วิธีสื่อถึงผู้ชายที่คุณต้องการ

ปัญหาคือแพลตฟอร์มความสัมพันธ์ที่ไม่ถูกต้องในตอนแรก มีตำนานว่าผู้คนตกหลุมรักตั้งแต่แรกเห็นและความรักของพวกเขาจะคงอยู่ตลอดไป ไม่มีใครสร้างบ้านแบบนั้น ไม่มีใครมีอาชีพแบบนั้น และไม่มีใครฟื้นตัวแบบนั้น ตำนานต่อไปที่ฉันตระหนัก แต่นี่ยังน้อยมาก การตระหนักรู้เป็นสิ่งมหัศจรรย์แต่มันไม่นำไปสู่ที่ไหนเลย การละทิ้งกระบวนการสร้างความสัมพันธ์และการจริงจังจะนำไปสู่ความหายนะ เราต้องเข้าใจว่าเรากำลังจะไปที่ไหน เราจะไปด้วยกันหรือแยกกัน? คุณรู้ไหมว่าการไร้ความรับผิดชอบกำหนดทิศทางที่ผิดสำหรับกระบวนการ ฉันรักลูกค้าผู้ชายของฉัน หนึ่งในนั้นบอกฉันว่า “ฉันรู้สึกได้ว่าเป็นเวลา 7 ปีแล้วที่มีผู้หญิงคนเดียวกัน แต่มีผมต่างกันเท่านั้น” และนี่กลายเป็นการค้นพบสำหรับฉัน ไม่ใช่ผู้หญิงคนเดียวที่โดดเด่นในทางใดทางหนึ่ง

ฉันเชื่อว่าผู้หญิงสร้างความสัมพันธ์ รู้ไหมทำไมไม่ปรึกษาคู่รัก? เพราะตามกฎแล้วผู้ชายขอพิสูจน์ว่าผู้หญิงผิด และเขาไม่คาดหวังอะไรจากนักจิตวิทยาอีก ฉันเชื่อว่าผู้ชายจะตอบสนองต่อผู้หญิงเท่านั้น เขาจะไม่โต้ตอบแบบนั้นกับนักจิตวิทยา ฉันทำงานกับผู้หญิงเพียงเพราะฉันเชื่อมั่นว่าเมื่อผู้หญิงเปลี่ยนไป ทัศนคติของผู้ชายที่มีต่อเธอก็เปลี่ยนไปด้วย และเมื่อผู้หญิงขาดความรับผิดชอบโดยสิ้นเชิงเกี่ยวกับชีวิตของเธอ ความรู้สึกของเธอ การใช้ชีวิต และวิธีที่เธอต้องการมีชีวิตอยู่ ผู้ชายก็จะไม่รู้ว่าเธอต้องการอะไร

1. เป็นความผิดพลาดของผู้หญิงที่จะพูดมาก

ข้อผิดพลาดหลักในความสัมพันธ์คือการพูดถึงผู้หญิงมากเกินไป นี่ไม่ใช่แค่การพูดคุย นี่คือตอนที่ผู้หญิงพูดว่า: “ฉันจะอธิบายให้คุณฟังว่าต้องทำอย่างไรให้ถูกต้อง! ฉันรู้! คุณไม่รู้คุณไม่แม้แต่...” เมื่อผู้หญิงเริ่มมีศีลธรรมแทนที่จะให้พื้นที่เขาคิด แทนที่จะอธิบายให้เขาฟังถึงสาเหตุที่ทำให้คุณเศร้าและอารมณ์ไม่ดี เธอเริ่มมีศีลธรรม เช่น ในรถ... ในช่วงเวลาที่เขาไม่สามารถจะออกจากรถได้ และเธอยังคงทำให้เขาทึ่งในหัวข้อที่ไม่มีนัยสำคัญ จากนั้นพวกเขาก็กลับบ้าน กิน เข้านอน มีเซ็กส์ และในตอนเช้าทุกอย่างจะเกิดซ้ำ

2. การไปจากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่งเป็นความผิดพลาด

ผู้หญิงมีข้อผิดพลาดทั่วไปอีกประการหนึ่ง พวกเขาไปจากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่งอย่างต่อเนื่อง - การเข้าถึงอยู่เสมอและไม่สามารถเข้าถึงได้อย่างแน่นอน ตัวอย่างเช่น เด็กผู้หญิงรุ่นของฉันถูกสอนว่าเรื่องเพศเป็นความรับผิดชอบของผู้หญิงในฐานะภรรยา เป็นการไม่ดีอย่างยิ่งที่จะปฏิเสธผู้ชายเพราะมีเพื่อนบ้านใกล้เคียงที่อาจเห็นด้วย

เมื่อผู้หญิงพร้อมสำหรับคู่ของเธอโดยไม่คำนึงถึงพฤติกรรมของเขาในแง่ของความใกล้ชิดและทางเพศ เธอก็สูญเสียคุณค่าทั้งสำหรับตัวเธอเองและสำหรับคู่ของเธอ เพราะนี่คือพื้นฐานของความสัมพันธ์ เหล่านี้คือบทบาท นักเรียนและครู แม่และเด็ก และมีเพียงบทบาทของชายและหญิงเท่านั้นที่เชื่อมโยงกันด้วยเพศ นี่คือคุณสมบัติที่โดดเด่น

จากนี้สรุปได้ว่าถ้าคู่รักไม่มีความสัมพันธ์ทางเพศตามปกติแล้วอนาคตของพวกเขาก็ถูกกำหนดไว้ล่วงหน้าแล้วเหรอ? หากผู้ชายไม่มีความต้องการทางเพศต่อผู้หญิงหรือหายไป ความสัมพันธ์ก็จะล่มสลายไปตามกาลเวลา

สามารถแก้ไขได้หรือไม่? ใช่. มีหลายวิธี ถ้าเราเจาะลึกเข้าไปในสรีรวิทยาและขจัดศีลธรรมและจริยธรรมออกไป เราก็จะเข้าสู่ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนซึ่งตอบสนองต่อเอนดอร์ฟิน เอ็นโดรฟินคืออะไร? นี่คือสภาวะแห่งความสุขอันสงบ จำผู้หญิงที่คุณเห็นด้วยความสุขสงบได้ไหม?

เล็กน้อย. แม้จะน้อยมากก็ตาม

เมื่อผู้หญิงเข้ารับตำแหน่งผู้นำที่แข็งแกร่งหรือแม่ในครอบครัว แรงดึงดูดทางเพศที่มีต่อเธอจะหายไป ทำไม เพราะในหัวของผู้ชาย แม่และเซ็กส์เป็นสองสิ่งที่แตกต่างกัน แม่มีไว้เพื่อความรัก แต่เพื่อเซ็กส์คุณต้องมองหาผู้หญิงคนอื่น และเมื่อผู้หญิงรับบทเป็นแม่ในครอบครัวอย่างต่อเนื่องและเริ่มมีเพศสัมพันธ์อย่างอิสระ นี่คือสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุดที่อาจเกิดขึ้นได้ และชายคนนั้นก็หาผู้หญิงอีกคนเพื่อมีเพศสัมพันธ์ แล้วฉันควรทำอย่างไร? เมื่อเราคืนแม่ให้กลับมารับบทเป็นผู้หญิง ผู้หญิงคืออะไร? นี่คือสองบทบาท เด็กผู้หญิงและแม่ที่กระตือรือร้น ไม่ใช่ตอนที่แม่มีชัย และไม่ใช่ตอนที่เด็กผู้หญิงมีชัย ผู้หญิงคือส่วนผสมของเด็กผู้หญิงและแม่ ในห้องนั้นเรามีผู้หญิงที่สงบและกลมกลืนซึ่งรู้วิธีแสดงความยืดหยุ่น แม่ไม่สามารถยืดหยุ่นได้เพราะเธอมักจะกังวลเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่างและจำเป็นต้องแก้ไขให้ถูกต้อง และผู้หญิงไม่สามารถยืดหยุ่นได้เพียงเพราะเธอโง่ และพวกเขาทำให้ผู้หญิงเข้าใจอารมณ์และความสุขสงบของเธอ ใน 90% ของกรณีความสัมพันธ์ในครอบครัวดีขึ้น ลูกค้าหลายรายของฉันกำลังพิจารณาความสัมพันธ์และคู่ค้าอีกครั้ง และพวกเขาบอกฉันว่า: “นี่ไม่ใช่สิ่งที่ฉันคาดหวัง” แม้ว่าก่อนหน้านั้นเธอจะต่อสู้เพื่อผู้ชายมาสองปีแล้วก็ตาม ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น? เมื่อผู้หญิงเรียนรู้ที่จะรู้สึกถึงตัวเอง เธอก็เข้าใจว่าความสุขอันสงบคืออะไร และเขาเรียนรู้ที่จะค้นหาเครื่องมือเพื่อเข้าถึงสภาวะเช่นนี้ เป็นไปไม่ได้ที่จะเพิกเฉยต่อผู้หญิงคนนี้ทั้งในด้านฮอร์โมนและสรีรวิทยา

ผู้ชายจะตอบสนองอย่างไม่คลุมเครือหรือไม่? ใช่. นี่คือพลังของผู้หญิง เมื่อภาวะนี้เริ่มมีชัยในชีวิตของผู้หญิง ก็แสดงว่ามีผู้ชายเพิ่มมากขึ้น ความสนใจของพวกเขาเพิ่มขึ้น คำชมเชยได้รับบ่อยขึ้น และอื่นๆ เพราะ “พระเจ้าเทสโทสเทอโรน” ไม่ยอมให้ถูกละเลย ผู้ชายบางคนเข้าใจในภายหลังว่าทำไมเธอถึงชอบใจ แต่ส่วนใหญ่ไม่สามารถอธิบายได้ว่าอะไรดึงดูดพวกเขาจริงๆ ผู้หญิงคนนี้สามารถมีลักษณะภายนอกได้ เธอไม่จำเป็นต้องสวยหรือฉลาดมาก ด้วยคุณสมบัติภายนอกและภายในอย่างแท้จริง คุณสามารถมีความสุขและสร้างครอบครัวได้

ผู้หญิงหลายคนปลูกฝังคุณสมบัติบางอย่างในตัวเอง ความรับผิดชอบ ความเหมาะสม ความภักดี ความสำเร็จ ฯลฯ หากคุณภาพนี้นำมาซึ่งความสุขสงบจากภายในก็ใช่ ถ้าอย่างนั้นก็ถูกต้อง แต่การพัฒนาคุณภาพภายในไม่ได้รับประกันความสัมพันธ์ที่มีความสุข หลักประกันของความสัมพันธ์ที่มีความสุขคือการรู้จักอารมณ์ของตัวเองและบรรลุความสุขสงบด้วยตัวเองก่อน เพราะผู้ชายสามารถคูณสิ่งที่ผู้หญิงมีเท่านั้น

ผู้หญิงกำลังรอผู้ชายมาทำบางสิ่งและเป็นคนดี มันจะไม่ดี เพราะความต้องการความรักเป็นความต้องการขั้นพื้นฐาน เราสามารถตอบสนองความต้องการขั้นพื้นฐานของเราได้ด้วยตัวเองเท่านั้น และถ้าผู้หญิงไม่รู้ว่าจะสนองความต้องการขั้นพื้นฐานของเธอเองได้อย่างไร ความไม่พอใจก็จะเพิ่มมากขึ้น แม้ว่าดูเหมือนว่าเธอจะทำตามที่เธอควรและผู้ชายก็ทำตามที่พวกเขาเขียนในนิตยสาร แต่เธอไม่รู้สึกมัน และสิ่งนี้นำไปสู่การเลิกราของผู้คน

หากคุณปฏิบัติต่อสัตว์เลี้ยงของคุณไม่ดี อย่าให้อาหารมัน และดุมันอย่างต่อเนื่อง เช่น ฉันรู้จักครอบครัวหนึ่งที่มีแมว ผู้หญิงจึงเกลียดแมวตัวนี้ แต่ผู้ชายก็รักมัน แมวไม่ไปหาแม่! ดังนั้นถ้าเราพูดถึงผู้ชายคนหนึ่งคุณสามารถสั่งสอนเขาและทุกสิ่งได้มากเท่าที่คุณต้องการ แต่ไม่ช้าก็เร็วสิ่งที่ผูกมัดเขากับครอบครัวก็จะพังทลาย และเขาจะจากไป

3. การตีเสือด้วยรองเท้าแตะถือเป็นความผิดพลาด

ผู้หญิงมักพยายามสื่อให้ผู้ชายรู้ว่าเขาไม่สอดคล้องกับความคิดของเธอ ผู้หญิงคนนั้นพูดซ้ำอยู่ตลอดเวลาเช่น: "คุณขี้เกียจ!", "คุณทำเงินได้เท่าไหร่", "คุณไม่เคยได้รับเงินเลย" "คุณจะตัดสินใจเมื่อใด" ฯลฯ และการถ่ายทอดข้อมูลจากตำแหน่งดังกล่าวจะทำให้เขากลายเป็นแมวที่ไม่อยากเข้ามาหาเธอในที่สุด

