ยาอะไรที่จะนำติดตัวไปด้วย ยาอะไรที่ต้องนำติดตัวไปในช่วงวันหยุด การเยียวยาสำหรับการถูกแดดเผาและการฟอกหนัง

สายลมเย็นพัดเบาๆ ให้ใบหน้าของคุณสดชื่น กระเป๋าเดินทางถูกแกะออก และชุดว่ายน้ำกำลังรอการว่ายน้ำในทะเลอุ่นอยู่แล้ว เป็นภาพที่ยอดเยี่ยมใช่ไหม?

แต่แทบจะไม่สอดคล้องกับความเป็นจริงเลย โดยปกติแล้วเมื่อคุณไปชายหาด ใบหน้าของคุณก็เปลี่ยนเป็นสีแดงจากแสงแดดที่แผดเผา ร่างกายของคุณจะคันจากอาการแพ้และแมลงสัตว์กัดต่อย และอุณหภูมิทำให้มีอาการคลื่นไส้ เหมือนเหตุการณ์ที่ไม่ธรรมดา

น่าเสียดายที่นี่คือลักษณะของวันหยุดพักผ่อนโดยทั่วไปสำหรับนักท่องเที่ยวจำนวนมาก ตามสถิติแล้ว นักเดินทางทุกวินาทีจะประสบกับอาการเจ็บป่วยทั่วไปในช่วงวันหยุดจำนวนมาก จะจัดการกับปัญหาวันหยุดอย่างไร?เราจะบอกคุณ!

เตรียมตัวไปเที่ยวทะเล

วันหยุดจะไม่สมบูรณ์หากไม่ได้เตรียมตัวอย่างรอบคอบ: คุณต้องหาที่พัก ซื้อตั๋วเครื่องบิน เตือนเพื่อนบ้าน และอย่าลืมชุดว่ายน้ำ น่าเสียดายที่นักท่องเที่ยวส่วนใหญ่ลืมเรื่องที่สำคัญพอๆ กัน นั่นก็คือการดูแลสุขภาพของตนเอง

ปัญหานี้มีความเกี่ยวข้องอย่างยิ่งเมื่อเดินทางไปประเทศอื่น: ระบบการรักษาพยาบาลที่ซับซ้อน บริการราคาแพงจำนวนมากที่ต้องจ่าย และการขาดบริการ ยาที่จำเป็นในร้านขายยาไม่เพียงแต่สามารถทำลายวันหยุดของคุณเท่านั้น แต่ยังมีอีกด้วย ผลเสียสำหรับนักท่องเที่ยว

หลีกเลี่ยงต้นทุนทางการเงินจำนวนมากหากคุณมีปัญหาสุขภาพในช่วงวันหยุด ควรรับประทานยาให้ครบตามกำหนดเวลา การดูแลทางการแพทย์การลงทะเบียนจะช่วยได้ ประกันสุขภาพ.

การเดินทางไปต่างประเทศต้องทำประกันแต่ผู้พักร้อนสามารถเลือกได้ บริษัทประกันภัยและเงื่อนไขการประกันที่เหมาะสมที่สุดขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของคุณ

นโยบายนี้มีผลใช้ได้ตลอดระยะเวลาที่นักท่องเที่ยวเข้าพักในช่วงวันหยุด ซึ่งหมายความว่าหาก เหตุการณ์ผู้ประกันตนผู้พักร้อนจะได้รับการปฏิบัติโดยไม่คิดค่าใช้จ่ายจากนั้นเงินทั้งหมดที่ใช้ไปในการชำระเงินจะถูกส่งกลับคืนให้เขา บริการทางการแพทย์.

อย่าลืมสร้างชุดปฐมพยาบาลของคุณเองเมื่อเดินทางไปต่างประเทศ: เตรียมยาสำหรับใช้ประจำวัน ยาป้องกันสำหรับ กรณีที่แตกต่างกันจากชีวิตและชุดปฐมพยาบาลและอย่าลืม ชุดปฐมพยาบาลเด็กสำหรับการเดินทาง.

เมื่อเดินทางไปต่างประเทศสิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจ เงื่อนไขการรักษาพยาบาลในประเทศใหม่ ศึกษาและพิจารณาอัลกอริทึมของการดำเนินการอย่างรอบคอบ เพื่อไม่ให้ปัญหาสุขภาพที่ไม่คาดคิดทำให้นักท่องเที่ยวประหลาดใจ

เพื่อขอคำปรึกษาเรื่องวันหยุดคุณอาจต้องการหมายเลขโทรศัพท์ของแพทย์ที่เข้ารับการรักษา ที่อยู่ และหมายเลขโทรศัพท์ของสถานทูตรัสเซียในประเทศที่เข้าพัก แต่แม้ว่าคุณจะมีสมุดโทรศัพท์ทั้งหมดอยู่กับคุณ แต่ผู้ให้บริการโทรคมนาคมในพื้นที่อาจทำให้นักท่องเที่ยวประหลาดใจได้: มักมีกรณีที่การโรมมิ่งด้วยซิมการ์ดรัสเซียปฏิเสธที่จะทำงาน

อย่าลืมตรวจสอบการเชื่อมต่อมือถือของคุณเมื่อมาถึง และในกรณีที่คุณสามารถซื้อบัตรจากผู้ให้บริการมือถือในพื้นที่ได้ ซึ่งมีราคาไม่แพง แต่ ภาวะฉุกเฉินอาจกลายเป็นสิ่งที่จำเป็นและมีประโยชน์มาก

ลองนึกถึงสิ่งที่คุณต้องทำหากการเชื่อมต่อมือถือล้มเหลว เช่น ไปโรงแรม ขอโทรศัพท์จากคนที่เดินผ่านไปมา และอื่นๆ

วิธีจัดชุดปฐมพยาบาลสำหรับวันหยุดพักผ่อน

ก่อนอื่น สำหรับยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ คุณจะต้องแปลใบสั่งยาก่อน ภาษาอังกฤษเพื่อให้ศุลกากรไม่มีคำถามที่รบกวนการพักผ่อนและส่งผลให้ขึ้นเครื่องสาย

โปรดใช้ความระมัดระวังในการประกอบชุดปฐมพยาบาลของคุณเอง: บรรจุภัณฑ์ยาควรสุญญากาศ และวันหมดอายุไม่ควรหมดอายุในหนึ่งสัปดาห์หลังจากกลับถึงบ้านจากวันหยุด

ขอแนะนำให้เก็บยาไว้ในภาชนะสุญญากาศที่แน่นหนา ซึ่งจะไม่ได้รับความเสียหายระหว่างการขนส่ง และจะช่วยปกป้องยาอันมีค่าจากความเสียหาย

ควรวางยาสำคัญไว้ที่ฝาภาชนะ ส่วนยาชนิดเดียวกับที่สามารถหยิบออกมาได้ง่ายในกรณีที่เกิดปัญหาสุขภาพควรวางไว้ด้านล่างสุด

นอกจากยาเสพติดแล้วคุณต้องดำเนินการอย่างอื่นอย่างแน่นอน:

• เข็มฉีดยา;
• ผ้าพันแผลและสำลี
• สายรัด (สำหรับแขนขาที่มีเลือดออก);
• ปูนปลาสเตอร์กาว;
• ผ้าพันแผลยืดหยุ่น

เหล่านี้ สิ่งของและยารักษาโรค “เร่งด่วน” applications" ควรจะเป็นเสมอ ที่อยู่ในมือที่ขอบสุดของภาชนะ - ในกรณีฉุกเฉินคุณไม่จำเป็นต้องมองหาเป็นเวลานาน

โรคทั่วไปของนักเดินทาง

ฉันควรทานยาและยาอะไรไปทะเล?

ความเสี่ยงแรกและหลักสำหรับนักเดินทางในทะเลคือแสงแดดที่ร้อนจัด โดนไฟไหม้ในพื้นที่อบอุ่นนั้นง่ายมาก เลยไม่มีเลย กับสำหรับแผลไหม้เราไม่แนะนำให้ไปที่นั่น คุณไม่ควรวางใจในครีมเปรี้ยวซึ่งทุกคนคุ้นเคย - ในกรณีส่วนใหญ่ ต่างประเทศพวกเขาไม่รู้ด้วยซ้ำว่ามันคืออะไร!

"พิษจากนักท่องเที่ยว"- โรคนี้ไม่ได้อยู่ในความหมายที่สมบูรณ์: นักท่องเที่ยวจำนวนมากในสถานที่ใหม่เริ่มมีความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร .

