สูตรการทำโจ๊กข้าวโอ๊ตในหม้อหุงช้า โจ๊ก Hercules ในหม้อหุงช้า

Hercules เป็นผลิตภัณฑ์อาหารที่ได้จากเมล็ดข้าวโอ๊ต การตระเตรียม โจ๊กข้าวโอ๊ตในหม้อหุงช้าจะใช้เวลาขั้นต่ำและผลลัพธ์จะทำให้คุณพึงพอใจอย่างแน่นอน

บนน้ำ

สูตรอาหารสำหรับโจ๊กข้าวโอ๊ตรีดในหม้อหุงช้าจะดึงดูดผู้ที่เฝ้าดูรูปร่างของพวกเขา ที่ 2 ช้อนโต๊ะ ใช้ซีเรียล 4 ช้อนโต๊ะ น้ำ. วางสะเก็ดในภาชนะ เติมน้ำ เติมเกลือปานกลาง แล้วปรุงเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง (โจ๊ก) ปรุงรสจานที่เสร็จแล้วด้วยเนย ถ้าคุณชอบโจ๊กเนื้อเหนียว ให้เพิ่มปริมาณของเหลวขึ้น 1 ช้อนโต๊ะ

ด้วยนม

โจ๊กนมที่ทำจากข้าวโอ๊ตรีดในหม้อหุงช้าจะไม่ไหม้ ซึ่งเป็นข่าวดี เพื่อปรุง 1 ช้อนโต๊ะ เกล็ดใช้ 3-4 ช้อนโต๊ะ นม (อัตราขึ้นอยู่กับความสอดคล้องที่ต้องการ) น้ำตาล เนย และ เกลือแกงใช้มากเท่าที่คุณคุ้นเคย ทาน้ำมันที่ขอบชาม (เพื่อป้องกันไม่ให้นมไหลออกไป) เทนมลงบน Hercules ให้ความหวานและเกลือ ปรุงในโหมด MK (โจ๊กนม) เป็นเวลาครึ่งชั่วโมง เติมน้ำมันหลังปรุงเสร็จ

พร้อมครีม ช็อคโกแลต แยม

โจ๊กข้าวโอ๊ตบดในหม้อหุงช้านี้จัดทำขึ้นอย่างรวดเร็วและในขณะเดียวกันก็พอใจกับรสชาติดั้งเดิม - เด็ก ๆ ชอบมันมาก คุณจะต้องมีครีมและนม (อย่างละ 1/2 ถ้วย) บรรทัดฐานของเกล็ดคือ 1/2 ช้อนโต๊ะ หากต้องการเพิ่มรสชาติ ให้ใช้เกลือเล็กน้อย ช็อกโกแลตสองสามก้อน และน้ำตาล สำหรับการตกแต่งคุณจะต้องมี 2 ช้อนโต๊ะ แยมหวาน

ละลายช็อกโกแลต ผสมกับนม ใส่ครีมและซีเรียล เกลือและให้ความหวานเล็กน้อย ทาจาระบีที่ขอบชาม เปิดโหมด MK และปรุงอาหารจนกระทั่งได้ยินเสียงบี๊บ สุดท้ายใส่เนย เสิร์ฟโจ๊กโดยวาดรูปตลก ๆ ลงบนพื้นผิวด้วยแยม

ด้วยลูกเกด

ในการเตรียมซีเรียล 100 กรัม คุณจะต้องใช้น้ำและนม 250 มล. เพื่อเพิ่มรสชาติ ให้ใช้ช้อนสองสามช้อน น้ำตาลทรายแดงและเกลือเล็กน้อย อบเชย (1 ช้อนชา) จะเพิ่มรสชาติให้กับจาน ใช้แอปเปิ้ลหวานแข็งและลูกเกด 50 กรัมด้วย

ปรุงโจ๊กเทนมผสมน้ำเค็มหวานเจือจางลงบนซีเรียล (โหมด MK เวลา - 30 นาที) หลังจากล้างลูกเกดแล้ว ให้วางลงในจานลึกแล้วเทลงไป น้ำอุ่น- หลังจากผ่านไป 5 นาทีให้สะเด็ดผลเบอร์รี่ในกระชอนแล้วเช็ดให้แห้งบนผ้าเช็ดปาก ตะแกรงแอปเปิ้ลที่ปอกเปลือก ใส่ลูกเกด อบเชย เนย (ครีม) และแอปเปิ้ลลงในโจ๊กที่ทำเสร็จแล้ว ทิ้งโจ๊กไว้ในขณะที่อุ่น (10 นาทีก็เพียงพอแล้ว) คุณไม่จำเป็นต้องเติมอบเชยลงในโจ๊กเลย หรือคุณสามารถโรยอบเชยในแต่ละมื้อได้ (ถ้าดูน่าสนใจกว่านี้)

ด้วยกล้วย

ในการเตรียมโจ๊กอะโรมาติกนี้ ให้ใช้ 1 ช้อนโต๊ะ ซีเรียล 3 ช้อนโต๊ะ นมและ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำ. คุณจะต้องมีน้ำตาล (ตามชอบ) กล้วยขนาดกลาง เกลือ และเนย

บดกล้วยใส่ในชามเทส่วนผสมของนมและน้ำ (ทำให้ของเหลวหวานและเกลือ) เพิ่มธัญพืช ทาขอบจานด้วยน้ำมัน ปรุงเป็นเวลา 30 นาที (โจ๊กนม) เติมน้ำมันหลังปรุงอาหาร

ด้วยฟักทอง

เนื่องจากมีชิ้นฟักทองอยู่ โจ๊กนี้มีรสเผ็ด ในการเตรียมจานให้ใช้ 1 ช้อนโต๊ะ ซีเรียล 2 ช้อนโต๊ะ นมและ 0.5 ช้อนโต๊ะ น้ำ. คุณจะต้องใช้ฟักทองประมาณ 250 กรัม ปรุงรสโจ๊กตามชอบ (ใช้น้ำตาล เนย เกลือ)

ทาจาระบีที่ขอบโจ๊ก ใส่ซีเรียล ฟักทองก้อน น้ำตาล เกลือ ลงในภาชนะ เทนมและน้ำลงไป ปรุงเป็นเวลา 35 นาที (โจ๊กนม) เพิ่มน้ำมัน ปล่อยให้อุ่นเครื่องเป็นเวลา 10 นาที

ด้วยลินกอนเบอร์รี่และแอปริคอตแห้ง

ในการเตรียมโจ๊กคุณจะต้องใช้ 1 ช้อนโต๊ะ ซีเรียลปริมาณน้ำเท่ากันและปริมาณนมสองเท่า ใช้เวลา 2 ช้อนโต๊ะด้วย lingonberries, แอปริคอตแห้ง 20 กรัม, น้ำตาล 1 ช้อนและเกลือเล็กน้อย

ล้างแอปริคอตแห้ง แช่น้ำ จากนั้นให้แห้งและหั่นเป็นชิ้น ใส่เกล็ด แอปริคอตแห้ง และลิงกอนเบอร์รี่แช่แข็งลงในชาม เทส่วนผสมของนมและน้ำ เกลือ และทำให้หวาน ปรุงในโหมด MK เป็นเวลา 30 นาที เติมน้ำมันในตอนท้าย

พร้อมผักรวม

และสูตรการทำโจ๊กข้าวโอ๊ตในหม้อหุงช้านี้จะมีประโยชน์สำหรับผู้ที่ชื่นชอบการผสมผัก คุณสามารถใช้ส่วนผสมแช่แข็งสำเร็จรูป (1 ถุง - 400 กรัม) หรือผักสด (ในปริมาณเท่ากัน) ตามที่แสดงให้เห็น หัวหอม บวบ แครอท พริกหวาน รากผักชีฝรั่ง และบรอกโคลีเข้ากันได้ดีกับข้าวโอ๊ตรีด

