จะหาพลังและความเข้มแข็งเพื่อชีวิตได้ที่ไหน พลังงานชีวิต - จะหาได้จากที่ไหน

18.03.2015 23

เป็นไปได้ไหมที่จะมีความสุขตลอดเวลา?

นี่คือจดหมายที่ฉันได้รับจากนักเรียนคนหนึ่ง: “ฉันอยากจะมีความสุขอยู่เสมอจริงๆ เป็นไปได้ไหม? ไม่ว่าฉันจะลองควบคุมอาหารหลายๆ แบบอย่างไร ฉันก็มีพลังงานไม่เพียงพอ ฉันเริ่มเล่นโยคะ สองเดือนแรกผ่านไป แต่แล้วทุกอย่างก็กลับมา - สูญเสียความแข็งแกร่งอย่างต่อเนื่องและไม่มีความปรารถนาที่จะฝึกฝนต่อไป ตามคำแนะนำของภรรยา ฉันไปเยี่ยมหมอและนักจิตวิทยา แต่มันก็แย่กว่าหรือดีกว่าในช่วงเวลาสั้นๆ จะเอาชนะความไม่แยแสและจะหาพลังงานได้จากที่ไหน”

และนี่คือสิ่งที่ฉันตอบ: “ขอบคุณสำหรับคำถามของคุณซึ่งเกี่ยวข้องกับทุกคน เนื่องจากการขาดพลังงานเป็นสัญญาณแรกของความโชคร้ายและความเจ็บป่วยที่กำลังจะเกิดขึ้น อายุรเวชกล่าวว่าหากบุคคลหนึ่งมีความก้าวหน้าในชีวิตฝ่ายวิญญาณ สิ่งนี้ควรมองเห็นได้จากสองสัญญาณ:

1. คนเรามีความสุขมากขึ้นทุกวัน

2. ความสัมพันธ์ของเขากับผู้อื่นดีขึ้น

หากไม่ปฏิบัติตามสัญญาณเหล่านี้ไม่ว่าบุคคลนั้นจะปฏิบัติทางจิตวิญญาณหรือศาสนาได้ดีเพียงใดก็หมายความว่าเขากำลังเสื่อมถอย

ความสุขที่แท้จริงเกิดจากการให้ จากการเสียสละ เพราะเราสัมผัสถึงความรักได้เฉพาะในระหว่างการให้เท่านั้น คนที่เห็นแก่ตัว โลภ และอิจฉาไม่สามารถรักได้ และแทบไม่มีใครรักเขาหรือต้องการสื่อสารกับเขา ดังนั้นเขาจึงไม่สามารถมีความสุขได้ และเราสามารถให้ได้มากมายหากเราไม่พึ่งพาโลกนี้ ยิ่งเรามีความผูกพันในโลกนี้น้อยลงเท่าไร เราก็สามารถให้ได้มากขึ้นเท่านั้น และด้วยเหตุนี้เราก็ยิ่งรักได้มากขึ้นเท่านั้น ถ้าความเต็มใจที่จะรับหรือเต็มใจที่จะให้มากกว่าความเต็มใจที่จะให้ คุณก็ต้องพึ่งพาอาศัยกัน

ผู้รับไม่พึ่งพิง ผู้ให้ไม่พึ่งพิง

ครูคับบาลาห์คนหนึ่งบอกฉันว่าเป้าหมายหลักของคำสอนนี้คือการทำให้บุคคลหนึ่งเห็นแก่ผู้อื่นและช่วยเขาให้พ้นจากความเห็นแก่ตัว

ในอายุรเวท ซึ่งเป็นระบบการแพทย์ที่เก่าแก่ที่สุด ซึ่งสร้างความประหลาดใจด้วยความลึกซึ้งและภูมิปัญญา กล่าวกันว่าต้นตอของโรคและความทุกข์ทรมานทั้งหมดอยู่ที่ผลประโยชน์ของตนเองและความอิจฉา เนื่องจากคุณสมบัติเหล่านี้เพิ่มความเห็นแก่ตัว สมาธิในตนเอง และความโลภ

จะเกิดอะไรขึ้นกับอวัยวะหรือเซลล์ที่ไม่ต้องการทำงานทั้งร่างกาย แต่รับและบริโภคทรัพยากรของร่างกายเท่านั้น? อวัยวะดังกล่าวกลายเป็นมะเร็ง และหากร่างกายไม่กำจัดออกไป มันก็จะตาย ในทำนองเดียวกันจักรวาลโดยรวมพยายามที่จะกำจัดเซลล์มะเร็ง - ผู้คนที่เห็นแก่ตัวหรือแม้แต่อารยธรรมโดยรวมโดยหยุดให้พลังงานแก่พวกเขาเป็นอันดับแรก ชาวอารยันผู้รู้แจ้งชี้ให้เห็นในหลักการของตนว่าอารยธรรมพินาศไม่ได้เป็นผลมาจากสงคราม ภัยพิบัติทางธรรมชาติ ฯลฯ แต่เป็นเพราะทุกคนเริ่มคิดถึงแต่ตัวเองเท่านั้น เพียงเกี่ยวกับการรับและการไม่ให้

และหลักการสำคัญของความสามัคคีคือการแลกเปลี่ยนพลังงาน

มีเพียงเขาเท่านั้นที่เปิดใจให้ผู้คนรักและทำให้โลกมีความสุข ผู้รักษาฤาษีโบราณแห่งวดีกล่าวว่ามนุษย์เป็นจักรวาลเซลล์และถ้าเขาไม่สอดคล้องกับจักรวาลเขาจะไม่มีความสุข หน่วยงานสมัยใหม่ในด้านจิตวิทยาและการแพทย์ยืนยันเรื่องนี้ ศาสตราจารย์สตานิสลาฟ กรอฟ: “สาเหตุของวิกฤตการณ์ทั้งหมดบนโลกคือความปรารถนาที่ไม่รู้จักพอที่จะไล่ตามเป้าหมายเชิงเส้น (เห็นแก่ตัว)”

ปีเตอร์ รัสเซลล์: “เพื่อเอาชนะวิกฤตอารยธรรมโลกซึ่งมีพื้นฐานอยู่บนวิกฤตแห่งจิตสำนึก เราต้องปลดปล่อยตนเองจากจิตสำนึกที่เอาแต่ตนเองเป็นศูนย์กลางและเป็นรูปธรรมที่ก่อให้เกิดปัญหาทั้งหมด”

สภาวะสมดุลทางจิตวิญญาณความเห็นแก่ตัวและความเห็นแก่ตัวเป็นอันตรายเพราะทำลายสภาวะสมดุล Paracelsus ให้คำจำกัดความของสภาวะสมดุลว่าเป็นสภาวะของความกลมกลืนที่สมบูรณ์ระหว่างโลกภายในและภายนอก

เพื่อให้สภาวะสมดุลดำรงอยู่ได้ สิ่งมีชีวิตจะต้องปล่อยพลังงานออกมา หากไม่มีการปล่อยพลังงานออกมา สิ่งมีชีวิตจะเริ่มพึ่งพาสิ่งแวดล้อม หลักการสำคัญในการเป็นอิสระจากโลกคือการปล่อยพลังงานจากสิ่งมีชีวิต สภาวะสมดุลเริ่มต้นบนระนาบฝ่ายวิญญาณและขยายไปถึงทางกายภาพและทางเคมี เพื่อให้สภาวะสมดุลฝ่ายวิญญาณดำรงอยู่ได้ เราต้องไม่ขึ้นอยู่กับโลก ท้ายที่สุดยิ่งฉันพึ่งพาโลกในพื้นที่ใด ๆ การเปลี่ยนแปลงในโลกนี้จะทำลายฉันเร็วขึ้นเท่านั้น มนุษย์ดึกดำบรรพ์อาจตายอย่างรวดเร็วจากความแห้งแล้งและอุณหภูมิที่เปลี่ยนแปลง เป็นที่สังเกตมานานแล้วว่าคนแรกที่เสียชีวิตในสถานการณ์วิกฤติ เช่น ในค่ายกักกัน ถูกทิ้งไว้ตามลำพังกับธรรมชาติ ฯลฯ เป็นคนเห็นแก่ตัวและก้าวร้าว สำหรับโยคีที่ไม่ยึดติดกับสิ่งใดๆ ในโลกนี้ ดูเหมือนจะไม่มีอะไรมีผล พวกมันนอนบนตะปูได้ และหิมะที่อยู่รอบตัวพวกมันก็ละลายไป

ในสมัยสตาลินมีคำสั่งให้ยิงผู้ศรัทธาและนักบวชก่อนอื่นเนื่องจากด้วยวิธีแปลก ๆ พวกเขาไม่เพียงไม่ตายในสภาพที่เลวร้ายของค่ายกักกันเท่านั้น แต่ยังดูแลนักโทษคนอื่น ๆ และเปล่งประกายและความสุขอีกด้วย จนถึงนาทีสุดท้ายของชีวิต เราจึงต้องเลิกเป็นผู้บริโภค เราต้องให้มากขึ้น แต่ถ้าเราให้ทางกาย อารมณ์ ฯลฯ ระดับเราเองก็ต้องพาไปที่ไหนสักแห่ง และเราสามารถรับพลังงานได้เฉพาะในระดับศักดิ์สิทธิ์เท่านั้นซึ่งมีอยู่ในปริมาณที่ไม่จำกัด พลังงานทางจิตวิญญาณที่บริสุทธิ์สูงสุดสูงสุดนี้ส่งผ่านเราถ้าเราไม่ระงับความรู้สึกของความรัก เรารู้สึกว่าความรู้สึกของความรักควรควบคุมเรา ว่าเราเป็นรอง หากเราสามารถรักษาความรู้สึกนี้ไว้ แม้ว่าเราจะสูญเสียบางสิ่งบางอย่างของมนุษย์ (เงิน ศักดิ์ศรี ผู้เป็นที่รัก ฯลฯ) d.) พลังงานหลักที่ใช้กับทุกสิ่งมาถึงเราผ่านความรู้สึกของความรักที่ไม่มีเงื่อนไข อาหารให้พลังงานแก่เราบนระนาบภายนอก แต่จะดึงพลังงานออกจากภายใน โปรดทราบว่าผู้ที่อดอาหารเป็นระยะจะมีพลังมากกว่าผู้ที่กินมาก ดังนั้นเมื่อเราป่วยเราก็หยุดกิน โลกทั้งโลกนี้มีความเครียดอยู่ตลอดเวลา เช่นเดียวกับอาหาร การสื่อสารที่ไม่ใช่จิตวิญญาณ เพศสำส่อน ความกังวล ใช้พลังงานไป แต่การอดอาหารและความสันโดษให้พลังงาน

