มันดาลา- ภาพแผนผังหรือการออกแบบอันศักดิ์สิทธิ์ที่ใช้ในการปฏิบัติธรรมของศาสนาพุทธและฮินดู

มันดาลาเป็นสัญลักษณ์ของอาณาจักรแห่งเทพซึ่งเป็นดินแดนอันบริสุทธิ์ของพระพุทธเจ้า โดยหลักการแล้ว มันดาลาเป็นสัญลักษณ์ทางเรขาคณิตของโครงสร้างที่ซับซ้อนซึ่งถูกตีความว่าเป็นแบบจำลองของจักรวาล ซึ่งเป็น "แผนที่ของจักรวาล" รูปแบบทั่วไปคือวงกลมด้านนอกที่มีสี่เหลี่ยมจัตุรัสจารึกอยู่ภายใน ซึ่งภายในมีวงกลมด้านในจารึกไว้ ซึ่งมักจะแบ่งเป็นส่วนหรือเป็นรูปดอกบัว วงกลมชั้นนอกคือจักรวาล วงกลมชั้นในคือมิติแห่งเทวดา พระโพธิสัตว์ พระพุทธเจ้า กำลังสองระหว่างพวกเขา (ถ้ามี) จะมุ่งเน้นไปที่จุดสำคัญ

มันดาลาอาจเป็นได้ทั้งแบบสองมิติที่แสดงบนเครื่องบิน หรือแบบสามมิติในรูปแบบนูน ปักบนผ้า ทาสีบนทราย ทำด้วยผงสี ทำด้วยโลหะ หิน ไม้ มันสามารถแกะสลักจากเนยซึ่งทาสีด้วยสีพิธีกรรมที่เหมาะสม และตอนนี้พวกเขายังสร้างมันดาลาที่เคลื่อนไหวได้แบบไดนามิกอีกด้วย

มักมีภาพมันดาลาบนพื้น ผนัง และเพดานของวัด มันดาลาเป็นสิ่งศักดิ์สิทธิ์มากในภาคตะวันออกจนถูกดึงดูดให้ประกอบพิธีกรรมพิเศษและถือได้ว่าเป็นสิ่งบูชา

มันดาลาบางส่วนทำจากผงสีสำหรับพิธีกรรมเฉพาะ (เช่น ในการเริ่มต้น Kalachakra) ในตอนท้ายของพิธีกรรม มันดาลาที่สร้างขึ้นจะถูกทำลาย

Carl Gustav Jung ระบุว่ามันดาลาเป็นสัญลักษณ์ตามแบบฉบับของความสมบูรณ์แบบของมนุษย์

ในปัจจุบัน แมนดาลายังถูกนำมาใช้ในการบำบัดทางจิตเพื่อเป็นช่องทางในการขยายการรับรู้ ซึ่งเป็นวิธีการในการบรรลุความเข้าใจที่สมบูรณ์เกี่ยวกับ "ฉัน" ของตัวเอง รวมถึงเพื่อวัตถุประสงค์ในการบำบัดรักษา (บนระนาบทางจิตวิญญาณและทางกายภาพ)

คุณสามารถดาวน์โหลดดนตรีประกอบเพื่อการทำสมาธิได้ที่นี่ หรือเชื่อมต่อกับวิทยุเพลงเพื่อการทำสมาธิ (ปุ่มแบนเนอร์ด้านล่าง) การผสมผสานการใคร่ครวญมันดาลากับการฟังสวดมนต์ทำให้เกิดผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม

● มีสุขภาพแข็งแรง เทคนิคและแนวทางปฏิบัติ

การรักษามันดาลาแบบคงที่

33 มันดาลา การไตร่ตรองซึ่งส่งผลต่อระดับจิตใต้สำนึกการรักษาทางร่างกายและจิตวิญญาณ

มันดาลาเหล่านี้เป็นหนึ่งในผลงานทางวิทยาศาสตร์ที่มหาวิทยาลัยอิลลินอยส์ เพื่อศึกษาผลกระทบของสีและรูปทรงเรขาคณิตต่อสมองของมนุษย์

เนื้อหานี้เป็นเอกสิทธิ์ เมื่อใช้ โปรดดูแหล่งที่มา - เว็บไซต์ “เส้นทางสู่เหตุผลและความแข็งแกร่ง”

มาดาลาที่นำเสนอด้านล่างนี้มีการออกแบบที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว พวกเขาคำนึงถึงทั้งประสบการณ์เก่าแก่นับศตวรรษของตะวันออกและความรู้ใหม่จากสาขาสรีรวิทยาของมนุษย์ พวกเขามีข้อความที่เข้ารหัส เรขาคณิตและสีของพวกเขาถูกเลือกในลักษณะที่มีอิทธิพลต่อระดับจิตใต้สำนึก นี่คือการสนับสนุนจาก Divine, Cosmos, Absolute ที่มาจากการเป็นอยู่เมื่อคุณฟังมัน การใคร่ครวญมันดาลาเหล่านี้นำมาซึ่งประโยชน์อันล้ำค่า พิจารณาพวกเขา เรียนรู้ที่จะฟังความรู้สึกของคุณเอง ความจริงของคุณเอง ทำความสะอาดตัวเองจากสิ่งที่ไม่จำเป็น รักษาร่างกายและจิตใจของคุณ

1. ชื่อของมันดาลามีความหมายและความหมาย ในวงเล็บคือความรู้สึก ความรู้สึก อารมณ์ ความสามารถที่ได้รับการฝึกฝนโดยการใคร่ครวญมันดาลาเหล่านี้

2. คุณสามารถเรียนรู้วิธีการคิดอย่างถูกต้องได้จากหลักสูตร “การทำสมาธิสำหรับผู้เริ่มต้นและอื่นๆ” วิธีทำงานอย่างถูกต้องกับ Mandala

3. หากต้องการทำงานกับมันดาลา ให้ไปที่ภาพที่ขยายใหญ่ขึ้น

การใช้มันดาลาในการให้คำปรึกษาทางจิตวิทยา

ข้อมูลที่คุณจะได้อ่านด้านล่างจะเป็นที่สนใจของผู้เชี่ยวชาญที่ต้องการค้นคว้าวิธีการสร้างมันดาลา ผู้ที่มีส่วนร่วมในการพัฒนาตนเอง และใครก็ตามที่เคยได้ยินบางอย่างเกี่ยวกับมันดาลา แต่ไม่รู้ว่ามันคืออะไรและทำไมจึงเป็นเช่นนั้น ต้องการ. คุณจะได้ทำความคุ้นเคยกับเทคนิคพื้นฐานในการทำงานกับมันดาลากับนักวิจัยของวิธีการนี้ และแนวคิดว่าทำไมจึงยังคงใช้งานได้

มันดาลาคืออะไร?

แปลจากภาษาสันสกฤต คำว่า “มันดาลา” แปลว่า วงกลม, ดิสก์- แมนดาลาเป็นแผนผังหรือการออกแบบอันศักดิ์สิทธิ์ที่ใช้ในการปฏิบัติธรรมของศาสนาพุทธและฮินดู พิธีกรรมและความหมายทางศาสนาของจักรวาลเป็นหัวข้อที่แยกจากกัน ในทางจิตวิทยา ไม่ได้ใช้ความหมายพิธีกรรมของจักรวาล ตามคำกล่าวของจุง “... มันดาลามักจะเป็นภาพภายในที่ค่อยๆ สร้างขึ้นด้วยจินตนาการ (ที่กระตือรือร้น) ในเวลาที่สมดุลทางจิตถูกรบกวน หรือเมื่อจำเป็นต้องเข้าใจสถานการณ์บางอย่าง...”

แมนดาลา (ในด้านจิตวิทยา) เป็นหนึ่งในวิธีการบำบัดด้วยศิลปะ หัวใจหลักของมันดาลาคือภาพวาด (หรือการออกแบบที่ทำจากวัสดุศิลปะที่มีอยู่) ซึ่งล้อมรอบด้วยวงกลมก่อนแล้วจึงเป็นรูปสี่เหลี่ยมจัตุรัส ขนาดของวงกลมก็มีความสำคัญเช่นกัน โดยควรมีเส้นผ่านศูนย์กลางประมาณ 28-29 ซม.

วิธีมันดาลาทำงานอย่างไร?

มันดาลาทำงานโดยใช้เอฟเฟกต์หลายอย่าง

มันดาลาสะท้อนถึงสถานะของบุคคลที่สร้างมันขึ้นมา นี่คือกระจกชนิดหนึ่งและการสัมผัสกับภาพวาดที่เสร็จแล้วช่วยให้เข้าใจความหมายของการสะท้อน หลังจากวาดภาพแล้ว สิ่งสำคัญคือต้องออกห่างจากมันดาลาและมองมันราวกับว่ามาจากภายนอก ในระหว่างกระบวนการติดต่อ สิ่งสำคัญคือต้องดำดิ่งสู่โลกภายในและประกาศความสัมพันธ์และความรู้สึก จินตนาการ และเรื่องราวทั้งหมดที่เกิดขึ้นเอง ในอนาคต เนื้อหาทางจิตนี้สามารถเชื่อมโยงกับสถานการณ์จริงหรือคำขอที่ลูกค้ามาด้วย

ผลกระทบขององค์ประกอบโครงสร้างมันดาลา

วงกลมเป็นสัญลักษณ์ของทรงกลมฝ่ายวิญญาณอันศักดิ์สิทธิ์ “ในระบบลึกลับ พระเจ้าถูกตีความว่าเป็นวงกลมที่มีศูนย์กลางอยู่ทั่วไปทุกหนทุกแห่ง เพื่อที่จะแสดงให้เห็นถึงความสมบูรณ์แบบและไม่สามารถเข้าใจได้ของแนวคิดต่างๆ เช่น ความไม่มีที่สิ้นสุด ความเป็นนิรันดร์ และสัมบูรณ์ ด้วยความช่วยเหลือจากประสาทสัมผัสของมนุษย์ วงกลมนี้สอดคล้องกับพระเจ้าและสวรรค์” สัญลักษณ์ของวงกลมช่วยให้คุณรู้สึกถึงความเชื่อมโยงที่ลึกซึ้งกับตัวตนขั้นสูงด้วยแก่นแท้ที่ลึกที่สุดของคุณ วงกลมที่มีเส้นขอบเป็นสัญลักษณ์ช่วยให้รู้สึกปลอดภัยและส่งเสริมการเปิดเผยตนเองและการสำแดงแนวโน้มที่ซ่อนอยู่

สี่เหลี่ยมเป็นสัญลักษณ์ของความมีเหตุผล ความชัดเจน และทุกสิ่งบนโลกและความเป็นจริง “จัตุรัสแห่งนี้นำหลักการซึ่งดูเหมือนจะมีมาแต่กำเนิดมาสู่มนุษย์ และด้วยจิตวิญญาณของระบบทวินิยม ตรงกันข้ามกับวงกลมที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อพลังจากสวรรค์ “กำลังสองของวงกลม” ในตำนานเป็นสัญลักษณ์ของความปรารถนาที่จะนำทั้งสององค์ประกอบ “สวรรค์” และ “ทางโลก” มาสู่ความกลมกลืนที่สมบูรณ์แบบ”

ศูนย์ภายในวงกลมเป็นสัญลักษณ์ของอัตตาหรือศูนย์กลางแห่งตัวตน ศูนย์กลางเป็นสาระสำคัญเชิงสัญลักษณ์ของจักรวาลทั้งหมด สิ่งสำคัญและมีค่าที่สุดจะถูกวางไว้ตรงกลางเสมอ นี่คือจุดเริ่มต้นจุดเริ่มต้นที่นำไปสู่การพัฒนาเหตุการณ์และความหมายทั้งหมด ศูนย์กลางในโครงสร้างมันดาลาและ "ประกอบ" ภาพวาด

สำหรับแต่ละจักรวาลคุณสามารถสร้างความหมายเฉพาะได้ คุณสามารถสร้างมันดาลาเฉพาะเรื่อง โดยสำรวจแนวคิดของ "ความรัก" "ความสัมพันธ์" "ความสุข" "สันติภาพ" เมื่อใช้วิธีการนี้ คุณจะ "ยกระดับ" หัวข้อบางหัวข้อและสำรวจสถานะของหัวข้อนั้นได้ นอกจากนี้ โดยการตีความมันดาลา บุคคลจะยอมให้ความหมายลึกซึ้งภายในที่เฉพาะเจาะจงของการสร้างมันเกิดขึ้นได้ ความหมายนี้เป็นรายบุคคลและมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว

ผลของการสัมผัสกับวัสดุศิลปะ

เอฟเฟกต์นี้เหมือนกันสำหรับวิธีการและเทคนิคการบำบัดด้วยศิลปะทั้งหมด สัมผัสกับรูปทรง สัญลักษณ์ สี ผลกระทบของสี รูปร่าง และสัญลักษณ์ต่างๆ ที่มีต่อจิตใจของมนุษย์สามารถพบได้แยกกันในแหล่งข้อมูลที่เชื่อถือได้เกี่ยวกับศิลปะบำบัด

เป้าหมายในการให้คำปรึกษาใดที่สามารถทำได้โดยใช้มันดาลา?

Mandalas สามารถใช้ในกรณีที่บุคคลต้องดื่มด่ำในโลกภายในของเขาเพื่อค้นหาคำตอบสำหรับคำถามที่ก่อให้เกิดความจำเป็นในการตระหนักถึงหลายวิธีในการแก้ปัญหา คุณสามารถดำดิ่งสู่จักรวาลเพื่อค้นหาทรัพยากรทางจิตและการค้นพบใหม่ๆ เนื่องจากความสามารถในการ "รวบรวม" อีโก้ มันดาลาจึงสามารถใช้ได้ในช่วงวิกฤตและสถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบาก คุณสามารถปรับคำแนะนำในการสร้างมันดาลา โดยปรับให้เข้ากับคำขอเฉพาะของลูกค้าเพื่ออัปเดตความหมายที่จำเป็น คุณยังสามารถสร้างมันดาลากลุ่มใหญ่เพื่อศึกษาพลวัตของกลุ่มได้ สามารถใช้ในการให้คำปรึกษาครอบครัวเพื่อแก้ไขปัญหาความสัมพันธ์ได้

เทคนิคการทำงานกับมันดาลา:

เทคนิคการสร้างมันดาลาแบบฟรีๆ

ในการสร้างมันดาลา คุณต้องใช้กระดาษ A3 หนึ่งแผ่นแล้วเขียนวงกลมซึ่งมีเส้นผ่านศูนย์กลางประมาณ 28 ซม. หลังจากนั้น ให้วาดรูปสี่เหลี่ยมรอบๆ วงกลมแล้วตัดกระดาษตามแนวของสี่เหลี่ยมจัตุรัส วางจุดไว้ตรงกลางมันดาลาแล้วคุณก็เริ่มสร้างมันขึ้นมาได้ เพื่อที่จะดื่มด่ำไปกับการสร้างสรรค์อย่างเต็มที่ ให้ล้อมรอบตัวคุณด้วยบรรยากาศที่สงบ คุณสามารถเปิดเพลงที่สงบและจุดเทียนหอม คุณสามารถวาดด้วย gouache สีน้ำและดินสอสีพาสเทล สิ่งสำคัญคือต้องผ่อนคลายและปล่อยให้ตัวเองวาดภาพโดยไม่ต้องวิจารณ์หรือประเมินผลลัพธ์ คุณสามารถวางกระดาษไว้ข้างๆ คุณเพื่อจดแนวคิด ความเกี่ยวข้อง และข้อมูลเชิงลึกได้ หลังจากวาดภาพแล้ว คุณสามารถพักสักครู่แล้วมองมันดาลาจากภายนอกเพื่อทำความเข้าใจให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้นและตระหนักถึงความหมายของมัน

