วิธีการรักษามัน. โรคหวัด - คำอธิบาย อาการ สาเหตุ และการรักษาโรคหวัด ยาบรรเทาอาการหวัด

ฉันสนใจคำถามนี้มาโดยตลอดว่าคนบางคนจัดการไม่ป่วยในช่วงที่มีการแพร่ระบาดของ ARVI ได้อย่างไร อย่าป่วยเลย เพียงไม่กี่ปีต่อมาฉันก็เข้าใจว่าคนเหล่านี้ป่วย แต่จากอาการเริ่มแรกของโรคที่พวกเขาต่อสู้กับมัน พยายามรักษาสุขภาพของตนเองและรักษา "หวัด" ให้เร็วที่สุด

สิ่งที่สำคัญที่สุดคือต้องไม่พลาดการเกิดโรค ต้องผ่านมันมากี่ครั้ง เพื่อไม่ให้ลาป่วยในที่ทำงาน ไม่ทำให้คนที่คุณรักเสียใจ และต้องทนไข้ น้ำมูกไหล ปวดเมื่อย

มีวิธีการรักษาที่สามารถทำได้ตั้งแต่เริ่มมีอาการเพื่อให้ฟื้นตัวเร็วขึ้น สิ่งเหล่านี้ไม่ได้เป็นเพียงยาเท่านั้น แต่การนวดรวมถึงการกดจุด สมุนไพร วิตามิน ขี้ผึ้ง เรารู้ทั้งหมดนี้ แต่เรามักขาดกำลังใจในการควบคุมโรคนี้

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการเจ็บป่วยคือหวัดหรือ ARVI ไวรัส ARVI มีหลายประเภท ดังนั้นการติดเชื้อจะดำเนินไปพร้อมกับอาการทางคลินิกที่แตกต่างกัน อาจมีอุณหภูมิสูงโดยมีอาการหวัดน้อยที่สุด (ไม่มีน้ำมูกไหล หรือไอ) ในทางกลับกัน อาจมีอาการคัดจมูก เจ็บคอ และมีอุณหภูมิต่ำ

บางคนต้องทนทุกข์ทรมานจาก ARVI โดยไม่มีไข้เลย นอกจากนี้ยังใช้กับผู้สูงอายุที่อ่อนแอซึ่งภายนอกอาจเป็นหวัดโดยแสดงอาการเซื่องซึมและง่วงนอน สำหรับคนเช่นนี้จำเป็นต้องไปพบแพทย์เพื่อฟังเสียงปอดตรวจดูลำคอและหากมีอาการของการติดเชื้อไวรัสให้กำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสม

ฉันมีกรณีเมื่อฉันเป็นนักบำบัดโรคในท้องถิ่น ปู่คนหนึ่งโทรมาและบ้านก็บอกว่า - น้ำมูกไหล ฉันคิดว่ามันเกิดจากน้ำมูกไหลเหรอ? ผู้มอบหมายงานคงทำผิดพลาด ฉันมารับสาย - จริง ๆ แล้วคุณปู่บ่นว่าคัดจมูก ไม่มีไข้ ไม่ไอ ฉันมองดูปู่ของฉัน เธอสั่งการรักษาอาการน้ำมูกไหล

แล้วไงล่ะ? ได้ยินเสียงไอจากห้องข้างๆ มีคุณยาย อุณหภูมิ 40 องศา นอนไออยู่ เป็นโรคปอดบวม ทุกสิ่งในปอดของฉันหายใจไม่ออก เธอยังสั่งการรักษาคุณยายของฉันด้วย นี่คือตัวอย่าง คนหนึ่งมีอาการน้ำมูกไหลโทรหาหมอ ส่วนอีกคนมีอาการสาหัส

ไม่จำเป็นต้องทำสิ่งนี้หรือสิ่งนั้น คุณจำเป็นต้องรู้วิธีรักษาอาการน้ำมูกไหล และรู้ว่าเมื่อใดที่ต้องขอความช่วยเหลือเพื่อรักษาโรคหวัดอย่างรวดเร็วและหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อน

อยากหายไข้เร็วขึ้นก็ต้องป้องกัน

เริ่มต้นด้วยความจริงที่ว่าในช่วงที่มีการแพร่ระบาดมีความจำเป็นต้องใช้มาตรการป้องกัน:

1. วัคซีนไข้หวัดใหญ่ - ฟรีที่คลินิก ณ สถานที่ที่มีประกันสุขภาพภาคบังคับหรือในคลินิกเอกชน

2. การสวมหน้ากากอนามัยในที่สาธารณะ โดยเฉพาะหากมาคลินิกที่มีผู้ป่วยจำนวนมาก

3. ทาครีมออกโซลินิกที่จมูกของคุณตลอดระยะเวลาที่มีการแพร่ระบาดเมื่อคุณออกไปข้างนอก

4. เข้ารับการรักษาหลักสูตรยาต้านไวรัส: Lavomax (Amiksin, Tiloram), Kagocel, Ingavirin, Arbidol, Ergoferon, Tamiflu คำแนะนำสำหรับยาแต่ละชนิดอธิบายอย่างชัดเจนถึงวิธีการรับประทานเพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันโรค โดยปกติแล้ว การรักษาเชิงป้องกันจะกินเวลาตั้งแต่หลายวันไปจนถึงหลายสัปดาห์ มีการใช้เพื่อป้องกันเมื่อสัมผัสกับผู้ป่วย (มีคนป่วยที่บ้าน) หรือระหว่างทำงานที่ต้องสื่อสารกับผู้คนจำนวนมาก ซึ่งความเสี่ยงของการติดเชื้อเพิ่มขึ้นอย่างมาก (ผู้ขาย เจ้าหน้าที่ธนาคาร ครู ครูอนุบาล ฯลฯ .) )

5. ล้างมือบ่อยๆ ด้วยสบู่หรือน้ำยาฆ่าเชื้อ! บางครั้งการกระทำง่ายๆ นี้สามารถป้องกันเราจากการติดเชื้อได้ ไม่เพียงแต่ล้างมือเท่านั้น แต่ยังฆ่าเชื้อที่จับประตูและทำให้บ้านของคุณสะอาดอีกด้วย

6. ในช่วงที่มีการแพร่ระบาด สามารถทำควอตซ์ในอพาร์ตเมนต์ได้ อุปกรณ์ฉายรังสีอัลตราไวโอเลตแบบพกพา เช่น "Ray" และ "Sun" มีจำหน่ายแล้ว ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขา คุณสามารถฆ่าเชื้ออพาร์ทเมนต์ของคุณและสามารถใช้เป็นเครื่องช่วยในการเริ่มเจ็บป่วยได้ หากไม่มีควอตซ์คุณสามารถระบายอากาศในห้องได้โดยเปิดหน้าต่างประมาณ 15 - 20 นาที คุณสามารถระบายอากาศและควอตซ์ได้ในเวลาเดียวกัน

วิธีฟื้นตัวอย่างรวดเร็วหากเป็นหวัด

หากคุณป่วยและรู้สึกหนาวสั่น คุณไม่จำเป็นต้องปล่อยให้สถานการณ์ควบคุมไม่ได้ แต่ให้ดำเนินการทันที

1. ยาต้านไวรัสไม่ได้ถูกนำมาใช้เป็นการป้องกันอีกต่อไป แต่เป็นการรักษา ยาที่รับประทานจะเหมือนกับยาป้องกัน เพียงแต่ใช้ระบบการปกครองที่แตกต่างกันเท่านั้น โดยปกติแล้ว ระบบการปกครองขนาดยาจะอธิบายโดยละเอียดในคำแนะนำหรือบนเว็บไซต์ของยา บางครั้งหลังการรักษาด้วยยาต้านไวรัส อาการเริ่มแรกของ ARVI จะหยุดลงและผู้ป่วยจะฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว สำหรับหญิงตั้งครรภ์เรากำหนดปริมาณ Viferon หรือ Genferon สำหรับเด็กจากยาต้านไวรัส

2. บ้วนปากวันละ 5-6 ครั้งด้วยยาต้มคาโมมายล์หรือดาวเรือง, คลอเฮกซิดีน, ฟูรัตซิลิน ในอดีตมักใช้วิธีรักษาที่มีประสิทธิภาพแต่มีรสชาติไม่พึงประสงค์ที่เรียกว่า "น้ำทะเล" ใช้น้ำอุ่นหนึ่งแก้ว เติมไอโอดีน 5 หยด เกลือ 1 ช้อนโต๊ะ และโซดา 1 ช้อนโต๊ะ กลั้วคอเล็กน้อยและลำคอได้รับการฆ่าเชื้อ ปัจจุบันนี้ ไอโอดีนไม่ได้ใช้กันอย่างแพร่หลายเนื่องจากมีอัตราการเกิดโรคภูมิแพ้เพิ่มมากขึ้น แต่มียาอมแก้เจ็บคอจำนวนมากปรากฏขึ้น ใช้งานได้สะดวก แต่ก็ยังดีกว่าที่จะไม่ใช้มากเกินไปเพราะไม่เหมือนกับการล้างคือไม่ได้ทำความสะอาดพื้นผิวของคอหอยและบางครั้งก็ทำให้เกิดการระคายเคืองเนื่องจากมีน้ำมันหอมระเหยและสารกันบูดจำนวนมาก