เหตุผลไม่ได้อยู่ที่สุขอนามัยที่ไม่ดีเลยและ แบคทีเรียที่เป็นอันตราย– ร่างกายไม่รับน้ำที่มีองค์ประกอบผิดปกติ เพื่อหลีกเลี่ยงอาการไม่สบายใจ ให้ตุนถ่านกัมมันต์ น้ำบรรจุขวด และยาแก้ท้องร่วง

อาหารใหม่ร้อนหรือเผ็ดเกินไปอาจส่งผลเสียต่อทั้งร่างกายได้ ระบบทางเดินอาหาร– ในกรณีเช่นนี้ คุณไม่สามารถทำได้หากไม่มีสิ่งที่ช่วยในการย่อยอาหาร อย่าลืมทานยาแก้พิษแอลกอฮอล์ - เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในท้องถิ่นอาจมีฤทธิ์แรงกว่าที่คุณต้องการ

อากาศร้อนและมีความชื้นสูงอาจทำให้เกิด ปวดศีรษะ และแม้กระทั่งไมเกรนเป็นเวลานาน ช่วยรับมือกับอาการปวดหัว ยาที่ดี,ขยายหลอดเลือดและบรรเทาอาการกระตุก

แต่ความร้อนทำให้เกิดมากกว่าแค่ปวดหัว - หวัดและมีน้ำมูกไหลเป็นเพื่อนของเธอบ่อยๆ และจะจัดการได้ยากหากไม่มียาแก้หวัด

เล็ก รอยขีดข่วนและรอยฟกช้ำในสภาพแวดล้อมที่ไม่คุ้นเคยอาจทำให้เกิดการติดเชื้อของเนื้อเยื่ออ่อนได้ง่าย: นำผ้าปิดแผลที่ปลอดเชื้อติดตัวไปด้วยและ การเยียวยาเพื่อทำความสะอาดบาดแผล.

กรณีเจ็บป่วยร้ายแรง

ก่อนไปเที่ยวพักผ่อน อย่าลืมทำความคุ้นเคยกับสถานะการรักษาพยาบาลและเงื่อนไขในประเทศใหม่

หากจำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์อย่างเร่งด่วน โรงแรมจะช่วยคุณตามหาเขา: ที่แผนกต้อนรับ พวกเขาจะไม่เพียงแต่พาผู้ป่วยไปโรงพยาบาลเท่านั้น แต่ยังจะเรียกแพทย์ไปที่ห้องของคุณด้วย

อย่าลืมค้นหาหมายเลขโทรศัพท์ของหน่วยกู้ภัยและรถพยาบาล: หากจำเป็น ข้อมูลดังกล่าวจะมีจุดประสงค์ที่ดี

แจ้งให้แพทย์ทราบหากคุณมีประกันสุขภาพและแสดงกรมธรรม์ของคุณ เพื่อให้สามารถชดใช้ค่าใช้จ่ายทั้งหมดภายหลังการให้บริการทางการแพทย์ได้ ให้เก็บเช็คและใบเสร็จรับเงินไว้: ในกรณีที่เกิดเหตุไม่คาดฝันก็จะช่วยให้คุณได้รับการชำระเงินเต็มจำนวน

รายการยาที่จำเป็นสำหรับผู้ใหญ่และเด็ก

รายการยาสำหรับการเดินทางไปทะเล

ก่อนการเดินทางแนะนำให้ประสานงานและตรวจสอบรายการกับแพทย์ประจำตัวของคุณ

1. จากอาการเมารถในการขนส่ง:โบไนน์ / ดรามามีน / แอร์ซี
   มินต์และอมยิ้มหลายชนิดช่วยบรรเทาอาการได้
2. ยาต้านเริม:อะไซโคลเวียร์ / โซวิแรกซ์ / เฟนิสทิล เพนซิเวียร์
3. ระบบทางเดินอาหาร:
   ความหนักหน่วง, ท้องอืด, การก่อตัวของก๊าซ, อิจฉาริษยา: Mezim / Gaviscon / Motilium / Gastal
   ในกรณีที่เป็นพิษ: rehydron / smecta / ersefuril
   สำหรับอาการท้องร่วง: อิโมเดียม / โลเพอราไมด์
   สำหรับการดูดซับ: ถ่านกัมมันต์.
   ป้องกันอาการจุกเสียดและปวด: ไม่มีสปา
4. ป้องกันอาการแพ้: เฟนิสทิล / ไซร์เทค / ซูปราสติน / คลาริติน / เทลฟาสต์
   โปรดจำไว้ว่ายาแก้ภูมิแพ้บางชนิดจะทำให้ปฏิกิริยาของคุณช้าลงและเข้ากันไม่ได้กับแอลกอฮอล์
5. ต่อต้านโรคหวัด:
   ยาลดไข้: พาราเซตามอล / พานาดอล / นูโรเฟน
   สำหรับอาการคัดจมูก: Otrivin / Pinosol / Nazivin
   สำหรับอาการเจ็บคอ: สเปรย์ Hexoral / Tantum Verde / Ingalipt
6. ยาแก้ปวด:นูโรเฟน / เพนทัลจิน / เทมพัลจิน
7. ต่อต้านรอยฟกช้ำและเคล็ดขัดยอก: Finalgon / ฟาสทัม-เจล
8. น้ำสลัดและน้ำยาฆ่าเชื้อภายนอก: พลาสเตอร์ / สำลีก้อน / แผ่นฆ่าเชื้อแบคทีเรีย / ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ / สีเขียวสดใสในรูปดินสอ
9. สำหรับการถูกแดดเผา: ครีมกันแดดด้วย ปัจจัยสูง/แพนทีนอล.
10. แมลงสัตว์กัดต่อย: โซเวนทอล, เฟนิสทิล.

ชุดปฐมพยาบาลสำหรับการเดินทางพร้อมเด็ก

ก่อนการเดินทางขอแนะนำให้ตกลงและหารือเกี่ยวกับรายชื่อกับกุมารแพทย์ของคุณ

1. เมื่ออุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น:น้ำเชื่อมนูโรเฟน/ยาเหน็บเอฟเฟอรัลแกน/ยาเหน็บนูโรเฟน
2. เมื่ออาเจียน:โมทิเลียม / รีไฮดรอน หรือ อิเล็กโทรไลต์ฮิวมานา / สเมคตา หรือเอนเทอโรสเจล
3. สำหรับอาการท้องร่วง: nifuroxazide หรือ enterol 250 / smecta หรือ enterosgel / rehydron หรือ humana electrolyte
4. สำหรับอาการแพ้: น้ำเชื่อมเฟนิสทิล/เอเรียส
5. เมื่อถูกยุงกัด:เฟนิสทิลเจลหรือไซโลบาล์ม
6. สำหรับการถูกแดดเผา:แพนทีนอล
7. สำหรับอาการปวดหู: otizol หรือ otipax / Nazivin หรือ Otrivin (ร่วมกับอาการคัดจมูก)
8. สำหรับโรคตาแดง: โทเบร็กซ์.
9. สำลี ผ้าพันแผล พลาสเตอร์ปิดแผล เบตาดีน และสีเขียวสดใส

ชุดปฐมพยาบาลบนท้องถนน - วิดีโอ

ขอเชิญชวนรับชมวีดีโอและรับฟังความคิดเห็นของแพทย์ในหัวข้อ “ชุดปฐมพยาบาลนักเดินทาง”

เราบอกทุกสิ่งที่เรารู้จักตัวเอง แบ่งปันประสบการณ์ของคุณร่วมแสดงความคิดเห็นกับนักเดินทางคนอื่นๆ บอกเราว่าคุณไม่สามารถจินตนาการถึงวันหยุดพักผ่อนของคุณเองได้หากไม่มี ขอให้มีการเดินทางที่ดี!

อย่าป่วยนะและดูแลสุขภาพของตัวเองด้วย!

เมื่อไปเที่ยวพักผ่อนก็ต้องดูแลสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีระหว่างการเดินทาง แล้ววันหยุดพักผ่อนของคุณจะน่ารื่นรมย์และปลอดภัยยิ่งขึ้น

1.
2.
3.
4.

ไปที่ การเดินทางที่ยาวนานหากไม่มีการเตรียมการ อย่างน้อยก็ไม่มีเหตุผล จะเป็นอย่างไรหากคุณหรือลูก ๆ ที่คุณพาไปด้วยประสบปัญหา?

วันหยุดอะไรก็เกิดขึ้นได้ อีกประเทศหนึ่งมีลักษณะเฉพาะของตนเองที่แตกต่างจากรัสเซีย: สถานการณ์การแพร่ระบาด สภาพภูมิอากาศ, เป็นธรรมชาติ. คุณอาจเป็นหวัด รับพิษ หรือ เลวร้ายยิ่งกว่านั้น- บาดเจ็บ.

