После длительного застолья часто возникает необходимость привести себя в норму. Но это сделать не всегда легко, поскольку нет универсального способа, с помощью которого можно было бы быстро вывести алкоголь из организма. Теоретически можно использовать для этого больничную капельницу, однако на это мало кто отважится решиться.
Главная задача протрезвления – очистить кровь от попавшего в неё спирта и освободить ЖКТ от продуктов распада. Также важно восстановить нормальное функционирование нервов и головного мозга. Можно назвать несколько эффективных способов протрезвления.
Как протрезветь на короткое время?
Если нужно опьяневшего вернуть в чувство всего на несколько минут, то можно прибегнуть к одному из трёх наиболее простых и доступных способов:
- Несколько быстрых ударов по лицу;
- Холодный душ (можно просто полить водой на голову);
- Обтирание снегом.
Всё это оказывает воздействие на нервную систему и стимулирует организм. Поэтому каждый из этих способов является весьма эффективным. Можно также помочь человеку протрезветь посредством массирования определённых частей тела, в частности: ладоней, ступней и ушей. В них сосредоточено много биологически активных точек. И если их стимулировать, то они придадут встряску опьяневшему организму. Также нервную систему можно стимулировать мятой и лавровым листом, зубной пастой, газированной водой.
К помогающим протрезветь средствам относятся также традиционные напитки – чай и кофе. Лучше использовать последний, так как в нём содержится больше кофеина. При этом желательно не добавлять в напиток сахар, так как это вещество, будучи чистым углеводом, поспособствует возрастанию скорости всасывания выпитого спиртного в желудке и кишечнике.
Как протрезветь на долгий срок?
Если нужно пребывать в трезвом состоянии не несколько минут, а гораздо дольше (например, пару часов), то следует принимать меры, помогающие увеличить скорость выведения спирта и продуктов распада из организма. Один из самых действенных способов – прочищение кишечника с помощью клизмы.
Сделать это нужно 2-3 раза, используя в общей сложности 2 л воды. Причём жидкость должна быть не слишком горячей, но и не холодной. После этого требуется промыть желудок. Для этого также используется вода. За один раз рекомендуется брать 0,7 л, а в общей сложности должно уйти около 7 л.
Если нужно вывести спирт, который уже оказался в крови, то ускорению процесса поспособствует специальный аппарат, называемый «искусственной почкой». Также на помощь могут прийти внутривенные инфузии.
Впрочем, это возможно сделать, лишь находясь в больнице и имея под рукой все необходимые вещества и инструменты. В домашних же условиях приходится прибегать к другим методам: употребление мочегонных средств, посещение бани или сауны, увеличение объёма потребляемого воздуха.
Причём за мочегонным средством вовсе не обязательно отправляться в аптеку или больницу. Его роль отлично может исполнить обычная минеральная вода. Главное постараться выпить побольше. Можно также использовать с этой же целью пиво, но оно обязательно должно быть безалкогольным, иначе ситуация лишь усугубится.
К мочегонным продуктам относятся также многие ягоды: земляника, клубника, арбуз, толокнянка. Такими же свойствами обладают одуванчик, зелёный чай, овсяной отвар.
Если потерявший чувства человек имеет атлетическое телосложение, то его может протрезвить значительная физическая нагрузка, при которой выделится много пота и увеличится частота сердцебиения.
Затем можно принять аскорбиновую кислоту. А по истечении четверти часа после промывания рекомендуется употребить 5%-й раствор тиамина. Это вещество легко можно найти в любой аптеке.
Народные средства:
Помочь при опьянении могут фрукты, в которых содержится много фруктозы. Это прежде всего яблоки, груши и др. Они весьма распространены и поэтому не исключено, что могут оказаться под рукой.
Отрезветь помогает пчелиный мёд. Ведь в его составе также содержится фруктоза. Однако пить его нужно не спеша, иначе он может привести к расстройству желудка.
Хорошее средство от опьянения – коровье молоко. По утверждениям медиков, оно не позволяет быстро всасываться спирту. Пара стаканов этого продукта, принятых до начала застолья, поспособствует быстрому отрезвлению.
Можно приготовить специальное средство с отрезвляющим эффектом, используя для этого мяту или малину. Рецепт его таков: нужно взять стакан водки, положить туда одну чайную ложечку мяты, затем закрыть посуду и настаивать 7 дней. А для того, чтобы прийти в чувства после опьянения, нужно принять стакан воды, в котором разбавлено 20 капель этой настойки.
Нашатырный спирт может помочь не только своим резким запахом. Его можно также принять внутрь, предварительно разбавив в стакане воды 5 капель.
Можно приготовить особое средство из перца, помидора, растительного масла, яйца, хрена и уксуса. Сначала нужно взять одну щепотку чёрного перца, затем столько же красного перца и соли и насыпать всё это в столовую ложку, наполненную подсолнечным маслом. Затем в эту смесь добавляются желток и пара ложек томатной пасты. В отдельной ёмкости нужно смешать уксус и хрен. Потом уже оба полученных состава можно соединять в один. Это уже и будет средство, готовое к употреблению. Для того чтобы протрезвиться, необходимо выпить сразу всё одним глотком.
При опьянении всегда помогает таблетка аспирина, запитая кислым напитком. Это может быть, например, апельсиновый, томатный или яблочный сок. А другое эффективное лекарственное средство – ибупрофен.
Для того чтобы протрезветь, вовсе не обязательно что-то принимать внутрь. От опьянения часто помогает избавиться простая прогулка на свежем воздухе. Но при этом нужно стараться почаще делать шаги, оказывая тем самым нагрузку на организм. В данном случае она будет очень полезна. Алкоголь будет быстро перерабатываться, и вскоре его в организме останется уже ничтожное количество. Во время такой оздоровительной прогулки нужно постараться воздержаться от курения, так как лишние ядовитые вещества лишь усугубят положение.