3. ล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ มีสารละลายไฮเปอร์โทนิกสำเร็จรูปมากมายสำหรับล้างจมูกลดราคา คุณสามารถทำน้ำเกลือใช้เองและล้างจมูกด้วยกาน้ำชาได้ ในที่สุดก็มี "ปลาโลมา" - ขวดและผงพิเศษสำหรับล้างจมูกด้วยเกลือและคาโมมายล์ เมื่อล้างจมูก ไวรัสจะถูกชะล้างด้วยน้ำโดยอัตโนมัติและโรคจะไม่เกิดขึ้น หลังจากล้างแล้วคุณสามารถใส่ turundas ด้วยน้ำว่านหางจระเข้หรือบาล์ม Vitaon ลงในจมูกของคุณผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่เพียง แต่บรรเทาอาการอักเสบเท่านั้น แต่ยังช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันในท้องถิ่นอีกด้วย

4. ส่งผลต่อปริมาณวิตามิน วิตามินบีช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน กรดแอสคอร์บิกช่วยต่อสู้กับไวรัส ปัจจุบันวิตามินมีจำหน่ายในหลากหลายวิธี ตั้งแต่คอมเพล็กซ์ราคาแพงไปจนถึงกรดแอสคอร์บิกราคาถูกและน้ำเชื่อมโรสฮิปที่เราคุ้นเคยตั้งแต่วัยเด็ก

5. การเยียวยาพื้นบ้านนอกเหนือจากการรักษาหลักเพื่อให้ฟื้นตัวเร็วขึ้น:

• นมกับน้ำผึ้ง
• สับหัวหอมอย่างประณีตแล้วเติมน้ำตาลดื่มน้ำผลไม้ที่ปล่อยออกมา
• อุ่นเท้าด้วยมัสตาร์ดในอ่าง
• ชงสมุนไพร: ออริกาโน, สาโทเซนต์จอห์น, ชะเอมเทศ, คาโมมายล์, สะระแหน่, ดาวเรือง สมุนไพรจะถูกแช่ในอ่างน้ำเป็นเวลา 20 นาที จากนั้นคลุมด้วยแผ่นความร้อนและแช่ไว้เป็นเวลา 40 นาที จากนั้นเมื่อเย็นแล้วสะเด็ดน้ำและเก็บไว้ในตู้เย็น เมื่อใช้แล้ว ให้อุ่นเล็กน้อยหรือเติมน้ำเดือด คุณสามารถชงสมุนไพรหรือสมุนไพรเพียงชนิดเดียวก็ได้ สมุนไพรมีประโยชน์เพราะมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ต้านการอักเสบ และขับเสมหะ นั่นคือเราได้รับผลกระทบที่ซับซ้อนต่อร่างกาย คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งหนึ่งช้อนเต็มลงในสมุนไพรได้ ดอกคาโมไมล์และดาวเรืองเป็นสมุนไพรที่เหมาะสมสำหรับหญิงตั้งครรภ์
• ถือกลีบกระเทียมพันรอบคอของคุณ วางจานรองที่มีเนื้อกระเทียมอยู่รอบอพาร์ทเมนต์
• ดื่มชาขิง ชาขิงชงจากขิงขูดหรือแห้ง คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งเล็กน้อย สตรีมีครรภ์สามารถแนะนำชาขิงเพื่อรักษาโรคหวัดได้

6. การกดจุดช่วยได้เป็นอย่างดีกับอาการแรกของโรค ด้านล่างเป็นแผนภาพ เราใช้นิ้วหัวแม่มือหรือนิ้วชี้บนจุดที่มีฤทธิ์ทางชีวภาพทวนเข็มนาฬิกามากถึง 21 ครั้งเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในตอนเช้าและตอนเย็น

7. ยาหม่องดาวสีทองและขี้ผึ้งและแผ่นแปะที่คล้ายกันกับน้ำมันหอมระเหยมักจะใช้กับบริเวณใกล้รูจมูกหรือกระดูกสันอกซึ่งมีจุดที่ใช้งานอยู่ ยาเหล่านี้บรรเทาอาการคัดจมูกได้ดีและมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียด้วย

6. กายภาพบำบัดที่บ้าน ขณะนี้มีอุปกรณ์พกพาลดราคามากมายที่คุณสามารถจัดเป็นห้องออกกำลังกายที่บ้านได้อย่างแท้จริง เหล่านี้คือควอตซ์ยูเอฟโอ (มีการกล่าวถึงแล้ว), แม่เหล็ก, เดโนส, เครื่องพ่นยา ก่อนใช้งานคุณควรอ่านคำแนะนำอย่างละเอียดและใช้เฉพาะในกรณีที่ไม่มีข้อห้ามในการทำกายภาพบำบัดเท่านั้น

ถ้าเราเอาชนะโรคด้วยวิธีเหล่านี้ได้จะดีมากและจะทำให้เราหายจากโรคหวัดได้เร็วขึ้นมาก แต่ถ้าอาการยังคงอยู่หลังจากการรักษา 5 วันหรือรุนแรงขึ้น - ไอมีเสมหะสีเขียว น้ำมูกไหลเป็นหนอง ปวดและคัดหู อ่อนแรงทั่วไป มีไข้สูงกว่า 39 องศา ทั้งหมดนี้ถือเป็นข้อบ่งชี้ในการสั่งยาปฏิชีวนะ

จำเป็นต้องให้ยาปฏิชีวนะตามที่แพทย์กำหนด ไม่แนะนำให้สั่งจ่ายยาเหล่านี้เอง เนื่องจากโดยปกติแล้วผู้คนจะรับประทานยาที่เคยช่วยได้ ซึ่งหมายความว่าพวกเขาได้รับประทานไปแล้ว ไม่ควรทำเช่นนี้เพราะจุลินทรีย์ของเราอาจต้านทานต่อยาปฏิชีวนะชนิดนี้ได้

ในการสั่งการรักษาดังกล่าว แพทย์จะพิจารณาปัจจัยหลายประการ เช่น ยาอะไรที่คุณทานเมื่อเร็วๆ นี้ คุณสูบบุหรี่หรือไม่ งานของคุณเกี่ยวข้องกับผู้คนหรือไม่ คุณป่วยบ่อยหรือไม่ สภาพของระบบหัวใจและหลอดเลือด ไต ระบบทางเดินอาหารเป็นอย่างไร กี่ปี ทนต่อการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะอย่างไร ผลข้างเคียงของยา

ดังนั้นยาปฏิชีวนะจึงจำหน่ายในร้านขายยาที่มีใบสั่งยา เภสัชกรไร้ยางอายบางคนยังคงขายยาปฏิชีวนะอยู่ แต่นี่เป็นสิ่งที่ผิด เมื่อพูดถึงการทานยาปฏิชีวนะควรไปพบแพทย์จะดีกว่าเพื่อไม่ให้พลาดภาวะแทรกซ้อน

ฉันขอให้คุณและคนที่คุณรักไม่ป่วย!

นักบำบัด Maria Pavlovna Loginova

ฤดูหนาวมักจะมาอย่างกะทันหันเสมอ แต่น่าเสียดายที่หลายๆ คนไม่รู้ว่าจะช่วยตัวเองเมื่อเป็นหวัดที่บ้านได้อย่างไร หรือพวกเขาไม่ได้เริ่มการรักษาทันที

คุณควรมีอะไรบ้างในชุดปฐมพยาบาล จะทำอย่างไรกับโรคหวัด เป็นไปได้ไหมที่จะหยุดมัน - และอะไร? เราตอบคำถามเหล่านี้และคำถามอื่น ๆ ในเนื้อหาของเรา

มีอาการหวัดปรากฏขึ้น - จะหยุดการเกิดโรคได้อย่างไร?

วิธีแก้หวัดใน 1 วันที่บ้าน?

