วิสัยทัศน์ที่คมชัด การมองเห็นแบบเฉียบพลันและการมองเห็นที่ดีไม่จำเป็นต้องเหมือนกันเสมอไป สายตาที่แตกต่างแบบนั้น

คำนาม, ส., ใช้แล้ว. บ่อยครั้ง สัณฐานวิทยา: (ไม่) อะไร? วิสัยทัศน์ ทำไม? วิสัยทัศน์ (ดู) อะไร? วิสัยทัศน์อะไร? วิสัยทัศน์เกี่ยวกับอะไร? เกี่ยวกับการมองเห็น 1. การมองเห็น คือ ความสามารถของบุคคลหรือสัตว์ในการมองเห็น ตรวจสอบการมองเห็นของคุณ - สายตาไม่ดี. - ดวงตาของมนุษย์...... พจนานุกรมอธิบายของ Dmitriev

ฉัน; พุธ ประสาทสัมผัสภายนอกหนึ่งในห้า อวัยวะคือดวงตา ความสามารถในการมองเห็น จักษุ. สูญเสียการมองเห็นของคุณ สปอยล์เช็คซ. Z. ดีขึ้น แย่ลง หายดี เฉียบพลัน ดี แย่ อ่อนแอ ◊ มุมมอง 1.… … พจนานุกรมสารานุกรม

วิสัยทัศน์- ฉัน; พุธ ดูสิ่งนี้ด้วย การมองเห็น หนึ่งในประสาทสัมผัสภายนอกทั้งห้า ซึ่งอวัยวะคือดวงตา ความสามารถในการมองเห็น จักษุ. สูญเสียการมองเห็นของคุณ เสียเช็คการมองเห็น การมองเห็นดีขึ้น แย่ลง หายดี... พจนานุกรมสำนวนมากมาย

- (Felidae)* * ตามที่ Brehm เขียนไว้ เฟลิดีเป็นสัตว์นักล่าที่สมบูรณ์แบบที่สุด หรืออีกนัยหนึ่งคือเป็นตัวแทนที่เชี่ยวชาญที่สุดของภาคีนี้ วงศ์ประกอบด้วย 36 ชนิด แบ่งเป็น 10 12 สกุล (แม้จะต่างกัน... ... ชีวิตสัตว์

อายะโอ้; คมชัดและคมชัด คมชัด คมชัดและคมชัด 1. มีปลายเจาะดีหรือคมตัดดี ตรงข้าม ทื่อ. เข็มคม. มีดโกนคม มีดคม. □ หนามแหลมคมฉีกเสื้อผ้าของฉัน เลอร์มอนตอฟ, เบลา. พวกเขาผูก [ตะขอ] เข้ากับสายจูง... ... พจนานุกรมวิชาการขนาดเล็ก

ประเทศเอสคริมา ... Wikipedia

- (Bovidae)** * * ตระกูลโบวิดหรือวัวเป็นกลุ่มอาร์ติโอแดคทิลที่กว้างขวางและหลากหลายที่สุด รวม 45 50 การคลอดบุตรสมัยใหม่และประมาณ 130 ชนิด โบวิดก่อตัวเป็นกลุ่มที่เป็นธรรมชาติและชัดเจน ไม่ว่า... ...ชีวิตสัตว์

[adj.] ใช้แล้ว. เปรียบเทียบ มักเป็นสัณฐานวิทยา: เฉียบพลันและเฉียบพลัน, เฉียบพลัน, เฉียบพลันและเฉียบพลัน, เฉียบพลันและเฉียบพลัน; คมชัดยิ่งขึ้น; โฆษณา ของมีคม 1. มีด กรรไกร ฟัน ฯลฯ ว่ากันว่ามีคมเมื่อมีขอบหรือปลายบางมากจึงตัดหรือเจาะได้ง่าย… … พจนานุกรมอธิบายของ Dmitriev

อริสโตเติลผู้ก่อตั้งสัตววิทยาคลาสสิกและตัวแทนที่สำคัญที่สุดในสมัยโบราณคลาสสิกได้แบ่งสัตว์ที่เขารู้จักออกเป็นกลุ่ม: กลุ่มสัตว์สี่เท้า viviparous ซึ่งสอดคล้องกัน กลุ่มสมัยใหม่… … ชีวิตของสัตว์

นกบ่นสีน้ำตาลแดงเป็นครอบครัวที่เป็นอิสระ เป็นเพียงนกพิราบที่ปรับตัวให้เข้ากับชีวิตในทะเลทราย บ้านเกิดที่แปลกประหลาดของพวกเขา ที่ราบไร้ต้นไม้ที่ยากจนในพืชพรรณ ไม่ว่าจะเป็นทะเลทรายที่สมบูรณ์แบบหรือที่ราบกว้างใหญ่ ทุ่งร้าง... ชีวิตสัตว์

หนังสือ

• ซีล นักฆ่าหนูไม่ฉี่ใส่รองเท้าแตะ! ,มาโตรสกิน โรมัน. นักสืบในตำนานริชาร์ดต้องเอาปากกระบอกปืนที่อวดดีและหนวดเคราของเขาไปยุ่งเกี่ยวกับเรื่องของคนอื่นอีกครั้งเพื่อดมความลับที่จำเป็น ครั้งนี้เขาพบว่าตัวเองอยู่บนเรือสำราญทะเลพร้อมกับ...
• Animal Records Encyclopedia, Kavardin M.. ในหนังสือเล่มนี้คุณจะได้พบกับคอลเลกชันที่น่าตื่นตาตื่นใจและสนุกสนานที่สุด ตัวแทนของสัตว์ทุกประเภทที่อาศัยอยู่บนโลกของเรา (สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม นก สัตว์เลื้อยคลาน สัตว์ครึ่งบกครึ่งน้ำ ปลา...

จักษุแพทย์ชาวแคนาดา Garth Webb ได้ประกาศที่น่าตื่นเต้นเกี่ยวกับการประดิษฐ์อุปกรณ์ที่สามารถแก้ปัญหาการมองเห็นที่ไม่ดีอย่างถาวร เรากำลังพูดถึงเลนส์ Ocumetics Bionic ซึ่งฝังอยู่ในดวงตาและสามารถให้การมองเห็นที่มากกว่าการมองเห็นของบุคคลที่มีดวงตาปกติ (แข็งแรง) ถึง 3 เท่า ยิ่งไปกว่านั้น ตามที่นักประดิษฐ์รับรอง วิสัยทัศน์ดังกล่าวจะยังคงไม่เปลี่ยนแปลงจนกว่าจะสิ้นสุดอายุของผู้ผ่าตัด

ดร. การ์ธ เวบบ์ - ผู้ก่อตั้งและ ผู้บริหารสูงสุด Ocumetics Technology Corp ซึ่งเป็นบริษัทที่ก่อตั้งขึ้นเพื่อกำจัดแว่นตาและ คอนแทคเลนส์- ดร.เวบบ์และผู้ร่วมงานของเขาใช้เงิน 3 ล้านดอลลาร์สหรัฐและการวิจัย 8 ปีเพื่อพัฒนาเลนส์ Ocumetics Bionic

เลนส์ไบโอนิคอาจดูเหมือนปุ่มเล็กๆ ที่ชัดเจน แต่ดร. เว็บบ์กล่าวว่าเลนส์นี้สามารถปฏิวัติการดูแลและการรักษาดวงตาได้ “การมองเห็นที่ยอดเยี่ยมควรกลายเป็นสิทธิมนุษยชนที่ไม่อาจแบ่งแยกได้” นักประดิษฐ์จักษุแพทย์คนนี้เชื่อมั่น

คาดว่าเลนส์ไบโอนิคจะฝังเข้าไปในดวงตาในระหว่างการผ่าตัดที่ไม่เจ็บปวดเป็นเวลา 8 นาที การดำเนินการนี้คล้ายกันมากกับ การผ่าตัดต้อกระจกในระหว่างที่เลนส์ที่มีเมฆจะถูกแทนที่ด้วยเลนส์แก้วตาเทียม ขั้นตอนการผ่าตัดด้วยไมโครนี้ไม่จำเป็นต้องมีการบรรเทาอาการปวดหรือการนอนบนเตียงของผู้ป่วยด้วยซ้ำ

หากคุณสนใจ สามารถชมวิดีโอสั้น ๆ 4 นาทีเกี่ยวกับการผ่าตัดต้อกระจก:

เลนส์ไบโอนิคที่บิดเป็นท่อจะถูกสอดเข้าไปในดวงตาในลักษณะเดียวกันทุกประการโดยใช้เข็มฉีดยาที่บรรจุไว้ น้ำเกลือ- จากนั้นภายในเวลาประมาณ 10 วินาที เลนส์ Ocumetics Bionic จะคลี่ออกเอง และได้รูปทรงที่ต้องการ และดูเถิด! – การมองเห็นของบุคคลนั้นเฉียบคมและชัดเจนอีกครั้ง!

ตามที่ดร. เว็บบ์กล่าวไว้ หากบุคคลหนึ่งสามารถมองเห็นนาฬิกาแขวนได้อย่างชัดเจนจากระยะ 3 เมตร หลังจากติดตั้งเลนส์ไบโอนิคแล้ว เขาก็จะสามารถมองเห็นนาฬิกาเรือนเดิมได้อย่างชัดเจนจากระยะ 9 เมตร

จากที่กล่าวมาข้างต้น เลนส์ Ocumetics Bionic ที่ติดตั้งบนบุคคลที่มีการมองเห็นดี (100%) ทำให้เขามีโอกาสมองเห็นดีขึ้น 3 เท่า!

แม้ว่า Garth Webb ยังไม่ได้เปิดเผยความลับทั้งหมดของสิ่งประดิษฐ์ของเขา แต่เขาก็มีอยู่แล้ว รายการทั้งหมดสิทธิบัตรเพื่อปรับปรุงคุณสมบัติของเลนส์แก้วตาเทียม

เลนส์ Ocumetics Bionic ผลิตและทำงานอย่างไร ช่วงเวลานี้เราทำได้แค่เดาเท่านั้น แต่เวบบ์รับรองว่าเลนส์เหล่านี้มีความปลอดภัยอย่างยิ่ง และไม่สามารถทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางชีวฟิสิกส์ในดวงตาได้

ยิ่งไปกว่านั้น นอกเหนือจากการมองเห็นที่คมชัดอย่างยิ่งแล้ว เลนส์ Ocumetics Bionic ยังมอบข้อได้เปรียบที่สำคัญอีกประการหนึ่งให้กับบุคคลที่ใส่เลนส์เหล่านั้นด้วย ด้วยเลนส์ดังกล่าว บุคคลจะไม่เสี่ยงต่อต้อกระจกอีกต่อไป เนื่องจากเลนส์ธรรมชาติซึ่งมีแนวโน้มที่จะเกิดฝ้ามัวในวัยชราจะถูกแทนที่ด้วยเลนส์ไบโอนิคเทียม

การผ่าตัดเลนส์ Ocumetics Bionic ปลอดภัยกว่าการแก้ไขสายตาด้วยเลเซอร์ (เลสิค) มาก ซึ่งจะเผาผลาญเนื้อเยื่อกระจกตาที่มีสุขภาพดีบางส่วนออกไป และมักมาพร้อมกับผลข้างเคียงด้านลบ (เช่น อาการกลัวแสงและปัญหาการมองเห็นขณะขับรถตอนกลางคืน) และข้อจำกัดที่สำคัญในการยกของหนักและ ระหว่างเล่นกีฬา ดร. เว็บบ์มั่นใจว่าสิ่งประดิษฐ์ของเขาไม่มีปัญหาเหล่านี้ และการมองเห็นของบุคคลที่ใช้เลนส์ไบโอนิคจะยังคงคมชัดอยู่เสมอและจะไม่เสื่อมลงเมื่อเวลาผ่านไป

Garth Webb ได้สาธิตเลนส์ไบโอนิคของเขาแก่ศัลยแพทย์ตาชั้นนำ 14 คนแล้วในระหว่างการประชุมระดับโลกประจำปีที่ซานดิเอโกซึ่งอุทิศให้กับการรักษาต้อกระจกและ การผ่าตัดแก้ไขสายตาผิดปกติ- เพื่อนร่วมงานของ Webb รู้สึกประทับใจกับสิ่งประดิษฐ์นี้ และบางคนถึงกับตกลงที่จะช่วยทดลองทางคลินิกเพิ่มเติมเกี่ยวกับเลนส์ไบโอนิค

