นาฬิกาปลุกมาตรฐานใช้งานได้ คุณตั้งปลุกและปลุกคุณตามเวลาที่กำหนด ฟังก์ชันการทำงานขั้นต่ำของแอปพลิเคชันในตัวมอบความเป็นไปได้มากมายสำหรับนักพัฒนา ในทางกลับกัน พวกเขาสร้างนาฬิกาปลุกทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับ iPhone ที่ช่วยให้คุณตกอยู่ในอ้อมแขนของ Morpheus เร็วขึ้น นอนหลับได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น และตื่นขึ้นมาง่ายขึ้น
นาฬิกาปลุก - การนอนหลับที่มีประสิทธิภาพ
นาฬิกาปลุกที่เรียบง่ายและมีประสิทธิภาพ ได้รับการพิสูจน์มานานหลายปี ช่วยให้คุณตื่นนอนถูกจังหวะและรู้สึกสดชื่นในตอนเช้า แม้ว่าคุณจะนอนไม่หลับเป็นเวลานานก็ตาม
ในการเริ่มต้น ให้บอกนาฬิกาปลุกเกี่ยวกับอายุ ไลฟ์สไตล์ของคุณ และเลือกว่าคุณเป็นคนตื่นเช้าหรือเป็นคนชอบเที่ยวกลางคืน ด้วยข้อมูลนี้ โปรแกรมจะรู้ดียิ่งขึ้นเกี่ยวกับระยะการนอนหลับของคุณและเลือก เวลาที่ดีที่สุดสำหรับการเข้านอน/ตื่นนอน
แอปพลิเคชั่นทำงานในสองโหมด:
เวลาไหนดีที่สุดที่จะเข้านอน?
คุณระบุว่าคุณต้องตื่นเมื่อใด และนาฬิกาปลุกจะแนะนำสามเวลา ตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุดถึงเวลาเข้านอนแล้ว
เมื่อไหร่จะตื่นถ้าฉันเข้านอนตอนนี้
แอปพลิเคชั่นนี้ให้ช่วงเวลาที่ดีที่สุด 6 ช่วงเวลาสำหรับร่างกายของคุณในการตื่นขึ้นในช่วงการนอนหลับตื้น
ลุกขึ้น
นาฬิกาปลุกที่เรียบง่ายและสวยงามที่สุดแห่งหนึ่งใน แอพสโตร์.
สะดวกในการตั้งค่าสัญญาณในโปรแกรมโดยการลากแถบเลื่อนซึ่งมาพร้อมกับภาพเคลื่อนไหวที่สวยงามและพื้นหลังที่เปลี่ยนแปลงขึ้นอยู่กับช่วงเวลาของวัน เมื่อคุณเลือกเวลาแล้ว ให้ปัดไปด้านข้างแล้วนาฬิกาปลุกจะเปิดขึ้น
สำหรับผู้ที่ชอบหลับไปกับเสียงเพลง คุณสามารถสร้างเพลย์ลิสต์ได้ในแอปพลิเคชันและตั้งเวลาให้นอนหลับอัตโนมัติ
หากคุณตั้งเวลาปลุกหลายรายการ ฉันแนะนำให้ซื้อฟีเจอร์เพิ่มเติมจาก Rise ราคา $0.99 และอนุญาตให้คุณตั้งค่าสัญญาณได้ เวลาที่ต่างกันและวันในสัปดาห์และนำเสนอคอลเลกชันท่วงทำนองที่น่ารื่นรมย์เมื่อตื่นขึ้นมา
วงจรการนอนหลับ
แอพพลิเคชั่นสำหรับผู้ที่ต้องการนอนหลับอย่างมีประสิทธิภาพที่สุด
Sleep Cycle ใช้มาตรความเร่งใน iPhone ในขณะที่คุณนอนหลับ เครื่องจะบันทึกทุกการเคลื่อนไหวเพื่อปลุกคุณให้ตื่นในช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุด พร้อมทั้งวิเคราะห์คุณภาพและระยะเวลาการนอนหลับของคุณ ข้อมูลจะซิงโครไนซ์กับแอปพลิเคชัน Health