ไม่มีคำตอบที่ชัดเจนสำหรับคำถามนี้ ท้ายที่สุด สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นได้หากผู้ที่ติดเชื้อมีภูมิคุ้มกันและสุขภาพที่แข็งแรงซึ่งไม่ถูกบ่อนทำลายด้วยนิสัยที่ไม่ดี ความเครียดไม่รู้จบ โภชนาการที่มีคุณภาพต่ำ และการอดนอน

หากมีบางอย่างผิดปกติ ร่างกายของคุณที่อ่อนแอลงจากไวรัส จะต้องได้รับการช่วยเหลืออย่างแท้จริง ยังไง? ท้ายที่สุดแล้ว เราไม่รู้ด้วยซ้ำถึงอาการของโรคหวัดเสมอไป

ความสนใจ: ผู้ใหญ่ต้องทนทุกข์ทรมานจาก ARVI ปีละ 2-3 ครั้ง และเด็ก – 7-10 ปี

สัญญาณของไข้หวัด:

1. น้ำมูกไหล.
2. น้ำตาไหล.
3. ปวดศีรษะ.
4. อาการไม่สบายเล็กน้อยและหนาวสั่น
5. อุณหภูมิสูงขึ้นเล็กน้อย
6. เจ็บคอ.

จะหยุดการเกิดโรคได้อย่างไร?

การสังเกตสัญญาณของไข้หวัด แม้ว่าคุณจะไม่สามารถป้องกันโรคหวัดได้ แต่คุณก็สามารถบรรเทาอาการและหายเร็วขึ้นได้ เหล่านี้คือขั้นตอน:

• มาตรการเร่งด่วน:
  1. หากคุณมีอาการเจ็บคอ ให้กลั้วคอตลอดทั้งวันด้วยน้ำและเกลือ (0.5 ช้อนชาต่อน้ำอุ่น 1 แก้ว)
  2. หากคุณมีอาการคัดจมูก ให้อาบน้ำอุ่นและใช้สเปรย์ฉีดจมูกที่มีน้ำเกลือ
  3. เพื่อรักษาความชื้นในอากาศ คุณต้องเปิดเครื่องทำความชื้นหรือใช้มาตรการอื่นๆ
• อย่าปล่อยให้ร่างกายของคุณป่วย:
  1. ดื่มน้ำให้มากขึ้น (มากถึง 8 แก้วต่อวัน)
  2. หลีกเลี่ยงการดื่มกาแฟ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล
  3. รับประทานผักและผลไม้ 4-5 ส่วน
  4. นอนหลับอย่างน้อย 8 ชั่วโมงในเวลากลางคืน
  5. หากเป็นไปได้ หลีกเลี่ยงการไปทำงานหรือไปเรียน
  6. ระบายอากาศในห้อง
• เริ่มการรักษา:
  1. รับประทานยาพาราเซตามอลหรือยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (เช่น ไอบูโพรเฟน แอสไพริน นูโรเฟน นาโพรเซน) หากคุณมีอาการปวดหัว เจ็บคอ และมีไข้
  2. เพื่อบรรเทาอาการไอ ให้รับประทานยาละลายเสมหะหรือยาแก้แพ้
  3. ทานวิตามินซีหรืออาหารเสริมเอ็กไคนาเซียเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณ

อนึ่ง: ก่อนรับประทานยาควรอ่านคำแนะนำ ท้ายที่สุดแล้วไม่ใช่ทุกสิ่งที่จะสามารถทำได้โดยผู้ที่มีความดันโลหิตสูง ต้อหิน โรคไต ฯลฯ

สิ่งที่แพทย์สามารถแนะนำสำหรับการรักษาโรคหวัดอย่างรวดเร็ว - คำแนะนำทางการแพทย์ทั่วไปสำหรับโรคหวัด

เมื่อคุณเป็นหวัด แพทย์จะสั่งยาเพื่อบรรเทาอาการบางอย่างของโรค

ตัวอย่างเช่น ยาที่แสดงอาการที่เกี่ยวข้องกับ ARVI ในรูปแบบของ:

• ยาต้านการอักเสบ (ลดไข้)
• ยาแก้แพ้ (เช่น ยาแก้แพ้)
• ยาแก้ปวด
• ยา Vasoconstrictor (คัดจมูก) ฯลฯ

จดจำ: สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่ายาเหล่านี้และยาอื่น ๆ ทั้งหมดไม่ใช่ใบสั่งยาสำหรับโรคหวัดเฉพาะบุคคล แต่เป็นรายการที่แพทย์สามารถสั่งจ่ายได้!

• จาก mucolytics (สำหรับอาการไอ)แพทย์สั่งยา ACC, Ambroxol, Bromhexine เป็นต้น
• มีอาการน้ำมูกไหลพวกเขาสามารถจ่ายยา Galazolin, Naphthyzin, Sanorin, Stodal Syrup, สเปรย์ Otrivin, Aquamaris เป็นต้น
• ที่อุณหภูมิสูง (หลัง 38 องศา)มีการกำหนดแอสไพริน, พาราเซตามอล, นูโรเฟน, ยาเหน็บทางทวารหนัก Tsefekon N. ฯลฯ
• สำหรับอาการเจ็บคอสามารถกำหนด Falimint ในรูปแบบของยาเม็ด, Lizobakt, Faringosept เป็นต้น
• มีความเกี่ยวข้องมากในช่วงฤดูหนาว ยาต้านไวรัส- เช่น Amiksin ซึ่งเข้ากันได้กับยาอื่นที่ใช้ในการรักษา ODS
• เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันแพทย์อาจกำหนดให้เครื่องกระตุ้นภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติ Doppelhertz immunotonic

สิ่งที่เกี่ยวข้องอีกอย่างคือยาเช่น Remantadine ซึ่งยับยั้งไวรัสไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ A, Tamiflu ซึ่งยับยั้งการแพร่กระจายของตัวแทนไวรัสของกลุ่มย่อยไข้หวัดใหญ่ A และ B อย่างแข็งขัน, Arbidol ซึ่งมีคุณสมบัติต่อต้านไข้หวัดใหญ่และภูมิคุ้มกัน ฯลฯ

ความสนใจ: เราต้องไม่ลืมว่าการใช้ยาด้วยตนเองไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดในการรักษาโรคหวัด แต่ถ้าคุณเริ่มทานยาก่อนไปพบแพทย์ อย่ายึดติดกับแอสไพรินหรือยาอื่นๆ ที่คล้ายคลึงกัน โรคใหม่ที่มีอาการใหม่ๆ ต้องใช้แนวทางที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงและการรักษาด้วยยารุ่นใหม่ เช่น การใช้ยาร่วมกัน

การรักษาโรคหวัดที่บ้าน - กิจวัตรประจำวัน การเยียวยาพื้นบ้าน และมาตรการการรักษาเพื่อการรักษาโรคไข้หวัดใหญ่และ ARVI อย่างรวดเร็ว

ตามกฎแล้วเมื่อแพทย์มารับสาย เขาจะให้คำแนะนำที่ไม่คลุมเครือแก่ผู้ป่วย เช่น การพักผ่อนบนเตียง การรับประทานอาหารที่เบาและสมดุล และการรักษา ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก แน่นอนว่าจะต้องให้ความช่วยเหลือก่อน

การเยียวยาพื้นบ้านเพื่อการรักษาโรคไข้หวัดใหญ่และ ARVI อย่างรวดเร็ว

การเยียวยาชาวบ้านที่ไม่ใช่ยาก็จัดว่าเป็นอาการเช่นกัน ต้องใช้อย่างชาญฉลาด

ท้ายที่สุดแล้ว มีการใช้วิธีการรักษาโรคหวัดแบบดั้งเดิมเพื่อบรรเทาอาการของผู้ป่วยที่เป็นไข้