ในขั้นตอนแรกของการทดสอบ เลนส์ Ocumetics Bionic จะถูกฝังในสัตว์ จากนั้นจึงใส่ในคนตาบอด และหลังจากนั้น การศึกษาตามปกติจะเริ่มในคลินิกตาเฉพาะทางในแคนาดาและประเทศอื่นๆ เท่านั้น

มีการวางแผนว่าเลนส์ Ocumetics Bionic ตัวแรกจะพร้อมสำหรับการแก้ไขการมองเห็นในปี 2560 แต่สำหรับผู้ที่มีอายุมากกว่า 25 ปีเท่านั้น เนื่องจากเป็นวัยนี้ที่ดวงตาของบุคคลจะถือว่ามีการสร้างอย่างสมบูรณ์

นี่คือบทสัมภาษณ์สั้นๆ กับดร. การ์ธ เวบบ์ ซึ่งเขาสาธิตเลนส์ไบโอนิคที่เขาคิดค้นเหนือสิ่งอื่นใด:

หวังว่าในอีกไม่กี่ปี เทคโนโลยีในการผลิตและการปลูกเลนส์ Ocumetics Bionic เข้าไปในดวงตาของบุคคลจะสมบูรณ์แบบ และจะพร้อมใช้งานสำหรับทุกคนที่ต้องการมีการมองเห็นที่ดีไปตลอดชีวิต

ดวงตาของเราเป็นส่วนหนึ่งของสมองที่ถูกดึงออกมา บุคคลรับรู้ข้อมูลมากกว่า 90% จากโลกภายนอกผ่านการมองเห็น เซลล์ประสาทในสมองมากกว่า 60% เกี่ยวข้องกับการมองเห็น การรับรู้ และการประมวลผลข้อมูลภาพ

ข้อมูลการมองเห็นที่เข้ามาจะถูกกำหนดในศูนย์กลางของโซนการมองเห็นของสมอง 30 จุด ซึ่งรับผิดชอบในการรับรู้สี แสง ความยาว ขนาด ฯลฯ ส่วนล่าง เกณฑ์สัมบูรณ์ความรู้สึกในการมองเห็นถือเป็นคุณค่าที่แสดงออกมาจากความสามารถของบุคคลในการรับรู้เปลวเทียนในพื้นที่ไร้อากาศที่ระยะทาง 48 กม. ในคืนที่สดใส ผู้ที่มีการมองเห็นปกติซึ่งมีค่าเท่ากับ 1.0 สามารถมองเห็นเส้นบนสุดของตารางจักษุวิทยาได้จากระยะ 50 ม. และเส้นที่ 10 จากระยะ 5 ม. เป็นที่ทราบกันดีว่ามีค่าการมองเห็นเท่ากับ 60.0! นักเขียนชาวรัสเซียผู้โด่งดังและ รางวัลโนเบล Ivan Bunin มีวิสัยทัศน์ที่เฉียบแหลมมาก ในวัยเด็กเขาสามารถมองเห็นดาวดวงเล็กๆ จำนวนมากได้โดยไม่ต้องใช้กล้องโทรทรรศน์
เป็นเรื่องจริงที่คน ๆ หนึ่งมองเห็นด้วยหลังศีรษะ! ดวงตาเป็นเพียงตัวรับข้อมูลการมองเห็น และถูกประมวลผลโดยโซนการมองเห็นในส่วนท้ายทอยของสมอง ผลลัพธ์ "รูปภาพ" เดียวจะแสดงในกลีบสมองส่วนหน้าด้วยความถี่แกมมา 40 เฮิรตซ์ การตีที่ด้านหลังศีรษะเป็นอันตรายอย่างยิ่งเนื่องจากการตีเช่นนี้อาจทำให้ตาบอดได้ทันทีและไม่สามารถรักษาให้หายได้ ด้วยความเสียหายที่จำกัดต่อบริเวณท้ายทอยด้านขวาของสมอง การสูญเสียความสามารถในการจดจำบุคคลจากใบหน้าอาจเกิดขึ้นได้ ความเสียหายทางด้านซ้าย โซนท้ายทอยอาจบั่นทอนความทรงจำของการกระทำในอดีต
คนที่ทุกข์ทรมานจากไมเกรนบางครั้งสูญเสียการมองเห็นในส่วนใดส่วนหนึ่งของลานสายตาเนื่องจากการไหลเวียนของเลือดไปยังคอร์เทกซ์การมองเห็นลดลงชั่วคราว อาการนี้มักเริ่มต้นด้วยการปรากฏบริเวณ “ตาบอด” เล็กๆ ในบริเวณการมองเห็น ซึ่งจะค่อยๆ ขยายใหญ่ขึ้น จึงจำเป็นต้องรักษาหลอดเลือดให้แข็งแรงและป้องกันอาการปวดหัว
โซนการมองเห็นของสมองก็เหมือนกับโซนฉายภาพอื่นๆ ไม่มีขอบเขตที่ชัดเจน ระหว่างโซนที่อยู่ติดกันจะมีสิ่งที่เรียกว่า "โซนทับซ้อนกัน" ตัวอย่างเช่น โดยการเปิดใช้งานส่วนความถี่สูงของโซนการได้ยิน เราก็จะเปิดใช้งานส่วนที่อยู่ติดกันของโซนภาพด้วย ในมนุษย์ “โซนที่ทับซ้อนกัน” ของเครื่องวิเคราะห์แต่ละตัวนั้นคิดเป็นสัดส่วนมากถึง 43% ของมวลทั้งหมดของเยื่อหุ้มสมอง เซลล์ประสาทจำนวนมากในบริเวณการมองเห็นของสมองตอบสนองต่อสิ่งเร้าทางเสียง สัมผัส การดมกลิ่น และความเจ็บปวด และยังมีส่วนร่วมในการทำงานของโซนการวางแนวเชิงพื้นที่ด้วย พยายามจำกัดอิทธิพลของ “เพื่อนบ้าน” ของคุณต่อโซนการมองเห็น เช่น โดยการปิดหู แล้วคุณจะรู้สึกว่าประสิทธิภาพของการรับรู้ทางสายตาเพิ่มขึ้น ได้รับการพิสูจน์แล้วจากการทดลองว่าหากสูญเสียการมองเห็น การปรับโครงสร้างของสมองจะเกิดขึ้น สมองของเรามีความเป็นพลาสติกเพียงพอที่จะชดเชยการสูญเสียการมองเห็นโดยการเพิ่มขีดความสามารถของโซนฉายภาพอื่นๆ โดยปกติแล้ว การชดเชยที่เห็นได้ชัดเจนจะเกิดขึ้นหนึ่งเดือนหลังจากสูญเสียการมองเห็น แม้ว่าจะปิดการมองเห็นเป็นเวลา 90 นาที แต่ก็ยังมีกิจกรรมเพิ่มขึ้นในพื้นที่การได้ยินของสมอง ในการสัมมนาครั้งหนึ่ง ผู้ฟังขอให้เพื่อนหน่วยรบพิเศษที่สูญเสียการมองเห็นระหว่างปฏิบัติการรบทำแบบฝึกหัดเพื่อกระตุ้นสมองส่วนอื่น ๆ (การได้ยิน การสัมผัส การวางแนวเชิงพื้นที่ ฯลฯ ) ต่อมาฉันได้ยินมาว่าทหารกองกำลังพิเศษคนนี้ไม่เพียงแต่เริ่มไปที่ร้านด้วยตัวเองเท่านั้น แต่ยังจัดส่วนการต่อสู้แบบประชิดตัวที่โรงเรียนด้วย แน่นอนที่นี่ ความสำคัญอย่างยิ่งเขายังมีบุคลิกที่แข็งแกร่ง