ในโหมดทอด ให้ตั้งน้ำมันพืชให้ร้อน (1-2 ช้อนโต๊ะ) ในชาม ใส่ผักลงไปทอดจนนิ่ม จากนั้นเติม 2 ช้อนโต๊ะ ซีเรียลเท 5 ช้อนโต๊ะ น้ำร้อน เกลือและเพิ่มเครื่องปรุงรสที่คุณชื่นชอบ ในโหมดโจ๊กหรือโจ๊กนม ปรุงเป็นเวลา 30 นาที เพิ่มชีสขูดและโยเกิร์ตไม่หวาน (ไม่จำเป็น) ลงในโจ๊กที่เสร็จแล้ว

โจ๊ก Hercules ในหม้อหุงช้าเป็นอาหารแม้ว่าจะไม่ใช่ของดั้งเดิม แต่ดีต่อสุขภาพมาก ด้วยการกระจายส่วนผสมที่หลากหลาย คุณสามารถค้นพบรสชาติของซีเรียลและชื่นชอบมันได้อย่างแท้จริง



โจ๊ก Hercules ในหม้อหุงช้ามีความโปร่งสบายอย่างน่าอัศจรรย์ มันมีความคล้ายคลึงเล็กน้อยกับสิ่งที่ฉันรู้จักในวัยเด็กโดยปรุงในกระทะ มันถูกมองว่าเป็นมูสที่เบาและหวาน แต่เพื่อให้ได้อาหารเช้าที่หรูหราเช่นนี้ คุณต้องรู้เคล็ดลับบางประการ! มาพูดคุยเกี่ยวกับพวกเขาและ สูตรง่ายๆจานที่มีนม น้ำผึ้ง ผลไม้แห้ง

ง่ายต่อการเตรียม

ในโรงเรียนอนุบาลข้าวโอ๊ตรีดจะรวมอยู่ในเมนูบังคับสำหรับเด็ก และพวกเขาทำถูกต้อง! ท้ายที่สุดแล้วมันยากที่จะหาที่อร่อยกว่านี้และ ซีเรียลเพื่อสุขภาพ- ปรุงอย่างเหมาะสมจะได้ความหนืดสม่ำเสมอซึ่งจำเป็นสำหรับการเลี้ยงลูก จำนวน "ประโยชน์" ในนั้นอยู่นอกเหนือแผนภูมิ! มีวิตามินบี แคลเซียมและฟอสฟอรัสที่ดีต่อกระดูก และมีโพแทสเซียมและแมกนีเซียมที่จำเป็นต่อหัวใจ โดยทั่วไปแล้วสิ่งที่ดีที่สุดจะมอบให้กับเด็ก ๆ !

รายละเอียดปลีกย่อยของการคัดเลือกและการเตรียมการ

และไม่ใช่เฉพาะสำหรับเด็กเท่านั้น นักโภชนาการรวมข้าวโอ๊ตรีดไว้ในอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับผู้ที่ลดน้ำหนักอย่างมั่นใจ เส้นใยหยาบในส่วนประกอบช่วยทำความสะอาดลำไส้ได้อย่างสมบูรณ์แบบ และคาร์โบไฮเดรตที่อยู่ได้ยาวนานช่วยให้คุณรู้สึกอิ่มนานถึง 4 ชั่วโมง ไม่มีความหิว ไม่มีความปรารถนาที่จะทาน "คุกกี้" อย่างกะทันหัน สะดวกในการรักษาน้ำหนักให้เป็นปกติ

โจ๊ก Hercules เป็นข้าวโอ๊ตชนิดหนึ่งที่บดหยาบที่สุด นี่แสดงให้เห็นว่ามันผ่านกระบวนการแปรรูปเพียงเล็กน้อยและยังคงรักษาสารอาหารไว้ได้สูงสุด เมื่อปรุงอาหารในกระทะ สิ่งนี้จะแสดงในเวลาปรุงอาหาร (สูงสุด 20 นาที) แต่โจ๊กนมข้าวโอ๊ตรีดจะปรุงเร็วกว่ามากในหม้อหุงช้า! และมันก็อร่อยอย่างน่าอัศจรรย์

• ใช้ข้าวโอ๊ตรีดแบบคลาสสิก- เลือกบรรจุภัณฑ์พลาสติกใสที่มองเห็นธัญพืชได้ชัดเจน สว่างไสว ไร้ซึ่งความมืดมิด ขนาดใหญ่- เหมาะกับคุณ ในโพลีเอทิลีน สะเก็ดได้รับการปกป้องจากความชื้นระหว่างการเก็บรักษา ดังนั้นจึงคงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ไว้ตลอดทั้งปี และไม่เหม็นหืนซึ่งเกิดขึ้นเมื่อจัดเก็บอย่างไม่ถูกต้องในกล่องกระดาษแข็ง
• รักษาสัดส่วน- ในระหว่างการปรุงอาหารในกระทะของเหลวจะระเหยดังนั้นเพื่อให้ได้โจ๊กที่มีความหนืดมากขึ้นขอแนะนำให้ใช้ของเหลว 3 ถ้วยต่อซีเรียลหนึ่งถ้วย สิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นในหม้อหุงช้า ดังนั้นสัดส่วนจึงชัดเจน - 2:1 หากคุณเติมของเหลวมากขึ้น โจ๊กก็จะเหลวเกินไป
• ใช้นมต้มหรือพาสเจอร์ไรส์และน้ำกรอง- โจ๊กนม Hercules ในหม้อหุงข้าวหลายเมนูจัดทำขึ้นในโหมด "โจ๊กนม" หรือเพียงแค่โหมด "โจ๊ก" โดยไม่เกี่ยวข้องกับการต้ม โดยให้ความร้อนที่ 90° หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับคุณภาพของนมหรือน้ำ ให้เตรียมก่อน จากนั้นจึงเทลงในกระทะเท่านั้น อย่างไรก็ตาม คุณสามารถต้มได้ที่นี่โดยเปิดโหมด "ข้าว/ปิลาฟ" หรือ "อุ่นด่วน" อุณหภูมิความร้อนมากกว่า 100°
• อย่าเปิดฝาขณะปรุงอาหาร- กฎนี้ใช้กับอาหารทุกจานในหม้อหุงช้า การละเมิด ระบอบการปกครองของอุณหภูมิคุณเพิ่มระยะเวลาในการพาพวกเขาไปสู่ความพร้อม
• อัดจารบีกระทะด้วยน้ำมัน- ข้าวโอ๊ตเกิดฟองและกระเด็นอย่างแข็งขัน เพื่อป้องกันไม่ให้มัน “หลุดออกไป” คุณสามารถทาเนยชิ้นหนึ่งที่ตรงกลางกระทะได้
• เวลาทำอาหารขึ้นอยู่กับประเภทของผู้เล่นหลายคนที่คุณมี- โดยเฉลี่ยจะอยู่ที่ 20 นาที แต่อาจแตกต่างกันไป รุ่นที่แตกต่างกัน- ดังนั้นในรุ่น Redmont ระยะเวลาการปรุงอาหารคือ 15 นาทีในโหมด "ข้าวต้ม" หม้อหุงข้าว Polaris จะปรุงข้าวโอ๊ตรีดภายใน 10 นาทีในโหมด "Multicook"

สะดวกในการปรุงโจ๊กในหม้อหุงข้าวหลายเมนูที่ทำจากข้าวโอ๊ตรีดในโหมดเริ่มล่าช้า เพิ่มส่วนผสมทั้งหมดในตอนเย็นและตั้งเวลาที่ควรเตรียมโจ๊ก ในตอนเช้าคุณจะไม่ต้องเสียเวลากับสิ่งนี้ และสำหรับอาหารเช้าคุณสามารถเสนออาหารที่อ่อนโยนและมีคุณค่าทางโภชนาการให้กับครอบครัวของคุณ