• ที่อุณหภูมิสูง:
  1. ควรเช็ดร่างกายของผู้ป่วยด้วยน้ำอุณหภูมิห้อง
  2. วางความเย็นที่ขาหนีบหรือรักแร้สักพัก (อย่าหักโหมจนเกินไป!)
  3. อย่าเช็ดผู้ป่วยด้วยวอดก้า แอลกอฮอล์ หรือน้ำเย็น เพราะเขาจะแย่ลง
  4. สำหรับการดื่มไม่เพียงให้น้ำเท่านั้น แต่ยังให้ผลไม้แช่อิ่มเครื่องดื่มผลไม้น้ำแร่สมุนไพรเบอร์รี่และทุกอย่างที่มีวิตามินซีด้วย (เช่นส่วนประกอบของราสเบอร์รี่ 1 ช้อนโต๊ะ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ . ล. เนย, วอดก้าหรือคอนยัค 30 มล., นมร้อน 1 แก้วและโซดา 0.5 ช้อนชา - ดื่มตอนกลางคืนและอุ่นเครื่องใต้ผ้าห่ม)
• เมื่อไอ:
  1. ดื่มยาสมุนไพร (จากคาโมมายล์ ดอกลินเดน ฯลฯ) หรือการชงจากเต้านมจากร้านขายยา การแช่หัวไชเท้าดำและน้ำผึ้ง (น้ำผึ้งเทลงในรูที่ผ่าหัวไชเท้าแล้วนำมารับประทานในขณะท้องว่างในวันต่อมา) เครื่องดื่มกับชาดอกเหลือง (น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะต่อชาหรือนมร้อนหนึ่งแก้วหรือน้ำมะนาวเจือจางด้วยน้ำอุ่น 800 มล. และน้ำผึ้ง 100 กรัม ฯลฯ )
  2. วางขวดโหลหรือพลาสเตอร์มัสตาร์ด
  3. ใส่มัสตาร์ดแห้งในถุงเท้าตอนกลางคืน
  4 ถูและบีบอัด (จากมันฝรั่ง น้ำผึ้ง กะหล่ำปลี ฯลฯ)
  5. เตรียมการสูดดม (โดยใช้ยาต้มสมุนไพรหรือน้ำมันหอมระเหย - สะระแหน่, คาโมมายล์, ลินเด็น, สะระแหน่, เกลือทะเล ฯลฯ )
• สำหรับอาการน้ำมูกไหล:
  1. ใช้หยอด (เช่นโดยทำทิงเจอร์ไอโอดีนไอโอดีน 6-7 หยดและน้ำต้มสุกอุ่น 2 ช้อนชาหรือ: จากน้ำแครอทที่เตรียมสดใหม่ผสมกับน้ำมันพืชในส่วนที่เท่ากันและกระเทียม 2-3 หยด น้ำผลไม้) ทำให้เยื่อบุจมูกอ่อนลงด้วยน้ำมันเมนทอล (หล่อลื่นผิวหน้าบริเวณขมับ จมูก และหน้าผาก หรือ: จากส่วนผสมของน้ำว่านหางจระเข้และน้ำ)
  2. นวดโพรงจมูกจากด้านนอก
  3. ล้างจมูกด้วยส่วนผสมพิเศษ (เช่นน้ำอุ่นผสมเกลือเล็กน้อย 0.5 ลิตรพร้อมดาวเรือง 1 ช้อนชาหรือทิงเจอร์ยูคาลิปตัส)
  4. การสูดดมสมุนไพร ยา หัวหอม กระเทียม ฯลฯ ช่วยได้ดี
• สำหรับอาการเจ็บคอ:บ้วนปาก (ไอโอดีน, เกลือ, ยูคาลิปตัส ฯลฯ )

เหมาะสำหรับโรคหวัด สร้างความหอมให้กับห้องด้วยน้ำมันหอมระเหยมิ้นต์, มะกรูด, ยูคาลิปตัส, โรสแมรี่ หรือโดยหยอดลงในตะเกียงอโรมา บนเครื่องทำความร้อน หรือสูดดมโดยตรงจากขวดที่วางอยู่ข้างๆ เตียงในตอนกลางคืน

ในบรรดาการเยียวยาพื้นบ้านนั้นมีความเกี่ยวข้องกับโรคหวัดมากและกระเทียม มะนาว โรสฮิป หัวหอม ขิง อบเชย เบอร์รี่สด ฯลฯ

โปรดทราบ: เมื่อเป็นหวัดต้องดื่มของเหลวมาก ๆ ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการมึนเมาได้ เป็นต้น

ภาวะแทรกซ้อนหลักของโรคหวัด - จะป้องกันการพัฒนาได้อย่างไร?

แม้จะมีอันตรายทั้งหมด แต่ไม่ใช่ทุกคนที่คิดว่าไข้หวัดและหวัดเป็นโรคร้ายแรง ผู้คนเริ่มกังวลเฉพาะในกรณีที่สื่อเริ่มทำให้สถานการณ์บานปลาย เช่น ไข้หวัดใหญ่สเปนสายพันธุ์หนึ่งหรือสายพันธุ์อื่น พวกเขาบอกว่าเป็นอันตรายถึงชีวิต ดังนั้นอาการของพวกเขาจึงต้องได้รับการดูแลอย่างจริงจัง

จำเป็นต้องรู้: ในขณะเดียวกันไม่เพียงแต่การติดเชื้อเหล่านี้เต็มไปด้วยโรคแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายต่อชีวิตมนุษย์ แต่ยังรวมถึงโรคไข้หวัดด้วย

ภาวะแทรกซ้อนหลักของโรคหวัด

• โรคหัวใจ– เนื่องจากการติดเชื้อไวรัส ผู้ป่วยอาจเกิดภาวะกล้ามเนื้อหัวใจอักเสบเฉียบพลันได้ ดังนั้นอาการเจ็บคอสเตรปโทคอกคัสที่ไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้ลิ้นหัวใจหยุดชะงัก หัวใจเต้นผิดจังหวะ และภาวะแทรกซ้อนทางหัวใจอื่น ๆ ที่อาจนำไปสู่ความพิการและเสียชีวิตได้
• – ด้วยการอักเสบของไซนัส paranasal บนขากรรไกรผู้ป่วยไม่สามารถล้างเนื้อหาออกได้อย่างอิสระ ไซนัสอักเสบมีลักษณะปวดศีรษะรุนแรง อ่อนแรง และเวียนศีรษะ
• ความเสียหายร่วมกัน– ต่อมทอนซิลอักเสบสเตรปโทคอกคัสกระตุ้นกลไกภูมิต้านตนเองที่บังคับให้เซลล์ภูมิคุ้มกันโจมตีเนื้อเยื่อที่มีสุขภาพดี นี่คือสาเหตุที่ผู้ที่เป็นหวัดสามารถเป็นโรคข้ออักเสบรูมาติกได้ ซึ่งมีอาการปวดอย่างรุนแรง บวม และข้อต่อแดง
• อาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง– การพัฒนาภาวะนี้เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียเรื้อรัง (เช่นไซนัสอักเสบเรื้อรัง) ในรายการอาการที่เราเห็น ได้แก่ นอนไม่หลับ เหนื่อยล้าตั้งแต่เริ่มต้น สมรรถภาพต่ำ เป็นต้น
• โรคปอดอักเสบ– สามารถพัฒนาได้เนื่องจากการติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรียของระบบทางเดินหายใจส่วนบน การพัฒนานี้สังเกตได้จากอาการไอ เจ็บหน้าอก อาการมึนเมาที่เพิ่มขึ้น และมีไข้ที่ไม่ทุเลาเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์หรือมากกว่านั้น

จำเป็นต้องรู้: ไวรัสไข้หวัดใหญ่ทุกประเภทสามารถทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนได้ แต่สาเหตุการเสียชีวิตด้วยโรคไข้หวัดใหญ่ที่พบบ่อยที่สุดประการหนึ่งคือโรคปอดบวม

นอกจากนี้ หากไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม โรคหวัดอาจมีความซับซ้อนจากโรคหลอดลมอักเสบ

ขอให้เป็นวันที่ดีผู้อ่านที่รัก!

ในบทความวันนี้เราจะดูโรคที่มีฤดูกาลในฤดูใบไม้ร่วง - ฤดูหนาว - ฤดูใบไม้ผลิ - โรคไข้หวัด

เย็น(ภาษาพูด) – โรคที่กระตุ้นให้เกิดการพัฒนา

ให้เราทราบทันทีว่าคำว่า "หวัด" เป็นภาษาพูดในขณะที่โรคติดเชื้อซ่อนอยู่ภายใต้ - (การติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลัน) ไม่ค่อยมี - (โรคทางเดินหายใจเฉียบพลัน) บางครั้งคุณอาจได้ยินจริงๆ ว่าคนๆ หนึ่งเป็นหวัดที่ริมฝีปาก แต่นี่ก็เช่นกัน มันเป็นเริมที่ริมฝีปาก ในทางการแพทย์ไม่มีการวินิจฉัยว่า "หวัด" หรือ "หวัด"

จากที่กล่าวมาข้างต้น ในบทความนี้ เราจะถือว่าไข้หวัดเป็นคำพ้องความหมายสำหรับการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลัน และในระดับที่น้อยกว่าคือการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลัน ดังนั้น…

ลักษณะอาการของโรคหวัด ได้แก่ อาการคัดจมูกและน้ำมูกไหล, การอักเสบของเยื่อเมือกของโพรงจมูกและลำคอ, ความอ่อนแอทั่วไป, อุณหภูมิร่างกายและอาการหนาวสั่นเพิ่มขึ้นเล็กน้อย

สาเหตุหลักของการเป็นหวัดคือผลกระทบต่อร่างกายของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค () เทียบกับระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอซึ่งส่วนใหญ่มักเกิดจากอุณหภูมิในร่างกายหรือการขาดวิตามินและ () ในทางปฏิบัติตั้งแต่ฤดูใบไม้ร่วงถึงฤดูใบไม้ผลิ ในหลายกรณี เท้าที่เปียกหรือทั้งตัวจะจบลงด้วยการเป็นหวัด

คุณจะเป็นหวัดได้อย่างไร?