วงจรการนอนหลับสามารถปลุกคุณในเวลาที่กำหนดหรือภายในช่วงเวลาที่คุณตั้งไว้ตั้งแต่ 10 ถึง 90 นาที และอย่ากลัวที่จะนอนน้อยลงครึ่งชั่วโมง ไม่ใช่พวกเขาที่ตัดสินใจ แต่เป็นช่วงการนอนหลับที่พวกเขาตื่นขึ้นมา
โปรแกรมไม่เพียงแต่ปลุกคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่ยังช่วยให้คุณหลับได้ง่ายขึ้นด้วยการเล่นเสียงธรรมชาติที่ผ่อนคลายหรือเสียงสีขาว และก่อนเข้านอน คุณสามารถสังเกตเหตุการณ์ต่างๆ (ดื่มกาแฟ มีวันที่ยากลำบาก เล่นกีฬา) เพื่อให้เข้าใจถึงผลกระทบที่มีต่อการนอนหลับได้ดียิ่งขึ้น
นอนหลับได้ดีขึ้น
แอปพลิเคชันจากผู้สร้าง Runtastic โดยใช้ชุดคุณสมบัติติดตามการนอนหลับคุณภาพและช่วยให้คุณบันทึกความฝันของคุณ
ในเวอร์ชันฟรี Sleep Better จะปลุกคุณในช่วงที่เหมาะสมที่สุด และยังวิเคราะห์คุณภาพและระยะเวลาการนอนหลับและส่งข้อมูลไปยัง Health ถ้าแค่นั้นพอก็ ok แต่ยังมีอีกมาก เวอร์ชันเต็ม- ราคา $1.99 และนำเสนอฟีเจอร์ที่มีประโยชน์มากมายที่ไม่ทำให้เสียหายอย่างแน่นอน:
- การตั้งค่าการปลุกขั้นสูงช่วยให้คุณสามารถเปลี่ยนหน้าต่างปลุกและเวลาที่ปลุกซ้ำได้
- รวบรวมทำนองมากกว่า 30 เพลง + สามารถเลือกเพลงเองได้
- ความสามารถในการอ่านความฝันที่บันทึกไว้และวิเคราะห์ธรรมชาติของพวกเขา
- ความสามารถในการระบุเหตุการณ์ (อาหารเย็นมื้อดึก การออกกำลังกาย ฯลฯ) และติดตามผลกระทบต่อการนอนหลับ
- ติดตามคุณภาพการนอนหลับภายใต้ระยะต่างๆ ของดวงจันทร์
- สถิติการนอนหลับขั้นสูงและตัวกรองสำหรับการวิเคราะห์โดยละเอียด
- ไม่มีการโฆษณา
การศึกษาล่าสุดโดยนักวิทยาศาสตร์ชาวญี่ปุ่นแสดงให้เห็นว่าการอดนอนกระตุ้นให้เกิด โรคหลอดเลือดหัวใจเบาหวานและโรคอ้วน ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องตรวจสอบทั้งระยะเวลาการนอนหลับและคุณภาพ ประเด็นแรกชัดเจน แต่ประเด็นที่สองล่ะ? เจ้าของนาฬิกาอัจฉริยะของ Apple ถอนหายใจด้วยความโล่งอกได้ เพราะนาฬิกาปลุกของ Apple Watch ได้รับการพัฒนาแล้วที่จะติดตามการเคลื่อนไหวของบุคคลในเวลากลางคืน มาดูกันว่าสิ่งนี้มีประโยชน์อย่างไร
smartwatch รวบรวมข้อมูลอะไรบ้าง?
นาฬิกาอัจฉริยะจะกำหนดคุณภาพการนอนหลับตามตัวบ่งชี้ต่อไปนี้:
- ความถี่พัลส์ (ด้วยความช่วยเหลือของเฟสจะแตกต่าง);
- กิจกรรมของมนุษย์
- ความดัน.