Аналогичное воздействие можно оказать и на мозг, заставив его работать. Разгадывание кроссворда или чтение книги – это хорошее умственное упражнение, после выполнения которого можно почувствовать протрезвление.
Отрезвляющий массаж
Улучшить состояние пьяного можно посредством массажа. Проводить его следует так.
Сначала необходимо надавить на точку, находящуюся между ртом и носом. Затем то же самое нужно сделать с точкой, которая находится на кисти левой руки между основаниями двух пальцев: указательного и большого.
Понять, где именно находится нужная точка, можно по сильным болевым ощущениям при надавливании. Найдя точку, нужно большим пальцем прикоснуться к коже, а затем сильно нажать и начать движение по кругу, успевая совершить за секунду два оборота.
Такой массаж может продолжаться всего полминуты, после чего человек станет трезвым на некоторое время.
Все описанные выше способы позволяют уменьшить алкогольное опьянение. А многие из них, помимо этого, ещё предотвращают серьёзные последствия передозировки алкогольных напитков.
Без приема алкоголя не обходится ни один праздник. Но иногда возникают случаи, когда появляется необходимость срочно прийти в себя, поэтому каждому нужно знать, как быстро протрезветь в экстренной ситуации.
Что такое отрезвление
Отрезвление – это полный вывод всего поступившего в организм алкоголя за установленный период. В это время происходит распад этанола сначала на ацетальдегид, а потом на уксусную кислоту и воду. Это сложный химический процесс, который может длиться до нескольких суток.
В медицинских учреждениях для детоксикации после приема алкоголя используют специальные составы и препараты, введение которых в бытовых условиях невозможно.
Поэтому самостоятельно быстро вернуться в нормальное состояние, особенно если употребление алкоголя было обильным, а спиртное – крепким, мало кому удается.
Однако, если последовательно использовать весь комплекс доступных в домашних условиях мер, через некоторое время можно почувствовать себя гораздо лучше, обрести способность ясно мыслить и адекватно оценивать ситуацию.
Есть ли разница, как трезвеют мужчины и женщины
Доказано, что быстрота выведения алкоголя зависит:
- от того, какое спиртное было выпито – крепкое или легкое;
- от того, насколько хорошо человек закусывал и чем;
- от массы тела;
- от состояния здоровья;
- от возраста;
- от пола.
Скорость распада этанола составляет в среднем 1 мл на 10 кг веса человека за 1 час. Поэтому каждому удастся самостоятельно рассчитать, в течение какого времени алкоголь будет покидать организм. Однако установлено, что у женщин процесс полного вытрезвления происходит гораздо дольше, чем у мужчин.
Поскольку в женском организме чаще всего содержится меньше воды, при том же количестве выпитого алкоголя его содержание в крови будет выше даже при одинаковой с мужчиной массе тела.
Но чаще всего женщины не пьют крепкое спиртное в тех же количествах, что и мужчины, поэтому трезвое состояние может наступить быстрее. Поэтому нужно учитывать все факторы, влияющие на степень опьянения.
Как быстро протрезветь
Чтобы быстро прийти в себя после употребления алкогольных напитков, можно использовать несколько проверенных способов.
Метод 1: вызвать рвоту
Первоочередная мера для того, чтобы быстро протрезветь, – как можно скорее избавиться от содержимого желудка, которое пропитано еще не поступившими в кровь остатками алкоголя. Для этого необходимо вызвать рвоту. Если не удается добиться этого процесса естественным путем, нужно надавить на корень языка пальцами или чайной ложкой, в этом случае сработает рвотный рефлекс.
Если за один раз освободить желудок не удалось, нужно повторить процедуру, а в перерывах пить чистую воду, но ни в коем случае не алкоголь.
Метод 2: плотно поесть
Достаточно часто для того, чтобы прийти в норму, выпившему человеку необходимо хорошо поесть. Нужны продукты, богатые белком, углеводами и клетчаткой. Это могут быть яичница и стейк из нежирного мяса. Эти блюда богаты аминокислотами, которые помогают печени быстрее перерабатывать остатки этилового спирта.
Хорошо съесть порцию отварной или запеченной картошки с томатным кетчупом. Нелишним будет овощной салат со сметаной, винегрет, квашеная капуста. Они помогут восстановить баланс витаминов.
Классическими блюдами при состоянии опьянения или похмелья считаются борщ на мясном бульоне, шурпа, армянский хаш, холодец с хреном. Острые пряности, например перец чили или горчица, – эффективный способ ускорить обмен веществ. Полезен томатный сок с солью и перцем, а также свежевыжатый фреш из любых цитрусовых.
После такого приема пищи, как утверждают специалисты, можно протрезветь за 30 минут.
Метод 3: промыть желудок
Промывание желудка – необходимая процедура после рвотного процесса. Она нужна, чтобы ускорить всасывание чистой воды, которую после рвоты нужно выпить в большом количестве. Это предотвратит обезвоживание организма.
Знатоки рекомендуют выпить 1,5-2 л воды либо чистой, либо с растворенными в ней одним-двумя кристалликами марганцовки. Затем опорожнить желудок. При необходимости процедуру можно повторить – вода, выходящая наружу, не должна содержать частичек пищи.
Кроме того, нужно обязательно опорожнить кишечник естественным путем, а потом сделать клизму из 2 л чуть подкисленной воды.
Метод 4: нагрузить ум или тело
Хорошее средство для отрезвления – физическая нагрузка, однако использовать ее нужно только в том случае, если нет проблем с сердцем и на момент опьянения не повышено артериальное давление. Можно провести небольшую пробежку или аэробную гимнастику на улице – свежий воздух создаст дополнительные условия для возвращения к нормальному состоянию. Нужно следить за состоянием пульса – после нагрузки он не должен превышать 120-130 уд./мин.
