Liz Burbo และอภิปรัชญาของโรค: มีเหตุผลสำหรับทุกโรค ลิซ เบอร์โบ. ร่างกายของคุณบอกว่า “รักตัวเอง! Liz Burbo ร่างกายของคุณรักคุณ

ย้อนกลับไปในปี 1997 ผู้อ่านสามารถทำความคุ้นเคยกับหนังสือที่น่ายินดีที่สุดเล่มหนึ่งของ Liz Burbo ชื่อ Your Body Says “Love Yourself” นักจิตวิทยาชาวแคนาดาที่มีชื่อเสียงซึ่งทำงานกับ Psychosomatics มาหลายปีได้พูดคุยในหนังสือเล่มนี้เกี่ยวกับสาเหตุเลื่อนลอยของโรคในร่างกายมนุษย์และยังให้คำแนะนำในการรักษาอีกด้วย ตามคำกล่าวของลิซ เบอร์โบ การตระหนักรู้ถึงสาเหตุของโรคอย่างเต็มที่ได้กระตุ้นให้เกิดกลไกการฟื้นตัว และเทคนิคพิเศษในการได้รับการให้อภัยก็ช่วยในเรื่องนี้เช่นกัน อภิปรัชญาของโรคยังคงเป็นสาขาวิชาวิทยาศาสตร์ที่ไม่ได้รับการสำรวจมากนักและแม้ว่าแพทย์และนักจิตอายุรเวทหลายคนจะทำการวิจัยในสาขานี้ แต่ Liz Burbo และ Louise มีส่วนสนับสนุนที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในการพัฒนาสาขาวิทยาศาสตร์จิตศาสตร์สาขานี้ เฮย์และในหมู่หมอพื้นบ้านเราสามารถเน้น E. Shmorgun และ Yu บนอินเทอร์เน็ตยังมีตารางสรุปของผู้เขียนเหล่านี้ซึ่งคุณสามารถดูโรคที่คุณสนใจในการตีความต่างๆ แต่ถึงกระนั้นอภิปรัชญาของโรคก็ได้รับการเปิดเผยอย่างครบถ้วนที่สุดในหนังสือของลิซซึ่งสามารถอ่านได้ทั้งแบบออนไลน์และฉบับปกติ

วิธีทำงานอย่างถูกต้องด้วยหนังสืออภิปรัชญาโรคภัยไข้เจ็บ

Liz Burbo เองในคำนำได้ให้คำอธิบายที่ชัดเจนเกี่ยวกับการทำงานกับหนังสือเล่มนี้ที่ไม่เหมือนใคร นี่คือสิ่งที่เธอแนะนำ:

เรากำลังมองหาโรคของเราในรายการทั่วไป (แนบตารางในเวอร์ชันอิเล็กทรอนิกส์) โรคทั้งหมดจะจัดเรียงตามลำดับตัวอักษร
เราอ่านคำอธิบายความหมายที่ซ่อนอยู่ของโรค เรียนรู้ลักษณะของการปิดกั้น
เราจำหรือจดบันทึกสิ่งที่สำคัญที่สุด
เราตอบคำถามที่จะช่วยลบบล็อก
คำตอบของคุณจะช่วยระบุสาเหตุของการเจ็บป่วยของคุณ
เราอ่านอย่างละเอียดว่าจะทำอย่างไรต่อไป
เราเริ่มทำงานเพื่อปรับปรุงสภาพร่างกายและจิตใจของเรา ก่อนที่คุณจะเริ่มค้นหาโรคที่คุณสนใจ ลิซแนะนำให้อ่านคำอธิบายเพิ่มเติม

คำอธิบายเพิ่มเติมโดย Liz Burbo สำหรับการทำความเข้าใจโรคและความเจ็บป่วย

อภิปรัชญาเกี่ยวกับโรคประจำตัว

โรคประจำตัวทั้งหมดแสดงถึงความขัดแย้งที่ยังไม่สิ้นสุดของการจุติเป็นมนุษย์ครั้งก่อนของจิตวิญญาณของคุณ คุณต้องเข้าใจว่าโรคประจำตัวขัดขวางไม่ให้คุณทำอะไรแล้วจุดประสงค์ของมันก็จะชัดเจน

โรคทางพันธุกรรม

โรคทางพันธุกรรมแสดงให้เห็นว่าบุคคลหนึ่งได้เลือกวิธีคิดและชีวิตของพ่อแม่ซึ่งเป็นต้นตอของโรคโดยเฉพาะ พวกเขาทั้งสองจำเป็นต้องเรียนรู้บทเรียนชีวิตเดียวกัน บุคคลจะต้องยอมรับโรคทางพันธุกรรมที่มอบให้เขาด้วยความรัก มิฉะนั้นโรคนั้นจะถูกส่งต่อไปยังรุ่นต่อไป

เหตุใดโรคเกือบทั้งหมดจึงเกิดขึ้นในช่วงวัยหนึ่ง?

บุคคลจะป่วยเมื่อเขาถึงขีดจำกัดทางอารมณ์ ร่างกาย และสติปัญญา ยิ่งบุคคลมีพลังงานน้อยลงเท่าใดเขาก็จะถึงขีด จำกัด ความสามารถของเขาเร็วขึ้นเท่านั้น

ทำไมบางคนถึงป่วยหนัก ในขณะที่บางคนป่วยแค่ไม่รุนแรง?

ความเจ็บป่วยที่รุนแรง (และถึงขั้นเสียชีวิต) ส่งผลกระทบต่อผู้ที่ซ่อนบาดแผลทางจิตใจอย่างรุนแรง บาดแผลทางจิตใจหลัก 5 ประการ:

การทรยศ;
ความอัปยศอดสู;
การละทิ้ง;
การปฏิเสธ;
ความอยุติธรรม

เหตุใดโรคอักเสบจึงเกิดขึ้น?

การอักเสบเป็นวิธีการแก้ปัญหาความขัดแย้งทางชีวภาพ หากความขัดแย้งนี้หมดไป ร่างกายจะฟื้นตัว แต่ในขณะนี้ อาจเกิดอาการอักเสบหรือโรคติดเชื้อกะทันหันได้

คำถามเพื่อทำความเข้าใจสาเหตุของความเจ็บป่วยทางกาย

ฉันรู้สึกอย่างไรในร่างกายของฉัน? - แสดงทัศนคติของเราต่อสถานการณ์หรือบุคคลที่ก่อให้เกิดปัญหา เราขอให้ตัวเองลบบล็อกทางกายภาพออก

โรคนี้ขัดขวางไม่ให้ฉันทำอะไร? - กำหนดความปรารถนาของเราที่บล็อกนั้นขึ้นอยู่กับ เราขอให้ตัวเองขจัดอุปสรรคทางอารมณ์ออกไป

ถ้าฉันยอมให้ตัวเองทำความปรารถนานี้ให้เป็นจริง... (ตอบคำถามข้อ 2) ชีวิตฉันจะเปลี่ยนไปอย่างไร? - ระบุความต้องการโดยไม่รู้ตัวของมนุษย์ที่ถูกปิดกั้นโดยความเชื่อที่ลึกซึ้ง เราขอให้ตนเองขจัดอุปสรรคทางจิตวิญญาณออกไป

ถ้าฉันยอมให้ตัวเองเป็น... (คำตอบสำหรับคำถาม #3) จะมีเรื่องเลวร้ายหรือสิ่งที่ยอมรับไม่ได้เกิดขึ้นในชีวิตของฉันบ้าง? - ช่วยให้คุณแสดงความเชื่อที่ขัดขวางบุคคลความต้องการการตระหนักรู้ในตนเองและความปรารถนาของเขา เราขอให้ตัวเองขจัดอุปสรรคทางจิตออกไป

ก่อนที่จะพิจารณาโรคต่างๆ คุณต้องเข้าใจว่าการปิดกั้นทางจิตวิญญาณของโรคทั้งหมดนั้นถูกกำจัดออกไปในลักษณะเดียวกัน: เพียงแค่ถามตัวเองด้วยคำถามข้างต้น คำตอบของคุณสำหรับคำถามดังกล่าวเผยให้เห็นสาเหตุที่แท้จริงของปัญหาทางกายภาพของคุณ

อภิปรัชญาของโรค: โรคที่พบบ่อยที่สุดในหมู่คน

ตอนนี้เรามาดูโรคที่พบบ่อยในผู้คน (โรคดังกล่าวมีอยู่ในตารางสรุปอภิปรัชญาของโรคโดย Louise Hay, Liz Burbo และผู้เขียนคนอื่นๆ)

โรคหอบหืด

การบล็อกทางกายภาพ - อาการหลักของโรคหอบหืดคือหายใจลำบากพร้อมเสียงผิวปากที่หน้าอก

การปิดกั้นทางอารมณ์ - ร่างกายของผู้เป็นโรคหอบหืดบ่งบอกว่าเขาต้องการทุกสิ่งมากเกินไป ดูเหมือนเขาจะแข็งแกร่งกว่าเขา คนที่เป็นโรคหอบหืดมักประเมินความสามารถของเขาไม่เพียงพอ

บล็อกจิต - กำจัดความปรารถนาที่จะรับให้ได้มากที่สุด:

ยอมรับข้อบกพร่องและจุดอ่อนของคุณ
กำจัดความเชื่อที่ว่าอำนาจสามารถแทนที่ความรักและความเคารพของผู้คนได้
อย่าจัดการคนที่คุณรักด้วยความเจ็บป่วย

สายตาสั้น

การปิดกั้นทางกายภาพ - สายตาสั้นคือการขาดการมองเห็นเมื่อบุคคลมองเห็นวัตถุที่อยู่ใกล้เคียงได้อย่างสมบูรณ์แบบ แต่มองเห็นวัตถุที่อยู่ห่างไกลได้ไม่ดีนัก

การปิดกั้นทางอารมณ์ - ความกลัวในอนาคต นอกจากนี้ สายตาสั้นยังบ่งบอกถึงขอบเขตที่จำกัดมาก

บล็อกจิต - คุณต้องกำจัดความกลัวที่เกิดขึ้นจากการตอบสนองต่อเหตุการณ์ในอดีต:

เปิดใจรับแนวคิดใหม่ๆ
เรียนรู้ที่จะมองไปข้างหน้าในแง่ดี
รับฟังความคิดเห็นของผู้อื่นด้วยความเคารพ

โรคหลอดลมอักเสบ

บล็อกทางกายภาพ - หลอดลมอักเสบเรียกว่าการอักเสบของเยื่อบุหลอดลม

การปิดกั้นทางอารมณ์ - ตามที่ลิซกล่าวไว้ หลอดลมเป็นตัวแทนของครอบครัวของเรา บุคคลจะเป็นโรคหลอดลมอักเสบหากมีปัญหาร้ายแรงในครอบครัว (เช่นการทะเลาะวิวาท)

บล็อกจิต - คุณต้องใช้ชีวิตอย่างสนุกสนานและง่ายดาย:

ไม่จำเป็นต้องกังวลมากเกินไปเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในครอบครัว
ใช้ชีวิตในแบบที่คุณคิดถูกต้อง อย่าได้รับอิทธิพลจากสมาชิกในครอบครัว
เข้ามาแทนที่ครอบครัวโดยไม่รู้สึกผิด

ปวดศีรษะ

บล็อกทางกายภาพ - ศีรษะของเราเชื่อมต่อโดยตรงกับความเป็นปัจเจก

การปิดกั้นทางอารมณ์ - บุคคล "ตี" ความเป็นปัจเจกชนของเขาด้วยการประเมินและการเยาะเย้ยต่ำและเขาก็กลัวการวิพากษ์วิจารณ์และเรียกร้องตัวเองสูงเกินจริง อาการปวดหน้าผากเป็นสัญญาณของการออกแรงมากเกินไปขณะพยายามเข้าใจทุกสิ่ง

บล็อกทางจิต - อาการปวดหัวทำให้ผู้คนไม่สามารถใช้ประสาทสัมผัสทั้งห้าและเป็นตัวของตัวเองได้อย่างเต็มที่ เราจำเป็นต้องฟื้นฟูการติดต่ออย่างใกล้ชิดกับ "ฉัน" ภายใน:

ไม่จำเป็นต้องบังคับตัวเองให้ทำตามความคาดหวังของผู้อื่นได้อย่างเต็มที่
หยุดดื้อรั้นต่อผู้อื่น
อย่าพยายามเข้าใจทุกสิ่งในโลกนี้

อาการวิงเวียนศีรษะ

การปิดกั้นทางกายภาพ - อาการวิงเวียนศีรษะส่งผลเสียต่อความสามารถในการประเมินสถานการณ์และทำให้การได้ยินและการมองเห็นของบุคคลบกพร่อง

การปิดกั้นทางอารมณ์ - อาการวิงเวียนศีรษะ - เกิดขึ้นเมื่อบุคคลต้องการหลีกเลี่ยงบางสิ่งหรือบางคนเนื่องจากบาดแผลทางจิตใจในอดีต บางครั้งอาการวิงเวียนศีรษะเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าคนๆ หนึ่งกำลังกระทำการโดยประมาท ไม่เป็นระเบียบ หรือฟุ้งซ่าน

บล็อกทางจิต - อาการวิงเวียนศีรษะเกิดจากจินตนาการที่พัฒนาแล้วและความต้องการที่มากเกินไป:

หยุดกลัวอนาคตได้แล้ว
อย่าพูดเกินจริงถึงสถานการณ์เพราะความทุกข์ทรมานหรือความกลัวที่ประสบมายาวนาน
ให้อภัยผู้อื่นและตัวคุณเองอย่างจริงใจ

ไข้หวัดใหญ่

การปิดกั้นทางกายภาพ - ไข้หวัดแสดงออกด้วยความรู้สึกเหนื่อยล้าและอ่อนแรง, ไอ, มีไข้สูง, น้ำมูกไหลอย่างรุนแรงและปวดศีรษะ

การปิดกั้นทางอารมณ์ - คนที่ไม่ทราบวิธีแสดงความปรารถนาและกำหนดความต้องการจะเป็นโรคไข้หวัดใหญ่ ไข้หวัดใหญ่เป็นวิธีง่ายๆ ในการหลุดพ้นจากสถานการณ์ที่ยากลำบากในความสัมพันธ์ของมนุษย์

