ภายใต้อิทธิพลของการสั่นสะเทือนที่เร่งขึ้นอย่างต่อเนื่องของ Unified Energy รวมถึงพลังงานของโลกของเรา ทุกคนไม่ว่าพวกเขาจะตระหนักหรือไม่ก็ตาม ก็เริ่มตื่นขึ้นสู่ความจริงที่ว่าทุกสิ่งในชีวิตเชื่อมโยงถึงกัน และมีส่วนร่วมใน การสร้างความเป็นจริงแบบสั่นสะเทือนใหม่
การเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นในทุกคน ร่างกาย- ผู้ที่ตระหนักถึงกระบวนการนี้และปล่อยให้มันเกิดขึ้นโดยไม่มีการต่อต้านจะรู้สึกไม่สบายทางร่างกายและอารมณ์น้อยลง อ่านบทความนี้และพิจารณาว่าคุณมีสัญญาณของการตื่นรู้ทางจิตวิญญาณข้อใดต่อไปนี้
1. รูปแบบการนอนที่เปลี่ยนไป: กระสับกระส่าย ร้อนเท้า ตื่นคืนละ 2-3 ครั้ง
รู้สึกเหนื่อยเมื่อตื่นและมีอาการง่วงนอนเป็นครั้งคราวในระหว่างวัน มีสิ่งที่เรียกว่ารูปแบบ Sleep Triad ที่เกิดขึ้นกับหลายๆ คน คือ นอน 2-3 ชั่วโมง ตื่น กลับไปนอนอีกสองสามชั่วโมง ตื่นแล้วกลับไปนอนต่อ ความต้องการการนอนหลับของคนอื่นเปลี่ยนไป การนอนน้อยลงอาจกลายเป็นที่ยอมรับของคุณได้
คำแนะนำ: ทำความคุ้นเคยกับมัน ทำความสงบกับสิ่งนี้และอย่ากังวลกับการนอนหลับให้เพียงพอ (ซึ่งมักจะนำไปสู่การนอนไม่หลับมากขึ้น) คุณสามารถทำเช่นนี้ได้ตลอดทั้งวันหากคุณยังคงคิดว่าจะได้สิ่งที่คุณต้องการ คุณยังสามารถขอให้ตัวตนที่สูงขึ้นเพื่อให้คุณได้พักผ่อนเป็นครั้งคราว จากนั้นให้คุณนอนหลับสนิทในเวลากลางคืน หากคุณไม่สามารถกลับไปนอนได้ทันที ให้ใช้ช่วงเวลาที่ตื่นเพื่อนั่งสมาธิ อ่านบทกวี เขียนบันทึกประจำวัน หรือดูดวงจันทร์ ในช่วงเวลาดังกล่าว ร่างกายของคุณจะปรับตัวเข้ากับรูปแบบการนอนแบบใหม่
2. กิจกรรมที่กระหม่อม: รู้สึกเสียวซ่า คัน ระคายเคือง ราวกับว่ามีบางอย่างคลานไปตามหนังศีรษะและ/หรือลงไปที่กระดูกสันหลัง
ความรู้สึกของพลังงานที่สั่นในส่วนบนของศีรษะ ราวกับว่าพลังงานไหลออกจากศีรษะขณะอาบน้ำ อาจรู้สึกเหมือนมีพลังงานถูกปล่อยผ่านด้านบนของศีรษะเป็น "สาด" นอกจากนี้ยังสามารถสัมผัสได้ว่าเป็นการกดทับบนศีรษะของคุณ ราวกับว่ามีคนเอานิ้วไปกดตรงกลางศีรษะของคุณ
คำแนะนำ: อย่ากังวลกับความรู้สึกเหล่านี้ สิ่งที่คุณกำลังประสบอยู่คือการเปิดจักระมงกุฎ ความรู้สึกเหล่านี้หมายความว่าคุณกำลังเปิดรับพลังงานมิติที่สูงขึ้น
3. คลื่นอารมณ์ฉับพลัน
เพราะเรื่องไร้สาระ จู่ๆ คุณก็โกรธหรือเศร้า ร้องไห้เพราะเรื่องเล็กๆ น้อยๆ หรือเศร้าโศกโดยไม่ทราบสาเหตุ แล้วจู่ๆ ก็มีความสุขมาก คุณกำลังอยู่บนรถไฟเหาะที่เต็มไปด้วยอารมณ์ มักมีความรู้สึกหนักใจหรือเต็มไปด้วยอารมณ์ในจักระของหัวใจ - ตรงกลางหน้าอก (อย่าสับสนกับหัวใจซึ่งอยู่ทางด้านซ้ายของจักระหัวใจ)
คำแนะนำ: ยอมรับความรู้สึกของคุณเมื่อมันปรากฏออกมาและปล่อยมันไป มุ่งตรงไปที่จักระหัวใจของคุณและสัมผัสอารมณ์เหล่านี้ เปิดจักระหัวใจของคุณไปยังทุกทุ่งนาและหายใจเข้าลึก ๆ ตั้งแต่ท้องไปจนถึงหน้าอกส่วนบน แค่สัมผัสความรู้สึกแล้วปล่อยให้มันระเหยไปเอง อย่าแสดงอารมณ์ของคุณไปที่คนอื่น นี่คือวิธีชำระล้างอดีตของคุณ หากคุณต้องการความช่วยเหลือในเรื่องนี้ ให้พูดออกมาดังๆ ว่าคุณตั้งใจที่จะปลดปล่อยปัญหาเก่าๆ เหล่านี้ และขอให้ตัวตนที่สูงกว่าของคุณช่วยคุณ รู้สึกขอบคุณที่ร่างกายของคุณปล่อยอารมณ์เหล่านี้ออกมา แทนที่จะเก็บมันไว้ข้างในซึ่งอาจทำให้เกิดอันตรายได้
