิวิทยา แต่โดยทั่วไปการพยากรณ์โรคของผู้หญิงและทารกในครรภ์ก็ดี
ช่วยเรื่องเชื้อซัลโมเนลโลซิส
หากหญิงตั้งครรภ์มีเชื้อ Salmonellosis คุณต้องทำสิ่งต่อไปนี้:
- ใช้ตัวดูดซับ
- ติดตามอาหาร
- คืนความสมดุลของเกลือน้ำโดยใช้ผลิตภัณฑ์คืนน้ำในช่องปาก
- หากจำเป็น ให้เข้ารับการบำบัดด้วยยาปฏิชีวนะตามที่แพทย์ของคุณกำหนด
การติดเชื้อมีได้หลายรูปแบบ ขึ้นอยู่กับว่าส่วนใดของระบบทางเดินอาหารได้รับความเสียหาย จากนี้จะเป็นการเลือกหลักสูตรการบำบัดซึ่งอาจแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญ
พิษระดับปานกลางและรุนแรงต้องได้รับการรักษาในโรงพยาบาลแต่ถึงแม้จะมีอาการมึนเมาเล็กน้อยก็ควรค่าแก่การไปพบผู้เชี่ยวชาญ ผลที่ตามมาของเชื้อ Salmonellosis อาจเหมือนกับผลของพิษจากเชื้อ Staphylococcal
จะทำอย่างไรถ้าคุณเป็นโรคโบทูลิซึม
หากสงสัยว่าเป็นโรคโบทูลิซึม ควรโทรเรียกรถพยาบาลโดยด่วน คุณไม่ควรปฏิเสธที่จะไปโรงพยาบาลไม่ว่าในกรณีใด เนื่องจากมีความเป็นไปได้ที่จะเสียชีวิตได้
มีการระบุการล้างกระเพาะและสวนทวารทำความสะอาดที่จำเป็น ในช่วง 72 ชั่วโมงแรกของการเป็นพิษ เซรั่มต่อต้านโบทูลินั่มจะถูกฉีดด้วยเหตุผลด้านสุขภาพ แม้ว่าจะตั้งครรภ์ก็ตาม ในกรณีที่มีการติดเชื้อทุติยภูมิให้กำหนดยาปฏิชีวนะเพนิซิลลิน มีการกำหนดยาขับปัสสาวะและวิตามิน หากจำเป็น ให้ใช้ยาเพื่อปรับปรุงการทำงานของหัวใจ
การบำบัดด้วยออกซิเจนระบุไว้สำหรับภาวะหายใจลำบาก อาจดำเนินการแช่งชักหักกระดูกหรือการช่วยหายใจ
ภาวะแทรกซ้อนของโรคโบทูลิซึมในระยะแรกอาจเหมือนกับการติดเชื้อสตาฟิโลคอคคัสหรือซัลโมเนลโลซิส แต่ความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตของทารกในครรภ์มีสูงกว่า ในระยะต่อมา การเสียชีวิตก่อนคลอดของทารกในครรภ์และการเสียชีวิตของผู้หญิงเองก็อาจเกิดขึ้นได้เช่นกัน
หลักสูตรการบำบัดสำหรับหญิงตั้งครรภ์แต่ละคนจะถูกเลือกเป็นรายบุคคล ขึ้นอยู่กับชนิดของเชื้อโรค ความรุนแรงของพิษ และความเป็นอยู่โดยทั่วไป
การป้องกันการติดเชื้อจากอาหาร
เพื่อลดความเสี่ยงของอาหารเป็นพิษคุณต้องปฏิบัติตามกฎหลายข้อ:
- ล้างมือทุกครั้งก่อนรับประทานอาหาร เมื่อเตรียมอาหารและหลังการใช้ห้องน้ำ
- ปฏิบัติตามกฎการทำอาหารห้ามใช้กระดานที่หั่นเนื้อหรือปลาเพื่อตัดขนมปัง
- อย่ากินอาหารที่ไม่ผ่านการผ่านความร้อนเพียงพอ เช่น อย่าลองเนื้อสับดิบหรือแป้งที่มีไข่ดิบ
- ตรวจสอบวันหมดอายุและอุณหภูมิในการเก็บรักษาผลิตภัณฑ์
- ปฏิเสธที่จะกินอาหารในที่สาธารณะอย่าซื้อผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปในร้านค้า
- ปรุงจากผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพเท่านั้น
- หลีกเลี่ยงอาหารกระป๋องที่ทำเองในระหว่างตั้งครรภ์
- ล้างผลิตภัณฑ์จากพืชที่รับประทานดิบให้สะอาด
- คุณควรแยกไส้กรอกและเห็ดออกจากเมนูในระหว่างตั้งครรภ์