บล็อกจิต - พิจารณาทัศนคติของคุณต่อสิ่งที่คุณควรทำและสิ่งที่คุณควรเป็น:

ค้นหาสิ่งที่อยู่ในจิตวิญญาณของคุณ เปลี่ยนจุดยืนและทัศนคติต่อผู้คน
หยุดรู้สึกเหมือนเป็นเหยื่อ
ทำหน้าที่ประจำวันของคุณอย่างสนุกสนาน

ความดัน (สูงและต่ำ)

ปัญหาความดันอาจมีได้สองประเภท:

ความดันโลหิตสูง;

ความดันโลหิตสูง

การปิดกั้นทางกายภาพ - ความดันโลหิตสูง (ความดันโลหิตสูง) อาจทำให้หลอดเลือดตาแตก เช่นเดียวกับหลอดเลือดในสมอง ไต และหัวใจ

การปิดกั้นทางอารมณ์ - อารมณ์ของบุคคลกดดันเขาอย่างมาก ทุกสถานการณ์ทำให้เรานึกถึงความชอกช้ำทางจิตใจครั้งเก่า บุคคลดังกล่าวมีแนวโน้มที่จะสร้างสถานการณ์ให้เกินจริงและรับภาระผูกพันที่มากเกินไป

บล็อกจิต - คุณต้องเรียนรู้ที่จะคิดเกี่ยวกับตัวเอง:

พิจารณาคำว่า "ความรับผิดชอบ" อีกครั้ง;
กำจัดความเครียดที่ไม่จำเป็น
ใช้ชีวิตทุกวัน สนุกกับชีวิต

ความดันเลือดต่ำ

การบล็อกทางกายภาพ - ความดันเลือดต่ำมีลักษณะโดยมีเลือดไปเลี้ยงแขนและขาไม่เพียงพอ เหนื่อยล้า เวียนศีรษะและเป็นลม

บล็อกทางอารมณ์ - ตามข้อมูลของลิซ ความดันโลหิตต่ำเกิดขึ้นในคนที่เสียหัวใจอย่างรวดเร็ว คนแบบนี้มักจะรู้สึกพ่ายแพ้และเบี่ยงเบนไปจากเป้าหมายอย่างรวดเร็ว

บล็อกจิต - คุณต้องเริ่มสร้างชีวิตด้วยตัวเอง:

หยุดฟังความสงสัยและความคิดที่ไม่ดีต่างๆ
ตั้งเป้าหมายที่สมจริงสำหรับตัวคุณเอง
อย่ากลัวที่จะเผชิญกับความยากลำบาก

สายตายาว

การบล็อกทางกายภาพ - ผู้ที่สายตายาวจะมองเห็นได้แย่มากในระยะใกล้

บล็อกทางอารมณ์ - คนที่สายตายาวกลัวที่จะเห็นสิ่งที่เกิดขึ้นตรงหน้าจมูก

บล็อกทางจิต - คุณต้องเรียนรู้ที่จะมีปฏิสัมพันธ์กับสถานการณ์และผู้คน:

อย่ากลัวที่จะปล่อยวางการควบคุม
ทำงานผ่านความกลัวที่ไม่สมเหตุสมผลที่ขัดขวางไม่ให้คุณใช้ชีวิตอย่างเต็มที่และเพลิดเพลินกับประสบการณ์ใหม่ๆ
หยุดเป็นผู้สังเกตการณ์ในชีวิต เริ่มมีส่วนร่วม

ความอ่อนแอ

บล็อกทางกายภาพ - ด้วยความอ่อนแอการแข็งตัวของอวัยวะเพศจะอ่อนลงมากจนไม่สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้

บล็อกทางอารมณ์ - ตามที่ลิซกล่าว คุณเพียงแค่ต้องชี้แจงว่าสถานการณ์ใดที่ความอ่อนแอเกิดขึ้น หากสิ่งนี้เกิดขึ้นกับผู้หญิงคนหนึ่ง ผู้ชายคนนั้นจะทำหน้าที่เป็นเพียงแม่โดยไม่รู้ตัวเท่านั้น หรือความรักที่เขามีต่อเธอนั้นสูงส่งมากเกินไป บางครั้งผู้ชายก็ลงโทษคู่ของเขาด้วยวิธีนี้ (และทำโดยไม่รู้ตัว)

บล็อกจิต - ในแง่สติปัญญา ความอ่อนแอเกิดจากสาเหตุดังต่อไปนี้:

บางครั้งความอ่อนแอส่งสัญญาณว่าบุคคลรู้สึกไม่มีพลังในด้านอื่นของชีวิต เลิกกังวลเรื่องคนอื่นแล้วปล่อยให้พวกเขาจัดการเรื่องของตัวเอง
หากความอ่อนแอเกิดขึ้นอันเป็นผลมาจากประสบการณ์ทางเพศที่ไม่ดี ปัญหาจะหายไปทันทีที่คุณหยุดเชื่อว่าความล้มเหลวจะเกิดขึ้นอีก
หากใช้ความอ่อนแอเป็นการลงโทษคู่ครอง ผู้ชายจะปิดกั้นพลังแห่งความคิดสร้างสรรค์ในตัวเอง

หัวใจวาย

การบล็อกทางกายภาพ - หัวใจวายเกิดขึ้นเมื่อก้อนเลือดอุดตันหลอดเลือดแดงโดยไม่คาดคิดและบางครั้งคน ๆ หนึ่งก็สร้างลิ่มเลือดโดยไม่รู้ตัวเพื่อกำจัดอารมณ์เชิงลบที่ขัดขวางความสุขของชีวิต

การปิดกั้นทางอารมณ์ - ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจทั้งหมดรวมถึง และอาการหัวใจวายเป็นสัญญาณของอาการเมื่อบุคคลหนึ่งให้ความสำคัญกับทุกสิ่งทุกอย่างมากเกินไป ข้อความหลักที่บ่งบอกถึงอาการหัวใจวายคือ “คุณต้องรักตัวเอง!”

บล็อกจิต - เราต้องเปลี่ยนทัศนคติต่อตัวเราเองอย่างเร่งด่วน:

เรียนรู้ที่จะรับความรักจากตัวเอง และไม่ขึ้นอยู่กับความรักของผู้อื่นซึ่งคุณต้องได้รับตลอดเวลา
ตระหนักว่าคุณมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว เรียนรู้ที่จะเคารพตัวเอง กล่าวคำชมเชยตัวเองอย่างน้อย 10 คำชมเชยทุกวัน
ทำทุกอย่างที่เคยทำมาก่อนต่อไป แต่เพื่อความสุขของตัวเอง และไม่ได้รับความรักจากคนอื่น

ไอ

การบล็อกทางกายภาพ - การไอเป็นการสะท้อนความปรารถนาที่จะล้างทางเดินหายใจจากการระคายเคือง

การปิดกั้นทางอารมณ์ - อาการไอที่ไม่สมเหตุสมผลเกิดขึ้นในบุคคลที่หงุดหงิดมากเกินไปซึ่งควรจะอดทนได้มากกว่านี้ อาการไอมักเกี่ยวข้องกับประสบการณ์ที่เกิดขึ้นภายในตัวบุคคลเสมอ

บล็อกจิต - คุณต้องวิเคราะห์สิ่งที่เกิดขึ้นในหัวของคุณตอนนี้:

หยุดวิพากษ์วิจารณ์ตัวเอง
ปฏิบัติต่อตนเองอย่างอดทนมากขึ้น
ให้การรักษาแก่ผู้อื่นตามที่คุณต้องการสำหรับตัวคุณเอง

น้ำมูกไหล

บล็อกทางกายภาพ - น้ำมูกไหล - การอักเสบ (เฉียบพลันหรือเรื้อรัง) ของเยื่อเมือกของช่องจมูก

การปิดกั้นทางอารมณ์ - ตามข้อมูลของลิซ อาการน้ำมูกไหลเข้าครอบงำบุคคลที่สับสนในสถานการณ์ที่สับสน

บล็อกจิต - คุณต้องเรียนรู้ที่จะผ่อนคลายและหยุดทรมานตัวเองโดยไม่จำเป็น:

ไม่จำเป็นต้องระงับความรู้สึก
อย่าพยายามทำหลายสิ่งหลายอย่างพร้อมกัน
อย่าตำหนิสถานการณ์หรือผู้คนสำหรับปัญหาของคุณ

ขาดการสำเร็จความใคร่

การบล็อกทางกายภาพ - หากบุคคลไม่บรรลุจุดสุดยอดในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์แสดงว่ามีปัญหากับจักระ (ศูนย์พลังงานในร่างกาย)

บล็อกทางอารมณ์ - การไม่มีการถึงจุดสุดยอดทำให้บุคคลมีโอกาสที่จะปฏิเสธทุกสิ่งที่บุคคลอื่นสามารถเสนอให้เขาได้และยังคงปิดทางอารมณ์ เขาเป็นคนเก็บตัวและไม่สามารถใช้ชีวิตได้เพราะเขารู้สึกผิดอยู่ตลอดเวลา

การบล็อกทางจิต - การบล็อกการถึงจุดสุดยอดอย่างต่อเนื่องถือเป็นการลงโทษตัวเอง เรียนรู้ที่จะรักตัวเอง:

ทำให้ชีวิตสนุกสนานและสนุกสนานด้วยตัวคุณเอง
หยุดควบคุมตัวเองในทุกสิ่ง
ผ่อนคลาย เลิกยึดติดกับความคิดและสิ่งต่างๆ

มะเร็ง

การบล็อกทางกายภาพ - มะเร็งหมายถึงการเปลี่ยนแปลงในเซลล์ตลอดจนความล้มเหลวในกลไกการสืบพันธุ์ของเซลล์ เพื่อหาสาเหตุที่เป็นไปได้ของโรคมะเร็งจำเป็นต้องวิเคราะห์การทำงานของส่วนที่ได้รับผลกระทบของร่างกาย

การปิดกั้นทางอารมณ์—มะเร็งส่งผลกระทบต่อผู้ใหญ่ที่เคยประสบกับบาดแผลทางใจอย่างรุนแรงในวัยเด็ก และมักมีอารมณ์ด้านลบอยู่ในตัวเองมาตลอดชีวิต คนที่ระงับความขุ่นเคือง ความเกลียดชัง และความก้าวร้าวต่อแม่หรือพ่อมาเป็นเวลานาน ก็ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคมะเร็งเช่นกัน

บล็อกจิต - บุคคลไม่ควรกลัวที่จะยอมรับว่าเขาทนทุกข์ทรมานอย่างมากในวัยเด็ก:

อนุญาตให้ตัวเองโกรธพ่อแม่ได้
หยุดประสบกับบาดแผลทางจิตใจเพียงลำพัง
ให้อภัยทุกคนที่คุณเคยเกลียด สิ่งนี้เขียนไว้อย่างละเอียดในหนังสือเล่มอื่นๆ ของ Liz Burbo

โรคกระดูกสันหลังคด

การบล็อกทางกายภาพ - scoliosis คือความโค้งด้านข้างของกระดูกสันหลังเมื่อมีรูปร่างเหมือนตัวอักษร S

การปิดกั้นทางอารมณ์ - ความโค้งของกระดูกสันหลังบ่งบอกถึงความรู้สึกไม่มั่นคงและขาดการสนับสนุน บุคคลดังกล่าวไม่มั่นใจในความสามารถของเขาเลยและคาดหวังจากผู้อื่นมากมาย

เชื่อว่าคุณจะได้รับความพึงพอใจอย่างแท้จริงจากความมั่งคั่งทางวัตถุและทุกสิ่งที่เพิ่มความมั่นใจให้กับบุคคล
แสดงความต้องการและความต้องการอย่างแข็งขัน
อย่ามุ่งมั่นที่จะเป็นผู้ช่วยเหลือที่ขาดไม่ได้สำหรับมวลมนุษยชาติ

ปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือด

การปิดกั้นทางกายภาพ - หัวใจสูบฉีดเลือดผ่านหลอดเลือดไปยังเนื้อเยื่อและอวัยวะทั้งหมดในร่างกายของเรา

บล็อกอารมณ์เป็นภาชนะที่ผ่านพลังชีวิต หากบุคคลมีปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือดเขาก็ไม่สามารถปล่อยให้ตัวเองมีชีวิตที่สมบูรณ์ได้ เขารู้สึกขาดความสุข กิจกรรมทางสังคม และการเคลื่อนไหว

บล็อกจิต - หยุดกังวลเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ และควบคุมตัวเองตลอดเวลา:

ค้นหาสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขและมอบให้กับตัวเอง
หยุดเร่งรีบระหว่างคุณค่าทางจิตวิญญาณและความต้องการ
เรียนรู้ที่จะรู้สึกมีความสุขตลอดเวลา

ข้อต่อ

การบล็อกทางกายภาพ - โรคข้อต่อมักมาพร้อมกับความเจ็บปวดและการสูญเสียการเคลื่อนไหวอย่างมาก
ปัญหาร่วมกันบ่งบอกถึงความไม่แน่นอนและไม่แน่ใจ ความเหนื่อยล้า และไม่เต็มใจที่จะดำเนินการอย่างแข็งขัน

การปิดกั้นทางอารมณ์ - โรคข้อต่อส่งผลกระทบต่อบุคคลที่เข้มงวดกับตัวเองมากเกินไปซึ่งไม่สามารถผ่อนคลายได้ซึ่งไม่สามารถแสดงความปรารถนาและความต้องการได้ สิ่งนี้ทำให้เกิดความโกรธที่ซ่อนเร้นอยู่ในตัวเขา จากตำแหน่งของข้อต่อที่เป็นโรคคุณสามารถเข้าใจได้ว่าชีวิตด้านไหนเป็นบ่อเกิดของความโกรธ

บล็อกจิต - เรียนรู้ที่จะแสดงความต้องการและความปรารถนา:

ปล่อยให้ตัวเองพูดว่า “ไม่” ถ้าคุณไม่อยากทำอะไรสักอย่าง
ทำทุกอย่างด้วยความยินดี อย่าวิพากษ์วิจารณ์ตัวเอง
พยายามได้รับการยอมรับจากผู้คนรอบตัวคุณโดยช่วยเหลือพวกเขา ทำงานร่วมกับพวกเขา

คลื่นไส้

การบล็อกทางกายภาพ - คลื่นไส้เป็นความรู้สึกเจ็บปวดในบริเวณส่วนบนซึ่งมักมีอาการอาเจียนร่วมด้วย

การปิดกั้นทางอารมณ์ - ความรู้สึกนี้เกิดขึ้นเมื่อบุคคลรู้สึกว่าถูกบุคคลหรือเหตุการณ์คุกคาม สิ่งที่เกิดขึ้นน่าขยะแขยงเพราะไม่สอดคล้องกับแผนของบุคคลนั้น ความรังเกียจอาจเกิดจากทั้งคนและสิ่งของ หญิงตั้งครรภ์จะมีอาการคลื่นไส้หากพบว่าการรับรู้การเปลี่ยนแปลงที่กำลังจะเกิดขึ้นเป็นเรื่องยาก พวกเขาอาจมี:

ความเกลียดชังต่อการเปลี่ยนแปลงในร่างกาย
กลัวการสูญเสียอิสรภาพ
กลัวไม่ยอมรับจากพ่อ ฯลฯ

บล็อกจิต - คุณต้องเปลี่ยนทัศนคติต่อเหตุการณ์ที่กำลังเกิดขึ้นในชีวิตของคุณ:

หยุดทำให้อับอายและปฏิเสธตัวเอง
วิเคราะห์สิ่งที่ทำให้เกิดความกลัวและความรังเกียจ
พยายามรักตัวเอง.