อย่าลืมเตรียมชุดปฐมพยาบาลติดตัวไปด้วยเมื่อไปเที่ยวทะเล ยาสิ่งจำเป็น ไม่สามารถซื้อยาในต่างประเทศได้เสมอไปและมีราคาแพงกว่าในรัสเซียมาก หากไม่รู้ภาษาจะเป็นการยากที่จะอธิบายปัญหาของคุณให้เภสัชกรชาวต่างชาติทราบเพื่อที่เขาจะได้ขายผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นได้

เราเสนอชุดยาโดยประมาณซึ่งคุณสามารถปฐมพยาบาลให้กับผู้ใหญ่ ผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรงหรือความทุกข์ทรมานได้ โรคเรื้อรัง- หากคุณทราบการวินิจฉัยของตนเอง - โรคกระเพาะ โรคลำไส้ โรคหอบหืด อย่าลืมทานยาเม็ด ยาสูดพ่น และยาอื่น ๆ ที่แพทย์ของคุณแนะนำติดตัวไปด้วย

รายการนี้ประกอบด้วยชื่อยาที่สามารถช่วยแก้ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดได้:

1. การเยียวยาสำหรับการบาดเจ็บทางร่างกาย

ขณะผ่อนคลาย คุณสามารถทำให้เท้าบาดเจ็บได้ง่ายเมื่อโดนหินแหลมคมบนชายหาด ขณะเดินป่า คุณสามารถถูเท้าจนเลือดออก หรือถูกแดดเผาหรือแผลไหม้ได้ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องใส่สำลี, ผ้าพันแผลทันที น้ำยาฆ่าเชื้อ,แผ่นแปะแบคทีเรีย (หลายชิ้น ขนาดที่แตกต่างกัน) ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์

ครีมฟอกหนังชนิดพิเศษที่มีตัวกรองรังสียูวีมากกว่า 30 จะช่วยป้องกันผิวไหม้ได้ หากคุณมีอาการผิวไหม้แดดหรือถลอกที่ขา อาการปวดจะทุเลาลง เวชภัณฑ์ Solcoseryl, Dexpanthenol หรือ Bepanten, D-panthenol ที่คล้ายกัน

จาก การเยียวยาพื้นบ้านคุณสามารถใช้ครีมเปรี้ยว น้ำมันพืช- พวกเขาหล่อลื่นและทำให้ผิวหนังเย็นลง

2. ยารักษาโรคไข้หวัดใหญ่และโรคหวัดอื่นๆ

ไม่มีใครรอดจาก ARVI หรือโรคไข้หวัดได้ แม้แต่ในประเทศที่อบอุ่นก็ตาม เรานั่งอยู่ในร่าง - ฉันเจ็บคอและมีน้ำมูกไหล ในการเดินทางคุณควรทานยาที่อุณหภูมิร่างกายต่ำ (พาราเซตามอล, ไอบุคลิน, นูโรเฟน), ยาหยอดจมูก, มินต์, สารละลายเช่น มิรามิสติน โรคหูน้ำหนวกลดลง โรคหูเนื่องจากการว่ายน้ำในทะเลบ่อยครั้งไม่ใช่เรื่องแปลก

3. ยาแก้ปวด

บางครั้งอาจมีอาการปวดหัว ปวดฟัน และรู้สึกเสียวซ่าในท้อง คุณต้องใช้ยาแก้ปวดที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ หรือดีกว่านั้นหลาย ๆ ชนิด ได้แก่ no-shpu, analgin, baralgin

4.สำหรับคนท้อง

อาหารแปลกใหม่ที่ผิดปกติอาจทำให้กระเพาะอาหารหรือลำไส้เจ็บป่วยได้ ที่ ความเจ็บปวดอย่างรุนแรงในบริเวณช่องท้องแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ทันทีเนื่องจากนี่เป็นสัญญาณของการพัฒนาของโรคร้ายแรง ถ่านกัมมันต์, Smecta, Linex, Hilak Forte จะช่วยแก้อาการท้องร่วง สำหรับการรับประทานอาหารมากเกินไป คุณสามารถรับประทาน Mezim หรือ Festal ได้

5.ป้องกันภูมิแพ้

แม้แต่ผู้ที่มี สภาวะปกติฉันไม่เคยมีประสบการณ์อะไรเช่นนี้ แมลง กลิ่นแปลกๆ ผลไม้ ยาแก้แพ้ที่สามารถนำไปต่างประเทศ ได้แก่ Loratadine, Akrikhin, Suprastin, Fenistil-gel

6. ตั้งครรภ์

หญิงตั้งครรภ์จะได้รับประโยชน์จากอากาศทางทะเลหากเธอใช้ยาที่นรีแพทย์แนะนำอย่างระมัดระวังรวมถึงชุดปฐมพยาบาลตามปกติสำหรับสตรีมีครรภ์: วิตามิน, ทิงเจอร์วาเลอเรียน, ไม่มีสปา, ถ่านกัมมันต์, ยาลดไข้บางชนิด

7. การคุมกำเนิด

อุปกรณ์เสริมสำหรับผู้ใหญ่โดยเฉพาะที่ป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ บางครั้งความโรแมนติกในช่วงวันหยุดก็จบลงด้วยการไปพบแพทย์ด้านกามโรค วางถุงยางอนามัย ครีม ยาเหน็บ และน้ำยาฆ่าเชื้อไว้ในถุงแยกต่างหาก

โปรดทราบว่ายาบางชนิดไม่ได้รับอนุญาตให้ขนส่งไปต่างประเทศ ดังนั้นจึงห้ามใช้ยาเม็ดแก้ไอที่ไม่เป็นอันตรายโดยสิ้นเชิงในหลายประเทศ รวมถึงความรับผิดทางอาญา พวกเขามีสารที่ส่งผลต่อศูนย์กลางของสมอง หากตกไปอยู่ในมือคนผิด ยาจะกลายเป็นยา หลีกเลี่ยงการใช้ยาดังกล่าวเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาในภายหลัง

ร้านขายยาในพื้นที่จะเสนอวิธีการรักษาทางเลือกเพื่อต่อสู้กับโรคหลอดลมอักเสบ อย่างไรก็ตามไม่จำเป็นต้องใช้ยาปฏิชีวนะด้วย หากมีอะไรเกิดขึ้นหากมีประกันสุขภาพสามารถติดต่อผู้เชี่ยวชาญที่คลินิกได้เสมอ ทำไมต้องรักษาตัวเอง?

นอกจากนี้ บางคนยังนำเจลต้านเชื้อแบคทีเรียติดตัวไปด้วยในช่วงวันหยุด หากในระหว่างการท่องเที่ยวไม่สามารถล้างมือก่อนรับประทานอาหารได้เขาก็จะช่วยได้

ออกทะเลกับลูก.

เด็กเล็กจะต้องใช้ยาอะไรบ้างหากไปทะเลกับพ่อแม่? ก่อนอื่น ให้เพิ่มยาลดไข้ลงในชุดปฐมพยาบาลของคุณ สิ่งเหล่านี้อาจเป็นน้ำเชื่อมสมุนไพรที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ เหน็บทางทวารหนักที่มีพาราเซตามอลหรือไอบูโพรเฟน แอสไพรินเป็นสิ่งต้องห้ามโดยเด็ดขาดเพราะจะทำให้เกิดอาการแทรกซ้อน

Nifuroxazide เหมาะสำหรับอาการท้องร่วง ยาขับเสมหะบรรเทาอาการไอ - น้ำเชื่อม "Gedelix" หรือ "Erespal" พวกเขามอบให้กับเด็กอายุสองปี ควรเสนอน้ำเชื่อม Ambrobene ให้กับทารกอายุหนึ่งปีจะดีกว่า

เพื่อป้องกันอาการแพ้ในเด็กคุณสามารถใช้ "Tavegil" ซึ่งสามารถมอบให้กับเด็กอายุตั้งแต่ 1 ปีขึ้นไปได้

เทอร์โมมิเตอร์จะทำให้รายการการรักษาสมบูรณ์ นอกจากนี้ เรายังแนะนำให้ซื้อยาต้านการอักเสบสำหรับการเดินทางร่วมกับเด็กอีกด้วย การก่อตัวของก๊าซเพิ่มขึ้น"เอสปุมิซาน". จาก ยุงกัดเจลหรือ “Fenistil” ในรูปของอิมัลชั่นช่วยได้ดี บรรเทาอาการคันและระคายเคือง และเหมาะสำหรับผู้ใหญ่ด้วย

ฉีดวัคซีนก่อนเดินทางไปประเทศภาคใต้

อีกอย่างหนึ่งที่ไม่อาจละเลยได้ จุดสำคัญ- การเดินทางไปอินเดีย ตุรกี ไทย และประเทศอื่น ๆ ในเอเชีย อเมริกาใต้, แอฟริกาเป็นอันตรายต่อชาวรัสเซีย ก่อนการเดินทางขอแนะนำให้ทำความคุ้นเคยกับสถานการณ์การแพร่ระบาดในภูมิภาคที่ทัวร์ของคุณจะเกิดขึ้น หากมีโรคบางชนิดเพิ่มขึ้นในหมู่ประชากรในท้องถิ่น อย่าลืมฉีดวัคซีนให้ตัวเองด้วย

ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านโรคติดเชื้อโดยไปที่คลินิก เขาจะบอกคุณว่ายาชนิดใดที่สามารถป้องกันโรคได้ มักจะมีค่าธรรมเนียมในการฉีดวัคซีน ดังนั้นควรพกเงินสดติดตัวไปด้วย

ควรติดต่อคลินิกล่วงหน้าอย่างน้อย 1-2 เดือนก่อนการเดินทางที่วางแผนไว้ ผลของวัคซีนจะเริ่มขึ้นหลังจากผ่านไประยะหนึ่ง บางครั้งคุณต้องฉีดยาซ้ำหลายครั้ง

มันเคยเกิดขึ้นบ้างไหมที่การเจ็บป่วยกะทันหันทำให้วันลาพักร้อนที่รอคอยมานานของคุณพังทลาย? เรามีสถานการณ์เช่นนี้สองสามครั้ง ฉันจำได้ว่าตอนไปพักร้อนที่อียิปต์ ฉันปวดท้อง เหตุผลก็คือ น้ำมันมะกอกซึ่งอาหารทุกมื้อในโรงแรมได้จัดเตรียมไว้ เห็นได้ชัดว่าท้องของฉันไม่ชอบข้อตกลงนี้ เป็นเรื่องดีที่ ชุดปฐมพยาบาลสำหรับนักเดินทางของเราอยู่เสมอและฉันก็จัดการกับความเจ็บป่วยอันไม่พึงประสงค์อย่างรวดเร็ว

ฉันมั่นใจว่าทุกคนจะมีคำถามว่าต้องทานยาอะไรในช่วงวันหยุด ดังนั้นวันนี้เราจะมาบอกคุณว่าชุดปฐมพยาบาลสำหรับนักเดินทางประกอบด้วยอะไรบ้าง

อีกอย่างคุณไม่จำเป็นต้องวิ่งตรงไปที่ร้านขายยาแล้วซื้อเลย ยาที่จำเป็น- ท้ายที่สุดแล้ว ในช่วงก่อนวันหยุด มีอะไรให้ทำมากมาย (เก็บข้าวของ พาสัตว์เลี้ยงไปหาแม่ จ่ายค่าสาธารณูปโภค วางแผนการเดินทาง ฯลฯ)

ทุกวันนี้การซื้อทุกอย่างบนอินเทอร์เน็ตกลายเป็นเรื่องที่สะดวกและให้ผลกำไร คุณจะไม่ทำให้ใครประหลาดใจด้วยการซื้อตั๋ว ประกันการเดินทาง เสื้อผ้า อุปกรณ์และสิ่งอื่นๆ ทางออนไลน์ ทำไมจะไม่ได้ล่ะ!

นั่นคือสิ่งที่เราทำ สิ่งนี้ช่วยให้คุณไม่เสียเวลาซึ่งขาดแคลนอยู่แล้ว ประหยัดเงิน และยิ่งกว่านั้น ไม่ทำให้คุณเสียสมาธิจากการทำงาน ขณะนี้ยามีราคาแพง และเรามักจะมองหาตัวเลือกที่เหมาะสมในร้านขายยาออนไลน์ นั่นคือวิธีที่เราค้นพบร้านขายยา Algo-Pharm เพื่อตัวเราเอง ราคาถูกกว่าคุณภาพเยี่ยมและคุณไม่จำเป็นต้องยืนต่อแถวเป็นเวลานาน ยาจัดส่งทางไปรษณีย์หรือรับได้ที่สาขา Nova Poshta ที่ใกล้ที่สุด

ชุดปฐมพยาบาลของนักเดินทางไม่ได้ใช้เสมอไป แต่คุณต้องยอมรับว่าไม่มีใครรอดพ้นจากปัญหาอุบัติเหตุ เช่น บาดแผล ภูมิแพ้ ท้องร่วง เป็นหวัด ฯลฯ ดังนั้นจึงควรเตรียมและจัดสรรพื้นที่ในกระเป๋าเดินทางไว้สำหรับใส่ชุดปฐมพยาบาลจะดีกว่า

พิจารณาว่าคุณต้องการยาอะไรบ้าง. สร้างรายการหรือตรวจสอบของเรา คุณสามารถเสริมหรือลบยาที่ไม่จำเป็นออกได้ตามดุลยพินิจของคุณ จุดสำคัญคือการบรรจุชุดปฐมพยาบาลของนักเดินทาง โปรดตรวจสอบให้แน่ใจว่าหลอดและขวดปิดสนิทและบรรจุอย่างดี ทุกสิ่งสามารถใช้เป็นภาชนะได้ ฉันใช้ถุงเจลอาบน้ำ ปิดได้ดี ค่อนข้างหนาแน่นและเบา

ตอนนี้เรามาดูการเติมชุดปฐมพยาบาลกันดีกว่า ก่อนอื่น ฉันจะเขียนยาที่ควรใช้ในช่วงวันหยุด จากนั้นฉันจะแบ่งปันส่วนประกอบของชุดปฐมพยาบาลสำหรับนักเดินทางของเรา

ยาอะไรที่ต้องทานในช่วงวันหยุด

ยาแก้ท้องเสีย การกินมากเกินไป และท้องอืด

ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดเมื่อเดินทางคืออาการท้องร่วง สาเหตุอาจแตกต่างกัน: อาหารที่ผิดปกติ สภาพภูมิอากาศ อาการทางประสาทเช่น เกี่ยวข้องกับเที่ยวบิน หากคุณมีอาการท้องเสียตามทันสิ่งต่อไปนี้จะช่วยคุณรับมือกับมันได้: Furazolidol, Levomycetin, Imodium, Smecta

ปัญหาที่สองที่มักเกิดขึ้นในวันหยุดคือการกินมากเกินไป ตามกฎแล้ว เราจะผ่อนคลายและละทิ้งกฎการกินประจำวันของเรา เพื่อหลีกเลี่ยงอาการหนักหลังรับประทานอาหาร ให้นำยา Pancreatin, Festal หรือ Mezim ติดตัวไปด้วย

อย่าลืมใส่ยาแก้ท้องอืด กรดไหลย้อน และอาการไม่สบายทางเดินอาหารไว้ในชุดปฐมพยาบาลสำหรับนักเดินทาง: ถ่านกัมมันต์ (2 เม็ดต่อน้ำหนัก 10 กิโลกรัม), smecta

ห้ามดื่มน้ำประปาโดยเฉพาะในต่างประเทศ ล้างมือ และอาหาร (ผัก ผลไม้) ให้ดี หากคุณกำลังหาของว่างนอกบ้านและไม่มีที่ล้างมือ ให้เตรียมทิชชู่เปียกและเจลล้างมือติดตัวไปด้วย

ยาเย็น

อากาศร้อนๆ อยากหาอะไรเย็นๆ สักแก้วใกล้แอร์ น่าเสียดาย สิ่งนี้สามารถนำไปสู่โรคหวัด ซึ่งจะทำให้วันหยุดของคุณเสียหายอย่างหายนะ ดังนั้นชุดปฐมพยาบาลของนักเดินทางควรมี:

ที่อาการแรก - กรด Asicylsalicylic, Fervex, Coldrex, Nimisil;

สำหรับอาการเจ็บคอ - ยาอมที่มียูคาลิปตัสหรือเมนทอลสเปรย์ที่เหมาะกับคุณเช่น Ingalipt, Hexoral Yox สเปรย์หรือล้างด้วยสารละลายไอโอดีนปกติ (ไอโอดีนสองสามหยดในน้ำหนึ่งแก้ว) ช่วยฉันได้ นอกจากนี้ยังช่วยแก้อาการน้ำมูกไหล (ล้างรูจมูก 3-4 ครั้งต่อวัน);

สำหรับอาการน้ำมูกไหล - เราไม่ใช้ยาหยอดหรือสเปรย์ใดๆ เราปฏิบัติต่อมันด้วยสารละลายไอโอดีนและดาวปกติ หากคุณไม่ใช่สาวกของการเยียวยาพื้นบ้าน ให้นำยาหยอดหรือสเปรย์ที่ผ่านการพิสูจน์แล้วติดตัวไปด้วย (Pinosol, Nazol, Sanorin, Otrivin ฯลฯ );

สำหรับอาการไอ - เม็ดเทอร์โมซิส ฉันเพิ่งค้นพบมันด้วยตัวเองเมื่อเพื่อนจากสาธารณรัฐเช็กขอให้ฉันพาพวกเขามา พวกเขาเรียกว่ายาแก้ไอ มีราคาถูกและมีประสิทธิภาพมาก คุณยังสามารถรับประทาน Mucaltin, Septefril หรือยาแก้ไอ (Gerbion, Flavamed) ก็ได้