เมื่ออุ้มเด็กความมึนเมาไม่เพียงเป็นอันตรายต่อแม่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงทารกในครรภ์ด้วยพิษจากเห็ดเป็นอันตรายอย่างยิ่งเนื่องจากสารพิษทะลุผ่านอุปสรรครกและอาจเป็นอันตรายต่อเด็กได้ ดังนั้นในกรณีนี้จึงต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลฉุกเฉิน
แต่ถึงแม้ว่าอาการมึนเมาจะไม่เด่นชัดมากนัก แต่คุณไม่ควรรักษาตัวเอง แต่ต้องไปพบผู้เชี่ยวชาญอย่างเร่งด่วน
ร่างกายของผู้หญิงผ่านการเปลี่ยนแปลงมากมายในระหว่างตั้งครรภ์ ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงในช่วงเวลาสำคัญนี้ และการติดเชื้อที่ทำให้เกิดโรคอาจทำให้เกิดอาการมึนเมาได้
ในกรณีส่วนใหญ่พิษในระหว่างตั้งครรภ์มักถูกเข้าใจผิดว่าเป็นอาการของพิษ ความล่าช้าในการรักษาเต็มไปด้วยภาวะแทรกซ้อนด้านสุขภาพ และอาจทำให้เกิดการแท้งบุตรและการคลอดก่อนกำหนดได้
สาเหตุของอาหารเป็นพิษระหว่างตั้งครรภ์
มีคุณสมบัติบางอย่างที่เพิ่มความเสี่ยงต่อผลร้ายต่อร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ อวัยวะทั้งหมดทำงานหนักและไม่สามารถรับมือกับภาระที่เพิ่มขึ้นได้เสมอไป
บางครั้งระบบภูมิคุ้มกันไม่สามารถรับมือกับเชื้อโรคที่โจมตีได้ เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน สตรีมีครรภ์จึงมีความชอบในการรับประทานอาหารที่ไม่เหมือนใคร
สตรีมีครรภ์ต้องการรับประทานอาหารที่ผิดปกติหรือรับประทานอาหารประจำวันร่วมกันและวิธีการเตรียมอาหารที่อาจเป็นอันตรายต่อกันและกัน เป็นการทดลองทำอาหารที่สามารถนำไปสู่การเป็นพิษได้อย่างแม่นยำ
ปัจจัยเหล่านี้รวมกันทำให้ร่างกายของผู้หญิงอ่อนแอและเสี่ยงต่อการเป็นพิษ
อาหารเป็นพิษเป็นผลมาจาก:
- การติดเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรค - staphylococci, E. coli, Shigella, Salmonella ฯลฯ ;
- การใช้อาหารเก่าและเน่าเสียเล็กน้อยในอาหาร
- การกินอาหารประเภท "หนัก" เช่น เห็ด ซึ่งย่อยยากในทุกช่วงอายุและอาจทำให้เกิดอาการมึนเมาได้
สัญญาณ
สัญญาณของการเป็นพิษในระหว่างตั้งครรภ์จะเหมือนกับในท่าปกติ อาการพิษจะคล้ายกับพิษและทำให้การวินิจฉัยยาก
เพื่อป้องกันการขาดน้ำ จำเป็นต้องดื่มน้ำแร่อัลคาไลน์ที่ไม่มีแก๊ส กฎการดื่มในระยะเฉียบพลันของการเป็นพิษคือจิบทุกๆ 15 นาที วิธีนี้จะช่วยลดอาการปากแห้งและช่วยป้องกันการอาเจียนซ้ำๆ
หากสังเกตอาการของพิษอย่างรุนแรง การรักษาพิษในระหว่างตั้งครรภ์จะดำเนินการในโรงพยาบาล จะมีการสั่งยาฉีดเพื่อคืนสมดุลของน้ำและอิเล็กโทรไลต์ควบคู่กับยาแก้อาเจียน
ในระยะแรก
ในการรักษาพิษในระหว่างตั้งครรภ์ระยะแรกนั้น มีการใช้สารเอนเทอโรซอร์เบนท์และการล้างกระเพาะอาหารอย่างเคร่งครัดในโรงพยาบาล
เพื่อป้องกันการแท้งบุตร จึงมีการกำหนดแมกนีเซียและปาปาเวอรีนเพื่อกำจัดอาการกระตุกของกล้ามเนื้อเรียบของอวัยวะภายในและมดลูกด้วย
คาเฟอีนถูกกำหนดไว้เพื่อปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตด้วยความดันโลหิตต่ำ
ในระยะต่อมา
การเป็นพิษระหว่างตั้งครรภ์ในไตรมาสที่สองจะได้รับการรักษาด้วยวิธีเดียวกับในช่วงแรก ในระหว่างตั้งครรภ์ช่วงนี้ อาจเกิดอันตรายได้ในขณะที่ทารกในครรภ์ยังไม่สามารถมีชีวิตได้