การสังเกตจะช่วยตัดสินที่บ้านว่าส่วนที่เหลือมีประสิทธิภาพเพียงใด คุณสามารถสรุปและปรับปรุงตารางเวลาของคุณในอนาคตได้ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับผลลัพธ์ ร่างกายจะขอบคุณคุณด้วยสุขภาพที่ดีเยี่ยมและประสิทธิภาพสูง
แอพยอดนิยม
Smart Alarm ไม่ได้ติดตั้งไว้ตามค่าเริ่มต้นบน Apple Watch ของคุณ ดังนั้นคุณต้องดาวน์โหลดแอปจาก App Store โปรแกรมยอดนิยมคือ Sleep++ ใช้งานง่าย หากต้องการเริ่มวิเคราะห์การนอนหลับของคุณ เพียงวางนาฬิกาอัจฉริยะไว้ในมือแล้วเปิดแอปพลิเคชัน เมื่อตื่นขึ้นคุณจะต้องหยุดกระบวนการหลังจากนั้นระยะของการนอนหลับและคุณภาพจะปรากฏบนหน้าจอในรูปแบบของกราฟ
Sleep ++ จัดเก็บข้อมูลไม่เพียงแต่เป็นข้อมูลล่าสุด แต่ที่นี่คุณสามารถค้นหาข้อมูลสำหรับสัปดาห์ เดือนที่ผ่านมา และแม้กระทั่งปีที่ผ่านมาได้ สถิติจะแสดงเป็นแผนภูมิ ดังนั้นจึงง่ายต่อการดูความคืบหน้าเพื่อทำความเข้าใจว่าสถานการณ์ดีขึ้นหรือแย่ลงเมื่อเทียบกับช่วงก่อนหน้า มีนาฬิกาปลุกอัจฉริยะสำหรับ Apple Watch หากคุณติดตั้ง นาฬิกาจะดังในเฟสที่ถูกต้อง ซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกดีแม้ในเช้าวันจันทร์ อีกหนึ่ง คุณสมบัติที่มีประโยชน์– การติดตามการนอนหลับระหว่างเที่ยวบิน แอปพลิเคชันอัจฉริยะจะจดจำความผันผวนที่เกี่ยวข้องกับเขตเวลา
โปรแกรม AutoSleep และ Sleep Tracker ก็ได้รับความนิยมเช่นกัน อัลกอริธึมการทำงานจะเหมือนกัน เวลาที่ใช้ในการหลับจะถูกนับเพิ่มเติม แถมยังได้เปรียบด้านราคาที่ชัดเจนอีกด้วย
ส่วนที่สำคัญที่สุดของวันคือช่วงเช้า คุณเตรียมตัวอย่างไรในตอนเช้า มีทัศนคติแบบไหน นี่จะเป็นอารมณ์ของคุณตลอดทั้งวัน ความจริงง่ายๆ ที่ทุกคนไม่เข้าใจ
ตอนเช้าเริ่มต้นด้วยเสียงนาฬิกาปลุก และอาจกลายเป็นต้นตอของความเครียดได้ ตัวอย่างเช่น เสียงเรียกเข้า (เรดาร์) ของ iPhone เริ่มต้นนั้นน่าตกใจ รุนแรง และแม้แต่น่ารำคาญเล็กน้อย ซึ่งทำให้เกิดได้ง่าย อารมณ์เชิงลบและสามารถรบกวนนาฬิกาภายในได้ การถูกปลุกด้วยเสียงดังกล่าวเป็นการทรมานอย่างแท้จริง
เราพบสิ่งทดแทนที่น่าสนใจสำหรับนาฬิกาปลุกมาตรฐาน ซึ่งต้องขอบคุณสิ่งนี้ ตอนเช้าคงจะดีและนี่คือการรับประกันที่น่าเชื่อถือสำหรับวันแห่งความสำเร็จ
รุ่งอรุณนักร้อง
เพื่อใคร: สำหรับผู้ที่รักธรรมชาติ
ราคา: ฟรี
ข้อดี: ความเป็นไปได้ในการสร้างกระแสน้ำไหลเป็นรายบุคคล
ข้อเสีย: ไม่มีภาษารัสเซีย มีฟังก์ชันการใช้งานที่เรียบง่าย
[ดาวน์โหลดได้ที่ App Store]
การตื่นมาฟังเสียงนกร้องฟังดูน่าสนใจใช่ไหมล่ะ?