ควรสังเกตว่าเซลล์ประสาทที่มองเห็นของเปลือกสมองนั้นเป็น "ผู้เชี่ยวชาญที่มีรูปแบบแคบ" เซลล์ประสาทบางชนิดตอบสนองเฉพาะเส้นตรงเท่านั้น ส่วนเซลล์ประสาทบางชนิดตอบสนองเฉพาะกับเส้นเรียบและโค้งมนเท่านั้น มุมที่คมชัดหรือโครงร่างโค้งมน เฉพาะการเคลื่อนที่ของจุดจากศูนย์กลางไปยังขอบนอก หรือจากขอบไปยังศูนย์กลางเท่านั้น น่าประหลาดใจที่สมองของเราใช้เซลล์ประสาทตัวเดียวกันเมื่ออ่านและใช้ในการจดจำใบหน้า เป็นผลให้ผู้ที่สามารถ "กลืน" ข้อความที่พิมพ์ได้อย่างรวดเร็วมักมีความจำไม่ดีสำหรับใบหน้า - เซลล์ประสาทที่เกี่ยวข้องจะถูกปรับให้อ่านเร็วอีกครั้ง
การเปิดใช้งานโซนการมองเห็นของสมองช่วยให้เราสามารถแก้ไขการรับรู้ข้อมูลด้วยตาที่มีคุณภาพไม่สูงเสมอไป! อย่างไรก็ตาม มีข้อยกเว้นอยู่ ดังที่ทราบกันว่าจังหวะอัลฟ่าเกิดขึ้นเมื่อหลับตาในบริเวณที่มองเห็นของสมอง การสั่นของอัลฟ่าแต่ละครั้งอาจปรากฏขึ้นเมื่อลืมตาได้เช่นกัน สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อบุคคลตั้งใจเฝ้าดูการปรากฏตัวของวัตถุอย่างตั้งใจและเบื่อหน่ายกับการรอคอย หากการสั่นของอัลฟ่าระเบิดเกิดขึ้นในขณะที่วัตถุที่รอคอยมานานปรากฏขึ้น บุคคลนั้นจะไม่ตอบสนองต่อลักษณะที่ปรากฏนี้ในทางใดทางหนึ่ง เขาแค่จะไม่เห็นมัน! ความลังเลหายไปและการมองเห็นกลับคืนมา
ดวงตาเป็นผู้นำในการแข่งขันเพื่อความชราของอวัยวะในร่างกายมนุษย์ ประสิทธิภาพและความปลอดภัยของการมองเห็นได้รับอิทธิพลจากปัจจัยภายในและภายนอกหลายประการ ลองดูบางส่วนของพวกเขา ตัวอย่างเช่น ดวงตาที่เปิดกว้างของเรามักได้รับแสงสว่างอยู่ตลอดเวลา ตามที่จักษุแพทย์คำนวณไว้ เมื่ออายุ 60 ปี ดวงตาของบุคคลจะสัมผัสกับปริมาณพลังงานแสงที่ปล่อยออกมาระหว่างการระเบิดของนิวเคลียร์ ความไวต่อแสงยังได้รับอิทธิพลจากสัญญาณเสียง การดมกลิ่น และการรับรสอีกด้วย การมองดูดวงอาทิตย์เป็นอันตรายอย่างยิ่ง หายไปในเรตินา ตัวรับความเจ็บปวดดังนั้นคุณอาจไม่รู้สึกด้วยซ้ำเมื่อเกิดความเสียหาย ดวงอาทิตย์ปล่อยรังสีทั้งอินฟราเรดและอัลตราไวโอเลต หากคุณมองดวงอาทิตย์ รังสีทั้งสองประเภทจะมุ่งไปที่เรตินาของดวงตา และเลนส์ก็ได้รับความเสียหายเช่นกัน ในความสดใส แสงแดดเซลล์จอประสาทตาสามารถถูกทำลายอย่างถาวรได้ภายในเวลาเพียงไม่กี่วินาที นอกจากนี้ “จุดสีเหลือง” บริเวณที่มีการมองเห็นได้ชัดเจนที่สุดจะถูกทำลาย ซึ่งยังส่งผลต่อความสามารถของดวงตาในการมองเห็นรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ ในความมืดอีกด้วย บางครั้งการมองเห็นก็ดีขึ้นอย่างมากในทันใด “ การปรับปรุง” นี้เป็นอาการของการเริ่มต้นของต้อกระจกประเภทใดประเภทหนึ่ง - นิวเคลียร์ซึ่งนิวเคลียสของเลนส์จะมีเมฆมากและหนาแน่น เนื่องจากการสะท้อนกลับ แสงอาทิตย์การเล่นสกี กีฬาทางน้ำ และการปีนเขาอาจเป็นอันตรายต่อดวงตาได้ แสงอัลตราไวโอเลตที่รุนแรงสามารถสร้างความเสียหายให้กับโคนในเรตินาที่ตอบสนองต่อได้ สีฟ้า- เป็นผลให้บุคคลหยุดแยกแยะสีน้ำเงินจากสีเขียว ยิ่งแสงสว่างและแรงมากเท่าไร อนุมูลอิสระก็จะก่อตัวขึ้นในเรตินามากขึ้นเท่านั้น อย่างไรก็ตาม จอประสาทตามีเม็ดสีที่ช่วยปกป้องซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่งซึ่งป้องกันกระบวนการออกซิเดชั่นที่เป็นอันตรายต่อจอประสาทตา นี่คือสิ่งที่เรียกว่า "เม็ดสี macular" ซึ่งมีความเข้มข้นใน macula ของเรตินา เนื่องจากร่างกายของเราไม่สามารถผลิตเม็ดสีนี้ได้เอง จึงจำเป็นต้องได้รับจากอาหาร เม็ดสีนี้ประกอบด้วยสารเคมีสีเหลืองส้ม 2 ชนิด (ลูทีนและซีแซนทีน) ที่ผลิตโดยพืช (ผักใบเขียว ข้าวโพดหวาน ผักโขม) และยังพบในไข่แดงด้วย มีน้อยในถั่ว ฟักทอง กะหล่ำดาว และบรอกโคลี
จอประสาทตา กระจกตา เลนส์ และม่านตาถูกกระทบด้วยแสงสีที่กำหนด หากสัญญาณที่รับรู้เป็นสีแดงหรือสีส้ม การไหลเวียนของเลือดในลูกตาจะดีขึ้นและความไวของตัวรับจอประสาทตาจะเพิ่มขึ้น หากเป็นสีเขียวหรือสีน้ำเงิน ความดันในลูกตาจะลดลง และความตึงเครียดในการมองเห็นจะลดลง อย่างไรก็ตาม เราต้องจำไว้ว่าหลังจากปรับให้เข้ากับแสงได้ระยะหนึ่ง (ประมาณ 20 นาทีโดยเฉลี่ย) ผลด้านบวกต่อการมองเห็นจะถูกแทนที่ด้วยผลด้านลบ หากไม่ได้สวมใส่ตลอดทั้งวัน แว่นกันแดดดวงตาย่อมได้รับความเครียดอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ควรคำนึงว่าแว่นตาสีมีผลกระทบต่อสภาพทางสรีรวิทยาและจิตใจต่างกัน:
- สีน้ำเงินลดความคมชัดของภาพส่งผลเสียต่อเรตินาและยังรบกวนการรับรู้สีอีกด้วย
— แว่นตาสีน้ำเงินช่วยกระตุ้นการขยายรูม่านตาและนี่เต็มไปด้วยการเผาไหม้ที่เรตินา
- สีเขียวช่วยลดความดันลูกตา สงบ ระบบประสาทปรับปรุงการมองเห็นและความดันตา
- สีแดง สีส้ม และสีเหลืองสดใสทำให้เกิดความกังวลใจ เพิ่มความตื่นเต้นง่าย, รบกวนการนอนหลับ;
— สีเหลืองของกระจกเพิ่มความเปรียบต่างในเวลาพลบค่ำและในสภาพอากาศเลวร้าย สีเหลืองแม้ว่าจะเพิ่มชีพจรของบุคคลโดยเฉลี่ย 7 ครั้ง แต่ก็มีประโยชน์มากที่สุดสำหรับความเร็วในการรับรู้ทางสายตาที่เร็วขึ้น ความมั่นคงในการมองเห็นที่ชัดเจนและการมองเห็นที่ชัดเจน และยังทำให้ขนาดของจุดบอดของจอประสาทตาแคบลงอีกด้วย แว่นตาสีเทาเข้มและสีเขียวเข้มสบายตาที่สุด จักษุแพทย์บางคนเชื่อว่าแว่นดำทำให้รูม่านตาขยาย ทำให้แสงไหลผ่านกระจกได้มากขึ้น รังสีอัลตราไวโอเลต- ในกรณีนี้ แว่นตาควรมีเลนส์ขนาดใหญ่เพียงพอและกระชับกับใบหน้ามากขึ้น การสนทนาทางโทรศัพท์เป็นเวลานานก็เป็นปัจจัยที่ส่งผลเสียต่อการมองเห็นเช่นกัน โทรศัพท์มือถือ- ความเสี่ยงต่อการเกิดต้อกระจกเพิ่มขึ้น แม้หลังจากสนทนาบนโทรศัพท์มือถือเป็นเวลา 15 นาที พื้นผิวของสมองก็อุ่นขึ้น 0.1 องศา หากสมองมีระบบไหลเวียนโลหิตที่พัฒนาแล้ว ซึ่งทำให้สมองเย็นลงด้วย เลนส์จะไม่มีเครือข่ายดังกล่าว ผลกระทบด้านลบจะเพิ่มขึ้นเมื่อพูดคุยในบ้าน
ปัจจัยในชีวิตประจำวันอีกประการหนึ่งที่ส่งผลต่อการมองเห็นคือโภชนาการ ตัวอย่างเช่น บัควีทมีสารที่ป้องกันการเสื่อมของเนื้อเยื่อตาตามอายุ คาเทชินหลายชนิดที่มีอยู่ในชาเขียวช่วยปรับปรุงการมองเห็นและปกป้องดวงตาจากโรคต่างๆ ในบางพื้นที่ของดวงตา สารต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้จะคงอยู่ได้นาน 20 ชั่วโมง อย่างไรก็ตาม การใช้งานมากเกินไปการดื่มชาเขียวอาจทำให้เกิดโรคตับและไตได้ ดังนั้นชาเขียวสองแก้วต่อวันก็เพียงพอแล้ว
น้ำมันปลาและน้ำมันพืชที่ไม่ผ่านการขัดสีเป็นส่วนประกอบหลักของเซลล์สมอง เส้นประสาท และเนื้อเยื่อตา ไม่ไร้ประโยชน์ ภูมิปัญญาชาวบ้านกล่าวว่า: ควรรับประทานน้ำมันปลาเป็นเดือนที่มีตัวอักษร “P” (มกราคม กุมภาพันธ์ ฯลฯ) การทานโอเมก้า 3 ที่ได้จากเมล็ดแฟลกซ์ก็มีประโยชน์ต่อการมองเห็นเช่นกัน น้ำมันปลา- ในองค์ประกอบของน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์นั้นคล้ายคลึงกับน้ำมันปลาในมหาสมุทร “โอเมก้า 3” ได้แก่ ปลาแซลมอน ปลาซาร์ดีน ปลาแฮร์ริ่ง ปลาแอนโชวี่ ปลาทูน่า ปลาแมคเคอเรล และปลาอื่นๆ ที่อาศัยอยู่ในน้ำเย็น วอลนัทและน้ำมันจากเมล็ดแฟลกซ์และน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ เช่นเดียวกับน้ำมันเรพซีดและมัสตาร์ด
บุคคลจำเป็นต้องได้รับกรดไลโนเลอิกที่สำคัญ 5 กรัมต่อวัน ซึ่งจำเป็นสำหรับการฟื้นฟูเซลล์ประสาท เส้นประสาทตา และจอประสาทตาด้วย ตัวอย่างเช่นนมหนึ่งแก้วประกอบด้วยกรดไลโนเลอิก 0.2 กรัม, ไข่ - 0.4 กรัม, ไอศกรีมหนึ่งแก้ว - 0.7 กรัม, น้ำมันพืช (หนึ่งช้อนโต๊ะ) - 9.8 กรัม (!) น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์หนึ่งช้อนโต๊ะประกอบด้วยกรดไลโนเลอิก 8.5 กรัมและ น้ำมันมะกอกเพียง 0.1 กรัม การขาดกรดไลโนเลอิกในร่างกายเกิดจากการแตกและลอกของเล็บ คุณไม่สามารถดื่มน้ำมันพืชในขณะท้องว่างได้! ในกรณีนี้อาจเกิดความเสื่อมของไขมันในตับ รวมถึงความเสียหายต่อกระเพาะอาหารและไต นอกจากนี้อาจนำไปสู่ ถุงน้ำดีอักเสบเฉียบพลันและต่อมาเกิดภาวะเยื่อบุช่องท้องอักเสบ ก็เพียงพอที่จะปรุงรสสลัดด้วยน้ำมันพืช
สาเหตุของตาบอดกลางคืน (hemeralopia) ไม่เพียงเท่านั้น โรคต่างๆระบบประสาทการมองเห็นหรือสาเหตุทางพันธุกรรม แต่ยังขาดโปรวิตามินเอ (แคโรทีน) สัญญาณหลักของการขาดโปรวิตามินเอคือมีจุดสีขาวต่อหน้าต่อตา เกือบจะขาดโปรวิตามินเออย่างจริงจัง ตาบอดโดยสิ้นเชิง- โปรวิตามินเอถือเป็นวิตามิน “ดวงตา” ที่สำคัญที่สุด มีส่วนเกี่ยวข้องในการแลกเปลี่ยนเม็ดสีโรดอปซินที่มองเห็นในเรตินา เพื่อให้แน่ใจว่าดวงตาจะปรับให้เข้ากับระดับแสงน้อยได้ แหล่งที่มาที่สำคัญแคโรทีน: พริกแดง, แครอทแดง, สีน้ำตาล, หัวหอมสีเขียว, มะเขือเทศสีแดง, แอปริคอต แครอทสีแดงมีแคโรทีนมากกว่าสีเหลืองถึง 9 เท่า และพริกแดงมีแคโรทีนมากกว่าพริกเขียวถึง 50 เท่า โปรวิตามินเอ (แคโรทีน) ถูกดูดซึมในสภาพแวดล้อมที่เป็นไขมัน ตัวอย่างเช่นขอแนะนำให้เตรียมสลัดแครอทด้วยเนยหรือครีมเปรี้ยว ร่างกายจะได้รับเบต้าแคโรทีนจากแครอทต้มเท่านั้น อย่างไรก็ตาม เราต้องจำไว้ว่าแคโรทีนร่วมกับนิโคตินก่อให้เกิดสารก่อมะเร็งที่รุนแรง การทานวิตามินอีซึ่งเรียกอีกอย่างว่า "น้ำอมฤตแห่งความเยาว์วัย" มีประโยชน์ต่อการมองเห็น วิตามินอี พบมากในผักใบ ถั่วลันเตา ใบขึ้นฉ่าย ตำแย สะระแหน่ ไม่ขัดสี น้ำมันพืช, ไขมันสัตว์, ผลิตภัณฑ์จากนม, เฮเซลนัท, อัลมอนด์, แอปริคอต, ไข่แดง การมองเห็นดีขึ้นโดยการรับประทานเมล็ดข้าวสาลีที่งอกสัปดาห์ละครั้ง เมล็ดฟักทองครึ่งแก้วมีความต้องการวิตามินอีในแต่ละวัน ร่างกายของเราต้องการวิตามินอีจากธรรมชาติมากกว่าวิตามินสังเคราะห์ แต่ทุกคนต้องรักษาความพอเพียงตามสมควร วิตามินอีส่วนเกินทำให้เกิดการฝ่อ เนื้อเยื่อกระดูกเพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมากและยังช่วยเพิ่มฤทธิ์ของยาลดความอ้วนในเลือดอีกด้วย