รอยฟกช้ำ

การบล็อกทางกายภาพ - รอยช้ำคือการบาดเจ็บของเนื้อเยื่อที่ไม่ทะลุทะลวงซึ่งเกิดจากการกระแทกหรือแรงกด รอยช้ำอาจเกิดขึ้นในช่วงเวลาของความอ่อนแอหรือความเหนื่อยล้าอย่างรุนแรงเมื่อบุคคลรู้สึกว่าชีวิตกำลัง "ตี" เขา รอยฟกช้ำเป็นอาการทางร่างกายของบาดแผลทางจิต นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องวิเคราะห์ว่าส่วนใดของร่างกายได้รับบาดเจ็บและรอยฟกช้ำนั้นร้ายแรงแค่ไหน

การปิดกั้นทางอารมณ์ - การช้ำเป็นวิธีที่บุคคลต้องการหยุดรู้สึกผิด สำหรับเขาดูเหมือนว่าการทนทุกข์เขาจะชดใช้ความผิดของเขาไม่ว่าจะเป็นเรื่องสมมติหรือเรื่องจริง เขาตัดสินใจเรื่องนี้ในระดับหมดสติ รอยฟกช้ำร้ายแรงรวมกับการบาดเจ็บอื่นๆ เช่น การขัดขวางไม่ให้บุคคลหนึ่งทำงาน บ่งบอกถึงความพยายามโดยไม่รู้ตัวที่จะหยุดและพักผ่อนโดยไม่รู้สึกสำนึกผิด

บล็อกทางจิต - บุคคลจำเป็นต้องพิจารณาแนวคิดเรื่องความผิดอีกครั้ง:

เมื่อใดก็ตามที่คุณตำหนิตัวเองในเรื่องใด ให้ถามตัวเองว่าคุณทำมันโดยตั้งใจหรือไม่ ถ้าไม่ได้ตั้งใจก็เลิกโทษตัวเองเพราะมันไม่มีเหตุผล
หากรอยฟกช้ำหรือการบาดเจ็บที่ไม่คาดคิดเกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัว เพื่อที่จะได้หยุดพัก ให้ลองนึกถึงข้อเท็จจริงที่ว่ามีวิธีอื่นในการใช้เวลาอย่างมีสติเพื่อพักผ่อนโดยไม่ทำให้ร่างกายเจ็บปวด
หากรอยฟกช้ำทำให้คุณเจ็บปวดอย่างเห็นได้ชัด แสดงว่าคุณระงับความคิดลับๆ เกี่ยวกับการก่อความรุนแรงต่อผู้อื่น (โดยไม่รู้ตัวหรือรู้ตัว) ได้ เนื่องจากคุณไม่สามารถใช้ความรุนแรงอย่างเปิดเผยได้ แต่คุณไม่สามารถควบคุมมันได้อีกต่อไป ความปรารถนานี้จึงสามารถต่อต้านคุณได้ คุณต้องกำจัดความคิดเชิงลบก่อน แล้วจึงบอกความคิดเหล่านั้นกับบุคคลที่ถูกมองว่าต่อต้าน ทางที่ดีควรขอโทษเขาอย่างจริงใจเมื่อทำเช่นนั้น

บาร์เลย์

บล็อกทางกายภาพ - กุ้งยิงทำให้เกิดการอักเสบเป็นหนองและเจ็บปวดของต่อมไขมันของเปลือกตาหรือรูขุมขนที่ขอบเปลือกตา กุ้งยิงเกิดขึ้นเป็นประจำ ในผู้ที่มีความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร

การปิดกั้นทางอารมณ์ - กุ้งยิงเป็นโรคของผู้ที่มีอารมณ์แปรปรวนซึ่งพบว่าเป็นการยากที่จะแยกแยะสิ่งที่พวกเขาสังเกตเห็นรอบตัวพวกเขา สิ่งที่พวกเขาเห็นก็น่าตกใจ คนเช่นนี้ต้องการเห็นเฉพาะสิ่งที่อยู่ในขอบเขตอิทธิพลของตนเท่านั้น พวกเขาพยายามควบคุมทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับพวกเขาตลอดเวลา พวกเขารู้สึกโกรธและหงุดหงิดเมื่อคนอื่นกล้ามองสิ่งที่แตกต่างออกไป

บล็อกจิต - คุณต้องเรียนรู้ที่จะอดทนต่อสิ่งที่คุณสังเกตรอบตัวคุณมากขึ้น:

ตระหนักว่าคุณไม่สามารถควบคุมทุกสิ่งในชีวิตได้ อย่างน้อยที่สุดคุณก็สามารถควบคุมตัวเองได้
ผ่อนคลายและเรียนรู้ที่จะมองผู้อื่นด้วยใจ
ยอมรับว่าผู้คนอาจเห็นสิ่งที่แตกต่างออกไป

อภิปรัชญาของโรคสอนอะไร? บทเรียนจากลิซ เบอร์โบ

คุณได้พบและอ่านคำอธิบายของโรคที่คุณสนใจแล้ว คุณยังเข้าใจถึงสาเหตุของการเกิดขึ้นอีกด้วย เราควรทำอย่างไรต่อไป? จากนั้น จัดการกับตัวเองโดยเริ่มจากคำยืนยันพิเศษ Liz Burbo เขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้มากมายในหนังสือเล่มอื่นๆ ของเธอ ถ้าเราพยายามสรุปความคิดของเธอ เราจะได้สิ่งต่อไปนี้:

ปรัชญาของอภิปรัชญาของโรคนั้นง่ายมาก: รักตัวเองและร่างกายของคุณ แล้วร่างกายของคุณจะตอบสนองคุณอย่างเต็มที่ คุณสมควรที่จะมีสุขภาพที่ดีและมีความสุข แต่เส้นทางสู่การฟื้นฟูนั้นไม่ค่อยตรงหรือง่าย อย่างไรก็ตาม สำหรับคนที่ตระหนักถึงสาเหตุของความโชคร้ายและความเจ็บป่วยในจิตใต้สำนึก ไม่มีอะไรที่เป็นไปไม่ได้ อย่าลังเลที่จะเดินตามเส้นทางที่ Liz Burbo ส่องสว่าง แล้วคุณจะพบกับความสามัคคี สุขภาพ และความสุข

ลิซ เบอร์โบ

ร่างกายของคุณบอกว่า “รักตัวเอง!”

หากบุคคลต้องการที่จะมีสุขภาพที่ดีก่อนอื่นคุณต้องถามเขาว่าเขาพร้อมที่จะกำจัดสาเหตุของโรคหรือไม่ หลังจากนี้เขาก็สามารถช่วยได้

ฮิปโปเครตีส

กิตติกรรมประกาศ

ขอขอบคุณทุกคนที่แบ่งปันความรู้กับฉัน โดยเฉพาะ Louise Hay จากสหรัฐอเมริกา ผู้ซึ่งทำให้ฉันรู้จักกับโลกแห่งอภิปรัชญาอันมหัศจรรย์เป็นครั้งแรก ขอขอบคุณคนที่ยอดเยี่ยมทุกคนที่ทำงานร่วมกับฉันมานานหลายปีในโปรแกรม Listen to Your Body และพร้อมเสมอที่จะช่วยเหลือฉันด้วยคำแนะนำที่เป็นประโยชน์

ขอขอบคุณ Monica Bourbeau Shields, Odette Pelletier, Bernard Combe และ Laurette Cyr ผู้ตรวจสอบหนังสือเล่มนี้และเตรียมตีพิมพ์

ขอขอบคุณเป็นพิเศษสำหรับดร. Luc Lupien ผู้สนใจด้านสุขภาพเชิงอภิปรัชญาและเป็นที่ปรึกษาของผมในประเด็นที่เกี่ยวข้องกับคำจำกัดความทางกายภาพและคำอธิบายของโรค

สุดท้ายนี้ ขอขอบคุณผู้เข้าร่วมหลักสูตรปฏิบัติ Listen to Your Body ทุกคนเป็นอย่างมาก คุณช่วยฉันเขียนหนังสือเล่มนี้ได้มากด้วยการพูดคุยเกี่ยวกับอาการป่วยของคุณ และวิธีที่คุณฟื้นตัวโดยการเรียนรู้ที่จะฟังข้อความจากร่างกายของคุณ

ด้วยความรัก

ลิซ เบอร์โบ (ลงนาม)

การแนะนำ

หลังจากสิบห้าปีของการวิจัยทั้งภาคทฤษฎีและภาคปฏิบัติในสาขาอภิปรัชญา ฉันจึงตัดสินใจเขียนหนังสือเล่มใหม่

ฉันชอบคำว่า "อภิปรัชญา" มากกว่าคำว่า "จิตโซเมติกส์" ด้วยเหตุผลดังต่อไปนี้:

“โซมะ”แปลว่า “สิ่งที่มีเหตุทางกาย” "โรคจิต"- “สิ่งที่มาจากจิตวิญญาณ” ทุกวันนี้แม้แต่การแพทย์แผนโบราณก็ตระหนักดีว่าอย่างน้อย 75% ของโรคทั้งหมดเป็นโรคทางจิตนั่นคือมีทั้งสาเหตุทางร่างกายและอารมณ์หรือทางจิต

นอกจากนี้คำว่า "จิตโซเมติกส์" ยังไม่ได้รับความนิยมมากนัก อธิบายได้ด้วยความจริงที่ว่าคนส่วนใหญ่รู้สึกถูกดูถูกเมื่อความเจ็บป่วยของตนเรียกว่าจิตเพราะในจิตใจของพวกเขา ทางจิตความเจ็บป่วยเกือบจะเทียบเท่ากับความเจ็บป่วยที่ผิดปกติในจินตนาการ แม้กระทั่งความผิดปกติทางจิต ผลจากความเข้าใจผิดนี้ พวกเขายังคงมองหาสาเหตุของการเจ็บป่วยตามปกติในระดับทางกายภาพเพียงอย่างเดียว

ฉันพยายามค้นหาองค์ประกอบทางเลื่อนลอยในโรคและความเจ็บป่วยทั้งหมด ซึ่งก็คือปัจจัยที่ทำงานนอกเหนือระดับทางกายภาพ

หนังสือเล่มนี้เป็นหนังสืออ้างอิงพจนานุกรมประเภทหนึ่งที่จะช่วยให้ผู้อ่านทุกคนสามารถระบุสาเหตุที่แท้จริงของความเจ็บป่วยและความเจ็บป่วยได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย

เมื่อร่างกายของเราเริ่มพูดกับเราด้วยภาษาของโรค ความเจ็บป่วย และปัญหาทางร่างกายอื่นๆ ร่างกายของเราต้องการให้เรารับรู้และเปลี่ยนวิธีคิดหรือการกระทำของเรา ความทุกข์ทรมานบอกเราว่าเราได้มาถึงขีดจำกัดทางร่างกาย อารมณ์ หรือจิตใจแล้ว เราต้องกำจัดทัศนคติและความเชื่อภายในที่ทำลายล้างออกไป

ในหนังสือเล่มนี้ เช่นเดียวกับหนังสือเล่มอื่นๆ ของฉัน ฉันเรียกผู้อ่านว่า “คุณ” วิธีนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจข้อความได้ง่ายขึ้นเมื่อคุณเริ่มมองหาความหมายที่เลื่อนลอยของความเจ็บป่วยของคุณ

หากนี่เป็นครั้งแรกที่คุณได้พบกับอภิปรัชญาเชิงปฏิบัติ วิธีการของฉันอาจดูดั้งเดิมเกินไปสำหรับคุณ คุณอาจตอบสนองในแบบที่คนส่วนใหญ่มีปฏิกิริยาเมื่อต้องเผชิญกับสิ่งใหม่ๆ: “ เธอรู้ทั้งหมดนี้ได้อย่างไร? เหตุใดฉันจึงควรเชื่อสิ่งที่เขียนไว้ที่นี่”

นี่เป็นปฏิกิริยาปกติ ดังนั้นฉันจึงไม่ขอให้คุณเชื่อทุกสิ่งที่เขียนในหนังสือเล่มนี้ทันทีและไม่มีเงื่อนไข แต่ลองแล้ว อย่าปฏิเสธทุกอย่างตั้งแต่หน้าประตูบ้าน อ่านหนังสือเล่มนี้ด้วยใจที่เปิดกว้างแล้วพูดกับตัวเองว่า “ ไม่มีความจริงบางอย่างในเรื่องนี้และมีประโยชน์สำหรับฉันเหรอ?”อย่าลืมว่าก่อนหน้านี้ ก่อนที่การแพทย์จะได้รับอำนาจที่โดดเด่นเช่นนี้ อภิปรัชญาก็มีบทบาทของมัน ด้วยการถือกำเนิดของจิตวิเคราะห์ มันจึงเริ่มแข็งแกร่งขึ้นอีกครั้ง ฟรอยด์เองบอกว่าอาจมีความเชื่อมโยงบางอย่างระหว่างร่างกายกับจิตใจ คาร์ล จุง ลูกศิษย์ของเขาเชื่อเช่นนั้น “ร่างกายและวิญญาณมีปฏิสัมพันธ์กันตลอดเวลา เช่นเดียวกับที่จิตสำนึกและจิตไร้สำนึกโต้ตอบกัน”ข้อความเหล่านี้มีอายุมากกว่าครึ่งศตวรรษ งานสำคัญเกี่ยวกับการฟื้นฟูอภิปรัชญาดำเนินการโดยนักวิทยาศาสตร์ชื่อดังเช่น Wilhelm Reich, Pierrakos, Fritz Perls, Louise Hay และอีกหลายคน

โรคและความเจ็บป่วยที่พบบ่อยที่สุดประมาณ 500 ชื่อเรียงตามตัวอักษร - นี่คือหนังสืออ้างอิงทางการแพทย์ยอดนิยมอีกเล่มคืออะไร

ใช่ มีข้อมูลโรคและอาการที่กระชับและเข้าใจง่าย แต่ลักษณะเด่นของหนังสือเล่มนี้คือ โรคต่างๆ ในหนังสือ ตั้งแต่น้ำมูกไหล อาการคัน ไปจนถึงมะเร็งและโรคเอดส์ ถือเป็นเพียง... อาการเท่านั้น

อาการเกิดจากอะไร?