ฉันมีอุปมานิทัศน์นี้เมื่อเราเอาเสือตีมันด้วยรองเท้าแตะทุกวัน เราบอกเขาว่าเขาไม่แรงและคุณไม่ใช่เสือ ฉันจะดูข้อผิดพลาดที่นี่ได้ที่ไหน เมื่อผู้หญิงเรียนรู้ที่จะรู้สึกถึงอารมณ์และเรียนรู้ที่จะประกาศ แทนที่จะตัดสินพฤติกรรมของผู้ชายหรือตัวเขาเอง การสื่อสารก็จะเกิดความสมดุล

ฉันแนะนำให้ผู้หญิงพูดวลีเช่น “เธอก็รู้ ฉันเสียใจ” “เธอก็รู้ ฉันเสียใจมากเพราะฉันอธิบายให้คุณฟังว่าสิ่งนี้สำคัญกับฉันมากเพียงใดโดยหวังว่าคุณจะเข้าใจฉัน ตอนนี้ฉันต้องอยู่คนเดียว ฉันจะทำความสะอาดตัวเองแล้วเราค่อยคุยกัน ตกลง?" ดังนั้นผู้หญิงจึงปล่อยให้ผู้ชายรับผิดชอบต่อสภาพของเธอ นี่เป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะผู้หญิงทุกคนคาดหวังความรับผิดชอบ ผู้ชายเป็นสิ่งมีชีวิตที่สบายใจอย่างยิ่งและไม่ชอบความรับผิดชอบเพิ่มเติม มันง่ายกว่ามากสำหรับเขาที่จะทำให้ผู้หญิงรู้สึกสบายใจมากกว่าการต้องรับผิดชอบต่อความจริงที่ว่าผู้หญิงของเขาเศร้าในภายหลัง

4. เป็นความผิดพลาดที่จะไม่รู้ว่าสภาวะแห่งความสุขคืออะไร

ฉันทำงานมา 15 ปีแล้ว และฉันก็ไม่เข้าใจมานานแล้วว่าทำไมเด็กผู้หญิงที่มีสถานะ อายุ ประสบการณ์ และการเลี้ยงดูที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิงถึงทำผิดพลาดแบบเดียวกัน และฉันเข้าใจอะไร? ความรับผิดชอบของผู้ปกครองนั้นมีมหาศาล พ่อแม่ควรมอบประสบการณ์แห่งความสุขให้กับลูกสาว ซึ่งเธอจะได้แสดงตัวตนในสังคมในภายหลัง เช่น ฉันไม่ได้สอนให้รู้สึกถึงความสุข และเมื่อหญิงสาวออกไปสู่ชีวิต เธอไม่รู้ว่าสภาวะแห่งความสุขคืออะไร เธอรู้ถึงสถานะของรางวัลที่กระจัดกระจายสำหรับเกรดดี พฤติกรรมที่ดี หรือสิ่งอื่นใด เธอจึงออกไปใช้ชีวิตโดยไม่รู้ว่าความสุขคืออะไร และได้พบกับชายคนหนึ่งที่พูดว่า “ฉันคือความสุข!” เธอพาเขาไปที่บ้านของเธอ ผ่านไป 2-3 ปี เธอไม่รู้สึกมีความสุขเลย

ความผิดพลาดที่ผู้หญิงทำคือพวกเขาคิดว่าเป็นความผิดของพวกเขาที่ไม่มีความสุข เพราะเธอไม่รู้ว่ามันเป็นยังไง และหญิงตาบอดอายุไม่เกิน 40 ปีก็เรียนรู้เรื่องนี้ แม้ว่าสิ่งนี้ควรได้รับในวัยเด็กก็ตาม และทุกวันนี้งานหลักของผู้ปกครองคือการถ่ายทอดให้ลูก ๆ ฟังว่าความสุขคืออะไร

ทำไมเด็กถึงผ่านการหย่าร้าง? เพราะพ่อแม่มีความกังวล ถ้าแม่เสียใจเรื่องการหย่าร้าง ลูกก็จะเสียใจ ฉันทำการวิจัยในหัวข้อนี้ ฉันถามคำถาม:“ พ่อจากไปแล้ว มันเป็นโศกนาฏกรรม แม่ของคุณประพฤติตัวอย่างไร” และแม่ของฉันต้องทนทุกข์ทรมานจากโศกนาฏกรรมเป็นเวลาหลายปี และแม่คนนี้ก็ไม่ทำให้ลูกของเธอรู้สึกมีความสุขอีกต่อไป ลูกของลูกค้าของฉันหลายคนเข้ามาหาพวกเขาแล้วพูดว่า: “ให้เขาออกไปแล้ว ปล่อยเขาไป” พวกเขาเข้าใจว่าเมื่อพ่อไม่อยู่บ้าน ที่นั่นก็สบายและสบาย พวกเขาเต้นรำ ร้องเพลง และสนุกสนาน พ่อมาและเกิดความตึงเครียด ทุกคนเริ่มเครียดรวมทั้งเด็กด้วย และในกรณีนี้จะไม่สร้างบาดแผลให้กับเด็กหากแม่ไม่แจ้งเรื่องนี้

เว้นแต่พ่อแม่จะหาทางขจัดความตึงเครียดทั้งหมดนี้ได้ ปรากฎว่าเรากำลังกลับไปยังจุดที่เราเริ่มต้น หากผู้หญิงเลี้ยงดูและปลูกฝังความรู้สึกสงบสุข เธอก็แก้ปัญหาสองประการได้ เธอถ่ายทอดความรู้สึกให้กับลูกๆ ของเธอ

5. เป็นความผิดพลาดที่จะไม่แสดงความรักและไม่ปลูกฝังในเด็ก

เพื่อนของฉันมีลูกชายคนหนึ่ง เขาอายุ 7 ขวบ และลูกสาวของฉันอายุ 3 ขวบ เมื่อลูกสาวเข้ามาหาเขา เธอก็แสดงความรัก โดยส่วนใหญ่แล้ว ธรรมชาติจะแสดงรูปแบบพฤติกรรมของเด็กผู้หญิง หากผู้หญิงประพฤติตัวแบบนี้ตลอดเวลา ผู้ชายก็ไม่มีโอกาสที่จะเฉยเมย แต่ทั้งหมดนี้จะหายไปตามอายุที่ไหน? ทำไมคุณถึงเริ่มสื่อสารกับผู้หญิงคุณต้องรอนานมากให้เธอเกาะติดคุณ เมื่อผู้หญิงยังเป็นเด็ก พวกเขาทำสิ่งนี้โดยไม่รู้ตัว เหตุใดจึงต้องสอนซ้ำ?

นี่คือความวิตกกังวล ประสบการณ์จากความสัมพันธ์ครั้งก่อน เมื่อเด็กผู้หญิงถูกหลอกถึงสามครั้ง เธอเริ่มคิดว่า “ถ้าเขาไม่ต้องการสิ่งนี้ล่ะ? ถ้าเขาผลักฉันออกไปล่ะ?

เมื่อฉันเกาะติดเขา พูดจาดีๆ เขาก็จะไม่มีทางเลือกที่จะเลว ลูกเราก็เหมือนกัน ก่อนอื่นคุณต้องยอมรับความรู้สึกของพวกเขาเสมอ หากเธอร้องไห้ คุณไม่ควรบอกเธอว่าเธอร้องไห้เพราะเรื่องไร้สาระ ต้องบอกว่าถ้าเป็นฉันคุณจะร้องไห้เหมือนกัน คุณต้องเห็นอกเห็นใจ เครื่องมืออย่างหนึ่งคือการบอกให้ลูกของคุณรู้ว่าเขาสบายดี

มันง่ายมากที่จะเห็นอกเห็นใจ แม้ว่าคุณจะไม่เห็นอกเห็นใจ แต่ก็เพียงพอที่จะพูดว่า: "ฉันก็จะทำอย่างนั้นเหมือนกัน" แล้วเด็กก็เข้าใจว่าทุกอย่างดีกับเขา เมื่อเด็กถูกบอก: “ไม่! มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้!” เขารู้สึกว่าไม่ใช่ทุกอย่างที่เหมาะกับเขา เพราะเขาแตกต่างจากพ่อแม่ของเขา

คุณต้องบอกลูก ๆ ของคุณว่า: “ในทุกสถานการณ์ ฉันอยู่กับคุณ” และคุณต้องหยุดตัวเองจากศีลธรรม หลายคนพูดว่า: “ฉันอยู่กับคุณในทุกสถานการณ์ แต่ฟังนะ เมื่ออายุเท่าคุณ…” และมันก็เริ่มต้นขึ้น

ถ้าคนๆ หนึ่งยุ่งอยู่กับการพัฒนาชีวิตของเขา เขาจะไม่เข้าไปยุ่งเกี่ยวกับชีวิตวัยรุ่น ยิ่งกว่านั้น วัยรุ่นยังเลือกคนเห็นแก่ตัวเป็นเจ้าหน้าที่ พวกที่ฝ่าฝืนกฎ พวกที่เข้มแข็ง พวกที่ไม่ใส่ใจ และเมื่อผู้เป็นแม่ตกอยู่ภายใต้ความคิดเห็นของสาธารณชนและเชื่อว่าเธอจำเป็นต้องยืนหยัดอย่างเงียบๆ เสมอภาค และไม่โดดเด่น พวกเขาจะไม่ใช่ผู้มีอำนาจ อำนาจสำหรับเด็กคือผู้ที่พยายามสนองความเห็นแก่ตัวที่ดีของเขา กล่าวคือ บุคคลเช่นนั้นแสวงหาความสุขและความสุข และถ้าผู้หญิงตัดสินใจที่จะปลูกฝังความสุขสงบในตัวเอง เธอก็แก้ปัญหาได้มากมาย ทั้งในความสัมพันธ์และกับลูก ทำไม เพราะผมอยากภูมิใจในตัวแม่ แล้วเมื่อแม่ทนทุกข์มา 18 ปี ลูกสาวจะเข้ามาขอคำแนะนำได้อย่างไร? เธอเองไม่เข้าใจหรือรู้อะไรเลย ท้ายที่สุดเธอเองก็มีชีวิตที่เลวร้าย

6. เป็นความผิดพลาดที่จะไม่ช่วยให้ผู้ชายเรียนรู้ที่จะพูด

ผู้ชายต้องเรียนรู้ที่จะพูด ปัญหาหลักที่เปล่งออกมาในการปรึกษาหารือของฉัน เมื่อผู้ชายไม่พูด ผู้หญิงจะรู้สึกไม่เป็นที่ต้องการ ปัญหาคือผู้ชายวางแผนโดยลำพังและไม่ปรึกษาหารือกับผู้หญิง ถ้าผู้ชายพูดว่า: “วันนี้ฉันทำงานเพื่อที่จะซื้อบ้านให้เราภายในสามปี” ผู้หญิงคนนั้นก็จะสนับสนุนเขาอย่างมีความสุข ในสายตาผู้ชาย ถ้าเขาอยู่กับเธอ กลับมาบ้านและกินซุป แสดงว่าเขาจะรักเธอ แต่ผู้หญิงไม่เข้าใจสิ่งนี้ ผู้หญิงถามฉันว่า“ ฉันจะเข้าใจได้อย่างไรว่าเขาไม่ค่อยมองฉันมากนักมาสายและไปนอนอีกห้องหนึ่ง” เมื่อฉันถามคำถามนี้กับผู้ชาย พวกเขาตอบว่า “ฉันอยู่กับเธอ! ทุกอย่างเรียบร้อยดี" คุณต้องคุยกับผู้หญิง คุณต้องพูดว่า: “ฉันเหนื่อยแล้ว เตรียมจานนี้ให้ฉันด้วย” และผู้หญิงคนนั้นก็จะมีความสุข

จะบอกผู้ชายว่าคุณต้องการมันได้อย่างไร?