วงกลมมันดาลา โดย Joan Kellogg

เทคนิคนี้ได้รับการพัฒนาโดย Joan Kellogg โดยอิงจากวงกลมที่เธอสร้างขึ้นซึ่งประกอบด้วยสถานะหลักที่บุคคลประสบในกระบวนการพัฒนาและกิจกรรม โดยรวมแล้วมี 13 สถานะหรือมากกว่านั้น เมื่อใช้เทคนิคนี้ คุณจะทราบได้ว่าบุคคลนั้นอยู่ในช่วงการพัฒนาวงจรชีวิตระดับใด หากต้องการใช้เทคนิคนี้ คุณจะต้องมีคำแนะนำและการ์ดพิเศษที่มีการแสดงภาพกราฟิกของขั้นตอนเหล่านี้

เทคนิคนี้แตกต่างจากการสร้างมันดาลาอย่างอิสระเฉพาะในการปรับเบื้องต้นกับหัวข้อการวาดภาพเฉพาะเท่านั้น การใช้เทคนิคนี้ทำให้คุณสามารถสำรวจแนวคิด ความรู้สึก ความสัมพันธ์ ดื่มด่ำกับหัวข้อใดหัวข้อหนึ่ง และสำรวจความหมายของแต่ละหัวข้อได้

1. วัสดุจากวิกิพีเดีย
2. Carl Gustav Jung “จิตวิทยาและการเล่นแร่แปรธาตุ” M AST 2008
3. Hans Biedermann “สารานุกรมสัญลักษณ์”, M “Republic” 1996

การรักษามันดาลาและสัญญาณต่างๆ

แต่ต่อมาคุณพบว่านี่คือศิลปะทั้งหมด เมื่อทำงานกับภาพวาดดังกล่าว คุณจะได้เรียนรู้ที่จะถอดรหัสมัน และด้วยเหตุนี้ คุณจึงเข้าใจตัวเองได้ดีขึ้นและกำจัดความคิดที่ไม่จำเป็นออกไป คุณจะสงบลง กังวลน้อยลง และตระหนักว่าชีวิตมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวและมีความเป็นไปได้มากมาย

มันดาลาเพื่อสุขภาพและการรักษา

1. สำหรับความผิดปกติของระบบสืบพันธุ์ ให้วาดวงกลมและเกลียวบนมันดาลาด้านสุขภาพ สิ่งนี้มีประโยชน์สำหรับการขาดกิจกรรมทางเพศ เกลียวนี้จะคลี่คลายศูนย์พลังงานของมนุษย์และช่วยปลดปล่อยกระบวนการที่หยุดนิ่งในร่างกาย
2. สำหรับปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ ให้วาดต้นไม้หรือคลื่น รูปต้นไม้ช่วยในเรื่องอาการป่วยไข้ ขาดความมีชีวิตชีวา และความคิดเชิงบวก คลื่นนี้จะเป็นประโยชน์กับคนอารมณ์ร้อนและคนเป็นโรคความดันโลหิตสูง นี่คือการปรับเปลี่ยนเพื่อความเรียบเนียนและมีมิติ นี่คือสิ่งที่ผู้ป่วยความดันโลหิตสูงซึ่งโดยธรรมชาติแล้วมักจะขาดอารมณ์และความต้องการชีวิตที่เพิ่มขึ้น
3. หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง มันดาลาควรมีเส้นตรง ยิ่งแข็งแกร่งและหนามากเท่าไรก็ยิ่งดีเท่านั้น เพื่อปรับปรุงสุขภาพของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก แนะนำให้ใช้สัญลักษณ์แสงและการเคลื่อนไหว เช่น นก ลูกศร
4. รูปสามเหลี่ยมที่มียอดขึ้นจะมีผลดีต่อโรคของระบบเลือดและระบบหัวใจและหลอดเลือด และยังมีประโยชน์ต่อการเคลื่อนไหวภายในร่างกายด้วย (ปรับปรุงการเผาผลาญ การเคลื่อนไหวของน้ำเหลือง เลือด การเปลี่ยนแปลงอารมณ์)
5. สี่เหลี่ยมเป็นสัญลักษณ์ของความชัดเจนและโครงสร้าง มันจะช่วยได้หากมีสิ่งที่ยังทำไม่เสร็จในชีวิตของคุณมากมาย - มันจะทำให้ความวุ่นวายกลายเป็นระบบ เช่นเดียวกับกระบวนการต่างๆ ในร่างกาย รูปทรงสี่เหลี่ยมจัตุรัสจะยึดมันไว้ภายในตัวมันเอง เช่น สามารถทำให้เลือดออกปานกลางและหยุดอาหารไม่ย่อย
6. ดอกไม้เป็นสัญลักษณ์ของเพศหญิง และมีประสิทธิภาพในการรักษาโรคของระบบสืบพันธุ์เพศหญิงและปัญหาของอวัยวะหูคอจมูก
7. สำหรับโรคที่เกี่ยวข้องกับสมองและระบบประสาท คุณต้องใช้ดาวเนื่องจากเป็นสัญลักษณ์ของจิตใจ นอกจากนี้ยังเกี่ยวข้องกับโรคตา การได้ยินและกลิ่นอีกด้วย

สีมันดาลาเพื่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี

เลือกสีที่เกี่ยวข้องกับคุณ คุณควรหลีกเลี่ยงสีดำ สีน้ำตาลเข้ม สีเทา - มันดาลาควรมีความสว่างไม่หดหู่

สีแดงมีผลดีต่ออวัยวะเพศและปลุกอารมณ์ทางเพศ ช่วยเรื่องโรคหัวใจ โรคเลือด โรคหวัด หากคุณขาดพลังงานและกิจกรรมที่สำคัญ คุณสามารถใช้สีนี้ในมันดาลาแห่งการรักษาได้ตามสบาย ช่วยกำจัดสารที่เป็นอันตรายและมีผลดีต่อตับ

แต่สิ่งสำคัญคืออย่าใช้สีแดงมากเกินไป เพราะมันจะเพิ่มความดันโลหิต ทำให้เกิดความโกรธ เพิ่มความหงุดหงิดและหงุดหงิด และกระตุ้นให้เกิดอาการจุกจิก

มันดาลาแห่งสุขภาพและการรักษา

สีส้มเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับโรคของระบบทางเดินอาหารไตและต่อมหมวกไตมีผลดีต่อต่อมและปอด มันเกี่ยวข้องกับการปล่อยสารที่เป็นอันตรายออกจากร่างกายดังนั้นปัญหาเกี่ยวกับอุจจาระและโรคผิวหนังก็ได้รับการแก้ไขด้วยความช่วยเหลือ

ใช้ส้มเพื่อเพิ่มความอยากอาหาร รักษาสมดุลของฮอร์โมน และทำให้อารมณ์ดีขึ้น หากคุณมีภาวะซึมเศร้า หมดความสนใจในชีวิต คุณมีแนวโน้มที่จะกลัว บางครั้งหงุดหงิดและเหนื่อยล้าบ่อยครั้ง - ออเรนจ์จะเป็นผู้ช่วยคุณ เป็นการยากสำหรับพวกเขาที่จะทำร้ายตัวเอง เพราะมันไม่ได้กระฉับกระเฉงเหมือนสีแดง และไม่หดหู่ เหมือนสีน้ำเงินและสีม่วง

พื้นที่ที่ได้รับผลกระทบจากสีเหลืองคือระบบทางเดินอาหาร, ผิวหนัง, ระบบประสาท, ดวงตา นี่เป็นส่วนหนึ่งที่ต่อเนื่องมาจากสีส้ม มีเพียงความนุ่มนวลและเข้มข้นยิ่งขึ้นเท่านั้น หากสีส้มช่วยกำจัดของเก่า สีเหลืองก็จะช่วยให้อิ่มตัวกับของใหม่

ช่วยล้างพิษ ช่วยควบคุมน้ำหนัก บรรเทาอาการม้าม กระตุ้นการทำงานของระบบน้ำเหลืองและเยื่อเมือก และช่วยในเรื่องความต้องการของลำไส้ เร่งกระบวนการคิดทั้งหมด ส่งเสริมการดูดซึมข้อมูลอย่างรวดเร็ว บรรเทาความเหนื่อยล้า และคิดในแง่ดี

สีเขียวเป็นตัวช่วยที่ดีสำหรับปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือดและระบบประสาท ลดความดันบรรยากาศ ส่งเสริมการเผาผลาญที่มีประสิทธิภาพ มีคุณสมบัติในการสร้างใหม่ที่แข็งแกร่ง และบรรเทาอาการปวดศีรษะ เป็นผลดีต่อผู้ที่ได้รับการผ่าตัด

สีน้ำเงินส่งผลต่อกระเพาะอาหาร กล้ามเนื้อ การไหลเวียนโลหิต และเอื้อต่อการพักผ่อน การผ่อนคลาย และการไตร่ตรอง เหมาะสำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง หากคุณมีสุขภาพที่ดีและมีทัศนคติเชิงบวก ให้เพิ่มสีน้ำเงินให้กับมันดาลาแห่งการรักษาของคุณ หากคุณต้องการลดน้ำหนัก สีน้ำเงินก็ไม่ใช่สีของคุณ

สีฟ้า มีหน้าที่ต่อระบบต่อมไร้ท่อและกระดูกสันหลัง อวัยวะรับความรู้สึก และมีฤทธิ์ระงับปวด อยากบอกลาอาการปวดหลัง ปวดข้อ ปวดช้ำ และลดการอักเสบ จัดสีน้ำเงินไปทำงาน นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการรักษาแผลไหม้และมีไข้เนื่องจากมีฤทธิ์เย็น นอกจากนี้ยังช่วยสงบสติอารมณ์อย่างสมบูรณ์แบบและทำให้คุณมีอารมณ์สร้างสรรค์

แต่คนที่มีแนวโน้มจะเศร้าโศกและซึมเศร้าไม่แนะนำให้ใช้บ่อยๆ

สีม่วงเหมาะสำหรับการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน กระตุ้นการทำงานของม้าม และป้องกันการรับประทานอาหารมากเกินไป มันมีผลทำให้จิตใจสงบและช่วยให้คุณยอมรับและรับมือกับสถานการณ์ที่ยากลำบากได้ง่ายขึ้น เนื่องจากสีนี้เกิดจากการผสมสีแดงและสีน้ำเงิน จึงมีคุณสมบัติเชิงบวกของทั้งสองสีไปพร้อมๆ กัน ถือเป็นสัญลักษณ์ของความสามัคคีความสามัคคีของหลักการเชิงรุกและเชิงรับ

วันในสัปดาห์เพื่อสร้างมันดาลาเพื่อสุขภาพ

เมื่อสร้างมันดาลาเพื่อการรักษา เป็นการดีที่จะคำนึงถึงวันในสัปดาห์ที่เป็นประโยชน์ต่อการรักษาอวัยวะบางอย่าง

วันจันทร์ - เหมาะสำหรับการฟื้นฟูระบบทางเดินอาหาร (การดูดซึมอาหารและข้อมูล)

วันอังคาร - หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับระบบประสาทและสมอง (อาจเคยได้รับการผ่าตัด โรคหลอดเลือดสมอง สมองผิดปกติ)

วันพุธเป็นวันที่ดีในการแก้ไขการทำงานของปอดและหลอดลมและปรับปรุงการมองเห็น

วันพฤหัสบดี - ทำหน้าที่เกี่ยวกับตับ ระบบเผาผลาญ ประสาทรับกลิ่น

การวาดมันดาลาในวันศุกร์สามารถเสริมสร้างไตและระบบทางเดินปัสสาวะได้

วันเสาร์เป็นวันเหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับไขสันหลัง ถุงน้ำดี ม้าม และการได้ยิน

วันอาทิตย์เป็นวันวาดภาพที่เหมาะสมที่สุดสำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจ

วาดมันดาลาแห่งสุขภาพและความสุข

ดังนั้นเราจึงเลือกสีและรูปแบบ (รูปร่าง) ที่คุณจะพรรณนาบนมันดาลาแห่งการรักษา ตอนนี้ทำใจให้สบายแล้วเริ่มสร้าง ขั้นแรก จำไว้ว่าแมนดาลาควรอยู่ในรูปวงกลมหรือวงกลมล้อมรอบด้วยสี่เหลี่ยมจัตุรัส และต้องสมมาตร

วาดวงกลมบนกระดาษ วางจุดไว้ตรงกลางเพื่อระบุจุดศูนย์กลาง (นี่คือศูนย์กลางของจิตวิญญาณ บุคลิกภาพของคุณ) และจากตรงกลาง ให้เติมสัญลักษณ์เหล่านั้นลงในวงกลมตามลำดับซึ่งจะช่วยคุณในการฟื้นตัว เป็นการดีถ้ามันดาลามีความสมมาตร ถ้าไม่เช่นนั้นก็ดีเช่นกัน สิ่งสำคัญคือคุณรู้สึกว่ามันกลมกลืนกัน

แมนดาลาสุขภาพ

มันดาลาที่อิ่มตัวมากเกินไปสามารถสร้างผลตรงกันข้ามซึ่งไม่ดีนัก

เมื่อคุณรู้สึกว่าคุณมีเพียงพอแล้ว คุณสามารถหยุดทำเครื่องหมายและเริ่มระบายสีได้ เมื่อคุณวาด ลองคิดว่าสัญลักษณ์และสีที่ใช้มีผลดีต่อคุณอย่างไร พยายามสัมผัสถึงอวัยวะที่คุณต้องการรักษา พลังงานเชิงบวกจากมันดาลาไหลเข้ามาอย่างไรและห่อหุ้มมันด้วยผลการรักษา

วิธีการใช้มันดาลาเพื่อสุขภาพ?

แขวนภาพวาดที่เสร็จแล้วหรือวางไว้ในที่ที่มองเห็นได้ โดยเฉพาะในมุมส่วนตัวของคุณ เช่น ใกล้เตียง บนโต๊ะเครื่องแป้ง และทุกวัน ให้ใคร่ครวญสักสองสามนาที จินตนาการว่าคุณมีสุขภาพที่ดีและหายดีได้อย่างไร

มันเกิดขึ้นเมื่อเจ้าของไม่ชอบแมนดาลาที่วาดหรือไม่เป็นไปตามที่คาดไว้ มันไม่สำคัญ บางครั้งเราวางแผนสิ่งหนึ่ง แต่จิตใต้สำนึกกลับแสดงบางสิ่งที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ทางเลือกสุดท้าย คุณสามารถแก้ไขหรือเปลี่ยนเป็นการออกแบบอื่นได้เมื่อเวลาผ่านไป

แต่จะดีกว่าถ้าในช่วงเวลาหนึ่งคุณทำงานกับแมนดาลาเพียงอันเดียวและอย่างน้อยหนึ่งเดือนกับแต่ละอัน หลังจากช่วงเวลานี้ คุณสามารถสร้างใหม่ได้ ควรคำนึงว่าจักรวาลไม่ใช่ยาครอบจักรวาลสำหรับความเจ็บป่วยและความเจ็บป่วยทั้งหมด แต่มันช่วยแยกแยะความคิดและปรับตัวได้จริงๆ ไม่ได้ทดแทนการรักษาหลัก แต่ช่วยเป็นอาหารเสริม

ประการแรกมันดาลาด้านสุขภาพคือการทำงานร่วมกับจิตใต้สำนึกและทรัพยากรภายในของเรา แต่มั่นใจได้เลยว่านี่คือตัวสำรองที่ทรงพลังบนเส้นทางการฟื้นฟู!

