แตงโมเป็นเบอร์รี่ฤดูร้อนยอดนิยมไม่เพียงแต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วย การล้างลำไส้มักทำด้วยแตงโม การล้างแตงโมมีหลายวิธี อวัยวะภายในแต่เน้นเป็นพิเศษ คุณสมบัติเชิงบวกเพื่อการทำงานที่ดีต่อสุขภาพ ระบบทางเดินอาหารบุคคล.
องค์ประกอบที่มีประโยชน์ของผลเบอร์รี่
แตงโมประกอบด้วยของเหลว 90% องค์ประกอบที่เหลือมีองค์ประกอบจำนวนมากที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์ทั้งหมด เนื่องจากต่ำ ค่าพลังงานแตงโมมักเป็นผลิตภัณฑ์หลักในวันที่อดอาหารหรือในอาหารแตงโมชนิดพิเศษ (ทำความสะอาด)
- นอกจาก:
- องค์ประกอบของวิตามินประกอบด้วยวิตามินบี วิตามิน A, C, B9, PP และเบต้าแคโรทีน
- องค์ประกอบของแร่ธาตุในแตงโมประกอบด้วยไลโคปีน ซิทรูลีน แมกนีเซียม แคลเซียม โพแทสเซียม เหล็ก โซเดียม ฟอสฟอรัส เกลือแร่ และเส้นใย
รวมถึงกรดโฟลิกและกรดแพนโทธีนิก
แตงโมส่งผลต่อลำไส้อย่างไร?
แตงโมเบอร์รี่มีประโยชน์ต่อลำไส้และทำความสะอาดลำไส้ สังเกตได้ว่าเมื่อรับประทานเข้าไป จุลินทรีย์ในลำไส้ปกติจะได้รับการฟื้นฟู กระบวนการเผาผลาญและการเคลื่อนไหวของระบบย่อยอาหารกลับสู่ภาวะปกติ ความสมดุลของอิเล็กโทรไลต์กลับคืนมาและมีฤทธิ์เป็นยาระบายในระดับปานกลาง ซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับอาการท้องผูกเป็นเวลานานและเรื้อรัง
มันทำความสะอาดได้อย่างไร?
- การทำความสะอาดลำไส้มีหลายประเภทโดยใช้ผลเบอร์รี่แตงโม ลองดูวิธีการทำความสะอาด 3 วิธี: การใช้แตงโมใน;
- รูปแบบบริสุทธิ์
- กินผลเบอร์รี่กับขนมปังดำ
การทานผลไม้แตงโมกับขนมปังและสลัด
แตงโมในรูปแบบที่บริสุทธิ์ที่สุด การล้างหน้าด้วยแตงโมสดเป็นที่นิยมและ. - กำจัดอาหารที่มีไขมัน ของทอด รสเผ็ด หวาน และขนมอบออกจากอาหารของคุณ
- ข้อจำกัดเกี่ยวกับเนื้อสัตว์ แนะนำให้กินเนื้อสัตว์ประเภทเบา ๆ ไม่ใช่ทุกวัน ควรบริโภคเนื้อบิดนึ่ง (เนื้อสับ)
- เพิ่มอาหารที่มีเส้นใยสูง (รำข้าว เมล็ดแฟลกซ์ ผลิตภัณฑ์สมุนไพร- สิ่งสำคัญคือต้องรับประทานสลัดก่อน จากนั้นจึงตามด้วยอาหารจานหลักเท่านั้น
แตงโมกับขนมปังดำ
วิธีการทำความสะอาดประกอบด้วยการทำความสะอาดอวัยวะขับถ่ายและระบบทางเดินอาหาร ในระหว่างการชำระล้างนี้ จะไม่รวมอาหารอื่นๆ ทั้งหมดและจะอยู่ได้ 5-7 วัน อนุญาตให้ใช้เฉพาะแตงโมและขนมปังดำเท่านั้น ปริมาณของผลเบอร์รี่ไม่ จำกัด (แนะนำประมาณ 1 กิโลกรัมต่อน้ำหนักคนทุกๆ 10 กิโลกรัม) ขนมปังดำสามารถรับประทานได้ไม่เกิน 250 กรัมโดยแบ่งออกเป็นสองโดส ขอแนะนำให้ใช้ขนมปังกับรำเพื่อเพิ่มปริมาณเส้นใยในร่างกายส่งผลให้เบอร์รี่ทำความสะอาดระบบภายในได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
ในตอนท้ายของการทำความสะอาดแตงโม คุณต้องอาบน้ำร้อน 2 ครั้งเป็นเวลา 30 นาที ในช่วงเวลาตั้งแต่ 2 ถึง 3 ชั่วโมงในเวลากลางคืน มาตรการพิเศษนี้เกิดจากการทำงานของ biorhythms ของระบบทางเดินปัสสาวะ ด้วยความช่วยเหลือของอุณหภูมิที่ร้อนของของเหลว ท่อปัสสาวะจะขยายและดึงดูด จำนวนมากที่สุดเลือดเข้าสู่ระบบการกรองของอวัยวะไต
ควรกินขนมปังหลังจากกินสลัดครึ่งชั่วโมง ตัวเลือกที่ละเอียดอ่อนที่สุดในการทำความสะอาดลำไส้ด้วยแตงโม เพิ่มความหลากหลายของอาหารลงในสลัดของคุณ ผลิตภัณฑ์นมหมักถือเป็นคุณประโยชน์เพิ่มเติมในการเสริมสร้างลำไส้ให้แข็งแรง ควรรับประทานเฉพาะอาหารที่มีแบคทีเรียมีชีวิตเท่านั้นการทำความสะอาดประเภทนี้ได้รับการออกแบบมาได้นานถึง 2 สัปดาห์และการเปลี่ยนแปลงหลักคือลดการบริโภคขนมปังลงเหลือ 100 กรัมต่อวัน และเพิ่มสลัดผักพร้อมผลิตภัณฑ์ที่สับละเอียด เมนูตัวอย่างและความถี่ในการรับประทานอาหารระหว่างทำความสะอาดจะเป็นดังนี้:
- กินแตงโม
- หลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมงให้ทานสลัดแล้วตามด้วยขนมปังชิ้นหนึ่ง
การทำความสะอาดไตด้วยแตงโมเป็นวิธีที่ได้รับการพิสูจน์แล้วและเป็นหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพในการทำความสะอาดไตที่บ้าน การล้างไตด้วยแตงโมมีประโยชน์อย่างไร? ประการแรก แม้ว่าฤดูกาลของแตงโมจะมีจำกัด แต่ก็ยังกินเวลานานกว่าฤดูสตรอเบอร์รี่ เป็นต้น ประการที่สอง แตงโมไม่แพงนักและเกือบทุกคนที่ต้องการทำความสะอาดไตด้วยวิธีนี้มีจำหน่าย
ทำไมคุณต้องทำความสะอาดไต?
ก่อนจะไปอธิบายวิธีการล้างไตด้วยแตงโม มาดูกันก่อนว่าทำไมเราจึงต้องทำความสะอาดไตเสียก่อน
ไตของเราทำงานตลอด 24 ชั่วโมง 7 วันต่อสัปดาห์ ไตไม่เพียงแต่ผลิตฮอร์โมนบางชนิดเท่านั้น แต่ยังกรองน้ำและโซเดียมส่วนเกิน ทำความสะอาดเลือด และกำจัดสารพิษที่เข้าสู่ร่างกายผ่านทางอาหาร น้ำ และอากาศ
นอกจากตับแล้ว ไตยังทำงานหนักและพยายามอย่างเต็มที่เพื่อให้ร่างกายของเราทำงานเหมือนเครื่องจักรและมีสุขภาพที่ดี น่าเสียดายที่ชีวิตสมัยใหม่ของเรานำเสนอสิ่งที่น่าเหลือเชื่อ ภาระหนักบนร่างกายของเรา ดังนั้นคุณจึงต้องให้ไตได้พักผ่อน ดูแลความสะอาด รวมถึงสุขภาพของตัวเองด้วย
จะเข้าใจได้อย่างไรว่าถึงเวลาที่ต้องชำระล้างสารพิษและของเสียที่สะสมในไตแล้ว อาการหลักๆ เมื่อคุณต้องการทำความสะอาดไตมีดังนี้
เมื่อคุณรู้สึกเหนื่อยมากกว่าปกติ
เมื่อคุณรู้สึกปวดไตหลังรับประทานอาหารบางชนิดหรือหลังรับประทานอาหารฟาสต์ฟู้ด
คุณกำลังประสบปัญหาผิวบางอย่าง เช่น มีผื่น สิว หรือกลากปรากฏขึ้น
รู้สึกถึงความไม่สมดุลของฮอร์โมนและอารมณ์แปรปรวน
เคยมีทรายหรือนิ่วในไต
มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นหรือรู้สึกท้องอืด
ปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะปัสสาวะหรือความแรงเริ่มเกิดขึ้น 
อาการบวมหลังรับประทานอาหารรสเค็มหรือของเหลวปริมาณมาก ไตที่แข็งแรงควรจะสามารถรับมือกับปัญหานี้ได้ ท้ายที่สุดนี่คือหน้าที่ของพวกเขาและอาการบวมดังกล่าวควรจะผ่านไปอย่างรวดเร็วและไม่ทิ้งรอยที่ชัดเจนบนใบหน้าและลำตัว
ความดันโลหิตเริ่มสูงขึ้น
เป็นเวลาหลายศตวรรษแล้วที่ผู้คนติดตามสุขภาพและการทำความสะอาดร่างกายอยู่เสมอ หนึ่งในวิธีชำระร่างกายให้สะอาด รวมทั้งล้างไต คือการอดอาหาร ในระหว่างที่ร่างกายและวิญญาณได้รับการชำระให้สะอาด การทำความสะอาดไตเป็นประจำทุกปีอาจกลายเป็นนิสัยที่ดีและป้องกันสุขภาพของไตและร่างกายโดยรวมได้
แตงโมมีประโยชน์ต่อไตอย่างไร?