อาการของโรคร้ายแรงเพียงอย่างเดียวคือความผิดปกติในจิตใจของเราหรือจิตวิญญาณก็ได้ ใช่แล้ว นี่คืออภิปรัชญาจริงๆ บุคคลยังไม่ได้เรียนรู้ (และไม่น่าจะเรียนรู้) ในการรักษาความผิดปกติทางจิตด้วยยาเม็ดหรือมีดผ่าตัด แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าบุคคลนั้นไม่มีอำนาจเลย

มนุษย์มีอำนาจทุกอย่าง เขาคือพระเจ้า แต่ฉันลืมมันไป ฉันถูกล่อลวงด้วยการล่อลวงของการดำรงอยู่ทางกายภาพ และแน่นอนว่าตอนนี้เขากำลังจ่ายเงินอยู่

รับทราบ

ด้วยความรัก

ลิซ เบอร์โบ (ลงนาม)

การแนะนำ

“โสม” แปลว่า “สิ่งที่มีเหตุทางกาย” “จิต” แปลว่า “สิ่งที่มาจากจิตวิญญาณ” ทุกวันนี้แม้แต่การแพทย์แผนโบราณก็ตระหนักดีว่าอย่างน้อย 75% ของโรคทั้งหมดเป็นโรคทางจิตนั่นคือมีทั้งสาเหตุทางร่างกายและอารมณ์หรือทางจิต

นอกจากนี้คำว่า "จิตโซเมติกส์" ยังไม่ได้รับความนิยมมากนัก สิ่งนี้สามารถอธิบายได้ด้วยความจริงที่ว่าคนส่วนใหญ่รู้สึกถูกดูถูกเมื่อความเจ็บป่วยของพวกเขาถูกเรียกว่าโรคทางจิต เนื่องจากในจิตใจของพวกเขา ความเจ็บป่วยทางจิตเกือบจะเทียบเท่ากับความเจ็บป่วยที่ผิดปกติในจินตนาการ แม้แต่ความผิดปกติทางจิตก็ตาม ผลจากความเข้าใจผิดนี้ พวกเขายังคงมองหาสาเหตุของการเจ็บป่วยตามปกติในระดับทางกายภาพเพียงอย่างเดียว

หากนี่เป็นครั้งแรกที่คุณได้พบกับอภิปรัชญาเชิงปฏิบัติ วิธีการของฉันอาจดูดั้งเดิมเกินไปสำหรับคุณ คุณอาจจะโต้ตอบในแบบที่คนส่วนใหญ่มีปฏิกิริยาเมื่อต้องเผชิญกับสิ่งใหม่ๆ: “เธอรู้เรื่องทั้งหมดนี้ได้อย่างไร? เหตุใดฉันจึงควรเชื่อสิ่งที่เขียนไว้ที่นี่”

นี่เป็นปฏิกิริยาปกติ ดังนั้นฉันจึงไม่ขอให้คุณเชื่อทุกสิ่งที่เขียนในหนังสือเล่มนี้ทันทีและไม่มีเงื่อนไข แต่พยายามอย่าปฏิเสธทุกสิ่งนอกมือ อ่านหนังสือเล่มนี้ด้วยใจที่เปิดกว้างและพูดกับตัวเองว่า “ในเรื่องนี้ไม่มีความจริงและมีประโยชน์สำหรับฉันบ้างเลยหรือ?” อย่าลืมว่าก่อนหน้านี้ ก่อนที่การแพทย์จะได้รับอำนาจที่โดดเด่นเช่นนี้ อภิปรัชญาก็มีบทบาทของมัน ด้วยการถือกำเนิดของจิตวิเคราะห์ มันจึงเริ่มแข็งแกร่งขึ้นอีกครั้ง ฟรอยด์เองบอกว่าอาจมีความเชื่อมโยงบางอย่างระหว่างร่างกายกับจิตใจ คาร์ล จุง ลูกศิษย์ของเขา เชื่อว่า "ร่างกายและจิตวิญญาณมีปฏิสัมพันธ์กันตลอดเวลา เช่นเดียวกับที่จิตสำนึกและจิตไร้สำนึกมีปฏิสัมพันธ์กัน" ข้อความเหล่านี้มีอายุมากกว่าครึ่งศตวรรษ งานสำคัญเกี่ยวกับการฟื้นฟูอภิปรัชญาดำเนินการโดยนักวิทยาศาสตร์ชื่อดังเช่น Wilhelm Reich, Pierrakos, Fritz Perls, Louise Hay และอีกหลายคน

น่าเสียดายที่การแพทย์แผนโบราณและบางสาขาที่เรียกว่า “ยาธรรมชาติ” ยังคงเชื่อว่าโรคภัยไข้เจ็บเป็นอุปสรรคต่อความสุขของมนุษย์ ดังนั้นจึงยังคงต่อสู้กับอาการดังกล่าวต่อไป การกำจัดอาการโดยไม่ต้องค้นหาสาเหตุที่แท้จริง (ซึ่งก็คือ เลื่อนลอย) ของโรคก็เหมือนกับการถอดหลอดไฟสีแดงเล็กๆ ออกจากแผงสัญญาณในห้องนักบินของเครื่องบิน ใช่ สัญญาณเตือนจะหายไป แต่จะส่งผลร้ายแรงตามมาอย่างแน่นอน

เพื่อความสุขอันยิ่งใหญ่ของฉัน ฉันค้นพบว่าความเจ็บป่วยใดๆ ก็ตามเป็นของขวัญและเป็นโอกาสที่จะฟื้นฟูความสมดุลของจิตวิญญาณ ไม่ควรค้นหาสาเหตุของการเจ็บป่วยในร่างกายเนื่องจากในตัวมันเองนั้นมีความหมายเพียงเล็กน้อย ชีวิตที่อยู่ในนั้นมาจากจิตวิญญาณ จากจิตวิญญาณ ร่างกายเพียงสะท้อนถึงสิ่งที่เกิดขึ้นในจิตวิญญาณของมนุษย์ ความเจ็บป่วยใด ๆ บ่งชี้ว่าร่างกายกำลังพยายามฟื้นฟูความสมดุลเนื่องจากสภาพธรรมชาติคือสุขภาพ ทั้งหมดที่กล่าวมาข้างต้นเป็นจริงอย่างเท่าเทียมกันสำหรับร่างกายทางอารมณ์และจิตใจ

ไม่มีอะไรจะเสียโดยการสำรวจแนวทางนี้ ในทางตรงกันข้าม คุณจะชนะได้ก็ต่อเมื่อคุณใช้มันเพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงของโรคและวิธีการรักษาได้ ฉันขอเตือนคุณว่าอัตตาของคุณมักจะต่อต้านความพยายามของคุณในการค้นหาวิธีแก้ปัญหาอย่างดุเดือด เนื่องจากคุณจะต้องวิเคราะห์และเปลี่ยนความเชื่อ ค่านิยมทางศีลธรรม และวิธีคิดหากจำเป็น คำถามเรื่องอัตตาควรได้รับความสนใจเป็นพิเศษ

อัตตาคืออะไร? นี่คือความทรงจำทั้งหมดของคุณ ซึ่งมีความสำคัญต่อคุณมากขึ้นเรื่อยๆ ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา และสุดท้ายก็เติมเต็มบุคลิกภาพของคุณทั้งหมด ฉันจะอธิบายรายละเอียดเพิ่มเติม การรับรู้เหตุการณ์ของคุณจะถูกเก็บไว้ในหน่วยความจำ หากเหตุการณ์นั้นมีความสุขหรือไม่เป็นที่พอใจเป็นพิเศษ คุณตัดสินใจว่าไม่ควรลืมเหตุการณ์นั้น จากความทรงจำนี้ คุณได้ข้อสรุปบางอย่างเกี่ยวกับวิธีหลีกเลี่ยงเหตุการณ์ที่คล้ายกันในอนาคตถ้ามันทำให้คุณเสียใจ หรือทำซ้ำถ้ามันทำให้คุณมีความสุข ข้อสรุปนี้ค่อยๆ กลายเป็นความเชื่อมั่น ความเชื่อ

เมื่อเวลาผ่านไป ความทรงจำดังกล่าวจะพัฒนาไปสู่ความซับซ้อนที่แยกจากกัน ซึ่งเป็น Subpersonality ที่ใช้ชีวิตอยู่ในตัวคุณ พวกมันกินพลังงานที่พวกเขาได้รับทุกครั้งที่คุณปล่อยให้พวกเขาควบคุมชีวิตของคุณ พวกเขามักจะเตือนคุณด้วยเสียงภายในที่เงียบสงบและพยายามโน้มน้าวการตัดสินใจของคุณ

แน่นอน หากคุณเชื่อในบางสิ่งบางอย่าง ก็เป็นไปได้มากว่ามันจะเป็นไปด้วยความตั้งใจที่ดีที่สุด คุณคิดว่าความเชื่อนี้จะช่วยให้คุณมีความสุขมากขึ้น น่าเสียดายที่ความเชื่อส่วนใหญ่ที่สั่งสมมาจากวัยเด็กกลับกลายเป็นว่าไร้ประโยชน์โดยสิ้นเชิงเมื่อคุณเป็นผู้ใหญ่ บางคนมีบทบาทเชิงบวกในช่วงหนึ่งของชีวิต ที่เหลือก็ผิดตั้งแต่แรกเริ่ม

ตัวอย่างเช่น ดูเด็กผู้ชายที่ไม่สามารถเรียนรู้ที่จะอ่านและได้ยินจากพ่อแม่หรือครูอยู่ตลอดเวลาประมาณว่า “คุณไม่สามารถทำอะไรได้เลย คุณวอกแวกเกินไป ไม่มีอะไรดีจะมาจากคุณ” หากเด็กชายจำคำพูดเหล่านี้ได้และตัดสินใจที่จะเชื่อเสียงเหล่านั้นก็จะดังขึ้นในหัวของเขา ซึ่งจะเตือนเขาเป็นประจำว่าเขาไม่สามารถทำอะไรได้เลย เมื่อใดก็ตามที่เขาต้องการศึกษาหรือทำอะไรสักอย่าง เขาจะได้ยินเสียงอันเงียบสงบนี้อย่างแน่นอน บุคลิกภาพย่อยของเขา (ความเชื่อนี้) นี้จะถูกโน้มน้าวใจเสมอว่าสิ่งนี้ช่วยหลีกเลี่ยงความทุกข์ทรมาน และด้วยเหตุนี้มันจึงจะพยายามแทรกแซงเขาในความพยายามใด ๆ

เด็กชายจะเติบโตขึ้นและเป็นผู้ใหญ่ แต่เขาจะยังคงฟังเสียงนี้และทำทุกอย่างเพื่อไม่ให้ใครได้ยินอีกว่าเขาไม่สามารถทำอะไรได้เลย เสียงหรือความเชื่อนี้จะทำให้เขามีข้อแก้ตัวมากมายที่ทำให้เขาไม่ทำอะไรเลย เช่น “ฉันไม่สนใจเรื่องนี้” “ฉันเปลี่ยนใจแล้ว” “ยังไม่ถึงเวลาลงมือทำ” เป็นต้น เห็นได้ชัดว่าความเชื่อดังกล่าวก่อให้เกิดอันตรายทั้งต่อเด็กชายและผู้ใหญ่เท่านั้น

อัตตาประกอบด้วยความเชื่อดังกล่าวอย่างชัดเจน และบุคคลจะต้องตระหนักถึงสิ่งเหล่านั้น มิฉะนั้นพวกเขาจะป้องกันไม่ให้เขาตระหนักถึงความปรารถนาที่แท้จริงของเขา การสำแดงที่แท้จริงของความเป็นปัจเจกชนที่แท้จริงของเขา I AM ของเขา

นี่คือสาเหตุหลักของความเจ็บป่วยทั้งหมดของเรา: อีโก้ของเราแข็งแกร่งเกินไป พลังของมันยิ่งใหญ่เกินไป ถ้าเราปล่อยให้อัตตาควบคุมชีวิตของเราและมันขัดขวางไม่ให้เราเป็นคนที่เราควรจะเป็น ความปรารถนาส่วนหนึ่งของเราจะถูกปิดกั้น และสิ่งนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าส่วนหนึ่งของร่างกายของเราที่จำเป็นสำหรับการบรรลุความปรารถนาเหล่านี้ ถูกบล็อก

ขอยกตัวอย่างจากชีวิตจริง วันหนึ่งมีหญิงสาวคนหนึ่งมาหาฉันด้วยอาการเอ็นอักเสบเฉียบพลัน (การอักเสบของเส้นเอ็น) ที่แขนขวา ฉันถามเธอว่าความเจ็บปวดนี้ขัดขวางไม่ให้เธอทำอะไร เธอบอกว่าอาการปวดที่แขนทำให้เธอเล่นเทนนิสไม่ได้ เธอสามารถตอบได้ว่าความเจ็บปวดขัดขวางไม่ให้เธออุ้มลูก ล้างจาน หรือทำอย่างอื่นในบ้าน (หากเราสามารถระบุได้ว่าความเจ็บป่วยใดขัดขวางเราไม่ให้เกิดในโลกทางกายภาพ สิ่งนี้จะเร่งการค้นหาสาเหตุของโรคได้เร็วขึ้น) จากคำตอบของเธอ ฉันรู้ทันทีว่าสาเหตุของความเจ็บปวดคือความเชื่อบางอย่างที่เธอมีเกี่ยวกับเทนนิส . ฉันถามเธอว่าทำไมเธอถึงตัดสินใจเรียนเทนนิส เธอตอบว่าเธออยากสนุกสนาน ผ่อนคลาย บ้าง เนื่องจากเธอต้องจริงจังกับชีวิตมาก จะทำอย่างไรถ้าสามีของเธอทำงานตลอดเวลา และมีลูกเล็กๆ สองคนที่บ้าน