แต่การได้รับพลังงานที่ยิ่งใหญ่ที่สุดนั้นมาจากความรู้สึกรักอย่างต่อเนื่อง

ดังนั้นกฎข้อแรกของสุขภาพคือการรักโลกด้วยข้อบกพร่องทั้งหมด ตัวคุณเอง (ไม่ว่าฉันจะเป็นอะไร) โชคชะตาของคุณในทุกสถานการณ์ภายใต้ใด ๆ สถานการณ์ชีวิต- ครูคับบาลาห์คนหนึ่งแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับพระบัญญัติ “เจ้าอย่าฆ่า” อธิบายว่าพระบัญญัติมีการตีความในเจ็ดระดับ ในระดับแรกพระบัญญัตินี้หมายถึงอย่าฆ่าคนและสูงสุดที่เจ็ดอย่าฆ่าความรักในจิตวิญญาณ เพราะนี่คือบาปหลัก - การปฏิเสธความรักและการสละเอกภาพกับพระเจ้า ดังนั้นจงพยายามทุกวิถีทางเพื่อกำจัดความเห็นแก่ตัวและผลประโยชน์ส่วนตน ตั้งเป้าหมายของชีวิต - การได้มาซึ่งความรักอันศักดิ์สิทธิ์เพราะจากเป้าหมายที่เราใช้พลังงานและมีเพียงความปรารถนาอันแรงกล้าสำหรับความรักอันศักดิ์สิทธิ์ในตัวเท่านั้นที่เติมพลังที่สูงกว่าให้กับเรา โปรดทราบว่าอารยธรรมของเราดำเนินชีวิตตามคติประจำใจ: "บริโภค บริโภค บริโภค!" ขณะเดียวกันจำนวนความสุขและ คนที่มีสุขภาพดีกำลังลดลงทุกวัน

ปัญหาในระดับรัฐและระดับระหว่างรัฐมีเพิ่มมากขึ้นทุกวัน และไม่มียาใหม่หรือวิธีการต่าง ๆ จากซีรีส์ "ทำอย่างไรจึงจะมีความสุขและมีสุขภาพดี" หรือองค์กรสาธารณะหลายแห่งก็ช่วยไม่ได้ จำนวนผู้ที่ทุกข์ทรมานจาก “อาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง” มีเพิ่มมากขึ้นทุกวัน มันจะเป็นอย่างอื่นได้อย่างไร? ท้ายที่สุดแล้ว นักปราชญ์ผู้รู้แจ้งของโรงเรียนจิตวิญญาณทุกแห่ง นักวิทยาศาสตร์หัวก้าวหน้าสมัยใหม่อ้างว่า: ทุกสิ่งที่มาจากอัตตาเท็จ จากแรงจูงใจที่เห็นแก่ตัว แม้ว่าภายนอกจะดูเหมือนเป็นการกระทำที่ดี แต่ก็นำไปสู่การทำลายล้างและความทุกข์ทรมาน และทุกสิ่งที่มาจากจิตวิญญาณ นั่นคือจากความรู้สึกของความรักที่ไม่มีเงื่อนไข นำไปสู่ความสุข สุขภาพ และความสามัคคีที่สมบูรณ์ของแต่ละบุคคลและสิ่งแวดล้อมของเขา

เมื่อเข้าใจและยอมรับสิ่งนี้แล้ว ก็เริ่มดำเนินชีวิตประหนึ่งว่าคุณเป็นศูนย์รวมของความรักที่ไม่มีเงื่อนไข แทนที่คำตำหนิด้วยความขอบคุณ คำถามในใจ “ได้อะไรจากคนคนนี้ สังคม” แทนที่ด้วย “ฉันสามารถให้อะไรแก่ผู้อื่นได้บ้าง? ฉันจะนำความสุขมาสู่ชีวิตของพวกเขาได้อย่างไร? ฉันจะเติมความรักให้พวกเขาได้อย่างไร? หยุดให้ความสำคัญกับตัวเองและปัญหาของคุณ จำคำกล่าวของปราชญ์ซูฟีที่ว่า “นรกเป็นสถานที่ซึ่งไม่มีใครอยู่ใกล้ๆ ที่เราจะช่วยได้” แล้วคุณจะสัมผัสได้ถึงพลังมหาศาลที่ไหลผ่านตัวคุณ เติมเต็มคุณและคนรอบข้างด้วยความสุขและความสามัคคี คุณจะสังเกตเห็นว่าการไปพบแพทย์ นักจิตวิทยา นักจิตวิทยา และนักบำบัดลดลงอย่างรวดเร็ว ในทางตรงกันข้ามเมื่อพวกเขาพบคุณ พวกเขาเองก็รักษา ค้นพบความสามารถใหม่ ๆ และที่สำคัญที่สุดคือเต็มไปด้วยพลังแห่งความรักอันศักดิ์สิทธิ์ซึ่งหลายคนไม่สามารถเข้าใจได้ ลองมันคุณจะไม่เสียใจมัน!

เมื่อเราได้รับพลังงานอันละเอียดอ่อน

เราได้รับพลังงานอันละเอียดอ่อนเมื่อ:

– เรากำลังหิวโหย; – เราดำเนินการ;

แบบฝึกหัดการหายใจ

- เราเกษียณ;

– เราสาบานว่าจะเงียบสักพักหนึ่ง

– เราเดิน (หรืออยู่เฉยๆ) เลียบชายทะเล บนภูเขา พิจารณาทิวทัศน์ที่สวยงามของธรรมชาติ

– เรามีส่วนร่วมในการสร้างสรรค์ที่ไม่เห็นแก่ตัว

– เรายกย่องบุคคลที่มีค่าควรสำหรับคุณสมบัติและการกระทำอันประเสริฐของเขา

– เราหัวเราะ ชื่นชมยินดี ยิ้มจากใจ

– เราช่วยเหลือใครบางคนอย่างไม่เห็นแก่ตัว

- แสดงความสุภาพเรียบร้อย;

– เราสวดมนต์ก่อนรับประทานอาหาร

– เรากินอาหารที่เต็มไปด้วยพลังปราณ (พลังงานชีวิต) – ธัญพืชธรรมชาติ ธัญพืช เนยใส น้ำผึ้ง ผลไม้ ผัก;

– เรานอนตั้งแต่ 21.00-22.00 น. ถึง 02.00 น. (ในช่วงเวลาอื่นระบบประสาทไม่ได้พักไม่ว่าจะนอนเท่าไหร่ก็ตาม)

– เราได้รับการนวดที่ดีจากคนที่มีความสามัคคีหรือนวดตัวเอง - เราอาบน้ำเองน้ำเย็น

โดยเฉพาะในตอนเช้าและเอฟเฟกต์ที่ทรงพลังที่สุดหากเรายืนเท้าเปล่าบนพื้น

– เรายอมรับความอยุติธรรม ประการแรก เพราะเราเห็นว่าพระเจ้าจะทรงอยู่เบื้องหลังทุกสิ่ง

ทุกคนมีความคิดเห็นของตัวเอง และคนส่วนใหญ่คิดว่าตนเองถูกเสมอ การสูญเสียพลังงานเกิดจาก:

– ความสิ้นหวัง ความไม่พอใจต่อโชคชะตา ความเสียใจในอดีต และความกลัว การปฏิเสธอนาคต

ความโกรธและการระคายเคือง

– การตั้งค่าและการบรรลุเป้าหมายที่เห็นแก่ตัว

- การดำรงอยู่อย่างไร้จุดหมาย;

– การกินมากเกินไป;

- จิตฟุ้งซ่านอย่างควบคุมไม่ได้ ไม่สามารถมีสมาธิได้

– เมื่อเรากินอาหารทอดหรือเก่าๆ อาหารที่คนโกรธจัด หรือเจออารมณ์ด้านลบอื่นๆ เมื่อนำมาใช้ เตาอบไมโครเวฟ- ผลิตภัณฑ์ที่มีสารกันบูด สารเคมี ปลูกภายใต้สภาวะเทียม ใช้ปุ๋ยเคมี

– รับประทานอาหารที่ไม่มีพรานา – กาแฟ ชาดำ น้ำตาลทรายขาว แป้งขาว เนื้อสัตว์ แอลกอฮอล์

– กินอย่างเร่งรีบและระหว่างเดินทาง

– การสูบบุหรี่;

– พูดไร้สาระ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเราวิพากษ์วิจารณ์หรือประณามใครบางคน

– หายใจไม่ถูกต้อง เช่น เร็วและลึกเกินไป

– การสัมผัสกับรังสีโดยตรงของดวงอาทิตย์เป็นเวลา 12 ถึง 4 วันโดยเฉพาะในทะเลทราย

– การสำส่อนทางเพศ การมีเพศสัมพันธ์โดยปราศจากความปรารถนา และโดยเฉพาะอย่างยิ่งการไม่รักคู่ครอง

– นอนมากเกินไป, นอนหลัง 7 โมงเช้า, นอนไม่หลับ;

– ความตึงเครียดของจิตใจและร่างกาย

- ความโลภและความโลภ

จิตวิทยาตะวันออกประกอบด้วยปราณายามะ 50% ซึ่งเป็นทฤษฎีและการปฏิบัติบางอย่าง เทคนิคการหายใจซึ่งทำให้บุคคลมีพลังชีวิต (ปราณา) อยู่เสมอ ตามคำบอกเล่าของครูโยคะยุคใหม่ผู้รู้แจ้ง เราสามารถได้รับปราณาผ่านทาง:

1. ธาตุดิน: กินอาหารตามธรรมชาติ อยู่กับธรรมชาติ พิจารณาต้นไม้ เดินเท้าเปล่าบนพื้นดิน เมื่อเร็ว ๆ นี้ ฉันได้พูดคุยกับแพทย์อายุรเวชที่มีชื่อเสียงมากคนหนึ่งซึ่งปกป้องวิทยานิพนธ์ของเขาในสาขาการแพทย์ เขาแย้งว่าหากบุคคลหนึ่งเริ่มใช้ชีวิตในธรรมชาติ ห่างจากเมืองใหญ่ที่บังคับให้เขานั่งรถไฟใต้ดินและเดินบนยางมะตอย ภูมิคุ้มกันของบุคคลนั้นก็จะกลับคืนอย่างรวดเร็วและเขาจะเริ่มมีชีวิตที่มีสุขภาพดี

2. ธาตุน้ำ: ดื่มน้ำจากบ่อหรือลำธาร ว่ายน้ำในแม่น้ำหรือทะเล หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน แอลกอฮอล์ และเครื่องดื่มอัดลมที่มีน้ำตาล

3. ธาตุไฟ: การสัมผัสกับแสงแดดและการรับประทานอาหารที่มีแสงแดด

4. องค์ประกอบอากาศ: นี่คือที่สุด องค์ประกอบที่สำคัญรับปราณด้วยการสูดอากาศบริสุทธิ์ โดยเฉพาะในภูเขา ป่าไม้ และชายทะเล การสูบบุหรี่และการอยู่ในสถานที่ที่มีผู้คนพลุกพล่านทำให้บุคคลขาดพลังปราณ

5. องค์ประกอบอีเธอร์: ปลูกฝังความคิดเชิงบวก ความเมตตา อารมณ์ดี- และระดับนี้ถือเป็นระดับพื้นฐาน แม้ว่าคน ๆ หนึ่งจะใช้ชีวิตตามธรรมชาติและกินอย่างถูกต้อง แต่ในขณะเดียวกันก็เดินไปรอบ ๆ อย่างหงุดหงิดและโกรธแค้น แต่ในทางกลับกันปราณที่มากเกินไปจะทำลายเขาเร็วยิ่งขึ้น ในทางกลับกันคนที่มีความสามัคคีซึ่งมีอัธยาศัยดีไม่เกรงกลัวสามารถอยู่ในเมืองได้ค่อนข้างนานหากเขาถูกบังคับให้อาศัยอยู่ที่นั่น แต่ถึงกระนั้นบุคคลเช่นนี้ก็ต้องควบคุมอาหารของเขาและ "แยกตัว" เข้าสู่ธรรมชาติเป็นระยะ