แตงโมล้างไตเป็นวิธีการที่รู้จักกันดีและยังมีรสชาติอร่อยอีกด้วย การล้างไตด้วยแตงโมถือได้ว่าเป็นวิธีการทางธรรมชาติที่ดีที่สุดวิธีหนึ่ง
การทำความสะอาดไตด้วยแตงโม จะช่วยกำจัดทรายและนิ่วในไตขนาดเล็กได้ ท้ายที่สุดแล้วมากกว่า 90 เปอร์เซ็นต์ประกอบด้วยน้ำซึ่งร่างกายต้องการระหว่างการทำความสะอาด
แตงโมที่เหลือคือใยอาหาร ใยอาหารช่วยปรับปรุงการทำงานของลำไส้และช่วยทำความสะอาดของเสียและสารพิษที่สะสมอยู่
ผลไม้นี้ยังเป็นแหล่งโพแทสเซียมที่ดี ซึ่งเป็นเกลือแร่ที่สามารถละลายนิ่วและกำจัดออกจากไตได้ตามธรรมชาติ
โพแทสเซียมช่วยลดความดันโลหิต ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาการทำงานของไตให้เป็นปกติ
แตงโมมีไนตริกออกไซด์และไลโคปีนสูง องค์ประกอบทั้งสองนี้มีความสำคัญต่อการรักษาสุขภาพของไต
วิธีทำความสะอาดไตด้วยแตงโม
มีหลายทางเลือกในการทำความสะอาดไตด้วยแตงโม วิธีที่ง่ายที่สุดคือรับประทานตามฤดูกาล แตงโมมากขึ้น- แตงโมเป็นยาขับปัสสาวะที่ดีและจะช่วยทำความสะอาดไตด้วยวิธีที่เป็นธรรมชาติที่สุด 
คุณสามารถทำน้ำแตงโมแล้วเติมมะนาวหรือน้ำมะนาวลงไปได้ น้ำมะนาวจะช่วยละลายหินและทราย
ทำความสะอาดไตด้วยแตงโมและขนมปัง
นี่เป็นวิธีที่มีชื่อเสียงมากในการทำความสะอาดไต มีความแตกต่างหลายประการที่ต้องปฏิบัติตามในระหว่างการทำความสะอาดไต
วิธีการทำความสะอาดไตนี้มีคำอธิบายโดยละเอียดโดย naturopath G.P. Malakhov และวิเคราะห์ข้อดีข้อเสียทั้งหมดของวิธีนี้โดย E.V. ชชาดิลอฟ. คุณสามารถค้นหาและอ่านผลงานทั้งสองนี้ได้บนอินเทอร์เน็ต
การทำความสะอาดไตด้วยแตงโมกินเวลานานหนึ่งสัปดาห์ ตลอดเวลานี้เช่น เป็นเวลาเจ็ดวันคุณต้องกินเฉพาะแตงโมโดยไม่รวมอาหารอื่น ๆ ทั้งหมด
คุณต้องกินแตงโมกับขนมปังดำ ระหว่างเวลา 17.00 น. ถึง 21.00 น. ตามเวลาท้องถิ่น คุณต้องอาบน้ำอุ่นเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง คุณควรกินแตงโมในอ่างอาบน้ำด้วย
ดังที่ G.P. บันทึกไว้ในหนังสือของเขา Malakhov คราวนี้ตรงกับจังหวะทางชีวภาพมากที่สุด ทำงานดีขึ้นไตและกระเพาะปัสสาวะ
น้ำในอ่างควรอุ่นเสมอ น้ำอุ่นจะทำให้หลอดเลือดขยาย ลดความเจ็บปวดและการกระตุก ดังนั้นทรายและสิ่งสะสมอื่นๆ จากไตและผ่านท่อไตจึงเจ็บปวดน้อยลง
ขั้นตอนการทำความสะอาดควรดำเนินการจนกว่าไตจะสะอาดหมดจดภายใน 2-3 สัปดาห์
ตามที่กล่าวไว้ข้างต้น เทคนิคนี้มีข้อดีและข้อเสีย วิเคราะห์อย่างละเอียดโดย E.V. Shchadilov 
วิธีที่สองในการทำความสะอาดไตด้วยแตงโมและขนมปังดำใช้เวลาสองสัปดาห์ ประกอบด้วยดังต่อไปนี้
ในสัปดาห์แรกมีเพียง อาหารไม่ติดมันยกเว้นไขมันสัตว์ เนื้อสัตว์ ปลา ผลิตภัณฑ์รมควัน ผลิตภัณฑ์นมทั้งหมดจากเมนูของคุณ และการจำกัดการบริโภคเกลือ อาหารเค็ม และอาหารกระป๋อง
ใส่กระเทียมลงในอาหารทุกจาน ไม่ว่าจะเป็นซุป บอร์ชท์ หรือสลัดและสตูว์ คุณสามารถถูขนมปังกับกระเทียมได้ ทำไมต้องกระเทียม? มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ สัปดาห์นี้จะให้คุณเตรียมตัว ลำไส้เพื่อทำความสะอาด โดยทั่วไปการทำความสะอาดไตควรทำหลังจากทำความสะอาดลำไส้และตับแล้ว
ในช่วงสัปดาห์ที่สอง ให้รวมแตงโมไว้ในเมนูของคุณด้วย ปริมาณแตงโมที่ต้องรับประทานในระหว่างวันจะคำนวณตามน้ำหนัก ดังนั้น ถ้าคุณหนัก 50 กิโลกรัม คุณต้องกินแตงโม 5 กิโลกรัมต่อวัน นั่นคือคุณต้องการแตงโม 1 กิโลกรัมต่อน้ำหนัก 10 กิโลกรัม
ในระหว่างการรับประทานอาหารแตงโม คุณต้องอาบน้ำอุ่นเหมือนในกรณีแรก
วิธีทำความสะอาดไตนี้ไม่เหมาะสำหรับทุกคนและมีข้อห้ามและไม่เหมาะสำหรับทุกคน ข้อได้เปรียบเพียงอย่างเดียวคือคุณสามารถกินผักอื่น ๆ ซุปไร้ไขมันและบอร์ชท์ร่วมกับแตงโมได้
เป็นไปได้ไหมที่จะทำความสะอาดไตด้วยแตงโม? สามารถ.
วิธีที่อ่อนโยนกว่าในการทำความสะอาดไตด้วยแตงโมคือการกินแตงโมกับขนมปังดำวันละ 2-3 ครั้ง แตงโมสองหรือสามชิ้นในคราวเดียวก็เพียงพอแล้ว นี่คือวิธีที่คุณยายของผู้เขียนบรรทัดเหล่านี้และตอนนี้ผู้เขียนเองทำความสะอาดไตของเขา 
ข้อห้ามในการทำความสะอาดไตด้วยแตงโม
ทั้งสองวิธีที่อธิบายไว้มีข้อห้ามค่อนข้างร้ายแรงและมีไว้สำหรับผู้ที่ไม่มีเท่านั้น โรคเรื้อรังไต หัวใจ และระบบทางเดินอาหาร
ผู้ที่มี:
การรบกวนการไหลของปัสสาวะ
โรคของระบบสืบพันธุ์;
การยึดเกาะหลังการผ่าตัดในไตและท่อไต
แผลในกระเพาะอาหารและ ลำไส้เล็กส่วนต้น;
โรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดสูง
ข้อห้ามที่สำคัญที่สุดคือการมีนิ่วในไต นิ่วบางชนิดไม่สามารถผ่านท่อไตได้อย่างอิสระ และลักษณะของนิ่วในไตจะแตกต่างกัน
วิธีทำความสะอาดไตวิธีนี้มีข้อห้ามสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานด้วย แม้ว่าแตงโมจะสามารถรับประทานได้โดยคนก็ตามด้วย โรคเบาหวานทุกประเภทแต่พอประมาณ
ดังนั้นหากคุณทำความสะอาดด้วยแตงโม คุณควรปรึกษาแพทย์และอ่านวรรณกรรมที่เกี่ยวข้องเพิ่มเติม
แน่นอนว่าแตงโมมีประโยชน์ต่อไตอย่างมาก หากคุณมีนิ่วในไตอยู่แล้ว เพื่อป้องกันการเกิดนิ่วในฤดูแตงโม คุณควรรวมนิ่วในไตไว้ในเมนูด้วย
แตงโมเป็นวิธีการป้องกันที่ดีเยี่ยมในการป้องกันการก่อตัวของนิ่วในไตโดยไม่ต้องทำอะไรเลย ผลข้างเคียง- สัปดาห์ละหลายครั้ง แตงโม 2-3 สกู๊ปก็เพียงพอแล้ว เราต้องไม่ลืมว่านักโภชนาการถือว่าแตงโมเป็นผลิตภัณฑ์ของหวานเป็นหลัก
น้ำแตงโมมีคุณสมบัติในการทำความสะอาดไม่แพ้แตงโมเลย ใส่ใบสะระแหน่ลงไปเล็กน้อย ซึ่งจะทำให้น้ำผลไม้มีรสชาติอร่อยยิ่งขึ้นและเพิ่มคุณสมบัติของมัน
ดังนั้นหากต้องการให้ไตทำงานได้ดีก็สนับสนุน ภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพชีวิต - แตงโม ทางเลือกที่ดีเพื่อป้องกันและรักษาสุขภาพของคุณ และคุณไม่จำเป็นต้องพลาดฤดูกาลที่ยอดเยี่ยมนี้ เมื่อแตงโมมีขายทั่วทุกมุม
วิธีทำความสะอาดไตอย่างถูกวิธีด้วยแตงโม
ไตเป็นหนึ่งในตัวกรองที่สำคัญที่สุดในร่างกายของเรา โดยจะส่งผ่านของเหลวจำนวนมากผ่านตัวเองและช่วยรักษาสมดุลของน้ำโดยรวมของร่างกาย ไตประมวลผลเลือด 1.5 ลิตรทุกๆ นาที จริงๆ แล้วไตจะ "กรอง" องค์ประกอบทั้งหมดของมัน เลือดของเราก็เหมือนกับอ่างเก็บน้ำขนาดใหญ่ที่มีคุณค่าทางโภชนาการ แต่สกปรก ไม่เพียงแต่ประกอบไปด้วยสารและองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์สำหรับเซลล์ของเราเท่านั้น แต่ยังรับเอา "ขยะในเซลล์" ทั้งหมดซึ่งเป็นของเสียจากเซลล์ของเราด้วย ไตกรองการไหลทั้งหมดนี้ แยกสารดีๆ ที่เหมาะกับร่างกายของเรากลับมาใช้ใหม่ เช่น เกลือแร่และสารอาหาร และของเสีย จะถูกเปลี่ยนและกำจัดออกทางท่อไตเข้าไปในกระเพาะปัสสาวะ และในขณะเดียวกันก็ทำให้ร่างกายปลอดจากสารพิษ สารอันตรายและทุกสิ่งที่ไม่จำเป็นต่อร่างกายของเรา
หากไตของคุณทำงานไม่ถูกต้อง คุณอาจพบ:
- บวม
- ปวดหลังและหลังส่วนล่าง
- ความดันโลหิตสูง
- ปวดกล้ามเนื้อ
- ขาดความแข็งแกร่งและพลังงานเพิ่มความเมื่อยล้า
เหล่านั้น. เพื่อให้บรรลุหน้าที่หลัก - ในการทำความสะอาดเลือดของเสียที่สะสมอยู่ในนั้นในระหว่างกระบวนการเผาผลาญไตจะต้องทำงานอย่างเต็มที่! และเราต้องดูแลสุขภาพของพวกเขาด้วยเพราะไตก็เป็นอวัยวะที่ “ฉลาด” เช่นกัน ไตสามารถส่งสัญญาณถึงปัญหาได้เมื่อไตได้รับความเสียหายจนทำงานได้เพียง 10-30% เท่านั้น เช่น ตามสถิติเมื่อไตเสียหายหรือไม่ทำงานที่ 70% เราอาจไม่รู้ด้วยซ้ำ ไม่มีอะไรกวนใจเรา ไม่มีอะไรทำร้ายเรา แต่เมื่อปัญหาชัดเจน ยากจะแก้ไข
นอกจากนี้ไตยังมีอีก ฟังก์ชั่นที่สำคัญ- ไตผลิตฮอร์โมนที่สำคัญต่อร่างกายของเรา ซึ่งก็คือ เรนิน ซึ่งควบคุมความดันโลหิต และการเชื่อมต่อนี้เป็นแบบสองทาง ท้ายที่สุดแล้ว เพื่อการทำงานที่เหมาะสม ไตยังต้องการความดันโลหิตในระดับหนึ่งด้วย หากคุณทนทุกข์ทรมานจากที่สูง ความดันโลหิตอย่างต่อเนื่องนั่นคือมีความเป็นไปได้ที่ไตของคุณจะต้องทนทุกข์ทรมานเช่นกัน ภาวะไตวาย.