4. ดูเหมือนว่า "สิ่งของ" เก่าๆ ทั้งหมดจะลอยขึ้นมาสู่ผิวน้ำ และผู้คน (หรือร่างโคลนของพวกเขา) ก็เข้ามาในชีวิตของคุณ ซึ่งคุณต้องช่วยกันขจัดขยะเหล่านี้ด้วย
นี่คือกระบวนการของการจบบทเรียนชีวิตของคุณหรือการทำงานผ่านประเด็นเรื่องคุณค่าในตนเอง ความอุดมสมบูรณ์ ความคิดสร้างสรรค์ การเสพติด ฯลฯ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ สิ่งเหล่านี้จะเริ่มปรากฏในชีวิตของคุณ ทรัพยากรที่จำเป็นและคนที่จะช่วยคุณผ่านปัญหาเหล่านี้และสำเร็จลุล่วง
เคล็ดลับ: เช่นเดียวกับ #3 นอกจากนี้ อย่าปล่อยให้ตัวเองจมอยู่กับการวิเคราะห์ปัญหาเหล่านี้จนเกินไป หากคุณมีส่วนร่วมในการสำรวจพวกมันมากเกินไป มันจะนำคุณในลักษณะที่เป็นวัฏจักรเพื่อผ่านพวกมันครั้งแล้วครั้งเล่าในระดับที่ลึกขึ้นเรื่อยๆ ถ้าจำเป็นก็รับ ความช่วยเหลือจากมืออาชีพและผ่านพวกเขาไป อย่าพยายามหลีกเลี่ยงหรือแยกตัวออกจากพวกเขา ยอมรับทุกสิ่งที่ปรากฏขึ้นและขอบคุณที่ช่วยให้คุณก้าวไปข้างหน้า ขอบคุณตัวตนที่สูงขึ้นของคุณที่ให้โอกาสคุณได้ปลดปล่อยปัญหาเหล่านี้ จำไว้ว่าคุณไม่ต้องการให้ปัญหาเหล่านี้ติดอยู่ในร่างกายของคุณ
5. การเปลี่ยนแปลงของน้ำหนัก
มีคนที่มีน้ำหนักถึงขั้นมหัศจรรย์ และมีผู้ที่ลดน้ำหนักในทางกลับกัน เรามักจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นเพราะความกลัวที่เราระงับไว้หลายอย่างกำลังเพิ่มขึ้นจนหายเป็นปกติ โดยการตอบสนองต่อสิ่งเหล่านั้น เราจะสร้างการป้องกัน นอกจากนี้เรายังพยายามกักตัวหรือสร้างมวลเพื่อต่อต้านความถี่ที่เพิ่มขึ้นในร่างกายของเรา คำแนะนำ: ไม่ต้องกังวล เพียงยอมรับว่ามันเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าคุณอยู่จุดไหนในตอนนี้ คุณจะลด/เพิ่มน้ำหนักเมื่อความกลัวทั้งหมดของคุณรวมเข้าด้วยกัน ปล่อยให้ความกังวลของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ จากนั้นคุณอาจพบว่าในที่สุดคุณจะลด/เพิ่มน้ำหนักได้ง่ายขึ้น
การออกกำลังกาย: ก่อนรับประทานอาหาร ให้ลองทำดังนี้: นั่งที่โต๊ะพร้อมช้อนส้อมดีๆ สำหรับ 1 คน จุดเทียน เพลิดเพลินกับรูปลักษณ์อาหารของคุณ วางมือข้างที่ถนัดไว้บนหัวใจและอวยพรอาหาร บอกร่างกายของคุณว่าคุณกำลังจะกินอาหารเพื่อบำรุงร่างกายอย่างอุดมสมบูรณ์ แต่คุณจะไม่ใช้อาหารเพื่อสนองความหิวทางอารมณ์ จากนั้นเลื่อนมือนี้จากซ้ายไปขวาเหนือรายการอาหารและอวยพร คุณอาจสังเกตเห็นว่ามือของคุณสัมผัสถึงความอบอุ่นของอาหารที่ปรุงสุก แม้ว่าจะเย็นก็ตาม ฉันชอบคิดว่าอาหารนั้นดีสำหรับฉันเมื่อฉันรู้สึกอุ่นและบำรุงอยู่ในมือ ฉันสังเกตเห็นด้วยว่าเมื่อฉันอวยพรอาหาร ฉันจะกินน้อยลงมาก สิ่งสำคัญคืออย่าปล่อยตัวเองให้หลุดจากเบ็ดและอย่าลืมอวยพรอาหารก่อนรับประทานอาหาร ถ้าฉันลืมและกินใกล้เสร็จแล้วฉันก็จะอวยพรอาหารต่อไป ด้วยวิธีนี้ฉันจะไม่หลุดพ้นจากนิสัยนี้ อีกสิ่งหนึ่งที่คุณสามารถทำได้คือการปรากฏตัวในขณะที่คุณรับประทานอาหาร กล่าวคือ ใส่ใจกับอาหารเท่านั้น อย่าดูทีวีหรืออ่านหนังสือ แต่ชื่นชมพรที่อยู่ตรงหน้าคุณอย่างสุดใจ
6. พฤติกรรมการกินที่เปลี่ยนไป: ความอยากอาหารแปลกๆ และการเลือกรับประทานอาหารที่ผิดปกติ
