วิธีเลือกลู่วิ่งไฟฟ้าสำหรับบ้านของคุณ: จัดอันดับเครื่องออกกำลังกาย วิธีการเลือกลู่วิ่งไฟฟ้าสำหรับบ้านของคุณ? วิธีเลือกลู่วิ่งไฟฟ้าให้เหมาะกับบ้านของคุณ

ชีวิตสมัยใหม่เกือบจะกีดกันบุคคลจากการเคลื่อนไหวโดยสิ้นเชิงโดยให้ทุกสิ่งที่เขาต้องการในราคาที่เอื้อมถึง สิ่งนี้อธิบายได้ว่าทำไมคนจำนวนมากถึงมีปัญหาสุขภาพที่ปรากฏตั้งแต่อายุยังน้อย มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการขาดงาน การออกกำลังกายแต่โชคดีที่เทคโนโลยีช่วยให้คุณจัดเตรียมภาระที่จำเป็นให้กับตัวเองในบ้านของคุณเอง และสิ่งเดียวที่ต้องทำคือตัดสินใจ

การวิ่งคือ ดูเป็นธรรมชาติกีฬาที่มีผลดีต่อทุกระบบของร่างกาย:

• ย่อยอาหาร;
• ระบบทางเดินหายใจ;
• หัวใจและหลอดเลือด;
• เพิ่มโทนสีของกล้ามเนื้อทั้งหมด

ลู่วิ่งแบบไหนดีที่สุดสำหรับบ้าน? เมื่อตอบคำถามนี้ คุณต้องเข้าใจเกณฑ์ในการเลือกเครื่องจำลอง ก่อนอื่น คุณต้องเลือกแทร็กตามส่วนสูงและน้ำหนักของบุคคลนั้น หากน้ำหนักของบุคคลเช่น 80 กก. เครื่องจำลองจะต้องรับน้ำหนักได้อย่างน้อย 90 กก. ความยาวของเข็มขัดวิ่งอาจแตกต่างกันดังนั้นเมื่อเลือกคุณจะต้องคำนึงถึงความสูงของบุคคลนั้นด้วย - ยิ่งเขาสูงเท่าไรเข็มขัดก็ควรจะยาวขึ้นเท่านั้นมิฉะนั้นจะไม่สะดวกในการฝึก หากคุณมีข้อสงสัยเมื่อเลือกอุปกรณ์ คุณสามารถรับความช่วยเหลือได้จากรีวิวว่าลู่วิ่งไฟฟ้าสำหรับบ้านรุ่นใดดีที่สุด

ขนาด

ปัจจัยที่ต้องคำนึงถึงคือพื้นที่ว่างในบ้าน หากมีพื้นที่มากคุณสามารถซื้อเครื่องจำลองได้โดยไม่ต้องคำนึงถึงขนาดของมัน หากพื้นที่ว่างมีจำกัด หน่วยที่คุณต้องการอาจไม่พอดี ในกรณีที่ ถ้ามีพื้นที่น้อยมากและความปรารถนาที่จะซื้อเทรนเนอร์ก็ไม่อาจต้านทานได้ คุณควรใส่ใจกับตัวเลือกการพับการจัดอันดับลู่วิ่งที่ดีที่สุดสำหรับบ้านในปี 2560 จะช่วยคุณได้อย่างไร

ประเภทของเครื่องจำลอง

ขั้นตอนต่อไปในการเลือกแทร็กคือการกำหนดประเภทของแทร็กซึ่งมีอยู่ 3 แบบคือเครื่องกลไฟฟ้าแม่เหล็ก

• เครื่องกลมีราคาถูกที่สุด- นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าสายพานวิ่งที่เหยียดบนลูกกลิ้งนั้นถูกขับเคลื่อนด้วยกำลังของขาและเคลื่อนที่ตราบใดที่บุคคลนั้นออกกำลังกาย ตามมาด้วยน้ำหนักที่มาก ดังนั้น สำหรับผู้ที่มีปัญหาสุขภาพเครื่องออกกำลังกายดังกล่าวจึงไม่เหมาะ
• รางไฟฟ้าขับเคลื่อนด้วยมอเตอร์ที่จ่ายไฟหลัก ซึ่งในตอนแรกต้องใช้ปลั๊กไฟในบริเวณใกล้เคียง แทบไม่มีเสียงรบกวน จังหวะนุ่มนวล และยังสามารถฝึกตามโปรแกรมต่างๆ ได้อีกด้วย เมื่อพิจารณาว่าลู่วิ่งไฟฟ้ารุ่นใดดีที่สุด ความคิดเห็นของลูกค้าจะชี้ไปที่ประเภทไฟฟ้า
• รางแม่เหล็กมีจังหวะที่นุ่มนวลซึ่งเกิดจากการที่แม่เหล็กรับภาระเมื่อเดินและเบรก การฝึกอบรมเกี่ยวกับเครื่องจักรดังกล่าวอาจซับซ้อนกว่าบนอุปกรณ์เชิงกล แต่ก็ไม่ได้แตกต่างกันมากนัก

เมื่อทราบคุณสมบัติและประเภทของลู่วิ่งไฟฟ้าแล้วก็ถึงเวลาที่ต้องพิจารณาอันดับของลู่วิ่งและผู้ผลิต จำนวนของพวกเขามีมาก แต่ก็ยังมีไม่มากนักที่สมควรได้รับการยอมรับและชื่อเสียง