Mandalas of Light เป็นพัฒนาการดั้งเดิมของนักวิทยาศาสตร์ชาวเยอรมัน Ursula Irrgang ผู้ทดลองโดยใช้โปรแกรมคอมพิวเตอร์พิเศษได้รับภาพสำหรับการรักษาโรคต่างๆ (โรคสะเก็ดเงิน, เบาหวาน, โรคนิ่วในโพรงมดลูกและโรคหลอดเลือดหัวใจ ฯลฯ )

Mandala of Light เพื่อสุขภาพและการรักษา

การไตร่ตรองหรือเพียงแค่อยู่ใกล้ภาพการรักษาจะทำให้สมองซีกซ้ายและขวามีความสมดุล เครือข่ายแสงมันดาลาค่อยๆ กระจายไปทั่วร่างกาย ชำระล้างและปรับสมดุลให้กับร่างกาย จิตวิญญาณ และจิตใจ นอกเหนือจากผลการรักษาโดยทั่วไปแล้ว โรคที่ยังไม่ปรากฏในระดับกายภาพ (แต่ข้อมูลเกี่ยวกับโรคนี้มีอยู่ในร่างกายของอีเทอร์) จะหายไป บล็อกและข้อมูลเชิงลบที่เก็บไว้ในเนื้อหาที่ละเอียดอ่อนจะถูกลบออก ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อร่างกายในเวลาต่อมา

Mandalas of Light สามารถใช้สำหรับ:

1. การเยียวยาจากความเจ็บป่วยทางจิต อารมณ์ ร่างกาย
2. การทำให้บริสุทธิ์ของพื้นที่ น้ำ ยารักษาโรค
3. การทำให้อิทธิพลเชิงลบของเครื่องใช้ไฟฟ้า สิ่งแวดล้อม และสนามพลังงานเป็นกลาง

ในการชาร์จน้ำ คุณเพียงแค่วางมันลงในขวดแก้วเป็นเวลา 5 นาทีบนภาพที่เผยแพร่ด้านบน (แมนดาลาแห่งแสง) แล้วหันจิตใจไปที่มันดาลาเพื่อส่งแรงสั่นสะเทือนของมันลงไปในน้ำ จากนั้นคุณสามารถดื่มน้ำที่ชาร์จแล้ว ปรุงอาหาร ฯลฯ ได้

สรุป: การวาดมันดาลาเพื่อสุขภาพและการรักษาเป็นกระบวนการที่สร้างสรรค์ ดื่มด่ำไปกับความคิดสร้างสรรค์โดยสมบูรณ์ กระโจนเข้าสู่มันอย่างหัวปักหัวปำ จากนั้นคุณจะได้รับอารมณ์เชิงบวกและวิธีแก้ปัญหาต่าง ๆ มากมายเป็นการตอบแทน

มันดาลาบำบัด DIY

มันดาลาบำบัด DIYผู้เชี่ยวชาญด้านแสงสว่างยืนยันว่าหลอดฟลูออเรสเซนต์สีขาวช่วยเพิ่มผลผลิตได้สูงเมื่อมาแทนที่แสงแดด และยังเป็นอันตรายเพราะมันเป็นไปไม่ได้ที่จะเผลอหลับไป

แสงสีส้มเหลืองนวลช่วยส่งเสริมการเติบโตของความคิดสร้างสรรค์และอารมณ์ที่ดี แม้ว่าประสิทธิภาพการทำงานจะไม่ได้เพิ่มขึ้นโดยตรงก็ตาม

หากต้องการลดแสงในห้องให้สงบลง ให้ใช้โทนสีเหลืองเขียว แสงสว่างจากที่ร่มนี้ช่วยสังเคราะห์แสงแดดและความเขียวขจี

ข้อได้เปรียบที่สำคัญของแสงสีเขียวคือไขมันไม่สลายเร็วนัก (ซึ่งอาจสำคัญสำหรับโรงงานเคมี)

ห้องอาบแดดสี

การทำ “ชายหาดหลากสีสัน” ที่บ้านมีประโยชน์มาก ในการทำเช่นนี้ ให้ใช้โคมไฟสีหลายๆ ดวงพร้อมกันและฉายรังสีทั่วทั้งร่างกายของคุณ โดยควรเปลือยกายด้วย

สร้างการผสมสีที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับอารมณ์ของคุณ ฟังตัวเองว่าการผสมสีใดที่ถูกใจคุณที่สุด และเมื่อสัญญาณแรกของความรู้สึกไม่สบาย ให้เปลี่ยนอัตราส่วนสี

วัสดุภายใน

• คนประเภทสีฟ้า (ชอบสีฟ้าในการทดสอบ Luscher) ชอบวัสดุที่ให้ความอบอุ่น เช่น ไม้และสิ่งทอสีน้ำตาลหรือธรรมชาติ
• คนประเภทสีเขียวชอบหิน ซึ่งส่วนใหญ่เป็นหินอ่อน เพราะพวกเขาให้ความสำคัญกับ "วัสดุที่แท้จริง"
• คนผิวเหลืองหลงใหลทุกสิ่งที่โปร่งใสและเป็นประกาย พวกเขาชอบกระจก กระจกเงา และความแวววาวของโลหะ เช่น โครเมียมและเงิน
• คนประเภทสีแดงชอบหนัง (หนังทุกประเภทที่วางบนพื้นหรือแขวนบนผนัง)

ผู้คนตกแต่งบ้านแตกต่างกันไปตามพฤติกรรมของพวกเขา

• คนประเภทสีฟ้าใช้ดอกไม้และเทียนในการตกแต่งอพาร์ทเมนต์ของตนเพื่อให้ห้องมีความรู้สึกอบอุ่น
• คนประเภทสีเขียวใช้รายละเอียดที่เกี่ยวข้องกับเงินและความสำคัญ (เช่น ภาพวาดศิลปะ) ในการตกแต่ง
• แบบสีเหลืองนำพาจิตวิญญาณของผู้ยิ่งใหญ่และประชาคมโลกเข้ามาในบ้าน โดยใช้แผนที่ทางภูมิศาสตร์และลูกโลก เป็นต้น
• คนประเภทเสื้อแดงอวดถ้วยรางวัลเพื่อพิสูจน์ความกล้าหาญและความเป็นนักกีฬาที่ยอดเยี่ยม

มันดาลารักษาสี

ตลอดประวัติศาสตร์ของมนุษย์ สีถูกนำมาใช้เพื่อจุดประสงค์ที่หลากหลาย มันเป็นส่วนสำคัญของศิลปะศักดิ์สิทธิ์: ด้วยความช่วยเหลือของสีที่มีอิทธิพลต่อจิตใจจึงมีการสร้างองค์ประกอบที่ "ขยาย" จิตสำนึก เชื่อกันว่าสีช่วยกระตุ้นการมองเห็นภายนอกเพื่อปลุกการมองเห็นภายใน

ศิลปะศักดิ์สิทธิ์ที่มีชื่อเสียงที่สุดคือมันดาลา ประกอบด้วยสาระสำคัญของความคิดเห็นหรือแนวคิดบางอย่าง และสามารถเป็นเครื่องมือสำคัญในการรักษาสีได้

มันดาลากระตุ้นพลังสร้างสรรค์ภายในในลักษณะพิเศษขององค์ประกอบ มันดาลาแห่งการรักษาแต่ละอันประกอบด้วยสัญลักษณ์และสีที่ใช้ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างมีพลังในระดับกายภาพและ/หรือระดับละเอียดอ่อน สี สัญลักษณ์ และรูปทรงเรขาคณิตทั้งหมดเปลี่ยนแปลงสนามแม่เหล็กไฟฟ้าของเรา

มันดาลารักษาทำงานได้ดีขึ้นเมื่อบุคคลนั้นสร้างขึ้นเอง

การสร้างและระบายสีมันดาลา- แน่นอนว่าเป็นการบำบัดรักษา

มันดาลาช่วยกระตุ้นแหล่งภายในขั้นพื้นฐานที่ประทับอยู่ในระดับลึกที่สุดของจิตใจ รวมถึงแหล่งการรักษาภายในของเราเองด้วย เมื่อสร้างมันดาลาแห่งการรักษา คุณจะต้องเลือกสี องค์ประกอบ และสัญลักษณ์ให้เหมาะกับจุดประสงค์ของคุณ ต้องกำหนดเป้าหมายล่วงหน้า

มันดาลาที่ทำจากกระดาษแข็งจะต้องมีขนาดเพียงพอเพื่อให้สามารถมองเห็นรายละเอียดทั้งหมดได้จากผนังด้านตรงข้ามของห้อง มันดาลาแห่งการรักษาจะมีประสิทธิภาพมากหากอยู่ในรูปวงกลม มันดาลาดังกล่าวอาจเป็นตัวอย่างของมันดาลาแห่งการรักษาทั่วไป ใช้รูปต่างๆ เช่น วงกลม ดาวหกแฉก และปินดู มันเสริมสร้างและรักษาเสถียรภาพของการเผาผลาญทั้งหมดของร่างกายและยังมีผลประโยชน์ต่อระบบภูมิคุ้มกันและจักระของหัวใจ

มันดาลาการรักษาสามารถใช้เป็นพระเครื่องและเครื่องรางของขลังได้ พวกมันถูกสร้างขึ้นเพื่อบุคคลใดบุคคลหนึ่งโดยเฉพาะ คนแปลกหน้าสามารถทำอันตรายได้!

ชื่อของคุณยังเป็นลายเซ็นพลังงานอันทรงพลัง องค์ประกอบต่างๆ ของชื่อของคุณ (สระและพยัญชนะ) จะเชื่อมโยงกับสีเฉพาะ

ความสอดคล้องสีของตัวอักษรละติน

Mandalas สำหรับการรักษาโรค - เวลาใหม่

การรักษาเลือด

ผิวหนัง ตับ โรคข้ออักเสบ

หู คอ จมูก

ต่อมไทรอยด์

ไต ความผิดปกติทางเพศ

มันดาลา - การทำสมาธิ– ฝึกสมาธิอย่างลึกซึ้งทีละขั้นตอน

เรขาคณิตอันศักดิ์สิทธิ์:

หากคุณตัดสินใจที่จะฝึกสมาธิแบบมันดาลา ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับทีละขั้นตอนเพื่อให้ได้ผลที่ลึกซึ้ง

1. เลือกมันดาลา การกระทำของคุณเริ่มต้นด้วยการมุ่งความสนใจไปที่วัตถุ ดังนั้นการทำสมาธิของคุณจึงเริ่มต้นจากการเป็น "เชิงวัตถุ"

สัญลักษณ์ที่ฝังอยู่ในมันดาลาจะกระตุ้นพลังภายในและโครงสร้างที่ละเอียดอ่อนของคุณ และดึงความสนใจของคุณ
จากโลกภายนอกสู่พื้นที่ภายในของคุณ สัญลักษณ์อาจเป็นแสง เปลวไฟ ดอกบัว พระจันทร์เต็มดวง พระอาทิตย์ส่องแสง ดาวระยิบระยับ หรือเพียงสี - รูปภาพที่แตกต่างกันนำไปสู่ระดับจิตสำนึกที่แตกต่างกัน สี สัญลักษณ์ รูปเทวดา และเสียงสวดมนต์ เผยให้เห็นการเชื่อมโยงทั้งทางตรงและทางอ้อมกับจิตใต้สำนึกของคุณ สัญลักษณ์ที่ดีที่สุดและง่ายที่สุดคือ Bindu นั่นคือจุด ทุกอย่างจะกลับไปที่จุด บินดูคือประเด็น
ในรูปของประกายไฟ แสงสว่างแห่งตัวตน ไม่ใช่ "ฉัน" ที่เป็นแรงกระตุ้นที่เห็นแก่ตัว แต่เป็นวิญญาณหรือจิตสำนึก
มันตรา มันดาลาเป็นสัญลักษณ์สากลที่อยู่ในช่องข้อมูลมนุษย์สากล และดังนั้นจึงกระตุ้นให้เกิดการตอบสนองที่ลึกซึ้งอย่างยิ่งในตัวทุกคน
โดยไม่คำนึงถึงวัฒนธรรมใดวัฒนธรรมหนึ่ง

2. วิธีที่ดีที่สุดคือเข้าสู่การทำสมาธิโดยการผ่อนคลาย ซึ่งจะช่วยให้คุณฟื้นพลังได้ในเวลาอันสั้น หายใจเข้าลึกๆ สักสองสามครั้ง หายใจออกจินตนาการ
ที่คุณระบายความตึงเครียดที่สะสมไว้ออกมา ตอนนี้ถึงคราวของร่างกายแล้ว เกร็งทีละมัด จากนั้นผ่อนคลายกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกายตั้งแต่หน้าผากจนถึงเท้า ราวกับว่าคลื่นแห่งความตึงเครียดและความผ่อนคลายแผ่ไปทั่วร่างกาย หากคุณรู้สึกว่าความอบอุ่นแผ่ซ่านไปทั่วร่างกาย แสดงว่าคุณกำลังทำทุกอย่างถูกต้อง ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับมือของคุณ นวดมือ จับมือเล็กน้อย ขยับความสนใจจากนิ้วหัวแม่มือไปยังนิ้วก้อยของมือทั้งสองข้าง การมุ่งเน้นไปที่ความรู้สึกที่เกี่ยวข้องกับมือจะจับบริเวณเปลือกสมองที่มีขนาดใหญ่กว่าส่วนอื่น ๆ ของร่างกายและด้วยเหตุนี้จึงมีผลกระทบมากขึ้นต่อสถานะของสมองและจิตสำนึกและร่างกายโดยรวม .
ในระหว่างการทำสมาธิ คุณสามารถวางมือราวกับว่าคุณกำลังถือทรงกลมที่ส่องแสงเป็นจังหวะ ในระหว่างการทำสมาธิ - การไตร่ตรอง หายใจสม่ำเสมอในจังหวะที่เป็นธรรมชาติ

3. อย่าลืมสร้างสูตรสำหรับความตั้งใจอันแรงกล้าของคุณ ผลลัพธ์สุดท้ายของการฝึกฝนขึ้นอยู่กับว่าเจตนาภายในของคุณชัดเจน ชัดเจน โน้มน้าวใจ และรัดกุมเพียงใด ความตั้งใจที่เจาะเข้าไปในจิตใต้สำนึกของคุณช่วยผ่อนคลายความตึงเครียด
และนำบล็อกออก ต่อไปนี้คือทัศนคติเชิงบวกบางส่วนที่คุณสามารถใช้ได้:
ฉันต้องการฟื้นฟูกิจกรรมของฉัน ฉันอยากรู้จักตัวเอง ฉันต้องการค้นหาวิธีแก้ปัญหาที่เหมาะสมที่สุด ฉันจะเป็น ฉันมีความสุข ผ่อนคลาย และสงบสุขแล้ว
และง่าย... เลือกความตั้งใจอย่างใดอย่างหนึ่งตามเป้าหมายและความโน้มเอียงของคุณ
ใช้เวลาของคุณ ถ้อยคำที่คุณเลือกไม่ควรถูกแทนที่ด้วยคำอื่นอย่างจุกจิก