ในเมืองต่างๆ แหล่งกำเนิดของปราณคือโบสถ์ วัด และอาราม

สีดำดูดซับแสง สีขาวสะท้อนถึงมัน

ดูเหมือนจะเป็นความจริงง่ายๆ ที่ทุกคนรู้มานานแล้ว แต่เมื่อลองคิดดูก็มีความหมายเชิงปรัชญาที่ลึกซึ้ง ทุกคนเชื่อมโยงแสงสว่างกับบางสิ่งที่บริสุทธิ์ โดยให้พลังงาน ความสุข และสุขภาพที่ดี ตัวอย่างเช่น ดวงอาทิตย์ หากไม่มีมัน ชีวิตก็คงหยุดบนโลกหรือกลายเป็นนรก ในโรงเรียนจิตวิญญาณและศาสนาหลายแห่ง คุณลักษณะหลักอย่างหนึ่งของพระเจ้าคือแสงสว่าง: ในคับบาลาห์ อิสลาม ขบวนการฮินดูบางขบวน และอื่นๆ ผู้ที่มีประสบการณ์การเสียชีวิตทางคลินิกกล่าวว่าความเป็นจริงสูงสุดคือแสงสว่างที่เต็มไปด้วยความรัก แต่ถึงแม้จะไม่มีข้อโต้แย้งเชิงปรัชญามากมาย ช่วยคิดหน่อยว่าเราเรียกซันนี่ว่าใคร? ผู้มีแสงสว่างและความดีมากมายมาจากผู้ไม่เห็นแก่ตัวโดยธรรมชาติ นักบุญหลายคนแม้จะเห็นด้วยตาเปล่าก็เห็นรัศมีรัศมีที่เปล่งประกายเหนือศีรษะของคนโลภอิจฉาริษยาเห็นแก่ตัวโดยธรรมชาติไม่มีใครจะเรียกว่าแสงสว่างหรือดวงอาทิตย์ได้ แต่เขามืดมนและมืดมนยิ่งกว่าเมฆ จากมุมมองด้านสุขภาพ เมื่อผู้รักษาจากพระเจ้ามาพบคุณ ร่างกายบางแล้วเกี่ยวกับอวัยวะที่ได้รับผลกระทบหรือเป็นโรคเขาพูดว่า: คุณมีที่นี่ จุดด่างดำตับเป็นสีดำแสดงว่าป่วยแล้ว ทุกคนคงเคยได้ยินเกี่ยวกับการมีอยู่ของหลุมดำในจักรวาล แน่นอนว่ายังต้องมีการสำรวจอีกมาก แต่หนึ่งในตัวบ่งชี้ของหลุมดำนั้นชัดเจน - มันเป็นสสารพลังบางชนิดที่ดูดซับทุกสิ่งเท่านั้นและเป็นไปไม่ได้ที่จะออกไปจากมัน อวัยวะมะเร็งชนิดหนึ่ง ซึ่งเป็นเซลล์ในร่างกายของจักรวาล เซลล์มะเร็งคืออะไร? การวิจัยทางการแพทย์แสดงให้เห็นว่าเซลล์มะเร็งไม่ได้มาจากภายนอก - เหล่านี้เป็นเซลล์ของร่างกายเองซึ่งจนถึงบางครั้งทำหน้าที่อวัยวะของร่างกายและทำหน้าที่ตรวจสอบการทำงานที่สำคัญของร่างกาย แต่ในช่วงเวลาหนึ่งพวกเขาเปลี่ยนโลกทัศน์และพฤติกรรมเริ่มใช้แนวคิดในการปฏิเสธที่จะรับใช้อวัยวะเพิ่มจำนวนอย่างแข็งขันละเมิดขอบเขตทางสัณฐานวิทยาสร้าง "จุดแข็ง" (การแพร่กระจาย) ทุกที่และกินเซลล์ที่มีสุขภาพดี เนื้องอกมะเร็งเติบโตอย่างรวดเร็วและต้องการออกซิเจน แต่การหายใจเป็นกระบวนการร่วมกัน และเซลล์มะเร็งทำงานบนหลักการของความเห็นแก่ตัวอย่างร้ายแรง ดังนั้นพวกมันจึงขาดออกซิเจน จากนั้นเนื้องอกจะเปลี่ยนเป็นรูปแบบการหายใจที่เป็นอิสระและดั้งเดิมมากขึ้น - การหมัก ในกรณีนี้ แต่ละเซลล์สามารถ "เดิน" และหายใจได้อย่างอิสระ โดยแยกออกจากร่างกาย ทุกอย่างจบลงด้วย เนื้องอกมะเร็งทำลายร่างกายและตายไปพร้อมกับมันในที่สุด แต่ในช่วงแรก เซลล์มะเร็งประสบความสำเร็จอย่างมาก โดยพวกมันเติบโตและเพิ่มจำนวนได้เร็วกว่าและดีกว่าเซลล์ที่มีสุขภาพดีมาก ความเห็นแก่ตัวและความเป็นอิสระเป็นหนทางที่ไปไม่ถึงไหนเลย ปรัชญา "ฉันไม่สนใจเซลล์อื่น" "ฉันเป็นอย่างที่ฉันเป็น" "ทั้งโลกควรรับใช้ฉันและให้ความสุขแก่ฉัน" - นี่คือโลกทัศน์ของเซลล์มะเร็ง ดังนั้นทุกวินาทีเราจึงมีทางเลือก - ส่องแสงให้โลก, นำประโยชน์และความสุขมาสู่ผู้อื่นด้วยชีวิตของเรา, ยิ้ม, ดูแลผู้อื่น, รับใช้อย่างไม่เห็นแก่ตัว, เสียสละ, ยับยั้งแรงกระตุ้นที่ต่ำลง, มองเห็น ครูในทุก ๆ คน ให้มองเห็นในทุก ๆ สถานการณ์ พระพรหมที่ทรงสร้างสถานการณ์นี้ขึ้นมาเพื่อสั่งสอนเราบางสิ่ง เพื่อขอบคุณเรา.. หรือกล่าวอ้าง ถูกทำให้ขุ่นเคือง, บ่น, อิจฉา, เดินไปรอบ ๆ ด้วยลิ่ม - การแสดงออกเป็นรูปเป็นร่าง, จมอยู่กับปัญหาของตัวเอง, หาเงินเพื่อใช้จ่ายกับความรู้สึกที่พึงพอใจ, แสดงความก้าวร้าว. ในกรณีนี้ไม่ว่าบุคคลจะมีเงินมากเพียงใดเขาก็จะไม่มีความสุขและเศร้าหมอง และในแต่ละวันก็จะมีพลังงานน้อยลงเรื่อยๆ และเพื่อที่จะไปที่ไหนสักแห่งคุณจะต้องมีสารกระตุ้นเทียม: กาแฟ, บุหรี่, เครื่องดื่มแอลกอฮอล์, ไนท์คลับ, แยกแยะความสัมพันธ์กับใครสักคน ทั้งหมดนี้ก่อให้เกิดในตอนแรก แต่ท้ายที่สุดก็นำไปสู่การทำลายล้างโดยสิ้นเชิง คำถามง่ายๆ สำหรับตัวคุณเอง: ฉันเป็นเทียนสำหรับโลกหรือฉันกำลังดูดซับแสง สามารถเปลี่ยนวิถีความคิดและการกระทำของเราได้อย่างรวดเร็ว และเปลี่ยนชีวิตเราให้กลายเป็นแสงเรืองรองอันสวยงามเปี่ยมด้วยความรักอย่างรวดเร็ว แล้วคำถามเกี่ยวกับแหล่งพลังงานจะไม่เกิดขึ้นอีกต่อไป

ตามกฎแล้ว สิ่งที่ขัดขวางไม่ให้ผู้คนนำแนวคิดที่ยอดเยี่ยมมาสู่ชีวิตหรือบรรลุเป้าหมายไม่ใช่ความเกียจคร้าน แต่เป็นการขาดความมีชีวิตชีวาหรือพลังงาน บางครั้งมันเกิดขึ้นที่แม้แต่งานบ้านที่ง่ายที่สุดก็ยังถูกบังคับและคุณต้องการพักผ่อนหรือนอนบนโซฟาอยู่ตลอดเวลา หลายคนคิดว่าสิ่งนี้เกี่ยวข้องกับสุขภาพ แต่ความเจ็บป่วยไม่ได้เป็นสาเหตุที่ทำให้คน ๆ หนึ่งสูญเสียความเข้มแข็งเสมอไป การสูญเสียพลังงานคือ ปัญหาร้ายแรงซึ่งไม่ใช่เรื่องไกลตัวหรือเป็นเรื่องสมมติแต่อย่างใด มีการศึกษาจำนวนหนึ่งที่แสดงให้เห็นว่าปรากฏการณ์นี้เกิดขึ้นจริง

พลังงานไปไหน?

มีสองตัวเลือกที่พบบ่อยที่สุดว่าความมีชีวิตชีวาของบุคคลจะไปในทิศทางใด:

• เข้าสู่อารมณ์ด้านลบ ความคิดและคำพูดเป็นแหล่งพลังงานหลักสำหรับบุคคล หากบุคคลเริ่มแสดงความไม่พอใจในชีวิตของเขาอยู่ตลอดเวลาวิพากษ์วิจารณ์และประณามผู้อื่นกล่าวโทษทุกคนรอบตัวสำหรับความล้มเหลวของเขาไม่ช้าก็เร็วสิ่งนี้จะนำไปสู่ความจริงที่ว่าบุคคลนั้นอ่อนแอไม่เพียง แต่ในด้านศีลธรรมเท่านั้น แต่ยังรวมถึงร่างกายด้วย สิ่งเดียวกันนี้จะเกิดขึ้นหากบุคคลหนึ่งกังวลเกี่ยวกับงานของเขาอยู่ตลอดเวลาหรือเลื่อนดูความคิดที่เป็นกังวลในหัวอยู่ตลอดเวลา หรือเมื่อเขาคิดถึงความล้มเหลวอยู่ตลอดเวลา ชีวิตส่วนตัว- ด้วยเหตุนี้ความแข็งแกร่งของพลังงานของบุคคลจึงอ่อนลงอย่างรวดเร็ว

• โอเวอร์โหลดขนาดใหญ่ บ่อยครั้งที่ผู้คนเริ่มกดดันตัวเองจนเหนื่อยล้าด้วยการออกกำลังกายอย่างหนักหรือทำงานเจ็ดวันต่อสัปดาห์ การปฏิเสธที่จะนอนก็มีผลโดยเฉพาะเช่นกัน ผลกระทบด้านลบ- นอกจากความเสื่อมถอยในการทำงานของร่างกายแล้ว บุคคลยังรบกวนสมดุลพลังงานของเขาด้วย

นอกจากนี้ผลที่ตามมาดังกล่าวอาจเกิดจากความจริงที่ว่าบุคคลนั้นไม่มีกิจกรรมที่ชื่นชอบหรือเป็นร้านจำหน่ายสินค้าประเภทหนึ่ง หากบุคคลมีส่วนร่วมในงานหรืองานบ้านอย่างต่อเนื่องแสดงว่าเขาเริ่มประสบกับความสิ้นหวังโดยไม่สมัครใจ

หาพลังงานได้จากไหน.