บางคนพบว่าตนเองไม่หิวเหมือนปกติอีกต่อไป ในทางกลับกัน บางคนรู้สึกว่าตนเองหิวบ่อยขึ้น
เคล็ดลับ: อย่าปฏิเสธสิ่งที่ร่างกายบอกให้คุณกิน ฟังร่างกายของคุณ
7. แพ้อาหาร ภูมิแพ้ที่คุณไม่เคยมีมาก่อน
เมื่อคุณมีจิตวิญญาณมากขึ้น คุณจะรู้สึกไวต่อทุกสิ่งรอบตัวคุณมากขึ้น ร่างกายของคุณจะบอกคุณว่าอะไรที่มันรับไม่ได้อีกต่อไป ราวกับว่ามันกำลังทิ้งสิ่งที่ไม่มีประโยชน์อีกต่อไป คุณอาจจะกำลังล้างพิษอยู่ บางคนเริ่มพบว่ามักมีคราบขาวในปาก เช่นเดียวกับที่นักวิ่งทำเมื่อสิ้นสุดการแข่งขันวิ่ง
เคล็ดลับ: นักฝังเข็มคนหนึ่งบอกฉันว่ารูปแบบนี้สามารถกำจัดได้โดยการบ้วนปากด้วยความเย็น 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอกเป็นเวลา 10-15 นาที ห้ามกลืน บ้วนน้ำลายลงในโถส้วมแล้วกดชักโครก - ไม่ใช่ในอ่างล้างจาน เพราะคุณเพิ่งกำจัดสารพิษออกจากร่างกายและไม่ต้องการให้เหลือในอ่างล้างจาน จากนั้นแปรงฟันและทำเช่นเดียวกันและล้างหน้า แปรงสีฟัน- (ขออภัยมันแย่มาก แต่ได้ผล)
8. เสริมสร้างความรู้สึก
เพิ่มความไว
การมองเห็น: การมองเห็นไม่ชัด, วัตถุกะพริบ, อนุภาคแวววาว; ออร่าสามารถมองเห็นได้รอบๆ คน พืช สัตว์ และวัตถุ บางคนรายงานว่าเห็นวัตถุทึบแสงก่อนหน้านี้มีความโปร่งใส เมื่อคุณหลับตา คุณจะเห็นสีแดงแทนความมืด คุณยังสามารถหลับตาและมองเห็นได้ รูปทรงเรขาคณิตหรือสีสันและลวดลายที่สดใส สีสันของธรรมชาติรอบตัวคุณดูสดใสยิ่งขึ้น ท้องฟ้าอาจปรากฏเป็นสีฟ้าสดใสหรือหญ้าก็เขียวขจี เมื่อมีความละเอียดอ่อนมากขึ้นเรื่อยๆ เราจะสามารถมองเห็นรูปร่างและรูปทรงในอวกาศได้ โดยเฉพาะเมื่อห้องเกือบจะมืด เมื่อเปิดหรือ ปิดตาในการมองเห็นรอบข้างของคุณ คุณสามารถมองเห็นภาพสีขาว (สิ่งเหล่านี้คือที่ปรึกษาของคุณ)
เคล็ดลับ: การมองเห็นของคุณเปลี่ยนไปในหลายๆ ด้าน—คุณจะได้สัมผัสกับการมองเห็นในรูปแบบใหม่ๆ จงอดทน เห็นอะไรก็อย่าไปกลัว การมองเห็นที่เบลอสามารถปรับปรุงได้โดยการหาว
การได้ยิน: การได้ยินเพิ่มขึ้นหรือแย่ลง หลายๆ คนอาจมีอาการต่างๆ เช่น ได้ยินเสียงดังต่อเนื่อง เสียงบี๊บ เสียงเพลง หรือเสียงอิเล็กทรอนิกส์ในหัว บ้างก็ได้ยินเสียงน้ำร้อง ผึ้งส่งเสียงหวีดหวิว เสียงคำราม หรือเสียงร้อง คนอื่นๆ ประสบกับสิ่งที่เรียกว่าโรคดิสเล็กเซียทางเสียง—พวกเขาไม่สามารถเข้าใจสิ่งที่คนอื่นพูดได้เสมอไป ราวกับว่าพวกเขาไม่สามารถแปลภาษาของตัวเองได้อีกต่อไป บางคนได้ยินเสียงแปลก ๆ ในความฝัน ราวกับว่ามีคนลอยอยู่ในอากาศข้างๆ ในกรณีนี้ คุณสามารถขอให้ผู้ที่อยู่ในปัจจุบันออกไปจากคุณ หรือขอให้หัวหน้าทูตสวรรค์ไมเคิลดูแลสถานการณ์ อีกครั้งอย่ากลัวสิ่งใด
คำแนะนำ: อย่าต่อสู้มัน. ปล่อยให้มันทำหน้าที่ของมัน ฟัง. หูของคุณจะปรับตามความถี่ใหม่
ความรู้สึกดมกลิ่น สัมผัส และ/หรือรสเพิ่มขึ้น ฉันสังเกตว่าฉันเริ่มได้กลิ่นและรสชาติของสารเคมีบางชนิด ผลิตภัณฑ์อาหารในทางที่ไม่พึงประสงค์อย่างยิ่ง ในขณะที่ผลิตภัณฑ์อื่นๆอาจมีรสชาติค่อนข้างถูกใจ สำหรับหลายๆ คน อาการกำเริบเหล่านี้ทั้งน่าหลงใหลและน่าสับสน บางคนถึงกับได้กลิ่นดอกไม้เป็นระยะๆ สิ่งนี้เกิดขึ้นกับผู้ลึกลับหลายคน สนุกกับมัน
9. ผื่นที่ผิวหนัง
ผื่น ตุ่ม สิว ลมพิษ งูสวัด ความโกรธทำให้เกิดผื่นขึ้นบริเวณปากและคาง โรคผิวหนังอักเสบที่ผิวหนังอาจเกิดขึ้นพร้อมกับการหายของบางตอนจากอดีตของคุณ ทำงานแล้ว ส่วนใหญ่คำถามนี้ คุณจะหมดสภาพนี้ไป