4. ลืมตาของคุณ สัมผัสความเป็นจริงของภาพ รู้สึกมัน อย่าวิเคราะห์มัน
คือสัมผัสถึงสี รูปร่าง โครงสร้าง สร้างการเชื่อมโยงและยึดติด
ในตำแหน่งนี้ การมองวัตถุที่อยู่นอกโฟกัสยังช่วยให้ดวงตาได้พักผ่อนอีกด้วย หากคุณสวมแว่นตา ก็ไม่ใช่อุปสรรคแต่อย่างใด ลองทั้งแบบใส่และไม่ใส่แว่น โดยเลือกวิธีที่สะดวกที่สุด เตรียมพร้อมสำหรับความจริงที่ว่าเอฟเฟกต์ภาพต่างๆ จะเริ่มปรากฏขึ้นในระหว่างการไตร่ตรอง พวกเขามีความเป็นรายบุคคลมาก
ตัวอย่างเช่น อาจเป็น: ลักษณะของปริมาตรในภาพ; ทำให้ภาพบริเวณขอบมืดลง
และการเคลียร์ที่สว่างตรงกลาง (เอฟเฟกต์การมองเห็นอุโมงค์); ร่างหนึ่งเริ่มมีชัยราวกับปิดกั้นร่างอื่น การเล่นสี ฯลฯ คุณอาจมีความรู้สึกเคลื่อนไหวทางร่างกายด้วย การปรากฏตัวของเอฟเฟกต์เหล่านี้บ่งบอกความเป็นคุณ
การเปลี่ยนไปสู่สภาวะจิตสำนึกที่เปลี่ยนแปลง - และนี่คือจุดเริ่มต้นของการเดินทางอันน่าทึ่งของคุณสู่ศูนย์กลางของจักรวาลตามชื่อของคุณ

5. คุณเริ่มมองที่ศูนย์กลางของมันดาลา การมุ่งเน้นไปที่ศูนย์กลางของจักรวาลมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับกระบวนการชำระล้างจิตใจและร่างกาย สิ่งนี้จะนำคุณกลับไปสู่ศูนย์กลางของตัวตนของคุณเอง แหล่งความสงบและความสมดุลของคุณเอง กระบวนการมุ่งความสนใจไปที่ศูนย์กลางของจักรวาลคือการค่อยๆ ละทิ้งความกังวลและการแก้ไขทั้งหมด ความปรารถนาที่จะมุ่งความสนใจไปที่จิตสำนึกของคุณและรักษาให้อยู่ในสภาพที่มั่นคง

ในกระบวนการมองที่ศูนย์กลางของมันดาลา คุณจะมองเห็นมันดาลาแบบไดมานิกโดยรวมโดยรวมการมองเห็นบริเวณรอบข้าง คุณไม่ละสายตา
กลับไปกลับมาดูมัน ในทางตรงกันข้าม คุณเพ่งความสนใจไปที่จุดหนึ่ง - ศูนย์กลางของจักรวาลและมองมันโดยรวม

6. จิตที่ไม่ได้รับการฝึกฝนย่อมเคลื่อนไหวอยู่ตลอดเวลา ยิ่งเราพยายามทำให้เขาสงบลงมากเท่าไร เขาก็ยิ่งส่งความคิดมาให้เรามากเท่านั้น เขาก็ยิ่งส่งเสียงดังในความคิดของเขามากขึ้นเท่านั้น แต่ถ้าคุณไม่ทำอะไรเลยจะไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง พูดตรงๆ นั่งอยู่บนเก้าอี้
หลับตาแล้วจินตนาการภาพการล่องเรือในทะเลอันกว้างใหญ่หรือละลายไปในท้องฟ้าสีคราม - นี่คือแนวคิดการทำสมาธิที่หลาย ๆ ท่านมี -
แต่นี่ยังไม่ใช่การทำสมาธิที่แท้จริง งานของคุณคือการบรรลุสภาวะที่คุณไม่ได้คิดอะไรเลย แต่แค่นั่งพิจารณาการเคลื่อนไหว - การเต้นของแมนดาลาก่อนเป็นเวลา 5 นาที
ในแต่ละวันค่อย ๆ เพิ่มเวลานั่งสมาธิ สิ่งที่มีค่าที่สุดทั้งหมดสำหรับคุณเริ่มต้นทันทีที่คุณสามารถหยุดการพูดคนเดียวที่เป็นนิสัยได้ อย่างน้อยก็สักครู่หนึ่ง:
ในขณะนี้ ความจริงเปิดออกสำหรับคุณ ช่วงเวลามหัศจรรย์ที่เรียกว่า "ตอนนี้" จะเกิดขึ้นเมื่อคุณมีโอกาสเข้าสู่ "ประตูแห่งความเข้าใจ"

คุณไม่เหมือนคนอื่นๆ ตรงที่มีข้อได้เปรียบมหาศาล: คุณมีเครื่องมืออันทรงพลัง - มันดาลา - ตอนนี้ความคิดของคุณไม่ได้แพร่กระจายไปทั่วต้นไม้ แต่ถูกรวบรวมไว้ที่ใจกลางของมันดาลาที่มีชีวิตชีวา

7. การปฏิบัตินี้ไม่ได้มุ่งหมายให้มีสมาธิ สิ่งที่คุณต้องการมีเพียงสภาวะจิตใจที่ตื่นตัวซึ่งติดตามความก้าวหน้าของจิตสำนึกจากจุดหนึ่งไปยังอีกจุดหนึ่งและประสบการณ์ในแต่ละช่วงเวลา หากคุณเริ่มมีสมาธิในการทำสมาธิ คุณจะปิดกั้นการไหลของจิตสำนึกตามธรรมชาติ และการจมลึกเข้าไปในตัวตนภายในจะหยุดลง สังเกตความสัมพันธ์ที่ปรากฏในตัวคุณ รูปภาพที่เกิด - สิ่งเหล่านี้สามารถกลายเป็น "ประตูแห่งความเข้าใจ" ซึ่งเป็นกุญแจสำคัญในการแก้ไขสถานการณ์ที่ยากลำบากของคุณ จากที่นี่คุณสามารถเข้าสู่สภาวะที่ไม่มีการไหลของเวลาตามปกติ โดยที่การรับรู้ของอวกาศเปลี่ยนแปลงไป - สภาวะที่ไม่มีความขัดแย้งที่ไม่ละลายน้ำ เมื่อมุมมองที่ดูเหมือนจะขัดแย้งกันในแนวทแยงถูกรวมและบูรณาการ ปัญหาภายใน ได้รับการแก้ไข: ทั้งทางสรีรวิทยา,
เช่นเดียวกับด้านจิตวิทยา

8. เมื่อเสร็จสิ้นการฝึก ให้หมุนดวงตาเป็นวงกลมหลายๆ ครั้ง ราวกับว่าดูดซับพลังงานของทรงกลมที่ส่องแสงและละลายไปในร่างกาย

9. หลังจากดูมันดาลาสักครู่แล้ว คุณก็สามารถหลับตาได้
มองเข้าไปในพื้นที่ที่จะปรากฏขึ้นตรงหน้าคุณ พยายามมองมันดาลาด้วยวิสัยทัศน์ภายในของคุณ คุณมองดูมันดาลาจนกระทั่งมันเริ่มหายไป
ความสามารถในการเห็นภาพอย่างเต็มตาและจินตนาการเป็นคุณลักษณะที่สำคัญที่สุดของคนที่ยอดเยี่ยม เป็นลักษณะเฉพาะที่มีลักษณะคล้ายกันนี้มีอยู่ในเด็กซึ่งน่าเสียดายที่เมื่อเวลาผ่านไป
ภายใต้อิทธิพลของการเลี้ยงดูและการศึกษา พวกเขาสูญเสียมันไป โปรดจำไว้ว่ากระบวนการแสดงภาพเป็นกระบวนการที่ไม่ต้องใช้ความพยายาม ในระหว่างการสร้างภาพคุณจะต้องผ่อนคลายให้มากที่สุดและปล่อยให้ภาพนั้นเข้าสู่จิตสำนึกของคุณและพัฒนาไป อย่ากระทำ
ความพยายามพิเศษในการออกแบบภาพ มันจะแสดงออกมาเองตามธรรมชาติและเป็นธรรมชาติ

10. เมื่อสิ้นสุดการฝึก ให้ทำซ้ำสูตรความตั้งใจของคุณอีกครั้ง ตอนนี้แรงกระตุ้นแห่งจิตสำนึกนี้แทรกซึมเข้าไปในดินที่คลายตัวของจิตใต้สำนึกของคุณด้วยความเร็วดุจสายฟ้า
และทำให้คุณผู้ส่งแรงกระตุ้นนี้เปลี่ยนจุดยืน พฤติกรรม มองเห็นการตัดสินใจครั้งใหม่ และด้วยเหตุนี้ จึงเปลี่ยนชะตากรรมของคุณ

Arthrosis: การเยียวยาพื้นบ้าน

ทำไมโรคถึงก้าวหน้า?

เนื่องจากความผิดปกติของการเผาผลาญตลอดจนปัจจัยกระตุ้นอื่น ๆ บุคคลจึงประสบกับการเปลี่ยนแปลงความเสื่อมซึ่งนำไปสู่การทำลายกระดูกอ่อนข้อ สิ่งนี้กระตุ้นให้เกิดความเจ็บปวดอย่างรุนแรงและการทำงานของมอเตอร์บกพร่องของข้อต่อที่เป็นโรค

เมื่อพยาธิวิทยาพัฒนาขึ้นข้อต่อที่เป็นโรคจะสูญเสียความยืดหยุ่น เขาไม่สามารถออกกำลังกายได้แม้แต่น้อยอีกต่อไป นอกจากนี้ เนื่องจากการสึกหรอของกระดูกอ่อน จึงมีแรงกดดันต่อกระดูกมากขึ้น ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมกระดูกจึงมีแนวโน้มที่จะเกิดกระบวนการอักเสบมากขึ้น

ข้อเท็จจริง. กระบวนการเสื่อมในโรคข้ออักเสบนั้นไม่เพียง แต่อยู่ในกระดูกอ่อนเท่านั้น แต่ยังอยู่ในเนื้อเยื่อใกล้เคียงด้วยเช่น: แคปซูลข้อต่อ, กล้ามเนื้อ, เอ็นและของเหลวในไขข้อซึ่งทำหน้าที่เป็นสารหล่อลื่น

ดังนั้นโรคข้ออักเสบจึงส่งผลกระทบต่อข้อต่อของบุคคลอย่างสมบูรณ์และอาจนำไปสู่การสูญเสียหน้าที่โดยสิ้นเชิง

มีการระบุปัจจัยเสี่ยงต่อไปนี้และสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของโรคข้อในมนุษย์:

1. ความบกพร่องทางพันธุกรรมของมนุษย์ต่อโรคข้อเสื่อม
2. น้ำหนักเกิน. ในภาวะนี้ ข้อต่อสะโพกและข้อเข่ามีความเสี่ยงต่อโรคข้ออักเสบมากที่สุด เนื่องจากเป็นข้อต่อที่มีความเครียดทางร่างกายมากที่สุดในช่วงโรคอ้วน
3. เพศ (ผู้หญิงต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคข้ออักเสบบ่อยกว่าผู้ชาย)
4. ความเครียดทางกายภาพที่มากเกินไปในข้อต่อ
5. ความไม่สมดุลของฮอร์โมน
6. โรคข้อแต่กำเนิด เช่น dysplasia หรือความคลาดเคลื่อน
7. การปรากฏตัวของโรคร่วมที่ก้าวหน้า (โรคกระดูกพรุน, โรคข้ออักเสบ ฯลฯ )
8. ช่วงเวลาหลังวัยหมดประจำเดือนในสตรีซึ่งมักจะมาพร้อมกับการหลั่งฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลงและความไม่สมดุลของฮอร์โมนอย่างรุนแรง
9. ความผิดปกติของการเผาผลาญในรูปแบบที่รุนแรง
10. ขาดสารอาหารในร่างกายเฉียบพลัน
11. อุณหภูมิร่างกายต่ำ
12. อาการบาดเจ็บที่ข้อต่อครั้งก่อน
13. การแทรกแซงการผ่าตัดที่ข้อต่อ

จดจำ. การรักษาโรคข้ออักเสบที่บ้านด้วยการเยียวยาพื้นบ้านจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นเฉพาะในระยะที่ 1 หรือ 2 ของโรคเมื่อยังไม่ส่งผลกระทบร้ายแรงต่อข้อต่อและเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนยังสามารถฟื้นตัวได้

หากพยาธิวิทยาได้ผ่านไปสู่รูปแบบหลังการเยียวยาชาวบ้านสำหรับโรคข้ออักเสบจะไม่ได้ผลเพียงพอ ในภาวะดังกล่าว ผู้ป่วยอาจต้องได้รับการบำบัดด้วยยาที่มีฤทธิ์แรงหรือแม้กระทั่งการผ่าตัด

การบำบัดด้วยพลังแห่งธรรมชาติ

การรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมด้วยการเยียวยาชาวบ้านเป็นไปได้ หลายศตวรรษก่อนมีการใช้วิธีดังกล่าวในการรักษาโรคข้อต่อเท่านั้น

สมุนไพร ใบไม้ และดอกพืชมีสรรพคุณทางยาและสามารถรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมได้ พวกเขาสามารถบรรเทาอาการอักเสบมีฤทธิ์ระงับปวดและสร้างใหม่ได้

การรักษาโรคข้ออักเสบอย่างมีประสิทธิภาพหากไม่มีพวกเขาจะไม่สมบูรณ์

โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นโรคที่เนื้อเยื่อกระดูกอ่อนอยู่ในกระบวนการถูกทำลาย กระบวนการนี้มาพร้อมกับความเจ็บปวดและตึงในการเคลื่อนไหวของขาที่หัวเข่า ผู้ป่วยจะขึ้นบันได ยืน นั่ง และในระยะที่ 3 ของโรคจะเดินได้ยาก

สิ่งนี้เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ โรคข้อเข่าเสื่อมไม่เหมาะสำหรับผู้สูงอายุ

คนหนุ่มสาวก็มีโอกาสเป็นโรคนี้ได้ไม่น้อย นักกีฬา นักเต้น และผู้ที่ทำงานเกี่ยวกับการยกน้ำหนักมีความเสี่ยง

การรับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นจะส่งผลเสียต่อหัวเข่า สาเหตุของข้อเข่าเสื่อมคือน้ำหนักส่วนเกิน

ปัญหาคือภาระที่ขาเพิ่มขึ้น คนอ้วนมักมีความผิดปกติของการเผาผลาญ การลดน้ำหนักการสร้างกระบวนการเผาผลาญเป็นสิ่งที่คุ้มค่ามิฉะนั้นการรักษาข้อต่อจะไร้ประโยชน์

ยาแผนโบราณมีสูตรรักษาโรคที่มีประสิทธิภาพมากมาย ก่อนที่จะเริ่มการรักษาด้วยการเยียวยาชาวบ้าน คุณจำเป็นต้องรู้ว่าคุณสมบัติใดที่ยาควรมีคุณสมบัติในการต่อสู้กับโรคข้อเข่าเสื่อม

สิ่งแรกที่จำเป็นในระหว่างการกำเริบคือยาแก้ปวด ยาต้านการอักเสบ และยาที่สามารถฟื้นฟูเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนได้ ขี้ผึ้งและถูมีประโยชน์สำหรับอาการเจ็บเข่า

มันคุ้มค่าที่จะรักษาโรคข้ออักเสบด้วยวิธีการที่ไม่มีอาการแพ้หรือการแพ้ของแต่ละบุคคล

ยาแก้ปวดจากสมุนไพร

การบำบัดด้วยการแช่สมุนไพรและการเยียวยาธรรมชาติอื่นๆ จะช่วยปรับปรุงการเผาผลาญ บรรเทาอาการอักเสบและความเจ็บปวด วิธีการต่อไปนี้จะช่วยบรรเทาอาการปวดเข่าอย่างรุนแรงในระหว่างกระบวนการอักเสบ:

เพื่อให้การรักษาโรคข้ออักเสบด้วยการเยียวยาพื้นบ้านมีประสิทธิผลอย่างแท้จริงและก่อให้เกิดประโยชน์ตามที่คาดหวัง สิ่งสำคัญคือต้องทราบคุณลักษณะต่อไปนี้ของการดำเนินการ:

1. วิธีการรักษาแบบดั้งเดิมทั้งหมดจะต้องได้รับความเห็นชอบจากแพทย์ที่เข้ารับการรักษาก่อน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่บุคคลต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคเรื้อรัง มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ หรือมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิแพ้
2. การเยียวยาพื้นบ้านที่มีประสิทธิภาพบางอย่างเป็นที่รู้จักกันดีในหมู่แพทย์ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้จึงสามารถเลือกวิธีบำบัดพื้นบ้านที่เหมาะสมที่สุดสำหรับผู้ป่วยได้
3. การรักษาด้วยการเยียวยาพื้นบ้านที่บ้านควรดำเนินการในหลักสูตร นี่เป็นวิธีเดียวที่จะบรรลุการปรับปรุงสภาพของบุคคลได้อย่างเห็นได้ชัด
4. เมื่อเตรียมการเยียวยาพื้นบ้าน สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามสูตรให้ใกล้เคียงที่สุด
5. หากมีผลข้างเคียงเกิดขึ้น คุณควรหยุดการรักษาทางเลือกทันทีและปรึกษาแพทย์

“หมอกำลังปิดบังความจริง!”

