บทคัดย่อ: คุณค่าวิทยาเป็นศาสตร์แห่งสุขภาพ Valeology เป็นศาสตร์แห่งสุขภาพส่วนบุคคลและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

1. แนวคิดพื้นฐานของ Valeology

2. ข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการเกิดขึ้นของ valeology;

3. สถานที่ของ valeology ในระบบวิทยาศาสตร์

4. การจำแนกประเภทของ Valeology;

5. ด้านสังคมของสุขภาพและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

1. แนวคิดพื้นฐานของ Valeology

ปรากฏการณ์ของมนุษย์ที่เกิดขึ้นในกระบวนการวิวัฒนาการของโลกอินทรีย์ได้กลายเป็นหัวข้อของการศึกษาธรรมชาติที่หลากหลาย (ชีววิทยา พันธุศาสตร์ มานุษยวิทยา เคมี ฯลฯ ) และสังคม (ประวัติศาสตร์ ปรัชญา สังคมวิทยา จิตวิทยา เศรษฐศาสตร์ ฯลฯ) วิทยาศาสตร์ อย่างไรก็ตาม จนถึงขณะนี้บุคคลไม่สามารถให้คำตอบที่ชัดเจนสำหรับคำถามมากมายเกี่ยวกับไม่เพียงแต่แก่นแท้ของเขาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการดำรงอยู่ของเขาด้วย สิ่งนี้ใช้ได้กับแง่มุมพื้นฐานของชีวิตและกิจกรรมของเขาอย่างเต็มที่ นั่นก็คือสุขภาพ ในเวลาเดียวกันแนวคิดเรื่องสุขภาพได้รับความเกี่ยวข้องโดยเฉพาะในช่วงไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมาเนื่องจากคุณภาพของสุขภาพกำลังประสบกับแนวโน้มที่จะเสื่อมลงอย่างต่อเนื่อง ในเวลาเดียวกัน เป็นที่ชัดเจนมากขึ้นว่าการ "จากสิ่งที่ตรงกันข้าม" จากการเจ็บป่วยไปสู่การดูแลสุขภาพ - และอันที่จริง นี่เป็นหลักการที่แน่นอน แม้จะมีการประกาศแนวคิดเรื่องการป้องกัน แต่แพทย์ยอมรับว่า - ผิดทั้งคู่ และเป็นอันตราย อย่างไรก็ตาม ปัญหาคือยังไม่มีวิธีการด้านสุขภาพ นี่ไม่น่าแปลกใจเลย เนื่องจากจนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้ ขัดแย้งกันเองที่ศาสตร์แห่งสุขภาพไม่มีอยู่จริง!

นักวิทยาศาสตร์ชาวรัสเซีย I.I. Brekhman เป็นหนึ่งในคนกลุ่มแรก สมัยใหม่ทำให้ปัญหาความจำเป็นในการพัฒนารากฐานของวิทยาศาสตร์ใหม่รุนแรงขึ้นและในปี 1980 ได้นำคำว่า "valeology" มาใช้ (เป็นอนุพันธ์ของภาษาละติน valeo - "สุขภาพ", "การมีสุขภาพที่ดี") ตั้งแต่นั้นมา คำนี้ได้รับการยอมรับโดยทั่วไป และ Valeology ในฐานะวิทยาศาสตร์และวินัยทางวิชาการกำลังได้รับการยอมรับมากขึ้นเรื่อยๆ ไม่เพียงแต่ในรัสเซียเท่านั้น แต่ยังอยู่นอกเหนือขอบเขตอีกด้วย ตำแหน่งพื้นฐานสามารถลดลงเป็นคำจำกัดความต่อไปนี้:

Valeology เป็นแนวทางระหว่างวิทยาศาสตร์ที่ให้ความรู้เกี่ยวกับสุขภาพของมนุษย์ เกี่ยวกับวิธีการรับประกัน กำหนดรูปแบบ และรักษาสุขภาพในสภาวะเฉพาะของชีวิต เนื่องจากเป็นวินัยทางวิชาการ จึงเป็นองค์ความรู้เกี่ยวกับสุขภาพและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

ปัญหาหลักของ valeology คือทัศนคติต่อสุขภาพของแต่ละบุคคลและการปลูกฝังวัฒนธรรมด้านสุขภาพในกระบวนการพัฒนาบุคลิกภาพของแต่ละบุคคล

เรื่องของ Valeology คือสุขภาพส่วนบุคคลและสุขภาพของมนุษย์ ตลอดจนวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี นี่เป็นหนึ่งในความแตกต่างที่สำคัญที่สุดระหว่าง valeology และสาขาวิชาการแพทย์เชิงป้องกัน ซึ่งคำแนะนำนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อป้องกันโรค

วัตถุ Valeology – บุคคลที่มีสุขภาพดีในทางปฏิบัติเช่นเดียวกับบุคคลที่อยู่ในสภาพก่อนเจ็บป่วยในความหลากหลายอันไร้ขอบเขตของการดำรงอยู่ทางจิตสรีรวิทยาสังคมวัฒนธรรมและด้านอื่น ๆ เป็นบุคคลที่พบว่าตัวเองอยู่นอกขอบเขตความสนใจด้านการดูแลสุขภาพจนกระทั่งเขากลายเป็นคนป่วย เมื่อต้องรับมือกับบุคคลที่มีสุขภาพดีหรือบุคคลที่มีความเสี่ยง Valeology จะใช้ส่วนสำรองการทำงานของร่างกายมนุษย์เพื่อรักษาสุขภาพโดยอาศัยการแนะนำวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเป็นหลัก

วิธีการของ Valeology คือการศึกษาวิธีการเพิ่มปริมาณสำรองด้านสุขภาพของมนุษย์ ซึ่งรวมถึงการค้นหาวิธีการ วิธีการ และเทคโนโลยีเพื่อสร้างแรงจูงใจด้านสุขภาพ การแนะนำวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี เป็นต้น ที่นี่คุณภาพและ การหาปริมาณสุขภาพและสุขภาพของมนุษย์ ตลอดจนการวิจัยเกี่ยวกับวิธีการเพิ่มปริมาณเหล่านี้ ถ้า การประเมินเชิงคุณภาพสุขภาพมักใช้โดยการแพทย์ในการปฏิบัติ ดังนั้นการประเมินเชิงปริมาณของสุขภาพของแต่ละบุคคลนั้นมีความเฉพาะเจาะจงกับ valeology อย่างแท้จริง และประสบความสำเร็จในการพัฒนาและเสริม การวิเคราะห์เชิงคุณภาพ- ด้วยเหตุนี้ผู้เชี่ยวชาญและตัวบุคคลเองจึงได้รับโอกาสในการประเมินระดับสุขภาพของเขาแบบไดนามิกและปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตของเขาอย่างเหมาะสม

เป้าหมายหลักของ valeology คือการใช้กลไกที่สืบทอดมาและปริมาณสำรองของชีวิตมนุษย์ให้เกิดประโยชน์สูงสุด และรักษาระดับการปรับตัวของร่างกายให้เข้ากับสภาพของสภาพแวดล้อมภายในและภายนอกในระดับสูง ในแง่ทฤษฎี เป้าหมายของ Valeology คือการศึกษารูปแบบของการรักษาสุขภาพ การสร้างแบบจำลอง และการบรรลุวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ในทางปฏิบัติ เป้าหมายของ Valeology สามารถมองเห็นได้ในการพัฒนามาตรการและการกำหนดเงื่อนไขในการรักษาและส่งเสริมสุขภาพ

ภารกิจหลักของ Valeology:

1. การวิจัยและการประเมินเชิงปริมาณด้านสุขภาพของมนุษย์และปริมาณสำรองด้านสุขภาพ

2. การสร้างทัศนคติต่อการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี

3. การอนุรักษ์และเสริมสร้างสุขภาพของมนุษย์และสุขภาพสำรองโดยแนะนำให้เขารู้จักกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

Valeology มีความแตกต่างโดยพื้นฐานจากวิทยาศาสตร์อื่นๆ ที่ศึกษาสภาวะสุขภาพของมนุษย์ ความแตกต่างนี้อยู่ในความจริงที่ว่าขอบเขตที่น่าสนใจของ Valeology คือสุขภาพและบุคคลที่มีสุขภาพดี ในขณะที่ยารักษาโรคและผู้ป่วย และสุขอนามัยมีที่อยู่อาศัยและสภาพความเป็นอยู่ของบุคคล จากที่นี่ความแตกต่างที่มีนัยสำคัญในหลักการพื้นฐานของแต่ละวิทยาศาสตร์เหล่านี้ในวิชา วิธีการ วัตถุ เป้าหมาย และวัตถุประสงค์ นั่นคือเหตุผลที่ว่าทำไม Valeology จึงต้องใช้หลักการพื้นฐานของโสกราตีส (“มนุษย์ รู้จักตนเอง”) และขงจื๊อ (“มนุษย์ สร้างตนเอง”) และกำหนดจุดยืนเชิงกลยุทธ์หลัก: “มนุษย์ รู้จักและสร้างตนเอง!”

แม้ว่า valeology จะมีกิจกรรมเป็นของตัวเอง แต่ก็ควรสังเกตว่าระหว่าง valeology และ วิทยาศาสตร์การแพทย์ในบางแง่มุม เป็นการยากที่จะวาดเส้นแบ่งที่ชัดเจนเพื่อแยกสิ่งเหล่านี้ ดังนั้นบางครั้งความสนใจของ valeology บางครั้งค่อนข้างเกี่ยวพันกับความสนใจของ เช่น สุขอนามัย สุขอนามัย และการป้องกันโรค

แนวคิดพื้นฐานที่กำหนดรูปแบบการดำรงอยู่ของมนุษย์อย่างมีสุขภาพดีมีดังต่อไปนี้: ชีวิต สภาวะสมดุล การปรับตัว จีโนไทป์และฟีโนไทป์ สุขภาพและโรค วิถีชีวิต แน่นอนว่า เมื่อพิจารณาแนวคิดเหล่านี้ จะต้องคำนึงถึงแนวคิดอื่นๆ อีกจำนวนหนึ่งที่แสดงถึงลักษณะหลักๆ

ชีวิต – รูปแบบการดำรงอยู่ของสสารที่สูงกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับทางกายภาพและเคมีซึ่งเกิดขึ้นตามธรรมชาติภายใต้เงื่อนไขบางประการในกระบวนการพัฒนา . วัตถุที่มีชีวิตแตกต่างจากสิ่งไม่มีชีวิตในด้านการเผาผลาญ - สภาวะที่ขาดไม่ได้สำหรับชีวิต ความสามารถในการสืบพันธุ์ เติบโต ควบคุมองค์ประกอบและหน้าที่ของมันอย่างแข็งขัน ไปจนถึงการเคลื่อนไหวในรูปแบบต่างๆ ความหงุดหงิด การปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อม ฯลฯ ตามคำจำกัดความของ F. Engels “ชีวิตคือวิถีทางของการดำรงอยู่ของตัวโปรตีน และวิถีการดำรงอยู่นี้ประกอบด้วยโดยพื้นฐานแล้วในการต่ออายุองค์ประกอบทางเคมีของร่างกายเหล่านี้ด้วยตนเองอย่างต่อเนื่อง”

สภาวะสมดุลหรือสภาวะสมดุลคือความสามารถของร่างกายในการรักษาพารามิเตอร์และการทำงานทางสรีรวิทยาในช่วงที่กำหนด โดยขึ้นอยู่กับความเสถียรของสภาพแวดล้อมภายใน

ตัวบ่งชี้นี้ - ความสามารถในการรักษาสมดุล - ซึ่งมักถือเป็นพื้นฐานทางชีวภาพของสุขภาพ

เพื่อรักษาค่าคงที่ทางชีวเคมีและการทำงานของร่างกาย จำเป็นต้องรักษาอุณหภูมิของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด ส่วนต่างๆ และระบบให้คงที่ แม้แต่อวัยวะ ปริมาณกลูโคส ค่า pH และอื่นๆ คุณสมบัติทางกายภาพและทางเคมีเลือด ความคงตัวขององค์ประกอบของเซลล์ ฯลฯ

ค่าคงที่ของร่างกายค่อนข้างเข้มงวด แต่ก็มีค่าคงที่ที่ค่อนข้างยืดหยุ่นด้วยค่าการปรับตัวที่กว้างเช่นกัน ค่าคงที่ที่เข้มงวดเป็นเงื่อนไขที่จำเป็นสำหรับการรักษาชีวิต และค่าคงที่แบบเคลื่อนที่ช่วยให้มั่นใจได้ถึงการบำรุงรักษาค่าคงที่ค่าคงที่ค่าแรก

อย่างไรก็ตาม สภาวะที่ร่างกายดำรงอยู่นั้นเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา ซึ่งนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงตัวบ่งชี้สภาวะสมดุลอย่างแน่นอน คุณลักษณะนี้เรียกว่า "กฎความเบี่ยงเบนของสภาวะสมดุลซึ่งเป็นเงื่อนไขของการพัฒนา" และยืนยันความจำเป็นในการฝึกซ้อมอย่างต่อเนื่องเพื่อเป็นแนวทางบังคับในการปรับปรุงกลไกของสภาวะสมดุลและรับประกันสุขภาพ นั่นคือเหตุผลที่เราควรพยายามขยายขีดจำกัดของตัวบ่งชี้สภาวะสมดุลเหล่านี้ ซึ่งสามารถชดเชยได้โดยไม่มีผลกระทบที่รบกวนการทำงานปกติของร่างกาย ซึ่งน่าจะหมายถึงการเปลี่ยนไปสู่ระดับสุขภาพใหม่ที่สูงขึ้น

การปรับตัว (การปรับตัว, ปฏิกิริยาการปรับตัว) คือการพัฒนาคุณสมบัติทางชีวภาพใหม่ในสิ่งมีชีวิตที่รับประกันกิจกรรมสำคัญของระบบชีวภาพเมื่อสภาพแวดล้อมภายนอกหรือพารามิเตอร์ของระบบชีวภาพเปลี่ยนแปลงไป

ธรรมชาติการปรับตัวของชีวิตเป็นหนึ่งในคุณสมบัติที่สำคัญ: กิจกรรมชีวิตทั้งหมดของสิ่งมีชีวิตดำเนินไปตามเหตุการณ์ของสภาพแวดล้อมภายนอก การเปลี่ยนแปลงซึ่งยังกำหนดการเปลี่ยนแปลงในกิจกรรมชีวิตด้วย วัตถุประสงค์และความหมายของการเปลี่ยนแปลงในร่างกายคือเพื่อรักษาและบำรุงรักษาชีวิตของแต่ละบุคคลและสายพันธุ์ตลอดจนการพัฒนาของพวกเขา การปรับตัวช่วยให้คุณรักษาความมั่นคงของสภาพแวดล้อมภายใน เพิ่มพลังของกลไกสภาวะสมดุล สื่อสารกับสภาพแวดล้อมภายนอก และท้ายที่สุด ช่วยให้คุณสามารถรักษาพารามิเตอร์ที่สำคัญของร่างกายภายในขอบเขตทางสรีรวิทยาที่รับประกันความเสถียรของระบบ ตามที่นักวิชาการ P.K. อะโนคิน แต่ละสิ่งมีชีวิตเป็นส่วนผสมแบบไดนามิกของความเสถียรและความแปรปรวน ซึ่งปฏิกิริยาการปรับตัวจะปกป้องค่าคงที่ที่สำคัญที่ตายตัวโดยกรรมพันธุ์

ผลประโยชน์ของการปรับตัวยังอยู่ที่การเพิ่มความสามารถของร่างกายในการต้านทานอิทธิพลการทำลายล้างของปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมและการต้านทานของมัน อย่างหลังนั้นขึ้นอยู่กับกลไกที่สร้างขึ้นในวิวัฒนาการและกำหนดบรรทัดฐานการปรับตัวของปฏิกิริยาของแต่ละบุคคลหรือสายพันธุ์โดยรวม เห็นได้ชัดว่ามีแนวต้านมาก ตัวบ่งชี้ที่สำคัญร่างกาย. การเปลี่ยนแปลงแบบปรับตัวมีสามประเภท: แบบเร่งด่วน แบบสะสม และแบบวิวัฒนาการ

การปรับตัวอย่างเร่งด่วนมีลักษณะเฉพาะคือการเปลี่ยนแปลงการปรับตัวที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องซึ่งเกิดขึ้นเพื่อตอบสนองต่อสภาพแวดล้อมที่เปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่อง

วาเลโอโลจี- วิทยาศาสตร์สุขภาพของมนุษย์
อาจดูน่าแปลกใจที่ในช่วงปลายศตวรรษที่ 20 คำถามเกี่ยวกับความจำเป็นในการแนะนำวิทยาศาสตร์สุขภาพกำลังถูกหยิบยกขึ้นมา
ตั้งแต่เริ่มแรก ศิลปะแห่งการแพทย์และจากนั้นก็วิทยาศาสตร์ มองว่าสุขภาพเป็นเป้าหมายหลัก ซึ่งได้รับหลักประกันจากการอนุรักษ์และเสริมสร้างสุขภาพ ผู้ทรงคุณวุฒิด้านการแพทย์ให้ความสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพในฐานะของขวัญล้ำค่าจากธรรมชาติ อย่างไรก็ตาม แนวคิดเรื่อง “สุขภาพ” ยังไม่มีคำจำกัดความทางวิทยาศาสตร์ที่เฉพาะเจาะจงมาเป็นเวลานานแล้ว I.P. Pavlov ยังกล่าวอีกว่าน่าเสียดายที่เรายังไม่มีคำศัพท์ทางวิทยาศาสตร์เพียงอย่างเดียวในการกำหนดหลักการพื้นฐานของร่างกายนี้ - ความสมดุลภายในและภายนอก
กฎบัตรองค์การอนามัยโลกให้คำจำกัดความของคำว่า "สุขภาพ" ไว้ดังนี้ คือ "ภาวะแห่งความสมบูรณ์ของร่างกาย จิตวิญญาณ และสังคม ไม่ใช่แค่การไม่มีโรคหรือความบกพร่องทางร่างกายเท่านั้น" (อ้างจาก: Popular สารานุกรมการแพทย์, หน้า 220)
S.I. Ozhegov ใน "พจนานุกรมภาษารัสเซีย" ให้คำจำกัดความที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้นของแนวคิดเรื่อง "สุขภาพ": 1. กิจกรรมปกติของร่างกายที่ถูกต้อง"
ดังนั้นสุขภาพจึงเป็นสภาวะปกติของร่างกาย - สภาวะแรก
สภาวะที่สองคือสุขภาพไม่ดี เช่น โรค - "ความผิดปกติด้านสุขภาพการละเมิดการทำงานที่เหมาะสมของร่างกาย"
แต่เมื่อโรคยังไม่ปรากฏ แต่สัญญาณหลักของโรคได้รับการวินิจฉัยแล้ว - ที่เรียกว่าก่อนโรค - นี่คือสถานะที่สามของร่างกาย
สุขภาพของผู้คนไม่เพียงแต่ขึ้นอยู่กับการแพทย์และการดูแลสุขภาพเท่านั้น แต่ยังขึ้นอยู่กับสภาพความเป็นอยู่ตามธรรมชาติและเศรษฐกิจสังคมที่ซับซ้อนด้วย สุขภาพของประชาชนควรทำหน้าที่เป็น "บัตรโทรศัพท์" หลักของวุฒิภาวะทางเศรษฐกิจและสังคม วัฒนธรรม และความเจริญรุ่งเรืองของรัฐ ดังนั้น วิทยาศาสตร์สุขภาพจึงควรเป็นส่วนสำคัญที่เกิดจากการผสมผสานระหว่างนิเวศวิทยา ชีววิทยา การแพทย์ จิตวิทยา การสอน และวิทยาศาสตร์อื่น ๆ
ตามมาว่าศาสตร์แห่งสุขภาพควรตั้งอยู่บนพื้นฐานวิทยาศาสตร์ของบุคคลที่มีสุขภาพดี
วาเลโอโลจี- อุตสาหกรรมค่อนข้างเป็นอิสระและเกี่ยวข้องกับความรู้ทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับการก่อตัว การอนุรักษ์ การเสริมสร้างความเข้มแข็ง การต่ออายุ และการถ่ายทอดไปสู่สุขภาพที่ดีรุ่นต่อไป ภารกิจหลักของ Valeology คือการนำความรู้นี้ไปใช้ในชีวิตของผู้คน
แนวคิด วิธีการ และวิธีการของ Valeology ก่อให้เกิดพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์ การป้องกันเบื้องต้นและระดมกำลังที่แตกต่างกันในการต่อสู้เพื่อรักษาสุขภาพให้เข้าสู่ระบบกิจกรรมเชิงปฏิบัติที่มีจุดมุ่งหมาย
ค่านิยมวิทยาควร "สังเคราะห์" การมีส่วนร่วมต่อสุขภาพของนิเวศวิทยา ชีววิทยา การแพทย์ จิตวิทยา การสอน และวิทยาศาสตร์อื่นๆ และจัดให้มีเส้นทางโดยตรงสู่สุขภาพ
ในพจนานุกรมเชิงตรรกะแนวคิด "เสียง" "สุขภาพดี" "สวัสดี" ตีความในแง่ของ "สมเหตุสมผล" "ใหญ่ มีประโยชน์ แข็งแกร่ง" "มีชีวิตอยู่" กล่าวอีกนัยหนึ่งสุขภาพเป็นการผสมผสานที่เหมาะสม (สมเหตุสมผล) ของคุณสมบัติบางอย่างที่ช่วยให้บุคคลสามารถมีชีวิตอยู่ได้ (มีสุขภาพที่ดี)
เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าสุขภาพคือการไม่มีโรค การรบกวนการทำงานปกติของร่างกาย ที่เกิดจากการทำงานและการเปลี่ยนแปลงทางสัณฐานวิทยา บ่อยครั้งที่ความเสื่อมโทรมของสุขภาพหมายถึงการลดลงหรือการหยุดชะงักในการทำงานของอวัยวะและระบบของร่างกายที่ให้ ประสิทธิภาพทางกายภาพและน้อยมาก - การเปลี่ยนแปลงทางจิต, ความเจ็บป่วยทางจิตของบุคคล บ่อยครั้งที่สุขภาพไม่ดีถือเป็นความเจ็บป่วยทางกายของร่างกาย และความผิดปกติทางจิต เช่น ความรู้สึกวิตกกังวลที่คลุมเครือ อาการซึมเศร้าทั่วไป อาการซึมเศร้า อาการไม่พอใจ อาการหงุดหงิดเพิ่มขึ้น (หากไม่รุนแรงจนเกินไป ให้ชัดเจน รูปแบบทางพยาธิวิทยา) ไม่ถือว่าไม่ดีต่อสุขภาพ
ตามที่ผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์สาขาต่างๆ กล่าวว่าสุขภาพของมนุษย์ขึ้นอยู่กับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี 50% เช่น กฎบางอย่างเกี่ยวข้องกับรูปแบบการออกกำลังกาย โภชนาการ ความสัมพันธ์ปกติในชีวิตประจำวัน การกำจัดนิสัยที่ไม่ดี ฯลฯ
อิทธิพลของสิ่งแวดล้อม โรคทางพันธุกรรมและโรคจากการทำงานเป็นสาเหตุอีก 50% ของความเสื่อมโทรมของสุขภาพของมนุษย์
ควรสังเกตว่าในกระบวนการตรวจสุขภาพและการตรวจป้องกันตามกฎทั้งหมด โรคที่รู้จักและความผิดปกติทางกายวิภาค และขึ้นอยู่กับการวินิจฉัย แต่ละคนจัดอยู่ในกลุ่มที่มีสุขภาพดีหรือป่วย อย่างไรก็ตาม จากการปฏิบัติแสดงให้เห็นว่าไม่ใช่ทุกคนที่จัดว่ามีสุขภาพดีจะมีความแตกต่างจากความสามารถในการทำงานที่สูงและการต่อต้าน โรคหวัดและในทางกลับกัน การปรากฏตัวของโรคเฉพาะ (แน่นอน ไม่มีอาการกำเริบ) หรือข้อบกพร่องทางกายวิภาคไม่ได้จำกัดความสามารถของบุคคลในการบรรลุความสามัคคีในการพัฒนาทางกายภาพและ สถานะการทำงานร่างกายแข็งตัวขึ้นทำให้สามารถรักษากิจกรรมทางสังคมในระดับสูงได้ตลอดชีวิต

