นิโคลัส ออตเนอร์
แตะรหัสการรักษา
นั่นคือสิ่งที่พา Nick Polizzi และฉันไปที่บ้านของ Jody McDonald ในออสติน รัฐเท็กซัส ในฤดูใบไม้ร่วงปี 2550 Jodie ป่วยเป็นโรค fibromyalgia ซึ่งเป็นอาการเจ็บปวดและได้รับการวินิจฉัยผิดพลาด ที่นี่เราต้องการรวบรวมเนื้อหาล่วงหน้าสำหรับการถ่ายทำที่สำคัญซึ่งมีกำหนดในอีกไม่กี่สัปดาห์ สำหรับพวกเขา เราพบ 10 คนที่มีปัญหาต่างๆ ได้แก่ อาการปวดหลังเรื้อรัง โรค fibromyalgia นอนไม่หลับ ซึ่งเพิ่งประสบกับความโศกเศร้า เราต้องเข้าร่วมหลักสูตรกับพวกเขาเพื่อดูว่า Emotional Freedom Technique สามารถช่วยพวกเขาได้อย่างไรเราจะเขียนเรื่องราวเกี่ยวกับอาการของ Jodie ความยากลำบากที่เธอต้องเผชิญ ก่อนที่จะเริ่มกระบวนการแก้ไข ฉันแทบจะรอไม่ไหวที่จะพบกับ Jodi แล้วค้นหาว่าเกิดอะไรขึ้นกับเธอ และ EFT จะช่วยเธอได้อย่างไร
เมื่อเห็น Jodie เป็นครั้งแรก - รอยยิ้มที่สดใส ดวงตาที่มีชีวิตชีวา - คุณจะไม่มีทางเดาได้เลยว่าความเจ็บป่วยร้ายแรงกำลังทรมานเธออยู่ บ่อยแค่ไหนที่เธอตื่นขึ้นมาในตอนกลางคืนด้วยความเจ็บปวด และในตอนกลางวันเธอแทบจะปีนกำแพง เนื่องจากความเจ็บปวดนี้ เธอจึงต้องเลิกเดินเป็นเวลานาน และเกือบจะหยุดใช้บันได แม้จะพักอยู่เธอก็มักจะประสบกับความเจ็บปวดนี้ เมื่อแปดปีที่แล้ว Jodie ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น fibromyalgia ซึ่งตอนนี้กำลังทำลายชีวิตของเธออย่างช้าๆ
ครู นักเขียน ผู้มุ่งมั่น ภรรยา คุณแม่ลูกสี่ โจดี้มุ่งมั่นที่จะใช้ชีวิตต่อไปอย่างเต็มที่ ไม่ว่าความเจ็บปวดจะคงอยู่เพียงใด Jodie ก็ไม่สามารถยอมรับความจริงที่ว่าโรคของเธอตามที่แพทย์ระบุนั้นรักษาไม่หาย เธอเป็นผู้เชื่อมั่นในจิตวิทยาเชิงบวก กฎแห่งการดึงดูด และยิ้มแย้มอยู่เสมอ เธอปฏิเสธที่จะยอมแพ้
หลังจากพูดคุยกันไม่กี่นาที เห็นได้ชัดว่าตอนเป็นเด็กเธอเคยประสบกับสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจมาหลายครั้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เธอเห็นพ่อของเธอทุบตีแม่ของเธอ อย่างไรก็ตาม เธอตัดสินใจที่จะยังคงเป็นคนคิดบวกและกระตือรือร้น โดยใช้เวลาส่วนใหญ่เพื่อช่วยเหลือผู้อื่น เธอพยายามอย่างเต็มที่ที่จะมีความสุข ไปพบแพทย์ พยายามรักษาด้วยวิธีอื่น เธอทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อเอาชนะความเจ็บปวดและรักษา แต่ก็ไม่มีอะไรช่วยได้ เกิดอะไรขึ้นที่นี่? แล้วเทคนิคการกรีดหน้าตาแปลกๆ นี้จะช่วยได้ไหม?
ฉันรู้สึกถึง Jodie จริงๆ และอยากเริ่มทำงานกับเธอโดยใช้ EFT ทันที แต่เราต้องรอเราตัดสินใจว่าจะไม่แนะนำวิธีการให้เธอจนกว่าจะมีงานสี่วันตามแผนในอีกไม่กี่สัปดาห์ตามที่ฉันได้กล่าวไว้ข้างต้น
หลังจากที่ Jodi เล่าเรื่องราวของเธอให้เราฟังและเลี้ยงอาหารกลางวันสุดพิเศษแก่เรา (เป็นมื้อที่ดีที่สุดในทริปของเราแน่นอน) เราก็ออกเดินทางอีกครั้งเพื่อไปเยี่ยมผู้คนที่แสนวิเศษที่เหลือที่จะเข้าร่วมกิจกรรมของเรา คนเหล่านี้อยากจะได้รับการรักษาให้หายขาด
ดอนน่าเป็นมะเร็งเต้านม เธอทนทุกข์ทรมานจากความเจ็บป่วยทางอารมณ์และร่างกาย เธอป่วยเป็นโรคนอนไม่หลับ
จอห์นเป็นทหารผ่านศึกในสงครามเวียดนาม เป็นเวลาสามสิบปีที่เขาได้รับความทุกข์ทรมานจากอาการปวดหลังเรื้อรัง ทั้งแพทย์ ศัลยแพทย์ หรือยารักษาโรคไม่ได้
เรเน่ไม่สามารถรับมือกับความเศร้าโศกของเขาได้ เมื่อสามเดือนที่แล้วเขาสูญเสียภรรยาของเขาจากอุบัติเหตุทางรถยนต์
แจ็กกี้กลัวการพูดในที่สาธารณะและเขินอายเกินกว่าจะบรรลุสิ่งที่เธอต้องการ
มีคนอยากมีส่วนร่วมในการถ่ายทำเป็นจำนวนมาก การจะบอกว่าฉันรู้สึกกับคนเหล่านี้อย่างสุดหัวใจนั้นเป็นการพูดที่น้อยเกินไป ถ้าสิบคนนี้ทนทุกข์มาก หาทางแก้ไขปัญหาแล้วไม่พบ จะมีคนตกอยู่ในสถานการณ์เดียวกันอีกกี่ล้านถึงพันล้านคน? คำถามหลักคือ: วิธีการของฉันจะช่วยพวกเขาได้หรือไม่
ในหนังสือเล่มนี้ฉันจะบอกคุณเกี่ยวกับทุกสิ่งที่เกิดขึ้น ตอนนี้ขอผมจบเรื่องกับโจดี้ก่อน ครั้งหนึ่งแพทย์วินิจฉัยว่าเธอเป็นโรคที่ “รักษาไม่หาย” และไม่สามารถช่วยอะไรได้ เธอไม่มีความเจ็บปวดในวันที่สองของหลักสูตรสี่วันของเรา หลายปีต่อมา ความเจ็บปวดไม่กลับมาอีก และชีวิตของเธอก็เปลี่ยนไปในหลายๆ ด้าน (ฉันจะเล่าให้คุณฟังเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องราวที่สร้างแรงบันดาลใจของเธอในบทที่ 6)
ถ้า Jodie บรรลุผลสำเร็จที่พิเศษนี้ด้วยการเจ็บป่วยร้ายแรง คุณจะบรรลุผลอะไรได้บ้าง?
ตอนนี้คุณ. คุณพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงแล้วหรือยัง? มีปัญหาหรือสถานการณ์ในชีวิตที่คุณต้องการเปลี่ยนแปลงหรือไม่? อาจเป็นบาดแผลในวัยเด็ก โรควิตกกังวล ปัญหาสุขภาพ น้ำหนักเกิน ปัญหาทางการเงิน ปัญหาความสัมพันธ์ ไม่ว่าสถานการณ์ของคุณจะเป็นเช่นไร เทคนิคเสรีภาพทางอารมณ์ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในสถานการณ์ที่หลากหลาย ในหนังสือเล่มนี้ เราจะเจาะลึกแต่ละสถานการณ์เหล่านี้โดยละเอียด และสำรวจวิธีใช้เทคนิคต่างๆ เพื่อจัดการกับสถานการณ์เหล่านั้น วิธีเปลี่ยนทัศนคติทางจิตวิทยาที่มักเป็นต้นตอของปัญหา
ฉันไม่จำเป็นต้องมีพลังจิตที่จะบอกคุณว่าคุณทำผิดพลาดแบบเดียวกัน บางครั้งก็มีการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยไปตลอดชีวิต ฉันไม่จำเป็นต้องพบคุณเพื่อที่จะรู้ว่าสิ่งที่กวนใจคุณจริงๆ คือการที่คุณทำสิ่งเดิมๆ ซ้ำแล้วซ้ำเล่า และสุดท้ายก็จบลงด้วยผลลัพธ์แบบเดิมๆ
คุณอาจบอกตัวเองนับครั้งไม่ถ้วน:
“โอ้ ฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่าฉันทำมันอีกครั้ง”
“ทำไมฉันถึงบอกเขาแบบนั้น...อีกครั้ง”
“ทำไมฉันถึงกินแบบนั้น…อีกครั้ง?”
“ทำไมฉันไม่ไปยิม…อีกล่ะ?”
“ทำไมฉันถึงไม่มีเงิน…อีกล่ะ?”
“ทำไมฉันถึงอารมณ์เสีย (หรือโกรธ สับสน ทำงานหนัก วิตกกังวล เหนื่อย)... อีกครั้ง?