แม้แต่ปัญหาข้อ “ขั้นสูง” ก็รักษาได้ที่บ้าน! อย่าลืมทาวันละครั้ง...

Arthrosis สามารถรักษาได้ด้วยการเยียวยาพื้นบ้านต่อไปนี้:

• ขี้ผึ้งยาแบบโฮมเมด
• ตัวแทนในช่องปาก;
• บีบอัด;
• อาบน้ำยา

บีบอัด

บ่อยครั้งที่ผู้ป่วยโรคข้ออักเสบจะมีอาการบวมและปวดข้อในตอนเย็น สูตรต่อไปนี้จะช่วยกำจัดอาการทางพยาธิวิทยาเหล่านี้:

การรักษาโรคข้ออักเสบด้วยการเยียวยาพื้นบ้านบางครั้งช่วยให้คุณได้รูปลักษณ์ใหม่ของพืชที่คุ้นเคย โดยเฉพาะอย่างยิ่งการรักษาโรคข้อสะโพกและข้อต่ออื่นๆ ที่มีประสิทธิภาพสามารถทำได้โดยใช้มะรุมธรรมดา

สิ่งนี้อธิบายได้ด้วยคุณสมบัติเชิงบวกหลายประการ ประการแรกมะรุมมีฤทธิ์ต้านการอักเสบที่มีประสิทธิภาพซึ่งทำให้อาการเจ็บปวดสามารถลดลงหรือกำจัดได้อย่างสมบูรณ์

ประการที่สองใบมะรุมรับมือได้ดีกับอาการบวมที่มาพร้อมกับความผิดปกติของข้อสะโพกและข้อต่ออื่น ๆ คุณสมบัติที่สำคัญของพืชชนิดหนึ่งซึ่งทำให้สามารถรักษาปัญหาของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกได้อย่างมีประสิทธิภาพมีผลเสียต่อไวรัส

วิธีรักษาอาการปวดข้อที่ง่ายที่สุด เข้าถึงได้มากที่สุดแต่ได้ผลคือการใช้เกลือเป็นประจำ การบำบัดด้วยเกลือมีหลายวิธี:

การรักษาโรคข้ออักเสบด้วยวิธีดั้งเดิมในทุกรูปแบบเริ่มต้นด้วยการรับประทานอาหารที่มีข้อจำกัด หมู่อาหารต่อไปนี้เป็นที่พึงปรารถนาในอาหารประจำวัน:

• นม;
• แหล่งกำเนิดพืช
• น้ำผลไม้คั้นสด (แครอท, แตงกวา, บีทรูทโดยเฉพาะน้ำคื่นฉ่ายซึ่งมีฤทธิ์ระงับปวด)

ในบางกรณี จำเป็นต้องเริ่มรักษาโรคข้ออักเสบที่บ้านด้วยการอดอาหารสามวัน ในเวลานี้คุณสามารถรับประทานได้เฉพาะน้ำคื่นฉ่ายและแครอทเท่านั้น การอดอาหารประเภทนี้ทำให้ร่างกายสะอาด หลังจากอดอาหาร แนะนำให้เปลี่ยนมารับประทานอาหารพร้อมกับรับประทานสมุนไพรไปพร้อมๆ กัน

การเยียวยาสำหรับโรคข้ออักเสบที่คุณสามารถหาได้ที่บ้าน

มีสูตรอาหารที่คุณสามารถมีส่วนประกอบที่บ้านได้:

หนึ่งในวิธีการที่แหวกแนวที่สุดในการต่อสู้กับโรคต่างๆ รวมถึงระบบกล้ามเนื้อและกระดูกคือมันดาลา เป็นภาพวาดที่ประกอบขึ้นในลักษณะใดลักษณะหนึ่งในรูปของวงกลมหรือแผนภาพเวทย์มนตร์

มันดาลามีผลอย่างมากต่อสุขภาพจิตวิญญาณ จิตใจ และร่างกาย ซึ่งรับประกันว่าการรักษาไม่ได้มาจากปัญหา แต่จากสาเหตุที่แท้จริง

เพื่อให้ได้ผลตามที่ต้องการจากแมนดาลา จำเป็นต้องดำเนินการเซสชันรายวัน ซึ่งระยะเวลาอาจแตกต่างกันตั้งแต่ห้านาทีถึงหนึ่งชั่วโมงหรือมากกว่านั้น

การรักษาโรคข้ออักเสบด้วยสมุนไพร

กฎหลักในการรักษาโรคข้ออักเสบด้วยการเยียวยาชาวบ้านคือวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี อาหารสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อมเกี่ยวข้องโดยตรงกับการรักษา

โภชนาการสำหรับโรคข้ออักเสบควรประกอบด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติเป็นหลัก ข้อยกเว้นคือเกลือ น้ำตาล และผลิตภัณฑ์ที่มีสารกันบูด สารเพิ่มความข้น ฯลฯ (อาหารเสริม)

การรักษาโรคข้อสะโพกเสื่อมที่ผิดรูปประกอบด้วยการตรวจน้ำหนักตัว แต่ไม่รวมการอดอาหาร ดังนั้นการส่งสารอาหารไปยังพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบจึงลดลง

การรักษาโรคข้ออักเสบด้วยการเยียวยาพื้นบ้านมีวัตถุประสงค์เพื่อเพิ่มความต้านทานของร่างกายและการทำงานที่สำคัญปรับปรุงปริมาณเลือดและลดความเจ็บปวดในข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ

ใช้เป็นรูปแบบยาสำหรับใช้ภายนอก (ขี้ผึ้ง) น้ำสลัดหลายชั้นชาและพอกสำหรับการรักษา คำถามที่ถูกถามบ่อยที่สุดคือ “ข้อสะโพกเสื่อมรักษาด้วยยาแผนโบราณได้หรือไม่?” - คำตอบที่เราจะพบในตอนท้ายของบทความ

มันดาลา - หมอสามารถทำอะไรได้บ้าง? พวกเขาสามารถปลดปล่อยพลังงานที่ถูกบล็อก ให้ความแข็งแรง บรรเทาความกลัว ความหดหู่ และแม้กระทั่งความเจ็บปวดทางร่างกาย ช่วยเรื่องการนอนไม่หลับ คลายความตึงเครียด และแก้ไขข้อขัดแย้งภายใน สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้เราเข้าใจสาเหตุทางจิตที่ลึกซึ้งของความเจ็บป่วยทางกาย เข้าใจตัวเราเอง สอนวิธีเจรจากับร่างกายของเราเอง และปรับโครงสร้างการทำงานของมันด้วยวิธีใหม่ที่ดีต่อสุขภาพ เราขอนำเสนอข้อความที่ตัดตอนมาจากหนังสือเล่มใหม่ของ Lilia Gabo เรื่อง "Mandalas of Health and Well-Being" ซึ่งจัดพิมพ์โดย Eksmo Publishing House

มันดาลาและยันต์บางอันมีสูตรการรักษาพิเศษในการออกแบบ การกระทำของพวกมันได้รับการทดสอบมานานหลายศตวรรษ และการทำงานร่วมกับพวกมันนั้นใช้เวลาไม่นาน บางครั้งก็เพียงพอที่จะระบายสีมันดาลาแล้ววางไว้ในที่ใดที่หนึ่ง - อย่างอื่นจะทำเอง

และบางอย่างอาจต้องการการกระทำที่กระตือรือร้นมากขึ้นจากคุณ ซึ่งอาจเป็นการทำสมาธิ การสวดมนต์ การยืนยัน การปฏิบัติบางอย่าง หรือเพียงแค่ไตร่ตรองอย่างลึกซึ้งเกี่ยวกับตัวคุณและชีวิตของคุณ

การทำงานกับมันดาลาไม่ใช่ทางเลือกหนึ่งในการไปหาหมอ แต่จะไม่แทนที่การตรวจสุขภาพอย่างละเอียด อย่างไรก็ตาม การฟื้นตัวด้วยมันจะประสบความสำเร็จมากขึ้นและความเสี่ยงในการเป็นโรคใหม่จะลดลงหลายเท่า

“วิศุทธะ - มันดาลา”: ถ้าเจ็บคอ

หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับลำคอเรื้อรัง ลองคิดดูว่าคุณเคยชินกับการ “กลืนคำดูถูก” เงียบๆ หรือไม่? คุณกำลัง “เหยียบคอเพลงของตัวเอง” อยู่หรือเปล่า? คุณมักจะอดกลั้นเมื่อต้องการบอกคนอื่นทุกสิ่งที่คุณคิดเกี่ยวกับเขาหรือไม่ เพราะเหตุใด หรือบางทีคุณอาจ “เบื่อหน่าย” กับสถานการณ์บางอย่างมาเป็นเวลานานแล้วและต้องการเปลี่ยนมัน? ถ้าเป็นเช่นนั้น มันดาลานี้เหมาะสำหรับคุณ

ความลับคืออะไร

วิศุทธะ - มันดาลาถูกสร้างขึ้นโดยเฉพาะสำหรับวิศุทธะ - จักระ นั่นคือสำหรับจักระในลำคอ จักระที่ลำคอนั้นมักจะวาดภาพเหมือนดอกบัวที่มีกลีบดอก 16 กลีบ และตรงกลางดอกมีหยดน้ำหวานศักดิ์สิทธิ์ มันดาลามีข้อความว่าอารมณ์ทั้งหมด - ทั้งดีและไม่ดี - เป็นส่วนหนึ่งของภาพรวมเดียว เป็นส่วนหนึ่งของตัวเราเอง ซึ่งหมายความว่าไม่จำเป็นต้องกลัวที่จะแสดงออก

วิธีใช้

จักระในลำคอมักเกี่ยวข้องกับสีฟ้าและสีฟ้า ดังนั้นจึงคุ้มค่าที่จะระบายสีมันดาลาด้วยสีเหล่านี้ ขณะที่คุณทำเช่นนี้ ให้คิดถึงสาเหตุที่เป็นไปได้ของปัญหาลำคอของคุณ หากคุณอยากแสดงทุกอย่างให้ใครสักคนฟังมานานแล้วแต่กลัวก็ทำซะในที่สุด และเพื่อความกล้า จงนำวิศุทธะ - มันดาลาติดตัวไปด้วย

Durga Yantra จะช่วยคุณกำจัดนิสัยที่ไม่ดี

ยันต์นี้อุทิศให้กับทุรกา หนึ่งในเทพีผู้เป็นที่นับถือและทรงอำนาจมากที่สุดองค์หนึ่งในศาสนาฮินดู เธอถูกเรียกว่า "ผู้อยู่ยงคงกระพัน" และแน่นอนว่านี่ไม่ใช่เรื่องโดยไม่มีเหตุผล เชื่อกันว่า Durga Yantra ทำลายความยากจน เติมเต็มความปรารถนา ขจัดความอยุติธรรม และทำความดีอื่น ๆ แต่เนื่องจากการสนทนาของเราเกี่ยวกับสุขภาพ จึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเราที่จะรู้ว่ายันต์นี้ให้การสนับสนุนผู้ที่ต้องการเอาชนะนิสัยที่ไม่ดี ความชั่วร้าย และข้อบกพร่องของตน ช่วยให้ผู้ที่ไม่สามารถใช้ชีวิตแบบเดิมๆ ได้อีกต่อไป และพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลง ให้การสนับสนุนผู้ที่ค้นพบความเข้มแข็งในการต่อสู้กับ “ปีศาจ” ของตน และผู้ที่ต้องการเปลี่ยนแปลงชีวิต

ความลับคืออะไร

Durga Yantra มีประวัติศาสตร์ที่เก่าแก่มากและแน่นอนว่าผ่านการทดสอบตามเวลามานานแล้ว ด้วยรูปแบบทางเรขาคณิตพิเศษ ยันต์จึงประสานพื้นที่รอบๆ และสร้างพลังแห่งความรักอันศักดิ์สิทธิ์ ทั้งหมดนี้ช่วยชำระจิตใจของบุคคล ทำให้สุขภาพกายและสุขภาพจิตของเขาแข็งแรงขึ้น และนำความสงบสุขและความปรองดองมาสู่จิตวิญญาณที่กระสับกระส่ายของเขา

วิธีใช้

ระบายสียันต์ด้วยสีส้มแดงหรือสีน้ำเงินทุกเฉด หรือรวมสีส้มและสีน้ำเงินเข้าด้วยกัน วางยันต์ที่เสร็จแล้วไว้ทางทิศตะวันออกของอพาร์ทเมนต์ของคุณเพื่อให้อยู่ในขอบเขตการมองเห็นของคุณตลอดเวลา โปรดทราบว่ายันต์นี้ทำงานร่วมกับมนต์ซึ่งก็คือ “โอม ดัม ดุรกาเย นามาฮะ” ดังนั้นเมื่อต้องพึ่งยันต์ให้เริ่มด้วยการท่องมนต์นี้เสมอ

มีอะไรจะบอกอีกล่ะ...อย่าหมดหวัง อย่ายอมแพ้หากทุกอย่างไม่ได้ผลในทันที คุณเก่งมาก คุณยอมรับว่าคุณมีปัญหา ซึ่งหมายความว่าคุณได้ก้าวแรกสู่การรักษาแล้ว เชื่อมั่นในตัวเอง ดูแลตัวเอง ขอความช่วยเหลือจากพลังที่สูงกว่า... แล้วทุกอย่างจะออกมาดีสำหรับคุณ ขอให้โชคดี!