ฝากถึงคุณด้วย ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ– ไตด้านขวามีหน้าที่การทำงานของปอดและหลอดลม แต่ไตด้านซ้ายมีหน้าที่การทำงานของหัวใจ! ดังนั้นในขณะที่ดูแลสุขภาพไตก็อย่าลืมว่าไตส่งผลต่อการทำงานโดยรวมของร่างกายอย่างไร
จะปรับปรุงการทำงานของไตได้อย่างไร?
จะปรับปรุงการทำงานของไตได้อย่างไร? แน่นอนด้วยการทำความสะอาดร่างกายแบบครบวงจรเพราะเป็นการทำความสะอาดแบบครบวงจรที่จะปลดระบบและตัวกรองทั้งหมดในร่างกายของเราออกและจะทำงานได้ดีขึ้น นอกจากการทำความสะอาดแล้ว ฉันยังแนะนำให้นวดอวัยวะภายในด้วย มันจะช่วยให้ไตของคุณไม่เหมือนอย่างอื่น: มันจะปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดและจัดหาอวัยวะและเซลล์ไปพร้อม ๆ กัน สารที่จำเป็น- มันจะช่วย “วาง” พวกมันให้เข้าที่หากคุณประสบปัญหาไตย้อยและทำงานผิดปกติ
แต่ตอนนี้เราจะพูดถึงวิธีทำความสะอาดไตอย่างเหมาะสม วิธีหนึ่งที่ฉันชื่นชอบในการทำความสะอาดไตในช่วงฤดูร้อนคือการกินแตงโมแสนอร่อย! เมื่อเข้าสู่ฤดูร้อน ฉันยังคงได้ยิน “กินแตงโม!” ช่วยทำความสะอาดไต!” แท้จริงแล้วแตงโมเป็นเบอร์รี่ที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวอย่างแท้จริง ซึ่งเป็นน้ำบริสุทธิ์ 90%! แคลอรี่และคาร์โบไฮเดรตขั้นต่ำ ไม่มีไขมัน! เป็นเพียงความฝันสำหรับผู้ที่ชอบลดน้ำหนักอย่างต่อเนื่อง!
มันมีสารที่มีประโยชน์มากมาย: วิตามิน: โดยเฉพาะ A, C และ B9, แร่ธาตุ: เหล็ก, ฟอสฟอรัส, โพแทสเซียม, แมกนีเซียม (อย่างไรก็ตามแตงโมเป็นเจ้าของสถิติสำหรับปริมาณแมกนีเซียมและโพแทสเซียม), โซเดียม แตงโมยังเต็มไปด้วยสุขภาพที่ดีอีกด้วย กรดโฟลิกกลูโคสธรรมชาติ ฟรุกโตส และไลโคปีน อย่างไรก็ตามต้องขอบคุณปริมาณไลโคปีนที่แนะนำแตงโมสำหรับโรคต่างๆ ต่อมลูกหมาก(แม้จะเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากก็ตาม) รวมไปถึงโรคต่างๆ ระบบหัวใจและหลอดเลือด: โดยเฉพาะโรคความดันโลหิตสูงและโรคหลอดเลือดสมอง
เนื่องจากมีปริมาณน้ำสูง แตงโมจึงเพิ่มการผลิตปัสสาวะ ซึ่งช่วยล้างของเสียและสารพิษออกจากร่างกาย บรรเทาความเครียดในไต และโพแทสเซียมและสารต้านอนุมูลอิสระช่วยให้สุขภาพของไต: โพแทสเซียมขยายหลอดเลือดและลดความดันโลหิต
กรดอะมิโนที่มีอยู่ในแตงโมช่วยบรรเทาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อและความเจ็บปวด (สำคัญมากสำหรับนักกีฬาและผู้ที่มีการออกกำลังกายหนัก)
- ปรับปรุงสภาพไต
- ทำให้การเผาผลาญเป็นปกติ
- ลดระดับคอเลสเตอรอล
- ช่วยเพิ่มปริมาณธาตุเหล็กในร่างกาย
- ขจัดอาการบวม
- ทำให้ผิวสวยด้วยวิตามิน A และ C
อย่าลืมว่าวิตามิน A และ C เป็นวิตามินที่ละลายในไขมัน ดังนั้นหากคุณรับประทานแตงโมโดยไม่มีไขมันพืช กระบวนการดูดซึมวิตามินเหล่านี้จะไม่ดีนัก และถ้าคุณกินถั่วหนึ่งกำมือ (เช่น สน อัลมอนด์) หรือดีกว่านั้น ให้ดื่ม 1 ช้อนชา ช้อน น้ำมันพืชสกัดเย็น - ซีดาร์, อัลมอนด์, งา จากนั้นประโยชน์ของการตีคู่นี้จะประเมินค่าสูงไปได้ยาก
และตอนนี้เรามาถึงเคล็ดลับหลักในการทำความสะอาดไต:
ดื่มในขณะท้องว่างน้ำมันซีดาร์ 1 ช้อนชาพร้อม Zhivitsa 10% (เป็นผลิตภัณฑ์พิเศษที่ทำจากน้ำมันซีดาร์และเรซินต้นไม้ซึ่งแท้จริงแล้ว "รักษา" เยื่อเมือกทั้งหมดของระบบทางเดินอาหารทุกอวัยวะและระบบทำให้ลำไส้เป็นปกติ จุลินทรีย์, ทำความสะอาดร่างกายของผลิตภัณฑ์ที่เสื่อมสลายของเซลล์, ต่ออายุ, ชุบตัวและปรับปรุงการทำงานของระบบฮอร์โมน)
ตามด้วยน้ำแตงโม 1 แก้ว (250 มล.) หรือแตงโมลูกเล็กประมาณ 1/2 ลูกเล็กเล็กน้อยตามทัน
นอกจากนี้ข้อดีที่สำคัญอีกประการของการทำความสะอาดดังกล่าวก็คือการใช้น้ำมันซีดาร์ร่วมกับ Zhivitsa 10% จะทำให้ผลกระทบของสารพิษและไนเตรตที่อาจอยู่ในแตงโมเป็นกลางได้อย่างสมบูรณ์!
หากคุณมีนิ่วในไตขนาดใหญ่หรือมีทรายมากเกินไป การทำความสะอาดหลักสำหรับคุณคือการใช้น้ำมันเฟอร์ร่วมกับชาคลีนซิ่ง ด้วยการใช้น้ำมัน Fir ทุกวัน เพียง 3 หยด คุณสามารถล้างทรายทั้งหมดออกจากไต และทำให้นิ่วของคุณนิ่มและขจัดออกได้ในเวลาเพียง 2 เดือน! และที่สำคัญที่สุดคือมันง่ายและ วิธีที่ปลอดภัยเอาทรายและหินออกจากไตโดยไม่ต้องผ่าตัด!
ใน Akrida Health School ของเรา คุณสามารถเลือกวิธีการทำความสะอาด รักษา และฟื้นฟูร่างกายของคุณโดยเฉพาะซึ่งจำเป็นสำหรับร่างกายของคุณโดยเฉพาะ!
ล้างไตด้วยแตงโม
เราได้ยินมาตั้งแต่เด็กจากคุณย่าและพ่อแม่ว่าแตงโมช่วยทำความสะอาดไต การปอกแตงโมได้ผลจริงๆ ผลลัพธ์ที่เป็นบวกในการทำความสะอาดไตจากสารพิษ ทราย และก้อนหินเล็กๆ อย่างไรก็ตาม ค่อนข้างจะเจ็บปวดและมีข้อห้าม
วิธีทำความสะอาดไตด้วยแตงโม?
แน่นอนว่าคุณควรเริ่มทำความสะอาดไตด้วยแตงโมในช่วงปลายฤดูร้อนหรือต้นฤดูใบไม้ร่วง ซึ่งเป็นช่วงที่ฤดูกาลรวบรวมและขายแตงโมกำลังดำเนินไปอย่างเต็มที่
เพื่อทำความสะอาดไตด้วยแตงโมบางครั้งจึงเติมขนมปังดำซึ่งเป็นเมนูเกือบทั้งหมดของสัปดาห์
ในการทำความสะอาดไต คุณต้องกินแตงโมให้มากที่สุดโดยไม่จำกัด ต่อไปนี้เป็นวิธีดำเนินการ:
- จำเป็นต้องกินแตงโมแม้ตอนกลางคืนเพราะว่า กระบวนการที่ใช้งานอยู่จะมีการทำความสะอาดในช่วงเย็นและตั้งแต่เวลาประมาณ 02.00-03.00 น.