เธอบอกฉันว่ามีผู้หญิงอีกสามคนจากสโมสรเทนนิสชักชวนให้เธอเข้าร่วมและเล่นเป็นคู่กันสัปดาห์ละครั้ง จากนั้นเทนนิสก็เปลี่ยนจากความบันเทิงมาเป็นการแข่งขันที่ดุเดือดสำหรับเธอ เมื่อเธอทำผิดพลาด คู่ของเธอแสดงอย่างชัดเจนว่าเธอไม่พอใจกับการแสดงของเธอ โรคเอ็นอักเสบทำให้เธอตระหนักว่าก่อนหน้านี้เธอลังเลที่จะยืนกรานในความคิดเห็นของเธอเพราะกลัวจะทำให้เพื่อนของเธอไม่พอใจ และความเชื่อของเธอที่ว่าชีวิตควรได้รับการพิจารณาอย่างจริงจังไม่ได้ทำให้เธอสนุกกับเกมได้ เธอจำได้ว่าแม่ของเธอจริงจังกับชีวิตพอๆ กัน และตระหนักว่าเธอเข้มงวดกับตัวเองมากเกินไป เธอมีความกังวลมากมายจนไม่มีเวลาเหลือสำหรับเล่นเกมและความบันเทิง

คุณต้องเข้าใจว่าประเด็นของโรคเอ็นอักเสบไม่ใช่การทำให้เธอหยุดเล่นเทนนิส แต่เพื่อให้เธอเปลี่ยนทัศนคติเกี่ยวกับเกม บ่อยครั้งผู้คนเชื่อว่าความเจ็บปวดหมายถึงว่าพวกเขาควรเริ่มหรือหยุดทำอะไรบางอย่างเท่านั้น เห็นได้ชัดว่าหญิงสาวคนนี้คิดว่า: “ถ้าแขนของฉันเจ็บมากเธอก็อยากจะบอกฉันว่าฉันไม่ควรเล่นเทนนิสอีกต่อไป” ความสนใจ! ความคิดเช่นนั้นเป็นกลอุบายที่อีโก้พยายามปกปิดความเชื่อที่เป็นอันตรายบางอย่าง ทำไม อัตตานั้นเชื่อมั่นว่าทุกสิ่งที่เชื่อว่ามีประโยชน์และดีสำหรับคุณ

ควรระมัดระวังเป็นพิเศษเมื่อความเจ็บป่วยของคุณดูเหมือนเป็นเรื่องทางกายภาพสำหรับคุณโดยเฉพาะ นี่คือตัวอย่างบางส่วน:

* โรคนี้เกิดจากการขาดวิตามินและหายไปทันทีที่บุคคลเริ่มรับประทานวิตามินเหล่านี้

* ชายคนหนึ่งล้มและหักแขน;

* คนกินช็อคโกแลตมากและไม่ย่อย

* บุคคลนั้นจะตึงเครียดทางร่างกายและทนทุกข์ทรมานจากอาการปวดกล้ามเนื้อไปอีกสองสามวันข้างหน้า

ในกรณีเช่นนี้ เป็นเรื่องที่น่าดึงดูดใจมากที่จะเชื่อว่าสาเหตุของโรคนี้เกิดจากสาเหตุทางกายภาพล้วนๆ แต่เนื่องจากร่างกาย อารมณ์ และจิตใจของบุคคลแยกจากกันไม่ได้ ฉันขอแนะนำให้คุณอย่ายอมจำนนต่อกลอุบายของอัตตา ซึ่งต้องการให้คุณเปลี่ยนความผิดทั้งหมดเป็นปัจจัยภายนอก ฉันขอย้ำอีกครั้ง: อัตตาของคุณปฏิเสธที่จะรับผิดชอบต่อความเจ็บป่วยเพราะถือว่าเป็นความเชื่อที่ถูกต้องและมีประโยชน์อย่างสมบูรณ์ (นั่นคือส่วนหนึ่งของอัตตา) ซึ่งเป็นสาเหตุที่แท้จริงของอุบัติเหตุ อาหารไม่ย่อย ฯลฯ

จำไว้ว่าอีโก้ไม่สามารถครอบงำชีวิตของคุณได้ ไม่สามารถเข้าใจความต้องการที่แท้จริงของคุณได้ เนื่องจากมันขึ้นอยู่กับความทรงจำเท่านั้น อัตตาเป็นเพียงการสร้างสรรค์ของจิตใจมนุษย์

อัตตามีความต้องการที่จะมีชีวิตอยู่ แต่มันสามารถอยู่รอดและเป็นนายของชีวิตของคุณได้หากคุณอนุญาต หัวข้อนี้จะกล่าวถึงโดยละเอียดในหนังสือเล่มอื่น ๆ ของฉัน

ทุกคนมีอัตตา และความจริงข้อนี้ทำให้ฉันเชื่อมากขึ้นว่าโรคทุกชนิดมีความเกี่ยวข้องกับร่างกายทางอารมณ์และจิตใจของเรา

การโต้แย้งว่าความเจ็บป่วยมีสาเหตุทางกายภาพเท่านั้น แม้ว่าเราจะพูดถึงการบาดเจ็บจากอุบัติเหตุ อาหารไม่ย่อย อาการปวดฟัน ฯลฯ ก็คือการลืมร่างกายและจิตใจ เปลือกวัสดุของบุคคลประกอบด้วยสามร่างซึ่งในช่วงชีวิตไม่เคยแยกจากกัน เมื่อบุคคลคิดอย่างลึกซึ้ง ร่างกายของเขาจะทำโดยอัตโนมัติ เมื่อบุคคลประสบกับความกลัวหรืออารมณ์รุนแรงอื่น ๆ หัวใจของเขาจะเริ่มเต้นเร็วขึ้น และนี่ไม่ได้เกิดจากเหตุผลทางกายภาพเท่านั้น

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของความเจ็บป่วยคือความคิดและอารมณ์เชิงลบ ความรู้สึกผิด ความต้องการความสนใจ และความปรารถนาที่จะหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ ยังมีคนที่ชี้นำได้ง่ายซึ่งมักจะตกเป็นเหยื่อของความเชื่อที่นิยมกัน เช่น “ลมแรงทำให้น้ำมูกไหล” คนแบบนี้ติดโรคติดต่อได้ง่าย

ดังที่ชื่อหนังสือเล่มนี้บอกไว้ ความเจ็บป่วยใดๆ ก็ตามคือเครื่องเตือนใจว่าคุณต้องรักตัวเอง ทำไม ใช่ เพราะเมื่อคนเรารักตัวเอง เขาจะถูกชักจูงด้วยใจ ไม่ใช่ด้วยอัตตาของเขา

การรักตัวเองหมายถึงการให้สิทธิ์ตัวเองในการใช้ชีวิตที่สมบูรณ์ และการรักผู้อื่นหมายถึงการให้สิทธิ์พวกเขาในการใช้ชีวิตที่สมบูรณ์

การใช้ชีวิตอย่างเต็มที่หมายถึงการให้สิทธิ์ตัวเองในการเป็นมนุษย์ กล่าวคือ มีประสบการณ์ มีความกลัว ความเชื่อ ความเข้าใจผิด ข้อบกพร่อง ความปรารถนาและความหวัง และสุดท้ายก็เป็นอย่างที่คุณเป็นอยู่ตอนนี้ ไม่ควรตัดสินตัวเอง ไม่ควรคิดว่าสิ่งใดดีสิ่งใดชั่ว สิ่งใดถูกสิ่งใดผิด แค่ใช้ชีวิตอยู่กับปัจจุบันและรู้ว่าการตัดสินใจใดๆ ก็ตามที่คุณทำจะส่งผลที่ตามมา พอใจหรือไม่ก็ตาม

นั่นคือเหตุผลที่หนังสือเล่มนี้มีจุดประสงค์เพื่อเป็นแนวทางในการคืนร่างกายของคุณให้กลับสู่สภาพธรรมชาติ นั่นคือ สู่สภาวะแห่งสุขภาพ ความสุข ความรัก และความสามัคคี

ทันทีที่คุณค้นพบทัศนคติทางจิตที่ขัดขวางคุณและเป็นสาเหตุของความเจ็บป่วย ให้ก้าวไปสู่ขั้นแรกทันที - ขั้นของการยอมรับตัวเองอย่างไม่มีเงื่อนไขและคิดตามวิธีคิดจนกว่าคุณจะบรรลุสิ่งที่จำเป็น การเปลี่ยนแปลง คำถามเพิ่มเติมที่อยู่ท้ายหนังสือเล่มนี้จะช่วยคุณในเรื่องนี้

ในไม่ช้าร่างกายของคุณจะปรับตัวเข้ากับการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ได้อย่างสบายใจ โปรดจำไว้ว่าร่างกายเป็นเพียงภาพสะท้อนของจิตวิญญาณของเรา ผู้เข้าร่วมโปรแกรม Listen to Your Body มักจะบอกฉันว่าพวกเขาไม่เข้าใจว่าทำไมโรคนี้ถึงไม่หายไปแม้ว่าพวกเขาจะเข้าใจความหมายทางอภิปรัชญาของมันแล้วก็ตาม การยอมรับหรือเข้าใจสถานการณ์หรือบุคคลอื่นนั้นไม่เพียงพอ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการยอมรับตัวเอง นั่นคือ การให้อภัยตัวเอง แนวคิดนี้ถูกกล่าวถึงโดยละเอียดในตอนท้ายของหนังสือ

ฉันยังต้องการดึงความสนใจของคุณเป็นพิเศษถึงความจริงที่ว่าแม้ว่าคุณจะสามารถค้นหาสาเหตุของการเจ็บป่วยได้อย่างอิสระ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ควรไปพบแพทย์ นักบำบัดจะช่วยร่างกายของคุณในขณะที่คุณสำรวจตัวเองในระดับอารมณ์ จิตใจ หรือจิตวิญญาณ แท้จริงแล้วการศึกษาดังกล่าวทำได้ง่ายกว่ามากหากคุณไม่รู้สึกเจ็บปวด

คุณอาจจะประหลาดใจหากคุณพบแพทย์ที่เชื่อว่าบุคคลนั้นไม่เพียงมีร่างกายเท่านั้น แต่ยังมีร่างกายอื่น ๆ ที่บอบบางกว่าอีกด้วยซึ่งขึ้นอยู่กับสุขภาพกายเป็นส่วนใหญ่ โชคดีที่ในอารยธรรมตะวันตก จำนวนแพทย์ที่เชื่อในการเชื่อมโยงโดยตรงระหว่างจิตวิญญาณและร่างกายเพิ่มขึ้นทุกวัน ผู้สนับสนุนการแพทย์ตะวันออกเชื่อในเรื่องนี้มาโดยตลอด ปัจจุบันมีการตีพิมพ์หนังสือหลายเล่มเกี่ยวกับแง่มุมอภิปรัชญาของการเจ็บป่วยทางกาย

นอกจากนี้ยังมีแพทย์ทางเลือกประเภทต่างๆ จำนวนมาก ดังนั้นคุณจึงมีโอกาสที่ดีในการใช้สติและความสามารถในการตัดสินใจ ท้ายที่สุดแล้ว เรากำลังพูดถึงร่างกายของคุณ และคุณเองก็ต้องรับผิดชอบต่อสุขภาพของมันด้วย

พยายามกำจัดอคติและเข้าใจว่าวิธีการรักษาแบบอภิปรัชญาเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนทัศน์ใหม่ที่ขับเคลื่อนด้วยพลังแห่งยุคราศีกุมภ์ จากโลกที่จิตใจครอบงำ เรากำลังเคลื่อนเข้าสู่โลกที่วิญญาณจะครอบงำ ที่ซึ่งจิตวิญญาณซึ่งเป็นแก่นแท้ของบุคคลจะเข้ามาแทนที่โดยชอบธรรม คนที่ปฏิเสธที่จะยอมรับการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้จะพบว่าการรักษาความสุข สุขภาพ และความมั่นใจเป็นเรื่องยากมากขึ้น

วิธีใช้หนังสือเล่มนี้ให้ดีที่สุด

1. ค้นหาโรคของคุณและอ่านคำอธิบายความหมายของโรค

2. จำหรือจดสิ่งที่คุณกังวลหรือดูเหมือนสำคัญที่สุดสำหรับคุณในสิ่งที่คุณอ่าน

3. อ่านคำถามเพิ่มเติมในตอนท้ายของหนังสืออย่างละเอียดแล้วตอบคำถาม - ซึ่งจะช่วยให้คุณระบุสาเหตุของโรคได้แม่นยำยิ่งขึ้น

4. ค่อยๆ อ่านอย่างถี่ถ้วนและรู้สึกถึงบทสรุปซึ่งเป็นส่วนที่สำคัญที่สุดของหนังสือ นี่คือจุดเริ่มต้นของกระบวนการปรับปรุงสภาพจิตวิญญาณและร่างกายของคุณ

คำอธิบายเพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคและความเจ็บป่วยที่อธิบายไว้ในหนังสือเล่มนี้

ความสำคัญทางเลื่อนลอยของโรคประจำตัวคืออะไร?

