О вреде курения, алкоголя и наркотиков...
Цели: Формировать активную жизненную позицию; развивать коммуникативные качества личности ребенка; показать негативное влияние курения, употребления наркотиков и спиртных напитков на здоровье человека.
Ход мероприятия
1 ученик: Привычка- это тоже ведь зараза,
Привычка- тоже некая болезнь,
Она болит и заживет не сразу,
С ней очень трудно жить, поверь!
2 ученик: Она растет микробом в теле,
Она, как рана, у тебя внутри.
Ее не видно, но на самом деле
Она испепеляет и горит.
3 ученик: Ей зародиться ничего не стоит,
Но виноват ты в этом сам.
Она попросит, а потом заставит,
Приказы отдавая по часам.
Ведущий: Сегодня, ребята, мы поговорим с вами об опасности вредных привычек для организма. Но сначала немного истории.
4 Ученик:
Курение табака является одним из «молодых» пороков. В 1498 году Христофор Колумб, вступив на землю Америки, получил в дар от аборигенов душистые листья многих растений, среди которых был и табак. К нам, в Россию. Табак был завезен Петром 1. очаровавшись этой диковинной заморской идеей- курить, он стал активно вводить ее в стране и российским подданным было приказано курить. Сам Петр 1, злоупотребляя курением, подорвал свое здоровье. На ее разрушенные легкие «села простуда», развилось воспаление, переросшее в пневмонию, что и явилось причиной смерти царя.
Птицы погибают, если к их клюву поднести стеклянную палочку смоченную никотином. Кролик погибает отV\ капли никотина, собака -отх/г капли. Для человека смертельная доза -2-3 капли. Именно такая доза поступает ежедневно в кровь курильщика после выкуривания 20 сигарет(в одной сиганете содержится примерно 6-8 грамм никотина). Курильщик не погибает только по тому, что доза вводится постепенно. Систематическое потребление никотина вызывает привыкание.
5 Ученик:
В глубокой древности познакомился человек с необычайным веселящим действием некоторых напитков. Самое обычное молоко, мед, соки плодов, постояв на солнце, меняли не только свой внешний вид, вкус, но и приобретали способность возбуждать, вселять ощущение легкости, беззаботности, благополучия. Не сразу люди заметили, что на следующий день человек расплачивался за выпитое головной болью, разбитостью и дурным настроением. Разумеется, наши далекие предки и догадываться не могли, какого страшного врага они приобрели. К сожалению, печальные последствия употребления спиртного привлекали к себе меньше внимания, чем улучшение настроения, сопутствующее употреблению алкоголя.
Началом опьянения является алкоголь-этиловый, или винный спирт. Принятый внутрь, он через 5-10 мин. всасывается в кровь и разносится по всему организму, расстраивая работу тканей и органов. Быстро сгорая, он отнимает у них кислород и воду. Клетки сморщиваются, деятельность их затрудняется. При частом попадании алкоголя в организм клетки разных органов, в конце концов, погибают. Отсюда и возникают нарушения физиологических процессов в организме, а это может привести к тяжелым заболеваниям: печени, почек, сердца, сосудов, нервной системы.
Ведущий: Почему люди начинают курить, употреблять алкоголь, наркотики? Если курильщика спросить: «Как ты начал курить? Зачем?»
Он ответит: «По глупости». Наблюдения и исследования показывают, что большинство начинающих курить, употреблять спиртные напитки «по праздникам»,принимать наркотики, не знают, в чем именно состоит вред этих «забав». Обычно курить, выпивать, принимать наркотики люди начинают в юном возрасте.
Ученик 6:
Есть и другие вещества с гораздо более сильными наркотическим эффектом- например, опиум, морфий, героин, синтетические препараты, некоторые лекарства. Людей. Которые их употребляют, называют наркоманами.
Начинающий может не испытать удовольствие, а напротив - только неприятное ощущение, тошноту, рвоту. Обычно они вызывают расстройство нервной системы, в результате чего наступает перемена в восприятии и поведении человека. Когда влияние наркотика проходит. Человек становится очень беспокойным. Чтобы избавиться от неприятных ощущений, он вынужден снова принять наркотик, но уже в большей дозе, так как каждая предыдущая притупляет первоначальные ощущения. Наркоманы становятся грубыми, мнительными, эгоистичными, постепенно, возникает полный психический и физический распад личности. Наркоманы приобретают характерный неопрятный внешний вид, у них бледное лицо, взгляд, лишенный выразительности. Несчастные стремятся снабдить себя наркотиками любыми средствами, готовы обмануть, украсть.
Всех наркоманов следует лечить в больничных условиях, постоянно снижая дозу наркотика.
Мы все уже не раз слышали, как пагубно отражается прием какого-либо наркотика (даже кофе) на всех системах человеческого организма. Надеемся, что все здесь сказанное побудит вас более обстоятельно обсудить не только тему об алкоголе и курении, наркомании. Но и такие важные проблемы, как чувство уверенности в себе, независимость и свобода.
Ученик 7:
Все начинается с одной затяжки,
Спасенье видишь в ней
От жизни тяжкой,
Но жжешь себя ты пепельным огнем.
Ведущий: Есть такая присказка «Если бы молодость знала, если бы старость могла». Начать - проще всего, а вот, привыкнув, бросить... Марк Твен на вопрос: «Трудно ли бросить курить?» отвечал: «Совсем не трудно, я сто раз бросал».
Ведущий: Давайте посмотрим и сопоставим, что положительного и отрицательного есть в курении, употреблении алкоголя, приема наркотиков.
{Фиксируется на доске то, что дети говорят, разделив ее предварительно на два
столбца: положительные моменты и отрицательные).
Позитив
Элемент комфорта
Кокетство (игра красивой зажигалкой, пачкой сигарет)
Похудение
4. Снятие нервного напряжения
5. Желание казаться взрослее
Негатив
1. Старит кожу
2. Желтеют зубы
3. Плохой запах изо рта
5. Склонность к простудным заболеваниям
6. Пальцы рук, ногти (от курения) желтеют
7. Замедляется рост
8. Страдают дети курильщиков и алкоголиков. А так же все близкие
9. Рак легких, губ, горла; болезни почек, печени, сердца; нарушение психики и работы мозга человека и т.п.
10. Лишняя трата денег
По данным Министерства здравоохранения:
пульс курильщика в среднем на 10-20 ударов в минуту чаще пульса некурящего то есть у первого в три раза больше шансов заработать сердечный приступ;
курильщики и пьющие в 2,5 раза чаще болеют простудными заболеваниями;
алкоголь, курения и прием наркотиков притупляет вкусовые ощущения и обоняние; - развитие болезней внутренних органов;
причиной 19 % всех пожаров с человеческими жертвами является сигарета;
причиной рождения детей инвалидов является употребление алкоголя и наркотиков.
Ведущий: Ребята, как себе представляете себе легкие курильщика? (Ответ детей) Почему они черного цвета? Давайте проведем опыт.
Представим, что прозрачная пластиковая бутылка-это легкие. Поместим в бутылку ватные тампоны, предположим, что это клетки легких. Сжав бутылку, выдавим
из нее воздух. В крышке находится трубка, в которую мы вставим сигарету. Зажжем ее, и медленно будем ослаблять давление на бутылку. Наш прибор «выкурил» сигарету. Что вы наблюдаете?
Ватный тампон стал коричневого цвета; на стенках бутылки появился коричневый налет; ощущается неприятный запах.
Такие изменения произошли только после 1-й выкуренной сигареты. Теперь мы точно можем представить, какие бывают легкие у курильщика.
При употреблении алкогольных напитков, наркомании, как мы уже сказали, клетки организма разрушаются, теряя воздух и воду. Посмотрите на два растения: одно из них «здоровое», полное сил, другое- увядшее, потерявшее много воды и сил. На его восстановление уйдет очень много сил, а некоторые из его частей не восстановятся и вовсе. Так же и с клетками организма человека. После истощения клеток алкоголем, химическими препаратами, курением, им необходимо много времени на восстановление, а многие из них не восстановятся вовсе, делая человека на всю жизнь уязвимым к различным инфекциям, внешне непривлекательным и т.п.
Ведущий: Если бы человек жил правильно, то он мог бы прожить 120 лет. Предлагаю составить «рецепт долголетия».
Формируются группы. В течении 5 минут каждая группа должна придумать 10 заповедей долголетия. Представитель каждой группы зачитывает, а остальные голосуют, принять этот пункт или нет.
Ведущий: Итак, мы с вами убедились, как никотин, алкоголь и наркотики влияют на организм человека, и выписали себе рецепт долголетия. А умеете ли вы сказать «нет»? Наверное, многие попадали или попадут в такое положение, когда кто-то будет уговаривать вас попробовать закурить, выпить за компанию, попробовать пару таблеток для расслабления. Как вы думаете, кому будет тяжелее: предлагающему вам «развлечения» или тому, кто будет отговаривать вас, остерегать? Да, согласна, тому, кто убеждал отказать от этих опасных затей. Вот это и будет заданием, посильным или нет - это ваша смекалка и предприимчивость.
Ученик 8:
Ну что ж, мой друг, решенье за тобой-
Ты вправе сам командовать судьбой.
Ты согласиться можешь, но отказ
Окажется получше в сотню раз.
Ты вправе жизнь свою спасти.
Подумай, может ты на правильном пути.
Но если все-таки успел свернуть,
То потрудись себе здоровье вернуть
Форма проведения: лекционно-информационный семинар с игровыми моментами.
Цель:
Обратить внимание учащихся на то, что духовно- нравственное падение человека — это путь к самоуничтожению земного сообщества;
Донести статистическую и ситуативную информацию о вреде алкоголя и табака;
Показать, что алкоголь и никотин являются наркотическими средствами, влияющими на физиологическое, психическое и социальное здоровье человека.
Подготовка
Провести предварительную работу по пропаганде здорового образа жизни.
Подобрать совместно с учащимися материал о вреде алкоголя, никотина на организм человека.
Сделать газету «No smoking!» — «Пристегните уши!»
Конкурс на лучший антиалкогольный, антитабачный плакат.
Часть первая «Человек — есть существо природное и духовное»
Докладчик № 1
Путь к Красоте, Истине, Добру находится всегда в самом человеке. Человечество подошло к опасной черте, поэтому на первое место встали такие проблемы, как спасение всего живого на Земле, самой жизни и подрастающего поколения, что имеет особо важное значение и требует принятия решительных и действенных мер. Человечеству угрожают не только экологические катастрофы. Наибольшую опасность представляет его духовное опустошение и растление, которое ведет к самоуничтожению.
Сегодня перед человеком остро стоят вопросы о духе, духовности, душе. Душа человека — загадочное и великое понятие. В словаре русского языка С.И. Ожегова значение этих слов истолковываются так:
Дух — сознание, мышление, психические способности.
Духовность — свойство души, состоящее в преобладании духовных, нравственных и интеллектуальных интересов над Материальными.
Душа — внутренний, психический мир человека, его сознание.
Мышление — работа мысли, ума по сопоставлению данных и обобщению познанного; высшая ступень познания — ее отражение объективной действительности в представлениях.
Психика — совокупность ощущений, представлений, чувств, мыслей как отражения в сознании объективной действительности; душевный склад человека.
Согласие — единомыслие, общность точек зрения, дружественные отношения, единодушие.
Единодушие — полное согласие в мнениях, действиях.
Экология — наука об отношениях растительных и животных организмов друг к другу и к окружающей их среде.
Душу человека творит окружающая действительность, культура и общество. Согласно словарю С.И.Ожегова, культура есть совокупность производственных, общественных и духовных достижений людей. Каковы будут культура и общество, таковой будет и душа человека. В настоящее время кризис культуры в обществе повлек за собой весьма плачевные явления — появились неустойчивые, слабые, больные и безвольные люди с разрушенной психикой. Богатые и бедные живут без высокой гуманной цели, ради денег, а это — глобальная деградация личности. Это ведет к тому, что миром будут править люди бездуховные, нездоровые. Поэтому надо объявить во все услышание, что наступает эпоха кризиса человеческом Души. «80S —- люди, спасайте свои Души!»
Из словаря С.И. Ожегова:
Нравственность — внутренние, духовные качества, которыми руководствуется человек; этические нормы, правила поведения, определяемые этими качествами.
Призвание — склонность к тому или иному делу.
Надо уметь защищать внутреннюю склонность человека к положительным качествам. Укреплять в себе способность оберегать все свои стремления к лучшему, быть внутренне крепким и сильным человеком при любых обстоятельствах. То есть быть настоящим, честным, добрым и чистым человеком. По сути близко подойти или быть похожим на идеального человека, состоящего из «положительных полюсов». В реальной жизни у каждого человека свой идеал. Сейчас человек должен осознать в глубине души свои дела и поступки, очистить свой внутренний мир. А мир есть согласие с самим собой. Как найти путь очищения, оздоровления своего «Я», как найти силу для этого очищения? Сколько всего «отрицательного» окружает ребенка сразу после его рождения. О том, как выстоять ему в школьный период, —г это еще одна проблема.
Главное для человека — его здоровье.