- ในเวลานี้ควรนอนในห้องน้ำล่วงหน้า 1-2 ชั่วโมงจะดีกว่า การอาบน้ำร้อนช่วยขยายหลอดเลือดและท่อไต และกระบวนการเอาทรายและหินออกจะไม่เจ็บปวดมากนัก
- ในคืนสุดท้าย ก่อนที่คุณจะนอนลงในอ่างน้ำร้อนและกินแตงโม ให้รับประทานยาเม็ด No-shpa
- จากนั้นยืนในอ่างอาบน้ำ เหยียดเท้า ขยับตัวแล้วนั่งลง
- ในตอนเช้าการปัสสาวะจะเริ่มขึ้นอาจมีอาการปวดหากก้อนหินเริ่มออกมาคุณสามารถดื่ม No-shpa ได้มากขึ้น
- เพื่อความสะดวก ให้วางถังหรือหม้อไว้ใกล้ๆ เพื่อที่เมื่อคุณรู้สึกอยากปัสสาวะ คุณสามารถเทน้ำออกจากถังและรีบกลับเข้าอ่างอาบน้ำได้อย่างรวดเร็ว
ขั้นตอนการทำความสะอาดนี้สามารถทำซ้ำได้หลังจากผ่านไปสามสัปดาห์เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ
ข้อห้ามในการทำความสะอาดไตแตงโม
ในระหว่างกระบวนการทำความสะอาดไต สิ่งสำคัญคือการตรวจสอบสภาพร่างกาย หากในระหว่างการรับประทานอาหารสุขภาพของคุณแย่ลงควรหยุดขั้นตอนนี้เนื่องจากร่างกายมนุษย์ตอบสนองได้ไม่ดีต่อการบริโภคผลิตภัณฑ์เดี่ยวเป็นเวลานาน
นอกจากนี้การทำความสะอาดไตด้วยแตงโมนั้นมีข้อห้ามและเป็นอันตรายหากคุณมีปัญหาสุขภาพดังต่อไปนี้:
- หินปะการัง
- หินก้อนใหญ่ที่ต้องบด
- ฟอสฟาทูเรีย;
- โรคไต;
- มะเร็งต่อมลูกหมาก;
- โรคไตอักเสบ;
- โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ;
- ภาวะไตวาย;
- pyelonephritis ทุติยภูมิ;
- โรคของท่อไต
- ถุงน้ำในไต;
- ความผิดปกติ แต่กำเนิดหรือได้มาของระบบสืบพันธุ์;
- ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร, แผล;
- ความดันโลหิตสูง;
- โรคหัวใจ
- เส้นเลือดขอด;
- ภาวะเกล็ดเลือดต่ำ
หากคุณไม่ได้รับการตรวจจากแพทย์ก่อนเริ่มทำความสะอาด และมีข้อห้ามในการทำความสะอาดแตงโม คุณก็เสี่ยงที่จะ ปัญหาร้ายแรงมีสุขภาพแข็งแรงจนถึงทุพพลภาพ ดังนั้นอย่าลืมเรื่องนี้และติดต่อสถาบันการแพทย์เพื่อขอคำปรึกษาเบื้องต้นก่อน
ล้างไตด้วยแตงโม
ประมาณสี่สิบปีที่ผ่านมาผู้คนเริ่มพบกับข้อมูลยอดนิยมเกี่ยวกับระบบทำความสะอาดร่างกายด้วยความช่วยเหลือจากเครื่องดื่มและอาหาร การล้างไตด้วยแตงโม - เมื่อนานมาแล้ว วิธีการที่มีอยู่ ยาแผนโบราณตามที่ผลไม้ฉ่ำอันทรงคุณค่าช่วยให้เรากำจัดของเหลวส่วนเกินและสารพิษจากเกลือ วิธีการนี้ไม่ต้องใช้ค่าใช้จ่ายจำนวนมากเป็นไปตามฤดูกาลและใช้งานง่ายซึ่งเราจะกล่าวถึงในบทความโดยให้ความสนใจกับคำถามทั่วไปและความแตกต่างที่สำคัญ
เมื่อเราคิดถึงเรื่องสุขภาพ เป็นเรื่องดีมากที่พบว่ามีประสิทธิภาพและ การเยียวยาง่ายๆ. ตัวอย่างที่โดดเด่นเพื่อสิ่งนั้น - แตงโมเพื่อไต
แตงโมเป็นที่รู้จักมานานแล้วว่าเป็นผลิตภัณฑ์อาหารยอดนิยมในพื้นที่สลาฟ เป็นเรื่องปกติในเมนูของเราตั้งแต่เดือนสิงหาคมถึงตุลาคม และมักพบในรูปแบบของผักดองและการเตรียมสำหรับฤดูหนาว เราทุ่มเทสูตรวันเกิดที่มีให้เลือกมากมายให้กับแตงโมโดยรู้ถึงความนิยมอย่างสูง
วันนี้เราจึงมีความยินดีที่จะนำความรู้ว่าแตงโมมีประโยชน์ต่อไตของเราอย่างไร
การทำความสะอาดไตจำเป็นเมื่อใด?
หน้าที่หลักของไตคือทำความสะอาดเลือดของเสียจากการเผาผลาญและผลิตฮอร์โมนเรนินซึ่งควบคุมความดันโลหิต
ทุกคนรู้จักฟังก์ชั่นแรก ดังนั้นเมื่อพูดถึงการทำความสะอาดไต คนส่วนใหญ่มักสังเกตเห็นอาการบวมที่ผิดปกติ
โดยปกติแล้ว แม้ว่าคุณจะกินอาหารที่มีรสเค็มมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัดหรือดื่มของเหลวมากในเวลากลางคืน แต่ในตอนเช้าคุณไม่ควรตื่นขึ้นมาพร้อมกับมีอาการบวมที่ใบหน้าอย่างรุนแรง หากเกิดอาการบวม แสดงว่าระบบทำความสะอาดทำงานผิดปกติ
ความดันโลหิตสูง
คุณควรคิดถึงสุขภาพไตด้วยหากความดันโลหิตสูง มีอาการคันตามร่างกายและเป็นโรคผิวหนัง หรือหากคุณมีอาการเหนื่อยล้าเรื้อรังซึ่งไม่เพียงพอต่อการออกกำลังกาย
นอกจากนี้การทำความสะอาดไตถือได้ว่าเป็นส่วนสำคัญของกระบวนการบำบัด ลองคิดถึงตัวเลขมหัศจรรย์ที่บรรยายการทำงานของอวัยวะคู่ที่ไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อยนี้สิ! ในไต 2 ข้างจะมีเนฟรอน (ตัวกรอง) ประมาณ 2 ล้านตัว ซึ่งจะทำให้เลือดบริสุทธิ์ตลอด 24 ชั่วโมง 7 วันต่อสัปดาห์ และใน 1 วัน ไตจะกรองและฟอกเลือดได้มากถึง 1,700 ลิตร!
ดังนั้นการทำความสะอาดไตจะช่วยทำความสะอาดร่างกายโดยรวมเสมอ
แตงโมเป็นทางเลือกที่ชาญฉลาดในการทำความสะอาดไต
เริ่มต้นด้วยการตอบคำถามว่า “แตงโมดีต่อไตหรือไม่” หลายคนจะจำได้ว่ามีน้ำอินทรีย์มากถึง 92% นี่เป็นประโยชน์หลักของแตงโมต่อไตในระหว่างกระบวนการทำความสะอาด
เมื่อเรากระตุ้นการถ่ายปัสสาวะโดยการเติมของเหลวสีอ่อนซึ่งมีโพแทสเซียมสูงลงในอาหาร ไตจะเป็นภาระหลักในการกำจัดผลิตภัณฑ์จากการเผาผลาญที่เป็นพิษออกจากร่างกาย
อย่างไรก็ตาม การทำงานของไตจะง่ายขึ้นเนื่องจากสารพิษจะถูกละลายไปในของเหลวที่มีโครงสร้างในปริมาณมาก ดังนั้นไตจึงทำงานหนักมากขึ้น แต่ดีขึ้นและง่ายขึ้น
องค์ประกอบที่มีประโยชน์ของแตงโม
สิ่งสำคัญคือด้วยความช่วยเหลือของแตงโมเราเสริมสร้างร่างกายด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์คาร์โบไฮเดรตที่ย่อยง่ายและกรดอินทรีย์ แต่ในขณะเดียวกันเราก็ไม่ทานอาหารที่มีแคลอรี่และไขมันมากเกินไป
เนื้อแตงโม 100 กรัมมีพลังงานไม่เกิน 38 กิโลแคลอรี การทำเช่นนี้ทำให้ไตของแตงโมส่วนใหญ่ทำความสะอาดได้เทียบเท่ากับอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำเพื่อส่งเสริมการลดน้ำหนัก
ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ: แตงโมซึ่งมีรสเป็นน้ำประกอบด้วยวิตามินจำนวนมาก ประกอบด้วยสารต้านอนุมูลอิสระหลักสองในสามชนิด (วิตามิน A และ C) และสารป้องกันระบบประสาทหลายชนิด (วิตามิน B - B1, B2, B9, PP)
องค์ประกอบของเกลือแร่ในแตงโมเป็นที่ชื่นชอบเนื่องจากมีโพแทสเซียมสูงและมีแมเนียม เหล็ก ฟอสฟอรัสและแคลเซียม
วิธีเตรียมตัวเพื่อล้างไต
ไม่ว่าจะพิจารณาวิธีใดในรายการทางเลือกก็ควรเตรียมขั้นตอนการทำความสะอาดอย่างระมัดระวังโดยใช้การแพทย์แผนปัจจุบันเข้ามาช่วย
- ต้องแน่ใจว่าได้รับอัลตราซาวนด์ของไตและกระเพาะปัสสาวะเพื่อประเมินสภาพของระบบทางเดินปัสสาวะและการมีนิ่วอยู่ในนั้น
- ขอแนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะหากพบสัญญาณเตือนใด ๆ ในอัลตราซาวนด์
- มีแท็บเล็ต No-shpa, Baralgin หรือ Spazmalgon ที่บ้าน - เพื่อปฐมพยาบาลก่อนที่แพทย์จะมาถึงในกรณีที่การทำความสะอาดของคุณทำให้เกิดอาการจุกเสียดในไต
น่าเสียดายที่สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ถ้าคุณมีทรายหรือหิน เนื่องจากฤทธิ์ขับปัสสาวะของแตงโมสามารถกระตุ้นการเคลื่อนไหวของนิ่วที่มีอยู่ได้ เป็นผลให้คุณจะมีอาการกำเริบของ urolithiasis และส่วนใหญ่แล้วคุณจะต้องเข้าโรงพยาบาล
จดจำ!สำหรับ อาการจุกเสียดไตแม้จะเป็นเพราะ “ทรายบริสุทธิ์” ที่เป็นลักษณะเฉพาะ ปวดเฉียบพลัน- และการที่ก้อนหินขนาดใหญ่ผ่านท่อไตมักถูกอธิบายว่าเป็น “ความเจ็บปวดที่เลวร้ายที่สุดในชีวิต”
อย่าเสี่ยง! การรับประทานอาหารแตงโมสำหรับนิ่วในไตโดยไม่ได้รับการดูแลจากแพทย์ถือเป็นความสุขที่น่าสงสัย ใช้ความกระตือรือร้นด้านสุขภาพอย่างชาญฉลาด โดยเริ่มจากความรู้เกี่ยวกับสถานะปัจจุบันของอวัยวะที่คุณจะบรรจุ
วิธีที่ง่ายที่สุดในการทำความสะอาดไตด้วยแตงโม
คุณควรกินแตงโมในช่วงฤดูสุกตามธรรมชาติ - ทุกวันในปริมาณเนื้อมากถึง 300 กรัมต่อครั้ง ในเวลาเดียวกันไม่แนะนำให้ถือว่าแตงโมเป็น "ผลไม้เป็นของหวาน" แต่ควรจัดสรรมื้ออาหารแยกต่างหากสำหรับพวกมัน
ในเวลาเดียวกันให้ดื่มชาไทม์เป็นเวลา 5-7 วัน โหมด ความถี่ และปริมาณการดื่ม - ทุกวัน ก่อนนอน 1 ชั่วโมง 1 แก้ว
การเตรียมชาไทม์:
เทสมุนไพร 0.5 ช้อนโต๊ะลงในน้ำเดือด 1 แก้ว ทิ้งไว้ 1 ชั่วโมงแล้วกรอง
ทำความสะอาดไตด้วยแตงโมและขนมปังดำ
การทำความสะอาดด้วยวิธีนี้จะใช้เวลาสองสัปดาห์และแบ่งออกเป็นสองขั้นตอน
สัปดาห์แรกของการทำความสะอาดไต
งานของคุณในสัปดาห์แรก: กำจัดไขมันสัตว์ทั้งหมด + จำกัดเกลือ (มากถึง 3 กรัมต่อวัน) + เปลี่ยนเป็นขนมปังดำ + เพิ่มกระเทียมสดในอาหารของคุณ
ความแตกต่างที่สำคัญ!