การจัดอันดับของผู้ผลิตลู่วิ่งไฟฟ้า

• คาร์บอน.แบรนด์เยอรมันที่มีชื่อเสียงซึ่งออกแบบมาเพื่อความต้องการจำนวนมากโดยการกำหนดราคาอุปกรณ์ที่ต่ำ ข้อดีคือโซลูชั่นที่มีเทคโนโลยีสูง ราคาไม่แพงแต่คุณภาพของพลาสติกยังเป็นที่ต้องการอยู่มาก ราคาแทร็กเริ่มต้นที่ 12-13,000 รูเบิล
• เคลียร์ฟิต.บริษัทฝรั่งเศสโดดเด่นด้วยมอเตอร์ทรงพลัง ผ้าที่กว้างและสะดวกสบาย ชิ้นส่วนคุณภาพสูง และการประกอบที่เชื่อถือได้ โดยธรรมชาติแล้วราคามีความเหมาะสมและมีจำนวน 38,000 รูเบิล ขั้นต่ำ;
• เฮสติ้งส์ลู่วิ่งไฟฟ้าจากอังกฤษ โดดเด่นด้วยรุ่นให้เลือกมากมาย การออกแบบที่น่าดึงดูด ชิ้นส่วนและการประกอบคุณภาพสูง ข้อดีของอุปกรณ์นี้คือมอเตอร์ที่มีเสียงรบกวนต่ำและมีโปรแกรมการฝึกอบรมมากมาย เครื่องออกกำลังกายเกือบทั้งหมดเป็นแบบพับได้ ซึ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ไม่มีพื้นที่ว่างมากนัก อย่างไรก็ตามระยะเวลาการรับประกันเฟรมคือ 3 ปีสำหรับมอเตอร์ - 2 ปี ราคาขั้นต่ำ - 33,000 รูเบิล;
• ขอบฟ้าบริษัทอเมริกันที่ผลิตอุปกรณ์ออกกำลังกายที่โดดเด่นด้วยความทนทาน ฟังก์ชันการใช้งาน และความน่าเชื่อถือ หลายรุ่นสามารถพับเก็บได้ซึ่งช่วยให้คุณไม่ต้องกังวลเรื่องพื้นที่ว่างในบ้าน เฟรมมีการรับประกัน 3 ปี มอเตอร์ - 2 ปี สำหรับเพลงจาก บริษัท นี้พวกเขาจะขออย่างน้อย 37,000 รูเบิล
• เฮาส์ฟิต.บริษัทอเมริกันที่มีลู่วิ่งไฟฟ้ามีคุณภาพ การประกอบ และความปลอดภัยในระดับปานกลาง เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการประหยัดเงินในการซื้อเครื่องจำลองโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพิจารณาถึงต้นทุนต่ำซึ่งเริ่มต้นที่ 19,000 รูเบิล
• ตอร์นีโอ. แสตมป์อิตาลีโดดเด่นด้วยการผลิตทั้งรุ่นแพงและราคาประหยัด ตามกฎแล้วลู่วิ่งไฟฟ้าจะติดตั้งมอเตอร์ที่ไม่ทรงพลังมากและมีความปลอดภัยเล็กน้อย ไม่เช่นนั้นสินค้าของบริษัทจะค่อนข้างเป็นที่นิยม เป็นที่รู้จักและเข้าถึงได้ หลากหลายจะช่วยให้คุณสามารถเลือกอุปกรณ์ที่เหมาะสมสำหรับลูกค้าที่จู้จี้จุกจิกที่สุด และราคาที่สมเหตุสมผลจะไม่กระทบกระเป๋าสตางค์ของคุณมากเกินไป ราคาของเครื่องจำลองอย่างน้อย 15,000 รูเบิล
• วินเนอร์/ออกซิเจนบริษัทไต้หวันที่ผลิตลู่วิ่งประเภทราคาปานกลางถึงสูง การออกแบบรุ่นต่างๆ นั้นแตกต่างกันมากซึ่งช่วยให้คุณสามารถเลือกลู่วิ่งไฟฟ้าตามความต้องการของคุณได้ บุคคลที่เฉพาะเจาะจง- นอกจากนี้ยังมีส่วนประกอบคุณภาพสูง การประกอบที่เชื่อถือได้ และการรับประกันผลิตภัณฑ์นานถึง 5 ปี ซึ่งช่วยให้หน่วยของผู้ผลิตรวมอยู่ในการจัดอันดับลู่วิ่งไฟฟ้าที่ดีที่สุด ราคาขั้นต่ำ - 35,000 รูเบิล

แบรนด์ Carbon ให้การรับประกันน้อยที่สุดสำหรับผลิตภัณฑ์เป็นระยะเวลา 1 ปีและ ClearFit, HouseFit และ Torneo - 2 ปี

ผู้ผลิตอุปกรณ์คาร์ดิโอแต่ละรายพยายามขยายขีดความสามารถของผลิตภัณฑ์ของตนอย่างต่อเนื่องโดยเสริมด้วยเทคโนโลยีและฟังก์ชันใหม่ ๆ ดังนั้นคะแนนลู่วิ่งไฟฟ้าสำหรับบ้านในปี 2560 จึงแตกต่างอย่างมากจากรุ่นก่อน ๆ

การจัดอันดับลู่วิ่งไฟฟ้าสำหรับบ้าน

สำหรับหลาย ๆ คนการตัดสินใจเลือกผู้ผลิตอุปกรณ์ออกกำลังกายนั้นไม่เพียงพอที่จะเลือกได้เนื่องจากทางเลือกของพวกเขานั้นกว้างขวางและแต่ละรุ่นก็แตกต่างจากรุ่นอื่น ๆ ซึ่งทำให้ตัวเลือกยุ่งยาก อย่างไรก็ตาม มีลู่วิ่งไฟฟ้าที่ดีที่สุดที่ได้รับการยอมรับและความนิยมมาเป็นเวลานาน:

คาร์บอนฟิตเนส T404

โมเดลไฟฟ้าราคาประหยัดระดับเริ่มต้นที่สามารถทำความเร็วได้สูงสุด 10 กม./ชม. มีจอแสดงผลที่ให้คุณติดตามความสำเร็จของคุณ 13 โปรแกรมสำหรับทุกโอกาส รวมถึงขนาดที่กะทัดรัด เครื่องออกกำลังกายสามารถพับได้และมีลูกกลิ้งสำหรับเคลื่อนย้ายจึงไม่กินพื้นที่ในบ้านมากนัก ราคาอยู่ที่ 30,000 รูเบิล.;

คาร์บอนฟิตเนส T604

ลู่วิ่งไฟฟ้าที่ให้คุณวิ่งด้วยความเร็ว 14 กม./ชม. เครื่องออกกำลังกายสามารถพับเก็บได้และมีขนาดกะทัดรัด นอกจากนี้การออกแบบและการประกอบค่อนข้างดีและโปรแกรมที่ทำงานอยู่ 13 โปรแกรมจะช่วยให้คุณสามารถเลือกโปรแกรมที่คุณต้องการสำหรับวัตถุประสงค์เฉพาะได้อย่างง่ายดายและบรรลุผลลัพธ์สูงสุด หน้าจอจะแสดงอัตราการเต้นของหัวใจ ระยะทางที่เดินทาง และแคลอรี่ที่เผาผลาญ แทร็กสามารถปรับความเอียงได้ด้วยตนเองถึง 4 องศา ราคาประมาณ 47,000 รูเบิล.;