Докладчик № 2
Каждый человек должен иметь представление о жизнедеятельности своего организма. Такие знания составляют один из элементов общей культуры, они необходимы, чтобы сохранить свое здоровье. Хорошее здоровье отражает хороший дух, опять-таки согласие с самим собой, что влечет за собой любовь, веру, надежду, совесть и долг.
Человек — живое существо, обладающее даром мышления и речи. 1/3 часть интеллекта ребенка формируется до 6 лет, 1/5 часть — до 12 лет, 2/3 части — до 18 и полное формирование интеллекта завершается в 20 лет.
Духовный мир состоит из строительства трех «я». Это выращивание своего «я», «я и другие», «я и природа», В свою очередь «я» состоит из таких позиций: Я — человек, в отличие от других живых существ; Я стремлюсь оградить себя от зла.
К злу можно отнести вредные привычки — употребление алкогольных напитков и курение.
Человек должен стремиться к прекрасному: увлекаться музыкой, писать стихи, укреплять свое здоровье, занимаясь спортом.
Я — человек, потому что у меня есть права и обязанности, принятые в Законе РФ «О правах ребенка».
Я — индивид. Да, моя внешность — мое богатство, я не стесняюсь своей внешности, это моя гордость, так как больше нет людей с такой внешностью.
Я — индивид, потому что отличаюсь от других своими желаниями и поступками. Поступки могут быть и хорошими, и плохими. За свои поступки я отвечаю сам.
Я — индивид, потому что я учусь, я занимаю себя сам. Это моя основная обязанность.
Я должен уметь организовать свою деятельность, ставить цель, планировать, анализировать, реализовать, понимать, т.е. рефлексировать, выражать свои мысли, свое мнение, отстаивать свою точку зрения, уметь общаться.
Я обязан заниматься самовоспитанием. А для этого мне необходимо знать свои достоинства и недостатки.
Знание достоинств укрепляет уверенность в своих силах, поднимает человека в собственных глазах, а знание недостатков мобилизирует на их преодоление. Кроме того, зная себя, лучше поймешь других. Нелегко сделать правильную самооценку. Здесь не обойтись без сравнения себя с другими людьми.
Часть вторая «Лучше горькая правда, чем сладкая ложь»
Если наша нация когда-нибудь вымрет, причиной тому станет — алкоголь.
Викторина «Влияние алкоголя на организм человека»
Хмель шумит — ум молчит.
Русская пословица
1. Почему такая прицельная избирательность алкоголя направлена именно на нервные клетки?
При поступлении в организм алкоголя в первую очередь страдает нервная система. Сначала нарушается деятельность клеток коры полушарий головного мозга, а затем его действие распространяется на клетки спинного мозга. Ученые установили, что липиды (жировые образования), содержащиеся в большом объеме в нервных клетках, легко растворяют спирт. Алкоголь, проникший в нервную клетку, снижает ее реактивность и работоспособность. Систематическое употребление алкоголя ведет к перерождению, а затем и к гибели нервных клеток.
2. Сколько погибает нервных клеток при сильном опьянении человека?
Известно, что при сильном опьянении гибнет сразу около 20 000 нервных клеток. Это очень много, даже, если учесть, что их у нас около 14 млрд.
3. На какие процессы нервной клетки направлено угнетающее действие алкоголя?
Известно, что деятельность нервной клетки включает процессы возбуждения и торможения. Алкоголь угнетающе действует на процессы торможения.
4. Почему после принятия спиртного человек находится в состоянии возбуждения?
Вследствие угнетения процессов торможения в коре головного мозга происходит растормаживание подкорковых центров нервной системы.
5. Как изменяются состояние, настроение, мышление человека при легкой степени опьянения?
При легкой степени опьянения у человека возникает чувство бодрости, желание общаться с окружающими, мышление ускоряется, но нарушаются его последовательность и логичность, снижаются глубина и живость восприятия.
6. По каким внешним признакам можно определить степень легкого опьянения у человека?
У такого человека движения становятся порывистыми, подчеркнуто экспрессивными, речь нарочито громкая. Наблюдаются излишняя размашистость движений, снижение точности координации. Как правило, появляются покраснение, реже — побледнение кожных покровов, учащение пульса, повышение аппетита, нередко — усиление полового влечения.
7. Как действует алкоголь на нервную систему человека при средней степени опьянения?
При средней степени опьянения угнетение распространяется не только на кору головного мозга, но и на подкорковые центры головного мозга.
8. Как изменяются состояние, настроение человека при средней степени опьянения?
При средней степени опьянения повышенное настроение сменяется состоянием раздражения и придирчивости, недовольства окружающими, обидой.
9. По каким внешним признакам можно определить степень среднего опьянения человека?
В таком состоянии человек утрачивает способность оценивать ситуацию в целом, свое место в ней и взаимоотношения с окружающими, что может привести к неадекватным поступкам, в том числе представляющим угрозу для него самого и окружающих.
В таком состоянии речь становится нечеткой, смазанной, нарушается артикуляция. Усугубляется нечеткость в движениях, походке, что объясняется расстройством функций вестибулярного аппарата, регулирующего равновесие. Затрудняется восприятие окружающего — увеличивается порог слухового и зрительного восприятия, расстояния, скорости.
10. Как себя чувствует человек после средней степени опьянения?
Средняя степень опьянения обычно сменяется глубоким сном, после которого человек испытывает разбитость, слабость, вялость, апатию, отсутствие аппетита, сухость во рту, повышенную жажду. Настроение, психическая и физическая работоспособность снижены.
11. Почему прием алкоголя приводит к нарушению деятельности различных систем организма?
Прием алкоголя, воздействуя на нервную срютему и нарушая ее функции, приводит к дисбалансу различных систем организма.
12. Как действует алкоголь на желудочно-кишечный тракт?
Алкоголь стимулирует секрецию желудочного сока, однако выделяемый при этом сок содержит значительно меньше нормы пищеварительных ферментов, сильно снижается пищеварительная способность.
13. Правы ли те, кто говорит о согревающем действии алкоголя?
Алкоголь, воздействуя на подкорку, вызывает поражение сосудодвигательного центра, регулирующего, в частности, тонус сосудов кожи. Расширение этих сосудов после приема алкоголя субъективно воспринимается как ощущение тепла. Отсюда широко бытующее заблуждение о согревающем действии алкоголя. На самом деле расширение кожных сосудов приводит к повышенной теплоотдаче.
14. Почему пьяный человек подвержен быстрому обмораживанию?
Чем сильнее опьянение, тем токсичнее эффект алкоголя в отношении сосудодвигательного центра, тем выше теплоотдача и тем быстрее понижается температура тела. Это может привести к замерзанию пьяного человека, поскольку он не контролирует свои действия.
15. Почему прием алкоголя приводит к дрожанию рук, тела, судорогам, повышению артериального давления?
Алкоголь быстро всасывается в кровь, и действие его распространяется на все органы. Фильтруясь из крови через почечные канальцы, алкоголь не только раздражает их, но и вместе с ним выделяются многие ценные и необходимые для нормальной жизнедеятельности организма вещества. В частности, нарушается содержание в крови калия, натрия, кальция, магния.
Недостаток в крови магния приводит к раздражительности, дрожанию рук, тела, судорогам, повышению давления.
Избыток натрия обусловливает задержку и накопление в организме жидкости.
16. Можно ли употреблять алкоголь кормящей матери?
Ни в коем случае нельзя! Алкоголь очень быстро проникает в молочные железы. После принятия 50 г спиртного содержание алкоголя в молоке достигает 25%, а у ребенка после такого кормления содержание в крови алкоголя составляет 0,1%. При хрупкости нервной системы новорожденного такой концентрации достаточно, чтобы нанести ей необратимые повреждения.
17. Как алкоголь влияет па обменные процессы в организме?
Алкоголь приводит к нарушению белкового, углеводного, жирового и витаминного обмена веществ не только на уровне систем органов, но и на клеточном и молекулярном уровне. Это способствует изменению активности дыхательных ферментов, что тесно связано с состоянием коры надпочечников и функционированием такой сложной системы, как гипоталамус — гипофиз — надпочечники.
Нарушение тканевого дыхания клеток печени ведет к изменению углеводного обмена, а это в свою очередь сильно снижает иммунологические реакции, обеспечивающие защитные свойства организма.
Вывод
Итак, многие из вас хорошо знают о действии алкоголя на физиологические процессы нашего организма. Мы выяснили, насколько глубоко и пагубно распространяется действие алкоголя, в первую очередь поражая нервную систему.
Часть третья «Причина одна, последствий — множество»
Пьянство — употребление алкогольных напитков в таких количествах, что это наносит вред здоровью, препятствует физической, общественной, интеллектуальной и профессиональной деятельности или же проявляется в опасном для окружении поведении.
Ребята, давайте разберем еще некоторые вопросы и проблемы, связанные с алкоголем.
Примерный перечень вопросов к обсуждению:
1. Является ли алкоголь наркотиком?
В 1985 г. Международное общество здравоохранения официально признало алкоголь наркотическим средством.
2. Нарушают ли работники торговли закон, продавая детям 15—16 лет спиртное? Молодые люди начинают выпивать раньше, чем им разрешают покупать спиртные напитки или их допускают в бары и рестораны. Взрослые забывают об этих возрастных ограничениях или не придают им значения. Даже в ночные заведения широко открыт доступ тем, кому нет еще 18.
3. С какого возраста зафиксировано употребление детьми алкоголя? С чем это связано?
Пьянство и алкоголизм невероятно помолодели, даже 8—9-летние дети с восторгом заявляют о том, что на праздник родители дали попробовать настоящее шампанское.
Алкоголь — наиболее распространенный среди молодых людей наркотик! Многие подростки употребляют алкогольные напитки. 86% молодых в возрасте до 17 лет уже их попробовали. Поскольку у нас в стране алкоголь весьма популярен, то нет ничего удивительного в том, что молодежь в этом отношении не отстает от старшего поколения. Большинство начинают употреблять алкоголь дома, не встречая возражений со стороны родителей. Как правило, это происходит по праздникам, выходным дням, в дни семейных торжеств и по иным поводам. По мере того как молодые люди подрастают, они начинают выпивать вне дома, обычно в компании без родителей. Среди них даже стала проявляться тенденция, что приходить на дискотеку или другое увеселительное мероприятие трезвым — признак дурного тона. Веселиться и чувствовать себя непринужденно без алкоголя они уже не могут. В этом тоже проявляется алкогольная зависимость, что таит в себе большую опасность, так как снижается самоконтроль, что ведет к совершению правонарушений и несчастным случаям.
4. Почему пьют, подростки?
Частое употребление алкоголя, чтобы расслабиться и снять психологическое напряжение, происходит из-за серьезных личных проблем. Такие подростки плохо контактируют с членами семьи и одноклассниками, хуже учатся, более склонны к совершению правонарушений.
Способы и манеры употребления молодыми людьми алкогольных напитков, как правило, отражают соответствующее поведение взрослых. У пьющих или поощряющих употребление алкоголя родителей дети скорее всего тоже будут злоупотреблять спиртным. У родителей, чей уровень колеблется от умеренного до высокого, дети скорее всего тоже будут употреблять алкоголь в этих пределах. Хронический алкоголизм, как правило, развивается в семье. Примерно у 1/3 опрошенных алкоголиков один из родителей был алкоголиком. К счастью, не все дети, которые постоянно видят пьянство родителей, становятся алкоголиками. Филипп Раис выявил три важных фактора, которые способствуют развитию алкоголизма у несовершеннолетних:
Отклонения от общепринятых норм поведения (а также терпимость к таким отклонениям со стороны взрослых) и поиски необычных ощущений;
Факторы влияния сверстников (употребление алкоголя ровесниками и одобрение с их стороны);
Факторы, связанные с отношениями в семье, такие как употребление алкоголя родителями или протест против власти родителей.
Немногие из подростков в городе пристрастились к алкоголю настолько, что приблизились к опасной черте алкоголизма, но уже сейчас в поведении большинства из них видна психологическая неуравновешенность, которая заставляет выражать протест, самоутверждаться или уходить от проблем с помощью спиртного.
5. Почему мы говорим о том, что алкоголь приводит к распаду личности, его деградации?
Алкоголь является главным фактором, способствующим совершению правонарушений. Алкоголь повинен в половине всех совершенных убийств.
Это главный фактор жестокого обращения с детьми, насилия в семье, преждевременных смертей едва успевших родиться детей.
6. Знаете ли вы признаки, указывающие на развитие алкогольной зависимости? Вот некоторые из них:
Вы пьете больше, чем обычно, и стараетесь выпивать рюмку одним глотком.
После того как вы выпьете с кем-либо из друзей или в компании, вам всегда хочется добавить еще.
Вы начали выпивать в одиночестве.
Во время каких-то важных, с вашей точки зрения, событий вы всегда сильно напиваетесь.
У вас появилась привычка опохмеляться после вчерашних возлияний.
Вы пьете, чтобы освободиться от душевной скуки, депрессии, тревоги или неудовлетворенности.
Вы начали пить в определенные моменты времени, в трудных ситуациях или когда у вас возникают проблемы.
Вы много пьете в выходные и опохмеляетесь в понедельник.
Вы начинаете терять контроль над количеством выпитого; вы выпиваете больше, чем планировали, и напиваетесь тогда, когда этого не желаете.