แอป Dawn Chorus ได้รับการพัฒนาร่วมกับพิพิธภัณฑ์ประวัติศาสตร์ธรรมชาติ Carnegie ช่วยให้คุณสร้างเพลงที่กำหนดเองโดยเลือกเสียงร้องเพลงของคุณ นก 20 ชนิด(นกนางแอ่น นกกระจอก นกหัวขวาน ฯลฯ) คุณสามารถอ่านบทความสั้น ๆ เกี่ยวกับ "นักร้อง" แต่ละคนได้
แอปพลิเคชันทำงานอย่างเพียงพอในโหมดเงียบ
นาฬิกาปลุกวงจรการนอนหลับ
เพื่อใคร: สำหรับผู้ที่เชื่อในวิทยาศาสตร์
ราคา: ฟรี
ข้อดี: ฟังก์ชั่นขั้นสูงที่ยอดเยี่ยม
ข้อเสีย: สมัครสมาชิกแบบชำระเงิน (149 RUR/เดือน)
[ดาวน์โหลดได้ที่ App Store]
หนึ่งในผู้บุกเบิกด้านการวิเคราะห์ความฝันด้วย ใช้ไอโฟน- นาฬิกาปลุกอัจฉริยะที่สามารถวิเคราะห์การนอนหลับของคุณและปลุกคุณเมื่อใดเท่านั้น เวลาง่ายๆขั้นตอนการนอนหลับ แอปจะวัดการเคลื่อนไหวและเสียงตลอดทั้งคืนโดยใช้เซ็นเซอร์ในสมาร์ทโฟน เพื่อกำหนดระยะการนอนหลับของบุคคล
เช่น หากคุณตั้งปลุกตอน 7.30 น. แอปก็จะทำงาน จะติดตามความเคลื่อนไหวทั้งหมดและจะปลุกคุณในช่วงเวลาที่คนนอนหลับกระสับกระส่ายมากที่สุดระหว่าง 07.00-07.30 น. คุณสามารถกำหนดช่วงเวลาที่แอปพลิเคชันจะปลุกคุณเองได้
Sleep Cycle สามารถติดตามระยะการนอนหลับทุกช่วงตลอดทั้งคืน จึงสามารถวิเคราะห์และรักษาสถิติและกราฟพฤติกรรม คุณภาพ และปริมาณการนอนหลับโดยเฉลี่ยในแต่ละวัน
น่าเสียดายที่แอปนี้ยังไม่รองรับ Apple Watch ด้วยป้ายราคามันจะสมเหตุสมผล
นาฬิกาปลุก “สวัสดีตอนเช้า”
นาฬิกาปลุกที่ได้รับการออกแบบอย่างน่ารักสามารถ (เช่นเดียวกับแอปพลิเคชั่นก่อนหน้า) ในการตรวจจับระยะการนอนหลับที่แตกต่างกัน รวมถึงให้สถิติการนอนหลับและพยากรณ์อากาศในแต่ละวันทุกเช้า
เรายังสังเกตเสียงพิเศษนั้นด้วย ส่งเสริมการนอนหลับ(เสียงไฟ ฝน ทะเล) และจะเล่นจนคนหลับไป สิ่งสำคัญคือเมื่อใช้นาฬิกาปลุกนี้สมาร์ทโฟนจะเชื่อมต่อกับเครื่องชาร์จแอปพลิเคชันจะ "กิน" แบตเตอรี่ในชั่วข้ามคืนได้อย่างง่ายดาย
นาฬิกาปลุก - นาฬิกาปลุก
คุณสมบัติหลักของแอปพลิเคชั่นคือวิธีการปิดเสียงปลุก
ในการทำเช่นนี้คุณต้องทำงานบางอย่างให้สำเร็จ มันอาจจะเป็นเช่นนั้น ปัญหาทางคณิตศาสตร์, ที่ “จะปลุกปั่น”สมองที่กำลังหลับหรือความต้องการในการถ่ายภาพที่จะบังคับให้คุณลุกจากเตียง มีหลายวิธี ทุกคนจะได้พบกับสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับตนเอง
บันทึก จำนวนมากการตั้งค่า (คุณสามารถเลือกความยากได้ สมการทางคณิตศาสตร์) และการปรับแต่งสีของอินเทอร์เฟซ
แบ่งปันในความคิดเห็นว่าคุณใช้เพลงอะไร โปรแกรม (หรืออุปกรณ์ใด) อะไรในการปลุก