การมีสุขภาพที่ดีเป็นเรื่องที่ไม่เพียงแต่เป็นปัญหาสำหรับผู้ที่เจ็บป่วยเท่านั้น แต่ยังเป็นปัญหาสำหรับผู้ที่มีสุขภาพดีด้วย อย่างไรก็ตาม คนที่มีสุขภาพดีส่วนใหญ่มักจะไม่คิดถึงเรื่องสุขภาพและมองข้ามความเป็นอยู่ที่ดีทางร่างกายของเขาไป สุขภาพก็เหมือนอากาศ เมื่อมีอยู่ก็ไม่มีใครสังเกตเห็น
สุขภาพ - สุขภาพไม่ดี... การต่อต้านนี้ไม่มีทางเลือกอื่นสำหรับบุคคล ที่นี่เราไม่เคยเลือก เราให้ความสำคัญกับสิ่งแรกเสมอ - การมีสุขภาพที่ดีและมีสุขภาพที่ดีเท่านั้น นี่คือความปรารถนาหลักของเราทั้งต่อตัวเราเองและต่อทุกคนรอบตัวเรา
ระหว่างสุขภาพและความเจ็บป่วยนั้นเป็นสภาวะระดับกลางหรือที่เรียกว่าสภาวะที่สามซึ่งมากกว่าครึ่งหนึ่งของผู้คนทั้งหมดที่อาศัยอยู่บนโลกพบว่าตัวเอง สภาวะนี้เรียกได้ว่าสุขภาพดี แต่... ไม่แข็งแรงทั้งคู่ แต่ในขณะเดียวกัน มันก็เป็น "ไม่ใช่อย่างใดอย่างหนึ่ง" สภาพสมัยใหม่ชีวิตมีลักษณะเป็นปัจจัยความผิดปกติทางกาย เคมี ชีวภาพ และจิตใจ อิทธิพลของปัจจัยเหล่านี้นำไปสู่การพัฒนาของโรคเฉพาะ โรคต่างๆก็มีเช่นกัน อาการทั่วไปเช่นโรคประสาทอ่อน, เบื่ออาหาร, หงุดหงิด, ปวดหัว ฯลฯ ก็เป็นลักษณะของสภาวะที่สามเช่นกัน อันตรายร้ายแรงที่สุดสำหรับคนในรัฐที่สามพวกเขาเป็นตัวแทนของอิทธิพลทางเคมีที่เป็นอันตราย - หมอกควัน, การทำให้เป็นสารเคมีทางการเกษตร, สารเคมีในผลิตภัณฑ์อาหาร, ยาสังเคราะห์ แม้กระทั่งสิ่งที่เรียกว่า ความเข้มข้นที่อนุญาตเป็นอันตราย สารเคมีนำไปสู่การเจ็บป่วย "นอกอาชีพ" เพิ่มขึ้นซึ่งแสดงออกมาในผลิตภาพแรงงานลดลงในกรณีที่ไม่มีการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยา
ผู้ที่อยู่ในรัฐที่สามไม่สามารถรวมผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่เป็นประจำได้ กลุ่มที่ใหญ่ที่สุดในเงื่อนไขที่สามประกอบด้วยผู้ที่มีพยาธิสภาพเป็นผล โภชนาการที่ไม่ดี- เหล่านี้เป็นบุคคลที่มีน้ำหนักเกิน
ในโลกสมัยใหม่ ผู้คนกำลังสำรวจพื้นที่ใหม่ๆ โดยไม่มีเวลาปรับตัวให้เข้ากับสภาพธรรมชาติและภูมิอากาศใหม่ๆ อาการที่เกิดขึ้นจะแสดงออกมาในการเปลี่ยนแปลงของสภาพทั่วไป ความเป็นอยู่ และประสิทธิภาพการทำงาน
มีโรคและอาการต่างๆ มากมายที่ไม่ได้ทำให้เขาต้องเข้านอน ไม่ได้ทำให้เขาหลุดพ้นจากงาน ครอบครัว และความรับผิดชอบอื่นๆ แต่จำกัดความสามารถที่เป็นไปได้ของเขาให้แคบลง และจำเป็นต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์
สิ่งนี้ใช้ได้กับผู้คนที่มีลักษณะเฉพาะหลายประเภท เส้นแบ่งระหว่าง "อุปนิสัยที่ไม่ดี" และระดับโรคจิตเล็กน้อยนั้นมีความลื่นไหลมากและบางครั้งก็เข้าใจยาก ระหว่างเงื่อนไขที่กำหนดไว้ไม่มากก็น้อยระหว่างสองเงื่อนไขนี้ มีการเบี่ยงเบนที่เด่นชัด ซึ่งพบได้ทั่วไปในประชากรประมาณครึ่งหนึ่ง เงื่อนไขที่สามนั้นเต็มไปด้วยการพัฒนาทางพยาธิวิทยาซึ่งรูปแบบที่แสดงออกมาซึ่งมักจะทิ้งรอยประทับหนักไว้ตลอดชีวิตของบุคคล ไม่น่าแปลกใจที่พวกเขาพูดว่า: “ถ้าคุณหว่านอุปนิสัย คุณจะเก็บเกี่ยวพายุ”
คุณควรใส่ใจกับอาการทั่วไปก่อนเป็นโรคด้วย ผิดปกติทางจิต- ในกรณีนี้สถิติจะใกล้เคียงหรือใกล้เคียงการกระจายตัวโดยทั่วไปของประชาชนที่มีสุขภาพดี ผู้ป่วย และผู้ที่อยู่ในรัฐที่สาม
ใน ปีที่ผ่านมากรณีของความไม่บรรลุนิติภาวะทางสรีรวิทยาของเด็กพบบ่อยมากขึ้นซึ่งมีลักษณะของความต้านทานที่ไม่เฉพาะเจาะจงและภูมิคุ้มกันวิทยาทั่วไปลดลง, วัยแรกรุ่นในภายหลังและวัยทารกทางเพศ, การเกิดขึ้นของความซับซ้อนที่ด้อยกว่าที่นำไปสู่โรคหลอดเลือดหัวใจและ โรคมะเร็ง,ชะลอความแก่ก่อนวัย
ดังนั้นมากกว่าครึ่งหนึ่งของประชากรมนุษย์ทั้งหมดจึงอยู่ในสถานะที่สาม มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญทั้งด้านสุขภาพและโรค ถ้าอย่างหลังกินเวลานานเป็นวัน สัปดาห์ เดือน หรือนานกว่านั้น สภาวะที่ 3 ก็คงอยู่นานหลายปี ทศวรรษ หรือแม้แต่ตลอดชีวิต สภาวะที่ ๓ เป็นบ่อเกิดแห่งโรคทั้งปวง
เพื่อปฏิบัติภารกิจระดับโลกของกลไกหลักแห่งความก้าวหน้า บุคคลจะต้องมีสุขภาพทางศีลธรรม จิตใจ ร่างกาย และร่างกาย ในกรณีนี้สิ่งสำคัญควรเป็นเส้นทางสู่สุขภาพโดยตรงโดยมีเป้าหมายคือเพื่อรักษาและ "สืบพันธุ์" สุขภาพ เป้าหมายมีความสำคัญมาก เป็นลำดับความสำคัญอย่างแน่นอน ได้รับการประกาศอย่างกว้างขวาง แต่มีการดำเนินการน้อยกว่าการรักษาโรคอย่างแข็งขันและเป็นระบบหลายครั้ง

วิธีการบรรลุเป้าหมายนี้เป็นที่รู้จักกันดี: จิตสำนึก - การศึกษาตั้งแต่วัยเด็กเกี่ยวกับทัศนคติที่สมเหตุสมผลต่อสุขภาพ รูปแบบการทำงานและการพักผ่อนที่ถูกต้อง การเคลื่อนไหว - พลศึกษา การกีฬาและการปรับสภาพร่างกาย โภชนาการที่สมดุล และยาที่ใช้ป้องกันโรคบางชนิด - ยาเพื่อสุขภาพ อย่างไรก็ตาม วิธีการทั้งหมดเหล่านี้มีการใช้น้อยเกินไปอย่างเห็นได้ชัด และการพัฒนาวิธีการใหม่ในการปรับปรุงสุขภาพของผู้คนและวิธีการใช้งานยังคงเป็นที่ต้องการอย่างมาก
ตามที่ P. L. Kapitsa ปัญหาระดับโลกที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่กำหนดชะตากรรมของมนุษยชาติคือปัญหาของ "คุณภาพ" ของประชากรซึ่งเขาหมายถึงความซับซ้อนของลักษณะทางการแพทย์ - พันธุกรรมและสังคม - จิตวิทยาของชีวิตผู้คน: พวกเขา สุขภาพกาย ระดับการพัฒนาความสามารถทางปัญญา ความสะดวกสบายของชีวิตทางจิตสรีรวิทยา กลไกในการสร้างศักยภาพทางปัญญาของสังคม เป็นต้น

1. แนวคิดพื้นฐานของ Valeology

2. ข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการเกิดขึ้นของ valeology;

3. สถานที่ของ valeology ในระบบวิทยาศาสตร์

4. การจำแนกประเภทของ Valeology;

1. แนวคิดพื้นฐานของ Valeology

ปรากฏการณ์ของมนุษย์ที่เกิดขึ้นในกระบวนการวิวัฒนาการของโลกอินทรีย์ได้กลายเป็นหัวข้อของการศึกษาธรรมชาติที่หลากหลาย (ชีววิทยา พันธุศาสตร์ มานุษยวิทยา เคมี ฯลฯ ) และสังคม (ประวัติศาสตร์ ปรัชญา สังคมวิทยา จิตวิทยา เศรษฐศาสตร์ ฯลฯ) วิทยาศาสตร์ อย่างไรก็ตาม จนถึงขณะนี้บุคคลไม่สามารถให้คำตอบที่ชัดเจนสำหรับคำถามมากมายเกี่ยวกับไม่เพียงแต่แก่นแท้ของเขาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการดำรงอยู่ของเขาด้วย สิ่งนี้ใช้ได้กับแง่มุมพื้นฐานของชีวิตและกิจกรรมของเขาอย่างเต็มที่ นั่นก็คือสุขภาพ ในเวลาเดียวกันแนวคิดเรื่องสุขภาพได้รับความเกี่ยวข้องโดยเฉพาะในช่วงไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมาเนื่องจากคุณภาพของสุขภาพกำลังประสบกับแนวโน้มที่จะเสื่อมลงอย่างต่อเนื่อง ในเวลาเดียวกัน เป็นที่ชัดเจนมากขึ้นว่าการ "จากสิ่งที่ตรงกันข้าม" จากการเจ็บป่วยไปสู่การดูแลสุขภาพ - และอันที่จริง นี่เป็นหลักการที่แน่นอน แม้จะมีการประกาศแนวคิดเรื่องการป้องกัน แต่แพทย์ยอมรับว่า - ผิดทั้งคู่ และเป็นอันตราย อย่างไรก็ตาม ปัญหาคือยังไม่มีวิธีการด้านสุขภาพ นี่ไม่น่าแปลกใจเลย เนื่องจากจนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้ ขัดแย้งกันเองที่ศาสตร์แห่งสุขภาพไม่มีอยู่จริง!

นักวิทยาศาสตร์ชาวรัสเซีย I.I. Brekhman เป็นหนึ่งในคนกลุ่มแรกๆ ในยุคปัจจุบันที่เน้นปัญหาของความจำเป็นในการพัฒนารากฐานของวิทยาศาสตร์ใหม่และในปี 1980 ได้เปิดตัวคำว่า "valeology" (เป็นอนุพันธ์ของภาษาละติน valeo - "สุขภาพ", "เพื่อสุขภาพที่ดี" "). ตั้งแต่นั้นมา คำนี้ได้รับการยอมรับโดยทั่วไป และ Valeology ในฐานะวิทยาศาสตร์และวินัยทางวิชาการกำลังได้รับการยอมรับมากขึ้นเรื่อยๆ ไม่เพียงแต่ในรัสเซียเท่านั้น แต่ยังอยู่นอกเหนือขอบเขตอีกด้วย ตำแหน่งพื้นฐานสามารถลดลงเป็นคำจำกัดความต่อไปนี้:

Valeology เป็นแนวทางระหว่างวิทยาศาสตร์ที่ให้ความรู้เกี่ยวกับสุขภาพของมนุษย์ เกี่ยวกับวิธีการรับประกัน กำหนดรูปแบบ และรักษาสุขภาพในสภาวะเฉพาะของชีวิต เนื่องจากเป็นวินัยทางวิชาการ จึงเป็นองค์ความรู้เกี่ยวกับสุขภาพและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

ปัญหาหลักของ valeology คือทัศนคติต่อสุขภาพของแต่ละบุคคลและการปลูกฝังวัฒนธรรมด้านสุขภาพในกระบวนการพัฒนาบุคลิกภาพของแต่ละบุคคล

เรื่องของ Valeology คือสุขภาพส่วนบุคคลและสุขภาพของมนุษย์ ตลอดจนวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี นี่เป็นหนึ่งในความแตกต่างที่สำคัญที่สุดระหว่าง valeology และสาขาวิชาการแพทย์เชิงป้องกัน ซึ่งคำแนะนำนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อป้องกันโรค

วัตถุ Valeology – บุคคลที่มีสุขภาพดีในทางปฏิบัติเช่นเดียวกับบุคคลที่อยู่ในสภาพก่อนเจ็บป่วยในความหลากหลายอันไร้ขอบเขตของการดำรงอยู่ทางจิตสรีรวิทยาสังคมวัฒนธรรมและด้านอื่น ๆ เป็นบุคคลที่พบว่าตัวเองอยู่นอกขอบเขตความสนใจด้านการดูแลสุขภาพจนกระทั่งเขากลายเป็นคนป่วย เมื่อต้องรับมือกับบุคคลที่มีสุขภาพดีหรือบุคคลที่มีความเสี่ยง Valeology จะใช้ส่วนสำรองการทำงานของร่างกายมนุษย์เพื่อรักษาสุขภาพโดยอาศัยการแนะนำวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเป็นหลัก

วิธีการของ Valeology คือการศึกษาวิธีการเพิ่มปริมาณสำรองด้านสุขภาพของมนุษย์ ซึ่งรวมถึงการค้นหาวิธีการ วิธีการ และเทคโนโลยีเพื่อสร้างแรงจูงใจด้านสุขภาพ การแนะนำวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี เป็นต้น ที่นี่มีบทบาทสำคัญในการประเมินสุขภาพของมนุษย์และปริมาณสำรองด้านสุขภาพทั้งในเชิงคุณภาพและเชิงปริมาณตลอดจนการศึกษาวิธีการเพิ่มสิ่งเหล่านี้ หากการแพทย์โดยทั่วไปใช้การประเมินเชิงคุณภาพด้านสุขภาพในทางปฏิบัติ การประเมินเชิงปริมาณของสุขภาพของแต่ละบุคคลนั้นมีความเฉพาะเจาะจงกับวิทยาวิทยาล้วนๆ และประสบความสำเร็จในการพัฒนาและเสริมการวิเคราะห์เชิงคุณภาพ ด้วยเหตุนี้ผู้เชี่ยวชาญและตัวบุคคลเองจึงได้รับโอกาสในการประเมินระดับสุขภาพของเขาแบบไดนามิกและปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตของเขาอย่างเหมาะสม

เป้าหมายหลักของ valeology คือการใช้กลไกที่สืบทอดมาและปริมาณสำรองของชีวิตมนุษย์ให้เกิดประโยชน์สูงสุด และรักษาระดับการปรับตัวของร่างกายให้เข้ากับสภาพของสภาพแวดล้อมภายในและภายนอกในระดับสูง ในแง่ทฤษฎี เป้าหมายของ Valeology คือการศึกษารูปแบบของการรักษาสุขภาพ การสร้างแบบจำลอง และการบรรลุวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ในทางปฏิบัติ เป้าหมายของ Valeology สามารถมองเห็นได้ในการพัฒนามาตรการและการกำหนดเงื่อนไขในการรักษาและส่งเสริมสุขภาพ

ภารกิจหลักของ Valeology:

1. การวิจัยและการประเมินเชิงปริมาณด้านสุขภาพของมนุษย์และปริมาณสำรองด้านสุขภาพ

2. การสร้างทัศนคติต่อการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี

3. การอนุรักษ์และเสริมสร้างสุขภาพของมนุษย์และสุขภาพสำรองโดยแนะนำให้เขารู้จักกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

Valeology มีความแตกต่างโดยพื้นฐานจากวิทยาศาสตร์อื่นๆ ที่ศึกษาสภาวะสุขภาพของมนุษย์ ความแตกต่างนี้อยู่ในความจริงที่ว่าขอบเขตที่น่าสนใจของ Valeology คือสุขภาพและบุคคลที่มีสุขภาพดี ในขณะที่ยารักษาโรคและผู้ป่วย และสุขอนามัยมีที่อยู่อาศัยและสภาพความเป็นอยู่ของบุคคล จากที่นี่ความแตกต่างที่มีนัยสำคัญในหลักการพื้นฐานของแต่ละวิทยาศาสตร์เหล่านี้ในวิชา วิธีการ วัตถุ เป้าหมาย และวัตถุประสงค์ นั่นคือเหตุผลที่ว่าทำไม Valeology จึงต้องใช้หลักการพื้นฐานของโสกราตีส (“มนุษย์ รู้จักตนเอง”) และขงจื๊อ (“มนุษย์ สร้างตนเอง”) และกำหนดจุดยืนเชิงกลยุทธ์หลัก: “มนุษย์ รู้จักและสร้างตนเอง!”