Вы обещаете пить меньше, но не выполняете своего обещания.
Вы сожалеете о том, что сказали или сделали в состоянии опьянения.
У вас появляется чувство вины от того, что вы пьете.
Вас очень раздражает, когда другие люди обсуждают ваше пьянство.
Вы начали отрицать, что вы пьете, или говорите об этом неправду.
У вас появляются провалы в памяти после того, как вы напиваетесь.
Ваше пьянство сильно влияет на ваши отношения с друзьями или семьей.
Вы прогуливаете работу или учебные занятия из- за пьянства.
Вы избегаете общества непьющих людей.
Часть четвертая «Курение — одна из вреднейших привычек»
Информация к обсуждению
Исследованиями доказано, в чем вред курения. В дыме табака содержится более 30 ядовитых веществ: никотин, углекислый газ, окись углерода, синильная кислота, аммиак, смолистые вещества, органические кислоты и др.
1—2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина. Курильщика спасает то, что эта доза вводится в организм не сразу, а дробно. Статистические данные подтверждают, что по сравнению с некурящими длительно курящие в 13 раз чаще заболевают стенокардией, в 12 раз — инфарктом миокарда, в 10 раз — язвой желудка. Курильщики составляют 96 — 100% всех больных раком легких. Каждый седьмой заядлый курильщик болеет облитерирующим эндартериитом — тяжким недугом кровеносных сосудов.
Табачные изделия готовятся из высушенных листьев табака, которые содержат белки, углеводы, минеральные соли, клетчатку, ферменты, жирные кислоты и Др. Среди них важно отметить две группы веществ, опасных для человека, — никотин и изопреноиды.
По количественному содержанию в листьях табака и по силе действия на различные органы, системы человека никотин занимает первое место. Он проникает в организм вместе с табачным дымом, в составе которого имеются дополнительно вещества раздражающего действия, в том числе канцерогенные (бензпирен и дибензпирен, т. е. способствующие возникновению злокачественных опухолей), углекислый газ — 9,5% (в атмосферном воздухе — 0,046%) и окись углерода — 5% (в атмосферном воздухе ее нет).
Никотин относится к нервным ядам. В экспериментах на животных и наблюдениях над людьми установлено, что никотин в малых дозах возбуждает нервные клетки, способствует учащению дыхания и сердцебиения, нарушению ритма сердечных сокращений, тошноте и рвоте. В больших дозах тормозит, а затем парализует деятельность клеток ЦНС, в том числе вегетативной. Расстройство нервной системы проявляется понижением трудоспособности, дрожанием рук, ослаблением памяти.
Никотин воздействует и на железы внутренней секреции, в частности на надпочечники, которые при этом выделяют в кровь гормон — адреналин, вызывающий спазмы сосудов, повышение артериального давления и учащение сердечных сокращений. Пагубно влияя на половые железы, никотин способствует развитию у мужчин половой слабости — импотенции!!! Поэтому ее лечение начинают с того, что больному предлагают прекратить курение.
Особенно вредно курение для детей и подростков. Еще не окрепшие нервная и кровеносная системы болезненно реагируют на табак.
Кроме никотина, отрицательное воздействие оказывают и другие составные части табачного дыма. При поступлении в организм окиси углерода развивается кислородное голодание за счет того, что угарный газ легче соединяется с гемоглобином, чем кислород, и доставляется с кровью ко всем тканям и органам человека.
В ходе эксперимента установлено что у 70% мышей, которые вдыхали табачный дым, развились злокачественные опухоли легких. Рак у курящих людей возникает в 20 раз чаще, чем у некурящих. Чем дольше человек курит, тем больше у него шансов умереть от этого тяжелого заболевания. Статистические исследования показали, что у курящих людей часто встречаются раковые опухоли и других органов: пищевода, желудка, гортани, почек. У курящих нередко возникает рак нижней губы вследствие канцерогенного действия экстракта, скапливающегося в мундштуке трубки.
Очень часто курение ведет к развитию хронического бронхита, сопровождающегося постоянным кашлем и неприятным запахом изо рта. В результате хронического воспаления бронхи расширяются, образуются бронхоэктазы с тяжелыми последствиями —пневмосклерозом, эмфиземой легких, с так называемым легочным сердцем, ведущем к недостаточности кровообращения. Это и определяет внешний вид заядлого курильщика: хриплый голос, одутловатое лицо, одышка.
Велика роль курения и в возникновении туберкулеза. Так, 95 из 100 человек, страдающих им, к моменту начала заболевания курили.
Часто курящие испытывают боли в сердце. Это связано со спазмом коронарных сосудов, питающих мышцу сердца, с развитием стенокардии (коронарная недостаточность сердца). Инфаркт миокарда у курящих встречается в 3 раза чаще, чем у некурящих.
Курение может быть и главной причиной стойкого спазма сосудов нижних конечностей, способствующего развитию облитерирующего эндартериита, поражающего преимущественно мужчин. Это заболевание ведет к нарушению питания, гангрене и в итоге — к ампутации нижних конечностей.
От веществ, содержащихся в табачном дыму, страдает также пищеварительный тракт, в первую очередь зубы и слизистая оболочка рта. Никотин увеличивает выделение желудочного сока, что вызывает ноющие боли под ложечкой, тошноту и рвоту.
Эти признаки могут быть проявлением и гастрита, язвенной болезни желудка, которые у курящих возникают гораздо чаще, чем у некурящих. Так, например, среди мужчин, заболевших язвенной болезнью желудка, 96—97% курили.
Курение может вызвать никотиновую амблиопию. У больного, страдающего этим недугом, наступает частичная или полная слепота. Это очень грозное заболевание, при котором даже энергичное лечение не всегда бывает успешным.
Курящие подвергают опасности не только себя, но и окружающих людей. В медицине появился даже термин «пассивное курение». В организме некурящих людей после пребывания в накуренном и непроветренном помещении определяется значительная концентрация никотина.
Заключение
Учитель : Вредные привычки, которые прилипают, притягивают, пристают к молодым людям, становятся впоследствии причиной многих недоразумений, недугов, неприятностей. Полюбите себя — свой Мозг, свою Печень, Почки, свое Сердце — они живые, они страдают, болеют, задыхаются!!! Давайте не будем рабами вредных привычек!
Классный час
«Курение, наркотики, алкоголизм и
развивающийся организм»
Цель: расширить знания учеников о вредном влиянии курения, алкоголя и наркотиков на здоровье школьников.
Задачи:
сплочение классного коллектива.
расширение кругозора во внеурочное время.
помощь в обретении культуры общения, культуры поведения в общественном месте.
Курение табака – это одна из наиболее
серьезных проблем современного
здравоохранения и основная причина
преждевременной смерти, которую
можно избежать.
Курение в последние десятилетия получило очень широкое распространение. Вероятно, не найдутся сегодня люди, которые скажут, что ничего не слышали о вреде курения, или будут утверждать, что курение полезно. Знают о вреде курения и курильщики. Получив подтверждение сведениям о вреде курения в собственных ощущениях, многие из них начинают осознавать, что надо бросать курить. Но на деле вырваться из никотиновой зависимости оказывается не так легко. Без сомнения, бросить курить нелегко. Однако, за редким исключением это каждому под силу, если достаточно серьезно настроиться, не допускать в борьбе с собственной слабостью ни компромиссов, ни грубых ошибок.
Табак (лат. Nikotiana tabacum)- многолетнее травянистое растение из семейства пасленовых, выращиваемое обычно как однолетнее. Родина табака – тропическая Америка. В Европе табак стал известен после возвращения из Америки участников второй экспедиции Колумба (1496г.) которые привезли его семена. Первоначально табак выращивали в Испании в качестве декоративного растения, он относительно медленно распространился в других странах. Однако процесс распространения табака резко ускорился после того, как табак повторно попал в Европу из Бразилии. Он был завезен во Францию. Тогда же началось все более широкое употребление.
В течение года через легкие курильщика проходит до 800 г. табачных смол. Если человек выкуривает в среднем по пачке сигарет в день, то за 30 лет он прогоняет через свои легкие дым примерно от 160 кг табака. Курение наносит вред многим органам и системам, но в первую очередь сердечно – сосудистой системе и органам дыхания. Под давлением никотина происходит спазм сосудов, а так же перерождение их внутренней оболочке, что приведет к развитию атеросклероза, к уменьшению просвета сосудов и ухудшению кровотока в различных частях тела с ухудшением снабжения их кислородом и питательными веществами, с затруднением отведения от них ненужных и вредных продуктов обмена веществ.
Подростки курят обычно тайком, торопливо, а при этом больше никотина переходит в дым; они обычно докуривают сигарету до конца, а именно здесь и собираются наиболее ядовитые вещества; порою они докуривают чужие окурки; нередко подростки куря одну сигарету, передавая ее друг другу изо рта в рот, что может способствовать передаче инфекционных заболеваний.
Антиникотиновое воспитание должно начинаться с самого раннего возраста. Необходимо внушать ребенку отрицательное отношение к курению, к табачному дыму основанное на непосредственном восприятии, отрицательной реакции на все это окружающих его людей, и в первую очередь родителей.
Все это не следует прекращать и в дальнейшем, но в дополнение к этому в общении со школьником нужно подчеркивать некоторые отрицательные качества курящих людей, разъясняя, что курящие- это не только взрослые, самостоятельные, мужественные люди, сколько «рабы» очень вредной привычки, от которой они сами бы с радостью избавились, если бы имели достаточно для этого силы воли и самообладания.
Следует внимательно контролировать контакты, общение школьника; нередко мальчики тянутся к более старшим, к подросткам и юношам, и поэтому к последним следует внимательнее присмотреться, если есть подозрения, что те курят, следует пресечь все возможности общения. Девушкам следует разъяснить, что курение среди девушек не редкость в наше время, все же курящую женщину, а тем более девушку смотрят с подозрением: ведь чаще курить они начинают в подозрительных, нередко в сомнительных компаниях. Кроме того, если с курящими девушками некоторые юноши общаются охотно, то замуж берут их далеко не столь охотно.
Для предупреждения курения у подростков следует учитывать, что порою проходит некоторое время от испробованной первой сигареты до того, как они начинают по-настоящему курить, и очень важно никогда не упускать из поля зрения необходимость введения антиникотиновой борьбы.
Наркомания - хроническое заболевание, развивающееся в результате употребления наркотических средств.
В некоторых районах нашей страны до настоящего времени распространены дикорастущие сорта конопли, мака. Недостаточно эффективный контроль на местах за посевами этих растений и за их уничтожением дает возможность получить из них наркотические вещества с последующим их распространением.
В настоящее время среди определенной части молодежи подростков встречаются случаи вдыхания паров летучих растворителей, которые достаточно быстро приводят к психологическому изменению личности и слабоумию. Для развития наркомании необходимы соответствующие отрицательные условия, в которых и происходит приобщение этой психически незрелой или психопатической личности к наркотическим или одурманивающим веществам. Речь идет об отрицательном влиянии микросферы. К отрицательной микросфере следует отнести и дисгармонические семьи. Пьянство, напряженные конфликтные отношения между членами семьи всегда отрицательно сказываются на формирование личности ребенка. в подобных семьях дети уже с раннего возраста перенимают патологический стереотип поведения взрослых, не имеют близкого, душевного контакта с родителями, не любят свой дом. Они плохо включаются в школьный процесс, не участвуют в общественной жизни, большую часть времени вне дома и школы, на улице, чаще всего в асоциальной компании, где начинают приобщаться к наркотикам, алкоголю, совершают противоправные действия и т.д.
Три стадии заболевания наркоманией:
Наличие только психической зависимости от наркотиков и других одурманивающих веществ (сравнительно короткая)
Наличие не только психической, но и физической.
Болезнь протекает на фоне истощения всех систем и функций организма – нервной, психической, физической.
Алкоголь… Пьянство. Почему эта проблема с каждым годом волнует все большее число людей в разных странах мира.
Большинство спиртных напитков (за исключением виноградных вин, пива) получаются путем смешивания этилового спирта, воды и различных добавок, обеспечивающих тот или иной армат и вкусовые качества спиртных напитков.
В первую очередь на поступление в организм алкоголя реагирует нервная система. Сначала нарушается деятельность коры полушарий большого мозга, а затем действие алкоголя распространяется на клетки спинного мозга. Влиянию алкоголизации на здоровье детей посвящено много исследований и эта проблема интенсивно изучается уже с прошлого века. Русский врач В.Я.Канель еще в 1914 году провел сопоставление показателей здоровья детей в семьях непьющих и больных алкоголизмом. Он установил, что смерть детей в первые месяцы после рождения отмечена в 8,2% и 43,9% из них отставание в психофизическом развитии и различные заболевания – в 9,8% и 38,6% соответственно.