เฮาส์ฟิต 9113hp

เครื่องออกกำลังกายไฟฟ้าที่ประกอบและขนย้ายได้ง่าย ให้คุณเคลื่อนย้ายไปรอบๆ บ้านได้โดยไม่ต้องใช้ความพยายามมากนัก มีหน้าจอแสดงข้อมูลแสดงผลเป็นแคลอรี่ที่เผาผลาญ กิโลเมตรที่เดินทาง ชีพจร อัตราการเต้นของหัวใจ นอกจากนี้ยังมีโปรแกรมการฝึกอบรมที่หลากหลาย และเมื่อได้รับข้อมูลที่จำเป็นในรูปแบบส่วนสูง น้ำหนัก อายุ และเพศ แล้วคอมพิวเตอร์ก็สามารถคำนวณโหมดที่มีประสิทธิภาพสูงสุดเพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุดได้เอง ราคาเฉลี่ย - 14,000 รูเบิล.;

ไดมอนด์ ฟิตเนส ออดิโอ 1.9

ลู่วิ่งไฟฟ้าสุดไฮเทคที่มาพร้อมกับมอเตอร์ทรงพลังที่วิ่งด้วยความเร็ว 16 กม./ชม. มีเซ็นเซอร์ทุกชนิดบนเครื่องที่จะติดตามอัตราการเต้นของหัวใจ ความเร็ว ระยะทางที่เดินทาง และแคลอรี่ สายพานวิ่งสามารถเอียงได้สามตำแหน่งซึ่งช่วยให้คุณสามารถเพิ่มน้ำหนักได้ การออกแบบประกอบด้วยองค์ประกอบดูดซับแรงกระแทก 4 ชิ้นซึ่งช่วยลดความเครียดที่ข้อต่อ ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บระหว่างการฝึก จุดเด่นของเครื่องจำลองคือระบบเสียงในตัวพร้อมลำโพงหลายตัวและแอมพลิฟายเออร์ซึ่งสามารถเล่นได้จากสมาร์ทโฟน เมื่อซื้อคุณจะถูกขอให้จัดวาง จำนวนเท่ากับ 35,000 รูเบิล.;

เคลียร์ฟิต อีโค ET 16 AI

ลู่วิ่งไฟฟ้าเสียงรบกวนต่ำและสะดวกสบายพร้อมสายพานวิ่งที่กว้างและวิ่งได้ความเร็วสูงสุด 15 กม./ชม. สายพานวิ่งไม่ลื่น เคลื่อนที่ได้อย่างราบรื่น และสามารถเปลี่ยนมุมเอียงได้โดยตรงในระหว่างการฝึกซ้อม 18 โปรแกรมจะช่วยให้คุณฝึกฝนได้อย่างมีประสิทธิภาพที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และการแสดงข้อมูลจะแจ้งให้คุณทราบเกี่ยวกับผลลัพธ์ที่ได้รับ ราคาอยู่ที่ 45,000 รูเบิล.;

อ็อกซิเจน ลากูน่า 2

เส้นทางที่สะดวกสบายและเชื่อถือได้ที่ความเร็วสูงสุด 12 กม./ชม. มีลำโพงในตัว โปรแกรมการฝึก 19 โปรแกรม หน้าจอข้อมูลขนาดใหญ่แสดงแคลอรี่ที่สูญเสียไป ความเร็วและระยะทางในการวิ่ง และอัตราการเต้นของหัวใจ เครื่องจำลองสามารถสร้างได้ เงื่อนไขพิเศษสิ่งของบรรทุก เช่น วิ่งบนภูเขา บนพื้นขรุขระ รองรับน้ำหนักได้สูงสุด 130 กก. ลู่วิ่งไฟฟ้าที่ดีที่สุดสำหรับบ้านตามเรตติ้งของบางไซต์ ราคาประมาณ 43,000 รูเบิล.;

ตอร์นีโอ ลิเนีย T-203

ลู่วิ่งไฟฟ้าราคาประหยัดที่มีความเร็วสูงสุด 13 กม./ชม. และระบบดูดซับแรงกระแทกที่เพิ่มความสะดวกสบายในการฝึกซ้อม จอแสดงผลจะแสดงข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับแคลอรี่ที่เผาผลาญ ระยะทางที่เดินทาง และอัตราการเต้นของหัวใจ เส้นทางมีเสียงดังเล็กน้อย แต่ก็ถือว่าน้อยเมื่อเทียบกับเส้นทางประชาธิปไตย ราคาอยู่ที่ 19,000 รูเบิล.;

คาร์ฟิตเนส เอเมอรัลด์ TS-951c+Polar

อาจเป็นลู่วิ่งไฟฟ้าที่ดีที่สุดสำหรับบ้าน ทันสมัยและเทคโนโลยีขั้นสูง สามารถรับน้ำหนักได้ 140 กก. และวิ่งด้วยความเร็วสูงสุด 22 กม./ชม. และเทคโนโลยีดูดซับแรงกระแทกรับประกันความสบายและความมั่นคงในระหว่างการฝึกซ้อม ซึ่งสามารถดำเนินการได้โดยใช้โปรแกรมในตัว 24 โปรแกรม ชุดนี้ประกอบด้วยสายรัดหน้าอก Polar ซึ่งช่วยให้คุณอ่านอัตราการเต้นของหัวใจได้อย่างแม่นยำและให้ข้อมูลที่ถูกต้องที่สุดเกี่ยวกับกิจกรรมของคุณ จอแสดงผลข้อมูลขนาดใหญ่ พัดลม ลำโพง และขั้วต่อในตัวช่วยให้คุณเชื่อมต่อได้ อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์และออกกำลังกายได้สบายยิ่งขึ้น เครื่องจำลองดังกล่าวจะมีราคา 95,000 รูเบิล.