ฉันคิดว่านี่เป็นเวอร์ชันแก้ไขของสิ่งที่คุณบอกตัวเอง เป็นไปได้มากว่าคุณไม่ได้ยืนทำพิธีร่วมกับตัวเองเลย พวกเราส่วนใหญ่เพิ่มคำที่ไม่สามารถพิมพ์ได้อีกสองสามคำให้กับวลีเหล่านี้
สิ่งที่ทำให้คุณหงุดหงิดที่สุดคือคุณกำลังพยายามปรับปรุง แต่ก็ยัง...ไม่มีอะไรเกิดขึ้น นอกจากนี้ยังเป็นที่น่ารังเกียจอย่างมาก มันจะเป็นเรื่องหนึ่งถ้าคุณไม่รู้ว่าคุณกำลังประพฤติแบบเดียวกันและทำผิดซ้ำซาก แต่คุณรู้ไหม! และทุกอย่างจะวนซ้ำเป็นวงกลม เมื่อคุณอ่านหนังสือ คุณจะเข้าใจว่าพฤติกรรมส่วนใหญ่ของคุณคือโปรแกรมที่ฝังอยู่ในจิตใต้สำนึกของคุณตั้งแต่ยังเป็นเด็ก คุณเรียนรู้สิ่งนี้จากพ่อแม่ ครู เพื่อน
โดยการจดจำอดีตเราสามารถระบุได้ว่าทัศนคติทางจิตวิทยาใดที่นำไปสู่สิ่งนี้หรือพฤติกรรมนั้น แต่ปัญหาคือเป็นการยากที่จะหาวิธีกำจัดมันได้ยากมาก
คุณสามารถไปพบนักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์และปรึกษาปัญหาของคุณกับพวกเขาเป็นเวลาหลายเดือน แต่คุณยังคงไม่เห็นผลลัพธ์ และถ้าเรารอมันจะไม่เร็วอย่างที่เราต้องการ แน่นอนว่าการบรรเทาทุกข์ชั่วคราวอาจเกิดขึ้นได้อย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณสังเกตเห็นว่าทุกอย่างกลับมาเป็นปกติ กระบวนการบำบัดที่ยาวนานและเจ็บปวดจะบ่อนทำลายศรัทธาของคุณที่ว่าการเปลี่ยนแปลงจะเกิดขึ้น ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง วิธีการที่รู้จักกันมานานสามารถสั่นคลอนความมั่นใจว่าคุณจะสามารถควบคุมชีวิตของคุณเองได้
เรื่องนี้ดำเนินมาจนถึงขณะนี้
ผลของ EFT ไม่เหมือนกับสิ่งที่ฉันเคยพบมาก่อนที่จะเรียนรู้เกี่ยวกับวิธีการนี้ ในบทที่ 13 ฉันได้อธิบายว่าการปฏิวัติเล็กๆ น้อยๆ แต่พิเศษนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร และผู้คนในส่วนต่างๆ ของโลกได้รับการปลดปล่อยจากความบอบช้ำทางจิตใจของพวกเขาอย่างไร แต่ก่อนที่เราจะเรียนรู้ว่าวิธีการนี้เปลี่ยนแปลงโลกได้อย่างไร เรามาดูกันว่าวิธีนี้จะเปลี่ยนชีวิตเพียงชีวิตเดียวของคุณได้อย่างไร
จำได้ไหมว่าเราพูดถึงทัศนคติทางจิตวิทยา? ในที่สุด เส้นทางสู่การปลดปล่อยจากพวกเขา ชัยชนะครั้งสุดท้ายเหนือพวกเขาก็ถูกค้นพบแล้ว วิธีการที่ฉันเขียนไปถึงต้นตอของปัญหา ทำให้จิตใจและร่างกายมีความสอดคล้องกัน และเปลี่ยนความรู้สึกของโลก วิธีนี้สามารถใช้ได้กับทุกสถานการณ์ ฉันจะบอกคุณว่าทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้นในบทถัดไป แต่ก่อนอื่นเราจะเน้นไปที่วิธีใช้ EFT ในสถานการณ์ชีวิตที่กำลังกดดันและส่งผลเสียต่อคุณ ต่อมาคุณจะได้เรียนรู้ที่จะสอนวิธีการนี้ให้กับผู้อื่น
สองบทแรกมีความสำคัญมากสำหรับการทำความเข้าใจส่วนต่อๆ ไปทั้งหมด บทแรกจะอธิบายการค้นพบและประวัติความเป็นมาของการกรีด ซึ่งเป็นข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ล่าสุดที่ได้รับระหว่างศึกษากระบวนการนี้
ในบทที่ 2 ฉันอธิบายว่าเทคนิคเสรีภาพทางอารมณ์ทำงานอย่างไร เพื่อให้คุณสามารถทดลองได้ด้วยตัวเอง สิ่งที่น่าทึ่งที่สุดเกี่ยวกับวิธีนี้คือคุณจะสามารถสัมผัสได้ถึงผลกระทบที่มีต่อร่างกายและจิตใจของคุณทันที คุณไม่จำเป็นต้องใช้เวลาศึกษาหลายชั่วโมงเพื่อฝึกฝนเทคนิคนี้ และไม่ต้องรอนานเพื่อที่จะรู้สึกถึงผลลัพธ์
เมื่อคุณเข้าใจพื้นฐานของกระบวนการและวิธีที่กระบวนการนี้สามารถช่วยคุณได้ ฉันจะบอกคุณว่าทำไมหลายๆ คนจึงไม่พร้อมที่จะเปลี่ยนแปลง บ่อยครั้งที่ความปรารถนาที่จะเปลี่ยนแปลงถูกขัดขวางโดยทัศนคติและความซับซ้อนที่ขับเคลื่อนไปสู่จิตใต้สำนึก ในบทที่ 3 เราจะใช้ EFT กับการตั้งค่าเหล่านี้เพื่อให้คุณได้รับประโยชน์จากส่วนที่เหลือของหนังสือให้ได้มากที่สุด
ในบทที่ 4 คุณจะได้เรียนรู้วิธีใช้ EFT เพื่อบรรเทาความเครียด ความวิตกกังวล ความเหนื่อยล้า และการออกแรงมากเกินไปอย่างที่พวกเราส่วนใหญ่ประสบ
บทที่ห้าอาจจะมีประโยชน์มากที่สุด ที่นี่เรามาดูความเชื่อมโยงระหว่างเหตุการณ์เชิงลบในวัยเด็กกับสถานการณ์ที่เราพบว่าตัวเองอยู่ในตอนนี้ ผลลัพธ์ที่โดดเด่นที่สุดที่ฉันเคยเห็นจาก EFT อยู่ในบริเวณนี้
ในสองบทถัดไป เราจะดูวิธีใช้ EFT สำหรับปัญหาทางกายภาพ ในบทที่ 6 ผมจะพูดถึงความเครียดส่งผลต่อสภาพร่างกายของเราอย่างไร และวิธีการใช้ EFT ในกรณีนี้ บทที่เจ็ดให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์ในการบรรเทาความเจ็บปวดทางกาย บทที่แปดสอนการใช้ EFT ในการต่อสู้กับการเสพติดเพื่อปรับปรุงรูปร่างของคุณและลดน้ำหนัก ฉันรู้ว่านี่เป็นข้อกังวลสำหรับผู้อ่านจำนวนมาก และคุณต้องการข้ามไปยังบทนี้โดยตรง แต่ฉันแนะนำว่าอย่าทำเช่นนั้น คุณต้องมีข้อมูลจากบทที่แล้วเพื่อให้คุณสามารถใช้ EFT ในการลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
ในบทที่ 9 และ 10 ฉันจะแบ่งปันเรื่องราวที่น่าทึ่งที่สุดบางส่วนจากประสบการณ์ส่วนตัวของฉันกับ EFT โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ผมจะพูดถึงการดึงดูดความรักเข้ามาในชีวิต การเปลี่ยนแปลงความเชื่อและประสบการณ์ที่ตามมาที่เกี่ยวข้องกับภาคการเงิน ฉันจะอธิบายว่าคุณสามารถบรรลุสิ่งเดียวกันด้วยความเร็วที่น่าทึ่งได้อย่างไร
บทที่สิบเอ็ดเริ่มต้นด้วยเรื่องราวตลกที่จะทำให้คุณหัวเราะ อย่างไรก็ตามในนั้นคุณจะพบคำอธิบายเกี่ยวกับวิธีการรับมือกับปัญหาร้ายแรง - ความกลัวและโรคกลัวที่ลึกที่สุดของคุณ บทที่สิบสองกล่าวถึงความยากลำบากต่างๆ มากมาย (อย่างไรก็ตาม แต่ละบทสมควรได้รับบทที่แยกจากกัน) ซึ่ง EFT จะช่วยจัดการได้ โดยจะอธิบายวิธีการจัดการกับอาการนอนไม่หลับ ปรับปรุงการนอนหลับ ปรับปรุงความสัมพันธ์กับเด็ก ๆ ปรับปรุงประสิทธิภาพการเล่นกีฬา กำจัดการเสพติด และอื่นๆ อีกมากมาย
ในบทที่ 13 ซึ่งอาจเป็นแรงบันดาลใจมากที่สุด เราได้เรียนรู้เกี่ยวกับงาน EFT บุกเบิกที่บุคคลและองค์กรต่างๆ ทั่วโลกทำ
ในบทสุดท้ายที่ 14 ผมจะนำเสนอมุมมองใหม่เกี่ยวกับไลฟ์สไตล์จากมุมมองของ EFT นี่เป็นโอกาสและแนวคิดใหม่ๆ ที่จะช่วยให้คุณเข้าใกล้ชีวิตที่คุณใฝ่ฝันมากขึ้น
ในหนังสือคุณจะพบคำอธิบายของจุดต่างๆ บนร่างกายที่เกี่ยวข้องกับวิธีการกรีด สิ่งนี้จะช่วยให้คุณนำวิธีการไปปฏิบัติได้ ฉันจะพูดถึงประสบการณ์ของแพทย์ นักจิตวิทยา และจิตแพทย์ที่ใช้ EFT ในการปฏิบัติงานด้วย คุณจะได้เรียนรู้วิธีการใช้การกรีดในทางการแพทย์
ฉันดีใจที่ได้รับเกียรติให้เป็นไกด์ของคุณในการเดินทางครั้งนี้ ฉันอยากให้หลังจากอ่านหนังสือของฉันแล้ว คุณจะพบความหวังและโอกาสใหม่ๆ สิ่งที่ฉันค้นพบเมื่อได้รู้จักกับเทคนิคเสรีภาพทางอารมณ์ วิธีการนี้เปลี่ยนชีวิตฉันและยังคงเปลี่ยนแปลงอยู่ทุกวัน สิ่งเดียวกันนี้สามารถเกิดขึ้นกับคุณและคนที่คุณรักได้
ถึงเวลาเปลี่ยน...