Таким образом, менее 1/5 детей, родившихся в семьях больных алкоголизмом, развивались нормально в психофизическом и физическом отношении. Алкоголизация родителей способствует возникновению психических заболеваний, отклоняющегося поведения. У большинства подростков с таким поведением отмечается алкоголизм родителей, а у подростков с разными формами психической патологии алкоголизм родителей констатирован в 2/3 наблюдений. Мать вызвали в школу из – за низкой успеваемости сына, что мальчик на уроках невнимателен, часто отвлекается, не может сосредоточиться на длительное время. Домашние задания выполняет вяло. Если в решении задач он допускает ошибки, то вместо того, чтобы проанализировать свою работу и найти правильное решение, раздражается и вообще перестает заниматься. На переменах во время игр легко возбуждается, теряет чувство меры. Игры, в которых он участвует, нередко перерастают в ссору или драку. В обращении со сверстниками груб, пытается установить свой авторитет с помощью физической силы. С учителями дерзок. Из беседы с матерью выясняется, что в последние годы отец ребенка систематически пьет, домой приходит поздно вечером и всегда пьяным. Каждое его такое поведение дома сопровождается скандалом с женой, угрозами в адрес ребенка. Скандалы нередко продолжаются за полночь, и все это время ребенок не спит. Мать отмечает, что сын стал крайне несдержанным, грубым, стремится скрыться от отца. Никого из сверстников домой не приглашает, так как стыдится отца и не хочет, чтобы о его пьянстве знали товарищи. Ребенок не имеет возможности регулярно заниматься, полноценно отдыхать. Он живет в атмосфере постоянного страха, оскорблений, стыда перед окружающими за поведение пьяного отца, боязни за мать и за себя. Все это привело к тому, что мальчик стал нервным, плохо лает своими эмоциональными реакциями, не может выбрать правильный тон общения с окружающими. Обычая школьная нагрузка на фоне развивающегося невроза оказывается для него чрезмерной, успеваемость снижается.
Классный час
« Мобильный телефон – польза или вред »
Введение
Последние несколько десятилетий бурное развитие цифровых технологий привело к сотовой эпидемии, поразившей весь мир!
Мобильный телефон стал неотъемлемой частью нашей жизни. За последние годы телефон, из игрушки и мерил богатства, превратился в обычный рабочий инструмент, каким он и должен быть. Сегодня « мобильник» есть практически у каждого. Согласно статистическим исследованиям количество обладателей мобильных телефонов оценивается в 1,9 миллиардов человек.
Повсеместное распространение сотовых телефонов стимулирует развитие исследований, имеющих целью выяснить, наносят ли сотовые телефоны вред здоровью человека?
Каждый день появляются публикации, доказывающие вредное влияние мобильного телефона на здоровье человека. Однако мы настолько привыкли к этому удобному виду связи, что сейчас уже практически не можем от него отказаться.
Я решила разобраться, как же влияет электромагнитное излучение мобильного телефона на живые организмы и как уменьшить тот вред, который это излучение наносит. Мы хотим выяснить это для себя, так как у нас тоже есть телефоны, а так же расскажем о влиянии сотовых телефонов, и о том, как правильно ими пользоваться своим товарищам.
Представляете ли вы себе жизнь без мобильного телефона? Вряд ли. Мобильная связь за последние десятилетия уверенно вошла в нашу жизнь и стала ее неотъемлемой частью. Многие люди даже задумываются, как раньше можно было жить без мобильных телефонов, столько важных вопросов, столько непредвиденных ситуаций можно было бы избежать…
Миллионы людей ежедневно пользуются сотовыми телефонами, которые становятся непременным атрибутом современного человека, – каждый четвёртый россиянин сегодня является пользователем системы сотовой связи.
Поэтому всё чаще медиков, учёных, да и самих пользователей тревожит вопрос: а безопасны ли мобильные телефоны?
Сегодня мобильный телефон не просто средство связи, это и аудио- и видео-проигрыватель, и диктофон, фотоаппарат, и калькулятор, и вообще достаточно многофункциональный прибор. Кроме всевозможных вспомогательных опций. Мобильный телефон это и яркий определитель достатка человека. Принято считать, то чем новее и совершеннее (а соответственно и дороже) модель, тем лучше материальное положение его хозяина.
Но считать мобильный телефон роскошью, уже давно не принято. Сегодня фактически каждый школьник, даже учащийся в младших классах, имеет его. И не ради хвастовства, а ради безопасности и удобства. Родителям не приходится беспокоиться, где их чадо, достаточно просто позвонить ему.
2.Цель исследования.
Целью этого исследования является изучение проблемы влияния сотовой связи на организм человека, предупреждение людей об опасности и выработка конкретных предложений по её уменьшению. Меня заинтересовала эта работа, потому что я сама очень часто пользуюсь телефоном и мне стало интересно, влияет ли телефон на здоровье человека.
История развития мобильного телефона
Мобильный телефон - переносное средство связи, предназначенное преимущественно для голосового общения. В настоящее время сотовая связь - самая распространенная из всех видов мобильной радиосвязи, поэтому чаще всего мобильным телефоном называют сотовый телефон. В то же время, наряду с сотовыми телефонами, мобильными являются также спутниковые телефоны, радиотелефоные аппараты магистральной связи.
В 1946 ведущими специалистами компании AT&T BellLabs было принято решение о создании первого в мире портативного телефона. Путем недолгих научных изысканий было решено совместить обычный телефон с радиопередатчиком, а для передачи сигнала использовать обычную радиостанцию.
Обширное применение в то время такой телефонный гибрид, получивший в последствие название радиотелефона, получил в автомобилях. Сама радиостанция располагалась в багажнике машины, трубка выносилась в салон, а антенна на крышу. Конечно, идеальной качество связи было назвать невозможно, постоянные шумы и помехи присутствовали в эфире. Тем не менее, благодаря своей мобильности радиотелефоны обрели достаточную популярность.
В России компания «Дельта Телеком» появилась в Санкт-Петербурге 9 сентября 1991 года. Первый символический звонок по сотовому телефону, подключенному к сети, осуществил 9 сентября 1991 года тогдашний мэр Санкт-Петербурга Анатолий Собчак. Телефонная трубка, по которой он звонил, называлась Mobira MD59-NB2; выпущена она была финской компанией Nokia и весила около 3 кг.
Внешний вид мобильного телефона
1. Кнопка графического манипулятора
2. Кнопка приема звонка
3. Телефонная книга
4. Клавиатура
5. Антенна
6. Звуковой динамик
7. ЖКИ дисплей
8. Клавиша включения-выключения и сброса звонка
9. Клавиша отмены
10. Микрофон (расположен снизу)
Действие мобильного телефона
Сотовые телефоны создают угрозу другим радиоэлектронным средствам в связи с так называемой проблемой электромагнитной совместимости, т.е. созданием взаимных помех различными радиоэлектронными устройствами. Дело в том, что передатчик сотового телефона включается не только при звонке, но и в моменты поступления на него автоматических (зондирующих) вызовов БС.
Независимо от действий пользователя сотовый телефон самостоятельно отвечает на вызов БС, сообщая, что находится в зоне её действия и готов принять звонок. Таким образом, включённый сотовый телефон в любой момент может создать мощную радиопомеху. Первыми тревогу забили авиаторы. Не надо объяснять, что может случиться с заходящим на посадку самолётом, если у него внезапно откажет навигационная система или автопилот. Этих же ситуаций опасаются и владельцы бензоколонок.
Влияние на человека
В результате многочисленных исследований в области биологического действия электромагнитных излучений, было установлено:
1. Что они обладают свойством со временем накапливаться в организме человека, нарушая при этом его биоэнергетическое равновесие и, в первую очередь, структуру т.н. энергоинформационного обмена (ЭНИО), обеспечивающую нормальное функционирование информационно-обменных процессов между всеми органами и системами, на всех уровнях организации человеческого организма, включая также таковые между организмом и внешней средой.
2. Наиболее чувствительными системами человеческого организма являются: нервная, иммунная, эндокринная и репродуктивная (половая).
3.Биологический эффект ЭМП в условиях длительного, многолетнего воздействия, может привести к развитию отдаленных последствий, включая дегенеративные процессы центральной нервной системы, рак крови (лейкозы), опухоли мозга, гормональные заболевания и др.
4. Особую опасность ЭМП представляют для детей и беременных женщин, так как еще не сформировавшийся детский организм обладает повышенной чувствительностью к воздействию таких полей.
5. Весьма чувствительными к действию ЭМП являются также люди с заболеваниями центральной нервной, гормональной, сердечно-сосудистой системы, аллергики и люди с ослабленным иммунитетом.
Дети тормозят
Алан Прис, глава отделения биофизики Бристольского онкологического центра, на полчаса дал телефоны ребятам 10 - 11 лет. У половины они работали в режиме разговора, у других были отключены. А потом ученый провел нейрофизиологические тесты. У тех, кому достались включенные мобильники, все реакции оказались замедленными. Другой эксперимент показал, что даже после двухминутной беседы у подростков 11 - 13 лет меняется биоэлектрическая активность мозга. В норму она приходит лишь через два часа. Что это значит? У ребенка меняется настроение, он хуже воспринимает материал на уроке, если во время переменки болтал по сотовому.
А у взрослых закипает кровь
Венгерский биолог Турочи попросил 76 добровольцев сделать два звонка, по 7, 5 минуты каждый. Организм задрожал всеми фибрами: изменились биотоки мозга, замедлилось мозговое кровообращение, упало артериальное давление. Врачи зафиксировали у испытуемых беспокойство и стресс.
А российский профессор Игорь Беляев, работающий в Стокгольмском университете, включал телефон рядом с пробирками с человеческой кровью. Через час кровь в нескольких из них «закипела»! «Нет, она не нагревалась, - объясняет исследователь. - Но клетки крови, лимфоциты, вели себя, как если бы у человека был очень сильный жар - 44 градуса». Эффект «теплового шока» сохранялся 72 часа.
Эмбрионы умирают
В Московском институте биофизики профессор Юрий Григорьев сделал два инкубатора. В каждый положил по 63 куриных яйца. Над одним «птичьим домиком» на высоте 10 см подвесили мобильник стандарта GSM. Телефон работал в таком режиме: 1, 5 минуты включен, полминуты выключен. Нарушения эмбрионального развития начались на третий день. Вылупились лишь 16 птичек, которые «слушали» телефон! Но и они оказались нежизнеспособны. Для сравнения: в инкубаторе, где яйца не донимали звонками, без проблем появился на свет 51 птенец.
Лимит разговора – 15 минут в день (детям от 8 до 14 лет), взрослым – 30 минут.
Максимально увеличивать период между двумя разговорами (минимально рекомендованный - 15 мин),
Не носи включенный телефон в нагрудных карманах (риск развития злокачественных опухолей).
Мобильный телефон должен находиться на расстоянии не менее 2 см от тела человека в специальном футляре.
Во время разговора желательно использовать гарнитуру и систему «свободные руки» («handsfree»).
Не приобретайте бывшие в использовании мобильные телефоны.
По возможности пользоваться громкой связью.
Вместо разговора пользоваться услугами SMS.
Не разговаривать в автомашине по сотовому телефону. Металлический корпус автомобиля действует как «экран», ухудшается радиосвязь. В ответ на это мобильный аппарат увеличивает свою мощность, что приводит к большему облучению абонента. При проживании в зданиях из железобетонных конструкций разговор по аппарату мобильной связи следует вести около большого окна, на лоджии или балконе.
Во время разговора держать аппарат обязательно за нижнюю часть. Если держать телефон в «кулаке», мощность аппарата увеличивается примерно на 70% и тем самым усиливается облучение.
Изменять положение трубки в процессе разговора (слева и
Вывод
Безусловно, мобильный телефон очень нужен в современном обществе. Это очень удобно. Но с другой стороны это большой вред. Телефоны оказывают негативное воздействие на здоровье человека. Необходимо знать правила пользования сотовым телефоном и не пренебрегать ими, чтобы уберечь свой организм от вредного воздействия. Человек сам может обеспечить свою безопасность, если будет обладать необходимой информацией. Каждый из нас может и даже обязан принять простые меры предосторожности.
Классный час «Лень – помощник или враг?»
Здравствуйте, дорогие ребята! Тема нашего классного часа «Лень – помощник или враг? »
Определим цели классного часа. Что мы сегодня должны узнать?
(ответы учащихся)
Проблемный вопрос: Лень – это благо или зло?
В словаре Даля сказано: «Лень – отвращение от труда, от дела, занятий; наклонность к праздности и тунеядству».
Другое определение лени - «потребность в экономии энергии». Лень - стремление человека отказаться от преодоления трудностей, устойчивое нежелание совершать волевое усилие.
Лень - это признак депрессии.
Сказка про Лень
Жили-были Лень да Отеть.
Про Лень все знают: кто от других слыхал, кто встречался, кто знается и дружбу ведет. Лень она прилипчива: в ногах путается, руки связывает, а если голову обхватит - спать повалит.
Отеть Лени ленивее была.
День был легкий, солнышко пригревало, ветерком обдувало. Лежали под яблоней Лень да Отеть. Яблоки спелые, румянятся и над самыми головами висят.
Лень и говорит:
Кабы яблоко упало да мне в рот, я бы съела.
Отеть говорит:
Лень, как тебе говорить-то не лень?
Упали яблоки Лени и Отети в рот. Лень стала зубами двигать тихо, с передышкой, а съела-таки яблоко.
Отеть говорит:
Лень, как тебе зубами-то двигать не лень?
Надвинулась темная туча, молния ударила в яблоню. Загорела яблоня большим огнем. Жарко стало.