Если человек не слишком подготовлен физически и такая нагрузка ему не по силам, можно заняться умственной деятельностью – решать кроссворды, вспоминать стихи из школьной программы, попробовать почитать умную книгу и пересказать отрывок. Такие упражнения помогут активизировать деятельность мозга и будут способствовать выходу из состояния опьянения.
Метод 5: понюхать нашатыря
В некоторых случаях моментально прийти в себя после алкоголя помогает нашатырный спирт. Чаще всего этот способ работает при легкой степени опьянения.
Необходимо открыть флакон с нашатырем и несколько раз вдохнуть его пары, однако делать это нужно с осторожностью и не использовать средство дольше 5-7 секунд. Предварительно можно растереть кончик носа пальцами, чтобы улучшить обонятельные способности.
Некоторые знатоки советуют принимать нашатырь, растворенный в воде, внутрь, однако делать это запрещено. При соединении с этанолом вещество может вызвать сильную аллергическую реакцию.
Метод 6: выпить кофе или чай
Чтобы быстро протрезветь в домашних условиях, рекомендуется пить как можно больше жидкости. Это поможет:
- ускорить вывод алкоголя из организма за счет усиления работы почек и повышенного потоотделения;
- избежать обезвоживания.
Крепкий сладкий черный чай с медом и лимоном или зеленый чай с имбирем эффективно справляется с этими задачами, наполняет организм бодростью за счет достаточного содержания кофеина.
Однако кофе, вопреки распространенному мнению, в этом случае не поможет, поскольку он обладает мочегонным действием, а организм и так обезвожен. Кроме того, он дает ложное ощущение трезвости, что может привести к необдуманным поступкам.
Поэтому вместо кофе желательно пить натуральные соки, травяные настои, минеральную воду.
Метод 7: водные процедуры
Быстро отрезветь нередко помогает теплая ванна или контрастный душ. Однако от слишком холодной воды лучше отказаться, ею можно только умыться или подержать в ней руки по локоть – это помогает прийти в себя.
Для душа подходит теплая вода, которая чередуется с в меру прохладной, но не ледяной.
Посещать в подвыпившем состоянии сауну или баню можно только тем, у кого нет проблем с сердцем и артериальным давлением, поскольку под воздействием этанола и горячего воздуха нездоровым людям может стать плохо.
Метод 8: медикаменты
Чтобы протрезветь, нередко прибегают к помощи лекарственных средств. Чаще всего это витамины, которые способствуют восстановлению нормального состояния.
Поэтому для отрезвления необходимо принять аскорбиновую кислоту (лучше, если она будет в растворимой форме) в дозировке 2,5 г на 70 кг массы тела.
Алкоголь хорошо выводится с мочой, поэтому можно принять мочегонные средства, в частности 1 таблетку 25 мг Верошпирона.
Если после приема спиртного прошло немного времени и большая часть алкоголя еще не успела всосаться в желудке, можно принять сорбенты, которые воспрепятствуют его дальнейшему проникновению в кровь. Можно воспользоваться Энтеросгелем, Смектой, Полисорбом, активированным углем. Однако уже через 1,5 часа пить их бесполезно.
Эффективно использовать специальные антипохмельные препараты, которые содержат унитиол или янтарную кислоту. Эти вещества разгоняют обмен веществ и тем самым ускоряют выведение продуктов распада алкоголя из организма.
Как избавиться от запаха перегара
Перегар – неотъемлемый спутник употребления любого алкоголя, поэтому всегда требуется знать, как от него избавиться. Нужно помнить, что с помощью алкотестера пары спиртного всегда удается обнаружить, но внешние проявления можно замаскировать следующими способами:
- Тщательно вычистить зубы, десны, язык, прополоскать рот минеральной водой, зеленым чаем, зубным бальзамом.
- Воспользоваться фруктовой жвачкой (мятная перегар только усиливает).
- Заварить крепкий натуральный кофе и выпить его без сахара и молока, смакуя во рту.
- Разжевать несколько жареных кофейных зерен.
- Жевать зелень петрушки и кинзы.
- Можно грызть жареные семечки подсолнечника – их стойкий специфический запах может с успехом перебить неприятный аромат после спиртного.
- Чтобы избавиться от перегара после шампанского, не крепленого вина или пива, нужно просто подождать некоторое время, например, поспать 30-60 минут.
Нередко для того, чтобы быстро протрезветь после водки, люди под влиянием алкоголя совершают опасные для жизни действия.
Например, распространены водные процедуры в ванне с ледяной водой или купание в проруби или в снегу. Делать этого ни в коем случае нельзя, поскольку перепад температур может вызвать спазм сосудов и остановку сердца. А резкое переохлаждение способно привести к тяжелым воспалительным заболеваниям.
Запрещается курить, поскольку никотин усиливает действие этанола и ухудшает состояние организма. Нежелателен прием любых лекарственных средств, поскольку в большинстве случаев они несовместимы с этанолом.
Под запретом повторное употребление этанолсодержащих жидкостей, в т. ч. безалкогольного пива, поскольку печень, которая не успела переработать предыдущую порцию спиртного, получит сильный токсический удар.
Профилактические меры
Если человек знает, что после употребления алкоголя ему через некоторое время нужно быстро прийти в нормальное состояние, можно принять превентивные меры. Прежде всего, желательно употреблять легкие спиртные напитки, которые имеют короткий период выведения, – пиво, вино, шампанское.
Считается, что препятствуют всасыванию алкоголя в желудке молочные продукты, поэтому можно перед употреблением спиртного выпить 1-2 стакана молока.