การรักษาพิษในระหว่างตั้งครรภ์ในระยะหลังๆ จะคล้ายกับการรักษาในระยะแรกๆ
คุณสมบัติที่โดดเด่นคือไม่ได้กำหนดแมกนีเซียมไว้ในไตรมาสที่สองและสาม
หากจำเป็นให้ใช้ยาเพื่อเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในรก
การป้องกันอาหารเป็นพิษในระหว่างตั้งครรภ์
มาตรการป้องกันเป็นวิธีที่ง่ายที่สุด:
- ล้างมือก่อนรับประทานอาหาร
- การบริโภคผลิตภัณฑ์สดโดยต้องมีเครื่องหมายระบุวันหมดอายุ
- หลีกเลี่ยงอาหารที่อาจเป็นอันตราย ไข่ดิบและไข่ลวก ไส้กรอกรมควันดิบ นมมันดิบ เค้กและพายครีม อาหารกระป๋อง อาหารที่มีปลาหรือเนื้อสัตว์ที่ยังไม่แปรรูปด้วยความร้อน
- การซื้อผลิตภัณฑ์จากสถานที่ที่เชื่อถือได้
- การกินผลไม้ที่ไม่ได้ล้าง ล้างให้สะอาดก่อนใช้งาน เมื่อซื้อให้เลือกเฉพาะทั้งหมดโดยไม่เน่าหรือเสียหายจากภายนอก
วิดีโอ: พิษระหว่างตั้งครรภ์
แน่นอนว่าเราทุกคนรู้ดีว่าการควบคุมอาหารมีความสำคัญเพียงใด โดยเฉพาะในระหว่างตั้งครรภ์! คุณควรจำกัดการบริโภคของทอด เค็ม รมควัน มัน หวาน แป้ง และอื่นๆ อย่างไรก็ตาม ไม่มีใครปลอดภัยจากพิษในระหว่างตั้งครรภ์ เพราะแม้แต่อาหารที่สดและดูดีต่อสุขภาพก็อาจมีแบคทีเรียที่เป็นอันตรายได้
อาหารเป็นพิษในระหว่างตั้งครรภ์อาจมีอาการต่างๆ ร่วมด้วย ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความรุนแรง เช่น:
- อาเจียนและคลื่นไส้
- ท้องอืด
- ปวดท้อง.
- ไข้.
- ความอ่อนแอง่วงความดันโลหิตต่ำ
- ท้องเสียเฉียบพลัน
อาหารอะไรทำให้เกิดพิษได้
มีผลิตภัณฑ์จำนวนหนึ่งที่สร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยต่อการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย ซึ่งรวมถึง:
- เห็ด.
- ผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยว
- ขนมหวานที่เน่าเสียง่าย (เค้ก ขนมอบ ครีม)
- ไส้กรอกและผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์
- อาหารกระป๋อง.
- สลัดที่ราดด้วยมายองเนสเป็นต้น
ระวังเมื่อรับประทานอาหารในร้านกาแฟและร้านอาหาร ขอแนะนำว่าสถานที่เหล่านี้ได้รับการยืนยันแล้ว ไม่ควรซื้ออาหารสำเร็จรูปในร้านค้า (เช่น ไก่ย่าง สลัด ปอเปี๊ยะ ฯลฯ) ควรเตรียมสิ่งเหล่านี้ไว้ที่บ้านด้วยตัวเองจะดีกว่า ท้ายที่สุดแล้ว ภายใต้ชั้นของมายองเนส ยังไม่ชัดเจนว่ามีการใช้ผลิตภัณฑ์สดเพียงพอในสลัดหรือไม่ และโดยทั่วไปไก่ย่างจะถูกเตรียมในลักษณะที่เป็นไปไม่ได้ที่จะรับรู้ว่าไก่ตัวเดียวกันนี้นอนอยู่บนเคาน์เตอร์นานแค่ไหนก่อนจะย่าง
สิ่งที่น่าสนใจคือแต่ละร่างกายตอบสนองต่ออาหารที่เน่าเสียแตกต่างกัน เมื่อรับประทานผลิตภัณฑ์ชนิดเดียวกันแล้วมีคนล้มลงโดยมีไข้สูงและอาเจียนจนทนไม่ไหวในขณะที่คนอื่นรู้สึกราวกับว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้น ควรเข้าใจว่าในระหว่างตั้งครรภ์ร่างกายของผู้หญิงจะอ่อนไหวมากขึ้น! และถ้าเมื่อก่อนไก่ย่างตัวเดิมถูกมองว่าเป็นปกติ ตอนนี้ทุกอย่างก็เปลี่ยนไปได้!
พิษในระหว่างตั้งครรภ์มีอันตรายอะไรบ้าง?