ถึงเวลาค้นหาสุขภาพร่างกายแข็งแรง มีชีวิตชีวา...
ช่วงเวลาแห่งความสุข ความเจริญรุ่งเรือง...
ช่วงเวลาแห่งความสัมพันธ์ที่เต็มไปด้วยความสุขและความสามัคคี...
ถึงเวลาสำหรับเทคนิคอิสรภาพทางอารมณ์!
© 2013 โดย นิค ออร์ทเนอร์
© Nekhlebova N. แปลเป็นภาษารัสเซีย 2014
© AST Publishing House LLC, 2016
เทคนิคของ Nicholas Otner ใช้งานง่ายและได้ผลราวกับใช้เวทมนตร์ เขาสอนฉันถึงเวทมนตร์นี้ - เพื่อแก้ไขปัญหาใด ๆ โดยใช้วิธีการกรีด คุณจะรักหนังสือเล่มนี้
หลุยส์ เฮย์
นี่มันน่าทึ่งมาก! หนังสือเล่มนี้จะแสดงให้คุณเห็นว่าคุณสามารถรับมือกับปัญหาทั้งทางอารมณ์และทางร่างกายได้อย่างไร Nicholas Otner เป็นอัจฉริยะที่อยู่เบื้องหลังวิธีการอันน่าทึ่งนี้ อ่านหนังสือตอนนี้และจะเปลี่ยนไปตลอดกาล
หนังสือเล่มนี้พูดถึงความสามารถของเทคโนโลยีอย่างละเอียดโดยใช้เรื่องราวการฟื้นฟูจริงเป็นตัวอย่าง นี่เป็นระบบที่ยอดเยี่ยมที่จะช่วยให้คุณกำจัดความกลัวได้ นิโคลัสกำลังทำงานระดับโลก โดยสร้างรากฐานของวิธีการปฏิวัตินี้
หนังสือเล่มนี้จะเปิดตาของคุณสู่การบำบัดที่ค่อนข้างใหม่ แต่มีประสิทธิภาพมาก นิโคลัสอธิบายได้เป็นอย่างดีว่าเหตุใดเทคนิคนี้จึงได้ผล จากนั้นให้คำแนะนำวิธีใช้งานที่ปฏิบัติตามได้ง่ายมาก คุณสามารถเริ่มใช้วิธีการด้วยตัวเองได้ทันที นอกจากนี้ เขายังแบ่งปันเรื่องราวจริงของผู้ที่ได้รับประโยชน์จากการบำบัดนี้ ซึ่งจะเป็นแรงบันดาลใจให้คุณค้นพบโลกแห่งเทคนิคการปลดปล่อยอารมณ์ หยิบหนังสือเล่มนี้ขึ้นมาและเรียนรู้วิธีใช้วิธีการที่เรียบง่ายและผ่านการพิสูจน์แล้วนี้
Nicholas Otner ให้ข้อมูลเกี่ยวกับประวัติของวิธีการกรีดแก่ผู้อ่าน คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการใช้เทคนิคดังกล่าว และบอกเล่าเรื่องราวเจาะจงว่าวิธีนี้ได้เปลี่ยนแปลงชีวิตของคนจำนวนมากอย่างไร หนังสือเล่มนี้เป็นแหล่งความรู้อันล้ำค่าชั้นยอด
เทคนิคเสรีภาพทางอารมณ์ช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตและงานของฉัน ไม่มีใครสามารถอธิบายแนวทางปฏิบัตินี้ได้ดีกว่า Nicholas Otner อย่าพลาดโอกาสนี้ ไม่เพียงแต่สามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณได้ แต่ยังช่วยชีวิตคุณได้อีกด้วย
ในช่วงปีที่ยากลำบากที่สุดของฉัน ฉันค้นพบการแตะ และวิธีดั้งเดิมนี้พาฉันออกจากความมืดมิดและเข้าสู่แสงแดดอย่างน่าอัศจรรย์ หนังสือที่ให้ความรู้และรอบคอบของ Nicholas Otner จะช่วยให้คุณเข้าใจเทคนิคการปฏิวัตินี้ จะตอบทั้งหมดของคุณว่า "อะไร" "ทำไม" และ "อย่างไร"
คำนำ
พอลล่าต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการปวดศีรษะสาหัสและทรุดโทรม ตลอดสิบปีที่ผ่านมาพวกเขาทรมานเธอเกือบทุกวัน ฉันสั่งยาไมเกรนและยานอนหลับให้เธอ แต่ประมาณเดือนละสี่ครั้งเธอก็ไปพบแพทย์ฉุกเฉิน ความเจ็บปวดและผลที่ตามมาคืออาการนอนไม่หลับหลอกหลอนเธออย่างไม่ลดละ นอกเหนือจากการใช้ยา เธอเปลี่ยนวิถีชีวิตของเธอในลักษณะที่มักจะช่วยในสถานการณ์ดังกล่าว ตามที่แสดงให้เห็นในทางปฏิบัติ เธอลดปริมาณกลูเตน เนื้อสัตว์ และผลิตภัณฑ์จากนมที่เธอบริโภค และรับประทานอาหารเสริม แต่ทั้งหมดเป็นเพียง ไม่มีประโยชน์ ดูเหมือนว่าความเจ็บปวดนี้จะไม่มีวันหายไป
ไม่มีอะไรยากสำหรับแพทย์มากไปกว่าการเฝ้าดูคนไข้ของเขาต้องทนทุกข์ทรมาน ฉันตัดสินใจแนะนำพอลล่าให้รู้จักกับนิค ออร์ทเนอร์ เพื่อนของฉัน ฉันได้ยินมาว่างานของเขากับเทคนิคเสรีภาพทางอารมณ์ (เทคนิคนี้เรียกว่าการแตะ) ให้ผลลัพธ์ที่เหลือเชื่อ ฉันพบกับนิคเมื่อประมาณหนึ่งปีก่อน ในระหว่างการสนทนาของเรา เขาเล่าให้ฉันฟังเกี่ยวกับวิทยาศาสตร์เบื้องหลังประสิทธิภาพของการแตะ เขาพูดคุยเกี่ยวกับสาเหตุที่วิธีนี้ใช้ได้ผลดีในหลายกรณีที่เกี่ยวข้องกับปัญหาสุขภาพและความเป็นอยู่ทั่วไป - ช่วยรับมือกับความเจ็บปวดทางร่างกายและอารมณ์ กำจัดโรคกลัว และแม้แต่สร้างความสัมพันธ์ที่กลมกลืนกัน
แม้จะหวังว่าเทคโนโลยีนี้จะช่วย Polya แต่ฉันก็ยังสงสัยอยู่ ฉันแบ่งปันความไม่แน่นอนของฉันกับพอลล่า แต่เธอก็พร้อมที่จะลองทุกอย่าง เราทั้งสองเข้าใจว่าเพื่อที่จะกำจัดปัญหานั้น จำเป็นต้องมีวิธีการรักษาแบบใหม่ เนื่องจากเป็นไปไม่ได้ที่จะรับประทานยามากมายจนหมดสิ้น
ตลอดหลายเดือนมานี้ ฉันได้ยินข่าวดีว่าความเจ็บปวดของพอลล่าทุเลาลงและเธอเริ่มพึ่งพายาเม็ดนี้น้อยลง ข่าวล่าสุดเกี่ยวกับอาการของ Paula ทำให้ฉันประหลาดใจ: หลังจากใช้วิธีการ EFT แล้ว Paula ไม่เพียงกำจัดความเจ็บปวดโดยสิ้นเชิง แต่ยังหยุดรับประทานยาอีกด้วย พอลลาเรียกการบำบัดนี้ว่า "การเดินทางทางอารมณ์" ซึ่งทำให้เธอเป็นอิสระจากความเจ็บปวดและความจำเป็นต้องกินยา ในที่สุดเธอก็มีโอกาสกลับมามีชีวิตที่ปกติ กระตือรือร้น และเติมเต็ม ข่าวดี!
