เป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่ามีส่วนประกอบที่มีคุณค่าจำนวนมากซึ่งจำเป็นต่อการรักษาสุขภาพที่ดีและความเป็นอยู่ที่ดี และแนะนำให้ผู้หญิงเกือบทุกคนดื่มน้ำผลไม้จากเบอร์รี่นี้ในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากไม่เพียงเพิ่มคุณค่าให้ร่างกายด้วยวิตามินและแร่ธาตุเท่านั้น แต่ยังช่วยอำนวยความสะดวกในกระบวนการคลอดบุตรอีกด้วย
หญิงตั้งครรภ์สามารถดื่มน้ำแครนเบอร์รี่ได้หรือไม่?
น้ำแครนเบอร์รี่เป็นเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยที่ผู้หญิงต้องการเมื่อตั้งครรภ์ตามธรรมชาติหากไม่มีข้อห้ามร้ายแรง มันมีคลังเก็บของส่วนประกอบอันมีค่าซึ่งทำหน้าที่ที่มีประโยชน์มากมายในร่างกายของผู้หญิง
ทำไมมันถึงมีประโยชน์?
ประโยชน์ของเครื่องดื่มแครนเบอร์รี่นั้นพิจารณาจากองค์ประกอบทางเคมีที่หลากหลายซึ่งแสดงโดย:
- วิตามิน B1, B2, B6, B9, PP, H:เสริมสร้างผนังหลอดเลือดปรับปรุงการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดทำให้การทำงานของระบบประสาทเป็นปกติและทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ
- กรดแอสคอร์บิก (วิตามินซี):เพิ่มฟังก์ชันการปกป้องของร่างกายต่อปัจจัยภายนอกที่เป็นอันตรายต่างๆ เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
- เกลือแร่ ( , ):เสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูกและกล้ามเนื้อ ป้องกันภาวะโลหิตจาง และทำให้การทำงานของหัวใจและอวัยวะภายในเป็นปกติ
คุณรู้หรือไม่? แครนเบอร์รี่ที่เก็บในปลายฤดูใบไม้ร่วงเนื่องจากมีกรดเบนโซอิกสูง สามารถเก็บไว้และคงความสดได้นานถึงสองปี
เครื่องดื่มแครนเบอร์รี่สามารถกลายเป็นผู้ช่วยที่แท้จริงในระหว่างตั้งครรภ์และทดแทนยาหลายชนิดได้ มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ขับปัสสาวะ มีฤทธิ์ต้านจุลชีพ และช่วยให้ฟื้นตัวจากโรคต่างๆ ได้อย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะอย่างยิ่งเขา:
- ช่วยลดไข้สูง
- ทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ
- บรรเทาอาการคลื่นไส้และอาการเป็นพิษ
- ปรับปรุงการทำงานของสมอง
- ทำให้กระบวนการย่อยอาหารเป็นปกติบรรเทาอาการท้องผูก
- เสริมสร้างผนังหลอดเลือดเพิ่มความยืดหยุ่น
- บรรเทาอาการอักเสบในโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
- ต่อสู้กับอาการบวม;
- ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันขจัดสารพิษและสารอันตราย
น้ำแครนเบอร์รี่มีประสิทธิภาพสูงในช่วงหวัด เส้นเลือดขอด และในการรักษาโรคของระบบทางเดินปัสสาวะ นอกจากนี้ยังช่วยดับกระหายได้อย่างสมบูรณ์แบบและทำให้ร่างกายอิ่มด้วยส่วนประกอบที่มีคุณค่า สำหรับอาการบวมน้ำ แพทย์แนะนำให้ดื่มมากถึงหนึ่งลิตรต่อวัน เพื่อป้องกัน 1-2 แก้วก็เพียงพอแล้ว คุณควรดื่มด้วยความระมัดระวังในปริมาณที่วัดได้ในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ สำคัญ! เครื่องดื่มที่ทำจากแครนเบอร์รี่เป็นวิธีที่ปลอดภัยที่สุดในการกำจัดอาการบวมน้ำซึ่งส่งผลต่อหญิงตั้งครรภ์ส่วนใหญ่
ความจริงก็คือความเข้มข้นของวิตามินซีที่เพิ่มขึ้นในผลเบอร์รี่สามารถทำให้มดลูกกระชับและกระตุ้นให้เกิดการแท้งบุตรได้ ในเวลาเดียวกันในช่วงเดือนแรกของการตั้งครรภ์เมื่อผู้หญิงควรปฏิเสธการรักษาด้วยยาเครื่องดื่มแครนเบอร์รี่จะช่วยต่อสู้กับโรคหวัด ลดไข้ หรือทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ 
หากคุณมีพิษคุณสามารถดื่มเครื่องดื่ม 50 มล. ทุกวันก่อนมื้ออาหารซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการบรรเทาอาการคลื่นไส้และเวียนศีรษะ ในช่วงแรกๆ การดื่มน้ำแครนเบอร์รี่จะช่วยให้ผู้หญิงอารมณ์ดีขึ้นและบรรเทาอาการซึมเศร้าได้
ข้อห้ามและอันตราย
ในบางกรณีน้ำแครนเบอร์รี่อาจเป็นอันตรายต่อร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ได้ มีข้อห้ามสำหรับ:
- โรคไต
- urolithiasis เนื่องจากอาจทำให้เกิดการสะสมของออกซาเลต
- โรคกระเพาะ, แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้นเนื่องจากมีกรดแอสคอร์บิกจำนวนมาก
- ความดันเลือดต่ำ
ปริมาณเครื่องดื่มผลไม้ที่อนุญาตทุกวันสำหรับผู้หญิงที่คลอดบุตรนั้นพิจารณาเป็นรายบุคคลและขึ้นอยู่กับสภาวะสุขภาพลักษณะของการตั้งครรภ์และการมีอยู่ของโรคต่างๆ หากไม่มีข้อห้าม สตรีมีครรภ์จะได้รับอนุญาตให้ดื่มเครื่องดื่มได้มากถึงสองแก้วต่อวันเป็นเวลาสามสัปดาห์ หากมีปัจจัยเสี่ยง แพทย์จะต้องปรับขนาดยาในแต่ละวัน 
วิธีทำน้ำแครนเบอร์รี่สำหรับหญิงตั้งครรภ์
เมื่อเตรียมน้ำแครนเบอร์รี่คุณควรปฏิบัติตามกฎหลัก - ไม่ใช้ความร้อน ดังที่คุณทราบภายใต้อิทธิพลของอุณหภูมิสูงวิตามินองค์ประกอบไมโครและมาโครส่วนใหญ่ในผลิตภัณฑ์จะถูกทำลายซึ่งทำให้ไม่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ
คุณรู้หรือไม่? ในการตรวจสอบความสุกของแครนเบอร์รี่คุณต้องโยนมันลงบนโต๊ะ ถ้าผลสุกก็ควรจะกระโดด
จากผลเบอร์รี่สด
สูตรการทำน้ำแครนเบอร์รี่จากผลเบอร์รี่สดนี้จะไม่ทำให้เกิดปัญหาใด ๆ เครื่องดื่มจะต้องมีส่วนผสมดังต่อไปนี้:
- ผลเบอร์รี่สด - 500 กรัม;
- น้ำสะอาด - 2 แก้ว
อัลกอริธึมการเตรียมการประกอบด้วยขั้นตอนง่าย ๆ หลายประการ:
- ทำความสะอาดผลเบอร์รี่อย่างทั่วถึง กำจัดสิ่งที่เน่าเสียออก ล้างด้วยน้ำปริมาณมาก และถ่ายโอนไปยังภาชนะที่ไม่เกิดออกซิไดซ์
- บดผลเบอร์รี่โดยใช้เครื่องบดไม้จนได้ความสม่ำเสมอคล้ายน้ำซุปข้น
- ต้มน้ำในภาชนะแยกต่างหาก ปล่อยให้เย็นที่อุณหภูมิ +50 °C
- เทน้ำอุ่นลงบนเบอร์รี่บดแล้วปล่อยให้เดือดสักครู่
สำคัญ! ตามหลักการแล้ว น้ำแครนเบอร์รี่ควรดื่มอุ่นๆ วิธีนี้ช่วยให้ส่วนประกอบที่มีประโยชน์สามารถทำหน้าที่หลักได้อย่างกระตือรือร้นมากขึ้น
จากผลเบอร์รี่แช่แข็ง