เคล็ดลับ: คุณอาจกำลังล้างพิษและแสดงอารมณ์ออกมา เมื่อมีปัญหาที่จำเป็นต้องได้รับการปลดปล่อยและคุณกำลังพยายามระงับมัน ผิวของคุณจะแสดงปัญหานั้นออกมาจนกว่าคุณจะประมวลผลอารมณ์เหล่านั้น จัดการกับ “ขยะ” ของคุณ
10. การไหลเวียนของพลังงานที่รุนแรงทำให้คุณกระโดดออกจากเตียงและเริ่มทำอะไรบางอย่าง
ตามมาด้วยช่วงที่ไม่แยแสและเหนื่อยล้า ความเหนื่อยล้ามักเกิดจากการเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญ นี่คือช่วงเวลาแห่งการบูรณาการ ดังนั้นยินดีต้อนรับมัน
เคล็ดลับ: หมุนตามธรรมชาติของพลังงานนี้ อย่าต่อสู้กับเธอ มีน้ำใจกับตัวเอง งีบหลับถ้าคุณเหนื่อย หรือเขียน เรื่องสั้นถ้าคุณตื่นเต้นเกินกว่าจะหลับไป ใช้พลังงานประเภทนี้
11. การเปลี่ยนแปลงคำอธิษฐานหรือการทำสมาธิของคุณ
ในระหว่างการสวดมนต์หรือนั่งสมาธิเป็นนิสัย คุณจะไม่ได้สัมผัสความรู้สึกแบบเดียวกับที่คุณเคยประสบมาก่อน คุณไม่รู้สึกเชื่อมโยงกับวิญญาณ คุณพบว่ามันยากที่จะมีสมาธิ
คำแนะนำ: ตอนนี้คุณสามารถติดต่อกับวิญญาณได้ทันทีและต่อเนื่องมากขึ้น ดังนั้นความรู้สึกจึงอาจเปลี่ยนไป คุณปรับตัวเข้ากับความรู้สึกใหม่นี้ ตอนนี้คุณคิดและดำเนินการร่วมกับ Spirit เป็นส่วนใหญ่อย่างแท้จริง ดังนั้นคุณอาจพบว่าระยะเวลาการทำสมาธิของคุณสั้นลง
12. แรงดันไฟกระชาก
จู่ๆ คุณก็รู้สึกร้อนวูบวาบตั้งแต่หัวจรดเท้า นี่เป็นความรู้สึกระยะสั้น แต่ไม่เป็นที่พอใจมาก ตรงกันข้ามกับความรู้สึกนี้ บางคนรู้สึกเย็นชาอย่างอธิบายไม่ถูก ฉันเคยมีประสบการณ์ทั้งสองอย่าง ใน เมื่อเร็วๆ นี้ฉันรู้สึกถึงคลื่นหรือกระแสพลังงานที่ไหลผ่านตัวฉัน บางครั้งดูเหมือนว่าพลังงานเข้าสู่ร่างกายของฉันครั้งแรกจะรุนแรงมากจนฉันรู้สึกคลื่นไส้ แต่ถ้าฉันคิดว่าพลังงานนี้เป็นสิ่งศักดิ์สิทธิ์และละทิ้งความกลัว ฉันจะรู้สึกดีมากและเพลิดเพลินไปกับความรู้สึกนั้น หากคุณทำงานโดยใช้พลังงาน คุณอาจสังเกตเห็นว่าความร้อนที่ผ่านมือของคุณเพิ่มขึ้นอย่างมาก นี่เป็นสิ่งที่ดี
เคล็ดลับ: หากคุณรู้สึกไม่สบายใจ ขอให้ตัวตนที่สูงขึ้นของคุณลดหรือเพิ่มอุณหภูมิขึ้นเล็กน้อยเพื่อประโยชน์สูงสุด
13. อาการทางกายภาพจำนวนหนึ่ง
ปวดศีรษะ ปวดหลัง ปวดคอ อาการคล้ายไข้หวัดใหญ่ (เรียกว่าไข้หวัดสั่น) ปัญหาทางเดินอาหาร กล้ามเนื้อกระตุกหรือเป็นตะคริว หัวใจเต้นเร็ว เจ็บหน้าอก ความต้องการทางเพศเปลี่ยนไป ชาหรือปวดบริเวณแขนขา และการเคลื่อนไหวร่างกายหรือการเปล่งเสียงโดยไม่สมัครใจ . บางรายถึงกับต้องประสบกับสภาวะตั้งแต่วัยเด็กกลับมาในรูปแบบอัดแน่นเพื่อที่จะได้รับการรักษา
เคล็ดลับ: จำไว้ว่าควรมองหาอะไร การดูแลทางการแพทย์หากคุณต้องการมัน! หากพิจารณาแล้วว่าไม่ใช่ สภาพทางการแพทย์แล้วผ่อนคลายโดยตระหนักว่านี่เป็นเพียงสภาวะชั่วคราวเท่านั้น
14. คุณดูอ่อนกว่าวัย
ไชโย! เมื่อคุณขจัดปัญหาทางอารมณ์และละทิ้งความเชื่อที่จำกัดและสัมภาระหนักๆ จากอดีต คุณจะเริ่มเปล่งประกายมากขึ้นเรื่อยๆ ความถี่ของคุณเพิ่มขึ้น คุณเริ่มรักตัวเองและชีวิตมากขึ้น คุณกำลังอายุน้อยกว่า คุณเริ่มมีลักษณะคล้ายกับตัวคุณที่สมบูรณ์แบบอย่างที่คุณเป็นอย่างแท้จริง
15. ความฝันที่สดใส.