หลังจากที่มั่นใจในตัวเองถึงประโยชน์ของวิธีนี้แล้ว ฉันจึงต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับมันโดยธรรมชาติ ฉันได้ทำการวิจัยของตัวเองและได้เห็นความสำเร็จของการแตะร่วมกับการแพทย์เฉพาะทางซึ่งฉันใช้รักษาผู้คนมานานกว่า 20 ปี แต่หลังจากได้รู้จักนิคและวิธีการของเขาแล้ว ฉันตัดสินใจว่าจะส่งคนไข้ไปให้เขา
ในฐานะผู้ประกอบวิชาชีพเวชศาสตร์เฉพาะทางและผู้สนับสนุนอย่างกระตือรือร้นในการพัฒนาแนวทางการรักษาที่ก้าวหน้า ฉันรู้สึกตื่นเต้นมากกับศักยภาพของเทคนิคเสรีภาพทางอารมณ์ เช่นเดียวกับวิทยาศาสตร์อื่นๆ การแพทย์จำเป็นต้องขยายขอบเขต – เปลี่ยนแนวทางและวิธีการรักษา เป็นหน้าที่และความรับผิดชอบของเราในการค้นหาวิธีที่มีประสิทธิภาพสูงสุดอย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อยไม่เพียงแต่ในการรักษาอาการของโรคเท่านั้น แต่ยังต้องกำจัดความไม่ลงรอยกันภายในและการอุดตันที่อาจก่อให้เกิดโรคต่างๆ แทนที่จะรดน้ำใบของต้นไม้เหี่ยวเฉา เราควรดูแลรากของมัน แล้วมันจะบานสะพรั่งด้วยตัวเอง
การแตะทำงานร่วมกับสาเหตุและกำจัดสาเหตุ ซึ่งจะขัดขวางการตอบสนองของร่างกายต่อความเครียดอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ ดังที่คุณจะเข้าใจจากหนังสือเล่มนี้ การแตะสามารถช่วยแก้ปัญหาต่างๆ ได้ เช่น ปัญหาทางจิตและอารมณ์ (ภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล กลุ่มอาการหลังเหตุการณ์สะเทือนใจ) และทางร่างกาย เทคนิคนี้แสดงให้เห็นถึงผลลัพธ์ที่สม่ำเสมอและน่าเชื่อถือ และเมื่อใช้ร่วมกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี - โภชนาการที่ดี การออกกำลังกายเป็นประจำ อาหารเสริมจากธรรมชาติ - จะมีประสิทธิภาพในการรักษาสุขภาพอย่างเป็นระบบ การแตะเป็นวิธีจัดการความเครียดที่ออกฤทธิ์เร็วและกระตือรือร้น ซึ่งมักทำให้ร่างกายของเราเสี่ยงต่อโรคต่างๆ
ใช้เวลาสักครู่เพื่อมองไปสู่อนาคตและลองจินตนาการว่าเราจะรักษาสุขภาพของเราให้ดียิ่งขึ้นไปอีกหลายปีและหลายทศวรรษต่อจากนี้ ฉันจินตนาการได้อย่างง่ายดายถึงโลกที่ด้วยการแตะ เราจะกำจัดปัญหา มีสุขภาพที่ดี และทำให้ชีวิตของเราร่ำรวยขึ้น มีความหลากหลายมากขึ้น และดีขึ้นมาก และฉันก็ภูมิใจที่ได้มีส่วนร่วมในเรื่องนี้ด้วย ฉันหวังว่าหนังสือเล่มนี้จะช่วยให้คุณพบกับความสามัคคี ความสุข สุขภาพ - พูดง่ายๆ ก็คือ ทุกสิ่งที่เทคนิคนี้นำเสนอ
มาร์ค ไฮแมน นพ
การแนะนำ
ฉันดูโง่มาก อย่างน้อยมันก็ดูเหมือนสำหรับฉัน มันเป็นฤดูใบไม้ผลิปี 2004 ฉันนั่งอยู่คนเดียว จ้องมองที่หน้าจอ พูดคุยกับตัวเอง และเอานิ้วแตะที่ส่วนต่างๆ ของร่างกาย หากคุณมองเข้าไปในหน้าต่างของฉันในขณะนั้น คุณจะตัดสินใจอย่างแน่นอนว่านี่คือคนบ้า
หน้าปัจจุบัน: 1 (หนังสือมีทั้งหมด 19 หน้า) [ข้อความอ่านที่มีอยู่: 13 หน้า]
นิโคลัส ออตเนอร์
แตะรหัสการรักษา
© 2013 โดย นิค ออร์ทเนอร์
© Nekhlebova N. แปลเป็นภาษารัสเซีย 2014
© AST Publishing House LLC, 2016
* * *
เทคนิคของ Nicholas Otner ใช้งานง่ายและได้ผลราวกับใช้เวทมนตร์ เขาสอนฉันถึงเวทมนตร์นี้ - เพื่อแก้ไขปัญหาใด ๆ โดยใช้วิธีการกรีด คุณจะรักหนังสือเล่มนี้
หลุยส์ เฮย์
นี่มันน่าทึ่งมาก! หนังสือเล่มนี้จะแสดงให้คุณเห็นว่าคุณสามารถรับมือกับปัญหาทั้งทางอารมณ์และทางร่างกายได้อย่างไร Nicholas Otner เป็นอัจฉริยะที่อยู่เบื้องหลังวิธีการอันน่าทึ่งนี้ อ่านหนังสือตอนนี้และจะเปลี่ยนไปตลอดกาล
หนังสือเล่มนี้พูดถึงความสามารถของเทคโนโลยีอย่างละเอียดโดยใช้เรื่องราวการฟื้นฟูจริงเป็นตัวอย่าง นี่เป็นระบบที่ยอดเยี่ยมที่จะช่วยให้คุณกำจัดความกลัวได้ นิโคลัสกำลังทำงานระดับโลก โดยสร้างรากฐานของวิธีการปฏิวัตินี้
หนังสือเล่มนี้จะเปิดตาของคุณสู่การบำบัดที่ค่อนข้างใหม่ แต่มีประสิทธิภาพมาก นิโคลัสอธิบายได้เป็นอย่างดีว่าเหตุใดเทคนิคนี้จึงได้ผล จากนั้นให้คำแนะนำวิธีใช้งานที่ปฏิบัติตามได้ง่ายมาก คุณสามารถเริ่มใช้วิธีการด้วยตัวเองได้ทันที นอกจากนี้ เขายังแบ่งปันเรื่องราวจริงของผู้ที่ได้รับประโยชน์จากการบำบัดนี้ ซึ่งจะเป็นแรงบันดาลใจให้คุณค้นพบโลกแห่งเทคนิคการปลดปล่อยอารมณ์ หยิบหนังสือเล่มนี้ขึ้นมาและเรียนรู้วิธีใช้วิธีการที่เรียบง่ายและผ่านการพิสูจน์แล้วนี้
Nicholas Otner ให้ข้อมูลเกี่ยวกับประวัติของวิธีการกรีดแก่ผู้อ่าน คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการใช้เทคนิคดังกล่าว และบอกเล่าเรื่องราวเจาะจงว่าวิธีนี้ได้เปลี่ยนแปลงชีวิตของคนจำนวนมากอย่างไร หนังสือเล่มนี้เป็นแหล่งความรู้อันล้ำค่าชั้นยอด
เทคนิคเสรีภาพทางอารมณ์ช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตและงานของฉัน ไม่มีใครสามารถอธิบายแนวทางปฏิบัตินี้ได้ดีกว่า Nicholas Otner อย่าพลาดโอกาสนี้ ไม่เพียงแต่สามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณได้ แต่ยังช่วยชีวิตคุณได้อีกด้วย
ในช่วงปีที่ยากลำบากที่สุดของฉัน ฉันค้นพบการแตะ และวิธีดั้งเดิมนี้พาฉันออกจากความมืดมิดและเข้าสู่แสงแดดอย่างน่าอัศจรรย์ หนังสือที่ให้ความรู้และรอบคอบของ Nicholas Otner จะช่วยให้คุณเข้าใจเทคนิคการปฏิวัตินี้ จะตอบทั้งหมดของคุณว่า "อะไร" "ทำไม" และ "อย่างไร"
คำนำ
พอลล่าต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการปวดศีรษะสาหัสและทรุดโทรม ตลอดสิบปีที่ผ่านมาพวกเขาทรมานเธอเกือบทุกวัน ฉันสั่งยาไมเกรนและยานอนหลับให้เธอ แต่ประมาณเดือนละสี่ครั้งเธอก็ไปพบแพทย์ฉุกเฉิน ความเจ็บปวดและผลที่ตามมาคืออาการนอนไม่หลับหลอกหลอนเธออย่างไม่ลดละ นอกเหนือจากการใช้ยา เธอเปลี่ยนวิถีชีวิตของเธอในลักษณะที่มักจะช่วยในสถานการณ์ดังกล่าว ตามที่แสดงให้เห็นในทางปฏิบัติ เธอลดปริมาณกลูเตน เนื้อสัตว์ และผลิตภัณฑ์จากนมที่เธอบริโภค และรับประทานอาหารเสริม แต่ทั้งหมดเป็นเพียง ไม่มีประโยชน์ ดูเหมือนว่าความเจ็บปวดนี้จะไม่มีวันหายไป
ไม่มีอะไรยากสำหรับแพทย์มากไปกว่าการเฝ้าดูคนไข้ของเขาต้องทนทุกข์ทรมาน ฉันตัดสินใจแนะนำพอลล่าให้รู้จักกับนิค ออร์ทเนอร์ เพื่อนของฉัน ฉันได้ยินมาว่างานของเขากับเทคนิคเสรีภาพทางอารมณ์ (เทคนิคนี้เรียกว่าการแตะ) ให้ผลลัพธ์ที่เหลือเชื่อ ฉันพบกับนิคเมื่อประมาณหนึ่งปีก่อน ในระหว่างการสนทนาของเรา เขาเล่าให้ฉันฟังเกี่ยวกับวิทยาศาสตร์เบื้องหลังประสิทธิภาพของการแตะ เขาพูดคุยเกี่ยวกับสาเหตุที่วิธีนี้ใช้ได้ผลดีในหลายกรณีที่เกี่ยวข้องกับปัญหาสุขภาพและความเป็นอยู่ทั่วไป - ช่วยรับมือกับความเจ็บปวดทางร่างกายและอารมณ์ กำจัดโรคกลัว และแม้แต่สร้างความสัมพันธ์ที่กลมกลืนกัน
แม้จะหวังว่าเทคโนโลยีนี้จะช่วย Polya แต่ฉันก็ยังสงสัยอยู่ ฉันแบ่งปันความไม่แน่นอนของฉันกับพอลล่า แต่เธอก็พร้อมที่จะลองทุกอย่าง เราทั้งสองเข้าใจว่าเพื่อที่จะกำจัดปัญหานั้น จำเป็นต้องมีวิธีการรักษาแบบใหม่ เนื่องจากเป็นไปไม่ได้ที่จะรับประทานยามากมายจนหมดสิ้น
ตลอดหลายเดือนมานี้ ฉันได้ยินข่าวดีว่าความเจ็บปวดของพอลล่าทุเลาลงและเธอเริ่มพึ่งพายาเม็ดนี้น้อยลง ข่าวล่าสุดเกี่ยวกับอาการของ Paula ทำให้ฉันประหลาดใจ: หลังจากใช้วิธีการ EFT แล้ว Paula ไม่เพียงกำจัดความเจ็บปวดโดยสิ้นเชิง แต่ยังหยุดรับประทานยาอีกด้วย พอลลาเรียกการบำบัดนี้ว่า "การเดินทางทางอารมณ์" ซึ่งทำให้เธอเป็นอิสระจากความเจ็บปวดและความจำเป็นต้องกินยา ในที่สุดเธอก็มีโอกาสกลับมามีชีวิตที่ปกติ กระตือรือร้น และเติมเต็ม ข่าวดี!