การมีลู่วิ่งไฟฟ้าที่บ้านอาจเป็นวิธีที่ดีที่สุดและสะดวกที่สุดในการรักษารูปร่างให้ดูดี เพราะไม่ต้องเสียเวลาเดินทางไปยิม จะได้รับการฝึกอบรมอย่างสม่ำเสมอ ผลลัพธ์ที่เป็นบวกวี โดยเร็วที่สุดและร่างกายจะแสดงความขอบคุณในรูปแบบทัศนคติที่ดีและเป็นบวกตลอดทั้งวัน หนึ่งในเครื่องจำลองเหล่านี้จะดี

วิดีโอ “เลือกลู่วิ่งอย่างไรให้เหมาะกับบ้านและไม่ผิดพลาด”

คุณจะได้รูปร่างของคุณตามลำดับโดยไม่ต้องเสียเวลามากได้อย่างไร? ทางเลือกหนึ่งคือซื้อเทรนเนอร์ คุณไม่ต้องใช้เวลาหลายนาทีหลายชั่วโมงในการเดินทางไปยังศูนย์ออกกำลังกาย สิ่งนี้ทำให้เกิดคำถามว่าลู่วิ่งไฟฟ้าแบบใดดีที่สุดสำหรับใช้ในบ้าน นี่คือสิ่งที่เราจะพูดถึงตอนนี้ การแก้ปัญหานี้ต้องได้รับการแก้ปัญหาอย่างจริงจังเพราะอุปกรณ์มีราคาไม่ถูก ลู่วิ่งมีสองประเภท

เครื่องกล

จากชื่อเป็นที่ชัดเจนแล้วว่าอุปกรณ์นี้ขับเคลื่อนด้วยความพยายามของมนุษย์

เครื่องออกกำลังกายประเภทนี้มีเครื่องนับจำนวน: ความเร็ว ระยะทาง แคลอรี่ที่เผาผลาญ และอัตราการเต้นของหัวใจ ผู้ใช้ตั้งค่าความเข้มข้นของการวิ่งและโปรแกรมการฝึกซ้อมด้วยตนเอง

รางกลไกแม่เหล็กแตกต่างจากความเรียบปกติ ด้วยการใช้แม่เหล็กแรงสูง จึงสูงขึ้นมาก เมื่อพยายามตัดสินใจว่าจะใช้เครื่องไหนที่บ้าน อย่าลืมคำนึงถึงความคิดเห็นจากเจ้าของเครื่องออกกำลังกายด้วย หลายคนเดือดลงไปถึงความจริงที่ว่าข้อเสียของอุปกรณ์ทางกลคือการไม่สามารถปรับมุมเอียงของใบมีดได้ นี่เป็นข้อเสียเปรียบเพียงอย่างเดียวของอุปกรณ์ประเภทนี้

หากเราพูดถึงข้อดีก็ได้แก่:

• ราคาต่ำ;
• ขนาดเล็ก
• ประหยัดพลังงาน

ลู่วิ่งไฟฟ้าแบบกลไกได้รับการออกแบบมาให้รับน้ำหนักน้อยที่สุดและไม่มีระบบดูดซับแรงกระแทก

ไฟฟ้า

เครื่องจำลองประเภทนี้มีมอเตอร์ไฟฟ้า ด้วยเหตุนี้ผืนผ้าใบจึงเริ่มเคลื่อนไหวและมุมเอียงก็เปลี่ยนไป (ช่วงสูงสุด 22 องศา) และหากเกิดคำถามขึ้นมาว่าลู่วิ่งไฟฟ้าสำหรับบ้านตัวไหนดีกว่าในแง่ของการออกกำลังกายที่หลากหลาย ให้เลือกอุปกรณ์ที่มีมอเตอร์โดยไม่ลังเลใจ

อุปกรณ์นี้มีเคาน์เตอร์ทั้งหมดที่ติดตั้งเครื่องจำลองทางกลไว้ด้วย แต่นอกเหนือจากนี้ผู้ใช้สามารถเลือกโปรแกรมที่เหมาะกับเขาได้ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถสร้างการจำลองการวิ่งบนภูมิประเทศที่เป็นเนินเขาได้

เมื่อพูดถึงข้อดีของตัวจำลองนี้ เราไม่สามารถเพิกเฉยได้:

• ฟังก์ชั่นสูง
• ขี่ได้อย่างราบรื่น

และอีกประเด็นสำคัญอีกประการหนึ่ง อุปกรณ์ประเภทนี้จำนวนมากมีคีย์ความปลอดภัย มันตั้งอยู่บนแผงควบคุม ในระหว่างการฝึก ขอบของเชือกที่ใช้ยึดจะติดอยู่กับเข็มขัดของผู้ใช้ หากมีคนล้ม กุญแจจะถูกดึงออกมาและลู่วิ่งไฟฟ้าจะหยุด ด้วยวิธีนี้คุณสามารถหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บได้

ภาระสูงสุด ความเข้มข้น และระยะเวลาของการออกกำลังกายขึ้นอยู่กับกำลังของเครื่องยนต์

เทรนเนอร์ไฟฟ้าประกอบด้วยอะไร?

ใน เมื่อเร็วๆ นี้ผู้บริโภคส่วนใหญ่มักชอบเครื่องออกกำลังกายแบบมีมอเตอร์ นั่นเป็นเหตุผลที่เราจะพูดถึงรายละเอียดเพิ่มเติม ท้ายที่สุด ก่อนที่จะตัดสินใจว่าจะเลือกลู่วิ่งไฟฟ้าแบบใดสำหรับบ้านของคุณ คุณควรทำความคุ้นเคยกับการออกแบบของเครื่องก่อน

เครื่องฝึกไฟฟ้าประกอบด้วยสี่ส่วนหลัก:

• มอเตอร์ไฟฟ้า
• สายพานวิ่ง
• แผงควบคุม
• ซาวด์บอร์ด

มอเตอร์ไฟฟ้ามีอิทธิพลต่อความเร็วในการหมุนของใบมีด กำลังของมันจะกำหนดน้ำหนักสูงสุดของผู้คนที่ได้รับอนุญาตให้ออกกำลังกายบนอุปกรณ์

ผืนผ้าใบเป็นเทปที่ติดอยู่บนแกนและหมุนเป็นวงแหวน ขนาดของผืนผ้าใบอาจแตกต่างกัน ตัวเลือกที่ดีที่สุด- กว้าง 50 ซม. ยาว 120 ซม.