ยาลดไข้

นอกจากจะเป็นหวัดแล้ว อุณหภูมิของร่างกายอาจเพิ่มขึ้นได้เมื่อใด โรคลมแดด,ปวดฟัน,เป็นพิษและโรคอื่นๆ ในเรื่องนี้ ชุดปฐมพยาบาลของนักเดินทางควรมีเทอร์โมมิเตอร์อิเล็กทรอนิกส์และยาลดไข้ (พาราเซตามอล นิมิซิล กรดอะเซซิลซาลิไซลิก)

ยาสำหรับอาการเมารถ

หากคุณมีอาการเมารถบนเครื่องบิน รถบัส หรือเรือ คุณต้องพกยาแก้เมารถติดตัวไปด้วย Avia-sea และ Dramana พิสูจน์ตัวเองได้ดี การรับประทานยาแก้อาการเมารถควรได้รับการพิจารณาอย่างจริงจัง คุณต้องพาพวกเขาไปเมื่ออาการของคุณแย่มาก ฉันมักจะทานกาแฟมิ้นต์หรือ หมากฝรั่งพวกเขาไม่ได้ช่วยอะไรมาก ในกรณีนี้ให้นำกระเป๋าสองสามใบติดตัวไปด้วย อย่ากินมากก่อนการเดินทาง

ยาต่อต้านภูมิแพ้ (antihistamine)

แม้ว่าคุณจะไม่เคยมีอาการแพ้มาก่อน แต่ก็ควรพก Tavigil หรือ Suprastin ไปด้วย สภาพภูมิอากาศ อาหาร พืชพรรณที่แตกต่างกันสามารถกระตุ้นได้ ปฏิกิริยาการแพ้- หากคุณทรมานกับโรคนี้มาเป็นเวลานาน คุณคงรู้ว่าอะไรช่วยคุณได้ อย่าลืมใส่ยาที่ได้รับการพิสูจน์แล้วไว้ในชุดปฐมพยาบาลของคุณ

ยาแก้ปวด

อะไรก็เกิดขึ้นได้ในช่วงวันหยุด เช่น ปวดฟันหรือปวดหัว เราจะไม่ทนทุกข์และทนความเจ็บปวดที่เลวร้าย ดังนั้น เราจะเสริมชุดปฐมพยาบาลสำหรับนักเดินทางด้วยยาแก้ปวด จะทำอะไรก็ได้ (ketanov, spasmalgon, pentalgin) บรรเทาอาการปวดท้องและมีประจำเดือน No-shpa

ช่วยเรื่องอาการบาดเจ็บ

ไม่มีใครรอดพ้นจากบาดแผลและบาดแผล โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีไลฟ์สไตล์ที่กระตือรือร้นในช่วงวันหยุด แม้จะเดินเป็นระยะทางไกลคุณสามารถถูแคลลัสได้ดังนั้นในชุดปฐมพยาบาลของเราเรามักจะใส่ไอโอดีน, ผ้าพันแผล, สำลี, น้ำยาฆ่าเชื้อ (คลอเฮกซิดีนหรือไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์), แผ่นแปะฆ่าเชื้อแบคทีเรียรวมถึงครีมสมานแผล ( เจ้าหน้าที่กู้ภัย โบโร พลัส)

ช่วยเรื่องแผลไหม้

หากมีการวางแผนวันหยุดพักผ่อนของคุณในประเทศที่มีอากาศร้อน ให้ดูแลการเยียวยาผิวไหม้แดด นักท่องเที่ยวมักใช้แพนธีนอล จริงๆ แล้ว ฉันไม่ใช่หนึ่งในนั้น ฉันใช้น้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันมะกอก แน่นอนว่า เป็นการดีกว่าที่จะไม่ทำร้ายผิว ใช้ผลิตภัณฑ์ฟอกหนังที่ปลอดภัย และหลีกเลี่ยงแสงแดดในช่วงเวลาเร่งด่วน

สำหรับโรคเรื้อรัง

หากคุณรับประทานยาเป็นประจำ คุณควรใส่ยาเหล่านั้นไว้ในชุดปฐมพยาบาลอย่างแน่นอน ในกรณีที่ต้องใช้เวลามากกว่าที่คุณต้องการในช่วงวันหยุด สำหรับผู้ที่กังวลเกี่ยวกับเชื้อราในช่องปากหรือโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ ให้รับประทานยาเหน็บหรือยาเม็ดที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว

ผลิตภัณฑ์สุขอนามัย

ใกล้ทะเลหรือบนภูเขา ริมฝีปากแตก พวกมันลอกเป็นสีแดงและไม่มีรูปลักษณ์ที่น่าดึงดูดมากนัก ลิปสติกที่ถูกสุขลักษณะสามารถรับมือกับปัญหานี้ได้ดีเมื่อเดินทาง จะดีกว่าถ้าซื้อแบบมีการป้องกัน แสงอาทิตย์(เอสพีเอฟ 15).

เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ สิ่งนี้อาจมีการเปลี่ยนแปลง วัฏจักรของฮอร์โมนและประจำเดือนของคุณอาจมาเร็วกว่าปกติ แน่นอนว่าจะไม่มีปัญหาในการซื้อแผ่นอิเล็กโทรด แต่คุณจะต้องไปที่ร้านขายยาหรือร้านค้า นำผลิตภัณฑ์ที่คุณใช้ติดตัวไปด้วย (ผ้าอนามัยแบบสอด)

ฉันใส่คอนแทคเลนส์ ฉันก็เลยพกมันติดตัวไปด้วยตลอดเวลา ฉันจะเอาคู่สำรองไว้เผื่อว่าฉันทำหาย

ฉันขอเตือนคุณว่าต้องใส่กรรไกรและแฟ้มไว้ในกระเป๋าเดินทางของคุณ ใน กระเป๋าถือไม่สามารถขนส่งได้ เราพูดถึงเรื่องนี้ในบทความ: รายการสิ่งของที่จำเป็นสำหรับการเดินทาง

เหมือนลืมอะไรไป!? ดังนั้นเราจึงได้รู้ว่าควรทานยาอะไรในช่วงวันหยุดและตอนนี้ - รายการ!

ชุดปฐมพยาบาลสำหรับนักเดินทางของเรา (รายการ)

ดังนั้นชุดปฐมพยาบาลของเราจึงประกอบด้วย:

• ตับอ่อน
• ถ่านกัมมันต์
• สเมกต้า
• พาราเซตามอล, กรดอะเซซิลซาลิไซลิก, นิมิซิล
• ยาแก้ไอที่มีเทอร์โมซิส
• มูคัลติน
• เกตานอฟ
• ดาราเวียดนาม (แก้น้ำมูกไหล ลดอาการคันจากยุงกัด)
• ไอโอดีน
• เปอร์ออกไซด์หรือคลอเฮกซิดีน
• ทาวิจิล
• ผ้าพันแผล
• สำลี
• แผ่นฆ่าเชื้อโรค
• ครีมสมานแผล Boro-plus
• เทอร์โมมิเตอร์
• แท่งเทียน
• น้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันมะกอก (ใช้หลังอาบแดด)

ส่วนประกอบอาจมีการเปลี่ยนแปลงและเสริมขึ้นอยู่กับประเทศที่เราจะไป ระยะเวลาในวันหยุด สภาพวันหยุดพักผ่อน (ภูเขา ทะเล) แต่โดยพื้นฐานแล้วชุดปฐมพยาบาลสำหรับการเดินทางของเรามีเพียงยาที่ระบุไว้ข้างต้นเท่านั้น

น่าเสียดายที่ชุดปฐมพยาบาลสำหรับนักเดินทางนั้นไม่เพียงพอเสมอไป ดังนั้นควรดูแลประกันการเดินทางด้วย คุณสามารถคลิกที่ลิงค์

ฉันหวังว่าบทความของเราจะช่วยให้คุณเข้าใจปัญหา: ฉันควรทานยาอะไรในช่วงวันหยุด?- คุณสามารถใช้รายการชุดปฐมพยาบาลสำหรับนักเดินทางของเราเป็นเทมเพลต เพิ่มบางอย่าง และลบบางสิ่ง!

ฉันกำลังรอความคิดเห็นของคุณเพื่อน! ฉันขอให้ทุกคนมีสุขภาพที่ดีและคุณไม่จำเป็นต้องมีชุดปฐมพยาบาล!

คุณทานยาอะไรบนท้องถนน?