โรคดังกล่าวบ่งบอกว่าดวงวิญญาณซึ่งจุติเป็นทารกแรกเกิด ได้นำความขัดแย้งที่ยังไม่ได้รับการแก้ไขจากการจุติเป็นมนุษย์ในอดีตมาสู่โลกนี้ วิญญาณจุติมาหลายครั้งและชีวิตทางโลกของมันก็เทียบได้กับสมัยของเรา หากมีคนได้รับบาดเจ็บและไม่สามารถรักษาได้ในวันเดียวกัน เช้าวันรุ่งขึ้นเขาจะตื่นขึ้นมาด้วยอาการบาดเจ็บแบบเดียวกันและจะต้องรักษามัน

บ่อยครั้งที่คนที่เป็นโรคประจำตัวจะปฏิบัติต่อมันอย่างสงบมากกว่าคนรอบข้าง เขาต้องพิจารณาว่าโรคนี้ขัดขวางไม่ให้เขาทำอะไร และจากนั้นเขาจะไม่มีปัญหาในการหาความหมายทางอภิปรัชญาของมัน นอกจากนี้เขาควรถามตัวเองเหมือนกับคำถามที่ให้ไว้ท้ายหนังสือเล่มนี้ สำหรับพ่อแม่ของบุคคลนี้ พวกเขาไม่ควรรู้สึกผิดต่อความเจ็บป่วยของเขา เพราะเขาเลือกมันก่อนที่เขาจะเกิดด้วยซ้ำ

ความสำคัญทางเลื่อนลอยของโรคทางพันธุกรรมหรือทางพันธุกรรมคืออะไร?

เมื่อมองแวบแรก โรคทางพันธุกรรมบ่งบอกว่าบุคคลนั้นสืบทอดวิธีคิดและชีวิตของพ่อแม่ที่เป็นพาหะของโรค ในความเป็นจริงเขาไม่ได้รับมรดกอะไรเลย เขาเลือกผู้ปกครองคนนี้เพียงเพราะพวกเขาทั้งสองจำเป็นต้องเรียนรู้บทเรียนเดียวกันในชีวิตนี้ การไม่รับทราบสิ่งนี้มักส่งผลให้ผู้ปกครองโทษตัวเองสำหรับความเจ็บป่วยของเด็ก และเด็กก็โทษพ่อแม่สำหรับความเจ็บป่วยของเขา บ่อยครั้งที่เด็กไม่เพียงแต่ตำหนิพ่อแม่เท่านั้น แต่ยังทำทุกอย่างที่เป็นไปได้เพื่อหลีกเลี่ยงการเป็นเหมือนเขาอีกด้วย สิ่งนี้ทำให้เกิดความสับสนในจิตวิญญาณของทั้งคู่มากยิ่งขึ้น

ดังนั้น คนที่เป็นโรคทางพันธุกรรมจะต้องยอมรับตัวเลือกนี้ เพราะโลกได้เปิดโอกาสให้เขาก้าวกระโดดครั้งใหญ่ในการพัฒนาจิตวิญญาณของเขา เขาต้องยอมรับความเจ็บป่วยของเขาด้วยความรัก ไม่เช่นนั้น มันจะถูกส่งต่อจากรุ่นสู่รุ่น

คนหลายพันคนป่วยหรือเสียชีวิตระหว่างเกิดโรคระบาดมีประโยชน์อะไร? พวกเขาควรเรียนรู้บทเรียนเดียวกันหรือไม่?

ในช่วงหลายศตวรรษที่ผ่านมา โรคระบาดได้คร่าชีวิตมนุษย์ไปเป็นจำนวนมาก สำหรับความหมายทางอภิปรัชญานั้นสามารถสันนิษฐานได้ว่าความรุนแรงของโรคระบาดนั้นขึ้นอยู่กับความชุกของความเชื่อที่สนับสนุน. ทุกคนที่ได้รับผลกระทบจากโรคระบาดต้องเข้าใจว่าพวกเขากำลังทำร้ายตัวเองโดยยอมรับความเข้าใจผิดของผู้อื่น

คำอธิบายนี้ใช้กับโรคที่คร่าชีวิตผู้คนหลายพันคนในระยะเวลาอันสั้นเป็นหลัก ตั้งแต่หลายสัปดาห์ไปจนถึงหลายเดือน

ในความคิดของฉัน มีโรคอื่นๆ อีกมากมาย เช่น มะเร็ง โรคเอดส์ เบาหวาน การสูญเสียกล้ามเนื้อ โรคหัวใจ โรคหอบหืด ฯลฯ - กลายเป็นโรคระบาดเนื่องจากส่งผลกระทบต่อผู้คนหลายล้านคนทุกปี จำนวนเหยื่อเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง แม้ว่าจะมีการวิจัยและการค้นพบทางวิทยาศาสตร์อย่างแข็งขันในสาขาการแพทย์และเภสัชกรรมก็ตาม นี่แสดงว่าเรากำลังเดินไปในทิศทางที่ผิด แทนที่จะรักษาตัวเอง เราควรให้อภัยและรักตัวเอง ขั้นตอนของการให้อภัยที่แท้จริงมีอธิบายไว้อย่างละเอียดในตอนท้ายของหนังสือเล่มนี้

เหตุใดโรคส่วนใหญ่จึงเกิดขึ้นในช่วงอายุหนึ่งถึงแม้คุณจะอ้างว่าเกิดจากความเชื่อที่เกิดขึ้นในวัยเยาว์ก็ตาม

โรคนี้เริ่มต้นทันทีที่บุคคลถึงขีดจำกัดทางกายภาพของเขา แต่ละคนมีขีดจำกัดด้านพลังงานทางร่างกาย อารมณ์ และจิตใจของตัวเอง ขีดจำกัดเหล่านี้เป็นรายบุคคลและถูกกำหนดไว้สำหรับแต่ละคนตั้งแต่เกิด

เวลาที่ใช้ในการไปถึงขีดจำกัดเหล่านี้ขึ้นอยู่กับปริมาณพลังงานที่บุคคลนั้นมีและกี่ครั้งที่เขาประสบกับความเจ็บปวดภายในแบบเดียวกัน ยิ่งพลังงานสำรองมากเท่าใด บุคคลก็จะถึงขีดจำกัดความสามารถทางกายภาพของเขาในภายหลังเท่านั้น บางครั้งมันเกิดขึ้นที่บุคคลหนึ่งถึงขีดจำกัดนี้ในลำดับสุดท้าย หลังจากที่ถึงขีดจำกัดของความสามารถทางอารมณ์และจิตใจแล้ว

ขอพิจารณาบุคคลผู้หนึ่งซึ่งเคยมีความรู้สึกไม่ยุติธรรมอย่างรุนแรงเมื่อเป็นเด็ก. ตั้งแต่นั้นมา ทุกครั้งที่เขาประสบกับความรู้สึกไม่ยุติธรรม มันจะปลุกให้ตื่นขึ้นและทวีความรุนแรงของความเจ็บปวดเก่าๆ วันหนึ่งเขาจะได้สัมผัสกับความรู้สึกนี้อีกครั้งและถึงขีดจำกัดความสามารถของเขา แล้วโรคร้ายก็จะเกิดขึ้นในร่างกายของเขา

เป็นไปได้ไหมที่จะฟื้นตัวโดยไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของการเจ็บป่วยของคุณ?

แน่นอน! ไม่มีอะไรผิดปกติเกี่ยวกับเรื่องนี้ บางทีคน ๆ หนึ่งอาจฟื้นตัวได้อย่างแม่นยำเพราะเขาได้ทำงานภายในที่จำเป็นทั้งหมดแล้วโดยไม่รู้ตัว เนื่องจากบุคคลหนึ่งมีสติโดยเฉลี่ยเพียง 10% ของเวลาทั้งหมด จึงไม่น่าแปลกใจที่เรามักจะประสบกับอุปสรรค อารมณ์ ความขุ่นเคือง และแม้แต่ความเกลียดชังโดยที่ไม่รู้ตัว ดังนั้นเราอาจให้อภัยใครบางคนโดยไม่รู้ตัวหรือกำจัดความขุ่นเคืองแล้วโรคก็จะทุเลาลงอย่างแน่นอน การฟื้นตัวอาจเป็นไปตามธรรมชาติของจิตใจ กล่าวคือ บุคคลสามารถฟื้นตัวได้หากเขามีศรัทธาอย่างมากในทักษะของแพทย์ ยา การบำบัด ความคิดเชิงบวก การสวดมนต์ ฯลฯ การฟื้นตัวดังกล่าวเกิดขึ้นเพียงชั่วคราว และโรคจะกลับมาเมื่อมีเหตุการณ์บางอย่างเปิดขึ้น บาดแผลภายในที่ไม่ได้รับการเยียวยา นั่นคือ ไม่ได้รับการให้อภัย

ทำไมบางคนถึงเป็นโรคร้ายแรงถึงขั้นเสียชีวิต ในขณะที่บางคนเป็นโรคที่ไม่รุนแรงเท่านั้น?

ปัจจัยหลักที่กำหนดคือความสำคัญของความบอบช้ำทางจิตใจที่เกิดขึ้นในวัยเด็ก ซึ่งก็คือวิธีที่เด็กรับรู้เหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจบางอย่าง ปัจจัยสำคัญอีกประการหนึ่งคือเด็กได้รับบาดเจ็บอย่างไร ถ้าเขาประสบคนเดียว คือ ไม่เล่าประสบการณ์ให้ใครฟัง โอกาสเป็นโรคร้ายแรงมีสูงมาก โดยทั่วไปแล้วผู้ที่ซ่อนความทุกข์ทางอารมณ์มักจะป่วยหนักมากกว่า ความบอบช้ำทางจิตใจหลักที่มักถูกกดขี่ในจิตใต้สำนึกคือความรู้สึกถูกปฏิเสธ การละทิ้ง ความอัปยศอดสู การทรยศ และความอยุติธรรม

ลักษณะเฉพาะของโรคอักเสบคืออะไร (ชื่อของพวกเขามักจะลงท้ายด้วย "มัน" - ไซนัสอักเสบ, หลอดลมอักเสบ, โรคข้ออักเสบ ฯลฯ )?

วันหนึ่งฉันได้ยินเกี่ยวกับดร.เกิร์ด ฮาเมอร์ และทฤษฎีของเขา ซึ่งเขาเรียกว่า "ยาใหม่" ฉันคุ้นเคยกับผลงานของเขาและพบสิ่งที่น่าสนใจมากมายในตัวพวกเขา

ในความเห็นของเขา โรคอักเสบเป็นผลมาจากการแก้ไขความขัดแย้งทางชีววิทยาบางประการ เมื่อความขัดแย้งนี้ถูกกำจัดหรือแก้ไขแล้ว ร่างกาย (ด้วยความช่วยเหลือของสมอง) จะเข้าสู่ระยะฟื้นตัว (ระยะนี้ถูกครอบงำโดยระบบประสาทพาราซิมพาเทติก) และเมื่อถึงจุดนี้เองที่เกิดโรคติดเชื้อหรือการอักเสบ (ตัวอย่าง: คนรู้สึกว่าเขาทนเจ้านายของเขาไม่ไหวอีกต่อไปแล้วจึงตัดสินใจลาพักร้อน ทันทีที่เขามาถึงที่ที่เขาจะใช้เวลาช่วงพักร้อน เขาก็เริ่มมีอาการไซนัสอักเสบ)

(ความขัดแย้งทางชีววิทยาคืออาการตกใจอย่างรุนแรงที่ทำให้เกิดความรู้สึกสิ้นหวังและเกิดขึ้นได้เพียงลำพัง ตามกฎแล้ว นี่เป็นเหตุการณ์ไม่พึงประสงค์ที่เกิดขึ้นโดยไม่คาดคิดโดยสิ้นเชิง ความขัดแย้งธรรมดาในชีวิตประจำวันไม่ส่งผลกระทบต่อบุคคลอย่างรุนแรงเพราะเป็น มาตรฐานและคาดเดาได้และเขามีโอกาสและเวลาเตรียมตัว)

แม้ว่าร่างกายจะเข้าสู่ระยะฟื้นตัวแล้วคุณก็ไม่ควรปฏิเสธความช่วยเหลือจากแพทย์ ตรวจสอบด้วยว่าความขัดแย้งได้รับการแก้ไขแล้วจริง ๆ (ด้วยความรักและการให้อภัย) หรือเพียงแค่ระงับไว้ชั่วคราวเท่านั้น

ดร. ฮาเมอร์ยังเชื่อด้วยว่าในบรรดาโรคประมาณ 1,000 โรคที่มนุษย์รู้จัก ครึ่งหนึ่งเป็นโรค “ร้อน” และอีกครึ่งหนึ่งเป็น “เย็น” อาการเจ็บป่วย “ร้อน” (เช่น การอักเสบ) บ่งชี้ว่าความขัดแย้งบางประเภทได้หายไปหรือได้รับการแก้ไขแล้ว และร่างกายกำลังฟื้นฟูและฟื้นฟูตัวเอง ตามทฤษฎีของดร.ฮาเมอร์ โรคทั้งหมดประกอบด้วย 2 ระยะ คือ ประมาณ 500 โรคที่เริ่มต้นจาก “ไข้หวัด” (ระยะที่ความขัดแย้งยังไม่ได้รับการแก้ไข) จะกลายเป็น “ร้อน” ในที่สุด (ระยะที่เริ่มต้นหลังจากนั้น ความขัดแย้งได้รับการแก้ไขแล้ว และร่างกายเริ่มฟื้นตัว)

ในมนุษย์ เช่นเดียวกับในสัตว์ ความเจ็บปวดมีความหมายทางชีวภาพเป็นหลัก ซึ่งประกอบด้วยการจำกัดการเคลื่อนไหวของร่างกายและส่วนที่ได้รับผลกระทบ เพื่อให้การฟื้นตัวเกิดขึ้นภายใต้สภาวะที่เหมาะสม

ความเจ็บปวดสามารถเกิดขึ้นได้ในช่วงที่เกิดความขัดแย้ง ("ความเจ็บป่วยที่เป็นหวัด") เช่น มีอาการแน่นหน้าอกหรือแผลในกระเพาะอาหาร ในระหว่างระยะการรักษา (อาการ "ร้อน") ความเจ็บปวดอาจเกิดจากการอักเสบ การติดเชื้อ อาการบวม หรือแผลเป็น

* * *

ฉันพบว่างานวิจัยของ Dr. Hamer น่าสนใจมาก เช่นเดียวกับงานวิจัยของนักวิทยาศาสตร์การแพทย์คนอื่นๆ อีกหลายคน เช่น Dr. Siegel และ Dr. Simonton นักวิทยาศาสตร์เหล่านี้เปิดโลกทัศน์ใหม่ของการแพทย์ให้กับเรา ฉันไม่สามารถอ้างได้ว่าทฤษฎีเหล่านี้เป็นความจริงสัมบูรณ์ เนื่องจากความจริงสัมบูรณ์ไม่มีอยู่จริง พยายามปล่อยให้ทุกอย่างผ่านเข้าไปในใจของคุณ เพราะนี่คือวิธีเดียวที่คุณจะพบความจริงของคุณได้

โดยส่วนตัวฉันรู้จักแพทย์หลายคนที่ใช้แนวคิดเรื่อง “ยาใหม่” ของดร. ฮาเมอร์ในการปฏิบัติงานและได้รับผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม พวกเขาสามารถผสมผสานแนวทางแบบดั้งเดิมเข้ากับแนวทางที่เป็นนวัตกรรม และลูกค้าของพวกเขาก็ชอบมันมาก คุณต้องตัดสินใจเลือกเอง แต่ไม่ว่าในกรณีใด คุณควรรู้ว่าแพทย์มักจะดูแลเฉพาะร่างกายของคุณเท่านั้น ในขณะที่สุขภาพร่างกายทางอารมณ์ จิตใจ และจิตวิญญาณจะขึ้นอยู่กับคุณแต่เพียงผู้เดียว

สำหรับแนวคิดของดร. ฮาเมอร์ ฉันต้องการเสริมเพียงสิ่งเดียวเท่านั้น: การขจัดหรือระงับความขัดแย้งนั้นไม่เพียงพอ แต่ท้ายที่สุดจะต้องได้รับการแก้ไขเพื่อไม่ให้เกิดซ้ำอีก ฉันขอกลับไปสู่ตัวอย่างของคนที่เป็นไซนัสอักเสบในช่วงวันหยุด เขาแก้ไขปัญหาของเขาเพียงชั่วคราวเท่านั้น สำหรับวิธีแก้ปัญหาขั้นสุดท้าย เขาจะต้องผ่านทุกขั้นตอนของการให้อภัยอย่างแท้จริง

ลิซ เบอร์โบ. ร่างกายของคุณ
บอกว่า “รักตัวเอง!”