ในฤดูหนาวเมื่อไม่มีโอกาสซื้อแครนเบอร์รี่สดคุณสามารถเตรียมเครื่องดื่มจากผลไม้แช่แข็งได้ ในการทำเช่นนี้คุณควรดำเนินการ:
- แครนเบอร์รี่แช่แข็ง - 500 กรัม
- น้ำบริสุทธิ์ - 1 ลิตร
- น้ำตาล () - เพื่อลิ้มรส
กระบวนการทำอาหารนั้นง่ายมากและทำตามขั้นตอนเหล่านี้:
- ละลายแครนเบอร์รี่ ล้างออกให้สะอาด แล้วผ่านเครื่องบดเนื้อหรือเครื่องปั่น
- ต้มน้ำให้เย็นถึงอุณหภูมิห้อง
- เทแครนเบอร์รี่บดกับน้ำเติมน้ำตาลหรือน้ำผึ้งเพื่อลิ้มรส
สำคัญ! เมื่อเตรียมเครื่องดื่มผลไม้ ควรเลือกสูตรอาหารที่มีปริมาณน้ำตาลน้อยที่สุด เนื่องจากหญิงตั้งครรภ์ไม่ต้องการคาร์โบไฮเดรตเพิ่มเติม
ดื่มอย่างไรให้บวม
แครนเบอร์รี่ในรูปแบบของเครื่องดื่มเป็นหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพสูงสุดสำหรับอาการบวมน้ำที่เกิดขึ้นในหญิงตั้งครรภ์เกือบทุกคนโดยเฉพาะในช่วงหลายเดือนที่ผ่านมา เมื่อสิ้นสุดระยะเวลาเมื่อทารกในครรภ์มีการพัฒนาและเติบโตอย่างแข็งขัน ผู้หญิงจะรู้สึกถึงภาระมหาศาลในอวัยวะภายใน โดยเฉพาะอย่างยิ่งไต ตับ หัวใจ และเธอพัฒนาความผิดปกติของการเผาผลาญเนื้อเยื่อโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่แสดงออกมาบนใบหน้าและ แขนขาที่ต่ำกว่า 
เครื่องดื่มที่ทำจากแครนเบอร์รี่เนื่องจากมีฤทธิ์ขับปัสสาวะที่ดีเยี่ยมทำให้กระบวนการเผาผลาญในเนื้อเยื่อเป็นปกติกำจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายและกำจัดอาการบวม เพื่อป้องกันอาการบวมน้ำ แพทย์แนะนำให้ดื่มประมาณ 2 ช้อนโต๊ะต่อวัน เครื่องดื่มผลไม้ เพื่อกำจัดอาการบวมของเนื้อเยื่อคุณต้องดื่มเครื่องดื่ม 1–1.5 ลิตร ในขณะเดียวกันก็ควรเตรียมพร้อมสำหรับการที่ต้องเข้าห้องน้ำบ่อยๆ ด้วยเหตุนี้คุณจึงไม่ควรดื่มเครื่องดื่มนั้นในตอนเย็น
คุณรู้หรือไม่? ตั้งแต่ปลายทศวรรษที่ 80 ของศตวรรษที่ผ่านมา น้ำแครนเบอร์รี่ถูกนำมาใช้อย่างแข็งขันในระหว่างการถ่ายทำภาพยนตร์เพื่อทดแทนเลือดธรรมชาติ
น้ำแครนเบอร์รี่เป็นเครื่องดื่มเบา ๆ น่ารื่นรมย์และอร่อยซึ่งไม่เพียงช่วยดับกระหายในระหว่างตั้งครรภ์ แต่ยังช่วยกำจัดปัญหาสุขภาพมากมายอีกด้วย
มันจะรับมือกับพิษได้อย่างน่าอัศจรรย์ทำให้ร่างกายอิ่มด้วยส่วนประกอบทางชีววิทยาที่มีคุณค่าจำนวนมากช่วยทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติและบรรเทาอาการบวมอย่างรุนแรงในระยะต่อมา อย่างไรก็ตามเมื่อดื่มเครื่องดื่มคุณไม่ควรลืมข้อควรระวังและปฏิบัติตามปริมาณที่แพทย์แนะนำเสมอ
พาราเซลซัส หนึ่งในผู้รักษาผู้ยิ่งใหญ่แห่งศตวรรษที่ 16 กล่าวว่า “ทุกสิ่งเป็นพิษและทุกสิ่งคือยา และมีเพียงขนาดยาเท่านั้นที่ทำให้สิ่งหนึ่งแตกต่างจากสิ่งอื่น” แท้จริงแล้วผลิตภัณฑ์ใดๆ ไม่ต้องพูดถึงยาก็มีประโยชน์มากและเป็นอันตรายอย่างยิ่ง โดยเฉพาะหากผู้ป่วยเป็นหญิงตั้งครรภ์ วันนี้เราจะพูดถึงน้ำแครนเบอร์รี่ซึ่งเป็นเครื่องดื่มที่น่าทึ่งที่ทำให้ร่างกายอิ่มเอิบด้วยวิตามิน น้ำแครนเบอร์รี่ไม่ได้เป็นเพียงของหวานและรสชาติอร่อยเท่านั้น แต่ยังเป็นยาอันทรงคุณค่าที่สามารถทดแทนแม้แต่ยาที่มีฤทธิ์แรงได้
สรรพคุณของน้ำแครนเบอร์รี่
- มอร์สเป็นเครื่องดื่มที่ทำจากเบอร์รี่หรือน้ำผลไม้โดยเติมน้ำตาล น้ำ และส่วนผสมอื่นๆ ประโยชน์พิเศษของเครื่องดื่มคือไม่ต้องต้ม (เหมือนผลไม้แช่อิ่ม) หรือต้มเฉพาะเค้กผลไม้เท่านั้น นั่นคือน้ำผลไม้ที่มีคุณค่าของผลเบอร์รี่และผลไม้ไม่ผ่านการบำบัดด้วยความร้อนซึ่งหมายความว่ามันยังคงรักษาปริมาณสารอาหารของสิงโตเอาไว้ แครนเบอร์รี่เป็นผลไม้มหัศจรรย์ที่ประกอบด้วยกลูโคส ฟรุกโตส เพคติน วิตามิน กรดอินทรีย์ และแร่ธาตุ ทั้งหมดนี้ทำให้แครนเบอร์รี่มีประโยชน์มากสำหรับทุกคนและโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับสตรีมีครรภ์การติดเชื้อไวรัสไม่สามารถรักษาด้วยยาปฏิชีวนะได้ - นี่เป็นข้อเท็จจริงที่พิสูจน์มานานแล้ว ในกรณี 85% ไข้หวัดเป็นโรคที่เกิดจากไวรัส ไม่ใช่การติดเชื้อแบคทีเรีย ของเหลวธรรมดาจะช่วยรับมือกับไวรัสได้ ผู้หญิงเป็นหวัดบ่อยมากในระหว่างตั้งครรภ์ - ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงเนื่องจากการอุ้มทารกในครรภ์ การรักษามีความซับซ้อนเนื่องจากห้ามรับประทานยา โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากระยะเวลาสั้นมาก น้ำแครนเบอร์รี่เป็นทางออกที่ดีสำหรับ ARVI น้ำแครนเบอร์รี่อิ่มตัวด้วยวิตามินซีจำนวนมาก แอสคอร์บิกแอซิดไม่เพียงกำจัดโรคเท่านั้น แต่ยังช่วยป้องกันไวรัสได้ยาวนานอีกด้วย - นี่เป็นการป้องกันที่ดีเยี่ยม หากคุณมีน้ำมูกไหล ไอ หรือเจ็บคอ ให้ดื่มน้ำแครนเบอร์รี่ 2-3 ลิตรต่อวัน หลังจากนั้นไม่กี่วันโรคก็จะทุเลาลง
- จากอุณหภูมิอันตรายของการเป็นหวัดในระหว่างตั้งครรภ์คือการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาอย่างยิ่ง ในระยะแรก อุณหภูมิร่างกายสูงเกินไปอาจทำให้ทารกในครรภ์มีความผิดปกติแต่กำเนิดได้ ขณะเดียวกัน การรับประทานยาลดไข้สามารถทำได้เฉพาะในกรณีที่รุนแรงเท่านั้น น้ำแครนเบอร์รี่มีฤทธิ์ diaphoretic และ antipyretic ที่เด่นชัด ที่นี่เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะดื่มไม่ใช่แค่น้ำผลไม้ แต่ดื่มผลไม้ในปริมาณมาก - ความชื้นทำให้คุณเหงื่อออก ส่งผลให้อุณหภูมิร่างกายลดลง
- ต่อต้านอาการท้องผูกแครนเบอร์รี่นั้นมีประโยชน์ต่อลำไส้ - กำจัดแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคป้องกันอาการท้องอืดและการก่อตัวของก๊าซ น้ำแครนเบอร์รี่ช่วยเพิ่มความเสี่ยงในลำไส้ซึ่งเป็นการรักษาอาการท้องผูกเล็กน้อยซึ่งมักเกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ ยิ่งกว่านั้นหากคุณมีอาการท้องผูกคุณต้องเตรียมเครื่องดื่มผลไม้ที่มีเนื้อ - นั่นคือทิ้งเนื้อไว้เล็กน้อยในเครื่องดื่มโดยไม่ต้องกรองจนหมด นี่เป็นเส้นใยพืชชั้นเยี่ยมที่ช่วยทำความสะอาดลำไส้ของอุจจาระที่นิ่งแทนการแปรงฟัน