ซีลีเนียมมีบทบาทสำคัญในการปรับปรุงการมองเห็น (เช่น จอประสาทตาของตานกอินทรีมีซีลีเนียมมากกว่าจอประสาทตาของมนุษย์ถึง 100 เท่า) การขาดซีลีเนียมเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคต้อหินและต้อกระจก ซีลีเนียมพบได้ในกระเทียม หน่อไม้ฝรั่ง หัวหอม ยีสต์ต้มเบียร์ ถั่ว (วอลนัทและเม็ดมะม่วงหิมพานต์) ถั่วลันเตา ธัญพืช อาหารทะเล ซูกินี สควอช คื่นฉ่าย เห็ด และเนื้อสัตว์ ถั่วบราซิลอุดมไปด้วยซีลีเนียมเป็นพิเศษ ประมาณ 0.02 มก. ต่อถั่ว ถั่วอื่นๆ ที่อุดมไปด้วยซีลีเนียมก็คือเม็ดมะม่วงหิมพานต์ ซึ่งมีธาตุประมาณ 0.065 มก. ต่อ 100 กรัม เม็ดมะม่วงหิมพานต์ในสภาพธรรมชาติมีน้ำมันที่เป็นพิษ จึงต้องนำไปคั่ว ใบแบล็คเคอแรนท์มีซีลีเนียมจำนวนมาก น้ำมันหมูมีปริมาณซีลีเนียมเท่ากับกระเทียม (0.2-0.4 มก./100 ก.) มีซีลีเนียมจำนวนมากในมะพร้าว (0.81 มก./100 ก.) พิสตาชิโอ (0.45 มก./100 ก.) กิจกรรมของซีลีเนียมเพิ่มขึ้นเมื่อมีวิตามินอี ควรระลึกไว้ว่าซีลีเนียมส่วนเกินในร่างกายทำให้บุคคลมีกลิ่นน่ารังเกียจและทำให้ลมหายใจของเขาน่าขยะแขยงอย่างยิ่ง การรับประทานซีลีเนียมห้ากรัมในคราวเดียวอาจทำให้เกิดอาการร้ายแรงได้ ปัญหาทางการแพทย์- ปริมาณซีลีเนียมที่เหมาะสมในแต่ละวันคือ 0.2 มก. สัญญาณของการขาดซีลีเนียม - จุดสีชมพูบนมือและใบหน้า
สังกะสีมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการมองเห็นในเวลาพลบค่ำ โดยที่โปรวิตามิน “A” จะถูกดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว ไม่ควรรับประทานสังกะสีร่วมกับซีลีเนียม เนื่องจากองค์ประกอบทั้งสองนี้แยกจากกัน สังกะสีส่วนใหญ่พบได้ในเนื้อแดง เช่นเดียวกับในตับ ชีส กุ้ง พืชตระกูลถั่ว ถั่ว เมล็ดฟักทองและทานตะวัน กล้วย องุ่น ส้ม ลูกแพร์ มะเขือเทศ ขิง หัวหอม เห็ด รำข้าวสาลี ข้าวสาลีงอก และผลเบอร์รี่: บลูเบอร์รี่, ราสเบอร์รี่, เบิร์ดเชอร์รี่ หัวหอมทุกประเภทอุดมไปด้วยสังกะสี ใบเบิร์ชอ่อนมีสังกะสีอยู่มากซึ่งสามารถนำมาชงเป็นชาได้ แชมป์เปี้ยนที่แน่นอนในด้านปริมาณสังกะสีคือหอยนางรม สัญญาณที่ชัดเจนที่สุดของการขาดสังกะสีคือจุดสีขาวบนเล็บ
การเตรียมสมุนไพรสมควรได้รับความสนใจเป็นพิเศษ ทิงเจอร์ Eleutherococcus ที่ใช้บ่อยไม่เพียงแต่เพิ่มประสิทธิภาพทางจิตและลดความเหนื่อยล้าในระหว่างนั้น การออกกำลังกายแต่ยังปรับปรุงการมองเห็นและการได้ยินอีกด้วย อย่างไรก็ตามไม่แนะนำให้ใช้ทิงเจอร์สำหรับอาการเฉียบพลัน โรคติดเชื้อและมีข้อห้ามในโรคหลอดเลือดหัวใจ ภาวะไข้ และภาวะประสาทจิตปั่นป่วนจำนวนหนึ่ง ผักโขมสามารถช่วยรักษาการมองเห็นและช่วยปกป้องดวงตาของคุณจากโรคที่เกี่ยวข้องกับอายุ ปริมาณแคโรทีนในนั้นเหมือนกับในแครอท ผักโขมเพียงครึ่งถ้วยก็จะให้ บรรทัดฐานรายวันโปรวิตามิน "A" แต่ถ้าคุณมีปัญหาเกี่ยวกับไตหรือโรคเกาต์ ควรหลีกเลี่ยง เนื่องจากมีกรดออกซาลิกจำนวนมาก
น้ำทับทิมหนึ่งแก้วจะช่วยในเรื่อง " ตาบอดกลางคืน- การสังเคราะห์โรดอปซิน (เม็ดสีที่ไวต่อแสงโดยเฉพาะ) ตามปกตินั้นได้รับความช่วยเหลือจากแอนโทไซยานินที่มีอยู่ในน้ำทับทิม เหนือสิ่งอื่นใด rhodopsin ทำให้สารอาหารของเนื้อเยื่อตาเป็นปกติและการเผาผลาญที่เกิดขึ้นในนั้น อีกทั้งยังยับยั้งเอนไซม์อัลโดส รีดักเตส ซึ่งทำให้เลนส์ตาขุ่นมัว
เมล็ดองุ่นมีฟลาโวนอยด์และโอลิโกเมอริกโปรแอนโทไซยานิดิน (OPC) ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่งที่สุด แรงกว่าวิตามินซี 20 เท่า OPC ช่วยปรับปรุงการมองเห็น ก็เพียงพอแล้วที่จะบริโภคเมล็ดองุ่น 10 เมล็ดทุกวัน (คุณสามารถใช้ลูกเกดได้) เคี้ยวให้ละเอียดเพื่อให้ได้ บรรทัดฐานรายวันสารต้านอนุมูลอิสระ
บลูเบอร์รี่แช่แข็งมีสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่าผลเบอร์รี่สดถึง 5 เท่า การบริโภคบลูเบอร์รี่เป็นประจำจะช่วยเสริมกำลังลูกน้อย หลอดเลือด- เส้นเลือดฝอย รวมถึงเส้นเลือดฝอยจอประสาทตา
อัลมอนด์มีประโยชน์อย่างมากต่อความบกพร่องทางสายตา แต่ไม่เกิน 5 ชิ้น ต่อวัน เนื่องจากอัลมอนด์ไม่ใช่ถั่ว แต่เป็นผลไม้หินที่มีสารพิษอะมิกดาลิน
หญ้าฝรั่นยังช่วยรักษาสายตาของคุณด้วย ในทางชีววิทยา สารออกฤทธิ์เสริมสร้างเซลล์จอประสาทตาและป้องกันการฝ่อของกล้ามเนื้อตา
ผลเบอร์รี่สีเข้มดีต่อดวงตา: ลูกเกดดำ, เซอร์วิสเบอร์รี่, ลูกพรุน (ไม่เกิน 3 ครั้งต่อวัน), องุ่นดำหรือลูกเกด น้ำผักชีฝรั่งสด (ใน รูปแบบบริสุทธิ์รับประทานไม่เกิน 30-60 กรัม) มีผลดีต่อโรคเกี่ยวกับดวงตาและระบบประสาทตา เยรูซาเล็มอาติโช๊คมีผลดีต่อการมองเห็น
สารกระตุ้นใด ๆ ที่ทำลายสมอง (โดยเฉพาะบริเวณการมองเห็นของสมอง) รวมถึงนิโคตินและแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ทำให้การมองเห็นแย่ลงและอาจทำให้ตาบอดและต้อกระจกได้ เมื่อทำปฏิกิริยากับนิโคติน วิตามินอีเองก็จะกลายเป็นรูปแบบที่เป็นพิษ แอลกอฮอล์ช่วยลดการมองเห็นและลดปริมาณสังกะสีในร่างกาย
ปัจจุบัน ตลาดอาหารอิ่มตัวมากเกินไปด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีสารเติมแต่งทางโภชนาการมากมาย ซึ่งส่งผลต่อสายตาเช่นกัน สารเคมีปรุงแต่งอาหาร แอสปาร์แตม (E951) ซึ่งมีความหวานมากกว่าน้ำตาลธรรมชาติถึง 180 เท่า จนดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้หมด ทำให้เกิดฟอร์มาลดีไฮด์ (ฟอร์มาลดีไฮด์ ฟอร์มิคอลดีไฮด์ เมทานอล) และเมทิลแอลกอฮอล์ (เมทานอล หรือแอลกอฮอล์จากไม้) ในลำไส้ ซึ่งทำให้เกิดแผล เส้นประสาทตาและเรตินาซึ่งอาจทำให้ตาบอดได้ พิษต่อระบบประสาทจากการสัมผัสกับฟอร์มาลดีไฮด์และเมทิลแอลกอฮอล์ในร่างกายสะสม! ทำอันตรายต่อเซลล์สมองและเส้นประสาทตา เมทิลแอลกอฮอล์และฟอร์มาลดีไฮด์ไม่สามารถย้อนกลับได้ เกือบทั้งหมดมีสารให้ความหวาน น้ำอัดลมและหมากฝรั่ง ปรุงรส อาหารเสริมโมโนโซเดียมกลูตาเมตไม่เพียงเผาผลาญเซลล์ประสาทในสมองและทำลายชั้นไมอีลินของการเชื่อมต่อระหว่างเซลล์ประสาทเท่านั้น แต่ยังมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาโรคต้อหินชนิดพิเศษซึ่งความดันภายในดวงตาไม่เพิ่มขึ้น การทานยาบางชนิดก็ส่งผลเสียต่อการมองเห็นเช่นกัน เวชภัณฑ์- ตัวอย่างเช่น การรับประทานแอสไพรินทุกวันเพื่อป้องกันโรคหัวใจอาจทำให้ผู้สูงอายุสูญเสียการมองเห็น ความเสี่ยงของจอประสาทตาเสื่อมแบบ "เปียก" จะเพิ่มขึ้น ซึ่งเนื่องมาจากความเปราะบางของหลอดเลือด ส่งผลให้สูญเสีย วิสัยทัศน์ส่วนกลาง- การใช้ยาสเตียรอยด์ในปริมาณมากจะกระตุ้นให้เลนส์ขุ่นมัว สารที่มีโครงสร้างคล้ายกับฮอร์โมนสเตียรอยด์ (ทางเพศ) ของมนุษย์จะถูกปล่อยออกมาเมื่อเผาธูป ไม้จันทน์ มัสค์ และสารอื่นๆ บางชนิด ตัวอย่างเช่น ขณะอยู่ที่โบสถ์ คุณต้องหายใจทางจมูกเท่านั้น
กลิ่นโรสแมรี่ ซิททรัส และเจอเรเนียมช่วยกระตุ้นการมองเห็นได้ดี การวิจัยโดยนักวิทยาศาสตร์ชาวญี่ปุ่นแสดงให้เห็นว่าการเพิ่มสมาธิ จำนวนข้อผิดพลาดของโปรแกรมเมอร์จะลดลง 20% เมื่อสูดดมกลิ่นลาเวนเดอร์ 33% เมื่อดมกลิ่นมะลิ และ 54% เมื่อดมกลิ่นเลมอน! เราต้องจำไว้ว่ากลิ่นหอมของลาเวนเดอร์นั้นมีข้อห้ามสำหรับผู้ชายเนื่องจากการคุกคามของความไม่สมดุลของฮอร์โมน ในขณะเดียวกันก็มีกลิ่นที่ทำให้การมองเห็นแย่ลง - กลิ่นอันไม่พึงประสงค์พืชเน่าเปื่อย
ปัจจุบันการรับชมภาพยนตร์ในโหมด 3D กำลังได้รับความนิยม เอฟเฟ็กต์ของภาพสามมิติ (3 D) เกิดขึ้นได้เนื่องจากการที่ตาแต่ละข้างดูภาพอย่างอิสระผ่านแว่นตาพิเศษ หลักการของการมองเห็นแบบสองตาถูกละเมิด: ในชีวิต ดวงตาทั้งสองข้างเพ่งไปที่วัตถุเดียว แม้จะดูภาพยนตร์สเตอริโอเพียงครั้งเดียว การมองเห็นก็เสียหายและเกิดอาการปวดศีรษะขึ้น ความเจ็บปวดเล็กน้อยนี้บ่งบอกถึงจุดเริ่มต้นของกระบวนการทำให้แกนการมองเห็นไม่สมดุล
ในบรรดาคุณสมบัติของการรับรู้ทางสายตาจำเป็นต้องให้ความสนใจกับ "จุดบอด" นี่คือตำแหน่งบนเรตินาที่เส้นประสาทตาเข้าสู่ลูกตาและยังไม่ได้แบ่งออกเป็นกิ่งเล็กๆ ที่มีองค์ประกอบที่ไวต่อแสง ดังนั้นภาพที่กระทบจุดบอดจึงหายไปจากลานการมองเห็น พื้นที่จุดมีความสำคัญ - 4 mm2 ตัวอย่างเช่น เมื่อมองบ้านด้วยตาข้างเดียวจากระยะ 10 ม. ส่วนหนึ่งของส่วนหน้าอาคารที่มีเส้นผ่านศูนย์กลาง 1 ม. จะไม่สามารถมองเห็นได้เนื่องจากจุดบอด โดยปกติแล้วเราจะไม่สังเกตเห็น "หลุมดำ" ในสนามของเรา ของการมองเห็นอันเนื่องมาจากนิสัยในระยะยาว เนื่องจากจินตนาการของเราจะเติมช่องว่างนี้พร้อมรายละเอียดเบื้องหลังโดยอัตโนมัติ นอกจากนี้ จุดบอดทั้งสองยังสอดคล้องกับพื้นที่การมองเห็นที่แตกต่างกันในแต่ละตา ดังนั้นในการมองเห็นแบบสองตาจึงไม่มีช่องว่างในการมองเห็นร่วมกัน แต่ถ้าคุณรีบมองไปด้านข้างอย่างรวดเร็วและมองด้วยตาข้างเดียว คุณอาจไม่สังเกตเห็นวัตถุนั้น ตัวอย่างเช่นนี่คือ สาเหตุทั่วไป อุบัติเหตุทางรถยนต์ที่ทางแยก มาดูแบบฝึกหัดเชิงปฏิบัติและคำแนะนำในการปรับปรุงการมองเห็นดวงตาและบริเวณการมองเห็นของสมอง
