เครื่องดื่มชูกำลังมีผลเสียอย่างไร? ความดันโลหิตสูง เครื่องดื่มชูกำลัง: มันคืออะไร?

เครื่องดื่มให้พลังงาน เครื่องดื่มอัดลมที่มีสารที่ช่วยกระตุ้นระบบประสาท ระบบหัวใจและหลอดเลือด และต่อมไร้ท่อของร่างกายมนุษย์ ทำให้เกิดความแข็งแกร่งและกระฉับกระเฉง

1. เครื่องดื่มให้พลังงาน (สารกระตุ้น)
2. ไอโซโทนิก (ตัวเร่งปฏิกิริยากีฬา)

บริษัท จำนวนมากผลิตเครื่องดื่มชูกำลัง แต่ต่างกันเพียงฉลากเท่านั้น องค์ประกอบในส่วนใหญ่เกือบจะเหมือนกัน:

• คาเฟอีน
• ทอรีน
• โสม
• ชิซานดรา
• กัวรานา
• วิตามิน บี2 บี5 บี6 บี12 ซี พีพี
• เมลาโทนิน
• เมทีน

ไอโซโทนิกคืออะไร

เครื่องดื่มไอโซโทนิกนำเสนอในตลาดในสองรูปแบบ - ของเหลวและผง และสูตรสำหรับองค์ประกอบก็แตกต่างกันมาก ส่วนใหญ่แล้วส่วนประกอบต่อไปนี้จะพบได้ในเครื่องดื่มไอโซโทนิก (เรียกอีกอย่างว่าไอโซออสโมติก):

• น้ำตาล
• เกลือแร่
• สารควบคุมกรด
• วิตามินซี อี บี1
• มอลโตเด็กซ์ตริน
• เบต้าแคโรทีน
• สารปรุงแต่งรส
• สีผสมอาหาร

เครื่องดื่มไอโซโทนิกส์หรือส่วนผสมแห้งซึ่งมีส่วนประกอบที่ช่วยเติมเต็มส่วนที่ขาดของของเหลว แร่ธาตุ เกลือ และวิตามินระหว่างการออกกำลังกายอย่างเข้มข้น ผ่านสูตรพิเศษที่คล้ายกับพลาสมาในเลือดของมนุษย์

อันตราย

ผลของเครื่องดื่มให้พลังงานต่อร่างกาย

หลายๆ คนเชื่อว่าการดื่มเครื่องดื่มชูกำลังจะช่วยเติมเต็มแหล่งพลังงานของร่างกาย จริงๆแล้วสิ่งนี้ไม่เป็นความจริง เครื่องดื่มชูกำลังกระตุ้นระบบประสาท ระบบหัวใจและหลอดเลือด และระบบต่อมไร้ท่อเท่านั้น เป็นผลให้ร่างกายมนุษย์ที่ประสบกับความเครียดเริ่มทำงานโดยมีภาระเพิ่มขึ้นปล่อยอะดรีนาลีนจำนวนมากเข้าสู่กระแสเลือดทำให้เกิดความรู้สึกอิ่มเอิบหรือสมาธิสั้น ในสถานะนี้ความต้านทานต่อการสึกหรอของร่างกายลดลงและทรัพยากรของอวัยวะภายในลดลงอย่างมาก

ด้วยการบริโภคเครื่องดื่มชูกำลังอย่างต่อเนื่อง บุคคลจะทำให้ร่างกายสำรองภายในร่างกายหมดไปและทำให้ระบบประสาทลดลง ซึ่งอาจนำไปสู่:

• สูญเสียความแข็งแกร่ง
• นอนไม่หลับ
• ความหงุดหงิด
• ภาวะซึมเศร้า
• ผลลัพธ์ร้ายแรง

องค์ประกอบของเครื่องดื่มให้พลังงาน

เครื่องดื่มชูกำลังหลายชนิดที่มีวิตามินบีจำนวนมากทำให้หัวใจเต้นเร็วและแขนขาสั่น

ปริมาณคาเฟอีนที่มีอยู่ในเครื่องดื่มชูกำลังอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณได้อย่างมาก หลังจากดื่มเครื่องดื่มชูกำลังหนึ่งกระป๋อง คาเฟอีนจะถูกขับออกจากร่างกายภายใน 3-5 ชั่วโมง หลังจากนั้นร่างกายต้องการพักผ่อน หากคุณดื่มกาแฟ ชา หรือเครื่องดื่มชูกำลังอื่นๆ กระป๋อง ปริมาณคาเฟอีนที่อนุญาตในแต่ละวันจะเกินหลายครั้ง และอาจส่งผลให้ความดันโลหิตและหัวใจเต้นเร็วเพิ่มขึ้นหรือลดลง

ปริมาณทอรีนที่รวมอยู่ในเครื่องดื่มชูกำลังนั้นเกินกว่าค่าปกติในแต่ละวันหลายร้อยครั้ง ในกรณีที่ให้ยาเกินขนาดอาจทำให้:

• ปวดท้อง
• อาการกำเริบของแผล
• โรคกระเพาะ
• ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ
• การหยุดชะงักในกิจกรรมการเต้นของหัวใจ

ด้วยเหตุนี้เองที่ทำให้การขายเครื่องดื่มชูกำลังเป็นสิ่งต้องห้ามในหลายประเทศ

เครื่องดื่มชูกำลังบางชนิดมีกลูโคโรโนแลกโตน ซึ่ง "ถูกปกคลุม" ในองค์ประกอบด้วยการสะกดคำที่แตกต่างกัน ยานี้ได้รับการพัฒนาโดยกระทรวงกลาโหมสหรัฐอเมริกา ได้รับการทดสอบกับทหารอเมริกันในช่วงสงครามเวียดนาม วัตถุประสงค์หลักของยาเสพติดคือเพื่อเพิ่มขวัญกำลังใจของทหาร การทดสอบพบว่ากลูคูโรโนแลคโตนทำลายร่างกายมนุษย์ ทำให้เกิดเนื้องอกในสมองและโรคตับแข็งในตับ ส่งผลให้ยาถูกสั่งห้ามเป็นสารเคมีอันตราย

คาเฟอีนเป็นสิ่งเสพติด ดังนั้นหลังจากผ่านไประยะหนึ่ง ผู้ที่ชอบ “เติมพลัง” จะเริ่มดื่มเครื่องดื่มให้พลังงานในกระป๋องเพิ่มขึ้นต่อวัน และบางคนก็เปลี่ยนมาดื่มเครื่องดื่มให้พลังงานที่มีแอลกอฮอล์

คาเฟอีนรวมกับแอลกอฮอล์ทำให้หัวใจเต้นแรง ความจริงก็คือสารทั้งสองนี้มีผลตรงกันข้าม แอลกอฮอล์มีฤทธิ์กดประสาท และคาเฟอีนมีฤทธิ์บำรุง ส่งผลให้หัวใจไม่สามารถปรับตัวและเริ่มทำงานผิดจังหวะ

คาเฟอีนซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของเครื่องดื่มให้พลังงานมีฤทธิ์ขับปัสสาวะอย่างรุนแรง โดยปกติแล้วหลังจากดื่มเครื่องดื่มให้พลังงาน ผู้คนจะไม่ดื่มน้ำ เนื่องจากเครื่องดื่มให้พลังงานไม่เพียงแต่ใช้เพื่อฟื้นฟูความแข็งแรงเท่านั้น แต่ยังช่วยดับกระหายอีกด้วย ในความเป็นจริงผลลัพธ์จะตรงกันข้าม ร่างกายจะขาดน้ำ

ดี-ไรโบสซึ่งเป็นคาร์โบไฮเดรตที่จำเป็นสำหรับการสังเคราะห์ ATP อาจทำให้เกิดอาการตื่นเต้นมากเกินไปและปวดกล้ามเนื้อได้

วิตามิน D6, B12, C สังเคราะห์เทียมสามารถทำให้เกิดความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารได้และวิตามินซีก็ทำให้เกิดอาการแพ้เช่นกัน

โสมสามารถทำให้เกิดความตื่นเต้นมากเกินไปและเพิ่มความดันโลหิตได้

เนื่องจากมีน้ำตาลและกรดจำนวนมากในเครื่องดื่มชูกำลัง การบริโภคจึงรบกวนความสมดุลของกรด-เบสในปาก และยังทำลายเคลือบฟันด้วย

อันตรายจากเครื่องดื่มไอโซโทนิก

เครื่องดื่มไอโซโทนิกไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย ยกเว้นการแพ้ส่วนประกอบบางอย่างในองค์ประกอบ

ผลประโยชน์

ประโยชน์ของเครื่องดื่มชูกำลัง

เครื่องดื่มให้พลังงานกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง ระบบหัวใจและหลอดเลือด และระบบต่อมไร้ท่อ ทำให้เกิดพลังงานเพิ่มขึ้น ความรู้สึกกระปรี้กระเปร่า ขาดความเหนื่อยล้า และปรับปรุงกระบวนการคิด

กลูโคสซึ่งเป็นวิตามินและพฤกษศาสตร์หลายชนิดที่พบในเครื่องดื่มให้พลังงาน ช่วยเร่งกระบวนการออกซิเดชั่นของร่างกาย ซึ่งจะทำให้กล้ามเนื้อและอวัยวะภายในมีความแข็งแรงเป็นพิเศษ

ต้องรู้!