แม้ว่า valeology จะมีกิจกรรมของตนเอง แต่ก็ควรสังเกตว่าในบางแง่มุม เป็นการยากที่จะวาดเส้นที่ชัดเจนระหว่าง valeology และวิทยาศาสตร์การแพทย์ ดังนั้นผลประโยชน์ของ valeology บางครั้งจึงค่อนข้างเกี่ยวพันอย่างใกล้ชิดกับผลประโยชน์ของ เช่น สุขอนามัย สุขาภิบาล และการป้องกันโรค

แนวคิดพื้นฐานที่กำหนดรูปแบบการดำรงอยู่ของมนุษย์อย่างมีสุขภาพดีมีดังต่อไปนี้: ชีวิต สภาวะสมดุล การปรับตัว จีโนไทป์และฟีโนไทป์ สุขภาพและโรค วิถีชีวิต แน่นอนว่า เมื่อพิจารณาแนวคิดเหล่านี้ จะต้องคำนึงถึงแนวคิดอื่นๆ อีกจำนวนหนึ่งที่แสดงถึงลักษณะหลักๆ

ชีวิต – รูปแบบการดำรงอยู่ของสสารที่สูงกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับทางกายภาพและเคมีซึ่งเกิดขึ้นตามธรรมชาติภายใต้เงื่อนไขบางประการในกระบวนการพัฒนา . วัตถุที่มีชีวิตแตกต่างจากสิ่งไม่มีชีวิตในด้านการเผาผลาญ - สภาวะที่ขาดไม่ได้สำหรับชีวิต ความสามารถในการสืบพันธุ์ เติบโต ควบคุมองค์ประกอบและหน้าที่ของมันอย่างแข็งขัน ไปจนถึงการเคลื่อนไหวในรูปแบบต่างๆ ความหงุดหงิด การปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อม ฯลฯ ตามคำจำกัดความของ F. Engels “ชีวิตคือวิถีทางของการดำรงอยู่ของตัวโปรตีน และวิถีการดำรงอยู่นี้ประกอบด้วยโดยพื้นฐานแล้วในการต่ออายุองค์ประกอบทางเคมีของร่างกายเหล่านี้ด้วยตนเองอย่างต่อเนื่อง”

สภาวะสมดุลหรือสภาวะสมดุลคือความสามารถของร่างกายในการรักษาพารามิเตอร์และการทำงานทางสรีรวิทยาในช่วงที่กำหนด โดยขึ้นอยู่กับความเสถียรของสภาพแวดล้อมภายใน

ตัวบ่งชี้นี้ - ความสามารถในการรักษาสมดุล - ซึ่งมักถือเป็นพื้นฐานทางชีวภาพของสุขภาพ

เพื่อรักษาค่าคงที่ทางชีวเคมีและการทำงานของร่างกายจำเป็นต้องรักษาอุณหภูมิให้คงที่ของสิ่งมีชีวิตทั้งหมดส่วนและระบบของมันและแม้แต่อวัยวะปริมาณกลูโคสค่า pH และคุณสมบัติทางเคมีกายภาพอื่น ๆ ของเลือด ความเสถียรขององค์ประกอบเซลล์ ฯลฯ

ค่าคงที่ของร่างกายค่อนข้างเข้มงวด แต่ก็มีค่าคงที่ที่ค่อนข้างยืดหยุ่นด้วยค่าการปรับตัวที่กว้างเช่นกัน ค่าคงที่ที่เข้มงวดเป็นเงื่อนไขที่จำเป็นสำหรับการรักษาชีวิต และค่าคงที่แบบเคลื่อนที่ช่วยให้มั่นใจได้ถึงการบำรุงรักษาค่าคงที่ค่าคงที่ค่าแรก

อย่างไรก็ตาม สภาวะที่ร่างกายดำรงอยู่นั้นเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา ซึ่งนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงตัวบ่งชี้สภาวะสมดุลอย่างแน่นอน คุณลักษณะนี้เรียกว่า "กฎความเบี่ยงเบนของสภาวะสมดุลซึ่งเป็นเงื่อนไขของการพัฒนา" และยืนยันความจำเป็นในการฝึกซ้อมอย่างต่อเนื่องเพื่อเป็นแนวทางบังคับในการปรับปรุงกลไกของสภาวะสมดุลและรับประกันสุขภาพ นั่นคือเหตุผลที่เราควรพยายามขยายขีดจำกัดของตัวบ่งชี้สภาวะสมดุลเหล่านี้ ซึ่งสามารถชดเชยได้โดยไม่มีผลกระทบที่รบกวนการทำงานปกติของร่างกาย ซึ่งน่าจะหมายถึงการเปลี่ยนไปสู่ระดับสุขภาพใหม่ที่สูงขึ้น

การปรับตัว (การปรับตัว ปฏิกิริยาการปรับตัว) คือการพัฒนาคุณสมบัติทางชีวภาพใหม่ในสิ่งมีชีวิตที่รับรองกิจกรรมสำคัญของระบบชีวภาพเมื่อสภาพแวดล้อมภายนอกหรือพารามิเตอร์ของระบบชีวภาพเปลี่ยนแปลงไป

ธรรมชาติการปรับตัวของชีวิตเป็นหนึ่งในคุณสมบัติที่สำคัญ: กิจกรรมชีวิตทั้งหมดของสิ่งมีชีวิตดำเนินไปตามเหตุการณ์ของสภาพแวดล้อมภายนอก การเปลี่ยนแปลงซึ่งยังกำหนดการเปลี่ยนแปลงในกิจกรรมชีวิตด้วย วัตถุประสงค์และความหมายของการเปลี่ยนแปลงในร่างกายคือเพื่อรักษาและบำรุงรักษาชีวิตของแต่ละบุคคลและสายพันธุ์ตลอดจนการพัฒนาของพวกเขา การปรับตัวช่วยให้คุณรักษาความมั่นคงของสภาพแวดล้อมภายใน เพิ่มพลังของกลไกสภาวะสมดุล สื่อสารกับสภาพแวดล้อมภายนอก และท้ายที่สุด ช่วยให้คุณสามารถรักษาพารามิเตอร์ที่สำคัญของร่างกายภายในขอบเขตทางสรีรวิทยาที่รับประกันความเสถียรของระบบ ตามที่นักวิชาการ P.K. อะโนคิน แต่ละสิ่งมีชีวิตเป็นส่วนผสมแบบไดนามิกของความเสถียรและความแปรปรวน ซึ่งปฏิกิริยาการปรับตัวจะปกป้องค่าคงที่ที่สำคัญที่ตายตัวโดยกรรมพันธุ์

ผลประโยชน์ของการปรับตัวยังอยู่ที่การเพิ่มความสามารถของร่างกายในการต้านทานอิทธิพลการทำลายล้างของปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมและการต้านทานของมัน อย่างหลังนั้นขึ้นอยู่กับกลไกที่สร้างขึ้นในวิวัฒนาการและกำหนดบรรทัดฐานการปรับตัวของปฏิกิริยาของแต่ละบุคคลหรือสายพันธุ์โดยรวม เห็นได้ชัดว่าความต้านทานเป็นตัวบ่งชี้ที่สำคัญมากของร่างกาย การเปลี่ยนแปลงแบบปรับตัวมีสามประเภท: แบบเร่งด่วน แบบสะสม และแบบวิวัฒนาการ

การปรับตัวอย่างเร่งด่วนมีลักษณะเฉพาะคือการเปลี่ยนแปลงการปรับตัวที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องซึ่งเกิดขึ้นเพื่อตอบสนองต่อสภาพแวดล้อมที่เปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่อง

คุณสมบัติเฉพาะของการปรับตัวอย่างเร่งด่วนคือ:

– การเกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลภายนอกโดยตรงเท่านั้น ดังนั้น ปฏิกิริยาเร่งด่วนจึงไม่ได้รับการแก้ไขในร่างกายและหายไปทันทีหลังจากกำจัดอิทธิพลนี้แล้ว

– ธรรมชาติและความรุนแรงของปฏิกิริยาการปรับตัวอย่างเร่งด่วนนั้นสอดคล้องกับธรรมชาติและความเข้มแข็งของสิ่งกระตุ้นภายนอกทุกประการ

– ร่างกายสามารถตอบสนองด้วยปฏิกิริยาเร่งด่วนเฉพาะต่ออิทธิพลที่ความแข็งแกร่ง ธรรมชาติ และเวลาไม่เกินความสามารถทางสรีรวิทยาของร่างกาย

การปรับตัวสะสมมีลักษณะเฉพาะคือการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นเพื่อตอบสนองต่ออิทธิพลภายนอกหรือภายในที่เกิดขึ้นซ้ำๆ ในระยะยาว ในเวลาเดียวกัน ร่างกายจะสามารถตอบสนองได้อย่างรวดเร็ว แม่นยำยิ่งขึ้น และตอบสนองอย่างเพียงพอในระดับสำรองการทำงานที่มีอยู่ หากการกระแทกซ้ำๆ สอดคล้องกับรูปแบบของการเปลี่ยนแปลงที่ระคายเคือง (ความแรง ระยะเวลา ความถี่ ฯลฯ) ร่างกายจะได้รับความสามารถในการทำงานมากขึ้น (ในปริมาณ ความเข้มข้น ความถี่ของการทำซ้ำ ฯลฯ) กล่าวคือ การเปลี่ยนแปลงของระบบที่ดัดแปลงของร่างกายไปสู่สภาวะที่แตกต่างในเชิงคุณภาพ

สาระสำคัญของการปรับตัวเชิงวิวัฒนาการคือหากสภาพแวดล้อมที่เปลี่ยนแปลงยังคงมีอยู่เป็นเวลานานพอสมควร (สมมติว่าอย่างน้อย 10 รุ่น) สิ่งนี้จะนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงโครงสร้างยีนที่ปรับตัวได้ซึ่งเป็นผลมาจากการที่เงื่อนไขดังกล่าวจะกลายเป็น "ของตัวเอง" ในรุ่นต่อ ๆ ไป , เป็นธรรมชาติ.

ปฏิกิริยาการป้องกันแบบปรับตัวแบ่งออกเป็นแบบเฉพาะเจาะจงและไม่เฉพาะเจาะจง . ประการแรกให้ความมั่นคงและความต้านทานของร่างกายต่อสิ่งเร้าที่กำหนดเท่านั้น (ตัวอย่างทั่วไปคือการปรับให้เข้ากับข้อมูล การออกกำลังกายในการฝึกและภูมิคุ้มกันของร่างกายต่อเชื้อโรคบางชนิด โรคติดเชื้อในรูปแบบของภูมิคุ้มกัน) ปฏิกิริยาการปรับตัวที่ไม่จำเพาะเจาะจงจะช่วยเพิ่มความเสถียรและความต้านทานโดยรวมของร่างกายต่อปัจจัยแวดล้อมที่รบกวน ในมนุษย์ กลไกการปรับตัวที่ไม่เฉพาะเจาะจงได้รับการพัฒนาที่เห็นได้ชัดเจนผ่านการฝึกแบบกำหนดทิศทาง ซึ่งรับประกันการเติบโตของขีดความสามารถสำรองของร่างกาย

การปรับตัวไม่ควรถูกมองว่าเป็นสิ่งที่ดีเสมอไป ขึ้นอยู่กับชนิดและลักษณะของสิ่งเร้าสามารถมาพร้อมกับระดับการกระตุ้นระบบการทำงานของร่างกายที่แตกต่างกันเนื่องจากในกระบวนการปรับตัวไม่เพียง แต่สามารถเปิดใช้งานได้ แต่ยังหมดลงอีกด้วย

ในด้านปัญหาสุขภาพ ควรคำนึงถึงแนวคิดเรื่องการปรับตัวเป็นศูนย์กลาง สาระสำคัญของการพึ่งพาซึ่งกันและกันสามารถกำหนดได้ดังนี้: สุขภาพคือสภาวะของความสมดุลระหว่างความสามารถในการปรับตัวของร่างกาย (ศักยภาพของมนุษย์) และสภาพแวดล้อมที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลา สิ่งนี้แสดงให้เห็นอย่างชัดเจนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในลักษณะของการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุในการปรับตัว ดังนั้นทารกแรกเกิดจึงไม่มีกลไกการปรับตัวที่เข้มงวดเนื่องจากช่วงของการปรับตัวค่อนข้างกว้างซึ่งทำให้เขาสามารถอยู่รอดได้ภายในขอบเขตการเปลี่ยนแปลงสภาพความเป็นอยู่ที่ค่อนข้างใหญ่ ในอนาคตการก่อตัวของกลไกการปรับตัวที่เข้มงวดนั้นมาพร้อมกับจำนวนปัจจัยที่รบกวน - ไม่ใช่การลดลง แต่เพิ่มขึ้น - ส่วนใหญ่เกิดจากปัจจัยทางสังคมและจิตวิทยา นั่นคือเหตุผลว่าทำไมเมื่ออายุมากขึ้น จำนวนผู้ที่ล้มเหลวในการปรับตัวจึงเพิ่มขึ้น และมีการปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อมที่น่าพอใจน้อยลงเรื่อยๆ

นอกเหนือจากการจำกัดอายุและความแข็งแกร่งของการปรับตัวแล้ว นี่เป็นสาเหตุหลักมาจากสถานการณ์ที่พึ่งพาอาศัยกันอีกสองสถานการณ์: ในด้านหนึ่ง ความจริงที่ว่าแทนที่จะฝึกกลไกการปรับตัวด้วยปัจจัยธรรมชาติของการดำรงอยู่ บุคคลจะเปลี่ยนเงื่อนไขของ การดำรงอยู่และอีกประการหนึ่งคือการขาดความต้องการสำรองการปรับตัวเนื่องจากสภาพความเป็นอยู่ที่สะดวกสบาย ดังนั้นความสามารถในการปรับตัวในร่างกายจึงสูงกว่าการใช้งานเสมอ

จีโนไทป์และฟีโนไทป์ จีโนไทป์หมายถึงพื้นฐานทางพันธุกรรมของสิ่งมีชีวิต ซึ่งเป็นชุดของยีนที่อยู่บนโครโมโซม ในความหมายที่กว้างกว่านั้น คือความสมบูรณ์ของปัจจัยทางพันธุกรรมทั้งหมดของร่างกาย จีโนไทป์เกิดขึ้นเป็นผลตามธรรมชาติของการพัฒนาทางพันธุกรรม ซึ่งเกิดจากการปรับปรุงกลไกการปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อมที่ค่อนข้างคงที่และเปลี่ยนแปลงไป

ฟีโนไทป์เป็นที่เข้าใจกันว่าเป็นผลรวมของสัญญาณและคุณสมบัติทั้งหมดของสิ่งมีชีวิตที่เกิดขึ้นในกระบวนการพัฒนาส่วนบุคคล . ฟีโนไทป์ถูกกำหนดโดยปฏิสัมพันธ์ของจีโนไทป์นั่นคือพื้นฐานทางพันธุกรรมของสิ่งมีชีวิตกับสภาพแวดล้อมที่เกิดการพัฒนา

การเป็นของสายพันธุ์ Homosapiens ไม่ได้หมายความว่าตัวแทนทั้งหมดมีความเหมือนกันทางจีโนไทป์ ในเรื่องนี้ ทุกคนมีความแตกต่างกันในลักษณะจีโนและฟีโนไทป์หลายประการ:

– ลักษณะการปรับตัวที่กำหนดโดยปัจจัยทางภูมิอากาศและภูมิศาสตร์ ดังนั้นการปรับตัวของเอสกิโมให้เข้ากับสภาพของแอฟริกากลาง (เช่นเดียวกับเอธิโอเปียกับสภาพของทุ่งทุนดรา) จะไม่เพียงพอ

– ลักษณะทางประวัติศาสตร์และวิวัฒนาการในรูปแบบของกลุ่มชาติพันธุ์ จำแนกตามศาสนา ชาติ วัฒนธรรม ฯลฯ ลักษณะต่างๆ เช่น กลุ่มชาติพันธุ์สแกนดิเนเวียจึงแตกต่างจากกลุ่มมองโกลอยด์

- มีลักษณะทางสังคม นำไปสู่ความแตกต่างในวิถีชีวิต วัฒนธรรม แรงบันดาลใจทางสังคม ฯลฯ ระหว่างปัญญาชนกับชาวนา ชาวเมืองและชาวบ้าน

– ที่มีลักษณะทางเศรษฐกิจ ถูกกำหนดโดยการเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มเศรษฐกิจและสังคมกลุ่มใดกลุ่มหนึ่ง (นายธนาคารและคนงาน นักธุรกิจ และเสมียน)

ดังนั้นธรรมชาติของกิจกรรมชีวิตของสิ่งมีชีวิตจึงถือว่าถูกกำหนดโดยโปรแกรมจีโนไทป์และสภาพความเป็นอยู่ ซึ่งหมายถึงการพัฒนาของแต่ละบุคคลในแต่ละ ช่วงเวลานี้และในอนาคตจะมีกระบวนการเดียวของชีวิตโดยไม่ได้ถูกกำหนดไว้ล่วงหน้าโดยจีโนไทป์ของมันโดยสิ้นเชิง แต่ถูกกำหนดโดยโปรแกรมภายในของมัน ซึ่งองค์ประกอบทางพันธุกรรมจะรวมไว้เป็นพื้นฐานเริ่มต้นเท่านั้น ซึ่งได้รับการปรับเปลี่ยนในวิถีชีวิต การพัฒนาตนเองและการเขียนโปรแกรมด้วยตนเองของแต่ละบุคคลนั้นดำเนินการภายใต้อิทธิพลของสภาพแวดล้อมภายนอก

ควรสังเกตว่าในการรับรองสุขภาพและการจัดวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีองค์ประกอบทางจีโนไทป์ยังไม่ได้รับความสนใจเท่าที่ควรจนถึงปัจจุบัน นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมบ่อยที่สุด คำแนะนำการปฏิบัติเกี่ยวกับการก่อตัวของสุขภาพมีลักษณะทั่วไปและไม่คำนึงถึงลักษณะทางพันธุกรรมของแต่ละบุคคล สิ่งหลังควรเข้าใจว่าเป็น: ประเภทของร่างกาย, ธรรมชาติของการแข็งตัวของเลือด, ประเภทของกิจกรรมทางประสาทที่สูงขึ้น, ลักษณะของการหลั่งน้ำย่อย, การควบคุมประสาทอัตโนมัติประเภทที่โดดเด่นและอื่น ๆ อีกมากมาย ในทางกลับกัน บุคคลในการเลือกวิถีการพัฒนาส่วนบุคคลของเขาเอง จะต้องรู้ (หรือค้นหา) คุณลักษณะของธรรมชาติทางพันธุกรรมของเขา - หากไม่ปฏิบัติตามเงื่อนไขนี้ เราจะไม่สามารถพูดถึงความรู้ทางวาเลโอโลจีและวัฒนธรรมวาเลโอโลยีของเขาได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในด้านที่สำคัญของชีวิตมนุษย์ในฐานะกิจกรรมทางวิชาชีพค่ะ สหพันธรัฐรัสเซียมีคนน้อยกว่า 3% เท่านั้นที่เลือกอาชีพที่สอดคล้องกับจีโนไทป์ของตน ดังนั้นจึงเป็นเรื่องธรรมดาที่จะกล่าวว่าใน 97% ของกรณี กิจกรรมทางวิชาชีพขัดแย้งกับลักษณะเฉพาะของผู้ถือ ซึ่งมักส่งผลให้ไม่สามารถปรับตัวและเปลี่ยนไปสู่ความเจ็บป่วยได้

2. ข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการเกิดขึ้นของ valeology

ทัศนคติของบุคคลต่อสุขภาพมักถูกกำหนดโดยความสามารถของเขาในการรักษาชีวิตเพื่อบรรลุวัตถุประสงค์ทางชีวภาพและสังคมของเขา แน่นอนว่าทัศนคติดังกล่าวสอดคล้องกับระดับความรู้เกี่ยวกับลักษณะเฉพาะของกายวิภาคและสรีรวิทยาของมนุษย์ เกี่ยวกับปัจจัยที่ทำให้เกิดการรบกวนในการทำงานปกติของร่างกาย เป็นต้น

ในช่วงก่อนคลอดเมื่อบุคคลไม่สามารถป้องกันพลังแห่งธรรมชาติได้เขาเชื่อมโยงสภาพร่างกายของเขากับความคิดลึกลับซึ่งในระบบชุมชนดั้งเดิมนั้นได้รับการเทิดทูนในเครื่องรางแล้วและมาตรการในการปกป้องสุขภาพเองก็มีอยู่ในรูปแบบของศาสนา พิธีกรรม อย่างไรก็ตาม บุคคลหนึ่งสังเกตชีวิตของเขาและได้ข้อสรุป โดยสังเกตความสัมพันธ์ระหว่างเหตุและผลระหว่างสุขภาพ วิถีชีวิต ปัจจัยเสี่ยง การรักษา และคุณสมบัติในการปรับปรุงสุขภาพ วิธีการต่างๆฯลฯ ถึงกระนั้นก็ตาม การพึ่งพาสภาพของบุคคลในการทำงานทางกายภาพที่เขาต้องทำเพื่อรักษาชีวิต - ของเขาเอง ครอบครัวของเขา ชุมชนที่เขาอยู่ - ได้รับการตั้งข้อสังเกต ในเวลานั้น ยารักษาโรคแทบจะไม่มี ความสำคัญอย่างยิ่งเนื่องจากไม่มีความรู้เพียงพอเกี่ยวกับสาเหตุและกลไกของความผิดปกติและโรคบุคคลจึงอาศัยความสามารถของร่างกายมากกว่าการแทรกแซงของตนเองในระหว่างที่เกิดโรค

ในสังคมทาส การจัดระบบความรู้ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพของมนุษย์เริ่มขึ้น มีความพยายามในการสร้างระบบสุขภาพดังตัวอย่างโดยเฉพาะอย่างยิ่งโดยคู่มือด้านสุขภาพที่ลงมาหาเรา: จีน "กองฟู" (ประมาณ 2,600 ปีก่อนคริสตกาล), "อายุรเวช" ของอินเดีย (ประมาณ 1,800 ปีก่อนคริสตกาล) .), "บน วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี” โดยฮิปโปเครติส (ประมาณ 400 ปีก่อนคริสตกาล) ระบบสุขภาพที่มีอยู่ในสปาร์ตา และอื่นๆ ระบบเหล่านี้มีแนวคิดหลักไม่ใช่การรักษาโรค แต่เป็นการสร้าง การอนุรักษ์ และการเสริมสร้างสุขภาพ และหากบกพร่อง จะใช้ความสามารถสำรองของร่างกายเพื่อฟื้นฟูสุขภาพ

ทัศนคติต่อสุขภาพเริ่มเปลี่ยนไปโดยพื้นฐานในชุมชนที่เป็นเจ้าของทาส เนื่องจากผู้คนมีการแบ่งชั้นมากขึ้นในแง่ของทรัพย์สินและสถานะทางสังคม เจ้าของทาสหมกมุ่นอยู่กับความเกียจคร้าน ส่วนเกิน และความสะดวกสบาย ให้ความสำคัญกับสุขภาพของตนน้อยลงเรื่อยๆ และพึ่งพาแพทย์มากขึ้นเรื่อยๆ ยาจึงสูญเสียสุขภาพและ ค่าป้องกันและมีความเชี่ยวชาญด้านการรักษาโรคเพิ่มมากขึ้น สิ่งนี้ได้รับการอำนวยความสะดวกด้วยการแยกรัฐที่แปลกประหลาดของรัฐในตะวันออกไกล (โดยเฉพาะจีนและอินเดีย) ซึ่งได้รักษาประสบการณ์มากมายในระบบสุขภาพมาเป็นเวลาหลายพันปี ในทางกลับกัน ตลอดหลายศตวรรษต่อมา นักวิทยาศาสตร์แต่ละคนได้ให้ความสนใจกับปัญหาสุขภาพปรากฏว่า ดังนั้น อบู อาลี อิบนุ ซินา (980–1037) ใน “หลักการของวิทยาศาสตร์การแพทย์” ของเขาชี้ให้เห็นว่าวิธีที่ดีที่สุดในการมีอายุยืนยาวคือการรักษาสุขภาพมากกว่าการรักษาโรค

ในช่วงต่อมาของการพัฒนาอารยธรรม การแพทย์ให้ความสำคัญกับสุขภาพของมนุษย์น้อยลงเรื่อยๆ โดยมุ่งเน้นไปที่การรักษาโรคเป็นหลัก จริงอยู่ ผู้มีจิตใจโดดเด่นเช่น Francis Bacon, M.V. Lomonosov, M.Y. Mudrov และคนอื่นๆ เน้นย้ำในงานของพวกเขาหลายครั้งว่าควรให้ความสำคัญกับสุขภาพและการป้องกันโรคเป็นอันดับแรก แต่การพัฒนาทางวิทยาศาสตร์ไม่ได้เป็นไปตามเส้นทางนี้

อย่างไรก็ตาม ในทศวรรษที่ผ่านมา สถานการณ์ได้เปลี่ยนไป: การเติบโตของความเป็นอยู่ที่ดีของผู้คน การพัฒนาเทคโนโลยีอุตสาหกรรมที่มีประสิทธิภาพสูง ระบบนิเวศน์ที่ได้รับความเสียหาย และปัจจัยวัตถุประสงค์อื่น ๆ ได้นำไปสู่วิถีชีวิต คนทันสมัยเริ่มกระตุ้นให้ร่างกายไม่ออกกำลังกาย การกินมากเกินไป ความเครียดทางจิตใจ ฯลฯ มากขึ้น สิ่งนี้ได้นำมาสู่สาเหตุแรก ๆ ที่เกี่ยวข้องกับสาเหตุของการเสียชีวิตที่เกี่ยวข้องกับวิถีชีวิตของบุคคลโดยเฉพาะ