สูตรที่ง่ายและรวดเร็ว

เราเสนอสูตรที่ง่ายที่สุดในการทำข้าวโอ๊ตรีดในหม้อหุงช้า ตั้งเวลาตามรุ่นอุปกรณ์ เพื่อหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาด คุณสามารถใช้โหมด "โจ๊ก" มาตรฐานได้ แต่ตามกฎแล้วระยะเวลาของโปรแกรมคือ 50-65 นาที ใช้เวลานานมากจานจะสุกเร็วขึ้น 2 เท่า

คุณจะต้องการ:

• ข้าวโอ๊ตรีด - 1 แก้ว;
• น้ำและนม - อย่างละ 1 แก้ว
• น้ำตาล - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
• เกลือ - เหน็บแนม

การตระเตรียม

1. เทนมและน้ำลงในชาม
2. เทซีเรียลลงไป ใส่น้ำตาลและเกลือ
3. ผสมส่วนผสม
4. เปิดโหมด "โจ๊กนม" หรือ "โจ๊ก" ปรุงอาหารประมาณ 15-20 นาที
5. วางเนยบนจานเมื่อเสิร์ฟ

หากคุณไม่รีบร้อน ให้ลองเตรียมโจ๊กข้าวโอ๊ตที่มีความคงตัวที่ละเอียดอ่อนที่สุด ในการทำเช่นนี้ ให้ใช้ซีเรียล 1 ถ้วยและนม 4 ถ้วย (หรือนมและน้ำ) ผสมกับน้ำตาล เกลือ อบเชย เนย- และปล่อยให้ปรุงในโหมดโจ๊กตลอดระยะเวลา สะเก็ดจะละลายในนมอย่างแท้จริงกลายเป็นเนื้อครีมที่ละเอียดอ่อน

สูตรดั้งเดิม

ดูเหมือนว่าคุณจะเปลี่ยนสูตรโจ๊กข้าวโอ๊ตในหม้อหุงช้าได้อย่างไร? แต่จินตนาการเล็กน้อยและบนโต๊ะของคุณ - ยิ่งกว่านั้นอีก จานอร่อย- เช่น เหมาะสำหรับ อาหารเช้า- หรือมีประโยชน์อย่างน่าอัศจรรย์สำหรับลูกๆ ที่คุณรัก

อาหารที่มีถั่ว

เพื่อเพิ่มรสชาติและการตกแต่งจาน คุณสามารถใช้อัลมอนด์ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ วอลนัท- พวกเขารวย ไขมันที่ดีต่อสุขภาพที่จำเป็นต่อร่างกายระหว่างรับประทานอาหาร และเราจะปรุงโจ๊กในน้ำเพื่อให้มีแคลอรี่น้อยลง

คุณจะต้องการ:

• ข้าวโอ๊ตรีด - 1 แก้ว;
• น้ำ - 2 แก้ว;
• น้ำตาล - ½ช้อนโต๊ะ ช้อน;
• เกลือ;
• ถั่ว (อัลมอนด์, วอลนัท, เม็ดมะม่วงหิมพานต์) - 50 กรัม

การตระเตรียม

1. เทน้ำลงในชาม
2. ใส่น้ำตาล เกลือ ซีเรียล
3. เปิดโหมด "โจ๊ก"
4. ปิดหลังจากผ่านไป 20 นาที อย่าเปิดเป็นเวลา 5 นาที
5. วางบนจานแล้วโรยด้วยถั่ว

ใน โภชนาการอาหารโจ๊กไม่ได้ปรุงแต่งด้วยเนย แต่คุณสามารถใช้น้ำมันพืชแบบไร้ไขมันก็ได้ เทหนึ่งช้อนชาลงในจานแล้วคนให้เข้ากัน วิธีนี้คุณจะทำให้อาหารจานนี้อร่อยขึ้นและทำให้อาหารของคุณอิ่มด้วยกรดไขมันที่มีคุณค่า

สำหรับเด็กด้วยน้ำผึ้ง

ในการลดน้ำหนักของเด็กๆ เราพยายามใช้เท่านั้น ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ- น้ำตาลไม่มีประโยชน์ แต่น้ำผึ้งมีประโยชน์มากมาย! เราขอแนะนำให้เตรียมโจ๊กจากส่วนผสมที่มีประโยชน์ที่สุด

คุณจะต้องการ:

• ข้าวโอ๊ตรีด - 1 แก้ว;
• นม - 2 แก้ว;
• น้ำผึ้ง - 3 ช้อนชา;
• เกลือ - เสียงกระซิบ;
• ลูกเกดและแอปริคอตแห้ง - 50 กรัมต่อชิ้น

การตระเตรียม

1. แช่ลูกเกดและแอปริคอตแห้งในชามด้วย น้ำร้อน.
2. เทนมลงในกระทะหลายเมนู ผสมกับซีเรียลและเกลือ
3. ปรุงในโหมด "โจ๊ก" เป็นเวลา 20 นาที
4. ระบายผลไม้แห้งแล้วซับให้แห้งด้วยผ้ากระดาษ
5. เปิดฝาใส่ผลไม้แห้งลงในข้าวโอ๊ตรีดคนให้เข้ากันปรุงต่ออีก 5 นาที
6. ปิดหม้อหุงข้าวหลายเมนูแล้วแบ่งโจ๊กออกเป็นจาน
7. เพิ่มน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาลงในแต่ละจาน

แยมโฮมเมดก็ใช้แทนน้ำผึ้งได้ เด็ก ๆ ชอบข้าวโอ๊ตรีดกับแยมสตรอเบอร์รี่แอปเปิ้ลและพีช

อย่าเติมน้ำผึ้งลงในชามระหว่างการปรุง เพราะสารที่เป็นประโยชน์จะถูกทำลายไป น้ำร้อน- อุณหภูมิปกติสำหรับผลิตภัณฑ์นี้ไม่เกิน 40° เพื่อให้อาหารจานอิ่มทั้งในด้านรสชาติและคุณประโยชน์ ให้โจ๊กเย็นลงเล็กน้อยโดยวางลงบนจาน จากนั้นจึงเทส่วนผสมอันทรงคุณค่าและความหวานลงไปด้านบน

นี่คือความง่ายในการเตรียมโจ๊กข้าวโอ๊ตในหม้อหุงช้า: แน่นอนว่าสามารถปรับสูตรสำหรับแต่ละจานได้ด้วยการเติมผลไม้และผลเบอร์รี่สด ในฤดูหนาว คุณสามารถใช้ของแช่แข็งได้เช่นเดียวกับผลไม้หวาน (อินทผาลัม สับปะรด)

พิมพ์

10.01.2018

ข้าวโอ๊ตเป็นอาหารเช้าแบบอังกฤษดั้งเดิม แต่โจ๊กข้าวโอ๊ตคือการค้นพบระดับชาติของเรา โจ๊กนี้ไม่เพียงแต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณมีกำลังวังชาและมีชีวิตชีวาอีกด้วย “ Hercules” จัดทำขึ้นอย่างรวดเร็วและไม่ยุ่งยากในหม้อหุงช้า

วิธีปรุง "Hercules" ในหม้อหุงช้า: เผยความลับ

เพียงมองแวบแรกก็ดูเหมือนทำโจ๊กข้าวโอ๊ตได้ง่าย เพื่อให้ประสบความสำเร็จอย่างมาก คุณจำเป็นต้องรู้เคล็ดลับบางประการ แม่บ้านที่มีประสบการณ์จะมาแบ่งปันกับเรา