หลังจากที่มั่นใจในตัวเองถึงประโยชน์ของวิธีนี้แล้ว ฉันจึงต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับมันโดยธรรมชาติ ฉันค้นคว้าด้วยตัวเองและพบว่าประสบความสำเร็จในการแตะร่วมกับเวชศาสตร์เฉพาะทาง 1
เวชศาสตร์เฉพาะทางเป็นการผสมผสานระหว่างการแพทย์แผนโบราณและการแพทย์ทางเลือก ความเจ็บป่วยของผู้ป่วยจะพิจารณาร่วมกับสภาพจิตใจ รูปแบบการใช้ชีวิต และรายละเอียดอื่นๆ การรักษาอาจรวมถึงการปฏิบัติทางจิตวิทยาและเทคนิคต่างๆ ที่เป็นเอกลักษณ์ของการแพทย์ทางเลือก
โดยที่ฉันปฏิบัติต่อผู้คนมาเป็นเวลากว่า 20 ปี แต่หลังจากได้รู้จักนิคและวิธีการของเขาแล้ว ฉันตัดสินใจว่าจะส่งคนไข้ไปให้เขา
ในฐานะผู้ประกอบวิชาชีพเวชศาสตร์เฉพาะทางและผู้สนับสนุนอย่างกระตือรือร้นในการพัฒนาแนวทางการรักษาที่ก้าวหน้า ฉันรู้สึกตื่นเต้นมากกับศักยภาพของเทคนิคเสรีภาพทางอารมณ์ เช่นเดียวกับวิทยาศาสตร์อื่นๆ การแพทย์จำเป็นต้องขยายขอบเขต – เปลี่ยนแนวทางและวิธีการรักษา เป็นหน้าที่และความรับผิดชอบของเราในการค้นหาวิธีที่มีประสิทธิภาพสูงสุดอย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อยไม่เพียงแต่ในการรักษาอาการของโรคเท่านั้น แต่ยังต้องกำจัดความไม่ลงรอยกันภายในและการอุดตันที่อาจก่อให้เกิดโรคต่างๆ แทนที่จะรดน้ำใบของต้นไม้เหี่ยวเฉา เราควรดูแลรากของมัน แล้วมันจะบานสะพรั่งด้วยตัวเอง
การแตะทำงานร่วมกับสาเหตุและกำจัดสาเหตุ ซึ่งจะขัดขวางการตอบสนองของร่างกายต่อความเครียดอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ ดังที่คุณจะเข้าใจจากหนังสือเล่มนี้ การแตะสามารถช่วยแก้ปัญหาต่างๆ ได้ เช่น ปัญหาทางจิตและอารมณ์ (ภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล กลุ่มอาการหลังเหตุการณ์สะเทือนใจ) และทางร่างกาย เทคนิคนี้แสดงให้เห็นถึงผลลัพธ์ที่สม่ำเสมอและน่าเชื่อถือ และเมื่อใช้ร่วมกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี - โภชนาการที่ดี การออกกำลังกายเป็นประจำ อาหารเสริมจากธรรมชาติ - จะมีประสิทธิภาพในการรักษาสุขภาพอย่างเป็นระบบ การแตะเป็นวิธีจัดการความเครียดที่ออกฤทธิ์เร็วและกระตือรือร้น ซึ่งมักทำให้ร่างกายของเราเสี่ยงต่อโรคต่างๆ
ใช้เวลาสักครู่เพื่อมองไปสู่อนาคตและลองจินตนาการว่าเราจะรักษาสุขภาพของเราให้ดียิ่งขึ้นไปอีกหลายปีและหลายทศวรรษต่อจากนี้ ฉันจินตนาการได้อย่างง่ายดายถึงโลกที่ด้วยการแตะ เราจะกำจัดปัญหา มีสุขภาพที่ดี และทำให้ชีวิตของเราร่ำรวยขึ้น มีความหลากหลายมากขึ้น และดีขึ้นมาก และฉันก็ภูมิใจที่ได้มีส่วนร่วมในเรื่องนี้ด้วย ฉันหวังว่าหนังสือเล่มนี้จะช่วยให้คุณพบกับความสามัคคี ความสุข สุขภาพ - พูดง่ายๆ ก็คือ ทุกสิ่งที่เทคนิคนี้นำเสนอ
มาร์ค ไฮแมน นพ
การแนะนำ
ฉันดูโง่มาก อย่างน้อยมันก็ดูเหมือนสำหรับฉัน มันเป็นฤดูใบไม้ผลิปี 2004 ฉันนั่งอยู่คนเดียว จ้องมองที่หน้าจอ พูดคุยกับตัวเอง และเอานิ้วแตะที่ส่วนต่างๆ ของร่างกาย หากคุณมองเข้าไปในหน้าต่างของฉันในขณะนั้น คุณจะตัดสินใจอย่างแน่นอนว่านี่คือคนบ้า
ตอนนั้นฉันรู้สึกแย่นิดหน่อยจริงๆ อาการปวดคอที่ฉันตื่นเช้าวันนั้นรุนแรงมาก ฉันนึกภาพไม่ออกว่าจะได้อยู่กับเธอแม้แต่วันเดียว คุณคงรู้ว่าฉันกำลังพูดถึงอะไร ทุกคนเคยประสบเหตุการณ์นี้มาก่อน คุณนอนในท่าที่น่าอึดอัดใจ และตื่นขึ้นมาด้วยอาการกล้ามเนื้อตึงและปวดคอ เป็นเวลาหนึ่งวัน สองหรือสามวัน คุณจะรู้สึกเหมือนเป็นหุ่นยนต์ คุณไม่สามารถหันหลังกลับหรือพยักหน้าได้ ฉันพร้อมที่จะทำทุกอย่างเพื่อกำจัดความเจ็บปวดนี้ แม้กระทั่งเรื่องแปลกๆ เช่น การเอานิ้วแตะที่ส่วนต่างๆ ของร่างกาย
ฉันเคยได้ยินมามากเกี่ยวกับ Meridian Tapping หรือ Emotional Freedom Technique ซึ่งเป็นการผสมผสานระหว่างการกดจุดแบบจีนโบราณและจิตวิทยาสมัยใหม่ ผู้เสนอวิธีนี้เชื่อว่าช่วยได้ในสถานการณ์ต่างๆ ฉันอ่านเรื่องราวการรักษาอย่างอัศจรรย์ทีละเรื่อง ในที่สุดฉันก็ตัดสินใจว่า: ทำไมจะไม่ได้ล่ะ? บางทีฉันควรจะลองด้วย มาดูกันว่าเกิดอะไรขึ้น
ฉันประหลาดใจมากที่ความเจ็บปวดซึ่งปกติหายไปภายในไม่กี่วันก็หายไปภายใน 10 นาที โล่งใจจริงๆ! หันหน้าได้เหมือนคนปกติ ไม่ต้องทนทุกข์ทั้งวัน การแตะช่วยได้จริงๆ!
ดีใจที่ฉันหายจากความเจ็บปวดได้ ฉันกำลังจะไปทำธุระ แต่จู่ๆ ฉันก็นึกขึ้นได้: วิธีนี้สามารถช่วยกำจัดไม่เพียงแต่อาการปวดคอเท่านั้น ฉันสามารถเปลี่ยนแปลงอะไรได้อีก? ไม่ใช่แค่การบรรเทาความเจ็บปวดอย่างรวดเร็วเท่านั้น การทดลองเล็กๆ น้อยๆ นี้เปิดโอกาสให้กับฉันอย่างที่ไม่เคยคิดมาก่อน
พวกเราหลายคนมีเงื่อนไขให้คิดว่าเพื่อที่จะแก้ไขปัญหาเฉพาะเจาะจงนั้นต้องใช้เวลาสักระยะ - ถ้าในความเห็นของเราสามารถแก้ไขได้เลย แต่จะเกิดอะไรขึ้นถ้าจากความเจ็บปวดทางกาย ปัญหาสุขภาพ การเสพติด ปัญหาความสัมพันธ์ ปัญหาทางการเงิน - จากทุกสิ่งล่ะ? สามารถรับฟรีอย่างง่ายดายและรวดเร็ว? จะเกิดอะไรขึ้นถ้าสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ยังคงเป็นไปได้?
