ยาขับปัสสาวะสำหรับการลดน้ำหนัก. ยาขับปัสสาวะสำหรับการลดน้ำหนัก.

ยาขับปัสสาวะหรือยาขับปัสสาวะเป็นยาที่เพิ่มการผลิตปัสสาวะโดยการดึงของเหลวส่วนเกินออกจากเนื้อเยื่อซึ่งมีประโยชน์มากสำหรับผู้ที่เป็นโรคต่างๆ ระบบหัวใจและหลอดเลือด, ไต หรือตับ

หนึ่งใน " ผลข้างเคียง» การรับประทานยาขับปัสสาวะเกี่ยวข้องกับการลดน้ำหนัก แต่ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าไม่ควรใช้ยาเหล่านี้เพื่อจุดประสงค์นี้โดยเฉพาะ

โปรดจำไว้ว่าเทคนิคนี้จะช่วยคุณกำจัดน้ำหนักของน้ำเป็นหลัก ไม่ใช่ไขมันสะสมในร่างกาย

ดังนั้นยาขับปัสสาวะสำหรับการลดน้ำหนักคืออะไร?

ประโยชน์ของยาขับปัสสาวะ

ยาเหล่านี้ใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาภาวะหัวใจล้มเหลวและปัญหาความดันโลหิตสูง จุดประสงค์ในการใช้งานคือเพื่อขจัดสาเหตุของการละเมิดเหล่านี้ ผู้ป่วยดังกล่าวส่วนใหญ่มีปัญหากับการสะสมน้ำและเกลือในร่างกายมากเกินไป

ในขณะที่หัวใจค่อยๆ อ่อนแรงลงจากการทำงานที่เพิ่มขึ้นอันเนื่องมาจากความกดดันในระดับสูง แต่ปริมาตรของของเหลวก็ยังคงเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง และผู้ชายก็เข้าไป วงจรอุบาทว์ซึ่งสามารถสลายได้ด้วยการใช้ยาขับปัสสาวะเชิงกลยุทธ์เท่านั้น จุดประสงค์ของการรับสัญญาณคือการถอดออก ของเหลวส่วนเกินจากการไหลเวียนซึ่งช่วยลดภาระในหัวใจได้อย่างมาก

ยาขับปัสสาวะและการลดน้ำหนัก

แม้ว่ายาขับปัสสาวะจะเป็นที่รู้จักกันดีว่าช่วยลดน้ำหนัก แต่การลดน้ำหนักมักเกิดขึ้นเพียงชั่วคราว เมื่อรับประทานยาจะสกัดกั้นการดูดซึมน้ำและโซเดียมในไตซึ่งจะนำไปสู่การขับปัสสาวะเพิ่มขึ้นและลดปริมาณน้ำทั้งหมดในร่างกาย

ดังนั้นน้ำหนักจะลดลง แต่โดยหลักแล้วจะเป็นน้ำหนักของเหลวซึ่งสามารถคืนสภาพได้อย่างรวดเร็วหลังจากหยุดใช้ยาขับปัสสาวะ

ประเภทของยาขับปัสสาวะ

ยาขับปัสสาวะสามารถแบ่งได้เป็นสามประเภทหลัก: ห่วง, ไทอาไซด์และโพแทสเซียมประหยัด แต่ละประเภทส่งผลต่อบริเวณต่างๆ ของไต และมีผลข้างเคียงเฉพาะตัว

ตัวอย่างเช่น ระดับโพแทสเซียมในเลือดอาจลดลงถึงระดับที่เป็นอันตรายในขณะที่ใช้ยาขับปัสสาวะ thiazide แต่การรับประทานยาที่ไม่ต้องใช้โพแทสเซียมอาจมีผลเสีย ผลย้อนกลับและเพิ่มระดับเสียงให้สูงกว่าปกติ แต่ไม่ว่าในกรณีใดการใช้ยาขับปัสสาวะอาจทำให้ระดับอิเล็กโทรไลต์ในเลือดผันผวนได้