ความลับในการทำอาหารในหม้อหุงข้าว Hercules:

• ก่อนอื่นควรล้างข้าวโอ๊ตให้สะอาด
• ใส่เกลือและน้ำตาลทรายลงในโจ๊กเมื่อพร้อม จากนั้นวิตามินทั้งหมดจะถูกเก็บรักษาไว้ในจาน
• เมื่อปรุงโจ๊ก Hercules ในหม้อหุงข้าว Redmond, Polaris ฯลฯ ให้ทาเนยที่ขอบของ multibowl ด้วยเนยนุ่ม จากนั้นโจ๊กจะไม่ "หนี" อย่างแน่นอนในระหว่างกระบวนการบำบัดความร้อน
• น้ำตาลทรายสามารถแทนที่ด้วยน้ำผึ้งได้ เพียงเติมลงในโจ๊กที่เย็นลงเล็กน้อยเพื่อรักษา “ประโยชน์” ของผลิตภัณฑ์ผึ้ง
• คุณสามารถหลีกเลี่ยงการเผานมได้หากคุณล้างภาชนะใส่หม้อหุงอเนกประสงค์ด้วยน้ำเย็นล่วงหน้า
• อย่าเปิดหม้อหุงข้าวทันทีหลังจากกระบวนการทำอาหารเสร็จสิ้น ดังนั้นโจ๊กที่ปรุงด้วยนมจะได้รสชาติที่ละลาย
• ผัดโจ๊กข้าวโอ๊ตด้วยช้อนพลาสติก
• สะเก็ด Hercules และข้าวโอ๊ตบดอื่น ๆ มีคุณสมบัติในการดูดซับกลิ่นแปลกปลอมดังนั้นควรล้างภาชนะใส่อาหารหลายเมนูรวมถึงวาล์วบนฝาให้สะอาด

บันทึก! นักโภชนาการกล่าวว่าไม่ควรรับประทานโจ๊ก Hercules เกิน 4 ครั้งใน 7 วัน

สูตรคลาสสิก

“ Hercules” ปรุงอย่างง่ายดายและรวดเร็วด้วยนมในหม้อหุงช้า แม้แต่นักชิมตามอำเภอใจที่สุดก็ไม่ปฏิเสธอาหารเช้าแบบนี้ และต้องขอบคุณผู้ช่วยอัจฉริยะที่จะช่วยประหยัดเวลาอันมีค่าในตอนเช้าได้

สารประกอบ:

• 1 ช้อนโต๊ะ "เฮอร์คิวลิส";
• นม – 4 ช้อนโต๊ะ;
• เนยนุ่ม
• เกลือ;
• น้ำตาลทราย

การตระเตรียม:

บันทึก! โจ๊ก Hercules จัดทำในลักษณะเดียวกันในหม้อหุงช้าโดยใช้น้ำ แน่นอนว่ามีแคลอรี่น้อยกว่า

ข้าวต้มสำหรับคนชอบหวาน

คุณสามารถทำของจริงได้จากโจ๊กข้าวโอ๊ตธรรมดา ผลงานชิ้นเอกของการทำอาหาร- ลองทำด้วยนมข้นและกล้วย มันจะอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ!

สารประกอบ:

• เกล็ดเฮอร์คิวลิส 250 กรัม
• นมวัว 500 มล.;
• นมข้น
• กล้วย 2 ลูก;
• เกลือ;
• ช็อคโกแลต 75 กรัม

การตระเตรียม:

1. วางซีเรียลลงในภาชนะอเนกประสงค์ เติมนมและเกลือเล็กน้อย
2. ทุกเวลา โปรแกรมที่สะดวกนำส่วนผสมไปต้ม
3. ปิดเครื่องทันทีแล้วปล่อยให้โจ๊กเย็น เราไม่เปิดฝา!
4. เมื่อโจ๊กข้าวโอ๊ตเย็นลงให้เติมนมข้น กำหนดปริมาณตามรสนิยมของคุณเอง
5. ปอกกล้วยแล้วสับเป็นชิ้นบาง ๆ เราจะทิ้งแหวนไว้สองสามวงเพื่อการตกแต่ง
6. ขูดช็อคโกแลตบนเครื่องขูดละเอียด
7. เพิ่มช็อกโกแลตและกล้วยทอดลงในโจ๊กแล้วคนให้เข้ากัน
8. ตกแต่งด้วยห่วงกล้วยอยู่ด้านบน พร้อม!

“Hercules” ที่อร่อยเป็นพิเศษ

ลองทำโจ๊กข้าวโอ๊ตโดยใช้สูตรนี้ มันมีรสชาติดั้งเดิมและกลิ่นหอมที่น่าทึ่ง! และจานนี้จะทำให้คุณได้รับประโยชน์มากเพียงใดด้วยส่วนผสมที่เป็นส่วนประกอบ!

สารประกอบ:

• 2 รากแครอท
• “ เฮอร์คิวลีส” - 6 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
• ส้ม;
• 2 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำตาลทรายแดง;
• เนยนุ่ม

การตระเตรียม:

1. ปอกเปลือกและล้างรากแครอท
2. แยกน้ำออกจากที่หนึ่งโดยใช้เครื่องคั้นน้ำผลไม้ คุณจะได้น้ำผลไม้ประมาณ 150 มล.
3. ล้างส้มและเอาความเอร็ดอร่อยออกโดยใช้เครื่องขูด
4. รวมผิวส้มกับเนื้อแครอทแล้วคนให้เข้ากัน
5. บีบน้ำจากเนื้อส้ม
6. ใส่ความสนุกที่ผสมกับเค้กแครอทและ 1 ช้อนโต๊ะลงในภาชนะอเนกประสงค์ ล. น้ำตาลทราย
7. เพิ่มแครอทและน้ำส้ม
8. เติมน้ำบริสุทธิ์ 150 มล.
9. ผัดทุกอย่างให้เข้ากัน
10. เพิ่มซีเรียลลงใน multibowl คนให้เข้ากันและทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที
11. จากนั้นเราจะเปิดใช้งานโปรแกรมใด ๆ เพื่อนำจานไปต้ม
12. จากนั้นปิดอุปกรณ์และทิ้งขนมไว้ใต้ฝาปิดเป็นเวลา 15 นาที
13. ในระหว่างนี้ให้สับแครอทที่เหลือเป็นก้อน
14. ตั้งเนยในกระทะให้ร้อนแล้วใส่แครอทลงไป
15. ผัดเบา ๆ แล้วเติม 1 ช้อนโต๊ะ ล. ซาฮารา
16. เคี่ยวแครอทจนเปลี่ยนเป็นสีส้มสดใส และในช่วงเวลานี้น้ำตาลทรายก็จะกลายเป็นคาราเมล
17. ใส่แครอททอดลงในโจ๊กแล้วคนให้เข้ากัน พร้อม!

โจ๊กกับคาราเมลค้างอยู่ในคอ

และนี่คืออีกอันหนึ่ง ตัวเลือกที่น่าสนใจกำลังเตรียมโจ๊กข้าวโอ๊ต ใครๆ ก็ต้องชอบรสชาติคาราเมลของมันโดยไม่มีข้อยกเว้น!