หากต้องการทำสัญญากับหวัดหรือ ARVI ต้องปฏิบัติตามกฎพื้นฐานสองข้อ - ภูมิคุ้มกันอ่อนแอและการติดเชื้อ มาดูรายละเอียดเพิ่มเติมอีกเล็กน้อย

ภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงในฤดูหนาว บุคคลจะเสี่ยงต่อภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำลงได้ ซึ่งเกิดจากการที่อุณหภูมิร่างกาย ฝน และความชื้นลดลงในฤดูใบไม้ร่วง นอกจากนี้ ตั้งแต่ฤดูใบไม้ร่วงถึงฤดูใบไม้ผลิ อาหารที่มีวิตามินสูง เช่น เบอร์รี่ ผลไม้ สมุนไพร จะไม่อยู่บนชั้นวางอีกต่อไป เราต้องไม่ลืมว่าหลังจากช่วงปิดเทอมฤดูร้อน การแนะนำตัวเองในสภาพแวดล้อมการทำงาน และเด็กๆ ในสภาพแวดล้อมของโรงเรียน บุคคลนั้นจะประสบกับการปรับโครงสร้างร่างกายหรือความเครียด ปัจจัยเหล่านี้ส่งผลให้การทำงานของระบบภูมิคุ้มกันลดลง และร่างกายเสี่ยงต่อการติดเชื้อต่างๆ

การแพร่กระจายของการติดเชื้อสภาพอากาศที่ชื้นและอบอุ่นปานกลางเป็นสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยต่อการแพร่กระจายของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคอย่างมากมาย - การติดเชื้อซึ่งจำนวนในอากาศเพิ่มขึ้นสู่ระดับที่สูงอย่างไม่น่าเชื่อ เมื่อหายใจจุลินทรีย์เหล่านี้จะเกาะอยู่ในเยื่อเมือกของระบบทางเดินหายใจส่วนบน - โพรงจมูกและช่องปาก หากระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงและแข็งแรงขึ้น ก็จะทำลายการติดเชื้อจากเยื่อเมือกและป้องกันไม่ให้แพร่กระจายไปทั่วร่างกาย หากอ่อนแอลงการติดเชื้อจะเข้าสู่บุคคลและเริ่มกระตุ้นให้เกิดอาการแรกของโรคหวัด

การเริ่มเป็นหวัดจะมีลักษณะอาการไม่สบายทั่วไป จาม น้ำมูกไหลมีน้ำมูกไหลใส ตาแดง และอุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้นเป็น 37°C-37.5°C

สัญญาณหลักของโรคหวัดคือ:

• ปวดกล้ามเนื้อและ;
• อาการเจ็บคอและแดง;
• ปวดตาน้ำตาไหล;
• เหงื่อออกเพิ่มขึ้น;
• ขาดความอยากอาหาร;

โรคหวัดในเด็กเล็กอาจมีอาการกระสับกระส่ายและร้องไห้บ่อยครั้ง ท้องร่วง () และน้ำหนักลด

ภาวะแทรกซ้อนของโรคหวัด

หากไม่ให้ความสนใจสัญญาณแรกของโรคหวัดและไม่มีมาตรการรักษาใด ๆ ก็มีความเสี่ยงที่จะเกิดโรคที่ซับซ้อนมากขึ้น:, และอวัยวะอื่น ๆ

สาเหตุของโรคหวัด

เราได้พูดคุยโดยละเอียดเกี่ยวกับกลไกของการติดเชื้อและการพัฒนาของโรคหวัดในย่อหน้า "เกี่ยวกับการติดโรคหวัด" ตอนนี้เรามาดูสาเหตุและปัจจัยที่นำไปสู่การพัฒนาของโรคหวัดโดยย่อ:

• ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ
• ปริมาณวิตามินและจุลธาตุไม่เพียงพอ (hypovitaminosis);
• การใช้ยาที่ไม่สามารถควบคุมได้
• วิถีชีวิตแบบอยู่ประจำที่
• ทำงานหรืออยู่ในสถานที่ที่มีคนจำนวนมากบ่อยๆ
• สภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวยในสถานที่ที่บุคคลอาศัยหรืออยู่
• แบ่งปันผลิตภัณฑ์สุขอนามัยส่วนบุคคลและเครื่องครัวให้กับผู้ป่วย
• การปรากฏตัวของโรคเรื้อรัง
• นิสัยที่ไม่ดี - การสูบบุหรี่

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของโรคหวัด ได้แก่ ไรโนไวรัส อะดีโนไวรัส ไวรัสซินไซเทียระบบทางเดินหายใจ (RSV) รีโอไวรัส เอนเทอโรไวรัส (คอกซากีไวรัส) ไวรัส และพาราอินฟลูเอนซา

การวินิจฉัยโรคหวัด

การวินิจฉัยโรคหวัด ได้แก่ :

• การตรวจผู้ป่วย
• การวินิจฉัยอย่างรวดเร็วของอิมมูโนฟลูออเรสเซนต์
• การวิจัยทางแบคทีเรีย

นอกจากนี้อาจกำหนดให้เอ็กซเรย์ไซนัสพารานาซาล (ไซนัส) และหน้าอกได้

การรักษาโรคหวัดมีดังต่อไปนี้:

1. เตียงนอนและเตียงนอนกึ่งเตียงนี่เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกายในการสะสมความแข็งแรงเพื่อต่อสู้กับการติดเชื้อ และเพื่อป้องกันไม่ให้การติดเชื้อทุติยภูมิเข้าร่วมกับบุคคลนั้น นี่เป็นมาตรการป้องกันเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคในสถานที่ที่ผู้ป่วยอยู่บ่อยๆ

2. ดื่มของเหลวปริมาณมากดื่มน้ำประมาณ 3 ลิตรต่อวัน ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายสามารถกำจัดจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคและของเสียซึ่งเป็นสารพิษสำหรับมนุษย์ได้อย่างรวดเร็ว เมื่อดื่มควรเลือกดื่มที่มีกรดแอสคอร์บิกสูงซึ่งช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและช่วยให้ร่างกายโดยรวมต่อสู้กับโรค ยาต้มของชากับราสเบอร์รี่และชากับน้ำผลไม้จากส้ม ลิงกอนเบอร์รี่ และแครนเบอร์รี่ได้พิสูจน์แล้วว่าเป็นเลิศ

3. วอร์มจมูกขั้นตอนนี้ช่วยบรรเทาอาการบวมและปรับปรุงการระบายน้ำมูกที่ติดเชื้อออกจากโพรงจมูก

4. การล้างจมูกล้างจมูกเพื่อฆ่าเชื้อจุลินทรีย์ก่อโรคและของเสียจากพวกมัน สำหรับการซัก น้ำเกลืออ่อนๆ และ "น้ำยาล้าง" ยาต่างๆ จากร้านขายยาได้พิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพ

5. กลั้วคอ.ควรทำเพื่อจุดประสงค์เดียวกับการล้างจมูก - เพื่อฆ่าเชื้อและกำจัดจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคออกจากช่องจมูก นอกจากนี้ ยาต้มบางชนิด เช่น จากปราชญ์ ช่วยบรรเทาอาการไอและถ่ายโอนจากรูปแบบแห้งไปเป็นแบบชื้น (มีประสิทธิผล) ควรจำไว้ว่าอาการไอเปียกเป็นหน้าที่ป้องกันของร่างกายซึ่งหากมีจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคในระบบทางเดินหายใจให้ดันออกมาเพื่อทำความสะอาดตัวเอง

6. การสูดดมจำเป็นต้องบรรเทาอาการไอ ถ่ายจากแบบแห้งเป็นแบบเปียก และกำจัดการติดเชื้อออกจากร่างกายอย่างรวดเร็ว

7. ไดเอท.หากคุณมีโรคทางเดินหายใจของระบบทางเดินหายใจส่วนบน อย่าให้อาหารที่ร่างกายประมวลผลได้ยากเกินไป หลีกเลี่ยงอาหารทอด รสเผ็ด มัน และรมควัน ให้ความสำคัญกับผักและอาหารเสริมอื่น ๆ ควรนึ่งหรือต้มอาหารจะดีกว่า