มีแหล่งพลังงานจำนวนมาก สิ่งสำคัญคือการเลือกสิ่งที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ บุคคลที่เฉพาะเจาะจง- ยิ่งกว่านั้นคุณสามารถได้รับพลังงานที่ไม่เพียงพอโดยหลัก ระดับทางกายภาพ- ซึ่งหมายความว่าคุณต้องดูแลการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพและสบาย โภชนาการที่เหมาะสมและปัจจัยอื่นๆ อีกมากมาย สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับร่างกายของคุณ พลังงานสุขภาพจะช่วยคุณตัดสินใจ ส่วนใหญ่ปัญหา.

นอกจากนี้ สิ่งสำคัญคือต้องได้รับ "อาหาร" ที่จำเป็นทั้งในระดับจิตวิญญาณและอารมณ์ ในการทำเช่นนี้ คุณต้องเผื่อเวลาไว้สำหรับการคิดเชิงบวกและรับความประทับใจที่น่าพึงพอใจ

เรามาดูกลไกพื้นฐานที่จะช่วยให้คุณทราบว่าจะหาความเข้มแข็งและพลังงานได้ที่ไหนสำหรับชีวิต

เดิน

ในหลายวัฒนธรรม เชื่อกันว่าการเดินร่วมกันช่วยกระชับความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล นั่นคือเหตุผลว่าทำไมในระหว่างพิธีแต่งงาน คู่บ่าวสาวจึงมักจะเดิน 7 ก้าว ซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของความสามัคคีของชายและหญิงที่เข้าสู่การแต่งงาน

ในระหว่างการเดินพลังงานของบุคคลจะเต็มไปด้วยความแข็งแกร่งที่จำเป็น นอกจากนี้ยังช่วยปรับปรุงความสัมพันธ์ในครอบครัว ดังนั้นคุณไม่เพียงต้องเดินด้วยกันเท่านั้น แต่ยังต้องเดินร่วมกับลูกด้วย ความสามัคคีในครอบครัวเช่นนี้จะช่วยให้ทุกคนผ่อนคลายและรู้สึกรักซึ่งกันและกัน

อย่างไรก็ตาม บางครั้งการเดินเล่นคนเดียวก็เป็นเรื่องดี บางครั้งในขณะที่เดินทางด้วยการเดินเท้าก็มีวิธีแก้ปัญหามากมายเกิดขึ้น นอกจากนี้ในขณะที่เดินบุคคลจะประสบกับความสงบสุขเมื่อความคิดทั้งหมดดับลง

การออกกำลังกาย

หลายๆ คนเข้าใจผิดว่าการไปยิม สระว่ายน้ำ หรือฟิตเนสเซ็นเตอร์เป็นการเสียเวลาและเงิน อย่างไรก็ตาม การออกกำลังกายก็มีความสำคัญต่อพลังงานเช่นกัน นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับตัวแทนของมนุษยชาติครึ่งหนึ่งที่ยุติธรรม และที่นี่เราไม่ได้พูดถึงการทำให้ผู้ชายพอใจ หากบุคคลรักษาร่างกายให้อยู่ในสภาพดีเขาก็จะรู้สึกภูมิใจในตัวเองซึ่งในทางกลับกันทำให้เกิดความคิดเชิงบวกมากขึ้นซึ่งส่งผลดีต่อสภาพศีลธรรมและร่างกายของแต่ละบุคคล

อย่างไรก็ตามคุณไม่ควรออกกำลังกายจนไร้สาระ ในการต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกิน ในทางกลับกัน คุณสามารถทำให้สถานการณ์รุนแรงขึ้นและตกอยู่ในภาวะซึมเศร้าได้ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องรักษาความสามัคคีในทุกสิ่ง

คุณต้องเลือกอันที่เหมาะสมที่สุดสำหรับตัวคุณเองและอีกมากมาย ตัวเลือกที่น่าสนใจ การออกกำลังกาย- บางคนชอบเล่นโยคะ บางคนชอบว่ายน้ำ

วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

นิสัยเหล่านี้กำหนดชีวิตทั้งชีวิตของบุคคล พลังงานด้านสุขภาพมีความสำคัญมาก ดังนั้นผู้ที่สูบบุหรี่ กินมากเกินไปในตอนกลางคืน และดื่มแอลกอฮอล์มาก ๆ มักจะมีอาการขาดกำลัง นอกจากนี้จาก นิสัยไม่ดีอารมณ์จะแย่ลงมาก

คุณต้องพยายามละทิ้งทุกสิ่งที่เป็นลบและรวมอาหารที่ดีต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการไว้ในอาหารของคุณให้ได้มากที่สุด

ทริป

หลายคนเชื่อว่าสิ่งนี้ต้องไปที่รีสอร์ทราคาแพง จริงๆแล้วสิ่งนี้ไม่เป็นความจริง หากบุคคลกำลังมองหาสถานที่ที่จะได้รับความเข้มแข็งและพลังงานตลอดชีวิตก็ไม่จำเป็นต้องเป็นหนี้และซื้อทริปแพง ๆ เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้ แค่ไปเมืองที่ใกล้ที่สุดก็เพียงพอแล้ว สิ่งสำคัญคือการเปลี่ยนสถานการณ์และรู้สึกว่าตัวเองอยู่ในสภาพแวดล้อมที่แตกต่างกัน ประสบการณ์ใหม่ สถานที่ คนรู้จัก และความรู้เกี่ยวกับคุณค่าทางวัฒนธรรมจะช่วยให้คุณได้รับพลังงานที่จำเป็นมาเป็นเวลานาน

ในฤดูร้อนคุณสามารถไปที่หมู่บ้าน และในฤดูหนาวคุณสามารถไปที่สกีรีสอร์ทในบริเวณใกล้เคียง

ทำความสะอาดทั่วไป

เมื่อดูเหมือนว่าช่วงแห่งความซบเซาในชีวิตได้เริ่มต้นขึ้นแล้วและไม่มีโอกาสได้ไปเที่ยว คุณก็สามารถลองเปลี่ยนสถานการณ์รอบตัวคุณได้ บ่อยครั้งในช่วงเวลาแห่งความสิ้นหวังและอ่อนแอ ผู้คนมักไม่ค่อยทำความสะอาดอพาร์ตเมนต์ สวมเสื้อผ้าที่สกปรก และหยุดดูแลชีวิตประจำวันโดยสิ้นเชิง

หากต้องการเข้าใจว่าจะหาความเข้มแข็งและพลังชีวิตได้ที่ไหนเพียงแค่มองไปรอบ ๆ มีความจำเป็นต้องแยกเศษหินหรืออิฐทิ้งทุกสิ่งที่เก่าและไม่จำเป็นออกไป เสื้อผ้าฉีกขาด อุปกรณ์เสียหาย สิ่งเหล่านี้ล้วนนำพาพลังงานด้านลบซึ่งต้องกำจัดออกเป็นระยะๆ

แถมเมื่อไปหยิบของเก่าๆ หลายๆ คนก็เริ่มเดือดร้อน ความทรงจำเชิงลบ- คุณไม่ควรจมอยู่กับอดีตอีกครั้ง เป็นการดีกว่าที่จะกำจัดแหล่งที่มาของความคิดที่ไม่ดี

คุณยังสามารถเริ่มการซ่อมแซมได้ การเปลี่ยนแปลงอพาร์ทเมนต์หมายถึงการเปลี่ยนแปลงโลกรอบตัวคุณ ยิ่งกว่านั้นคน ๆ หนึ่งใช้เวลาส่วนใหญ่ของชีวิตใน "รัง" ของเขา

ไปพบนักจิตวิทยา

บางครั้งไม่มีใครบอกเกี่ยวกับปัญหาของคุณได้อย่างแน่นอน คุณคงไม่อยากสร้างภาระให้ครอบครัวด้วยข้อมูลเชิงลบ และเพื่อนของคุณอาจไม่เข้าใจหรือแบ่งปันความคิดที่รบกวนจิตใจของคุณ แต่คุณจะได้รับความเข้มแข็งและพลังในการใช้ชีวิตจากที่ไหน? ในการสื่อสารกับนักจิตวิทยา

อย่าอายที่จะขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ เขาจะรับฟังปัญหาทั้งหมดของคุณอย่างรอบคอบ แม้ว่าคำแนะนำของเขาอาจดูไร้สาระ แต่นี่ไม่ใช่ประเด็นหลัก สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการพูดคุยกับใครสักคนที่จะเจาะลึกทุกด้านของชีวิตของผู้ป่วยแม้จะเป็นเพราะความสามารถพิเศษของเขาก็ตาม นี่เป็นการเพิ่มพลังงานของมนุษย์อย่างดีเยี่ยม ไม่ใช่เพื่ออะไรที่ทุกคนจะรู้สึกโล่งใจหลังจากไปพบนักจิตวิทยา ประเด็นไม่ใช่ว่าเขาเป็นมืออาชีพในสาขาของเขา แต่คือการปลดปล่อยอารมณ์ของทุกสิ่งที่กำลังเดือดพล่านอยู่ในจิตวิญญาณ

บันทึกความกตัญญูกตเวที

หากคุณไม่ต้องการไปหานักจิตวิทยา คุณสามารถใช้คำแนะนำของเขาได้จากระยะไกล ที่ให้ไว้ การรักษาแบบสากลจะช่วยเติมเต็มพลังงานสำรองที่หายไปอย่างรวดเร็ว

ในการทำเช่นนี้ขอแนะนำให้เก็บไดอารี่ที่คุณต้องจดทุกอย่างที่อยู่ในใจไว้ ปล่อยให้มันเป็นความคิดเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่บังเอิญเข้ามาในใจ นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องเขียนทุกอย่างที่ไม่ดีที่เกิดขึ้นระหว่างวันลงบนกระดาษ หากคุณหยาบคายหรือเจ้านายของคุณกีดกันโบนัส คุณควรเขียนความคิดเห็นของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ลงในไดอารี่ของคุณอย่างแน่นอน

นอกจากความคิดเชิงลบแล้ว คุณยังควรบันทึกสิ่งที่เป็นเชิงบวกด้วย ตัวอย่างเช่น หากบุคคลไม่พอใจรูปร่างหน้าตาของเขา เขาจะต้องระบุสิ่งที่ดีเกี่ยวกับตัวเขาอย่างแน่นอน นอกจากนี้อย่าอายที่จะคิดว่าตนเองเป็นตัวเอง คุณสมบัติเชิงบวกซึ่งในความเป็นจริงอาจไม่มีอยู่จริง สิ่งนี้จะช่วยเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองได้อย่างมาก

ในขณะเดียวกัน คุณต้องจดความคิดของคุณลงในไดอารี่เป็นประจำ เช่น เวลา 22.00 น. ทุกวัน ควรทำในเวลาที่ไม่มีใครสามารถรบกวนหรือรบกวนได้

ขอแนะนำให้เขียนลงในสมุดบันทึกถึงสิ่งที่บุคคลรู้สึกขอบคุณ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถเขียน 5 สิ่งที่คุณอยากจะขอบคุณสามี ลูก หรือพ่อแม่ของคุณ ในขณะที่เขียน คนๆ หนึ่งจะได้สัมผัสกับความคิดเชิงบวกอย่างมาก ด้วยเหตุนี้พลังงานที่ขาดไปจึงถูกเติมเต็มอย่างรวดเร็ว