เปลี่ยนทัศนคติของคุณต่อ
สิ่งของ,

ที่รบกวนคุณ

และท่านจะปลอดภัยจากพวกเขา

มาร์คัส ออเรลิอุส.

บุคคลไม่สามารถฟื้นตัวได้หากปราศจากการให้อภัย
ตัวคุณเอง. ขั้นตอนพื้นฐานนี้เปิดโอกาสให้เกิดการเปลี่ยนแปลง
ไม่เพียงแต่ความรักที่เรามีต่อตัวเราเองเท่านั้น แต่ยังรวมถึงหัวใจและเลือดในร่างกายของเราด้วย

เลือดใหม่นี้เต็มไปด้วยพลังงาน
ความรักที่เพิ่งค้นพบจะชำระล้างร่างกายเหมือนยาหม่องอัศจรรย์และ
จะรักษาเซลล์ทั้งหมดตามเส้นทางของมัน แม้ว่าสามัญสำนึกของคุณจะไม่อนุญาตก็ตาม
หากคุณเชื่อก็ลองต่อไปเพราะคุณไม่มีอะไรจะเสีย

นี่คือขั้นตอนของการให้อภัยอย่างแท้จริงแล้ว
ผ่านไปหลายพันคนและได้รับผลอัศจรรย์:

1. ระบุอารมณ์ของคุณ (มักจะมี
บาง). ตระหนักถึงสิ่งที่คุณโทษตัวเองหรือบุคคลอื่นและตัดสินใจ
สิ่งนี้ทำให้คุณรู้สึกอย่างไร?

2. รับผิดชอบ.
การแสดงความรับผิดชอบหมายถึงการตระหนักว่าคุณมีทางเลือกเสมอ -
โต้ตอบด้วยความรักหรือด้วยความกลัว คุณกลัวอะไร? ตอนนี้ตระหนักได้แล้วว่าคุณ
บางทีคุณอาจกลัวที่จะถูกกล่าวหาในสิ่งเดียวกับที่คุณตำหนิบุคคลอื่น

3. เข้าใจอีกฝ่ายและถอดเขาออก
แรงดันไฟฟ้า เพื่อคลายความตึงเครียดและเข้าใจบุคคลอื่น
วางตัวเองในสถานที่ของเขาและรู้สึกถึงความตั้งใจของเขา ลองคิดถึงความจริงที่ว่าเขาเองก็เช่นกัน
บางทีเขาอาจจะโทษทั้งตัวเองและคุณในเรื่องเดียวกับที่คุณตำหนิเขา เขากลัวมาก
เช่นเดียวกับคุณ

4. ให้อภัยตัวเอง. นี่คือขั้นตอนที่สำคัญที่สุด
การให้อภัย เพื่อที่จะให้อภัยตัวเอง ให้สิทธิตัวเองที่จะกลัวและแสดงออก
ความอ่อนแอ ความหลง ความบกพร่อง ความทุกข์ และความโกรธ ยอมรับตัวเองในแบบที่คุณเป็น
ตัวตนที่เป็นอยู่ในขณะนั้นโดยรู้ว่านี่เป็นสภาวะชั่วคราว

5. รู้สึกอยากถาม
การให้อภัย เมื่อเตรียมตัวขึ้นเวที ลองนึกภาพว่าคุณกำลังขอการอภัยจากบุคคลใดบุคคลหนึ่ง
ที่คุณประณาม วิพากษ์วิจารณ์ หรือกล่าวหาบางสิ่งบางอย่าง หากภาพนี้ปลุกเร้า
คุณรู้สึกมีความสุขและอิสระ คุณพร้อมสำหรับขั้นต่อไปแล้ว

6.พบปะคนที่มี
อยากจะขอการอภัยโทษ บอกเขาเกี่ยวกับประสบการณ์ของคุณและขอการให้อภัย
สำหรับการตัดสิน วิพากษ์วิจารณ์ หรือเกลียดชังเขา เกี่ยวกับความจริงที่ว่าคุณเองก็ให้อภัย
พูดถึงเขาเฉพาะในกรณีที่เขาพูดถึงมัน

7. ทำการเชื่อมต่อหรือตัดสินใจค่ะ
เกี่ยวกับผู้ปกครอง

จำสถานการณ์ที่คล้ายกันในอดีตด้วย
บุคคลที่เป็นตัวแทนอำนาจ อำนาจ แทนคุณ - กับพ่อ แม่
ปู่ ย่า ครู ฯลฯ บุคคลนี้ต้องเป็นเพศเดียวกันกับ
คนที่คุณเพิ่งให้อภัย ทำซ้ำทุกขั้นตอนของการให้อภัยกับเขา

ที่นี่
เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติม:

ให้เวลากับตัวเองตามที่จำเป็น
ผ่านการให้อภัยทุกขั้นตอน ขั้นตอนหนึ่งอาจใช้เวลาหนึ่งวัน
ในอีกหนึ่งปี; สิ่งที่สำคัญที่สุดคือความปรารถนาของคุณที่จะผ่านขั้นตอนเหล่านี้คือ
จริงใจ. ยิ่งบาดแผลทางใจและการต่อต้านอัตตาแข็งแกร่งมากขึ้นเท่านั้น
มันจะต้องใช้เวลา
หากขั้นตอนที่ 6 เป็นเรื่องยากมาก
รู้ว่ามันเป็นอัตตาของคุณที่ต่อต้าน หากคุณกำลังคิดว่า "ทำไมฉันถึงต้องทำแบบนั้น"
ขอการอภัยจากคนนี้ถ้าไม่ใช่ฉันที่ทำให้เขาขุ่นเคือง แต่เป็นผู้ที่ทำให้ฉันขุ่นเคือง? ฉันมี
ทุกเหตุผลที่จะโกรธเขา!” - มันเป็นอัตตาของคุณที่พูด ไม่ใช่หัวใจของคุณ มากที่สุด
ความปรารถนาหลักในใจของคุณคือการมีชีวิตอยู่อย่างสงบสุขและเห็นอกเห็นใจผู้อื่น
ไม่ต้องกังวลหากคนที่
คุณขอการให้อภัยจะมีปฏิกิริยาแตกต่างไปจากที่คุณคาดไว้ บางสิ่งบางอย่าง
แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะคาดเดาได้ เขาอาจจะพูดอะไรก็ได้ เปลี่ยนเรื่อง
บทสนทนา แปลกใจ ไม่ยอมพูด ร้องไห้ ถาม
ยกโทษให้คุณ โยนตัวเองเข้าไปในอ้อมแขนของคุณ ฯลฯ พยายามรักษา
เข้าใจความรู้สึกของบุคคลอื่น - รวมถึงความรู้สึกของคุณเองด้วย
คุณไม่ควรบอกคนที่
ทำให้คุณขุ่นเคืองฉันยกโทษให้เขา มีสาเหตุสามประการสำหรับสิ่งนี้:

1. อาจกลายเป็นว่าคนที่คุณโกรธไม่มีเลย
มีเจตนาที่จะรุกรานคุณ ความจริงมักจะแตกต่างจากการรับรู้ของเรามาก
บางทีบุคคลนี้อาจไม่สงสัยด้วยซ้ำว่าคุณขุ่นเคือง

2. คุณต้องเข้าใจว่าคุณต้องการการให้อภัยเพื่อปลดปล่อยตัวเอง
การให้อภัยผู้อื่นคือการทำตามขั้นตอนที่จำเป็นเพื่อให้อภัยตนเอง
ตัวฉันเอง.

3. คุณต้องตระหนักด้วยว่าสิ่งที่ไม่อยู่ในอำนาจของคุณอย่างแท้จริง
ให้อภัยบุคคลอื่น มีเพียงเขาเท่านั้นที่สามารถให้อภัยตัวเองได้

หากบุคคลใดไม่ต้องการที่จะยอมรับของคุณ
การขอขมาก็หมายความว่าเขาไม่สามารถให้อภัยตนเองได้ คุณสามารถ
ที่จะให้อภัยเขา แต่นี่ยังไม่เพียงพอ เขาจะต้องให้อภัยตัวเอง คุณตอบ
สำหรับตัวคุณเองเท่านั้น แต่การที่คุณให้อภัยตัวเองสามารถช่วยคนอื่นได้
ยกโทษให้ตัวเอง
ถ้าจะเล่าให้คนอื่นฟัง.
ประสบการณ์ของเขา และด้วยความประหลาดใจเขาจึงเริ่มหาข้อแก้ตัวให้เขา
อาจดูเหมือนว่าคุณกำลังตำหนิเขา ถ้าเป็นเช่นนั้นแสดงว่าคุณยังไม่ได้
ยกโทษให้บุคคลนี้และหวังว่าเขาจะเปลี่ยนไป
หากคุณกำลังจะเจอสิ่งนี้
คุณหวังว่าเขาจะเข้าใจความทุกข์ทรมานของคุณอย่างลึกซึ้งและถามคุณ
ฉันขอโทษ คุณยังคงไม่ให้อภัยเขา ไม่ว่าในกรณีใดคุณไม่ควร
โกรธตัวเอง; คุณแค่ต้องการเวลาเพิ่มอีกเล็กน้อยในการไปยังด่าน 2
และ 3. คุณอาจให้อภัยบุคคลนี้ทางจิตใจแล้ว แต่ยังไม่มีเวลาให้อภัยเขา
หัวใจ. การให้อภัยบุคคลด้วยใจหมายถึงการเข้าใจแรงจูงใจของการกระทำของเขา แต่นี่ไม่ใช่
ไม่ก่อให้เกิดความโล่งใจหรือความหลุดพ้นจากภายใน สิ่งนี้เกิดขึ้นบ่อยครั้ง
การให้อภัยทางจิตใจเป็นการเริ่มต้นที่ดีเพราะอย่างน้อยก็แสดงให้เห็น
ค่าความนิยม
จำไว้ว่าการให้อภัยใครสักคนไม่ได้หมายความว่า
ว่าคุณเห็นด้วยกับข้อกล่าวหาของเขา เมื่อคุณให้อภัยใครสักคน คุณกำลังพูดอย่างนั้น
คุณมองผ่านดวงตาของหัวใจและเห็นบางสิ่งที่สำคัญกว่าในส่วนลึกของจิตวิญญาณนี้
บุคคลมากกว่าข้อกล่าวหาของเขา
ด้วยการให้อภัยนี้ คุณจึงรู้สึกดีขึ้น
จะให้สิทธิตัวเองในการเป็นตัวของตัวเองและแสดงความรู้สึกของมนุษย์

ตอนนี้เรามาดูสามอารมณ์
ซึ่งผู้คนประสบความยากลำบากที่สุด คือ ความกลัว ความโกรธ และความโศกเศร้า อารมณ์เหล่านี้เป็นของมนุษย์
มักจะระงับ ควบคุม ซ่อน - พูดง่ายๆ ก็คือทำทุกอย่างเพื่อสร้างมันขึ้นมา
ไม่ต้องกังวลเนื่องจากพวกเขากำลังเปิดบาดแผลทางอารมณ์ที่ได้รับในวัยเด็กและ
ความเยาว์. บาดแผลเหล่านี้เกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของปัจจัยทางจิตวิทยาเชิงลบ 5 ประการ:
ความบอบช้ำทางจิตใจของผู้ถูกปฏิเสธ ความบอบช้ำของผู้ถูกทอดทิ้ง ความบอบช้ำทางจิตใจจากความอัปยศอดสู การทรยศ และ
ความอยุติธรรม (หนังสือ “ห้าบาดแผลที่ขัดขวางไม่ให้คุณเป็นตัวของตัวเอง”
ตัวคุณเอง").