ความคิดดังกล่าวเริ่มปรากฏแก่ฉันหลังจากที่ฉันพยายามแตะเป็นครั้งแรก บางทีอาการปวดคออาจทำให้เลือดไปเลี้ยงสมองได้ไม่เพียงพอ! และตอนนี้ ปราศจากความเจ็บปวดแล้ว ฉันจึงสามารถคิดได้ชัดเจนยิ่งขึ้น! ฉันเริ่มจินตนาการว่าชีวิตฉันจะเปลี่ยนแปลงอะไรอีกบ้าง ฉันจะช่วยคนที่ฉันรักได้อย่างไร
ตอนแรกมันเป็นแค่งานอดิเรก ฉันเองก็ใช้วิธีแตะบ่อยๆ จากนั้นก็เริ่มช่วยเหลือเพื่อนและสมาชิกในครอบครัว ในไม่ช้าฉันก็มีกิจการส่วนตัว - ลูกค้ารายแรกของฉัน
ครั้งแล้วครั้งเล่าที่ฉันประหลาดใจกับผลลัพธ์ที่ฉันเห็น จากนั้นฉันก็จัดหมวดหมู่มัน “ฉันไม่รู้ว่ามันทำงานอย่างไร แต่มันได้ผล! และนั่นคือสิ่งสำคัญ”ขณะนี้การวิจัยทางวิทยาศาสตร์ล่าสุดได้ให้ความกระจ่างแล้วว่ากระบวนการใดบ้างที่รองรับวิธีการกรีด และเหตุใดจึงทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกที่รุนแรงเช่นนี้
ในเวลานั้น EFT (เทคนิคเสรีภาพทางอารมณ์) ได้รับการฝึกฝนโดยผู้คนนับสิบหรือหลายแสนคนทั่วโลก มีชุมชนที่กำลังเติบโต สมาชิกเรียนรู้หลักการของวิธีการและแบ่งปันผลลัพธ์ แต่ถึงกระนั้น หลายๆ คนก็ยังสงสัยเกี่ยวกับเทคโนโลยีนี้ ฉันมีความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะเผยแพร่วิธีการรักษานี้
ดังนั้น หากไม่มีประสบการณ์ในการสร้างภาพยนตร์และมีงบประมาณที่จำกัด (บัตรเครดิตที่เบิกเกินบัญชีและเงินกู้ระยะสั้นจำนวนเล็กน้อย) ฉันจึงตัดสินใจสร้างสารคดีเกี่ยวกับผลลัพธ์อันน่าทึ่งที่ EFT สร้างขึ้น เจสสิก้าน้องสาวคนเล็กของฉันและนิค โพลิซซีเพื่อนสนิทของฉัน (ใช่แล้ว มีนิคสองคนในเรื่องนี้) มาช่วยฉัน ฉันต้องการแสดงให้เห็นถึงประสิทธิผลของวิธีการโดยใช้ข้อเท็จจริงที่แท้จริง เพื่อสร้างภาพยนตร์ที่ไม่เพียงแต่จะดูน่าสนใจเท่านั้น แต่ด้วยความช่วยเหลือที่ทำให้เราสามารถเรียนรู้การใช้เทคนิคพิเศษนี้ได้
ในช่วงหกเดือนแรก เราเดินทางไปทั่วประเทศและบันทึกบทสัมภาษณ์ผู้เชี่ยวชาญ แพทย์ นักจิตวิทยา จิตแพทย์ โค้ชช่วยเหลือตนเอง และผู้แต่งหนังสือชื่อดังที่ใช้เทคนิค Emotional Freedom Technique พวกเขาแบ่งปันความหลงใหล ความกระตือรือร้น และประสบการณ์เชิงบวกกับเรา แม้ว่าภาพจะน่าสนใจและมีประโยชน์ แต่เราก็ยังขาดสิ่งอื่นไป เราไม่เพียงต้องถ่ายทำเรื่องราวของคนจริงที่ใช้เทคโนโลยีและบรรยายประสบการณ์ในอดีตของพวกเขาเท่านั้น เราต้องการแสดงวิธีการพร้อมตัวอย่างในกระบวนการ - วิธีการทำงานแบบเรียลไทม์
นั่นคือสิ่งที่พา Nick Polizzi และฉันไปที่บ้านของ Jody McDonald ในออสติน รัฐเท็กซัส ในฤดูใบไม้ร่วงปี 2550 Jodi ป่วยเป็นโรค fibromyalgia 2
โรคที่ผู้ป่วยมีอาการปวดทั่วร่างกาย ซึมเศร้า และนอนหลับไม่ดี
– อาการเจ็บปวดและไม่ได้รับการวินิจฉัยอย่างถูกต้องเสมอไป ที่นี่เราต้องการรวบรวมเนื้อหาล่วงหน้าสำหรับการถ่ายทำที่สำคัญซึ่งมีกำหนดในอีกไม่กี่สัปดาห์ สำหรับพวกเขา เราพบ 10 คนที่มีปัญหาต่างๆ ได้แก่ อาการปวดหลังเรื้อรัง โรค fibromyalgia นอนไม่หลับ ซึ่งเพิ่งประสบกับความโศกเศร้า เราต้องเข้าร่วมหลักสูตรกับพวกเขาเพื่อดูว่า Emotional Freedom Technique สามารถช่วยพวกเขาได้อย่างไร
เราจะเขียนเรื่องราวเกี่ยวกับอาการของ Jodie ความยากลำบากที่เธอต้องเผชิญ ก่อนที่จะเริ่มกระบวนการแก้ไข ฉันแทบจะรอไม่ไหวที่จะพบกับ Jodi แล้วค้นหาว่าเกิดอะไรขึ้นกับเธอ และ EFT จะช่วยเธอได้อย่างไร
เมื่อเห็น Jodie เป็นครั้งแรก - รอยยิ้มที่สดใส ดวงตาที่มีชีวิตชีวา - คุณจะไม่มีทางเดาได้เลยว่าความเจ็บป่วยร้ายแรงกำลังทรมานเธออยู่ บ่อยแค่ไหนที่เธอตื่นขึ้นมาในตอนกลางคืนด้วยความเจ็บปวด และในตอนกลางวันเธอแทบจะปีนกำแพง เนื่องจากความเจ็บปวดนี้ เธอจึงต้องเลิกเดินเป็นเวลานาน และเกือบจะหยุดใช้บันได แม้จะพักอยู่เธอก็มักจะประสบกับความเจ็บปวดนี้ เมื่อแปดปีที่แล้ว Jodie ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น fibromyalgia ซึ่งตอนนี้กำลังทำลายชีวิตของเธออย่างช้าๆ
ครู นักเขียน ผู้มุ่งมั่น ภรรยา คุณแม่ลูกสี่ โจดี้มุ่งมั่นที่จะใช้ชีวิตต่อไปอย่างเต็มที่ ไม่ว่าความเจ็บปวดจะคงอยู่เพียงใด Jodie ก็ไม่สามารถยอมรับความจริงที่ว่าโรคของเธอตามที่แพทย์ระบุนั้นรักษาไม่หาย เธอเป็นผู้ศรัทธาอย่างแรงกล้าในด้านจิตวิทยาเชิงบวก กฎแห่งการดึงดูด 3
ทัศนคติเชิงปรัชญา: “ความคิดที่ไม่ดีดึงดูดความชั่ว ความคิดที่ดีดึงดูดความดี”
และเธอก็ยิ้มต่อไป เธอปฏิเสธที่จะยอมแพ้
หลังจากพูดคุยกันไม่กี่นาที เห็นได้ชัดว่าตอนเป็นเด็กเธอเคยประสบกับสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจมาหลายครั้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เธอเห็นพ่อของเธอทุบตีแม่ของเธอ อย่างไรก็ตาม เธอตัดสินใจที่จะยังคงเป็นคนคิดบวกและกระตือรือร้น โดยใช้เวลาส่วนใหญ่เพื่อช่วยเหลือผู้อื่น เธอพยายามอย่างเต็มที่ที่จะมีความสุข ไปพบแพทย์ พยายามรักษาด้วยวิธีอื่น เธอทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อเอาชนะความเจ็บปวดและรักษา แต่ก็ไม่มีอะไรช่วยได้ เกิดอะไรขึ้นที่นี่? แล้วเทคนิคการกรีดหน้าตาแปลกๆ นี้จะช่วยได้ไหม?
ฉันรู้สึกถึง Jodie จริงๆ และอยากเริ่มทำงานกับเธอโดยใช้ EFT ทันที แต่เราต้องรอเราตัดสินใจว่าจะไม่แนะนำวิธีการให้เธอจนกว่าจะมีงานสี่วันตามแผนในอีกไม่กี่สัปดาห์ตามที่ฉันได้กล่าวไว้ข้างต้น
หลังจากที่ Jodi เล่าเรื่องราวของเธอให้เราฟังและเลี้ยงอาหารกลางวันสุดพิเศษแก่เรา (เป็นมื้อที่ดีที่สุดในทริปของเราแน่นอน) เราก็ออกเดินทางอีกครั้งเพื่อไปเยี่ยมผู้คนที่แสนวิเศษที่เหลือที่จะเข้าร่วมกิจกรรมของเรา คนเหล่านี้อยากจะได้รับการรักษาให้หายขาด
ดอนน่าเป็นมะเร็งเต้านม เธอทนทุกข์ทรมานจากความเจ็บป่วยทางอารมณ์และร่างกาย เธอป่วยเป็นโรคนอนไม่หลับ
จอห์นเป็นทหารผ่านศึกในสงครามเวียดนาม เป็นเวลาสามสิบปีที่เขาได้รับความทุกข์ทรมานจากอาการปวดหลังเรื้อรัง ทั้งแพทย์ ศัลยแพทย์ หรือยารักษาโรคไม่ได้
เรเน่ไม่สามารถรับมือกับความเศร้าโศกของเขาได้ เมื่อสามเดือนที่แล้วเขาสูญเสียภรรยาของเขาจากอุบัติเหตุทางรถยนต์
แจ็กกี้กลัวการพูดในที่สาธารณะและเขินอายเกินกว่าจะบรรลุสิ่งที่เธอต้องการ
มีคนอยากมีส่วนร่วมในการถ่ายทำเป็นจำนวนมาก การจะบอกว่าฉันรู้สึกกับคนเหล่านี้อย่างสุดหัวใจนั้นเป็นการพูดที่น้อยเกินไป ถ้าสิบคนนี้ทนทุกข์มาก หาทางแก้ไขปัญหาแล้วไม่พบ จะมีคนตกอยู่ในสถานการณ์เดียวกันอีกกี่ล้านถึงพันล้านคน? คำถามหลักคือ: วิธีการของฉันจะช่วยพวกเขาได้หรือไม่
ในหนังสือเล่มนี้ฉันจะบอกคุณเกี่ยวกับทุกสิ่งที่เกิดขึ้น ตอนนี้ขอผมจบเรื่องกับโจดี้ก่อน ครั้งหนึ่งแพทย์วินิจฉัยว่าเธอเป็นโรคที่ “รักษาไม่หาย” และไม่สามารถช่วยอะไรได้ เธอไม่มีความเจ็บปวดในวันที่สองของหลักสูตรสี่วันของเรา หลายปีต่อมา ความเจ็บปวดไม่กลับมาอีก และชีวิตของเธอก็เปลี่ยนไปในหลายๆ ด้าน (ฉันจะเล่าให้คุณฟังเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องราวที่สร้างแรงบันดาลใจของเธอในบทที่ 6)
ถ้า Jodie บรรลุผลสำเร็จที่พิเศษนี้ด้วยการเจ็บป่วยร้ายแรง คุณจะบรรลุผลอะไรได้บ้าง?