8. วิตามินสำหรับโรคหวัด การบริโภควิตามินเชิงซ้อนเพิ่มเติมจะส่งผลดีต่อร่างกาย

9. การระบายอากาศภายในห้องจะต้องดำเนินการเพื่อลดความเข้มข้นของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคในอากาศที่ผู้ป่วยอยู่

10.การรักษาตามอาการมุ่งระงับอาการหวัดให้ง่ายขึ้น

ยาแก้หวัด

ยาต้านไวรัสยาต้านไวรัสสำหรับโรคหวัดจะหยุดกิจกรรมสำคัญของการติดเชื้อไวรัสในร่างกายและการแพร่กระจายต่อไปอีกทั้งยังช่วยให้ผู้ป่วยฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว

ในบรรดายาต้านไวรัสสำหรับโรคหวัด (ARVI) เราสามารถเน้น Amiksin, Arbidol, Remantadine, Cycloferon

อุณหภูมิกับความหนาวเย็นอุณหภูมิที่สูงขึ้นไม่ได้หายไปพร้อมกับความหนาวเย็น เนื่องจากอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นเป็นกลไกป้องกันของระบบภูมิคุ้มกันในการตอบสนองต่อการติดเชื้อซึ่งจะเสียชีวิตภายใต้สภาวะเหล่านี้ ต้องลดอุณหภูมิร่างกายลงหากเกินเกณฑ์ 39 °C สำหรับผู้ใหญ่ และ 38 °C สำหรับเด็กภายใน 5 วัน

ยาลดไข้และยาแก้ปวดแก้ไข้ในช่วงเป็นหวัด: "", ""

ความแออัดของจมูกเพื่ออำนวยความสะดวกในการหายใจมีการใช้ vasoconstrictors: Naphthyzin, Noxprey, Farmazolin

ไอ.สำหรับอาการไอแห้งอย่างรุนแรง ให้ใช้: "Codelac", "Sinekod" เพื่อทำให้เสมหะเป็นของเหลว - "Ascoril", "ACC" (ACC) เพื่อขจัดเสมหะออกจากทางเดินหายใจ - น้ำเชื่อม "ทัสซิน"

ปวดศีรษะ.สำหรับอาการปวดหัวคุณสามารถดื่ม: แอสโคเฟน, แอสไพริน

นอนไม่หลับ.หากมีคนกังวลเกี่ยวกับการนอนไม่หลับ คุณสามารถทานยาระงับประสาทได้ เช่น Barbamil, Luminal หรือดื่มยาระงับประสาท

ยาปฏิชีวนะสำหรับโรคหวัดแพทย์สามารถสั่งยาปฏิชีวนะสำหรับโรคหวัดได้เท่านั้น ตามกฎแล้วจะทำหลังจากการตรวจส่วนตัวของผู้ป่วยหรือการตรวจทางแบคทีเรียหากผู้ป่วยได้รับการยืนยันว่ามีการติดเชื้อแบคทีเรีย หากคุณใช้ยาปฏิชีวนะสำหรับการติดเชื้อไวรัส ผลลัพธ์ที่ได้อาจเป็นเพียงภาพทางคลินิกที่ซับซ้อนของโรคหวัด เนื่องจากยาปฏิชีวนะจะทำให้ระบบภูมิคุ้มกันและร่างกายโดยรวมอ่อนแอลงเท่านั้น นอกจากนี้ขอแนะนำให้ใช้ยาปฏิชีวนะหากการติดเชื้อแบคทีเรียเข้าร่วมกับการติดเชื้อไวรัสเบื้องต้นและภาวะแทรกซ้อนได้เริ่มขึ้นแล้ว - กล่องเสียงอักเสบ, หลอดลมอักเสบ, โรคปอดบวม, เยื่อหุ้มสมองอักเสบและอื่น ๆ

หากสงสัยว่ามีการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลันที่มีลักษณะเป็นแบคทีเรีย มักจะกำหนดให้ยาปฏิชีวนะในวงกว้าง - เพนิซิลลิน, เซฟาโลสปอรินและแมคโครไลด์

การป้องกันโรคหวัดประกอบด้วยคำแนะนำหลายประการต่อไปนี้:

• อย่าปล่อยให้ร่างกายมีอุณหภูมิต่ำกว่าปกติ, เท้าเปียกและร่างกายโดยรวม;
• พยายามกินอาหารที่มีวิตามินและแร่ธาตุสูงโดยเฉพาะวิตามินซี กินหัวหอม,
• ตั้งแต่ฤดูใบไม้ร่วงถึงฤดูใบไม้ผลิให้ทานวิตามินเชิงซ้อนเพิ่มเติม
• มีวิถีชีวิตที่กระตือรือร้น
• สังเกต;
• อย่าปล่อยให้โรคเรื้อรังเป็นไปตามโอกาส
• หลีกเลี่ยงความเครียด
• เมื่อประกาศการแพร่ระบาดของโรคติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลัน ให้สวมหน้ากากอนามัยในที่สาธารณะ และหลีกเลี่ยงสถานที่ที่มีคนจำนวนมาก หลังจากกลับมาถึงบ้าน ให้ล้างจมูกและปากด้วยน้ำเกลืออ่อนๆ และบ้วนปาก
• หยุดสูบบุหรี่
• หากผู้ป่วยมีอาการอาศัยอยู่ในบ้าน หรือแยกช้อนส้อม (ส้อม ช้อน ถ้วย จาน) และผ้าปูเตียงและผ้าเช็ดตัวสำหรับใช้ส่วนตัว
• ระบายอากาศในห้อง
• ทำความสะอาดแบบเปียกในบ้านอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้ง

คุณควรปรึกษาแพทย์คนไหนหากคุณเป็นหวัด (ARVI, ARI)?

วิดีโอเกี่ยวกับโรคหวัด

หากคุณรู้สึกหนาว สิ่งแรกที่คุณต้องทำคืออบอุ่นร่างกาย เท้าที่เย็นจะได้รับความอบอุ่นอย่างสมบูรณ์แบบด้วยการอาบน้ำร้อนพร้อมมัสตาร์ด - สิ่งที่เราเรียกง่ายๆ ว่า "การอบไอน้ำเท้า" ละลายผงมัสตาร์ดหนึ่งช้อนครึ่งในชามน้ำร้อน (ไม่ต่ำกว่า +40-42°C) แล้วพักเท้าไว้ 15 นาที โดยเติมน้ำร้อนตามต้องการ หลังจากนั้นคุณจะต้องเช็ดเท้าให้แห้ง ใส่ถุงเท้าทำด้วยผ้าขนสัตว์ แล้วนอนอยู่ใต้ผ้าห่มอุ่น ๆ แทนที่จะแช่เท้าร้อน คุณสามารถเทผงมัสตาร์ดลงในถุงเท้าแล้วเข้านอนได้ และถ้าคุณไม่มีมัสตาร์ดแห้ง ให้ถูเท้าด้วยวอดก้าแล้วสวมถุงเท้าอุ่น ๆ

เราอุ่นมือที่แช่เย็นโดยใช้น้ำร้อนประมาณห้านาที โดยเพิ่มอุณหภูมิจากอุ่นสบายเป็นร้อน (+42-43°C) จากนั้นเราก็เช็ดมือให้แห้งและสวมเสื้อแขนยาวที่อบอุ่น เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ คุณสามารถสวมถุงมืออุ่นๆ บนมือของคุณ และใช้เวลา 60 นาทีถัดไปห่อด้วยผ้าห่มขนสัตว์

เพื่อให้เหงื่อออกจึงกำจัดสารพิษและพยายามรักษาไข้หวัดในหนึ่งวันร่างกายต้องการของเหลวมากกว่าปกติ ดังนั้นเราจะดื่มมันร้อนโดยเฉพาะ: ชากับแยมราสเบอร์รี่, ชากับมะนาวและน้ำผึ้ง, ยาต้มดอกลินเดน, โหระพา, ดอกคาโมไมล์หรือดอกเอลเดอร์กับสะระแหน่ การเตรียมยาต้มสมุนไพรไม่ใช่เรื่องยาก: ใช้ 2 ช้อนโต๊ะต่อน้ำเดือดหนึ่งแก้ว ดอกไม้แห้งหรือสมุนไพรหนึ่งช้อนต้มด้วยน้ำเดือดปิดฝาแล้วปล่อยให้ต้มประมาณ 15-20 นาที ดื่มชาสมุนไพร 0.5 ลิตรเพื่อแก้หวัดต่อวัน และปริมาตรรวมของของเหลวในแต่ละวันสำหรับอาการของการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจที่เป็นหวัดหรือเฉียบพลันควรมีอย่างน้อยสองลิตร