Apple Watch ช่วยให้คุณตื่นนอนตรงเวลาตั้งแต่เวอร์ชันแรกแล้วโดยใช้นาฬิกาปลุกอัจฉริยะที่อยู่ในอินเทอร์เฟซ Apple Watch
การตั้งค่า
ขั้นตอนการตั้งเวลาปลุกที่ต้องการจะใช้เวลาสิบวินาทีและประกอบด้วยสามขั้นตอน:
- เรียกเมนูหลักค้นหาแอปพลิเคชั่น "นาฬิกาปลุก" (ไม่จำเป็นต้องเชื่อมโยงกับ iPhone)
- จากนั้นคลิก "เพิ่ม" และระบุเวลาที่เหมาะสม (ในการเลือกชั่วโมงและนาที คุณต้องคลิกที่ช่องสี่เหลี่ยมพร้อมข้อมูลที่ต้องการ จากนั้นเลื่อน Digital Crown เพื่อรับ "การกด" ที่แน่นอน)
- หากต้องการบันทึกคลิก "เลือก" และออกจากเมนู อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณกลับไปที่ "นาฬิกาปลุก" ด้วยการตั้งค่าสำเร็จรูป ตัวเลือกเพิ่มเติมสำหรับการแก้ไขจะปรากฏขึ้น - ความถี่ของการทำซ้ำ การออกแบบ เพลงที่เล่น และแม้แต่วันสำหรับ "การเล่นการแจ้งเตือน"
ขั้นตอนที่อธิบายไว้ข้างต้นจะเหมือนกันสำหรับ Apple Watch ซีรีส์ทั้งหมด และจะไม่เป็นปัญหาสำหรับผู้เริ่มต้นหรือมืออาชีพอย่างแน่นอน แต่จะทำอย่างไรในสถานการณ์ที่คุณต้องการตื่นขึ้นมาไม่ใช่ด้วยเสียงเพลงที่เลือกอันน่าเบื่อและในเวลาที่กำหนดไว้ แต่ในเวลาที่เหมาะสมในการตื่นเมื่อคุณต้องฉีกตัวเองออกจากหมอนไม่ใช่ด้วย อารมณ์ไม่ดีและด้วยความยินดี?
แอพปลุกของบุคคลที่สาม
นักพัฒนาบุคคลที่สามโดยเฉพาะสำหรับ ระบบปฏิบัติการ WatchOS นำเสนอ "นาฬิกาปลุกอัจฉริยะ" ทั้งซีรีส์ที่ปรับให้เข้ากับจังหวะของเจ้าของนาฬิกาแต่ละคน และช่วยให้คุณตื่นขึ้นมาในช่วง "REM" โดยมี "การสูญเสียน้อยที่สุด" และแม้แต่เสียงของท่วงทำนองที่เลือกแบบสุ่ม ซึ่งแสดงให้เห็นทั้งสอง เช้าวันหนึ่งในป่าและตื่นขึ้นมาในมหาสมุทรใกล้เคียง คำถามเดียวคือผู้ช่วยคนไหนที่ต้องใส่ใจก่อนดังนั้น - ทัศนศึกษาระยะสั้นไปที่ App Store:
- เป็นเครื่องมืออัตโนมัติเต็มรูปแบบสำหรับการติดตามและวิเคราะห์การนอนหลับซึ่งช่วยและแนะนำ " ภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพชีวิต" อย่างแท้จริงโดยไม่ต้องลุกจากเตียง แนวคิดหลัก AutoSleep เป็นโอกาสที่จะหลีกเลี่ยงการตั้งค่าโดยสิ้นเชิง นาฬิกาปลุกไม่มีปุ่ม - มีการปรับเปลี่ยนที่หายากจาก iPhone นอกจากนี้ยังมีการรวบรวมและศึกษาสถิติที่นั่นซึ่งนักพัฒนานำเสนอในรูปแบบของกราฟข้อมูลไดอะแกรมและแม้แต่การสรุปข้อความ (ขออภัยสำหรับ ภาษาอังกฤษ) เล่าอย่างละเอียดว่าการอดนอนจะนำไปสู่อะไรและจะช่วยได้อย่างไร การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ- ราคาที่เสนอคือ $ 3 ข้อดีเพิ่มเติม: ไม่มีโฆษณา;