หลังจากดื่มเครื่องดื่มชูกำลัง โทนิคเอฟเฟกต์จะคงอยู่นานกว่ากาแฟหนึ่งแก้วถึงสองเท่า และจะรู้สึกได้ถึงพลังงานที่เพิ่มขึ้นเกือบจะในทันทีหลังจากดื่มเครื่องดื่มชูกำลังเนื่องจากก๊าซ

คุณสามารถดื่มเครื่องดื่มชูกำลังได้ทุกที่ที่สะดวกด้วยบรรจุภัณฑ์ที่กะทัดรัดและสะดวกสบาย

ประโยชน์ของเครื่องดื่มไอโซโทนิก

เครื่องดื่มไอโซโทนิกจะช่วยเติมเต็มการสูญเสียของเหลวในร่างกายอย่างรวดเร็วในระหว่างการออกแรงอย่างหนัก

การดื่มน้ำไอโซโทนิกช่วยให้ร่างกายมีคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน เติมไกลโคเจนสำรองในระหว่างการออกกำลังกาย และวิตามินบี 1 เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญที่เกิดขึ้นในร่างกายและในกระบวนการดูดซึมคาร์โบไฮเดรต

เครื่องดื่มไอโซโทนิกยังช่วยชดเชยแคลเซียมและแมกนีเซียมที่สูญเสียไประหว่างที่เหงื่อออกมาก และจำเป็นต่อการทำงานตามปกติของกล้ามเนื้อ นั่นคือไอโซโทนิกช่วยให้กล้ามเนื้อเติมเต็มแร่ธาตุที่สำคัญ ช่วยเพิ่มความทนทาน ปรับปรุงความแข็งแรง ป้องกันตะคริว และเร่งกระบวนการฟื้นตัวหลังออกกำลังกาย

วิตามิน C, E และเบต้าแคโรทีนที่รวมอยู่ในเครื่องดื่มไอโซโทนิกจะจำกัดการผลิตอนุมูลอิสระในระหว่างการเล่นกีฬา

การดื่มเครื่องดื่มให้พลังงาน

เมื่อดื่มเครื่องดื่มชูกำลัง อย่าผสมกับแอลกอฮอล์ สิ่งนี้จะทำให้เกิดความกดดันเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วและอาจนำไปสู่วิกฤตความดันโลหิตสูงได้

อย่าอนุญาตให้เด็กอายุต่ำกว่า 12 ปีดื่มเครื่องดื่มให้พลังงาน และพยายามปกป้องวัยรุ่นที่อายุต่ำกว่า 18 ปีจากการดื่มเครื่องดื่มชูกำลัง เครื่องดื่มให้พลังงานเป็นอันตรายต่อร่างกายที่กำลังเติบโตและพัฒนา

หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มชูกำลังหลังออกกำลังกาย สิ่งนี้นำไปสู่การขาดน้ำและความดันโลหิตเพิ่มขึ้น

ควรงดดื่มเครื่องดื่มให้พลังงานในช่วงอากาศร้อน ที่อุณหภูมิสูง ระบบอัตโนมัติและระบบหัวใจและหลอดเลือดกำลังทำงานอย่างเต็มประสิทธิภาพ โดยพยายามปรับอุณหภูมิของร่างกายให้สมดุล และเครื่องดื่มให้พลังงาน ซึ่งช่วยเร่งกระบวนการในร่างกาย ทำให้ร่างกายอบอุ่นยิ่งขึ้น นอกจากนี้ เครื่องดื่มชูกำลังมักจะขายแบบเย็น ซึ่งจะทำให้สถานการณ์แย่ลงไปอีก เนื่องจากร่างกายเริ่มเผชิญกับความเครียดจากการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ ปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้สามารถทำให้เกิดวิกฤตการณ์ทางพืชที่มีความลาดชันของความดันโลหิตสูงหรือความดันโลหิตต่ำ

อย่าดื่มเครื่องดื่มชูกำลังมากกว่าสองกระป๋องต่อวัน และอย่าดื่มเกินสัปดาห์ละสองครั้ง

หลังจากดื่มเครื่องดื่มชูกำลัง อย่าดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน (กาแฟ ชา ฯลฯ) เป็นเวลา 5-6 ชั่วโมงเพื่อหลีกเลี่ยงการตกเป็นเหยื่อของการใช้ยาเกินขนาด

หลังจากดื่มเครื่องดื่มชูกำลัง อย่าลืมให้ร่างกายได้พักผ่อน

ห้ามดื่มเครื่องดื่มชูกำลังโดยเด็ดขาดสำหรับ: ผู้สูงอายุ สตรีมีครรภ์หรือให้นมบุตร ผู้ที่เป็นโรคต้อหิน ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด และตื่นเต้นง่ายมากขึ้น ผู้ที่มีปัญหาเรื่องการนอนหลับ โรคทางประสาท และการแพ้คาเฟอีน

หากคุณมีส่วนร่วมในการเล่นกีฬาหรือมีการออกกำลังกายอย่างหนัก คุณสามารถใช้ Isotonics ได้ พวกเขาส่งเสริมการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วของร่างกายและแทบไม่มีข้อห้าม

จังหวะชีวิตสมัยใหม่เกี่ยวข้องกับการใช้พลังงานอย่างมาก หลังจากทำงานหนักหรือออกไปเที่ยวกลางคืน ออกกำลังกายหนัก หรืออ่านหนังสือเพื่อสอบ คุณต้องการพลังงานเพิ่ม หลายๆ คนแก้ปัญหานี้ด้วยเครื่องดื่มชูกำลัง พวกเขาปรากฏตัวเมื่อเร็ว ๆ นี้ แต่ได้รับความนิยมอย่างกว้างขวาง

มีส่วนผสมที่สามารถกระตุ้นระบบประสาทและบรรเทาความเหนื่อยล้าได้

ปลอดภัยต่อร่างกายหรือไม่และสามารถบริโภคได้ในปริมาณเท่าใด? เนื้อหานี้จะบอกคุณเกี่ยวกับเครื่องดื่มชูกำลังและผลกระทบต่อสุขภาพ

สารประกอบ

เครื่องดื่มชูกำลังช่วยเพิ่มพลังและบรรเทาความเหนื่อยล้า

ประโยชน์และอันตรายของเครื่องดื่มชูกำลังนั้นพิจารณาจากองค์ประกอบ แม้จะมีข้อเสนอมากมายในตลาด แต่ส่วนประกอบหลักของเครื่องดื่มยังคงเหมือนเดิม
ดังนั้นองค์ประกอบของเครื่องดื่มชูกำลังจึงมีองค์ประกอบดังต่อไปนี้:

• คาเฟอีน – กระตุ้นกิจกรรมทางจิตใจและร่างกาย ด้วยความช่วยเหลืออาการง่วงนอนและความเหนื่อยล้าหายไป แต่ในขณะเดียวกันความดันโลหิตก็เพิ่มขึ้น ผลของคาเฟอีนมีอายุสั้นและคงอยู่ประมาณสามชั่วโมง เมื่อสิ้นสุดแล้ว ความเหนื่อยล้าก็กลับมาและการพักผ่อนอย่างเหมาะสม การให้ยาเกินขนาดแสดงออกโดยความกังวลใจ, นอนไม่หลับ, หงุดหงิด, อัตราการเต้นของหัวใจเร่ง, ชัก;
• ทอรีนเป็นกรดอะมิโนที่มีแนวโน้มสะสมในเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ จำเป็นสำหรับการทำงานปกติของระบบภูมิคุ้มกันและระบบประสาท ในปริมาณเล็กน้อยจะช่วยลดความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อและปรับปรุงการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจ ไม่ได้มีการศึกษาการใช้ยาเกินขนาด
• คาร์นิทีนจำเป็นต่อการเกิดออกซิเดชันของกรดไขมัน การกระทำมีวัตถุประสงค์เพื่อลดความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อและเพิ่มการเผาผลาญ
• กัวรานา และ - มีฤทธิ์บำรุงและเป็นยากระตุ้นทางจิตตามธรรมชาติ ขอบคุณพวกเขา กิจกรรมทางร่างกายและจิตใจเพิ่มขึ้นและความเหนื่อยล้าหายไป การใช้ในทางที่ผิดนำไปสู่การนอนไม่หลับ วิตกกังวล และความดันโลหิตเพิ่มขึ้น
• วิตามินบี – ช่วยให้มั่นใจในการทำงานของสมองและระบบประสาทโดยรวม การขาดสารอาหารส่งผลเสียต่อร่างกายมนุษย์และความเป็นอยู่ที่ดี อย่างไรก็ตาม วิตามินเหล่านี้ไม่มีค่าพลังงานใด ๆ และไม่เพิ่มความสามารถทางจิต
• เมลาโทนิน – กำหนดจังหวะในแต่ละวันของบุคคล รับประกันกิจกรรมและการทำงานที่สำคัญ
• เมทีน – ช่วยลดความหิวและน้ำหนัก
• Theobromine เป็นตัวกระตุ้นที่แข็งแกร่ง

KBJU ของเครื่องดื่มให้พลังงานต่างๆ อาจแตกต่างกันเนื่องจากความหลากหลายของสารเติมแต่งต่างๆ ที่รวมอยู่ในองค์ประกอบ ไม่มีโปรตีนหรือไขมันคาร์โบไฮเดรต 11 กรัมปริมาณแคลอรี่ 45-52 กิโลแคลอรี ไม่มีแอลกอฮอล์ในเครื่องดื่มชูกำลัง แต่ก็มีเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ประมาณ 7% เช่นกัน