การเป็นพิษระหว่างตั้งครรภ์เป็นอันตรายอย่างยิ่งในระยะแรกเนื่องจากอาจทำให้แท้งได้
หากพิษในระหว่างตั้งครรภ์มีอาการอาเจียนและท้องเสียแสดงว่าร่างกายขาดน้ำ ในเวลาเดียวกันไม่เพียงสูญเสียน้ำเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเกลือวิตามินและแร่ธาตุที่เป็นประโยชน์ด้วย ภาวะนี้เป็นอันตรายอย่างยิ่งต่อทารกในครรภ์ ยิ่งกว่านั้นในกรณีที่ไม่มีความอยากอาหารอาหารจะไม่เข้าสู่ร่างกายซึ่งหมายความว่าสารที่มีประโยชน์ทั้งหมดจะไม่ได้รับการเติมเต็ม
หากผู้หญิงมีความเสี่ยงต่อการแท้งบุตร การอาเจียนและท้องเสียอาจทำให้เกิดการหดตัวได้ นอกจากนี้ยังอาจทำให้เกิดเสียงมดลูก (การหดตัวของมดลูกที่ไม่สามารถควบคุมได้)
ในกรณีส่วนใหญ่สารพิษจะไม่ไปถึงทารกในระหว่างการเป็นพิษ - รกจะปกป้องทารก อย่างไรก็ตามหากสาเหตุของพิษคือเห็ดพิษของพวกมันก็จะแทรกซึมไปทั่วและอาจส่งผลเสียต่อพัฒนาการของเด็ก
การรักษาพิษในระหว่างตั้งครรภ์
จะทำอย่างไรในกรณีที่เป็นพิษระหว่างตั้งครรภ์? เนื่องจากพิษร้ายแรงสามารถนำไปสู่ผลกระทบร้ายแรง รวมถึงการแท้งบุตรและการคลอดก่อนกำหนด จึงต้องดำเนินมาตรการที่เหมาะสม
การเป็นพิษระหว่างตั้งครรภ์อาจมาพร้อมกับไข้สูง อาเจียน และอาการไม่สบายทั่วไป ในกรณีนี้ควรโทรเรียกรถพยาบาลทันที!
หากไม่มีอุณหภูมิคุณควรปฏิบัติตามกลยุทธ์นี้ ไม่ควรทานอาหารใดๆ จนกว่าท้องจะว่าง คุณต้องดื่มน้ำให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อหลีกเลี่ยงการขาดน้ำและกำจัดอาหารที่เป็นพิษอย่างรวดเร็ว ในกรณีนี้ คุณไม่ควรทำให้ตัวเองอาเจียน
หลังจากที่อาการไม่พึงประสงค์ทั้งหมดหายไปคุณจะต้องดูดซับ - จำเป็นต้องผูกสารพิษที่เหลือและกำจัดออกจากร่างกายของสตรีมีครรภ์ในภายหลัง สารดูดซับดังกล่าวอาจเป็นถ่านกัมมันต์ Enterosgel และบางครั้ง Polysorb
ความสนใจ! ก่อนใช้ยาควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน!
เป็นการดีกว่าที่จะไม่กินอะไรเลยในวันนี้ แน่นอนว่าการอดอาหารเป็นอันตรายต่อสตรีมีครรภ์ ดังนั้นคุณจึงสามารถดื่มชาหวาน น้ำซุปไก่ได้ - คุณต้องขึ้นอยู่กับความรู้สึกของคุณ ถัดไปคุณควรจัดเตรียมการอดอาหารหลายวันสำหรับตัวคุณเอง - คุณต้องทานอาหารมื้อเบา แต่อุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุเพราะจำเป็นต่อพัฒนาการตามปกติของทารก คุณไม่ควรเปลี่ยนไปใช้เมนูปกติกะทันหันเพราะอาจทำให้เกิดอาการใหม่ได้
การป้องกันอาหารเป็นพิษในระหว่างตั้งครรภ์
โดยหลักการแล้ว เราจะไม่ค้นพบสิ่งใหม่ๆ ที่นี่ ล้างมือให้สะอาดก่อนรับประทานอาหารและรับประทานเฉพาะอาหารคุณภาพสูงที่ผ่านการพิสูจน์แล้วเท่านั้น หญิงตั้งครรภ์จำนวนมากมีสัญชาตญาณและกลิ่นที่พัฒนาอย่างมาก - หากมีข้อสงสัยแม้แต่น้อยก็ไม่ควรกิน!
คุณควรแยกออกจากอาหารของคุณหรือลดการบริโภคอาหารที่มีสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยต่อการเติบโตของแบคทีเรีย เราพูดถึงพวกมันไปแล้วข้างต้น - เห็ด ไส้กรอก ขนมหวานที่เน่าเสียง่าย และอื่นๆ
โปรดจำไว้ว่าการตั้งครรภ์ไม่ใช่เวลาสำหรับการทดลอง! ในช่วงเวลานี้คุณไม่ควรลองใช้ผลิตภัณฑ์ใหม่ใด ๆ เพราะนอกจากจะทำให้เกิดอาการอาหารเป็นพิษเฉียบพลันแล้ว ยังกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้อย่างรุนแรงอีกด้วย ซึ่งยังเป็นอันตรายต่อสุขภาพของทั้งแม่และทารกในครรภ์อีกด้วย
ดังนั้นพิษในระหว่างตั้งครรภ์จึงเป็นปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์เลยทีเดียว นอกจากนี้ยังอาจส่งผลร้ายแรงตามมาด้วย เป็นการดีกว่าที่จะป้องกันโดยการตรวจสอบอาหารของคุณอย่างระมัดระวังและดูแลสุขอนามัย อย่างไรก็ตาม หากความเจ็บป่วยดังกล่าวทำให้คุณประหลาดใจ ก็ไม่จำเป็นต้องกังวล สิ่งสำคัญคือต้องใช้มาตรการที่จำเป็นทั้งหมดให้ตรงเวลาหากเป็นไปได้โดยยังคงสงบสติอารมณ์! มีสุขภาพแข็งแรง!