ก่อนใช้ ให้หั่นกลีบกระเทียมตามยาวแล้วปล่อยทิ้งไว้ในอากาศนานถึง 15 นาที หมอแผนโบราณเชื่อว่าการสัมผัสออกซิเจนในอากาศจะช่วยเพิ่มคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระของกระเทียมได้อย่างมาก ทำให้กระเทียมมีฤทธิ์ต้านมะเร็งที่ทรงพลัง
คุณสามารถถูขนมปังแห้งกับกระเทียม ผสมลงในซุปผักเย็นๆ และ okroshka หรือปรุงรสสลัดผักด้วยซอสกระเทียมที่ใช้น้ำมันพืช
สัปดาห์ที่สองของการรับประทานอาหารแตงโม
งานของคุณในสัปดาห์ที่สองของการทำความสะอาดไต: กินเนื้อแตงโม 300 กรัมในคราวเดียว ในกรณีนี้ผลิตภัณฑ์ที่สองและสุดท้ายของเมนูประจำวันคือขนมปังดำ
วิธีการคำนวณปริมาณแตงโมที่อนุญาต
ต่อน้ำหนักตัว 10 กิโลกรัม = เนื้อแตงโมมากถึง 1 กิโลกรัม
เหล่านั้น. คนที่มีน้ำหนัก 80 กก. สามารถรับประทานแตงโมได้มากถึง 8 กก. โดยกระจายผลิตภัณฑ์อย่างสม่ำเสมอตลอดทั้งวัน
หากคุณพบว่าเป็นเรื่องยากที่จะทนต่ออาหารประเภทแคบๆ มีอาการท้องผูก อ่อนแรง หนักบริเวณลิ้นปี่ หรือท้องอืดอย่างเจ็บปวด คุณสามารถเปลี่ยนไปรับประทานขนมปังขาวและ/หรือเพิ่มสลัดผัก เช่น แครอท ฟักทอง ผักกาด กะหล่ำดอก
ล้างไตด้วยแตงโมในอ่างน้ำร้อน
สัปดาห์ที่สองของการทำความสะอาด คุณจะต้องอาบน้ำอุ่นแบบพิเศษด้วย เวลาอาบน้ำคือตั้งแต่ 2 ถึง 03.00 น. (!) ซึ่งสอดคล้องกับ biorhythms รายวันของไตและทางเดินปัสสาวะ ระยะเวลาของการนัดหมายอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง สิ่งนี้จะผ่อนคลายและขยายทางเดินปัสสาวะ
เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำความสะอาด คุณต้องทาน No-shpa 2 เม็ดก่อนอาบน้ำ 20 นาที และในระหว่างขั้นตอนให้กินแตงโม (ไม่เกิน 300 กรัม)
นอกจากนี้ ตลอดสัปดาห์ที่สอง คุณควรดื่มชาสมุนไพรที่มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อและสมานแผล (เช่น จากดอกคาโมมายล์) วิธีนี้จะส่งเสริมการรักษาเยื่อเมือกเมื่อทรายไหลผ่านได้
ข้อห้ามในการทำความสะอาดไตด้วยแตงโม
- โรคที่มีการไหลของปัสสาวะบกพร่องรวมถึงความผิดปกติ แต่กำเนิดของระบบสืบพันธุ์แบบอาศัยเพศ
- มะเร็งต่อมลูกหมาก;
- โรคเบาหวาน;
- โรคกาวในอวัยวะอุ้งเชิงกราน
สัญญาณของไนเตรตส่วนเกินในแตงโม
คุณมีแตงโมที่มีไนเตรตมากเกินไปในมือหากคุณมีอาการต่อไปนี้:
- สีของเนื้อกระดาษสว่างเกินไปด้วยโทนสีม่วง
- เส้นใยสีเหลืองทอดจากกลางแตงโมถึงเปลือก
- เนื้อแตงโมเรียบเกินไปเมื่อมองจากรอยผ่า
- น้ำแตงโมสีแดง เตรียมโดยการละลายเนื้อแตงโมที่บดแล้วในน้ำหนึ่งแก้ว
ดูภาพประกอบที่ครอบคลุมเกี่ยวกับ การตัดสินใจเลือกที่ถูกต้องแตงโมซึ่งเราตีพิมพ์ในเมนูวันเกิดแตงโม
การล้างไตโดยตรงช่วยชำระล้างทั้งร่างกาย คุณสามารถทำความสะอาดด้วยแตงโม น้ำแครนเบอร์รี่ สารละลายน้ำมันเฟอร์ ส่วนผสมสมุนไพรหรือ การเตรียมยาบนวัสดุพืช แพทย์และความสุขุมส่วนตัวจะช่วยให้คุณตัดสินใจได้ถูกต้อง แสดงให้เห็นตั้งแต่เริ่มต้นโดยทำการวินิจฉัยขั้นต่ำ - อัลตราซาวนด์ของไตและกระเพาะปัสสาวะ
สมัครสมาชิกพอร์ทัล “แม่ครัวของคุณ”
หากต้องการรับเนื้อหาใหม่ (โพสต์ บทความ ผลิตภัณฑ์ข้อมูลฟรี) โปรดระบุของคุณ ชื่อและ อีเมล
วิธีทำความสะอาดไตที่บ้าน
เป็นการยากที่จะประเมินค่าสูงไปถึงความสำคัญของไต - ในร่างกายมนุษย์พวกมันทำหน้าที่หลายอย่าง: กำจัดผลิตภัณฑ์จากการเผาผลาญไนโตรเจน, มีส่วนร่วมในการก่อตัวของประโยชน์ทางชีวภาพ สารออกฤทธิ์ควบคุมสภาวะสมดุลของสารเคมี แต่สภาพไม่เอื้ออำนวย สิ่งแวดล้อมข้อผิดพลาดในการบริโภคอาหารและการใช้ชีวิตอยู่ประจำส่งผลเสียต่อสภาพของอวัยวะที่จับคู่นี้ เมื่อของเสียสะสมในองค์ประกอบโครงสร้าง ไตจะลดการทำงานลง ในกรณีนี้ คุณจะต้องทำความสะอาดไตตามสูตรยาที่บ้านโดยใช้พืชสมุนไพรและโภชนาการที่เหมาะสม
ทำไมการทำความสะอาดไตเป็นประจำจึงเป็นเรื่องสำคัญ?
ก่อนที่จะทำความสะอาดไต คุณต้องไปพบแพทย์และทำหัตถการก่อน การตรวจอัลตราซาวนด์ระบบทางเดินปัสสาวะ ความจริงก็คือเมื่อทำความสะอาดจะใช้ผลิตภัณฑ์และการรักษาที่มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ปัสสาวะบ่อยมาพร้อมกับการปล่อย "ขยะ" ที่สะสมออกจากร่างกายมนุษย์ - ทรายและหิน
หากนิ่วมีขนาดใหญ่กว่า 0.1 ซม. เมื่อผ่านท่อไตอาจทำให้ผนังอวัยวะกลวงเสียหายหรือทำให้เกิดการอุดตันได้
อาการเตือนต่อไปนี้จะบ่งบอกว่าถึงเวลาต้องทำความสะอาดไต:
- บริเวณรอบดวงตามีอาการบวมเพิ่มขึ้น ซึ่งจะสังเกตได้ชัดเจนที่สุดในตอนเช้า ด้วยการตะกรันอย่างรุนแรงแม้แต่สันคิ้วก็บวม
- ปัสสาวะไม่สม่ำเสมอ ปัสสาวะจะกลายเป็น กลิ่นเหม็นพบสารแขวนลอยขุ่นอยู่ในนั้น
- บุคคลต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการปวดหัวและไมเกรน เขาเริ่มหงุดหงิด รู้สึกเหนื่อยล้ามากขึ้น และมีปัญหาในการนอนหลับ
- การมองเห็นลดลง ความดันในลูกตาเพิ่มขึ้น
วิธีทำความสะอาดไตของคุณอย่างถูกต้อง?