การขาดแรงจูงใจส่วนตัวในการรักษาสุขภาพที่นำไปสู่ความจริงที่ว่าในปัจจุบันผู้เชี่ยวชาญทั่วโลกมีความกังวลมากขึ้นเกี่ยวกับแนวโน้มการเสื่อมสภาพอย่างไม่ต้องสงสัย รัสเซียเป็นหนึ่งในประเทศเหล่านั้นที่การเสื่อมสภาพเข้ามา สถานะสุขภาพของประชากรกลายเป็นหายนะ ในช่วง 10 ปีที่ผ่านมา อายุขัยเฉลี่ยที่คาดการณ์ไว้ในประเทศของเราลดลงจาก 73.6 ปีเป็น 64.0 ปี

สถานการณ์ด้านสุขภาพของเด็กนั้นน่าตกใจเป็นพิเศษ สถิติที่น่าตกใจของภาวะหายนะด้านสุขภาพของทารกแรกเกิดส่วนใหญ่เกิดจากการขาดความพร้อมทั้งทางร่างกาย จิตใจ ศีลธรรม สังคม ของพ่อแม่ ติดตามได้ที่ อายุก่อนวัยเรียนความผิดปกติด้านสุขภาพจากการทำงานส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพของพ่อแม่ สิ่งนี้ส่งผลเสียต่อการปรับตัวของเด็กให้เข้ากับความเครียดในโรงเรียน และทำให้สุขภาพแย่ลงและผลการเรียนไม่ดีอีกด้วย ในช่วงระยะเวลาการศึกษา จำนวนเด็กที่มีสุขภาพดีจะลดลง 4-5 เท่า โดยเฉพาะในชั้นประถมศึกษาปีที่ 5-6 เมื่อภาระทางการศึกษาที่เพิ่มขึ้นเกิดขึ้นพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในร่างกายของเด็กที่เกี่ยวข้องกับวัยแรกรุ่น ข้อมูลที่น่าตกใจมากขึ้นเรื่อยๆ มาจากโรงเรียนที่มีนวัตกรรม (โรงยิม สถานศึกษา โรงเรียนเฉพาะทาง ฯลฯ) ที่มีหลักสูตรและโปรแกรมที่ซับซ้อน ซึ่งมีอุบัติการณ์โดยรวมสูงกว่าโรงเรียนปกติถึง 2–2.5 เท่า

พลวัตของการเจ็บป่วยทั่วไปในเด็กนักเรียนทุกวัยนั้นมีลักษณะเฉพาะคือโรคเรื้อรังเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง โรคเรื้อรังของระบบไหลเวียนโลหิต เลือดและอวัยวะเม็ดเลือด ระบบกล้ามเนื้อและกระดูก ระบบต่อมไร้ท่อ และระบบทางเดินปัสสาวะกำลังเติบโตในอัตราที่สูงเป็นพิเศษในเด็กนักเรียน

ในโครงสร้างของการเจ็บป่วยในเด็กนักเรียนโรคทางเดินหายใจส่วนใหญ่เป็นโรคทางเดินหายใจ

เมื่ออายุมากขึ้นขณะเรียนที่โรงเรียน จำนวนโรคทางผิวหนัง การมองเห็น และการบาดเจ็บก็เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ มีข้อมูลโรคต่างๆ มากมาย เช่น ต่อมทอนซิลอักเสบ ไซนัสอักเสบ ฟันผุ ซึ่งเป็นต้นตอของการพัฒนาของ โรคเรื้อรังหลอดเลือดหัวใจ ทางเดินปัสสาวะ มอเตอร์ และระบบอื่นๆ สุขภาพจิตและอารมณ์ของเด็กนักเรียนก็ประสบปัญหาการรบกวนอย่างรุนแรงเช่นกัน เด็กหลายคนได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค 2-3 โรค

แม้จะมีการเร่งความเร็วที่สังเกตได้ในโลก (รัสเซียก็ไม่มีข้อยกเว้น) ในช่วง 30-40 ปีที่ผ่านมา แต่ในปัจจุบันในประเทศของเราจำนวนเด็กนักเรียนที่สอดคล้องกับอายุทางชีวภาพตามมาตรฐานทางสรีรวิทยาลดลงเหลือ 40–50% และจำนวน ของเด็กที่มีพัฒนาการทางร่างกายปกติลดลงเหลือ 13% เป็นผลให้มีเพียง 6-8% ของผู้สำเร็จการศึกษาระดับมัธยมศึกษาเท่านั้นที่ถือว่ามีสุขภาพแข็งแรง

ในแนวโน้มทั่วไปในการเติบโตของการเจ็บป่วยสถานที่พิเศษเป็นของ วัยรุ่นอายุ. ในทางชีววิทยามันเป็นหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดโดยมีลักษณะเฉพาะคือการเปลี่ยนแปลงต่อมไร้ท่อที่ทรงพลังซึ่งทำให้ร่างกายของวัยรุ่นไวต่อผลกระทบของปัจจัยที่เป็นอันตรายโดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อนิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ในขณะเดียวกัน การศึกษาพบว่าระดับโรคพิษสุราเรื้อรังในเด็กผู้ชายในหลายภูมิภาคของรัสเซียอยู่ระหว่าง 72 ถึง 92% และในเด็กผู้หญิงตั้งแต่ 80 ถึง 94% เมื่อถึงชั้นประถมศึกษาปีที่ 11 เด็กผู้ชายประมาณครึ่งหนึ่งและเด็กผู้หญิงหนึ่งในสี่สูบบุหรี่ วัยรุ่นมากถึง 37% อายุ 12–18 ปีใช้สเตียรอยด์อะนาโบลิก ในปี 1995 มีการลงทะเบียนวัยรุ่นที่เป็นโรคซิฟิลิสประมาณ 20,000 คน

การขาดความรู้เกี่ยวกับวัฒนธรรมด้านสุขภาพและ/หรือการละเลยเรื่องสุขภาพนำไปสู่ความจริงที่ว่า 40% ของเด็กนักเรียนไม่รู้ว่าวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีคืออะไร 85% ไม่ได้มีส่วนร่วมในการพลศึกษาและกีฬา ประมาณ 50% (ส่วนใหญ่เป็นวัยรุ่นและมัธยมปลาย นักเรียน) ได้ลองใช้ยาเสพติดแล้ว ร้อยละ 70 มีประสบการณ์ทางเพศแบบ “สัตว์” อุบัติการณ์ของโรคหนองในเด็กชายและเด็กหญิงอายุ 14–16 ปี เพิ่มขึ้นร้อยละ 45 ท้ายที่สุด อัตราการเสียชีวิตที่เพิ่มขึ้นในวัยรุ่นเทียบได้กับกลุ่มอายุ 65-70 ปี

สุขภาพของผู้สำเร็จการศึกษาระดับต่ำส่งผลโดยตรงต่อศักยภาพการผลิตและความสามารถในการป้องกันประเทศมากที่สุด ผู้ที่ถูกเรียกเข้ารับราชการทหารจำนวนมากขึ้นกำลังกลับมาเนื่องจากปัญหาด้านสุขภาพ

ผลที่ตามมาตามธรรมชาติของการเปลี่ยนแปลงด้านสุขภาพของเด็กและเยาวชนคือข้อมูลทางสถิติเกี่ยวกับการเสียชีวิตและอายุขัยของพลเมืองรัสเซีย ผลลัพธ์ตามธรรมชาติของการเสียชีวิตที่เพิ่มขึ้นในประเทศของเราคืออายุขัยที่คาดการณ์ไว้ของประชากรลดลง ตลอดทศวรรษที่ผ่านมาก็มี การลดลงอย่างรวดเร็วตัวชี้วัด - 6.1 ปีสำหรับผู้หญิงและ 11 ปีสำหรับผู้ชาย ในขณะเดียวกันจำนวนผู้เกษียณอายุก็เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง - ปัจจุบันมีจำนวนใกล้ถึง 25% ของประชากรทั้งหมดของรัสเซีย

ในการเปลี่ยนแปลงทางการเมืองและเศรษฐกิจสังคมอย่างต่อเนื่องในทศวรรษที่ผ่านมา ปัญหาสุขภาพถูกผลักไสให้อยู่ชายขอบผลประโยชน์ของรัฐ ผลิตภัณฑ์มวลรวมประชาชาติส่วนที่ไม่มีนัยสำคัญในประเทศของเราได้รับการจัดสรรไว้สำหรับความต้องการด้านการดูแลสุขภาพ การถ่ายโอนยาไปยังกลไกการประกันไม่ได้เตรียมตัวไว้เนื่องจากประชากรเริ่มไว้วางใจน้อยลงและส่งผลให้หันมาใช้ยา "ฟรี" แบบเดิมน้อยลงซึ่งยังคงอยู่สำหรับพวกเขาจริงๆ ผลก็คือในหลายกรณี โรคที่ไม่ได้รับการวินิจฉัยไม่ได้รับการรักษาที่เหมาะสมและกลายเป็นโรคเรื้อรัง

ฟังก์ชั่นการควบคุมสภาพการทำงานและสภาพแวดล้อมของรัฐลดลงมากขึ้น: 17% ของคนงานทำงานในสภาพที่ไม่ตรงตามมาตรฐานด้านสุขอนามัยและสุขอนามัยสำหรับการบำรุงรักษา สารอันตราย, ระดับเสียง, การสั่นสะเทือน, ปากน้ำ ฯลฯ การบาดเจ็บและอุบัติเหตุคิดเป็น 38% ของการสูญเสียแรงงานที่อาจเกิดขึ้นที่เกี่ยวข้องกับการเสียชีวิตหรือทุพพลภาพของประเทศ

สำหรับสภาพแวดล้อม เมืองรัสเซียส่วนใหญ่มักเกินความเข้มข้นสูงสุดที่อนุญาตของสารอันตราย 2/3 ของดินแดนของประเทศถูกปนเปื้อนด้วยสารก่อมะเร็งไดออกไซด์ 15 ภูมิภาคอยู่ในเขตอิทธิพลของผลที่ตามมาของอุบัติเหตุ โรงไฟฟ้านิวเคลียร์เชอร์โนบิล- สภาพแวดล้อมที่มีอากาศสกปรกเป็นอันตรายต่อพลเมืองรัสเซีย 40% และประชากรมากกว่าครึ่งหนึ่งใช้น้ำดื่มคุณภาพต่ำ หากเราคำนึงถึงอิทธิพลของสารอันตรายต่างๆ ในดิน (ยาฆ่าแมลง ยาฆ่าแมลง ของเสียจากอุตสาหกรรม ฯลฯ) มลภาวะทางแม่เหล็กไฟฟ้า ฯลฯ ผลที่ตามมาของภัยพิบัติด้านสิ่งแวดล้อมต่อสุขภาพของมนุษย์ก็จะชัดเจน

เรียบร้อยแล้ว รีวิวสั้น ๆภาวะสุขภาพของเด็กและผู้ใหญ่ของประเทศแสดงให้เห็นแนวโน้มที่ก้าวหน้าไปสู่การเจ็บป่วยที่เพิ่มขึ้น ระดับสุขภาพที่ลดลง และอายุขัยที่ลดลง ดังที่โสกราตีสชี้ให้เห็นอย่างถูกต้อง “สุขภาพไม่ใช่ทุกสิ่ง แต่หากไม่มีสุขภาพ ทุกอย่างก็ไร้ค่า” ในเวลาเดียวกัน เห็นได้ชัดว่าความพยายามของแพทย์เพียงอย่างเดียวซึ่งมุ่งเน้นเฉพาะการรักษาเท่านั้น จะไม่สามารถรับมือกับการล่มสลายของพยาธิสภาพที่เกิดขึ้นกับคนรุ่นปัจจุบันได้ - จำเป็นต้องมีแนวทางใหม่โดยพื้นฐานอื่น ๆ (ในขณะที่รักษา สิ่งที่ดีที่สุดที่สั่งสมมาในประเทศในด้านการป้องกันและรักษาโรค) สิ่งใหม่นี้น่าจะเกิดจากความต้องการให้บุคคลนั้นมีส่วนร่วมในการดูแลสุขภาพของตนเอง เพื่อทำให้เขาสนใจและต่อสู้เพื่อสิ่งนั้นอย่างแข็งขัน

อีกแง่มุมหนึ่งของแนวทางใหม่ควรเป็นความเป็นจริงของชีวิตยุคใหม่ ซึ่งหนึ่งในนั้นคือการขาดแคลนทรัพยากรวัตถุที่รัฐสามารถจัดสรรเพื่อปกป้องสุขภาพและการรักษาของประชาชน ดังนั้นจึงไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่ Valeology ซึ่งมุ่งเน้นไปที่การดำเนินการตามความสามารถสำรองของร่างกายของแต่ละบุคคลเป็นหลักนั้นมีต้นกำเนิดในรัสเซีย ในทางกลับกัน ลำดับความสำคัญของรัสเซียนั้นเนื่องมาจากประสบการณ์ที่กว้างขวางในงานปรับปรุงสุขภาพที่สั่งสมมาในประเทศของเรา

สิ่งหนึ่งที่แน่นอนคือ Valeology สามารถกลายเป็นวิธีการและวิธีการที่จะมีประสิทธิภาพในการแก้ปัญหาสุขภาพได้ในอนาคตอันใกล้นี้ หากไม่ได้ใช้มาตรการฉุกเฉินและสุขภาพของมนุษย์ไม่ได้รับการยอมรับเป็นประเด็นสำคัญของกิจกรรมของรัฐบาล สถานการณ์อาจเกิดขึ้นได้ว่าแง่มุมอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องทั้งหมดของชีวิตในสังคมของเราจะไม่เกี่ยวข้องกับใครอีกต่อไปเนื่องจากการเสื่อมโทรมทางกายภาพของ ประเทศชาติ

3. สถานที่ valeology ในระบบวิทยาศาสตร์

Valeology เป็นวิทยาศาสตร์ที่ซับซ้อนหรือทิศทางแบบสหวิทยาการซึ่งมีพื้นฐานมาจากแนวคิดของการสงวนทางพันธุกรรมทางจิตสรีรวิทยาของระบบของร่างกายและร่างกายโดยรวมเพื่อให้มั่นใจถึงความมั่นคงทางสรีรวิทยา ชีวภาพ จิตวิทยาและสังคมวัฒนธรรม การพัฒนาและการรักษาสุขภาพของมนุษย์ภายใต้อิทธิพลของสภาวะการเปลี่ยนแปลงของสภาพแวดล้อมภายนอกและภายใน

ปริมาณข้อมูลในโลกเพิ่มขึ้นสองเท่าทุก ๆ 10-12 ปี นั่นคือในช่วงเวลาที่กำหนด เนื่องจากข้อมูลใหม่ ๆ ปรากฏขึ้นในปริมาณมากเท่ากับที่ประวัติศาสตร์มนุษยชาติก่อนหน้านี้ได้สะสมไว้ทั้งหมด และนี่หมายความว่ามันขยายและเพิ่มความรู้ของมนุษย์ให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น และผลักดันขอบเขตของความรู้ด้วยตัวมันเอง โดยธรรมชาติแล้วข้อมูลใหม่บางส่วนจบลงที่จุดตัดของวิทยาศาสตร์ บางส่วนไปเกินขอบเขตที่กำหนดโดยหัวข้อและวิธีการของวิทยาศาสตร์ที่กำหนด และบางครั้งชีวิตเองก็ก่อให้เกิดปัญหาที่ไม่สอดคล้องกับขอบเขตความสนใจของสาขาวิชาความรู้ที่มีอยู่ นั่นคือเหตุผลว่าทำไมการเกิดขึ้นของวิทยาศาสตร์ใหม่ๆ ซึ่งมีจำนวนเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัดโดยเฉพาะในช่วงสามสุดท้ายของศตวรรษที่ 20 จึงควรได้รับการพิจารณาโดยธรรมชาติและเป็นวิภาษวิธี

ความแตกต่างที่กระตือรือร้นที่สุดส่งผลกระทบต่อวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับมนุษย์และโดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งที่เกี่ยวข้องกับแก่นแท้และการดำรงอยู่ของเขา อย่างไรก็ตาม ในวิทยาศาสตร์เหล่านี้ มนุษย์ในฐานะวัตถุของความรู้ถูกมองจากมุมที่ต่างกัน ดังนั้นจึงถูกแบ่งออกเป็นหลายส่วนอย่างเป็นกลาง (ยกเว้นที่เป็นไปได้ในเชิงปรัชญา) น่าเสียดายที่ส่วนต่างๆ เหล่านี้มักจะเข้ากันไม่ได้ เนื่องจากตัวแทนของวิทยาศาสตร์แต่ละอย่างมองว่ามนุษย์เป็นเพียงหัวข้อของตนเองเท่านั้น

จากตำแหน่งเหล่านี้ การเกิดขึ้นของ Valeology ควรได้รับการพิจารณาโดยธรรมชาติ บางทีอาจไม่มีวิทยาศาสตร์อื่นใดที่ดูดซับและดูดซับข้อมูลมากมายเกี่ยวกับปรากฏการณ์หลายแง่มุมของมนุษย์จากวิทยาศาสตร์อื่น ๆ ในฐานะ valeology การเกิดขึ้นของมันเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อระดับความรู้เกี่ยวกับมนุษย์ - ชีววิทยา พันธุศาสตร์ สรีรวิทยา จิตวิทยา และแง่มุมอื่น ๆ ในชีวิตของเขา - ไม่ถึงระดับที่สูงพอที่จะสร้างความรู้เชิงบูรณาการเกี่ยวกับการวินิจฉัย การพยากรณ์โรค และการจัดการของรัฐ ของร่างกายและการมีปฏิสัมพันธ์กับสิ่งแวดล้อม สิ่งแวดล้อม

ในตอนต้นของบทนี้ แสดงให้เห็นแล้วว่า Valeology มีคุณลักษณะทั้งหมดของวิทยาศาสตร์: มีหัวเรื่อง วิธีการ วัตถุ เป้าหมาย วัตถุประสงค์ ฯลฯ เป็นของตัวเอง อย่างไรก็ตาม มีความจำเป็นต้องกำหนดพื้นฐานทั่วไปของความสัมพันธ์ระหว่าง valeology ในฐานะวิทยาศาสตร์อิสระ (หรือทิศทางทางวิทยาศาสตร์) กับวิทยาศาสตร์อื่น ๆ โดยพื้นฐานแล้วขึ้นอยู่กับข้อเท็จจริงที่ว่าเรื่องของ valeology คือสุขภาพ (ดูรูป)

ชีววิทยา (ชีววิทยาทั่วไป พันธุศาสตร์ เซลล์วิทยา ฯลฯ) ศึกษารูปแบบชีวิตของสิ่งมีชีวิตในสายวิวัฒนาการ สร้างมุมมองเชิงวิวัฒนาการเกี่ยวกับธรรมชาติของสุขภาพ และสร้างภาพองค์รวมของโลกทางชีววิทยา

นิเวศวิทยาเป็นพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์สำหรับการจัดการสิ่งแวดล้อมอย่างมีเหตุผล สำรวจธรรมชาติของความสัมพันธ์ "สังคม - มนุษย์ - สิ่งแวดล้อม" และพัฒนาแบบจำลองที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการก่อสร้าง และสร้างความรู้เกี่ยวกับแง่มุมของการพึ่งพาสุขภาพกับสิ่งแวดล้อม

การแพทย์ (กายวิภาคศาสตร์ สรีรวิทยา สุขอนามัย สุขาภิบาล ฯลฯ) พัฒนามาตรฐานในการดูแลสุขภาพ ยืนยันระบบความรู้และกิจกรรมเชิงปฏิบัติเพื่อเสริมสร้างและรักษาสุขภาพ เพื่อป้องกันและรักษาโรค โครงสร้างของการแพทย์ถือเป็นองค์ประกอบดังต่อไปนี้: ศาสตร์แห่งโรค (พยาธิวิทยา) ศาสตร์แห่งสภาพแวดล้อมในการดำรงชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ (สุขอนามัย) ศาสตร์แห่งกลไกการรักษา (sanogenesis) และศาสตร์แห่งการสาธารณสุข (sanology)

4. การจำแนกประเภทของ Valeology

แม้จะอายุน้อยอย่างเห็นได้ชัด แต่ Valeology ก็มีการพัฒนาแบบไดนามิกค่อนข้างมาก เนื่องจากเป็นจุดเชื่อมต่อของวิทยาศาสตร์หลายๆ ศาสตร์ วิทยาวิทยา พร้อมด้วยวิธีการ ปัญหา และข้อมูล บังคับให้ตัวแทนของวิทยาศาสตร์เหล่านี้ในบางแง่มุมต้องพิจารณาปัญหาของตนเองใหม่ ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่ในด้านคุณค่าวิทยาเองมีความแตกต่างที่เห็นได้ชัดเจน ซึ่งสะท้อนถึงความสนใจเฉพาะของนักวิทยาศาสตร์ที่เข้ามาศึกษาคุณค่าศาสตร์จากสาขาวิทยาศาสตร์ต่างๆ

ปัจจุบันทิศทางหลักต่อไปนี้สามารถแยกแยะได้ใน valeology

valeology ทั่วไปเป็นพื้นฐานและวิธีการของ valeology ในฐานะวิทยาศาสตร์หรือสาขาวิชาความรู้ โดยจะกำหนดตำแหน่งของ Valeology ในระบบวิทยาศาสตร์ของมนุษย์ หัวข้อ วิธีการ เป้าหมาย วัตถุประสงค์ และประวัติความเป็นมาของการก่อตั้ง นอกจากนี้ยังควรรวมถึงประเด็นทางธรรมชาติทางชีวสังคมของมนุษย์และบทบาทของมันในการดูแลสุขภาพด้วย

valeology ทั่วไปถือได้ว่าเป็นลำต้นของต้นไม้แห่งวิทยาศาสตร์ซึ่งเป็นสาขาของสาขา valeology

วิทยาการแพทย์เป็นตัวกำหนดความแตกต่างระหว่างสุขภาพและโรคและการวินิจฉัย ศึกษาวิธีการดูแลรักษาสุขภาพภายนอกและการป้องกันโรค พัฒนาวิธีการและเกณฑ์ในการประเมินสถานะสุขภาพของประชากรและกลุ่มอายุทางสังคมแต่ละบุคคล และวิธีการใช้ความสามารถสำรองของร่างกายเพื่อ กำจัดการเจ็บป่วยการศึกษาภายนอกและ ปัจจัยภายในคุกคามสุขภาพ พัฒนาคำแนะนำเพื่อให้แน่ใจว่าสุขภาพของมนุษย์และวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