กฎเกณฑ์ในการรับประทานยาขับปัสสาวะ

1. พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนใช้ยาขับปัสสาวะ เนื่องจากคนที่มี โรคเบาหวาน, โรคไต, วัณโรคผิวหนัง, โรคเกาต์ และโรคอื่นๆ อาจมีภาวะแทรกซ้อนที่เกิดจากการรับประทานยาขับปัสสาวะ

2. วัดน้ำหนักตัวที่แน่นอนของคุณทุกวันโดยใช้เครื่องวิเคราะห์ไขมัน ติดตามตัวชี้วัดของคุณ ความสมดุลของน้ำ- ชั่งน้ำหนักตัวเองไปพร้อมๆ กัน โดยควรชั่งน้ำหนักเป็นอย่างแรกในตอนเช้าหลังจากถอดเสื้อผ้าทั้งหมดแล้ว

3. รวมยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติไว้ในอาหารประจำวันของคุณเพื่อลดน้ำหนักด้วยน้ำในระยะสั้น ตัวอย่างเช่น เพิ่มผักชีฝรั่งหรือดอกแดนดิไลออนลงในสลัด ใช้เมล็ดพืชในการอบ หรือใช้รากขิงที่สูงชันใน น้ำร้อนทำได้ภายในห้านาที ชาและกาแฟ เช่นเดียวกับแตงโมและแตงโมสามารถทำหน้าที่เป็นยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติได้เช่นกัน

4. รักษาร่างกายให้ชุ่มชื้นด้วยการดื่มน้ำบริสุทธิ์อย่างน้อยแปดแก้วทุกวัน

5.หลีกเลี่ยงของขบเคี้ยวรสเค็มและ เกลือแกงซึ่งอาจทำให้การกักเก็บของเหลวในเนื้อเยื่อเพิ่มขึ้นและทำให้ร่างกายขาดน้ำ

6. ตรวจสอบความเข้ากันได้ของยาขับปัสสาวะกับยาอื่น ๆ ที่คุณรับประทาน เนื่องจากยาชนิดแรกสามารถลดประสิทธิภาพของยาชนิดหลังได้อย่างมาก

ยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติ

ผลไม้และผลเบอร์รี่

ผลขับปัสสาวะของผลไม้มีสองเท่า เนื่องจากผลไม้ส่วนใหญ่ประกอบด้วยน้ำ ดังนั้นการรับประทานผลไม้จึงช่วยลดปริมาณโซเดียมในเลือดได้ ดังนั้น เพื่อตอบสนองต่อสิ่งนี้ ไตจึงเริ่มขับถ่ายน้ำและของเหลวอื่นๆ ออกไป ซึ่งจะช่วยลดความเข้มข้นของโซเดียม นอกจากนี้ ผลไม้ยังมีวิตามินที่มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ เช่น กรดแอสคอร์บิก

ผลไม้ขับปัสสาวะบางชนิดมีลักษณะพิเศษต่อไตซึ่งทำให้ไตขับของเหลวออกจากร่างกายได้มากขึ้น ตัวอย่างเช่นจูนิเปอร์เบอร์รี่กระตุ้นการทำงานของไตโดยตรงเนื่องจากมีองค์ประกอบพิเศษ น้ำมันหอมระเหย- นอกจากนี้ยังมีผลที่คล้ายกัน: องุ่น, สตรอเบอร์รี่, มะพร้าว, มะม่วง, แตง, ลูกแพร์ ฯลฯ

ผลไม้ขับปัสสาวะถือเป็นยาขับปัสสาวะที่ปลอดภัยที่สุดชนิดหนึ่งเนื่องจากมักประกอบด้วย จำนวนมากวิตามินและแร่ธาตุที่สามารถชดเชยความพร่องได้ สารอาหารเกี่ยวข้องกับการขับปัสสาวะ