มันดาลาสำหรับการนอนไม่หลับและฝันร้าย: “Dreamcatcher”

หมอผีชาวอินเดียของชนเผ่า Lakota ใช้เครื่องรางเช่น "Dream Catcher" มานานแล้ว เชื่อกันว่าช่วยปกป้องผู้หลับจากวิญญาณชั่วร้ายและจับได้เฉพาะความฝันที่ดีเท่านั้นและปล่อยให้สิ่งเลวร้ายผ่านไป เหนือสิ่งอื่นใด “ผู้จับความฝันสามารถส่งความฝันเชิงพยากรณ์ไปยังบุคคลและให้เบาะแสได้ หากคุณนอนไม่หลับและฝันร้ายบ่อยๆ มันดาลานี้เหมาะสำหรับคุณ นอกจากนี้ หากคุณรู้ว่าต้องทำอะไรหรือกำลังมองหาคำตอบสำหรับคำถามสำคัญสำหรับตัวคุณเอง คุณสามารถขอคำแนะนำจาก Dream Catcher ได้

ความลับคืออะไร

มันดาลาดูเหมือนใยแมงมุมซึ่งมีรูอยู่ตรงกลาง หมอมั่นใจว่าฝันร้ายจะเข้าไปพัวพันกับใยแมงมุมและสลายไปพร้อมกับแสงแรกของดวงอาทิตย์ และความฝันที่ดีและน่ารื่นรมย์ก็หลุดเข้าไปในรูกลางแล้วมาสู่ผู้นอน

วิธีใช้

หากเป้าหมายของคุณคือกำจัดอาการนอนไม่หลับและเห็นแต่ความฝันที่ดี แค่ระบายสีมันดาลาแล้วเก็บไว้ที่หัวของคุณ นั่นคือทั้งหมด!

หากคุณต้องการขอคำแนะนำจาก Dream Catcher ให้ทำดังนี้... ในตอนเย็นก่อนเข้านอน ให้เริ่มระบายสีมันดาลา ขณะที่คุณวาดภาพ ให้คิดถึงประเด็นที่เกี่ยวข้องกับคุณ ตัวอย่างเช่น: “ฉันควรเปลี่ยนงานไหม”, “ฉันควรเริ่มความสัมพันธ์กับผู้ชายคนนี้ไหม?” เมื่อมันดาลาพร้อมแล้ว ให้เขียนคำถามของคุณไว้ข้างๆ เมื่อคุณเข้านอน ให้วางกระดาษคำถามไว้ใต้หมอน ในไม่ช้าคุณจะเห็นความฝันที่จะมีคำตอบสำหรับคำถามของคุณ ถ้าไม่ใช่คืนนี้ก็คืนต่อไป นานที่สุดที่คุณต้องรอคือ 7 วัน เมื่อมองแวบแรกอาจดูเหมือนว่าความฝันไม่เกี่ยวข้องกับคำถาม แต่ส่วนใหญ่ไม่เป็นเช่นนั้น: จำไว้ว่าข้อมูลในความฝันมักจะมาในรูปแบบของสัญลักษณ์และสัญลักษณ์ พยายามถอดรหัสพวกมัน

ร่างกายของเรามีโครงสร้างที่ซับซ้อนและชาญฉลาด แต่ยังไม่มีใครรู้ว่ามันซ่อนความสามารถมหาศาลไว้ในตัวมันเอง ร่างกายของเรามีจิตใจและความทรงจำของตัวเอง ดังนั้นหากคุณรู้ภาษาที่มันพูด คุณจะพบทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับคนๆ หนึ่ง สิ่งที่เขาไม่สามารถแสดงออกได้ ในช่วงเวลาใดที่เขาปิดตัวเอง และสาเหตุที่เขาป่วย ในด้านจิตวิทยาและการแพทย์มีทิศทางเช่นจิตโซเมติกส์ Psychosomatics ศึกษาปัจจัยทางจิตวิทยาที่กระตุ้นให้เกิดโรคเฉพาะ พูดง่ายๆ ก็คือ อารมณ์ทั้งหมดที่เราไม่สามารถดำเนินชีวิตและปล่อยวางได้นั้น เริ่มที่จะทำลายร่างกายของเรา

วิลเฮล์ม ไรช์ นักจิตบำบัดชื่อดังคนหนึ่งได้แนะนำแนวคิดเรื่อง "เกราะของกล้ามเนื้อ" แนวคิดนี้หมายถึงการมีอยู่ของกล้ามเนื้อหนีบและความตึงเครียดที่เราสร้างขึ้นเป็นเกราะเพื่อปกป้องตนเองจากปัจจัยที่ไม่พึงประสงค์และความเจ็บปวดทางอารมณ์ ที่หนีบหลักอยู่ที่บริเวณดวงตา ปาก คอและคอ หน้าอก ช่องท้องแสงอาทิตย์ ช่องท้อง และกระดูกเชิงกราน

สาเหตุที่ทำให้การวางและการก่อตัวของเปลือกเริ่มต้นคือ:

1) ผลประโยชน์รอง เมื่อเราป่วย เราพยายามดึงดูดความสนใจหรือสลัดภาระความรับผิดชอบใดๆ ออกไปโดยไม่รู้ตัว

2) การศึกษา. หากพ่อแม่หรือคนรอบข้างคุณพูดซ้ำว่าคุณเป็นแม่ไก่ตาบอดหรือคนโง่ที่คดเคี้ยว เมื่อเวลาผ่านไป ร่างกายของคุณก็จะเชื่อสิ่งนั้น

3) ความขัดแย้งภายใน มีบทสนทนาบางอย่างเกิดขึ้นในหัวของเราอยู่ตลอดเวลา และบ่อยครั้งที่เสียงขัดแย้งกัน โต้เถียง และสบถ ร่างกายใช้พลังงานจำนวนมากเพื่อรักษาบทสนทนาดังกล่าว

4) ความรู้สึกผิด องค์ประกอบบางประการของการลงโทษตนเองสำหรับการกระทำที่ไม่ดี

5) ความตกใจทางอารมณ์อย่างรุนแรงและการบาดเจ็บ สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นเมื่อบุคคลนั้นมีอายุหลายเดือนหรือหลายปี สำหรับเด็ก อาการตกใจดังกล่าวอาจเกิดจากการได้ยินพ่อแม่ทะเลาะกัน สำหรับผู้ใหญ่ อาจเป็นการสูญเสียคนที่รัก การย้ายออก หรือถูกปฏิเสธตำแหน่งใหม่

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าความไม่พอใจ ความก้าวร้าว ความกลัว ความผิดหวัง ความรู้สึกผิด จะยังคงอยู่ในความทรงจำของร่างกายจนกว่าเราจะประเมินประสบการณ์นั้นอีกครั้ง

คุณกำลังคิดว่าจะปรับปรุงชีวิตของคุณอย่างไร? จะปรับปรุงสุขภาพของคุณ ปรับปรุงความสัมพันธ์ และบรรลุเป้าหมายได้อย่างไร? อาจจะ, สุขภาพและการรักษามันดาลา- นี่คือสิ่งที่คุณต้องการ การฝึกฝนการสร้างมันดาลาและการทำงานร่วมกับพวกมันนั้นให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม

มันดาลาคืออะไร? จะสร้าง ใช้อย่างไร และผลลัพธ์เป็นอย่างไร? คุณจะได้เรียนรู้ทั้งหมดนี้โดยการอ่านบทความจนจบ

มันดาลาเป็นรูปแบบสมมาตรที่มีสีต่างกัน- อาจมีลวดลาย สี และรูปร่างที่แตกต่างกัน (แปดเหลี่ยมหรือสี่เหลี่ยมจัตุรัส) วัตถุประสงค์หลักคือการประสานพลังงานในบุคคล- และเป็นผลให้เกิดการเยียวยาในด้านต่างๆ ของชีวิต

มันดาลามาจากวัฒนธรรมตะวันออก (ศาสนาฮินดู พุทธศาสนา) ดังนั้นสิ่งประดิษฐ์นี้จึงถือว่าศักดิ์สิทธิ์ มีมนต์ขลัง และมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับการทำสมาธิและความรู้ในตนเอง

มันดาลาทิเบตเพื่อการรักษา

มีมันดาลาจำนวนมากสำหรับทุกโอกาส แต่ละคนทำงานในลักษณะของตัวเองโดยปรับบุคคลให้เข้ากับพลังงานของความถี่ที่แน่นอน นี่คือตัวอย่างบางส่วน:

มันดาลาเพื่อความน่าดึงดูดใจ

โดยปกติแล้วจะโดดเด่นด้วยสีแดง สีส้ม สีเหลือง และสีน้ำเงิน และเฉดสีของพวกเขาด้วย มีความแตกต่างที่สำคัญที่นี่: คุณต้องการดึงดูดใครหรืออะไร? อาจเป็นความรัก มิตรภาพ เงินทอง โชคลาภ หรือบางทีคุณอาจต้องการดึงดูดความสนใจของผู้มีโอกาสเป็นลูกค้า ผู้ฟัง ผู้ชม หรือนักเรียน ทุกอย่างขึ้นอยู่กับเป้าหมายเฉพาะ และยิ่งเป้าหมายเจาะจงมากเท่าไร ผลลัพธ์ก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น.

มันดาลาสำหรับภาวะมีบุตรยาก

ทางเลือกที่น่าสนใจมาก เนื่องจากในกรณีนี้มีหลายประเด็นที่ได้รับผลกระทบ มันดาลาระบายสีนี้ใช้สำหรับการให้กำเนิดเมื่อผู้หญิงประสบภาวะมีบุตรยากโดยไม่ทราบสาเหตุ นั่นคือผู้หญิงมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงการทดสอบทั้งหมดเป็นเรื่องปกติอายุที่อนุญาต แต่ไม่มีการตั้งครรภ์ ขณะเดียวกันแพทย์ก็ไม่สามารถพูดอะไรที่เข้าใจได้

โดยปกติสาเหตุของปรากฏการณ์นี้จะซ่อนอยู่ในจิตใต้สำนึก และ จุดประสงค์ของจักรวาลคือการปลดปล่อยจิตใต้สำนึกเพื่อทำความสะอาด- หรือระบุเหตุผลที่ซ่อนอยู่ เป็นการดีที่สุดที่จะใช้จักรวาลสำหรับภาวะมีบุตรยากร่วมกับแนวทางปฏิบัติอื่น ๆ ที่มุ่งเป้าไปที่เป้าหมายนี้โดยเฉพาะ การบำบัดทางจิตอาจมีความเหมาะสม

สุขภาพแมนดาลาและอายุยืนยาว

การทำสมาธิโดยใช้มันดาลาแห่งสุขภาพและอายุยืนยาวช่วยดึงดูดสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีทางวัตถุ การได้มาซึ่งสินค้าทางโลก ความเจริญรุ่งเรือง และความเจริญรุ่งเรือง

ดาวที่อยู่ตรงกลางของจักรวาลซึ่งก่อตัวเป็นแฉกนั้นให้การปกป้องและความมั่นคงกลีบดอกไม้ที่ล้อมดาวเป็นสัญลักษณ์ของสุขภาพและความแข็งแกร่ง ดอกทิวลิปใกล้กับขอบของจักรวาล - ความศรัทธาและความจงรักภักดี ใบไม้ - การกลั่นกรองและความสมเหตุสมผลของคำขอ เช่นเดียวกับความโชคดี

คุณสามารถวางมันดาลานี้ไว้ในที่ใดก็ได้ที่สะดวกสำหรับคุณสิ่งสำคัญคือมันอยู่ในสถานที่ที่มองเห็นได้เสมอถัดจากคุณ

วาดและระบายสีจากกึ่งกลางถึงขอบ ใส่ใจกับอารมณ์ที่เกิดขึ้นระหว่างขั้นตอนการวาดภาพ ไม่ว่าจะเป็นความโศกเศร้า ความโกรธ หรือความสุข ลองคิดดูว่าเหตุใดอารมณ์นี้จึงเกิดขึ้น ใช้ชีวิต และแสดงออกเป็นภาพวาด

การเปลี่ยนแปลงของแมนดาลา

มันดาลาแปลงร่างสามารถทำอะไรได้มากมายด้วยการระบายสีและใส่คำขอของคุณลงในใจ จากนั้น วางมันดาลาในตำแหน่งที่โดดเด่นเพื่อให้อยู่ในขอบเขตการมองเห็นของคุณเสมอ

มันดาลา "สุขภาพกาย-สุขภาพจิตที่ดี"

มันดาลาเพื่อสุขภาพนี้เหมือนกับสิ่งอื่น ๆ อีกมากมายที่มีผลกระทบมากมาย ขอบเขตอิทธิพลของเธอกว้างกว่าสภาพร่างกายของเธอมาก

คุณไม่ควรคาดหวังว่าภาพวาดนี้จะช่วยให้คุณได้รับการวินิจฉัยทางการแพทย์หรือสามารถรักษาโรคใด ๆ ให้คุณได้ ด้วยความช่วยเหลือคุณสามารถสร้างเงื่อนไขที่เอื้ออำนวยในการรักษาและฟื้นฟูการทำงานปกติของร่างกายโดยรวม จุดประสงค์เฉพาะของจักรวาลแห่งการรักษานี้แสดงออกมาในความจริงที่ว่ามันกระตุ้นการทำงานของระบบและอวัยวะต่าง ๆ ของร่างกายที่ได้รับบาดเจ็บด้วยเหตุผลบางประการ

มันดาลาสามารถระบุและปรับเส้นทางที่องค์ประกอบทางจิต จิตใจ และร่างกายของร่างกายจะพยายามให้เกิดความสามัคคี อันเป็นผลมาจากความเป็นอยู่ที่ดีทางร่างกายจะดีขึ้น

ทาสีมันดาลาด้วยสีอ่อนและอ่อนโยน แล้วใช้มันตกแต่งห้องหลักของพื้นที่ของคุณ

เมื่อมันดาลากินเวลานานพอ พื้นที่รอบตัวบุคคลก็จะกลมกลืนกันมากเสียจนไม่เพียงแต่การปรับปรุงสภาพร่างกายของบุคคลจะสังเกตเห็นได้ชัดเจน แต่ยังรวมถึงด้านจิตใจและจิตวิญญาณของร่างกายของคุณด้วย - เนื่องจากการประสานกันทุกด้านของชีวิตบุคคลที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพในแง่กว้างที่สุด ของคำว่าจะดีขึ้น

เทคนิคการสร้างมันดาลาด้วยตัวเอง

กฎหลักของแมนดาลาคือความสมมาตรไม่ว่าคุณจะเลือกรูปร่างและสีอะไรก็ตาม มันดาลาควรจะมีความสมมาตรอยู่เสมอ โดยปกติแล้วจะแบ่งออกเป็นหลายส่วน (ส่วน) ที่ทำซ้ำกัน นี่เป็นสิ่งสำคัญเมื่อสร้างมันขึ้นมา

หลักการทำงานคือการดึงดูดจิตใต้สำนึก โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่คุ้นเคยกับการวิเคราะห์ คำนวณ และควบคุมทุกอย่าง ดังนั้น ในการทำงานกับมันดาลา คุณต้อง "ทิ้งทุกอย่าง" "ปิดสมอง"!