บางครั้งความฝันก็เป็นจริงจนคุณตื่นขึ้นมาสับสน คุณอาจมีความฝันที่ชัดเจนซึ่งคุณสามารถควบคุมได้ ความฝันมากมายอาจเป็นเรื่องลี้ลับหรือสื่อข้อความถึงคุณ และในความฝันบางเรื่อง คุณแค่รู้ว่าคุณไม่ได้ "ฝัน" และสิ่งที่เกิดขึ้นนั้นเป็นเรื่องจริง
คำแนะนำ: จำสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณที่จะจำ อย่ากดดันอะไรทั้งนั้น และที่สำคัญอย่ายอมแพ้ต่อความกลัว
16. เหตุการณ์ที่เปลี่ยนชีวิตคุณไปอย่างสิ้นเชิง
การเสียชีวิต การหย่าร้าง การเปลี่ยนสถานะทางวิชาชีพ การทำลายบ้าน การเจ็บป่วย และ/หรือภัยพิบัติอื่นๆ - บางครั้งอาจเกิดขึ้นพร้อมกัน! สิ่งเหล่านี้คือพลังที่บังคับให้คุณชะลอตัว ลดความซับซ้อน เปลี่ยนแปลง หรือกำหนดนิยามใหม่ว่าคุณเป็นใคร และชีวิตของคุณมีความหมายต่อคุณอย่างไร พลังเหล่านี้ไม่สามารถละเลยได้ พวกเขาบังคับให้คุณละทิ้งสิ่งที่แนบมาของคุณ พวกเขาปลุกความรู้สึกแห่งความรักและความเห็นอกเห็นใจต่อทุกคน
17. ความปรารถนาที่จะหลุดพ้นจากรูปแบบที่จำกัด จากการทำงานที่สิ้นเปลือง จากวิถีชีวิตที่ย่ำแย่ จากผู้คนหรือสถานการณ์ที่เป็นพิษ
คุณรู้สึกถึงความจำเป็นเร่งด่วนในการ "ค้นหาตัวเอง" และเป้าหมายของชีวิตของคุณตอนนี้! คุณต้องการที่จะสร้างสรรค์และเป็นอิสระเพื่อเป็นตัวของตัวเองอย่างแท้จริง คุณอาจพบว่าตัวเองถูกดึงดูดเข้าหาศิลปะและธรรมชาติ คุณต้องการปลดปล่อยตัวเองจากสิ่งของและผู้คนที่ไม่ให้บริการคุณอีกต่อไป
เคล็ดลับ: ทำมัน!
18. ความสับสนทางอารมณ์และจิตใจ
รู้สึกเหมือนคุณต้องจัดระเบียบชีวิต - รู้สึกเหมือนสับสนอะไรบางอย่าง และในขณะเดียวกันคุณก็รู้สึกไม่มีสมาธิและไม่สามารถมีสมาธิได้ ดูข้อ 45
คำแนะนำ: ฟังหัวใจของคุณแล้วความเข้าใจจะมาหาคุณ
19. วิปัสสนา ความสันโดษ และการสูญเสียความสนใจในกิจกรรมที่มุ่งเป้าไปที่โลกภายนอก
ระยะนี้เกิดขึ้นอย่างไม่คาดคิดกับคนสนใจต่อสิ่งภายนอกจำนวนมากซึ่งก่อนหน้านี้ถือว่าค่อนข้างเข้ากับคนง่ายและกระตือรือร้น พวกเขาพูดว่า “ฉันไม่รู้ว่าทำไม แต่ฉันไม่อยากออกไปไหนเหมือนเมื่อก่อน”
20. ประกายแห่งความคิดสร้างสรรค์
การรับภาพ ไอเดีย เพลง และแรงบันดาลใจเชิงสร้างสรรค์อื่นๆ มักจะทำได้รวดเร็วอย่างน่าทึ่ง
เคล็ดลับ: อย่างน้อยที่สุด ให้เขียนแรงบันดาลใจเหล่านี้เพราะพระวิญญาณกำลังพูดกับคุณเกี่ยวกับวิธีที่คุณสามารถบรรลุจุดประสงค์ของคุณและมีส่วนช่วยในการเยียวยาโลก
21.รู้สึกว่าเวลามันผ่านไปเร็ว.
ดูเหมือนว่าจะเป็นเพราะมีการเปลี่ยนแปลงมากมายในชีวิตของคุณในอัตราที่ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน และจำนวนการเปลี่ยนแปลงดูเหมือนว่าจะเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง
เคล็ดลับ: เมื่อคุณแบ่งวันออกเป็นการนัดหมายและช่วงเวลา จะช่วยเพิ่มความรู้สึกเร่งขึ้น คุณสามารถชะลอเวลาลงได้ด้วยการผ่อนคลายในขณะปัจจุบัน ใส่ใจกับสิ่งที่อยู่ตรงหน้า โดยไม่ต้องรอสิ่งที่อยู่ข้างหน้า ใช้ชีวิตให้ช้าลงและบอกตัวเองว่าคุณมีเวลาเหลือเฟือ ขอให้ตัวตนที่สูงขึ้นของคุณช่วยคุณ รักษาสมาธิของคุณไว้ในปัจจุบัน พยายามย้ายจากกิจกรรมหนึ่งไปอีกกิจกรรมหนึ่งอย่างราบรื่น คอยติดตามคำแนะนำจากภายในของคุณอย่างต่อเนื่อง คุณสามารถวาร์ปเวลาได้ด้วยการขอและรู้สึกว่างานล้นมือแล้วพูดว่า: “ได้เวลา กรุณาวาร์ปด้วย ฉันต้องใช้เวลาอีกสักหน่อยในการ “——” และผ่อนคลาย
22. ความรู้สึกไม่เข้าใจ
รู้สึกเหมือนมีบางอย่างกำลังจะเกิดขึ้น สิ่งนี้สามารถสร้างความวิตกกังวลได้