อาจเป็นไปได้ในอนาคตอันใกล้นี้ความเป็นไปได้ของการแพทย์ valeology จะได้รับการขยายอย่างมีนัยสำคัญในด้านการฟื้นฟูสมรรถภาพโดยที่วิธีการและวิธีการทำงานจะถูกนำมาใช้มากขึ้นเพื่อทดแทนวิธีการที่โดดเด่นมากขึ้น - เภสัชวิทยามีดและส่วนที่เหลือ มีความเป็นไปได้ค่อนข้างมากที่สิ่งนี้อาจนำไปสู่การปรับเปลี่ยนแนวคิดเรื่อง "สุขภาพ" และ "ความเจ็บป่วย" วิทยาการแพทย์ควรได้รับความสำคัญอย่างไม่ต้องสงสัยในการฝึกอบรมแพทย์ประจำครอบครัว ซึ่งกิจกรรมส่วนใหญ่จะมุ่งเน้นไปที่การป้องกันเบื้องต้น

วิทยาน้ำท่วมทุ่งศึกษาประเด็นการฝึกอบรมและการศึกษาของบุคคลที่มีแนวทางชีวิตที่เข้มแข็งในเรื่องสุขภาพและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในช่วงวัยต่างๆ ของการพัฒนา ขณะนี้สาขา Valeology กำลังพัฒนาอย่างมีพลวัตมากที่สุด ซึ่งเกิดจากสถานการณ์อย่างน้อยสองประการต่อไปนี้: 1) ความต้องการของสังคมสำหรับมาตรการเร่งด่วนเพื่อปรับปรุงสุขภาพของมนุษย์โดยมีความเป็นไปได้ที่จะกลับมาเร็วที่สุด; 2) ความเลวของการแนะนำและดำเนินโครงการ Valeological ในกระบวนการศึกษาสำหรับรัฐในสภาวะทางการเงินและเศรษฐกิจที่ยากลำบาก

แนวคิดหลักของการสอนเกี่ยวกับ Valeology คือ การศึกษาเกี่ยวกับ Valeological การฝึกอบรมเกี่ยวกับ Valeological การศึกษาเกี่ยวกับ Valeological ความรู้เกี่ยวกับ Valeological วัฒนธรรมเกี่ยวกับ Valeological

การศึกษาแบบ Valeological เป็นที่เข้าใจกันว่าเป็นกระบวนการต่อเนื่องของการฝึกอบรม การศึกษา และการพัฒนาสุขภาพของมนุษย์ โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อสร้างระบบความรู้และทักษะทางวิทยาศาสตร์และการปฏิบัติ พฤติกรรมและกิจกรรมที่รับประกันทัศนคติที่อิงคุณค่าต่อสุขภาพส่วนบุคคลและสุขภาพของผู้อื่น

การศึกษาแบบ Valeological เป็นกระบวนการสร้างความรู้เกี่ยวกับรูปแบบของการก่อตัว การอนุรักษ์ และการพัฒนาสุขภาพของมนุษย์ การเรียนรู้ทักษะในการรักษาและปรับปรุงสุขภาพส่วนบุคคล การประเมินปัจจัยที่ก่อตัวขึ้น การเรียนรู้ความรู้เกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและทักษะในการสร้างมัน การเรียนรู้วิธีการและวิธีการในการดำเนินการโฆษณาชวนเชื่อเกี่ยวกับสุขภาพและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

การศึกษาเชิงคุณค่าเป็นกระบวนการสร้างทัศนคติที่มุ่งเน้นคุณค่าต่อสุขภาพและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีซึ่งสร้างขึ้นเป็นส่วนสำคัญ คุณค่าชีวิตและโลกทัศน์วัฒนธรรมทั่วไป ในกระบวนการของการศึกษาแบบ valeological บุคคลจะพัฒนาทัศนคติทางอารมณ์และในเวลาเดียวกันที่มีสติต่อสุขภาพโดยพิจารณาจากความสนใจและความต้องการเชิงบวกความปรารถนาที่จะปรับปรุงสุขภาพของตนเองและดูแลสุขภาพของผู้คนรอบตัวเขาเพื่อพัฒนา ความคิดสร้างสรรค์ของเขาและ โลกฝ่ายวิญญาณเพื่อการรับรู้และทัศนคติต่อสังคมอย่างมีสติ

ความรู้เกี่ยวกับ Valeological คือชุดของแนวคิด แนวคิด ข้อเท็จจริงที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ที่มนุษยชาติสะสมในด้านสุขภาพ และเป็นตัวแทนของพื้นฐานเบื้องต้นสำหรับการพัฒนาทางวิทยาศาสตร์และความรู้ด้าน Valeological ต่อไป

ผลลัพธ์ของการศึกษาด้าน Valeological ควรเป็นวัฒนธรรมด้าน Valeological ของบุคคล ซึ่งสันนิษฐานว่าความรู้เกี่ยวกับความสามารถทางพันธุกรรม สรีรวิทยา และจิตวิทยา วิธีการและวิธีการในการควบคุม การอนุรักษ์และการพัฒนาสุขภาพของเขา และความสามารถในการเผยแพร่ความรู้ด้าน Valeological ให้กับผู้อื่น

การศึกษาเชิงคุณค่ามีความเชื่อมโยงและมีปฏิสัมพันธ์อย่างแข็งขันกับการศึกษาประเภทอื่นๆ: การศึกษาด้านจิตใจ ร่างกาย วิชาชีพ การเมือง และอื่นๆ ปฏิสัมพันธ์ดังกล่าวมีส่วนช่วยให้การปฏิบัติงานของการศึกษาแต่ละประเภทมีประสิทธิผลมากขึ้น เป็นการเตรียมความพร้อมโดยเฉพาะของผู้คน (และเหนือสิ่งอื่นใดต่อเด็กและเยาวชน) เพื่อบรรลุความรับผิดชอบส่วนบุคคลและสังคมในสังคม

หลักการของการสอนแบบ Valeology โดยทั่วไปเป็นที่ยอมรับกันทั่วไปในหลักการของการสอน นอกจากนี้ จำเป็นต้องเสริมด้วยหลักมนุษยนิยม มานุษยวิทยา และสุขภาพเมื่อนำไปใช้กับค่านิยมวิทยา

งานของ valeology การสอน:

1. การเลี้ยงดูเด็กให้มีแรงจูงใจด้านสุขภาพและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีโดยอาศัยความรู้เกี่ยวกับลำดับความสำคัญของสุขภาพและกลไกของกิจกรรมที่สำคัญของร่างกายมนุษย์

2. สอนเด็กถึงวิธีการและวิธีการประเมินตนเอง สภาพร่างกายและใช้ความสามารถในการทำงานของร่างกายและการเยียวยาตามธรรมชาติเพื่อรักษาสุขภาพของตนเอง

3. การประเมินทาง Valeological และการควบคุมแบบไดนามิกของระดับสุขภาพร่างกายของนักเรียนและการจัดระเบียบงานเพื่อปรับปรุงสุขภาพของพวกเขาผ่านระบบการออกกำลังกาย การแก้ไขทางจิต การให้คำปรึกษาด้านจิตวิทยาและการสอน ฯลฯ

4. การประเมิน Valeological ขององค์กรและเนื้อหาของกระบวนการศึกษาในสถาบันการศึกษาและการแก้ไขที่เหมาะสม

5. ทำงานร่วมกับผู้ปกครองเพื่อสร้างสภาวะที่ดีต่อสุขภาพของนักเรียนในครอบครัว

6. ทำงานร่วมกับอาจารย์ผู้สอนของสถาบันการศึกษาในสองทิศทาง:

การสร้างทีมครูที่มีใจเดียวกันเพื่อดำเนินการฝึกอบรมและการศึกษาด้าน Valeological อย่างครอบคลุมของนักเรียน

การศึกษาแบบ Valeological ของครูซึ่งตัวเองเป็นหนึ่งในกลุ่มเสี่ยงทางวิชาชีพที่อันตรายที่สุด

valeology ที่เกี่ยวข้องกับอายุศึกษาลักษณะของการพัฒนาที่เกี่ยวข้องกับอายุของสุขภาพของมนุษย์ ความสัมพันธ์กับปัจจัยของสภาพแวดล้อมภายนอกและภายในในช่วงอายุต่างๆ และการปรับตัวให้เข้ากับสภาพความเป็นอยู่ ในแต่ละช่วงอายุ สถานะของระบบต่างๆ ของร่างกายจะสอดคล้องกับการดำเนินการตามโปรแกรมพันธุกรรมโดยเฉพาะสำหรับช่วงการพัฒนานี้ นั่นคือเรากำลังพูดถึงความจริงที่ว่าการประเมินระดับสุขภาพและตัวบ่งชี้ส่วนบุคคลควรเป็นแบบไดนามิก ดำเนินการจากมุมมองของการพัฒนาที่เกี่ยวข้องกับอายุของแต่ละบุคคล และไม่อ้างอิงถึงมาตรฐานเฉลี่ยของวัยผู้ใหญ่

Differential valeology เกี่ยวข้องกับการศึกษาลักษณะเฉพาะของสุขภาพส่วนบุคคล โดยอิงจากการประเมินทางพันธุกรรมและฟีโนไทป์ของแต่ละบุคคล พัฒนาวิธีการสร้างโปรแกรมเฉพาะสำหรับการเปลี่ยนแปลงปริมาณและคุณภาพสุขภาพ

ประเด็นการศึกษา Valeology ระดับมืออาชีพที่เกี่ยวข้องกับปัญหาการทดสอบระดับมืออาชีพและ การแนะแนวอาชีพสร้างขึ้นจากวิธีการทางวิทยาศาสตร์ในการประเมินลักษณะบุคลิกภาพส่วนบุคคล นอกจากนี้ยังตรวจสอบลักษณะเฉพาะของอิทธิพลของปัจจัยด้านอาชีพที่มีต่อสุขภาพของมนุษย์กำหนดวิธีการและวิธีการฟื้นฟูสมรรถภาพทางวิชาชีพทั้งในระหว่างการทำงานและตลอดชีวิต

วิทยาพิเศษศึกษาอิทธิพลของปัจจัยพิเศษ อันตรายถึงชีวิต และรุนแรงต่อสุขภาพของมนุษย์และเกณฑ์ความปลอดภัยของปัจจัยเหล่านี้ กำหนดวิธีการและวิธีการในการรักษาและฟื้นฟูสุขภาพในระหว่างและเป็นผลมาจากการสัมผัสกับปัจจัยดังกล่าว วิทยาพิเศษมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับวินัย “ความรู้พื้นฐานด้านความปลอดภัยในชีวิต”

Family Valeology ศึกษาบทบาทและสถานที่ของครอบครัวและสมาชิกแต่ละคนในการสร้างสุขภาพ พัฒนาคำแนะนำสำหรับแนวทางและวิธีการในการรับประกันสุขภาพของแต่ละรุ่นและทั้งครอบครัวโดยรวม เห็นได้ชัดว่าส่วนนี้ของ Valeology มีอนาคตที่ดี เนื่องจากการสร้างสุขภาพตั้งแต่การเตรียมตัวสำหรับการคลอดบุตรไปจนถึงการพัฒนาทัศนคติที่มีสติต่อสุขภาพ สามารถดำเนินการได้โดยมีจุดประสงค์และสม่ำเสมอที่สุดในครอบครัว

คุณค่าทางนิเวศวิทยาศึกษาอิทธิพล ปัจจัยทางธรรมชาติและผลที่ตามมาของการเปลี่ยนแปลงทางธรรมชาติของมนุษย์ที่มีต่อสุขภาพของมนุษย์ เป็นตัวกำหนดพฤติกรรมของมนุษย์ในสภาวะแวดล้อมที่เป็นอยู่ในปัจจุบัน เพื่อรักษาสุขภาพ การแทรกแซงของมนุษย์ในการพัฒนาธรรมชาติทำให้เกิดความขัดแย้งที่ชัดเจนมากขึ้นระหว่างธรรมชาติกับร่างกายมนุษย์ ซึ่งเป็นผลจากวิวัฒนาการทางชีววิทยา ในเรื่องนี้ valeology ควรศึกษาธรรมชาติของอิทธิพลของสภาพแวดล้อมที่เปลี่ยนแปลงที่มีต่อสุขภาพของมนุษย์และในทางกลับกันควรพัฒนาคำแนะนำเกี่ยวกับพฤติกรรมของมนุษย์ที่เหมาะสมที่สุดจากมุมมองด้านสุขภาพในสภาวะปัจจุบัน .

Social Valeology มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาสุขภาพของมนุษย์ในสังคม ในความสัมพันธ์ทางสังคมที่หลากหลายและหลายตัวแปรกับผู้คนและกับสังคม ในสาขาที่สนใจของ valeology ทางสังคมและการศึกษาภาวะสุขภาพใน กลุ่มทางสังคม(ถาวรหรือชั่วคราว) ทั้งโดยรวม (ทีม กลุ่ม) และแต่ละองค์ประกอบ

มีแนวโน้มว่าเมื่อเวลาผ่านไป ความแตกต่างอีกประการหนึ่งของ Valeology จะเกิดขึ้น

5. ด้านสังคมของสุขภาพและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

เนื่องจากเกี่ยวข้องกับเป้าหมายและวัตถุประสงค์ Valeology จึงมีความสำคัญทางสังคมเป็นพิเศษตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา ฟังก์ชั่นที่สำคัญที่สุดรัฐมีความกังวลเกี่ยวกับพลเมืองของตน หาก L. Feuerbach เชื่อว่า "มนุษย์ รวมถึงธรรมชาติที่เป็นพื้นฐานของมนุษย์ด้วย เป็นวิชาเดียวที่เป็นสากลและสูงสุดในปรัชญา" เราก็สามารถพูดได้ว่า "หัวเรื่อง" สูงสุดของรัฐควรเป็นความเป็นอยู่ที่ดีของมนุษย์

ในบรรดาคุณค่าของมนุษย์สากลที่กำหนดนโยบายทางเศรษฐกิจและสังคมของรัฐ ลำดับความสำคัญของสุขภาพเป็นสิ่งที่ปฏิเสธไม่ได้ นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นจริง ๆ เช่นใน กรีกโบราณซึ่งลัทธิลัทธิกายได้รับการยกยศเป็นกฎหมายของรัฐและใน สปาร์ต้าโบราณการออกกำลังกายถูกกำหนดไว้ (และควบคุมโดยรัฐอย่างเข้มงวด) สำหรับพลเมืองทุกคน - สุขภาพในระดับสูงของพวกเขายังคงเป็นมาตรฐานสำหรับคนรุ่นต่อ ๆ ไปหลายสิบร้อยคน

ผู้บุกเบิก Valeology I.I. Brekhman เขียนว่า “สุขภาพของประชาชนควรทำหน้าที่เป็น “บัตรโทรศัพท์” หลักในการเติบโตทางเศรษฐกิจและสังคม วัฒนธรรม และความเจริญรุ่งเรืองของรัฐ” นั่นคือเหตุผลที่ทุกประเด็นในการรับรอง ก่อตั้ง อนุรักษ์ และเสริมสร้างสุขภาพจึงควรแทรกซึมเข้าไปในกิจกรรมของรัฐทุกด้าน โดยปกติแล้ว สิ่งนี้จำเป็นต้องมีการวางแผน การประสานงาน การควบคุมดูแล และงานประเภทอื่นๆ ที่จริงจังที่สุด และเป็นสิ่งสำคัญที่งานนี้จะต้องสร้างขึ้นโดยมุ่งเน้นไปที่อนาคต

สุขภาพเป็นปรากฏการณ์สากลที่มีทั้งด้านวัตถุและจิตวิญญาณ บน. Dobrolyubov ตั้งข้อสังเกตว่าความเจ็บป่วยและความผิดปกติทางพยาธิวิทยาไม่ได้ทำให้บุคคล "มีโอกาสที่จะบรรลุวัตถุประสงค์ของเขา" และดำเนิน "กิจกรรมทางจิตวิญญาณอันประเสริฐ"

สำหรับรัฐ สุขภาพและความเจ็บป่วยของพลเมืองแต่ละคนมีการแสดงออกอย่างเป็นรูปธรรม ก่อนอื่นจะต้องจ่ายเงินผู้ป่วยเพื่อลาป่วยและจ่ายค่ารักษาพยาบาล นอกจากนี้ ผู้ป่วยไม่ได้ผลิตสินทรัพย์ที่เป็นวัตถุ (หรือบุคคลอื่นต้องทำงานให้เขา) ซึ่งส่งผลต่อขนาดของผลิตภัณฑ์มวลรวมประชาชาติ ในทางกลับกัน คนงานที่ดูแลสุขภาพของตนเองอย่างเป็นระบบจะผลิตผลงานได้มากกว่าคนที่ไม่ใส่ใจสุขภาพอย่างมาก

สิทธิของพลเมืองรัสเซียต่อสุขภาพได้รับการยืนยันโดยรัฐธรรมนูญแห่งสหพันธรัฐรัสเซีย น่าเสียดายที่สิทธิ์นี้ไม่พบการยืนยันที่แท้จริง การตระหนักถึงสิทธิด้านสุขภาพจำเป็นต้องมีการพัฒนาโปรแกรมพิเศษที่ครอบคลุมเพื่อรักษาและปกป้องสุขภาพ โดยจะกำหนดสถานที่ของแต่ละความเชื่อมโยงทางเศรษฐกิจและสังคม ได้แก่ ครอบครัว โรงเรียน หน่วยงานด้านสุขภาพ สถานประกอบการ องค์กรพลศึกษา รัฐ ฯลฯ แต่ทั้งหมดนี้ต้องอาศัยการคิดใหม่ การคิดใหม่ รูปแบบความคิดสุขภาพโดยคำนึงถึงความจริงที่ว่าในการกำหนดสุขภาพของประชากรสถานที่สำคัญนั้นเป็นของปัจจัยด้านพฤติกรรม: ระบบการทำงานและการพักผ่อน, ความสัมพันธ์ในครอบครัวและที่ทำงาน ฯลฯ รวมถึงสภาพความเป็นอยู่และวิถีชีวิต โครงสร้างการทำงานของแนวคิด "ไลฟ์สไตล์" มีลักษณะต่างๆ เช่น แรงงาน สังคม สติปัญญา (ทัศนคติทางจิตวิทยา ธรรมชาติของกิจกรรมทางจิต) กิจกรรมทางกายและทางการแพทย์ นั่นคือในปัญหาสุขภาพ สิ่งแรกสุดคือข้อกำหนดเบื้องต้นทางสังคมและส่วนบุคคลที่ได้รับการเน้นย้ำ และสุดท้ายคือข้อกำหนดทางการแพทย์เท่านั้น

อย่างไรก็ตาม ในสถานการณ์ปัจจุบัน การแก้ปัญหาเป็นไปได้ผ่านการประสานงานของความพยายามของสถาบันของรัฐและที่ไม่ใช่ของรัฐที่เกี่ยวข้องกับประชาชนเท่านั้น - หากปราศจากสิ่งนี้ ก็เป็นไปไม่ได้ที่จะเริ่มแก้ไขปัญหาสุขภาพเฉียบพลันอย่างจริงจัง

การแก้ไขปัญหาสุขภาพในระดับรัฐต้องคำนึงถึงเป็นอย่างน้อย กลุ่มต่อไปนี้ปัจจัย:

กฎหมาย: การพัฒนากฎหมายและข้อบังคับที่ยืนยันสิทธิของพลเมืองรัสเซียต่อสุขภาพและควบคุมกลไกในการดำเนินการผ่านทุกรัฐ เศรษฐกิจ และ สถาบันทางสังคมตั้งแต่ระดับรัฐบาลกลางไปจนถึงระดับเทศบาล รัฐวิสาหกิจ สถาบัน และประชาชนเอง

เศรษฐกิจสังคม , กำหนดประเภท รูปแบบการมีส่วนร่วม และความรับผิดชอบของส่วนต่างๆ ของโครงสร้างทางเศรษฐกิจและสังคมในการสร้าง การอนุรักษ์ และเสริมสร้างสุขภาพของสมาชิก การก่อตัวของงานดังกล่าว และการกำหนดเงื่อนไขการกำกับดูแลสำหรับ กิจกรรมระดับมืออาชีพ.