สำหรับดวงตา:
1. การหมุนหมัดโดยเหยียดแขนออกไปด้านข้างขณะยืนจะกระตุ้นกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องกับดวงตา และโดยการผ่อนคลายแขน ไหล่ และคอ จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนในสมอง
2. บีบตาข้างหนึ่งให้แรงที่สุดแล้วกระพริบตาอีกข้างหนึ่ง ทำซ้ำหลายครั้ง การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น กระตุ้นต่อมน้ำตา และผ่อนคลายดวงตา
3. ขณะที่คุณหายใจออก ให้บีบดั้งจมูกที่จุดที่แคบที่สุดด้วยนิ้วชี้และนิ้วหัวแม่มือ ขณะที่คุณหายใจเข้า ให้ปล่อยความดันออก ทำซ้ำหลายครั้ง เทคนิคนี้ดีสำหรับการบรรเทาความเมื่อยล้าของดวงตา
4. หากดวงตาของคุณเจ็บจากการทำงานหนักเกินไป ให้นวดแผ่นอิเล็กโทรด นิ้วหัวแม่มือขา
5. ขณะอยู่ในธรรมชาติ พยายามมองวัตถุที่อยู่ห่างไกลให้นานที่สุด
6. เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อตา แนะนำให้มองขึ้น ลง ด้านข้าง แล้ว "วาด" ร่างต่างๆ (ในอากาศ บนผนัง)
7. การเปลี่ยนแปลงที่คมชัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในความไวต่อแสงของดวงตานั้นสังเกตได้จากการนำเสนอวัตถุที่ส่องสว่างและความมืดเป็นเวลานานไม่มากก็น้อย รูม่านตาขยายยังเกิดขึ้นเมื่อจินตนาการถึงวัตถุขนาดเล็ก ท่าออกกำลังกายเหล่านี้จะฝึกกล้ามเนื้อตา อย่างไรก็ตาม สำหรับโรคต้อหิน ควรหลีกเลี่ยงภาพแสงและความมืดที่สลับกันให้มากที่สุด
8. บรรเทาความเมื่อยล้าได้ดีหากคุณวางนิ้วหัวแม่มือในแนวตั้งที่ด้านข้าง กรามล่าง(ใต้หู) และในขณะที่คุณหายใจออก ให้กดกรามไปข้างหน้าขึ้นไปที่ 45° ทำซ้ำหลายครั้ง
9. การนวดตา: นวดดวงตาทั้งสองข้างด้วยปลายนิ้วชี้และนิ้วกลางพร้อมกัน - เคลื่อนไหวเป็นวงกลมได้สูงสุดร้อยครั้ง สิ่งนี้ช่วยสนับสนุนหลอดเลือดของดวงตา
10. ขณะที่หลับตา ให้หมุนลูกตาไปในทิศทางหนึ่งแล้วหมุนไปในทิศทางอื่น หลับตาและเปิดตาของคุณอย่างรวดเร็ว ทำซ้ำหลายครั้ง
11. วางฝ่ามือไว้เหนือดวงตา นวดบริเวณรอบดวงตาโดยหมุนฝ่ามือเป็นวงกลม จากนั้นใช้ฝ่ามืออีกข้างนวดดวงตาอีกข้างหนึ่ง
12. กระพริบตาเร็วๆ สองครั้ง แล้วหลับตาให้สนิท (ทำซ้ำ 10-15 ครั้ง)
13. ใช้ฝ่ามือที่อุ่นและตรง “รีด” ดวงตาจากล่างขึ้นบน (5 ครั้ง) จากนั้นใช้ฝ่ามือกดเบา ๆ (2 ครั้ง) ทำซ้ำ 5 ครั้ง ในเวลาเดียวกันชีพจรจะลดลง 10-20 ครั้ง
14. “วาด” สี่เหลี่ยมขนาดใหญ่ในอากาศด้วยตาของคุณ กระพริบตาหลายครั้ง “วาด” สี่เหลี่ยมไปในทิศทางอื่น กะพริบตา ทำซ้ำ 5-7 ครั้ง
15. วางวงกลมสีดำบนกระจกหน้าต่างในระดับสายตา มองวงกลมแล้วมองหลังกระจกไปไกลๆ ทำซ้ำหลายครั้ง ทำหลายตอนในระหว่างวัน
16. เพื่อบรรเทาอาการตาล้า ควรกระพริบตาเร็วๆ แล้วใช้ฝ่ามือปิดตา (วางตรงกลางฝ่ามือบนตาและนิ้วบนหน้าผาก) ก่อนที่จะใช้ฝ่ามือปิดตา คุณจะต้องอบอุ่นฝ่ามืออย่างเข้มข้น จากนั้นจึงวางไว้บนดวงตาที่ปิดสนิทสักสองสามนาที หายใจตามรูปแบบต่อไปนี้: หายใจเข้าเร็ว ๆ ทางจมูก - กลั้นหายใจ - หายใจออกช้า ๆ ทางปาก การหายใจประเภทนี้จะทำให้หลอดเลือดขยายและเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในสมอง
17.เมื่อกลับจากถนนกลับบ้านแนะนำให้ล้างตา น้ำเดือด- เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบด้านลบจากสิ่งสกปรก ฝุ่น ก๊าซไอเสีย และปัจจัยที่ไม่เอื้ออำนวยต่อสิ่งแวดล้อมอื่นๆ
18. คุณต้องอาบน้ำตาด้วยชาชงสด (ควรเป็นสีเขียว) เป็นระยะๆ ทุกสองสัปดาห์ เทชาที่ชงแล้วอุ่นเล็กน้อยลงในแก้ว 2 แก้ว วางตาที่เปิดไว้บนพื้นผิวของของเหลวเพื่อให้ลูกตาจมอยู่ในนั้น และกระพริบตาหลายๆ ครั้ง จากนั้นจึง “อาบน้ำ” ดวงตาที่สอง
19. มุ่งความสนใจไปที่ปลายดินสอ เลื่อนดินสอไปข้างหน้าตามความยาวแขน จากนั้นเลื่อนดินสอไปด้านหลัง โดยให้ห่างจากดวงตาประมาณ 15-20 ซม. ทำซ้ำแบบฝึกหัดนี้ 10-15 ครั้ง 5 วิธีตลอดทั้งวัน อาการปวดเล็กน้อยหมายความว่ากล้ามเนื้อที่เปลี่ยนรูปร่างของเลนส์ถูกกระตุ้นและแข็งแรงขึ้น
20. ค่อยๆ บีบและเขียนคิ้วจากดั้งจมูกถึงขมับ แผ่นรอง นิ้วชี้ถูมุมด้านในและด้านนอกของดวงตาทั้งสองข้างเป็นวงกลมพร้อมกันตามเข็มนาฬิกาและทวนเข็มนาฬิกา จากนั้นใช้นิ้วเดียวกันลูบเปลือกตาบนและล่างจากดั้งจมูกถึงขมับ โดยไม่ขยับผิวหนังรอบดวงตา
21. พร่ามัวการมองเห็น ผ่อนคลายกล้ามเนื้อใบหน้า และมองไปในระยะไกล ขณะที่คุณหายใจออก ให้มองที่ปลายจมูกและจ้องมองสักครู่ จากนั้นก็ผ่อนคลายลงทันที ทำซ้ำ 2-3 ครั้ง
22. นอนหงาย วางแขนขวาตรงไปด้านข้าง กำฝ่ามือของคุณเป็นหมัด นิ้วหัวแม่มืออยู่ข้างใน หายใจเข้า ขณะที่คุณหายใจออก ให้หมุนกำปั้นเข้าและออก เหยียดแขนขวาออกไปด้านข้าง จากนั้นผ่อนคลาย ทำซ้ำการเคลื่อนไหวนี้ โดยค่อยๆ ยกแขนขึ้นตามลำตัว เปลี่ยนมือและออกกำลังกายซ้ำ
23. สูตรพื้นบ้านวิสัยทัศน์ที่ดีขึ้น
— วันที่ 1 เทน้ำเย็นลงในชาม ก้มหน้าลงในน้ำประมาณ 10-15 วินาที แล้วลืมตา ทำซ้ำหลังจากผ่านไป 30 วินาที ทำซ้ำ 10 ครั้ง
- วันที่ 2. สลับน้ำอุณหภูมิห้องกับน้ำเย็น เทแก้วผักชีฝรั่งแช่เย็นหนึ่งแก้วลงในชามน้ำในห้อง (ชงเหมือนชาแล้วปล่อยให้ชง) แต่มักจะทำขั้นตอนให้เสร็จเสมอ น้ำเย็น- ทุกอย่างเสร็จสิ้นขณะนั่งและมีแอ่งอยู่บนโต๊ะเพื่อไม่ให้เครียด ทำ ขั้นตอนการใช้น้ำต้องใช้เวลาอย่างน้อย 10 วัน จากนั้นหยุดพักสักสองสามวันแล้วทำซ้ำทุกอย่าง
24.การเล่นบอลและการว่ายน้ำดีต่อสายตา
25. การนอนหลับช่วยลดความตึงเครียดของจอประสาทตา ซึ่งต้องนอนอย่างน้อย 5 ชั่วโมง แบบฝึกหัดเพื่อเปิดใช้งานพื้นที่การมองเห็นของสมอง:
1. มองหาแถบกระดาษสีสักครู่หนึ่ง จากนั้นไปที่ผนังสีขาว และอีกครั้งที่แถบกระดาษสี แต่มีสีต่างกัน
2. เป็นการดีที่จะพัฒนาการมองเห็นโดยเพียงแค่มองแถบกระดาษสี แล้วจินตนาการถึงสีแต่ละสีเหล่านี้โดยหลับตาเป็นเวลา 3 นาที สมองไม่ได้แยกแยะภาพจริงจากภาพในจินตนาการ ได้บรรลุถึงความเป็นตัวแทนแห่งจิตแล้ว สีต่างๆด้วยการเรียก "หน้าจอ" ขึ้นมาเป็นสีใดสีหนึ่งโดยที่หลับตา คุณสามารถควบคุมสภาพจิตใจของคุณได้
๓. การแสดงจิตด้วยการหลับตาต่างๆ รูปทรงเรขาคณิต สีที่ต่างกันและขนาด
4. อุ่นฝ่ามือด้วยการนวดที่กระฉับกระเฉง ยิ่งอุ่นเท่าไรก็ยิ่งดีเท่านั้น เนื่องจากข้อมูลภาพที่รับรู้ด้วยตาซ้ายได้รับการประมวลผลในส่วนด้านขวาของโซนการมองเห็นท้ายทอยของสมอง และข้อมูลจากตาขวาจะถูกประมวลผลโดยด้านซ้ายของโซนการมองเห็น จากนั้นวางฝ่ามือของคุณตามลำดับ: วางจุดศูนย์กลางของ ฝ่ามือขวาเหนือโซนภาพขวา (ที่ระยะ 15-20 ซม.) และ ฝ่ามือซ้ายวางที่ตาซ้าย หลับตาในกรณีนี้ความถี่ของฝ่ามือและจังหวะอัลฟ่าของสมองเกือบจะตรงกัน แต่ถ้าทำขณะเข้าสู่ภาวะไร้ความหมายโดยสมบูรณ์ (การทำสมาธิ) นั่นคือเมื่อสมองเริ่มทำงานที่ความถี่ทีต้า (ที่เรียกว่า “ความถี่ของความฉลาดทางชีววิทยา” ที่ 5 เฮิรตซ์) แล้วผลที่ได้จะ จะยิ่งใหญ่กว่า ในเวลาเดียวกันกับที่คุณหายใจเข้า ให้ขยับฝ่ามือซ้ายไปข้างหน้าและนำฝ่ามือขวาเข้าใกล้โซนการมองเห็นด้านขวามากขึ้น ขณะที่คุณหายใจออก ให้นำฝ่ามือซ้ายเข้ามาใกล้ตาซ้าย และขยับฝ่ามือขวาไปด้านหลัง ทำซ้ำการออกกำลังกาย 7-10 ครั้ง จากนั้นเปลี่ยนมือและสถานที่ที่วางฝ่ามือ เมื่อออกกำลังกายอย่างถูกต้อง จะรู้สึกเสียวซ่าหรือรู้สึกเสียวซ่าเกิดขึ้นในดวงตา การออกกำลังกายมีวัตถุประสงค์เพื่อพัฒนาระบบหลอดเลือด กล้ามเนื้อ และพลังงาน เครื่องวิเคราะห์ภาพ,ช่วยฟื้นฟูการมองเห็น
มีอีกวิธีหนึ่ง อุ่นฝ่ามือและพับนิ้วเข้าหากัน เอานิ้วมาใกล้ๆ ปิดตา- ทันทีที่คุณรู้สึกถึง “เข็ม” เบาๆ ในดวงตา ให้ค่อยๆ ขยับนิ้วออกจากดวงตาจนกว่าอาการรู้สึกเสียวซ่าจะหยุดลง เปิดฝ่ามือของคุณ ค่อยๆ เข้าใกล้มากขึ้นแล้ววางไว้บนดวงตาโดยใช้กึ่งกลางฝ่ามือ (นิ้วบนหน้าผาก) กดค้างไว้เล็กน้อย จากนั้นรวบนิ้วของคุณอีกครั้งแล้วทำซ้ำทุกอย่างอีกหลายครั้ง เสร็จสิ้นการออกกำลังกายโดยวางฝ่ามือไว้เหนือดวงตา แม้แต่การใช้ฝ่ามือเป็นเวลา 15 นาทีทุกวันก็มีประสิทธิภาพในการฟื้นฟูการทำงานของการมองเห็น การกดจุดเพื่อปรับปรุงการมองเห็น:
1. จุดกึ่งกลางระหว่างคิ้วถึงโคนจมูก - ขจัดปัญหาการมองเห็นและบรรเทาความเมื่อยล้าของดวงตา
2. จุดเล็กๆ บนขอบด้านนอกและขอบล่างของกระดูกออร์บิทัล - ใช้สำหรับความผิดปกติทางจิต ช่วยสมานดวงตา
3. จุดกดเล็ก ๆ หลังใบหูประมาณตรงกลางหูเพื่อกระตุ้นพื้นที่การมองเห็นของสมอง
4. การนวดจุดที่กึ่งกลางจมูก ซึ่งเป็นจุดที่กระดูกสิ้นสุดและจมูกเริ่มต้น จะช่วยกระตุ้นการมองเห็นของสมองได้อย่างมีประสิทธิภาพ
5. จุดที่อยู่เหนือกลางคิ้วโดยตรง บนกระดูกหน้าผาก - ช่วยสมานดวงตาและกระตุ้นความสนใจ เช่น หากคุณรู้สึกง่วงขณะขับรถ ให้กดจุดนี้สักครู่
6. จุดหนึ่งที่มุมหน้าผากของหนังศีรษะ ห่างจากแนวผมเข้ามา 1.5 ซม. คือที่รอยต่อของหน้าผากและ กระดูกขมับ-ช่วยเรื่องอาการเมื่อยล้าของดวงตา
7. เพื่อปรับปรุงการทำงานของเขตการมองเห็นของเปลือกสมอง ให้กระทำที่จุดตาสองจุดที่อยู่ในช่องของโหนกท้ายทอยทั้งสองข้างเหนือฐานของกะโหลกศีรษะตรงกลาง