สุขภาพ

การวางแผนวันหยุดของคุณใน ประเทศที่อบอุ่นบนชายทะเลเรารวบรวมชุดปฐมพยาบาลการเดินทางอย่างระมัดระวัง ในขณะเดียวกัน เราไม่ได้ใช้ยาที่จำเป็นจริงๆ ติดตัวไปด้วยเสมอไป ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมเราจึงพบว่าตัวเองไม่สามารถป้องกันตัวเองได้เมื่อเผชิญกับอันตรายต่อสุขภาพที่รอนักท่องเที่ยวอยู่ในช่วงวันหยุด

ครีมกันแดด

เมื่อไปเที่ยวพักผ่อนที่ชายฝั่งทะเลอย่าลืมพกครีมกันแดดหรืออิมัลชั่นติดตัวไปด้วยซึ่งจะช่วยให้คุณมีผิวสีแทนสวย แต่ในขณะเดียวกันก็ปกป้องจาก ผลกระทบเชิงลบรังสีที่แผดจ้าของดวงอาทิตย์และจะช่วยลดความเสี่ยงของการถูกแดดเผา

โดยเฉพาะสำหรับเด็กและผู้ที่มีผิวขาวมีแนวโน้มที่จะเกิดฝ้ากระ

เมื่อเลือกครีมกันแดด ให้คำนึงถึงเกณฑ์หลักสองประการ: การกันน้ำและ SPF

เลือกผลิตภัณฑ์กันน้ำที่ติดทนนานอย่างน้อย 40 ถึง 60 นาที ไม่ว่าคุณจะอยู่ในน้ำหรือแค่อาบแดดก็ตาม

นอกจากนี้ให้ซื้อให้ลูกของคุณ ครีมกันแดดทำเครื่องหมายว่า "สำหรับเด็ก" ซึ่งออกแบบโดยคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของผิวเด็ก

การเลือกครีมกันแดดในปัจจุบันมีขนาดใหญ่มาก ดังนั้นทุกคนจึงสามารถเลือกครีมกันแดดที่เหมาะสมที่สุดสำหรับตนเองได้ ตัวเลือกที่ดีที่สุดโดยคำนึงถึงสภาพผิว ระดับการป้องกัน และราคา

• อ่านเพิ่มเติม: 10 วิธีแก้ไขบ้านสำหรับการถูกแดดเผา

การเยียวยาสำหรับการเผาไหม้

หากไม่สามารถหลีกเลี่ยงการถูกแดดเผาได้ คุณก็ทำไม่ได้หากไม่มียารักษาแผลไหม้ จะช่วยบรรเทาอาการแดง ลดความเจ็บปวด และฟื้นฟูความสมบูรณ์ ผิว.

ควรใช้สเปรย์แพนธีนอลกับผิวหนังและรอจนกว่าจะดูดซึมได้หมด

ข้อได้เปรียบที่ไม่อาจปฏิเสธได้ของ Panthenol ก็คือสามารถใช้ได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่

มอยเจอร์ไรเซอร์

ทั้งแสงแดดแผดเผา, สายลม, น้ำเกลือ– ปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้สามารถนำไปสู่ผิวแห้งบริเวณที่สัมผัสของร่างกายได้ และจะเข้าไปช่วยใน ในกรณีนี้ครีมเด็กทั่วไปที่หาซื้อได้ในราคาไม่แพงตามร้านขายยาทั่วไป

ยาแก้แพ้

โรคภูมิแพ้ – สหายบ่อยๆวันหยุดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณตัดสินใจที่จะไปประเทศที่แปลกใหม่พร้อมกับผลิตภัณฑ์อาหารที่แปลกตาและพืชที่ไม่คุ้นเคย เราไม่ควรลืมเรื่องแมลงสัตว์กัดต่อย และการสัมผัสกับแมงกะพรุน เม่นทะเล และปลามีพิษ ซึ่งมีอยู่ทั่วไปในทะเลและมหาสมุทร

ยาแก้แพ้จะช่วยรับมือกับอาการภูมิแพ้

ภูมิแพ้ น้ำมูกไหล น้ำตาไหล ผื่นที่ผิวหนังและอาการคันจะถูกกำจัดอย่างมีประสิทธิภาพโดย Loratadine หรือ Suprastin ที่ผ่านการทดสอบตามเวลา

คนที่มี ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นการพัฒนาปฏิกิริยาการแพ้ควรนำติดตัวไปด้วย ยาฮอร์โมน Prednisolone ในแท็บเล็ตหรือหลอดเพื่อบรรเทาอาการ angioedema ร่วมกับการหายใจล้มเหลวและหมดสติซึ่งอาจนำไปสู่ ผลลัพธ์ร้ายแรงหากไม่ได้รับการช่วยเหลือทางการแพทย์ทันเวลา

สำหรับการรักษาผิวหนังในท้องถิ่น คุณสามารถใช้ครีม Hydrocortisone ซึ่งจะบรรเทาอาการแดงและคันไม่เพียง แต่จากแมลงสัตว์กัดต่อยเท่านั้น แต่ยังช่วยเรื่องการถูกแดดเผาอีกด้วย

หากคุณกำลังไปเที่ยวพักผ่อนกับเด็กเล็ก ชุดปฐมพยาบาลของคุณควรมีคลาริตินในน้ำเชื่อมและเจลเฟนิสทิล

ยาเหล่านี้ใช้พื้นที่ในตู้ยาไม่มาก ไม่ทำให้กระเป๋าสตางค์หมด แต่สามารถช่วยชีวิตคุณได้ในกรณีที่เกิดอาการแพ้อย่างรุนแรง

• อ่านเพิ่มเติม: การเยียวยาธรรมชาติหกประการเพื่อต่อต้านโรคภูมิแพ้

ไล่แมลง

ยุงและแมลงที่อาศัยอยู่ในประเทศเขตร้อนเป็นพาหะของ การติดเชื้อที่เป็นอันตรายไม่ต้องพูดถึงความจริงที่ว่าการกัดของพวกเขาสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้อย่างรุนแรงได้

หากคุณไม่อยากให้วันหยุดของคุณพัง อย่าลืมอุปกรณ์ป้องกันเมื่อจัดชุดปฐมพยาบาลลงทะเล

สารขับไล่ที่สะดวกที่สุดและราคาไม่แพงจะอยู่ในรูปแบบสเปรย์ซึ่งสามารถใช้ได้ทั้งร่างกายและเสื้อผ้า อย่างไรก็ตามเพิ่มเติม ระยะยาวครีมไล่แมลงยังคงใช้งานได้

สารขับไล่ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือสารที่มีไดเอทิลโทลูเอไมด์ (DEET)

สำคัญ!ซื้อไล่สำหรับเด็กที่ออกแบบมาสำหรับเด็กโดยเฉพาะ ไม่เช่นนั้นอาจเกิดอาการแพ้อย่างรุนแรงได้! ครีมกำจัดแมลงกัดสำหรับเด็กควรมีส่วนประกอบ IR3535 (ethylbutylacetylaminopropionate) ซึ่งเป็นพิษน้อยกว่าไดเอทิลโทลูเอไมด์

และจำกฎหลักไว้:ครีมขับไล่ทาเป็นชั้นบาง ๆ กับผิวหนัง แต่ไม่ได้ถูลงไป!

การเยียวยาสำหรับพิษ

อาหารท้องถิ่นที่ไม่ธรรมดา อาหารไม่สดเสมอไป และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากมายทำให้เกิดพิษ

ที่สัญญาณแรกของความมึนเมาในร่างกายจำเป็นต้องใช้ถ่านกัมมันต์ในอัตรา 1 เม็ดต่อน้ำหนัก 10 กิโลกรัม (มากกว่า อะนาล็อกราคาแพงถ่านกัมมันต์จะถูกนำไปใช้ตามคำแนะนำที่แนบมา)

ตัวดูดซับอื่น ๆ จะช่วยต่อต้านผลกระทบของสารพิษได้อย่างรวดเร็ว: Enterosgel, Polysorb

นอกจากนี้อาหารแปลกใหม่ยังสามารถทำร้ายได้ ระบบย่อยอาหารซึ่งจะแสดงออกมาเป็นอาการหนักแน่นในช่องท้อง ท้องอืด และแสบร้อนกลางอก

การเตรียมเอนไซม์เช่น Mezim, Festal, Pancreatin จะช่วยรับมือกับอาการคลื่นไส้ความหนักเบาและท้องอืดในท้อง

Rennie หรือ Gastal จะบรรเทาอาการเสียดท้อง

ในกรณีที่ท้องผูก คุณสามารถใช้ Senadexin หรือ Picolax ได้

สำคัญ!ในกรณีที่ได้รับพิษรุนแรงและรุนแรงพร้อมกับอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้น อาเจียนอย่างรุนแรงและท้องเสียการใช้ดังกล่าว สารต้านเชื้อแบคทีเรียเช่น Phthalazol หรือ Nifuroxazide ดังนั้นจึงควรพกหนึ่งในนั้นติดตัวไปด้วย

ยาแก้ท้องร่วง

มักเกิดจากอาหารเป็นพิษและ การติดเชื้อในลำไส้ท้องร่วงพัฒนาซึ่งสามารถรักษาได้ด้วย Loperamide หรือ Imodium (Loperamide อะนาล็อกที่มีราคาแพงกว่า)