การเลือกสีอาจเป็นสิ่งที่น่าสนใจที่สุด- ไม่มีกฎและข้อบังคับที่เข้มงวดที่นี่ หากคุณสร้างมันดาลา คุณจะถูกขับเคลื่อนด้วยสัญชาตญาณและความรู้สึกที่เกิดขึ้นเองเท่านั้น ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญบางคนจึงใช้จักรวาลนี้ไม่เพียง แต่เพื่อการประสานกันเท่านั้น แต่ยังเพื่อการวินิจฉัยด้วย เพราะในการวาดภาพที่เกิดขึ้นเองนั้นจิตใต้สำนึกจึงปรากฏออกมาและด้วยปัญหาภายในของบุคคล

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการเลือกสีสำหรับการระบายสี

และยังมีลวดลายบางอย่างในโทนสีของมันดาลา ตามคำสอนของตะวันออกโบราณ ร่างกายมนุษย์มีจักระหลักหรือศูนย์พลังงานเจ็ดแห่ง พวกเขาให้พลังงานที่สำคัญแก่ร่างกาย จักระแต่ละอันมีช่วงการสั่นสะเทือน (ความถี่) ของตัวเองซึ่งสอดคล้องกับสีเฉพาะ

นอกจากนี้จักระแต่ละอันยังรับผิดชอบต่อสุขภาพของอวัยวะและบางแง่มุมของชีวิตอีกด้วย หากคุณต้องการนำความกลมกลืนมาสู่ส่วนใดส่วนหนึ่งหรืออวัยวะใดอวัยวะหนึ่ง คุณจะต้องใส่ใจกับสีที่สอดคล้องกัน

สีและชื่อจักระจากบนลงล่าง:

สีม่วง– จักระสหัสราระ มีหน้าที่รับผิดชอบในการเชื่อมโยงของเรากับแหล่งที่มาอันศักดิ์สิทธิ์ จิตวิญญาณ และการเชื่อมต่อกับผู้ให้คำปรึกษาอันศักดิ์สิทธิ์ ในชีวิตประจำวันจะแสดงออกมาเป็นสัญชาตญาณ
สีฟ้า– อัจนะ รับผิดชอบการทำงานของสมอง จิตสำนึก การมองเห็น รวมถึงการมีญาณทิพย์ อัจนาคือดวงตา สมอง ความทรงจำ การคิดของเรา
สีฟ้า– วิศุทธะ หรือ ศูนย์คอ รับผิดชอบการทำงานของลำคอ กล่องเสียง การสื่อสารกับโลกภายนอก โอกาสในการแสดงความคิดเห็น ความเข้าใจร่วมกันกับผู้อื่น
สีเขียว– อนาหะตะหรือจักระหัวใจ รับผิดชอบต่ออารมณ์ การทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด ความสัมพันธ์ที่โรแมนติกและเป็นมิตร อนหะตะ คือ ความเมตตากรุณา (ในแง่บวก)
สีเหลือง– มณีปุระ รับผิดชอบด้านจิตตานุภาพ ความอยู่รอด การเงิน และความมั่นคง ตั้งอยู่ในพื้นที่ช่องท้องแสงอาทิตย์
ส้ม– สวาธิษฐาน รับผิดชอบด้านทางเพศ สุขภาพของระบบสืบพันธุ์ ความสุขทางกาม ความคิดสร้างสรรค์ประยุกต์
สีแดง– มุลาดธารา รับผิดชอบในการสื่อสารกับโลก โลกแห่งวัตถุ นี่คือความมีชีวิตชีวาและสุขภาพของสิ่งมีชีวิตทั้งหมดตลอดจนความสามารถในการตระหนักถึงสิ่งที่วางแผนไว้

เมื่อรู้ทั้งหมดนี้แล้ว คุณจะสามารถนำทางเมื่อเลือกและสร้างมันดาลาได้ “แต่พวกเขาใช้สีมากกว่ามากในการสร้างมันขึ้นมาเหรอ?” - คุณถาม. ใช่แล้ว. สีอื่นๆ ทั้งหมดได้มาจากเจ็ดสีของสเปกตรัม ซึ่งหมายความว่าหลักการเหล่านี้ใช้ได้ผลในทุกกรณี ไม่ว่าคุณจะเลือกสีใดก็ตาม สามารถใช้สีดำและสีขาวได้

ฝึกสมาธิกับมันดาลา

เพื่อการฝึกฝนที่ประสบความสำเร็จ คุณต้องจำสิ่งต่อไปนี้:

• มันดาลาเป็นช่องทางพลังงาน มันไม่ใช่แหล่งพลังงาน แต่เป็นตัวนำ ความสม่ำเสมอของชั้นเรียนเป็นกุญแจสู่ความสำเร็จ สำหรับงานดังกล่าว ความสม่ำเสมอเป็นสิ่งสำคัญมาก
• ในระยะเริ่มแรกแนะนำให้ฝึกทุกวันประมาณ 15 - 30 นาที
• ระยะเวลาการฝึกอาจอยู่ระหว่าง 6 เดือนถึงหนึ่งปี ขึ้นอยู่กับผลลัพธ์
• อย่าวิเคราะห์ความรู้สึกของคุณและอย่าหยุดฝึกฝน แม้จะไม่เห็นผลสักระยะหนึ่งก็ตาม
• ผ่อนคลายให้มากที่สุด คุณสามารถเปิดเพลงเบา ๆ ได้

การทำสมาธิอาจประกอบด้วยขั้นตอนต่อไปนี้:

• ผ่อนคลาย ดึงตัวเองออกจากโลกภายนอก (พยายามอย่าถูกรบกวน)
• มองไปยังศูนย์กลางของมันดาลาอย่างไกลๆ แล้วหลับตาลง
• เปิดตาของคุณและมองดูมันดาลาอีกครั้ง โอบกอดมันไว้ทั้งหมดแล้วหลับตาอีกครั้ง
• พยายามสร้างภาพบน "หน้าจอด้านใน" อย่างสงบ ทำซ้ำหลายครั้ง คุณจะเห็นว่าการสร้างภาพนั้นง่ายขึ้นมากขึ้น
• หายใจเข้าออกลึกๆ สักสองสามที ลองนึกภาพพลังการรักษาที่เข้ามาหาคุณและรักษาคุณ
• เพลิดเพลินไปกับการสื่อสารกับมันดาลาต่อไป เห็นภาพผลลัพธ์ บรรลุสิ่งที่คุณต้องการ รู้สึกถึง "การติดต่อ" "การตอบสนอง" - งานประสบความสำเร็จ
• ถ้ารู้สึกเหนื่อยมาก่อนก็ควรจบการทำสมาธิ

สำคัญ! อย่าพยายามครอบคลุมทุกด้านของชีวิตในคราวเดียว เลือกสิ่งที่คุณกังวลมากที่สุด.

ดาวน์โหลดหน้าระบายสีมันดาลาบำบัด

ที่นี่ลักษณะของสีจะอยู่เบื้องหน้า เนื่องจากมีภาพวาดอยู่แล้ว วัตถุประสงค์ของภาพดังกล่าวคือเพื่อคลายความเครียดและปลดปล่อยความคิดสร้างสรรค์ มันดาลาระบายสีใช้กันอย่างแพร่หลายในด้านจิตบำบัดและการทำงานกับเด็ก

รูปภาพดังกล่าวอาจเป็นได้ทั้งแบบสองมิติหรือในรูปแบบ 3 มิติ แม้แต่คนที่มีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ก็มักจะเข้าร่วมกิจกรรมศิลปะบำบัดโดยใช้สมุดระบายสี มันดาลาระบายสีสามารถใช้เป็นมันดาลาแบบดั้งเดิมได้ คุณยังสามารถนั่งสมาธิและปฏิบัติจิตวิญญาณแบบเดียวกันได้ ท้ายที่สุดคุณได้ใส่ส่วนหนึ่งของจิตวิญญาณของคุณลงไป

แมนดาลาสุขภาพ

จังหวะชีวิตสมัยใหม่นำมาซึ่งความกังวล ความวิตกกังวลมากมาย และไม่ได้ส่งผลดีต่อสุขภาพเสมอไป นี่คือสาเหตุว่าทำไมการหยุด ผ่อนคลาย ขจัดปัญหาต่างๆ และมองเข้าไปข้างในตัวเองจึงเป็นเรื่องสำคัญมาก เครื่องมือที่ยอดเยี่ยมสำหรับสิ่งนี้คือการบำบัดด้วยแมนดาลา การระบายสีลวดลายวงกลมที่เรียบง่ายดูเหมือนจะทำให้คนมึนงงและให้โอกาสบุคคลได้เติมพลังงานและนำทางไปในทิศทางที่ถูกต้อง: บรรลุความสุข ความสำเร็จ และความเป็นอยู่ที่ดี

มันดาลาเป็นแนวคิดที่เก่าแก่มาก คำนี้มาจากภาษาสันสกฤตและมีความหมายหลายประการ: วงกลม, วงกลม, ทรงกลม, วงแหวน, พื้นที่ ประเทศสังคม คาร์ล จุง สำรวจแนวคิดเรื่องมันดาลา เขาวาดลวดลายวงกลมเหล่านี้มาตั้งแต่ปี 1916 และตระหนักว่าภาพวาดแต่ละภาพสะท้อนถึงสภาพของเขา ด้วยความช่วยเหลือของมันดาลา เขาได้สำรวจการเปลี่ยนแปลงทางจิตของตัวเอง นักวิทยาศาสตร์ยืนยันว่าเราต้องใส่ใจกับสัญลักษณ์ของการสำแดงของจิตไร้สำนึกเพราะมันเป็นสิ่งที่กระตุ้นการเติบโตส่วนบุคคล ลวดลายมันดาลาเป็นแหล่งพลังงานลึกลับที่เป็นศูนย์กลางของบุคลิกภาพ

แมนดาลาเป็นภาพวาดง่ายๆ ที่สร้างเป็นวงกลม ภาพลักษณ์ของเขาถูกสร้างขึ้นโดยไม่มีกฎเกณฑ์ใด ๆ เป็นธรรมชาติและสะท้อนถึงประสบการณ์ภายใน การวาดภาพธรรมดาสามารถสะท้อนถึงแก่นแท้ของบุคคลได้อย่างไร? ด้วยการวาดภาพแมนดาลาบุคคลจะมีอิทธิพลต่อตัวเองด้วยความช่วยเหลือของรูปภาพและตระหนักถึงกลไกภายในของเขาที่ทำให้สามารถสร้างภาพเหล่านี้ได้ มันดาลาเผยให้เห็นภาพวาดของจิตวิญญาณ แสดงออกถึงความคิดริเริ่มและทิศทางของมัน สร้างพื้นฐานในการเปิดเผยความเป็นปัจเจกและเอกลักษณ์ของแต่ละบุคคล

การสร้างและระบายสีแมนดาลาคือการสร้างสัญลักษณ์แห่งตัวตนภายในของคุณ ในวงกลมนี้ มุมมองต่างๆ ของโลกภายในมีปฏิสัมพันธ์ซึ่งกันและกัน และรวมเป็นหนึ่งเดียว กระบวนการนี้ช่วยให้บุคคลแก้ไขข้อขัดแย้งภายในและลดความตึงเครียด เป็นเครื่องมือเฉพาะสำหรับความรู้ตนเองและการพัฒนาตนเองอย่างแท้จริง ด้วยความช่วยเหลือของการบำบัดแบบแมนดาลา คุณสามารถแก้ปัญหาที่สำคัญมากได้

วิธีการวาดมันดาลา

รูปภาพของพวกเขาควรมีสีเสมอ ยกเว้นรอยสักบนร่างกายซึ่งทำด้วยหมึกสีดำธรรมดา เดิมสัญลักษณ์เหล่านี้เขียนด้วยทรายสีและพระภิกษุทำการแสดงเป็นเวลาสองเดือนเต็ม สำหรับพวกเขา นี่เป็นเพียงกระบวนการนั่งสมาธิ เมื่อเสร็จสิ้น พวกเขาก็เพียงแค่สลัดภาพวาดออกแล้วเริ่มใหม่อีกครั้ง

รูปแบบตรงกลางของแมนดาลาเป็นองค์ประกอบที่สำคัญที่สุด ความหมายของภาพโดยรวมขึ้นอยู่กับรูปร่างหลักและสีของภาพ ขอบด้านนอกมีความกลม ความหนาของพวกเขายังช่วยให้เกิดความคิดบางอย่างเกี่ยวกับศิลปิน ถ้าเส้นหนาและชัดเจน แสดงความปรารถนาของผู้วาดเพื่อปกป้องตนเองจากโลกภายนอก อิทธิพล ความก้าวร้าว และการแสดงออกอื่น ๆ ในทางกลับกัน เส้นขอบบางๆ บ่งบอกถึงความเปิดกว้างของบุคคล ความรักในการสื่อสาร และความสะดวกในนั้น

ภายในภาพวาดเต็มไปด้วยเส้นและลวดลายต่าง ๆ และยังมีความหมายในตัวเองด้วย เส้นเรียบง่ายและตัวเลขและรูปภาพที่สร้างขึ้นบนพื้นฐานของสิ่งเหล่านี้เป็นลักษณะของมันดาลาตัวผู้ซึ่งเหตุผลมีชัยเหนือความรู้สึก โครงร่างที่คดเคี้ยวของภาพวาดถือเป็นสิทธิพิเศษของผู้หญิง ซึ่งแสดงถึงอารมณ์ความรู้สึก ความไร้เหตุผล และความอ่อนไหว เส้นโค้งตรงกลางพวกเขาเป็นสัญลักษณ์ของตัวอ่อน แต่ถึงแม้จะมีทุกสิ่งนี่ไม่ใช่สัญลักษณ์ของความสุขและวัยเด็ก แต่ในทางกลับกันเป็นสัญญาณของความเครียดและความหดหู่ซึ่งเป็นเรื่องยากสำหรับคน ๆ หนึ่งที่จะรับมือ เส้นที่พันกันทั้งหมดแสดงให้เห็นถึงตัวละครที่อ่อนแอหรือช่องโหว่ที่รุนแรง ตัวอย่างที่พบบ่อยที่สุดคือ ดอกไม้, สัญลักษณ์ของความเป็นผู้หญิง ดาวซึ่งสร้างจากเส้นตรงศูนย์รวมของความเป็นชายและความแข็งแกร่ง

บ่อยครั้งสถานที่กลางถูกครอบครอง ข้ามซึ่งบ่งบอกว่าบุคคลนั้นอยู่บนทางแยก เขาหลุดจากความปกติธรรมดาของเขาแล้ว แต่ในขณะนั้น เขากำลังสร้างตัวตนที่แท้จริงของเขาขึ้นมา สี่เหลี่ยม- นี่คือแท่นบูชา สถานที่ลับ ถ้าเป็นเช่นนั้น เปิดแล้วเป็นสัญลักษณ์ของประตู บุคคลดังกล่าวมีสุขภาพดีมีความสามารถพิเศษการไหลเวียนของพลังงานที่ถูกต้องไหลเวียนอยู่ในตัวเขาได้อย่างอิสระเขาสามารถไปที่ระนาบดาวและกลับสู่โลกได้ อย่างไรก็ตาม จัตุรัสปิดในทางกลับกัน มันพูดถึงความเครียด ความโดดเดี่ยว และความรู้สึกไม่มั่นคง สามเหลี่ยมซึ่งตั้งอยู่จากบนลงล่าง - การถดถอยและการทำลายตนเองและหากส่วนปลายของมันชี้ขึ้นด้านบน - นี่คือการเติบโตส่วนบุคคลที่กระตือรือร้น

แมนดาลาเซ็นเตอร์แสดงออกถึงตัวตนภายใน และทุกสิ่งทุกอย่างเป็นเพียงวัตถุของโลกภายนอกที่มีอิทธิพลต่อมัน หากไม่มีศูนย์กลางบุคคลนั้นจะมุ่งความสนใจไปที่ตัวเองอย่างสมบูรณ์ เขาเป็นคนเก็บตัวอย่างแท้จริง

ภาพวาดจำนวนเล็กน้อย พื้นหลังสีขาวจำนวนมากแสดงถึงความลับ บุคคลยังไม่พร้อมที่จะแบ่งปันโลกภายในของเขาด้วยความช่วยเหลือของภาพวาด อย่างไรก็ตาม ด้วยแมนโดลาใหม่แต่ละอัน มันจะเปิดได้ง่ายขึ้น วัตถุสำหรับวาดภาพที่ให้ไว้ที่นี่คือตัวอักษรที่คุณสามารถเขียนข้อความที่ซับซ้อนที่สุดที่สามารถถ่ายทอดข้อความของคุณสู่โลกนี้

มันดาลาคืออะไรและหมายถึงอะไร?