คุณอาจสนใจที่จะรู้ว่าเบียร์เป็นอันตรายต่อร่างกายผู้ชายอย่างไร? คุณจะพบข้อมูลทั้งหมด

ประโยชน์ของการดื่มเครื่องดื่มชูกำลัง

เครื่องดื่มชูกำลังดีต่อสุขภาพหรือไม่? ผู้ผลิตเชื่อมั่นว่ามีประโยชน์สูงและไม่มีอันตรายจากการใช้งาน นี่เป็นเรื่องจริงเหรอ?
ข้อเท็จจริงต่อไปนี้สนับสนุนคนงานด้านพลังงาน:

• กระตุ้นสมองและช่วยให้คุณมีกำลังใจในเวลาอันสั้น
• ประกอบด้วยวิตามินและกลูโคส ไม่มีประโยชน์ที่จะพูดถึงประโยชน์ของวิตามิน กลูโคสช่วยให้อวัยวะและกล้ามเนื้อมีพลังงานและจำเป็นต่อร่างกาย
• ให้บริการเครื่องดื่มที่หลากหลายเพื่อให้เหมาะกับความต้องการของทุกคน มีเครื่องดื่มชูกำลังที่มีคาร์โบไฮเดรตและวิตามินจำนวนมาก ในขณะที่เครื่องดื่มอื่นๆ มีความเข้มข้นมากกว่าปริมาณคาเฟอีน ในกรณีแรกเครื่องดื่มเป็นที่นิยมสำหรับนักกีฬาและผู้คนที่กระตือรือร้นและอย่างที่สอง - สำหรับคนบ้างาน, นักเรียน, คนที่ทำงานตอนกลางคืน;
• ผลของเครื่องดื่มให้พลังงานคงอยู่ 3-4 ชั่วโมง ในขณะที่ผลของกาแฟจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนเพียง 1-2 ชั่วโมงเท่านั้น นอกจากนี้เครื่องดื่มชูกำลังเกือบทั้งหมดยังอัดลมอีกด้วย สิ่งนี้ช่วยเร่งผลกระทบต่อร่างกาย
• บรรจุภัณฑ์ที่สะดวกที่อนุญาตให้ใช้ในทุกสถานการณ์และทุกสถานที่

วิธีที่ดีในการให้กำลังใจโดยไม่ทำร้ายสุขภาพของคุณคือการดื่มกาแฟสีเขียวหนึ่งแก้ว

ทำไมเครื่องดื่มชูกำลังถึงเป็นอันตราย?

ทุกผลิตภัณฑ์มีข้อห้าม เครื่องดื่มชูกำลังก็ไม่มีข้อยกเว้น สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งต้องห้ามสำหรับสตรีมีครรภ์ ผู้สูงอายุ ผู้ป่วยความดันโลหิตสูง เด็กและวัยรุ่น ผู้ที่มีอาการตื่นเต้นง่ายและมีปัญหาในการนอนหลับ เครื่องดื่มชูกำลังที่ไม่มีแอลกอฮอล์เป็นอันตรายหรือไม่ และเหตุใดจึงมีข้อจำกัดดังกล่าว
ด้านลบของเครื่องดื่มชูกำลังมีดังนี้:

• เกินเกณฑ์ปกติที่แนะนำอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นมากเกินไปหรือมีความเป็นไปได้สูงที่ความดันโลหิตจะเพิ่มขึ้น
• วิตามินที่มีอยู่ในองค์ประกอบนั้นไม่มีนัยสำคัญและไม่ได้แทนที่วิตามินรวมที่ซับซ้อน
• มีผลเสียต่อหัวใจและความดันโลหิต ดังนั้นหากการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดหยุดชะงักก็ควรหลีกเลี่ยง
• เครื่องดื่มไม่อิ่มตัวด้วยพลังงาน แต่กระตุ้นการสำรองทรัพยากรที่มีอยู่ ร่างกายใช้พลังงานมากขึ้นซึ่งจำเป็นต้องได้รับการเติมเต็ม ด้วยเหตุนี้จึงเกิดอาการเหนื่อยล้า ซึมเศร้า นอนไม่หลับ หงุดหงิด
• คาเฟอีนทำให้ระบบประสาทเสื่อมลง ดังนั้นจึงจำเป็นต้องหยุดพักหลังจากผลกระทบหายไป นอกจากนี้ยังสามารถติดยาเสพติดได้
• ความเข้มข้นของวิตามินบีที่ไม่ดีต่อสุขภาพอาจทำให้ขาและแขนสั่น หัวใจเต้นเร็ว
• คาเฟอีนมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ซึ่งหมายความว่าเครื่องดื่มชูกำลังไม่เหมาะสำหรับการฝึก โดยเฉพาะหลังจากออกแรงอย่างหนัก เมื่อร่างกายสูญเสียน้ำไปมากแล้ว

คุณจะได้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอันตรายของเครื่องดื่มชูกำลังจากวิดีโอ:

ผลเสียต่อสุขภาพของผู้ชาย

ผลกระทบของเครื่องดื่มชูกำลังต่อร่างกายของผู้ชายไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นผลบวก หลังจากรู้สึกอิ่มเอมใจเพียงช่วงสั้นๆ จะมีอาการเหนื่อยล้าและหัวใจเต้นเร็ว เนื่องจากอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น ความดันโลหิตจึงเพิ่มขึ้น ทำให้เกิดภาระอย่างมากต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด

ปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศเริ่มต้นเนื่องจากการไหลเวียนโลหิตบกพร่องไปยังอวัยวะสืบพันธุ์ เกิดจากการโอเวอร์โหลดของระบบหัวใจและหลอดเลือดซึ่งความผิดปกตินี้สามารถเกิดขึ้นได้ แน่นอนว่าการดื่มเครื่องดื่มชูกำลังเพียงครั้งเดียวจะไม่ทำให้เกิดผลกระทบดังกล่าว แต่การใช้ในทางที่ผิดอาจนำไปสู่การให้ยาเกินขนาดและปัญหาเกี่ยวกับความแรง

เป็นไปได้สำหรับหญิงตั้งครรภ์หรือไม่?

ในระหว่างตั้งครรภ์ เครื่องดื่มชูกำลังถือเป็นผลิตภัณฑ์ต้องห้ามซึ่งส่งผลเสียต่อร่างกายของหญิงตั้งครรภ์และพัฒนาการของทารก สินค้ามีผลกระทบอะไรบ้าง? เครื่องดื่มชูกำลังเป็นอันตรายเนื่องจากมีคาเฟอีนที่มีความเข้มข้นสูง ส่วนประกอบนี้มีผลเสียต่อระบบประสาทของแม่และเด็ก เพิ่มเสียงของมดลูก ความดันโลหิต อัตราการเต้นของหัวใจ และขัดขวางการไหลเวียนโลหิต

ส่วนประกอบต่างๆ เช่น ทอรีน กัวรานา และคาร์นิทีนก็ให้ผลเสียเช่นกัน ทอรีนนำไปสู่การทำลายเซลล์ตับอ่อน ความเข้มข้นของกลูโคสสูงกระตุ้นให้เกิดการปล่อยอะดรีนาลีนซึ่งทำให้หลอดเลือดหดตัวอย่างรวดเร็ว โดยทั่วไปส่วนประกอบทั้งหมดอาจทำให้น้ำหนักทารกในครรภ์ลดลงและการหยุดชะงักของการทำงานของระบบประสาทและระบบหัวใจและหลอดเลือด

อันตรายสำหรับวัยรุ่นคืออะไร?

ไม่อนุญาตให้เด็กดื่มเครื่องดื่มชูกำลัง ความเครียดที่มากเกินไปต่อร่างกายของเด็กอาจส่งผลเสียมากมาย เครื่องดื่มชูกำลังส่งผลต่อร่างกายของวัยรุ่นและเด็กอย่างไร? ในความเป็นจริงผลกระทบไม่แตกต่างจากผลกระทบต่อสิ่งมีชีวิตที่โตเต็มวัย ความแตกต่างที่สำคัญคือแม้แต่เครื่องดื่มชูกำลังเพียงเล็กน้อยก็สามารถทำให้เกิดการใช้ยาเกินขนาดและมีอาการทางลบในเด็กได้

เครื่องดื่มเหล่านี้เพิ่มความเสี่ยงที่ระดับน้ำตาลสูงซึ่งอาจนำไปสู่โรคเบาหวานได้ นอกจากนี้ยังเป็นแหล่งของความดันโลหิตสูงซึ่งทำให้มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคความดันโลหิตสูงมากขึ้น แม้แต่วิตามินบีที่มากเกินไปก็ทำให้เกิดโรคแทรกซ้อน เช่น ตัวสั่นและอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น นอกจากนี้คาเฟอีนยังเป็นตัวกระตุ้นที่รุนแรงและทำให้ระบบประสาทเสื่อมลง คุณสามารถดื่มเครื่องดื่มชูกำลังได้เมื่ออายุเท่าไร? เนื่องจากมีความเสี่ยงสูงที่จะใช้ยาเกินขนาด จึงไม่แนะนำให้ดื่มก่อนอายุ 18 ปี