ความจริงก็คือผู้หญิงจะมองเห็นรายละเอียด นั่นคือพวกเขาสร้างภาพรวมจากชิ้นส่วนต่างๆ และผู้ชายก็มองเห็นภาพใหญ่ และเมื่อรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ เปลี่ยนไปก็ไม่สำคัญมากนัก เนื่องจากภาพรวมยังคงไม่บุบสลาย เมื่อภาพรวมเปลี่ยนไป ผู้ชายเริ่มคิดว่ามีบางอย่างต้องเปลี่ยนแปลง จำเป็นต้องลบลิงก์อย่างน้อยหนึ่งลิงก์ออกจากภาพรวม ตัวอย่างเช่น เธอไม่ตื่นนอนในตอนเช้าและไม่กินอาหารเช้า ไม่ได้เตรียมอาหารเย็น และอื่นๆ อธิบายเรื่องนี้โดยบอกว่าคุณต้องได้ยินว่าสามีต้องการคุณมากแค่ไหน “ช่วยบอกฉันทีว่าฉันเป็นคนสำคัญ” เมื่อผู้หญิงทำอะไรบางอย่างและถามผู้ชายว่า “เป็นยังไงบ้าง?” เกิดการระเบิดที่ศีรษะของชายคนนั้น เขาคิดว่าถ้าพูดตอนนี้แล้วไม่เข้าใจจะมีเรื่องอื้อฉาวเกิดขึ้น คุณต้องเจาะจงมากขึ้น: “บอกฉันว่าฉันเก่งแค่ไหน” “บอกฉันว่าฉันมีค่าสำหรับคุณ ฉันต้องการมัน” มีเกมดีๆอยู่เกมหนึ่ง เมื่อผู้ชายขอให้คุณทำอะไรบางอย่าง เช่น ถามว่าเสื้อของเขาอยู่ที่ไหนหรือขอให้คุณชงชา คุณบอกเขาดังนี้: “สามคำที่สำคัญสำหรับฉัน แล้วฉันจะบอกคุณว่าเสื้อของคุณอยู่ที่ไหน” หรือ “5 คำดีๆ แล้วคุณจะมีชาที่ดีที่สุดในโลก” ผู้ชายจำเป็นต้องได้รับการฝึกฝนมาระยะหนึ่งเพื่อที่จะพูดคำดังกล่าวกับคุณอย่างต่อเนื่อง ต่อมาผู้ชายจะใช้เครื่องมือนี้ในการสื่อสารกับผู้หญิงอย่างอิสระ

7. เป็นความผิดพลาดที่จะไม่รักษาความงามของคุณ

ทำไมผู้หญิงเมื่อเธอออกไปข้างนอกยืนหน้ากระจกเป็นเวลาหลายชั่วโมงและอยากดูดีขึ้นเล็กน้อยสำหรับคนแปลกหน้า แต่ไม่มีเวลาดูดีที่บ้านสำหรับผู้ชายของเธอ? สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะผู้หญิงคนนั้นกังวลเกี่ยวกับความคิดเห็นของสาธารณชน ผู้ชายของเธออยู่ใกล้แล้ว มันสำคัญกว่ามากสำหรับเธอที่ไม่ใช่สามีของเธอที่พูดสิ่งที่ยอดเยี่ยม แต่เป็นคนอื่นที่บอกสามีของเธอว่าภรรยาของเขาสวยแค่ไหน

นี่ไม่ใช่ตำแหน่งที่สมบูรณ์แข็งแรงและจำเป็นต้องกำจัดทิ้ง ฉันเชื่อว่าความสวยเป็นงานของผู้หญิงไปตลอดชีวิต มันไม่สำคัญว่าเธออายุเท่าไหร่ มันไม่สำคัญว่าเธอทำงานให้ใคร หากเธอหยุดเห็นคุณค่าสิ่งที่ได้รับตั้งแต่แรกเกิด เธอก็ไม่ได้ใช้เต็มศักยภาพ สิ่งนี้ไม่ควรกลายเป็นความคลั่งไคล้เมื่อผู้หญิงก่อนที่ผู้ชายจะตื่นก็แสดงโชว์ แต่ไม่ควรปล่อยตัวเองไปไม่ว่าในกรณีใด เรื่องราวที่คุณกำลังพูดถึงบ่งบอกว่าผู้หญิงคนนั้นหลงทางและไม่รู้สึกว่าเธอมีค่า ไม่ตระหนักถึงความรับผิดชอบต่อครอบครัวของเขา

นี่ก็เหมือนกับ: “อย่าทะเลาะกันเลย ไม่อย่างนั้นเพื่อนบ้านจะได้ยิน”

ผู้หญิงจะเข้าใจได้อย่างไรว่าเมื่อถึงจุดหนึ่งเธอกำลังปล่อยตัวเองไป? คุณจะรับรู้สิ่งนี้ด้วยตัวเองได้อย่างไร?

มันง่ายที่จะเข้าใจ เมื่อเด็กผู้หญิงเห็นผู้หญิงที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีไม่มากก็น้อยเริ่มรู้สึกไม่สบายภายใน นั่นหมายความว่าเธอลืมตัวเองไปนิดหน่อย

จะฟื้นความรู้สึกมีความสุขอย่างรวดเร็วได้อย่างไร?

สิ่งที่ง่ายที่สุดคืออาหาร นี่เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการค้นหาความสุข แต่ถ้าผู้หญิงตั้งกฎให้มีความสุขวันละครั้ง เธอจะรู้ว่าสภาพไหนและอะไรจะทำให้เธอมีความสุข เมื่อผู้หญิงตื่นขึ้นมา เธอควรถามตัวเองว่า “วันนี้ฉันจะให้ความสุขกับตัวเองขนาดไหน?” และหากไม่มีคำตอบ ก็ต้องผ่านมันไปจนกว่าจะมีบางอย่างดังเข้ามาในหัว

เทคนิคง่ายๆ ให้มีความสุข!

จะเริ่มต้นวันใหม่อย่างไรเพื่อให้ตัวเองมีอารมณ์ดีตลอดทั้งวัน?

1. ลองคิดดู: “วันนี้ฉันจะให้ความสุขกับตัวเองขนาดไหน”
2. อาหารเช้าน่าจะอร่อยมาก มันไม่จำเป็นต้องถูกต้อง มันจะต้องอร่อยแน่!
3. คุณต้องใช้เวลาสวมเสื้อผ้าให้มากที่สุดเมื่ออยู่ที่บ้าน ทำไม เพราะเสื้อผ้าคือการปกป้องของเรา ยิ่งเราสวมน้อย การป้องกันที่เราใช้ก็น้อยลง จากนั้นก็มีแบบฝึกหัดการหายใจง่ายๆ ที่จะมีประโยชน์มาก
4. เพื่อให้วันนี้ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ให้เดินวันละ 4 กิโลเมตร มันไม่ควรจะอยู่ที่นี่ 500 เมตรที่นี่ 500 เมตรที่นั่น คุณต้องเดินสี่กิโลเมตรในคราวเดียว
5. ดื่มน้ำ! ล้างภาวะซึมเศร้าออกจากร่างกายของคุณ
6. บอกตัวเองว่า “ฉันยอมรับในตัวเอง!” บ่อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
7. สรุปทำในสิ่งที่คุณรักในตอนเช้า และวันนั้นก็จะเริ่มต้นได้ดี
8. และยังมีเคล็ดลับดีๆ อีกข้อหนึ่ง ไม่ทำอะไรเลยสัปดาห์ละครั้ง ไม่มีอะไรเลย. คุณไม่สามารถจัดเตียง กินโยเกิร์ต ไปยิม ฯลฯ นี่เป็นขั้นตอนที่สำคัญมาก
9. จากทฤษฎีและความรู้ทั้งหมด ให้เลือกเฉพาะเครื่องมือที่เหมาะกับคุณที่สุด
10. ศึกษาอารมณ์ของคุณ - สิ่งนี้ช่วยทั้งในความสัมพันธ์ในองค์กรและส่วนตัว

เช่นเดียวกับหลายๆ คน ฉันเดินทางไปทิเบตเพื่อค้นหาคำตอบเกี่ยวกับความสุข ฉันไม่พบมัน ที่นั่นหนาว หิว และน่ากลัว ฉันอยู่ที่นั่นเป็นเวลาสามสัปดาห์ และสัปดาห์ละครั้งฉันมีโอกาสถามคำถามกับพระปราชญ์

คุณใช้เวลาทั้งสัปดาห์คิดเกี่ยวกับคำถามนี้ และหนึ่งในคำตอบของเขากลายเป็นกฎเกณฑ์สำหรับฉันไปตลอดชีวิต ฉันถามว่า: “จะทราบได้อย่างไรว่าอะไรสำคัญจริงๆ” และเขาตอบว่า: “เมื่อคุณมีคำถามเช่นนี้ คุณต้องจินตนาการว่าคุณกำลังใช้ชีวิตในชั่วโมงสุดท้ายของชีวิต หากหัวข้อนี้รวมอยู่ในชั่วโมงสุดท้ายของชีวิตของคุณ นั่นก็เป็นสิ่งสำคัญ”

เคล็ดลับสู่ความสุขของฉันคือไม่มีหลักประกัน โลกไม่มั่นคง. ทุกสิ่งสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา และถ้าวันนี้ฉันไม่ใช้เวลาให้เต็มที่ พรุ่งนี้ฉันอาจจะเสียใจ

มีตำนานว่าผู้คนตกหลุมรักตั้งแต่แรกเห็นและความรักของพวกเขาจะคงอยู่ตลอดไป อย่างไรก็ตาม ไม่มีใครสร้างบ้านแบบนั้น ไม่มีใครมีอาชีพแบบนั้น และไม่มีใครฟื้นตัวแบบนั้น

นักจิตวิทยา Anna Iotko พูดว่า:

ฉันเชื่อว่าผู้หญิงสร้างความสัมพันธ์ รู้ไหมทำไมไม่ปรึกษาคู่รัก? เพราะตามกฎแล้วผู้ชายขอพิสูจน์ว่าผู้หญิงผิด และเขาไม่คาดหวังอะไรจากนักจิตวิทยาอีก ฉันเชื่อว่าผู้ชายจะตอบสนองต่อผู้หญิงเท่านั้น เขาจะไม่โต้ตอบแบบนั้นกับนักจิตวิทยา ฉันทำงานกับผู้หญิงเพียงเพราะฉันเชื่อมั่นว่าเมื่อผู้หญิงเปลี่ยนไป ทัศนคติของผู้ชายที่มีต่อเธอก็เปลี่ยนไปด้วย

บทความนี้ประกอบด้วยข้อผิดพลาดทั่วไป 7 ข้อที่ฉันพบ

ข้อผิดพลาด #1: คุณอ่านศีลธรรมมากมาย

ภาพถ่ายจากพิกซ่าเบย์

ข้อผิดพลาดหลักในความสัมพันธ์คือการพูดถึงผู้หญิงมากเกินไป และนี่ไม่ใช่แค่การพูดคุยเท่านั้น แทนที่จะอธิบายสาเหตุของความโศกเศร้า เธอพูดว่า: “ฉันจะอธิบายให้คุณฟังว่าต้องทำอย่างไรให้ถูกต้อง! ฉันรู้! คุณไม่รู้ คุณไม่รู้ด้วยซ้ำ...” เธอเริ่มมีศีลธรรม เช่น ในรถ ในช่วงเวลาที่เขาไม่สามารถจะลงจากรถได้ และเธอยังคงทำให้เขาทึ่งในหัวข้อที่ไม่มีนัยสำคัญ จากนั้นพวกเขาก็กลับบ้าน กิน เข้านอน มีเซ็กส์ และในตอนเช้าทุกอย่างจะเกิดซ้ำ

ข้อผิดพลาดหมายเลข 2: คุณถูกโยนจากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่ง

ภาพถ่ายจากพิกซ่าเบย์

ผู้หญิงมีข้อผิดพลาดทั่วไปอีกประการหนึ่ง พวกเขาไปสู่จุดสูงสุดอย่างต่อเนื่อง - "พร้อมใช้งานเสมอ" หรือ "ไม่สามารถเข้าถึงได้อย่างแน่นอน" มี 2 ​​จุด:

1. เมื่อผู้หญิงพร้อมที่จะให้คู่ของเธอมีความใกล้ชิดโดยไม่คำนึงถึงพฤติกรรมของเขา เธอก็สูญเสียคุณค่าทั้งสำหรับตัวเธอเองและสำหรับคู่ของเธอ

2. เมื่อผู้หญิงเข้ารับตำแหน่งผู้นำที่แข็งแกร่งหรือ "แม่" ในครอบครัว แรงดึงดูดทางเพศที่มีต่อเธอจะหายไป เพราะในหัวของผู้ชาย “แม่” และ “เซ็กส์” เป็นสองสิ่งที่แตกต่างกัน “แม่” มีไว้เพื่อความรัก แต่เพื่อเซ็กส์คุณต้องมองหาผู้หญิงคนอื่น

ผู้หญิงคือส่วนผสมของเด็กผู้หญิงและแม่ เมื่อร่วมมือกันเราจะได้ผู้หญิงที่สงบและกลมกลืนซึ่งรู้วิธีแสดงความยืดหยุ่น แม่ไม่สามารถยืดหยุ่นได้เพราะเธอมักจะกังวลเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่างอยู่ตลอดเวลาและจะต้องถูกต้อง และผู้หญิงไม่สามารถยืดหยุ่นได้เพียงเพราะเธอโง่