เกี่ยวกับการศึกษา , สร้างความมั่นใจในการก่อตัวของลำดับความสำคัญในชีวิตของสุขภาพ ปลูกฝังแรงจูงใจในการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี (HLS) และการฝึกอบรมในวิธีการ วิธีการและวิธีการในการบรรลุสุขภาพ ความสามารถในการดำเนินงานโฆษณาชวนเชื่อเกี่ยวกับสุขภาพและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

ครอบครัว เกี่ยวข้องกับการสร้างเงื่อนไขสำหรับการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีในครอบครัว และการปฐมนิเทศของสมาชิกแต่ละคนในเรื่องสุขภาพ ไปสู่การจัดหาเงินทุนสำหรับการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีในครอบครัว

การแพทย์ มุ่งเป้าไปที่การวินิจฉัยภาวะสุขภาพ การพัฒนาคำแนะนำสำหรับการดำเนินชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ การป้องกันในระดับประถมศึกษา มัธยมศึกษา และตติยภูมิที่มีประสิทธิผล

การศึกษาวัฒนธรรมที่เกี่ยวข้องกับการก่อตัวของวัฒนธรรมด้านสุขภาพ การจัดเวลาว่างของประชากร การทำให้ประเด็นด้านสุขภาพเป็นที่นิยมและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ชาติพันธุ์ ชุมชน ชาติ ศาสนาและความคิดอื่น ๆ ประเพณี พิธีกรรมด้านสุขภาพ ฯลฯ

กฎหมาย ประกันสังคม คุ้มครองบุคคลจากอาชญากรรมและการคุกคามของอาชญากรรมที่คุกคามชีวิตและสุขภาพของพลเมือง

นิเวศวิทยา การกำหนดสถานะของสภาพแวดล้อมที่เพียงพอสำหรับการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีและการใช้ทรัพยากรธรรมชาติอย่างมีเหตุผล

ส่วนบุคคล โดยมุ่งเน้นที่แต่ละบุคคลในการสร้าง การอนุรักษ์ และการเสริมสร้างสุขภาพของตนเอง และสร้างความรับผิดชอบของแต่ละคนต่อสุขภาพของตนเอง

นำเสนอมาแต่ไกล. รายการทั้งหมดปัจจัยที่ให้การสนับสนุนด้านสุขภาพของพลเมืองจากรัฐ เกี่ยวข้องกับการประสานงานของความพยายามของหน่วยงานและโครงสร้างที่มีความสามารถในการแก้ไขปัญหาด้านสุขภาพบางประการ โปรแกรมสุขศึกษาที่มีอยู่ในปัจจุบันสำหรับประชากรมุ่งเน้นไปที่ด้านสุขภาพทางการแพทย์เท่านั้นและไม่คำนึงถึงปัญหาทางจิตวิทยาและการสอนของการพัฒนาบุคลิกภาพลักษณะเฉพาะบุคคลประเภทอายุและเพศ

ด้านวัฒนธรรมของปัญหานั้นไม่ต้องสงสัยเลย , เนื่องจากวัฒนธรรมสะท้อนให้เห็นถึงขอบเขตของการรับรู้และความเชี่ยวชาญของบุคคลในความสัมพันธ์ของเขากับตัวเอง ต่อสังคม ต่อธรรมชาติ ระดับและระดับของการควบคุมตนเองของศักยภาพที่สำคัญของเขา วัฒนธรรมเป็นวิธีการพิเศษในการสำรวจโลกของมนุษย์ รวมถึงโลกภายนอก - ธรรมชาติและสังคม และ โลกภายในบุคคลนั้นเองในแง่ของการก่อตัวและการพัฒนาของเขา สถานการณ์หลังนี้แสดงลักษณะของวัฒนธรรมว่าเป็นโลกประดิษฐ์ของปรากฏการณ์ที่แตกต่างจากโลกธรรมชาติ ซึ่งน่าทึ่งตรงที่โดยเฉพาะอย่างยิ่งมันไม่สามารถดำรงอยู่ได้หากปราศจากการดูแลและปราศจากการดูแลของมนุษย์

หากเราถือว่าวัฒนธรรมเป็นความสามารถในการมองเห็นโลกในความสัมพันธ์ที่หลากหลายซึ่งมีบทบาทพิเศษของมนุษย์แล้วการไม่รู้จักร่างกายของตนเองไม่ตระหนักถึงสถานที่ของตนในธรรมชาติการไม่สามารถควบคุมสภาวะของตนได้นั้นไม่สมควร ของบุคคลผู้มีวัฒนธรรม ไม่ใช่เพื่ออะไรที่นักสรีรวิทยาชื่อดัง V.Ya ดานิเลฟสกี ให้ข้อสังเกตว่า “วัฒนธรรมของประชากรและความมั่นคงทางวัตถุช่วยลดอัตราการตายและการเจ็บป่วย และทำให้อายุขัยยืนยาวขึ้น” เป็นที่น่าสังเกตว่านักวิทยาศาสตร์ให้ความสำคัญกับวัฒนธรรมมากกว่าความมั่งคั่งทางวัตถุเนื่องจากสถานการณ์ทางเศรษฐกิจและสังคมของประเทศนั้นไม่ได้สัดส่วนกับสุขภาพของพลเมืองเสมอไป ดังนั้นอายุขัยเฉลี่ยในญี่ปุ่นจะอยู่ที่ประมาณ 80 ปี แม้ว่ามาตรฐานการครองชีพในประเทศนี้จะต่ำกว่าในสหรัฐอเมริกาหรือ ยุโรปตะวันตกและความเข้มของแรงงานก็สูงขึ้น อย่างไรก็ตาม ในญี่ปุ่นมีวิถีชีวิตแบบดั้งเดิมและการรับประทานอาหารที่เฉพาะเจาะจง คนญี่ปุ่นสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์น้อยลง สิ่งสำคัญคือลักษณะทางวัฒนธรรมและวิถีชีวิตทั้งหมดนี้เป็นผลมาจากหลักคุณธรรมและจริยธรรมที่เรียนรู้อย่างลึกซึ้งในครอบครัวที่โรงเรียน

คนสมัยใหม่มีความรู้ค่อนข้างมากเกี่ยวกับสุขภาพ รวมถึงสิ่งที่ต้องทำเพื่อรักษาและบรรลุเป้าหมาย อย่างไรก็ตาม เพื่อให้ความรู้นี้ที่มนุษยชาติสะสมไว้เริ่มสร้างผลลัพธ์ จำเป็นต้องคำนึงถึงและกำจัดสถานการณ์เชิงลบหลายประการที่ขัดขวางพวกเขา การนำไปปฏิบัติจริง- เรามาชี้ให้เห็นบางส่วน:

1. ประเทศไม่มีระบบสุขศึกษาที่สม่ำเสมอและต่อเนื่อง ในแต่ละช่วงของการพัฒนาวัย บุคคลจะได้รับข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพในครอบครัว ที่โรงเรียน ในโรงพยาบาล จากสื่อ ฯลฯ อย่างไรก็ตาม ข้อมูลนี้เป็นข้อมูลที่ไม่เป็นชิ้นเป็นอัน สุ่ม ไม่เป็นระบบ มักจะขัดแย้งกัน และบางครั้งก็มาจากคนไร้ความสามารถ และบางครั้งก็ถึงกับเป็นคนหลอกลวง สิ่งนี้ทำให้เกิดปัญหาที่สำคัญอย่างยิ่งในการพัฒนาระบบการศึกษาเกี่ยวกับ Valeology อย่างต่อเนื่อง โดยเตรียมบุคคลตั้งแต่เกิดจนถึงวัยชราด้วยวิธีการด้านสุขภาพ ตลอดจนวิธีการและวิธีการในการสร้างมัน เมื่อพิจารณาถึงแนวโน้มของการลดลงอย่างหายนะในระดับสุขภาพของผู้คน (และโดยเฉพาะเด็กและวัยรุ่น) และการไร้ความสามารถของหน่วยงานด้านสุขภาพในการรับมือไม่เพียง แต่ในการป้องกันเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการล่มสลายของพยาธิวิทยาด้วยด้วยการพัฒนาระบบอย่างต่อเนื่อง การศึกษาเชิงอนุรักษ์ควรกลายเป็นเรื่องสำคัญของชาติ ระบบดังกล่าวสามารถและควรมีหน้าที่หลักในการทำงานร่วมกันของนักวิทยาวิทยา ครู แพทย์ นักจิตวิทยา และผู้เชี่ยวชาญอื่นๆ เพื่อรักษาและเสริมสร้างสุขภาพของผู้คน และป้องกันการปรับตัวทางสังคมและวิชาชีพในรูปแบบต่างๆ ด้วยเหตุนี้ จึงต้องพัฒนาแนวคิด โปรแกรม และด้วยเหตุนี้การจัดระเบียบการศึกษา Valeology ในระดับต่างๆ ของการศึกษาขั้นพื้นฐานและการศึกษาเพิ่มเติม

2. การสร้างความรู้เกี่ยวกับสุขภาพของบุคคลไม่ได้รับประกันว่าเขาจะมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีตามมา ในการทำเช่นนี้จำเป็นต้องสร้างแรงจูงใจด้านสุขภาพให้กับบุคคล เมื่อเกิดมามีสุขภาพแข็งแรงคน ๆ หนึ่งจะไม่รู้สึกถึงสุขภาพของตัวเองจนกว่าจะมีอาการร้ายแรงของการด้อยค่าเกิดขึ้น ตอนนี้ เมื่อรู้สึกถึงโรคนี้และได้รับการบรรเทาจากแพทย์ชั่วคราว เขาเริ่มเชื่อว่าสุขภาพของเขาขึ้นอยู่กับยามากขึ้น ยิ่งไปกว่านั้น วิธีการนี้ช่วยให้บุคคลนั้นเป็นอิสระจากความจำเป็นในการ "ทำงานเพื่อตัวเอง" และใช้ชีวิตภายใต้ข้อจำกัดและความเครียดอย่างต่อเนื่อง บุคคลที่มีวัฒนธรรมตามที่ระบุไว้โดย I.I. Brekhman “ไม่ควรปล่อยให้โรคต่างๆ โดยเฉพาะโรคเรื้อรัง เนื่องจากในกรณีส่วนใหญ่ โรคเหล่านี้เป็นผลมาจากการใช้ชีวิตมาเป็นเวลานาน: หลอดเลือดแข็ง โรคหลอดเลือดหัวใจ เบาหวาน โรคอ้วน โรคพิษสุราเรื้อรัง...”

3. ปัจจุบันงานด้านการศึกษาด้านสุขาภิบาลที่มีอยู่ซึ่งดำเนินการผ่านสื่อภายใต้การควบคุมโดยตรงของกระทรวงสาธารณสุขของรัสเซีย มุ่งเน้นไปที่ประชากรเป็นหลักในการรักษามากกว่าการป้องกันโรค ในเวลาเดียวกัน ปัจจัยเสี่ยงและที่สำคัญที่สุดคือวิธีการเอาชนะไม่ได้ถูกเปิดเผย ความสามารถในการทำงานของร่างกายในการต่อต้านอิทธิพลที่ไม่พึงประสงค์และในการกำจัดสัญญาณเริ่มต้นของโรคที่เกิดขึ้นแล้วจะไม่ปรากฏ แต่กลับเน้นไปที่เภสัชวิทยาและการป้องกันการกระทำของมนุษย์โดยอิสระ แม้จะมีลักษณะเป็นหน้าที่โดยไม่ได้รับความรู้จากแพทย์ แต่ฝ่ายหลังไม่พร้อมที่จะให้ คำแนะนำที่มีประสิทธิภาพในประเด็นเหล่านี้ส่วนใหญ่มักมีข้อห้ามอย่างเด็ดขาดพร้อมกับใบสั่งยาของการรักษาทางเภสัชวิทยาโดยมีพื้นฐานมาจากความสงบสุขในการทำงานและจิตใจ

4. เป็นเวลาหลายทศวรรษแล้วที่สุขภาพไม่ได้มีความสำคัญในประเทศของเรา นอกจากนี้, การคุ้มครองทางสังคมรัฐรับประกันก่อนอื่นเลยสำหรับคนป่วยแม้ว่าในกรณีส่วนใหญ่อย่างล้นหลามดังที่การวิเคราะห์แสดงให้เห็นตัวบุคคลนั้นจะต้องตำหนิสำหรับพยาธิสภาพที่เขามี สถานการณ์ที่ขัดแย้งกันเกิดขึ้น: ผู้ที่คิดน้อยเกี่ยวกับสุขภาพของตนเองและใช้ความพยายามน้อยลงในการสร้างผลิตภัณฑ์มวลรวมประชาชาติได้รับจากผลิตภัณฑ์นี้มากกว่าคนที่มีสุขภาพแข็งแรง ขณะนี้สถานการณ์มีการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อย เห็นได้ชัดว่ามีความจำเป็นต้องพัฒนากฎหมายที่จะเพิ่มความรับผิดชอบของบุคคลต่อสุขภาพของเขาและสร้างการพึ่งพาทางการเงินในระดับสุขภาพตลอดจนระดับการฝึกอบรมวิชาชีพ

5. จากสถานการณ์ที่แล้วไม่มีแฟชั่นเพื่อสุขภาพในประเทศ สื่อเผยแพร่นิสัยที่ไม่ดี เพศที่ไม่สามารถควบคุมและเป็นอันตราย ความรุนแรง แต่ไม่ค่อยให้ความสนใจกับการก่อตัวของบุคคลที่ได้รับการพัฒนาอย่างกลมกลืนทั้งทางร่างกายและจิตวิญญาณ ตัวอย่างเช่น ภาพลักษณ์ของบุคคลถูกจัดให้เป็นตัวบ่งชี้ส่วนบุคคลที่สำคัญที่สุดโดย 85% ของผู้ตอบแบบสอบถามในสหรัฐอเมริกา แต่มีผู้ชายเพียง 25% และผู้หญิงน้อยกว่า 40% ในรัสเซีย

6. ในประเทศ มีการให้ความสนใจไม่เพียงพอต่อประเด็นการสร้างวัฒนธรรมแห่งการพักผ่อนหย่อนใจ โดยจะเน้นเป็นพิเศษไปที่ แบบฟอร์มที่ใช้งานอยู่- การไม่มีวัฒนธรรมดังกล่าวทำให้บุคคลตกเป็นตัวประกันในงานอดิเรกที่คิดไม่ดีและไม่ได้วางแผนไว้ ผลักดันให้เขาปรารถนาที่จะ "ฆ่าเวลา" ดูทีวี ดื่มเหล้า ไม่ทำอะไรเลย เป็นต้น ผลก็คือ มีเวลาพักผ่อนหย่อนใจ การบรรเทาผลที่ตามมาของความเหนื่อยล้าอย่างมืออาชีพและการเตรียมพร้อมสำหรับกิจกรรมขั้นต่อไปนั้นถูกใช้อย่างมีประสิทธิภาพเพียงเล็กน้อยและมักจะให้ผลลัพธ์เชิงลบ

ในฐานะที่เป็นพื้นฐานระเบียบวิธีสำหรับการพัฒนาระบบการฝึกอบรมและการศึกษาเกี่ยวกับหุบเขา โดยมีเป้าหมายสูงสุดในการสร้างวัฒนธรรมทางหุบเขาของแต่ละบุคคล คุณสามารถใช้แนวคิดต่อไปนี้ของการพัฒนาคุณค่าของวัฒนธรรมทางกายภาพที่แตกต่างกันได้ดังที่แสดงในแผนภาพ

ไม่ใช่เรื่องยากที่จะเห็นว่าระบบการศึกษาซึ่งครอบคลุมการเชื่อมโยงที่เป็นไปได้ทั้งหมด ตั้งแต่ระดับอนุบาลจนถึงระดับสูงกว่าปริญญาตรี จากครอบครัวไปจนถึงชมรม ควรมีความสำคัญหลักในการสร้างวัฒนธรรมแห่งสุขภาพ

การศึกษาแบบ Valeological ของครูสมควรได้รับความสนใจเป็นพิเศษ นี่เป็นเพราะสถานการณ์หลายอย่างที่กำหนดกิจกรรมทางอาชีพของเขา ให้เราทราบบางแง่มุมของปัญหา

1. ระบบที่มีอยู่การศึกษาถือเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อสุขภาพของนักเรียน สิ่งนี้ใช้กับทั้งการจัดกระบวนการศึกษา (เนื้อหาของหลักสูตรการปฏิบัติตาม โหลดการศึกษาลักษณะอายุและเพศของเด็ก การกระจายภาระงานในแต่ละวัน สัปดาห์ ไตรมาส เป็นต้น) รวมถึงวิธีการสอนที่ไม่ได้คำนึงถึงเสมอไป ลักษณะเฉพาะส่วนบุคคลนักศึกษาและไม่เน้นการป้องกันการละเมิดต่อสุขภาพของตนเอง

2. ครูโดยไม่คำนึงถึงความเชี่ยวชาญพิเศษของเขาจะต้องปลูกฝังแรงจูงใจอันแข็งแกร่งต่อสุขภาพและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีให้กับนักเรียน เงื่อนไขนี้สามารถนำไปใช้ผ่านซอฟต์แวร์ได้ สื่อการศึกษาและผ่านรูปแบบนอกหลักสูตรและนอกหลักสูตร (การจัดกิจกรรมสันทนาการยามว่าง การรับประทานอาหารเช้า การสนทนา มหาวิทยาลัยสุขภาพผู้ปกครอง ฯลฯ) และผ่านตัวอย่างส่วนตัว

3. ในทางวิชาชีพ ครูเป็นตัวแทนของกลุ่มเสี่ยงหลักกลุ่มหนึ่งในการเจ็บป่วย นี่เป็นเพราะสถานการณ์หลายประการ ซึ่งจะกล่าวถึงรายละเอียดเพิ่มเติมในส่วนที่เกี่ยวข้องของหนังสือเรียน (บทที่ 9) จากตำแหน่งเหล่านี้ เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับครูไม่เพียงแต่จะต้องมีพื้นฐานความรู้เกี่ยวกับสุขภาพและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเท่านั้น แต่ยังรวมถึงวิธีการและวิธีการในการดูแลสุขภาพและสร้างชีวิตที่มีสุขภาพดีอีกด้วย

สถานการณ์เหล่านี้เองที่กำหนดรูปแบบของการรวม Valeology ให้เป็นข้อบังคับ วินัยทางวิชาการในข้อกำหนดของมาตรฐานการศึกษาของรัฐและในเนื้อหาของโปรแกรมการศึกษาและวิชาชีพของสาขาวิชาเฉพาะทางทั้งหมด

ตั้งแต่สมัยโบราณ มนุษย์เข้าใจว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิตของผู้มีเหตุผลทุกคนคือสุขภาพ หากไม่มีสิ่งนี้ ก็ไม่จำเป็นต้องมีความร่ำรวย เกียรติ หรือศักดิ์ศรี นั่นคือเหตุผลว่าทำไมวิชาชีพแพทย์จึงเป็นหนึ่งในวิชาชีพที่เก่าแก่ที่สุด เป็นที่เคารพและเป็นที่ต้องการในประวัติศาสตร์ของอารยธรรมมนุษย์

วิทยาศาสตร์สุขภาพของมนุษย์

มีวิทยาศาสตร์หลายประการเกี่ยวกับสุขภาพของมนุษย์ บางคนแก่แล้ว แต่บางคนยังเด็กมาก

วิทยาศาสตร์สุขภาพที่ค่อนข้างใหม่:

• สุขอนามัย;
• วิทยา;
• เวชศาสตร์อวกาศ
• เพศวิทยา

วิทยาศาสตร์ที่มีมาตั้งแต่สมัยโบราณไม่ทางใดก็ทางหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ:

ผู้เชี่ยวชาญบางคนยังจัดประเภทการสอนเป็นส่วนหนึ่งของวิทยาศาสตร์ดังกล่าวด้วย ดังนั้นปรากฎว่า valeology เป็นศาสตร์เกี่ยวกับปัญหาหลักของมนุษย์ ซึ่งเป็นหนึ่งในปัญหาที่ซับซ้อนทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับปัญหาสุขภาพของมนุษย์ทั้งทางร่างกายและจิตใจ

Valeology คืออะไร?

แล้วนี่คือวิทยาศาสตร์ประเภทไหน - valeology? เพื่อตอบคำถามนี้เรามาดูนิรุกติศาสตร์ของชื่อกัน คำนี้ประกอบด้วยสององค์ประกอบของต้นกำเนิดภาษาละติน: "valeo" หรือ "valere" - และ "โลโก้" ที่รู้จักกันดี - การสอนเพื่อศึกษา

ปรากฎว่าวาเลโอโลจีเป็นศาสตร์แห่งศิลปะของการมีสุขภาพที่ดี ใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพที่ดี ถูกต้อง และคุ้นเคยกับมันตั้งแต่เด็ก

ภายนอกอาจดูเหมือนว่าวิทยาศาสตร์นี้ไม่มีอะไรซับซ้อน อย่างไรก็ตามมันไม่ใช่ ท้ายที่สุดแล้ว Valeology คำนึงถึงสุขภาพอย่างครอบคลุม แบบองค์รวม รวมถึงทุกด้านและทุกด้าน และศึกษาจากทุกด้านและทางเลือกต่างๆ (จิตใจ สังคม อารมณ์ ศีลธรรม และกายภาพ) เนื่องจากธรรมชาติของแนวคิดนี้เป็นสากล คุณค่าวิทยาจึงมีความเกี่ยวข้องกับความซับซ้อนทั้งหมดของวิทยาศาสตร์อื่นๆ

วิชาและวัตถุประสงค์ของการศึกษา

วิทยาศาสตร์ของ Valeology ศึกษาอะไร? วิชาหลักและวัตถุประสงค์ของการศึกษาคือ:

• กลไกทางกายภาพและทางพันธุกรรมของสุขภาพที่มีอยู่ในทุกสิ่งมีชีวิต
• บุคคลโดยรวม รวมถึงองค์ประกอบทั้งหมดที่มีอิทธิพลต่อสภาวะสุขภาพทุกประเภทและทุกประเภท

หากเราพูดถึงเรื่อง Valeology วัตถุหลักของการศึกษาจะเป็นรากฐานการสอนที่มุ่งพัฒนาความปรารถนาอย่างอิสระในเด็กและผู้ใหญ่เพื่อให้บรรลุ

นั่นคือเพื่อให้แน่ใจว่าแต่ละคนตระหนักถึงความสำคัญของสภาพของเขาและมุ่งมั่นที่จะรักษาตำแหน่งปกติและเสริมสร้างและรักษาคุณสมบัติภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติของร่างกายโดยไม่ต้องใช้ ยา- กล่าวโดยคร่าวๆ เพื่อดำเนินการป้องกันโรคอย่างมีสติและตรงเป้าหมาย

เป้าหมายของวิทยาศาสตร์นี้

มีเป้าหมายเฉพาะที่ดำเนินการโดย Valeology ในฐานะวิทยาศาสตร์ เป้าหมายและเนื้อหามีดังนี้:

1. ฝึกคน
2. ปลูกฝังกฎพื้นฐานสำหรับการเสริมสร้างและฟื้นฟูสุขภาพร่างกายโดยไม่ต้องใช้ยา
3. สอนวิธีสร้างตารางชีวิตที่ถูกต้อง เช่น โภชนาการ การออกกำลังกาย การเลิกนิสัยที่ไม่ดี การปฏิบัติตามกฎสุขอนามัยขั้นพื้นฐาน และการขอความช่วยเหลือจากแพทย์อย่างทันท่วงที

เป้าหมายเหล่านี้นำมาซึ่งการแก้ปัญหาของ Valeology ต่อไปนี้โดยอัตโนมัติ

ปัญหาของ Valeology

Valeology ในฐานะศาสตร์แห่งสุขภาพช่วยแก้ปัญหาต่อไปนี้:

• การวิจัยศักยภาพด้านสุขภาพภายในของแต่ละคน
• การประเมินภาวะสุขภาพตามตัวชี้วัดทางการแพทย์ที่เป็นที่ยอมรับโดยทั่วไป
• ความปรารถนาที่จะสร้าง การติดตั้งในร่มวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีของผู้คน
• การส่งเสริมสุขภาพและการป้องกันโรคโดยประยุกต์วิถีชีวิตเพื่อสุขภาพขั้นพื้นฐาน

หากวิทยาศาสตร์สามารถแก้ไขปัญหาข้างต้นได้ทั้งหมด มนุษยชาติก็จะก้าวไปสู่ระดับใหม่ในแง่ของการรักษาสุขภาพ จำนวนโรคทุกชนิดและธรรมชาติจะลดลง ระดับสมองและระดับประเทศ การออกกำลังกายจำนวนโรคเมื่อคลอดบุตรจะลดลง ผู้พิการและผู้ป่วยที่รักษาไม่หายจะมีน้อยลง

วิธีการทาง Valeology

Valeology เป็นศาสตร์แห่งสุขภาพ ซึ่งหมายความว่าใช้วิธีการวิจัยบางชุด วิธีการเหล่านี้มีอะไรบ้าง?