คุณสมบัติการใช้งาน

เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบด้านลบจากการดื่มเครื่องดื่มให้พลังงานคุณควรปฏิบัติตามกฎบางประการ ทางออกที่ดีที่สุดคือปฏิเสธที่จะรวมไว้ในอาหาร อย่างไรก็ตาม หากจำเป็น สิ่งสำคัญคือต้องจำสิ่งต่อไปนี้:

• คุณสามารถดื่มเครื่องดื่มชูกำลังได้ไม่เกิน 2 กระป๋องต่อวัน
• ไม่แนะนำให้ดื่มสองแก้วติดต่อกัน คุณควรพักผ่อนและพักฟื้นก่อนหลังจากสิ้นสุดผลกระทบ
• คุณไม่ควรดื่มผลิตภัณฑ์หลังเล่นกีฬาเนื่องจากทั้งสองอย่างกระตุ้นให้เกิดความดันโลหิตเพิ่มขึ้นและการขาดน้ำ
• ห้ามมิให้ดื่มพวกเขาในกรณีที่มีปัญหากับระบบหัวใจและหลอดเลือด, ในกรณีที่มีความดันโลหิตสูง, ความผิดปกติของการนอนหลับ, ต้อหิน;
• เครื่องดื่มชูกำลังและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ส่งผลให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดวิกฤตความดันโลหิตสูงได้

เครื่องดื่มให้พลังงานบังคับให้อวัยวะต่างๆ ต้องทำงานหนัก หลังจากนั้นต้องพักฟื้นและพักผ่อนเป็นเวลานาน การใช้บ่อยครั้งทำให้เกิดอาการไมเกรน หัวใจเต้นผิดจังหวะ ชัก ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น ท้องเสีย แผลในกระเพาะอาหาร หัวใจวาย และหงุดหงิด การดื่มเครื่องดื่มให้พลังงานเกินขนาดทำให้เกิดความกังวลใจ ไม่แยแส ซึมเศร้า ความปั่นป่วนทางจิต หัวใจเต้นเร็ว และปัญหาเรื้อรังเกี่ยวกับการทำงานของหัวใจ

การดื่มไวน์แดงดีต่อสุขภาพหรือไม่ และในปริมาณเท่าใด? คุณจะพบคำตอบของทุกคำถาม

มาสรุปกัน

อิทธิพลของเครื่องดื่มชูกำลังต่อร่างกายมนุษย์นั้นมีลักษณะที่ส่งผลเสีย แม้จะมีความแข็งแกร่งและพลังงานเพิ่มขึ้นในระยะสั้น แต่ความแข็งแกร่งที่เพิ่มขึ้นก็หมดลงอย่างรวดเร็ว และความเมื่อยล้าก็แข็งแกร่งยิ่งขึ้น

จะใช้เวลาฟื้นตัวนานกว่ามาก

จะเปลี่ยนเครื่องดื่มให้พลังงานได้อย่างไร? ทางที่ดีควรดื่มน้ำเย็นเป็นประจำแทนเครื่องดื่มชูกำลัง การขาดน้ำทำให้เกิดอาการง่วงนอนและเซื่องซึม และน้ำมะนาวหรือน้ำผึ้งจะช่วยเพิ่มฤทธิ์บำรุง อาหารอย่างช็อกโกแลต ขนมปังโฮลเกรน และข้าวโอ๊ตสามารถเติมพลังให้คุณด้วยความมีชีวิตชีวาและมีพลัง

วัสดุที่คล้ายกัน

ฉันไม่เข้าใจว่าใครก็ตามสามารถดื่มเครื่องดื่มให้พลังงานได้อย่างไร แม้ในระดับสัญชาตญาณล้วนๆ คุณเข้าใจว่านี่เป็นสิ่งที่น่าขยะแขยงซึ่งหาได้ยากซึ่งไม่เพียงแต่จะไม่เติมพลังงานให้คุณ แต่ในทางกลับกัน จะนำพลังงานนี้ออกไปและโดยทั่วไปจะทำให้คุณสูญเสียสุขภาพหากใช้บ่อยๆ อย่างไรก็ตาม สัญชาตญาณก็คือสัญชาตญาณ แต่ต้องเข้าใจว่ามันคืออะไรและ เครื่องดื่มชูกำลังมีผลเสียอย่างไร?ค่าใช้จ่าย

ก่อนอื่นเรามาดูฉลากกันก่อน:

1. สารที่ช่วยบำรุงระบบประสาท (คาเฟอีนสังเคราะห์ สารสกัดจากพืชกัวรานา ตะไคร้ ฯลฯ)
2. ตัวพาพลังงานโดยตรง ได้แก่ คาร์โบไฮเดรต (กลูโคส ซูโครส)
3. องค์ประกอบที่กระตุ้นการเผาผลาญ (วิตามินบี รวมถึงสารคล้ายวิตามิน (เช่น ทอรีน)
4. สารแต่งกลิ่น สีย้อม วัตถุเจือปนอาหาร

เครื่องดื่มให้พลังงาน: อันตรายแน่นอน

ส่วนผสมนี้มีผลอะไรบ้าง? สาระสำคัญของเครื่องดื่มชูกำลังคือการเพิ่มความเข้มแข็งและพลังงาน ดูเหมือนว่าผลของเครื่องดื่มดังกล่าวจะบรรลุภารกิจ: หลังจากดื่มขวดโหล คุณจะรู้สึกว่าพลังงานนั้นเกินขีดจำกัด ที่จริงแล้ว เครื่องดื่มชูกำลังไม่ได้เพิ่มพลังงานแม้แต่นิดเดียว และส่งผลต่อร่างกายโดยการระดมทรัพยากรภายใน (เช่น สิ่งที่ร่างกายเก็บไว้สำหรับอนาคต) ซึ่งทำให้เกิดความแข็งแกร่งในระยะสั้น เหล่านั้น. ราวกับว่าพวกมัน "กวาดล้าง" พลังงานของเราออกไปล่วงหน้า ตอนนี้คุณรู้สึกดี คุณร่าเริงและกระฉับกระเฉง แต่พลังงานนี้ถูกพรากไปจากร่างกาย "โดยเครดิต" และคุณจะต้องคืนกลับ

หากคุณดื่มเครื่องดื่มเพียงครั้งเดียวผลกระทบจะไม่ทำลายล้างและสังเกตเห็นได้ชัดเจนเกินไป แต่ถ้าคุณดื่มอย่างต่อเนื่องร่างกายจะหมดแรงสำรองและในที่สุดคุณจะได้ผลตรงกันข้าม: แทนที่จะแข็งแรงคุณจะได้รับ ทำงานหนักเกินไป และยังมีผลที่ตามมาอันไม่พึงประสงค์อีกมากมาย เช่น หัวใจเต้นเร็ว ความกดดันที่เพิ่มขึ้น ความอ่อนแอ และภาวะซึมเศร้าในที่สุด

อันตรายจากเครื่องดื่มชูกำลัง: กลุ่มเสี่ยง

ใครติดเครื่องดื่มชูกำลังบ่อยที่สุด? เหล่านี้ส่วนใหญ่เป็นนักเรียนในช่วงเซสชั่นที่ไม่มีเวลาทำงานให้เสร็จตรงเวลา นักกีฬาบางคนในฟิตเนสคลับ พนักงานขับรถที่เหนื่อยล้า คนประจำไนท์คลับ - ทุกคนที่เหนื่อย แต่ควรรู้สึกเต็มไปด้วยพลังและพลังงาน กลุ่มเป้าหมาย : นักศึกษา หรือคนทำงาน อายุ 17-24 ปี ขวดโหลที่สวยงามสดใสไม่ต่างจากกระป๋องโซดา และโฆษณาที่ "สร้างแรงบันดาลใจ" ดึงดูดความสนใจของเด็กและเยาวชน อย่างไรก็ตาม ไม่ได้กล่าวถึงอันตรายของเครื่องดื่มชูกำลังแต่อย่างใด

และเมื่อติดเครื่องดื่มประเภทนี้แล้ว ขั้นตอนต่อไปคือค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ ในเวลาเดียวกันการรวมกันของพลังงานและเป็นอันตรายมากและสามารถนำไปสู่ผลที่เลวร้ายที่สุดได้ การดื่มเครื่องดื่มชูกำลังหนึ่งกระป๋องทำให้ดูเหมือนคนๆ หนึ่งจะหมดสติ แต่หลังจากนั้นไม่นาน คาเฟอีนจะช่วยเพิ่มผลกระทบของแอลกอฮอล์ต่อสมอง แอลกอฮอล์และคาเฟอีนมีผลตรงกันข้าม (อย่างหนึ่งคือการกระตุ้น อีกอย่างหนึ่งคือซึมเศร้า) เป็นผลให้หัวใจแตกสลายครึ่งหนึ่งและเป็นผลให้เสื่อมสภาพเร็วมาก

อันตรายจากเครื่องดื่มชูกำลัง: ข้อห้าม

สำหรับฉันวลี "เครื่องดื่มชูกำลัง" นั้นเป็นข้อห้ามในการใช้งาน ตามที่แพทย์ระบุ เครื่องดื่มชูกำลังเป็นเพียงสิ่งทดแทนเสริมอาหารเท่านั้น แต่ยังเป็นอันตรายต่อสุขภาพอีกด้วย อย่างไรก็ตามข้อห้ามอย่างเป็นทางการสำหรับพวกเขามีดังนี้:

• เครื่องดื่มชูกำลังทั้งหมดมีคาเฟอีนหรือสารสกัดจากพืช (เช่น กัวรานา) ขวดมาตรฐาน 200 กรัมหนึ่งขวดมีคาเฟอีนตั้งแต่ 90 ถึง 150 มก. ซึ่งเทียบเท่ากับกาแฟเข้มข้น 1-2 แก้ว 100 กรัม ดังนั้นเครื่องดื่มชูกำลังจึงเป็นอันตรายต่อผู้ที่เป็นโรคระบบหัวใจและหลอดเลือดมากที่สุด นอกจากนี้คาเฟอีนยังส่งผลเสียต่อระบบทางเดินอาหารและอาจนำไปสู่การกำเริบของแผลในกระเพาะอาหารและโรคกระเพาะได้
• อย่าคิดว่าเครื่องดื่มให้พลังงานเป็นแหล่งของวิตามิน แม้ว่าจะมีการระบุไว้ในส่วนประกอบก็ตาม
• เครื่องดื่มดังกล่าวมีข้อห้ามอย่างเคร่งครัดสำหรับสตรีมีครรภ์ เด็กและวัยรุ่น ผู้ที่เป็นโรคต้อหิน ความผิดปกติของการนอนหลับ เพิ่มความตื่นเต้นง่าย และความไวต่อคาเฟอีน
• แม้แต่ผู้ผลิตเองยังระบุด้วยว่าอัตราการบริโภคไม่เกินหนึ่งกระป๋องต่อวัน อย่างไรก็ตาม เมื่อซื้อใครจะจำอันตรายของเครื่องดื่มชูกำลังและปฏิบัติตามคำแนะนำนี้

ในประเทศต่างๆ เช่น นิวซีแลนด์และออสเตรเลีย ห้ามมิให้ดื่มเครื่องดื่มชูกำลังโดยเด็ดขาด ทั้งการขายและการผลิต ในเดนมาร์ก ฝรั่งเศส และนอร์เวย์ จำหน่ายผ่านร้านขายยาเท่านั้น และถือเป็นยารักษาโรค ในเวลาเดียวกัน ความพยายามใด ๆ ในประเทศของเราที่จะจำกัดการขายเครื่องดื่มดังกล่าวในสถานที่ที่คนหนุ่มสาวรวมตัวกันอย่างน้อยก็ต้องเผชิญกับกำแพงของระบบราชการที่ไม่อาจเจาะเข้าไปได้

อย่าคิดว่าปัญหาเกิดขึ้นจากความไม่มีอะไรเลย

ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของค็อกเทลให้พลังงานมักปรากฏตัวทั่วโลก หัวใจของบางคนทนไม่ไหวขณะออกกำลังกายในยิม แต่ถึงแม้จะไม่ได้ออกกำลังกายมากนัก การดื่มเครื่องดื่มชูกำลังยังทำให้อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นและความดันโลหิตเพิ่มขึ้น

ในเมืองเพนซาเมื่อ 2 ปีที่แล้ว เด็กหญิงวัย 17 ปี ซึ่งเป็นนักศึกษาในมหาวิทยาลัยแห่งหนึ่งเสียชีวิต การเสียชีวิตเกิดขึ้นเนื่องจากมีเลือดออกในตับอ่อน ซึ่งเกิดจากการดื่มเครื่องดื่มชูกำลัง "เกินขนาด"...

เครื่องดื่มให้พลังงานบังคับให้คุณเสียทรัพยากรภายในร่างกายโดยไม่ได้ให้อะไรตอบแทน อันตรายของเครื่องดื่มชูกำลังนั้นไม่อาจปฏิเสธได้ในทุกรูปแบบ เป็นการดีกว่าที่จะไม่ดื่มมันเลย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากมันไม่สำคัญ อย่างไรก็ตาม หากคุณจินตนาการถึงชีวิตโดยปราศจากขวดโหลที่ "สร้างแรงบันดาลใจ" ไม่ได้อีกต่อไป ให้พยายามจำกัดตัวเองและไม่ดื่ม 1 ขวดมากกว่าสองครั้งต่อสัปดาห์

เกเซเนีย พอดดับนายา

เหตุใดเครื่องดื่มชูกำลังจึงเป็นอันตราย เครื่องดื่มชนิดนี้มีส่วนผสมของสารกระตุ้นต่างๆ พวกมันก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายมนุษย์โดยเฉพาะ

แต่ทำไมเครื่องดื่มให้พลังงานถึงเป็นอันตราย? ท้ายที่สุดแล้วดูเหมือนว่าสิ่งเหล่านี้มีส่วนทำให้ประสิทธิภาพดีขึ้น อันที่จริงอันตรายและประโยชน์ของผลิตภัณฑ์นี้ไม่เท่ากัน เครื่องดื่มนี้มีแง่บวกภายนอก แต่ส่วนประกอบของมันส่งผลเสียต่อสุขภาพของผู้คน คุณสามารถค้นพบว่าเครื่องดื่มให้พลังงานมีอันตรายอย่างไรโดยอ่านบทความนี้

เครื่องดื่มให้พลังงานคืออะไร?

การใช้งานส่งผลต่อระบบประสาทส่วนกลาง ดังนั้นจึงระงับความเหนื่อยล้าเพื่อยืดเวลาการตื่นตัว เพิ่มกิจกรรมทางจิตเป็นเวลาหลายชั่วโมง แต่ผลกระทบนี้จะเกิดขึ้นชั่วคราว หลังจากนั้นบุคคลจะสูญเสียความแข็งแกร่ง

เครื่องดื่มชนิดนี้มีส่วนผสมของสารต่างๆ บางส่วนมีผลดี เช่น วิตามิน ในขณะที่บางชนิดก็เป็นอันตรายมาก เราจะกล่าวถึงรายละเอียดเพิ่มเติมในส่วนถัดไปของบทความ

เกี่ยวกับองค์ประกอบของเครื่องดื่ม

ปัจจุบันมีหลายประเภทและผู้ผลิตผลิตภัณฑ์นี้ แต่องค์ประกอบของพวกเขาก็ไม่ต่างกันเลย

เครื่องดื่มชูกำลังยังประกอบด้วยโสมและกัวรานา สารสกัดจากธรรมชาติเหล่านี้ช่วยทำความสะอาดตับและขจัดกรดแลคติคออกจากเซลล์

เมทีนในเครื่องดื่มช่วยลดน้ำหนักและลดความรู้สึกหิว กลูโคส ซูโครส และฟรุกโตสเป็นคาร์โบไฮเดรตที่ช่วยให้คนเราตื่นตัวและกระตุ้นการทำงานของสมอง นอกจากนี้ยังเพิ่มวิตามินบีที่นี่ ในทางกลับกันก็จำเป็นต่อการทำงานของระบบประสาทให้เป็นปกติ

เมื่อเปรียบเทียบเครื่องดื่มให้พลังงาน 3 ชนิด เช่น Burn, Adrenaline Rush, Red Bull เราสามารถพูดได้ว่าตัวเลือกแรกคือแคลอรี่สูงที่สุด นอกจากนี้ยังมีคาเฟอีนและทอรีนในปริมาณสูงสุดอีกด้วย

เครื่องดื่มส่งผลต่อร่างกายอย่างไร?

ผลเชิงบวกของเครื่องดื่มชูกำลังนั้นสังเกตได้ตั้งแต่เริ่มต้นเท่านั้น ในขณะนี้เองที่บุคคลรู้สึกถึงการเพิ่มขึ้นทั้งในด้านร่างกายและจิตใจ หลังจากการสมาธิสั้นก็เกิดความเหนื่อยล้า ร่างกายมนุษย์หลังจากการสั่นสะเทือนจะเหนื่อยล้า

นอกจากนี้การบริโภคผลิตภัณฑ์เหล่านี้ยังส่งผลเสียต่อการนอนหลับอีกด้วย กล่าวคือ ผู้คนบ่นว่าเป็นเรื่องยากมากสำหรับพวกเขาที่จะหลับ และมักถูกทรมานด้วยฝันร้าย เนื่องจากการพักผ่อนที่ไม่ดี คนจึงไม่รู้สึกร่าเริงและกระฉับกระเฉง

เครื่องดื่มชูกำลังมีอันตรายแค่ไหน? การบริโภคเครื่องดื่มประเภทนี้เป็นประจำทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า ความสงสัย และความก้าวร้าว คนเหล่านี้ยังประสบกับการสูญเสียการปฐมนิเทศและหงุดหงิดอีกด้วย

เครื่องดื่มให้พลังงานที่เป็นอันตรายคืออะไร? พวกเขาสามารถนำไปสู่รอยโรคอินทรีย์ได้ มีน้ำตาลในเลือดและความดันโลหิตเพิ่มขึ้น บุคคลประสบกับการหยุดชะงักในการทำงานของหัวใจตลอดจนพลังป้องกันของระบบภูมิคุ้มกันลดลง

การใช้ยาเกินขนาดมีอันตรายอะไรบ้าง?