Заранее можно приготовить средство для приведения в чувство пьяного человека. Необходимо сделать мятную настойку: в 1 стакан хорошей водки всыпать 1 ч. л. листьев мяты, накрыть и выдержать в темном прохладном месте 7 дней. Процедить. При необходимости растворить 20 капель настойки в 1 стакане чуть теплой воды и выпить. Считается, что это средство поможет протрезветь за 5 минут.
Чтобы не оказаться в подобной ситуации, желательно не смешивать между собой разные виды алкоголя, а главное – знать меру в его употреблении.
Каждый человек должен знать, как отрезветь быстро в домашних условиях. Конечно, лучше не злоупотреблять спиртными напитками, чтобы не задаваться такими вопросами. Важно отметить, что способ отрезвления зависит от пола, веса, количество выпитого алкоголя.
Как правильно пить спиртные напитки
Даже если на столе качественные алкогольные напитки, то их не рекомендуется смешивать. Если приходится выпивать различный алкоголь, то нужно придерживаться правила: градус можно только повышать, то есть после вина можно выпить водку, но не пиво. В противном случае, человек быстро пьянеет, а наутро испытывает сильное похмелье.
Также нужно хорошо закусывать. От этого многое зависит. Чтобы не задаваться вопросом, как отрезветь быстро в домашних условиях, алкоголь рекомендуется закусывать различными салатами, заправленными растительным маслом или майонезом, рыбой, мясными блюдами, и особенно специалисты рекомендуют употреблять картофель во время застолья.
Между выпитыми рюмками необходимо выдерживать временной интервал, который составляет полчаса. Если нужно уменьшить запах спирта, то в этом случае поможет петрушка и лимон, а также кофейные зерна.
Никогда не следует пользоваться соломинкой. Дело в том, что в ротовой полости находится большое количество кровеносных сосудов, которые располагаются в непосредственной близости слизистой оболочки. Многие дамы пользуются соломинкой, что приводит к быстрому всасыванию алкоголя в кровь. Поэтому даже употребление слабоалкогольных напитков может привести к сильному опьянению.
Как в домашних условиях быстро отрезветь
Если после застолья понадобилось отрезветь за небольшой промежуток времени, то рекомендуется воспользоваться эффективными народными способами.
Если спиртные напитки были выпиты недавно, то нужно вывести алкоголь из желудка при помощи рвоты. Если не получается, то можно выпить крепкий кофе с солью. Важно отметить, что такой метод будет эффективным только в том случае, если спирт еще не впитался, иначе это может привести к обезвоживанию. Если после выпитого кофейного напитка человеку стало плохо, то нужно потереть уши, что приведет к обильному приливу крови.
Опьянение хорошо снимает мятная настойка. Ее необходимо приготовить заранее. Для нужно добавить 1ч.л. сухой мяты в стакане водки. Настой выдерживается около одной недели. Чтобы отрезветь быстро в домашних условиях, в одном стакане холодной воды нужно размешать 20 капель приготовленного настоя. Напиток необходимо выпить в несколько глотков.
После вечеринки рекомендуется выпить мятный чай с лимоном. Также отрезветь помогает кофе, с добавлением лимона. Специалисты отмечают, что такие напитки лучше выпивать до употребления спиртных напитков, а также после вечеринки. Это объясняется тем, что мята, кофеин и лимон обладают мощным тонизирующим действием.
Еще одним хорошим средством быстрого отрезвления является нашатырный спирт. Нужно дать выпить его пьяному человеку. Для приготовления необходимо добавить 5-6 капель этого спирта в один стакан воды.
Когда человек находится в сильном опьянении, то ему нужно очистить желудок. Хорошим средством является раствор соды. Для этого добавить одну столовую ложку пищевой соды в один литр кипяченной, остуженной воды. Затем выпить активированный уголь в дозировке 1 таблетка на каждые 10 килограммов веса, после чего одну таблетку аспирина.
Есть еще одно отрезвляющее средство. Нужно смешать небольшой количество хрена, с 2ч.л. томатной пасты, 1ч.л. подсолнечного масла, 1ч.л. коньяка, одним яичным желтком и солью с перцем.
Заменить содовый раствор можно двумя стаканами кислого кефира или простокваши.
Если у человека нет аллергии на натуральный мед, то ему рекомендуется съесть сразу около 200 граммов. Благодаря содержанию фруктозе, алкоголь быстро выйдет из организма.
Народные рецепты для быстрого отрезвления
- Смешать по одной капле подсолнечного или оливкового масла, одним желтком, одной столовой ложкой перцовки, пару каплями лимонного сока, двумя чайными ложками острого кетчупа, а также небольшим количеством перца. Приготовленный напиток выпивается залпом, чтобы добиться максимального эффекта.
- Смешать следующие ингредиенты: один яичный желток, одна столовая ложка джина, две чайные ложки подсолнечного или оливкового масла, небольшое количество перца. Напиток также выпивается залпом.
Как отрезветь за несколько минут в домашних условиях
Если необходимо в течение пяти минут привести человека в чувства, то нужно выпить витамин C. Для этого шипучую таблетку необходимо растворить в одном стакане воды.
Если человек находится в сильном опьянении, то ему лучше добавить пару таблеток. Если под рукой нет такой таблетки, то можно добавить в воду сок лимона или апельсина.
Отличным вариантом является контрастный душ. Начинать водные процедуры можно с теплой или холодной воды, но заканчивать необходимо только холодной водой. После этого человек должен почувствовать облегчение и трезво мыслить.
С давних времен, опьянение снимается холодным огуречным рассолом. При наличии семян укропа нужно несколько минут их пожевать. Также можно приготовить отвар из укропа.
Горячий чай с медом, также обладает отрезвляющими свойствами. Следует знать, что большое количество натурального меда быстрее отрезвит человека и облегчит похмелье сутра.
После приема спиртных напитков, организм человека обезвожен, поэтому нужно выпивать большое количество воды. От курения следует воздержаться, так как никотин усиливает действие алкоголя.