แต่จำไว้ว่าอาการท้องเสียนั้น ปฏิกิริยาการป้องกันร่างกายไปสู่สารพิษซึ่งจะถูกกำจัดออกจากร่างกาย การใช้ยาต้านอาการท้องร่วงในระยะยาวจะทำให้กระบวนการกำจัดสารพิษช้าลงและส่งเสริมการดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือด และนี่เต็มไปด้วยโรคแทรกซ้อนร้ายแรง

และอีกมากมาย!เมื่อมีอาการท้องเสียและอาเจียนซ้ำ ๆ ความไม่สมดุลของน้ำอิเล็กโทรไลต์และร่างกายขาดน้ำอย่างรุนแรง (โดยเฉพาะในเด็ก) และสิ่งนี้ อันตรายถึงชีวิตสถานะ. Regidron หนึ่งซองที่ควรเจือจางต่อลิตร จะช่วยเติมสมดุลของน้ำและอิเล็กโทรไลต์ น้ำต้มสุกอุณหภูมิห้อง สารละลายที่ได้จะเมาตลอดทั้งวัน

ในกรณีที่ไม่มี Regidron คุณจะต้องดื่มน้ำแร่ธรรมดาให้ได้มากที่สุด

เด็กๆที่ อาหารเป็นพิษและท้องร่วง คุณสามารถใช้ Nifuroxazide ในน้ำเชื่อม Smecta และ Regidron ได้

• อ่านเพิ่มเติม: โรคท้องร่วง - การรักษาที่บ้าน

การเยียวยาอาการปวดท้อง

อาการปวดท้องร่วมกับอาการคลื่นไส้อาเจียนเบื่ออาหารและไม่สบายตัวโดยทั่วไปอาจปรากฏขึ้นเนื่องจากอาหารเป็นพิษหรือโรคกระเพาะแย่ลง

ความเจ็บปวดในกรณีเช่นนี้คือการตัดและ paroxysmal โดยจะกระจุกอยู่ที่ช่องท้องส่วนบน และกระจายไปตามธรรมชาติ ดังนั้น ผู้ป่วยจึงไม่สามารถระบุตำแหน่งที่ "เจ็บ" ได้แน่ชัด

ซื้อ อาการปวด Antispasmodics จะช่วย: No-shpa, Drotaverine

ผู้ที่เป็นโรคกระเพาะหรือแผลในกระเพาะอาหารจำเป็นต้องเตรียมร่างกายให้พร้อมรับผลิตภัณฑ์ใหม่ล่วงหน้า และยา Almagel A จะช่วยในเรื่องนี้ซึ่งคุณควรนำติดตัวไปด้วยอย่างแน่นอนในการเดินทาง

ยาแก้ปวด

การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ การเปลี่ยนแปลงที่คมชัดอุณหภูมิ การเดินทางทางอากาศอาจทำให้ปวดหัวได้

หากอาการปวดอยู่ในระดับปานกลาง ยาแก้ปวด Citramon และแอสไพรินจะช่วยได้

สำหรับอาการปวดหัวอย่างรุนแรง ปวดฟัน ปวดประจำเดือนและปวดข้อ ควรเลือกใช้ยาที่มีฤทธิ์แรงกว่า: Solpadeine, Tempalgin, Nimesil

อาการปวดยังสามารถเกิดขึ้นได้จากรอยฟกช้ำ เคล็ดขัดยอก หรือกล้ามเนื้อถูกกดทับ เพราะการพักผ่อนยังเกี่ยวข้องกับงานอดิเรกที่กระฉับกระเฉงอีกด้วย ไม่เพียง แต่การเตรียมแท็บเล็ตเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผลิตภัณฑ์สำหรับใช้ภายนอกซึ่งจะช่วยรับมือกับปัญหาเหล่านี้: Diclofenac, Diclak-gel, Voltaren

อาการปวดในเด็กบรรเทาได้ด้วย Nurofen ในน้ำเชื่อมหรือยาเม็ด (ขึ้นอยู่กับอายุของเด็ก)

ผลิตภัณฑ์รักษาบาดแผล

อย่าลืมเตรียมชุดปฐมพยาบาลด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อและ วัสดุตกแต่งเนื่องจากวันหยุดพักผ่อนมักเกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บรอยถลอกและบาดแผลซึ่งส่งผลให้คุณไม่เพียง "ติด" การติดเชื้อเท่านั้น แต่ยังเสียเลือดมากอีกด้วย

ในการปฐมพยาบาลคุณจะต้อง:

• น้ำยาฆ่าเชื้อ: ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ (ไม่เพียงแต่ฆ่าเชื้อจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคได้เกือบทั้งหมด แต่ยังช่วยห้ามเลือดด้วย) ไอโอดีนหรือสีเขียวสดใส (มีประสิทธิภาพสูงสุดในการรักษารอยถลอกและบาดแผลตื้นๆ) ยาเหล่านี้สามารถซื้อได้ในรูปแบบปากกาปลายสักหลาดซึ่งสะดวกในการขนส่งและใช้งาน
• ผ้าพันแผลปลอดเชื้อ ซึ่งคุณไม่เพียงแต่สามารถรักษาพื้นผิวของแผลได้เท่านั้น แต่ยังใช้ผ้าพันแผลได้หากจำเป็น
• ปูนปลาสเตอร์ปลอดเชื้อ ซึ่งจะช่วยปกป้องบริเวณที่เสียหายเล็กๆ ของหนังกำพร้าจากการติดเชื้อ จะดีกว่าถ้ามีหลายตัวเลือกสำหรับแพทช์ที่มีขนาดต่างกัน
• ครีมช่วยชีวิต , ส่งเสริม การรักษาอย่างรวดเร็วแผล

ยาเย็น

ไข้หวัดสามารถทำให้คุณประหลาดใจได้ในช่วงวันหยุด แม้แต่ในประเทศที่ร้อนที่สุดก็ตาม ดังนั้นจึงควรเล่นอย่างปลอดภัยและนำผลิตภัณฑ์ที่จะช่วยรับมือกับอาการไอ เจ็บคอ น้ำมูกไหล และมีไข้ติดตัวไปด้วย

ยาต้านไวรัส

• สำหรับผู้ใหญ่: โกรพริโนซีน, ไอโซพริโนซีน
• สำหรับเด็ก: Anaferon ในแท็บเล็ตหรือยาเหน็บ

ยาแก้ไอ

Ambroxol และ Lazolvan ในแท็บเล็ตสำหรับผู้ใหญ่และน้ำเชื่อมสำหรับเด็ก

แต่โปรดจำไว้ว่ายาแก้ไอหลายชนิดมีสารที่ช่วยระงับอาการไอในสมองและอาจกลายเป็นวัตถุดิบในการผลิตได้ ยาเสพติดดังนั้นจึงถูกห้ามไม่ให้มีการขนส่งข้ามพรมแดนในประเทศส่วนใหญ่ของโลก เป็นเรื่องยากสำหรับผู้ที่ไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญในการระบุจากสารออกฤทธิ์ว่าสามารถขนส่งได้หรือไม่ ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะไม่เสี่ยงและทำความคุ้นเคยกับรายการยาและ ส่วนผสมที่ใช้งานอยู่ที่ไม่สามารถขนส่งข้ามแดนได้

การเปลี่ยนสถานที่ทำให้เกิดความเครียดต่อร่างกาย สภาพแวดล้อมที่ไม่ปกติอาจส่งผลเสียต่อความเป็นอยู่ที่ดีของคุณได้ และคุณต้องเตรียมพร้อมสำหรับสิ่งนี้

มีอันตรายทั้งชายฝั่งทะเลและในน้ำ การสัมผัสกับแมงกะพรุน เม่นทะเล ปะการัง และปลามีพิษอาจส่งผลให้เกิดบาดแผลและแผลไหม้ได้ นอกจากผู้อยู่อาศัยที่แปลกใหม่เหล่านี้แล้ว ในสภาพอากาศร้อน สุขภาพยังถูกคุกคามจากแสงอาทิตย์และ จังหวะความร้อน- นักท่องเที่ยวมักประสบปัญหาอาหารเป็นพิษ

เพื่อป้องกันปัญหาคุณต้องคิดล่วงหน้า เมื่อเดินทางไปรีสอร์ทต่างประเทศจะต้องทำประกันการเดินทาง หากจำเป็นจะครอบคลุมค่าใช้จ่ายในการเรียกรถพยาบาลหรือการรักษาในโรงพยาบาล