เมื่อผู้หญิงเรียนรู้ที่จะรู้สึกถึงตัวเอง เธอก็เข้าใจว่าความสุขอันสงบคืออะไร และเขาเรียนรู้ที่จะค้นหาเครื่องมือเพื่อเข้าถึงสภาวะเช่นนี้

ผู้หญิงกำลังรอให้ผู้ชายมาทำอะไรดี ๆ มันจะไม่ดี เพราะความต้องการความรักเป็นความต้องการขั้นพื้นฐาน เราสามารถตอบสนองความต้องการขั้นพื้นฐานของเราได้ด้วยตัวเองเท่านั้น และถ้าผู้หญิงไม่รู้ว่าจะสนองความต้องการขั้นพื้นฐานของเธอเองได้อย่างไร ความไม่พอใจก็จะเพิ่มมากขึ้น แม้ว่าดูเหมือนเธอจะทำตัวเท่าที่ควร และผู้ชายก็ทำตัวเหมือนที่พวกเขาเขียนในนิตยสาร แต่เธอไม่รู้สึกมัน และสิ่งนี้นำไปสู่การเลิกราของผู้คน

ข้อผิดพลาด #3: คุณตีเสือด้วยรองเท้าแตะ

ภาพถ่ายจากพิกซ่าเบย์

ผู้หญิงมักพยายามสื่อให้ผู้ชายรู้ว่าเขาไม่สอดคล้องกับความคิดของเธอ เธอพูดซ้ำอยู่ตลอดเวลาเช่น: "คุณขี้เกียจ!", "คุณทำเงินได้เท่าไหร่", "คุณไม่เคยได้รับเงินเลย" "คุณจะตัดสินใจเมื่อใด" และการถ่ายทอดข้อมูลจากตำแหน่งดังกล่าวให้เขากลายเป็น “แมว” ที่ไม่อยากมาหาเธอในที่สุด

ฉันมีอุปมานิทัศน์นี้เมื่อเราเอาเสือตีมันด้วยรองเท้าแตะทุกวัน เราบอกเขาว่าเขาไม่แข็งแรงและไม่ใช่เสือ ฉันแนะนำให้ผู้หญิงพูดวลีเช่น “เธอก็รู้ ฉันเสียใจ” “เธอก็รู้ ฉันเสียใจมากเพราะฉันอธิบายให้คุณฟังว่าสิ่งนี้สำคัญกับฉันมากเพียงใด โดยหวังว่าคุณจะเข้าใจฉัน”

ดังนั้นผู้หญิงจึงปล่อยให้ผู้ชายรับผิดชอบต่อสภาพของเธอ นี่เป็นสิ่งสำคัญมาก- เพราะผู้หญิงทุกคนคาดหวังความรับผิดชอบ เขาเป็นสัตว์ที่สบายใจอย่างยิ่งและไม่ชอบความรับผิดชอบเพิ่มเติม และมันง่ายกว่ามากสำหรับตัวแทนของครึ่งหนึ่งของมนุษยชาติที่แข็งแกร่งกว่าที่จะทำให้ผู้หญิงรู้สึกสบายใจมากกว่าที่จะรับผิดชอบต่อความจริงที่ว่าเธอเศร้าในภายหลัง

ข้อผิดพลาด #4: คุณไม่รู้ว่าความสุขคืออะไร

ภาพถ่ายจากพิกซ่าเบย์

ฉันทำงานมา 15 ปีแล้ว และฉันก็ไม่เข้าใจมานานแล้วว่าทำไมเด็กผู้หญิงที่มีสถานะ อายุ ประสบการณ์ และการเลี้ยงดูที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิงถึงทำผิดพลาดแบบเดียวกัน และฉันเข้าใจอะไร? ความรับผิดชอบของผู้ปกครองนั้นมีมหาศาล พ่อแม่ควรมอบประสบการณ์แห่งความสุขให้กับลูกสาว ซึ่งเธอจะได้แสดงตัวตนในสังคมในภายหลัง เช่น ฉันไม่ได้สอนให้รู้สึกถึงความสุข และเมื่อหญิงสาวออกไปสู่ชีวิต เธอไม่รู้ว่าสภาวะแห่งความสุขคืออะไร- เธอรู้ถึงสถานะของรางวัลที่กระจัดกระจายสำหรับเกรดดี พฤติกรรมที่ดี หรือสิ่งอื่นใด เธอจึงออกไปสู่ชีวิต โดยไม่รู้ว่าความสุขคืออะไร และได้พบกับชายคนหนึ่งที่พูดว่า “ฉันคือความสุข!” เธอพาเขาไปที่บ้านของเธอ ผ่านไป 2-3 ปี เธอไม่รู้สึกมีความสุขเลย

หน้าที่หลักของพ่อแม่คือการถ่ายทอดให้ลูกรู้ว่าความสุขคืออะไร และหากผู้หญิงเลี้ยงดูและปลูกฝังความรู้สึกสงบสุขในตัวเองเธอก็จะแก้ปัญหาสองข้อในคราวเดียว

ข้อผิดพลาด #5: คุณไม่ได้เลี้ยงลูกที่น่ารัก

ภาพถ่ายจากพิกซ่าเบย์

เพื่อนของฉันมีลูกสาวคนหนึ่งอายุ 3 ขวบ เมื่อเธอเข้าใกล้เขาเธอก็แสดงความรักทันที โดยส่วนใหญ่แล้ว ธรรมชาติจะแสดงรูปแบบพฤติกรรมของเด็กผู้หญิง หากผู้หญิงประพฤติตัวแบบนี้ตลอดเวลา ผู้ชายก็ไม่มีโอกาสที่จะเฉยเมย แต่ทั้งหมดนี้จะหายไปตามอายุที่ไหน? ทำไมเมื่อคุณเริ่มสื่อสารกับผู้หญิงคุณต้องรอนานมากก่อนที่เธอจะเกาะติดคุณ? เมื่อผู้หญิงยังเป็นเด็ก พวกเขาทำสิ่งนี้โดยไม่รู้ตัว ทำไมพวกเขาต้องได้รับการสอนเรื่องนี้อีกครั้ง?

นี่คือความวิตกกังวล ประสบการณ์จากความสัมพันธ์ครั้งก่อน เมื่อเด็กผู้หญิงถูกหลอกถึงสามครั้ง เธอเริ่มคิดว่า “ถ้าเขาไม่ต้องการสิ่งนี้ล่ะ? ถ้าเขาผลักฉันออกไปล่ะ?

เมื่อฉันเกาะติดเขา พูดจาดีๆ เขาก็จะไม่มีทางเลือกที่จะเลว เช่นเดียวกับลูกหลานของเรา ก่อนอื่นคุณต้องยอมรับความรู้สึกของพวกเขาเสมอ หากลูกสาวของคุณร้องไห้ คุณไม่ควรบอกเธอว่าเธอร้องไห้เพราะเรื่องไร้สาระ ต้องบอกว่าคุณจะร้องไห้แทนเธอด้วย คุณต้องเห็นอกเห็นใจ เครื่องมืออย่างหนึ่งคือการบอกให้ลูกของคุณรู้ว่าเขาสบายดี คุณต้องพูดว่า: “ในทุกสถานการณ์ ฉันอยู่กับคุณ” และคุณต้องหยุดตัวเองจากศีลธรรม หลายคนพูดว่า: “ฉันอยู่กับคุณในทุกสถานการณ์ แต่ฟังนะ เมื่อฉันอายุเท่าคุณ...” และมันก็เริ่มต้นขึ้น...

ข้อผิดพลาด #6: คุณอย่าปล่อยให้ผู้ชายของคุณพูด

ภาพถ่ายจากพิกซ่าเบย์

ผู้ชายต้องเรียนรู้ที่จะพูด เมื่อเขาไม่พูดผู้หญิงคนนั้นก็รู้สึกไม่เป็นที่ต้องการ ปัญหาคือพวกเขาวางแผนโดยลำพังและไม่ปรึกษาหารือกับผู้หญิงคนนั้น ถ้าเขาพูดว่า: "วันนี้ฉันทำงานเพื่อที่จะซื้อบ้านให้เราภายในสามปี" ผู้หญิงคนนั้นก็จะสนับสนุนเขาอย่างมีความสุข ในสายตาผู้ชาย ถ้าเขาอยู่กับเธอกลับมาบ้านและกินซุป นั่นหมายความว่าเขารักเธอ แต่ผู้หญิงไม่เข้าใจสิ่งนี้ ผู้หญิงถาม “ฉันจะเข้าใจได้ยังไงว่าเขาไม่ค่อยมองฉันเท่าไหร่ มาสาย และไปนอนอีกห้องหนึ่ง” เมื่อฉันถามคำถามนี้กับผู้ชาย พวกเขาตอบว่า “ฉันอยู่กับเธอ! ทุกอย่างเรียบร้อยดี" คุณต้องคุยกับผู้หญิง คุณต้องพูดว่า: “ฉันเหนื่อยแล้ว เตรียมจานนี้ให้ฉันด้วย” และเธอก็จะมีความสุข

จะบอกผู้ชายว่าคุณต้องการสิ่งนี้ได้อย่างไร?

ความจริงก็คือผู้หญิงจะมองเห็นรายละเอียด นั่นคือพวกเขาสร้างภาพรวมจากชิ้นส่วนต่างๆ และผู้ชายก็มองเห็นภาพใหญ่ เมื่อผู้หญิงทำอะไรบางอย่างและถามผู้ชายว่า "เป็นอย่างไรบ้าง" ก็มีการระเบิดเกิดขึ้นในหัวของเขา เขาคิดว่าถ้าพูดตอนนี้แล้วไม่เข้าใจจะมีเรื่องอื้อฉาวเกิดขึ้น

มีเกมดีๆอยู่เกมหนึ่ง เมื่อผู้ชายขอให้คุณทำอะไรบางอย่าง เช่น ถามว่าเสื้อของเขาอยู่ที่ไหน หรือขอให้คุณชงชา คุณบอกเขาดังนี้ “สามคำที่สำคัญสำหรับฉัน แล้วฉันจะบอกคุณว่าเสื้อของคุณอยู่ที่ไหน” ” หรือ “5 คำที่รักใคร่ แล้วคุณจะได้ชาที่ดีที่สุดในโลก” ผู้ชายจำเป็นต้องได้รับการฝึกฝนมาระยะหนึ่งเพื่อที่จะพูดคำดังกล่าวกับคุณอย่างต่อเนื่อง ต่อมาเขาจะใช้เครื่องมือนี้อย่างอิสระ

ข้อผิดพลาด #7: คุณไม่ได้ตระหนักถึงความงามของตัวเอง

ภาพถ่ายจากพิกซ่าเบย์

ทำไมผู้หญิงเมื่อเธอออกไปข้างนอกยืนหน้ากระจกเป็นเวลาหลายชั่วโมงและอยากดูดีขึ้นเล็กน้อยสำหรับคนแปลกหน้า แต่ไม่มีเวลาดูดีที่บ้านสำหรับผู้ชายของเธอ? สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะผู้หญิงคนนั้นกังวลเกี่ยวกับความคิดเห็นของสาธารณชน ผู้ชายของเธออยู่ใกล้แล้ว มันสำคัญกว่ามากสำหรับเธอที่ไม่ใช่สามีของเธอที่พูดสิ่งที่ยอดเยี่ยม แต่เป็นคนอื่นที่บอกสามีของเธอว่าภรรยาของเขาสวยแค่ไหน

นี่ไม่ใช่ตำแหน่งที่ดีนักและจำเป็นต้องกำจัดให้สิ้นซาก ฉันเชื่อว่าความสวยเป็นงานของผู้หญิงไปตลอดชีวิต มันไม่สำคัญว่าเธออายุเท่าไหร่ มันไม่สำคัญว่าเธอทำงานให้ใคร คุณไม่ควรปล่อยตัวเองไปไม่ว่าในกรณีใด

เทคนิคง่ายๆ สู่ความสุข:

• ลองคิดดู: “วันนี้ฉันจะให้ความสุขกับตัวเองขนาดไหน”
• เดินวันละ 4 กิโลเมตร ไม่ควร "ที่นี่ 500 เมตรตอนนี้ 500 เมตรต่อมา" คุณต้องเดินครั้งละ 4 กิโลเมตร
• ดื่มน้ำ! ล้างภาวะซึมเศร้าออกจากร่างกายของคุณ
• บอกตัวเองว่า “ฉันยอมรับในตัวเอง!” บ่อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
• สรุปสั้นๆ คือ ทำในสิ่งที่คุณรักในตอนเช้า และวันนั้นก็จะเริ่มต้นได้ดี
• และยังมีเคล็ดลับดีๆ อีกข้อหนึ่ง นั่นคือ ไม่ต้องทำอะไรเลยสัปดาห์ละครั้ง ไม่มีอะไรเลย. คุณไม่สามารถจัดเตียง กินโยเกิร์ต ไปยิม ฯลฯ นี่เป็นขั้นตอนที่สำคัญมาก