สารประกอบ:

• "เฮอร์คิวลิส" - 100 กรัม;
• น้ำตาลไอซิ่ง – 50 กรัม;
• นม – 1 ลิตร;
• เกลือ;
• ครีมแช่แข็ง – 30 กรัม;
• วานิลลา

การตระเตรียม:

1. วางเกล็ดลงในภาชนะอเนกประสงค์ ใส่ผงและคนให้เข้ากัน
2. เปิดตัวเลือก "การอบ" แล้วกวนและทอดเกล็ดประมาณ 4-5 นาที รสชาติคาราเมลของจานจะขึ้นอยู่กับระดับการคั่วของส่วนผสม
3. ทันทีที่เราเห็นว่าน้ำตาลเข้มขึ้น ให้ใส่เนย นม ครีม และเกลือ รวมทั้งวานิลลาลงไป
4. คน. เปิดใช้งานตัวเลือก "โจ๊ก" ปรุงจานเป็นเวลา 20 นาที

สำหรับแม่บ้านหลายคน multicooker ได้กลายเป็นส่วนสำคัญของกระบวนการทำอาหาร หากอุปกรณ์ของคุณมีตัวเลือกการสตาร์ทล่าช้า คุณสามารถใส่อาหารลงในภาชนะหม้อหุงอเนกประสงค์ในตอนเย็นและตั้งเวลาที่ต้องการได้ ในตอนเช้าอาหารเช้าแสนอร่อยรอคุณอยู่ ปรุงอาหารอย่างมีความสุขและน่ารับประทาน!

ประโยชน์ของข้าวโอ๊ตเป็นที่รู้กันมานานแล้วว่าช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด ขจัดของเสีย สารพิษ และทำให้ร่างกายอิ่มตัว สารที่มีประโยชน์- นี่เป็นเพียงส่วนเล็กๆ คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ข้าวโอ๊ต หากคุณใส่ใจเรื่องสุขภาพของคุณ คุณก็แค่ต้องพิจารณาเรื่องอาหารและอย่าลืมเริ่มต้นวันใหม่ด้วยข้าวโอ๊ต การเตรียมข้าวโอ๊ตสำหรับตัวคุณเองและสมาชิกทุกคนในครอบครัวจะไม่ใช่เรื่องยาก ในตอนเช้า คุณจะไม่ต้องเสียเวลาในครัว ยืนบนเตาแล้วคนโจ๊ก - เมื่อคุณมีหม้อหุงข้าวหลายเมนู ขั้นตอนการเตรียมข้าวโอ๊ตใน Polaris ผู้เล่นหลายคนลดลงครึ่งหนึ่ง

เราแนะนำให้ใช้ สูตรคลาสสิกทำข้าวโอ๊ตและให้อาหารโจ๊กเพื่อสุขภาพแก่ครอบครัวของคุณ เพื่อให้เกิดประโยชน์ต่อร่างกายอย่างแท้จริง ควรรับประทานน้ำผึ้งแทนน้ำตาลและเจือจางนมไขมันเต็มด้วยน้ำ

ส่วนผสมในการเตรียมข้าวโอ๊ตในหม้อหุงข้าว Polaris สำหรับ 3 ท่าน:

• ข้าวโอ๊ต– 0.5 ถ้วย;
• นม - 2 แก้ว;
• เนย – 20 กรัม;
• น้ำผึ้ง – 1-2 ช้อนโต๊ะ

1. เพื่อให้แน่ใจว่าโจ๊กไม่หนาเกินไปและไม่บางเกินไป ให้ยึดตามสัดส่วนต่อไปนี้: ใช้ซีเรียล 1 ส่วน ของเหลว 4 ส่วน เจือจางนมไขมันเต็มครึ่งหนึ่งด้วยน้ำ
2. เทข้าวโอ๊ตลงในภาชนะหลายเมนู (คุณสามารถใช้ทั้งแบบธรรมดาและแบบธรรมดา) การปรุงอาหารทันที- เติมน้ำมันทันที
3. เทนมลงไปผัด
4. ตั้งโปรแกรม "Multicook" อุณหภูมิ - 90 องศา เวลาปรุงข้าวโอ๊ตในหม้อหุงข้าว Polaris คือ 10 นาที
5. หากคุณมีโปรแกรม “ข้าวโอ๊ต” ให้ลองทำโจ๊กโดยใช้โปรแกรมนี้ แต่แม่บ้านหลายคนเชื่อว่าโหมดนี้โจ๊กสุกเกินไป สิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นกับโปรแกรม Multicook ข้าวโอ๊ตจะไม่ไหม้ซึ่งหมายความว่ารสชาติของอาหารจะไม่เสีย
6. หลังจากโปรแกรมเสร็จสิ้น Multicooker จะแจ้งให้คุณทราบ สิ่งที่คุณต้องทำคือเปิดฝาแล้วกางออก โจ๊กเพื่อสุขภาพบนจาน

คุณสามารถเพิ่มลูกเกดและถั่วลงในข้าวโอ๊ตปรุงสุกในหม้อหุงข้าว Polaris อาหารเช้าเพื่อสุขภาพนี้จะทำให้ทุกคนที่บ้านพอใจอย่างแน่นอน และหากในตอนเช้าคุณไม่สามารถมีเวลาเตรียมข้าวโอ๊ตได้แม้แต่ 15 นาที ให้ทำในตอนเย็น เมนูหม้อหุงข้าวส่วนใหญ่มีโปรแกรม "Delay Cooking" ในตอนเย็น ให้ใส่ซีเรียลลงในชามอเนกประสงค์ เติมนม และตั้งค่าโหมด "โจ๊กนม" ในตอนเช้า สิ่งที่คุณต้องทำคือเปิดฝาแล้วเทโจ๊กที่เสร็จแล้วใส่จาน

สำคัญ! เพื่อให้ข้าวโอ๊ตในหม้อหุงข้าว Polaris อร่อยจริงๆ คุณต้องไม่เปิดฝาขณะปรุงอาหารเพื่อไม่ให้ไอน้ำทั้งหมดเล็ดลอดออกมา

ข้าวโอ๊ตในหม้อหุงข้าว Polaris พร้อมครีม

คุณจำมวลสีเทาไร้รสที่เสิร์ฟในโรงอาหารของโรงเรียนได้อย่างแน่นอน โดยเรียกโจ๊กว่า "ข้าวโอ๊ต" อย่างภาคภูมิใจ อดีตเด็กนักเรียนส่วนใหญ่ไม่เคยกินข้าวโอ๊ตเลย และเปล่าประโยชน์ลองทำข้าวโอ๊ตในหม้อหุงข้าว Polaris ด้วยครีม

วัตถุดิบ:

• ข้าวโอ๊ต - 1 ถ้วย;
• ครีม - 3 ถ้วย;
• เนย – 30 กรัม;
• น้ำตาล – 1 ช้อนโต๊ะ;
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส;
• สารเติมแต่ง - ช็อคโกแลต, ผลไม้สดหรือแช่แข็ง, ถั่ว, ผลไม้หวาน, แยมผิวส้ม, ผลเบอร์รี่

วิธีปรุงข้าวโอ๊ตในหม้อหุงข้าว Polaris:

1. ก่อนที่จะเปิดหม้อหุงข้าวหลายเมนู ให้หยิบเนยหนึ่งชิ้นแล้ววาดวงกลมรอบชามหลายหม้อหุงข้าวด้วยเนย วงแหวนน้ำมันดังกล่าวจะไม่อนุญาตให้ครีมขึ้นเกินเครื่องหมายนี้ และมันจะค่อยๆ เคี่ยว
2. วางเนยไว้ที่ด้านล่างของชามหลายเมนูแล้วเติมข้าวโอ๊ตลงไป ควรรับประทานข้าวโอ๊ตธรรมดามากกว่าข้าวโอ๊ตสำเร็จรูป เลือกเกล็ดที่หนาขึ้นตามที่มี จำนวนมากสารที่มีประโยชน์
3. เทครีมลงบนซีเรียล หากคุณไม่ได้ควบคุมอาหาร คุณก็ไม่ต้องเจือจางผลิตภัณฑ์นมด้วยน้ำ หากคุณกำลังเตรียมโจ๊กสำหรับเด็ก ให้เจือจางครีมด้วยน้ำครึ่งหนึ่ง นั่นคือใช้ครีม 1.5 ถ้วยและน้ำสะอาด (ต้ม) ในปริมาณเท่ากัน
4. ปิดฝาหม้ออเนกประสงค์ เปิดใช้งานโปรแกรม “โจ๊ก” หรือ “โจ๊กนม” เวลาในการปรุงอาหารในโหมดนี้คือ 40 นาที แต่สำหรับข้าวโอ๊ตธรรมดาก็ยังมีเวลามาก ดังนั้นให้ตั้งเวลาไว้ 10 นาที
5. หลังจากหมดเวลาแล้ว ต้องเก็บโจ๊กไว้ในหม้อหุงช้าโดยปิดฝาไว้อีก 5 นาทีจึงจะต้มได้