คำแนะนำ: ไม่มีอะไรต้องกังวล มีบางอย่างกำลังเกิดขึ้นอย่างแน่นอน แต่ความวิตกกังวลกลับก่อให้เกิดมากขึ้นเท่านั้น ปัญหามากขึ้น- ความคิดทั้งหมดของคุณ - บวกหรือลบ - คือการอธิษฐาน ไม่มีอะไรต้องกลัว
23. ความอดทน
บางครั้งคุณไม่สามารถช่วยความไม่อดทนของคุณได้ คุณต้องการที่จะกระตือรือร้นเกี่ยวกับสิ่งที่คุณคิดว่ากำลังมาถึง ความไม่รู้คือความรู้สึกไม่สบายใจ
คำแนะนำ: เรียนรู้ที่จะอยู่กับสิ่งที่ไม่รู้จัก โดยรู้ว่าจะไม่มีอะไรมาหาคุณจนกว่าคุณจะพร้อม จริงๆ แล้วความไม่อดทนคือการขาดความศรัทธา โดยเฉพาะศรัทธาในตัวตนที่สูงขึ้น คุณจะได้สัมผัสกับปาฏิหาริย์แม้ระหว่างทางไปสู่สิ่งเหล่านั้น
24. ความปรารถนาอย่างลึกซึ้งในความหมาย จุดประสงค์ การเชื่อมโยงทางจิตวิญญาณ และการเปิดเผย
ความสนใจในเรื่องจิตวิญญาณอาจปรากฏเป็นครั้งแรกในชีวิตของคุณ และคุณกำลังประสบกับความอยากอยู่ตลอดเวลา และโลกวัตถุก็ไม่สามารถสนองความกระหายนี้ได้
คำแนะนำ: ทำตามหัวใจของคุณและเส้นทางจะเปิดให้คุณ
ตามคำสอนของลัทธิเต๋า พลังงานลึกลับที่มองไม่เห็นที่เรียกว่าฉีไหลเวียนอยู่ในร่างกายมนุษย์ เช่นเดียวกับในจักรวาลทั้งหมด ชี่เป็นภาษาจีนที่เทียบเท่ากับคำว่า "ลมหายใจ" ในประเพณีลึกลับของอินเดีย พลังงานนี้เรียกว่าปราณาหรือกุณฑาลินี
Ni ไหลเวียนผ่านช่องทางพลังงานของมนุษย์ เช่นเดียวกับที่เลือดไหลเวียนผ่านหลอดเลือดดำ การสอนเรื่องฉีและช่องพลังงานนั้นมีพื้นฐานมาจากการฝังเข็มและการนวดกดจุด
เชื่อกันว่าการไหลเวียนของเลือดผ่านหลอดเลือดนั้นมาจากพลังงานเช่นกัน ในขณะที่พลังงานเคลื่อนที่อย่างอิสระผ่านช่องทางต่างๆ เลือดก็เคลื่อนไหวเช่นกัน เมื่อชี่หยุดนิ่งในบางพื้นที่ของร่างกาย ความเมื่อยล้าก็จะถูกบันทึกไว้ด้วย หลอดเลือดพื้นที่เหล่านี้ ด้วยเหตุนี้พลังงานและเลือดในการแพทย์แผนตะวันออกจึงมักถูกเปรียบเทียบกับวัตถุและเงาของมัน
ตราบใดที่การไหลเวียนของ Qi ในร่างกายไม่หยุดชะงัก บุคคลนั้นมีสุขภาพร่างกายและจิตใจที่แข็งแรง การหมุนเวียนของพลังงานได้รับผลกระทบจากปัจจัยหลายประการ - ภายนอก ภายใน ธรรมชาติ สังคม ฯลฯ ถูกรบกวนจากการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ อารมณ์ที่รุนแรง หรือการขาดความเครียดที่จำเป็น
คนจีนไม่เคยให้ คำจำกัดความที่แม่นยำว่าพลังงานฉีคืออะไร สำหรับพวกเขา ไม่สำคัญว่าพลังชี่จะมีลักษณะอย่างไร ไม่ว่าจะเป็นวัตถุ จิตวิญญาณ หรือสิ่งอื่นใด ชาวจีนเป็นผู้ฝึกหัด และพวกเขาไม่ได้กังวลกับคำจำกัดความที่สมบูรณ์แบบ แต่เกี่ยวข้องกับวิธีใช้ข้อเท็จจริงของการมีอยู่ของฉี ในเรื่องนี้พวกเขาประสบความสำเร็จ
แพทย์ชาวยุโรปออร์โธดอกซ์หลายคนอ้างถึงความจริงที่ว่าไม่มีคำจำกัดความที่แน่นอนของ Qi หรือเครื่องมือที่จะบันทึกมัน ปฏิเสธการมีอยู่ของพลังงานนี้ และอธิบายประสิทธิภาพของการฝังเข็มไม่ว่าจะโดยข้อเท็จจริงที่ว่าเข็มออกฤทธิ์บางอย่าง ปลายประสาทหรือในทางอื่นใด
ขณะเดียวกันเราแทบแต่ละคนต่างตื่นเต้นเร้าใจในความรักหรือร่วมรัก มีประสบการณ์เฉพาะตัว รู้สึกว่ากระแสน้ำบางอย่าง บางครั้งก็เบา บ้างก็แรง บ้างก็เย็น บ้างก็ร้อน บ้างก็จั๊กจี้ เหมือนฟองแก๊ส แผ่กระจายไปทั่ว ร่างกาย ปลุกความรู้สึกที่อธิบายไม่ได้อย่างสมบูรณ์ในตัวเขา นี่คือการเคลื่อนไหวของกระแส Qi
การเคลื่อนไหวของ Qi อีกประเภทหนึ่งสามารถสังเกตได้ในช่วงเวลาของความวิตกกังวลหรือความกลัวอย่างกะทันหัน มักพบเห็นบ่อยมากในช่วงฝันร้าย