แผงควบคุม มีเคาน์เตอร์ต่างๆอยู่ อุปกรณ์รุ่นหนึ่งอาจแตกต่างจากรุ่นอื่นตรงที่เครื่องวัดชีพจรบางรุ่นจะอยู่บนแผงควบคุมในขณะที่รุ่นอื่นจะยึดติดกับใบหูส่วนล่าง บุคคลซื้อตัวเลือกที่เหมาะสมกับเขาที่สุด

เมื่อเลือกลู่วิ่งที่ดีที่สุดสำหรับบ้านของคุณ อย่าลืมเกี่ยวกับดาดฟ้า ด้วยเหตุนี้ แรงกระแทกของเท้าบนผืนผ้าใบจึงเบาลง และลดภาระบนกระดูกสันหลังและข้อต่อด้วย

การเลือกอุปกรณ์

เมื่อมองแวบแรกดูเหมือนว่าการซื้อเครื่องจำลองนั้นง่ายและสะดวก แต่ความคิดเห็นนี้หลอกลวง ทางที่ดีควรไปช้อปปิ้งกับผู้ที่เข้าใจปัญหานี้ หากคุณไม่มีเพื่อน คุณจะต้องตัดสินใจด้วยตัวเองว่าลู่วิ่งไฟฟ้าตัวไหนที่เหมาะกับคุณที่บ้าน เกณฑ์ที่สำคัญที่สุดที่ต้องคำนึงถึง:

• กำหนดขนาดอุปกรณ์ที่คุณต้องการ สูงกว่าคนความยาวและความกว้างของผืนผ้าใบจะมากกว่า หากซื้อเครื่องออกกำลังกายสำหรับทั้งครอบครัว ขนาดของผืนผ้าใบจะถูกเลือกให้ใหญ่ที่สุด
• ตัดสินใจเลือกคุณสมบัติที่คุณต้องการ หากคุณฝึกฝนเป็นครั้งคราว อุปกรณ์ประเภทกลไกก็จะทำ เมื่อฝึกฝนเครื่องจำลองอย่างต่อเนื่อง ให้เลือกเครื่องจำลองแบบไฟฟ้าพร้อมความสามารถในการเลือกโปรแกรม
• ใส่ใจกับกำลังของเครื่องยนต์ ยิ่งน้ำหนักของบุคคลและความเร็วที่ต้องการในการออกกำลังกายมากเท่าใด พลังก็ควรจะสูงขึ้นเท่านั้น
• อย่าลืมระบบกันกระแทกและการตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจ

สิ่งที่ผู้บริโภคพูดเกี่ยวกับการเลือกเครื่องจำลอง

คำวิจารณ์จากเจ้าของเครื่องนี้ที่มีความสุขจะช่วยให้คุณทราบว่าลู่วิ่งไฟฟ้าแบบใดดีที่สุดสำหรับบ้านของคุณ พวกเขารู้จากประสบการณ์ว่าจะมองหาอะไร

เพิ่มเติมเล็กน้อยเกี่ยวกับสิ่งที่คุณควรใส่ใจ

เมื่อตัดสินใจว่าลู่วิ่งไฟฟ้าแบบใดดีที่สุดสำหรับบ้าน ผู้ใช้ควรใส่ใจกับความหนาของผ้า ควรมีอย่างน้อยสองเซนติเมตรครึ่งและตัวเทปควรประกอบด้วยสองชั้น

เป็นที่พึงประสงค์ว่าโครงทำจากอลูมิเนียมชนิดพิเศษ ด้วยเหตุนี้จึงทำให้สามารถดูดซับแรงกระแทกที่จำเป็นได้และเฟรมไม่เกิดการกัดกร่อน

อย่าลืมองค์ประกอบเพิ่มเติมเรากำลังพูดถึงรหัสความปลอดภัย

เลือกรางที่มีผ้าสองด้าน คุณจะเพิ่มอายุการใช้งานของเครื่องจำลองโดยพลิกใบมีดซึ่งจะช่วยประหยัดเงิน

เครื่องจำลองไม่ควรสร้างเสียงรบกวนมากนักและแน่นอนว่าคุณควรจะชอบมัน

ให้ความสนใจกับการเคลื่อนไหวของผืนผ้าใบ มันควรจะราบรื่นไม่กระตุก

สิ่งสำคัญไม่น้อยคือความสะดวกในการใช้งาน อุปกรณ์ควรเปิดได้ง่ายและควรสลับโปรแกรมโดยไม่มีปัญหา

ผู้ผลิตรายใดดีกว่า

ดังนั้นคุณจึงตัดสินใจซื้อเครื่องจำลอง เราเรียนรู้วิธีเลือกลู่วิ่งไฟฟ้าสำหรับบ้านของคุณ ผู้ผลิตเสนอทางเลือกต่อไปนี้สำหรับการซื้อ:

• อุปกรณ์ที่มีชื่อเสียงที่สุดในอิตาลีคือ Torneo โดดเด่นด้วยคุณภาพและราคาที่ลงตัว กำลังเครื่องยนต์ตั้งแต่หนึ่งถึงสามแรงม้าน้ำหนักสูงสุดของผู้ฝึกหัดคือไม่เกินหนึ่งร้อยสามสิบกิโลกรัมคุณสามารถเปลี่ยนมุมเอียงของสายพานจำนวนโปรแกรมได้ตั้งแต่หนึ่งถึงแปด
• ผู้ผลิตชาวไต้หวันภูมิใจนำเสนอเครื่องออกกำลังกาย AeroFit อุปกรณ์นี้สามารถใช้ได้ไม่เพียงแต่สำหรับการฝึกอบรมง่ายๆ เท่านั้น แต่ยังเพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์ด้วย เครื่องยนต์มีกำลังหนึ่งครึ่งถึงห้าแรงม้าน้ำหนักของนักกีฬาไม่เกินสองร้อยกิโลกรัมจำนวนโปรแกรมประมาณยี่สิบ มุมเอียงสามารถเปลี่ยนได้ในรุ่นที่มีราคาแพงเท่านั้น
• ผู้ฝึกสอนที่ผลิตในประเทศเยอรมนี - Bremshey - มีฟังก์ชั่นที่หลากหลาย อุปกรณ์ของแบรนด์นี้ใช้ไม่เพียง แต่โดยมืออาชีพเท่านั้น แต่ยังใช้โดยมือสมัครเล่นด้วย กำลังเครื่องยนต์ตั้งแต่หนึ่งถึงสามแรงม้าน้ำหนักสูงสุดของผู้ฝึกหัดคือไม่เกินหนึ่งร้อยห้าสิบกิโลกรัมคุณสามารถเปลี่ยนมุมเอียงของสายพานจำนวนโปรแกรมตั้งแต่หกถึงยี่สิบสาม มีเซ็นเซอร์สัมผัสและหน้าอกให้เลือก
• ผู้ผลิตในอเมริกามีความภาคภูมิใจในเครื่องจำลอง Champion แบรนด์นี้ดึงดูดผู้บริโภคด้วยรูปลักษณ์ที่รอบคอบและโปรแกรมการฝึกอบรมจำนวนมาก เครื่องยนต์มีกำลัง 2-3 แรงม้า และมีเซ็นเซอร์สัมผัสและหน้าอก น้ำหนักสูงสุดของผู้เข้ารับการฝึกอบรมไม่เกินหนึ่งร้อยสี่สิบกิโลกรัม