- ในช่วงหลังคลอดน้ำแครนเบอร์รี่มักจะมอบให้กับคนในโรงพยาบาลและโรงพยาบาลคลอดบุตรหลังโรคติดเชื้อหรือการคลอดบุตร แครนเบอร์รี่บรรเทาได้อย่างสมบูรณ์แบบส่งเสริมการสร้างเนื้อเยื่อรักษาและทำให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยวิตามิน นอกจากนี้แครนเบอร์รี่ยังช่วยกระตุ้นการหลั่งน้ำนมเพื่อให้น้ำนมแม่เพิ่มขึ้น
- เพื่อความอยากอาหารของคุณแครนเบอร์รี่เป็นยากระตุ้นความอยากอาหารที่ดีเยี่ยม ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับหญิงตั้งครรภ์ช่วงต้นที่มักประสบภาวะเป็นพิษ รสเปรี้ยวของเบอร์รี่ช่วยระงับความรู้สึกคลื่นไส้อย่างต่อเนื่องและบรรเทาอาการอาเจียนในตอนเช้า ก็เพียงพอแล้วที่จะทิ้งน้ำผลไม้ที่เตรียมไว้หนึ่งแก้วไว้บนโต๊ะข้างเตียงแล้วดื่มจิบสักสองสามแก้วในตอนเช้าโดยไม่ต้องลุกจากเตียง
- กรดโฟลิกคุณสมบัติที่สำคัญอีกประการหนึ่งของแครนเบอร์รี่คือมีกรดโฟลิกสูงกว่า วิตามินนี้จำเป็นอย่างยิ่งในระหว่างตั้งครรภ์การขาดวิตามินนี้อาจทำให้หลอดประสาทของทารกในครรภ์ผิดปกติได้ จำเป็นต้องใช้กรดโฟลิกทั้งในขั้นตอนการวางแผนและในระยะแรกของการตั้งครรภ์จนถึงสัปดาห์ที่ 14 จนกว่าทารกจะมีรูปร่างสมบูรณ์
- สำหรับระบบทางเดินปัสสาวะแครนเบอร์รี่เป็นผลไม้ขับปัสสาวะที่ดีเยี่ยมซึ่งเอื้อต่อการทำงานของไตและระบบทางเดินปัสสาวะ นี่เป็นการป้องกัน urolithiasis ได้อย่างดีเยี่ยม แครนเบอร์รี่ยังใช้ในการรักษาโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ - ช่วยบรรเทาอาการอักเสบได้อย่างรวดเร็ว, บรรเทาอาการกระตุ้นบ่อยครั้ง, ตะคริวและปวดเมื่อปัสสาวะ
- ระบบไหลเวียนโลหิตแครนเบอร์รี่มีประโยชน์อย่างเหลือเชื่อต่อระบบไหลเวียนโลหิตซึ่งสำคัญมากในระหว่างตั้งครรภ์ ท้ายที่สุดแล้ว ทารกจะได้รับออกซิเจนและสารอาหารพื้นฐานผ่านทางเลือดและสายสะดือ
แครนเบอร์รี่ ราสเบอร์รี่ และลูกเกดเป็นผลเบอร์รี่ที่ควรมีติดตู้เย็นไว้อย่างแน่นอน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณตกอยู่ในสถานการณ์ที่น่าสนใจ
อันตรายของแครนเบอร์รี่ระหว่างตั้งครรภ์
ผลิตภัณฑ์ใด ๆ ก็สามารถเป็นประโยชน์และในขณะเดียวกันก็เป็นอันตรายหากรับประทานในปริมาณมาก แครนเบอร์รี่มีวิตามินซีจำนวนมาก กรดแอสคอร์บิกที่มากเกินไปอาจทำให้มดลูกบีบตัวได้ ควรพิจารณาสิ่งนี้หากคุณไม่เพียงกินแครนเบอร์รี่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงผลเบอร์รี่และผลไม้อื่น ๆ ที่มีวิตามินซีและยังใช้กรดแอสคอร์บิกเป็นส่วนหนึ่งของวิตามินรวมอีกด้วย ข้อห้ามอีกประการหนึ่งในการรับประทานแครนเบอร์รี่คือโรคกระเพาะ เช่น แผลในกระเพาะอาหารและโรคกระเพาะ เบอร์รี่มีรสเปรี้ยวมากอาจทำให้เยื่อเมือกอักเสบระคายเคืองได้โดยเฉพาะโรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดสูง หากคุณดื่มน้ำแครนเบอร์รี่อย่างจริงจัง คุณอาจรู้สึกไม่สบายอีกเช่นการปัสสาวะบ่อย น่าเสียดายที่ในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงมักจะวิ่งเข้าห้องน้ำโดยไม่มีมัน - มดลูกที่กำลังเติบโตจะกดดันกระเพาะปัสสาวะ แครนเบอร์รี่มีฤทธิ์ขับปัสสาวะที่ทรงพลัง ซึ่งจะทำให้การเข้าห้องน้ำบ่อยขึ้น และแน่นอนว่าไม่มีใครสามารถยกเลิกอาการแพ้ซึ่งอาจเป็นรายบุคคลได้ - ในรูปแบบของผื่นที่ผิวหนัง, ไอ, ท้องอืด, คลื่นไส้ ฯลฯ หากมีอาการดังกล่าวควรละทิ้งแครนเบอร์รี่โดยสิ้นเชิง
เราทุกคนรู้ดีว่าวิตามินในอาหารมักจะสูญเสียไปภายใต้อิทธิพลของอุณหภูมิ อากาศ เวลา ฯลฯ เพื่อให้เครื่องดื่มไม่เพียง แต่อร่อย แต่ยังดีต่อสุขภาพควรเตรียมตามกฎทั้งหมด
- ในการเตรียมน้ำผลไม้ คุณจะต้องใช้แครนเบอร์รี่สดหรือแช่แข็ง ตรงกันข้ามกับความเข้าใจผิด ผลเบอร์รี่แช่แข็งมีประโยชน์ต่อสุขภาพพอๆ กับผลเบอร์รี่สด กระบวนการแช่แข็งช่วยรักษาวิตามินและองค์ประกอบขนาดเล็กที่มีคุณค่าได้มากกว่า 90% แต่จำไว้ว่าวิตามินอาจสูญเสียไปหากละลายผลเบอร์รี่แช่แข็งไม่ถูกต้อง ในการทำเช่นนี้คุณต้องย้ายผลเบอร์รี่จากช่องแช่แข็งไปที่ตู้เย็นและห้ามทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้องไม่ว่าในกรณีใด
- ผลเบอร์รี่สดหรือแช่แข็งบดโดยใช้เครื่องปั่น เครื่องบดเนื้อ หรือในครก วิตามินบางชนิดจะออกซิไดซ์เมื่อสัมผัสกับโลหะ ดังนั้นควรลองเลือกอุปกรณ์บดแก้วหรือพลาสติก แครนเบอร์รี่มีความนุ่มพอที่จะบดด้วยช้อนพลาสติกในถ้วยพอร์ซเลนหรือแก้ว
- หลังจากนั้นควรบีบแครนเบอร์รี่ให้ละเอียดเพื่อให้ได้น้ำผลไม้ที่มีคุณค่า มันถูกพักไว้ - จะไม่มีการยักย้ายกับมันอีกต่อไป จำไว้ว่าไม่ควรต้มน้ำผลไม้!
- เรายังไม่ทิ้งเค้กเลย จะต้องเติมน้ำและจุดไฟ ผิวและเมล็ดของแครนเบอร์รี่มีสารที่มีประโยชน์ที่เราจำเป็นต้องสกัด หลังจากที่ของเหลวเดือด ควรตั้งไฟไว้ประมาณ 10 นาที แล้วปล่อยให้เย็น
- เมื่อน้ำแครนเบอร์รี่เย็นลงก็จะถูกกรองและผสมกับน้ำผลไม้ที่เตรียมไว้ก่อนหน้านี้ หากคุณมีอาการท้องผูก ไม่ควรทิ้งเค้ก แต่ปล่อยทิ้งไว้จะดีกว่า ในกรณีนี้บดในเครื่องปั่นกับน้ำซุปข้นแล้วเติมลงในเครื่องดื่มส่งผลให้ได้เครื่องดื่มผลไม้ที่มีเนื้อ
น้ำแครนเบอร์รี่ค่อนข้างเปรี้ยวจึงเติมน้ำตาลหรือน้ำผึ้งลงไป นอกจากนี้คุณสามารถเพิ่มน้ำมะนาว, สะระแหน่, ขิง, ราสเบอร์รี่หรือลูกเกดลงในเครื่องดื่ม - สารเติมแต่งดังกล่าวจะตกแต่งค็อกเทลของคุณและทำให้มีสุขภาพดีและมีคุณค่ามากขึ้น ในฤดูร้อน น้ำผลไม้จะเสิร์ฟพร้อมน้ำแข็งเพื่อให้เครื่องดื่มสดชื่นยิ่งขึ้น
ตามตำนาน พวกโนมส์ป่ามอบแครนเบอร์รี่ให้กับผู้คนเพื่อให้ผู้คนสามารถมีชีวิตอยู่ตลอดฤดูหนาวโดยไม่มีโรคภัยไข้เจ็บ วันนี้แครนเบอร์รี่ถือเป็นระเบิดวิตามินที่แท้จริง - มีสารที่มีประโยชน์มากมาย ดื่มน้ำแครนเบอร์รี่ระหว่างตั้งครรภ์ - ดูแลสุขภาพของคุณ!