เปล่งออกมาโดยเฉพาะสำหรับ Rarog Survival

อเล็กซานเดอร์ ลิตวินอฟ
ภาพถ่ายโดย Roman VYAZIN

ที่มา http://www.bratishka.ru

เราดำเนินการของเราต่อไป ตัวอย่างเช่น ชื่อของนักเรียนจากเยอรมนี Veronica Seider มีชื่ออยู่ใน Guinness Book of Records เด็กผู้หญิงมีสายตาที่คมชัดที่สุดในโลก เวโรนิกาจดจำใบหน้าของบุคคลในระยะ 1 กิโลเมตร 600 เมตร ซึ่งตัวเลขนี้สูงกว่าปกติประมาณ 20 เท่า นอกจากนี้ผู้คนยังมองเห็นได้ดีในความมืด แต่สัตว์ออกหากินเวลากลางคืน เช่น แมว จะให้คะแนนเราล่วงหน้าเป็นร้อยคะแนน

ใครมีดวงตาที่บอบบางที่สุด?

ดวงตาของมนุษย์ถือเป็นความสำเร็จอันน่าทึ่งที่สุดประการหนึ่งของวิวัฒนาการ เขาสามารถเห็นฝุ่นผงเล็กๆ และภูเขาใหญ่ๆ ทั้งใกล้และไกลเป็นสีสมบูรณ์ ดวงตาทำงานควบคู่กับโปรเซสเซอร์อันทรงพลังในรูปแบบของสมอง ช่วยให้แยกแยะการเคลื่อนไหวและจดจำผู้คนได้จากใบหน้า

ลักษณะที่น่าประทับใจที่สุดอย่างหนึ่งของดวงตาของเราได้รับการพัฒนาอย่างดีจนเราไม่สังเกตเห็นด้วยซ้ำ เมื่อเราเข้าไปในห้องที่มีแสงสลัวจากแสงจ้า ระดับการส่องสว่างในสภาพแวดล้อมโดยรอบจะลดลงอย่างรวดเร็ว แต่ดวงตาจะปรับตัวเข้ากับสิ่งนี้เกือบจะในทันที จากวิวัฒนาการ เราจึงได้ปรับตัวให้มองเห็นในที่แสงน้อยได้

แต่บนโลกของเรายังมีสิ่งมีชีวิตที่มองเห็นได้ชัดเจนกว่าในความมืด ดีกว่ามนุษย์- ลองอ่านหนังสือพิมพ์ในยามพลบค่ำ: ตัวอักษรสีดำผสานกับพื้นหลังสีขาวเป็นจุดสีเทาพร่ามัวซึ่งคุณไม่สามารถเข้าใจอะไรเลย แต่แมวที่อยู่ในสถานการณ์เดียวกันจะไม่มีปัญหาใดๆ แน่นอน ถ้าเธออ่านหนังสือได้

แต่แม้กระทั่งแมว แม้จะมีนิสัยชอบล่าสัตว์ในเวลากลางคืน แต่ก็ยังมองเห็นในความมืดได้ไม่ดีไปกว่าใครๆ สิ่งมีชีวิตที่มีการมองเห็นตอนกลางคืนที่คมชัดที่สุดได้พัฒนาอวัยวะการมองเห็นที่เป็นเอกลักษณ์ซึ่งช่วยให้พวกมันจับแสงได้อย่างแท้จริง สิ่งมีชีวิตบางชนิดสามารถมองเห็นได้ในสภาวะที่จากมุมมองของความเข้าใจฟิสิกส์ของเรา ไม่มีอะไรสามารถมองเห็นได้ในหลักการ

เพื่อเปรียบเทียบความสามารถในการมองเห็นตอนกลางคืน เราจะใช้ลักซ์ ซึ่งเป็นหน่วยวัดปริมาณแสงต่อตารางเมตร ดวงตาของมนุษย์ทำงานได้ดีในแสงแดดจ้า ซึ่งแสงสว่างสามารถเกิน 10,000 ลักซ์ แต่เราสามารถมองเห็นได้เพียง 1 ลักซ์ ซึ่งเท่ากับปริมาณแสงสว่างในคืนที่มืดมิด

แมวบ้าน (Felis catus): 0.125 ลักซ์

แมวต้องการแสงสว่างน้อยกว่ามนุษย์ถึงแปดเท่า ดวงตาของพวกเขาโดยทั่วไปจะคล้ายกับของเรา แต่มีคุณสมบัติหลายประการที่ช่วยให้พวกเขาทำงานได้ดีในที่มืด

ดวงตาของแมวก็เหมือนกับดวงตาของมนุษย์ ประกอบด้วยองค์ประกอบหลัก 3 ส่วน ได้แก่ รูม่านตา ซึ่งเป็นรูที่แสงเข้าไปได้ เลนส์ - เลนส์โฟกัส; และเรตินาซึ่งเป็นหน้าจอที่ละเอียดอ่อนที่ใช้ฉายภาพ

ในมนุษย์รูม่านตาจะกลม แต่ในแมวจะมีรูปทรงวงรีแนวตั้งที่ยาวขึ้น ในระหว่างวันพวกมันจะแคบลงและในเวลากลางคืนพวกมันจะเปิดออกตามความกว้างสูงสุด รูม่านตาของมนุษย์สามารถเปลี่ยนขนาดได้ แต่ไม่ได้อยู่ภายในขอบเขตที่กว้างขนาดนั้น

เลนส์ของแมวมีขนาดใหญ่กว่าเลนส์ของมนุษย์และสามารถรวบรวมแสงได้มากกว่า และด้านหลังเรตินาจะมีชั้นสะท้อนแสงที่เรียกว่า tapetum lucidum หรือที่เรียกง่ายๆ ว่า "กระจก" ด้วยเหตุนี้ ดวงตาของแมวจึงเรืองแสงในที่มืด แสงส่องผ่านเรตินาและสะท้อนกลับ ด้วยวิธีนี้ แสงจะกระทบกับเรตินาสองครั้ง ทำให้ตัวรับมีโอกาสดูดซับมันได้มากขึ้น

องค์ประกอบของเรตินาในแมวก็แตกต่างจากของเราเช่นกัน เซลล์ที่ไวต่อแสงมีสองประเภท: เซลล์รูปกรวยซึ่งตรวจจับสีแต่ทำงานในที่มีแสงดีเท่านั้น และแท่ง - ซึ่งไม่รับรู้สี แต่ทำงานในความมืด มนุษย์มีเซลล์รูปกรวยหลายอัน ซึ่งทำให้เรามองเห็นได้ชัดเจนและมีสีสัน แต่แมวมีเซลล์รูปแท่งมากกว่า 25 รูปต่อโคน (ในมนุษย์ อัตราส่วนนี้คือ 1 ต่อ 4)

แมวมีจอประสาทตา 350,000 แท่งต่อตารางมิลลิเมตร ในขณะที่มนุษย์มีเพียง 80-150,000 แท่งเท่านั้น นอกจากนี้ เซลล์ประสาทแต่ละตัวที่ออกจากเรตินาของแมวจะส่งสัญญาณจากแท่งประมาณหนึ่งพันห้าพันแท่ง สัญญาณอ่อนจึงถูกขยายและแปลงเป็นภาพที่มีรายละเอียด

การมองเห็นตอนกลางคืนแบบเฉียบพลันเช่นนี้ได้ ด้านหลัง: ในเวลากลางวันแมวจะมองเห็นประมาณเดียวกับคนที่มีสีแดงเขียว ตาบอดสี- พวกเขาสามารถแยกแยะสีน้ำเงินจากสีอื่นๆ ได้ แต่ไม่สามารถบอกความแตกต่างระหว่างสีแดง สีน้ำตาล และสีเขียวได้

Tarsiidae: 0.001 ลักซ์

Tarsiers เป็นสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมที่อาศัยอยู่ในต้นไม้ที่พบในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ เมื่อเทียบกับสัดส่วนร่างกายอื่นๆ ดูเหมือนจะมีมากที่สุด ตาโตของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมทั้งหมด ลำตัวของทาร์เซียร์ไม่รวมหางมักจะมีความยาว 9-16 เซนติเมตร ดวงตามีเส้นผ่านศูนย์กลาง 1.5-1.8 เซนติเมตร และกินพื้นที่เกือบทั้งหมดในกะโหลกศีรษะ