อย่างที่คุณเห็น ความหลากหลายของเครื่องจำลองนั้นยอดเยี่ยมมาก ลู่วิ่งไฟฟ้าสำหรับบ้านยี่ห้อใดดีกว่านั้นขึ้นอยู่กับคุณในการตัดสินใจตามคุณสมบัติข้างต้น อย่าลืมทดสอบอุปกรณ์ก่อนซื้อ

อีกเกณฑ์ที่สำคัญ

และแน่นอนว่านี่คือต้นทุน เป็นการวัดที่ในหลายกรณีเป็นการวัดหลักในการเลือกผลิตภัณฑ์ นั่นคือเหตุผลว่าทำไมจึงควรพิจารณาปัญหานี้อย่างจริงจังยิ่งขึ้น บางครั้งคุณสามารถซื้ออุปกรณ์ราคาแพงได้ แต่คุณจะพบว่ามันไม่สะดวกที่จะออกกำลังกายในขณะที่คุณสามารถฝึกอย่างมีความสุขได้กับอุปกรณ์ที่ถูกกว่า ดังนั้นลู่วิ่งไฟฟ้าที่ดีที่สุดสำหรับบ้านคืออะไร? ราคาเป็นเกณฑ์คุณภาพหรือไม่?

เครื่องออกกำลังกายที่แพงที่สุด ได้แก่ แบรนด์ AeroFit ราคาอยู่ที่ประมาณสองพันเหรียญ แม้ว่าสินค้าจะมีราคาสูง แต่ก็มีข้อเสียเช่นกัน ใช้พื้นที่มาก ไม่สามารถพับเก็บได้ และมุมของผืนผ้าใบจะไม่เปลี่ยนแปลง ข้อยกเว้นคือรุ่นที่มีราคาสูงกว่าที่ระบุไว้มาก

ตัวเลือกงบประมาณที่มากที่สุดคือผลิตภัณฑ์ - Torneo ค่าใช้จ่ายอยู่ที่ประมาณหกร้อยหน่วยธรรมดา มันใช้งานได้ดีและราคาไม่แพง

ราคาของรุ่น Bremshey และ Champion แตกต่างกันไประหว่างหนึ่งถึงห้าพันดอลลาร์

บทสรุป

อุปกรณ์ออกกำลังกายมีให้เลือกมากมาย ผู้ผลิตอุปกรณ์นี้แต่ละรายพยายามสร้างผลิตภัณฑ์ที่สนองความต้องการของมนุษย์ เลือกจาก ปริมาณมากโมเดลค่อนข้างยาก การปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดข้างต้น คุณจะทำทุกอย่างถูกต้อง คำถามว่าจะเลือกลู่วิ่งไฟฟ้าให้เหมาะกับบ้านของคุณอย่างไรจะไม่ทำให้คุณสับสน

วิ่งหรือลู่วิ่ง. อันไหนดีกว่ากัน?

ลู่วิ่งไฟฟ้าเป็นเครื่องจักรที่สามารถนำมาใช้ทำสิ่งที่มีประโยชน์มากมาย การใช้ลู่วิ่งอย่างถูกต้องจะช่วยเพิ่มความทนทานของร่างกายและเสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือดได้

นอกจากนี้การใช้เครื่องคาร์ดิโอนี้ยังส่งผลดีต่อสภาพของส่วนกลางอีกด้วย ระบบประสาท- ผลที่ตามมาของ "การฝึกจิตแบบพาสซีฟ" นี้คือความอดทนที่ดีต่อการทำงานทางจิตอย่างหนักและการรักษา (หรือการแก้ไข) ของร่าง

ลู่วิ่งไฟฟ้ามีข้อดีหลายประการมากกว่าแค่วิ่ง

1. คุณสามารถฝึกซ้อมได้ในทุกสภาพอากาศโดยไม่ต้องออกจากบ้านสำหรับผู้ที่ชอบวิ่งท่ามกลางธรรมชาติก็ไม่จำเป็นจริงๆ แต่สำหรับผู้ที่ไม่ต้องการดึงดูดความสนใจของผู้อื่นและตื่นเช้าขึ้นหนึ่งชั่วโมงเพื่อวิ่ง จำเป็นต้องมีเครื่องออกกำลังกายที่บ้าน
2. คุณสามารถปรับโหลดได้สำหรับผู้ที่จำเป็นต้องรีเซ็ต น้ำหนักเกินและร่างกายแข็งแรงต้องวิ่งระยะไกล ปัญหาเหล่านี้แก้ไขได้โดยไม่ต้องใช้เครื่องออกกำลังกายที่บ้าน แต่สำหรับผู้ที่ต้องการแก้ไขรูปร่างของขาและบั้นท้าย ลู่วิ่งไฟฟ้าก็มีประโยชน์ การหมุนคันโยกปรับความเข้มบน "แทร็ก" นั้นง่ายกว่าการวางน้ำหนักบนขาของคุณมาก
3. สำหรับผู้ที่คุ้นเคยกับการเร่งฟื้นฟูขวัญกำลังใจด้วยการวิ่ง การวิ่งที่บ้านก็จะสนุกยิ่งขึ้นเช่นกัน การวิ่งกลางแจ้งจะสนุกกว่าอย่างแน่นอน แต่น่าเสียดายที่เมืองยกเว้นอากาศบริสุทธิ์