“เผื่อไว้” คุณวัดอุณหภูมิแล้วเห็นว่าเทอร์โมมิเตอร์ขึ้น - อย่าเพิ่งตกใจ หากอุณหภูมิของร่างกายไม่เกิน +38°C แพทย์ไม่แนะนำให้ลดอุณหภูมิลง เนื่องจากอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นเป็นข้อพิสูจน์ว่าระบบภูมิคุ้มกันของบุคคลนั้นเริ่มต่อสู้กับโรคแล้ว และเราสามารถและควรช่วยให้เขาหายเป็นหวัดได้ภายในวันเดียว เช่น โดยการดื่มชาร้อนที่มีรากขิงซึ่งช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายและป้องกันการติดเชื้อไม่ให้พัฒนา ในการเตรียมชาขิง ให้ปอกเปลือกรากยาว 2 ซม. สับให้ละเอียด ใส่ในถ้วยพร้อมกับใบชา เทน้ำเดือด 200-250 มล. แล้วปล่อยทิ้งไว้ 15 นาที คุณสามารถเพิ่มมะนาวฝานและน้ำผึ้งธรรมชาติหนึ่งช้อนชาลงในเครื่องดื่มเพื่อการบำบัดนี้ได้

อย่างไรก็ตาม หลังจากที่คุณเหงื่อออกแล้ว อย่าลืมเช็ดผิวด้วยผ้าร้อนที่บิดหมาดๆ เพื่อขจัดสารพิษที่ปล่อยออกมา และเปลี่ยนเป็นเสื้อผ้าที่แห้ง

วิธีแก้อาการน้ำมูกไหลอย่างรวดเร็วในช่วงเป็นหวัด?

หากไข้หวัดรู้ตัวจากการคัดจมูก คุณต้องริเริ่มและใช้วิธีการที่ได้รับการพิสูจน์แล้วจากรุ่นสู่รุ่นเพื่อต่อสู้กับอาการแรกของอาการน้ำมูกไหล

ในบรรดาวิธีการรักษาพื้นบ้านหลายอย่างสำหรับรักษาอาการน้ำมูกไหลในช่วงเย็นมีวิธีที่มีประสิทธิภาพมากเพียงพอ - โดยเฉพาะในระยะเริ่มแรกของโรค

แนะนำให้หล่อลื่นจมูกด้วยน้ำ Kalanchoe วันละ 2-3 ครั้ง (หรือหยอดน้ำ 2 หยดลงในรูจมูกแต่ละข้าง) มักใช้เกลือแกงผสมกับเนย ครีมโฮมเมดนี้ (หนึ่งในสามของน้ำมันหนึ่งช้อนชาผสมกับเกลือในปริมาณเท่ากันและให้ความร้อนเล็กน้อย) ใช้เพื่อหล่อลื่นด้านนอกของจมูก และในการล้างจมูกซึ่งช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับเยื่อเมือกและช่วยให้หายใจทางจมูกได้ง่ายขึ้น เกลือ 1 ช้อนชาจะละลายในน้ำอุ่น 0.5 ถ้วย การล้างจะดำเนินการดังนี้: ปิดรูจมูกข้างหนึ่งด้วยนิ้วแล้วใช้อีกข้างหนึ่งดึงสารละลายเกลือเข้าไปในจมูก (ทำเช่นเดียวกันกับรูจมูกที่สอง)

ยาพื้นบ้านโบราณสำหรับอาการน้ำมูกไหลในช่วงเย็นคือหัวหอมธรรมดา

ก็เพียงพอที่จะผ่าหัวหอมครึ่งหนึ่งแล้วสูดดมไฟตอนไซด์ที่ปล่อยออกมาจากการตัด ไฟตอนไซด์หัวหอมมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียและสามารถต่อต้านแม้แต่บาซิลลัสคอตีบและสาเหตุของวัณโรคบาซิลลัสของโคช์ส ดังนั้นจึงสามารถรับมือกับอาการน้ำมูกไหลได้อย่างง่ายดาย: คุณต้องถือสำลีก้อนที่แช่ในน้ำหัวหอมในรูจมูกของคุณหลายครั้งต่อวันเป็นเวลา 10 นาที

วิธีรักษาอาการน้ำมูกไหลอย่างมีประสิทธิภาพในช่วงที่เป็นหวัดคือการใช้น้ำมันอุ่นๆ (เช่น มะกอก ซีบัคธอร์น เมนทอล) หรือสารละลายน้ำมันเรตินอลอะซิเตต (วิตามินเอ) ที่จมูก ยาหม่อง “Zvezdochka” ก็ควรช่วยเช่นกันหากคุณทาที่ดั้งจมูกและปีกจมูกก่อนเข้านอน

ยาแก้จมูกทางเภสัชกรรมสำหรับอาการคัดจมูกลดลง "Galazolin", "Naphthyzin", "Nazol", "Nazivin" และสเปรย์ "Sanorin", Otrivin", "Vibrocil", "Delufen" ฯลฯ ได้พิสูจน์ตัวเองเป็นอย่างดี

วิธีแก้ไอในช่วงเป็นหวัดในหนึ่งวัน?

เมื่ออาการไอเป็นสัญญาณแรกว่าคุณเป็นหวัด คุณต้องเริ่มด้วยการถูหลังและหน้าอกด้วยขี้ผึ้งที่มีน้ำมันหอมระเหย ซึ่งมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อ กวนใจ และระคายเคือง

คุณสามารถถูบริเวณหน้าอกในเวลากลางคืนด้วยส่วนผสมของน้ำมันละหุ่ง (2 ช้อนโต๊ะ) กับน้ำมันสน (1 ช้อนโต๊ะ) หรือครีมน้ำมันสนสำเร็จรูป วิธีการรักษานี้ถูเข้าสู่ผิวหนังบริเวณหน้าอก (ยกเว้นบริเวณหัวใจ) และฝ่าเท้าแล้วพันอย่างอบอุ่น ด้วยการถูสองหรือสามครั้ง คุณสามารถรักษาอาการไอและหวัดได้ภายในเกือบวัน แต่ควรจำไว้ว่าขั้นตอนดังกล่าวไม่สามารถทำได้ที่อุณหภูมิสูงขึ้น

ไขมันแบดเจอร์ได้พิสูจน์ตัวเองแล้วว่าเป็นวิธีการรักษาที่ขาดไม่ได้สำหรับอาการไอ (และอื่น ๆ ) เนื่องจากองค์ประกอบของมัน ไขมันแบดเจอร์จึงมีผลในการเสริมสร้างความเข้มแข็ง ต้านการอักเสบ และแม้กระทั่งการกระตุ้นภูมิคุ้มกันในร่างกายมนุษย์ ควรลูบไขมันนี้บริเวณหลังและหน้าอกในเวลากลางคืน และในการแพทย์พื้นบ้านสูตรนี้เป็นที่นิยมมาก: ผสมไขมันแบดเจอร์ 100 กรัม น้ำผึ้ง และผงโกโก้ 100 กรัม กับเนย 50 กรัม และใบว่านหางจระเข้บด 50 กรัม (หางจระเข้) เติมมัมิโยและโพลิส 5 กรัม รวมทั้งแอลกอฮอล์ทางการแพทย์ 50 กรัม ผสมส่วนผสมทั้งหมดจนเนียน

เพื่อรักษาอาการไอและหวัด ให้เจือจางส่วนผสมนี้ 1 ช้อนชาในน้ำหนึ่งแก้ว แล้วถูกล้ามเนื้อหลัง หน้าอก และน่องในเวลากลางคืน และสำหรับใช้ภายใน - เป็นยาชูกำลังอันทรงพลัง - 1 ช้อนโต๊ะ ส่วนผสมหนึ่งช้อนเต็มละลายในนมร้อนหนึ่งแก้วแล้วดื่มในจิบเล็ก ๆ (ก่อนมื้ออาหาร)

แทนที่จะดื่มชาเพื่อรักษาอาการไอและหวัดคุณต้องดื่มยาต้มสมุนไพร: ออริกาโน, โคลท์ฟุต, เอเลคัมเพน, โคลเวอร์หวาน, โหระพา, สะระแหน่ นำสมุนไพรหนึ่งกำมือมาต่อน้ำเดือดหนึ่งแก้วแล้วชงเป็นชาซึ่งหลังจากแช่ 15 นาทีก็พร้อมใช้งาน - หนึ่งแก้วสามครั้งต่อวัน ยาแก้ไอแบบพิเศษมีจำหน่ายในร้านขายยา ตัวอย่างเช่น “การเก็บเต้านมหมายเลข 1” ประกอบด้วยรากมาร์ชแมลโลว์ ใบโคลท์ฟุต และสมุนไพรออริกาโน และใน "การเก็บเต้านมหมายเลข 2" - ใบโคลท์ฟุต ใบกล้าย และรากชะเอมเทศ สมุนไพรเหล่านี้ผลิตในถุงกรองและชงอย่างง่ายๆ