1. และการประเมินสภาพร่างกายและ สภาพจิตใจมนุษย์ใช้การวินิจฉัยคอมพิวเตอร์
2. วิธีการสังเกตการสอนของวิชาในระหว่างกระบวนการศึกษา เป้าหมายคือการสะสมพื้นฐานทางทฤษฎีเพื่อการวิเคราะห์และการวิจัยเชิงลึก
3. การทดลอง (ส่วนใหญ่มักเป็นการสอน) ดำเนินการร่วมกับวิชาเพื่อยืนยันสัจพจน์ของ valeology ด้วยสายตาและพิสูจน์ความสำคัญของความหมายของมัน.
4. สังคมวิทยา. วิธีการเหล่านี้ประกอบด้วยแบบสอบถาม แบบสำรวจความคิดเห็น และปฏิสัมพันธ์ทางสังคมประเภทอื่นๆ เพื่อระบุตัวบ่งชี้ทางสถิติโดยเฉลี่ยในประเด็นต่างๆ ด้านสุขภาพของมนุษย์ และสะสมพื้นฐานทางทฤษฎีสำหรับการศึกษาและวิเคราะห์
5. วิธีการทางคณิตศาสตร์ จำเป็นต้องประมวลผลข้อมูลที่ได้รับในย่อหน้าก่อนหน้า
6. แนวคิดการสอน จำเป็นสำหรับการสรุปประเด็นที่เกี่ยวข้องกับเด็ก (การเลี้ยงดู การสอนวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี และอื่นๆ)

การผสมผสานและการประยุกต์วิธีการวิจัยทั้งหมดเกี่ยวกับ Valeology ผสมผสานและบูรณาการช่วยให้ได้รับผลลัพธ์ที่ดีมากพร้อมทั้งมีพลวัตเชิงบวกของการพัฒนา และไม่ใช่เฉพาะกับเด็กเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ใหญ่ด้วย ตัวอย่างเช่น สิ่งนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าศตวรรษที่ 21 มี "แฟชั่นด้านสุขภาพ" ที่โดดเด่น นั่นคือการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีในปัจจุบันมีความเกี่ยวข้อง ทันสมัย ​​อ่อนเยาว์ และมีสุขภาพดี เป็นเรื่องโง่ที่จะปฏิเสธอิทธิพลระยะยาวที่มีจุดประสงค์ของวิทยาวิทยาและวิทยาศาสตร์ที่เกี่ยวข้องที่มีต่อจิตสำนึกของเด็ก

valeology มีการศึกษาที่ไหนและเมื่อไหร่?

ค่านิยมนิยมศึกษาในหลักสูตร (โรงเรียน) เป็นหลักหรือตามระเบียบวินัยของนักเรียน ท้ายที่สุดแล้ว เป็นที่ชัดเจนว่ารากฐานของการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีควรได้รับการวางอย่างชัดเจนในช่วงวัยเหล่านี้ ในหลักสูตรของโรงเรียน วิชานี้มักสอนในรูปแบบของบทเรียนครึ่งเกมหรือครึ่งความรู้ความเข้าใจที่เรียกว่า “สวัสดี ศาสตร์แห่งคุณค่าวิทยา!”

ในเวลาเดียวกัน สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าคลาสใน Valeology ไม่ได้มีลักษณะที่ยากและถูกบังคับ แต่ถูกมองว่าเป็นสิ่งที่ง่ายและน่าตื่นเต้น จากนั้นเด็กๆ ก็จะมีความสุขที่ได้ซึมซับความรู้ทั้งหมดที่วิทยาศาสตร์ต้องการถ่ายทอด

ในการทำเช่นนี้จะเป็นการดีกว่าถ้าเลือกรูปแบบการสอนที่ไม่ได้มาตรฐานและเลือกหัวข้อเพื่อให้มีความเป็นไปได้ในการวิจัยเชิงปฏิบัติและงานในห้องปฏิบัติการขนาดเล็ก คุณควรจัดแบบทดสอบ ปริศนา การแข่งขันบ่อยขึ้น และใช้เทคโนโลยีสารสนเทศและการสื่อสารเมื่อจัดชั้นเรียน

สำหรับนักเรียน ทุกอย่างจะง่ายขึ้นและจริงจังขึ้นเล็กน้อย คนเหล่านี้เป็นผู้ใหญ่แล้ว โชคไม่ดีที่หลายคนเคยหรือเผชิญกับศัตรูตัวฉกาจมาแล้ว เช่น การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์ การติดยา การบริโภคอาหารจานด่วนในแต่ละวัน การไม่ออกกำลังกาย และอื่นๆ

ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีหลักสูตรที่จริงจังทั้งหมดรวมถึงหลักสูตรทางทฤษฎีและด้วย ชั้นเรียนภาคปฏิบัติซึ่งจะครอบคลุมทุกประเด็นของ Valeology อย่างครบถ้วนและแสดงให้เห็นถึงความสำคัญของมัน

เป็นการดีที่สุดที่จะเล่นในทางตรงกันข้ามและให้แนวคิดถึงความแตกต่างระหว่างผู้ที่มีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและผู้ที่ปฏิเสธเพื่ออธิบายประโยชน์ของวิถีชีวิตดังกล่าว Valeology เป็นศาสตร์แห่งสุขภาพของมนุษย์ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องทำให้นักเรียนเข้าใจว่ามันสำคัญแค่ไหน นี่คือสุขภาพและการรักษาอย่างทันท่วงที

การเชื่อมต่อแบบสหวิทยาการ

เราได้กล่าวไปแล้วว่า valeology เป็นวิทยาศาสตร์ที่ซับซ้อน ดังนั้นจึงผสมผสานเข้ากับวิทยาศาสตร์และสาขาอื่นๆ มากมายที่ศึกษามนุษย์และสุขภาพของเขา ลองพิจารณาความสัมพันธ์ระหว่าง Valeology กับวิทยาศาสตร์อื่นๆ กัน

เห็นได้ชัดว่า valeology เป็นแนวคิดที่คลุมเครือและกว้างไกลซึ่งเกี่ยวข้องกับเกือบทุกด้านของชีวิตบุคคล ซึ่งอย่างน้อยก็ส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิต ร่างกาย จิตใจ และศีลธรรมในทางใดทางหนึ่ง

บทบาทของวิทยาศาสตร์นี้ในโรงเรียน

แม้กระทั่งจากโรงเรียน สิ่งสำคัญมากคือการทำให้ลูกของคุณเข้าใจว่าการมีสุขภาพที่ดีนั้นสำคัญแค่ไหน ท้ายที่สุดแล้ว เด็ก ๆ มีค่านิยมที่แตกต่างกันเล็กน้อย และพวกเขาเริ่มเข้าใจถึงความสำคัญของสุขภาพหลังจากที่พวกเขาป่วยด้วยบางสิ่งเท่านั้น ดังนั้นเราจึงต้องพยายามอธิบายให้พวกเขาฟังว่า Valeology เป็นศาสตร์แห่งสุขภาพ การอนุรักษ์ การป้องกันโรค และการเสริมสร้างสภาพร่างกายโดยทั่วไปของผู้คน

เด็กๆ จะเข้าใจสิ่งนี้ได้ดีที่สุดหากพวกเขายกตัวอย่างกรณีชีวิตของผู้คนก่อนที่พวกเขาจะคิดถึงวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี และหลังจากที่พวกเขาเริ่มเป็นผู้นำอย่างจริงจัง แสดงให้เห็นว่าโรคทางพันธุกรรมและโศกนาฏกรรมของมนุษย์สามารถหลีกเลี่ยงได้หากคุณหันไปฟังและฟังร่างกายของคุณทันเวลา

สิ่งสำคัญคือต้องสอนให้เด็ก ๆ สร้างอาหารและกิจวัตรประจำวันที่เหมาะสมและถูกต้องสำหรับตนเองอย่างอิสระจากมุมมองของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและอย่าลืมใส่ใจกับการออกกำลังกาย

ที่ องค์กรที่เหมาะสมกิจกรรมดังกล่าว valeology จะสร้างความประทับใจให้กับเด็กๆ อย่างแน่นอน และสิ่งนี้จะนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงเชิงบวกในวิถีชีวิตในอนาคตของพวกเขาเท่านั้น

ลักษณะทั่วไป

เอาล่ะ เรามาสรุปกัน Valeology เป็นศาสตร์แห่งการดำเนินชีวิตเพื่อสุขภาพที่ดี ซึ่งเป็นมาตรการที่ครอบคลุมซึ่งจะต้องนำไปใช้เพื่อรักษาสุขภาพของตนเอง เสริมสร้างสุขภาพให้แข็งแรง และป้องกันโรค

นี่เป็นหมวดหนึ่งของวิทยาศาสตร์การแพทย์ที่มุ่งพัฒนาจิตสำนึกของผู้คนเกี่ยวกับความสำคัญของสุขภาพของตนเองและสุขภาพโดยรวมของมนุษย์ วิทยาศาสตร์นี้มีหน้าที่และเป้าหมายของตนเอง วิธีการวิจัยที่ช่วยให้บรรลุผลลัพธ์เชิงบวก

ส่งผลงานดีๆ ของคุณในฐานความรู้ได้ง่ายๆ ใช้แบบฟอร์มด้านล่าง

การทำงานที่ดีไปที่ไซต์">

นักศึกษา นักศึกษาระดับบัณฑิตศึกษา นักวิทยาศาสตร์รุ่นเยาว์ ที่ใช้ฐานความรู้ในการศึกษาและการทำงาน จะรู้สึกขอบคุณเป็นอย่างยิ่ง

โพสต์เมื่อ http:// www. ดีที่สุด. รุ/

การแนะนำ

บทสรุป

บรรณานุกรม

การแนะนำ

Valeology เป็นวิทยาศาสตร์ที่ค่อนข้างใหม่ คำว่า "valeology" ถูกเสนอในปี 1980 โดยนักวิทยาศาสตร์ชาวรัสเซีย I.I. Brekhman ซึ่งเป็นหนึ่งในคนกลุ่มแรกๆ ที่ดึงความสนใจไปที่ความจำเป็นในการพัฒนารากฐานของวิทยาศาสตร์สุขภาพแบบใหม่ คำว่า "valeology" มาจากภาษาละติน valeo - "สุขภาพ" หรือ "เพื่อสุขภาพที่ดี" ในไม่ช้าคำนี้ก็ได้รับการยอมรับโดยทั่วไป และ Valeology ในฐานะวิทยาศาสตร์และวินัยทางวิชาการกำลังได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางในโลก Valeology เป็นแนวทางระหว่างวิทยาศาสตร์ที่ให้ความรู้เกี่ยวกับสุขภาพของมนุษย์ เกี่ยวกับวิธีการรับประกัน กำหนดรูปแบบ และรักษาสุขภาพในสภาวะเฉพาะของชีวิต เนื่องจากเป็นวินัยทางวิชาการ จึงเป็นองค์ความรู้เกี่ยวกับสุขภาพและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ปัญหาหลักของ valeology คือทัศนคติต่อสุขภาพของแต่ละบุคคลและการปลูกฝังวัฒนธรรมด้านสุขภาพในกระบวนการพัฒนาบุคลิกภาพของแต่ละบุคคล

ยาของเราทุกวันนี้เป็นยารักษาโรคและคนป่วย เราไม่มียาเพื่อสุขภาพ - ยา valeocentric ช่วยรักษาโรคต่างๆ แทนที่จะปลูกฝังแนวคิดในการดำเนินชีวิตเพื่อสุขภาพที่ดีให้กับผู้คน แพทย์สมัยใหม่รู้กฎแห่งโรค แต่สุขภาพไม่รู้ องค์การอนามัยโลกได้ประกาศทิศทางของการแพทย์ตามที่แพทย์ในศตวรรษที่ 21 ควรย้ายจากตำแหน่ง "การป้องกัน - การป้องกัน" ไปเป็นตำแหน่ง "ที่สร้างสรรค์ทางสังคม" ซึ่งเกี่ยวข้องกับการสร้างสุขภาพที่ดีและอายุยืนยาวของผู้คน ในกรณีนี้บทบาทของแพทย์จะต้องเปลี่ยนแปลงไปโดยพื้นฐาน จาก “การรักษาโรค” เขาจะต้องเป็น “ผู้ออกแบบสุขภาพ” และ “ยารักษาโรค” จะต้องกลายเป็น “ยาแห่งสุขภาพ” Valeology คือ “การแพทย์เพื่อสุขภาพ” เพราะว่า มุ่งเป้าไปที่การก่อตัว การอนุรักษ์ และการเสริมสร้างสุขภาพให้แข็งแรงเป็นหลัก

สุขภาพ (ตามคำจำกัดความของ WHO) คือสภาวะแห่งความสมบูรณ์ของร่างกาย จิตใจ และสังคม ไม่ใช่แค่การปราศจากโรคและความผิดปกติทางร่างกายเท่านั้น แต่จนถึงยุค 50 คำจำกัดความนี้มีการเพิ่มเติม - สภาวะที่มาพร้อมกับการได้รับความสุขจากชีวิต ทุกสิ่งที่ไม่ดีนั้นมาจาก "โชคร้าย" เท่านั้นนั่นคือ คนที่ไม่สามารถมีความสุขได้ Valeology และโดยเฉพาะอย่างยิ่งในส่วนทฤษฎีและปรัชญา valeosophy ได้รับการออกแบบมาเพื่อปรับบุคคลให้เข้ากับสุขภาพ ความสุข ความกลมกลืน และความงาม สู่วิถีชีวิตและความคิดที่ดีต่อสุขภาพ สอนคุณสมบัติที่จำเป็นสำหรับชีวิตประจำวันที่มีสุขภาพดีและประสบความสำเร็จ

1. ความหมาย เป้าหมาย ปัญหา วิธีการของ valeology

นักวิทยาศาสตร์ชาวรัสเซีย I.I. Brekhman เป็นหนึ่งในคนกลุ่มแรก ๆ ในยุคปัจจุบันที่เน้นปัญหาของความจำเป็นในการพัฒนารากฐานของวิทยาศาสตร์ใหม่และในปี 1980 ได้นำคำว่า "valeology" มาใช้ (เป็นอนุพันธ์ของภาษาละติน valeo - "สุขภาพ", "ถึง แข็งแรง"). ตั้งแต่นั้นมา คำนี้ได้รับการยอมรับโดยทั่วไป และ Valeology ในฐานะวิทยาศาสตร์และวินัยทางวิชาการกำลังได้รับการยอมรับมากขึ้นเรื่อยๆ ไม่เพียงแต่ในรัสเซียเท่านั้น แต่ยังอยู่นอกเหนือขอบเขตอีกด้วย ตำแหน่งพื้นฐานสามารถลดลงเป็นคำจำกัดความต่อไปนี้:

Valeology เป็นแนวทางระหว่างวิทยาศาสตร์ที่ให้ความรู้เกี่ยวกับสุขภาพของมนุษย์ เกี่ยวกับวิธีการรับประกัน กำหนดรูปแบบ และรักษาสุขภาพในสภาวะเฉพาะของชีวิต เนื่องจากเป็นวินัยทางวิชาการ จึงเป็นองค์ความรู้เกี่ยวกับสุขภาพและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

ปัญหาหลักของ valeology คือทัศนคติต่อสุขภาพของแต่ละบุคคลและการปลูกฝังวัฒนธรรมด้านสุขภาพในกระบวนการพัฒนาบุคลิกภาพของแต่ละบุคคล

เรื่องของ Valeology คือสุขภาพส่วนบุคคลและสุขภาพของมนุษย์ ตลอดจนวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี นี่เป็นหนึ่งในความแตกต่างที่สำคัญที่สุดระหว่าง valeology และสาขาวิชาการแพทย์เชิงป้องกัน ซึ่งคำแนะนำนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อป้องกันโรค

เป้าหมายของ Valeology คือบุคคลที่มีสุขภาพดีในทางปฏิบัติ เช่นเดียวกับบุคคลที่อยู่ในสภาพก่อนเจ็บป่วย ในความหลากหลายอันไร้ขอบเขตของการดำรงอยู่ทางจิตสรีรวิทยา สังคมวัฒนธรรม และด้านอื่น ๆ เป็นบุคคลที่พบว่าตัวเองอยู่นอกขอบเขตความสนใจด้านการดูแลสุขภาพจนกระทั่งเขากลายเป็นคนป่วย เมื่อต้องรับมือกับบุคคลที่มีสุขภาพดีหรือบุคคลที่มีความเสี่ยง Valeology จะใช้ส่วนสำรองการทำงานของร่างกายมนุษย์เพื่อรักษาสุขภาพโดยอาศัยการแนะนำวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเป็นหลัก

วิธีการของ Valeology คือการศึกษาวิธีการเพิ่มปริมาณสำรองด้านสุขภาพของมนุษย์ ซึ่งรวมถึงการค้นหาวิธีการ วิธีการ และเทคโนโลยีเพื่อสร้างแรงจูงใจด้านสุขภาพ การแนะนำวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี เป็นต้น ที่นี่มีบทบาทสำคัญในการประเมินสุขภาพของมนุษย์และปริมาณสำรองด้านสุขภาพทั้งในเชิงคุณภาพและเชิงปริมาณตลอดจนการศึกษาวิธีการเพิ่มสิ่งเหล่านี้ หากการแพทย์โดยทั่วไปใช้การประเมินเชิงคุณภาพด้านสุขภาพในทางปฏิบัติ การประเมินเชิงปริมาณของสุขภาพของแต่ละบุคคลนั้นมีความเฉพาะเจาะจงกับวิทยาวิทยาล้วนๆ และประสบความสำเร็จในการพัฒนาและเสริมการวิเคราะห์เชิงคุณภาพ ด้วยเหตุนี้ผู้เชี่ยวชาญและตัวบุคคลเองจึงได้รับโอกาสในการประเมินระดับสุขภาพของเขาแบบไดนามิกและปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตของเขาอย่างเหมาะสม

เป้าหมายหลักของ valeology คือการใช้กลไกที่สืบทอดมาและปริมาณสำรองของชีวิตมนุษย์ให้เกิดประโยชน์สูงสุด และรักษาระดับการปรับตัวของร่างกายให้เข้ากับสภาพของสภาพแวดล้อมภายในและภายนอกในระดับสูง ในแง่ทฤษฎี เป้าหมายของ Valeology คือการศึกษารูปแบบของการรักษาสุขภาพ การสร้างแบบจำลอง และการบรรลุวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ในทางปฏิบัติ เป้าหมายของ Valeology สามารถมองเห็นได้ในการพัฒนามาตรการและการกำหนดเงื่อนไขในการรักษาและส่งเสริมสุขภาพ

ภารกิจหลักของ Valeology:

1. การวิจัยและการประเมินเชิงปริมาณด้านสุขภาพของมนุษย์และปริมาณสำรองด้านสุขภาพ

2. การสร้างทัศนคติต่อการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี

3. การอนุรักษ์และเสริมสร้างสุขภาพของมนุษย์และสุขภาพสำรองโดยแนะนำให้เขารู้จักกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

Valeology มีความแตกต่างโดยพื้นฐานจากวิทยาศาสตร์อื่นๆ ที่ศึกษาสภาวะสุขภาพของมนุษย์ ความแตกต่างนี้อยู่ในความจริงที่ว่าขอบเขตที่น่าสนใจของ Valeology คือสุขภาพและบุคคลที่มีสุขภาพดี ในขณะที่ยารักษาโรคและผู้ป่วย และสุขอนามัยมีที่อยู่อาศัยและสภาพความเป็นอยู่ของบุคคล จากที่นี่ความแตกต่างที่มีนัยสำคัญในหลักการพื้นฐานของแต่ละวิทยาศาสตร์เหล่านี้ในวิชา วิธีการ วัตถุ เป้าหมาย และวัตถุประสงค์ นั่นคือเหตุผลที่ว่าทำไม Valeology จึงต้องใช้หลักการพื้นฐานของโสกราตีส (“มนุษย์ รู้จักตนเอง”) และขงจื๊อ (“มนุษย์ สร้างตนเอง”) และกำหนดจุดยืนเชิงกลยุทธ์หลัก: “มนุษย์ รู้จักและสร้างตนเอง!”