เต็มไปด้วยปรากฏการณ์อันไม่พึงประสงค์ ทันใดนั้นฝนก็เริ่มตกซึ่งด้วยเหตุผลบางอย่างไม่ได้รับการเตือนทางวิทยุ ความอยากรู้อยากเห็นที่คุณสัมผัสได้โดยไม่ตั้งใจ และมีปรากฏการณ์ไม่พึงประสงค์อื่น ๆ อีกมากมายที่ไม่เพียงแต่จะรบกวนการพักผ่อนหย่อนใจเท่านั้น แต่ยังจะทำให้จิตใจเหนื่อยล้ามากยิ่งขึ้นอีกด้วย

ราคาเฉลี่ยของลู่วิ่ง

ราคาถูกที่สุดคือแบบกลไกแบบพับได้ พร้อมจอแสดงผลคริสตัลเหลว ซึ่งบันทึกความเร็ว เวลาวิ่ง ระยะทาง อัตราการเต้นของหัวใจ และจำนวนแคลอรี่ที่เผาผลาญระหว่างการออกกำลังกาย

ลู่วิ่งไฟฟ้าที่แพงที่สุดคือไฟฟ้า นอกจากคอมพิวเตอร์และวัสดุคุณภาพสูงแล้ว เครื่องจำลองนี้ยังมีอีกด้วย ข้อได้เปรียบทางเทคนิคต่อหน้าน้องชายที่ด้อยกว่าของเขา กำลังเครื่องยนต์ 5 แรงม้าและน้ำหนักสูงสุดของบุคคลที่มีสิทธิ์วิ่งโดยไม่ต้องกลัวคือ 182 กิโลกรัม

ลู่วิ่งที่ดีที่สุดสำหรับบ้าน

เป็นเรื่องยากมากและไม่ถูกต้องที่จะแยกแทร็กเดียวออก หากคุณต้องการคำแนะนำจริงๆ โปรดดูอันดับลู่วิ่งด้านล่าง

ความแตกต่างที่สองของลู่วิ่งไฟฟ้าคือขนาดของมัน ความยาวเฉลี่ยของลู่วิ่งคือ 1.5–2 ม. และความกว้าง 0.5 ม. เครื่องออกกำลังกายใช้พื้นที่ในปริมาณที่เหมาะสมและไม่เหมาะสำหรับอพาร์ทเมนต์ขนาดเล็ก ใครก็ตามที่ไม่กังวลเกี่ยวกับปัญหาพื้นที่อยู่อาศัย แต่ไม่มีช่องทางในการซื้อ "เส้นทาง" ที่แพงที่สุดจำเป็นต้องเลือก "เส้นทาง" อย่างถูกต้องโดยคำนึงถึงมิติและความต้องการของมัน การเลือกเครื่องจำลองเฉพาะจากเครื่องราคาไม่แพงนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเลย

ลู่วิ่งไฟฟ้าที่ดีที่สุดสำหรับบ้านของคุณคือลู่วิ่งที่ไม่เพียงแต่เข้ากับการตกแต่งของคุณและมีการออกแบบที่สวยงาม แต่ยังบรรลุเป้าหมายของคุณในทางเทคนิคด้วย

คะแนนลู่วิ่งไฟฟ้า

ปัจจุบันผู้ผลิตอุปกรณ์ออกกำลังกายหลัก ได้แก่ อิตาลีและอเมริกา บริษัท "Matrix", "Torneo", "Unix" และ "Horizon Fitness" ได้รับความนิยมอย่างมาก พวกเขาผลิตอุปกรณ์ออกกำลังกายคุณภาพดีที่สุด เครื่องออกกำลังกายจากแบรนด์เหล่านี้เป็นอุปกรณ์หลักของศูนย์กีฬาที่ดีที่สุดในยุโรป

ลู่วิ่ง House Fit, Torneo, Horizon Fitness และ Matrix มีคุณภาพและความทนทานสูง นั่นเป็นเหตุผลที่พวกเขากลายเป็นแบรนด์ ในการเลือก “ทางเดิน” ให้บ้าน แนะนำให้ยึดติดกับแบรนด์ โดยทั่วไปเมื่อเลือกเครื่องออกกำลังกายแต่ละเครื่อง คุณไม่เพียงแต่ต้องให้ความสำคัญกับแบรนด์เท่านั้น

ยอดขายสูงสุดคือลู่วิ่ง Horizon Adventure CL ซึ่งเป็นของแบรนด์ชั้นนำ ราคาอยู่ที่ 64 ถึง 72,000 รูเบิล พลังของ "แทร็ก" คือ 2.7 ลิตร กับ. สำหรับคนจำนวนมากก็จะไม่เป็นอย่างนั้น ตัวเลือกที่ดีที่สุดแต่สำหรับนักกีฬาและมือสมัครเล่นที่มีน้ำหนักไม่เกิน 90 กก. นี่คือสิ่งที่คุณต้องการ

ยอดขายอันดับสองคือลู่วิ่ง EVO Fitness Jet รุ่นนี้เป็นตัวเลือกบ้านที่ยอดเยี่ยม ไม่เหมาะกับการใช้งานในยิมเป็นเวลานานและบ่อยครั้ง กำลัง 2.25 แรงม้า รับน้ำหนักได้ถึง 130 กก. มีค่าใช้จ่ายน้อยกว่ามาก - 36,000 รูเบิล

ข้อยกเว้นอีกประการหนึ่งคือ Applegate T30 "แทร็ก" ของสวีเดน มันเหนือกว่าฟังก์ชั่นก่อนหน้านี้ถึงแม้ว่ามันจะมีไว้สำหรับใช้ในบ้าน แต่ก็มีมอเตอร์ที่ทรงพลังกว่าซึ่งให้กำลังสูงสุด 3.6 แรงม้า กับ. นอกจากนี้ยังทำงานได้เงียบกว่าและมีวัสดุก่อสร้างคุณภาพสูง นั่นเป็นสาเหตุที่ราคาสูงกว่า - 40,000 รูเบิล