เมื่อวางแผนวันหยุดควรปรึกษาแพทย์ของคุณ เขาจะให้คำแนะนำตามสภาวะสุขภาพของคุณ

กฎระเบียบศุลกากรของรัฐไม่อนุญาตให้นำเข้ายาทั้งหมดเข้ามาในอาณาเขตของตน หากคุณกำลังเดินทางไปต่างประเทศ อย่าประหยัดเนื้อที่ในกระเป๋าเดินทางด้วยการบรรจุชุดปฐมพยาบาล ยาจะต้องอยู่ในบรรจุภัณฑ์เดิมและมีคำแนะนำ ยาที่อยู่นอกเหนือขอบเขตของชุดปฐมพยาบาลพื้นฐานควรพกติดตัวไปพร้อมกับใบสั่งยาจากแพทย์ ขอแนะนำให้เช็คอินกระเป๋าเดินทางของคุณเพื่อหายาที่คุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องขึ้นเครื่องบิน ยาที่จัดอยู่ในประเภทมีฤทธิ์หรือยาเสพติด และออกฤทธิ์ต่อจิตและประสาท หากได้รับอนุญาตในประเทศปลายทาง จะต้องได้รับการประกาศ ในการดำเนินการนี้ คุณจะต้องมีใบสั่งแพทย์เป็นภาษาอังกฤษหรือภาษาท้องถิ่น

หากคุณคาดว่าจะมีอุปสรรคทางภาษาในประเทศที่คุณตั้งใจจะไปพักผ่อน ให้จดคำศัพท์พื้นฐานในหัวข้อไว้ล่วงหน้า พจนานุกรมนี้จะช่วยอธิบายให้แพทย์ที่ใช้ภาษาต่างประเทศทราบได้อย่างชัดเจนว่าคุณกำลังบ่นเกี่ยวกับโรคหรืออาการอะไร คุณยังสามารถติดตั้งตัวแปลออฟไลน์บนโทรศัพท์ของคุณเพื่อจุดประสงค์นี้ได้

รายการยาสำหรับการเดินทาง

การเยียวยาสำหรับพิษและอาหารไม่ย่อย

เมื่อเราจัดชุดปฐมพยาบาลสำหรับการเดินทาง สิ่งแรกที่เราใส่คือยาเพื่อช่วยแก้อาหารเป็นพิษ การทำความรู้จักกับอาหารท้องถิ่นหรืออาหารที่เน่าเสียในความร้อนเป็นสาเหตุหลักของปัญหานี้ซึ่งมักสร้างความกังวลให้กับนักท่องเที่ยว ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีตัวดูดซับและยาแก้ท้องร่วงอยู่ในมือ ตัวดูดซับจะต่อต้านผลกระทบของสารพิษ ดังนั้นถ่านกัมมันต์หรือโพลีซอร์บจึงจำเป็นสำหรับการเป็นพิษและการติดเชื้อในลำไส้

คุณสามารถหยุดอาการท้องร่วงเนื่องจากอาการปวดท้องได้ด้วยความช่วยเหลือของยาที่มีส่วนประกอบออกฤทธิ์หลักคือโลเพอราไมด์หรืออิโมเดียม

อาหารที่ผิดปกติอาจทำให้ระบบย่อยอาหารลำบากได้ อาการท้องอืดหรือท้องอืดจะบรรเทาลงได้ด้วยการเตรียมเอนไซม์ เช่น ตับอ่อนหรือเมซิม

ดังนั้นชุดปฐมพยาบาลสำหรับการเดินทางของเราจึงควรมีสารดูดซับ ยาแก้ท้องเสีย และยาที่มีเอนไซม์

ยาลดไข้และยาแก้ปวด

หากอุณหภูมิร่างกายของคุณสูงเกิน 38 องศา คุณควรใช้ยาลดไข้ เช่น ยาที่มีพาราเซตามอลหรือไอบูโพรเฟน

ควรใส่ยาประเภทยาแก้ปวดและยาต้านอาการกระตุกไว้ในชุดปฐมพยาบาลของคุณ Pentalgin รวมอยู่ในทั้งสองประเภท แต่หนึ่งในข้อห้ามสำหรับยานี้คืออายุต่ำกว่า 18 ปี ยาแก้ปวดเกร็งตาม drotaverine - ไม่มีสปา

หากคุณเดินทางพร้อมเด็ก ควรซื้อยาลดไข้ชนิดพาราเซตามอลชนิดพิเศษสำหรับเด็กจะดีกว่า

แม้ว่าคุณจะวางแผนวันหยุดพักผ่อนไว้แล้ว แต่ก็ยังคุ้มค่าที่จะเลือกสิ่งที่จะช่วยรักษาบาดแผลและบาดแผลได้ ก้าวต่อไป เม่นทะเลหรือเป็นรอยบนหินก็เป็นเรื่องง่าย ในกรณีฉุกเฉินนี้ คุณต้องรวบรวมน้ำยาฆ่าเชื้อไว้ในชุดปฐมพยาบาล สารฆ่าเชื้อ เช่น ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์หรือคลอเฮกซิดีนจะฆ่าเชื้อบริเวณที่ได้รับผลกระทบ

ขี้ผึ้งยายังช่วยรักษาบาดแผลและช่วยรักษารอยฟกช้ำได้อีกด้วย นี้ ยาสากลขึ้นอยู่กับฟอร์มแอลกอฮอล์ ครีมพิเศษยังมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียอีกด้วย

ในการปิดแผล ให้ใส่ผ้าพันแผลฆ่าเชื้อลงในชุดปฐมพยาบาล กรณียืด-ยางยืด อย่าลืมพลาสเตอร์เพราะแม้แต่รองเท้าที่ใส่สบายก็สามารถเสียดสีกับความร้อนได้

นั่นคือชุดปฐมพยาบาลควรมีสารฆ่าเชื้อ ผ้าพันแผลที่ปราศจากเชื้อและยืดหยุ่นและเทปกาว

ยาปฏิชีวนะ

ยาในกลุ่มนี้ควรรับประทานตามคำแนะนำของแพทย์เท่านั้น หากแพทย์สั่งยาให้นำติดตัวไปด้วย ยาปฏิชีวนะไม่สามารถซื้อในต่างประเทศได้หากไม่มีใบสั่งยา หากใบรับรองของแพทย์ที่เขียนใบสั่งยาไม่ถูกต้องในประเทศที่คุณพักร้อน คุณจะต้องติดต่อแพทย์ในพื้นที่

ยาเย็น

โรคที่พบบ่อยที่สุดเมื่อเดินทางคือหวัดและ โรคติดเชื้อ. ตัวแทนต้านไวรัสกระตุ้นกระบวนการภูมิคุ้มกันจะไม่ฟุ่มเฟือยในกระเป๋าเดินทางของคุณ Interferons จะช่วยผู้ใหญ่ต่อต้าน ARVI คุณสามารถนำเทียนติดตัวไปด้วยได้ - หลายอันก็เหมาะสำหรับด้วยซ้ำ เด็กอายุหนึ่งปี- คุณควรพกอมยิ้มหรือสเปรย์แก้เจ็บคอและหยดแก้คัดจมูกในชุดปฐมพยาบาลด้วย

หากคุณกำลังวางแผนวันหยุดพักผ่อนในสภาพอากาศหรือพื้นที่ทางภูมิศาสตร์ที่ไม่คุ้นเคย คุณต้องนำยาแก้ภูมิแพ้ติดตัวไปด้วย Diazolin และ loratadine ช่วยป้องกันปฏิกิริยาการแพ้ รวมถึงปฏิกิริยาทางผิวหนังจากแมลงสัตว์กัดต่อย

อย่าลืมยาแต่ละชนิดที่คุณใช้เป็นประจำ ใส่ชุดปฐมพยาบาลไว้ในกระเป๋าที่คุณจะติดตัวไปด้วย อ่านบทวิจารณ์ล่วงหน้าเกี่ยวกับยาที่ไม่คุ้นเคยที่คุณตัดสินใจนำติดตัวไปด้วย ให้ความสนใจเป็นพิเศษว่าเด็กสามารถรับประทานยาเหล่านี้ได้หรือไม่ อย่าลืมตรวจสอบวันหมดอายุของผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่คุณใช้บนท้องถนน

ครีมกันแดด

ผิวไหม้แดดไม่ใช่เรื่องแปลกที่ชายหาด อย่าลืมนำครีมกันแดดที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณมาด้วย หากคุณเดินทางกันทั้งครอบครัว อย่าละเลยครีม: เลือกครีมให้เหมาะกับสมาชิกแต่ละคนในครอบครัว หากคุณถูกแดดเผา คุณจะต้องใช้ครีมที่ช่วยคืนความสมบูรณ์ของผิวเพื่อบรรเทาผลที่ตามมา Dexpanthenol หรือครีมมีคุณสมบัติเหล่านี้

จากอาการเมารถ

ทริปพักผ่อนใดๆก็ตามนั้น เวลานานบนท้องถนน ในฤดูร้อน คุณจะเมาเรือเป็นพิเศษเมื่ออยู่บนรถบัสที่อับชื้น การนั่งเรืออาจทำให้เกิดอาการเมาเรือได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามียาที่ช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้และเวียนศีรษะอยู่ใกล้ๆ

ขอให้มีวันหยุดที่ดี!