วิดีโอ: น้ำแครนเบอร์รี่กับโรคหวัด
แครนเบอร์รี่ไม่เพียงแต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังมีผลเบอร์รี่ที่ดีต่อสุขภาพอีกด้วย ประกอบด้วยวิตามินจำนวนมากและองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์ซึ่งสามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบในร่างกายของสตรีได้โดยเฉพาะในระหว่างตั้งครรภ์
แครนเบอร์รี่อาจเป็นผลไม้เล็ก ๆ ที่รู้จักกันดีซึ่งมีข้อดีเหนือผลไม้ชนิดอื่นมากมาย มีรสชาติเฉพาะตัวที่มีความเปรี้ยว แต่ในขณะเดียวกันก็มีรสชาติที่สดใสและมีคุณสมบัติในการป้องกันและรักษาโรคได้ดี ด้วยเหตุนี้หลายชั่วอายุคนก่อนหน้านี้จึงรักษาไข้หวัดและโรคหวัดด้วยแครนเบอร์รี่
นอกจากนี้ใครจำเยลลี่แครนเบอร์รี่ผลไม้แช่อิ่มและแม้แต่แครนเบอร์รี่ธรรมดาที่มีน้ำตาลไม่ได้ซึ่งเป็นของหวานแสนอร่อยที่แม่และยายเตรียมไว้ให้หลาย ๆ คน
เบอร์รี่สีแดงสดดึงดูดความสนใจของสตรีมีครรภ์ การรับประทานแครนเบอร์รี่ระหว่างตั้งครรภ์เป็นไปได้และจำเป็นด้วยซ้ำ มีใครอีกบ้างนอกจากเธอที่สามารถเติมเต็มร่างกายด้วยองค์ประกอบที่จำเป็น เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และรักษาโรคหวัดได้ แครนเบอร์รี่สามารถต่อสู้กับโรคทางเดินหายใจเฉียบพลันหลายชนิดได้อย่างสมบูรณ์แบบ ในขณะที่ความเย็นไม่ก่อให้เกิดโรคแทรกซ้อนอื่นๆ อีกมากมาย ส่งผลให้อาการเจ็บคอหายไป อาการไอลดลง และอุณหภูมิลดลง
แครนเบอร์รี่เป็นผลไม้เล็ก ๆ ที่ดีต่อสุขภาพสำหรับสตรีมีครรภ์
แต่คุณไม่ควรจำกัดตัวเองอยู่เพียงความสามารถเหล่านี้ของเบอร์รี่เท่านั้น เนื่องจากสามารถบรรเทาอาการอื่นๆ ที่หญิงตั้งครรภ์อาจประสบได้:
- บวม
- การละเมิดความสมดุลของเกลือน้ำในร่างกาย
- พิษ
- pyelonephritis
- ซาโปรไฟติก สตาฟิโลคอคคัส
- โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบและอีกมากมาย
คุณจำเป็นต้องรู้วิธีชงและรับประทานแครนเบอร์รี่อย่างถูกต้องอย่างแน่นอน หญิงตั้งครรภ์ทุกคนมีโอกาสเกิดอาการแพ้เบอร์รี่นี้ได้ เมื่อบริโภคแครนเบอร์รี่ คุณควรใส่ใจกับความเป็นอยู่และความรู้สึกของคุณอย่างเต็มที่ หากมีผื่นแดง คันบนผิวหนัง เพดานปาก หรือปฏิกิริยาเชิงลบอื่นๆ ให้หยุดรับประทานแครนเบอร์รี่ทันที
แครนเบอร์รี่ประโยชน์และอันตรายในระหว่างตั้งครรภ์
ก่อนที่คุณจะเริ่มบริโภคแครนเบอร์รี่ หญิงตั้งครรภ์ทุกคนควรตระหนักถึงผลเสียและข้อห้ามหลายประการในการบริโภคเบอร์รี่นี้ เพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อสุขภาพของเธอโดยไม่ได้ตั้งใจ
มีสามหลัก ข้อห้ามที่อาจเป็นอันตรายต่อผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์:
- ปฏิกิริยาการแพ้ -ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว แต่ละร่างกายเป็นรายบุคคล ดังนั้นคุณควรใส่ใจกับความเป็นอยู่ที่ดีของคุณเสมอในขณะที่บริโภคผลิตภัณฑ์ชิ้นนี้หรือผลิตภัณฑ์นั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณจะบริโภคผลิตภัณฑ์นี้ในปริมาณมาก พยายามแนะนำแครนเบอร์รี่ในอาหารของคุณในปริมาณน้อยที่สุดเสมอ และค่อยๆ เพิ่มปริมาณผลเบอร์รี่ที่คุณกินเท่านั้น
- การไม่ยอมรับส่วนบุคคล -นอกจากนี้ยังอาจเป็นอุปสรรคต่อการบริโภคผลเบอร์รี่เป็นประจำ โปรดใส่ใจเสมอว่าแครนเบอร์รี่ทำให้คุณรู้สึกอย่างไร ขึ้นอยู่กับสถานะสุขภาพของคุณ: หากมีอาการอาหารไม่ย่อย คลื่นไส้หรืออาเจียน
- โรคระบบทางเดินอาหาร –เบอร์รี่มีสภาพเป็นกรดค่อนข้างมาก ดังนั้นการบริโภคจึงทำให้กรดในกระเพาะเพิ่มขึ้นได้ สิ่งนี้ไม่เป็นที่พึงปรารถนาอย่างยิ่งหากบุคคลมีปัญหาระบบทางเดินอาหารและโรคแผลในกระเพาะอาหารรวมถึงโรคกระเพาะ
ข้อห้ามในการรับประทานแครนเบอร์รี่อันตรายจากแครนเบอร์รี่ ประโยชน์ของการกินแครนเบอร์รี่ระหว่างตั้งครรภ์:
- สตรีมีครรภ์ควรบริโภคแครนเบอร์รี่เพราะเบอร์รี่นี้มีกรดอินทรีย์ วิตามิน และสารอื่นๆ ที่เป็นประโยชน์มากมาย
- ในระหว่างตั้งครรภ์ร่างกายของสตรีจะได้รับกรดจากแครนเบอร์รี่ เช่น ซิตริก เออร์โซลิก เบนโซอิก มาลิก คลอโรจีนิก ควินนิก ออกซาลิก และซัคซินิก
- แครนเบอร์รี่ยังมีน้ำตาลในปริมาณที่เพียงพอ เช่น กลูโคสและฟรุกโตส และมีซูโครสจำนวนมากในแครนเบอร์รี่
- นอกจากนี้ยังมีสารต่างๆ เช่น โพลีแซ็กคาไรด์ ได้แก่ เพคติน ซึ่งมีอยู่ในแครนเบอร์รี่ค่อนข้างมาก
- ปริมาณวิตามินซีในแครนเบอร์รี่เท่ากับปริมาณที่พบในผลไม้รสเปรี้ยวที่เรารู้จัก
- คุณควรเน้นเบทาอีนและวิตามินพีในแครนเบอร์รี่สารเหล่านี้สามารถทำให้การซึมผ่านของหลอดเลือดและเส้นเลือดฝอยในร่างกายเป็นปกติได้อย่างสมบูรณ์
- แครนเบอร์รี่มีแร่ธาตุมากมายและแม้แต่แคลเซียมซึ่งเป็นประโยชน์อย่างยิ่งต่อสตรีในระหว่างตั้งครรภ์
แครนเบอร์รี่ระหว่างตั้งครรภ์ สรรพคุณของแครนเบอร์รี่สำหรับสตรีมีครรภ์ เป็นที่น่าสังเกตว่าแครนเบอร์รี่เป็นหนึ่งในผลเบอร์รี่ไม่กี่ชนิดที่สามารถช่วยให้ผู้หญิงที่มีอาการบวมที่ขาและแขนมากเกินไปในระหว่างตั้งครรภ์ สิ่งที่น่าสนใจคือเบอร์รี่รสเปรี้ยวนี้ยังทำหน้าที่เป็นยาต้านสกอร์บิวติกชนิดพิเศษและมีคุณสมบัติหลายประการที่ช่วยในเรื่อง:
- โรคไขข้อ ขจัดอาการปวดข้อหรือทำให้สังเกตเห็นได้น้อยลง
- การขาดวิตามิน เติมเต็มวิตามินที่จำเป็นของร่างกาย
- หวัดทุกชนิด แก้เจ็บคอ และลดไข้
- ความดันโลหิตสูง ลดความดันโลหิตสูง และลดการเกิดไฟกระชากที่ไม่คาดคิด
- ในระหว่างกระบวนการอักเสบในระบบทางเดินปัสสาวะแครนเบอร์รี่ทำหน้าที่เป็นตัวแทนในการรักษาและป้องกันโรค
- หากผู้หญิงในสถานการณ์นี้มีโรคเช่น pyelonephritis และ cystitis แนะนำให้ดื่มผลไม้แช่อิ่มแครนเบอร์รี่และยาต้มที่ช่วยปรับปรุงการดำเนินโรคและความเป็นอยู่ที่ดี ในช่วงโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบแนะนำให้กินผลเบอร์รี่สดสองช้อนใหญ่ก่อนอาหารแต่ละมื้อ (เว้นแต่คุณจะเป็นโรคกระเพาะหรือแผลในกระเพาะอาหาร)
แครนเบอร์รี่ในช่วงตั้งครรภ์ระยะแรก
หลังจากที่ผู้หญิงคนหนึ่งรู้เรื่อง "สถานการณ์ที่น่าสนใจ" ของเธอ เธอก็เปลี่ยนวิถีชีวิตของเธอไปอย่างสิ้นเชิง โดยแทนที่อาหารขยะด้วยอาหารเพื่อสุขภาพ ทำให้กิจวัตรประจำวันของเธอเป็นปกติ ให้การพักผ่อนและวิตามินแก่ตัวเองมากขึ้น ทั้งหมดนี้จำเป็นสำหรับเด็กในการพัฒนาตามปกติในครรภ์และได้รับสารสำคัญ
อาหารที่ดีที่สุดอย่างหนึ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการตั้งครรภ์ระยะแรกคือแครนเบอร์รี่ แครนเบอร์รี่เติมเต็มวิตามินและแร่ธาตุของร่างกาย ขจัดโรคแทรกซ้อนและโรคที่ไม่พึงประสงค์ รักษาไวรัส และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
มีคนไม่มากที่รู้ว่าแครนเบอร์รี่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพซึ่งจำเป็นสำหรับผู้หญิงมาก นอกเหนือจากสิ่งอื่นๆ ทั้งหมด แครนเบอร์รี่ไม่เพียงช่วยรักษาสุขภาพที่ดีเท่านั้น แต่ยังช่วยรักษาความเยาว์วัยและความงามอีกด้วย ดังนั้นในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ขอแนะนำอย่างยิ่งให้ดื่มเครื่องดื่มผลไม้เบอร์รี่แครนเบอร์รี่ซึ่ง:
- อิ่มตัวด้วยวิตามิน
- ให้ความแข็งแกร่ง
- ลดคอเลสเตอรอล
- “ขจัด”คราบจุลินทรีย์ในหลอดเลือด