- – เครื่องติดตามการนอนหลับที่แจกจ่ายอย่างอิสระ รวมกับนาฬิกาปลุกและสามารถบันทึกข้อมูลเกี่ยวกับการพักผ่อนในปัจจุบันและแสดงสถิติสำหรับสัปดาห์ เดือน และปีได้ เช่นเดียวกับในกรณีของ AutoSleep นักพัฒนาจาก Cross Forward Consulting, LLC ได้ให้คำแนะนำส่วนหนึ่งแก่ทุกคน แม้ว่าข้อมูลจะเน้นไปที่ความจริงทั่วไปบางประการ แต่บางครั้งก็สามารถให้ความกระจ่างเกี่ยวกับความแตกต่างของการนอนหลับ (เมื่อใดควรหลับ วิธีตื่น และเหตุใดจึงสำคัญที่จะไม่คว้าอุปกรณ์ในมือทันทีและปฏิบัติตามข้อบังคับ กิจวัตรตอนเช้า);
- - “หมอน” อันชาญฉลาดจะวิเคราะห์การนอนหลับของคุณ ช่วยให้คุณตั้งปลุกตามเวลาที่กำหนด และช่วยคุณตั้งค่าได้อย่างง่ายดาย วิธีต่างๆสำหรับการตื่น (การสั่นสะเทือนมาตรฐานเสียง) อินเทอร์เฟซใช้งานง่ายและให้ข้อมูล แม้แต่ผู้เริ่มต้นก็ไม่มีปัญหาใด ๆ ข้อได้เปรียบเพิ่มเติมคือการเผยแพร่ฟรีโดยไม่ต้องโฆษณาหรือสมัครสมาชิก (คุณไม่จำเป็นต้องจ่ายค่าเพลงซึ่งมีบรรยากาศดีมาก) อย่างไรก็ตาม นักพัฒนาเสนอให้ศึกษาสถิติ (สำหรับวัน เดือน หรือหนึ่งปี) ทั้งบนนาฬิกาโดยใช้วิดเจ็ตพิเศษ และบนสมาร์ทโฟนผ่านสถิติโดยละเอียดพร้อมกราฟและเคล็ดลับ ที่ ความปรารถนาอันแรงกล้านักพัฒนาเสนอให้ขยายพลังการเริ่มต้นของตัวติดตามด้วยความช่วยเหลือของการสมัครสมาชิกแบบชำระเงินซึ่งจัดเก็บข้อมูลไว้บนเซิร์ฟเวอร์ชั่วนิรันดร์และยังอนุญาตให้ติดตั้งเพลงจาก Apple Music เป็นเสียงเรียกเข้าปลุก
- – เครื่องมือฟรีสำหรับติดตามการนอนหลับ “การพักผ่อนที่เหมาะสม” และการเข้าถึงพลังงานทั้งหมดในโลกอย่างรวดเร็ว ก่อนที่คุณจะเริ่มติดตามความฝัน นักพัฒนาขอแนะนำอย่างยิ่งให้คุณเข้าใจการตั้งค่าและเลือกวิธีการวัด (อัตโนมัติหรือด้วยตนเองเมื่อคุณกดปุ่ม) และสถานที่สำหรับอัปโหลดสถิติ - หน่วยความจำภายในที่เก็บข้อมูลบนคลาวด์ หลังจากการเตรียมการที่จำเป็น เครื่องมือจะปรับให้เข้ากับกิจกรรมของเจ้าของนาฬิกาแต่ละคน และจะช่วยให้ได้รับความแม่นยำสูงสุด (ความคลาดเคลื่อนจะเกิดขึ้นในตอนแรก)
ปัญหาหลักของการเตือนอัจฉริยะสำหรับ Apple Watch คือความจำเป็นในการเก็บนาฬิกาไว้บนข้อมือของคุณ และในขณะที่เจ้าของบางรายต้องรับมือกับความรับผิดชอบดังกล่าว บางรายก็ประสบความไม่สะดวก (โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีสายเหล็กหนักอยู่บนมือ) หากความแตกต่างเล็กน้อยดังกล่าวไม่ทำให้เสียอารมณ์และดูไม่เป็นอันตรายผู้ช่วยที่อธิบายไว้ข้างต้นจะช่วยให้คุณทำสิ่งที่คุณเริ่มต้นให้เสร็จและนอนหลับได้ในที่สุด!