ตอนนี้คุณ. คุณพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงแล้วหรือยัง? มีปัญหาหรือสถานการณ์ในชีวิตที่คุณต้องการเปลี่ยนแปลงหรือไม่? อาจเป็นบาดแผลในวัยเด็ก โรควิตกกังวล ปัญหาสุขภาพ น้ำหนักเกิน ปัญหาทางการเงิน ปัญหาความสัมพันธ์ ไม่ว่าสถานการณ์ของคุณจะเป็นอย่างไร เทคนิคเสรีภาพทางอารมณ์ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในสถานการณ์ที่หลากหลาย ในหนังสือเล่มนี้ เราจะเจาะลึกแต่ละสถานการณ์เหล่านี้โดยละเอียด และสำรวจวิธีใช้เทคนิคต่างๆ เพื่อจัดการกับสถานการณ์เหล่านั้น จะเปลี่ยนอย่างไร ทัศนคติทางจิตวิทยาซึ่งมักเป็นต้นตอของปัญหาของเรา
ฉันไม่จำเป็นต้องมีพลังจิตที่จะบอกคุณว่าคุณทำผิดพลาดแบบเดียวกัน บางครั้งก็มีการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยไปตลอดชีวิต ฉันไม่จำเป็นต้องพบคุณเพื่อที่จะรู้ว่าสิ่งที่กวนใจคุณจริงๆ คือการที่คุณทำสิ่งเดิมๆ ซ้ำแล้วซ้ำเล่า และสุดท้ายก็จบลงด้วยผลลัพธ์แบบเดิมๆ
คุณอาจบอกตัวเองนับครั้งไม่ถ้วน:
“โอ้ ฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่าฉันทำมันอีกครั้ง”
“ทำไมฉันถึงบอกเขาแบบนั้น...อีกครั้ง”
“ทำไมฉันถึงกินแบบนั้น…อีกครั้ง?”
“ทำไมฉันไม่ไปยิม…อีกล่ะ?”
“ทำไมฉันถึงไม่มีเงิน…อีกล่ะ?”
“ทำไมฉันถึงอารมณ์เสีย (หรือโกรธ สับสน ทำงานหนัก วิตกกังวล เหนื่อย)... อีกครั้ง?
ฉันคิดว่านี่เป็นเวอร์ชันแก้ไขของสิ่งที่คุณบอกตัวเอง เป็นไปได้มากว่าคุณไม่ได้ยืนทำพิธีร่วมกับตัวเองเลย พวกเราส่วนใหญ่เพิ่มคำที่ไม่สามารถพิมพ์ได้อีกสองสามคำให้กับวลีเหล่านี้
สิ่งที่ทำให้คุณหงุดหงิดที่สุดคือคุณกำลังพยายามปรับปรุง แต่ก็ยัง...ไม่มีอะไรเกิดขึ้น นอกจากนี้ยังเป็นที่น่ารังเกียจอย่างมาก มันจะเป็นเรื่องหนึ่งถ้าคุณไม่รู้ว่าคุณกำลังประพฤติแบบเดียวกันและทำผิดซ้ำซาก แต่คุณรู้ไหม! และทุกอย่างจะวนซ้ำเป็นวงกลม เมื่อคุณอ่านหนังสือ คุณจะเข้าใจว่าพฤติกรรมส่วนใหญ่ของคุณคือโปรแกรมที่ฝังอยู่ในจิตใต้สำนึกของคุณตั้งแต่ยังเป็นเด็ก คุณเรียนรู้สิ่งนี้จากพ่อแม่ ครู เพื่อน
โดยการจดจำอดีตเราสามารถระบุได้ว่าทัศนคติทางจิตวิทยาใดที่นำไปสู่สิ่งนี้หรือพฤติกรรมนั้น แต่ปัญหาคือเป็นการยากที่จะหาวิธีกำจัดมันได้ยากมาก
คุณสามารถไปพบนักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์และปรึกษาปัญหาของคุณกับพวกเขาเป็นเวลาหลายเดือน แต่คุณยังคงไม่เห็นผลลัพธ์ และถ้าเรารอมันจะไม่เร็วอย่างที่เราต้องการ แน่นอนว่าการบรรเทาทุกข์ชั่วคราวอาจเกิดขึ้นได้อย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณสังเกตเห็นว่าทุกอย่างกลับมาเป็นปกติ กระบวนการบำบัดที่ยาวนานและเจ็บปวดจะบ่อนทำลายศรัทธาของคุณที่ว่าการเปลี่ยนแปลงจะเกิดขึ้น ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง วิธีการที่รู้จักกันมานานสามารถสั่นคลอนความมั่นใจว่าคุณจะสามารถควบคุมชีวิตของคุณเองได้
เรื่องนี้ดำเนินมาจนถึงขณะนี้
ผลของ EFT ไม่เหมือนกับสิ่งที่ฉันเคยพบมาก่อนที่จะเรียนรู้เกี่ยวกับวิธีการนี้ ในบทที่ 13 ฉันได้อธิบายว่าการปฏิวัติเล็กๆ น้อยๆ แต่พิเศษนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร และผู้คนในส่วนต่างๆ ของโลกได้รับการปลดปล่อยจากความบอบช้ำทางจิตใจของพวกเขาอย่างไร แต่ก่อนที่เราจะเรียนรู้ว่าวิธีการนี้เปลี่ยนแปลงโลกได้อย่างไร เรามาดูกันว่าวิธีนี้จะเปลี่ยนชีวิตเพียงชีวิตเดียวของคุณได้อย่างไร
จำได้ไหมว่าเราพูดถึงทัศนคติทางจิตวิทยา? ในที่สุด เส้นทางสู่การปลดปล่อยจากพวกเขา ชัยชนะครั้งสุดท้ายเหนือพวกเขาก็ถูกค้นพบแล้ว วิธีการที่ฉันเขียนไปถึงต้นตอของปัญหา ทำให้จิตใจและร่างกายมีความสอดคล้องกัน และเปลี่ยนความรู้สึกของโลก วิธีนี้สามารถใช้ได้กับทุกสถานการณ์ ฉันจะบอกคุณว่าทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้นในบทถัดไป แต่ก่อนอื่นเราจะเน้นไปที่วิธีใช้ EFT ในสถานการณ์ชีวิตที่กำลังกดดันและส่งผลเสียต่อคุณ ต่อมาคุณจะได้เรียนรู้ที่จะสอนวิธีการนี้ให้กับผู้อื่น
เกี่ยวกับหนังสือ
สองบทแรกมีความสำคัญมากสำหรับการทำความเข้าใจส่วนต่อๆ ไปทั้งหมด บทแรกจะอธิบายการค้นพบและประวัติความเป็นมาของการกรีด ซึ่งเป็นข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ล่าสุดที่ได้รับระหว่างศึกษากระบวนการนี้
ในบทที่ 2 ฉันอธิบายว่าเทคนิคเสรีภาพทางอารมณ์ทำงานอย่างไร เพื่อให้คุณสามารถทดลองได้ด้วยตัวเอง สิ่งที่น่าทึ่งที่สุดเกี่ยวกับวิธีนี้คือคุณจะสามารถสัมผัสได้ถึงผลกระทบที่มีต่อร่างกายและจิตใจของคุณทันที คุณไม่จำเป็นต้องใช้เวลาศึกษาหลายชั่วโมงเพื่อฝึกฝนเทคนิคนี้ และไม่ต้องรอนานเพื่อที่จะรู้สึกถึงผลลัพธ์
เมื่อคุณเข้าใจพื้นฐานของกระบวนการและวิธีที่กระบวนการนี้สามารถช่วยคุณได้ ฉันจะบอกคุณว่าทำไมหลายๆ คนจึงไม่พร้อมที่จะเปลี่ยนแปลง บ่อยครั้งที่ความปรารถนาที่จะเปลี่ยนแปลงถูกขัดขวางโดยทัศนคติและความซับซ้อนที่ขับเคลื่อนไปสู่จิตใต้สำนึก ในบทที่ 3 เราจะใช้ EFT กับการตั้งค่าเหล่านี้เพื่อให้คุณได้รับประโยชน์จากส่วนที่เหลือของหนังสือให้ได้มากที่สุด
ในบทที่ 4 คุณจะได้เรียนรู้วิธีใช้ EFT เพื่อบรรเทาความเครียด ความวิตกกังวล ความเหนื่อยล้า และการออกแรงมากเกินไปอย่างที่พวกเราส่วนใหญ่ประสบ
บทที่ห้าอาจจะมีประโยชน์มากที่สุด ที่นี่เรามาดูความเชื่อมโยงระหว่างเหตุการณ์เชิงลบในวัยเด็กกับสถานการณ์ที่เราพบว่าตัวเองอยู่ในตอนนี้ ผลลัพธ์ที่โดดเด่นที่สุดที่ฉันเคยเห็นจาก EFT อยู่ในบริเวณนี้