อย่างที่คุณทราบเครื่องดื่มนั้นมีทอรีน จำนวนเงินเกินเกณฑ์รายวันหลายครั้ง การบริโภคเครื่องดื่มชูกำลังมากเกินไปอาจทำให้ใช้ยาเกินขนาดได้ โดยมีอาการต่างๆ เช่น ท้องร่วงและอาเจียน โรคกระเพาะและหัวใจล้มเหลว ปวดท้องและมีไข้ เต้นผิดปกติ และแผลพุพองกำเริบ สัญญาณที่อาจเกิดขึ้นระหว่างการใช้ยาเกินขนาดยังรวมถึงอาการประสาทหลอน ปัสสาวะบ่อย เป็นลม และสับสน

ในกรณีนี้คุณต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ จากทั้งหมดที่กล่าวมาสรุปได้ว่าการดื่มเครื่องดื่มชูกำลังทุกวันเป็นอันตรายและเป็นอันตราย ดังนั้นอย่าทดสอบสุขภาพและร่างกายของคุณ ดื่มเครื่องดื่มเหล่านี้เมื่อจำเป็นจริงๆ เท่านั้น

ทำไมเครื่องดื่มชูกำลังถึงอันตราย?

ผู้ใหญ่ดื่มเพียงแก้วเดียวในปริมาณปานกลางจะไม่ทำให้เกิดปฏิกิริยาทางลบจากร่างกาย แต่คุณไม่สามารถละเมิดมันได้ทุกวัน มิฉะนั้นจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพ

เหตุใดเครื่องดื่มให้พลังงานที่ไม่มีแอลกอฮอล์จึงเป็นอันตราย การดื่มเครื่องดื่มนี้จะนำไปสู่การหยุดชะงักของระบบประสาทส่วนกลางตลอดจนการพัฒนาของโรคเบาหวาน ผลิตภัณฑ์นี้เป็นอันตรายเนื่องจากการก่อตัวของโรคระบบทางเดินอาหารและความผิดปกติทางจิตประเภทต่างๆ

นอกจากนี้ คนที่ดื่มเครื่องดื่มให้พลังงานเป็นประจำจะประสบกับภาวะสมาธิสั้น หมดความสนใจในชีวิต และความใคร่ลดลง บางคนไม่สามารถอยู่ได้สักวันหากปราศจากเครื่องดื่มนี้นั่นคือในกรณีนี้เรากำลังพูดถึงการเสพติด

ผลิตภัณฑ์นี้ยังส่งผลเสียต่อการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดและหัวใจ นอกจากนี้ผู้ป่วยดังกล่าวมักเกิดโรคต่างๆ เช่น ภาวะลิ่มเลือดอุดตันและโรคลมบ้าหมู

วัยรุ่นใช้ได้ไหม? เหตุใดเครื่องดื่มให้พลังงานจึงเป็นอันตรายต่อเด็ก? สำหรับพวกเขาอันตรายจากเครื่องดื่มนี้รุนแรงกว่า ที่นี่พวกเขาสามารถมีผลร้ายแรงได้ ดังนั้นอย่าให้บุตรหลานของคุณดื่มเครื่องดื่มประเภทนี้ไม่ว่าในกรณีใด ๆ เมื่อพิจารณาถึงอันตรายต่อสุขภาพของผู้ใหญ่แล้ว มันไม่คุ้มที่จะพูดถึงเรื่องเล็กๆ ด้วยซ้ำ

ผลที่ตามมาคืออะไร?

จะมีการหารือกันว่าบุคคลใช้สิ่งเหล่านี้เป็นประจำในอาหารของเขาหรือไม่ จากนั้นผลที่ตามมาอาจเลวร้ายได้

ผู้คนบ่นว่าปวดหัวและรบกวนระบบทางเดินอาหารบ่อยครั้ง หลังแสดงอาการคลื่นไส้อาเจียน สตรีมีครรภ์ที่ใช้เครื่องดื่มประเภทนี้ในทางที่ผิดจะประสบกับการแท้งบุตร นอกจากนี้ยังพบอุบัติเหตุที่เกิดจากการสูญเสียสติ, การพัฒนาของความกลัวต่างๆ, การสูญเสียประสิทธิภาพ, พฤติกรรมฆ่าตัวตาย, ความบกพร่องทางการได้ยินและการชัก

บางคนอาจมีความผิดปกติทางจิตและภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะด้วย ด้วยเหตุนี้ความตายจึงมักเกิดขึ้น สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการใช้เครื่องดื่มเหล่านี้เป็นเวลานานและสม่ำเสมอ

ใครไม่ควรดื่มเครื่องดื่มให้พลังงาน?

โดยทั่วไปขอแนะนำว่าอย่าใช้เครื่องดื่มดังกล่าวกับใครเลย แต่มีข้อห้ามโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กและสตรีมีครรภ์และสตรีให้นมบุตรเป็นหลัก

หมวดหมู่นี้ยังรวมถึงผู้สูงอายุ ผู้ป่วยโรคเรื้อรัง และผู้ป่วยโรคเบาหวาน ผู้ที่เป็นโรคเกี่ยวกับไต หัวใจ ระบบประสาทส่วนกลาง หรือระบบทางเดินอาหาร ไม่ควรดื่มเครื่องดื่มชูกำลัง เช่นเดียวกับผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงและโรคต้อหิน

แล้วอะไรที่เป็นอันตรายมากกว่ากัน: กาแฟหรือเครื่องดื่มชูกำลัง? หากตัวเลือกแรกมีเพียงคาเฟอีน สารที่เป็นอันตรายเช่นทอรีน ฟีนิลอะลานีน และเมลาโทนินจะถูกเพิ่มเข้าไปในส่วนประกอบนี้ในส่วนที่สอง ดังนั้นในกรณีนี้ เครื่องดื่มชูกำลังจึงเป็นอันตรายมากกว่า แต่คุณไม่ควรหักโหมจนเกินไปกับปริมาณกาแฟที่คุณดื่มต่อวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีแนวโน้มเป็นโรคความดันโลหิตสูง

เครื่องดื่มมีประโยชน์อย่างไร?

นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นว่าเครื่องดื่มให้พลังงานมีผลในเชิงบวก แต่ในกรณีนี้ เรากำลังพูดถึงช่วงเวลาที่เครื่องดื่มนี้ถูกบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะและน้อยครั้ง บางครั้งงานทางจิตของบุคคลก็ต้องการการสำรองเพิ่มเติม เช่น เมื่องานสำคัญบางอย่างต้องทำให้เสร็จอย่างเร่งด่วน ที่นี่คุณต้องระวังและไม่หักโหมกับเครื่องดื่ม

เครื่องดื่มให้พลังงานจะช่วยให้บุคคลมีความแข็งแรงและกระปรี้กระเปร่าชั่วคราวช่วยบรรเทาความเหนื่อยล้าและปรับปรุงกระบวนการคิด ส่วนผสมสมุนไพรและวิตามินจะช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อและอวัยวะภายใน

ผลของการดื่มเครื่องดื่มนี้จะคงอยู่ได้นานกว่าการดื่มกาแฟหนึ่งแก้ว แต่อย่างหลังไม่มีสารอันตรายจำนวนมากเช่นนี้

การใช้เครื่องดื่มให้พลังงานอย่างถูกต้องทำอย่างไร?

หากยังจำเป็นก็ควรบริโภคในปริมาณที่จำกัดและไม่บ่อยนัก วิธีนี้จะหลีกเลี่ยงผลกระทบด้านลบของเครื่องดื่มชูกำลังต่อร่างกายมนุษย์ ตามที่กล่าวไว้ข้างต้น ไม่ควรมอบให้กับวัยรุ่น โดยเฉพาะเด็กเล็ก สิ่งมีชีวิตที่กำลังเติบโตของพวกเขามีความอ่อนไหวต่ออิทธิพลของสารอันตรายเป็นพิเศษ

ไม่ควรบริโภคเครื่องดื่มเหล่านี้ร่วมกับแอลกอฮอล์ มิฉะนั้นอาจมีความดันโลหิตเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ก็ไม่ควรเมาท่ามกลางความร้อน ในเวลานี้ระบบอัตโนมัติและระบบหัวใจและหลอดเลือดทำงานได้อย่างสมบูรณ์ เครื่องดื่มชูกำลังจะช่วยให้ร่างกายอบอุ่นมากขึ้น ไม่ควรบริโภคแช่เย็นเช่นกัน เพราะจะเป็นอันตรายเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ

ไม่ควรใช้หลังการฝึก การบริโภคหลังออกกำลังกายจะทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นและภาวะขาดน้ำ

เพื่อหลีกเลี่ยงการเสพติด คุณควรดื่มเครื่องดื่มชูกำลังไม่เกินสัปดาห์ละสองครั้ง วันนี้คุณสามารถใช้ขวดสองสามขวดได้ แต่คุณไม่สามารถดื่มชา กาแฟ และผลิตภัณฑ์อื่นๆ ที่มีคาเฟอีนได้ ขั้นตอนเหล่านี้จะช่วยหลีกเลี่ยงการใช้ยาเกินขนาด

หลังจากใช้เครื่องดื่มให้พลังงานบุคคลจะได้รับพลังและความแข็งแกร่ง แต่อย่าลืมว่าผลกระทบนี้จะเกิดขึ้นชั่วคราวและร่างกายมนุษย์ก็ต้องการการพักผ่อนอย่างเหมาะสมเช่นกัน นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อที่จะฟื้นตัวจากภาระเพิ่มเติม

อันไหนอันตรายกว่ากัน?