วิดีโอพิษระหว่างตั้งครรภ์
ตอนอุ้มลูกไม่อยากป่วยแต่อะไรก็เกิดขึ้นได้รวมทั้งอาหารเป็นพิษระหว่างตั้งครรภ์ด้วย
บางทีนี่อาจเป็นเพราะความปรารถนาของผู้หญิงที่จะกินที่หลากหลายและดีต่อสุขภาพมากขึ้น - อาหารกำลังเปลี่ยนไปมีการเพิ่มผักและผลไม้ซึ่งอาจไม่เคยกินบ่อยมาก่อน หรือจังหวะที่เข้มข้นซึ่งอวัยวะทั้งหมดทำงานในระหว่างตั้งครรภ์อาจบ่งบอกถึงความล้มเหลวเป็นระยะ
สัญญาณของการเป็นพิษเหมือนกับเมื่อไม่ได้ตั้งครรภ์ - รู้สึกไม่สบายเบื่ออาหารอาจมีอาการปวดท้องคลื่นไส้อาเจียนและท้องร่วงในภายหลังบางครั้งไม่มีอาการปวดมักมีอาการปวดท้องบ่อยขึ้นและมีแก๊สเพิ่มขึ้น อาจมีอุณหภูมิสูงถึง 38 องศาโดยมีอาการมึนเมารุนแรง - หนาวสั่นปวดศีรษะอ่อนแรง ความดันโลหิตอาจลดลงและคุณอาจรู้สึกเวียนศีรษะถึงขั้นเป็นลมได้
ทำไมอาหารเป็นพิษถึงอันตรายในระหว่างตั้งครรภ์?
ประการแรกการปรากฏตัวของความมึนเมาและความเป็นไปได้ที่จะเกิดภาวะขาดน้ำ เมื่อเลือดข้นขึ้นซึ่งมักมาพร้อมกับภาวะขาดน้ำ อาจเกิดอันตรายจากการเกิดลิ่มเลือดอุดตันได้ เช่น ในหลอดเลือดดำบริเวณแขนขาส่วนล่าง โดยเฉพาะผู้ที่ได้รับผลกระทบจากเส้นเลือดขอด เมื่อปริมาตรของการไหลเวียนของเลือดลดลงความเข้มข้นของฮอร์โมนออกซิโตซินจะเพิ่มขึ้นซึ่งอาจนำไปสู่การหดตัวของมดลูกซึ่งอาจนำไปสู่การแท้งบุตรหรือการคลอดก่อนกำหนดหรือภัยคุกคามได้ นอกจากนี้เมื่อมีของเหลว - อาเจียนและท้องเสีย - วิตามินและแร่ธาตุจะสูญเสียไปและร่างกายก็เริ่มประสบกับการขาด
ในกรณีที่มีอาการมึนเมาอย่างรุนแรงเช่นกับเห็ดพิษอาจแทรกซึมเข้าไปในสิ่งกีดขวางในรกซึ่งเต็มไปด้วยผลที่ไม่พึงประสงค์อย่างมาก แต่นี่ก็ยังเป็นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นไม่บ่อยนัก ในพิษธรรมดาที่ไม่รุนแรงร่างกายจะต้องทนทุกข์ทรมานจากการติดเชื้อในลำไส้ซึ่งเข้าสู่ร่างกายด้วยอาหารคุณภาพต่ำ ในกรณีนี้สารติดเชื้อจะไม่ส่งผลกระทบต่อเด็กและไม่เข้าสู่ระบบเลือดของเขา
โดยหลักการแล้ว การรักษาพิษในระหว่างตั้งครรภ์นั้นเป็นมาตรฐาน แต่เราต้องจำไว้ว่าสำหรับหญิงตั้งครรภ์ อาการมึนเมาและภาวะขาดน้ำเป็นอันตรายมากกว่า และเราควรพยายามจัดการกับอาการเหล่านี้ให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และมีประสิทธิภาพมากขึ้น ในกรณีที่อาเจียนรุนแรงหรือมีสุขภาพโดยรวมไม่ดี คุณควรโทรเรียกรถพยาบาลโดยด่วน ซึ่งส่วนใหญ่แล้วผู้หญิงคนนั้นจะเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลเพื่อรับการบำบัดด้วยการล้างพิษโดยใช้ยาหยอด
หากคุณอยู่บ้าน: การล้างท้องเป็นสิ่งสำคัญ แต่มีข้อห้ามหากมีความเสี่ยงที่จะแท้งบุตร และยิ่งไปกว่านั้นหากมีความเสี่ยงที่เลือดออก เช่น รกลอกตัว
การอาเจียนอาจทำให้เกิดเลือดออกซ้ำได้ ควรรอจนกว่ากระเพาะอาหารจะว่างเปล่าตามธรรมชาติ จากนั้นใช้ตัวดูดซับที่ดูดซับสารที่เป็นอันตรายและแบคทีเรียและกำจัดพวกมันออกจากร่างกายผ่านทางลำไส้ - enterosgel, polysorb, ถ่านกัมมันต์