ประโยชน์ของแครนเบอร์รี่ในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงจำนวนไม่น้อยในช่วงเดือนแรกของการตั้งครรภ์สนใจแครนเบอร์รี่และสามารถบริโภคผลเบอร์รี่ได้กี่ลูกต่อวัน อาการบวมในไตรมาสแรกนั้นไม่ค่อยดีนักดังนั้นจึงยังไม่แนะนำให้บริโภคผลเบอร์รี่มากเกินไป ความจริงก็คือแครนเบอร์รี่มีวิตามินซีจำนวนมาก วิตามินนี้ขึ้นชื่อในเรื่องความสามารถในการปรับสภาพมดลูก
เสียงและภาวะ hypertonicity ของมดลูกเป็นกระบวนการหดตัวของผนังของอวัยวะกล้ามเนื้อซึ่งอาจนำไปสู่ผลที่ไม่พึงประสงค์มากมาย
น้ำเสียงที่เพิ่มขึ้นของมดลูกสามารถเล่น "เรื่องตลกร้าย" กับหญิงตั้งครรภ์และกระตุ้นให้เกิดความล้มเหลวในการตั้งครรภ์ได้ (เนื่องจากรกของทารกในครรภ์ติดอยู่กับมดลูก) เพื่อหลีกเลี่ยงวิตามินซีส่วนเกินในร่างกาย คุณไม่ควรบริโภคแครนเบอร์รี่มากเกินไปในช่วงสัปดาห์และเดือนแรกของการตั้งครรภ์
แครนเบอร์รี่ระหว่างตั้งครรภ์สำหรับอาการบวมน้ำ
หญิงตั้งครรภ์มากกว่าหนึ่งคนรู้สึกว่าแขนขาบวมมากเกินไป:
- ขาบวม
- มือบวม
- นิ้วบวม
- น้ำหนักเพิ่มขึ้นมาก
- มันยากที่จะเคลื่อนย้าย
ด้วยเหตุนี้ขาจึงมักเจ็บและดูน่าเกลียด นิ้วเท้าแน่น และเสื้อผ้าทิ้งรอยบุบที่ไม่พึงประสงค์ไว้บนร่างกาย ทั้งหมดนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการละเมิดความสมดุลของเกลือน้ำและการทำงานของระบบทางเดินปัสสาวะบกพร่อง
สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นกับผู้หญิงได้ตลอดเวลาทั้งสายและเร็ว อย่างแน่นอน แครนเบอร์รี่มีความสามารถสามารถแก้ปัญหาทุกปัญหาการกักเก็บน้ำในร่างกายมากเกินไป เพิ่มระดับฮอร์โมน และส่งเสริมการทำงานของไตและตับที่ดี
น้ำแครนเบอร์รี่เป็นวิธีการรักษาที่ดีเยี่ยมสำหรับอาการบวมที่แขนขามากเกินไปในระหว่างตั้งครรภ์ แครนเบอร์รี่สำหรับ pyelonephritis ในระหว่างตั้งครรภ์
กรวยไตอักเสบเป็นโรคอักเสบที่ส่งผลต่อไต เกิดขึ้นเมื่อมีจุลินทรีย์ที่ไม่เอื้อประโยชน์จำนวนหนึ่งอยู่ในร่างกายมนุษย์ รวมถึงหญิงตั้งครรภ์ด้วย
แครนเบอร์รี่เป็นยาขับปัสสาวะที่ดีเยี่ยมซึ่งเหมาะที่สุดสำหรับการรักษาโรคนี้ จะไม่ส่งผลเสียต่อร่างกายของผู้หญิงและสามารถปรับปรุงสภาพของไตได้ เนื่องจากเบอร์รี่นี้ทำหน้าที่เป็นสารฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ไม่เพียงแต่สามารถดับกระหาย แต่ยังช่วยลดอุณหภูมิร่างกายที่สูงขึ้นอีกด้วย
ประสิทธิผลของแครนเบอร์รี่ในการรักษาโรคไตอักเสบคือน้ำเบอร์รี่นี้มีสารพิเศษ - แทนนิน แทนนินสามารถส่งผลต่อเปลือกของเชื้อโรคที่ทำให้เกิดโรคได้ ในการดำเนินการแครนเบอร์รี่สามารถเปรียบเทียบได้กับการกระทำของยาปฏิชีวนะสังเคราะห์
แครนเบอร์รี่มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่มีประสิทธิภาพ (นั่นคือ ฆ่าเชื้อจุลินทรีย์) และยังทำหน้าที่เป็นน้ำยาฆ่าเชื้อและลดกระบวนการอักเสบอีกด้วย คุณสมบัตินี้เพิ่มคุณสมบัติทั้งหมดของผลเบอร์รี่อย่างมีนัยสำคัญและทำให้มีประสิทธิภาพมากกว่ายาปฏิชีวนะใด ๆ นอกจากนี้เบอร์รี่ไม่มีข้อ จำกัด ในการใช้โดยเฉพาะทำให้หญิงตั้งครรภ์สามารถบริโภคได้โดยไม่เป็นอันตรายต่อลูกของเธอในครรภ์
แครนเบอร์รี่เป็นยาปฏิชีวนะที่ทรงพลังจากแหล่งธรรมชาติซึ่งจำเป็นสำหรับสตรีมีครรภ์ การรักษา saprophytic staphylococcus ระหว่างตั้งครรภ์ด้วยแครนเบอร์รี่
Saprophytic Staphylococcus- สาเหตุของโรคอักเสบที่ส่งผลต่อไต โรคนี้อาจเป็นอันตรายต่อความเป็นอยู่และการทำงานของอวัยวะสืบพันธุ์ทั้งสำหรับคนธรรมดาและสตรีมีครรภ์
แบคทีเรียชนิดนี้ซึ่งอาจมีอยู่ในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ทำให้เกิดอันตรายอย่างมากต่อการทำงานของอวัยวะสืบพันธุ์ ไต และตับ คุณสามารถกำจัดเชื้อโรคได้ด้วยยาปฏิชีวนะชนิดพิเศษเท่านั้น แต่การใช้ยาปฏิชีวนะนั้นถูกจำกัดอย่างเคร่งครัดในระหว่างตั้งครรภ์
การใช้ยาปฏิชีวนะมากเกินไปหรือยาปฏิชีวนะที่ไม่ได้รับการรับรองอาจขัดขวางการตั้งครรภ์หรือทำให้ทารกในครรภ์มีพัฒนาการผิดปกติได้
แครนเบอร์รี่ในการรักษาแบคทีเรียก่อโรคและเชื้อ Staphylococcus ด้วยเหตุนี้หญิงตั้งครรภ์จึงควรได้รับการรักษาอย่างใดอย่างหนึ่งรวมทั้งยาสังเคราะห์และแครนเบอร์รี่ซึ่งจะมีผลฆ่าเชื้อแบคทีเรียและน้ำยาฆ่าเชื้อในร่างกายที่อ่อนแอรวมทั้งเพิ่มภูมิคุ้มกันของผู้หญิงด้วย
แครนเบอร์รี่สำหรับโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบในหญิงตั้งครรภ์
คุ้มค่าที่จะเน้นถึงประสิทธิผลของการรักษาโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบแครนเบอร์รี่ในระยะแรกของโรคในระหว่างตั้งครรภ์ ความจริงก็คือว่าถ้าโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบได้รับรูปแบบที่ค่อนข้างซับซ้อนและรุนแรงแล้วก็เป็นไปไม่ได้ที่จะใช้ยาประกอบและบางครั้งก็เป็นไปไม่ได้ด้วยซ้ำ
หากโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบเพิ่ง“ เริ่มรู้สึก” แครนเบอร์รี่จะช่วยกำจัดแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคและลดกระบวนการอักเสบ นี่เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับสตรีมีครรภ์เนื่องจากห้ามใช้ยาหลายชนิดเนื่องจากตำแหน่งที่ "น่าสนใจ"
เอกลักษณ์ของการออกฤทธิ์ของเบอร์รี่คือเอนไซม์แครนเบอร์รี่ทั้งหมดไม่สลายตัวเมื่อเข้าสู่กระเพาะอาหาร ดังนั้นสารที่เป็นประโยชน์ในน้ำแครนเบอร์รี่จึงยังคงทำหน้าที่ในกระเพาะปัสสาวะและไตต่อไป
การรักษาโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบแครนเบอร์รี่ในระหว่างตั้งครรภ์ การบริโภคแครนเบอร์รี่บ่อยครั้งและมากในช่วงโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบสามารถให้ผลขับปัสสาวะฆ่าเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบที่รุนแรงซึ่งจะช่วยขจัดโรค นอกจากนี้ หากคุณรับประทานแครนเบอร์รี่ในลักษณะนั้นเป็นประจำ ก็สามารถป้องกันโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบต่อร่างกายได้
แครนเบอร์รี่จะช่วยหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบายระหว่างโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ:
- ปัสสาวะบ่อย
- ปวดที่ขาหนีบ
- ปวดที่ขาหนีบ
- อาการปวดหลังส่วนล่าง
- ปวดเมื่อปัสสาวะ
- อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้น
โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบเป็นโรคที่พบบ่อยที่ส่งผลต่อร่างกายของสตรีในระหว่างตั้งครรภ์
แครนเบอร์รี่สามารถช่วยได้อย่างไรหากบริโภคบ่อยๆ ระหว่างโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบในหญิงตั้งครรภ์:
- จะช่วยให้ผู้หญิงฟื้นตัวจากโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบได้เร็วขึ้น
- จะป้องกันโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
- จะยับยั้งการพัฒนาของจุลินทรีย์ในร่างกาย
- จะฆ่าเชื้อแบคทีเรียก่อโรคทั้งหมดในทางเดินอาหารและอวัยวะสืบพันธุ์ทางเดินปัสสาวะ
- ขจัดแบคทีเรียออกจากทางเดินปัสสาวะ
- จะทำให้ปัสสาวะมี “ความเป็นกรด” จนแบคทีเรียสามารถอยู่รอดได้ยาก
วิธีชงแครนเบอร์รี่ระหว่างตั้งครรภ์และดื่ม
การรับประทานแครนเบอร์รี่มีประโยชน์ต่อทุกคนโดยเฉพาะสตรีมีครรภ์ เป็นเรื่องที่ควรรู้ว่าผลเบอร์รี่สามารถบริโภคได้ไม่เพียง แต่ในรูปแบบสดเท่านั้น แต่ยังอยู่ในรูปแบบของผลไม้แช่อิ่ม ยาต้ม และเครื่องดื่มผลไม้ด้วย
เป็นที่ทราบกันดีว่ายาแผนโบราณไม่เพียงใช้แครนเบอร์รี่เท่านั้น แต่ยังใช้ใบของพืชชนิดนี้ในการผลิตยาด้วย
น้ำแครนเบอร์รี่ระหว่างตั้งครรภ์:
- เครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพที่สุดคือน้ำแครนเบอร์รี่
- น้ำผลไม้ที่ได้จากผลเบอร์รี่ที่ไม่ผ่านการบำบัดด้วยความร้อนถือเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ที่สุด
- น้ำผลไม้สกัดเย็นมีธาตุและวิตามินในปริมาณมากที่สุดซึ่งมีประโยชน์ต่อโรคต่างๆ
อุปกรณ์ครัวพิเศษจะช่วยให้คุณได้รับน้ำผลไม้จากผลเบอร์รี่
น้ำแครนเบอร์รี่ระหว่างตั้งครรภ์ ยาต้มแครนเบอร์รี่ระหว่างตั้งครรภ์:
- คุณสามารถนำผลเบอร์รี่จำนวนเท่าใดก็ได้เพื่อเตรียมยาต้ม ยิ่งมีมากเท่าไร ยาต้มก็จะยิ่งดีต่อสุขภาพเท่านั้น
- ไม่แนะนำให้ปรุงผลเบอร์รี่สดในน้ำเดือดนานกว่าห้านาที ด้วยวิธีนี้คุณจะรักษาความเข้มข้นสูงสุดของวิตามินและสารอาหารในเครื่องดื่มได้
- อัตราส่วนที่ดีที่สุดในยาต้มน้ำและผลเบอร์รี่คือน้ำหนึ่งลิตรต่อแครนเบอร์รี่หนึ่งถ้วย
- ผลเบอร์รี่สำหรับยาต้มควรบดหรือบดล่วงหน้าและเครื่องปั่นก็สามารถช่วยเปลี่ยนแครนเบอร์รี่ให้เป็นน้ำซุปข้นได้
- หลังจากเดือดเป็นเวลาห้านาที ควรยกส่วนผสมออกจากเตา
- คุณสามารถเพิ่มน้ำตาลหรือน้ำผึ้งลงในน้ำซุปร้อนที่เตรียมไว้ได้หากต้องการ
- อบเชยหรือมิ้นต์จะช่วยตกแต่งรสชาติด้วย
การเติมน้ำผึ้งลงในยาต้มนั้นมีข้อ จำกัด ไม่สามารถเติมน้ำผึ้งลงในยาต้มร้อนได้เนื่องจากภายใต้อิทธิพลของอุณหภูมิที่ร้อนจะสูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และในทางกลับกันก็เริ่มก่อให้เกิดสารพิษ เพิ่มน้ำผึ้งลงในเครื่องดื่มเย็น ๆ
ยาต้มแครนเบอร์รี่สำหรับหญิงตั้งครรภ์ ชาแครนเบอร์รี่สำหรับหญิงตั้งครรภ์:
- ผลเบอร์รี่สดมีประโยชน์ในการทำชาเพื่อสุขภาพ
- ควรเติมแครนเบอร์รี่บดจากผลเบอร์รี่สดประมาณสองช้อนโต๊ะลงในกาน้ำชา (หรือในถ้วย)
- เบอร์รี่บดเทน้ำเดือด
- คุณสามารถดื่มชาได้สิบห้านาทีหลังจากเทน้ำร้อน
- ชานี้จะมีประโยชน์มากไม่ว่าคุณจะดื่มเมื่อใด: ก่อนหรือหลังมื้ออาหาร
ใบสะระแหน่ อบเชย และมะนาวฝานจะช่วยเพิ่มรสชาติของน้ำแครนเบอร์รี่ และทำให้คุณเพลิดเพลินกับเครื่องดื่มวิตามินร้อนๆ
ชาแครนเบอร์รี่สำหรับหญิงตั้งครรภ์ วิธีเตรียมแครนเบอร์รี่ระหว่างตั้งครรภ์: เครื่องดื่มผลไม้ ผลไม้แช่อิ่ม การแช่
น้ำแครนเบอร์รี่สำหรับผู้หญิงระหว่างตั้งครรภ์:
- ในการเตรียมให้เตรียมแครนเบอร์รี่สดครึ่งกิโลกรัม
- ล้างผลเบอร์รี่ให้สะอาดในน้ำ
- จากผลเบอร์รี่ (โดยวิธีการอาจมีทั้งครึ่งกิโลกรัมหรือทั้งกิโลกรัม) คุณควรบีบน้ำออกในปริมาณสูงสุด
- น้ำคั้นควรเก็บไว้ในตู้เย็น
- เนื้อเบอร์รี่ที่เหลือหลังจากคั้นน้ำควรเติมน้ำสะอาดประมาณหนึ่งลิตร
- ควรต้มน้ำกับเค้กนี้และเก็บไว้อีกไม่กี่นาที
- ยาต้มที่ได้ควรกรองผ่านผ้ากอซอย่างระมัดระวัง
- ยาต้มที่ได้จะผสมกับน้ำแครนเบอร์รี่ที่คั้นไว้ก่อนหน้านี้
- หากต้องการคุณสามารถเพิ่มน้ำตาลหรือน้ำผึ้งลงในเครื่องดื่มผลไม้ซึ่งจะทำให้เครื่องดื่มมีสีสันและให้รสหวานอมเปรี้ยว
คุณสามารถเก็บเครื่องดื่มผลไม้นี้ไว้ในตู้เย็นได้หลายวัน แต่จะไม่สูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์
น้ำแครนเบอร์รี่ระหว่างตั้งครรภ์ ผลไม้แช่อิ่มแครนเบอร์รี่แสนอร่อยสำหรับหญิงตั้งครรภ์:
- แครนเบอร์รี่เหมาะสำหรับทำผลไม้แช่อิ่มซึ่งสามารถบริโภคได้ทันทีหรือเก็บไว้สำหรับฤดูหนาว
- สำหรับผลไม้แช่อิ่ม 1 ลิตรคุณจะต้องมีน้ำ 1 ลิตร แครนเบอร์รี่ 1 แก้วและน้ำตาลครึ่งแก้ว
- ก่อนที่จะเตรียมผลไม้แช่อิ่มควรล้างผลเบอร์รี่ให้สะอาดและบดให้ละเอียด
- น้ำซุปข้นที่ได้ควรบีบผ่านผ้าเพื่อใช้เฉพาะน้ำผลไม้สำหรับทำผลไม้แช่อิ่มเท่านั้น คุณสามารถชงเนื้อเป็นชาได้
- น้ำแครนเบอร์รี่ผสมกับน้ำนำไปต้มเติมน้ำตาลแล้วต้มต่ออีกห้านาที
- หลังจากนั้นก็ม้วนเก็บ
ผลไม้แช่อิ่มแครนเบอร์รี่สำหรับหญิงตั้งครรภ์ การแช่แครนเบอร์รี่สำหรับหญิงตั้งครรภ์:
ทิงเจอร์แครนเบอร์รี่ต้องใช้ความระมัดระวัง แต่ก็เป็นวิธีการรักษาที่ดีเยี่ยม
- แครนเบอร์รี่ล้างสดหนึ่งแก้วควรบดด้วยวิธีใดก็ได้ที่คุณรู้จัก
- หลังจากนั้นน้ำซุปข้นที่เป็นเนื้อเดียวกันจะถูกเทลงในแก้วน้ำตาลแล้วผสมให้เข้ากันจนน้ำตาลละลาย
- น้ำซุปข้นที่ได้จะถูกเทลงในวอดก้าครึ่งลิตรแล้วส่งไปแช่
ควรผสมเครื่องดื่มเป็นเวลาสองสัปดาห์ในที่มืดและเย็น
ทิงเจอร์แครนเบอร์รี่ แครนเบอร์รี่ในน้ำตาลและน้ำผึ้งระหว่างตั้งครรภ์: สูตรอาหาร
หลายๆ คนชอบกินแครนเบอร์รี่เหมือนเดิม แต่มีรสทาร์ตตามธรรมชาติ แต่สำหรับผู้ที่ไม่ชอบ “เปรี้ยว” “แครนเบอร์รี่ใส่น้ำตาล” น่าจะเป็นสูตรเด็ด เบอร์รี่นี้มีรสหวานอมเปรี้ยวและคุณประโยชน์มากมายเนื่องจากความสดและความชุ่มฉ่ำ
วิธีปรุงแครนเบอร์รี่ในน้ำตาล:
- เตรียมแครนเบอร์รี่สดฉ่ำประมาณ 300 กรัม
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผลเบอร์รี่ทั้งหมดมีความแน่น ผลเบอร์รี่อ่อนไม่เหมาะกับสูตรนี้
- ในกระทะบนไฟให้ตั้งน้ำประมาณ 100-120 มล. แล้วละลายน้ำตาล 100 กรัมลงไป
- หากต้องการคุณสามารถเพิ่มผิวส้มหนึ่งช้อนชาลงในสารละลายซึ่งจะให้กลิ่นหอมที่ยอดเยี่ยม
- จุ่มผลเบอร์รี่สดลงในน้ำเชื่อมเดือด
- ไม่จำเป็นต้องต้มในน้ำเชื่อม ปิดไฟและผสมผลเบอร์รี่ทั้งหมดด้วยช้อนมีรูอย่างระมัดระวังเพื่อให้น้ำเชื่อมครอบคลุมผลเบอร์รี่ทั้งหมดในแต่ละด้าน
- เทน้ำตาลผงประมาณ 250 กรัมลงบนถาดอบ
- ใช้ช้อนที่เจาะรูเอาผลเบอร์รี่ออกจากน้ำเชื่อมแล้ววางบนถาดอบด้วยน้ำตาลผง
- ผลเบอร์รี่แต่ละส่วนควรจุ่มน้ำตาลอย่างรวดเร็วทีละส่วนแล้วกลิ้งไปบนผง
- วางผลเบอร์รี่ไว้ในจานเสิร์ฟที่สวยงาม
สูตรแครนเบอร์รี่ในน้ำตาล แครนเบอร์รี่แห้งในระหว่างตั้งครรภ์
ข้อดีของผลเบอร์รี่แห้งคือสามารถเก็บไว้ได้นานกว่าผลเบอร์รี่สด แครนเบอร์รี่แห้งอย่างเหมาะสมจะไม่สูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ แต่กลายเป็นสารสกัดเข้มข้นที่มีวิตามินและองค์ประกอบขนาดเล็กอื่น ๆ ในปริมาณสูงสุด
อนุญาตให้รับประทานแครนเบอร์รี่แห้งได้ในระหว่างตั้งครรภ์ นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องง่ายที่จะทำผลไม้แช่อิ่มและยาต้ม ชาและเครื่องดื่ม ทำแยมและแยม และเพียงแค่กินเข้าไป
การเตรียมแครนเบอร์รี่แห้ง:
- เลือกผลเบอร์รี่อย่างระมัดระวัง โดยเอาส่วนที่อ่อนทั้งหมดออก เหลือเพียงผลเบอร์รี่ที่แข็งเท่านั้น
- กำจัดผลเบอร์รี่จากการปักชำและสิ่งปนเปื้อนส่วนเกินแล้วล้างในน้ำ
- ควรเก็บผลเบอร์รี่ที่สะอาดไว้เหนือไอน้ำร้อนนานถึงห้านาทีเพื่อฆ่าเชื้อ
- ควรตากผลเบอร์รี่บนถาดอบกว้างที่คลุมด้วยผ้าธรรมชาติกลางแดดหรือในห้องที่แห้งและอบอุ่นจนแข็งตัวเต็มที่
- คุณสามารถแครนเบอร์รี่แห้งในเตาอบได้
- ในการอบแห้งในเตาอบผลเบอร์รี่จะถูกเก็บไว้ที่อุณหภูมิ 30-40 องศาจนกระทั่งเหี่ยวเฉาและจากนั้นที่ 6-70 จนกระทั่งแห้ง
- ควรเก็บผลเบอร์รี่แห้งไว้ในถุงผ้าใบ
แครนเบอร์รี่แห้งสำหรับหญิงตั้งครรภ์ แครนเบอร์รี่ระหว่างการทบทวนการตั้งครรภ์
แคทเธอรีน:“แครนเบอร์รี่ไม่เพียงแต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย ฉันไม่มีที่ที่จะปลูกแครนเบอร์รี่ และฉันไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไร ฉันมักจะซื้อแครนเบอร์รี่ที่ร้านขายของชำ นอกจากนี้ยังพบว่ามีราคาแพงมากโดยเฉพาะในฤดูหนาว แต่มันก็คุ้มที่จะบอกว่าคุณควรซื้อมันในปริมาณน้อย ๆ - ทั้งใช้งานได้จริงและราคาถูก ต้องใช้ผลเบอร์รี่เพียงไม่กี่ลูกในการชงชาและถ้วยสำหรับชงผลไม้แช่อิ่มแสนอร่อยหลายลิตร!”