คนส่วนใหญ่เคยฝันถึงฝันร้ายที่พบบ่อยที่สุดครั้งหนึ่งในชีวิตซึ่งประกอบด้วยการตกลงไปในเหวหรือ ระดับความสูง- ใครก็ตามที่เคยประสบเหตุการณ์เช่นนี้สามารถจดจำบางสิ่งที่คล้ายกับคลื่นความเย็นที่แผ่กระจายอย่างรวดเร็วไปตามกระดูกสันหลังได้อย่างรวดเร็ว และทำให้เกิดอาการปวดในไต หลัง คอ หรือหลังศีรษะอย่างไม่พึงประสงค์
ความรู้สึกที่กำหนดโดยสำนวน "ขนลุก" จากมุมมองของการแพทย์ตะวันออกหมายถึงการรีบเร่งของการป้องกันหรือชี่ทางเพศไปยังพื้นผิวของผิวหนัง (แม้ว่านี่อาจเป็นพลังงานประเภทอื่นก็ตาม)
ตามแบบอย่างของคนจีน เราจะไม่ใช้สมองเกินคำจำกัดความ แต่จะเรียนรู้ที่จะสัมผัสฉีและทำงานกับมัน การจำแนกประเภทพลังงานฉีของลัทธิเต๋ามีสามสิบสองประเภท เราจะไม่เจาะลึกรายละเอียดปลีกย่อยดังกล่าวในตอนนี้และจะ จำกัด ตัวเองให้รู้จักกับพลังชี่สองประเภท - พลังป้องกันและพลังทางเพศ
เกือบทุกวันร่างกายของเราพูดคุยกับเราโดยใช้สัญญาณบางอย่าง เรามาลองทำความเข้าใจกับบทพูดทั่วไปของร่างกายกันดีกว่า
ตัวอย่างเช่น คุณอาจสังเกตเห็นว่าร่างกายของคุณสั่นในช่วงก่อนนอน หรือตั้งแต่วัยเด็กคุณสังเกตเห็นว่านิ้วของคุณมีรอยย่นหลังจากดื่มน้ำ หรืออาการสะอึกเกิดขึ้นกะทันหัน และเพื่อกำจัดอาการสะอึก คุณจะต้องดื่มน้ำโดยจิบเล็กๆ โดยอัตโนมัติ สัญญาณเหล่านี้และสัญญาณที่คล้ายกันมีคำอธิบายทางการแพทย์
จาม
นี้ ปฏิกิริยาการป้องกันร่างกายเมื่อมีองค์ประกอบที่ระคายเคือง (ฝุ่น, ละอองเกสร ฯลฯ ) สะสมอยู่ในนั้น เยื่อเมือกแห้งและเริ่มหงุดหงิดหลังจากนั้นปลายประสาทจะกระตุ้นให้หายใจออกอย่างรุนแรงซึ่งเรียกว่าการจาม ด้วยวิธีนี้สิ่งระคายเคืองจะถูกกำจัดเพื่อไม่ให้แทรกซึมเข้าไปในร่างกายอีก ดังที่นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบ ความเร็วของอากาศที่บุคคลหนึ่งหายใจออกขณะจามคือ 130 กม./ชม. การจามติดต่อกันถึงสามครั้งถือว่าเป็นเรื่องปกติ แต่ถ้า "จาม" ติดต่อกันถึงสิบครั้ง เป็นไปได้มากว่าเยื่อบุจมูกจะบวม ร่างกายคิดว่านี่คือสิ่งระคายเคืองที่ต้องกำจัดออกไป แต่ก็ไม่ประสบผลสำเร็จ ในกรณีนี้สามารถช่วยได้ vasoconstrictor ลดลงซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการบวมได้อย่างรวดเร็ว การจามเกิดขึ้นถึงสิบครั้งติดต่อกันในระหว่างนั้น โรคภูมิแพ้ตามฤดูกาล- จากนั้นแพทย์ที่เข้ารับการรักษาจะแนะนำให้รับประทานยาแก้แพ้
หาว
เหตุผลสำคัญที่ทำให้หาวก็คือ ความอดอยากออกซิเจน- หากสมองของคุณต้องการออกซิเจน มันจะหายใจเข้าเร็วขึ้น โดยปกติแล้วจะลึกและค่อนข้างแรง ดังนั้นอากาศจึงไหลเข้าไปมากกว่าการหายใจตามปกติ ด้วยวิธีนี้ ระบบทางเดินหายใจเปิดกว้างและปล่อยให้อากาศเข้าสู่กระแสเลือดได้อย่างรวดเร็ว หากรู้สึกเหนื่อยร่างกายจะสะสม คาร์บอนไดออกไซด์และเอาชนะภาวะขาดออกซิเจน (ความอดอยากออกซิเจน) นี่คือเหตุผลว่าทำไมคุณถึงเริ่มหาวถ้าคุณต้องการนอน
นักวิทยาศาสตร์ยังอธิบายด้วยว่าเหตุใดจึงหาว “โจมตี” หากคุณเบื่อหรือจำเป็นต้องทำงานที่ไม่น่าสนใจ ความจริงก็คือจากการทำงาน "ฉันไม่ต้องการ" ความเมื่อยล้าจะเร็วขึ้นซึ่งทำให้ขาดออกซิเจน
ทำไมถ้ามีคนในกลุ่มหาว คนรอบข้างก็เริ่มหาวด้วย? มีทฤษฎีที่ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ซึ่งอธิบายปรากฏการณ์นี้ได้ นักวิจัยแนะนำว่านิสัยนี้เกิดขึ้นในระดับพันธุกรรม เมื่อบรรพบุรุษเข้านอนในเวลาเดียวกัน พวกเขาก็เริ่มหาวในเวลาเดียวกัน
จิบ