การทำความสะอาดไตหรือตับจะดำเนินการเป็นประจำทุกปี ไม่แนะนำให้ทำตามขั้นตอนนี้บ่อยขึ้น - การฉีดยาขับปัสสาวะและยาต้มสามารถล้างองค์ประกอบที่มีประโยชน์ออกจากร่างกายซึ่งจำเป็นสำหรับการเผาผลาญที่เหมาะสม การปรากฏตัวของโรคต่อไปนี้ในบุคคลเป็นข้อห้ามในการทำความสะอาด:
- ต่อมลูกหมากโตมากเกินไป
- โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบเฉียบพลันและ pyelonephritis เรื้อรังอ่อนโยนและ เนื้องอกมะเร็งระบบทางเดินปัสสาวะ
คุณไม่สามารถเริ่มขั้นตอนด้านสุขภาพในช่วงมีประจำเดือน ตั้งครรภ์ หรือให้นมบุตรได้ การฟื้นตัวจากโรคหลอดเลือดสมอง หัวใจวาย หรือการผ่าตัดใดๆ ถือเป็นข้อจำกัดในการทำความสะอาดไตทั้งสองข้าง
หากคุณเริ่มการรักษาทันทีหลังจากตัดสินใจ คุณอาจไม่ได้รับผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ทำความสะอาดลำไส้และตับก่อน และทบทวนอาหารของคุณด้วย:
- คุณควรทานอาหารมื้อเล็กๆ 5-6 ครั้งต่อวัน
- ไม่รวมอาหารที่มีไขมันและรมควัน เครื่องเทศ แอลกอฮอล์ กาแฟ และเครื่องดื่มอัดลมจากเมนู
- ลดปริมาณเกลือให้น้อยที่สุด
- อาหารควรเน้นด้วยอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูง เช่น ธัญพืช ผัก ผลไม้ เป็นต้น ชาเขียว,เครื่องดื่มผลไม้
- คุณควรดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อย 2.5 ลิตรทุกวัน
- ขอแนะนำให้ยกเว้นผลิตภัณฑ์โปรตีนโดยสิ้นเชิง (เนื้อสัตว์, ถั่ว, ถั่ว, คอทเทจชีส, นม)
- ฝึกการอดอาหารเพื่อการบำบัดสัปดาห์ละครั้ง
แตงโมและขนมปังดำ - ทำความสะอาดไตอย่างเหมาะสม
ผลการรักษาของแตงโมขึ้นอยู่กับองค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์: 90% ของปริมาตรของผลเบอร์รี่ขนาดใหญ่ น้ำสะอาดโดยมีแร่ธาตุและวิตามินที่ย่อยง่ายละลายอยู่ในนั้น ปริมาณโพแทสเซียมสูงช่วยปรับความดันไตให้เป็นปกติและละลายผลึกทรายที่สะสมอยู่ ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการบริโภคแตงโมเป็นประจำจะทำให้ก้อนหินเล็กๆ แตกได้
เบอร์รี่แสนอร่อยยังประกอบด้วย:
- ไลโคปีนซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยป้องกันความชราของเซลล์และเนื้อเยื่อของร่างกายมนุษย์
- ไนโตรเจน - องค์ประกอบที่สำคัญเพื่อการทำงานของไตอย่างเหมาะสม
นอกจากไตแล้ว แตงโมยังสามารถทำความสะอาดลำไส้ได้อย่างสมบูรณ์แบบด้วยเส้นใยหยาบของเนื้อแตงโม และขนมปังดำมีไฟเบอร์จำนวนมาก การบวมน้ำแตงโมจะทำความสะอาดของเสียและสารพิษที่สะสมอยู่ในระบบทางเดินอาหารออกจากร่างกายเช่นเดียวกับการปัด ดังนั้นสารอันตรายจึงไม่เข้าไป กระแสเลือดและไต
การทำความสะอาดไตด้วยแตงโมใช้เวลาประมาณหนึ่งถึงสองสัปดาห์ สามารถรับประทานให้อิ่มระหว่างมื้ออาหารพร้อมกับขนมปังดำปิ้งเล็กน้อย 100 กรัม แตงโมเป็นผลิตภัณฑ์อาหารที่เติมได้มาก ดังนั้นถ้าคุณไม่รู้สึกหิวก็ไม่จำเป็นต้องทานอาหารปกติเลย
ประสิทธิผลของขั้นตอนนี้จะสูงขึ้นมากหากคุณอาบน้ำด้วยน้ำอุ่นมากทุกวัน เงื่อนไขที่จำเป็นเป็น การแช่ทั้งหมดเพื่อให้บริเวณหัวใจอยู่ใต้น้ำ
วิธีทำความสะอาดไตด้วยยาต้มโรสฮิป
ในการทำความสะอาดไตควรซื้อสะโพกกุหลาบที่ร้านขายยาเนื่องจากเนื้อหาของสารที่มีประโยชน์ขึ้นอยู่กับเวลาในการเก็บผลเบอร์รี่และการจัดเก็บบรรจุภัณฑ์ที่เหมาะสมด้วยวัตถุดิบจากพืช การรักษาด้วยผลไม้ที่มีประโยชน์ไม่เพียงแต่จะเป็นประโยชน์ต่อไตเท่านั้น แต่ยังรวมถึงร่างกายโดยรวมด้วย เนื่องจากโรสฮิปประกอบด้วย:
- ไฟตอนไซด์ นอกจากการทำความสะอาดแล้ว คุณสามารถกำจัดได้ด้วยความช่วยเหลือของฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียของโรสฮิป กระบวนการอักเสบไต
- วิตามินซีปริมาณมหาศาล กรดแอสคอร์บิกมีผลดีต่อการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตและอำนวยความสะดวกในการทำงานของไต
เมล็ดของผลไม้มีฤทธิ์ขับปัสสาวะและต้านการอักเสบเล็กน้อยซึ่งทำให้สามารถใช้ยาต้มโรสฮิปเพื่อรักษา urolithiasis และโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบได้
ไตได้รับการทำความสะอาดโดยใช้วัสดุจากพืชชนิดนี้ได้หลายวิธี:
- ใส่ผลไม้ 15 ผลลงในกระติกน้ำร้อน แล้วเติมน้ำเดือด 1.5 ลิตร ทิ้งไว้ 8 ชั่วโมงความเครียดดื่มหนึ่งแก้วก่อนอาหารแต่ละมื้อ
- บดผลเบอร์รี่ 10 ผลโดยใช้สากและปูนเทน้ำเดือดหนึ่งลิตรลงบนส่วนผสมที่เป็นเนื้อเดียวกันทิ้งไว้ 3 ชั่วโมง กรองผลการแช่ดื่ม 6-7 ต่อวันครึ่งแก้วก่อนมื้ออาหาร
- เทโรสฮิป 100 กรัมลงในกระทะขนาดเล็กแล้วเติมน้ำอุ่นหนึ่งลิตร วางภาชนะในอ่างน้ำแล้วนำไปต้ม ต้มประมาณ 20 นาทีความเครียดนำมา น้ำร้อนปริมาตรถึง 2 ลิตร ดื่มยาต้ม 200 มล. ก่อนอาหารแต่ละมื้อ
ระยะเวลาการรักษาคือ 2-3 สัปดาห์ เมื่อทำความสะอาดไตด้วยสะโพกกุหลาบคุณต้องตรวจสอบความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ - การบริโภคกรดแอสคอร์บิกมากเกินไปอาจทำให้เกิด ความรู้สึกเจ็บปวดในไต ซึ่งทำหน้าที่เป็นสัญญาณให้ยกเลิกทันที วิธีนี้กำจัดสารพิษ
ทำความสะอาดไตด้วย celandine
คุณสมบัติการรักษาของ celandine ในการทำความสะอาดไตของทรายและสารพิษอื่น ๆ ถูกค้นพบโดยบังเอิญ ความจริงก็คือพืชสมุนไพรมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาโรคตับแข็งตับอักเสบและถุงน้ำดีอักเสบ หลังจากการรักษาโรคเหล่านี้การเปลี่ยนแปลงเชิงบวกในสภาพของไตก็สังเกตเห็นได้ชัดเจน: จำนวนจุดโฟกัสการอักเสบและทรายลดลง
สิ่งนี้เกิดขึ้นอันเป็นผลมาจากฤทธิ์ฆ่าเชื้อของ celandine รวมถึงความสามารถในการฟื้นฟูเซลล์ที่เสียหาย วิธีเตรียมยารักษา:
- 2 ช้อนโต๊ะ สมุนไพรแห้งหนึ่งช้อนเทน้ำเดือด 1 ลิตร
- คลุมทิ้งไว้ 4 ชั่วโมง
- ความเครียดใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน 3 ครั้งหลังอาหาร
ขั้นตอนการทำความสะอาดไตด้วย celandine คือ 10-14 วัน เราไม่ควรลืมว่าสมุนไพรมีสารที่เป็นพิษต่อร่างกายมนุษย์ดังนั้นจึงควรปฏิบัติตามปริมาณที่ระบุ
Flaxseed - น้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยน
เมื่อแช่เมล็ดแฟลกซ์ในน้ำร้อนจะเกิดเมือกหนาขึ้นซึ่งอิ่มตัวด้วยสารบำบัด ประกอบด้วยกรดอะมิโน สเตอรอล โปรตีน และคาร์โบไฮเดรตที่เป็นประโยชน์ ในการทำความสะอาดไต คุณสมบัติต้านการอักเสบ น้ำยาฆ่าเชื้อ antispasmodic และการห่อหุ้มของเมล็ดมีความสำคัญ
วิธีเตรียมยารักษามีดังนี้
- 3 ช้อนโต๊ะ เมล็ดแห้งหนึ่งช้อนเทน้ำเดือด 1 ถ้วย ปล่อยให้บวมปกคลุมประมาณ 6-7 ชั่วโมง รับประทาน 4 ช้อนโต๊ะ ช้อนก่อนมื้ออาหารด้วยน้ำอุ่นหนึ่งแก้ว
- 5 ช้อนโต๊ะ เมล็ดพืช 3 ช้อนโต๊ะ ชาไต 1 ช้อนชา 3 ช้อนโต๊ะ หูหมี 1 ช้อน 4 ช้อนโต๊ะ ใส่ใบลินกอนเบอร์รี่หนึ่งช้อนในกระติกน้ำร้อนแล้วเติมน้ำเดือดหนึ่งลิตร ความเครียดให้แช่ 100 มล. ทุก 2 ชั่วโมง
ระยะเวลาการรักษาคือ 1 เดือน เมื่อใช้วิธีการทำความสะอาดไตจากสารพิษที่สะสมนี้อาจมีฤทธิ์เป็นยาระบายเล็กน้อย
คุณสมบัติการรักษาของข้าวโอ๊ตในการทำความสะอาดไตของสารพิษ
เกล็ดดอกข้าวโอ๊ตเหนียวนุ่มทำความสะอาดได้อย่างน่าทึ่งไม่เพียงแต่ไตเท่านั้น แต่ยังทำความสะอาดตับและลำไส้ของของเสียและสารพิษที่สะสมอยู่ด้วย ธัญพืชมีฤทธิ์ขับปัสสาวะเล็กน้อยและช่วยสมานเนื้อเยื่อที่เสียหาย สามารถปรับปรุงรสชาติของเยลลี่ได้โดยการเติมน้ำผึ้งดอกลินเดนหรือน้ำเชื่อมโรสฮิป
กระบวนการเตรียมยารักษาโรคค่อนข้างใช้แรงงานมาก:
- ล้างเมล็ดธัญพืช 100 กรัมให้สะอาดแล้วเช็ดให้แห้งด้วยกระดาษชำระ
- วางข้าวโอ๊ตลงในกระทะแล้วเติมน้ำอุ่น
- ปล่อยให้เดือดเก็บบนไฟอ่อนเป็นเวลา 2 ชั่วโมง
- ถูมวลผลลัพธ์ผ่านตะแกรง
- เพิ่มสารให้ความหวานจากธรรมชาติ