เช่นเดียวกับหลายๆ คน ฉันเดินทางไปทิเบตเพื่อค้นหาคำตอบเกี่ยวกับความสุข ฉันไม่พบมัน ที่นั่นหนาว หิว และน่ากลัว ฉันอยู่ที่นั่นเป็นเวลาสามสัปดาห์ และสัปดาห์ละครั้งฉันมีโอกาสถามคำถามกับพระปราชญ์ เคล็ดลับสู่ความสุขของฉันคือไม่มีหลักประกัน โลกไม่มั่นคง. ทุกสิ่งสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา และถ้าวันนี้ฉันไม่ใช้เวลาให้เต็มที่ พรุ่งนี้ฉันอาจจะเสียใจ

ความสัมพันธ์ระหว่างชายและหญิงเป็นเรื่องลึกลับที่เราไขปริศนาตลอดชีวิต บางคนประสบความสำเร็จในการรับมือกับปัญหาครอบครัว ในขณะที่บางคนตกเป็นตัวประกันต่อความผิดพลาดของตนเองมาเป็นเวลานาน

บทความนี้เสนอให้พิจารณา 7 ข้อผิดพลาดซึ่งผู้หญิงส่วนใหญ่กระทำไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ลักษณะเฉพาะของรายการข้อผิดพลาดนี้คือผู้หญิงถูกเน้นไว้ และไม่ใช่แค่คนง่ายๆ แต่เป็นนักจิตวิทยาฝึกหัดด้วย

แน่นอนว่าหลังจากอ่านแล้วผู้หญิงบางคนอาจรู้สึกโกรธเคืองกับข้อความบางอย่างและเริ่มวิพากษ์วิจารณ์พวกเขาอย่างรุนแรงในความคิดเห็น

แต่หากบทความนี้ช่วยใครซักคนได้อย่างน้อยก็บรรลุเป้าหมายของผู้เขียน

ก่อนที่เราจะเริ่มต้น ฉันอยากจะดึงความสนใจของคุณไปที่ อย่าลืมอ่านอย่างน้อยบางส่วน

มาเริ่มกันเลย

1. คุณพูดประณามมากมาย

ดูเหมือนว่าความผิดพลาดนี้เป็นการเล่นตลกที่ไร้เดียงสาของผู้หญิงคนใดคนหนึ่ง อย่างไรก็ตามในทางปฏิบัติสิ่งนี้มักจะกลายเป็นอุปสรรคสำคัญต่อการพัฒนาความสัมพันธ์ปกติระหว่างชายและหญิง

“ คุณเป็นคนขี้เกียจมาก” “ ฉันรู้ว่ามันจะไม่ได้ผลสำหรับคุณ” “ คุณทำเช่นนี้อยู่เสมอ” “ เห็นได้ชัดว่าเป็นญาติของคุณว่าเป็นเช่นนี้” - การตำหนิดังกล่าวเป็นชุดมาตรฐานของการสื่อสาร สำหรับคู่รักหลายคู่

คุณควรระวังอย่าตัดเขาออกจากตัวคุณเองและครอบครัวโดยสิ้นเชิงในคราวเดียว

จะทำอย่างไรเมื่อเขา “คด” หรือ “หยาบคาย” ฯลฯ จริงๆ เป็นต้น?

ก่อนอื่นคุณควรจำไว้ว่าคุณเป็นผู้หญิง ไม่มีประโยชน์อะไรที่จะระงับปัญหาที่มีอยู่ อย่างไรก็ตาม ก่อนที่จะออกความคิดเห็นหรือชี้ให้เห็นข้อผิดพลาดกับสามีของคุณ ให้หยุดพักและคิดถึงรูปแบบที่ดีที่สุดในการดำเนินการตามแผนของคุณ

ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจก็คือสำหรับผู้หญิงหลายคน ความผิดพลาดนี้กลายเป็นวิถีชีวิตที่แท้จริง พวกเขาไม่สามารถจินตนาการถึงการดำรงอยู่ของตนเองได้หากไม่ได้ "จิก" คนที่ตนรักเป็นประจำ

1. คุณไปสุดขั้ว

มันเกี่ยวกับเรื่องเพศ ในทางปฏิบัติของฉัน บ่อยครั้งที่มีผู้หญิงสองประเภท: บางคนสามารถเข้าถึงได้มากเกินไปโดยไม่คำนึงถึงพฤติกรรมของคู่รักของพวกเขา และประเภทที่สองนั้นเข้มงวดเกินไปและไม่สามารถบรรลุได้โดยไร้เหตุผล

ทั้งข้อแรกและข้ออื่นถือเป็นความสุดขั้วที่ควรหลีกเลี่ยงอย่างเด็ดขาดในความสัมพันธ์กับผู้ชาย นี่คือจุดที่ปัญหาอยู่

ผู้หญิงต้องการดูแลผู้ชายของเธอ และนั่นเป็นเรื่องปกติ แต่หากความสัมพันธ์ของพวกเขาหยุดอยู่แค่นั้น เขาจะรับรู้ว่าคุณเป็น "แม่" โดยไม่รู้ตัว ดังนั้นเขาจึงตัดสินใจโดยกลไกว่าเขาจำเป็นต้องมองหาผู้หญิงอีกคนเพื่อมีเพศสัมพันธ์

หากคุณสนใจแต่เรื่องเซ็กส์ ผู้ชายจะมองว่าคุณเป็น "ผู้หญิง" แต่เขาเบื่อหน่ายกับสิ่งนี้อย่างรวดเร็วเพราะเขาต้องการความสัมพันธ์ของมนุษย์ที่เรียบง่ายเช่นกัน

เคล็ดลับของภรรยาที่ฉลาดคือการเป็นทั้ง “แม่” และ “เด็กผู้หญิง” ขึ้นอยู่กับสถานการณ์

หากคุณวางตำแหน่งตัวเองในลักษณะที่สามีต้องการเลียนแบบคุณเหมือนแม่ที่ฉลาดครั้งหนึ่งของเขาและในขณะเดียวกันก็เห็นว่า "เป็นผู้หญิงที่น่ารักและโง่เขลา" ในตัวคุณ ต้องแน่ใจว่าเขาจะไม่หนีจากคุณ

1. คุณอ่านบรรยายเรื่องศีลธรรมอยู่ตลอดเวลา

ข้อผิดพลาดประการที่สามคือคุณไม่สามารถนิ่งเฉยได้แม้ว่าคนรักของคุณจะรู้ดีถึงความผิดพลาดของเขาก็ตาม และแม้จะรู้เรื่องนี้แล้ว ผู้หญิงคนนั้นก็ยังเริ่มบอกเขาว่า “อย่างที่ควรจะเป็น”

เขาเข้าใจสิ่งนี้เป็นอย่างดีแม้ไม่มีคุณ และหากคุณละเมิดสิ่งนี้ ไม่ช้าก็เร็วเขาจะเริ่มมองว่าคุณเป็นวัตถุเชิงลบโดยไม่รู้ตัว

สิ่งนี้กลายเป็นนิสัย และทั้งคู่ก็ไม่เข้าใจว่าทำไมพวกเขาถึงไม่สบายใจกัน และแทนที่จะใช้ชีวิตร่วมกัน พวกเขากลับ "อดทน" กันและกัน

1. คุณไม่ตระหนักถึงความสุขของคุณ

จากการทำงานร่วมกับผู้หญิงที่มีอายุ สถานะทางสังคม และสถานะที่แตกต่างกันมาเกือบ 20 ปี เราอดไม่ได้ที่จะสังเกตเห็นข้อผิดพลาดทั่วไปของพวกเขา หนึ่งในนั้นคือการขาดความเข้าใจในความสุขของตัวเอง

ความจริงก็คือความสุขนั้นเป็นสภาวะของจิตใจ และนักจิตวิทยาทุกคนเห็นพ้องต้องกันว่าสภาวะนี้ควรได้รับการปลูกฝังในตนเอง

คุณมีสามี (บางคนไม่มี) ลูก (และนี่คืออนาคต) รายได้บ้าง (ถึงจะไม่มากแต่ก็ไม่ต้องขอขนมปัง) เป็นไปได้ไหมที่จะให้ความสำคัญกับสิ่งนี้แม้ว่าคุณจะไม่มีทั้งหมด แต่มีเพียงบางส่วนเท่านั้น?

ดังนั้น เมื่อผู้หญิงรู้วิธีที่จะตระหนักถึงความสุขของตัวเอง ซึ่งสำหรับหลาย ๆ คนถือเป็นกิจวัตรสีเทา เธอก็จะสามารถส่งต่อความรู้สึกเดียวกันนี้ให้กับลูก ๆ ของตนได้

1. ขาดความอ่อนโยน

การขาดหรือขาดความอ่อนโยนโดยสิ้นเชิงถือเป็นข้อผิดพลาดที่สำคัญซึ่งอาจส่งผลเสียต่อครอบครัวโดยทั่วไปและโดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อความสัมพันธ์ระหว่างคู่สมรส

เด็ก ๆ เมื่อมองเห็นความรู้สึกตระหนี่ต่อตนเองจากพ่อแม่และระหว่างกันก็เติบโตขึ้นมาในบรรยากาศเช่นนั้น จากนั้นหลังจากสร้างครอบครัวของเธอเองแล้ว มันจะเป็นเรื่องยากมากสำหรับผู้หญิงที่จะชดเชยสิ่งที่พ่อแม่ไม่ได้วางไว้ตั้งแต่เด็ก

ถ้าเราพูดแทนผู้ชายในระดับจิตใต้สำนึกพวกเขาจะมองว่าผู้หญิงเป็นสิ่งของความอ่อนโยนและเสน่หา แม้แต่ในเวลาที่คุณทะเลาะกัน: สมองของพวกเขาก็ทำงานเช่นนี้

และอย่าคิดว่าสามีของคุณไม่สนใจการแสดงออกถึงความอ่อนโยนในส่วนของคุณหากเขาตอบสนองต่อพวกเขาด้วยความเห็นชอบจากผู้ชายที่ตระหนี่โดยมีขอบเขตความไม่แยแส ในความเป็นจริงผู้ชายได้รับการออกแบบในลักษณะที่พวกเขาต้องการความอ่อนโยนจากคนที่พวกเขารักในทางพยาธิวิทยา

ดังนั้นอย่าปล่อยให้ปฏิกิริยาใจร้ายของพวกเขาทำให้คุณขุ่นเคืองหากคุณต้องการสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นจริงๆ

หากคุณไม่คิดถึงเรื่องนี้ มีโอกาสที่ดีที่ความผิดพลาดนี้จะทำให้คุณต้องสูญเสียอย่างมหาศาล

1. มาคุยกับผู้ชายกันเถอะ

เมื่อมองแวบแรกอาจดูเหมือนว่านี่ไม่ใช่ข้อผิดพลาด แต่เป็นปัญหาสำหรับผู้ชายเองหากพวกเขาไม่ต้องการพูดคุยเกี่ยวกับประสบการณ์ของพวกเขากับผู้หญิง

ในความเป็นจริง มันขึ้นอยู่กับผู้หญิงว่าคนรักของเธอจะแบ่งปันแผนการกับเธอ เพ้อฝัน และสุดท้ายก็แค่คุยโว - หรือไม่

ดังนั้น เมื่อสามีของคุณเริ่มเล่าความคิดบางอย่างของเขาให้คุณฟัง อย่าเยาะเย้ยพวกเขาไม่ว่าในสถานการณ์ใด ๆ แม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้สัญญาไว้ก็ตาม รู้วิธีฟัง!

ยิ่งไปกว่านั้น เมื่อเขาเล่าเรื่องโง่ๆ เกี่ยวกับการที่เขาพิสูจน์ตัวเองว่าเป็น "ฮีโร่" ที่ไหนสักแห่ง ให้พยายามชื่นชมเขาอย่างเป็นธรรมชาติ หรืออย่างน้อยก็พูดอย่างเห็นด้วยเพื่อเป็นเกียรติแก่ "ความกล้าหาญ" ของเขา แต่อย่าคิดที่จะล้อเลียนเขาหรือพยายามดูแคลน "ความกล้าหาญ" ของเขาด้วยซ้ำ!