ทันทีที่หยุดอาเจียน คุณจะต้องเติมของเหลวที่สูญเสียไปทีละน้อย โดยควรใช้แร่ธาตุที่ขายในร้านขายยาหรือด้วยน้ำบริสุทธิ์ ดื่มของเหลวในปริมาณที่เพิ่มขึ้นในส่วนเล็กๆ จนกว่าความกระหายและปากแห้งจะหายไป ส่วนใหญ่ไม่จำเป็นต้องใช้ยาปฏิชีวนะ - ร่างกายจะทำความสะอาดตัวเองเท่านั้น อาจจำเป็นเฉพาะในกรณีที่เป็นพิษรุนแรงและอาเจียนเล็กน้อยและท้องเสีย
ไม่กี่ชั่วโมงหลังจากสิ้นสุดการอาเจียน คุณสามารถค่อยๆ ขยายการอดอาหารได้ - ชารสเข้มข้น ต่อมา - น้ำซุปไก่ไขมันต่ำ ขนมปังแห้ง การถือศีลอดแม้ในระยะสั้นและคนทั่วไปยอมรับได้ง่ายนั้นเป็นอันตรายอย่างยิ่งต่อสตรีมีครรภ์ ดังนั้นจึงต้องได้รับสารอาหารโปรตีนคาร์โบไฮเดรตเบากลับคืนมา หลังจากฟื้นตัวอย่างสมบูรณ์แล้ว ควรดื่มวิตามินและแร่ธาตุคุณภาพสูงเพื่อคืนความสมดุลของวิตามินและแร่ธาตุในร่างกาย
และสิ่งสุดท้ายที่ผู้หญิงสนใจอยู่เสมอคือพิษระหว่างตั้งครรภ์ส่งผลต่อสภาพของเด็กหรือไม่ การติดเชื้อในมดลูกพร้อมการติดเชื้อในลำไส้จะเกิดขึ้นได้หรือไม่?
คำถามที่สองจะต้องตอบทันทีในแง่ลบและสภาพของเด็กจะได้รับผลกระทบจากความเจ็บป่วยของแม่ แต่เขาก็จะฟื้นตัวเช่นเดียวกับแม่และไม่ควรมีผลกระทบใด ๆ ตามมา
การเป็นพิษระหว่างตั้งครรภ์เป็นอันตรายต่อชีวิตของแม่และเด็ก สารพิษและสารพิษสามารถนำไปสู่การแท้งบุตรและอาจทำให้ผู้หญิงเสียชีวิตได้ แต่มีรายการกฎและการดำเนินการเพื่อช่วยหลีกเลี่ยงปัญหาสุขภาพที่ไม่จำเป็นสำหรับสตรีมีครรภ์และทารก
สาเหตุหลักของการเป็นพิษในหญิงตั้งครรภ์
สาเหตุหลักของการเป็นพิษในหญิงตั้งครรภ์คือการบริโภคอาหารคุณภาพต่ำ หมดอายุ หรือเข้ากันไม่ได้
อาหารเป็นพิษได้กลายเป็นอาการมึนเมาที่พบบ่อยที่สุดท่ามกลางความอยากอาหารที่หลากหลายในอาหารของเธอ ในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงหลายคนมีความปรารถนาที่จะลองสิ่งใหม่ๆ หรือกินอาหารที่ไม่เข้ากัน
ทัศนคติที่ละเลยต่อการรับประทานอาหารอาจส่งผลให้อาหารบูดปนเปื้อนจุลินทรีย์หรือสารพิษได้ เป็นเพราะสารพิษของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคที่เป็นพิษเกิดขึ้น
พิษจากสารเคมีเกิดขึ้นในผู้หญิงเนื่องจากการใช้สารเคมีในครัวเรือนอย่างไม่ระมัดระวัง นอกจากนี้ยังมีความเป็นไปได้ที่จะเกิดพิษผ่านทางน้ำและอากาศซึ่งมีสารเคมีอยู่ด้วย
พิษจากสารเคมีอาจเกิดขึ้นได้จากการรับประทานอาหาร เช่น ผักที่ได้รับการบำบัดด้วยยาฆ่าแมลงและยากำจัดวัชพืช
มันเกิดขึ้นในหญิงตั้งครรภ์ในระหว่างการรักษาโรคใด ๆ โดยไม่ได้รับการดูแลจากแพทย์ สาเหตุของการเป็นพิษจากยาคือปริมาณยาที่มากเกินไป
อาการ
อาการมึนเมาในหญิงตั้งครรภ์ไม่มีความจำเพาะเจาะจง การเป็นพิษสามารถกำหนดได้จากสัญญาณต่อไปนี้เท่านั้น:
- คลื่นไส้;
- ท้องเสีย;
- รสชาติอันไม่พึงประสงค์ในปากอย่างต่อเนื่อง
- อุณหภูมิสูง;
- เวียนหัว;
- การเปลี่ยนแปลงความดันโลหิต
- ความหนักหน่วงในช่องท้องและอาการจุกเสียด;
- การสูญเสียความแข็งแกร่ง
- ขาดความอยากอาหาร
หากมีอาการอย่างน้อย 1 อาการ จำเป็นต้องดำเนินมาตรการเพื่อบรรเทาอาการและเรียกรถพยาบาล
ผลที่ตามมาและอันตรายคืออะไร?