นาฬิกาปลุกอัจฉริยะและอุปกรณ์ที่ติดตามคุณภาพการนอนหลับเป็นหนึ่งในปรากฏการณ์ที่ถกเถียงกัน ในด้านหนึ่ง หลายคนบอกว่าได้ผลจริงๆ ฉันยังสามารถยืนยันสิ่งนี้ได้ ในทางกลับกัน มันไม่ได้ผลอย่างที่เราต้องการเสมอไป และความจำเป็นในการเชื่อมต่อสมาร์ทโฟนของคุณเพื่อชาร์จข้ามคืนทำให้ไม่สะดวกเกินไป
น่าเสียดายที่แอป Pillow ไม่ได้มีข้อบกพร่องทั่วไปของนาฬิกาปลุกอัจฉริยะ ยังคงต้องเสียบสมาร์ทโฟนไว้กับเครื่องชาร์จและเก็บไว้ใกล้ศีรษะในชั่วข้ามคืน แต่ถ้านั่นไม่รบกวนคุณและคุณกำลังมองหาแอปติดตามการนอนหลับ Pillow อาจเป็นตัวเลือกที่ดีกว่า
หมอนมีหลายโหมด: นอนมาตรฐาน, นอนพร้อมบันทึกเสียง, หลายโหมด งีบหลับสั้นๆและอื่น ๆ หลังจากตั้งค่าการเตือนแล้ว แอปพลิเคชั่นจะปิดไฟแบ็คไลท์และเปลี่ยนองค์ประกอบทั้งหมดเป็นสีดำ หากคุณตื่นขึ้นมากลางดึกเพื่อดูเวลา หน้าจอจะไม่ทำให้ดวงตาของคุณเสีย
ก่อนและหลังตื่นนอน คุณสามารถจดบันทึกสิ่งที่คุณทำก่อนนอนและความรู้สึกหลังจากนั้นได้ นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อประเมินคุณภาพการนอนหลับและทุกสิ่งที่ส่งผลกระทบต่อมันในอนาคต ขออภัย คุณลักษณะบางอย่างอาจไม่ฟรี นี่คือเหตุผลที่คุณจะต้องซื้อการปลดล็อคในราคา 279 รูเบิล:
- สิทธิ์เข้าถึงการบันทึกเสียงโดยสมบูรณ์
- การบูรณาการ HealthKit
- เคล็ดลับในการปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ
- สถิติโดยละเอียดและการส่งออก
- เสียงเรียกเข้าเพิ่มเติม
มีข้อ จำกัด มากมาย แต่คุณสมบัติที่คุณปลดล็อคนั้นเป็นทางเลือก ฟังก์ชั่นของนาฬิกาปลุกอัจฉริยะและการติดตามการนอนหลับนั้นมีให้ใช้งานในเวอร์ชันฟรีด้วยและนี่คือสิ่งที่ต้องการจากแอปพลิเคชันดังกล่าว