ผัก

ผักมีลักษณะขับปัสสาวะคล้ายกับผลไม้ แม้ว่าผลจะแตกต่างกันบ้างก็ตาม แม้ว่าจะมีน้ำและสารอาหารที่ทำให้ปัสสาวะเพิ่มขึ้น แต่ก็ไม่มีส่วนประกอบพิเศษที่สามารถเร่งการปัสสาวะได้อย่างมีนัยสำคัญ เอฟเฟกต์นี้- ส่งผลให้ฤทธิ์ขับปัสสาวะไม่รุนแรงเท่ากับการรับประทานผลไม้

ดังนั้น ผักที่ทำหน้าที่เป็นยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติสำหรับการลดน้ำหนัก ได้แก่ หน่อไม้ฝรั่ง ถั่ว คื่นฉ่าย ข้าวโพด แครอท ผักกาดหอม มะเขือยาว ถั่วลันเตา มันฝรั่ง ซูกินี หัวบีท หัวหอม ฟักทอง และผักโขม

สมุนไพร

สมุนไพรเป็นยาขับปัสสาวะที่ทรงพลังที่สุด แต่ก็เป็นสิ่งที่อันตรายที่สุดเช่นกันเพราะมักไม่มีสารอาหารใด ๆ ที่จะชดเชยการขาดสารอาหารในร่างกาย โพแทสเซียมและวิตามินซีเป็นองค์ประกอบหลักที่อ่อนแอได้ มีความเสี่ยงมากที่สุดอ่อนเพลียระหว่างขับปัสสาวะ

สมุนไพรที่มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ได้แก่ หางม้า หญ้าชนิต ตำแย แดนดิไลออนกรีน และสาโทเซนต์จอห์น

รายละเอียดเพิ่มเติมในบทความ:

คาเฟอีน

ตามที่นักวิจัยกล่าวว่าการบริโภคเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนในปริมาณปานกลาง เช่น ชาหรือกาแฟ ไม่ได้ทำให้เกิดภาวะขาดน้ำ เนื่องจากของเหลวในส่วนประกอบของเครื่องดื่มจะชดเชย ผลขับปัสสาวะคาเฟอีน อย่างไรก็ตาม แต่ละคนมีปฏิกิริยาต่อคาเฟอีนเป็นของตนเอง

ผลข้างเคียงของยาขับปัสสาวะ

ภาวะขาดน้ำ

ร่างกายมนุษย์ต้องการของเหลวจำนวนหนึ่งในเนื้อเยื่อเพื่อให้เซลล์สามารถทำงานได้ตามปกติ

หากของเหลวส่วนเกินสะสมอยู่ในร่างกายของคุณ การรับประทานยาขับปัสสาวะก็เป็นสิ่งที่สมเหตุสมผล มิฉะนั้นการใช้ยาขับปัสสาวะอาจทำให้เกิดภาวะขาดน้ำ ซึ่งจะนำไปสู่อาการกระหายน้ำ ปัสสาวะลดลง ผิวแห้ง และ ช่องปาก,อาการวิงเวียนศีรษะลดลง ความดันโลหิต, อ่อนแรง, กล้ามเนื้อกระตุก, หัวใจเต้นเร็ว, สับสนหรือหมดสติ

ภาวะขาดน้ำยังนำไปสู่การสูญเสียอิเล็กโทรไลต์ที่จำเป็นสำหรับการส่งผ่าน แรงกระตุ้นของเส้นประสาทและ การทำงานปกติหัวใจและขั้นสูงนำไปสู่ความเสียหายร้ายแรง อวัยวะภายในเนื่องจากการไหลเวียนของเลือดลดลง