อาหารเป็นพิษเป็นอันตรายในระหว่างตั้งครรภ์ สาเหตุหลักมาจากการขาดน้ำ อาการอ่อนเพลียเกิดขึ้นพร้อมกับการอาเจียน อุจจาระเหลว และเหงื่อออกมากเนื่องจากอุณหภูมิสูง
ในร่างกายของแม่ขาดน้ำ เลือดจะข้นขึ้น สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การปรากฏตัวของลิ่มเลือดและทำให้กระบวนการให้อาหารทารกในครรภ์แย่ลงผ่านระบบไหลเวียนโลหิตรวม
การขาดน้ำช่วยเพิ่มการผลิตฮอร์โมนออกซิโตซิน มีผลกระตุ้นกล้ามเนื้อเรียบของมดลูกและทำให้เกิดอาการกระตุก การหดตัวอย่างรวดเร็วนำไปสู่การยุติการตั้งครรภ์
อุณหภูมิที่สูงขึ้นก่อให้เกิดอันตรายอย่างยิ่งต่อทารกในครรภ์ หากไม่ควบคุมและไม่ใช้ยาลดไข้เด็กอาจถึงแก่ชีวิตได้
เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะไม่อนุญาตให้อุณหภูมิของร่างกายสูงเกิน 38 องศา ภายในร่างกายมนุษย์มีอุณหภูมิสูงขึ้น 1-2 องศา
อุณหภูมิที่สูงกว่า 38-39 องศาจะทำให้เกิดการแข็งตัวของโปรตีนของทารกในครรภ์และทำให้เสียชีวิตได้ ขั้นตอนนี้จะเป็นอันตรายมากสำหรับผู้หญิงหากไม่ทำการผ่าตัดอย่างเร่งด่วน
มีความเสี่ยงอย่างมากที่จะเกิดพิษต่อร่างกายจากสารพิษที่ผลิตโดยแบคทีเรีย สารพิษเหล่านี้เองที่ทำให้เกิดพิษ หากไม่ดำเนินมาตรการเพื่อเอาพวกมันออกจากร่างกาย พวกมันก็สามารถแทรกซึมผ่านเนื้อเยื่อรกเข้าไปในน้ำคร่ำได้ ในกรณีนี้เด็กจะพบว่าตัวเองอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีสารพิษที่มีความเข้มข้นสูง
การเป็นพิษจากสารเคมีเป็นอันตรายเพราะส่งผลต่อระบบประสาทของผู้หญิงและเด็ก ความเสียหายต่อระบบประสาททำให้หายใจลำบากและหยุดหายใจ หัวใจและอวัยวะสำคัญอื่นๆ อาจหยุดทำงาน
เนื่องจากพิษจากสารเคมี เด็กอาจมีพัฒนาการล่าช้า ทางเลือกที่แย่ที่สุดคือการแท้งของรกและการคลอดก่อนกำหนด
จะทำอย่างไรเมื่อได้รับพิษการรักษา
ขั้นตอนแรกในกรณีที่มึนเมาคือการเรียกรถพยาบาล ในระหว่างตั้งครรภ์คุณไม่ควรรักษาอาการมึนเมาด้วยตนเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่ทราบสาเหตุ
ในระยะแรก
ในระยะแรกของการตั้งครรภ์จำเป็นต้องพยุงร่างกายของมารดาและลดอาการต่างๆ
- อนุญาตให้ใช้ถ่านกัมมันต์เพื่อดูดซับสารพิษและสารเคมีในระบบทางเดินอาหาร
- มีการบริหารคาเฟอีนเพื่อฟื้นฟูความดันโลหิตให้เป็นปกติ ช่วยรักษาความดันโลหิตให้คงที่และปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในรก
- การซักทำได้เฉพาะเมื่อได้รับอนุญาตจากแพทย์และมีการกำหนดไว้สำหรับกรณีปานกลางและรุนแรง
- เนื่องจากการอาเจียนและท้องร่วงจึงจำเป็นต้องเติมสมดุลเกลือน้ำในร่างกาย สำหรับสิ่งนี้ มีการใช้ Regidron เช่นเดียวกับชาและผลไม้แช่อิ่มที่ไม่เข้มข้น
การรักษาหลักประกอบด้วยการรับประทานอาหารเบาๆ ที่ช่วยฟื้นฟูร่างกายของมารดาได้อย่างรวดเร็ว
ในระยะต่อมา
ในระยะต่อมาวิธีการรักษาหลักไม่แตกต่างกัน สำหรับการรักษาจะใช้ดังต่อไปนี้:
- ดื่มน้ำปริมาณมาก
- อาหารที่อ่อนโยน;
- ปริมาณตัวดูดซับ
- ยาเพื่อฟื้นฟูระดับความดันโลหิต
หากจำเป็น ในระยะหลังๆ จะใช้ยาเพื่อเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในรก ซึ่งจะช่วยกำจัดสารพิษออกจากรกเข้าสู่ร่างกายของแม่แล้วออกจากที่นั่น
คุณกินอะไรได้บ้างถ้าหญิงตั้งครรภ์ถูกวางยาพิษ?