บทความนี้ในส่วนนี้จะเปรียบเทียบเครื่องดื่มประเภทต่างๆ กับเครื่องดื่มที่อยู่ระหว่างการพิจารณา

อะไรที่เป็นอันตรายมากกว่ากัน - แอลกอฮอล์หรือเครื่องดื่มให้พลังงาน? ทุกอย่างขึ้นอยู่กับอัตราการบริโภคเครื่องดื่มเหล่านี้ ดังนั้นไวน์แดงจึงมีผลดีต่อระบบทางเดินอาหารและส่งเสริมการขยายหลอดเลือด นอกจากนี้อย่างหลังยังยืดหยุ่นมากขึ้น

ส่งผลให้ความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจลดลง ความอยากอาหารและอารมณ์ดีขึ้นด้วย ในกรณีนี้ เรากำลังพูดถึงการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในระดับปานกลาง หากหักโหมร่างกายจะเป็นพิษ ผลกระทบด้านลบเกิดขึ้นกับตับและหัวใจตลอดจนเซลล์สมองและลำไส้ แอลกอฮอล์ยังแทนที่น้ำในเซลล์ด้วย "แอลกอฮอล์" ส่งผลให้ร่างกายมีอายุมากขึ้น และเครื่องดื่มชูกำลังช่วยสร้างฮอร์โมนอะดรีนาลีน นอกจากนี้ยังทำให้เกิดการสึกหรอในร่างกายมนุษย์

ในทั้งสองกรณีมีอันตรายจากการดื่มมากเกินไป แต่แอลกอฮอล์ก็ยังเป็นอันตรายน้อยกว่าหากใช้ในปริมาณที่พอเหมาะ

อะไรที่เป็นอันตรายมากกว่า - เบียร์หรือเครื่องดื่มให้พลังงาน? มีคนพูดถึงเครื่องดื่มครั้งสุดท้ายมาก รวมถึงคำนึงถึงผลที่ตามมาจากการใช้งานด้วย หันไปหาเบียร์กันเถอะ ผลิตภัณฑ์นี้ช่วยปรับปรุงการย่อยอาหารเนื่องจากผลของยีสต์ แต่อย่าลืมสำนวนที่ว่า "ท้องเบียร์" ด้วย สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการบริโภคเครื่องดื่มนี้มากเกินไป

วิธีที่ดีที่สุดคือดื่มเบียร์สดที่ไม่ผ่านการกรองโดยมีปริมาณเอทิลแอลกอฮอล์ลดลง ผลิตภัณฑ์ทั้งสองมีข้อเสียร่วมกัน: การเสพติด ด้านลบอีกประการหนึ่งของเบียร์ก็คือมันทำให้เลือดไหลเวียนเร็วขึ้น แต่เมื่อเปรียบเทียบทั้งสองผลิตภัณฑ์แล้วบอกได้เลยว่าเครื่องดื่มชูกำลังมีอันตรายมากกว่า เพราะผลที่ตามมาถือว่าเป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์

ข้อสรุป

แล้ว “แสงแฟลช” (พลังงาน) เป็นอันตรายหรือไม่? แน่นอนว่ามีการใช้งานมากเกินไป ควรสังเกตว่าห้ามใช้เครื่องดื่มนี้ในบางประเทศ หากคุณต้องการพลังงานเพิ่มเติม อย่าหักโหมจนเกินไปด้วยเครื่องดื่มชูกำลัง เพราะอาจเกิดผลร้ายตามมาดังที่กล่าวไปแล้ว

โคเคนได้รับการยอมรับว่าเป็นเครื่องดื่มชูกำลังที่อันตรายที่สุด มีคาเฟอีนมากกว่าเครื่องดื่มประเภทนี้ถึงสามเท่า ในสหรัฐอเมริกาที่วางจำหน่าย การขายผลิตภัณฑ์นี้ถูกห้าม แต่คุณยังสามารถเจอข้อเสนอประเภทนี้ได้บนอินเทอร์เน็ต

อย่าเสี่ยงต่อสุขภาพอย่าดื่มเครื่องดื่มชูกำลัง และหากจำเป็นให้ปฏิบัติตามกฎการใช้งาน

เครื่องดื่มให้พลังงาน (หรือที่เรียกว่า "เครื่องดื่มให้พลังงาน") ได้รับความนิยมอย่างมากในประเทศที่พัฒนาแล้วทั้งหมดของโลก เหตุผลของความนิยมนั้นง่ายมาก: ความถูกของเครื่องดื่มเมื่อเปรียบเทียบและผลที่เติมพลัง (โทนิค) ที่ได้รับ

ในความเป็นจริงเครื่องดื่มให้พลังงานเป็นกาแฟอะนาล็อกที่มีประสิทธิภาพมากกว่าซึ่งช่วยดับกระหายของคุณด้วย ความหลากหลายของรสชาติของเครื่องดื่มชูกำลังก็เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เครื่องดื่มนี้ได้รับความนิยม

แต่การดื่มเครื่องดื่มชูกำลังมีอันตรายแค่ไหน? ในบทความนี้เราจะพยายามทำความเข้าใจว่าการดื่มเครื่องดื่มชูกำลังมีอันตรายและเป็นอันตรายเพียงใด

เครื่องดื่มชูกำลังเข้าสู่การผลิตอย่างแพร่หลายในปี พ.ศ. 2527 พูดง่ายๆ ก็คือเครื่องดื่มที่สร้างขึ้นโดยใช้ส่วนผสมของสารกระตุ้นต่างๆ และส่วนประกอบเพิ่มเติม (วิตามิน รสชาติ สีย้อม และอื่นๆ)

ถูกสร้างขึ้นเพื่อกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง ด้วยเหตุนี้ความเหนื่อยล้าจึงลดลงอย่างมีนัยสำคัญและสมรรถภาพทางจิตเพิ่มขึ้น แต่ในระยะเวลาที่จำกัด (สูงสุด 6-8 ชั่วโมง)

ส่วนผสมของเครื่องดื่มชูกำลังต่างๆในกรณีส่วนใหญ่เหมือนกัน ประกอบด้วยสารดังต่อไปนี้:

1. คาเฟอีน ส่วนประกอบหลักของเครื่องดื่มชูกำลังซึ่งมีฤทธิ์บำรุงและเติมพลัง ควรสังเกตว่าคาเฟอีนทำให้อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นอย่างมาก (มากถึง 120 ครั้งต่อนาที)
2. เพื่อน. มันเป็นอะนาล็อกของคาเฟอีนและให้ผลเช่นเดียวกัน แต่ในระดับที่น้อยกว่า
3. โสมและกัวรานา ทั้งสองชนิดเป็นสารกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลางตามธรรมชาติ (เช่น ไม่ได้สังเคราะห์)
4. ซูโครสและกลูโคสเป็นพลังงานสากลสำหรับร่างกาย ซึ่งเป็นคาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยว เมื่อเข้าไปในร่างกาย สารเหล่านี้จะมีผลกระตุ้นอย่างรวดเร็ว โดยส่วนใหญ่จะเข้าสู่สมอง ลดความปรารถนาที่จะนอนหลับและกระตุ้นการทำงานของสมอง
5. ทอรีน กรดอะมิโนที่ช่วยเร่งการเผาผลาญ ให้พลังงานแก่ร่างกายอย่างรวดเร็ว และเป็นสารกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลางอีกชนิดหนึ่ง
6. ธีโอโบรมีน. ในรูปแบบบริสุทธิ์จะเป็นพิษ แต่เครื่องดื่มชูกำลังมีธีโอโบรมีนที่ผ่านการบำบัดทางเคมีแล้ว เป็นยาชูกำลัง
7. ฟีนิลอะลานีน ช่วยเพิ่มรสชาติให้กับเครื่องดื่ม
8. วิตามินบี

สินค้ายอดนิยมในกลุ่มประเทศ CIS

เครื่องดื่มชูกำลังหลายประเภทจำหน่ายในประเทศ CIS ความนิยมมากที่สุดมีดังต่อไปนี้:

• จากัวร์;
• เผา;
• กระทิงแดง;
• ไม่หยุด;
• รีโว เอ็นเนอร์จี;
• กลาดิเอเตอร์;
• อะดรีนาลีนพุ่ง

เป็นที่น่าสังเกตว่าในยุโรปและสหรัฐอเมริกาจำนวนเครื่องดื่มให้พลังงานประเภทต่างๆ นั้นสูงกว่าในประเทศ CIS อย่างมีนัยสำคัญ

ผลกระทบของเครื่องดื่มชูกำลังต่อร่างกายมนุษย์

การใช้เครื่องดื่มชูกำลังส่งผลโดยตรงต่อการนอนหลับของบุคคล พูดให้ละเอียดยิ่งขึ้น อาการนอนไม่หลับเรื้อรังเรื้อรังจะพัฒนา และการนอนหลับที่มีอยู่จะกลายเป็นพยาธิสภาพ ผู้ป่วยอาจฝันร้าย สิ่งเร้าภายนอกใด ๆ ทำให้เขาตื่น และหลังการนอนหลับจะไม่รู้สึกถึงความเข้มแข็งและ "ความแข็งแกร่งใหม่" นี่คือสิ่งที่เรียกว่าการย้อนกลับ

เมื่อเวลาผ่านไป อารมณ์แปรปรวน (ความไม่แน่นอน) ความสงสัย ความหงุดหงิด ความโกรธที่มากเกินไป และความก้าวร้าวพัฒนาขึ้น โลกในจิตใจของผู้ป่วยสูญเสียสีสัน ซึ่งมักบ่งบอกถึงอาการซึมเศร้า

รอยโรคที่เกิดจากสารอินทรีย์ ได้แก่ การพัฒนาของไซนัสอิศวรเป็นเวลานาน ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ (ความรู้สึกของภาวะหัวใจล้มเหลว) และความดันโลหิตสูง มักมีอาการท้องผูกอย่างต่อเนื่องหรือมีอาการท้องร่วงเกิดขึ้น

เครื่องดื่มชูกำลังมีผลเสียอย่างไร?