การกระทำนี้สามารถควบคุมได้ซึ่งแตกต่างจากการหาวและจาม แต่ทำไมร่างกายถึงอยากยืด? ด้วยวิธีนี้ร่างกายจะเตรียมพร้อมสำหรับ การออกกำลังกาย- แม้แต่สัตว์ก็ยืดตัวก่อนเข้าสู่โหมดแอคทีฟหลังจากตื่นนอนแล้ว
ในช่วงเวลาที่เหนื่อยล้า ความต้องการนี้ก็เกิดขึ้นเช่นกัน เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อสะสมสารคัดหลั่งในท้องถิ่น - กรดแลคติค เพื่อที่จะเร่งความเร็วให้เร็วขึ้นอย่างน้อยก็ควรยืดเหยียดและยืดกล้ามเนื้อ
สะอึก
อาการสะอึกมักส่งสัญญาณถึงความผิดปกติในการย่อยอาหารเมื่อคุณกินอาหารปริมาณมากในคราวเดียว “ระหว่างเดินทาง” นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นหลังจากดื่มแอลกอฮอล์ด้วย
การเคี้ยวอาหารชิ้นใหญ่ไม่ดีจะทำให้เส้นประสาทสมองซึ่งไหลจากสมองไปยังกระเพาะเกิดการระคายเคือง เส้นประสาทที่ตื่นเต้นจะส่งสัญญาณไปยังกล้ามเนื้อกระเพาะอาหารและระบบย่อยอาหาร ทำให้เกิดอาการกระตุกของอาการสะอึก เยื่อเมือกที่ระคายเคืองจะพยายามกำจัดองค์ประกอบที่ไม่พึงประสงค์ออกไป
คุณสามารถรับมือกับอาการสะอึกที่เกิดจากแอลกอฮอล์ได้ด้วยการดื่ม น้ำเย็นจิบเล็กๆ น้อยๆ แต่การกลั้นหายใจจะช่วยให้อาการสะอึก "อิ่ม" ได้
สะดุ้งก่อนนอน.
เกิดขึ้นว่าขณะหลับอยู่จู่ๆคุณก็ตื่นขึ้นจากอาการสั่นของแขนขา แม้ว่านี่จะเป็นเรื่องผิดปกติ แต่ก็เป็นปรากฏการณ์ปกติ ก่อนนอนหลับ อัตราการเต้นของหัวใจจะช้าลง กล้ามเนื้อจะผ่อนคลาย และการหายใจจะช้าลง ร่างกายจึงกลัวจนความฝันไม่คงอยู่ชั่วนิรันดร์ สมองจะปลุกร่างกายให้กระตุ้นชีพจร กล้ามเนื้อ และการหายใจ มันเป็นการควบคุมชนิดหนึ่ง
นิ้วย่นหลังน้ำ
นักวิทยาศาสตร์ได้หักล้างทฤษฎีที่ว่าการผ่อนปรนบนแผ่นรองนิ้วจากน้ำช่วยให้ยึดเกาะพื้นผิวได้ดีขึ้นเพื่อไม่ให้ลื่นไถล ความจริงก็คือผิวหนังบนแผ่นอิเล็กโทรดมีความหนาและดูดซับน้ำได้อย่างรวดเร็ว ดังนั้นจากการสัมผัสกับน้ำเป็นเวลานานบริเวณเหล่านี้จึงบวมขึ้น
การก่อตัว
ผิวหนังอาจเกิดอาการขนลุกจากความหนาวเย็น แต่มันเกิดขึ้นที่งาน ภาพยนตร์ หรือเพลง ทำให้คุณประทับใจจนขนลุก ปรากฏการณ์นี้ยังอธิบายได้จากความบกพร่องทางพันธุกรรม คนดึกดำบรรพ์มีขนตามร่างกายเป็นจำนวนมาก และเมื่อพวกเขาแข็งตัวหรือมีอารมณ์รุนแรง ขนก็จะตั้งชัน ตลอดหลายศตวรรษที่ผ่านมา มีขนตามร่างกายน้อยลง ดังนั้นจึงมีเพียงขนลุกเท่านั้นที่เกิดขึ้น
ดวงตาของฉันกำลังรดน้ำ
ด้วยความช่วยเหลือของน้ำตา ร่างกายจะชะล้างสิ่งสกปรกที่เข้าตาออกไปและยังช่วยปกป้องการมองเห็นอีกด้วย อย่างไรก็ตาม เหตุใดคุณจึงอยากร้องไห้นั้นไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด มีทฤษฎีที่ว่าน้ำตาช่วยบรรเทาความตึงเครียดของสมองและมีฤทธิ์ระงับปวดได้
รอยแดงของผิวหนัง
ผิวหนังเริ่มเปลี่ยนเป็นสีแดงเมื่อหลอดเลือดขยายตัว สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในช่วงที่อากาศร้อนจัดหรือจากอารมณ์ที่ท่วมท้น สภาวะทางอารมณ์เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของปริมาณฮอร์โมน (อะดรีนาลีนก็มีผลเช่นกัน) เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น หลอดเลือดจะเริ่มขยายและคุณจะเปลี่ยนเป็นสีแดง
เหงื่อออก
ในช่วงอากาศร้อน ร่างกายจะทำให้ผิวเย็นลงโดยขับของเหลวที่เรียกว่าเหงื่อออกมา มันเริ่มระเหยและความร้อนที่ไม่จำเป็นก็หายไปด้วย
คุณเพียงแค่ต้องฟังร่างกายของคุณเพื่อดูว่ามันต้องการอะไร รู้ว่าเขากำลังพูดถึงอะไร ร่างกายของคุณคุณสามารถค้นหาได้อย่างง่ายดาย ภาษาทั่วไปและดำรงอยู่อย่างสามัคคีสม่ำเสมอ