Tarsiers กินแมลงเป็นหลัก พวกมันออกล่าในเวลาเช้าและเย็น ภายใต้แสงสว่าง 0.001-0.01 ลักซ์ เมื่อเคลื่อนที่ไปตามยอดไม้ พวกมันจะต้องมองหาเหยื่อขนาดเล็กที่อำพรางตัวได้ดีในความมืดมิดเกือบสมบูรณ์ และในเวลาเดียวกันก็ไม่ตก โดยกระโดดจากกิ่งหนึ่งไปอีกกิ่งหนึ่ง

พวกเขาได้รับความช่วยเหลือจากสายตาซึ่งโดยทั่วไปจะคล้ายกับมนุษย์ ตาของทาร์เซียร์ยักษ์ให้แสงเข้ามาได้มาก และปริมาณแสงจะถูกควบคุมโดยกล้ามเนื้อที่แข็งแรงที่อยู่รอบๆ รูม่านตา เลนส์ขนาดใหญ่โฟกัสภาพไปที่เรตินาซึ่งเต็มไปด้วยแท่ง: ทาร์เซียร์มีมากกว่า 300,000 ภาพต่อตารางมิลลิเมตรเหมือนแมว

ดวงตาที่โตเหล่านี้มีข้อเสีย: ทาร์เซียร์ไม่สามารถขยับได้ เพื่อเป็นการชดเชย ธรรมชาติจึงมอบคอที่หมุนได้ 180 องศา

ด้วงมูล (Onitis sp.): 0.001-0.0001 ลักซ์

ที่ไหนมีมูล มักมีด้วงมูล พวกเขาเลือกกองปุ๋ยคอกที่สดใหม่ที่สุดและเริ่มมีชีวิตอยู่ในนั้น โดยกลิ้งก้อนปุ๋ยไว้เป็นกองสำรองหรือขุดอุโมงค์ใต้กองเพื่อสร้างห้องเก็บของสำหรับตัวเอง ด้วงมูลในสกุล Onitis บินออกไปค้นหามูลใน เวลาที่แตกต่างกันวัน

ดวงตาของพวกเขาแตกต่างจากดวงตาของมนุษย์มาก ดวงตาของแมลงมีเหลี่ยมเพชรพลอยประกอบด้วยองค์ประกอบโครงสร้างหลายอย่าง - ommatidia

ในแมลงปีกแข็งที่บินในระหว่างวัน ommatidia จะถูกห่อหุ้มด้วยเปลือกเม็ดสีที่ดูดซับแสงส่วนเกิน เพื่อไม่ให้ดวงอาทิตย์ทำให้แมลงตาบอด เมมเบรนเดียวกันจะแยกออมมาทิเดียมแต่ละตัวออกจากเพื่อนบ้าน อย่างไรก็ตาม ในสายตาของแมลงปีกแข็งออกหากินเวลากลางคืน เยื่อหุ้มเม็ดสีเหล่านี้จะหายไป ดังนั้นแสงที่รวบรวมโดย ommatidia จำนวนมากสามารถส่งผ่านไปยังตัวรับเพียงตัวเดียว ซึ่งจะเพิ่มความไวแสงของมันอย่างมาก

สกุล Onitis มีด้วงมูลหลายชนิด ดวงตาของแมลงเต่าทองชนิดรายวันมีเยื่อหุ้มเม็ดสีที่หุ้มฉนวน ดวงตาของแมลงเต่าทองตอนเย็นจะรวมสัญญาณจาก ommatidia และสัตว์หากินเวลากลางคืนจะรวมสัญญาณจากตัวรับจำนวนหนึ่งซึ่งมีขนาดใหญ่เป็นสองเท่าของแมลงเต่าทองตอนเย็น ดวงตาของสายพันธุ์ Onitis aygulus ออกหากินเวลากลางคืน มีความไวมากกว่าดวงตาของ Onitis belial รายวันถึง 85 เท่า

ผึ้ง Halictid Megalopta genalis: 0.00063 lux

แต่กฎที่อธิบายไว้ข้างต้นไม่ได้ใช้เสมอไป แมลงบางชนิดสามารถมองเห็นได้ในที่แสงน้อย แม้ว่าอวัยวะในการมองเห็นของพวกมันจะถูกปรับให้เข้ากับแสงกลางวันอย่างชัดเจนก็ตาม

Eric Warrent และ Elmut Kelber จากมหาวิทยาลัย Lund ในสวีเดนพบว่าผึ้งบางตัวมีเยื่อหุ้มเม็ดสีในดวงตาที่แยก ommatidia ออกจากกัน แต่กระนั้นพวกมันก็สามารถบินและค้นหาอาหารในความมืดได้อย่างสมบูรณ์แบบในเวลากลางคืน ตัวอย่างเช่น ในปี พ.ศ. 2547 นักวิทยาศาสตร์สองคนได้แสดงให้เห็นว่าผึ้งเมกาลอปตาเจนาลิสที่มีลักษณะคล้ายผึ้งสามารถเดินทางภายใต้แสงสว่างได้น้อยกว่าแสงดาวถึง 20 เท่า

แต่ดวงตาของผึ้ง Megalopta genalis ได้รับการออกแบบมาให้มองเห็นได้ดีในเวลากลางวัน และในระหว่างช่วงวิวัฒนาการ ผึ้งจะต้องปรับอวัยวะที่มองเห็นบ้าง หลังจากที่เรตินาดูดซับแสงแล้ว ข้อมูลนี้จะถูกส่งไปยังสมองผ่านทางเส้นประสาท ในขั้นตอนนี้สามารถสรุปสัญญาณเพื่อเพิ่มความสว่างของภาพได้

Megalopta genalis มีเซลล์ประสาทพิเศษที่เชื่อมต่อ ommatidia เป็นกลุ่ม ด้วยวิธีนี้ สัญญาณที่มาจากออมมาทิเดียทั้งหมดในกลุ่มจะถูกหลอมรวมเข้าด้วยกันก่อนจะถูกส่งไปยังสมอง ภาพมีความคมชัดน้อยลง แต่สว่างขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

ผึ้งช่างไม้ (Xylocopa tranquebarica): 0.000063 ลักซ์

ผึ้งช่างไม้ที่พบในภูเขาที่เรียกว่า Western Ghats ทางตอนใต้ของอินเดีย มองเห็นได้ดียิ่งขึ้นในความมืด พวกมันบินได้แม้ในคืนไร้จันทร์ “พวกมันสามารถบินท่ามกลางแสงดาว ในคืนที่มีเมฆมาก และในนั้นได้ ลมแรง“เหมา โสมนาธาน จากสถาบันการศึกษาและการวิจัยวิทยาศาสตร์แห่งอินเดียในเมืองธีรุวานันทปุรัมกล่าว

สมนาธานค้นพบว่าผึ้งช่างไม้ออมมาทิเดียมีเลนส์ที่ใหญ่ผิดปกติ และดวงตาเองก็มีขนาดค่อนข้างใหญ่เมื่อเทียบกับส่วนอื่นๆ ของร่างกาย ทั้งหมดนี้ช่วยให้จับแสงได้มากขึ้น

อย่างไรก็ตาม นี่ไม่เพียงพอที่จะอธิบายการมองเห็นตอนกลางคืนที่ยอดเยี่ยมเช่นนี้ได้ เป็นไปได้ว่าในผึ้งช่างไม้ ommatidia จะถูกจัดกลุ่มเข้าด้วยกันเช่นเดียวกับในลูกพี่ลูกน้อง Megalopta genalis

ผึ้งช่างไม้ไม่เพียงแค่บินในเวลากลางคืนเท่านั้น “ฉันเห็นพวกมันบินไปมาในช่วงกลางวันที่รังของพวกมันถูกทำลายโดยผู้ล่า” สมนาธานกล่าว - หากคุณทำให้พวกเขาตาบอดด้วยแสงแฟลช พวกเขาก็ล้มลง การมองเห็นของพวกเขาไม่สามารถประมวลผลได้ จำนวนมากสเวต้า แต่แล้วพวกเขาก็กลับมามีสติและออกเดินทางอีกครั้ง”

ในบรรดาสัตว์ทุกชนิด ผึ้งช่างไม้ดูเหมือนจะมีการมองเห็นตอนกลางคืนที่รุนแรงที่สุด แต่ในปี 2014 ผู้แข่งขันชิงตำแหน่งแชมป์อีกคนก็ปรากฏตัวขึ้น

แมลงสาบอเมริกัน (Periplaneta americana): น้อยกว่าหนึ่งโฟตอนต่อวินาที

ไม่สามารถเปรียบเทียบแมลงสาบกับสิ่งมีชีวิตอื่นได้โดยตรงเนื่องจากการมองเห็นของพวกมันนั้นแตกต่างกัน อย่างไรก็ตาม เป็นที่รู้กันว่าดวงตาของพวกเขามีความรู้สึกไวอย่างผิดปกติ

ในชุดการทดลองที่รายงานในปี 2014 Matti Väckström จากมหาวิทยาลัย Oulu ในฟินแลนด์และเพื่อนร่วมงานของเขาได้ตรวจสอบว่าเซลล์ที่ไวต่อแสงแต่ละตัวใน ommatidia แมลงสาบตอบสนองต่อระดับแสงที่ต่ำมากอย่างไร พวกเขาใส่อิเล็กโทรดที่บางที่สุดที่ทำจากแก้วเข้าไปในเซลล์เหล่านี้

แสงประกอบด้วยโฟตอน - ไร้มวล อนุภาคมูลฐาน. สู่สายตามนุษย์มันต้องใช้โฟตอนอย่างน้อย 100 โฟตอนจึงจะสัมผัสได้ อย่างไรก็ตาม ตัวรับในดวงตาของแมลงสาบตอบสนองต่อการเคลื่อนไหว แม้ว่าแต่ละเซลล์จะได้รับแสงโฟตอนเพียงโฟตอนทุกๆ 10 วินาทีก็ตาม

แมลงสาบมีตัวรับที่ไวต่อสีเขียว 16-28,000 ตัวในแต่ละตา จากข้อมูลของ Weckström ภายใต้สภาวะที่มืด สัญญาณจากเซลล์เหล่านี้หลายร้อยหรือหลายพันเซลล์จะถูกสรุป (จำได้ว่าในแมวมากถึง 1,500 ตัวสามารถทำงานร่วมกันได้ แท่งแก้วนำแสง- ตามที่ Weckström กล่าวไว้ ผลของการรวมนี้มีผล "มหาศาล" และดูเหมือนว่าจะไม่มีความคล้ายคลึงกันในธรรมชาติของสิ่งมีชีวิต

“แมลงสาบนั้นน่าประทับใจ โฟตอนน้อยลงต่อวินาที! เคลเบอร์กล่าว “นี่คือการมองเห็นตอนกลางคืนที่คมชัดที่สุด”

แต่ผึ้งสามารถเอาชนะพวกมันได้อย่างน้อยหนึ่งประการ นั่นคือแมลงสาบอเมริกันไม่บินในความมืด “การควบคุมการบินนั้นยากกว่ามาก - แมลงเคลื่อนที่เร็วและการชนกับสิ่งกีดขวางเป็นอันตราย” เคลเบอร์ให้ความเห็น “ในแง่นี้ ผึ้งช่างไม้เป็นสิ่งมหัศจรรย์ที่สุด พวกมันสามารถบินและหาอาหารได้ในคืนไร้เดือนและยังคงมองเห็นสีสันได้”

และข้อมูลที่น่าสนใจอีกเล็กน้อยเกี่ยวกับการมองเห็นแบบเฉียบพลัน

ตา จมูก หู เข้า-ออก สัตว์ป่าอวัยวะทั้งหมดทำหน้าที่เพื่อความอยู่รอดของสัตว์ ตากำลังเล่นอยู่ บทบาทที่สำคัญในชีวิตของสิ่งมีชีวิตใดๆ แต่ไม่ใช่ว่าสัตว์ทุกตัวจะมองเห็นเหมือนกัน การมองเห็นไม่ได้ขึ้นอยู่กับขนาดหรือจำนวนดวงตา

ดังนั้นแม้แต่แมงมุมกระโดดที่มีตาระมัดระวังมากที่สุดในบรรดาแมงมุมหลายตาก็ยังมองเห็นเหยื่อได้ในระยะ 8 เซนติเมตรเท่านั้น แต่เป็นสี ควรสังเกตว่าแมลงทุกชนิดมีสายตาไม่ดี

สัตว์ที่อาศัยอยู่ใต้ดิน เช่น ตัวตุ่น จะไม่มีการมองเห็นเลย สายตาไม่ดีในสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมที่อาศัยอยู่ในน้ำ เช่น บีเว่อร์ และนาก