ก้าวเล็กๆ แบบนี้จะกระตุ้นให้เขาสนทนาต่อซึ่งสำคัญมากต่อการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีและแข็งแกร่ง

1. คุณไม่ได้มุ่งมั่นที่จะสวย/มีเสน่ห์

นี่อาจเป็นหนึ่งในข้อผิดพลาดเร่งด่วนที่สุดสำหรับผู้หญิงทุกคน เมื่อคุณอยู่ด้วยกันมานานกว่าหนึ่งปีและสามีของคุณเห็นคุณในบทบาทที่หลากหลาย (ในถุงเท้าที่มีรูพรุน หัวไม่เรียบร้อย ไม่แต่งหน้า ฯลฯ) ก็มีความเสี่ยงสูงที่จะผ่อนคลายและไม่สบาย คิดถึงความน่าดึงดูดของคุณที่บ้าน

ในความเป็นจริงผู้ชายคนใดแอบฝันว่าคนรักของเขาเซ็กซี่และน่าดึงดูดไม่เพียง แต่อยู่บนเตียงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงทำงานบ้านด้วย อย่างน้อยก็บางครั้ง

น่าแปลกที่ผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่ได้คิดถึงเรื่องนี้ด้วยซ้ำ โดยคิดแบบว่า “ฉันทำให้เขาพอใจบนเตียงได้”

ทั้งหมดนี้เป็นสิ่งที่ดี แต่ที่นี่เรากำลังพูดถึงบางสิ่งที่แตกต่างออกไปเล็กน้อย โดยธรรมชาติแล้ว ผู้ชายคือเจ้าของ และเมื่อพวกเขาเป็นเจ้าของบางสิ่งบางอย่าง พวกเขาต้องการให้มันดีที่สุด

ดังนั้นเวลาน้ำหนักขึ้นหลังคลอดไม่อยากดูแลตัวเอง กินไป 2 มื้อ ไม่คิดจะออกกำลังกายด้วยซ้ำ มั่นใจได้เลยว่าสามีไม่ชอบมองขา บั้นท้าย ฯลฯ ฯลฯ

และเมื่อพิจารณาจากข้อเท็จจริงที่ว่าบนท้องถนน ที่ทำงาน และทุกที่ที่มี "สาวหวาน" จำนวนมากได้โชว์เสน่ห์ของพวกเธอ สิ่งต่างๆ กลายเป็นเรื่องที่ไม่เอื้ออำนวยอย่างยิ่งสำหรับคุณ

แต่เมื่อคุณรู้วิธีแต่งตัวอย่างถูกต้องที่บ้าน แต่ในขณะเดียวกันก็น่าดึงดูดใจโดยเน้นถึงข้อดีของคุณสามีของคุณจะปรารถนาคุณเสมอและถูกดึงดูดเข้าหาคุณโดยไม่รู้ตัว

ประเด็นนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งดังนั้นจึงควรค่าแก่การปฏิบัติด้วยความเอาใจใส่และจริงจังเป็นพิเศษ

โดยทั่วไปแล้ว นี่คือข้อผิดพลาดทั้ง 7 ประการที่เพศสัมพันธ์ที่ยุติธรรมทำบ่อยที่สุด

ฉันขอย้ำอีกครั้งว่าผู้อ่านบางคนอาจไม่เห็นด้วยกับข้อสังเกตเหล่านี้อย่างเด็ดขาด แต่พวกเขาจะช่วยใครบางคนได้อย่างแน่นอน ยิ่งกว่านั้น แม้ว่าในฐานะนักจิตวิทยาฝึกหัด ฉันก็ไม่มีทางอ้างว่าเป็นความจริงขั้นสูงสุดได้

และประเด็นนี้ไม่ได้อยู่ที่ว่า "ผู้หญิงเป็นหนี้อะไรบางอย่างกับใครบางคนอีกครั้ง" เพียงแต่ว่าตั้งแต่สมัยก่อนประวัติศาสตร์เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าเป็นผู้หญิงที่เป็นผู้จัดเตาไฟของครอบครัว ดังนั้นสาว ๆ ที่รักอย่างพวกเราจึงต้องคิดถึงเรื่องนี้ก่อนอื่น

สุดท้ายนี้ ฉันจะให้สุภาษิตภาษาอังกฤษที่ยอดเยี่ยมแก่คุณ ซึ่งเป็นแรงบันดาลใจเป็นการส่วนตัวและกระตุ้นให้ฉันสร้างความสัมพันธ์ของฉันกับสามีมากกว่าหนึ่งครั้ง:

“เบื้องหลังชายผู้ยิ่งใหญ่ทุกคน มีหญิงผู้ยิ่งใหญ่ไม่แพ้กัน”

หากคุณชอบข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ จิตวิทยา และโดยทั่วไป อย่าลืมติดตาม มันน่าสนใจสำหรับเราเสมอ!

นักจิตวิทยา Anna Iotko เกี่ยวกับข้อผิดพลาดทั่วไปที่ผู้หญิงทำซึ่งทำลายความสัมพันธ์ และวิธีเข้าถึง 1% ของผู้หญิงที่มีความสุขที่สุดในโลก

ปัญหาคือแพลตฟอร์มความสัมพันธ์ที่ไม่ถูกต้องในตอนแรก มีตำนานว่าผู้คนตกหลุมรักตั้งแต่แรกเห็นและความรักของพวกเขาจะคงอยู่ตลอดไป ไม่มีใครสร้างบ้านแบบนั้น ไม่มีใครมีอาชีพแบบนั้น และไม่มีใครฟื้นตัวแบบนั้น ตำนานต่อไปที่ฉันตระหนัก แต่นี่ยังน้อยมาก การตระหนักรู้เป็นสิ่งมหัศจรรย์แต่มันไม่นำไปสู่ที่ไหนเลย การละทิ้งกระบวนการสร้างความสัมพันธ์และการจริงจังจะนำไปสู่ความหายนะ เราต้องเข้าใจว่าเรากำลังจะไปที่ไหน เราจะไปด้วยกันหรือแยกกัน? คุณรู้ไหมว่าการไร้ความรับผิดชอบกำหนดทิศทางที่ผิดสำหรับกระบวนการ ฉันรักลูกค้าผู้ชายของฉัน หนึ่งในนั้นบอกฉันว่า “ฉันรู้สึกได้ว่าเป็นเวลา 7 ปีแล้วที่มีผู้หญิงคนเดียวกัน แต่มีผมต่างกันเท่านั้น” และนี่กลายเป็นการค้นพบสำหรับฉัน ไม่ใช่ผู้หญิงคนเดียวที่โดดเด่นในทางใดทางหนึ่ง

ฉันเชื่อว่าผู้หญิงสร้างความสัมพันธ์ รู้ไหมทำไมไม่ปรึกษาคู่รัก? เพราะตามกฎแล้วผู้ชายขอพิสูจน์ว่าผู้หญิงผิด และเขาไม่คาดหวังอะไรจากนักจิตวิทยาอีก ฉันเชื่อว่าผู้ชายจะตอบสนองต่อผู้หญิงเท่านั้น เขาจะไม่โต้ตอบแบบนั้นกับนักจิตวิทยา ฉันทำงานกับผู้หญิงเพียงเพราะฉันเชื่อมั่นว่าเมื่อผู้หญิงเปลี่ยนไป ทัศนคติของผู้ชายที่มีต่อเธอก็เปลี่ยนไปด้วย และเมื่อผู้หญิงขาดความรับผิดชอบโดยสิ้นเชิงเกี่ยวกับชีวิตของเธอ ความรู้สึกของเธอ การใช้ชีวิต และวิธีที่เธอต้องการมีชีวิตอยู่ ผู้ชายก็จะไม่รู้ว่าเธอต้องการอะไร

1. เป็นความผิดพลาดของผู้หญิงที่จะพูดมาก

ข้อผิดพลาดหลักในความสัมพันธ์คือการพูดถึงผู้หญิงมากเกินไป นี่ไม่ใช่แค่การพูดคุย นี่คือตอนที่ผู้หญิงพูดว่า: “ฉันจะอธิบายให้คุณฟังว่าต้องทำอย่างไร!” ฉันรู้! คุณไม่รู้คุณไม่แม้แต่…” เมื่อผู้หญิงเริ่มมีศีลธรรมแทนที่จะให้พื้นที่เขาคิด แทนที่จะอธิบายให้เขาฟังถึงสาเหตุที่ทำให้คุณเศร้าและอารมณ์ไม่ดี เธอเริ่มมีศีลธรรม เช่น ในรถ... ในช่วงเวลาที่เขาไม่สามารถจะออกจากรถได้ และเธอยังคงทำให้เขาทึ่งในหัวข้อที่ไม่มีนัยสำคัญ จากนั้นพวกเขาก็กลับบ้าน กิน เข้านอน มีเซ็กส์ และในตอนเช้าทุกอย่างจะเกิดซ้ำ

2. การไปจากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่งเป็นความผิดพลาด

ผู้หญิงมีข้อผิดพลาดทั่วไปอีกประการหนึ่ง พวกเขาไปจากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่งอย่างต่อเนื่อง - การเข้าถึงอยู่เสมอและไม่สามารถเข้าถึงได้อย่างแน่นอน ตัวอย่างเช่น เด็กผู้หญิงรุ่นของฉันถูกสอนว่าเรื่องเพศเป็นความรับผิดชอบของผู้หญิงในฐานะภรรยา เป็นการไม่ดีอย่างยิ่งที่จะปฏิเสธผู้ชายเพราะมีเพื่อนบ้านใกล้เคียงที่อาจเห็นด้วย

เมื่อผู้หญิงพร้อมสำหรับคู่ของเธอโดยไม่คำนึงถึงพฤติกรรมของเขาในแง่ของความใกล้ชิดและทางเพศ เธอก็สูญเสียคุณค่าทั้งสำหรับตัวเธอเองและสำหรับคู่ของเธอ

จากนี้สรุปได้ว่าถ้าคู่รักไม่มีความสัมพันธ์ทางเพศตามปกติแล้วอนาคตของพวกเขาก็ถูกกำหนดไว้ล่วงหน้าแล้วเหรอ? หากผู้ชายไม่มีความต้องการทางเพศต่อผู้หญิงหรือหายไป ความสัมพันธ์ก็จะล่มสลายไปตามกาลเวลา

สามารถแก้ไขได้หรือไม่? ใช่. มีหลายวิธี ถ้าเราเจาะลึกเข้าไปในสรีรวิทยาและขจัดศีลธรรมและจริยธรรมออกไป เราก็จะเข้าสู่ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนซึ่งตอบสนองต่อเอนดอร์ฟิน เอ็นโดรฟินคืออะไร? นี่คือสภาวะแห่งความสุขอันสงบ จำผู้หญิงที่คุณเห็นด้วยความสุขสงบได้ไหม?

เล็กน้อย. แม้จะน้อยมากก็ตาม

เมื่อผู้หญิงเข้ารับตำแหน่งผู้นำที่แข็งแกร่งหรือแม่ในครอบครัว แรงดึงดูดทางเพศที่มีต่อเธอจะหายไป ทำไม เพราะในหัวของผู้ชาย แม่และเซ็กส์เป็นสองสิ่งที่แตกต่างกัน แม่มีไว้เพื่อความรัก แต่เพื่อเซ็กส์คุณต้องมองหาผู้หญิงคนอื่น และเมื่อผู้หญิงรับบทเป็นแม่ในครอบครัวอย่างต่อเนื่องและเริ่มมีเพศสัมพันธ์อย่างอิสระ นี่คือสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุดที่อาจเกิดขึ้นได้ และชายคนนั้นก็หาผู้หญิงอีกคนเพื่อมีเพศสัมพันธ์ แล้วฉันควรทำอย่างไร? เมื่อเราคืนแม่ให้กลับมารับบทเป็นผู้หญิง ผู้หญิงคืออะไร? นี่คือสองบทบาท เด็กผู้หญิงและแม่ที่กระตือรือร้น ไม่ใช่ตอนที่แม่มีชัย และไม่ใช่ตอนที่เด็กผู้หญิงมีชัย ผู้หญิงคือส่วนผสมของเด็กผู้หญิงและแม่ ในห้องนั้นเรามีผู้หญิงที่สงบและกลมกลืนซึ่งรู้วิธีแสดงความยืดหยุ่น แม่ไม่สามารถยืดหยุ่นได้เพราะเธอมักจะกังวลเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่างและจำเป็นต้องแก้ไขให้ถูกต้อง และผู้หญิงไม่สามารถยืดหยุ่นได้เพียงเพราะเธอโง่ และพวกเขาทำให้ผู้หญิงเข้าใจอารมณ์และความสุขสงบของเธอ ใน 90% ของกรณีความสัมพันธ์ในครอบครัวดีขึ้น ลูกค้าหลายรายของฉันกำลังพิจารณาความสัมพันธ์และคู่ค้าอีกครั้ง และพวกเขาบอกฉันว่า: “นี่ไม่ใช่สิ่งที่ฉันคาดหวัง” แม้ว่าก่อนหน้านั้นเธอจะต่อสู้เพื่อผู้ชายมาสองปีแล้วก็ตาม ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น? เมื่อผู้หญิงเรียนรู้ที่จะรู้สึกถึงตัวเอง เธอก็เข้าใจว่าความสุขอันสงบคืออะไร และเขาเรียนรู้ที่จะค้นหาเครื่องมือเพื่อเข้าถึงสภาวะเช่นนี้ เป็นไปไม่ได้ที่จะเพิกเฉยต่อผู้หญิงคนนี้ทั้งในด้านฮอร์โมนและสรีรวิทยา