แม้ว่า valeology จะมีกิจกรรมของตนเอง แต่ก็ควรสังเกตว่าในบางแง่มุม เป็นการยากที่จะวาดเส้นที่ชัดเจนระหว่าง valeology และวิทยาศาสตร์การแพทย์ ดังนั้นผลประโยชน์ของ valeology บางครั้งจึงค่อนข้างเกี่ยวพันอย่างใกล้ชิดกับผลประโยชน์ของ เช่น สุขอนามัย สุขาภิบาล และการป้องกันโรค

ค่านิยมวิทยาในฐานะวิทยาศาสตร์ประกอบด้วยสองส่วน: 1) ค่านิยมวิทยาทั่วไป 2) ค่านิยมวิทยารายสาขา

General Valeology พัฒนารากฐานทางวิทยาศาสตร์ทั่วไปของการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี

valeology อุตสาหกรรม ได้แก่ valeology ทางการแพทย์ จิตวิทยา valeology การสอน valeology ครอบครัว valeology พลศึกษา ฯลฯ

การใช้เทคโนโลยี Valeological เพื่อระบุผู้ที่มีสุขภาพในระดับต่ำ การใช้วิธีการปรับปรุงสุขภาพ และผลที่ตามมาก็คือ การพาพวกเขาไปไกลกว่า "สถานะที่สาม" ถือได้ว่าเป็นตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการป้องกันโรคเบื้องต้น

เทคโนโลยี Valeological สามารถนำไปใช้กับผู้ป่วยได้ การใช้เครื่องมือการรักษาที่ช่วยขยายขอบเขตการทำงานทางสรีรวิทยาฟื้นฟูความสามารถในการควบคุมตนเองและการสืบพันธุ์ด้วยตนเองสามารถชดเชยผลที่ตามมาจาก "การพังทลาย" และแม้แต่ทำลายวงจรอุบาทว์ที่กระบวนการทางพยาธิวิทยาแพร่กระจายไป สิ่งนี้แสดงให้เห็นว่าเป็นการป้องกันโรค valeocentric ทุติยภูมิ

เป้าหมายของ valeology ในฐานะวินัยทางวิชาการคือการก่อตัวของบุคคลที่ได้รับการศึกษาจาก valeology ซึ่งมีความสามารถในการใช้วิธีการของ valeology อย่างมีจุดมุ่งหมายเพื่อสร้าง อนุรักษ์ ปรับปรุงสุขภาพ การเตรียมจิตใจทางกายภาพสำหรับกิจกรรมทางวิชาชีพในอนาคต หรือวิธีอื่นในการตระหนักถึงกิจกรรมในชีวิตของพวกเขา

คุณค่าวิทยาในฐานะที่เป็นวินัยทางวิทยาศาสตร์ใช้วิธีการเชิงตรรกะทั่วไป วิธีการความรู้เชิงประจักษ์ และวิธีการของความรู้เชิงทฤษฎี ซึ่งในทางกลับกันสามารถแบ่งออกเป็นแบบทั่วไปและแบบเฉพาะเจาะจงได้

ในบรรดาวิธีการทั่วไปของ Valeology สามารถสังเกตได้ดังต่อไปนี้:

1. การวิเคราะห์เชิงทฤษฎีและการสังเคราะห์แหล่งวรรณกรรม สิ่งพิมพ์ทางการศึกษาทางวิทยาศาสตร์และระเบียบวิธีทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับสุขภาพของมนุษย์ได้รับการวิเคราะห์และตีความบนพื้นฐานของการระบุและเปรียบเทียบบทบัญญัติสัญลักษณ์หมวดหมู่ที่ไม่แปรเปลี่ยนพร้อมกับลักษณะทั่วไปที่ตามมาการเปลี่ยนไปใช้เพิ่มเติม แนวคิดทั่วไปการตัดสิน - และการสังเคราะห์ - การผสมผสานเข้ากับระบบที่มีระดับความสมบูรณ์ที่แตกต่างกันซึ่งทำให้สามารถกำหนดการพัฒนาทางวิทยาศาสตร์ของปัญหาและมุมมองสมัยใหม่เกี่ยวกับปัญหา ชี้แจงแนวคิดเกี่ยวกับเครื่องมือทางแนวคิดและระบุวิธีการที่เหมาะสมกับงาน

2. การสังเกต: การรับรู้อย่างมีจุดมุ่งหมายต่อปรากฏการณ์ของความเป็นจริงตามวัตถุประสงค์: โดยตรง; การเฝ้าระวังอุปกรณ์ (ภาพถ่าย ภาพยนตร์ วิดีโอ และอุปกรณ์อื่นๆ) การตรวจวัด (รวมถึงการใช้การทดสอบพิเศษ)

3. การทดลอง: การทำซ้ำปรากฏการณ์หรืออิทธิพลเชิงรุกต่อปรากฏการณ์เหล่านั้นเพื่อวัตถุประสงค์ทางการศึกษา

4. แนวทางที่เป็นระบบ การศึกษาด้านสุขภาพในหลายมิติและความสมบูรณ์เกี่ยวข้องกับการใช้วิธีการที่เป็นระบบ หัวข้อ (องค์ประกอบโครงสร้าง) การทำงาน (ภายนอกและภายใน) ด้านประวัติศาสตร์ (การกำเนิดและการพยากรณ์โรค) การวิเคราะห์โครงสร้างในฐานะที่เป็นสาระสำคัญของแนวทางระบบ มันถูกใช้เพื่อกำหนดองค์ประกอบ (ระบบย่อย) ของสุขภาพและลักษณะของความสัมพันธ์ของพวกเขา การวิเคราะห์เชิงหน้าที่ใช้เพื่อระบุ การทำงานภายในระบบสุขภาพ ปฏิสัมพันธ์ของส่วนประกอบตลอดจนการทำงานภายนอก ปฏิสัมพันธ์กับระบบเมตาดาต้า การวิเคราะห์ทางพันธุกรรม (การกำเนิด) ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของแง่มุมทางประวัติศาสตร์ของแนวทางระบบ ถูกนำมาใช้เพื่อสะท้อนถึงพลวัตของตัวบ่งชี้ด้านสุขภาพ เช่นเดียวกับแนวคิดที่รวมถึง "สุขภาพ" "วิทยาวิทยา" หรือหมวดหมู่อื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง การวิเคราะห์เชิงพยากรณ์ (พยากรณ์) - เพื่อศึกษาการพัฒนาที่คาดหวังของหมวดหมู่เหล่านี้ การวิเคราะห์ระบบเสริมด้วยการสังเคราะห์ระบบเพื่อให้มั่นใจถึงการนำฟังก์ชันเชิงบูรณาการไปใช้ แนวทางที่เป็นระบบยังเป็นพื้นฐานทั่วไปของผลการวิจัยอีกด้วย

5. การสะท้อนทางวิทยาศาสตร์เป็นวิธีการที่นำการคิดไปสู่การพิจารณาความรู้ด้านสุขภาพอย่างเป็นรูปธรรม การวิเคราะห์เนื้อหาของความรู้นี้อย่างมีวิจารณญาณและกลไกของการก่อตัว การค้นหาข้อกำหนดเบื้องต้นโดยนัยของความรู้ทางวิทยาศาสตร์ และการพัฒนาของ พื้นฐานแนวคิดเบื้องต้นของ Valeology

6. การสร้างแบบจำลอง - การศึกษาวัตถุ (ต้นฉบับ) โดยการสร้างและศึกษาสำเนา (แบบจำลอง) แทนที่ต้นฉบับในด้านที่สนใจในการรับรู้ เมื่อแสดงปรากฏการณ์และกระบวนการที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพด้วยสายตาโดยเฉพาะจะใช้การสร้างแบบจำลองสัญญาณซึ่งมีการนำนามธรรมการทำให้เป็นอุดมคติและการเป็นรูปธรรมในไดอะแกรมและภาพวาด พื้นฐานของการสร้างแบบจำลองดังกล่าวคือ: อนุกรมวิธาน - ทฤษฎีการจำแนกและการจัดระบบของพื้นที่ความเป็นจริงที่มีการจัดระเบียบที่ซับซ้อนซึ่งมักจะมีโครงสร้างแบบลำดับชั้นหลักคำสอนของระบบหมวดหมู่อนุกรมวิธานซึ่งแสดงถึงกลุ่มวัตถุรอง - แท็กซ่า; และการจำแนกประเภท - การแบ่งระบบของวัตถุและการจัดกลุ่มโดยใช้แบบจำลองทั่วไปหรืออุดมคติ

7. วิธีสถิติทางคณิตศาสตร์ (การวิเคราะห์สหสัมพันธ์ ฯลฯ )

กิจกรรมที่สำคัญด้านสุขภาพของ Valeology

2. สุขภาพ. ปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อสุขภาพของมนุษย์

สุขภาพเป็นองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของความสุขของมนุษย์ เป็นสิทธิอย่างหนึ่งของมนุษย์ที่ไม่สามารถแบ่งแยกได้ และเป็นเงื่อนไขหนึ่งของความสำเร็จ การพัฒนาสังคม- เราแต่ละคนมีความปรารถนาโดยธรรมชาติที่จะแข็งแรงและมีสุขภาพดี เพื่อรักษาความคล่องตัว ความกระฉับกระเฉง พลังงานให้นานที่สุด และเพื่อให้มีอายุยืนยาว

สุขภาพ ตามคำจำกัดความของ WHO (องค์การอนามัยโลก) คือสภาวะแห่งความสมบูรณ์ของร่างกาย จิตใจ และสังคม ไม่ใช่แค่การไม่มีโรคและความบกพร่องทางร่างกายเท่านั้น

สุขภาพของมนุษย์เป็นกระบวนการในการรักษาและพัฒนาคุณภาพทางจิตและสรีรวิทยา ประสิทธิภาพที่เหมาะสมและกิจกรรมทางสังคมโดยมีอายุขัยสูงสุด

ตามที่นักวิชาการ Yu.P. Lisitsyna “ ... สุขภาพของมนุษย์ไม่สามารถลดลงได้เพียงระบุว่าไม่มีโรค ไม่สบาย ไม่สบาย มันเป็นสภาวะที่อนุญาตให้บุคคลใช้ชีวิตอย่างไม่มีข้อจำกัดในเสรีภาพของเขา เพื่อทำหน้าที่ตามลักษณะเฉพาะของบุคคลได้อย่างเต็มที่ โดยเฉพาะแรงงานเพื่อนำไปสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเช่น ประสบความอยู่ดีมีสุขทั้งทางร่างกาย จิตใจ และสังคม”

มีสุขภาพกาย สุขภาพจิต และสังคม

สุขภาพกายเป็นสภาวะที่การควบคุมการทำงานของร่างกายด้วยตนเองของบุคคลนั้นสมบูรณ์แบบ กระบวนการทางสรีรวิทยาและการปรับตัวให้เข้ากับปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมต่าง ๆ ได้อย่างกลมกลืน สุขภาพจิตเกี่ยวข้องกับการปฏิเสธโรคและเอาชนะโรค ซึ่งควรเป็น “กลยุทธ์ในการดำรงชีวิตของบุคคล” สุขภาพทางสังคมถือเป็นตัวชี้วัดกิจกรรมทางสังคมซึ่งเป็นทัศนคติที่กระตือรือร้นของมนุษย์ต่อโลก

สุขภาพของมนุษย์ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการเป็นหลัก หากเราพรรณนาสิ่งเหล่านี้ในเชิงแผนผัง พวกมันจะแสดงไดอะแกรมของแนวคิดสามประการ:

ก) ความสามารถทางชีวภาพของมนุษย์

ข) สภาพแวดล้อมทางสังคม

c) สภาพธรรมชาติและภูมิอากาศ

ตามที่นักวิชาการ RAMS Yu.P. Lisitsyn ซึ่งเป็นหน่วยงานที่ได้รับการยอมรับในด้านเวชศาสตร์ป้องกันและสุขาภิบาล ประเด็นหลักของสุขภาพคือวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ซึ่งครอบครองประมาณ 50-55% ของส่วนแบ่งของปัจจัยทั้งหมดที่กำหนดสุขภาพของประชากร

อิทธิพลของปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมที่มีต่อสุขภาพของมนุษย์อยู่ที่ประมาณ 20-25% ของผลกระทบทั้งหมด 20% เป็นปัจจัยทางชีววิทยา (ทางพันธุกรรม) และ 10% มีสาเหตุมาจากข้อบกพร่องและข้อบกพร่องในการดูแลสุขภาพ

ให้กับผู้อื่น แนวคิดกลาง Valeology ย่อมาจากแนวคิดของ "วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี" ไลฟ์สไตล์เกี่ยวข้องกับกิจกรรมของมนุษย์เกือบทุกประเภทและกำหนดสภาวะสุขภาพของเขาโดยตรง นี่คือกิจกรรมที่กระตือรือร้นของผู้คนซึ่งเกิดขึ้นโดยมีจุดประสงค์ตลอดชีวิต

ในบรรดาคำจำกัดความของแนวคิดเรื่องวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี สิ่งที่ยอมรับได้มากที่สุดคือการกำหนดของนักวิชาการ Yu.P. ลิซิตซินา:

“วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเป็นวิถีชีวิตของมนุษย์ที่มุ่งรักษาและเสริมสร้างสุขภาพของเขา”

วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีไม่เพียงแต่เป็นกิจกรรมทางการแพทย์และชีวภาพเท่านั้น แต่ยังเป็นการตอบสนองความต้องการทางร่างกายและจิตวิญญาณตามสมควร การก่อตัวของวัฒนธรรมและการศึกษาส่วนบุคคลของบุคคล นี่เป็นกิจกรรมทางการแพทย์ระดับสูง โอกาสในการปฏิบัติงานอย่างมืออาชีพและ ฟังก์ชั่นทางสังคมโดยไม่คำนึงถึงสถานการณ์ทางการเมืองและเศรษฐกิจในประเทศ

การก่อตัวของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีมีจุดมุ่งหมายเพื่อปรับปรุงสภาพความเป็นอยู่ของบุคคลโดยอาศัยความรู้ด้าน Valeological การสอนทักษะด้านสุขอนามัย และความรู้เกี่ยวกับปัจจัยหลักที่ทำให้สุขภาพของเขาแย่ลง

การดูแลสุขภาพส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับสภาพแวดล้อมของบุคคล มีปัจจัยสามกลุ่มที่มีอิทธิพลต่อสุขภาพของมนุษย์:

ทางกายภาพ (อากาศ น้ำ ดิน มลพิษ ผลิตภัณฑ์อาหาร, เสียง, สนามแม่เหล็กไฟฟ้า, รังสี ฯลฯ );

จิตวิทยา (งาน ครอบครัว ส่วนตัว ความสัมพันธ์ทางวัฒนธรรม อิทธิพลทางจิต-อารมณ์ ฯลฯ)

สังคม (การเปลี่ยนแปลงทางสังคมและการเมือง การว่างงาน การไม่มีเวลา พลังงาน ฯลฯ)

การก่อตัวของที่อยู่อาศัยของบุคคลนั้นเกี่ยวข้องโดยตรงกับวัฒนธรรมทางวาเลโอโลจีของเขา ความสามารถในการทนต่อผลกระทบของแรงกดดันทางร่างกาย จิตใจ และสังคม

จีโนไทป์และลักษณะทางพันธุกรรมที่กำหนดโดยร่างกายและจิตใจนั้นไม่สามารถแก้ไขได้ในกระบวนการพัฒนาส่วนบุคคล ดังนั้นความบกพร่องทางพันธุกรรมและ โรคทางพันธุกรรมเป็นหนึ่งในปัญหาที่ยากที่สุดของวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ มนุษยชาติมีความหวังสูงในการต่อสู้กับโรคเหล่านี้โดยใช้วิธีการทางพันธุวิศวกรรม

แต่ละคนในการติดต่อกับตัวแทนของพันธุศาสตร์ทางการแพทย์และจิตวิทยาด้วยการสังเกตตัวเองและญาติอย่างระมัดระวังสามารถกำหนดลักษณะทางพันธุกรรมของร่างกายของเขาจูงใจต่อโรคอินทรีย์อารมณ์และลักษณะอื่น ๆ ของแต่ละบุคคล วิธีการที่ทันสมัยพันธุศาสตร์ทางการแพทย์ การทดสอบทางจิตวิทยา การวินิจฉัยภายนอก ทำให้สามารถทำการตรวจเหล่านี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ และได้รับคำแนะนำในการป้องกัน โรคที่เป็นไปได้และส่งเสริมสุขภาพส่วนบุคคล

โดยสรุป เราสามารถเน้นย้ำอีกครั้งว่าสุขภาพของมนุษย์เป็นผลมาจากการแสดงลักษณะทางพันธุกรรมของร่างกาย อิทธิพลของสิ่งแวดล้อม และกิจกรรมของแต่ละคน

ข้อมูลเหล่านี้เป็นแบบจำลองของสถานะสุขภาพ สะท้อนถึงผลการวิจัยจำนวนมากเกี่ยวกับอิทธิพลของปัจจัยบางประการที่มีต่อสุขภาพ การเจ็บป่วย หรือการเจ็บป่วยของกลุ่มประชากร ภูมิภาค คนที่เฉพาะเจาะจงทำงานในสาขาใดสาขาหนึ่ง

ความรู้เกี่ยวกับปัจจัยทั้งหมดที่มีอิทธิพลต่อสภาวะสุขภาพของมนุษย์เป็นพื้นฐานของสุขภาพ - valeology

บทสรุป

ค่านิยมขึ้นอยู่กับความรู้ที่ซับซ้อนที่ได้รับจากนักมนุษยธรรมและ วิทยาศาสตร์ธรรมชาติและเกี่ยวข้องกับสุขภาพของมนุษย์ ในแง่ของขอบเขตและความสำคัญของ valeology สามารถเปรียบเทียบได้กับหมวดหมู่ของ "ฟิสิกส์", "คณิตศาสตร์", "การแพทย์" ฯลฯ อย่างไรก็ตาม เนื่องจากสุขภาพเป็นหมวดหมู่ทางการแพทย์และสังคม รากฐานของหลักคำสอนเรื่องสุขภาพ แพทย์จึงเป็นผู้วางระเบียบวิธีของหลักคำสอนนี้ นักการศึกษาและนักจิตวิทยานำเนื้อหาพื้นฐานนี้มาปรับใช้ตามจุดประสงค์ของตนเอง โดยพัฒนาแง่มุมเฉพาะของวิทยาศาสตร์ที่ทุกคนจำเป็นต้องรู้

ในโลกของเรา สุขภาพมีบทบาทสำคัญ คนที่มีสุขภาพดีมีโอกาสในอนาคต เขาสามารถวางแผนและเปลี่ยนให้เป็นจริงได้ สุขภาพเป็นกุญแจสู่ความสำเร็จและความเจริญรุ่งเรือง เมื่อคุณมีสุขภาพดี อารมณ์ของคุณจะแตกต่าง ทัศนคติต่อชีวิต และทัศนคติต่อสิ่งต่างๆ ของคุณจะแตกต่างออกไป คุณเป็นคนร่าเริง ร่าเริง ร่าเริง และเต็มไปด้วยพลัง ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี: ออกกำลังกาย, กินให้ถูกต้อง, ใช้เวลาอยู่ในอากาศบริสุทธิ์ให้มากขึ้น - เป็นคนในช่วงเวลาของคุณ และเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของเรา Valeology ซึ่งเป็นศาสตร์แห่งสุขภาพจะช่วยเรา

บรรณานุกรม

1. อาปานาเซนโก จี.แอล. เกี่ยวกับสุขภาพของมนุษย์ในระดับที่ปลอดภัย แอสเคิลปิยอน. ลำดับที่ 1-4, 1996. หน้า 14-16.

2. Apanasenko G.L., โปโปวา แอล.เอ. วิทยาการแพทย์ รอสตอฟ-ออน-ดอน, 2000.

3. เบรคมัน ไอ.ไอ. Valeology คือศาสตร์แห่งสุขภาพ ม., 1980.

4. ไวเนอร์ อี.เอ็น. วิทยาทั่วไป ลีเปตสค์, 1998.

5. คาซิน อี.เอ็ม., บลิโนวา เอ็น.จี., ลิทวิโนวา เอ็น.เอ. พื้นฐานของสุขภาพส่วนบุคคล ม., 2000.

6. Kaznacheev V.P., Sklyanova N.A. พื้นฐานของ Valeology ทั่วไป โนโวซีบีสค์, 1998.

7. Kuraev G.A., Voinov V.B. วาเลโอโลจี. อภิธานคำศัพท์ รอสตอฟ-ออน-ดอน, 2000.

8. มาร์คอฟ วี.วี. พื้นฐานของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและการป้องกันโรค ม., 2544.

9. Petrushin V.I., Petrushina N.V. วาเลโอโลจี. ม., 2545.

โพสต์บน Allbest.ru

เอกสารที่คล้ายกัน

วิธีการที่ทันสมัยเพื่อทำความเข้าใจเรื่องสุขภาพ อิทธิพลของปัจจัยชีวิตที่มีต่อสุขภาพของมนุษย์ วิถีชีวิตของเยาวชนนักศึกษา ปัจจัยการเรียนรู้ที่ส่งผลต่อสภาวะทางจิตสรีรวิทยาของเธอ บทบาทของวัฒนธรรมในการดูแลสุขภาพ Valeology เป็นวิทยาศาสตร์

บทคัดย่อ เพิ่มเมื่อ 12/14/2011


Valeology เป็นศาสตร์แห่งสุขภาพ วิธีการสร้างความมั่นใจ การก่อตัว และการอนุรักษ์ จุดเริ่มต้นของการเกิดขึ้นของแนวคิดเรื่อง Valeology ใน โรมโบราณ- การมีส่วนร่วมในการพัฒนา Valeology โดย Hippocrates, Claudius Galen, Aristotle, Herophilus และ Avicenna สูตรปรับปรุงสุขภาพของคนโบราณ

การนำเสนอเพิ่มเมื่อ 11/04/2013


Valeology เป็นศาสตร์แห่งการก่อตัวของชีววิทยาและ การปรับตัวทางสังคมผู้คนสู่สิ่งแวดล้อมด้วยเทคโนโลยีด้านสุขภาพและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี สุขภาพคือความสามารถของร่างกายมนุษย์ในการรักษาคุณสมบัติการชดเชยและการป้องกัน

บทคัดย่อเพิ่มเมื่อ 15/01/2552


Valeology เป็นศาสตร์ที่ครอบคลุมเกี่ยวกับสุขภาพของมนุษย์ การเปลี่ยนแปลงของอายุขัยของมนุษย์ในระหว่างการพัฒนาของมนุษยชาติ ความชราคืออะไร? ปัจจัยในการรักษาเยาวชน ผู้มีชื่อเสียงในวัยร้อยปี ความลับของการมีอายุยืนยาวและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

การนำเสนอเพิ่มเมื่อ 12/14/2010


คุณค่าสาระสำคัญของสุขภาพของมนุษย์ การพึ่งพาสุขภาพกับสภาพแวดล้อมทางสังคมรอบตัวบุคคล ความสำคัญทางสังคม สุขภาพดี- สุขภาพเป็นรายบุคคลและ คุณค่าทางสังคม- ด้านสังคมของการรักษา เสริมสร้าง และรักษาสุขภาพ

บทคัดย่อเพิ่มเมื่อ 30/04/2014


สุขภาพเป็นสถานะปัจจุบันของความสามารถในการทำงานของอวัยวะและระบบของร่างกายมนุษย์ สุขภาพร่างกาย จิตใจ และสังคม สัญญาณพื้นฐานของสุขภาพ ระดับของการวิจัยทางการแพทย์และสังคม แนวคิดเรื่องกลุ่มสุขภาพและปัจจัย

ทดสอบเพิ่มเมื่อ 12/01/2013


สาระสำคัญของสุขภาพส่วนบุคคลจากมุมมองของแนวทางระบบ ลักษณะของระดับสุขภาพ: ร่างกาย จิตใจ สังคมจิตวิญญาณ หรือศีลธรรม ศึกษาหน้าที่พื้นฐานของสุขภาพ - รักษากิจกรรมที่สำคัญในระดับหนึ่ง

ทดสอบเพิ่มเมื่อ 09/06/2010


สุขภาพเป็นความต้องการของมนุษย์ที่กำหนดความสามารถในการทำงานของเขาและรับประกันการพัฒนาที่กลมกลืนกันของแต่ละบุคคล ปริมาณสำรองของร่างกายโภชนาการที่สมเหตุสมผล อิทธิพลของสิ่งแวดล้อม พันธุกรรม และจังหวะทางชีวภาพ โหมดมอเตอร์ที่เหมาะสมที่สุด

บทคัดย่อ เพิ่มเมื่อ 12/21/2010


แนวคิดเรื่อง "วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี" สุขภาพกาย อารมณ์ และสุขภาพจิตจากมุมมองของไตรลักษณ์ สัญญาณสุขภาพและปัจจัยเสี่ยงต่อสุขภาพ ความสมดุลของสุขภาพของมนุษย์ระหว่างร่างกายและสิ่งแวดล้อม การปกป้องสุขภาพของคุณเอง

บทคัดย่อเพิ่มเมื่อ 06/04/2010


การประเมินสุขภาพจิตและสุขภาพจิต ลักษณะบุคลิกภาพและบุคลิกภาพส่วนบุคคล ตัวชี้วัดการพัฒนาทางกายภาพและการประเมิน ตัวบ่งชี้สถานะการทำงานของร่างกายและการประเมิน อายุทางชีวภาพ การประเมินกิจกรรมทั่วไป