ในสองบทถัดไป เราจะดูวิธีใช้ EFT สำหรับปัญหาทางกายภาพ ในบทที่ 6 ผมจะพูดถึงความเครียดส่งผลต่อสภาพร่างกายของเราอย่างไร และวิธีการใช้ EFT ในกรณีนี้ บทที่เจ็ดให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์ในการบรรเทาความเจ็บปวดทางกาย บทที่แปดสอนการใช้ EFT ในการต่อสู้กับการเสพติดเพื่อปรับปรุงรูปร่างของคุณและลดน้ำหนัก ฉันรู้ว่านี่เป็นข้อกังวลสำหรับผู้อ่านจำนวนมาก และคุณต้องการข้ามไปยังบทนี้โดยตรง แต่ฉันแนะนำว่าอย่าทำเช่นนั้น คุณต้องมีข้อมูลจากบทที่แล้วเพื่อให้คุณสามารถใช้ EFT ในการลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
ในบทที่ 9 และ 10 ฉันจะแบ่งปันเรื่องราวที่น่าทึ่งที่สุดบางส่วนจากประสบการณ์ส่วนตัวของฉันกับ EFT โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ผมจะพูดถึงการดึงดูดความรักเข้ามาในชีวิต การเปลี่ยนแปลงความเชื่อและประสบการณ์ที่ตามมาที่เกี่ยวข้องกับภาคการเงิน ฉันจะอธิบายว่าคุณสามารถบรรลุสิ่งเดียวกันด้วยความเร็วที่น่าทึ่งได้อย่างไร
บทที่สิบเอ็ดเริ่มต้นด้วยเรื่องราวตลกที่จะทำให้คุณหัวเราะ อย่างไรก็ตามในนั้นคุณจะพบคำอธิบายเกี่ยวกับวิธีการรับมือกับปัญหาร้ายแรง - ความกลัวและโรคกลัวที่ลึกที่สุดของคุณ บทที่สิบสองกล่าวถึงความยากลำบากต่างๆ มากมาย (อย่างไรก็ตาม แต่ละบทสมควรได้รับบทที่แยกจากกัน) ซึ่ง EFT จะช่วยจัดการได้ โดยจะอธิบายวิธีการจัดการกับอาการนอนไม่หลับ ปรับปรุงการนอนหลับ ปรับปรุงความสัมพันธ์กับเด็ก ๆ ปรับปรุงประสิทธิภาพการเล่นกีฬา กำจัดการเสพติด และอื่นๆ อีกมากมาย
ในบทที่ 13 ซึ่งอาจเป็นแรงบันดาลใจมากที่สุด เราได้เรียนรู้เกี่ยวกับงาน EFT บุกเบิกที่บุคคลและองค์กรต่างๆ ทั่วโลกทำ
ในบทสุดท้ายที่ 14 ผมจะนำเสนอมุมมองใหม่เกี่ยวกับไลฟ์สไตล์จากมุมมองของ EFT นี่เป็นโอกาสและแนวคิดใหม่ๆ ที่จะช่วยให้คุณเข้าใกล้ชีวิตที่คุณใฝ่ฝันมากขึ้น
ในหนังสือคุณจะพบคำอธิบายของจุดต่างๆ บนร่างกายที่เกี่ยวข้องกับวิธีการกรีด สิ่งนี้จะช่วยให้คุณนำวิธีการไปปฏิบัติได้ ฉันจะพูดถึงประสบการณ์ของแพทย์ นักจิตวิทยา และจิตแพทย์ที่ใช้ EFT ในการปฏิบัติงานด้วย คุณจะได้เรียนรู้วิธีการใช้การกรีดในทางการแพทย์
ฉันดีใจที่ได้รับเกียรติให้เป็นไกด์ของคุณในการเดินทางครั้งนี้ ฉันอยากให้หลังจากอ่านหนังสือของฉันแล้ว คุณจะพบความหวังและโอกาสใหม่ๆ สิ่งที่ฉันค้นพบเมื่อได้รู้จักกับเทคนิคเสรีภาพทางอารมณ์ วิธีการนี้เปลี่ยนชีวิตฉันและยังคงเปลี่ยนแปลงอยู่ทุกวัน สิ่งเดียวกันนี้สามารถเกิดขึ้นกับคุณและคนที่คุณรักได้
ถึงเวลาเปลี่ยน...
ถึงเวลาค้นหาสุขภาพร่างกายแข็งแรง มีชีวิตชีวา...
ช่วงเวลาแห่งความสุข ความเจริญรุ่งเรือง...
ช่วงเวลาแห่งความสัมพันธ์ที่เต็มไปด้วยความสุขและความสามัคคี...
ถึงเวลาแล้ว เทคนิคอิสรภาพทางอารมณ์!
แตะรหัสการรักษา
(ยังไม่มีการให้คะแนน)
ชื่อเรื่อง: การแตะรหัสการรักษา
ผู้เขียน : นิโคลัส ออตเนอร์
ปี: 2013
ประเภท: สุขภาพ วรรณกรรมวิทยาศาสตร์ประยุกต์จากต่างประเทศและยอดนิยม
เกี่ยวกับหนังสือ “The Tapping Healing Code” โดย Nicholas Otner
หลายคนเคยได้ยินว่ามีจุดพิเศษในร่างกายมนุษย์ซึ่งผลกระทบนี้ส่งผลดีต่อสุขภาพอย่างมาก แต่เมื่อไม่นานมานี้ ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเอฟเฟกต์นี้ควรมีความพิเศษ - ในรูปแบบของการแตะเป็นจังหวะ! การแตะคะแนนที่ใช้งานอยู่มีผลที่น่าทึ่งไม่เพียงแต่ต่อสุขภาพของบุคคลเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสภาพจิตใจของพวกเขาด้วย
ประสิทธิผลอันน่าเหลือเชื่อของวิธีการนี้ทำให้หนังสือเล่มนี้ได้รับความนิยมอย่างมาก และสุดท้ายก็เป็นภาษารัสเซีย
และไม่น่าแปลกใจเลย - หนังสือเล่มนี้เขียนโดยหนึ่งในผู้สร้างภาพยนตร์เรื่อง Secret ผู้เขียนมั่นใจว่าวิธีนี้ไม่ใช่แค่วิธีใหม่และมีประสิทธิภาพ แต่เป็นการปฏิวัติในด้านการปรับปรุงสุขภาพและแก้ไขอารมณ์ การบรรเทาความเครียด และอื่นๆ อีกมากมาย
บนเว็บไซต์ของเราเกี่ยวกับหนังสือ คุณสามารถดาวน์โหลดเว็บไซต์ได้ฟรีโดยไม่ต้องลงทะเบียน หรืออ่านหนังสือออนไลน์เรื่อง “The Tapping Healing Code” โดย Nicholas Otner ในรูปแบบ epub, fb2, txt, rtf, pdf สำหรับ iPad, iPhone, Android และ Kindle หนังสือเล่มนี้จะทำให้คุณมีช่วงเวลาที่น่ารื่นรมย์และมีความสุขอย่างแท้จริงจากการอ่าน คุณสามารถซื้อเวอร์ชันเต็มได้จากพันธมิตรของเรา นอกจากนี้คุณจะได้พบกับข่าวสารล่าสุดจากโลกแห่งวรรณกรรม เรียนรู้ชีวประวัติของนักเขียนคนโปรดของคุณ สำหรับนักเขียนมือใหม่ มีส่วนแยกต่างหากพร้อมเคล็ดลับและลูกเล่นที่เป็นประโยชน์ บทความที่น่าสนใจ ซึ่งคุณเองสามารถลองใช้งานฝีมือวรรณกรรมได้
หลายคนเคยได้ยินว่ามีจุดพิเศษในร่างกายมนุษย์ซึ่งผลกระทบนี้ส่งผลดีต่อสุขภาพอย่างมาก แต่เมื่อไม่นานมานี้ ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเอฟเฟกต์นี้ควรมีความพิเศษ - ในรูปแบบของการแตะเป็นจังหวะ! การแตะคะแนนที่ใช้งานอยู่มีผลที่น่าทึ่งไม่เพียงแต่ต่อสุขภาพของบุคคลเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสภาพจิตใจของพวกเขาด้วย
ประสิทธิผลอันน่าเหลือเชื่อของวิธีการนี้ทำให้หนังสือเล่มนี้ได้รับความนิยมอย่างมาก และสุดท้ายก็เป็นภาษารัสเซีย
และไม่น่าแปลกใจเลย - หนังสือเล่มนี้เขียนโดยหนึ่งในผู้สร้างภาพยนตร์เรื่อง Secret ผู้เขียนมั่นใจว่าวิธีนี้ไม่ใช่แค่วิธีใหม่และมีประสิทธิภาพ แต่เป็นการปฏิวัติในด้านการปรับปรุงสุขภาพและแก้ไขอารมณ์ การบรรเทาความเครียด และอื่นๆ อีกมากมาย
บนเว็บไซต์ของเรา คุณสามารถดาวน์โหลดหนังสือ “The Tapping Healing Code” โดย Nicholas Otner ได้ฟรีและไม่ต้องลงทะเบียนในรูปแบบ fb2, rtf, epub, pdf, txt อ่านหนังสือออนไลน์ หรือซื้อหนังสือในร้านค้าออนไลน์