การสูญเสียอิเล็กโทรไลต์

ยาขับปัสสาวะบางชนิด เช่น ยาขับปัสสาวะแบบวนซ้ำ ทำให้สูญเสียโพแทสเซียมพร้อมกับของเหลว ระดับต่ำซึ่งนำไปสู่ผลข้างเคียงที่อาจเป็นอันตรายหลายประการ รวมถึงกล้ามเนื้อกระตุก หัวใจเต้นผิดปกติ อ่อนแรง ชาหรือรู้สึกเสียวซ่าที่แขนและขา สับสน หงุดหงิด เหนื่อยล้า เบื่ออาหาร ท้องผูกหรือขาหนัก

นอกจากนี้จากการรับประทานยาขับปัสสาวะอาจทำให้ระดับโซเดียม แมกนีเซียม และแคลเซียมลดลงได้

ความเป็นพิษต่อหู

ยาขับปัสสาวะแบบวนสามารถทำลายเส้นประสาทในหู ซึ่งส่งผลต่อการได้ยินและการทรงตัว อาการของพิษต่อหู ได้แก่ อาการหูอื้อและเวียนศีรษะ

ความไวแสง

การรับประทานยาขับปัสสาวะ thiazide อาจทำให้เกิด เพิ่มความไวผิวของคุณเพื่อ แสงแดดทำให้เธอแสบร้อนถ้าคุณไม่ทาครีมกันแดด แม้แต่การถูกแสงแดดเป็นเวลาสั้นๆ ก็อาจทำให้เกิดผิวหนังไหม้ ผื่น คัน และรอยแดงอย่างรุนแรงได้

เลเวลอัพ กรดยูริก

การรับประทานยาขับปัสสาวะ thiazide อาจเพิ่มระดับกรดยูริกในเลือด ระดับสูงซึ่งทำให้เกิดโรคเกาต์ - มีอาการเจ็บปวดและบ่อยครั้ง สภาพเรื้อรังซึ่งผลึกกรดยูริกสะสมตามข้อต่อและเนื้อเยื่อบ่อยครั้งค่ะ นิ้วหัวแม่มือขา

โดยสรุปเป็นที่น่าสังเกตอีกครั้งว่าการลดน้ำหนักด้วยความช่วยเหลือของยาขับปัสสาวะเป็นไปได้ แต่ผลกระทบนี้จะเกิดขึ้นในระยะสั้น ซึ่งหมายความว่าก่อนอื่นในเรื่องของการลดน้ำหนักคุณควรพึ่งพาผู้เล่นที่ได้รับการพิสูจน์แล้วเช่นกีฬาและ อาหารที่เหมาะสมโภชนาการ!

เพื่อนร่วมชั้น

ในการลดน้ำหนัก บางครั้งพวกเขาใช้วิธีที่ประสิทธิผลไม่ได้สร้างความมั่นใจ แต่ในบรรดาวิธีที่ทราบทั้งหมด มีวิธีการที่ได้รับการพิสูจน์แล้วและมีประสิทธิภาพอย่างแท้จริง หนึ่งในนั้นคือการใช้ยาขับปัสสาวะ การใช้สูตรอาหารด้านล่างนี้ให้ผลลัพธ์ตามที่คาดหวัง และความรู้เกี่ยวกับกลไกในการควบคุมน้ำหนักจะช่วยให้คุณใช้วิธีนี้ที่บ้านได้อย่างมีประสิทธิภาพและง่ายดายที่สุดในการลดน้ำหนัก

ผลของยาขับปัสสาวะต่อกระบวนการลดน้ำหนัก

สาเหตุบางประการของน้ำหนักส่วนเกิน

โรคของระบบหัวใจและหลอดเลือดมักนำไปสู่การหยุดชะงักของสมดุลเกลือน้ำในร่างกายตามปกติ ของไหลสะสมในเนื้อเยื่อเกิดอาการบวมและเป็นผลให้นอกเหนือจากความดันโลหิตสูงแล้วน้ำหนักส่วนเกินยังปรากฏขึ้นเนื่องจากของเหลวส่วนเกินในร่างกาย

ยาขับปัสสาวะทำงานอย่างไร?