รูปแบบเหล่านี้ถูกนำเสนออย่างกว้างขวาง มีมันดาลาสำหรับตกแต่งภายในหรือตกแต่งร่างกาย พวกมันทำจากวัสดุที่แตกต่างกัน มีสี ขนาด และเทคนิคทุกประเภท เพื่อให้พวกเขาส่งอิทธิพลเชิงบวกไปทั่วโลก คุณสามารถล้อมรอบบ้านของคุณด้วยพวกเขาได้อย่างแท้จริง

มันดาลาคือ:

• สองมิติ - วาดบนพื้นผิวใด ๆ โดยใช้ดินสอ, ปากกาปลายสักหลาด, สี, ดินสอสี;
• ใหญ่โตหรือนูน;
• ปักบนเสื้อผ้า ผ้าปูโต๊ะ ผ้าคลุมเตียงและหมอน
• ทำจากเมล็ดพืชต่างๆ กลีบดอกไม้ ทราย และวัสดุธรรมชาติอื่นๆ
• มันดาลาด้าย;
• โลหะมีลวดลายนูนอยู่
• ทำด้วยไม้;
• แกะสลักบนหิน
• มันดาลาทำจากอัญมณี
• ภาพบนผนังและเพดานของวัดพุทธ
• มันดาลาโมเสกบนพื้นวัด
• วงกลม;
• ภาพบนจานและเครื่องใช้อื่น ๆ
• มันดาลาคอมพิวเตอร์
• ตกแต่ง;
• รอยสักมันดาลา;
• การตกแต่งภายใน

การวาดภาพแต่ละภาพจะสะสมพลังของบุคคลเสมือนการสวดมนต์อย่างแท้จริง ซึ่งช่วยสร้างความสามัคคีกับตนเอง มีมันดาลาสำเร็จรูปมากมายที่คุณต้องระบายสีตามดุลยพินิจของคุณเอง การบำบัดนี้ได้ผลเช่นกัน สิ่งสำคัญคือการหาภาพที่มีความหมายที่คุณต้องการ วัสดุเกือบทุกชนิดเหมาะสำหรับกระบวนการสร้างสรรค์: ปากกาเจล สี ไลเนอร์ ดินสอ และเครื่องเขียนอื่นๆ เป็นเรื่องปกติที่จะเริ่มระบายสีภาพวาดจากกึ่งกลางถึงขอบเพื่อไม่ให้เลอะ การใช้โปรแกรมคอมพิวเตอร์คุณสามารถสร้างแมนดาลาของคุณเองได้ แต่ต้องใช้ทักษะพิเศษและความสามารถในการทำงานกับแท็บเล็ตกราฟิก

มันดาลาก็มีจุดประสงค์ที่แตกต่างกันเช่นกัน

พวกเขาคือ:

• การรักษาซึ่งออกแบบมาเพื่อรับมือกับความเจ็บป่วยโดยบุคคลนั้นแสดงออกถึงความเจ็บป่วยของเขาจากนั้นจึงเผาภาพวาดในเชิงสัญลักษณ์เพื่อให้การฟื้นตัวเกิดขึ้น หรือเรียกจิตวิญญาณแห่งสุขภาพ ป้องกันความคิดชั่วร้าย และให้ความมีชีวิตชีวา
• พรรณนาถึงเทวดา. กระตุ้นให้อธิษฐาน
• คู่หญิงและชาย พวกเขาประสานพลังงานชายและหญิง ช่วยสร้างความสัมพันธ์และสร้างความเข้าใจซึ่งกันและกัน และขจัดความไม่สมดุลทางอารมณ์
• โรงสี เครื่องกำเนิดไฟฟ้า และเครื่องเล่นแผ่นเสียง เหล่านี้เป็นหม้อแปลงไฟฟ้าที่ปรับให้เข้ากับความต้องการของมนุษย์ พวกเขานำความสดชื่น ความกระตือรือร้น และความคิดเชิงบวกมาสู่ชีวิตที่ซบเซาและซบเซาเหมือนหนองน้ำ และพวกมันนำความสม่ำเสมอ ความราบรื่น และความกลมกลืนมาสู่การดำรงอยู่ที่รวดเร็ว ก้าวร้าว และวิตกกังวลมากเกินไป
• กับดักและบ่อน้ำซ่อนและกักเก็บพลังงานส่วนเกินไว้ใช้ในภายหลัง
• มันดาลาป้องกันเป็นเครื่องรางซึ่งถูกดึงและแขวนไว้ในบ้านเพื่อต่อต้านพลังงานด้านลบ
• ของตกแต่งถูกสร้างขึ้นโดยเฉพาะสำหรับการตกแต่งภายในหรือบุคคล
• มันดาลาทำงานได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้บรรลุเป้าหมายต่างๆ พวกเขาให้ความช่วยเหลือด้านจิตวิทยา จัดการเรื่องใดๆ ก็ตามให้พ้นจากพื้นดิน และหลังจากบรรลุวัตถุประสงค์แล้ว พวกเขาก็จะถูกทำลาย

สีในความหมายมันดาลา

ในการบำบัดมันดาลาซึ่งเกี่ยวข้องกับการระบายสี คุณสามารถใช้สีใดก็ได้ อย่างไรก็ตามแต่ละคนมีความหมายพิเศษ

ดังนั้นจึงเป็นความคิดที่ดีที่จะเรียนรู้เกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้ก่อนที่จะเริ่มกระบวนการ:

• สีแดงเป็นสีแห่งศักยภาพของสัตว์ ภารกิจทางจิตวิญญาณ และแรงบันดาลใจ ความหมายเชิงบวก ได้แก่ ความหลงใหล ความรัก พลังงาน ความอุตสาหะ เชิงลบ - ความก้าวร้าว, เลือด, ความเกลียดชัง, ความปรารถนาที่จะทำลายล้าง
• สีส้ม หมายถึง ความทะเยอทะยาน ไฟ การยืนยันตนเองเชิงบวก การมองโลกในแง่ดี การติดต่อ ความเหมาะสม การเปิดกว้าง แต่ยังรวมถึงความหยิ่งทะนง การเหม่อลอย ความประมาท
• สีเหลืองคือความสามารถทางจิตวิญญาณในการรับรู้และเข้าใจ ในวงล้อสีเหลืองของอินเดีย เป็นสัญลักษณ์ของความหยั่งรู้ แสงแดด แสงเรืองรอง ความสงบ ความกระหายความสงบ จินตนาการ ความฉลาด สัญชาตญาณ และแรงบันดาลใจ ความหมายเชิงลบ: ความอิจฉา, การประเมินความสามารถของตนสูงเกินไป, ผิวเผิน
• สีเขียวคือความคิดสร้างสรรค์และพลังการรักษา ความปรารถนาที่จะต่ออายุ การรับรู้ที่ชาญฉลาดของผู้อื่น ซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของความซื่อสัตย์และความสามัคคีของหลักการของชายและหญิง นี่คือชีวิตและธรรมชาติ ความมั่นคง ความเคารพ ความอุตสาหะ ความสมดุล อย่างไรก็ตาม ในขณะเดียวกันก็มีความกระหายอำนาจ การโกหก และความทะเยอทะยานที่มากเกินไป
• สีฟ้าเป็นสัญลักษณ์ของแหล่งกำเนิดชีวิต ท้องฟ้า น้ำ ความรู้สึกถึงความรักของแม่ ความเมตตา เฉดสีเข้มสะท้อนถึงความกดขี่ในความรู้สึกของมารดาและความวุ่นวายในยุคแรกเริ่ม
• สีฟ้าคือท้องฟ้ายามค่ำคืน ความลึกลับ เวทย์มนต์ ทะเลที่มีพายุ การเกิดใหม่ การเห็นแก่ประโยชน์ผู้อื่น ความภักดี ความเงียบ เหตุผล อิสรภาพ การผ่อนคลาย เชิงลบ: ความว่างเปล่า ความโศกเศร้า ความเบื่อหน่าย ความไร้เดียงสา
• สีม่วงเป็นสัญลักษณ์ของพลังงานซึ่งแสดงออกในระดับจิตวิญญาณ นี่คือการสร้างการเชื่อมต่อที่มหัศจรรย์กับตัวคุณเอง จิตวิญญาณ แรงบันดาลใจ เวทมนตร์ ความคิดสร้างสรรค์ การรวมสิ่งที่ตรงกันข้ามเข้าด้วยกัน หรือความทุกข์ทรมาน การกลับใจ การปฏิเสธตนเอง การโดดเดี่ยวตนเอง
• สีขาว คือ ความบริสุทธิ์ จิตสำนึกของมนุษย์ สุขภาพ ความสมบูรณ์แบบ ความจริงใจ ความจริง หรือความเศร้าหมอง ความโดดเดี่ยว ความว่างเปล่า
• สีดำ - ความมืด ความลึกลับ การปฏิเสธ ความตาย ศักดิ์ศรี การกลับมา ความคงกระพัน ความหมายเชิงลบหลายประการ: การทำลายล้าง การอนุรักษ์ การสูญเสีย ความสิ้นหวัง ความผิดหวัง ความเศร้าโศก การพึ่งพาอาศัยกัน

ความหมายสัญลักษณ์มันดาลา

ในภาพมันดาลามีสัญลักษณ์มากมายที่มีความหมายที่ซ่อนอยู่

นี่คือบางส่วนของพวกเขา:

• ดวงตาบ่งบอกถึงความปรารถนาที่จะเป็นศูนย์กลางของเหตุการณ์
• เกลียวที่หมุนตามเข็มนาฬิกาคือจุดเริ่มต้น ตรงกันข้ามคือความว่างเปล่า เป็นการสิ้นเปลืองพลังงาน
• หัวใจ - ความรักความรู้สึก
• ต้นไม้ - ธรรมชาติ ชีวิต พื้นฐานของจักรวาล
• สัตว์เป็นแบบอย่างของพฤติกรรมมนุษย์ในปัจจุบัน
• นกเป็นตัวแทนของความเบาและความตระหนักรู้ถึงจิตวิญญาณของคุณ

ประโยชน์ของมันดาลา

การบำบัดด้วยแมนดาลาไม่ได้เป็นเพียงกราฟิกเท่านั้น แต่ยังนำประโยชน์บางอย่างมาสู่ผู้สร้างอีกด้วย ในขณะที่ทำงานเกี่ยวกับการสร้างและระบายสีภาพวาดลึกลับเหล่านี้ บุคคลหนึ่งต้องเผชิญกับอิทธิพลของศิลปะบำบัด กระบวนการนี้ทำให้เกิดความสงบในจิตใจ จัดสิ่งต่าง ๆ เป็นระเบียบ ปรับสมดุล ขจัดความคิดเชิงลบ นำความสามัคคีมาสู่สภาพจิตใจของบุคคล และนำไปสู่การพัฒนาตนเอง พวกเขาช่วยให้คุณมุ่งความสนใจไปที่ความปรารถนาและเป้าหมายที่ซ่อนอยู่ เห็นภาพพวกเขา และด้วยเหตุนี้จึงนำความสมหวังมาใกล้ยิ่งขึ้น

มันดาลาตามวันเดือนปีเกิด

หากต้องการสร้างมันดาลาด้วยพลังงานพิเศษ คุณสามารถคำนวณตามวันเกิดของคุณได้ มันจะมีรอยประทับส่วนตัวของคุณอยู่ เมื่อโต้ตอบกับสีและตัวเลขในช่วงระยะเวลาหนึ่ง คุณจะคืนรูปแบบที่สะท้อนกลับ ซึ่งผสมผสานรูปลักษณ์ทางกายภาพของร่างกายเข้ากับเรื่องทางจิตวิญญาณที่สูงกว่า

ในการคำนวณ ให้คัดลอกเทมเพลตแมนดาลาส่วนตัวแล้วคำนวณวันที่ตามหลักการต่อไปนี้:

1. สะท้อนวันเกิดของคุณ:12031945 54913021
2. เพิ่มทั้งหมดทีละสองหลัก เมื่อคุณได้ตัวเลขสองหลัก ให้บวกอีกครั้งเพื่อให้ได้เลขง่ายๆ: 1+2+0+3+1+...
   3+2+3+4+…
3. ผลลัพธ์ควรเป็น 16 บรรทัด:

1..2..0..3..1..9..4..5..5..4..9..1..3..0..2..1
..3..2..3..4..1..4..9..1..9..4..1..4..3..2..3
….5..5..7..5..5..4..1..1..4..5..5. .7..5..5
……1..3..3..1..9..5..2..5..9..1..3..3..1
……..4..6..4..1..5..7..7..5..1..4..6..4
……….1..1..5..6..3..5..3..6..5..1..1
…………2..6..2..9..8..8..9..2..6..2
…………..8..8..2..8..7..8..2..8..8
…………….7..1..1..6..6..1..1..7
…………… …8..2..7..3..7..2..8
………………..1..9..1..1..9..1
………………….1..1..2..1..1
……………………2..3..3..2
….. …………………5..6..5
……………………….2..2
…………………………4

เราตรวจสอบหมายเลขผลลัพธ์ด้วยรายการสีและสีส่วนต่างๆ ของจักรวาลที่ใช้ตัวเลขนั้นเพื่อให้ได้ภาพวาดส่วนตัวที่ไม่ซ้ำใครของเราเอง

1 - สีแดง
2 - สีน้ำเงินเข้ม
3 - สีเขียว
4 - สีเหลือง
5 - สีฟ้าอ่อน
6 — เทอร์ควอยซ์ (คลื่นทะเล)
7 - สีชมพู
8 - สีส้ม
9 - สีม่วง

แมนดาลาต่อต้านความเครียดในการพิมพ์ เทมเพลตไดอะแกรม

ต่อไปนี้คือเทมเพลตที่ยอดเยี่ยมบางส่วนสำหรับการคลายเครียด ความสงบ และการผ่อนคลาย

แมนดาลาเพื่อดึงดูดเงินแม่แบบ

แมนดาลาแห่งความสำเร็จแบบสำหรับการระบายสี

การรักษาแมนดาลาแบบสำหรับการระบายสี

มันดาลาเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีของวัสดุ เทมเพลตสำหรับการระบายสี

แมนดาลาแห่งความอุดมสมบูรณ์ แม่แบบสำหรับการระบายสี

แมนดาลาสำหรับการลดน้ำหนัก เทมเพลตสำหรับการระบายสี

แมนดาลาแห่งสุขภาพและการรักษา รูปแบบสำหรับการระบายสี

แมนดาลาแห่งความสุข แม่พิมพ์สำหรับการระบายสี

แมนดาลาเวทย์มนตร์แม่พิมพ์สำหรับการระบายสี

ความสัมพันธ์แมนดาลาแบบสำหรับการระบายสี

แมนดาลาแห่งความเงียบสงบ แม่แบบสำหรับการระบายสี

มันดาลาอันทรงพลัง เทมเพลตสำหรับการระบายสี

แมนดาลาแห่งความรัก แม่พิมพ์สำหรับการระบายสี