วิธีรักษาที่ดีสำหรับอาการไอรุนแรงคือน้ำหัวไชเท้าดำสดซึ่งมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและขับเสมหะ หัวไชเท้าจะต้องล้างปอกเปลือกและสับละเอียด จากนั้นผสมกับน้ำตาลทรายในอัตราส่วน 1:1 แล้วใส่ในขวดปิดฝาให้แน่น หลังจากผ่านไป 4-5 ชั่วโมงหัวไชเท้าจะให้น้ำรักษาซึ่งคุณต้องรับประทาน - 1 ช้อนโต๊ะอย่างน้อยสามครั้งในระหว่างวัน

วิธีรักษาอาการไอที่มีประสิทธิภาพวิธีหนึ่งคือการสูดดมไอน้ำ ตัวอย่างเช่น น้ำมันยูคาลิปตัส สะระแหน่ จูนิเปอร์ หรือน้ำมันสน หยดน้ำมันสองสามหยดลงในชามน้ำเดือด นั่งลง เอียงศีรษะเหนือชาม คลุมตัวด้วยผ้าเช็ดตัวแล้วสูดไอน้ำ การรักษาที่บ้านแบบง่ายๆ เหล่านี้มีฤทธิ์ต้านจุลชีพ ต้านการอักเสบ ช่วยขับเสมหะ และขยายหลอดลม

การสูดดมละอองลอยซึ่งดำเนินการโดยใช้เครื่องช่วยหายใจแบบกระเป๋าก็มีประโยชน์เช่นกัน ส่วนใหญ่ส่วนผสมประกอบด้วยน้ำมันหอมระเหย (เมนทอล, โป๊ยกั้ก, ยูคาลิปตัส, พีช) รวมถึงน้ำผึ้งธรรมชาติและโพลิส (สารละลายแอลกอฮอล์) นี่คือสูตรสำหรับการสูดดมน้ำผึ้งด้วยโพลิส: ละลายน้ำผึ้ง 1-2 ช้อนชาในน้ำต้มสุก 0.5 ถ้วยแล้วเติมโพลิส 6-8 หยด สามารถแทนที่น้ำได้ด้วยสารละลาย furatsilin 0.2% ระยะเวลาของขั้นตอนคือ 5 นาที

ก่อนอื่นคุณต้องกำจัดอาการไข้ออก ซึ่งสามารถทำได้ทั้งด้วยความช่วยเหลือของยาและการหันไปพึ่งยาแผนโบราณ ในบรรดายาลดไข้ที่ปลอดภัยที่สุดผู้นำคือพาราเซตามอล แต่ต้องดำเนินการในกรณีที่มีไข้สูงเกิน 38 องศา

การถูร่างกายของผู้ป่วยด้วยน้ำอุ่น-น้ำส้มสายชู (1:1) หรือส่วนผสมของวอดก้ากับน้ำ (1:1) จะช่วยกำจัดอาการของโรคหวัดได้อย่างมีประสิทธิภาพมาก แนะนำให้ถูข้อศอกและข้อเข่า ขาหนีบ รักแร้ และเท้าด้วยสารที่คล้ายกัน

การเยียวยาพื้นบ้านเพื่อต่อต้านการติดเชื้อ ได้แก่ ชาที่มีทะเล buckthorn ราสเบอร์รี่หรือดาวเรือง เหล่านี้เป็นแอสไพรินตามธรรมชาติชนิดหนึ่ง

การรักษา ARVI เพิ่มเติมควรมุ่งเป้าไปที่การขจัดกระบวนการอักเสบ ยา Interferon เช่น Amizon, Arbidol, Amiksin ฯลฯ จะช่วยรับมือกับสิ่งนี้ ยาเหล่านี้เพิ่มพลังภูมิคุ้มกันของร่างกายส่งเสริมการผลิตแอนติบอดี แต่คุณควรพิจารณาข้อห้ามที่ระบุไว้ในคำแนะนำที่แนบมาด้วยอย่างรอบคอบ

สารต้านการอักเสบที่ปลอดภัยที่สุดที่ได้ผลกับโรคหวัดคือน้ำผึ้ง ผลิตภัณฑ์การเลี้ยงผึ้งนี้ถือเป็นสารช่วยขับลมและต้านจุลชีพที่ดีเยี่ยม ผู้เชี่ยวชาญเน้นเป็นพิเศษว่าน้ำผึ้งดอกเหลืองซึ่งกำจัดอาการแรกอย่างรวดเร็วและป้องกันการพัฒนากระบวนการติดเชื้อต่อไป วิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพไม่แพ้กันคือผงมัสตาร์ด แนะนำให้เทลงในถุงเท้าผ้าฝ้ายแล้วปล่อยทิ้งไว้ข้ามคืน บางครั้ง (ในกรณีที่ไม่มีไข้และโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด) มัสตาร์ดจะถูกเพิ่มในการแช่เท้าเนื่องจากผลของความร้อนจะยาวนานขึ้นอย่างมาก

เรากำจัดรอยโรคทางเดินหายใจ

โดยปกติเมื่อเริ่มเป็นหวัด ผู้ป่วยจะเริ่มมีอาการเจ็บคอในลักษณะเฉพาะ หากคุณทิ้งเครื่องหมายนี้ไว้โดยไม่มีใครดูแล อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนเช่นไอและหลอดลมอักเสบปอดบวม ฯลฯ ดังนั้นคุณต้องใช้มาตรการหลายอย่างเพื่อกำจัดอาการเจ็บคอ วิธีแก้ไขที่ง่ายที่สุดคือการดูดอมยิ้มที่มีสารฆ่าเชื้อ (, Efizol ฯลฯ ) กลั้วคอด้วย furatsilin หรือสารละลายเกลือน้ำโดยเติมโซดาและไอโอดีน การถูบริเวณระหว่างกระดูกสะบักและหน้าอกด้วยเมนทอลบาล์มหรือวอดก้าเป็นวิธีที่ดีในการบรรเทาอาการปวดระหว่าง ARVI และคุณสามารถติดแผ่นพริกไทยที่คอได้

เนื่องจากตามกฎแล้วไวรัสเข้าสู่ร่างกายผ่านทางจมูกการเริ่มเป็นหวัดมักจะมาพร้อมกับอาการคัดจมูกหรือมีน้ำมูกไหล เพื่อกำจัดอาการดังกล่าว แนะนำให้หยอดยา vasoconstrictor เช่น Farmazolin หรือ Naphthyzin ลงในช่องจมูก

ในบรรดาการเยียวยาพื้นบ้าน น้ำว่านหางจระเข้ บีทรูท กระเทียมหรือน้ำหัวหอมซึ่งแนะนำให้ผสมกับน้ำผึ้งดอกเหลืองเพื่อเพิ่มผลนั้นดีต่อการขจัดอาการอักเสบจากเยื่อบุจมูก

การล้างโพรงจมูกด้วยน้ำเกลือ Aquamaris หรือ Marimer น้ำเกลือหรือสมุนไพรก็มีประสิทธิภาพไม่น้อย คุณสามารถทาไข่ต้มสดๆ หรือถุงเกลือเผาที่ดั้งจมูกได้ การอุ่นดังกล่าวจะช่วยบรรเทาอาการอักเสบของเยื่อบุจมูกได้ คุณสามารถหล่อลื่นดั้งจมูกด้วยขี้ผึ้งอุ่น เช่น "สตาร์"

การสูดดมกู้ภัย

การสูดดมมีผลการรักษาที่ดีมากเนื่องจากมีฤทธิ์ต้านไวรัสในร่างกายเมื่อ ARVI เพิ่งเริ่มพัฒนาในร่างกาย คุณสามารถดำเนินการตามขั้นตอนการสูดดมด้วยน้ำมันหอมระเหย เช่น ยูคาลิปตัสหรือมิ้นต์ หรือการเติมสมุนไพรของเสจ ยูคาลิปตัส หรือคาโมมายล์ และวิธีการรักษาโรคหวัดด้วยมันฝรั่งต้มของปู่นั้นทุกคนคงรู้จัก

ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกัน

เพื่อให้ร่างกายมีกำลังเพียงพอที่จะต้านทานโรคหวัดได้ จำเป็นต้องดำเนินมาตรการทันทีเพื่อเสริมสร้างการป้องกันภูมิคุ้มกัน ขั้นแรกขอแนะนำให้ดื่มชามะนาวและรับประทานยาเม็ดวิตามินซี นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการเตรียมน้ำซุปไก่เข้มข้นซึ่งช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและช่วยกำจัดอาการของการติดเชื้ออีกด้วย