เพื่อคืนสมดุลของเกลือและน้ำ จึงมีการใช้ยาขับปัสสาวะ (หรือยาขับปัสสาวะ) กันอย่างแพร่หลาย ในด้านหนึ่ง พวกมันป้องกันไม่ให้ไตดูดซับของเหลวจำนวนมาก ในทางกลับกัน พวกมันจะกระตุ้นพวกมัน ฟังก์ชั่นปัสสาวะ- ส่งผลให้ของเหลวส่วนเกินถูกขับออกจากร่างกายพร้อมกับปัสสาวะ ซึ่งส่งผลให้น้ำหนักลดลง

ควรสังเกตว่ายาขับปัสสาวะได้รับการออกแบบให้มีผลในระยะสั้น ยากลุ่มนี้ไม่ได้มีไว้สำหรับการลดน้ำหนักโดยเฉพาะ

ความหลากหลายและประโยชน์ของยาขับปัสสาวะ

ทั้งหมด สารเคมีซึ่งมีฤทธิ์ขับปัสสาวะได้รับการออกแบบเพื่อใช้ค่ะ โรคต่างๆและอาจส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อระดับโพแทสเซียมและความสมดุลของอิเล็กโทรไลต์ในร่างกายมนุษย์ ไม่เหมือนสารเคมี สารออกฤทธิ์ที่มีอยู่ในสมุนไพรอาจไม่มีผลทันที แต่จะออกฤทธิ์อ่อนโยนกว่า การรักษาแบบดั้งเดิม สมุนไพรให้ ผลลัพธ์ที่ดีทำให้เกิดความเครียดต่อไตและอวัยวะอื่นๆ น้อยที่สุด

กฎเกณฑ์ในการรับประทานยาขับปัสสาวะ

เช่นเดียวกับสารทั้งหมดที่ส่งผลต่อการทำงานของร่างกายของเรา ยาขับปัสสาวะทั้งสมุนไพรและเทียมมีกลุ่มข้อห้ามในการใช้งานของตัวเอง ดังนั้นก่อนที่จะใช้วิธีนี้ที่บ้านคุณต้องทำความคุ้นเคยกับวิธีนี้ก่อน

ข้อห้ามได้แก่:

• โรคไตที่ไม่ควรใช้ยาขับปัสสาวะ
• โรคเกาต์
• ระหว่างการรักษาด้วยยาที่ให้ผลลบ ผลข้างเคียงบนไต
• เมื่อโรคอ้วนไม่เกี่ยวข้องกับของเหลวส่วนเกินในร่างกายอย่างแน่นอน
• ปฏิกิริยาการแพ้

ยาขับปัสสาวะจากสมุนไพรก็เหมือนกับยาสังเคราะห์ที่สามารถกำจัดแมกนีเซียมและโพแทสเซียมออกจากร่างกายได้ ควรคำนึงถึงเรื่องนี้และควรแนะนำอาหารที่อุดมด้วยองค์ประกอบขนาดเล็กในอาหาร เพื่อเติมเสบียง คุณสามารถใช้ข้าว ข้าวโอ๊ต แอปริคอตสดและแห้ง และกล้วย

พืชที่มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ

การใช้พืชที่มีคุณสมบัติขับปัสสาวะในการลดน้ำหนักนั้นมีการใช้กันอย่างแพร่หลายค่ะ ยาพื้นบ้าน- กาแฟที่แพร่หลายและเข้าถึงได้ง่ายที่สุด ได้แก่ กาแฟ (ถั่ว) ที่มีชื่อเสียง ชาเขียวไม่มีน้ำตาลตามฤดูกาล แตงโม แตง องุ่น สตรอเบอร์รี่ แตงกวา มีฤทธิ์ขับปัสสาวะได้ดี เบิร์ช SAP- องุ่นและโรสฮิปทั้งสดและแห้งมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ แต่ในขณะเดียวกันก็ช่วยเสริมธาตุขนาดเล็กที่ถูกชะล้างออกจากร่างกาย