Чтобы не задаваться вопросом, как отрезветь быстро в домашних условиях, рекомендуется придерживаться нормы, а также контролировать употребление спиртных напитков.
С утра после бурно проведенного вечера человек, как правило, ощущает на себе различные неприятные последствия попойки: головную боль, тошноту, рвоту, слабость, общее ухудшение самочувствия.
Бывает, что кто-то решил на выходных хорошенько расслабиться в кругу друзей и уже принял немалую дозу спиртного, а его вдруг вызывают на работу в связи со срочной необходимостью. Также нетрезвого человека могут застать врасплох самые разные обстоятельства. Вопрос в такой ситуации возникает один: как быстрее отрезветь?
Есть несколько способов быстро справиться с состоянием опьянения, и ниже речь пойдет именно о них.
Сколько времени требуется для выведения алкоголя из организма
Специалисты утверждают, что кровь полностью очищается от алкоголя в течение 24 часов. Однако здесь большое значение имеет то, сколько и какого именно алкоголя было выпито.
Сколько нужно времени спать, чтобы отойти от опьянения и проснуться трезвым, точно сказать сложно. Однако есть некоторые наблюдения, основанные на количестве выпитого накануне спиртного. Так, выпившему большое количество алкоголя нужно отсыпаться в течение 8-9 часов. Если речь идет о напитках с низким содержанием спирта, то для сна достаточно 4-5 часов.
Как устранить перегар
От любого человека, употребившего накануне много спиртного, слышен неприятный запах. Чтобы избавиться от перегара, необходимо:
- Принять душ и почистить зубы.
- Съесть на завтрак кашу, щедро заправленную подсолнечным маслом.
- Собираясь на работу, съесть ложку льняного масла или грецкий орех (после попадания этих продуктов на слизистую желудка плохой запах исчезнет).
- За 10 минут до общения с коллегами пожевать жвачку с фруктовым ароматом. Обратите внимание: мятная жевательная резинка для этих целей не годится, так как она только усиливает запах перегара.
- За 5 минут до важной встречи пожевать петрушку, кофейные зерна или лавровый лист.
Как быстро протрезветь в домашних условиях
Если вы уже достаточно употребили, а вам нужно срочно привести себя в нормальное состояние, то следует сделать несколько физических упражнений. Затем нужно принять холодный душ и прогуляться на свежем воздухе. Время, за которое с помощью таких манипуляций можно отойти от пьянки, составляет от десяти минут до нескольких часов в зависимости от индивидуальных особенностей организма.
Быстро протрезветь после водки поможет крепкий кофе. Приняв после ароматного горячего напитка холодный душ, вы заметите, что запах алкоголя исчез, а мысли перестали путаться.
Чтобы стать трезвым в течение часа, можно сделать легкую гимнастику, постоять десять минут под холодным душем и выпить несколько капель розового масла.
Избавиться от алкогольного опьянения дома помогут:
- тщательная чистка полости рта с помощью зубной щетки;
- прием нескольких стаканов газированной минеральной воды;
- крепкий сладкий чай или кофе с щепоткой имбиря;
- вызов рвоты, чтобы вывести из желудка алкогольные токсины.
Важный момент: сок, компот, вода и другие подобные жидкости только ускоряют всасывание употребленного ранее алкоголя, поэтому от их обильного употребления следует отказаться.
Сегодня существует достаточно медикаментозных средств, предназначенных для быстрого отрезвления человека. Их можно без труда найти и купить в каждой аптеке.
Что поможет быстро протрезветь после пива
Опьянение от пива наступает неожиданно, но является очень сильным и приводит к тяжелым последствиям. В этом случае, чтобы протрезветь, может понадобиться несколько часов. Ускорить процесс помогут:
- крепкий зеленый чай или настой из корней хрена;
- жевание листьев мяты;
- полоскание полости рта раствором мяты и листьев салата.
Способствуют протрезвлению от пива:
- Интенсивное выполнение физических упражнений, в процессе которых алкоголь выводится из организма с потом.
- Умственная деятельность: разгадывание кроссвордов, решение различных интеллектуальных задач. Это помогает упорядочить мысли и сделать ум ясным.
- Массирование кончика носа для ускорения микроциркуляции крови.
- Прием аспирина. Таблетку можно заменить лимонным соком или шипучими витаминами.
Как ускорить процесс отрезвления
Что сделать, чтобы после приема алкоголя наутро быстро протрезветь? Для этого необходимо совершить следующие действия:
- выполнить пробежку на свежем воздухе;
- принять 3-4 таблетки активированного угля.
Можно стать трезвым за полчаса, съев три кусочка рафинированного сахара или выпив стакан горячего шоколада.
Бывает, что человек выпил, а ему нужно срочно сесть за руль автомобиля. В этом случае следует сделать двойную или тройную клизму, после чего:
- съесть несколько кусочков дыни или арбуза и выпить сладкий зеленый чай;
- принять холодную ванну;
- погулять на улице в течение получаса.
Что выпить, чтобы протрезветь
Есть множество средств, которые эффективно помогают отойти от опьянения за короткое время, даже за час. Например, раствор нашатыря помогает стать трезвым за 40-50 минут. Для его приготовления нужно добавить в стакан воды 3-4 капли нашатырного спирта. Также можно смочить в нашатыре ватку и дать ее понюхать пьяному человеку. Однако злоупотреблять таким средством не стоит, иначе можно спровоцировать понос или частые рвотные позывы.
Большинство людей не очень верят в способность народных средств снимать алкогольное опьянение. Поэтому они предпочитают очищаться от алкоголя с помощью:
- Аскорбиновой кислоты;
- Активированного угля;
Чтобы человек быстрее протрезвел, можно также сделать следующее:
- тереть уши пьяного человека в течение десяти минут для активизации кровотока;
- напоить человека теплым клюквенным морсом.