Лень и говорит:
Отеть, сшевелимся от огня; как жар не будет доставать, будет только тепло доходить, мы и остановимся.
Стала Лень чуть шевелить себя, далеконько сшевелилась.
Отеть говорит:
Лень, как тебе себя шевелить-то не лень?
Так Отеть голодом да огнем себя извела.
Стали люди учиться, хоть и с леностью, а учиться. Стали работать уметь, хоть и с ленью, а работать. Меньше стали драку заводить из-за каждого куска, лоскутка.
А как лень изживем - счастливо заживем.
Пословицы и поговорки
Отчего кот гладок? – поел да и набок.
Станешь лениться, будешь с сумой волочиться.
Лень к добру не приставит.
Лень себя бережет.
Лень, отвори дверь, сгоришь! Хоть сгорю, да не отворю.
Ленивому всегда праздник.
Когда лень, всё идёт через пень.
У лентяйки Федорки всегда отговорки.
Первый миф - лень считают чем-то независящим от человека, неустранимой чертой характера.
Это неверно. Лень - это всего лишь определенные шаблоны поведения, привычки. А привычки можно менять.
Второй миф заключается во фразе: «Лень - это когда я ничего не делаю».
Это тоже неверно. Когда человек говорит: «Я ленюсь», он не ничего не делает, а ест, пьёт, смотрит телевизор, лежит на диване, слушает музыку и т.д. Все это - действия. Другое дело, когда эти действия начинаются мешать жизни.
Тест: «ВСЯКОМУ ОВОЩУ – СВОЙ ФРУКТ»
Ответь на три вопроса:
Что тебе больше нравится: яблоки или груши?
Огурцы или помидоры?
Дыни или арбузы?
Яблоко - огурец - дыня.
По мнению психологов, такой выбор свойствен мальчикам. Если ты парень, то, очевидно, в твоем характере немало черт, которые принято называть мужскими – сила воли, решительность, смелость, умение владеть собой. Если же ты девочка, то, скорее всего, предпочитаешь общаться с мальчиками, а не с девочками, а в детстве больше любила играть в войну и лазать по деревьям, чем готовить куклам обед и шить для них платья. Однако вне зависимости от того, парень ты или девчонка, в своей компании ты являешься лидером и заводилой. Ребята уважают тебя и ценят твою дружбу.
Яблоко - огурец - арбуз.
Вот уж кто задал в детстве хлопот родителям и прочим воспитателям! Твоя фантазия и жажда приключений не знает границ. Тебе ничего не стоит влипнуть в какую-нибудь историю или изобрести такую проделку, что взрослые только руками разведут. Ровесники же обожают быть в твоем обществе – еще бы, ведь с тобой всегда так весело и так интересно! У тебя непостоянный, переменчивый характер. Чего ожидать от тебя в следующую минуту, не знает никто, даже ты сам. Впрочем, твои находчивость и сообразительность всегда помогают тебе найти выход из самой, казалось бы, тупиковой ситуации.
Яблоко - помидор - дыня.
Люди, выбирающие такое сочетание, отлично знают, чего хотят от жизни. Они практичны, предприимчивы и обладают цепким умом. В общении с другими они всегда очень вежливы и тактичны. Если ты попал в эту группу, значит, скорее всего, подавляющее большинство твоих знакомых отзываются о тебе положительно. Ребята уважают тебя, родители гордятся твоей воспитанностью и самостоятельностью, учителя выделяют из всего класса и ставят в пример другим. А ты посмеиваешься про себя – каков ты на самом деле, никто из них даже не догадывается.
Яблоко - помидор - арбуз.
Твоему спокойствию, уравновешенности и рассудительности можно только позавидовать, ты не сторонник слишком активных игр, не любишь больших шумных компаний, и терпеть не можешь никаких ссор и конфликтов. Любые потрясения и даже просто крупные изменения в жизни могут надолго выбить тебя из колеи. Ты не слишком общителен. Если возникает вопрос, как провести выходной, ты, скорее всего, просидишь весь день за телевизором или компьютером, чем отправишься на тусовку.
Груша - огурец - дыня.
О таком друге, как ты, можно только мечтать. Ты человек сильный, надежный и в то же время чуткий и доброжелательный. Ребята понимают это и тянутся к тебе, во всех компаниях ты пользуешься большой популярностью. Тебе нравятся спорт, активные игры, походы и путешествия. Ты с удовольствием примешь участие в ремонте, который твоя семья затеет делать своими силами, но заставить тебя наводить порядок в твоей комнате или регулярно мыть шею – задача невыполнимая.
Груша - огурец - арбуз.
Если у тебя вышло такое сочетание, значит, ты неисправимый мечтатель. Буйное воображение часто уносит тебя в таинственный мир, полный чудесных и увлекательных приключений. Увы, в действительности отношения с людьми складываются не так гладко. Поэтому ты часто обижаешься на родных и друзей – и в большинстве случаев совершенно напрасно! Поверь, что твои знакомые прекрасно относятся к тебе и считают тебя человеком милым и симпатичным.
Груша - помидор - дыня.
Те, кто выбирает такое сочетание, обожают комфорт и уют. Они разборчивы в еде, всегда одеты со вкусом. Дом их всегда чист, ухожен, полон красивых вещей и симпатичных безделушек. У них очень развито чувство прекрасного, они любят природу, искусство, музыку. Что же касается характера, то по натуре они более впечатлительны, чувствительны и ранимы, чем другие люди.
Груша - помидор - арбуз.
Признайся, тебе довольно часто говорят, что ты мог бы быть Отличником (или, по крайней мере, хорошистом), если бы не ленился? Потому что любое напряжение, любое волевое усилие для тебя – нож острый. Ты человек веселый, общительный, компанейский, у тебя легкий и дружелюбный характер. С людьми ты ведешь себя искренне и естественно, поэтому иногда тебя обвиняют в излишней прямолинейности и отсутствии такта.
Каждый из нас вправе выбирать, как прожить свою жизнь. На диване или с рюкзаком за плечами, покоряя Эверест.
А как думаете ВЫ?
Классный час «Компьютер - друг или враг?»
Цели: обогащение жизненного опыта учащихся знаниями о влиянии компьютера на здоровье человека и способах профилактики заболеваний;
Задачи:
Развивать умения видеть положительные и негативные стороны в работе с компьютером,
Формировать у школьников умение анализировать, сравнивать, обобщать;
Воспитывать у ребят дружеское отношение друг к другу, умение работать в коллективе;
Формирование у учащихся умения организовывать работу в группе, умения работать с информацией, выделять главное, слушать другого.
Организационный момент
Здравствуйте дорогие ребята! Я очень рада нашей встречи!
Игра «Те кто...»
Топните левой ногой те, у кого отличное настроение.
Дотроньтесь до кончика носа те, кто любит играть на компьютере.
Поднимите обе руки те, кто разумно пользуется компьютером.
Хлопните в ладоши те, кто готов меня слушать.
Упражнение «Ассоциации »:
Ребята скажите, а какие ассоциации у вас возникают, когда вы слышите слово компьютер. (Учащиеся по очереди высказываются). (Монитор, игры, Интернет, почта ….)
Слово учителя:
Много разных машин придумал и построил человек. Все они его верные помощники. Есть машины сильные, как экскаватор. Есть машины ловкие, как ткацкий станок. Есть машины быстрые, как самолёт. А есть машины умные, как компьютер.
Конечно, компьютер не умнее человека. Но какую-то часть своего ума и знаний человек сумел передать компьютеру,
Компьютеры стоят и на работе, и дома, и в школе, а иногда даже и в детском саду.
Сегодня мы поговорим с вами о компьютере, кто он нам - друг, помощник или враг. Это и будет темой нашего классного часа .
Компьютер в переводе с латинского обозначает – вычисляю, считаю.
Сегодня мы затронем насущную тему для всех подростков.
Послушайте загадку:
Есть такая сеть на свете,
Ею рыбу не поймать.
В нее входят даже дети,
чтоб общаться иль играть.
Информацию черпают,
и чего здесь только нет!
Как же сеть ту называют?
Ну конечно - интернет
Послушайте стихотворение о том, как правильно и безопасно пользоваться Интернетом и какие меры предосторожности стоит соблюдать.
Учащиеся читают стихи
О каких несложных, но очень важных и нужных правилах пользования Интернетом говорится в этом стихотворении?- Какие еще советы и предложения вы могли бы сами дать своим сверстникам, чтобы их нахождение в сети Интернет было полезным и безопасным?
(Не желательно размещать персональную информацию в Интернете, Не отвечайте на Спам (нежелательную электронную почту), Не открывайте файлы, которые прислали неизвестные Вам людей. Вы не можете знать, что на самом деле содержат эти файлы – в них могут быть вирусы или фото/видео с «агрессивным» содержанием., Не добавляйте незнакомых людей в свой контакт лист в IM (ICQ, MSN messenger и т.д.), Помните, что виртуальные знакомые могут быть не теми, за кого себя выдают, Никогда не поздно рассказать взрослым, если вас кто-то обидел. - Ребята, внимательно рассмотрите эту картинку. Глядя на неё, что вы можете сказать?(Слайд 8)
- (Мама оттаскивает сына от компьютера);
Как вы думаете, почему? - (Потому что он много времени проводит за компьютером.)
Как называют людей, которые бесконечно сидят в интернете, в поисках чего-то. Они уже свою жизнь не представляют без интернета, они зависимы от интернета.? - (Это интернет - зависимые люди.)
Слово учителя:
Компьютер прочно вошел в нашу жизнь. Всеобщая компьютеризация сильно влияет на человека.
А каково это влияние, положительное или отрицательное?
Я предлагаю вам разделиться на группы.
Работа в группах (разделить по группам в соответствии с цветом кружочка)
1 группа - подумайте и напишите 3-4 примера в подтверждение того, что компьютер - друг
2 группа - компьютер – помощник
3 группа - компьютер - враг
Группы озвучивают выполненные здания.
Выступление 1 группы
В каких случаях компьютер ведет себя как друг?
Общение с друзьями
Игры, развлечения
Итак, скажите, какую пользу, приносит компьютер?
Выступление 2 группы
Источник информации
Можно научиться рисовать
Хорошая печатная машина
Счётная машина
Хранит большой объём информации
Компьютер может быть не только другом, но и превратиться в злейшего врага. В каких случаях может произойти именно так?
Выступление 3 группы
Вредит зрению.
Вредит позвоночнику (много проводим времени в сидячем положении и в напряжении).
Перегрузка суставов кисти.
Присутствует головная боль, нарушение сна, нарушение памяти.
Мало читаем, а отсюда мало воображаем, представляем, фантазируем.
Получаем стресс при неудачах во время игры.
Слово учителя:
Ребята, посмотрите на меня. Я изображу чашу с весами. На одну чашу мы положим с вами компьютер друг, помощник, а на другую чашу компьютер враг? Как вы думает, что перевесит? (компьютером нужно пользоваться, но так чтобы не навредить здоровью)
Слово учителя:
Компьютеры сделались настолько обыденными, что невольно забываются связанные с их использованием опасности. Как и любое достижение прогресса, будь то автомобиль, самолёт, телевизор, компьютер является источником негативных воздействий на человека, приносит вред его здоровью при неправильном применении, может вызвать профессиональные заболевания.
Однако компьютер становится добрым, умным, неутомимым помощником, если человек продумывает все моменты общения с ним, соблюдает правила техники безопасности, не нарушает санитарные нормы, составленные специалистами.
Каждая группа называет один совет
3. Сидя за компьютером ровно держать спину.
4. Глаза от монитора должны находиться на расстоянии 70 см.
5. Время от времени выполнять гимнастику для глаз (каждые 10 минут)
А сейчас мы с вами выполним один из добрых советов.
Сделаем гимнастику для глаз.
Физминутка.
Для начала необходимо отвернуться от монитора компьютера и закрыть глаза,
быстро 10 раз зажмуриться, не разжимая век;
потом также 10 раз интенсивно поморгать (Желательно это проделывать как можно быстрее и как можно шире открывая глаза);
после этого надо помассировать виски у края глаз круговыми движениями кончиков пальцев, но здесь есть маленький нюанс: пальцы правой руки необходимо двигать по часовой стрелке, а пальцы левой - против.
Рефлексия.
Ребята, компьютер для нас друг или враг?
Заключительная часть
Я надеюсь, что вы сможете найти золотую середину в общении с компьютером, сделав его другом, помогающим решать различные задачи вашего развития, а не врагом вашего здоровья.
И на прощание я хочу сделать небольшой подарок: я дарю вам добрые советы, чтобы вы помнили эти советы, когда работаете или играете за компьютером, и берегли свое здоровье.
И тогда компьютер будет вашим другом и помощником, а не врагом.
Большое спасибо, за работу!
Раздаточный материал
1 группа: Компьютер -друг
2 группа: Компьютер - помощник
3 группа: Компьютер - враг
1. Проводить за компьютером не более 20 минут
2. Часто проветривать комнату, где находится компьютер
8 . Вставать из-за компьютера и делать разминку.
Выбрать добрые советы, для того чтобы сохранить здоровье.
1. Проводить за компьютером не более 20 минут
2. Часто проветривать комнату, где находится компьютер
3. Работать за компьютером 5 часов.