ผู้ชายจะตอบสนองอย่างไม่คลุมเครือหรือไม่? ใช่. นี่คือพลังของผู้หญิง เมื่อภาวะนี้เริ่มมีชัยในชีวิตของผู้หญิง ก็แสดงว่ามีผู้ชายเพิ่มมากขึ้น ความสนใจของพวกเขาเพิ่มขึ้น คำชมเชยได้รับบ่อยขึ้น และอื่นๆ เพราะ “พระเจ้าเทสโทสเทอโรน” ไม่ยอมให้ถูกละเลย ผู้ชายบางคนเข้าใจในภายหลังว่าทำไมเธอถึงชอบใจ แต่ส่วนใหญ่ไม่สามารถอธิบายได้ว่าอะไรดึงดูดพวกเขาจริงๆ ผู้หญิงคนนี้สามารถมีลักษณะภายนอกได้ เธอไม่จำเป็นต้องสวยหรือฉลาดมาก ด้วยคุณสมบัติภายนอกและภายในอย่างแท้จริง คุณสามารถมีความสุขและสร้างครอบครัวได้

เพราะนี่คือพื้นฐานของความสัมพันธ์ เหล่านี้คือบทบาท นักเรียนและครู แม่และเด็ก และมีเพียงบทบาทของชายและหญิงเท่านั้นที่เชื่อมโยงกันด้วยเพศ นี่คือคุณสมบัติที่โดดเด่น ผู้หญิงหลายคนปลูกฝังคุณสมบัติบางอย่างในตัวเอง ความรับผิดชอบ ความเหมาะสม ความภักดี ความสำเร็จ ฯลฯ หากคุณภาพนี้นำมาซึ่งความสุขสงบจากภายในก็ใช่ ถ้าอย่างนั้นก็ถูกต้อง แต่การพัฒนาคุณภาพภายในไม่ได้รับประกันความสัมพันธ์ที่มีความสุขหลักประกันของความสัมพันธ์ที่มีความสุขคือการรู้จักอารมณ์ของตัวเองและบรรลุความสุขสงบด้วยตัวเองก่อน

ผู้หญิงกำลังรอผู้ชายมาทำบางสิ่งและเป็นคนดี มันจะไม่ดี เพราะความต้องการความรักเป็นความต้องการขั้นพื้นฐาน เราสามารถตอบสนองความต้องการขั้นพื้นฐานของเราได้ด้วยตัวเองเท่านั้น และถ้าผู้หญิงไม่รู้ว่าจะสนองความต้องการขั้นพื้นฐานของเธอเองได้อย่างไร ความไม่พอใจก็จะเพิ่มมากขึ้น แม้ว่าดูเหมือนว่าเธอจะทำตามที่เธอควรและผู้ชายก็ทำตามที่พวกเขาเขียนในนิตยสาร แต่เธอไม่รู้สึกมัน และสิ่งนี้นำไปสู่การเลิกราของผู้คน

หากคุณปฏิบัติต่อสัตว์เลี้ยงของคุณไม่ดี อย่าให้อาหารมัน และดุมันอย่างต่อเนื่อง เช่น ฉันรู้จักครอบครัวหนึ่งที่มีแมว ผู้หญิงจึงเกลียดแมวตัวนี้ แต่ผู้ชายก็รักมัน แมวไม่ไปหาแม่! ดังนั้นถ้าเราพูดถึงผู้ชายคนหนึ่งคุณสามารถสั่งสอนเขาและทุกสิ่งได้มากเท่าที่คุณต้องการ แต่ไม่ช้าก็เร็วสิ่งที่ผูกมัดเขากับครอบครัวก็จะพังทลาย และเขาจะจากไป

3. การตีเสือด้วยรองเท้าแตะถือเป็นความผิดพลาด

ผู้หญิงมักพยายามสื่อให้ผู้ชายรู้ว่าเขาไม่สอดคล้องกับความคิดของเธอ ผู้หญิงคนนั้นพูดซ้ำอยู่ตลอดเวลาเช่น: "คุณขี้เกียจ!", "คุณทำเงินได้เท่าไหร่", "คุณไม่เคยได้รับเงินเลย" "คุณจะตัดสินใจเมื่อใด" ฯลฯ และการถ่ายทอดข้อมูลจากตำแหน่งดังกล่าวจะทำให้เขากลายเป็นแมวที่ไม่อยากเข้ามาหาเธอในที่สุด

เพราะผู้ชายสามารถคูณสิ่งที่ผู้หญิงมีเท่านั้น

ฉันแนะนำให้ผู้หญิงพูดวลีเช่น “เธอก็รู้ ฉันเสียใจ” “เธอก็รู้ ฉันเสียใจมากเพราะฉันอธิบายให้คุณฟังว่าสิ่งนี้สำคัญกับฉันมากเพียงใดโดยหวังว่าคุณจะเข้าใจฉัน ตอนนี้ฉันต้องอยู่คนเดียว ฉันจะทำความสะอาดตัวเองแล้วเราค่อยคุยกัน ตกลง?" ดังนั้นผู้หญิงจึงปล่อยให้ผู้ชายรับผิดชอบต่อสภาพของเธอ นี่เป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะผู้หญิงทุกคนคาดหวังความรับผิดชอบ ผู้ชายเป็นสิ่งมีชีวิตที่สบายใจอย่างยิ่งและไม่ชอบความรับผิดชอบเพิ่มเติม มันง่ายกว่ามากสำหรับเขาที่จะทำให้ผู้หญิงรู้สึกสบายใจมากกว่าการต้องรับผิดชอบต่อความจริงที่ว่าผู้หญิงของเขาเศร้าในภายหลัง

4. เป็นความผิดพลาดที่จะไม่รู้ว่าสภาวะแห่งความสุขคืออะไร

ฉันทำงานมา 15 ปีแล้ว และฉันก็ไม่เข้าใจมานานแล้วว่าทำไมเด็กผู้หญิงที่มีสถานะ อายุ ประสบการณ์ และการเลี้ยงดูที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิงถึงทำผิดพลาดแบบเดียวกัน และฉันเข้าใจอะไร? ความรับผิดชอบของผู้ปกครองนั้นมีมหาศาล พ่อแม่ควรมอบประสบการณ์แห่งความสุขให้กับลูกสาว ซึ่งเธอจะได้แสดงตัวตนในสังคมในภายหลัง เช่น ฉันไม่ได้สอนให้รู้สึกถึงความสุข และเมื่อหญิงสาวออกไปสู่ชีวิต เธอไม่รู้ว่าสภาวะแห่งความสุขคืออะไร เธอรู้ถึงสถานะของรางวัลที่กระจัดกระจายสำหรับเกรดดี พฤติกรรมที่ดี หรือสิ่งอื่นใด เธอจึงออกไปใช้ชีวิตโดยไม่รู้ว่าความสุขคืออะไร และได้พบกับชายคนหนึ่งที่พูดว่า “ฉันคือความสุข!” เธอพาเขาไปที่บ้านของเธอ ผ่านไป 2-3 ปี เธอไม่รู้สึกมีความสุขเลย

ความผิดพลาดที่ผู้หญิงทำคือพวกเขาคิดว่าเป็นความผิดของพวกเขาที่ไม่มีความสุขเพราะเธอไม่รู้ว่ามันเป็นยังไง และหญิงตาบอดอายุไม่เกิน 40 ปีก็เรียนรู้เรื่องนี้ แม้ว่าสิ่งนี้ควรได้รับในวัยเด็กก็ตาม และทุกวันนี้งานหลักของผู้ปกครองคือการถ่ายทอดให้ลูก ๆ ฟังว่าความสุขคืออะไร

ทำไมเด็กถึงผ่านการหย่าร้าง? เพราะพ่อแม่มีความกังวล ถ้าแม่เสียใจเรื่องการหย่าร้าง ลูกก็จะเสียใจ ฉันทำการวิจัยในหัวข้อนี้ ฉันถามคำถาม:“ พ่อจากไปแล้ว มันเป็นโศกนาฏกรรม แม่ของคุณประพฤติตัวอย่างไร” และแม่ของฉันต้องทนทุกข์ทรมานจากโศกนาฏกรรมเป็นเวลาหลายปี และแม่คนนี้ก็ไม่ทำให้ลูกของเธอรู้สึกมีความสุขอีกต่อไป ลูกของลูกค้าของฉันหลายคนเข้ามาหาพวกเขาแล้วพูดว่า: “ให้เขาออกไปแล้ว ปล่อยเขาไป” พวกเขาเข้าใจว่าเมื่อพ่อไม่อยู่บ้าน ที่นั่นก็สบายและสบาย พวกเขาเต้นรำ ร้องเพลง และสนุกสนาน พ่อมาและเกิดความตึงเครียด ทุกคนเริ่มเครียดรวมทั้งเด็กด้วย และในกรณีนี้จะไม่สร้างบาดแผลให้กับเด็กหากแม่ไม่แจ้งเรื่องนี้

เว้นแต่พ่อแม่จะหาทางขจัดความตึงเครียดทั้งหมดนี้ได้ ปรากฎว่าเรากำลังกลับไปยังจุดที่เราเริ่มต้น หากผู้หญิงเลี้ยงดูและปลูกฝังความรู้สึกสงบสุข เธอก็แก้ปัญหาสองประการได้ เธอถ่ายทอดความรู้สึกให้กับลูกๆ ของเธอ

5. เป็นความผิดพลาดที่จะไม่แสดงความรักและไม่ปลูกฝังในเด็ก

เพื่อนของฉันมีลูกชายคนหนึ่ง เขาอายุ 7 ขวบ และลูกสาวของฉันอายุ 3 ขวบ เมื่อลูกสาวเข้ามาหาเขา เธอก็แสดงความรัก โดยส่วนใหญ่แล้ว ธรรมชาติจะแสดงรูปแบบพฤติกรรมของเด็กผู้หญิง หากผู้หญิงประพฤติตัวแบบนี้ตลอดเวลา ผู้ชายก็ไม่มีโอกาสที่จะเฉยเมย แต่ทั้งหมดนี้จะหายไปตามอายุที่ไหน? ทำไมคุณถึงเริ่มสื่อสารกับผู้หญิงคุณต้องรอนานมากให้เธอเกาะติดคุณ เมื่อผู้หญิงยังเป็นเด็ก พวกเขาทำสิ่งนี้โดยไม่รู้ตัว เหตุใดจึงต้องสอนซ้ำ?

นี่คือความวิตกกังวล ประสบการณ์จากความสัมพันธ์ครั้งก่อน เมื่อเด็กผู้หญิงถูกหลอกถึงสามครั้ง เธอเริ่มคิดว่า “ถ้าเขาไม่ต้องการสิ่งนี้ล่ะ? ถ้าเขาผลักฉันออกไปล่ะ?