ตอนนี้คุณสามารถใส่โจ๊กร้อนลงบนจานเทน้ำเชื่อมตกแต่งด้วยผลไม้ผลเบอร์รี่เพิ่มถั่วและลูกเกด

ข้าวโอ๊ตโฮลเกรนในหม้อหุงข้าว Polaris

คุณอาจนึกภาพข้าวโอ๊ตทั้งเมล็ดเป็นก้อนเหนียวและไม่มีรสได้ทันที คุณจะประหลาดใจมากเมื่อคุณเตรียมข้าวโอ๊ตแสนอร่อยในหม้อหุงข้าว Polaris จากซีเรียลจริง สิ่งเดียวที่ต้องคำนึงถึงคือคุณจะต้องอดทนเนื่องจากข้าวโอ๊ตดังกล่าวจะใช้เวลา 1.5 ชั่วโมงในการเตรียมและใส่ในระยะเวลาเท่ากัน

เราจะเตรียมผลิตภัณฑ์ดังต่อไปนี้:

• ข้าวโอ๊ต – 1.5 ถ้วย;
• น้ำสำหรับแช่ซีเรียล - 0.5 ถ้วย;
• น้ำตาล – 3 ช้อนชา;
• เกลือ - เหน็บแนม;
• นม – 7 แก้ว;
• เนย – 30 กรัม

1. หากคุณวางแผนที่จะเลี้ยงข้าวโอ๊ตให้ครอบครัวเป็นอาหารเช้า คุณต้องเริ่มปรุงข้าวโอ๊ตในหม้อหุงข้าว Polaris ในตอนเย็น เทน้ำร้อนลงบนข้าวโอ๊ตข้ามคืน และในตอนเช้า สะเด็ดน้ำแล้วล้างซีเรียลด้วยน้ำไหล น้ำเย็น– แป้งเกือบทั้งหมดจะถูกชะล้างออกจากเกล็ด ซึ่งหมายความว่าโจ๊กจะสุกเร็วขึ้นและจะอร่อย
2. วางซีเรียลลงในภาชนะหลายเมนู เติมเกลือ น้ำตาล และนม ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน
3. ปิดฝาหม้ออเนกประสงค์แล้วเปิดใช้งานโปรแกรม "โจ๊ก" ("โจ๊กนม" หรือ "หม้ออเนกประสงค์") เวลาในการปรุงข้าวโอ๊ตในหม้อหุงข้าว Polaris คือ 1.5 ชั่วโมง
4. เมื่อคุณได้ยินเสียงบี๊บ คุณสามารถเปิดฝาหม้อหุงข้าว ใส่เนยลงไปคนให้เข้ากัน
5. ปิดฝาหม้ออเนกประสงค์อีกครั้ง เปิดไฟ และทิ้งข้าวโอ๊ตไว้ในหม้อหุงข้าว Polaris เป็นเวลา 1 ชั่วโมง
6. วิธีการเตรียมข้าวโอ๊ตในหม้อหุงข้าว Polaris นี้ช่วยให้คุณสามารถนึ่งซีเรียลจนสุก - มันจะอิ่มตัวด้วยนมและจะมีรสชาติครีมที่น่าพึงพอใจ

เนื่องจากเราได้เตรียมข้าวโอ๊ตหวานแล้ว คุณสามารถเพิ่มผลไม้แห้ง ลูกเกด ผลไม้หวาน หรือผลเบอร์รี่หนึ่งกำมือลงในจานพร้อมโจ๊กได้ น่าทาน!

ข้าวโอ๊ตสก็อตในหม้อหุงช้า Polaris

ข้าวโอ๊ตเป็นอาหารอังกฤษยอดนิยม ข้าวโอ๊ตมีวิตามินและธาตุหลายชนิดซึ่งร่วมกันช่วยฟื้นฟูความแข็งแรง เนื่องจากข้าวโอ๊ตมีใยอาหารจำนวนมาก การรับประทานข้าวโอ๊ตเป็นอาหารเช้าทุกวันจึงสามารถชำระล้างสารพิษในร่างกายและปรับปรุงการย่อยอาหารได้ เราเสนอสูตรอาหารข้าวโอ๊ตสก็อตปรุงในหม้อหุงช้า Polaris และเติมอบเชย

ส่วนผสมในการทำข้าวโอ๊ต:

• น้ำเย็น – 1.2 ลิตร;
• ข้าวโอ๊ต - 1 ถ้วย;
• น้ำมะนาวครึ่งลูก
• อบเชยป่น – 1 ช้อนชา

เมื่อไปที่ร้านเพื่อซื้อข้าวโอ๊ตให้ใส่ใจกับผลิตภัณฑ์ที่มีป้ายกำกับ “Hercules” เกล็ดดังกล่าวจะหนาแน่นหนักและโจ๊กจะหนา เครื่องหมายบนกล่องหมายถึง: เลขโรมัน I - ความหนาแน่นของเกล็ด; ข้าวโอ๊ตดังกล่าวต้องปรุงเป็นเวลาอย่างน้อย 20 นาที เกล็ดที่มีเครื่องหมาย II จะถูกปรุงเป็นเวลาประมาณ 10 นาที แต่เกล็ดข้าวโอ๊ตหมายเลข III จะไม่ถูกต้ม แต่นึ่งด้วยน้ำเดือด

ข้าวโอ๊ตปรุงใน Polaris multicooker:

1. ใส่ข้าวโอ๊ตลงในชามมัลติคุกเกอร์ เทน้ำแล้วเปิดโปรแกรม "Milk porridge" หรือ "Multicook" ตั้งเวลาไว้ 1 ชั่วโมง
2. เมื่อหม้อหุงข้าวหลายเมนูแจ้งให้คุณทราบว่าข้าวโอ๊ตปรุงเสร็จแล้ว คุณสามารถเปิดฝา เติมเกลือเล็กน้อยหรือน้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะหากต้องการ และผสมให้เข้ากัน
3. ตอนนี้คุณสามารถเติมน้ำมะนาวครึ่งลูกและผงอบเชยลงในข้าวโอ๊ตที่ทำเสร็จแล้วได้

ข้าวโอ๊ตในหม้อหุงข้าว Polaris พร้อมแอปเปิ้ล

อาหารเช้าแสนอร่อยสามารถทำได้จากข้าวโอ๊ตพร้อมกับแอปเปิ้ล โจ๊กจะออกมานุ่มและอร่อยมาก

ซื้อสินค้าเหล่านี้:

• ข้าวโอ๊ตบด – 150 กรัม;
• น้ำแอปเปิ้ล – 400 มล.;
• แอปเปิ้ล – 2 ชิ้น;
• นม – 350 มล.;
• ครีม (ปริมาณไขมันไม่ต่ำกว่า 20%) – 60 มล.
• น้ำตาล – 2 ช้อนโต๊ะ;
• ผงอบเชย – 0.5 ช้อนชา;
• ลูกเกด – 50 กรัม

วิธีปรุงข้าวโอ๊ตในหม้อหุงข้าว Polaris:

1. ล้างลูกเกดใต้น้ำเย็นแล้วแช่ไว้ประมาณ 10 นาที วางในกระชอนเพื่อระบายของเหลวส่วนเกินออกจากลูกเกด
2. ปอกแอปเปิ้ลแล้วเสียดสี
3. เทน้ำแอปเปิ้ล นม และน้ำตาลลงในภาชนะหลายเมนู เปิดโปรแกรม “ย่าง” เป็นเวลา 10 นาที รอให้ส่วนผสมเดือดแล้วเติมข้าวโอ๊ตลงไป ปรุงข้าวโอ๊ตต่อในหม้อหุงช้า Polaris ต่อไปอีก 6 นาที
4. ในตอนท้ายของการปรุงอาหาร เมื่อคุณได้ยินสัญญาณ ให้เปิดฝาหม้ออเนกประสงค์แล้วใส่ลูกเกด ผงอบเชย แอปเปิ้ลสับ และครีมลงในโจ๊ก

ทิ้งข้าวโอ๊ตไว้ในหม้อหุงข้าว Polaris ในโหมด "อุ่น" เป็นเวลา 3-4 นาทีหลังจากนั้นจึงสามารถเสิร์ฟจานที่เสร็จแล้วได้ ช่วยตัวเอง!

ข้าวโอ๊ต "เนื้อ" ในหม้อหุงข้าว Polaris

ไม่ใช่ทุกครอบครัวที่ชอบข้าวโอ๊ตหวานดังนั้นเราจึงเสนอสูตรข้าวโอ๊ต "เนื้อ" ที่น่าสนใจ

เตรียมผลิตภัณฑ์ดังต่อไปนี้:

• ข้าวโอ๊ตบดทันที - 2.5 ถ้วย;
• เนื้อ (ไก่, หมู) – 200 กรัม;
• หัวหอม – 2 ชิ้น;
• แครอท – 1 ชิ้น;
• น้ำมันพืช - 2 ช้อนโต๊ะ;
• ไข่ – 1 ชิ้น;
• เกลือและพริกไทย - เพื่อลิ้มรส;
• รากผักชีฝรั่ง (พาร์สนิป) – 1 ชิ้น;
• สมุนไพรสด - เพื่อลิ้มรส;
• น้ำ – 1,400 (1 ลิตรสำหรับต้มโจ๊ก ที่เหลือสำหรับตุ๋นเนื้อ)

คำแนะนำในการเตรียมข้าวโอ๊ตกับเนื้อสัตว์:

1. หั่นเนื้อเป็นชิ้นเล็กๆ เทลงในชามมัลติคุกเกอร์ น้ำมันดอกทานตะวันให้เปิดใช้งานโหมด “การทอด” เป็นเวลา 15 นาที
2. รอให้น้ำมันร้อนและลดเนื้อลง ทอดจนเป็นสีเหลืองทอง
3. ในขณะที่ทอดเนื้อเรารีบเตรียมผัก: ปอกเปลือกและสับแครอทและหัวหอม เพิ่มผักลงในเนื้อสัตว์แล้วปรุงต่อเป็นเวลา 5 นาที
4. เติมน้ำร้อน (350 มล.) ลงในเนื้อสัตว์และผัก แล้วเติมเกลือ เปลี่ยนโปรแกรมเป็น “ดับ” เป็นเวลา 40 นาที เวลาในการปรุงเนื้อสัตว์จะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับประเภทของเนื้อสัตว์ที่คุณตัดสินใจปรุง
5. เมื่อเนื้อสุกแล้ว ให้ย้ายไปยังชามแยกต่างหากและเตรียมชามสำหรับหลายเมนูสำหรับขั้นตอนต่อไป เราต้องทำน้ำซุป เทน้ำเดือด 1 ลิตรลงในชาม ใส่หัวหอมที่ปอกเปลือกแล้วและรากผักชีฝรั่ง
6. ในขณะที่น้ำซุปกำลังสุก คุณสามารถสับผักและตีไข่ด้วยน้ำปริมาณเล็กน้อยในภาชนะแยกต่างหาก
7. เพิ่มข้าวโอ๊ตลงในน้ำซุปผัดและเติมเกลือ สลับโหมด "ข้าวต้ม" เวลาในการปรุงข้าวโอ๊ตในหม้อหุงข้าว Polaris คือ 40 นาที
8. ในตอนท้ายของการปรุงอาหาร ใส่เนื้อสัตว์ ไข่ สมุนไพรสดลงในข้าวโอ๊ตและผสม ทิ้งข้าวโอ๊ตไว้ให้เย็น

ข้าวโอ๊ตในหม้อหุงข้าว Polaris กลายเป็นร่วนและอร่อยมาก หากคุณต้องการปรุงโจ๊กหายาก ให้ลดข้าวโอ๊ตลงเล็กน้อย

ข้าวโอ๊ตในหม้อหุงข้าว Polaris พร้อมฟักทอง

ในการเตรียมข้าวโอ๊ตตามสูตรนี้คุณจะต้องใช้เวลาว่างเล็กน้อย แต่ข้าวโอ๊ตที่ปรุงในหม้อหุงข้าว Polaris จะอร่อยและแปลกตา

สินค้า:

• ข้าวโอ๊ต - 0.5 ถ้วย;
• นมและน้ำ - อย่างละ 1/3 ถ้วย;
• ฟักทอง – 70 กรัม;
• แอปเปิ้ล – 1 ชิ้น;
• ลูกเกด, ถั่ว - เพื่อลิ้มรส;
• อบเชย - เพื่อลิ้มรส;
• น้ำผึ้ง – 2 ช้อนโต๊ะ;
• น้ำมันพืช – 1 ช้อนโต๊ะ

ข้าวโอ๊ตปรุงใน Polaris multicooker:

1. แช่ลูกเกดในน้ำร้อนประมาณครึ่งชั่วโมง
2. เทนมและน้ำลงในชามหลายเมนู เปิดโหมด "ทอด" หรือ "อบ" เป็นเวลา 20 นาที
3. ในขณะที่ของเหลวกำลังร้อน ให้หั่นฟักทองเป็นก้อน ก็เพียงพอที่จะต้มฟักทองประมาณ 5 นาที
4. ในขณะที่ฟักทองกำลังทำอาหาร มาดูแลแอปเปิ้ลกันดีกว่า ปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ สับถั่ว
5. เพิ่มข้าวโอ๊ตลงในฟักทอง ผสมและปรุงข้าวโอ๊ตต่อในหม้อหุงข้าว Polaris ในโหมด "Porridge" หรือ "Multicook" เป็นเวลา 15 นาที
6. ข้าวโอ๊ตสำเร็จรูปสามารถบดในเครื่องปั่นได้
7. เพิ่มแอปเปิ้ล, ถั่ว, ลูกเกด, เครื่องเทศ, น้ำมันมะกอกลงในโจ๊กที่ทำเสร็จแล้วและผสม วางโจ๊กลงในชาม เทน้ำผึ้งเหลวหรือน้ำเชื่อมเบอร์รี่ลงไปด้านบน

ข้าวโอ๊ตในหม้อหุงข้าว Polaris วีดีโอ

สูตรอาหาร ข้าวโอ๊ต

โจ๊กข้าวโอ๊ตรีดในหม้อหุงช้า

10 นาที

90 กิโลแคลอรี

5 /5 (1 )

หนึ่งในตัวเลือกอาหารเช้าที่เหมาะสำหรับทั้งครอบครัวคือโจ๊กข้าวโอ๊ต เฮอร์คิวลิสมีประโยชน์มากต่อร่างกายช่วยสนองความหิวได้อย่างสมบูรณ์แบบและเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับวันทำงานที่กระฉับกระเฉง บางคนชอบข้าวโอ๊ตรีดปรุงด้วยนม ในขณะที่บางคนชอบโจ๊กใส่น้ำ