4. Сидя за компьютером ровно держать спину.
5. Глаза от монитора должны находиться на расстоянии 70 см.
6. Не вставать и не делать разминку.
7. Время от времени выполнять гимнастику для глаз (каждые 10 минут)
8 . Вставать из-за компьютера и делать разминку.
9. Сидеть близко к монитору, иначе ничего не видно.
Выбрать добрые советы, для того чтобы сохранить здоровье.
1. Проводить за компьютером не более 20 минут
2. Часто проветривать комнату, где находится компьютер
3. Работать за компьютером 5 часов.
4. Сидя за компьютером ровно держать спину.
5. Глаза от монитора должны находиться на расстоянии 70 см.
6. Не вставать и не делать разминку.
7. Время от времени выполнять гимнастику для глаз (каждые 10 минут)
8 . Вставать из-за компьютера и делать разминку.
9. Сидеть близко к монитору, иначе ничего не видно.
Выбрать добрые советы, для того чтобы сохранить здоровье.
1. Проводить за компьютером не более 20 минут
2. Часто проветривать комнату, где находится компьютер
3. Работать за компьютером 5 часов.
4. Сидя за компьютером ровно держать спину.
5. Глаза от монитора должны находиться на расстоянии 70 см.
6. Не вставать и не делать разминку.
7. Время от времени выполнять гимнастику для глаз (каждые 10 минут)
8 . Вставать из-за компьютера и делать разминку.
9. Сидеть близко к монитору, иначе ничего не видно.
ДОБРЫЕ СОВЕТЫ
_________________________________________________________
ДОБРЫЕ СОВЕТЫ
1. Проводить за компьютером не более 20 минут;
2. Часто проветривать комнату, где находится компьютер;
3. Сидя за компьютером ровно держать спину;
4. Глаза от монитора должны находиться на расстоянии 70 см;
5. Время от времени выполнять гимнастику для глаз (каждые 10 мин);
6. Вставать из-за компьютера и делать разминку.
Классный час «Как оказать первую медицинскую помощь»
| Цель : обучить учащихся практическим навыкам оказания первой медицинской помощи при закрытых травмах - научить правилам иммобилизации конечностей; сформировать у учащихся потребность в соблюдении правил безопасного поведения во время перемен, при занятиях спортом, на прогулках, экскурсиях. Задачи: систематизировать знания учащихся в области медицины; научить определять открытые и закрытые травмы; познакомить с наиболее распространёнными видами закрытых травм - растяжением, вывихом, переломом, характеризующими их симптомами; познакомить с правилами оказания первой медицинской помощи при растяжении, вывихе, переломе; научить правилам наложения шин при закрытом переломе предплечья; профилактика травматизма в повседневной жизни. Оборудование: бинты, импровизированные шины и лёд - пенопласт, таблица классификации травм и ПМП, рисунок аптечки ПМП, рисунки растяжения, вывиха, закрытого перелома, рисунок иммобилизации предплечья, видеомонтаж м/ф "Ну, погоди”, презентация "ПМП при закрытых травмах”, в/ф "Правила наложения шин при закрытом переломе предплечья”, рисунок "Что лучше приложить к месту вывиха и перелома”, памятка учащимся "Правила и способы наложения шин”. Ход урока 1. Организационный момент. 2. Актуализация прежних знаний. Сегодня мы продолжим тему "Основы медицинских знаний и правила оказания первой помощи”. Вы уже знаете, что для оказания ПМП необходимо иметь с собой индивидуальную аптечку. Отправляясь в поход, дальнюю поездку, за грибами, на велосипедную прогулку, аптечку обязательно нужно брать с собой. В ней должны быть минимум средств для оказания, в случае необходимости, первой медицинской помощи или самопомощи. Какие средства и препараты должны находиться в индивидуальной аптечке? На моём рисунке изображены средства, входящие и не входящие в аптечку первой медицинской помощи. Внимательно рассмотрите, назовите средства, определите их принадлежность, обоснуйте свой ответ (ответы учащихся). К сожалению, в жизни могут произойти ситуации, когда нужно уметь оказать само- или взаимопомощь, но использование только средств индивидуальной аптечки недостаточно. Травма намного серьезнее. 3. НОВАЯ ТЕМА. Рассмотрим ситуации, при которых можно получить такие травмы. Посмотрите фрагменты мультфильма "Ну, погоди” и ответьте на вопрос: в каких ситуациях Волк получал травмы? (просмотр фрагментов м/ф "Ну, погоди”). Ответы детей: падение с дерева, с высоты многоэтажного дома, нарушение координации движения, удар о твёрдый предмет, травмы при занятиях спортом, прыжках, движение на неровном, скользком месте… Учитель: Волк получал травмы из-за своего необдуманного, неосторожного, неправильного поведения. Надо быть очень внимательными, аккуратными, обязательно соблюдать правила безопасного поведения в спортивном зале, на прогулке, в лесу, при посещения музея... Как же нужно помочь пострадавшему в таких случаях? (ответы учащихся). Тема нашего урока: Первая медицинская помощь при закрытых травмах. Мы познакомимся с тремя видами закрытых травм: растяжением, вывихом, переломом. Узнаем симптомы, по которым их можно различить, а главное – как нужно оказывать первую медицинскую помощь при этих травмах. На практике научимся наложению импровизированных шин при закрытом переломе предплечья. Что такое закрытые травмы и как оказывать первую медицинскую помощь при них? Рассмотрим понятие "закрытые” травмы. Какие травмы называют закрытыми? (учащиеся выясняют на основе рисунков). Закрытые травмы - травмы, при которых не нарушается целостность кожных покровов. Если кожа повреждена, имеет рану, то такая травма называется открытой. На сегодняшнем уроке мы рассмотрим три виды закрытых травм: растяжение, вывихи, переломы. Узнаем правила оказания первой медицинской помощи при каждой. Растяжением называется чрезмерное перенапряжение мышечных тканей. Растяжения происходят при внезапных резких движениях или падении. Чаще всего травмируются связки голеностопного сустава, когда подвёртывается стопа. Симптомы при растяжении: острая боль в момент травмы, припухлость, кровоизлияние, через некоторое время изменение цвета кожи, синюшность, движение конечностью ограниченно и болезненно. Первая медицинская помощь при растяжении: наложение холода на поврежденное место, наложение тугой повязки, придание поврежденной конечности возвышенного положения, обеспечение покоя поврежденной поверхности. Вывихом называется смещение суставных концов костей относительно друг друга. Чаще вывихи происходят при падении или ударе о твёрдый предмет. Различают полный и неполный вывих. Полный вывих – суставные концы костей полностью не соприкасаются друг с другом. Неполный вывих - суставные концы костей частично соприкасаются. Врачи утверждают, что чаще всего происходят вывихи плечевого сустава, так как, падая, мы опираемся на руку. На втором месте - вывихи локтевого сустава. Симптомы при вывихе: резкая деформация сустава, кажущееся укорочение конечности. Первая медицинская помощь при вывихах: обеспечить покой поврежденной конечности, наложить тугую повязку, обезболить. Главная задача – быстро, не причиняя вреда доставить пострадавшего в больницу ! А вправлять вывихи – врачебная процедура! Перелом – полное или частичное повреждение целостности кости. Различают открытый и закрытый перелом. Открытый перелом – кожа повреждена, закрытый перелом – кожа не повреждена. Переломы происходят при сильных ушибах и падении. Врачи утверждают, что чаще всего происходят переломы конечностей – рук и ног. Симптомы при переломах : сильная боль, деформация конечности, кровоизлияние, нарушение опороспособности. Любой перелом опасен осложнениями! Первая медицинская помощь при переломах: Главная задача – обеспечить неподвижность поврежденной конечности. Благодаря этому уменьшается боль и не вызывается дополнительное смещение кости. При закрытом переломе: обеспечить неподвижность конечности, обезболить. При открытом переломе: остановить кровотечение, прижав крупные кровеносные сосуды выше или ниже раны, обработать края раны йодом, перевязать рану, наложив стерильную повязку, обезболить, обездвижить. Направить в лечебное учреждение! Помни: правильно оказанная помощь сбережет здоровье человека и даже может спасти жизнь! Для закрепления новой темы повторим материал урока по таблице. (работа с таблицей). 4. Динамическая пауза на профилактику травматизма "Я здоровье сберегу – сам себе я помогу”. Упражнение АИСТ. У аиста длинные ноги, он стоит на цыпочках. Встаньте, поднимитесь на носки и опуститесь на пятки. Сделайте несколько раз. Упражнение ПТИЦЫ. Птицы хлопают крыльями вверх-вниз, назад-вперед, чтобы летать. Стоя сделайте несколько раз такие же движения руками. Упражнение ЖИРАФ. Жираф имеет длинную, тонкую шею и может наклонять и вытягивать её, совершать круговые движения, поворачивать голову вправо и влево, вверх и вниз. Стоя повторите шеей движения жирафа. 5. Практическая работа. Главная цель нашего урока не просто познакомиться с видами закрытых травм, а приобрести практические навыки по оказанию первой медицинской помощи при них. Сегодня мы научимся правилам наложения шин при закрытом переломе предплечья. Посмотрите видеофильм, обратите внимание на эти правила. (просмотр видео ролика с участием медицинского работника и учащегося школы – "пострадавшего”) Эти правила в виде памятки лежат на ваших партах для использования во время практической работы. Наш класс поделен на группы. В каждой группе выберите одного пострадавшего, окажите ему помощь использую набор шин, комплект перевязочного материала, инструкцию и памятку. Помните о правилах безопасности при работе с колющими и режущими предметами. В конце практической части результат вашей работы соотнесем со стандартом (висит на доске в виде рисунка). (практическая работа в группах) Прошу "пострадавших” выйти к доске. Результат работы каждой группы оцениваются всем классом. 6. Домашнее задание. Вместе с родителями прочитайте материал урока на страницах 106-109 учебника. Выберите одного родителя пострадавшим и окажите ему помощь при закрытом переломе руки или ноги. Кроме папы или мамы пострадавшими могут быть кукла или плюшевый мишка. Чтобы не забыть правила повторите свои действия несколько раз. 7. Обобщение. Итак, мы сегодня на уроке познакомились с тремя видами закрытых травм – растяжением, вывихом, переломом. Научились накладывать импровизированные шины при закрытом переломе. Ответьте на вопрос: какие предметы изображенные на рисунке могут служить шинами при вывихах и переломах? (работа по рисунку "Что лучше приложить к месту вывиха или перелома”). 8. Подведение итогов . |
|
Классный час на тему:
«Влияние курения и алкоголя на здоровье человека».
Ведущий 1:
О вреде курения и употребления алкоголя сказано немало. И все же число курильщиков и алкоголиков продолжает расти с каждым годом. Почему же человек «разумный», невзирая на угрожающую статистику, с завидным упорством продолжает себя травить? В ходе нашей сегодняшней беседы мы с вами попытаемся найти ответ на этот вопрос, а заодно узнаем много интересного. И так: «Курение или здоровье - выбирайте сами».
Я думаю, что немногие из вас знают, как вообще человек узнал о табаке, и как складывалась его «судьба». Восполнить этот пробел нам поможет историк.
Историк 1:
История табакокурения известна достаточно хорошо. Некоторые исследователи утверждают, что первыми на земле курильщиками были египетские фараоны. В одной из гробниц II тысячелетия до нашей эры найдены глиняный кальян и другие курительные принадлежности.
Многие исследователи родиной табака считают Центральную и Южную Америку, где до сих пор в естественных условиях произрастает до 60 его видов и разновидностей. В конце XV столетия (в 1492 году) Христофор Колумб на одном из открытых им Багамских островов был чрезвычайно удивлен, когда увидел, как местные жители втягивали в себя дым из тлеющего листа, свернутого в трубочку, и затем выпускали его из ноздрей. Такие трубочки они называли сигаро. Считается, что слово "табак" происходит от названия провинции Табаго на острове Гаити, где произрастало это растение.
Проникновению табака в Европу способствовал монах Роман Панэ, который во время второй экспедиции Колумба побывал в Америке в качестве миссионера. Он привез в Испанию табачные семена и стал выращивать это растение как декоративное. Уже в 1496 г. первые табачные плантации появляются в Испании, в 1559 г. - в Португалии, а оттуда, в 1560 г., - во Франции, В конце XVI -начале XVII вв. курение распространилось и на другие материки. В Средней Азии и странах Востока табак закладывали под язык или за щеку, из высушенных листьев готовили нюхательный порошок. Увлечение табаком было настолько сильным, что данному растению стали приписывать лечебные свойства, считая его чуть ли не панацеей. Так французский посол в Португалии Жане Нико преподнес своей королеве Екатерине Медичи листья и семена табака для бодрости, а также как средство от головной боли и многих болезней. В знак благодарности королева назвала "чудодейственное лекарство" именем своего посланника - никотин.
Однако нельзя сказать, что табак беспрепятственно проникал повсюду. В Италии, например, табак был объявлен «забавой дьявола». Неумеренное употребление табака часто приводила к тяжелым отравлениям, что побудило власти и церковь начать активную борьбу с этой вредной привычкой. В Америке, например, курильщиков казнили, в Турции - сажали на кол, в Италии - отлучали от церкви и заживо замуровывали в стены. Еще в 1604 г. английский король Яков I в труде "О вреде табака" писал: "Курение - отвратительный для зрения, омерзительный для обоняния, вредный для мозга и опасный для легких обычай". При его правлении курильщики подвергались суровым наказаниям, вплоть до обезглавливания. Но уже в 1625 году новый король Англии Карл І разрешил курение и монополизировал производство и торговлю табаком.