ยาขับปัสสาวะ การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับการลดน้ำหนักสามารถรับประทานยาต้มและแช่สมุนไพรได้ตลอดทั้งปี ใช้ทั้งส่วนของพืชที่เก็บเกี่ยวสดและแห้ง

มีความจำเป็นต้องทานยาขับปัสสาวะประเภทหนึ่งต่อไปจนกว่าจะได้ผลตามที่ต้องการ แต่ไม่เกินสามถึงสี่สัปดาห์หลังจากนั้นพวกเขาจะหยุดพักหรือเปลี่ยนประเภทของพืช

หางม้า

ใช้การแช่ส่วนบนของพืชในอัตรา 1 ช้อนชา สมุนไพรต่อน้ำเดือด 100 มล. ในระหว่างวันคุณต้องดื่มยาต้ม 400 มล. ตลอดทั้งวันในส่วนเล็ก ๆ โดยไม่คำนึงถึงมื้ออาหาร มีผลข้างเคียงน้อย

มิ้นต์

นอกจากจะเป็นยาระงับประสาทแล้วยังมีฤทธิ์ขับปัสสาวะเด่นชัดอีกด้วย สำหรับหนึ่งโดส ให้แช่ 1 ช้อนโต๊ะ ใบต่อน้ำเดือด 1 ถ้วย วิธีการรักษานี้สามารถดื่มได้สามครั้งต่อวัน

ผักชีฝรั่ง

ทุกส่วนของพืชมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ใช้การแช่เมล็ดพืช (เทน้ำเดือดบนเมล็ดบด 1/2 ช้อนชา ทิ้งไว้ข้ามคืน ดื่มแบบแช่ครั้งเดียวในวันถัดไป) การแช่ราก (รากที่บดแล้ว 2 ช้อนโต๊ะเทลงในน้ำเดือดหนึ่งลิตร ทิ้งไว้ประมาณหนึ่งชั่วโมง รับประทานวันละ 3 ครั้ง 100 มล.)

ผักชีฝรั่ง (เมล็ด)

พืชชนิดนี้มีมากที่สุด การดำเนินการที่รวดเร็ว- ก็เพียงพอแล้วที่จะกินเมล็ดผักชีฝรั่งบดหนึ่งกรัมสามครั้งต่อวันหรือใช้ช้อนโต๊ะที่มีส่วนผสมของเมล็ดผักชีฝรั่งและใบ (สัดส่วน 1: 1) เทน้ำเดือด 0.5 ลิตรห่อไว้ทิ้งไว้ประมาณหนึ่งชั่วโมง รับประทานครั้งละ 150 มล. วันละสามครั้ง

โคลท์สฟุต

สิ่งที่ดีก็คือ นอกจากมีฤทธิ์ขับปัสสาวะแล้ว ยังช่วยทำความสะอาดลำไส้ด้วย ดังนั้นผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักนี้จึงมีผลสองเท่า 1 ช้อนชา สมุนไพรแห้งจะถูกแช่ในอ่างน้ำด้วยน้ำเดือดหนึ่งแก้ว รับประทานหนึ่งในสามของแก้วก่อนมื้ออาหาร

หญ้าเจ้าชู้ (ราก)

ยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติที่ดี ใช้การแช่ซึ่งเตรียมจาก 1 ช้อนชา รากที่บดแล้วเทน้ำเดือด 500 มล. แช่ทิ้งไว้ข้ามคืนและใช้ปริมาตรของเหลวทั้งหมดในวันถัดไป

Lingonberry (ใบ)

ช่วยเรื่องอาการบวมที่ขาได้ดี ในการทำเช่นนี้ให้เตรียมยาต้ม 250 มล. จาก 2 ช้อนโต๊ะเป็นเวลา 15 นาที ล. ออกจาก ใบลิงกอนเบอร์รี่จำเป็นต้องทำให้เย็นเครียดและรับประทานตลอดทั้งวัน เพื่อให้ได้ผลยาวนาน แนะนำให้เรียนหลักสูตร 14 วัน