ซานนา:« ฉันสามารถพูดได้อย่างมั่นใจว่าแครนเบอร์รี่เป็นกิจกรรมขนาดใหญ่สำหรับพ่อครัวเช่นฉัน ฉันมักจะทำเครื่องดื่มผลไม้ ซอร์เบต์ ทิงเจอร์ และซอสจากเบอร์รี่นี้ ฉันจำได้ว่าฉันค้นพบมันระหว่างตั้งครรภ์ เพราะในช่วงเวลานี้ ฉันมักจะชอบอาหารรสเปรี้ยวที่ไม่รู้จัก ฉันคิดว่าเบอร์รี่นี้เป็นของโปรดของฉัน หากต้องการก็สามารถทำได้หวานและอร่อยมาก อย่ากลัวที่จะทดลอง!”
อิโลนา:“แครนเบอร์รี่เป็นยามากกว่าอาหารสำหรับฉัน เมื่อไหร่ก็ตามที่เป็นหวัด ฉันจะรักษามันด้วยแครนเบอร์รี่เท่านั้น! ในระยะแรกของโรคแครนเบอร์รี่จะช่วยได้ 100% ฉันดื่มชาและยาต้มแครนเบอร์รี่เพื่อแก้เจ็บคอน้ำมูกไหลและไอ ฉันกินแครนเบอร์รี่สดและแยมที่ทำจากแครนเบอร์รี่บดพร้อมน้ำตาล สำหรับฉันดูเหมือนว่าคุณสมบัติของแครนเบอร์รี่นั้นแข็งแกร่งและมีประสิทธิภาพมากกว่าราสเบอร์รี่ที่โด่งดังและเป็นที่นิยมมาก!”
วิดีโอ: “แครนเบอร์รี่ระหว่างตั้งครรภ์คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และผิดปกติ”
น้ำแครนเบอร์รี่อาจเป็นเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพที่สุด ไม่ใช่แค่ระหว่างตั้งครรภ์เท่านั้น มีเพียงยาต้มโรสฮิปเท่านั้นที่สามารถแข่งขันกับมันได้ เครื่องดื่มที่ทำจากเบอร์รี่นี้มีวิตามินและสารที่มีประโยชน์อื่น ๆ จำนวนมากดังนั้นจึงต้องรวมอยู่ในอาหารของสตรีมีครรภ์
น้ำแครนเบอร์รี่มีประโยชน์อย่างไรในระหว่างตั้งครรภ์?
น้ำแครนเบอร์รี่เป็นค็อกเทลวิตามินทั้งหมด ประกอบด้วยวิตามินบี, วิตามินซีจำนวนมาก, วิตามิน H, PP, เหล็ก, แคลเซียม, แมกนีเซียม, โพแทสเซียม, ฟอสฟอรัส, โซเดียม ประโยชน์ของน้ำแครนเบอร์รี่คือสามารถทดแทนยาได้หลายชนิดเนื่องจากไม่ได้ด้อยกว่าในด้านประสิทธิผลและในขณะเดียวกันก็ปลอดภัยอย่างยิ่ง
เครื่องดื่มแครนเบอร์รี่มีคุณสมบัติขับปัสสาวะ ลดไข้ ฆ่าเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบ เนื่องจากคุณสมบัติเหล่านี้จึงถูกใช้:
- เพื่อลดอุณหภูมิของร่างกาย
- เมื่อต่อสู้กับอาการคลื่นไส้และพิษ
- เพื่อลดอาการบวม
- เพื่อรักษากิจกรรมของแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์
- เพื่อปรับปรุงกระบวนการย่อยอาหาร
- เพื่อเพิ่มโทนสีหลอดเลือดและเสริมสร้างผนังเส้นเลือดฝอย
- เพื่อระงับกิจกรรมและกำจัดจุลินทรีย์ออกจากช่องปากและทางเดินปัสสาวะ
- เพื่อชำระล้างสารพิษและของเสียในร่างกาย
- เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
- สำหรับเส้นเลือดขอด;
- สำหรับโรคหวัด
- สำหรับโรคไขข้อ;
- สำหรับอาการปวดหัว;
- เพื่อบรรเทาอาการท้องผูก
นอกจากนี้น้ำแครนเบอร์รี่ยังมีรสหวานอมเปรี้ยวที่ผิดปกติมาก แต่มีรสหวานอมเปรี้ยวทำให้สดชื่นและขจัดความกระหาย
การดื่มน้ำแครนเบอร์รี่ระหว่างตั้งครรภ์
ไม่อนุญาตให้ใช้น้ำแครนเบอร์รี่ในระหว่างตั้งครรภ์เท่านั้น แต่ยังแนะนำอีกด้วย นรีแพทย์หลายคนแนะนำให้ผู้ป่วยดื่มเครื่องดื่มนี้เป็นประจำเว้นแต่จะมีข้อห้าม
น้ำผลไม้ที่ทำจากผลเบอร์รี่ที่ดีต่อสุขภาพที่สุดสามารถทดแทนน้ำผลไม้บรรจุกล่องได้ เพราะมันดีต่อสุขภาพมากกว่าและไม่มีสารเคมี ช่วยขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายได้อย่างสมบูรณ์แบบและช่วยลดอาการบวม
ในช่วงไตรมาสแรก เมื่อภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอของแม่เป็นอันตรายต่อตัวอ่อน น้ำแครนเบอร์รี่จะช่วยเสริมสร้างการป้องกันของร่างกาย หากผู้หญิงดื่มเครื่องดื่ม 1-2 แก้วทุกวันเธอจะใช้มาตรการป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่และ ARVI ได้อย่างดีเยี่ยมและเติมเต็มวิตามินและแร่ธาตุในร่างกาย หากรู้สึกหนาว คุณสามารถกำจัดอาการของโรคได้อย่างรวดเร็วโดยการดื่มน้ำผลไม้หนึ่งแก้วทุกๆ 2-3 ชั่วโมง
คุณสมบัติที่ไม่สามารถทดแทนได้อีกประการหนึ่งของเครื่องดื่มรสเปรี้ยวคือความสามารถในการบรรเทาอาการพิษ แม้แต่ยาเพียงไม่กี่จิบก็สามารถรับมือกับอาการคลื่นไส้และความอ่อนแอได้ทันที แครนเบอร์รี่สามารถเพิ่มความยืดหยุ่นของหลอดเลือดได้ สิ่งสำคัญไม่แพ้กัน ดังนั้นสารอาหารทั้งหมดจึงสามารถเข้าถึงเอ็มบริโอได้ง่าย
น้ำแครนเบอร์รี่ในระยะแรกของการตั้งครรภ์ช่วยรักษาตัวอ่อนในผนังมดลูก ป้องกันการเกิดภาวะรกไม่เพียงพอ และเพิ่มการดูดซึมธาตุเหล็กและกรดโฟลิก
ในไตรมาสที่ 2 และ 3 คุณไม่ควรละทิ้งผลิตภัณฑ์นี้ ต่อสู้กับการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะได้อย่างมีประสิทธิภาพ ป้องกันการแพร่กระจายของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค และรับมือกับแบคทีเรียที่พัฒนาความต้านทานต่อยาปฏิชีวนะ
เมื่อโครงสร้างกระดูกของทารกเริ่มก่อตัวขึ้น มารดาจะขาดแคลเซียมอย่างเฉียบพลัน น้ำแครนเบอร์รี่ช่วยเติมเต็มปริมาณสำรอง รักษาสุขภาพฟัน และป้องกันโรคติดเชื้อและการอักเสบของฟันและเหงือก
น้ำแครนเบอร์รี่มีประโยชน์ต่อหลอดเลือดและป้องกันเส้นเลือดขอด ริดสีดวงทวาร บวม และความดันโลหิตสูง เครื่องดื่มนี้เป็นมาตรการที่ดีเยี่ยมในการป้องกันการเกิดลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดแดงรกและปรับปรุงการไหลเวียนของมดลูก
นอกจากนี้คุณไม่ควรหยุดดื่มน้ำแครนเบอร์รี่ทันทีหลังคลอดบุตร ช่วยให้บาดแผลหายเร็วและช่วยให้มารดาฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็วหลังจากการอุ้มลูกเป็นเวลานานและยากลำบาก
คุณสามารถดื่มน้ำแครนเบอร์รี่ได้มากแค่ไหนในระหว่างตั้งครรภ์?