เมื่อฉันเกาะติดเขา พูดจาดีๆ เขาก็จะไม่มีทางเลือกที่จะเลว ลูกเราก็เหมือนกัน ก่อนอื่นคุณต้องยอมรับความรู้สึกของพวกเขาเสมอ หากเธอร้องไห้ คุณไม่ควรบอกเธอว่าเธอร้องไห้เพราะเรื่องไร้สาระ ต้องบอกว่าถ้าเป็นฉันคุณจะร้องไห้เหมือนกัน คุณต้องเห็นอกเห็นใจ เครื่องมืออย่างหนึ่งคือการบอกให้ลูกของคุณรู้ว่าเขาสบายดี

มันง่ายมากที่จะเห็นอกเห็นใจ แม้ว่าคุณจะไม่เห็นอกเห็นใจ แต่ก็เพียงพอที่จะพูดว่า: "ฉันก็จะทำอย่างนั้นเหมือนกัน" แล้วเด็กก็เข้าใจว่าทุกอย่างดีกับเขา เมื่อเด็กถูกบอก: “ไม่! มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้!” เขารู้สึกว่าไม่ใช่ทุกอย่างที่เหมาะกับเขา เพราะเขาแตกต่างจากพ่อแม่ของเขา

คุณต้องบอกลูก ๆ ของคุณว่า: “ในทุกสถานการณ์ ฉันอยู่กับคุณ” และคุณต้องหยุดตัวเองจากศีลธรรมหลายคนพูดว่า: “ฉันอยู่กับคุณในทุกสถานการณ์ แต่ฟังนะ เมื่ออายุเท่าคุณ…” และมันก็เริ่มต้นขึ้น

ถ้าคนๆ หนึ่งยุ่งอยู่กับการพัฒนาชีวิตของเขา เขาจะไม่เข้าไปยุ่งเกี่ยวกับชีวิตวัยรุ่น ยิ่งกว่านั้น วัยรุ่นยังเลือกคนเห็นแก่ตัวเป็นเจ้าหน้าที่ พวกที่ฝ่าฝืนกฎ พวกที่เข้มแข็ง พวกที่ไม่ใส่ใจ และเมื่อผู้เป็นแม่ตกอยู่ภายใต้ความคิดเห็นของสาธารณชนและเชื่อว่าเธอจำเป็นต้องยืนหยัดอย่างเงียบๆ เสมอภาค และไม่โดดเด่น พวกเขาจะไม่ใช่ผู้มีอำนาจ อำนาจสำหรับเด็กคือผู้ที่พยายามสนองความเห็นแก่ตัวที่ดีของเขา กล่าวคือ บุคคลเช่นนั้นแสวงหาความสุขและความสุข และถ้าผู้หญิงตัดสินใจที่จะปลูกฝังความสุขสงบในตัวเอง เธอก็แก้ปัญหาได้มากมาย ทั้งในความสัมพันธ์และกับลูก ทำไม เพราะผมอยากภูมิใจในตัวแม่ แล้วเมื่อแม่ทนทุกข์มา 18 ปี ลูกสาวจะเข้ามาขอคำแนะนำได้อย่างไร? เธอเองไม่เข้าใจหรือรู้อะไรเลย ท้ายที่สุดเธอเองก็มีชีวิตที่เลวร้าย

6. เป็นความผิดพลาดที่จะไม่ช่วยให้ผู้ชายเรียนรู้ที่จะพูด

ผู้ชายต้องเรียนรู้ที่จะพูด ปัญหาหลักที่เปล่งออกมาในการปรึกษาหารือของฉัน เมื่อผู้ชายไม่พูด ผู้หญิงจะรู้สึกไม่เป็นที่ต้องการ ปัญหาคือผู้ชายวางแผนโดยลำพังและไม่ปรึกษาหารือกับผู้หญิง ถ้าผู้ชายพูดว่า: “วันนี้ฉันทำงานเพื่อที่จะซื้อบ้านให้เราภายในสามปี” ผู้หญิงคนนั้นก็จะสนับสนุนเขาอย่างมีความสุข ในสายตาผู้ชาย ถ้าเขาอยู่กับเธอ กลับมาบ้านและกินซุป แสดงว่าเขาจะรักเธอ แต่ผู้หญิงไม่เข้าใจสิ่งนี้ ผู้หญิงถามฉันว่า“ ฉันจะเข้าใจได้อย่างไรว่าเขาไม่ค่อยมองฉันมากนักมาสายและไปนอนอีกห้องหนึ่ง” เมื่อฉันถามคำถามนี้กับผู้ชาย พวกเขาตอบว่า “ฉันอยู่กับเธอ! ทุกอย่างเรียบร้อยดี" คุณต้องคุยกับผู้หญิง คุณต้องพูดว่า: “ฉันเหนื่อยแล้ว เตรียมจานนี้ให้ฉันด้วย” และผู้หญิงคนนั้นก็จะมีความสุข

จะบอกผู้ชายว่าคุณต้องการมันได้อย่างไร?

ความจริงก็คือผู้หญิงจะมองเห็นรายละเอียด นั่นคือพวกเขาสร้างภาพรวมจากชิ้นส่วนต่างๆ และผู้ชายก็มองเห็นภาพใหญ่ และเมื่อรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ เปลี่ยนไปก็ไม่สำคัญมากนัก เนื่องจากภาพรวมยังคงไม่บุบสลาย เมื่อภาพรวมเปลี่ยนไป ผู้ชายเริ่มคิดว่ามีบางอย่างต้องเปลี่ยนแปลง จำเป็นต้องลบลิงก์อย่างน้อยหนึ่งลิงก์ออกจากภาพรวม ตัวอย่างเช่น เธอไม่ตื่นนอนในตอนเช้าและไม่กินอาหารเช้า ไม่ได้เตรียมอาหารเย็น และอื่นๆ อธิบายเรื่องนี้โดยบอกว่าคุณต้องได้ยินว่าสามีต้องการคุณมากแค่ไหน “ช่วยบอกฉันทีว่าฉันเป็นคนสำคัญ” เมื่อผู้หญิงทำอะไรบางอย่างและถามผู้ชายว่า “เป็นยังไงบ้าง?” เกิดการระเบิดที่ศีรษะของชายคนนั้น เขาคิดว่าถ้าพูดตอนนี้แล้วไม่เข้าใจจะมีเรื่องอื้อฉาวเกิดขึ้น คุณต้องเจาะจงมากขึ้น: “บอกฉันว่าฉันเก่งแค่ไหน” “บอกฉันว่าฉันมีค่าสำหรับคุณ ฉันต้องการมัน” มีเกมดีๆอยู่เกมหนึ่ง เมื่อผู้ชายขอให้คุณทำอะไรบางอย่าง เช่น ถามว่าเสื้อของเขาอยู่ที่ไหนหรือขอให้คุณชงชา คุณบอกเขาดังนี้: “สามคำที่สำคัญสำหรับฉัน แล้วฉันจะบอกคุณว่าเสื้อของคุณอยู่ที่ไหน” หรือ “5 คำดีๆ แล้วคุณจะมีชาที่ดีที่สุดในโลก” ผู้ชายจำเป็นต้องได้รับการฝึกฝนมาระยะหนึ่งเพื่อที่จะพูดคำดังกล่าวกับคุณอย่างต่อเนื่อง ต่อมาผู้ชายจะใช้เครื่องมือนี้ในการสื่อสารกับผู้หญิงอย่างอิสระ

7. เป็นความผิดพลาดที่จะไม่รักษาความงามของคุณ

ทำไมผู้หญิงเมื่อเธอออกไปข้างนอกยืนหน้ากระจกเป็นเวลาหลายชั่วโมงและอยากดูดีขึ้นเล็กน้อยสำหรับคนแปลกหน้า แต่ไม่มีเวลาดูดีที่บ้านสำหรับผู้ชายของเธอ? สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะผู้หญิงคนนั้นกังวลเกี่ยวกับความคิดเห็นของสาธารณชน ผู้ชายของเธออยู่ใกล้แล้ว มันสำคัญกว่ามากสำหรับเธอที่ไม่ใช่สามีของเธอที่พูดสิ่งที่ยอดเยี่ยม แต่เป็นคนอื่นที่บอกสามีของเธอว่าภรรยาของเขาสวยแค่ไหน

นี่ไม่ใช่ตำแหน่งที่สมบูรณ์แข็งแรงและจำเป็นต้องกำจัดทิ้ง ฉันเชื่อว่าความสวยเป็นงานของผู้หญิงไปตลอดชีวิต มันไม่สำคัญว่าเธออายุเท่าไหร่ มันไม่สำคัญว่าเธอทำงานให้ใคร หากเธอหยุดเห็นคุณค่าสิ่งที่ได้รับตั้งแต่แรกเกิด เธอก็ไม่ได้ใช้เต็มศักยภาพ สิ่งนี้ไม่ควรกลายเป็นความคลั่งไคล้เมื่อผู้หญิงก่อนที่ผู้ชายจะตื่นก็แสดงโชว์ แต่ไม่ควรปล่อยตัวเองไปไม่ว่าในกรณีใด เรื่องราวที่คุณกำลังพูดถึงบ่งบอกว่าผู้หญิงคนนั้นหลงทางและไม่รู้สึกว่าเธอมีค่า ไม่ตระหนักถึงความรับผิดชอบต่อครอบครัวของเขา

นี่ก็เหมือนกับ: “อย่าทะเลาะกันเลย ไม่อย่างนั้นเพื่อนบ้านจะได้ยิน”

ผู้หญิงจะเข้าใจได้อย่างไรว่าเมื่อถึงจุดหนึ่งเธอกำลังปล่อยตัวเองไป? คุณจะรับรู้สิ่งนี้ด้วยตัวเองได้อย่างไร?

มันง่ายที่จะเข้าใจ เมื่อเด็กผู้หญิงเห็นผู้หญิงที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีไม่มากก็น้อยเริ่มรู้สึกไม่สบายภายใน นั่นหมายความว่าเธอลืมตัวเองไปนิดหน่อย

จะฟื้นความรู้สึกมีความสุขอย่างรวดเร็วได้อย่างไร?

สิ่งที่ง่ายที่สุดคืออาหาร นี่เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการค้นหาความสุข แต่ถ้าผู้หญิงตั้งกฎให้มีความสุขวันละครั้ง เธอจะรู้ว่าสภาพไหนและอะไรจะทำให้เธอมีความสุข เมื่อผู้หญิงตื่นขึ้นมา เธอควรถามตัวเองว่า “วันนี้ฉันจะให้ความสุขกับตัวเองขนาดไหน?” และหากไม่มีคำตอบ ก็ต้องผ่านมันไปจนกว่าจะมีบางอย่างดังเข้ามาในหัว

เทคนิคง่ายๆ ให้มีความสุข!

จะเริ่มต้นวันใหม่อย่างไรเพื่อให้ตัวเองมีอารมณ์ดีตลอดทั้งวัน?

1. ลองคิดดู: “วันนี้ฉันจะให้ความสุขกับตัวเองขนาดไหน”
2. อาหารเช้าน่าจะอร่อยมาก มันไม่จำเป็นต้องถูกต้อง มันจะต้องอร่อยแน่!
3. คุณต้องใช้เวลาสวมเสื้อผ้าให้มากที่สุดเมื่ออยู่ที่บ้าน ทำไม เพราะเสื้อผ้าคือการปกป้องของเรา ยิ่งเราสวมน้อย การป้องกันที่เราใช้ก็น้อยลง จากนั้นก็มีแบบฝึกหัดการหายใจง่ายๆ ที่จะมีประโยชน์มาก
4. เพื่อให้วันนี้ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ให้เดินวันละ 4 กิโลเมตร มันไม่ควรจะอยู่ที่นี่ 500 เมตรที่นี่ 500 เมตรที่นั่น คุณต้องเดินสี่กิโลเมตรในคราวเดียว
5. ดื่มน้ำ! ล้างภาวะซึมเศร้าออกจากร่างกายของคุณ
6. บอกตัวเองว่า “ฉันยอมรับในตัวเอง!” บ่อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
7. สรุปทำในสิ่งที่คุณรักในตอนเช้า และวันนั้นก็จะเริ่มต้นได้ดี
8. และยังมีเคล็ดลับดีๆ อีกข้อหนึ่ง ไม่ทำอะไรเลยสัปดาห์ละครั้ง ไม่มีอะไรเลย. คุณไม่สามารถจัดเตียง กินโยเกิร์ต ไปยิม ฯลฯ นี่เป็นขั้นตอนที่สำคัญมาก
9. จากทฤษฎีและความรู้ทั้งหมด ให้เลือกเฉพาะเครื่องมือที่เหมาะกับคุณที่สุด
10. ศึกษาอารมณ์ของคุณ - สิ่งนี้ช่วยทั้งในความสัมพันธ์ในองค์กรและส่วนตัว

เช่นเดียวกับหลายๆ คน ฉันเดินทางไปทิเบตเพื่อค้นหาคำตอบเกี่ยวกับความสุข ฉันไม่พบมัน ที่นั่นหนาว หิว และน่ากลัว ฉันอยู่ที่นั่นเป็นเวลาสามสัปดาห์ และสัปดาห์ละครั้งฉันมีโอกาสถามคำถามกับพระปราชญ์

คุณใช้เวลาทั้งสัปดาห์คิดเกี่ยวกับคำถามนี้ และหนึ่งในคำตอบของเขากลายเป็นกฎเกณฑ์สำหรับฉันไปตลอดชีวิต ฉันถามว่า: “จะทราบได้อย่างไรว่าอะไรสำคัญจริงๆ” และเขาตอบว่า: “เมื่อคุณมีคำถามเช่นนี้ คุณต้องจินตนาการว่าคุณกำลังใช้ชีวิตในชั่วโมงสุดท้ายของชีวิต หากหัวข้อนี้รวมอยู่ในชั่วโมงสุดท้ายของชีวิตของคุณ นั่นก็เป็นสิ่งสำคัญ”

เคล็ดลับสู่ความสุขของฉันคือไม่มีหลักประกัน โลกไม่มั่นคง. ทุกสิ่งสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา และถ้าวันนี้ฉันไม่ใช้เวลาให้เต็มที่ พรุ่งนี้ฉันอาจจะเสียใจ