ลู่วิ่ง Unix ST - มีมอเตอร์กำลังน้อยกว่า 1.4 แรงม้า ไม่มีการปรับเอียงเหมือนรุ่นก่อนๆ ด้านบน แต่คุณภาพงานประกอบยังคงสม่ำเสมอ ราคา: จาก 24,000 รูเบิล

MATRIX T1X เป็นรุ่นมืออาชีพซึ่งแม้ว่าจะมีราคาสูงกว่าสหายที่ถูกกว่าหลายเท่า (600,000 รูเบิล) แต่ก็ขายได้ไม่ดีนัก แต่ก็ยังประสบความสำเร็จ ความลับทั้งหมดของความสำเร็จคือแบรนด์ Matrix และวัสดุการประกอบ "นิรันดร์" ซึ่งมีไว้สำหรับการใช้งานหนักในศูนย์ออกกำลังกาย

คุณต้องลองใช้ผลิตภัณฑ์ใด ๆ จึงจะรู้สึกถึงคุณภาพ แต่ในปัจจุบันไม่จำเป็นต้องทำตราบใดที่ร้านค้าออนไลน์สามารถแก้ไขปัญหานี้ให้กับลูกค้าได้จริง การใช้ลิงก์ของร้านค้าออนไลน์ยอดนิยมก็เพียงพอแล้ว - https://nutrafit.ru/, www.domsporta.com ศูนย์การค้าออนไลน์พวกเขามีสินค้ากีฬามากมายรวมถึง มีให้เลือกมากมายลู่วิ่ง บนไซต์เหล่านี้ การค้นหาเครื่องจำลองที่จะตอบสนองความต้องการต่างๆ เป็นเรื่องง่ายมาก

ลู่วิ่งและทรงรีของบริการกีฬาเหล่านี้เป็นคุณลักษณะหลักของศูนย์กีฬาส่วนใหญ่ นั่นคือเหตุผลที่ร้านค้าออนไลน์ Nutrafit.ru และ DomSport เป็นผู้นำในการขายอุปกรณ์กีฬา

คุณลักษณะทั้งหมดของแต่ละเครื่องจำลองมีการอธิบายไว้ในหน้าอิเล็กทรอนิกส์ คุณเพียงแค่ต้องเลือกแบรนด์ ราคา และเลือกเครื่องจักรที่เหมาะกับเป้าหมายและพารามิเตอร์ทางกายภาพของคุณ

เมื่อเลือกเครื่องวิ่งคุณต้องดูกำลังของมอเตอร์และชิ้นส่วนหลัก - ดาดฟ้าและสายพานวิ่ง สำหรับการวิ่งที่มีความเข้มข้นปานกลางแบบธรรมดา รายละเอียดเหล่านี้ไม่ได้มีความสำคัญมากนัก แต่ผู้ที่ซื้อลู่วิ่งไฟฟ้าเพื่อจุดประสงค์ที่จริงจังควรพิจารณาปัจจัยเหล่านี้

ดาดฟ้าควรมีความหนาเพียงพอ ค่าเสื่อมราคาของเครื่องจำลองและความแข็งแกร่งของฐานขึ้นอยู่กับส่วนนี้ เป็นที่พึงปรารถนาอย่างยิ่งว่าดาดฟ้าจะอิ่มตัวด้วยสารหล่อลื่นเพื่อให้มีการสึกหรอน้อยที่สุด

สายพานวิ่ง (สายพาน) ต้องทำสองชั้น เทปชั้นเดียวมีคุณภาพต่ำกว่า มันจะอยู่ได้น้อยมากหากได้รับการฝึกอบรมอย่างสม่ำเสมอและระยะยาว

คุณต้องทราบระดับการดูดซับแรงกระแทกของลู่วิ่งไฟฟ้าด้วย เทรนเนอร์ที่มีการดูดซับแรงกระแทกในระดับสูงเหมาะสำหรับผู้ที่กำลังฟื้นฟูขาหลังได้รับบาดเจ็บ สำหรับคนที่มีขาใหญ่ “ความสะดวกสบาย” นี้ไม่จำเป็นเลย การรองรับแรงกระแทกที่มากเกินไปไม่ได้สร้างความเครียดให้กับข้อต่อและกล้ามเนื้อเพียงพอ ซึ่งขัดขวางไม่ให้คุณบรรลุเป้าหมายที่จริงจังเท่านั้น

แบบฝึกหัดสำหรับการแก้ไขรูปร่าง

ผู้ที่สนใจเรื่องรูปร่างไม่จำเป็นต้องทานยาพิเศษหรือใช้ครีมและขี้ผึ้งป้องกันเซลลูไลท์ การออกกำลังกายบนลู่วิ่งก็ยากพอแล้ว แต่คุณไม่จำเป็นต้องเริ่มการฝึกเหนื่อยเพื่อการสึกหรอทันที

สัปดาห์แรกคือ "เบื้องต้น";แบบฝึกหัดเดี่ยวเป็นเวลา 6 วันติดต่อกัน ทุกการออกกำลังกายจนรู้สึกเหนื่อยเล็กน้อย จากนั้น - พักผ่อนหนึ่งวัน

สัปดาห์ที่สองคือ "เกือบยาก"สัปดาห์นี้คุณต้องออกกำลังกาย 5 วันติดต่อกัน พยายามวิ่งให้มากขึ้นทุกวัน

หลังจากสองสัปดาห์นี้ - พักสองวัน จากนั้นวิ่งวันละครั้ง สามวันต่อสัปดาห์ แต่ละครั้งผู้ฝึกจะวิ่งสองเท่าของระยะทางที่เขาวิ่งในวันสุดท้ายของสัปดาห์ที่สอง และครั้งที่สามเขาจะวิ่งจนหมดแรง พักระหว่างเซต – 3.5 – 5 นาที

ไม่จำเป็นต้องพยายามทำให้ตัวเองเหนื่อยล้าด้วยการวิ่งหลายครั้งต่อวันวิธีนี้หากจะช่วยขจัดได้ ปอนด์พิเศษแล้วไม่ใช่แค่ไขมันที่หายไปเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อด้วย การสูญเสีย เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อมาพร้อมกับการเผาผลาญที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วและมีผลเสียต่อร่างกาย