นักจิตวิทยากล่าวว่า: การใช้แนวทางปฏิบัติดังกล่าวจะพัฒนาความคิดเชิงบวกและวิสัยทัศน์ของบุคคลต่อโลก ในกรณีนี้ก็เพียงพอแล้วที่จะอุทิศเวลาเพียง 10 นาทีต่อวันให้กับไดอารี่

ความสามัคคีกับตัวเอง

บางครั้งหลายๆ คนก็เพิกเฉยต่อประเด็นนี้ แต่ก็ไม่ได้ลบล้างความสำคัญของประเด็นนี้ บางครั้งคน ๆ หนึ่งจำเป็นต้องอยู่คนเดียวกับตัวเองเป็นระยะเวลาหนึ่ง ในกรณีนี้ คุณสามารถอยู่บ้าน ปิดไฟ และคิดถึงความสวยงามได้ หรือเปิดดูหนังเรื่องโปรด ดื่มนมอุ่น ๆ หรือไวน์คนเดียวก็มีประโยชน์

คุณต้องสามารถอุทิศเวลาให้กับตัวเองได้ บางคนมองว่านี่เป็นสัญญาณของความอ่อนแอหรือความเกียจคร้าน อันที่จริงความสามัคคีกับตัวเองเป็นช่วงที่จำเป็นของชีวิต นอกจากนี้ เป็นไปไม่ได้ที่จะรวบรวมความคิดเมื่อหัวของคุณเต็มไปด้วยปัญหาในชีวิตประจำวันหรือปัญหาในที่ทำงาน เมื่อคุณอยู่คนเดียว คุณต้องหยุดคิดเรื่องลบ เป็นการดีกว่าที่จะพยายามจินตนาการถึงอนาคตอันแสนวิเศษของคุณหรือจดจำช่วงเวลาที่น่ารื่นรมย์ของชีวิต

แยกเป็นมูลค่าการกล่าวขวัญวิธีการที่จะช่วยให้ผู้หญิงได้รับพลังงาน

การเต้นรำ

สำหรับเพศสัมพันธ์ที่ยุติธรรม ไม่มีอะไรดีไปกว่าการปล่อยให้ร่างกายของคุณเติมเต็มพลังงานสำรองผ่านจังหวะแทงโก้หรือจังหวะรัมบา การเต้นรำยังช่วยปรับปรุงรูปร่างของคุณอีกด้วย ในกระบวนการฝึกซ้อม ความยืดหยุ่น ความรู้สึกของจังหวะ ความราบรื่น และความสง่างามพัฒนาขึ้น ในระหว่างการเต้นรำ พลังงานของผู้หญิงจะถูกปลดปล่อยออกมาอย่างแท้จริง และร่างกายจะถูกชาร์จด้วยความแข็งแกร่งใหม่

สิ่งสำคัญคือการได้รับความสุขทางศีลธรรมจากชั้นเรียน อย่างไรก็ตามเป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การกล่าวว่าการเต้นรำมีประโยชน์ในทุกช่วงวัย วันนี้คุณสามารถค้นหากลุ่มเต้นรำสำหรับผู้เกษียณอายุได้ ในวัยชรา คนส่วนใหญ่มักประสบกับความอ่อนแอด้านพลังงาน ดังนั้นจึงแนะนำให้พวกเขารับอารมณ์เชิงบวกให้ได้มากที่สุด

ยังไงก็เต้นที่บ้านได้ นี่เป็นเรื่องน่าสนุกเป็นพิเศษขณะทำความสะอาด

บทสนทนา

จากการวิจัยของนักจิตวิทยา ผู้หญิงต้องพูดอย่างน้อย 22,000 คำต่อวันเพื่อที่จะได้รับการปล่อยพลังงานที่จำเป็น ถ้าไม่มีใครคุยด้วยข้อมูลก็จะสะสมอยู่ในตัวเธอซึ่งเธอจะต้องกำจัดทิ้งอย่างแน่นอน ส่งผลให้ปัญหาเริ่มบานปลายเหมือนก้อนหิมะ

ดังนั้นคุณต้องพบปะกับเพื่อน ๆ ให้บ่อยที่สุดและแบ่งปันกับพวกเขา ข่าวล่าสุด- การสนทนาไม่จำเป็นต้องให้ข้อมูล เมื่อคนๆ หนึ่งพูดเพียงคำเดียว เขาจะตัดขาดจากความคิดเชิงลบ แน่นอนว่าคู่สนทนาจะไม่สนใจที่จะทำงานฝ่ายเดียวดังนั้นอย่าลืมฟังเขาเป็นระยะ

หากคุณไม่มีใครคุยด้วยและไม่อยากไปหานักจิตวิทยา วันนี้คุณจะพบฟอรัมและการแชทเฉพาะเรื่องจำนวนมากบนอินเทอร์เน็ตซึ่งคุณสามารถแสดงมุมมองของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้หรือปัญหานั้นได้ .

ร้องเพลง

นี่เป็นอีกวิธีหนึ่งในการปล่อยพลังงานด้านลบอย่างรวดเร็วและเติมพลังด้วยอารมณ์เชิงบวก ผู้หญิงทุกคนชอบร้องเพลง ในกรณีนี้ละครสามารถเป็นอะไรก็ได้อย่างแน่นอน คุณสามารถร้องเพลงที่คาราโอเกะ ในห้องอาบน้ำ หรือระหว่างทำความสะอาดฤดูใบไม้ผลิ สลับกับการเต้นรำเป็นจังหวะ ด้วยเหตุนี้ผู้หญิงจึงได้รับโอกาสในการแสดงออก

เมื่อแม่ร้องเพลงกล่อมเด็ก ลูกของเขาจะเริ่มรู้สึกสงบโดยอัตโนมัติ ดังนั้นการร้องเพลงด้วยเสียงและทำนองจึงเป็นวิธีที่ทรงพลังมากในการได้รับพลังงานที่จำเป็น

กำไลพลังงานช่วยได้หรือไม่?

มีการโฆษณาทางทีวีและอินเทอร์เน็ตบ่อยมาก โดยทั่วไปผลิตภัณฑ์เหล่านี้ทำจากทัวร์มาลีนและเถ้าภูเขาไฟ ตามสโลแกนโฆษณาวัสดุเหล่านี้กระตุ้นพลังงาน อย่างไรก็ตาม ในความเป็นจริงแล้ว เครื่องประดับเหล่านี้ไม่มีผลกระทบใดๆ ต่อมนุษย์ ดังนั้นกำไลพลังงานจึงมีฟังก์ชั่นการตกแต่งล้วนๆ ทุกสิ่งที่กล่าวในโฆษณาไม่เป็นความจริง นี่เป็นเพียงการเคลื่อนไหวอันชาญฉลาดของนักการตลาดที่มุ่งเป้าไปที่ผู้ซื้อที่ใจง่าย

หากพลังงานชายเป็นพลังงานแห่งความโกลาหลซึ่งทำหน้าที่เป็นพื้นฐานสำหรับสงครามและการปฏิวัติ จุดประสงค์คือเพื่อทำลายสิ่งเก่าเพื่อประโยชน์ของสิ่งใหม่ งาน พลังงานของผู้หญิงแตกต่างอย่างสิ้นเชิง ผู้หญิงเกิดมาเพื่อนำความสงบสุขและความเงียบสงบ เพื่อรักษาประเพณี และสภาวะในอุดมคติของเธอคือความสงบ ความรัก และแรงบันดาลใจ ทันทีที่ผู้หญิงทรยศต่อธรรมชาติของเธอ โดยเลือกเส้นทางแห่งการตระหนักรู้ในตนเองของผู้ชาย เธอก็จะกลายเป็นคนก้าวร้าวและฉุนเฉียว ไม่แน่นอนและจู้จี้จุกจิก ไม่พอใจและหดหู่ หรืออีกนัยหนึ่งคือไม่มีความสุข เป็นไปได้ไหมที่จะพาตัวเองกลับมา?

เรานำเสนอ 10 แหล่งพลังของผู้หญิงที่จะเติมเต็มพลังธรรมชาติให้กับคุณ คืนความสนุกให้กับชีวิต! ผู้หญิงควรทำอย่างไรเพื่อสร้างความสามัคคีภายในตัวเอง?

1. ขอความช่วยเหลือ

หลักการ "ฉันเอง" ทำให้เธอเป็นนักสู้ ผู้ชายที่เธอชื่นชอบ เป็นสิ่งมีชีวิตที่แข็งแกร่งและเป็นอิสระ แต่ไม่ใช่ผู้หญิง เลิกนิสัยวางงานทั้งหมดไว้บนไหล่ที่เปราะบางของคุณ เรียนรู้ที่จะขอความช่วยเหลือ ยอมรับการดูแล แล้วคุณจะประหลาดใจว่าชีวิตของคุณจะง่ายขึ้นและน่าพึงพอใจมากขึ้นเพียงใด!

2. แสดงความห่วงใย

ที่สอง หลักการหลัก– ไม่เพียงแต่รับเท่านั้น แต่ยังต้องให้อีกด้วย ผู้หญิงจะเพิ่มพลังของเธออย่างมากหากเธอดูแลใครสักคน ไม่ว่าจะเป็นดอกไม้ สัตว์ ลูกๆ พ่อแม่ ผู้ชายของเธอ และแน่นอน ตัวเธอเองด้วย!

3. รับจังหวะ

ผู้หญิงที่ไม่มีใครแตะต้อง ไม่มีใครลูบไล้ กอด หรือพูดอีกอย่างคือ รัก ดูน่าสงสารและเสียหาย ขอให้คนที่คุณรักกอดคุณและตบหัวคุณ หากคุณอยู่คนเดียว ลงทะเบียนรับบริการนวด เพียงอย่าให้พลังงานในร่างกายซบเซา!

4. แลกเปลี่ยนพลังงาน

หากผู้หญิงหยุดหลีกทางให้กับอารมณ์ของเธอ เธอจะเข้าสู่ภาวะซบเซาซึ่งจะส่งผลต่อสุขภาพและความสัมพันธ์ของเธอกับผู้ชายทันที สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องมีเพื่อนอย่างน้อยสองสามคนที่คุณสามารถหัวเราะหรือพูดคุย "เกี่ยวกับเรื่องของผู้หญิง" เพื่อแลกเปลี่ยนความรู้สึกและประสบการณ์ได้ นี่จะช่วยเพิ่มพลังงานของคุณ!

5. ติดต่อผู้หญิงที่ตระหนักรู้

จะได้รับคุณสมบัติที่คุณขาดได้อย่างไร? สื่อสารกับตัวแทนทางเพศที่ยุติธรรมซึ่งมีสิ่งที่คุณฝันถึง คุณต้องการที่จะตั้งครรภ์? ทำความรู้จักกับคุณแม่ยังสาว คุณต้องการความสุขในชีวิตส่วนตัวของคุณหรือไม่? เริ่มพูดคุยกับคนที่มีความสุข เพื่อนที่แต่งงานแล้ว- มันได้ผลจริงๆ!