สัตว์ที่ถูกล่าโดยผู้ล่าจะมีการมองเห็นแบบพาโนรามา เป็นเรื่องยากมากสำหรับ nightjar ที่จะแอบขึ้นไปบนนกโดยไม่มีใครสังเกตเห็น ดวงตาโตโปนของเธอมีกรีดกว้างที่โค้งไปทางด้านหลังศีรษะ เป็นผลให้มุมมองถึงสามร้อยหกสิบองศา!
สิ่งที่น่าสนใจคือ นกอินทรีมีเปลือกตา 2 ข้าง ในขณะที่แมลงไม่มีเปลือกตาเลยและนอนด้วย ด้วยดวงตาที่เปิดกว้าง- เปลือกตาที่สองของนกอินทรีนั้นโปร่งใสอย่างสมบูรณ์ ช่วยปกป้องดวงตาของนกล่าเหยื่อจากลมในระหว่างการโจมตีอย่างรวดเร็ว

นกล่าเหยื่อมีวิสัยทัศน์ที่คมชัดที่สุดในโลกของสัตว์ นอกจากนี้ นกเหล่านี้ยังสามารถเปลี่ยนจุดโฟกัสของการมองเห็นจากระยะไกลไปยังวัตถุใกล้ได้ทันที
นกล่าเหยื่อ นกอินทรี สามารถมองเห็นเหยื่อได้ในระยะทาง 3 กิโลเมตร เช่นเดียวกับผู้ล่าทุกคนก็มี การมองเห็นด้วยกล้องสองตาเมื่อตาทั้งสองข้างมองไปที่วัตถุชิ้นเดียวจะคำนวณระยะห่างจากเหยื่อได้ง่ายขึ้น
แต่แชมป์แห่งการเฝ้าระวังในโลกของสัตว์นั้นเป็นตัวแทนของตระกูลเหยี่ยว เหยี่ยวที่มีชื่อเสียงที่สุดในโลก เหยี่ยวเพเรกริน หรือที่เรียกกันว่าผู้แสวงบุญ สามารถมองเห็นเกมได้จากระยะไกล 8 กิโลเมตร

เหยี่ยวเพเรกรินไม่เพียงแต่เป็นนกที่ตื่นตัวที่สุดเท่านั้น แต่ยังเป็นนกที่เร็วที่สุดอีกด้วย และโดยทั่วไปแล้วยังเป็นสิ่งมีชีวิตในโลกอีกด้วย ตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุว่า ในการบินดำน้ำอย่างรวดเร็วนั้นสามารถทำความเร็วได้มากกว่า 322 กม./ชม. หรือ 90 ม./วินาที

เพื่อการเปรียบเทียบ: เสือชีตาห์ ซึ่งเป็นสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมบนบกที่มีเท้าเร็วที่สุด วิ่งด้วยความเร็ว 110 กม./ชม. หางมีหนามดำรงชีวิตอย่างรวดเร็ว ตะวันออกอันไกลโพ้นสามารถบินด้วยความเร็ว 170 กม./ชม. แต่ควรสังเกตว่าในการบินแนวนอนเหยี่ยวเพเรกรินยังด้อยกว่านกที่รวดเร็ว

เหยี่ยวเพเรกริน (lat. Falco peregrinus) เป็นนกล่าเหยื่อจากตระกูลเหยี่ยว พบได้ทั่วไปในทุกทวีป ยกเว้นแอนตาร์กติกา ในระหว่างการล่าเหยี่ยวเพเรกรินวางแผนบนท้องฟ้าเมื่อค้นพบเหยื่อแล้วมันจะลอยขึ้นเหนือเหยื่อและดำลงไปอย่างรวดเร็วเกือบจะเป็นมุมฉากทำให้เกิดความเสียหายร้ายแรงต่อเหยื่อด้วยกรงเล็บอุ้งเท้าของมัน

เช่น ดวงตาที่แตกต่างกัน.

ชุดผลงานของช่างภาพชาวอาร์เมเนีย Suren Manvelyan ( สุเรน มานเวลยัน) “ดวงตาที่สวยงามของคุณ” แสดงรูม่านตาของสัตว์ นก และปลาที่ถ่ายในโหมดมาโคร Suren เกิดในปี 1976 เริ่มถ่ายภาพเมื่ออายุ 16 ปี และกลายเป็นช่างภาพมืออาชีพในปี 2549 ความสนใจในการถ่ายภาพของเขามีตั้งแต่ภาพมาโครไปจนถึงภาพบุคคล ปัจจุบันเขาเป็นหัวหน้าช่างภาพของนิตยสารเยเรวาน

มีวิสัยทัศน์ คุ้มค่ามากสำหรับมนุษย์- ด้วยความช่วยเหลือนี้ เราได้รับข้อมูลส่วนใหญ่เกี่ยวกับสิ่งต่างๆ รอบตัวเรา เป็นวิสัยทัศน์ที่ทำให้เราเห็นความสวยงามของโลกรอบตัวเรา

ความแม่นยำของการรับรู้ไม่เพียงแต่ขึ้นอยู่กับความสามารถในการมองเห็นเท่านั้น แต่ยังขึ้นอยู่กับการมองเห็นด้วย- นั่นคือเหตุผลที่ต้องตรวจสอบการมองเห็น โรงเรียนอนุบาลที่โรงเรียนเมื่อได้รับ ใบขับขี่หรือผ่านการตรวจสุขภาพ ณ สำนักงานทะเบียนและเกณฑ์ทหาร

จะทราบได้อย่างไรว่าการมองเห็นลดลง? คุณควรไปพบแพทย์เมื่อใด? บทความนี้มีคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้และคำถามอื่นๆ

ข้อมูลทั่วไป

การมองเห็นคือความสามารถของตาในการมองเห็นจุดสองจุดแยกจากกันเมื่ออยู่ใกล้กันมากที่สุด โคนซึ่งตั้งอยู่ที่รอยบุ๋มตรงกลางของจุดมาคูลาของเรตินามีหน้าที่ในการมองเห็น

ขั้นตอนการตรวจสอบการมองเห็นในสำนักงานจักษุแพทย์เรียกว่าการตรวจวัดการมองเห็น. เทคนิคนี้ขึ้นอยู่กับการใช้โต๊ะพิเศษที่มีสัญลักษณ์ต่าง ๆ ที่ผู้ป่วยต้องมองเห็นจากระยะหนึ่ง ในประเทศของเราระยะทางนี้คือห้าเมตร

จะเข้าใจได้อย่างไรว่าการมองเห็นลดลง และควรปรึกษาแพทย์ด้วยอาการอะไรบ้าง?

การมองเห็นมักจะลดลงเรื่อยๆ หลายๆ คน ระยะเริ่มแรกพวกเขาแค่ไม่สังเกตเห็นมัน

อาการต่อไปนี้เป็นอันตราย หากเกิดขึ้น ควรไปพบจักษุแพทย์ทันทีและเข้ารับการตรวจ:

1. ปรากฏม่านสีดำต่อหน้าต่อตาอาจเป็นหนึ่งในอาการหนึ่งของจอประสาทตาหลุด โรคนี้ต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลทันทีของผู้ป่วยและการผ่าตัด มิฉะนั้นอาจสูญเสียการมองเห็นโดยสิ้นเชิง
2. ช่องการมองเห็นลดลงอย่างค่อยเป็นค่อยไปหรืออย่างรวดเร็วอาจเกิดขึ้นจากความเสียหายต่อเส้นประสาทตา ด้วยการไม่อยู่ การรักษาทันเวลาโรคต้อหินพัฒนาและอาจจบลงด้วยการเอาตาออก
3. การมองเห็นลดลง, คลื่นไส้, อาเจียน, หมอกต่อหน้าต่อตา, ภาวะเลือดคั่งของเยื่อบุตา, อาการปวดอย่างรุนแรงทั้งหมดนี้ล้วนเป็นอาการของโรคต้อหินมุมปิด ซึ่งเป็นโรคที่ต้องได้รับการรักษาทันที
4. การบิดเบือนภาพเบลอภาพไม่ชัดการมองเห็นลดลง เส้นตรงปรากฏโค้ง คล้ายกัน ภาพทางคลินิกสามารถสังเกตได้ด้วยการเสื่อมของส่วนกลางของเรตินา พยาธิวิทยานี้มักเกิดขึ้นในผู้สูงอายุ หากไม่มีการรักษาอย่างทันท่วงทีอาจสูญเสียการมองเห็นโดยสิ้นเชิง
5. หมอกปรากฏต่อหน้าต่อตา จุดด่างดำ, มองเห็นไม่ชัด.อาการดังกล่าวมักเป็นภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวานและบ่งบอกถึงความเสียหายของจอประสาทตา ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้อาจมีเลือดออกในน้ำวุ้นตาและเรตินาซึ่งอาจทำให้สูญเสียการมองเห็นโดยสิ้นเชิง
6. ลดคอนทราสต์และความสว่างของการมองเห็น หมอกลงต่อหน้าต่อตาสิ่งเหล่านี้เป็นสัญญาณของต้อกระจก ซึ่งเป็นโรคที่ทำให้เกิดความขุ่นของเลนส์ตา การรักษาทางพยาธิวิทยานี้เป็นการผ่าตัดและประกอบด้วยการเปลี่ยนเลนส์ด้วยการปลูกถ่าย หากทำการผ่าตัดไม่ตรงเวลา อาจสูญเสียการมองเห็นโดยสิ้นเชิง
7. ตาแห้ง น้ำตาไหล ความรู้สึก สิ่งแปลกปลอม,แสบร้อน,การมองเห็นลดลง. ทั้งหมดนี้คืออาการตาแห้ง โรคนี้แพร่หลายในช่วงไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมาอันเนื่องมาจากการพัฒนาเทคโนโลยีคอมพิวเตอร์

หลายคนถูกบังคับให้ใช้เวลาหลายชั่วโมงต่อวันอยู่หน้าจอมอนิเตอร์ ซึ่งนำไปสู่การเสื่อมสภาพของการมองเห็นและการพัฒนาของโรคทางจักษุวิทยาหลายชนิด

ขอแนะนำให้ตรวจสอบการมองเห็นทุก ๆ หกเดือน- เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องทำเช่นนี้กับคนเหล่านั้นที่มีความโน้มเอียงทางพันธุกรรมในการพัฒนา โรคตา, โรคกระดูกพรุนที่ปากมดลูก, โรคเบาหวาน.

เช่น มาตรการป้องกันจะช่วยระบุ ปัญหาที่เป็นไปได้ด้วยสายตาที่จ้องมอง ระยะแรกซึ่งจะช่วยอำนวยความสะดวกในการรักษาในภายหลังอย่างมีนัยสำคัญและช่วยหลีกเลี่ยงการพัฒนาของภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงหลายประการ

จะรักษาการมองเห็นให้คมชัดได้อย่างไร?

เพื่อให้สายตาของคุณคมชัด ปีที่ยาวนานจะต้องปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้:

• การจัดสถานที่ทำงานอย่างเหมาะสม
• ให้ร่างกาย วิตามินที่จำเป็นและองค์ประกอบย่อย (วิตามินเอมีความสำคัญเป็นพิเศษต่อสุขภาพดวงตา)
• การปฏิบัติตามกฎความปลอดภัยที่แนะนำโดยแพทย์เมื่ออ่านหนังสือ ทำงานที่คอมพิวเตอร์ ดูโทรทัศน์
• การฟื้นฟูระบบการทำงานและการพักผ่อนให้เป็นปกติ
• การปฏิเสธ นิสัยที่ไม่ดี(การสูบบุหรี่, การดื่มแอลกอฮอล์);
• การรักษาโรคอย่างทันท่วงทีซึ่งอาจส่งผลให้การมองเห็นลดลง
• การใช้เงินทุน การป้องกันส่วนบุคคลเมื่อทำงานในอุตสาหกรรมอันตราย
• ทำยิมนาสติกพิเศษสำหรับดวงตา
• การปฏิเสธการใช้ยาบางชนิดที่ไม่สามารถควบคุมได้
• การตรวจป้องกันเป็นประจำกับจักษุแพทย์

ความสนใจ! เนื้อหาทั้งหมดที่เผยแพร่บนเว็บไซต์ของเราได้รับการคุ้มครองโดยลิขสิทธิ์ เมื่อเผยแพร่ซ้ำ จำเป็นต้องมีการแสดงที่มาและลิงก์ไปยังแหล่งที่มาดั้งเดิม