แทนที่จะให้สิทธิ์ตัวเองที่จะเป็น
ไม่สมบูรณ์และทุกข์ทรมานจากบาดแผลทางจิต คนส่วนใหญ่ยังคงดำเนินต่อไป
ตำหนิผู้อื่นว่าเป็นต้นเหตุของความกลัว ความโกรธ และความโศกเศร้า อย่างแน่นอน
นั่นเป็นสาเหตุที่ทำให้ผู้คนประสบกับอารมณ์และอารมณ์ด้านลบมากมายในตัวพวกเขา
ทำให้เกิดโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ

แต่อารมณ์เหล่านี้ก็สามารถนำมาใช้ได้
ดี:

ความกลัวช่วยให้คุณเข้าใจว่าคุณ
คุณต้องการการปกป้องและกำลังมองหามัน เขายังเตือนเราว่าการป้องกันที่แท้จริง
คุณควรมองภายในตัวเอง
ความโกรธมีประโยชน์เพราะมันช่วยได้
ค้นพบความต้องการในการยืนยันตนเอง กำหนดรูปแบบของคุณให้ชัดเจน
ข้อกำหนดและรับฟังความต้องการของคุณอย่างรอบคอบมากขึ้น
ความโศกเศร้าช่วยให้คุณเข้าใจว่าคุณ
คุณประสบกับความรู้สึกสูญเสียหรือกลัวการสูญเสีย ความโศกเศร้าสอนให้คนเราอย่าทำ
ได้รับการแนบ

การรักตัวเองหมายถึงการรับผิดชอบต่อตนเอง
ชีวิตของคุณและให้สิทธิตัวเองในการใช้ความรับผิดชอบนี้ หากคุณตกหลุมรัก
ตัวคุณเองคุณจะมีร่างกายที่แข็งแรงและมีพลังที่จะช่วยให้คุณได้
ทำให้ทุกความฝันของคุณเป็นจริง

"รักตัวเอง!"

หมาป่าสองตัว

ชาวอินเดียเฒ่าสอนลูกหลานของเขา:

“มีการต่อสู้เกิดขึ้นภายในตัวฉันระหว่างสองคน
หมาป่า

หนึ่งในนั้นคือความกลัว ความโกรธ ความอิจฉา
ความเจ็บปวด ความโลภ ความเย่อหยิ่ง ความรู้สึกผิด การสมเพชตัวเอง ความขุ่นเคือง การโกหก ความเย่อหยิ่ง
ความภาคภูมิใจความรู้สึกที่เหนือกว่า

อีกอย่างคือความสุข ความสงบ ความรัก
ความหวัง ความอ่อนไหว ความสุภาพเรียบร้อย ความเมตตา ความสงบ มิตรภาพ ความเห็นอกเห็นใจ
ความเอื้ออาทร ความจริง ความเห็นอกเห็นใจ ความศรัทธา

การต่อสู้แบบเดียวกันนี้เกิดขึ้นภายในตัวคุณและ
ภายในบุคคลอื่นทุกคน

ลูกหลานคิดอยู่ครู่หนึ่งจึงถามว่า:

- แล้วหมาป่าตัวไหนจะชนะ?

ชาวอินเดียเฒ่าตอบง่ายๆ:

- คนที่คุณเลี้ยง

ห้องสมุดอัลเดบารัน: http://lib.aldebaran.ru

“ Liz Burbo - ร่างกายของคุณพูดว่า "รักตัวเอง!"": "โซเฟีย" สำนักพิมพ์ "Helios"; มอสโก; 2545

ไอ 5-344-00031-6

คำอธิบายประกอบ

LIZ BOURBEAU ผู้แต่งหนังสือ 13 เล่ม รวมถึงหนังสือขายดี Listen to Your Body ผู้ก่อตั้งโรงเรียนพัฒนาส่วนบุคคลที่ใหญ่ที่สุดในควิเบก ซึ่งมีสาขาและกิจกรรมต่างๆ กระจายไปทั่วโลกที่พูดภาษาฝรั่งเศส

อาการเกิดจากอะไร?

อาการของโรคร้ายแรงเพียงอย่างเดียว - ความผิดปกติในจิตใจของเราหรือถ้าคุณต้องการวิญญาณ- ใช่แล้ว นี่คืออภิปรัชญาจริงๆ บุคคลยังไม่ได้เรียนรู้ (และไม่น่าจะเรียนรู้) ในการรักษาความผิดปกติทางจิตด้วยยาเม็ดหรือมีดผ่าตัด แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าบุคคลนั้นไม่มีอำนาจเลย

ถึงเวลาที่ต้องจดจำแล้ว ยุคของราศีกุมภ์อยู่ใกล้แค่เอื้อม...

Liz Burbo ร่างกายของคุณบอกว่า “รักตัวเอง!”

ฮิปโปเครตีส

รับทราบ

ด้วยความรัก

ลิซ เบอร์โบ (ลงนาม)

การแนะนำ

น่าเสียดายที่การแพทย์แผนโบราณรวมถึงบางสาขาที่เรียกว่า “ยาธรรมชาติ” ยังคงเชื่อว่าโรคภัยเป็นอุปสรรคต่อความสุขของมนุษย์จึงยังคงต่อสู้ต่อไป อาการ.การกำจัดอาการโดยไม่ทราบสาเหตุเชิงลึกของโรค (ซึ่งก็คือ เลื่อนลอย) ก็เหมือนกับการดึงหลอดไฟสีแดงเล็กๆ ออกจากแผงสัญญาณในห้องนักบินของเครื่องบิน ใช่ สัญญาณเตือนจะหายไป แต่จะส่งผลร้ายแรงตามมาอย่างแน่นอน

ไม่มีอะไรจะเสียโดยการสำรวจแนวทางนี้ ในทางตรงกันข้าม คุณจะชนะได้ก็ต่อเมื่อคุณใช้มันเพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงของโรคและวิธีการรักษาได้ ฉันขอเตือนคุณว่าของคุณ อาตมามักจะต่อต้านความพยายามของคุณในการค้นหาวิธีแก้ปัญหาอย่างยิ่งเนื่องจากคุณจะต้องวิเคราะห์และเปลี่ยนความเชื่อ ค่านิยมทางศีลธรรม และวิธีคิดหากจำเป็น คำถามเกี่ยวกับ อาตมาควรได้รับความสนใจเป็นพิเศษ

อัตตาคืออะไร? นี่คือความทรงจำทั้งหมดของคุณ ซึ่งมีความสำคัญต่อคุณมากขึ้นเรื่อยๆ ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา และสุดท้ายก็เติมเต็มบุคลิกภาพของคุณทั้งหมด ฉันจะอธิบายรายละเอียดเพิ่มเติม การรับรู้เหตุการณ์ของคุณจะถูกเก็บไว้ในหน่วยความจำ หากเหตุการณ์นั้นมีความสุขหรือไม่เป็นที่พอใจเป็นพิเศษ คุณตัดสินใจว่าไม่ควรลืมเหตุการณ์นั้น จากความทรงจำนี้ คุณได้ข้อสรุปบางอย่างเกี่ยวกับวิธีหลีกเลี่ยงเหตุการณ์ที่คล้ายกันในอนาคตถ้ามันทำให้คุณเสียใจ หรือทำซ้ำถ้ามันทำให้คุณมีความสุข ข้อสรุปนี้ค่อย ๆ กลายเป็นความเชื่อมั่น ความเชื่อ

ในที่สุดความทรงจำดังกล่าวก็พัฒนากลายเป็นคอมเพล็กซ์ที่แยกจากกัน บุคลิกภาพย่อยใช้ชีวิตของพวกเขาอยู่ในคุณ พวกมันกินพลังงานที่พวกเขาได้รับทุกครั้งที่คุณปล่อยให้พวกเขาควบคุมชีวิตของคุณ มักจะนึกถึงตัวเองเงียบๆ ด้วยเสียงภายในพยายามโน้มน้าวการตัดสินใจของคุณ

แน่นอน หากคุณเชื่อในบางสิ่งบางอย่าง ก็เป็นไปได้มากว่ามันจะเป็นไปด้วยความตั้งใจที่ดีที่สุด คุณคิดว่าศรัทธานี้จะช่วยให้คุณมีความสุขมากขึ้น น่าเสียดายที่ส่วนใหญ่ ความเชื่อที่สะสมมาตั้งแต่เด็กกลับกลายเป็นไร้ประโยชน์เมื่อโตเป็นผู้ใหญ่ บางคนมีบทบาทเชิงบวกในช่วงหนึ่งของชีวิต ที่เหลือก็ผิดตั้งแต่แรกเริ่ม

ตัวอย่างเช่น ดูเด็กผู้ชายที่ไม่สามารถเรียนรู้การอ่านและได้ยินเรื่องแบบนี้จากพ่อแม่หรือครูอยู่ตลอดเวลา: “ คุณไม่สามารถทำอะไรได้เลย คุณฟุ้งซ่านเกินไป ไม่มีอะไรดีจะมาจากคุณ”หากเด็กชายจำคำพูดเหล่านี้ได้และตัดสินใจที่จะเชื่อเสียงเหล่านั้นก็จะดังขึ้นในหัวของเขา ซึ่งจะเตือนเขาเป็นประจำว่าเขาไม่สามารถทำอะไรได้เลย เมื่อใดก็ตามที่เขาต้องการศึกษาหรือทำอะไรสักอย่าง เขาจะได้ยินเสียงเล็กๆ นี้อย่างแน่นอน บุคลิกภาพย่อยของเขา (ความเชื่อนี้) นี้จะถูกโน้มน้าวใจเสมอว่าสิ่งนี้ช่วยหลีกเลี่ยงความทุกข์ทรมาน และด้วยเหตุนี้มันจึงจะพยายามแทรกแซงเขาในความพยายามใด ๆ

อาตมาประกอบด้วยความเชื่อดังกล่าวโดยชัดแจ้ง และบุคคลนั้นจะต้องตระหนักรู้ มิฉะนั้น จะขัดขวางไม่ให้เขาตระหนักถึงความปรารถนาอันแท้จริง การสำแดงตัวตนอันแท้จริงของเขา ฉัน .

นี่คือสาเหตุหลักของความเจ็บป่วยทั้งหมดของเรา: อีโก้ของเราแข็งแกร่งเกินไป พลังของมันยิ่งใหญ่เกินไป ถ้าเราอนุญาต อาตมาควบคุมชีวิตของเราและป้องกันไม่ให้เราเป็นอย่างที่เราควรจะเป็น ความปรารถนาบางอย่างของเราถูกปิดกั้นและสิ่งนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่า ส่วนของร่างกายของเราที่จำเป็นสำหรับการบรรลุความปรารถนาเหล่านี้ก็ถูกปิดกั้นเช่นกัน .

ขอยกตัวอย่างจากชีวิตจริง วันหนึ่งมีหญิงสาวคนหนึ่งมาหาฉันด้วยอาการเอ็นอักเสบเฉียบพลัน (การอักเสบของเส้นเอ็น) ที่แขนขวา ฉันถามเธอว่าความเจ็บปวดนี้ขัดขวางไม่ให้เธอทำอะไร เธอบอกว่าอาการปวดที่แขนทำให้เธอเล่นเทนนิสไม่ได้ เธออาจตอบว่าความเจ็บปวดขัดขวางไม่ให้เธออุ้มลูก ล้างจาน หรือทำอย่างอื่นในบ้าน (หากสามารถกำหนดได้ อะไรโรคนี้หรือโรคนั้นขัดขวางเราไม่ให้ทำอะไรในโลกทางกายภาพ ซึ่งจะเร่งการค้นหาสาเหตุของโรค) จากคำตอบของเธอ ฉันเข้าใจทันทีว่าสาเหตุของความเจ็บปวดเป็นความเชื่อบางอย่างที่เธอเกี่ยวข้องกับเทนนิส ฉันถามเธอว่าทำไมเธอถึงตัดสินใจเรียนเทนนิส เธอตอบว่าเธออยากสนุกสนาน ผ่อนคลาย บ้าง เนื่องจากเธอต้องจริงจังกับชีวิตมาก จะทำอย่างไรถ้าสามีของเธอทำงานตลอดเวลา และมีลูกเล็กๆ สองคนที่บ้าน

คุณต้องเข้าใจว่าประเด็นของโรคเอ็นอักเสบไม่ใช่การทำให้เธอหยุดเล่นเทนนิส แต่เพื่อให้เธอเปลี่ยนทัศนคติเกี่ยวกับเกม บ่อยครั้งผู้คนเชื่อว่าความเจ็บปวดหมายถึงว่าพวกเขาควรเริ่มหรือหยุดทำอะไรบางอย่างเท่านั้น เห็นได้ชัดว่าหญิงสาวคนนี้คิดเช่นนี้: “ เนื่องจากมือของฉันเจ็บมากก็หมายความว่าเธอต้องการบอกฉันว่าฉันไม่ควรเล่นเทนนิสอีกต่อไป”ความสนใจ! ความคิดเช่นนั้นเป็นกลอุบายที่อีโก้พยายามปกปิดความเชื่อที่เป็นอันตรายบางอย่าง ทำไม อัตตานั้นเชื่อมั่นว่าทุกสิ่งที่เชื่อว่ามีประโยชน์และดีสำหรับคุณ .

ระมัดระวังเป็นพิเศษเมื่ออาการป่วยของคุณเกิดขึ้น ทางกายภาพโดยเฉพาะ- นี่คือตัวอย่างบางส่วน:

* ชายคนหนึ่งล้มและหักแขน;

* คนกินช็อคโกแลตมากและไม่ย่อย

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของความเจ็บป่วยคือความคิดและอารมณ์เชิงลบ ความรู้สึกผิด ความต้องการความสนใจ และความปรารถนาที่จะหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ นอกจากนี้ยังมีคนที่แนะนำได้ง่ายซึ่งมักจะตกเป็นเหยื่อของความเชื่อที่เป็นที่นิยม เช่น นั่น “กระแสลมทำให้มีน้ำมูกไหล”คนแบบนี้เป็นคนง่าย หยิบโรคติดเชื้อใด ๆ

ในไม่ช้าร่างกายของคุณจะปรับตัวเข้ากับการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ได้อย่างสบายใจ โปรดจำไว้ว่าร่างกายเป็นเพียงภาพสะท้อนของจิตวิญญาณของเรา ผู้เข้าร่วมโครงการ “ฟังร่างกายของคุณ“พวกเขามักจะบอกฉันว่าพวกเขาไม่เข้าใจว่าทำไมโรคนี้ถึงไม่หายไปแม้ว่าพวกเขาจะเข้าใจความหมายทางอภิปรัชญาของมันแล้วก็ตาม แค่ยอมรับหรือเข้าใจสถานการณ์หรือบุคคลอื่นนั้นไม่เพียงพอ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการยอมรับตัวเองนั่นคือ ให้อภัยตัวเอง- แนวคิดนี้ถูกกล่าวถึงโดยละเอียดในตอนท้ายของหนังสือ