6.ดูแลตัวเอง

การอาบน้ำฟองสบู่ที่มีกลิ่นหอมนมบำรุงผิวมาส์กและสครับต่างๆไม่ได้ดึงดูดใจผู้หญิงโดยไม่มีเหตุผล ด้วยการดูแลตัวเองรักษาความงามและความบริสุทธิ์ของร่างกายเราจึงบำรุงเลี้ยงตัวเองด้วยพลังงาน การดูแลเส้นผม การทำเล็บ และการแต่งหน้ามีผลราวกับเวทมนตร์ ทำให้เรามั่นใจและมีความสุขมากขึ้นหลายเท่า

7. ไปช้อปปิ้ง

ทำไมผู้ชายถึงรู้สึกเหนื่อยหลังจากช้อปปิ้ง ในขณะที่ผู้หญิงดูดีที่สุด? อุปกรณ์ที่ไม่มีที่สิ้นสุดและการช้อปปิ้งที่น่ารื่นรมย์ให้จริงๆ ชีวิตใหม่พวกมันหายใจเอาความสดชื่นและความแข็งแกร่งมาสู่พลังงานของคุณ

8. เต้นรำ

โอเรียนเต็ล ละตินอเมริกา คลาสสิก - การเต้นรำใด ๆ (แม้แต่ที่เตาด้วยทัพพี) สามารถปลดปล่อยสิ่งที่คุณซ่อนไว้หลังแมวน้ำเจ็ดตัวในตัวคุณ เมื่อคุณเต้นรำ คุณไม่เพียงแต่ปลดปล่อยตัวเองและค้นพบเรื่องเพศของคุณเท่านั้น แต่ยังเปิดจักระที่ 3 และ 5 อีกด้วย ช่วยยืดอายุความเยาว์วัยและเพิ่มความเป็นผู้หญิง

9. สื่อสารกับธรรมชาติ

แม้ว่าตามคำนิยามแล้ว ผู้หญิงจะเป็นผู้ดูแลเตาไฟ แต่เธอไม่ควรใช้เวลาทั้งหมดของเธอถูกขังหรือแยกตัวออกจากธรรมชาติ พยายามจัดการโจมตีในป่าให้บ่อยขึ้น เดินเท้าเปล่าบนพื้น และกอดต้นไม้แห่งความแข็งแกร่งของคุณ สื่อสารกับธรรมชาติ เพราะมันคือโลกที่หล่อเลี้ยงคุณด้วยพลังงาน!

10. ฝึกสมาธิ

ผู้หญิงควรมุ่งมั่นที่จะผ่อนคลายและสงบสุข ความเครียด ความกลัว ความสงสัย ความไม่แน่นอน - ทั้งหมดนี้ทำลายล้าง ทำให้คุณขาดความเข้มแข็งและพลังงาน ชั้นเรียนการทำสมาธิจะช่วยลดความเครียด ลดมุมต่างๆ และทำให้โลกนี้ปลอดภัยและน่าอยู่ขึ้นอีกหน่อย การทำสมาธิก่อนนอนและหลังตื่นนอนจะดีเป็นพิเศษ

และสุดท้าย จำไว้ว่า ผู้ชายเป็นฝ่ายที่ลงมือปฏิบัติอย่างแข็งขัน ในขณะที่ผู้หญิงเป็นผู้รับที่ไม่โต้ตอบ เธอจะต้องสามารถเห็นความลึก เรียนรู้ที่จะยอมรับทุกด้านของชีวิต หากผู้ชายกำหนดทิศทางระดับโลก ผู้หญิงก็จะเติมพลังและความพึงพอใจในทิศทางนี้ เธอไม่ควรรับหน้าที่ผู้ชายเดินถือธงนำหน้าคนอื่น เธอเน้นย้ำถึงสิ่งที่ดีที่สุดของสิ่งที่คู่ของเธอสร้างขึ้นและเก็บรักษาไว้สำหรับคนรุ่นต่อๆ ไป ความเข้มแข็งของเธออยู่ที่ความสงบ ความงามของเธออยู่ที่เนื้อหาของเธอ และพลังของเธอ... มีอยู่ทุกที่

ในชีวิตของแต่ละคน อาจมีเส้นสีดำของความล้มเหลวและความพ่ายแพ้ แต่บุคคลที่เปี่ยมด้วยความแข็งแกร่งจะออกมาจากสถานการณ์ใดๆ อย่างมีศักดิ์ศรี

สังคมใฝ่ฝันที่จะมีความสามัคคีและมีความสุข ดังนั้นคำถามที่ว่าพลังงานของบุคคลนั้นมาจากไหนจึงมีความเกี่ยวข้องอย่างมากในโลกที่วุ่นวายและวุ่นวายของเรา แน่นอน, กระบวนการทางสรีรวิทยาเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาน้ำเสียง แต่คุณไม่ควรลืมเกี่ยวกับคุณภาพชีวิตและความสำเร็จของมัน

บุคคลได้รับพลังงานจากที่ไหน: ความคิดเห็นของนักชีววิทยา

เซลล์ของมนุษย์ได้รับพลังงานสำรองผ่านกระบวนการเมแทบอลิซึม หรือหลังจากการสลายของกรดอะดีโนซีน ไตรฟอสฟอริก เป็น ATP ที่ทำหน้าที่เป็นแบตเตอรี่ในร่างกายซึ่งถูกเติมเต็มด้วย สารอาหารมาจากอาหาร ATP สะสมในบุคคลหลังจากการสลายส่วนประกอบที่มีประโยชน์และกระบวนการนี้อาจอยู่ในรูปแบบของการสลายตัวโดยสมบูรณ์เช่น ด้วยออกซิเจนและไม่สมบูรณ์ ในกรณีที่สอง ผลิตภัณฑ์จากการสลายตัวจะสะสมอยู่ เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อแต่ร่างกายจะดูดซับพลังงานทันที ด้วยวิธีนี้ กลูโคสจะถูกสลายในร่างกาย

แหล่งที่มาหลักของความมีชีวิตชีวาคืออาหารและออกซิเจน ด้วยเหตุนี้กระบวนการหายใจและการย่อยอาหารจึงมีความสำคัญมาก วิถีชีวิตที่กระฉับกระเฉงต้องใช้พลังงานมากซึ่งหมายถึงอาหารมากขึ้น ผลิตภัณฑ์อาหารใดๆ ประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมัน เป็นผู้ให้พลังงานแก่ร่างกาย วิตามินซึ่งตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยมไม่ได้ให้ความแข็งแรง แต่ช่วยเร่งการเผาผลาญพลังงาน

ต่อมทำหน้าที่เป็นตัวควบคุมการไหลของพลังงานในร่างกาย ระบบต่อมไร้ท่อ- กระบวนการรับรู้พลังสำคัญถูกควบคุมโดย ต่อมไทรอยด์และถ้าเธอไม่อยู่ในสภาพที่ดีที่สุด อาหารก็จะไม่เข้า อย่างเต็มที่นำไปใช้ให้เกิดประโยชน์ ต่อมหมวกไตยังมีบทบาทสำคัญในการปลดปล่อยพลังงานในระหว่างสถานการณ์ที่ตึงเครียดในร่างกาย

แต่ตัวอย่างเช่น หากอารมณ์ด้านลบถูกควบคุม พลังงานส่วนเกินก็เริ่มส่งผลกระทบด้านลบ อวัยวะภายในทำให้พวกเขาเครียดมากขึ้น การปล่อยพลังงานยังถูกควบคุมโดยต่อมเพศด้วย แต่พลังดังกล่าวมักถือเป็นความคิดสร้างสรรค์

ความต้องการพลังงานของบุคคลคืออะไร? มันขึ้นอยู่กับที่แตกต่างกัน ลักษณะเฉพาะส่วนบุคคล- สิ่งสำคัญคืออายุ ส่วนสูงและน้ำหนัก เพศ อัตราการเผาผลาญ อัตราส่วนของกิจกรรมทางร่างกายและสติปัญญา และลักษณะทั่วไปของกิจกรรมหลัก สิ่งสำคัญคือสภาพที่บุคคลอาศัยอยู่: สภาพภูมิอากาศ ความแตกต่างทางภูมิศาสตร์ ความชื้น และอุณหภูมิอากาศ

ความต้องการพลังงานที่สำคัญของแต่ละบุคคลถูกกำหนดโดยสรีรวิทยาของเขา การรักษากระบวนการพื้นฐานทั้งหมด เช่น การรักษาอุณหภูมิและอัตราการเต้นของหัวใจ ต้องใช้พลังงานที่ไหลเวียนอย่างต่อเนื่อง นักชีววิทยาเรียกการเผาผลาญหลักว่าระดับการใช้พลังงานภายใต้สภาวะการพักผ่อนหลังจาก 12-14 ชั่วโมงหลังอาหารที่อุณหภูมิ สิ่งแวดล้อมที่ 20 องศา ปริมาณนี้มักจะคงที่ และ ร่างกายแข็งแรงในวัยกลางคนจะเท่ากับ 1 กิโลแคลอรีต่อชั่วโมงต่อน้ำหนักทุกกิโลกรัม

แน่นอนว่าค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมจะหายไปเมื่อเล่นกีฬาหรือออกกำลังกาย พนักงานคนใดก็ตามที่ไม่มีการออกกำลังกายโดยไม่จำเป็นในระหว่างการทำงานประจำวันและงานบ้านจะใช้เวลามากกว่า 1,000 กิโลแคลอรีต่อวันเล็กน้อย

แรงงานยานยนต์เพิ่มตัวเลขนี้ 500-800 กิโลแคลอรี และแรงงานทางกายภาพหนักต้องใช้ 2,300-2,800 กิโลแคลอรีต่อวัน นักกีฬายังใช้พลังงานเป็นจำนวนมากเพราะการออกกำลังกายง่ายๆ แต่ละครั้งจะเพิ่มพลังงาน 500 กิโลแคลอรีเป็นปกติ สำหรับนักวิ่งมาราธอน ตัวเลขจะกระโดดไปที่ 6,000-8,000 กิโลแคลอรีต่อวัน การใช้พลังงานยังเพิ่มขึ้นเมื่ออุณหภูมิอากาศลดลง

ในการคำนวณศักยภาพพลังงานชีวภาพของบุคคล ไม่จำเป็นต้องคำนึงถึงปัจจัยหลายประการ ก็เพียงพอที่จะคูณปีเกิดด้วยจำนวนที่ได้รับจากการรวมเดือนและตัวเลข (ไม่ใช่ในทางกลับกัน!) เข้ากับวันที่ จากนั้นคุณจะต้องบวกตัวเลขทั้งหมดเพื่อสร้างตัวเลขหกหรือเจ็ดหลัก

เช่น 1970*(9+9)=18

• โดยเฉลี่ยตัวบ่งชี้นี้จะแสดง 26-27 และหากผลลัพธ์น้อยกว่า 20 บุคคลนั้นก็สามารถพิจารณาได้ แวมไพร์พลังงานหรือเขาเพิ่งมี ตัวละครที่อ่อนแอไม่มีคุณสมบัติเป็นผู้นำ
• ในทางกลับกันตัวเลขที่มากกว่า 30-33 บ่งชี้ว่ามีช่องทางพลังงานเพิ่มเติมในบุคคลซึ่งเต็มไปด้วยพลังของจักรวาลการมีอยู่ของดาวนำทางและบุคลิกลักษณะที่สดใส

นอกจากนี้หากเราพิจารณาผลลัพธ์หลังการคูณแล้ว จำนวนมากก็สามารถเห็นพัฒนาการได้ ศักยภาพด้านพลังงานในช่วง 6-7 ปีแรกของการเกิด จากนั้นวงจรก็สิ้นสุดลงและเริ่มใหม่อีกครั้ง ดังนั้นจึงมีโอกาสที่จะคำนวณว่าคุณอยู่จุดใด ในขณะนี้ชีวิต.