В Россию табак был завезен во второй половине XVI в., а с XVII в. его стали культивировать в Украине. Злоупотребление табаком на Руси вызвало протесты со стороны правительства. Так, в 1683 г., был издан специальный царский указ, согласно которому курильщиков наказывали 60-ью палочными ударами по пяткам, а уличенным повторно в употреблении «богомерзкого» зелья отрезали ноздри или уши. В конце XVII - начале XVIII вв. меры, направленные против курения, стали смягчаться, так как Петр I и сам стал рабом этой привычки. В итоге он не только упразднил все законы, запрещавшие курение, но и разрешил ввозить табак из-за рубежа. И все же табак победил. Доходы казны от торговли табаком значительно росли, и это заставило многие правительства изменить свое отношение к нему.
Ведущий 2:
Итак, быстро и широко распространившись по планете, табакокурение прочно вошло в нашу жизнь как одно из губительных пристрастий человека.
На сегодняшний день мы располагаем сотнями фактов, подтверждающих отрицательное воздействие курения на организм. Вот лишь несколько из них:
Если человек курит в день от 1 до 9 сигарет, то сокращает свою жизнь (в среднем) на 4,6 года; если курит от 10 до 19 сигарет, то на 5,5 лет; если выкуренных 20 до 39 сигарет - на 6,2 года.
Курильщики в 13 раз чаще заболевают стенокардией, в 12 раз - инфарктом миокарда, в 10 раз - язвой желудка и в 30 раз раком легких.
Смертельная доза никотина для взрослого человека содержится в пачке сигарет, если выкурить ее за раз, а для растущего организма достаточно половины пачки, а то и меньше.
Во Франции, в Ницце, в итоге конкурса «Кто больше выкурит?» двое «победителей», выкурив по 60 сигарет, умерли, а остальные участники с тяжелым отравлением попали в больницу.
С вопросом «Чем грозит нам курение?» мы разберемся при помощи врача.
Врач 1:
Курениевлияет почти на все системы и органы человека. Сигаретный дым представляет собой своеобразный коктейль из ядовитых веществ, в число которых кроме никотина входят синильная кислота, аммиак, угарный газ, смола, радиоактивный полоний, а также твердые частицы. Некоторые курильщики полагают, что сигаретные фильтры, освобождая дым от содержащихся в нем частиц, делают его безвредным, но это не так.
В контакт с табачным дымом первыми вступают рот и носоглотка. Во рту в процессе курения происходят постоянные перепады температуры, что провоцирует возникновение микротрещин на зубной эмали, где начинают скапливаться бактерии и развивается кариес. Кроме того, на эмали оседает смола, поэтому зубы желтеют. Во время курения усиливается слюноотделение. Часть слюны человек проглатывает, и ядовитые вещества дыма попадают в желудок, что не остается бесследным: боли в области желудка, хронические гастриты и, наконец, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки - вот расстройства, которые встречаются у курящих гораздо чаще, чем у некурящих.
Постоянное курение, как правило, сопровождается бронхитом. Страдают дыхательные пути и в особенности легкие, которые у курильщика покрыты черным слоем смолы и пылевых частиц. Хроническое раздражение слизистой оболочки голосовых связок сказывается на тембре голоса.
Угарный газ вызывает кислородное голодание всех клеток организма, что влияет на деятельность сердечно – сосудистой системы и головного мозга.
Ведущий 1:
Спасибо. Необходимо отказаться от бытующего в сознании многих понятия о том, что курение - только личное желание и прихоть конкретного лица. Нет, на деле это общественный недуг, от которого страдают и окружающие. А с правом и мнением окружающего большинства следует считаться в первую очередь. Так курильщик вредит себе, но мало кто задумывается, что вред наносится и окружающей среде.
При выкуривании сигарет и папирос остаются фильтры и гильзы. Общая масса окурков, выбрасываемых где попало, составляет 2,5 млн. тонн в год. Курильщики ежегодно выкуривают в атмосферу 720 тонн синильной кислоты, 384 тысячи тонн аммиака, 108 тысяч тонн никотина, 600 тысяч тонн дегтя и других составляющих дыма.
Таким образом, курящие отравляют атмосферу, повышают концентрацию канцерогенных веществ в воздухе, ведут к учащению пожаров в быту и в лесу.
Ведущий 2:
Итак, курение вредит всему, чему только можно. Почему же люди курят? Одной из основных причин начала курения является любопытство. По данным опроса учащихся разных учебных заведений курить из любопытства начали 25% опрошенных.
Другая причина начала курения в молодом возрасте – желание казаться старше, солиднее, а также подражание героям кино. В распространении курения среди девушек главным фактором является мода. Так 60% девушек считают, что курение – «это красиво и модно», другие курят потому, что «хотят привлечь к себе внимание».
По – моему, это глупо. Я считаю, что нормальный, здравомыслящий человек прекрасно понимает, что при помощи курения старше не станешь, а чтобы привлечь внимание есть масса других способов.
К вредным привычкам кроме курения относится еще более пагубная и еще более древняя– употребление алкоголя. Как человек познакомился с алкоголем нам расскажет историк.
Историк 2:
Алкоголь называют похитителем рассудка. Об опьяняющих свойствах спиртных напитков люди узнали не менее чем за 8000 лет до н. э. – с появлением керамической посуды, давшей возможность изготовления алкогольных напитков из меда, плодовых соков и дикорастущего винограда. Н. Н. Миклухо – Маклай наблюдал папуасов Новой Гвинеи, не умевших еще добывать огонь, но уже знавших приемы приготовления хмельных напитков.
История изготовления хмельных напитков уходит в глубь тысячелетий. В Древней Индии приготовляли напиток «сома», игравший большую роль в религии ариев. Сому получали брожением смеси растительного сока с водой, молоком, ячменем или основу составляла выжимка из грибов. Сому пили жрецы во время ритуальных церемоний, жертвоприношений, она считалась напитком бессмертия.
Особо широкое распространение в древности нашло виноградное вино. Оно считалось даром богов. В честь Греческого покровителя виноградарства и виноделия, Диониса, устраивались большие праздники. Уже тогда было замечено, что неумеренное потребление спиртных напитков опасно.
Чистый спирт начали получать в 6 -7 веках арабы и назвали его «аль коголь», что означает «одурманивающий».
В средневековье в Западной Европе также научились получать крепкие спиртные напитки путем возгонки вина и других бродящих сахаристых жидкостей. С тех пор крепкие алкогольные напитки быстро распространились по странам мира, прежде всего постоянно растущего промышленного производства алкоголя из дешевого сырья (картофеля, отходов сахарного производства и т.п.). Алкоголь настолько быстро вошел в быт, что практически ни один художник, писатель или поэт не обходили эту тему. Таковы картины пьянства на полотнах старых голландских, итальянских, испанских и немецких художников.
В Древней Руси пили очень мало. Лишь на избранные праздники варили медовуху, брагу или пиво, крепость которых не превышала 5 -10 градусов. В будни никаких спиртных напитков не полагалось, и пьянство считалось величайшим позором и грехом.
Ведущий 3:
Почему же люди пьют? С убийственным сарказмом перечисляет поводы для пьянства английский поэт Роберт Бернс. Его слова сохраняют актуальность и в наше время:
Для пьянства есть такие поводы:
Поминки, праздник, встреча, проводы,
Крестины, свадьбы и развод,
Мороз, охота, Новый год,
Выздоровленье, новоселье,
Печаль, раскаянье, веселье,
Успех, награда, новый чин,
И просто пьянство – без причин.
Наверное, вы неоднократно слышали выражение: «Выпьем, согреемся». В обиходе полагают, что спирт является хорошим средством для согревания организма. Недаром о винах часто говорят как о горячительных напитках. Считается, что спирт обладает лечебным действием не только при простудных, но и при целом ряде других болезней, в том числе желудочно-кишечного тракта, например при язве желудка. Врачи же считают, напротив, что язвенному больному категорически нельзя принимать алкоголь. Где истина?
Или другое, бытующее среди многих людей убеждение: алкоголь возбуждает, взбадривает, улучшает настроение, самочувствие, делает беседу более оживленной и интересной.
Более того, существует мнение, что алкоголь является высококалорийным «продуктом», быстро обеспечивающим энергетические потребности организма, что важно, например, в условиях похода и т.п. А в пиве и сухих виноградных винах к тому же есть целый набор витаминов и ароматических веществ. В медицинской практике используют высокие бактериостатические свойства спирта, употребляя его для дезинфекции (при уколах и т.п.), приготовления лекарств и пр., но отнюдь не для лечения болезней.
На самом деле алкоголь представляет собой наркотическое вещество, воздействие которого на центральную нервную систему вызывает особое психическое состояние – эйфорию. Это состояние проявляется в ощущении расслабленности, удовлетворенности, прилива сил. Эйфория очень опасна тем, что человек всегда отключается от реальности, как бы обманывая свою психику при помощи химического вещества. Однажды испытав это чувство, человеку хочется повторить его снова, так и развивается алкоголизм. Естественно, что организм вынужден расплачиваться за наши слабости, а как именно – нам расскажет врач.
Врач 2:
Чистый спирт является сильным ядом, 60-70% -ный раствор его убивает микроорганизмы, поэтому спирт используют для дезинфекции. Смертельная доза чистого (100%) алкоголя варьирует в зависимости от массы и возраста человека в следующих границах: для грудных детей – 5-15 г; для детей – 50-100 г; для взрослого человека – 200-500 г.
Алкоголь негативно влияет на весь организм: ухудшается состояние сердечно – сосудистой системы, нарушается работа желудочно – кишечного тракта, что грозит язвой желудка и циррозом печени, не говоря уже о том, что у людей, злоупотребляющих алкоголем рождаются дети, больные олигофренией. Алкоголь оказывает отрицательное влияние на потомство. Об этом знали еще в глубокой древности. В Греческой мифологии богиня Юнона родила от опьяневшего Юпитера хромого Вулкана. Правитель Спарты Ликург запрещал в день свадьбы употребление спиртных напитков под угрозой тяжелого наказания.
Алкоголь – типичный протоплазматический яд, наиболее сильно поражающий нервные клетки и клетки печени. Выпитый алкоголь очень быстро всасывается кровью в желудке (около 20%) и в кишечнике (около 80%). Как правило, процесс перехода алкоголя в кровь продолжается от 45 до 90 минут, а иногда, как исключение – до 2 часов. Концентрация алкоголя в крови нарастает очень быстро – буквально через несколько минут после того, как человек сделал первый глоток. Разложение спирта начинается практически одновременно с его приемом или вскоре после приема. Только небольшая часть спирта не изменяется и выделяется из организма через почки и легкие. Остальная часть спирта благодаря своей хорошей растворимости относительно равномерно распределяется по межклеточному пространству во всех тканях организма.
Главным центром обезвреживания алкоголя в организме является печень, но ее способность быстро справляется с поступающим ядом не беспредельна. Клетки печени очень чувствительны к алкоголю, и на них отрицательно влияют частые контакты с этим протоплазматическим ядом, который нарушает внутриклеточное дыхание и ферментативный обмен.
Но больше всего страдает центральная нервная система: выпитый алкоголь очень быстро всасывается в желудке и кишечнике, и с током крови достигает головного мозга. Здесь происходит вначале возбуждение, а затем торможение деятельности жизненно важных центров: искажается восприятие окружающей обстановки, снижается память, затрудняется речь, резко падает внимание, замедляются все реакции, движения утрачивают точность и быстроту. В этом – то и кроется причина многих аварий на транспорте и бытовых травм.
Ведущий 3:
Алкоголь снимает все запреты, и наружу вылезают все самые низменные свойства личности, вот почему люди в состоянии опьянения иногда делают такие вещи, о которых в трезвом виде они и подумать бы не могли. Алкоголизм опасен тем, что вызывает полную деградацию личности.
Данные официальной медицинской статистики показывают, что употребление алкоголя достаточно широко распространено в молодежной среде (по тем же причинам, что и курение). С той или иной частотой потребляют алкогольные напитки, согласно личному признанию, около 82% людей в возрасте 12-22 лет. Средний возраст, в котором молодежь начинает потреблять алкоголь, составляет 14 лет.
Алкоголизм у подростков развивается в 4 раза быстрее, чем у взрослых, в этой связи появляется понятие «пивной алкоголизм». Поскольку пиво обычно не вызывает такого сильного опьянения, как крепкие напитки, его потребление лояльно воспринимается семьей и обществом. Из-за этого употребление пива увеличивается, и это, в свою очередь, способствует развитию алкоголизма. Подросток гораздо быстрее получает психотропный эффект – кайф от пива – и сознательно стремится к этому. Не осознавая той опасности, которой себя подвергает, молодой человек начинает пить «за компанию», «для настроения» и просто от нечего делать, рискуя оказаться в рядах алкоголиков.