- Людей с сильной болевой чувствительностью нельзя отрезвлять с помощью физических манипуляций.
- Не стоит пытаться стать трезвым примерно за 30 минут. Чтобы сесть за руль, лучше вызвать такси.
- Сильное ухудшение самочувствия после приема спиртных напитков может свидетельствовать об алкогольном отравлении, поэтому человеку с такими жалобами следует как можно быстрее вызвать скорую помощь.
Итак, теперь вы знаете, что нужно сделать, чтобы ускорить процесс отрезвления. Алкоголь может выводиться из организма самостоятельно или с помощью определенных средств. Однако лучший способ избежать похмелья, перегара и других неприятных последствий употребления спиртного – не пить.
Вкратце:
Способы протрезветь на 30 минут:
- вызвать рвоту;
- выпить чёрный кофе или крепкий чай;
- массаж ступней и ушных раковин;
- прополоскать рот газировкой, почистить зубы, пожевать мяту или лавровый лист;
- умыться холодной водой или снегом, принять холодный душ.
Способы протрезветь надолго (или если алкоголь всё ещё поступает в кровь):
- клизма и промывание желудка;
- понюхать нашатырный спирт (не пить!);
- принять аскорбиновую кислоту (2,5 г на 70 кг массы тела);
- через 10-15 минут принять не менее 10 мл 5% раствора тиамина (витамин B1);
- выйти на свежий воздух;
- парная баня или сауна (если нет проблем с сердцем);
- мочегонные средства (верошпирон, обильное питьё, зелёный чай, арбуз и т. д.);
- короткая, но интенсивная физическая нагрузка с повышением пульса в два раза.
Что значит «протрезветь». Как добиться трезвого поведения и как быстро вывести алкоголь из организма
Случается так, что среди затяжных праздников обстоятельства в самый неожиданный момент требуют внезапного и быстрого перехода от нетрезвого состояния к состоянию, требующему осмысленных действий.
Подпишитесь на наш Ютуб-канал !
Автору этой статьи известен эпизод, когда один из участников пьяной компании получил ножевое ранение, и потребовалась его быстрая доставка в ближайшее учреждение, способное оказать хирургическую помощь. При этом среди способных сесть за руль не оставалось ни одного трезвого человека. Вызвать помощь было невозможно, и единственным выходом оказалось выбрать наименее пьяного человека и постараться за короткое время улучшить его психическое восприятие и моторику до уровня, позволяющего человеку управлять машиной и не попасть в аварию.
Хотите знать, что делать в такие моменты? Представьте, вы празднуете Новый год у друга на даче. Зима, снег, кругом пятьсот как в песне Высоцкого. И вдруг ломается отопление или что-то в электрическом щитке. Из трезвых в доме только собаки и помощи ждать неоткуда. Если вы дочитаете статью и всё как следует запомните, то именно благодаря вам все останутся живы. Ну а если не дочитаете, то надеяться будет не на кого.
Один важный момент. Если вы хотите, чтобы алкоголь, уже попавший в организм ранее, каким-то образом оказался выведенным или разрушенным за считанные минуты, то мы вынуждены вас огорчить: без применения специальных эфферентных (принудительно выводящих чужеродные вещества) методов, доступных только в условиях специализированных токсикологических отделений и центров, эта задача нерешаема в принципе. Однако существуют методы, которые позволят добиться от человека трезвого поведения на короткий срок .
Поэтому советы будут разными: в зависимости от того, на какой срок нужно прийти в трезвое состояние, а также и главным образом от того, поступает ли ещё выпитый алкоголь в кровь (по-научному — фаза резорбции) или уже выводится и разрушается (фаза элиминации). То есть вопрос стоит так: как быстро вывести алкоголь из кровотока.
Как это понять?
- по изменению в ощущениях и поведении;
- можно ориентироваться на то, что максимальная концентрация алкоголя в крови будет примерно через полтора часа после выпивки. Но некоторые напитки быстрее всасываются и, соответственно, быстрее выводятся: это газированные напитки и шампанское; напитки с температурой выше, чем температура тела; напитки, которые вы пьёте малыми порциями и долго держите во рту (алкоголь всасывается и через рот тоже);
- о наступлении фазы вывода алкоголя из крови свидетельствует появление перегарного запаха вместо запаха спирта, а также начавшаяся беготня по малой нужде.
Подпишитесь на наш Ютуб-канал !
Как протрезветь на короткий срок
Если нужно протрезветь на 20 — 25 минут, а количество алкоголя в крови уже уменьшается (см. выше), то можно попытаться ограничиться средствами, повышающими тонус нервной системы. Поможет такой народный способ как умывание холодной водой или снегом, а также холодный душ или купание в холодной воде, массаж ступней и ушных раковин, туалет полости рта (полоскание газированной водой, чистка зубов, жевание мяты или лаврового листа). Для приёма внутрь хорош чёрный кофе или очень крепкий чай .
В зимнее время можно привести опьяневшего человека в чувство, выведя его на улицу. Как и любое другое сильное воздействие на центральную нервную систему (например, сильная боль), это поможет добиться трезвого поведения. Однако нужно следить, чтобы человек не переохладился, потому что опьянение лишает человека возможности адекватно оценивать температуру.
Наилучшим будет результат, получаемый на мужчине 30 — 38 лет, регулярно выпивающем, но не являющимся алкоголиком , который употреблял некрепкие или быстро всасывающиеся напитки.
Поскольку приём жидкости увеличивает всасывание ранее принятого алкоголя в желудке, желательно до приёма кофе или чая опустошить желудок, вызвав рвоту.