เป็นที่น่าสังเกตว่านอกเหนือจากกระบวนการหายใจและการดูดซึมอาหารที่ระบุแล้วการนอนหลับยังมีบทบาทสำคัญในการสะสมพลังงาน การพักผ่อนอย่างเพียงพอจะช่วยฟื้นฟูความแข็งแรงและลดความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ น้ำก็เป็นแหล่งชีวิตที่จำเป็นเช่นกัน การออกกำลังกายที่มีความสำคัญไม่น้อยซึ่งเพิ่มระดับพลังงานที่สำคัญ การเคลื่อนไหวขึ้นอยู่กับความก้าวหน้าของมนุษย์ กำลังใจ และชัยชนะเหนือโรคภัยไข้เจ็บทั้งปวง สิ่งสำคัญคือต้องแยกแยะกิจกรรมออกจากเรื่องยุ่งยากในชีวิตประจำวัน

บุคคลได้รับพลังงานจากที่ไหน: สัญญาณของความอิ่ม

ก่อนที่จะระบุแหล่งที่มาของพลังชีวิตของแต่ละบุคคล เราต้องพยายามวินิจฉัยสถานะพลังงานของแต่ละบุคคลก่อน กล่าวอีกนัยหนึ่งคุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าระดับการสั่นสะเทือนนั้นสูงมากและออร่าอยู่ในสภาพที่ดีเยี่ยม คุณสมบัติที่โดดเด่นตัวพาพลังงานสมดุลได้แก่:

• รู้สึกดี- โรคต่างๆ ไม่ค่อยรบกวนผู้ที่มีพลังงานหมุนเวียนอย่างต่อเนื่อง บุคคลดังกล่าวมีภูมิคุ้มกันสูง มีสภาพร่างกายที่ดี ฟื้นตัวจากความล้มเหลวในร่างกายได้อย่างรวดเร็ว และมีใบหน้าที่เปล่งประกายอยู่เสมอ
• สมปรารถนา- คนที่มีพละกำลังที่มั่นคงจะดึงดูดโชคลาภและความสำเร็จ ดังนั้นความฝันของเธอจึงเป็นจริงได้เร็วและแม่นยำกว่าวิชาอื่น ๆ ที่มีพลังงานล้นเหลือ ในขณะเดียวกัน จำนวน "ความต้องการ" ใหม่ ๆ สำหรับบุคคลดังกล่าวก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน แต่ก็ไม่ใช่สิ่งที่จะเกิดขึ้นชั่วขณะ
• ความน่าดึงดูดใจ. ผู้ชายที่มีพลังแสดงออกถึงความน่าดึงดูดและแม้กระทั่งความรู้สึกทางเพศ เขาเต็มไปด้วยความเข้มแข็งจากภายในและชอบตัวเอง ซึ่งหมายความว่าเขาชอบคนรอบข้าง บุคคลดังกล่าวมีเพื่อนและคนรู้จักมากมาย พวกเขาถูกดึงดูดเข้าหาเขาในฐานะแหล่งของความสุขและความคิดเชิงบวก
• โอกาสการฝึกอบรม- บางครั้งเมื่อตอบคำถามว่าคน ๆ หนึ่งได้รับพลังงานจากที่ใด คน ๆ หนึ่งอาจเผชิญกับสถานการณ์ที่เลวร้าย ตัวอย่างเช่น ความมีชีวิตชีวาเพิ่มขึ้นพร้อมกับการพัฒนาทักษะความเข้าใจและสมาธิ แต่ตัวชี้วัดเหล่านี้อาจเป็นผลมาจากความสมบูรณ์ของพลังงานได้เช่นกัน
  ดังนั้นพลังงานในระดับสูงทำให้บุคคลสามารถลงทุนขั้นต่ำในการเรียนรู้ข้อมูลใหม่ได้ กิจกรรมเกือบทุกด้านจะเข้าถึงและเข้าใจได้สำหรับบุคคลนี้ และทั้งหมดนี้เป็นเพราะพลังงานที่สมดุลรับประกันความมั่นใจในความสำเร็จของคุณ สอนให้คุณแก้ปัญหาได้อย่างรวดเร็ว และสงบสติอารมณ์เมื่อเผชิญกับความล้มเหลว
• กิจกรรม.ความสมบูรณ์ภายในกระตุ้นให้บุคคลไม่ฆ่าเวลาเช่นนั้น แต่ใช้ให้เป็นประโยชน์ บุคคลดังกล่าวต้องการบรรลุผลสำเร็จให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้โดยไม่มุ่งความสนใจไปที่ด้านลบ ดังนั้นวิชานี้จึงสื่อสารได้ง่ายมากและมีคุณสมบัติความเป็นผู้นำเพียงพอ คนที่มีระดับพลังงานสูงและมีการไหลเวียนของพลังงานอย่างต่อเนื่องสามารถมีผลกระทบต่อสังคมในวงกว้าง

การขาดพลังงานในบุคคล: เหตุผล

ตามกฎแล้วการไหลเวียนของพลังงานไม่เพียงพอในร่างกายของแต่ละบุคคลนั้นสัมพันธ์กับการอุดตันในเส้นทางแห่งพลังชีวิตหรือการกระจายพลังงานที่ไม่เหมาะสมในชีวิตประจำวัน หากกระแสน้ำถูกใช้ไปอย่างมีประสิทธิผล สนามพลังชีวภาพก็จะเจริญรุ่งเรืองและทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันที่มีประโยชน์อยู่เสมอ แต่น่าเสียดายที่ในชีวิตประจำวันมีหลายสิ่งที่ทำให้สิ้นเปลืองพลังงานไปมากซึ่งอาจจำเป็นสำหรับกระบวนการที่สำคัญกว่านั้นมาก:

• อารมณ์เชิงลบ- ประสบการณ์และความขัดแย้งภายในทำให้สิ้นเปลืองพลังงานส่วนตัวไปมาก ผู้คนวิตกกังวลกับทุกสิ่งอย่างแท้จริงและหมดแรง ระบบประสาท- ความโกรธ ความโกรธ และความขุ่นเคืองเป็นเพื่อนที่คงที่ในชีวิต ซึ่งควรแสดงออกมาทันทีเพื่อไม่ให้อารมณ์ด้านลบสะสมอยู่ในจิตวิญญาณและไม่ถูกป้อนด้วยพลังงานของมนุษย์ตลอดเวลา
• โอเวอร์โหลด- บุคคลต้องการการพักผ่อนที่เหมาะสมและหากความเครียดทางร่างกายและสติปัญญามาพร้อมกับการปฏิเสธที่จะนอนร่างกายจะพบว่าตัวเองอยู่ในสภาวะเครียดและเริ่มดูดซับพลังงานสำรองทั้งหมด บางคนพยายามแก้ไขปัญหาที่สะสมในตอนกลางคืน แต่ตามกฎแล้วพวกเขายังขาดสมาธิ และในระหว่างวันงานก็ไม่เสร็จสิ้นเนื่องจากการชดเชยการพักผ่อนที่เหมาะสมจากการตื่นนอน หากมีเวลาไม่เพียงพอสำหรับการนอนหลับที่มีคุณภาพ บางครั้งอาจถูกแทนที่ด้วยเทคนิคการผ่อนคลายหรือการนวดเบา ๆ
• ไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับเป้าหมายสุดท้ายเหตุใดบุคคลจึงไม่มีพลังงานในกรณีส่วนใหญ่? คำตอบอยู่ที่การโฟกัสที่ต่ำของแต่ละบุคคล บ่อยครั้งที่การไหลของสนามพลังชีวภาพไหลออกจากบุคคลอันเป็นผลมาจากเรื่องที่ไม่ส่งผลกระทบ ผลลัพธ์สุดท้าย- ผู้ที่มีจุดมุ่งหมายรู้อยู่เสมอว่ากิจกรรมของเขามีจุดมุ่งหมายเพื่ออะไร ดังนั้นเขาจึงไม่ถูกรบกวนจากเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวันที่ไม่คุ้มกับค่าใช้จ่ายด้านพลังงานของเขา ดังนั้นการขาดกิจวัตรประจำวันจึงมักนำไปสู่การสูญเสียพลังงานที่ไม่สามารถควบคุมได้
• นิสัยไม่ดี. พลังงานชีวิตบุคคลจะลดลงอย่างมากเมื่อเกิดการเสพติด ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าประสิทธิภาพของผู้สูบบุหรี่อยู่ในระดับต่ำก่อนสูบบุหรี่แต่ละครั้ง และสำหรับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และยาเสพติด จะทำให้ระบบประสาทแย่ลงและเพิ่มระดับความหงุดหงิด แม้แต่คาเฟอีนยอดนิยมและเครื่องดื่มชูกำลังประเภทต่างๆ ก็เป็นเพียงภาพมายาของความเข้มแข็งเท่านั้น
• ขาดการติดต่อกับธรรมชาติเมืองใหญ่ที่พลุกพล่านวุ่นวายต้องการคนที่จะฟื้นฟูทุนสำรองของเขาผ่านการไตร่ตรองถึงความสงบและความเงียบสงบตามปกติ ธรรมชาติช่วยให้บุคคลแยกแยะความคิด ออกจากกิจวัตรประจำวัน และขจัดอารมณ์ด้านลบออกไป เป็นเรื่องโง่มากที่จะปฏิเสธแหล่งพลังงานอันทรงพลังเช่นนี้ ใช้เวลาอยู่กับ อากาศบริสุทธิ์บุคคลทำให้ร่างกายอิ่มตัวด้วยออกซิเจน เขาโต้ตอบกับองค์ประกอบที่ใช้งาน เรียนรู้ที่จะสื่อสารกับพืชและสัตว์ และรับการสั่นสะเทือนที่สงบจากสิ่งเหล่านี้เช่นกัน โดยธรรมชาติแล้วบุคคลจะได้รับพลังงานขนาดใหญ่ของจักรวาลโดยตรง
• สิ่งที่ชอบน้อยที่สุด- ความรับผิดชอบ ความสำนึกในหน้าที่ ความรับผิดชอบ เป็นส่วนสำคัญ ชีวิตผู้ใหญ่ซึ่งดูดซับพลังงานได้มาก หากบุคคลไม่มีทางออกกิจกรรมโปรดที่นำความสุขมาให้อย่างแท้จริง เขาสูญเสียโอกาสในการดึงพลังจากตัวเองแม้ในช่วงเวลาที่ยากลำบาก

อะไรให้พลังงานแก่บุคคลในชีวิต?