หลังจากพิษ ร่างกายจำเป็นต้องฟื้นฟูและเติมเต็มสารอาหาร ด้วยเหตุนี้จึงมีการกำหนดให้รับประทานอาหารเบา ๆ อ่อนโยนซึ่งไม่ระคายเคืองต่อระบบทางเดินอาหาร
ในวันแรกหลังพิษ คุณสามารถกินข้าวต้มหรือโจ๊กข้าวโอ๊ตปรุงในน้ำได้ ไม่อนุญาตให้ใช้เนยหรือนม คุณสามารถเพิ่มชากับแครกเกอร์ข้าวสาลีไม่หวานลงในโจ๊กได้
เมนูวันถัดไปสามารถเสริมด้วยมันฝรั่งบด kefir และแอปเปิ้ลอบ สามารถรับประทานเนื้อสัตว์หรือปลาไขมันต่ำได้หนึ่งสัปดาห์หลังพิษ
ไม่อนุญาตให้รับประทานอาหารที่มีไขมันและผลิตภัณฑ์นมเนื่องจากความเครียดที่เกิดขึ้นในตับและตับอ่อน หากแพทย์สั่งยาปฏิชีวนะ ผลิตภัณฑ์จากนมอาจทำให้อาหารไม่ย่อยได้
จะป้องกันตัวเองจากพิษได้อย่างไร?
สตรีมีครรภ์จะปกป้องตัวเองและลูกจากการเป็นพิษโดยปฏิบัติตามกฎง่ายๆ คุณเพียงแค่ต้องระมัดระวังในการเลือกอาหารที่คุณกินมากขึ้น
ในระหว่างตั้งครรภ์ สตรีมีครรภ์ควรหลีกเลี่ยงอาหารกระป๋อง อาหารกระป๋องที่เน่าเสียมีสารพิษที่มีความเข้มข้นสูง
ห้ามกินไส้กรอกทุกชนิด ไส้กรอกสับมีการปนเปื้อนอย่างมากจากจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายซึ่งอาจทำให้เกิดพิษได้
เป็นการถูกต้องที่จะปฏิเสธที่จะไปร้านอาหารฟาสต์ฟู้ดและร้านกาแฟ บริการจัดส่ง Shawarma และผลิตภัณฑ์อื่นที่คล้ายคลึงกัน เนื่องจากมีผู้คนจำนวนมากในสถานประกอบการดังกล่าว จึงไม่มีเวลาทำความสะอาดอุปกรณ์การผลิตอย่างทั่วถึง
การประหยัดผลิตภัณฑ์นำไปสู่การใช้ส่วนผสมคุณภาพต่ำ เนื่องจากการประหยัดที่เท่ากัน สถานประกอบการบางแห่งจึงใช้ผลิตภัณฑ์ที่หมดอายุ
หลีกเลี่ยงเห็ด พวกเขาดูดซับทุกสิ่งที่อยู่ในสิ่งแวดล้อมและอาจทำให้เกิดพิษต่ออาหารหรือสารเคมีได้
ผู้ที่เตรียมตัวเป็นแม่จะต้องงดอาหารใหม่ๆ ที่ไม่เคยลอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผลไม้แปลกใหม่
ก่อนที่จะถึงชั้นวางของเรา ผลไม้เดินทางไกลและผ่านมือมากมาย นอกจากจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคจำนวนมากแล้ว ผลไม้ดังกล่าวอาจมียาฆ่าแมลง ยาปฏิชีวนะ และสารเคมีอื่นๆ
ในระหว่างตั้งครรภ์ควรตรวจสอบความสดของอาหารอย่างเคร่งครัด คุณไม่ควรรับประทานผลิตภัณฑ์ที่หมดอายุ ไม่ว่าในกรณีใดก็ตาม แม้ว่าจะหมดอายุไปแล้ว 1-2 วันก็ตาม
อาหารรมควันดิบและแห้งจะถูกลบออกจากอาหาร การปฏิเสธนั้นมีเหตุผลเนื่องจากขาดการบำบัดความร้อนซึ่งจำเป็นในการกำจัดจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค
จำเป็นต้องมั่นใจในความสะอาดของช้อนส้อมและจาน และรักษาสุขอนามัยส่วนบุคคลและสุขอนามัยทั่วไป อย่าลืมล้างผักและผลไม้ โดยควรใช้เบกกิ้งโซดาและเปิดน้ำร้อน
อาหารทุกจานจะต้องปรุงสุกเต็มที่และผ่านการบำบัดด้วยความร้อนเต็มรูปแบบ
ติดตามความเป็นอยู่ของคุณและอย่าให้ตัวเองและลูกน้อยเสี่ยงโดยไม่จำเป็น ปฏิบัติตามกฎโภชนาการดูแลสุขภาพของคุณและอย่าละเลยกฎสุขอนามัย ในบรรดาผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัยที่สุด คุณยังอาจพบภัยคุกคามที่ซ่อนอยู่ในรูปของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคได้