Ведущий 1:
Чтобы сохранить здоровье, надо воспитать в себе навыки здорового образа жизни, которые предусматривают рациональный режим труда, отдыха и питания, соблюдение правил личной и общественной гигиены, отказ от вредных привычек, физическую активность, закаливание, полезные для личности, семьи и общества формы досуга.
Желание казаться старше, стремление подражать взрослым, любопытство способствуют тому, что люди начинают курить и выпивать. Те, кто пробует закурить или выпить, не всегда задумываются над тем, к чему может привести эта вредная привычка. А стоило бы!
Борьба, с курением и алкоголем - это борьба за здоровье человека, за воспитание сознательного отношения к сохранению и укреплению своего здоровья.
Необходимо отказаться от бытующего в сознании многих понятия о том, что курение и алкоголь - только личное желание и прихоть конкретного лица. Нет, на деле это общественный недуг, от которого страдают и окружающие. А с правом и мнением окружающего большинства следует считаться в первую очередь.
Так что каждый из Вас для себя должен решить, нужны ли ему такие проблемы, а главное – понять, что все в Ваших руках.
А сейчас вам предлагается заполнить анкету.
Анкета.
1.Пробовали ли вы курить? Если да, то каковы были причины, побудившие вас к этому?
а) интерес; б) подражание кому-либо; в) другая причина
2. Вы считаете, что курение
а) действительно опасно для здоровья; б) не так опасно, как об этом говорят
3. Как вы относитесь к курящим людям?
а) с уважением; б) это их личное дело, меня не касается; в) травят себя и других
4. Для вас важно
а) то, что обо мне подумают другие (друзья); б) мое собственное мнение
5. Вы употребляете спиртные напитки
а) регулярно; б) случается, но не часто; в) не употребляю
6. Вы считаете, что курение и употребление алкоголя
а) обязательные составляющие настоящего веселья; б) признаки взросления, это нормально; в) не для меня
7. Проведенное мероприятие в чем-то вас убедило?
а) не особенно, все равно попробовать стоит; б) да, я в очередной раз понял(а), что мне это не надо
Анкета.
1.Пробовали ли вы курить? Если да, то каковы были причины, побудившие вас к этому?
а) интерес; б) подражание кому-либо; в) другая причина
2. Вы считаете, что курение
а) действительно опасно для здоровья; б) не так опасно, как об этом говорят
3. Как вы относитесь к курящим людям?
а) с уважением; б) это их личное дело, меня не касается; в) травят себя и других
4. Для вас важно
а) то, что обо мне подумают другие (друзья); б) мое собственное мнение
5. Вы употребляете спиртные напитки
а) регулярно; б) случается, но не часто; в) не употребляю
6. Вы считаете, что курение и употребление алкоголя
а) обязательные составляющие настоящего веселья; б) признаки взросления, это нормально; в) не для меня
Психической и... . Влияние компьютера на психику. Тема , на наш... вызывающее привыкание к курению . (Никотин) 6. ...
7. 1: Общие понятия о здоровье как основной ценности человека
Урок... влияние на организм человека . 2.Употребление алкоголя и его влияние на здоровье человека . 3.Наркомания и токсикомания. Цель. По окончании изучения темы ... наркотики. Вред курения и алкоголя Входит ли алкоголь в группу... . Сережа вытирал классную доску. Его...
Классный час "Мы против наркомании"
Классный часЛи курение и алкоголь наркотиками? В сигаретах есть такой наркотик – никотин. Никотин действует на мозг... пагубное влияние наркотических веществ на здоровье и быт человека на уроках. Разговоры с молодыми, здоровыми людьми о проблемах здоровья , как...
... Классный час на тему «Здоровый образ жизни» Цель - формировать у учащихся здоровый образ жизни. Ход классного часа ... психической зависимостью от алкоголя , психической и... вызывающее привыкание к курению . (Никотин) ... их влияния на здоровье человека , тщательно...
Предварительная работа.
1) Дайте ученикам заполнить анкету «Что вам известно о курении, употреблении алкоголя и наркотиков?». Обсудите ее.
Вопросы для обсуждения:
Считаете ли вы, что использование наркотиков или алкоголя связано с отрицательным давлением среды? Почему да? Почему нет?
Как вы думаете, почему многие люди начинают курить, употреблять наркотики и алкоголь?
Как вы думаете, стали бы люди меньше курить, если бы они четко представляли себе все пагубные последствия курения?
Как вы думаете, почему подростки курят, пьют, употребляют наркотики?
2) Всем классом перейдите к теме «Опасность употребления наркотиков». Попросите учеников развить эту тему дальше. Составьте список других опасностей употребления наркотиков.
3) Обсудите всем классом ситуацию: «Искушение любопытством: наркотики и алкоголь».
Как вы думаете, атмосфера вечеринок («тусовок») влияет на увлечение вредными привычками?
Как вы думаете, существуют ли реальные способы уйти от давления среды?
Игра, направленная на формирование навыков ответственного поведения «Обсуждение историй»
Цель: определить, какими стратегиями выхода из сложных ситуаций владеют участники группы; найти наиболее эффективные.
Материалы: листы бумаги, ручки на каждого участника.
Предложите участникам написать мини-сочинение (примерно из 5-7 предложений) на одну из тем:
«Что будет, если меня попросят пронести наркотик»;
«Что будет, если мне будет очень плохо»;
«Что будет, если я буду очень одинок»;
«Что будет, если я серьезно заболею»;
«Что будет, если класс отвернется от меня»;
«Что будет, если я не смогу отказаться от наркотика».
Вся группа пишет сочинение на одну тему. Это даст возможность более подробно обсудить каждое сочинение.
Обсуждение.
Чем заканчивались истории? Какие выходы были предложены? Сколько было позитивных, сколько негативных окончаний историй (в %)? Есть ли наиболее эффективный выход из ситуации? Какой? Какие возможные стратегии могут быть наиболее эффективными?
Приложения
Прочтите, пожалуйста, эти утверждения и укажите, согласны вы с ними или нет.
Алкоголь
1. Здоровый человек может выпить три кружки пива за один час без последующей потери самоконтроля или замедления реакции. {Нет.)
2. Употребление алкоголя в смеси с определенными наркотиками может привести к смертельному исходу. (Да.)
3. Крепкие напитки (виски, ром, джин, водка и т. д.) являются более вредными для организма, чем другие алкогольные напитки (вино, пиво и т. д.). (Нет.)
4. Алкоголь - это яд. (Да.)
5. По меньшей мере половина дорожных происшествий являются результатом вождения в нетрезвом виде. (Да.)
6. Алкоголь препятствует быстрой реакции. (Да.)
7. Алкоголь отравляет печень и может вызвать омертвение тканей (после чего они не восстанавливаются). (Да.)
8. Беременные женщины не должны пить, поскольку исследования показали, что алкоголь способен повредить еще не родившемуся ребенку и иногда даже может вызвать у него умственную отсталость. (Да.)
9. Большинство алкоголиков - деградировавшие люди с низким уровнем образования. (Нет.)
10. Алкоголь искажает ощущения и иногда приводит к тому, что выпившему человеку становится жарко при опасно холодной погоде. (Нет.)
11. Подросток может стать алкоголиком от пива. (Да.)
12. Многие алкоголики начинают пить до 20-летнего возраста. (Да)
Сигареты
1. 25% всех смертей от рака обусловлены курением табака. (Да.)
2. Выкуривание хотя бы 1-4 сигарет в день удваивает риск заболеваний сердца. (Да.)
3. Вызываемый курением рак легких является одной из основных причин смертности среди мужчин. (Да.)
4. Вещества, содержащиеся в сигарете, не являются полезными, но и не содержат яды. (Нет.)
5. Большинство курильщиков начинают курить в юношеские годы. (Да.)
6. Пассивное курение (вдыхание дыма некурящими в присутствии курящих) не опасно. (Нет.)
7. Одна треть мест в больницах занята людьми, чьи болезни вызваны курением табака. (Да.)
8. 50 % смертей от заболеваний сердца среди женщин являются результатом курения. (Да.)
9. Одна сигарета в день не опасна для здорового человека. (Нет.)
10. Среди женщин смертность от вызываемого курением рака легких превышает смертность от рака груди. (Да.)
Наркотики
1. Большинство наркотиков не представляют собой серьезной угрозы здоровью, если принимаются в умеренных количествах. (Нет.)
2. Наркоманы иногда совершают жестокие криминальные преступления, о которых впоследствии не помнят. (Да.)
3. Марихуана вызывает у человека потерю интереса к той деятельности, которая раньше была интересна. (Да.)
4. Даже одноразовое применение кокаина может вызвать смерть. (Да.)
5. В каждой дозе марихуаны содержатся неизвестные ядовитые вещества. (Да.)
6. Каждый раз, когда человек находится в состоянии наркотического опьянения, происходит разрушение клеток мозга, которые затем не восстанавливаются. (Да.)
7. После принятия определенных наркотиков принявший их нуждается в еще большем их количестве для получения того же эффекта. (Да.)
8. От инфицированной иглы невозможно заразиться СПИДом. (Нет.)
9. Алкоголь - это наркотик, стимулирующий центральную нервную систему, позволяющий ощутить свободу и прилив энергии. (Нет.)
10. Наркотические лекарства, которые выписывают врачи, могут быть опасны и вызывать серьезные осложнения здоровья, если их принимать долго и в неправильных дозах. (Да.)
Опасности, связанные с употреблением наркотиков
Передозировка ведет к потере сознания и даже к смерти.
Аварии в состоянии наркотического (или алкогольного) опьянения происходят чаще.
Привыкание, физическая и психическая зависимость.
Растерянность, галлюцинации.
Повышенные эмоции и нерациональное поведение.
Провалы памяти.
Головокружение и тошнота после принятия.
Мгновенная смерть (чистый кокаин).
СПИД и другие заболевания в результате пользования зараженной иглой.
Потеря стремлений, лень (от марихуаны).
Врожденные дефекты у детей.
- «Рецидивы» (внезапная тяга к наркотикам в любое время по еле прекращения их принятия, характерная для ЛСД или «Ангельской пыли»),
Эмоциональные и физические нарушения.
Другие серьезные нарушения здоровья.
Классификация и действие некоторых широко применяемых лекарств
Стимуляторы (имеют возбуждающее действие, вызывают говорливость, суетливость, сверхвозбудимость).
Психические и соматические последствия чрезмерного употребления:
Бессонница;
Потеря аппетита;
Сухость во рту;
Расстройство желудка;
Тошнота;
Потеря реакции;
Ухудшение зрения;
Агрессивность;
Галлюцинации, непонимание обстановки.
Депрессанты (используются для вызывания сна у больных). Психические и соматические последствия чрезмерного употребления:
Неспособность к адекватному восприятию обстановки и четкому мышлению;
Потеря координации;
Замедленная речь;
Неадекватность рассуждений;
Дрожание конечностей;
Непроизвольное движение глаз;
Агрессивность; передозировка барбитуратов (даже случайная) может привести к смертельному исходу (вероятность этого гораздо выше, чем при применении других лекарств).
Галлюциногены (лекарства, вызывающие изменения в ощущениях, мышлении, реакции на окружающее и чувствах).
Неадекватность психических переживаний;
Может вызвать психическое заболевание;
Может развиться нарушение хромосом;
Психический срыв может наступить через несколько недель после последнего приема лекарств;
Нарушение восприятия времени и пространства;
Появление галлюцинаций и видений.
Марихуана (обычно свертывается в сигареты. При курении вначале вызывает возбуждение. Однако длительное употребление вызывает вялость и потерю сознания).
Психические и соматические последствия чрезмерного употребления:
Зрачки глаз расширены, а сами глаза наливаются кровью;
Потеря восприятия времени и пространства;
Судорожное подергивание мускулов;
Учащенный пульс и сердцебиение;
Заметное головокружение;
Ненормальное поведение;
Потеря реакции;
Потеря осмысления обстановки;
Психическая зависимость при длительном употреблении.
Наркотики-лекарства, в состав которых входит героин (болеутоляющие и имеющие снотворное действие).
Психические и соматические последствия чрезмерного употребления:
Героин воздействует на головной, спинной мозг, дыхательные органы;
Первоначальная реакция - чувство покоя и блаженства. Это чувство быстро проходит, требуется большее количество лекарства при следующем приеме;
Сразу после инъекции героина наступает сонливость;
Суживаются зрачки глаз.
Предупреждающие симптомы при употреблении наркотиков:
1. Покраснение век и носа. Зрачки увеличиваются или уменьшаются в зависимости от типа лекарства.
2. Нарушение адекватности поведения. Поведение - замедленное, неровное, отрешенное, или, напротив, истеричное, конвульсивное.
3. Нарушение аппетита, иногда - потеря веса.
4. Изменение психики: невнимательность, раздражительность, чувство подавленности, агрессивность, подозрительность.
5. Нарушение пищеварительной системы. Появление головных болей, раздвоение изображения. Изменение цвета кожи и осанки корпуса.
6. При внутривенном использовании появляются отметки от игл (особенно на руках).
7. Моральная деградация, замена прежних идей и ценностей.
Обсудить результаты анкетирования.
Дискуссия (сформулировать правила поведения для противостояния негативным влияниям окружающей действительности).