มีภารกิจของตัวเอง

เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องมีเป้าหมายระดับโลกที่แต่ละคนอยู่บนโลกใบนี้ หากบุคคลรู้บทบาทของเขาในชีวิต เขาจะเข้าใจว่าทำไมเขาถึงต้องการพลังงานและเปิดใช้งานพลังงานสำรองภายในทั้งหมด บุคคลดังกล่าวมีความมีชีวิตชีวาสูง มีกิจกรรมในร่างกายอย่างต่อเนื่อง และมีความคิดใหม่ๆ ในหัว

ความฝันของตัวเองคอยหล่อเลี้ยงและพัฒนาเขาอยู่เสมอ แต่งานของคนอื่นอาจทำให้เงินสำรองหมดลงเท่านั้น แน่นอนว่าสิ่งสำคัญคืออย่ายึดติดกับเป้าหมายและอย่าทำอะไรเกินตัว แต่เพียงจำไว้เสมอและพยายามตระหนักให้ดีที่สุดเพื่อช่วยเหลือสังคม

ความคิดเกี่ยวกับความปรารถนาจากภายในจะทำให้บุคคลมีความสุข และเมื่อไม่มีภารกิจ ก็ไม่มีแรงจูงใจเช่นกัน และบุคคลจะไม่สามารถค้นพบสิ่งใดนอกจากความไม่แยแสและความโศกเศร้าในชีวิตประจำวัน

เป้าหมายระดับโลกของชีวิตคือเครื่องมือที่ดีเยี่ยมในการควบคุมพลังงานและควบคุมพลังงานไปในทางที่ถูกต้อง

รักแท้

พลังในตัวคนหลงรักชีวิตและโลกมาจากไหน? ความรู้สึกที่สูงที่สุดและสว่างที่สุดในโลกหล่อเลี้ยงบุคลิกภาพและเติมเต็มทุกวันด้วยความสุขและความสุข บุคคลที่มีความสามัคคีต้องรักไม่เพียงแต่ผู้อื่นเท่านั้น แต่ยังรักตัวเองด้วย เพื่อรักษาศักยภาพด้านพลังงานแม้ในช่วงเวลาที่ยากลำบาก ไม่จำเป็นต้องเห็นแก่ตัว แค่ปลดปล่อยหัวใจจากความคิดลบ แล้วความรักก็จะปรากฏขึ้นเอง

ความรักที่แท้จริงนั้นไม่มีเงื่อนไข เป็นแหล่งพลังงานที่ไร้ขีดจำกัดเพราะมันเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อมและจิตวิญญาณของมันเอง ดังนั้นคนที่ทำงานการกุศลมักจะเต็มไปด้วยพลังและความกระตือรือร้นอยู่เสมอ

มุมมองเชิงบวก

หากต้องการรับพลังงานเพิ่มเติมคุณต้องสังเกตในชีวิต จุดที่ดี- คุณควรให้ความสำคัญกับด้านบวกในเรื่องใดๆ เสมอ เพราะมันจะส่งแรงสั่นสะเทือนเชิงบวกออกไป หากคุณติดอยู่กับแง่ลบ แง่ลบก็จะพรากความแข็งแกร่งของคุณไปเท่านั้น มันไม่มีพลังงานออกมาสูง

ความคิดที่สนุกสนานมักกระตุ้นให้เกิดความปรารถนาที่จะดำเนินการ ดังนั้นคุณต้องดูแลสภาพจิตใจและจิตวิญญาณของคุณ รักษาความสว่างให้มากขึ้น และอย่ามองโลกในแง่ร้ายหรือสกปรก พยายามหัวเราะให้บ่อยขึ้น เพราะจะเป็นการล้างช่องพลังงานชีวภาพของมนุษย์จากการจราจรติดขัด และช่วยให้ร่างกายได้รับแรงสั่นสะเทือนที่น่าพึงพอใจ แหล่งพลังงานนี้ได้รับการสนับสนุนอย่างดีจากงานอดิเรกสุดโปรดของแต่ละคน

คุณสามารถเต้นรำ ท่องเที่ยว อ่านหนังสือเก่งๆ ฟังเพลงดีๆ ดูหนังดีๆ หรือวาดรูปก็ได้ แต่การถกเถียงเรื่องการเมือง สื่อสีเหลือง ภาพยนตร์เกี่ยวกับความรุนแรง และเพลงที่ดังกึกก้องกลับทำลายสนามพลังชีวภาพตามธรรมชาติของบุคคล ทำให้มีขนาดเล็กลงและบางลง อย่าลืมรักษาความรู้สึกศรัทธาตลอดชีวิต

มั่นใจในตัวเอง จุดแข็ง และดูแลโลกอย่างดีให้กับคุณ พยายามขอบคุณผู้สร้างให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้สำหรับทุกวันที่คุณใช้บนโลกนี้

การสื่อสารที่มีคุณภาพ

บทสนทนาใดๆ ก็ตามควรมีประโยชน์และมีพลัง การติดต่อกับคนคิดบวกจะช่วยกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์ พลังชีวิต และปรับปรุงอารมณ์ของคุณอยู่เสมอ พลังงานหลังจากการสื่อสารดังกล่าวจะมากขึ้นเป็นสองเท่า ในทางกลับกัน แวมไพร์สามารถระบายพลังชีวิตผ่านทางความคิดเชิงลบ ส่งผลให้บุคคลรู้สึกว่างเปล่าและวิตกกังวล

คุณต้องหลีกเลี่ยงการสื่อสารกับผู้ที่รบกวนคุณซึ่งทำให้พลังงานหมดและทำให้คุณเสียเวลา พยายามลดมิตรภาพกับผู้ที่คร่ำครวญและบ่นอยู่ตลอดเวลา แต่ในขณะเดียวกันก็อย่ามุ่งเน้นไปที่ข้อบกพร่อง แต่มุ่งเน้นไปที่ด้านบวกของบุคคลนั้น จำไว้ว่าสำหรับคนๆ หนึ่ง วิธีรับพลังงานคือคนรอบข้างเขา

คุณควรหลีกเลี่ยงความขัดแย้งและการทะเลาะวิวาท แยกแยะความสัมพันธ์ หรือเริ่มปรับตัวเข้ากับสังคม โดยละทิ้งเส้นทางที่เลือกไว้ก่อนหน้านี้ บางครั้งคุณจำเป็นต้องตอบคนอื่นว่า "ใช่" ให้น้อยลงและพูดว่า "ขอบคุณ" ให้บ่อยมากขึ้น

การพัฒนาตนเอง

ในชีวิตคนเราต้องพัฒนา มีเพียงการสร้างโอกาสใหม่และการค้นพบใหม่ๆ เท่านั้นที่คุณสามารถเพิ่มพลังและรักษาทัศนคติที่สนุกสนานต่อโลกได้

บุคลิกภาพเสื่อมโทรมเป็นอย่างมาก ปรากฏการณ์ที่เป็นอันตรายซึ่งนำไปสู่ความเมื่อยล้าหรือความเหนื่อยล้าของพลังงานโดยสมบูรณ์

ในเวลาเดียวกัน เรากำลังพูดถึงไม่เพียงแต่เกี่ยวกับการเติมเต็มชีวิตทางปัญญาหรือจิตวิญญาณเท่านั้น แต่ยังเกี่ยวกับร่างกายด้วย คุณสามารถมีส่วนร่วมในการทำสมาธิหรือการฝึกหายใจซึ่งสอนให้บุคคลสงบสติอารมณ์และสะสมพลังงานภายในตนเอง และไม่สิ้นเปลืองไปกับสภาพแวดล้อมภายนอก

สำหรับการฝึกจิตเป็นประจำ คุณสามารถใช้ปริศนาอักษรไขว้หรือวางแผนสำหรับวันถัดไปได้

สิ่งแวดล้อม

ความสำคัญของธรรมชาติต่อพลังงานของแต่ละบุคคลได้ถูกอธิบายไว้ข้างต้นแล้ว แต่คนจะได้รับพลังงานในเมืองได้ที่ไหน? แน่นอนว่าความเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมของโลกมีบทบาทสำคัญที่นี่ แต่สามารถรับส่วนหนึ่งของเงินสำรองที่จำเป็นได้โดยไม่ต้องออกจากบ้าน

ประการแรก ความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับบุคคลทั่วไป พลังงานแสงอาทิตย์มีบทบาท เราบริโภคมันผ่านทางอาหาร แต่ยังไม่เพียงพอ จึงต้องพยายามให้แสงสว่างเข้ามาในห้องที่บุคคลนั้นใช้เวลานานที่สุด ดวงอาทิตย์เพิ่มความสวยงามและความเป็นอยู่ที่ดี ทำหน้าที่เป็นเครื่องกำเนิดความสุขและความอบอุ่นอันไร้ขอบเขต

ประการที่สอง อากาศมีบทบาทสำคัญไม่แพ้กัน ดังนั้นจึงจำเป็นต้องระบายอากาศทั้งในบ้านและที่ทำงานอย่างสม่ำเสมอ คุณยังสามารถรับพลังงานเพิ่มเติมจากโลกได้อีกด้วย ตัวอย่างเช่นการเดินเท้าเปล่าเป็นระยะ ๆ และฟื้นฟูการติดต่อกับต้นกำเนิดของมนุษยชาติมีประโยชน์มาก

รู้สึกสะอาด

ขั้นแรก คุณต้องเพิ่มความสะดวกสบายของพื้นที่ให้สูงสุด เพื่อไม่ให้รบกวนการเคลื่อนไหวของพลังงานในชีวิตบุคคลจะต้องกำจัดสิ่งที่ไม่จำเป็นและขยะที่ทำให้พลังงานและเวลาของเขาหมดไป ถ้าอย่างนั้นคุณต้องใส่ใจกับการทำความสะอาดร่างกาย วิธีการต่างๆ สามารถรับมือกับสิ่งนี้ได้ เช่น โยคะ หรือการใช้ยาสมุนไพรชนิดพิเศษ

ร่างกายจำเป็นต้องกำจัดของเสียและสารพิษ ไม่เช่นนั้นกระแสพลังงานชีวภาพทั้งหมดจะเริ่มชนกับสิ่งกีดขวางขนาดใหญ่ในร่างกาย คุณควรชำระจิตวิญญาณของคุณด้วย พลังงานเชิงลบ- ซึ่งสามารถทำได้ด้วยความช่วยเหลือของคริสตัลที่มีประโยชน์ซึ่งเพิ่มความมีชีวิตชีวา เครื่องรางอาจเป็นหยก คาร์เนเลี่ยน หรือแจสเปอร์

ในที่สุด ก็สามารถบรรลุผลการชำระล้างจิตใจได้ด้วยเทคนิคการผ่อนคลาย โดยเฉพาะอโรมาเธอราพีด้วย น้ำมันหอมระเหยไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มออร่า แต่ยังเพิ่มพลังงานให้กับร่างกายอีกด้วย ในการทำเช่นนี้คุณต้องใช้ผลไม้รสเปรี้ยว, อบเชย, สน, มะกรูด, ยูคาลิปตัส ฯลฯ

พลังงานของบุคคลมาจากไหน? คำตอบสำหรับคำถามนี้ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลเสมอ ถ้าคุณไม่หันไปหาคุณลักษณะของร่างกาย แต่หันไปหาความลับของจิตวิญญาณ เป็นการดีที่สุดที่จะฟังเสียงภายในของคุณและทำสิ่งที่ทำให้เกิดอารมณ์เชิงบวก เนื่องจากสิ่งเหล่านี้เป็นสัญญาณบ่งบอกถึงความมีชีวิตชีวาที่จำเป็น อย่าลืมว่าแม้แต่พลังงานที่ไหลเข้ามาอย่างต่อเนื่องก็ไม่ได้ยกเว้นความเป็นไปได้ที่จะเกิดการรั่วไหล