ใช้เยลลี่แสนอร่อย 3 ช้อนโต๊ะก่อนอาหารแต่ละมื้อ ช้อน ระยะเวลาการรักษาคือ 40-50 วัน คุณสามารถรวมวิธีการรักษาเข้ากับยาต้มโรสฮิปหรือการแช่สมุนไพรได้
น้ำผึ้ง มะนาว และใบผักชีฝรั่ง
ยาสำหรับทำความสะอาดเตรียมจากผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ที่แม่บ้านทุกคนสามารถพบได้: มะนาว, ผักชีฝรั่งและน้ำผึ้งจำนวนเล็กน้อย การผสมผสาน คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ส่วนประกอบช่วยให้ส่วนผสมสามารถใช้เป็นวิตามิน ยาขับปัสสาวะ อหิวาตกโรค ยาต้านจุลชีพ และสารสร้างใหม่
- บดมะนาว 2 ลูกและผักชีฝรั่งสด 200 กรัมโดยใช้เครื่องปั่นหรือเครื่องบดเนื้อ
- เพิ่ม 5 ช้อนโต๊ะลงในสารละลายที่ได้ น้ำผึ้งดอกไม้หนึ่งช้อน
- คนให้เข้ากัน ใส่ในภาชนะสีเข้ม และเก็บบนชั้นบนสุดของตู้เย็น
- คนก่อนใช้ รับประทานครั้งละ 1 ช้อนโต๊ะ ทุกๆ 2-3 ชั่วโมง พร้อมน้ำสะอาด 1 แก้ว
ระยะเวลาการรักษาคือ 2 สัปดาห์ เมื่อบริโภคส่วนผสมนี้ บางครั้งอาจเกิดการเรอและท้องอืดได้ วิธีล้างไตวิธีนี้ไม่เหมาะกับผู้ที่เป็นโรคระบบทางเดินอาหาร
พืชสมุนไพร: วิธีเตรียมยาเพื่อล้างไต
การแช่ที่ทำจากวัสดุจากพืช เช่น ใบ ผลไม้ และราก ช่วยกำจัดเกลือที่สะสมได้ดี
เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด คุณสามารถสลับชารักษาต่อไปนี้:
- 2 ช้อนโต๊ะ หูหมีหนึ่งช้อน, ออร์โธซิฟอนที่แข็งตัว, เออร์วาที่มีขน, เทน้ำเดือด 2 ถ้วย, ทิ้งไว้ 3 ชั่วโมง สายพันธุ์รับประทาน 100 มล. ก่อนอาหารแต่ละมื้อ
- ในกระติกน้ำร้อน ใส่ผลไม้ฮอว์ธอร์น โรสฮิป ด็อกวู้ด และลิงกอนเบอร์รี่ 7 ผล เทน้ำเดือดหนึ่งลิตรทิ้งไว้ 5 ชั่วโมง ดื่มยาต้มแทนชาปกติ
หลักสูตรการทำความสะอาดใช้เวลา 30 วันและสามารถทำซ้ำได้ทุก 6 เดือน ชาสมุนไพรนำมาผสมกับเยลลี่ข้าวโอ๊ตหรือเมล็ดแฟลกซ์เพื่อลดโพรงของซีสต์
การเตรียมสมุนไพรเพื่อทำความสะอาดไต
การเตรียมการขึ้นอยู่กับ สมุนไพรเพลิดเพลินไปกับความนิยมที่สมควรได้รับ: พวกมันมีผลเล็กน้อยและค่อนข้างปลอดภัย ผู้ป่วยไม่จำเป็นต้องบดส่วนต่างๆ ของพืช ชง และกรอง มีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจำนวนมาก หลากหลายราคา และจำนวนบรรจุภัณฑ์ที่ต้องการต่อคอร์สการรักษา
ยายอดนิยมสำหรับล้างสารพิษ ของเสีย และนิ่วในไต ได้แก่
- คาเนฟรอน. ประกอบด้วยโน๊ตของ lovage, centaury, โรสฮิปและโรสแมรี่ รับประทานครั้งละ 2 เม็ด วันละ 3 ครั้ง ระยะเวลาการรักษาคือสามสัปดาห์
- ซีสตัน. แท็บเล็ตประกอบด้วยสมุนไพรหลายสิบชนิดที่สามารถละลายนิ่วและขับออกทางปัสสาวะได้ รับประทานครั้งละ 2 เม็ด 2-3 ครั้ง หลังอาหาร
ยาเหล่านี้ไม่ควรใช้ร่วมกับสารทำความสะอาดไตอื่นๆ
การล้างไตตามวิธีของศาสตราจารย์ นอยมีวาคิน
พัฒนาโดยศาสตราจารย์ Neumyvakin วิธีต่างๆทำความสะอาดอวัยวะภายในของมนุษย์ทั้งหมด เขาแนะนำให้กำจัดสารพิษและทรายออกจากไตดังนี้:
- 5 ช้อนโต๊ะ เทน้ำเดือด 3 ถ้วยลงบนสะโพกกุหลาบบด 1 ช้อนโต๊ะทิ้งไว้ 10 ชั่วโมงแล้วกรอง
- หนึ่งวันก่อนเริ่มทำความสะอาดให้ทานยาระบาย 2 ครั้ง
- ยาต้มหนึ่งแก้วให้หวานด้วยซอร์บิทอลหนึ่งช้อนโต๊ะแล้วดื่ม
- นอนราบและวางแผ่นประคบร้อนบริเวณตับ
- ทำซ้ำขั้นตอนนี้ทุกชั่วโมง
ตามวิธีของศาสตราจารย์ Neumyvakin คุณต้องทำความสะอาดไตเดือนละครั้งหลังจากทำความสะอาดตับและลำไส้
บุคคลนั้นเป็นผู้ตัดสินใจว่าจะกำจัดทราย ของเสีย และสารพิษออกจากไตอย่างไร แต่ก่อนที่จะดำเนินการตามขั้นตอนนี้จำเป็นต้องปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญและหากจำเป็นให้ทำการทดสอบ การรักษาที่เหมาะสมจะส่งผลดีต่อสุขภาพของคุณอย่างแน่นอน
กำจัดของเสียและสารพิษด้วยแตงโม
วิธีการเฉพาะในการกำจัดสารที่เป็นอันตรายออกจากร่างกายโดยใช้แตงโมได้รับการพัฒนาเมื่อไม่นานมานี้ ยังไงก็ตาม..ยังอยู่. กรีกโบราณหมอแนะนำให้กินผลไม้ที่มีน้ำผลไม้มากขึ้นเพื่อรักษาอาการปวดบริเวณไต
หลักสูตรนี้ใช้เวลา 2-3 สัปดาห์ ทางที่ดีควรทำในช่วงฤดูร้อนถึงฤดูใบไม้ร่วงเมื่อแตงโมสุกเต็มที่ตามธรรมชาติ ความหมายของขั้นตอนนั้นง่าย ถ้าจะดื่มก็แตงโม ถ้าอยากกินของว่างก็แตงโม โดยทั่วไปควรมีแตงโมอยู่หัวโต๊ะตามระยะเวลาที่กำหนด อนุญาตให้กินขนมปังดำจำนวนเล็กน้อยแล้ว "กิน" กับแตงโมอีกครั้ง หลังจากผ่านไปหลายสัปดาห์ ไตจะเริ่มกระบวนการทำลายนิ่วและกำจัดก้อนนิ่วออกไป ผู้ป่วยจะต้องเตรียมตัวสำหรับกระบวนการนี้ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่ากิจกรรมที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของไต (biorhythm) เกิดขึ้นเวลา 17.00 น. และคงอยู่จนถึง 21.00 น. ในเวลานี้คุณต้องกระตุ้นให้ปัสสาวะเพิ่มขึ้นและนอนลงในอ่างน้ำอุ่น การรับประทานอาหารแตงโมในระยะยาวจะไม่ไร้ผลและน้ำอุ่นจะช่วยเพิ่มประโยชน์สูงสุด ทางเดินปัสสาวะซึ่งจะทำให้กระบวนการปล่อยหินอ่อนลง
สิ่งสำคัญคือต้องมีคนใกล้ตัวคุณทราบเกี่ยวกับขั้นตอนในช่วงเย็นของคุณ ความจริงก็คือการถ่ายปัสสาวะอย่างแข็งขันสามารถเพิ่มความดันโลหิตได้โดยเฉพาะใน น้ำอุ่น- และความรู้สึกเจ็บปวดอาจทำให้เป็นลมได้ ดังนั้นควรเตรียมแอมโมเนียและชาเย็นด้วยมะนาว และแน่นอนว่าต้องเตรียมตัวให้พร้อม ที่รักเพื่อความประหลาดใจที่เป็นไปได้
มิฉะนั้นขั้นตอนการทำความสะอาดไตและระบบทางเดินปัสสาวะด้วยแตงโมจะเป็นวิธีที่ปลอดภัยอย่างยิ่ง เนื่องจากน้ำแตงโมมีผลกระทบต่อร่างกายในระยะยาว สารพิษจะถูกกำจัดออกอย่างค่อยเป็นค่อยไป โดยไม่มีการแทรกแซงที่รุนแรงจากภายนอก ควรทำความสะอาดแตงโมซ้ำๆ ภายในหนึ่งสัปดาห์แทนที่จะเป็น 2-3 สัปดาห์ที่ระบุไว้
ข้อความนี้เป็นส่วนเกริ่นนำจากหนังสือโภชนาการและอายุยืน ผู้เขียน โซเรส เมดเวเดฟ จากหนังสือ Juice Treatment โดยนอร์แมน วอล์คเกอร์ จากหนังสือกฎแห่งสุขภาพที่สมบูรณ์ ผู้เขียน ยูริ มิคาอิโลวิช อิวานอฟ จากหนังสือ Ginger - แพทย์ประจำบ้านสากล ผู้เขียน เวรา นิโคลาเยฟนา คูลิโควา จากหนังสือ Hollywood Fitness Class โดยซินเธีย เวเดอร์ จากหนังสือ มาฟื้นสุขภาพที่เสียไปกันเถอะ ธรรมชาติบำบัด สูตร เทคนิค และคำแนะนำการแพทย์แผนโบราณ ผู้เขียน อิรินา อิวานอฟนา ชูดาเอวา จากหนังสือถักเปียถึงปลายเท้า สูตรธรรมชาติเพื่อผิวและผมสวย ผู้เขียน อากาฟยา ติโคนอฟนา ซโวนาเรวา ผู้เขียน นาตาเลีย คูซอฟเลวา จากหนังสือ คุณสมบัติการรักษาข้าวสาลี ผู้เขียน นาตาเลีย คูซอฟเลวาสิ่งสำคัญที่ดึงดูดผู้คนเกี่ยวกับอาหารแตงโมคือข้อห้ามขั้นต่ำ สามารถแนะนำได้กับคนทุกวัยและสำหรับโรคต่างๆ
หากคุณตัดสินใจที่จะ อาหารแตงโมแล้วจะรู้ว่าต้องกินแตงโมตลอดเวลาแม้ในเวลากลางคืน ขอแนะนำให้ทานอาหารเป็นเวลา 5 วันพอดี - ในช่วงเวลานี้คุณสามารถกำจัดสารพิษน้ำส่วนเกินในร่างกายเกลือที่ไม่ต้องการและในระหว่างวันคุณจะต้องกินแตงโมในอัตรา 1 กิโลกรัมเท่านั้น เยื่อกระดาษต่อน้ำหนักของคุณเอง 10 กิโลกรัม ซึ่งสามารถช่วยรักษาโรคตับได้หลายชนิด แม้กระทั่งโรคร้ายแรง เช่น โรคบอตกิน โรคตับแข็ง โรคตับอักเสบเรื้อรังและโรคนิ่วในไต แนะนำให้ใช้แตงโมสำหรับโรคหลอดเลือด โรคเกาต์ โรคข้ออักเสบ และโรคอ้วน ช่วยได้ดีกับโรคโลหิตจางโรคของอวัยวะเม็ดเลือดและในการรักษาผลที่ตามมาของการเจ็บป่วยจากรังสี ผู้ป่วยความดันโลหิตสูงและผู้ป่วยแผลในกระเพาะอาหารควรรับประทานเนื้อแตงโมสดในขณะท้องว่าง สามารถช่วยเรื่องการนอนไม่หลับและการสูญเสียพลังงานได้
อย่างไรก็ตาม คุณจะได้รับผลก็ต่อเมื่อคุณรับประทานเยื่อกระดาษ 1-2 กิโลกรัม 2-3 ครั้งต่อวันต่อชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร และเพื่อป้องกันการระคายเคืองต่อกระเพาะอาหารและลำไส้คุณต้องเริ่มรับประทานในปริมาณเล็กน้อย - 100 กรัม วันละ 2 ครั้งก่อนมื้ออาหารหนึ่งชั่วโมงด้วย
วิธีทำความสะอาดแตงโม?