Однако человека, протрезвившегося с помощью кофе, лучше не сажать за руль автомобиля. Исследователи из университета Темпл в Филадельфии (США) утверждают , что выпивка в сочетании с кофе повышает риск попасть в неприятности. Пьяный человек осознаёт, что он пьян и может быть неадекватен. Однако взбодрившись при помощи кофе, человеку кажется, что ему по плечу гораздо больше, чем на самом деле: ведь на деле он по-прежнему пьян. У него всё то же изменённое состояние сознания и двигательные нарушения, как и обычно у пьяных, но в то же время он чувствует себя более бодрым и начинает вести себя более смело, не рассчитывая свои силы верно. Американские исследователи поставили опыт на мышах и убедились, что у них наблюдается то же самое: мыши, получившие кофе и спиртное, идут на лишний риск в лабиринте с ловушками, тогда как просто пьяные мыши ведут себя более спокойно, а трезвые мыши после кофе ведут себя тревожно, но осторожно.
Как протрезветь на долгий срок (больше получаса)
При необходимости сохранить состояние отрезвления дольше получаса, а также при возникновении критической ситуации, когда алкоголь всё ещё поступает в кровь (см. выше), не обойтись без мер, уменьшающих резорбцию, а также мер по ускорению выведения алкоголя из крови. Итак, как быстро вывести алкоголь из крови?
В идеале необходимо очищение кишечника в виде не менее чем трёхкратного высокого клизмирования , в общей сложности не менее чем 2 литрами воды комнатной температуры, затем повторные промывания желудка — порциями не менее чем по 700 мл воды, всего не менее чем 5 — 8 литрами воды.
После промывания ЖКТ следует:
Как ещё можно быстро вывести алкоголь из крови
Ускоряет выведение алкоголя, уже успевшего попасть в кровь, в бытовых условиях:
- увеличение потребления кислорода (свежий воздух);
- парная баня или сауна (только если вы уверены, что у вас не повышенное давление и пульс , а также если у вас точно нет проблем с сердцем !);
- мочегонные. Мочегонный эффект можно получить, выпив большое количество жидкости (лучше минеральной воды), безалкогольного пива . Также мочегонный эффект окажут овсяной отвар , арбуз, кабачок, садовая земляника и клубника, одуванчик, зелёный чай, препарат верошпирон (спиронолактон). Во избежание осложнений не принимайте с алкоголем фуросемид .
Как избавиться от запаха перегара
Перегар — это неприятый запах изо рта, который образуют недоокисленные продукты переработки алкоголя. Чтобы от него избавиться, недостаточно «заесть» перегарный запах чем-то ещё более сильнопахнущим. Поможет только устранение причины запаха, то есть выведение из организма токсичных продуктов расщепления алкоголя.
Самыми эффективными мерами детоксикации являются чистка желудочно-кишечного тракта и приём мочегонных средств. Как избавиться от перегара при помощи других средств, читайте в отдельной, подробной статье. А также смотрите схему, которая позволит вам не тратить времени на ерунду, а сосредоточиться на эффективных действиях:
Если запах перегара долго не проходит или если он появляется без употребления спиртных напитков — рекомендуется обратиться к врачу для выявления и устранения причин этого неприятного явления.
Как трезвеют мужчины и женщины. Есть ли разница?
Характер опьянения с точки зрения психомоторных последствий также по-разному проявляется у мужчин и женщин . Так, у женщин моторные нарушения предшествуют психоэмоциональным, а у мужчин, как правило — наоборот.
Поэтому, например, для вынужденной поездки на автомобиле или управления сложным устройством следует выбирать мужчину, даже если он объективно выпил больше, а для проведения переговоров — женщину.
Если человек не чувствует боли, то не пытайтесь его отрезвить
Если за человеком было замечено, что он теряет чувствительность к боли, то лучше не пытаться его отрезвить. Выберите другого, даже если он выпил больше.
С медицинской точки зрения опьянение является ничем иным, как проявлением наркотического действия алкоголя на нервную систему. Поэтому ещё раз подчеркнём, что в критической ситуации речь может идти не более чем о минимизации действия алкоголя на центральную нервную систему, а более конкретно — на головной мозг.
Отрезвлением будем называть прекращение или достаточное (по выраженности и продолжительности) для решения конкретной задачи уменьшение наркотического действия алкоголя. В этом смысле понятие отрезвления не совпадает с понятием удаления алкоголя из организма, хотя и зависит от него. Будучи наркотическим веществом, алкоголь оказывает и собственно наркотическое действие, заключающееся в потере болевой чувствительности. Имея узкий терапевтический диапазон, алкоголь после устранения ощущения боли быстро приводит к глубокой алкогольной коме.
Для справки: терапевтический диапазон — это разница между концентрацией вещества в сыворотке крови, при которой наступает фармакологический эффект и концентрацией, при которой наступает токсический эффект.
Схема: кому лучше трезветь
Как могут помочь упражнения для мозга
Поскольку состояние опьянения вызвано взаимодействием мозга с алкоголем, очень многое зависит от сознательной активности мозговых процессов . Это означает, что для борьбы с опьянением и возможным угнетением сознания человеку необходимо загружать мозг достаточно интенсивной умственной работой — лучше всего приставить к трезвеющему человека, который способен вести с ним осмысленный разговор, заставлять выполнять арифметические действия, вспоминать какие-то детали из жизни, решать задачи на сообразительность и так далее.
Что делать после
После разрешения критической ситуации отрезвлённому человеку следует воздержаться от продолжения пьянки и поспать 3 — 6 часов. Возобновление пьянки возможно после достаточно длительного нормального сна на следующие сутки.
Если наутро появляются симптомы похмелья — действуйте по схеме лечения похмелья или воспользуйтесь нашим бесплатным подбором средств .