แครนเบอร์รี่

ผลของมันสามารถใช้ได้ทุกวันค่ะ สดเติมชาหรือดื่มน้ำแครนเบอร์รี่เจือจาง 1:1 พร้อมเติมน้ำตาล

ผ้าลินิน (เมล็ด)

ผ้าลินินหมายถึง พืชที่ปลอดภัย- เมล็ดสามารถใช้เป็นยาต้ม เยลลี่ แป้งเมล็ดแฟลกซ์ ซึ่งสามารถซื้อล่วงหน้าหรือเตรียมสดโดยการบดเมล็ดพืชในเครื่องบดกาแฟ คุณสามารถทานแฟลกซ์บดวันละครั้ง 1 ช้อนของหวานในตอนเช้า ยาต้มเตรียมจาก 1 ช้อนโต๊ะ เมล็ดต่อน้ำหนึ่งแก้ว ปริมาณที่ได้จะถูกแบ่งสามครั้งและใช้ตลอดทั้งวัน

เมื่อลดน้ำหนักด้วยยาขับปัสสาวะพื้นบ้านที่มีประสิทธิภาพเพื่อหลีกเลี่ยงการขาดน้ำจำเป็นต้องควบคุมปริมาณของเหลว

การเตรียมสมุนไพรบางชนิด

• ในฐานะที่เป็นยาขับปัสสาวะคุณสามารถเตรียมสลัดจากแตงกวา, คื่นฉ่าย, หัวไชเท้า, มะเขือเทศ, อาร์ติโชค, หัวไชเท้า, แพงพวยและหัวบีทในการรวมกันใด ๆ
• ยาต้มแครนเบอร์รี่และ lingonberries ร่วมกันช่วยเพิ่มผลขับปัสสาวะ สัดส่วนสามารถนำไปลิ้มรสได้ โดยเตรียมยาต้มไว้ 10 นาที ในอัตราส่วนผสม 1 กำมือต่อน้ำ 1 ลิตร น้ำซุปที่กรองแล้วใช้ตลอดทั้งวัน
• ส่วนผสมของแครนเบอร์รี่และน้ำบีทในสัดส่วนที่เท่ากันให้ผลลัพธ์ที่ดี เติมน้ำมะนาวและน้ำผึ้งลูกเล็ก 1 ลูกเพื่อผสมให้เข้ากัน (มากถึง 250 กรัม)

พืชหลายชนิดช่วยเพิ่มคุณสมบัติในการขับปัสสาวะของกันและกันเมื่อใช้ร่วมกัน ดังนั้นคุณจึงสามารถใช้สมุนไพรเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพได้ สามารถซื้อยาสมุนไพรสำเร็จรูปได้ที่ร้านขายยาหรือทำเองตามสัดส่วนที่แนะนำ

หากไม่สามารถเตรียมวัตถุดิบจากพืชที่บ้านได้แนะนำให้ซื้อที่ร้านขายยาเนื่องจากพืชที่ใช้จะต้องแห้งอย่างเหมาะสมและรวบรวมในสถานที่ที่ไม่สามารถเข้าถึงอิทธิพลของก๊าซไอเสียและรังสีและสมุนไพรทางเภสัชกรรมทั้งหมด ได้รับการควบคุมอย่างเข้มงวด เป็นที่ทราบกันดีว่าสมุนไพรที่เก็บรวบรวมไม่ได้อยู่ในทุ่งนา แต่ในแหล่งที่อยู่อาศัยตามธรรมชาตินั้นมีผลที่เด่นชัดที่สุด แต่คุณสามารถเลือกได้ว่าจะซื้อยาขับปัสสาวะที่มีประสิทธิภาพสำหรับการลดน้ำหนักหรือเตรียมเองพร้อมๆ กับการจ่ายแคลอรีเพิ่มเติมเล็กน้อย