วิธีการปรุงโจ๊กข้าวโอ๊ตเพื่อให้มีคุณค่าทางโภชนาการมีกลิ่นหอมไม่ไหม้และไม่ต้องการความสนใจอย่างต่อเนื่องเมื่อปรุงอาหาร? ง่ายมาก ใช้หม้อหุงช้า เพียงใช้แรงและเวลาเพียงเล็กน้อยคุณก็จะได้ประโยชน์สูงสุดสำหรับทั้งครอบครัว

สูตรโจ๊กข้าวโอ๊ตกับนมในหม้อหุงช้า

เครื่องใช้ในครัว:ผู้เล่นหลายคน

วัตถุดิบ

วิธีการเลือกส่วนผสมที่เหมาะสม

ทุกคนรู้ดีว่าคุณต้องกินข้าวโอ๊ตเพื่อสุขภาพที่ดีและแข็งแรง เพื่อให้แน่ใจว่าอาหารเช้าของคุณเป็นแบบนี้ คุณต้องพิจารณาปัจจัยต่อไปนี้เมื่อเลือกข้าวโอ๊ตรีด:

คุณรู้หรือไม่?เฮอร์คิวลีสห่อหุ้มเยื่อเมือกในกระเพาะอาหารและทำความสะอาดลำไส้อย่างอ่อนโยน ใช้กันอย่างแพร่หลายในด้านโภชนาการอาหาร

เราจะปรุงโจ๊กด้วยนมนี่เป็นผลิตภัณฑ์ที่เน่าเสียง่าย ดังนั้นควรเลือกนมสด ปริมาณไขมันที่เหมาะสมคือ 2.5% หรือ 3.2%

คุณสามารถปรุงรสโจ๊กด้วยเนยได้น้ำมันที่ดีต่อสุขภาพที่สุดคือน้ำมันที่มีปริมาณไขมันถึง 82% ช่วยเพิ่มรสชาติให้กับจานและมีไขมันสัตว์เป็นหลัก

สูตรทีละขั้นตอน

โจ๊ก Hercules บนน้ำในหม้อหุงช้า

นี้ โจ๊กอาหารปรุงรสด้วยช้อนชา น้ำมันมะกอก(ขึ้นอยู่กับหนึ่งหน่วยบริโภค) ส่วนผสมของถั่วสับจะเพิ่มความน่าสนใจให้กับโจ๊ก การทำง่ายมาก: สับและผสมวอลนัท เม็ดมะม่วงหิมพานต์ และอัลมอนด์

• เวลาทำอาหาร: 20 นาที
• จำนวนเสิร์ฟ: 2.
• เครื่องใช้ในครัว:ผู้เล่นหลายคน

วัตถุดิบ

สูตรทีละขั้นตอน

โจ๊กนี้เสิร์ฟพร้อมอะไร?

ข้าวโอ๊ตรีดหวานปรุงรสด้วยเนย เสิร์ฟพร้อมแยม แยม หรือนมข้น โจ๊ก Hercules เข้ากันได้ดีกับผลไม้และผลเบอร์รี่ ส่วนใหญ่มักจะเพิ่มแอปเปิ้ลสตรอเบอร์รี่ราสเบอร์รี่และบลูเบอร์รี่ลงไป นอกจากนี้ยังเสริมด้วยผลไม้แห้งอย่างสมบูรณ์แบบ: ลูกเกด, ลูกพรุน, แอปริคอตแห้ง

ข้าวต้มอร่อยกับคุกกี้หรือขนมอบสดใหม่เป็นของว่าง สำหรับอาหารเช้าคุณสามารถเสิร์ฟชา กาแฟ ผลไม้แช่อิ่มหรือยาต้มสมุนไพร

สูตรวิดีโอสำหรับทำโจ๊กข้าวโอ๊ตในหม้อหุงช้า

ชมวิดีโอสั้น ๆ ว่าการทำโจ๊กข้าวโอ๊ตในหม้อหุงช้านั้นง่ายเพียงใด เพียง 7 นาทีและ อาหารเช้าเพื่อสุขภาพพร้อมสำหรับทั้งครอบครัว!

https://youtu.be/uCbcjPi_e14

• อย่าเปิดหม้อหุงข้าวขณะเตรียมข้าวโอ๊ต- นี่จะทำให้โจ๊กมีรสชาติเข้มข้นยิ่งขึ้น
• หากโจ๊กใส่นมดูมันเยิ้มเกินไปสำหรับคุณ นมสามารถเจือจางด้วยน้ำในอัตราส่วน 1: 1.
• คุณสามารถปรุงรสโจ๊กด้วยครีมหรือก็ได้ น้ำมันพืช - ข้าวโอ๊ตรีดมักจะปรุงในน้ำโดยไม่ต้องเติมน้ำตาลปรุงรสด้วยน้ำมันพืช
• น้ำตาลทรายแดงมีเส้นใยอาหาร ซึ่งทำให้น้ำตาลทรายแดงมีดัชนีน้ำตาลในเลือดต่ำกว่าน้ำตาลทรายขาว การเติมน้ำตาลทรายแดงลงในข้าวโอ๊ตจะมีประโยชน์ต่อการทำงานของตับอ่อนและจะทำให้อาหารเช้าไม่เพียงแต่น่าพึงพอใจเท่านั้น แต่ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย
• หากข้าวโอ๊ตรีดปรุงด้วยนมเป็นอาหารจานอิสระแล้ว ข้าวโอ๊ตรีดที่ปรุงในน้ำอาจเป็นตัวเลือกกับข้าวได้- สามารถเสิร์ฟพร้อมกับอาหารประเภทเนื้อสัตว์และปลา สลัด และผักดอง
• หากคุณไม่มีหม้อหุงช้า ก็ไม่มีเหตุผลที่จะละทิ้งครอบครัวโดยไม่ได้รับประทานอาหารเช้าที่ดีต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการ ค้นหาวิธีทำข้าวโอ๊ตรีดกับนมเป็นอาหารเช้าหรือกับข้าว
• Hercules เป็น "ญาติสนิท" ของข้าวโอ๊ต- ข้าวโอ๊ตเป็นเมล็ดข้าวโอ๊ตที่ผ่านการแปรรูปน้อยซึ่งมีประโยชน์อย่างมากต่อการย่อยอาหาร แต่ใช้เวลาเตรียมนานกว่าข้าวโอ๊ตรีด เนื่องจากข้าวโอ๊ตแปรรูปน้อยจึงมีมากกว่า ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติและคุณสามารถใช้มันได้ทุกวัน! ตรวจสอบสูตรการทำอาหาร
• มหัศจรรย์ จานอาหารคือ —ข้าวโอ๊ตบนน้ำ— แม่บ้านที่มีงานยุ่งจะซาบซึ้งในการเตรียมการ

การทำโจ๊กข้าวโอ๊ตในหม้อหุงช้าที่ยอดเยี่ยมนั้นรวดเร็วและง่ายดายมากนี่คืออาหารประจำวันที่ยอดเยี่ยมซึ่งสามารถปรับเปลี่ยนได้โดยการเพิ่มผลไม้ เบอร์รี่ ผลไม้แห้ง น้ำผึ้ง และถั่ว Hercules เข้ากันได้ดีกับอาหารจานหลัก สามารถเสิร์ฟเป็นกับข้าวสำหรับเนื้อสัตว์หรือปลาได้ บอกเราในความคิดเห็น: ครอบครัวของคุณชอบโจ๊กข้าวโอ๊ตบดรสเค็มหรือหวานปรุงในหม้อหุงช้าหรือไม่?