Предупреждение про нашатырь
Очень часто в интернете и прессе для протрезвления рекомендуется принимать внутрь очень слабый раствор нашатырного спирта: несколько капель нашатыря на стакан воды. Мы не можем рекомендовать этот рецепт. Теоретической основы у такой рекомендации на сегодняшнем уровне представлений не имеется. Практического опыта, который говорил бы об эффективности или неэффективности метода, у врачей тоже нет.
Можно ли верить онлайн-калькуляторам алкоголя в крови?
В интернете есть калькуляторы подсчёта уровня алкоголя в крови. Ими нередко пользуются в случаях, когда «принял на грудь» — а в скором времени нужно садиться за руль или идти на важную встречу. И человек хочет узнать, успеет ли он взбодриться и прийти в себя к нужному моменту времени.
Если забить одинаковые данные в разные онлайн-калькуляторы, то окажется, что они показывают разные результаты. Какой же результат в этом случае ближе к истине? Наш эксперт, врач-токсиколог Станислав Радченко объясняет, что разные калькуляторы могут использовать разные токсикокинетические (или иные) модели — то есть брать за основу разную скорость всасывания алкоголя в кровь, переработки и выведения его из организма. Поэтому они дают разные результаты.
Какой из калькуляторов более точен — сказать сложно, потому что все они показывают усреднённый результат. Реальный результат в каждом конкретном случае зависит от очень большого количества параметров: возраста, пола, веса, группы крови, хронических заболеваний, сегодняшнего состояния здоровья (даже обычная усталость или перепады настроения могут сказаться), принятых в этот день лекарств, еды, других напитков, проходила ли пьянка в помещении или на свежем воздухе, насколько качественным был алкогольный напиток и так далее. Поэтому если уж вам очень хочется воспользоваться онлайн-калькулятором, то лучше считайте на том, который в результате показывает более долгое время: так будет надёжнее, чем если вы понадеетесь на меньшее время и обманетесь в своих ожиданиях.
Если вам необходимо сесть за руль, а недавно вы пили алкоголь — не рискуйте и не надейтесь на калькуляторы. Воспользуйтесь алкотестером. Он действительно надёжен и именно им вас будут проверять полицейские в случае чего.
Обратите внимание, что в этой статье мы опираемся только на научные данные. Остерегайтесь советов на других сайтах, если не уверены, что их даёт учёный, специалист. Не стоит доверять свой организм шарлатанам, потому что только наука даёт проверяемые и надежные результаты . В интернете кто угодно может написать что угодно на любую тему, но мы остаёмся единственным в своей нише сайтом, который не экономит сил на поиск и проверку информации, и заказывает статьи настоящим экспертам.
Алкоголь попадает в кровь из желудка и кишечника
Максимальная концентрация алкоголя в крови при пероральном поступлении достигается в среднем через 1,5 часа . При пероральном (через рот), как в большинстве случаев, приёме примерно 20% поступившего алкоголя всасывается в кровь из желудка, 80% — из кишечника. Напитки с крепостью до 30%, шампанское, коктейли всасываются быстрее; скорость резорбции увеличивается также в случае действия всех видов причин, увеличивающих проницаемость желудочно-кишечного барьера, т. е., например, при наличии гастрита, язвенной болезни, ГЭРБ, энтероколита, при повышенной температуре тела.
…или через полость рта
Также резорбция может происходить и через слизистую полости рта. Объём алкоголя, усваиваемого через слизистю рта, зависит от некоторых условий, о которых можно прочесть в других статьях на этом сайте:
- пузырьки газа в жидкости;
- если человек долго держит напиток во рту;
- приём малыми порциями
- температура напитка, превышающая температуру тела.
Обычно через полость рта в кровь поступает до 10% общего объёма алкоголя. Это важно понимать в первую очередь потому, что при тех же количествах поступившего в организм алкоголя приводит к более быстрому и сильному опьянению, но при этом опьянение проходит быстрее.
От чего зависит сила опьянения
В свою очередь, от скорости резорбции зависит не только быстрота опьянения, но и его сила. Так, достижение одних и тех же концентраций алкоголя в крови за различное время даст очень сильно различающиеся картины опьянения. Точно так же при равных текущих значениях концентрации алкоголя в фазе элиминации опьянение окажется значительно меньше, чем в фазе резорбции.
Как опьянение проходит
В фазе элиминации процессы выведения и разрушения преобладают над процессами поступления алкоголя в организм. У не пьющих регулярно людей почти 90% алкоголя окисляется с участием ферментов алкогольдегидрогеназы и альдегиддегидрогеназы и примерно 10% выводится из организма в неизменном виде через аварийные экскреторные органы — в нашей ситуации это лёгкие (с дыханием) и почки (с мочой). 1 — 2% поступившего алкоголя разлагается ферментом каталазой, присутствующей в мышцах и эпителиальных оболочках некоторых органов.
Если человек употребляет алкоголь не реже 1 раза в неделю или ежедневно испытывает физические нагрузки, то роль каталазы в расщеплении алкоголя значительно возрастает — у бытовых пьяниц среднего возраста, а также у спортсменов каталаза может разрушать до 12% алкоголя, оказываясь существенным фактором так называемой толерантности к алкоголю. Такой показатель, как отношение концентрации алкоголя в моче к его концентрации в крови, значительно отличается в фазах резорбции (0,68) и элиминации (1,26). Некоторое время после достижения максимальной концентрации в крови этот показатель близок к единице.
После протрезвления полезнее всего хорошенько выспаться. Но не всегда удаётся уснуть, когда это нужно. Читайте статью о том, как уснуть после алкоголя , почему это так полезно, какие мягко действующие успокоительные помогут уснуть, а какие успокоительные сочетать с алкоголем крайне опасно.
Статья обновлялась в последний раз: 18.02.2020
Не нашли то, что искали?
Бесплатный путеводитель по знаниям
Подпишитесь на рассылку . Мы будем вам рассказывать , как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!