ผลเสียของการรับประทานเครื่องดื่มให้พลังงานไม่ได้ตั้งคำถามในหมู่แพทย์มาเป็นเวลานาน เป็นข้อเท็จจริงที่ทราบกันดีว่าเป็นอันตรายต่อสุขภาพอย่างมาก กล่าวคือ (เรากำลังพูดถึงการใช้เป็นประจำในระยะยาว):

1. เพิ่มโอกาสในการเกิดโรคเบาหวาน
2. รบกวนการทำงานของระบบประสาทส่วนกลาง
3. พวกเขาสร้างปัญหากับการทำงานของหัวใจและระบบหัวใจและหลอดเลือดโดยรวม
4. ทำให้เกิดโรคของระบบทางเดินอาหาร
5. ทำให้เกิดความผิดปกติทางจิตและลดความใคร่
6. สามารถทำให้เกิดโรคร้ายแรงได้ (การเกิดลิ่มเลือด, โรคลมบ้าหมู, ภูมิแพ้)
7. ความสามารถในการทำงาน ความสนใจ และความสนใจในโลกรอบตัวลดลง

อันตรายจากเครื่องดื่มชูกำลัง (วิดีโอ)

มันเสพติดหรือเปล่า?

น่าเสียดายที่การวิจัยในปัจจุบันทั้งหมดเกี่ยวกับเครื่องดื่มให้พลังงานชี้ให้เห็นว่าเครื่องดื่มเหล่านี้มีความคงอยู่และเสพติดสูง ยิ่งกว่านั้น ในบางคนการเสพติดนี้มีความรุนแรงพอๆ กับในผู้ป่วยโรคพิษสุราเรื้อรัง

เห็นได้ชัดว่าจะไม่พบวิธีแก้ไขปัญหานี้ในอนาคตอันใกล้นี้ ในหลายประเทศ การใช้เครื่องดื่มชูกำลังไม่ได้รับการควบคุม แต่อย่างใด และโฆษณาชวนเชื่อต่อต้านการใช้เครื่องดื่มเหล่านี้จะถูกควบคุมให้น้อยที่สุด

ใครเป็นอันตราย/ห้ามดื่มเครื่องดื่มให้พลังงาน?

การใช้เครื่องดื่มชูกำลังในทางที่ผิดเป็นอันตรายต่อทุกคนอย่างแน่นอน อย่างไรก็ตาม มีกลุ่มคนที่เครื่องดื่มชูกำลังเป็นอันตรายอย่างยิ่ง

คนเหล่านี้ได้แก่:

• ผู้ที่เป็นโรคเรื้อรังของระบบไหลเวียนโลหิต (โดยเฉพาะผู้ป่วยที่มีภาวะเกล็ดเลือดต่ำ)
• ผู้ป่วยโรคเบาหวาน
• ผู้ป่วยโรคหัวใจ
• ผู้ป่วยโรคไตและระบบทางเดินอาหาร
• ผู้ที่มีความดันโลหิตสูงเรื้อรัง
• คนที่เป็นโรคนอนไม่หลับ
• วัยรุ่น;
• ผู้ที่มีอายุเกินห้าสิบปี
• หญิงตั้งครรภ์
• ผู้ป่วยโรคต้อหิน
• ผู้ป่วยที่มีประวัติความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตในสมอง
• ผู้ป่วยโรคของระบบประสาทส่วนกลาง

เป็นไปได้ไหมที่จะให้ยาเกินขนาด?

น่าเสียดายที่นอกเหนือจากคุณประโยชน์แล้ว เครื่องดื่มชูกำลังยังก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายมนุษย์อีกด้วย การดื่มเครื่องดื่มเกินขนาดทำให้เกิดพิษร้ายแรง ส่งผลให้ระบบประสาทส่วนกลางทำงานหนักเกินไป และเพิ่มความเครียดในหลอดเลือดแดงและหัวใจ

การดื่มเครื่องดื่มให้พลังงานเกินขนาดมักเกิดขึ้นกับพื้นหลังของการใช้บ่อยๆ เพื่อทำงานทางปัญญาบางประเภท ตามสถิติแล้ว พิษจากเครื่องดื่มชูกำลังมักเกิดขึ้นในนักเรียนก่อนการสอบและในผู้มีความรู้ (โปรแกรมเมอร์ นักเขียน นักเล่นเกมมืออาชีพ ฯลฯ)

สาเหตุของการดื่มเครื่องดื่มให้พลังงานเกินขนาดก็คือ เป็นการเพิ่มประสิทธิภาพของร่างกายโดยการเพิ่มภาระให้กับระบบทั้งหมด สิ่งที่ได้รับผลกระทบมากที่สุดคือระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบประสาทส่วนกลางซึ่งเมื่อดื่มเครื่องดื่มชูกำลังอย่างหนักจะเสื่อมสภาพ

พูดง่ายๆ ก็คือ เครื่องดื่มชูกำลังจะเปิดระบบสำรองของร่างกายเป็นระยะเวลานาน ในขณะที่เครื่องดื่มชูกำลังได้รับการออกแบบให้ทำงานได้ในช่วงเวลาสั้นๆ ( ไม่เกิน 30 นาที และเฉพาะในสถานการณ์วิกฤตเท่านั้น).

อาการของการดื่มเครื่องดื่มชูกำลังเกินขนาด

อาการพิษ(เกินขนาด) ของเครื่องดื่มชูกำลังมีดังนี้

• อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นอย่างมาก (มากถึง 160 ครั้งต่อนาที)
• นอนไม่หลับอย่างต่อเนื่องและยาวนาน
• ความหงุดหงิดก้าวร้าว;
• ใบหน้าแดงและรู้สึกร้อน
• ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น
• ท้องเสีย;
• อาการสั่นของแขนขา;
• การประสานงานการเคลื่อนไหวบกพร่อง
• ปัสสาวะบ่อย (น้อยกว่า, ไม่สามารถควบคุมได้);
• เหงื่อเย็น
• อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้น
• อาเจียนซ้ำ ๆ บางครั้งก็ไม่โล่งใจ
• ความวิตกกังวล, ความตื่นตระหนก, ความสงสัย;
• ความสับสน;
• ภาพหลอนทางสายตาและการได้ยิน
• หมดสติ (เป็นลมหมดสติ)

ผลที่ตามมาที่อาจเกิดขึ้น

ผลที่ตามมาจากการใช้บ่อยๆเครื่องดื่มชูกำลังรวมถึงการใช้ยาเกินขนาดนั้นค่อนข้างร้ายแรง

ลองแสดงรายการทั้งหมด (ตาม PubMed):

1. ความใคร่ลดลงความอ่อนแอ
2. โรคระบบทางเดินอาหาร (โรคกระเพาะและอาการเสียดท้องเกิดขึ้นบ่อยโดยเฉพาะ)
3. ความบกพร่องทางสติปัญญารวมถึงปัญหาผลการเรียนในวัยรุ่น
4. การพัฒนาความเจ็บป่วยทางจิต
5. อาการซึมเศร้า, ไม่แยแส, ไม่แยแส, ก้าวร้าว
6. ความผิดปกติของหัวใจ, การเกิดลิ่มเลือด
7. นอนไม่หลับเรื้อรังถาวร
8. ตื่นเต้นมากเกินไปสำบัดสำนวนประสาท
9. อาการชักโรคลมบ้าหมู
10. ความสนใจและแรงจูงใจลดลง
11. ผลลัพธ์ร้ายแรง (ค่อนข้างหายาก)

การปฐมพยาบาลและการรักษาต่อไป

หากคุณสงสัยว่าดื่มเครื่องดื่มชูกำลังเกินขนาด ผู้ป่วยควรโทรเรียกรถพยาบาลทันที ก่อนที่เธอจะมาถึง คุณควรให้น้ำอุ่น 2-3 ลิตรให้เขาและทำให้อาเจียน มันค่อนข้างง่ายที่จะทำ: หลังจากที่ผู้ป่วยดื่มน้ำอุ่นแล้วคุณจะต้องกดนิ้วบนโคนลิ้นของเขา

หลังจากอาเจียนผู้ป่วยควรได้รับถ่านกัมมันต์ 10-12 เม็ด หากเป็นไปได้ ผู้ป่วยควรได้รับชาเขียวหรือนมเพื่อต่อต้านคาเฟอีน อาหารที่มีแมกนีเซียม (กะหล่ำปลี อะโวคาโด) อาจมีประโยชน์

ในโรงพยาบาล จะมีการล้างกระเพาะของผู้ป่วยอีกครั้ง และให้ยา IV การรักษาจะดำเนินการโดยเน้นการล้างพิษในร่างกายและ "การปลดปล่อย" ระบบประสาทและระบบหัวใจและหลอดเลือด