คำตอบสำหรับคำถามนี้คือ: แพทย์หลายคนเชื่อว่าในระหว่างตั้งครรภ์คุณสามารถดื่มน้ำแครนเบอร์รี่ได้มากถึง 1.5-2 ลิตรทุกวัน อย่างไรก็ตาม คุณควรระมัดระวังในขนาดยานี้ และคุณควรฟังเสียงร่างกายของคุณอยู่เสมอ วิตามินที่มากเกินไปก็ไม่มีประโยชน์เช่นกัน ดังนั้น ควรจำกัดตัวเองไว้เพียง 1-2 แก้วต่อวันจะดีกว่า
ในบางกรณีแพทย์จะให้คำแนะนำเป็นรายบุคคลโดยแนะนำให้ลดการบริโภคเครื่องดื่มลงเหลือ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ หรือในทางกลับกัน ให้เพิ่มปริมาณเป็น 1-1.5 ลิตรต่อวัน สุขภาพโดยทั่วไปของผู้หญิงและการมีข้อห้ามมักถูกนำมาพิจารณาด้วย
คุณควรระมัดระวังเป็นพิเศษในระยะแรกๆ เมื่อวิตามินซีส่วนเกินสามารถนำไปสู่ภาวะมดลูกบีบตัวเกินและการยุติการตั้งครรภ์ได้ ดังนั้นเพื่อกำหนดปริมาณที่เหมาะสมที่สุด คุณต้องฟังผู้เชี่ยวชาญและปฏิกิริยาของร่างกาย
อันตรายและข้อห้ามที่เป็นไปได้
แครนเบอร์รี่เป็นอาหารที่มีความเสี่ยงต่อการแพ้ต่ำ แต่ก็ยังเป็นเบอร์รี่สีแดง ดังนั้นจึงอาจเกิดอาการแพ้ได้ เพื่อป้องกันปฏิกิริยาเชิงลบจากร่างกาย คุณควรเริ่มด้วยขนาดที่เล็กและติดตามความเป็นอยู่และผิวหนังของคุณอย่างระมัดระวัง
น้ำแครนเบอร์รี่ค่อนข้างมีข้อห้ามสำหรับโรคกระเพาะและเพิ่มความเป็นกรดของน้ำย่อย การดื่มเครื่องดื่มที่เป็นกรดด้วยการวินิจฉัยนี้อาจทำให้เกิดอาการเสียดท้องได้ สำหรับโรคของระบบทางเดินอาหาร (กระเพาะอาหาร, ตับ, ลำไส้) คุณควรปรึกษาแพทย์
แครนเบอร์รี่มีข้อห้ามสำหรับ enterocolitis และความดันเลือดต่ำคงที่
วิธีทำน้ำผลไม้จากแครนเบอร์รี่สด?
มีสูตรการทำเครื่องดื่มแครนเบอร์รี่มากมาย แต่สูตรที่ดีต่อสุขภาพและง่ายที่สุดในการเตรียมคือเครื่องดื่มผลไม้ที่ทำจากผลเบอร์รี่สด คุณต้องเตรียมดังนี้:
- ล้างผลเบอร์รี่ 300-400 กรัมให้สะอาดด้วยน้ำเย็นแล้วใส่ในภาชนะที่ไม่ออกซิไดซ์
- บดผลเบอร์รี่โดยใช้ที่บดไม้เพื่อให้ได้เนื้อครีมข้น
- ใช้ตะแกรงหรือผ้ากอซพับหลาย ๆ ครั้งเยื่อจะต้องกรองหลาย ๆ ครั้งเพื่อที่คุณจะได้น้ำบริสุทธิ์โดยไม่มีเมล็ดหรือผิวหนังในที่สุด
- เทเมล็ดและเปลือกที่เหลือลงในน้ำเย็น 1.3 ลิตรแล้วนำไปต้ม
- เครื่องดื่มที่ได้จะถูกกรองหลายครั้งโดยไม่ปล่อยให้เย็นก่อน
- เติมน้ำตาลเล็กน้อย (150-200 กรัม) ลงในเครื่องดื่มผลไม้ที่เกือบเสร็จแล้วโดยเน้นที่รสนิยมของคุณเองผสมกับน้ำแครนเบอร์รี่สด
- ลิ้มรสเครื่องดื่มและหากดูไม่หวานพอ ให้เติมน้ำตาลอีกเล็กน้อย
หากผู้หญิงได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวานหรือมีแนวโน้มที่จะเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด สามารถใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาลได้ ในเวอร์ชันที่ได้รับการปรับปรุงให้ดียิ่งขึ้นไปอีก เครื่องดื่มผลไม้นั้นทำโดยไม่ต้องเติมน้ำตาล แต่ใช้น้ำผึ้งในปริมาณเล็กน้อย
น้ำผึ้งร่วมกับแครนเบอร์รี่ใช้รักษาโรคหวัด เจ็บคอ หลอดลมอักเสบ และกล่องเสียงอักเสบ
คุณสามารถรวมแครนเบอร์รี่กับผลเบอร์รี่อื่น ๆ ได้ ตัวอย่างเช่น เครื่องดื่มที่มีแครนเบอร์รี่และลิงกอนเบอร์รี่ในปริมาณเท่ากันจะมีประโยชน์มากยิ่งขึ้น Lingonberries มีประสิทธิภาพในการป้องกันโรคไตและอาการบวม
น้ำแครนเบอร์รี่ในระหว่างตั้งครรภ์เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อรักษาสุขภาพของทั้งแม่และลูกน้อย จะต้องรวมอยู่ในอาหารของสตรีมีครรภ์เนื่องจากมีวิตามินและสารอาหารจำนวนมาก แนะนำให้บริโภคน้ำผลไม้จากผลเบอร์รี่นี้ตั้งแต่สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์หลังจากปรึกษากับแพทย์ล่วงหน้า
โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับ- เอเลน่า คิชาค
แครนเบอร์รี่มีชื่อเสียงมายาวนานในด้านคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และผู้หญิงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างตั้งครรภ์ชอบที่จะดื่มจากเบอร์รี่ที่ยอดเยี่ยมนี้ทุกวันแทนที่จะยัดยาทุกประเภทให้กับร่างกายซึ่งเสี่ยงต่ออันตรายต่อบุคคลที่มีค่าที่สุดในโลก ทารกในครรภ์ของพวกเขา
เริ่มจากความจริงที่ว่าน้ำแครนเบอร์รี่มีรสชาติที่น่าอัศจรรย์ ทั้งเปรี้ยวและหวาน ไม่เกะกะ ดับกระหาย หิวได้สำเร็จ สดชื่นได้อย่างลงตัว นอกจากรสชาติตามที่ระบุไว้ข้างต้นแล้วยังมีประโยชน์อีกด้วยโดยเฉพาะต่อสุขภาพของสตรีมีครรภ์และทารกในอนาคต การดื่มน้ำแครนเบอร์รี่ระหว่างตั้งครรภ์เทียบเท่ากับการรับประทานผลเบอร์รี่สดเพราะเครื่องดื่มนี้มีองค์ประกอบของวิตามินที่เหมาะสำหรับสตรีมีครรภ์ เหล่านี้คือวิตามินบี (B1, B2, B6, B9) เช่นเดียวกับ H, PP และ C ไม่ต้องพูดถึงเกลือแร่ - แมกนีเซียม, แคลเซียม, โพแทสเซียม, เหล็ก, ฟอสฟอรัส, โซเดียม
เนื่องจากองค์ประกอบของน้ำแครนเบอร์รี่ในระหว่างตั้งครรภ์จึงสามารถทดแทนยาหลายชนิดได้อย่างง่ายดาย เป็นผลิตภัณฑ์ลดไข้ ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ต้านการอักเสบ และขับปัสสาวะ น้ำแครนเบอร์รี่ในระหว่างตั้งครรภ์มีประสิทธิภาพในการลดอุณหภูมิร่างกายที่สูงขึ้น มีประโยชน์ในการกำจัดอาการบวมน้ำ ต่อสู้กับอาการคลื่นไส้ได้ดี และทำหน้าที่เป็นตัวเร่งปฏิกิริยาสำหรับการพัฒนาแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ นอกจากนี้ เครื่องดื่มนี้ส่งเสริมการย่อยอาหาร ต่อสู้กับแบคทีเรียในช่องปากและทางเดินปัสสาวะ เพิ่มประสิทธิภาพและกิจกรรมของสมอง ดีต่อความยืดหยุ่นของเส้นเลือดฝอย และลดความเป็นพิษ และยังช่วยให้ร่างกายได้รับวิตามินที่มีประโยชน์มากมาย ซึ่งจะเป็นการเพิ่มภูมิคุ้มกัน
นอกจากนี้น้ำแครนเบอร์รี่ในระหว่างตั้งครรภ์ยังสามารถใช้สำหรับ ARVI, หวัด, gestosis, พิษ, โรคไขข้อ, เส้นเลือดขอด, โรคของระบบทางเดินปัสสาวะ, ปวดหัว, ความดันโลหิตสูง, ท้องผูก, โรคปริทันต์อักเสบและโรคฟันผุ น้ำแครนเบอร์รี่สามารถทดแทนเครื่องดื่มชูกำลัง สดชื่น และดับกระหายได้ ท้ายที่สุดแล้วในระหว่างตั้งครรภ์ควรหลีกเลี่ยงน้ำผลไม้บรรจุกล่องและเครื่องดื่มอื่นที่คล้ายคลึงกัน สตรีมีครรภ์ควรดื่มน้ำแครนเบอร์รี่ 2 ลิตรต่อวัน
แต่แน่นอนคุณต้องระวังเสมอ - ท้ายที่สุดแล้วแม้แต่น้ำแครนเบอร์รี่ก็มีข้อห้าม! ปริมาณวิตามินซีที่สูงในแครนเบอร์รี่อาจเป็นอันตรายได้ในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ เนื่องจากสามารถเพิ่มเสียงของมดลูกซึ่งคุกคามการแท้งบุตร และในกรณีของโรคทางเดินอาหารเฉียบพลันก็อาจทำให้เกิดอาการเสียดท้องและโรคกระเพาะได้ แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องเลิกดื่มจากสวรรค์นี้