ก่อนอื่นตุนแตงโมและขนมปังดำซึ่งเป็นอาหารชนิดเดียวประจำสัปดาห์ หากคุณมีมันในไตของคุณหรือ กระเพาะปัสสาวะหากมีทรายหรือกรวดเล็กๆ เวลาที่เหมาะสมที่สุดในการเอาออกคือตี 2-3 นั่งในอ่างน้ำอุ่นแล้วกินแตงโม แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด ในวันที่แปดเวลาตี 2 ให้ทาน no-shpa 2 เม็ดนอนลงในอ่างน้ำร้อน และกินแตงโมอีกครั้ง ทำให้น้ำอาบร้อนอยู่เสมอ ในตอนเช้าควรเริ่มปัสสาวะหนัก คุณอาจมีอาการปวดอย่างรุนแรงในเวลานี้ จากนั้นทาน no-shpa อีก 2 เม็ด ยืนขึ้น กระโดด ลุกขึ้นยืนและย่อตัวลงส้นเท้าอย่างแหลมคม แล้วกลับไปนอนในอ่างอาบน้ำ หลังจากผ่านไป 2-3 สัปดาห์ ขั้นตอนนี้สามารถทำซ้ำได้ ในช่วงฤดูแตงโมคุณสามารถทำความสะอาดได้ 2-3 ครั้ง
การนั่งแช่น้ำร้อนกินแตงโมดูไม่มีประโยชน์ แต่มันสมเหตุสมผลจริงๆ ภายใต้อิทธิพลของน้ำร้อน หลอดเลือดจะขยายและการทำงานของท่อไตดีขึ้น
ข้อห้าม
ในบางคน โดยเฉพาะผู้สูงอายุ รวมถึงผู้ที่มีโรคเรื้อรังต่างๆ แตงโมอาจทำให้เกิดอาการท้องอืดได้ และผู้ป่วยโรคเบาหวานสามารถรับประทานได้ในปริมาณที่จำกัดมาก
อาหารแตงโมยังมีข้อห้ามเป็นหลักสำหรับ adenoma ต่อมลูกหมาก,การยึดเกาะหลังการผ่าตัด เป็นอันตรายต่อผู้ป่วยที่เป็นโรคระบบทางเดินอาหารเนื่องจากอาจทำให้เกิดอาการกำเริบได้ แผลในกระเพาะอาหารกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น ดังนั้นเมื่อรับประทานอาหารแตงโมบางครั้งแนะนำให้รวมแตงโมไม่ใช่กับสีดำ แต่กับขนมปังขาว
“คุณไม่ควรถูกปอกเปลือกแตงโมแม้ว่าคุณจะมีนิ่วในไตก็ตาม พวกมันอาจเคลื่อนตัวออกนอกสถานที่โดยไม่ละลายเลย และนี่จะเต็มไปด้วยอาการจุกเสียดในไต”
โดยวิธีการที่ประชาชนได้รับความทุกข์ทรมาน โรคนิ่วในไตเราไม่แนะนำให้พกแตงโมจำนวนมากไว้ในกระเป๋าในคราวเดียว - การออกกำลังกายอาจทำให้เกิดอาการจุกเสียดในไตได้เช่นกัน ฉันสามารถให้คำแนะนำผู้ที่ยังตัดสินใจได้ การปอกเปลือกแตงโมขั้นแรกให้จัดวันอดอาหารอย่างน้อยหนึ่งวัน พยายามกินแตงโมให้ได้ 1.5-2 กิโลกรัมต่อวัน แค่นั้นเอง ไม่มีอะไรอีกแล้ว จัดให้มีวันดังกล่าวอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง ผลลัพธ์จะมาไม่นาน และนี่จะเป็นจุดเริ่มต้น: คุณจะเชื่ออย่างแน่นอน พลังการรักษาลายเบอร์รี่
1.แตงโมเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
นั่นคือสารที่ช่วยร่างกายจากสิ่งที่เรียกว่าความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่น (ซึ่งนักวิทยาศาสตร์ตั้งชื่อให้เป็นหนึ่งในสาเหตุของความชรา) ก่อนอื่น นี่คือวิตามินซี แตงโมขนาดกลางหนึ่งชิ้นให้พลังงานถึง 25% บรรทัดฐานรายวันวิตามินนี้ นอกจากนี้วิตามินซียังจำเป็นเพื่อป้องกันการติดเชื้อและรักษาสุขภาพฟันอีกด้วย
2. แตงโมช่วยให้ร่างกายรับมือกับความเครียด
และไม่เพียงเพราะรสหวานและความฉ่ำของมันส่งผลต่อการผลิตฮอร์โมนแห่งความสุขเท่านั้น แตงโมมีเบต้าแคโรทีนจำนวนมาก ซึ่งจำเป็นสำหรับผู้ที่มีความเครียดทางจิตใจและร่างกายสูง ผู้ที่ต้องควบคุมอาหาร หรือร่างกายอ่อนแอลงเนื่องจากอายุที่มากขึ้น แตงโมยังแนะนำสำหรับผู้สูงอายุเพราะช่วยป้องกันโรคพาร์กินสันได้ด้วย เนื้อหาสูงฟีนิลอะลานีนเป็นกรดอะมิโนซึ่งขาดซึ่งทำให้เกิดโรคเรื้อรังนี้
3.แตงโมช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง
เนื่องจากมีไลโคปีนในปริมาณสูง สารนี้จึงช่วยปกป้องเราจากมะเร็งเต้านมและมะเร็งต่อมลูกหมาก ลำไส้ กระเพาะอาหาร และปอด แน่นอนว่าไลโคปีนไม่ใช่แขกที่หายากในผักและผลไม้สีแดง อย่างไรก็ตาม แตงโมมีไลโคปีนมากกว่ามะเขือเทศถึง 60% และมะเขือเทศถือเป็นหนึ่งในผู้นำ "ไลโคปีน" ตามธรรมชาติ นอกจากนี้ไลโคปีนยังจำเป็นในการป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดและยังช่วยเพิ่มผลของเบต้าแคโรทีนด้วย: โดยทั่วไปจากมุมมองนี้แตงโมจะดูไม่เหมือนเบอร์รี่ แต่เหมือนตู้ยาทั้งหมด
4.แตงโมมีไฟเบอร์สูง
แน่นอนว่าในภาษาตัวเลข ดูเหมือนจะไม่มากขนาดนั้น เพียง 0.4 กรัมต่อ 100 กรัม อย่างไรก็ตาม พยายามหาคนที่จำกัดตัวเองไว้ที่แตงโมเพียง 100 กรัมต่อวัน! ดังนั้น หากเราแปลคณิตศาสตร์นี้ไปสู่การปฏิบัติจริง ปรากฎว่าโดยเฉลี่ยแล้วเรากินแตงโมในปริมาณต่อวันซึ่งจะช่วยตอบสนองความต้องการด้านไฟเบอร์ได้ดีเยี่ยม และจำเป็นสำหรับการทำงานของลำไส้ที่ดีการป้องกัน โรคมะเร็งและผิวสุขภาพดี
5.แตงโมขจัดสารพิษออกจากร่างกาย
แตงโมมีฤทธิ์ขับปัสสาวะเด่นชัดและขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย และยังช่วยขับสารพิษซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ที่สลายตัวของสารที่ปรากฏตามธรรมชาติในร่างกายไม่หยุดหย่อนอีกด้วย ไฟเบอร์ยังมีส่วนช่วยในการต่อสู้กับสารพิษที่เกิดขึ้นในลำไส้
6. แตงโมช่วยปกป้องระบบหัวใจและหลอดเลือดและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
มีคุณสมบัติเหล่านี้เนื่องจากมีซิทรูลีนในปริมาณสูง ซึ่งเป็นกรดอะมิโนจำเป็นที่มีบทบาทสำคัญในการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดและภูมิคุ้มกัน แตงโมชิ้นเล็กๆ 1 ชิ้นทุกวัน และไม่ต้องกังวลว่าจะขาดซิทรูลีน น่าเสียดายที่ฤดูกาลแตงโมสิ้นสุดลงแล้ว!
7.แตงโมช่วยควบคุมน้ำหนัก
ด้วยเหตุนี้จึงมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในโปรแกรมลดน้ำหนัก และอาหารแตงโมจึงขึ้นอยู่กับสิ่งนี้ แตงโมอิ่มตัวได้ดีด้วยน้ำตาล แต่มีปริมาณแคลอรี่ต่ำมาก (27 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม) ซึ่งการลดน้ำหนัก 3-6 กิโลกรัมต่อสัปดาห์ด้วยการรับประทานอาหารแตงโมแบบเดี่ยวนั้นไม่ใช่เรื่องยากเลย จริงอยู่ การลดน้ำหนักส่วนใหญ่จะเกิดจากการเอาของเหลวส่วนเกินออก แต่วิธีนี้แก้ปัญหาการลดปริมาณได้ดี!
ความสนใจ!
เนื่องจากผลขับปัสสาวะเด่นชัดผู้ที่เป็นโรค urolithiasis ควรระมัดระวังอย่างยิ่งกับแตงโม
เนื่องจากมีผลขับปัสสาวะเหมือนกันแตงโมจึงช่วยขับแร่ธาตุออกจากร่างกาย ดังนั้นจึงเป็นการถูกต้องที่จะเพิ่มลงในอาหารของคุณ น้ำแร่เพื่อชดเชยการสูญเสียหากคุณกินแตงโมในปริมาณมากทุกวัน
ผู้ป่วยโรคเบาหวานรู้ดีว่าแตงโมมีข้อห้ามสำหรับพวกเขา แต่ผู้ที่มีน้ำตาลในเลือดสูงก็ควรรักษาด้วยความระมัดระวังเช่นเดียวกัน หากคุณกำลังทุกข์ทรมานจาก กระหายน้ำอย่างต่อเนื่องควบคู่ไปกับความเหนื่อยล้าง่าย ๆ และความอยากอาหารที่ไม่ย่อท้อ อย่ารับประทานแตงโมเกิน 1-2 ชิ้นต่อวัน หรือตรวจระดับน้ำตาลในเลือดเพื่อดูว่าคุณจำเป็นต้องจำกัดตัวเองด้วยวิธีนี้หรือไม่
แตงโมบางชนิดมีปริมาณไนเตรตสูง หากคุณไม่มีเครื่องวัดไนเตรต ให้ใช้มาตรการป้องกันความปลอดภัย: กินเฉพาะเนื้อแตงโมที่สุกที่สุด โดยตัดชั้น 2-3 เซนติเมตรที่อยู่ติดกับเปลือกออก
